Apăsați pe scutura gleznei

Apăsarea pe strângerea gleznelor este o procedură comună care este adesea folosită pentru un prejudiciu dat. Ajută la eliminarea durerii severe, elimină disconfortul. Când se utilizează benzi, articulația deteriorată este stabilizată, dar în același timp mobilitatea acesteia nu este limitată în nici un fel. Aceasta accelerează recuperarea fără complicații și consecințe neplăcute.

Caracteristici de tapetare

În timpul lipirii, este aplicată o bandă elastică, care asigură fixarea articulației. Ca bandă, se utilizează un robinet special, care are o structură hipoalergenică și poroasă similară benzii adezive. La fabricarea materialului de bumbac aplicat.

Materialul din care este fabricat banda se poate întinde liber și poate prelua forma necesară. Nu provoacă probleme și nu provoacă disconfort sever, chiar și la uzură prelungită. Prin aplicarea sa, puteți face în mod activ antrenamente active, înotați în piscină.

În trecut, banderolele gleznei erau adesea folosite în medicina sportivă pentru jucătorii de fotbal. Cu toate acestea, după o perioadă de timp, această procedură a câștigat o mare cerere în rândul sportivilor profesioniști și al persoanelor active care sunt interesate de sport. Acest lucru se datorează faptului că ajută la prevenirea deteriorării țesuturilor articulare și este, de asemenea, considerat o modalitate bună de a se recupera de leziuni și vânătăi.

Tipuri de bandajare a gleznei

Pentru întinderea ligamentelor glezne pot fi utilizate următoarele tipuri de bandaj:

• Funcțională. Acest tip de tapet este adesea folosit de către sportivi, ajută la prevenirea rănirilor periculoase. Banda este lipită într-o anumită zonă și este lăsată pentru o perioadă scurtă de timp. Proiectat pentru instruire;
• Imobilizând. Este folosit pentru a reduce activitatea motoarelor în caz de avarii;
• Reabilitare sau kinesiotizare. Potrivit pentru terapie profilactică și terapeutică. Promovează recuperarea rapidă a ligamentelor deteriorate.

Cum să aplicați

Îmbinarea cu glezna atunci când întinderea ligamentelor trebuie efectuată corect. Pentru ca banda să fie impusă cu exactitate, merită să urmați aceste recomandări importante:

• Victima este recomandată să se îmbrace pe o suprafață plană;
• Înainte ca procedura să fie efectuată pe zona afectată, toate părurile sunt îndepărtate;
• Banda trebuie aplicată corect. Pentru ca ei să țină ferm, suprafața pielii trebuie să fie curată și uscată;
• Piciorul trebuie să aibă o legătură perpendiculară cu suprafața podelei (la un unghi de 900);
• Este necesar să se determine locația articulației, care oferă pacientului un minim de disconfort;
• Primele benzi sunt fixate la punctele de deasupra și dedesubtul îmbinării;
• Atunci când suprapunerea nu ar trebui să fie pliuri, întindere sporită și stoarcere puternică;
• Straturile de bandă ulterioare trebuie să se suprapună între ele;
• În medie, numărul benzilor pentru ligamentele gleznei ar trebui să fie de 5-6.

Dacă înregistrarea este efectuată în conformitate cu regulile de mai sus, atunci pacientul nu va suferi disconfort. Îmbinarea va fi fixată ferm, dar în același timp va fi capabilă să efectueze mișcări în mod normal. Este recomandabil să încredințați această procedură unui specialist, el va fi capabil să facă totul corect și fără consecințe neplăcute pentru sănătate.

Tehnici de tapping în degetele și gleznele înregistrate pe fotbal

Fotbalul nu este doar cel mai comun sport din lume, ci și un joc care conduce la numărul de răniri primite de atleți, atât în ​​timpul competiției, cât și în ciclurile de antrenament. Leziunile din fotbal nu sunt neobișnuite, ci regulate.

