Caracteristicile complete ale osteopeniei: esența bolii, cauzele, semnele și tratamentul

Autorul articolului: Alina Yachnaya, chirurg chirurg oncolog, învățământ medical superior cu diplomă de medicină generală.

Osteopenie este o boală a oaselor, în care există o scădere a densității minerale și a volumului țesutului osos al organismului după terminarea creșterii organismului (după 30 de ani). Cu această patologie, toate oasele sunt supuse îmbătrânirii accelerate: ele devin prematură mai subțiri, devenind fragile și fragile. În 80% din cazuri, femeile sunt bolnavi după 50 de ani.

Boala însăși nu amenință viața, ci este viclean cu un curs asimptomatic prelungit (luni, ani) și consecințe periculoase. În 95-96% din cazuri, osteopenie nu are simptome până când nu apar complicații. Diagnosticul este confirmat doar cu ajutorul metodelor instrumentale de cercetare (densitometrie - un studiu special al raze X privind densitatea osoasă).

O manifestare tipică a bolii este fracturile osoase. Acestea apar datorită leziunilor minore sau când se efectuează sarcini (vânătăi, lovituri, căderi, transfer de greutate). În 76-80% din cazuri, osteopenie provoacă fracturi ale gâtului femural, precum și fracturi de comprimare (depresive) ale vertebrelor lombare.

Tratamentul bolii este un complex conservator: respectarea unui regim de exerciții blând, o dietă bogată în calciu, medicamente, eliminarea factorilor cauzali. Dacă o astfel de terapie, în combinație cu aderarea la măsuri preventive, începe înainte de apariția complicațiilor (fracturi) - procesul de pierdere a densității osoase poate fi oprit.

Mai mulți specialiști se implică împreună în tratament: traumatolog ortoped, endocrinolog, terapeut.

În acest articol veți putea să vă familiarizați în detaliu cu cauzele și caracteristicile dezvoltării osteopeniei, cu metodele de diagnosticare, tratament și prevenire a bolii.

Esența bolii

Esența osteopeniei este o scădere a densității și a volumului oaselor datorită pierderii mineralelor și subțierea stratului lor cortical (cortical, superficial). Oasele osoase pierd calciu și fosfor, devin fragile și suferă fracturi datorate efortului fizic sau leziunilor (căderi de lumină, umflături, picioare de picioare), care în mod normal nu cauzează niciodată fracturi.

Caracteristici caracteristice prin care osteopenie diferă de alte tulburări de densitate osoasă (osteoporoză și osteomalacie):

• Acesta este rezultatul îmbătrânirii accelerate a oaselor.
• Numai persoanele cu schelet deja format (după 30 de ani) se pot îmbolnăvi.
• Toate oasele principale ale scheletului sunt afectate (coloana vertebrală, șold, umăr, pelvis). În cazul formelor focale de osteopenie, doar una dintre oase devine fragilă (de exemplu, părțile periarticulare ale oaselor cu artrită).
• Gradul de scădere a densității minerale osoase (saturația lor cu calciu și fosfor) la osteopenie este ușoară, nesemnificativă. Cu osteoporoza, este mai pronunțată.
• Probabilitatea de a dezvolta această boală există în fiecare persoană.
• Timpul și progresia osteopeniei depind de gradul inițial de saturație a oaselor cu minerale (calciu și fosfor). La femei, este mai mică (osoasă scăzută) decât la bărbați, astfel încât se îmbolnăvesc mai des.

Pe baza celor de mai sus, se poate spune că osteopenie este un proces de pierdere prematură a densității minerale de către oase la persoanele cu formare completă și creștere a țesutului osos (după 30 de ani), manifestată printr-un grad moderat de scădere a rezistenței osoase. O astfel de încălcare - precursorul unei boli mai severe - osteoporoza.

Cauze, factori de risc

(dacă masa nu este pe deplin vizibilă - derulați-o spre dreapta)

Tratamentul osteopeniei coloanei vertebrale lombare

Persoanele care au auzit pentru prima dată un diagnostic nefamiliar vor să știe ce este osteopenia. Așa se numește boala care afectează sistemul osoțal uman. În principiu, osteopenia este diagnosticată cu densitate minerală osoasă foarte scăzută. La bolnavi, peste 3% din masa osoasă se pierde în fiecare an. Ca rezultat, oasele își pierd puterea și suferă fracturi. Dacă nu începeți tratamentul în timp util, boala se poate dezvolta în osteoporoză. Patologia se poate manifesta în diferite părți ale coloanei vertebrale, dar osteopenia coloanei vertebrale lombare este cea mai comună.

Factori de risc

Greutatea maximă și grosimea sistemului osos atinge vârsta de 30 de ani. Apoi concentrația de elemente minerale în oase scade și încep să se dilueze treptat. De aceea, osteopenia se dezvoltă cel mai des la pensionari, mai ales la femei. Cu cât oasele sunt mai subțiri, cu atât este mai mare riscul îmbolnăvirii. Începutul bolii este perioada în care apare o fisură.

Următorii factori accelerează dezvoltarea proceselor degenerative:

• Predispoziție ereditară;
• Transplantul de organe interne;
• Boala pulmonară;
• Boala intestinului;
• Boli grele de foame și diete prelungite;
• lipsa de exercițiu;
• Tulburări hormonale;
• Boli inflamatorii cronice (de exemplu, artrita reumatoidă);
• Utilizarea antispasticelor, corticosteroizilor și a imunosupresoarelor;
• Dieta necorespunzătoare (în special deficit de vitamina D);
• Deficitul de calciu;
• Efectuarea unui curs de radioterapie și chimioterapie;
• Abuzul băuturilor alcoolice și carbogazoase;
• Fumatul.

La bărbați, densitatea țesuturilor scade odată cu efortul fizic crescut, concentrația insuficientă de testosteron. La femei, osteopenia se găsește cel mai adesea în timpul sarcinii și menopauzei. Persoanele aparținând Caucazienilor sunt mai susceptibile la această boală. Osteopeniei coloanei vertebrale se găsește foarte rar la reprezentanții rasei negroidiene și mongoloide, care se explică prin spini mai groși.

Simptomele bolii

Osteopeniei timp de mai mulți ani nu se poate manifesta. Prin urmare, se constată în principal numai după o leziune gravă a oaselor: apariția fisurilor sau a fracturilor.

În cazul osteopeniei, osul și vertebrele își pierd puterea și devin foarte fragile, de aceea fracturile sunt adesea observate. Destul de des se întâmplă cu caderi, efort sporit fizic, ridicarea obiectelor grele.