Cele mai frecvente sunt:

• Glezna de gât (adesea repetate);
• Dislocarea degetelor și degetelor de la picioare;
• Lacrimile și lacrimile ligamentelor din coapsă, genunchi;
• Extinderea mușchilor înghinși.

Rareori apar fracturi și leziuni ale capului.

Pentru a reduce riscul de rănire poate fi, având un nivel solid de fitness și, fără îndoială, de prevenire.

Kinesioterapia ca o metodă eficientă și ușor de mutat de tratament și prevenire

Esența metodei constă în a impune o bandă adezivă (bandă) specială pe piele, în conformitate cu tehnica de bandajare (ligamentală, musculară, fascială), în funcție de tipul și locul rănirii. Banda a fost creată luând în considerare caracteristicile pielii. Cu o bandă adecvată prin stratul adeziv al benzii, are loc un impact senzorial pozitiv asupra părții deteriorate a corpului.

Nu este ușor pentru un adevărat jucător de fotbal să renunțe la un singur antrenament, ca să nu mai vorbim de un meci competitiv. Prin urmare, în cazul unei leziuni ușoare sau moderate la nivelul gleznei sau al dislocării degetelor, îmbinarea clinică va ajuta la readucerea la sistem mai repede și fără a afecta atletul.

Spre deosebire de tapetarea inelastică, kinesiotiping:

• Oferă odihnă, dar nu limitează mobilitatea mușchilor și articulațiilor deteriorate, ci contribuie la mișcarea lor fiziologică;
• Accelerează procesul de recuperare;
• Asigură ușurința utilizării chiar și în absența experienței de înregistrare

Îndepărtarea degetului în fotbal

1. Îndepărtarea degetului

• înregistrarea ca o cifră de opt (cea mai bună opțiune pentru leziuni minore);
• înregistrarea sub forma unei cifre opt cu o bandă suprapusă pe perie (dacă rănirea este complexă și nu este necesară utilizarea activă a degetului mare),
• Înregistrarea "prietenoasă" (degetul rănit se atașează celui sănătos)

Pentru aplicarea corectă a acestor tehnici, veți avea nevoie de instrucțiuni detaliate despre degetele degetelor.

1. Toe Taping

Tehnica de tapire de la cauza deteriorării (re-îndoire sau re-îndoire a degetului)

Ankle Taping

Îmbinarea cu glezna este de o importanță capitală pentru jucătorii de fotbal, deoarece glezna este rănită mai des decât alte părți ale corpului. Experiența sportivilor confirmă faptul că îmbinarea profilactică regulată a articulației gleznei reduce semnificativ riscul de vătămare gravă.

Sunt utilizate următoarele metode:

• Închis "țesut"
• Deschis "țesut"
• Cross Taping sau X Taping

În secțiunea "Tehnici de tapițare", este prezentată o metodă pas cu pas de aplicare a gleznei pentru tratarea leziunilor sportive.

Pentru înregistrare veți avea nevoie de casete cinematografice de înaltă calitate. Teypy CureTape® și PhysioTape №1 se descurcă perfect cu această sarcină. În magazinul nostru puteți cumpăra tepi pentru fotbal la un preț atractiv.

Ankle Taping

Unul dintre cele mai frecvente tipuri de kinesioterapie este gonflarea gleznei. Dacă mai devreme, în cazul rănii articulației gleznei, sportivii trebuiau să folosească bandaje elastice incomode și neprofitabile, iar odată cu apariția benzilor, situația sa schimbat radical. Și acum, în cazul apariției leziunilor acute de oboseală și pentru prevenirea exacerbarilor, nu numai în sport, ci și în viața de zi cu zi, se aplică o teip pe gleznă.

Ce este?

Ansamblul banderolelor printre fotbaliști, baschetari, alergători și alți sportivi este larg răspândit. Stresul extrem asupra aparatului muscular și ligamental al extremităților inferioare conduce la apariția microtraumelor care stimulează dezvoltarea inflamației cronice.