Foarte des se produce o fractură de șold la pacienți. Aceasta necesită o terapie pe termen lung și complexă, precum și un tratament pe termen lung la domiciliu. Aproximativ 20% dintre pacienți mor într-un an după accident. Cauza decesului sunt cheaguri de sânge, care se formează datorită imobilizării lungi. De obicei semnele pronunțate devin vizibile numai cu distrugerea semnificativă a vertebrelor:

• Durerea în coloana vertebrală;
• Amorțeală și greutate în picioare;
• Dificultate la mers;
• Creșterea temperaturii.

diagnosticare

Dacă suspectați osteopenie, pacientul este trimis pentru radiografii. Rezultatul cel mai precis este furnizat de absorbția de radiație cu dublă energie (abreviată ca DERA) și de densitometrie. Apoi comparați densitatea osoasă a pacientului cu indicatorii standard luați pe unitate și determinați mărimea deviației. Dacă această cifră este mai mică de 2,5, atunci medicul face un diagnostic de osteopenie a coloanei vertebrale. Cu o abatere de peste 2,5, se diagnostichează osteoporoza.

Cum să bată boala?

Este imposibil să se vindece complet patologia din cauza ireversibilității proceselor care au apărut. Tratamentul osteopeniei coloanei vertebrale lombare are ca scop oprirea procesului de subțiere a oaselor și prevenirea riscului de osteoporoză.

dietă

Rolul principal în tratamentul osteopeniei este jucat de o dietă specială care conține o cantitate crescută de vitamină D și calciu. Se recomandă pacienții:

• Limitați aportul de sare, deoarece distruge în mod activ calciul;
• Cafeaua, ceaiul, cacao, ciocolata, bauturile carbogazoase sunt inlocuite cu ceaiuri din plante;
• Limita maximă a consumului de carne, unt, margarină, maioneză - afectează negativ absorbția de calciu;
• Pentru a crește cantitatea de kefir, iaurt, smântână, brânză de vaci, brânzeturi tari, lapte, fructe, migdale, susan, legume cu frunze și verde în dietă;
• Adesea folosiți fructe de mare, telina, leguminoase - sunt saturate cu zinc, necesare organismului în doze mari pentru boli;
• Mananca cereale si legume - sunt bogate in magneziu, ceea ce ajuta la cresterea densitatii osoase;
• Să mănânce un ficat - în el există vitamine din grupa B;
• Bea mai multe pahare de sucuri proaspăt stoarse în fiecare zi (mere, morcovi, castraveți, roșii, sfeclă roșie, spanac) - vor furniza celulele și țesuturile cu vitamine și minerale.

Ar trebui să mănânci puțin, dar de multe ori (de 5-6 ori pe zi).

Stil de viață sănătos

Rezultatele excelente în lupta împotriva osteopeniei coloanei vertebrale sunt capabile să ofere activități fizice (înot, dans, gimnastică, jogging ușor, mers pe jos) și plajă. Ei normalizează procesele metabolice și promovează sinteza vitaminei D. Dar nu exagerați. Încărcăturile excesive pot agrava starea pacientului și pot provoca fracturi. Va trebui să uităm de fumat și de alcool cel puțin până la recuperare.

Tratamentul medicamentos

Nu există medicamente speciale pentru osteopenie. Cel mai adesea, medicii sunt creditați cu:

• Bisfosfonații - încetinirea distrugerii oaselor și menținerea densității minerale, prevenirea dezvoltării osteoporozei;
• Calcitonina este un hormon care ajută la prevenirea fracturilor;
• Medicamente steroide;
• Hormoni paratiroidieni - contribuie la formarea țesutului osos;
• Tratamentul hormonal de substituție oprește distrugerea oaselor, dar provoacă un număr foarte mare de efecte secundare, incluzând riscul de formare a cheagurilor de sânge în plămâni și formarea de tromboze (de aceea se utilizează foarte rar).

• Vezi de asemenea: Reabilitarea după fracturarea coloanei vertebrale.

Nutriția rațională, exercițiile fizice, evitarea alcoolului și fumatul vor ajuta la prevenirea dezvoltării osteopeniei spinării.

Caracteristici ale tratamentului osteopeniei lombare

În timp, densitatea minerală în țesutul osos scade, făcând-o mai fragilă și vulnerabilă la fracturi. Starea distrofică a sistemului musculo-scheletal se numește osteopenie. Cea mai obișnuită este osteopenia coloanei vertebrale lombare, deoarece în această zonă vertebrele primesc cea mai mare încărcătură.

Cu boala, există modificări calitative și cantitative în structura coloanei vertebrale. Procesul patologic precede apariția osteoporozei.

Factori de risc

După treizeci de ani, din cauza caracteristicilor fiziologice, țesutul osos începe să piardă mineralele. Sub influența altor factori, acest proces duce la modificări patologice în structura oaselor. Femeile cu risc după patruzeci de ani și bărbații de peste 60 de ani sunt în pericol.

Următorii factori pot provoca osteopenie spinării:

• transplantul de organe;
• diete rigide sau înfometare;
• abuzul de obiceiuri proaste;
• alte patologii ale sistemului musculoscheletal;
• deficiența vitaminelor și a mineralelor din organism;
• predispoziție genetică;
• insuficiență hormonală.

Utilizarea pe termen lung a corticosteroizilor și antispasticelor poate duce, de asemenea, la dezvoltarea patologiei. Radiația sau terapia chimică pot provoca, de asemenea, degenerarea osoasă.

simptomatologia

Pentru o lungă perioadă de timp, osteopenia spinării poate fi asimptomatică. Boala este detectată după leziuni sub sarcină, când se formează fisuri în regiunea lombară. În plus, rănirea poate apărea chiar și cu o mișcare ascuțită.

În acest stadiu, pacientul începe să sufere de durere și poate pierde parțial mobilitatea.

Diagnosticul bolii

Pentru a detecta osteopenie, se efectuează radiografia sau densitometria cu ultrasunete. Aceste tipuri de studii permit evaluarea scarității țesutului osos.

Pe raze X, vertebrele lombare sunt deformate: forma și mărimea acestora. Examinarea cu raze X este extrem de ineficientă și vă permite să identificați boala numai după pierderea densității osoase cu 30%.

Atenție! Cu o scădere a densității de 30%, patologia degenerează în osteoporoză.

Densitometria cu ajutorul unui val ultrasonic vă permite să determinați patologia într-un stadiu incipient de dezvoltare, când țesutul osos a pierdut densitatea minerală cu 2-5%.

Ca un studiu suplimentar, poate fi atribuită tomografie computerizată cantitativă, prin care se calculează densitatea în vrac a vertebrelor.

Testele de sânge și urină pot detecta markeri ai metabolismului osos.

Caracteristicile tratamentului

Terapia pentru osteopenie a coloanei vertebrale lombare este menită să prevină progresia ulterioară a patologiei.

Tratamentul include următoarele abordări:

• utilizarea medicamentelor hormonale;
• luand medicamente de calciu si vitamina D;
• exerciții moderate;
• dieta terapie.