Impunerea banda pe gleznă vă permite să mențineți mușchii și ligamentele în poziția corectă și reduce semnificativ încărcătura în zona inflamată. Banda are o elasticitate ridicată, astfel încât atunci când se mișcă, materialul se contractă și se întinde alternativ, ceea ce creează efectul masajului și îmbunătățește circulația limfei și sângelui în articulație. Fixarea îmbinării gleznei cu o teapă nu o imobilizează și nu provoacă disconfort. Citiți mai multe despre ceea ce este o bandă de kinesio în acest articol.

Analiza kinesisului gleznei prezintă următoarele avantaje față de alte metode de tratare și reabilitare a leziunilor:

• impact local;
• fiabilitatea pansamentului;
• utilizarea continuă a robinetului pentru o perioadă lungă de timp (fixarea articulației gleznei poate dura câteva zile fără întreruperi);
• Banda Kinesio este foarte subțire și nu este vizibilă sub îmbrăcăminte.

Avantajul kinesiotiping al articulației gleznei:

Banda se aplică după primele manifestări ale inflamației, în stadiul vindecării. Înainte de declinarea unei edeme subcutanate pronunțate, este imposibil să existe un efect terapeutic.

Indicații pentru înregistrare

Dacă inițial înregistrarea a fost practicată doar în medicina sportivă, acum este folosită în multe cazuri cu:

• entorse;
• echimoze;
• artrita;
• gemartoze;
• artrita;
• convulsii;
• efectele unui accident vascular cerebral;
• Achilles tendinovită;
• miozita;
• edemul articulației gleznei.

Este util ca un jucător de fotbal, un jucător de baschet sau alt atlet să aplice o teapă înaintea unui joc pentru a preveni rănirile.

Tipuri de bandajare a gleznei

Tencuiala adezivă poate fi aplicată oricărei părți a corpului, dar, în funcție de tipul de rănire sau de boală, se folosește o bandă diferită:

• adeziv elastic, ușor de rupt fără instrumente sunt utilizate cu sarcini minore, în scopul de a preveni entorse;
• capsarea durabila este greu de fixat pe glezna - asigură cea mai mare stabilitate a bandajului;
• banda de coeziune este folosită dacă mai multe straturi sunt suprapuse, diferența fiind că benzile sunt lipite unele pe altele;
• impermeabil aplicat în contact cu apa.

În funcție de sarcinile pentru care se realizează glezna, se împart următoarele:

1. funcțional - conceput pentru a preveni rănirile, bandajul este aplicat pentru o perioadă scurtă de timp, înainte de a juca sau de a antrena;
2. reabilitare - utilizată în reabilitarea post-traumatică în scopuri terapeutice;
3. imobilizare - se realizează fixarea rigidă a robinetului gleznei, asigurând mobilitate minimă după rănire.

Tehnică și metode de înregistrare

Indiferent de motivele care necesită înregistrare, există câteva reguli generale privind modul de lipire a unei benzi kinesio pe gleznă:

• piciorul nu trebuie încărcat;
• poziția piciorului - perpendiculară pe suprafața podelei;
• părul este scos din locurile în care este atașat;
• pielea trebuie să fie uscată și curată;
• este necesar să se identifice cu precizie articulația afectată;
• banda este mai întâi fixată mai jos și apoi deasupra articulației inflamate;
• inscripționarea nu ar trebui să fie însoțită de eforturi semnificative, ceea ce ar conduce la o strângere puternică;
• următoarea bandă se suprapune pe cea precedentă;
• Îndepărtarea kinesio-ului gleznei se face în benzi mici, care nu utilizează mai mult de șase benzi.

În același timp, pentru fiecare caz în parte, există propriile reguli de înregistrare.

Cu lovituri și vânătăi ale piciorului.