Spinal osteopenia necesită o terapie cuprinzătoare și bine ales.

Medicamente hormonale

Terapia hormonală pentru osteopenie se efectuează în caz de insuficiență hormonală pe fondul hiperparatiroidismului sau tirotoxicozei. De asemenea, hormonii sunt prescrise femeilor în timpul menopauzei sau dacă boala a apărut din cauza susceptibilității ereditare.

Când terapia hormonală poate fi prescrisă medicamente în următoarele grupuri:

• calcitonina;
• bifosfonati;
• hormoni paratiroidieni.

Calcitonina ajută la prevenirea formării de noi fisuri și fracturi osoase. Această categorie de medicamente include fortikal și mikaltsik.

Bisfosfonații încetinesc procesul de distrugere a țesutului osos și pot crește ușor densitatea acestuia. Bisfosfonații includ reclast, actonel, bonviva etc. Medicamentele din acest grup sunt, de asemenea, utilizate pentru a preveni osteoporoza.

Medicamentele parateroide sunt hormon paratiroidian, prin care devine posibil formarea de țesut osos nou.

Preparatele de calciu și vitamina D

Terapia cu ajutorul calciului și a vitaminei D permite compensarea deficienței minerale osoase în sistemul musculoscheletic. Deoarece calciul este absorbit numai în prezența vitaminei D, respectiv, acestea sunt prescrise împreună. Această categorie de medicamente include Complivit Calcium D3 și Calcium D3 Nycomed.

Terapie fizică

Complexul de exerciții terapeutice este ales de terapia cu exerciții fizice. Clasele se desfășoară numai sub supravegherea unui specialist medical.

În stadiul inițial se efectuează o terapie fizică blândă. Odată cu întărirea sistemului musculoscheletal, exercițiile devin mai complexe.

Terapie dieta

Dieta pentru osteopenie a coloanei vertebrale lombare joacă un rol semnificativ și vă permite să îmbunătățiți densitatea osoasă și să preveniți dezvoltarea în continuare a patologiei.

Următoarea categorie de produse este eliminată din dieta pacientului:

• cofeina si bauturile cu cofeina;
• ceai verde;
• produse alimentare sarate;
• băuturi carbogazoase și alcoolice;

În plus față de acest grup de produse, se recomandă reducerea consumului de carne. Hrana pentru animale conține mult fosfor, care afectează absorbția calciului.

O dietă pentru osteopenie a coloanei vertebrale lombare ar trebui să includă următorul grup alimentar:

Produsele lactate și susanul conțin cantități mari de calciu și ajută la refacerea rezervelor în organism. Brânza și ouăle sunt îmbogățite cu vitamina D și permit mineralelor să se digere bine. Legumele, cerealele și legumele sunt îmbogățite cu magneziu, care ajută la creșterea densității osoase. Bomboanele și fructele pot întări corpul și pot contribui la o recuperare mai rapidă a țesuturilor sistemului musculo-scheletic.

Un meniu exemplar al unui pacient cu osteopenie spinală ar trebui să arate astfel:

• fulgi de ovăz cu lapte și fructe uscate
• un pahar de suc de portocale

• carne de pui (100 gr.)
• spaghete cu brânză și spanac

• brânză de cotă medie de grăsime (2 linguri)
• salata de rosii si salata verde
• portocale sau alte fructe

Meniul de probă 2:

bagel cu susan

• fasole supa
• roșu sandviș de pește
• mai multe fructe de nuc
• un pahar de suc proaspăt

• cartofi fierți
• salata de rosii si salata verde.

Cu două ore înainte de culcare, puteți bea un pahar de iaurt sau puteți mânca 60 de grame. brânză de vaci.

Tratamente tradiționale pentru osteopenie

Decocțiile pe bază de plante pot îmbunătăți digestibilitatea microelementelor și pot întări starea generală. Medicamentul pe bază de plante poate fi utilizat ca tratament suplimentar sau ca profilaxie.

Atenție! Înainte de a utiliza decoctările din plante, consultați un fitoterapeut.

Ca bulion medical luați un decoct de patrunjel și de mărar. Fiecare dintre ierburi luate în cantitate egală (1 linguriță) și se toarnă un pahar de apă clocotită. Mijloacele permit să bea o jumătate de oră și să ia jumătate de pahar dimineața și seara după mese. Cursul de tratament este de șase luni sau mai mult.

Ca un remediu în medicina populară ia miere cu nuci sau susan. Per kilogram de miere ia 500 grame. semințe de susan sau fructe de nuc tăiate și decojite. Luați înainte de a mânca alimente de o lingură de trei ori. Instrumentul poate fi luat pe o perioadă lungă de timp.

Previziune pentru osteopenie a coloanei vertebrale lombare

Osteopenia coloanei vertebrale în absența tratamentului în timp util poate duce la apariția osteoporozei. Cea mai periculoasă complicație a patologiei este o fractură a gâtului femural. În acest caz, prognosticul este nefavorabil.

Detectarea patologiei într-un stadiu incipient de dezvoltare și utilizarea unui tratament complex pot opri procesul de distrugere a țesutului osos.

Prevenirea osteopeniei

Măsurile preventive pentru prevenirea dezvoltării bolilor sistemului musculoscheletal includ:

• o alimentație echilibrată;
• consumul de produse lactate;
• renuntarea la fumat si alcool;
• joaca sport;
• luand medicamente de calciu si vitamina D.

Dacă se suspectează osteopenie, este necesar să se contacteze un ortopedist și un endocrinolog care poate face un diagnostic corect și poate afla cauza dezvoltării patologiei.

Tratamentul osteopeniei coloanei vertebrale lombare

Densitatea osoasă redusă este o cauză majoră a dizabilității la persoanele în vârstă. Acest proces are loc fără simptome, este aproape imposibil de observat. După atingerea vârstei de 40 de ani, țesutul osos începe să piardă mineralele la 1% pe an, ceea ce duce la o scădere a densității. Care sunt cauzele acestei afecțiuni?
Scăderea densității osoase este o consecință naturală a îmbătrânirii corpului nostru. Dar există mai multe motive care accelerează acest proces:

• Menopauza la femei
• Utilizarea pe termen lung a medicamentelor steroidice
• Nutriție neechilibrată
• Radiații ionizante
• Bea alcool
• Predispoziția genetică
• fumat
• Deficitul de vitamine
• Dieta cu conținut scăzut de vitamine și calciu
• chimioterapie
• Prezența bolilor cronice care împiedică absorbția intestinală

Cum pot detecta simptomele?

Acest proces, în majoritatea cazurilor, are loc fără nici o manifestare. Starea pacientului nu se schimbă. Un semn indirect este fragilitatea oaselor, manifestată prin fracturi frecvente. Cele mai frecvente site-uri de fracturi pentru osteopenie sunt: ​​articulația umărului, osul antebrațului, coloana lombară, capul femural, osul inferior al piciorului. Este caracteristic faptul că fracturile apar cu ușoară efort fizic, vânătăi și ridicarea greutății, atunci când un os sănătos rămâne intact.

Diagnosticul osteopeniei

Densitometria este metoda cea mai exactă și cea mai fiabilă pentru detectarea acestei boli - măsurând densitatea osoasă. Studiul se efectuează utilizând ultrasunete, raze X sau imagistică prin rezonanță magnetică. Folosind aceste metode, puteți determina densitatea minerală osoasă. Cele mai importante domenii ale scheletului nostru sunt vertebrele cervicale, femurul, deoarece în aceste zone densitatea minerală este inițial mai mică.

Diferența dintre osteopenie și osteoporoză

Osteoporoza este o boală independentă, în timp ce osteopenia este o afecțiune în care țesutul osos este caracterizat printr-o densitate mai mică. Diferența dintre acestea constă în gradul de gravitate a densității osoase. Adesea, osteopenia este o condiție de fond împotriva căreia se dezvoltă osteoporoza. Acest lucru înseamnă că, cu o pierdere suplimentară a densității minerale osoase, starea osteopeniei curge într-o stare de osteoporoză. Astfel, se poate concluziona că osteopenia este precursorul osteoporozei.

Ce se întâmplă cu sistemul osos în timpul sarcinii?

Osteopenia și sarcina sunt strâns legate. În timpul sarcinii, când există un aport activ de calciu de către făt, calciul este curățat din sistemul osoasă al mamei, care apare ca urmare a schimbării fondului hormonal al femeii, ceea ce determină o scădere a densității osoase a femeii însărcinate. Cercetările spun că densitatea minerală a unui schelet scade cu aproximativ 8%. Cum de a preveni această afecțiune? Aportul de vitamina D, expunerea adecvată la soare, consumul de alimente bogate în calciu, modul corect de activitate fizică va ajuta la prevenirea acestui fenomen.

Nutriție cu osteopenie

Nutriția corectă este una dintre principalele metode de tratare a osteopeniei. În dieta zilnică este necesar să se includă alimente bogate în vitamine, minerale. De o importanță deosebită sunt carnea, produsele lactate, precum și fructele de mare, fructele, legumele. Cele mai bogate în calciu sunt brânzeturile, semințele de susan. Nu mai puțin utile sunt următoarele produse alimentare (enumerate în ordinea descrescătoare a conținutului de calciu): sardine din Atlantic, busuioc, migdale, patrunjel, boabe de soia, ciocolată de lapte, castraveți, fasole, crizanteme, lapte de înghețată, creveți, ciocolată neagră.

Cum se trateaza cu medicamente?

Luați suplimente de calciu - Calcemin, Calciu D3 Nicomed, Vitrum Calciu, Natekal, Osteocar, Calciu-Activ. De asemenea, este necesară prepararea vitaminei D - aquadactrin, vimantol, ergocalciferol, oxydevit, osteotriol. La o etapă progresivă de osteopenie, sunt prescrise biofosfanații - alendronat, risedonat; Analogii calcetoninei - fortikal, makaltsik. Dar orice prescripție a medicamentului trebuie convenită cu medicul, pentru a evita supradozajul, pentru a reduce probabilitatea reacțiilor adverse.

Cum se trateaza remedii osteopenie folk?

1. Includeți nuci în dieta ta. Este necesar să folosiți miezul a două sau trei piulițe în fiecare zi. Membranele care se află sub cochilie pot fi, de asemenea, utilizate pentru tratament. Trebuie să le umpleți cu o sticlă de sticlă, apoi adăugați alcool medicinal pe membrana a fost complet scufundată. Apoi strângeți bine această sticlă, puneți-o într-un loc întunecat. După perfuzarea soluției, acesta trebuie filtrat, utilizat pentru administrare orală. Se recomandă să luați o lingură de tonus cu 30 de minute înainte de mese.
2. Mierea și amestecul de nuci pot fi un alt mod excelent de terapie populară. Pregătirea acestui instrument nu va fi dificilă: nucurile zdrobite (și alte tipuri) de nuci trebuie să fie introduse într-un recipient, adăugați miere. Acest amestec trebuie acoperit cu un capac, pus într-un loc uscat timp de 15-20 de zile. Luați acest instrument ar trebui să fie o lingură de trei ori pe zi.
3. Este necesar să se pregătească colectarea pe bază de plante de vis-iarbă, lemn, Chernobylnik în raportul 1: 1: 2. Se toarnă fierbinte (temperatura apei de aproximativ 70 de grade) cu apă. Rezistă această perfuzie timp de o oră, apoi se filtrează. Luați într-un sfert de ceasca înainte de fiecare masă.
4. Pentru a pregăti această colecție, trebuie să luați 1 lingură de conuri de arin, 1 lingură de iarbă cocklebur. Se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, se lasă să se infuzeze timp de două ore, apoi se tensionează. Luați jumătate de pahar după fiecare masă.
5. Această colecție este realizată din lucernă, zopnik, iarbă burda, rădăcină comfrey, fructe de pădure. Trebuie să luați 1 lingură de amestec uscat din aceste ierburi, să beți în 0,5 litri de apă clocotită, tulpină. Infuzia trebuie să bea în decurs de o zi.

Prevenirea osteopeniei

• Este necesar să se efectueze o anchetă anuală (măsurarea densității minerale osoase prin densitometrie) pentru persoanele expuse riscului: femeile, după 60 de ani, bărbații peste 70 de ani; persoanele care iau steroizi
• Activitate fizică echilibrată - evitați exercițiile fizice excesive, evitați activitatea fizică scăzută
• Nutriția corectă, utilizarea alimentelor bogate în calciu, minerale
• Nu beți băuturi carbogazoase.
• Exterioară expunere regulată și soare
• Refuzați să luați alcool, fumați țigări, luați droguri

Menținerea unui stil de viață sănătos reprezintă cea mai bună prevenire a acestei boli.

Este important să rețineți întotdeauna că această condiție poate fi împiedicată prin respectarea principiilor simple: să trăiți un stil de viață sănătos, să mâncați alimente bogate în minerale, să mergeți la soare mai des și să nu uitați de activitatea fizică zilnică. Osteopenia este o afecțiune care poate fi prevenită cu motivație personală.

Dieta pentru osteopenie lombară

Osteopenia este precursorul osteoporozei, atunci când țesutul osos devine atât de fragil încât chiar și o sarcină sau un prejudiciu minor poate duce la o fractură. Cauzele osteopeniei pot fi destul de multe, variind de la fumat si nutritie proasta pana la disparitia genetica si de varsta inaintata. În cazul în care osteopenia este dificil de detectat în stadiile incipiente, atunci în etapele ulterioare apare un colț, coloana vertebrală și articulațiile încep să rănească, în cazul nostru - în regiunea lombară.