Elimină un proces inflamator limitat. Pentru captarea piciorului, se utilizează un tub limfatic pentru a îmbunătăți circulația sângelui, ajutând la eliminarea hematoamelor și edemelor.

Benzile Duchi sunt lipite în direcția celor mai apropiate ganglioni limfatici. Este purtat timp de 5-7 zile. Dacă se observă o bruță sau entuziasm în același timp, un bandaj strâns este purtat până la recuperare.

Cu vânătăi de gleznă.

De asemenea, se utilizează o limbă - capacitatea sa de a îmbunătăți circulația sângelui permite cea mai eficientă influență asupra simptomelor inflamației. Impunerea banda pe glezna se face direct la locul leziunii, iar plasturele trebuie direcționat către ganglionii limfatici.

Bursita gleznelor

Bursita are de obicei o inflamație aseptică sau o infecție a unei plăgi deschise. Prin urmare, este important să știți cum să aplicați un remediu pentru o patologie similară. Sarcina principală a lipirii în acest caz este limitarea maximă a presiunii asupra articulației inflamatorii.

Un bandaj în formă de opt se aplică pe articulația gleznei, după care este necesar să lipiți banda pe talpă la călcâie și să fixați capetele deasupra gleznelor cu 10 cm.

Răgetarea piciorului și a gleznei.

Leziunile ligamentelor, pe lângă durere, sunt exprimate într-un proces inflamator difuz. Îmbinarea articulației gleznei în timpul ejecției se realizează printr-o teapă elastică și durabilă.

În primul rând, trebuie să aplicați o bandă la înălțarea piciorului, pornind de la degete. Apoi, aceeași bandă este lipită de talpă. Separat, călcâiul și glezna pot fi fixate, pentru care centrul teip este fixat pe călcâi și se ridică de la ambele părți la glezne.

Atingeți glezna și glezna.

Vătămarea acestor părți ale albului are loc de obicei în același timp, prin urmare două tipuri de tapet sunt de asemenea utilizate împreună. Pentru gleznă se folosește o bandă largă cu bandă unică, iar pentru gleznă se utilizează o bandă limfatică.

Contraindicații

Nu se recomandă folosirea bandajelor în cazul bolilor de piele și în cazul sensibilității crescute a pielii.

Dacă, după aplicarea benzii, există o senzație de furnicătură sau arsură, procedura trebuie repetată, dar cu o mai mică tensiune pe bandă. Dacă apare o mâncărime, va fi necesară o consultație cu un dermatolog.

complicații

Simptome care apar în cazul unor erori, atunci când procedura a fost efectuată cu erori de către o persoană care nu știe cum să atingă corect:

• pielea gleznei devine palidă;
• simptomul durerii nu scade, ci crește;
• apar frisoane și tremurături;
• temperatura degetelor scade;

Este important să rețineți că utilizarea permanentă a benzii nu trebuie să depășească o perioadă de 10 zile. Utilizarea prelungită reduce tonusul muscular și poate provoca iritarea pielii.

Determinarea corectitudinii înregistrării

Dacă simptomele descrise în "complicații" nu apar, teipul este aplicat corect. Cu toate acestea, înregistrarea aduce beneficii deosebite dacă este efectuată de un medic calificat care a fost instruit corespunzător.

Ancorarea gleznei

Cel mai încărcat și mai vulnerabil articulație la om este glezna. Este predispus la diverse leziuni și abraziuni ale țesutului cartilajului. Atingerea gleznei ajută la ameliorarea durerii la nivelul piciorului și articulației, precum și la prevenirea oricăror leziuni, în timp ce bandajele elastice se estompează.

Ce este înregistrarea?

Această tehnică a fost creată de medicul japonez Kenzo Kass și implică impunerea unei benzi elastice pentru a fixa articulația. Banda este o bandă adezivă hipoalergenică, poroasă, asemănătoare cu tencuiala adezivă, fabricată pe baza de bumbac. Se poate întinde, obținând forma necesară. Chiar și cu utilizarea pe termen lung și reutilizabilă a benzilor, nu există nici un disconfort și nu este nevoie să abandonați exercițiile și să înotați în piscină.