Datorită înroșirea continuă a calciului din organism, țesutul osos este reînnoit treptat, ducând la multe microfracturi în oase, ceea ce duce la un număr mare de fracturi.

Cu dureri dureroase constante în lombar și în alte părți ale corpului, trebuie să consultați imediat un medic și să efectuați o examinare a coloanei vertebrale și a țesutului osos. În plus, ar trebui efectuate teste pentru a identifica nivelul de calciu din organism și fosfor. Când se detectează o boală, va fi necesar să se înceapă tratamentul, care se bazează pe o nutriție adecvată. Dieta pentru osteopenie a coloanei vertebrale lombare ar trebui să includă utilizarea produselor necesare pentru organism și eliminarea mâncărurilor inutile din dietă, ceea ce va contribui la îmbunătățirea țesutului osos din corpul uman în ansamblu. (Vezi de asemenea: tratamentul coloanei vertebrale lombare osteopenie).

Reguli generale pentru tratamentul bolilor

În timpul tratamentului, în plus față de o dietă concepută în mod corespunzător, este, de asemenea, important să includeți în alimentația dvs. acele alimente care pot crește procentul de calciu din organism, precum și normalizarea metabolismului și a altor procese care îmbunătățesc starea generală a corpului.

Pentru aceasta, urmați recomandările:

• În dieta nu ar trebui să fie alimente care să contribuie la îndepărtarea calciului din organism. Acestea includ: cacao, ceai, cafea și ciocolată;
• utilizați cantitatea minimă de carne din cauza conținutului de fosfor din aceasta, ceea ce este rău pentru absorbția calciului de către organism;
• refuza sau minimiza utilizarea maionezei, margarinei și untului;
• nu beți băuturi alcoolice, sodă și medicamente diuretice;
• Există multe produse care conțin un procent ridicat de calciu: varză, migdale, brânză de vaci;
• utilizați adesea susan, brânză, smântână și ouă, deoarece conțin o mulțime de vitamina D;
• Nu disprețați fructele de mare, leguminoasele și țelina, deoarece acestea sunt bogate în zinc, pe care organismul are nevoie de două ori mai mult în timpul bolii decât atunci când o persoană este sănătoasă;
• Pentru o creștere rapidă a procentului de vitamine și oligoelemente benefice din organism, vă recomandăm să beți zilnic mai multe pahare de suc proaspăt din mere, sfecla, spanac, morcovi, roșii și castraveți (alegeți fiecare dată);
• Nu vă refuzați ficatul de vită și cerealele, deoarece conțin vitaminele B6 și acidul folic.

De asemenea, este important să înțelegeți: o nutriție adecvată la osteopenie este doar o parte din ceea ce se recomandă pentru tratament. De asemenea, este necesar să faceți sport sau, mai degrabă, să faceți exerciții de sport ușoare și de multe ori faceți plimbări în aerul proaspăt. Datorită frecvenței (de până la 5 ori pe zi) alimentație în porții mici și plimbări frecvente în aer curat, puteți normaliza metabolismul și puteți activa producerea de vitamina D de către organism.

În orice caz, este recomandabil să consultați un medic și să primiți recomandări despre nutriție de la el și apoi să urmați cu strictețe toate punctele. Dacă faceți un tratament gresit, puteți agrava situația și osteopenie se va transforma în osteoporoză.

Cum să mănânci în timpul osteopeniei

În procesul de tratare a osteopeniei, dieta ia unul dintre cele mai importante puncte pentru a acorda atenție. Cu o dietă corect selectată, precum și utilizarea tuturor produselor alimentare necesare, este posibilă obținerea unei consolidări generale a corpului și îmbunătățirea țesutului osos. Deși este necesar să se consulte, în primul rând, cu medicul dumneavoastră în ceea ce privește dieta adecvată, vom lua în considerare, de exemplu, regimul de două zile al unei persoane care suferă de osteopenie.

Prima zi

1. Mâine ar trebui să fie alcătuită din fulgi de ovăz, aproximativ 110 g. Trebuie să beți aproximativ 120 ml de lapte cu un conținut redus de grăsimi și să mănânci și 5 caise uscate. Adăugați la aceasta toate 1 linguriță de nuc sub formă de sol și 120 ml de suc proaspăt de portocale.
2. Pranz, începeți cu 60 g de brânză de vaci cu un procent mic de grăsimi, porții medii de struguri, portocaliu și susan. La finalizare, mancati 4 rosii mici si verzi cu salata, aproximativ 250 g.
3. Cina vă poate face mai saturată. Pentru aceasta aveți nevoie de carne de pui și de spaghete. Principalul lucru - într-o cantitate mică. Adăugați în continuare alte 100 g de spanac și 30 g de brânză tare rasă. Cum poate fi gătit - aflați mai multe despre resursele culinare.

A doua zi

1. Puteți începe ziua cu un geam, care conține susan. Brânză de vaci fără grăsime (aproximativ două lingurițe), câteva struguri verzi și beți un pahar de suc proaspăt de portocale.
2. La prânz este bine ca organismul să mănânce supa de fasole luminoasă, care nu ar trebui să fie pre-prăjită. Puteți, de asemenea, să mâncați un bun bun, un măr și un iaurt cu un procent minim de grăsime.
3. La cină, puteți mânca conserve de sardine, dintre care cel mai bine este să faceți o salată, adăugând la acestea o roșii, salată, brânză tare și o linguriță de ulei de măsline. O soluție excelentă ar fi să mănânci un alt cartof fiert de 250 g în formă neimpresionată.

Rețineți, de asemenea, că pe parcursul tratamentului acest tip de dietă se poate schimba odată cu evoluția examenului. Faptul este ca, in plus fata de osteopenie, alte boli sau probleme cu corpul pot fi gasite la oameni care necesita adaugarea de alte produse la dieta sau o exceptie. (Vezi de asemenea: lfc pentru osteopenia coloanei vertebrale lombare).

În total, pentru a se confrunta eficient cu boala, o persoană trebuie să renunțe la obiceiuri proaste, să joace sport, să meargă în aer proaspăt și să mănânce drept, cel puțin. Medicii pot, de asemenea, să prescrie medicamente speciale pacienților, dar acest lucru este pur individual, nu putem oferi recomandări în această privință.

De asemenea, rețineți că în timpul sportului nu este nevoie să lucrați cu greutăți mari sau chiar să vă mișcați prea activ. Datorită subțierea țesutului osos, este posibilă obținerea unei fracturi în timpul funcționării normale. Mai mult, o astfel de fractură se va vindeca foarte mult timp. Prin urmare, asigurați-vă că ați trecut examenul, consultați-vă medicul și îngrijiți-vă singur.