Inițial, această metodă a fost utilizată exclusiv în medicina sportivă, în special pentru jucători de fotbal, dar în timp a început să se bucure de o cerere larg răspândită atât în ​​rândul sportivilor profesioniști, cât și al oamenilor activi din punct de vedere fizic. Este frecvent să atingeți glezna în tensiune, dislocare și alte leziuni. Împingerea sportului împiedică deteriorarea articulațiilor și este o modalitate de a reabilita leziunile și vânătăile ulterioare.

eficacitate

Îmbinarea asigură poziția corectă a mușchilor și ligamentelor cu o scădere a încărcării în zonele afectate. Datorită faptului că banda este elastică, se micsorează și se întinde în timpul mișcării. Acest lucru creează un efect al masajului ușor, care ajută la îmbunătățirea fluxului limfatic și a circulației sângelui. Fixarea articulației gleznei se realizează cu economisirea funcțiilor motorului. Particularitatea tapetului nu este mișcarea limitată și lipsa de disconfort. Utilizarea benzii poate proteja împotriva durerii și poate scurta vindecarea rănilor pentru fracturi și diverse boli.

Tipuri de bandajare a gleznei

Există următoarele tipuri de înregistrări:

Pentru a imobiliza piciorul în caz de rănire, se utilizează o metodă de fixare imobilizatoare.

• Funcțională. Folosit de sportivi pentru a preveni rănirea. Banda este blocată pentru o perioadă scurtă de timp, de obicei pentru competiții sau pentru antrenament.
• Imobilizând. Este făcută pentru a minimiza activitatea motrică în timpul rănilor.
• Reabilitare (kinesiotiping). Utilizat în scopuri profilactice și terapeutice, precum și în timpul reabilitării post-traumatice.

Principalul avantaj al kinetoterapiei este că zona afectată este ținută împreună cu adezivul adeziv, ameliorând durerea, reducând procesul de inflamație și asigurând protecția mișcărilor fără a afecta sănătatea. În plus, banda kinesio nu creează dificultăți în implementarea procedurilor de tratament și de igienă.

mărturie

O indicație directă pentru înregistrare este rănirea, boala sau o sarcină mare. Ancorarea gleznei se face în astfel de situații:

Această metodă de fixare articulară este eficientă pentru artrită.

• protecție împotriva rănirii;
• contuzie;
• leziuni ale țesutului conjunctiv;
• artrita;
• hemartroza (hemoragie în cavitatea articulară);
• artroza;
• miozita;
• convulsii;
• Achilles tendovaginită;
• umflare;
• efectele unui accident vascular cerebral.

Când se folosește bandă, glezna este fixă, în timp ce activitatea motrică este menținută. Ca urmare, reabilitarea este mai bună și mai rapidă, precum și prevenirea contracțiilor în articulații.

Kinesioterapia este recomandată persoanelor cu afecțiuni ale articulațiilor și este utilizată dacă există complicații cu articulația gleznei. Adesea se utilizează în terapie:

Tapetul va fi utilizat pentru edeme.

• leziuni ale sistemului musculo-scheletal și starea patologică a acestuia;
• deteriorarea sistemului musculo-scheletic;
• pareză, hemiplegie traumatică;
• tulburări neurologice datorate accidentului vascular cerebral;
• afectarea legăturilor nervoase centrale și a sistemului nervos periferic;
• umflarea unei etiologii diferite.

Pregătirea pentru înregistrare

Înainte de a face bandă pe gleznă, trebuie să vă asigurați că nu există leziuni, iar piciorul inferior este uscat și curat. Înainte de lipire, se realizează pregătirea a tot ceea ce este necesar:

• bandaj elastic sau bandă pentru bandă;
• subframe (suprapuse înainte de fixare);
• vaselina;
• tampoane pentru deprecierea piciorului.