Ce este osteopenia, cum să identificați și să tratați o boală

Pentru a trata eficient o astfel de patologie ca osteopenia, trebuie să înțelegeți ce este. Aceasta este o boală osoasă în care există o scădere a densității minerale. Este diagnosticat la persoanele mai vechi de 30 de ani. Primul semn al patologiei este îmbătrânirea accelerată a osului. Ele devin fragile, adesea există fracturi patologice. 80% dintre pacienți sunt femei în postmenopauză. Gradul 1 de osteopenie nu este considerat o boală amenințătoare vieții. Cu toate acestea, complicații grave pot apărea datorită cursului său asimptomatic. Diagnosticul se poate face pe baza rezultatelor metodelor de cercetare hardware.

Osteopenia articulației de șold este, de obicei, detectată după fracturi. Boala este cauza principală a leziunilor soldului la vârstnici. Osteopenia poate fi vindecată prin metode conservatoare. În acest scop sunt utilizate medicamente, exerciții speciale și diete. Dacă un astfel de tratament este combinat cu măsuri preventive, procesul de distrugere a țesutului osos poate fi oprit. Pacientul trebuie să fie sub supravegherea mai multor specialiști: un traumatolog, un terapeut, un endocrinolog.

Ce este osteopenia?

Baza mecanismului de dezvoltare a bolii este o scădere a densității și a volumului țesutului osos asociat cu scurgerea mineralelor. Pe fundalul unei ușoare eforturi fizice, apar fracturi care nu sunt observate la o persoană sănătoasă în aceleași condiții. Osteopenia se deosebește de osteoporoză și de alte afecțiuni ale sistemului musculoscheletic:

1. Patologia este rezultatul îmbătrânirii accelerate a țesuturilor, poate fi detectată numai la adulți.
2. Procesul implică toate părțile importante ale scheletului: coloana vertebrală, articulațiile umărului și șoldurile. Simptomele formei focale a bolii sunt observate numai într-un departament al sistemului musculo-scheletic.
3. Scăderea densității țesuturilor la osteopenie are un grad mic. În cazul osteoporozei, aceste modificări sunt mai pronunțate.

Aproape fiecare adult este afectat de dezvoltarea acestei boli. Rata îmbătrânirii oaselor depinde în mare măsură de cantitatea inițială de calciu și fosfor. Scheletul femeilor conține cantități mai mici de aceste substanțe, motiv pentru care se îmbolnăvesc mai des.

Osteopenia este considerată precursorul unei stări atât de periculoase ca osteoporoza.

Ce cauzează boala?

Principalele cauze ale scăderii densității osoase:

• predispoziție genetică;
• tulburări endocrine;
• schimbări de vârstă;
• diabet zaharat.

Osteopenie apare adesea pe fondul epuizării generale a organismului în patologiile cronice ale organelor interne și în respectarea unor diete stricte. Tulburările de absorbție a calciului și a fosforului contribuie la anumite boli ale sistemului digestiv:

Admiterea pe termen lung a anumitor medicamente, radiațiile ionizante, un stil de viață sedentar afectează negativ starea oaselor. Osteopenia se dezvoltă adesea în prezența obiceiurilor proaste.

Ce semne sunt caracteristice

Procesele patologice 1 și 2 etape sunt asimptomatice. Boala este, de obicei, diagnosticată în stadiul apariției complicațiilor. În acest caz, vorbim despre osteopenie de 3 grade. Prin urmare, primul simptom al bolii poate fi considerat apariția frecventă a fracturilor. Oasele devin atât de subțiri încât încep să se deterioreze cu sarcini minore. Cele mai frecvente sunt fracturile vertebrelor de șold și lombare. Aspectul lor contribuie la:

• picătură;
• greve;
• miscari ascutite;
• ridicarea greutății.

Alte departamente ale sistemului musculo-scheletal devin fragile.

Dacă astfel de leziuni apar mai des decât o dată la 3 ani, este necesar să se supună densitometriei. Unirea fracturilor patologice durează de obicei mai mult. Cele mai multe leziuni ale coloanei vertebrale la osteopenie au o compresie sau o natură parțială. Fragmentele osoase nu se mișcă în raport unul cu celălalt, durerea din primele luni este absentă.

Etapa inițială a osteopeniei poate fi detectată numai prin proceduri speciale de diagnosticare. Examinarea obișnuită cu raze X în astfel de cazuri este neinformativă.

Densitometria este principala metodă pentru măsurarea densității minerale osoase. Cel mai adesea examinați coloana vertebrală, extremitățile superioare și inferioare. Cifrele obținute sunt comparate cu controlul. Cum se trateaza boala?

Cum de a îmbunătăți starea oaselor?

Pentru tratamentul osteopeniei coloanei vertebrale lombare sunt utilizate:

• medicamente;
• Terapie de exerciții;
• dieta speciala.

În selectarea unui regim terapeutic, medicul trebuie să țină cont de caracteristicile individuale ale pacientului. Este necesar să se înceapă tratamentul cu excepția factorilor provocatori:

• efort greu fizic;
• obiceiuri proaste;
• periculoase.

Timp liber, plimbări regulate pe aer proaspăt. O nutriție adecvată în cazul osteopeniei implică introducerea în dietă a alimentelor bogate în calciu și fosfor, vitamina D și alte substanțe benefice. Trebuie să mănânci cât mai mult brânză de vaci, ouă, carne, nuci și fructe.

Una dintre cauzele osteopeniei este considerată a fi patologia cronică a organelor interne. Acestea trebuie eliminate. Pacientul trebuie să viziteze un medic generalist, ginecolog, endocrinolog și gastroenterolog. În plus, a fost desemnată analiza biochimică a sângelui. Cu forme progresive ale bolii este prezentată recepția:

• suplimente de calciu;
• bifosfonati;
• vitamina D3.

În prezența tulburărilor endocrine, este necesară o terapie hormonală adecvată. Tratamentul remediilor populare în majoritatea cazurilor este ineficient.

Prevenirea osteopeniei și a complicațiilor acesteia este trecerea regulată a densitometriei. Diagnosticul este prezentat tuturor femeilor de peste 60 de ani și bărbaților de peste 70 de ani. Toți pacienții cu semne de diabet și boli ginecologice, precum și administrarea de glucocorticoizi trebuie supuși densitometriei.

Este necesar să se excludă atât efort fizic sporit, cât și hipodinamie.

Nu abandonați utilizarea preparatelor din carne și pește. Vitamina D din organism este produsă sub influența soarelui, astfel încât în ​​timpul verii se recomandă vizitarea mai frecventă a străzii. Osteopenia este o problemă pe care majoritatea oamenilor pur și simplu nu o cunoaște și, prin urmare, nu primește un tratament adecvat. Între timp, numai terapia de înaltă calitate poate prelungi perioada de activitate fizică și poate menține sănătatea umană.