Cum se impune?

Pentru a atașa corect banda, trebuie să respectați următoarele puncte:

Pentru fixarea corectă a articulației, persoana trebuie să se întindă, iar piciorul trebuie să fie perpendicular pe podea.

1. Așezați victima pe o suprafață plană;
2. Îndepărtați părul înainte de procedură;
3. Bandele trebuie aplicate corect pentru pielea uscată și curățată;
4. Poziționați piciorul perpendicular pe podea (un unghi de 90 de grade);
5. Determinați locația articulației, aducând cel mai puțin disconfort pacientului;
6. Strângeți primele benzi deasupra și dedesubtul îmbinării;
7. Banda se rotește și se îndreaptă în același timp cu ambele mâini;
8. Nu trebuie să existe pliuri, întindere excesivă, strângere puternică;
9. Fiecare strat următor al benzii se suprapune cu cel precedent;
10. Numărul aproximativ de panglici pentru gleznă este de 5-6;
11. Fixați în dungi mici din aceeași bandă.

Contraindicații și efecte secundare

Cu toate aspectele pozitive ale tehnicii există o serie de contraindicații. În primul rând, aceasta se aplică persoanelor în vârstă care au piele sensibilă și boli de piele de natură sistemică. Îndepărtarea poate provoca balonare, provoacă vânătăi și hematoame. În plus, poate să apară stimularea nociceptorilor care cresc pruritul și durerea. Odată cu apariția acestor efecte secundare, trebuie să îndepărtați imediat banda și să consultați un medic.

Senzație de mișcare - un motiv pentru a reține comunitatea din nou.

Atașați din nou articulația gleznei, dar cu tensiune redusă, este necesar atunci când banda este lipită incorect și apar următoarele simptome:

• scăderea temperaturii degetelor;
• o albă ascuțită a pielii;
• amorțirea degetelor;
• frisoane sau tremor;
• senzație de furnicături;
• durere crescută.

În scopul prevenirii, lipirea benzilor nu este recomandată mai mult de 5-10 zile. În cazul utilizării pe termen lung, tonusul muscular este slăbit. Fricțiunea poate să apară într-o zonă închisă. Persoanele cu piele sensibilă pot fi iritate. Există posibilitatea unei reacții alergice la intoleranța individuală. Pe pielea liberă, eficacitatea înregistrării nu va fi semnificativă și utilizarea acesteia nu are sens.

Împletirea gleznei: pentru vânătăi, umflături, entorse, dislocări

Îmbinarea cu glezna este unul dintre cele mai populare tipuri de tapet. Fiecare sport este întotdeauna însoțit de posibile răniri ale articulației gleznei cu o severitate variată. Acum patru decenii sportivii au folosit bandaje elastice. În 2017, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la un bandaj în prealabil căzut sau neatins, deoarece sportul a început în epoca filmării.

Poziția generală privind îmbinarea articulației gleznei

Tappingul este deosebit de popular printre sportivii din sporturile de cross-country și de team. Datorită încărcării exorbitante, sistemul ligamental și muscular al extremităților inferioare este supus microtraumelor, care stimulează treptat apariția inflamației cronice.

Pentru prevenirea exacerbării și apariția leziunilor acute de oboseală acută, sportivii folosesc metoda kinesioterapiei. Este foarte convenabil să se utilizeze acest tip de imobilizare în baschet, atletism, fotbal și alte sporturi de alergare. Nu există diferențe fundamentale în mecanismul rănirii gleznei în fotbal, baschet și hochei. În toate cazurile există o încălcare a fibrei musculare sau ligamentului, astfel încât tratamentul cu bandă este adesea identică.