O amenințare inevitabilă - osteopenie a coloanei vertebrale lombare

Osteopenia coloanei vertebrale lombare se caracterizează prin remodelarea oaselor corpului vertebral. În acest caz, apar atât modificări cantitative cât și calitative, nu numai că grosimea numărului total de ganglioni osoși scade, dar dezvoltarea grinzilor noi la nivelul țesutului osteoid este inhibată, deoarece depozitele de sare minerală nu apar.

Cu diverse tulburări și impactul unui număr de factori predispozanți, se dezvoltă osteopenie în acele departamente care au sarcini maxime. Prin urmare, este adesea o încălcare în segmentul lombar. Tratamentul acestui proces este necesar pentru a preveni fracturile.

Cauzele și grupul de risc

Cel mai adesea osteopenia coloanei vertebrale lombare începe la femei după atingerea vârstei de 45-50 de ani. Experții numesc acest fenomen dyrophy dishormonal sau osteopenie. Scăderea activității glandelor sexuale în timpul menopauzei are o legătură directă cu schimbul în țesutul osos.

La bărbați, osteoporoza și osteopenia la nivelul coloanei vertebrale sunt detectate după 65 de ani, când nivelurile de testosteron încep să scadă în mod semnificativ. În plus, alte cauze ale osteopeniei sunt:

• Fumatul și alcoolul;
• Dezechilibru hormonal în patologia endocrină sau în timpul administrării corticosteroizilor;
• Boala cronică pe termen lung;
• Încălcarea consumului de calciu, magneziu și vitamina D ca urmare a unei alimentații necorespunzătoare sau a malabsorbției în timpul bolilor gastrointestinale;

Diagnosticul osteopeniei lombare

Diagnosticarea unui astfel de proces ca osteopenia spinării devine posibilă numai prin utilizarea unei metode mai moderne, numită densitometrie, dar și prin indicații indirecte. Tratamentul este cel mai bine pentru a începe în această etapă pentru a preveni apariția complicațiilor sub formă de fracturi de compresie.

Deoarece grinzile osteoide sunt de origine organică, o astfel de modificare nu este detectată pe radiograf, determinarea procesului patologic devine posibil deja într-o etapă avansată, când densitatea osoasă scade cu 30%. Dar, în acest caz, deja vorbim despre osteoporoză, tratamentul cărora va necesita mai mult timp și efort.

Pe raze X puteți vedea rărirea țesutului osos și, în timp, acesta poate deveni același cu structurile moi înconjurătoare. În același timp, contururile corpurilor vertebrale sunt vizibile în fotografii.

Apoi, în coloana lombară, forma corpului vertebral începe să se schimbe și modificarea formei și dimensiunii lor. În acest moment, există fracturi de compresie, chiar și cu o sarcină ușoară sau cu o mișcare bruscă. În acest caz, simptomele durerii încep să se dezvolte, mișcarea este restricționată.

Cum este oferit ajutorul

O astfel de abatere, cum este osteopenia coloanei lombare, necesită asistență. Primul tratament trebuie să fie eliminarea factorului etiologic și apoi a simptomelor bolii.

Ajutor pentru menopauză

Tratamentul osteopeniei la menopauză la femei este după cum urmează:

1. Utilizarea obligatorie a medicamentelor cu conținut de calciu. Aportul său zilnic în perioada premenopauzei trebuie să fie de cel puțin 800 mg. În perioada postmenopauză, cantitatea de element trebuie crescută la 1200 mg. Este cel mai bine să se utilizeze carbonat de calciu și o aciditate redusă a citratului de stomac - calciu.
2. Creșterea activității fizice. Sunt recomandate exerciții de încălzire ușoară sau plimbări zilnice de 30 de minute în medie. Ar trebui să alegeți un set de exerciții pentru a întări mușchii abdominali și regiunea lombară.
3. În prezența unei predispoziții ereditare, terapia de substituție hormonală este prescrisă unei femei sub controlul presiunii și supusă unui examen ginecologic la fiecare șase luni. Un astfel de tratament permite o perioadă scurtă de creștere vizibilă a densității osoase.
4. Dacă există contraindicații pentru utilizarea estrogenului, medicul poate recomanda calcitonină.
5. Nivelurile scăzute ale vitaminei D reprezintă o indicație pentru utilizarea complexelor multivitaminice și pentru plajă.
6. Dezvoltarea durerii în regiunea lombară este stopată de AINS. Purtarea unui corset lombar ajută la scăderea încărcăturii excesive.

Cu tulburări endocrine

Bolile organelor endocrine determină adesea osteopenie și osteoporoză. Tratamentul în acest caz este de a obține o compensație maximă pentru procesele metabolice depreciate.

1. În diabet zaharat, sunt recomandate sarcini moderate, controlul glicemiei, ergocalciferol și suplimente de calciu.
2. Dacă apare hipogonadismul, atunci există o perturbare a metabolismului țesutului osos, apoi modificările sunt întrerupte cu ajutorul terapiei de substituție estrogen (la femei) și endogene (la bărbați).
3. Tirotoxicoza cauzează adesea osteopenie în segmentul lombar. De obicei, cu un tratament adecvat și reducerea nivelului hormonilor tiroidieni, procesul se normalizează pe cont propriu.

Pentru alte încălcări

Deoarece simptomele osteopeniei coloanei vertebrale lombare în stadiile inițiale sunt absente, persoanele care sunt expuse riscului trebuie să fie supuse donitometriei din când în când. Dacă există un grad ușor de abatere, trebuie să consultați un medic și să urmați recomandările acestuia:

• dieta;
• activitatea fizică zilnică și mersul pe jos în timpul zilei însorite;
• tratamentul bolilor cronice;
• determinarea cantității de calciu din sânge și a consumului de droguri cu conținutul său.

Mai ales nutriție cu osteopenie

Pentru a îmbunătăți starea și pentru a preveni progresia osteopeniei ar trebui să respecte anumite reguli din dietă. Fără acest lucru este destul de dificil să tratăm procesul.

Dieta în timp ce reduce densitatea țesutului osos este după cum urmează:

• Nu utilizați produse care contribuie la scurgerea calciului din organism (cafea și toate băuturile care conțin cafeină, sare).
• Carnea conține fosfor, iar acest element duce la o absorbție mai lentă a calciului, astfel încât vasele de carne ar trebui să fie limitate cât mai mult posibil.
• Utilizarea margarinei, a untului și a maionezei trebuie redusă.
• Nu luați diuretice, băuturi carbogazoase și alcoolice.
• Puteți mânca varză, orice fructe cu coajă lemnoasă, brânză de vaci și produse lactate. Toate conțin cantități mari de calciu.
• Vitamina D poate fi alimentată prin consumul de brânză, ouă și smântână.
• De asemenea, este necesar să se includă în dietă o mulțime de fructe de padure proaspete, legume și fructe, deoarece organismul slăbit are nevoie de vitamine.