Avantajul kinesiotiping al articulației gleznei:

1. Bandaje de fiabilitate.
2. Localitatea acțiunii.
3. Utilizarea continuă a pansamentului timp de cel puțin 5 zile.
4. Tencuiala subțire nu este vizibilă sub haine de orice stil și calitate.

Glezna kinesis se face în stadiile de vindecare, când primele simptome de inflamație dispar. Această tactică este asociată cu incapacitatea de a furniza efectul terapeutic al benzilor datorită edemului subcutanat pronunțat.

Dispune de glezna

Doar respectarea tuturor regulilor de înregistrare va asigura utilizarea eficientă a metodei.

Principiile de înregistrare:

1. Banda Kinesio pe gleznă nu trebuie lipită cu o tensiune pronunțată.
2. Teip modelează zona afectată a ligamentului gleznei.
3. Este necesar să lipiți o bandă de bandă kinesio pe gleznă numai atunci când mușchii sunt relaxați.
4. În timpul procedurii, glezna se află în poziția fiziologică mijlocie.
5. Când se fixează tendoanele extensorului superior și inferior, se utilizează o lățime largă de 4 sau 6 cm (în cazuri rare), deoarece această lățime corespunde în totalitate mărimii anatomice efective a formării.
6. Înainte de lipire, îndepărtați toate părurile de pe piele pentru a se potrivi mai bine cu banda kinesio cu pielea articulației gleznei.
7. Pentru o mai bună aderență, trebuie să degresați pielea cu o soluție de alcool.
8. Capetele kinesiotape trebuie să fie rotunjite, ceea ce va prelungi în mod semnificativ durata utilizării.
9. Dacă, atunci când utilizați benzi, se observă reacții alergice la una dintre componente, puteți utiliza un podatepnik. De asemenea, este necesar să se folosească în locurile de îmbinare, care se disting prin transpirație sporită.

Instrucțiuni pas-cu-pas pentru îmbinarea articulației gleznei:

1. Banda Kinesio ar trebui să repete locația tendoanelor.
2. Prima bobină ar trebui să înceapă de la talpa piciorului și să se termine acolo.
3. Următoarea bobină ar trebui să fie situată de la talpa din interiorul gleznei până la glezna fibulei.
4. Un aranjament similar al benzilor ar trebui să fie din exteriorul gleznei.

Un astfel de aranjament de benzi cinematografice pe articulația gleznei previne mobilitatea articulațiilor, ceea ce nu este necesar în caz de leziuni.

În traumatologie, există conceptul de instabilitate a articulației gleznei, care este cauzată de eșecul unuia dintre ligamente, care ține articulația în poziție de lucru. Această boală se caracterizează prin sprijin frecvent, instabilitatea piciorului etc. Pentru tratamentul acestei probleme, kinesiotizarea articulației gleznei este mare, ceea ce asigură redistribuirea încărcăturii și face posibilă reluarea integrității ligamentului rănit.

Tratamentul instabilității gleznei durează aproximativ 10-12 luni, iar din moment ce benzile sunt foarte convenabile pentru utilizare, utilizarea lor în acest caz este nu numai eficientă, ci și populară.
Atingerea gleznei în diferite moduri este afișată în videoclip utilizând exemplul metodei "Opt".

Cum se utilizează benzi pentru traume și unele boli ale gleznei

Apucând piciorul atunci când este lovit sau lovit

1. Când piciorul este învins, apare un proces inflamator limitat care trebuie eliminat.
2. Atunci când se face vânătăi, se utilizează limfa-teyp, care îmbunătățește circulația sângelui și contribuie la eliminarea rapidă a edemelor și a hematoamelor.
3. Banda este lipită la cele mai apropiate ganglioni limfatici cu raze.

1. Durata purtării unei benzi pe picior cu o vânătaie este de 5-7 zile. Cu comorbidități (entorse sau bursită la gleznă), imobilizarea cu un robinet trebuie prelungită până la recuperare.