Dacă o persoană aparține unui grup de risc, atunci este absolut necesar să mergeți imediat la medic. Tratamentul ulterior poate duce la apariția osteoporozei coloanei lombare și a fracturii de compresie vertebrală.

Osteopenia coloanei vertebrale lombare: cauze, simptome, tratament

Odată cu vârsta, oasele umane încep să-și piardă substanțele care le dau putere. Ca urmare, densitatea materialului scade și se schimbă structura sa. Această condiție din medicină este numită "osteopenie".

Deseori duce la oase fragile, crescând probabilitatea rănilor și a fracturilor. Prin urmare, este important pentru apariția acestei boli să se consulte un medic care va diagnostica și selecta un tratament.

motive

Principalele motive pentru dezvoltarea osteopeniei coloanei lombare sunt patologia pulmonară, transplantul organelor interne, utilizarea imunosupresoarelor și anticonvulsivanților, postul prelungit.

Tesutul osoasă atinge masa maximă până la vârsta de treizeci de ani. După această vârstă, oasele încep să se subție, iar țesutul osos - să se dizolve. Conținutul de substanțe minerale scade, structura și densitatea oaselor se schimbă.

Manifestarea sindromului Marfan, intensitatea resorbției osoase, precum și imperfecțiunea osteogenezei pot servi ca un declanșator al dezvoltării osteopeniei. În plus, factorii suplimentari pentru dezvoltarea patologiei sunt:

• prezența obiceiurilor proaste;
• predispoziție genetică;
• vârstă avansată - persoanele peste 60 de ani sunt expuse riscului;
• prezența inflamației cronice în organism - de exemplu, artrita reumatoidă;
• utilizarea medicamentelor - antispastice, corticosteroizi;
• întreruperi hormonale;
• deficit de calciu;
• hipertensiune arterială, ceea ce duce la slăbirea nu numai a mușchiului, dar și a țesutului osos;
• pierdere în greutate bruscă;
• efectele asupra corpului de chimioterapie și alte tipuri de radiații;
• nutriție necorespunzătoare.

Osteopenia țesutului osos al coloanei vertebrale poate fi rezultatul terapiei chimice sau radioterapiei. Este de remarcat faptul că această boală este diagnosticată în principal la femei. Diluarea tesutului osos al coloanei vertebrale lombare poate fi considerata un proces de imbatranire fiziologica.

simptome

Osteopenie a oaselor spinării nu este însoțită de nici o durere, de aceea oamenii de multe ori nici măcar nu știu despre prezența ei. Chiar și după apariția fisurilor, o persoană nu poate suferi durere până când țesutul osos nu este deteriorat. Numai în acest caz, oamenii merg de obicei la medicul care selectează tratamentul.

Unul dintre efectele comune ale acestei afecțiuni este o fractură a gâtului femural, care poate fi fatală.

Acest lucru se datorează formării cheagurilor de sânge care se formează în timpul spitalizării cu ajutorul medicamentelor. Deoarece osteopeniea țesutului osos al coloanei vertebrale crește în mod repetat probabilitatea fracturilor, trebuie luată foarte serios.

diagnosticare

Diagnosticul acestei boli se efectuează exclusiv într-o instituție medicală. O persoană trebuie să facă o radiografie specială. Metoda cea mai exactă de investigare este densitometria sau absorbția de radiație cu dublă energie.

După finalizarea studiului, valorile densității osoase ale unei persoane bolnave sunt comparate cu valorile normale și sunt detectate anomalii. Dacă diferența dintre acești indicatori este semnificativă, diagnosticați osteopenia. În mod normal, această valoare trebuie să fie 1,0. Dacă se detectează osteopenie, este de 2,5. Cu un indicator sub valoarea specificată, se diagnostichează o boală precum osteoporoza.

La bărbați, o scădere a densității osoase depinde de nivelurile de nutriție, exercițiu și testosteron. Următoarele categorii de populație prezintă un risc ridicat:

• persoanele cu tulburări osoase;
• femei menopauzale;
• persoanele în vârstă.

Aceste persoane ar trebui examinate sistematic pentru a ajuta la identificarea osteopeniei sau a osteoporozei.

Metode de tratament

Tratamentul bolilor spinării necesită o abordare specială. Un factor important este nutriția adecvată și echilibrată. În cazul unei scăderi a densității osoase, este necesară creșterea consumului de alimente în care sunt prezente calciu, magneziu și vitamina D. Produsele lactate, cerealele și legumele cu frunze sunt ideale pentru acest scop.

De asemenea, tratamentul osteopeniei coloanei vertebrale lombare este efectuat cu ajutorul diferitelor medicamente:

• Bifosfonați. Ele ajută la încetinirea distrugerii țesutului osos al coloanei vertebrale, ca urmare a faptului că este posibilă menținerea sau creșterea ușor a densității oaselor. Aceste medicamente sunt utilizate cu succes pentru prevenirea osteoporozei. Acestea includ medicamente cum ar fi actonel, boniviva, reclast.
• Calcitonina. Este un hormon care previne fracturile osoase. Acest compus este prezent în pește roșu și în medicamente cum ar fi miacalcic și fortikal.

Tratamentul de substituție hormonală. Deși are o eficiență destul de înaltă, ajutând la prevenirea fracturilor și a distrugerii osoase, este folosit destul de rar. Acest lucru poate fi explicat prin numeroase efecte secundare. Un astfel de tratament al coloanei vertebrale crește riscul de tromboză și cheaguri de sânge în plămâni.

Hormoni paratiroidieni. În acest caz, patologia coloanei vertebrale lombare este tratată cu ajutorul medicamentului, principalul ingredient activ al acestuia fiind hormonul paratiroidian. Este injectat subcutanat, ceea ce asigură formarea de țesut osos nou.

Tratamentul medicamentos trebuie să fie suplimentat prin exercitarea moderată a coloanei vertebrale lombare, care întărește oasele. Este foarte important să renunți la obiceiurile proaste. Performanțe excelente au dans, mersul pe jos, aerobic.

Dacă boala progresează prea mult, medicamentul trebuie prescris fără întârziere. Un astfel de tratament va ajuta la prevenirea patologiei de a intra în osteoporoză.

Osteopeniei spinale este o boală destul de gravă, care este însoțită de o scădere a densității osoase. Dacă nu mergeți la un medic la timp, există o amenințare de transformare a acestei patologii în osteoporoză. Prin urmare, este important să faceți un diagnostic în timp și să găsiți tratamentul optim.