Apăsați pentru rănirea gleznei

1. Folosim limfomul, deoarece sarcina principală de îmbinare în acest caz este îmbunătățirea circulației sângelui și eliminarea cât mai rapidă a simptomelor procesului inflamator.

1. Lipiți banda limfatică direct la locul rănirii cu raze spre ganglionii limfatici regionali.

Kinesiotiping cu bursita glezna

1. Această patologie are de obicei o etiologie secundară. Este asociată cu infecția unei plăgi deschise sau a unei inflamații aseptice.
2. Cu această patologie importantă pentru a limita presiunea asupra articulației.
3. În primul rând, cu o bandă în formă de opt în formă de bandă.

1. Apoi, atingeți călcâiul prin lipirea unei benzi cu bandă unică pe suprafața plantară a piciorului și fixându-și capetele la 10 cm deasupra gleznelor.
2. Dacă este necesar, puteți impune suplimentar o robinet limfatic pe partea plantară a piciorului. Aceasta va ușura sarcina pe gleznă, corectând arcul piciorului.

Lipirea pe glezna și entorsa piciorului

Acest videoclip explică principiul lipirii gleznei atunci când întindeți ligamentele:

1. O astfel de leziune este însoțită nu doar de tulburări de durere și mers, ci și de simptomele pronunțate ale unui proces inflamator difuz.
2. Pentru lipirea ligamentelor sfâșiate ale gleznei, sunt utilizate benzi largi cu rezistență ridicată și elasticitate.
3. Mai întâi trebuie să puneți o bandă de la începutul degetelor până la mijlocul piciorului, la înălțarea piciorului.
4. Apoi, lipiți o bandă similară pe partea plantară a piciorului.
5. Dacă este necesar, puteți fixa gleznele și călcâiul separat.
   Pentru aceasta, mijlocul benzii este lipit de călcâi pe partea plantară a piciorului perpendicular pe lungimea sa. Cozi de benzi se ridică și se fixează chiar deasupra gleznelor.

Dacă întinderea este mică, atunci puteți folosi această metodă de înregistrare:

Îndepărtarea gleznei în caz de dislocare nu este diferită de lipirea benzii în timpul întinderii ligamentelor, dar în vederea unei fixări mai pronunțate a suprafețelor articulare atunci când se aplică un bandaj, puteți întinde ușor banda, asigurând imobilizarea.

Ancorarea gleznei și a gleznei

1. Glezna și glezna sunt de obicei rănite împreună, deoarece sunt situate în aceeași regiune anatomică, reprezentând aproape aceeași structură.
2. Banda este lipită de gleznă cu o articulație relaxată a gleznei.
3. Direcția lipirii benzii pentru rănire ar trebui să fie din partea de sus.
4. Pentru a aplica glezna teyp când întinderea ligamentelor trebuie să fie în sus.
5. Când vânătăi glezna trebuie să utilizeze robinetul limfatic.
6. Atunci când întindeți ligamentele gleznei în jurul gleznei, este mai bine să folosiți benzi de bandă unice.
7. Pentru a atinge corect glezna din exterior, trebuie să luați o teapă largă, să măsurați lungimea robinetului pentru a se potrivi cu distanța de la călcâi până la mijlocul piciorului inferior.

Auto-tapetarea gleznei:

Îmbinarea gleznei în diverse sporturi

Împușcă glezna la jucătorii de fotbal

Adesea, ligamentele laterale ale gleznei sunt deteriorate, astfel încât aceste părți ar trebui întărite înainte de joc.

Ankle Taping în Jump Sports

În sporturile de sărituri (baschet și volei) trebuie să fixați mușchiul vițel și tendonul lui Ahile.

Aplicarea gleznei în hochei

Piciorul și glezna din hochei sunt rănite mai rar, deoarece sunt protejate de structura densă a skate-ului. Dar totuși există un risc.

În hochei, toate structurile piciorului și gleznei sunt adesea rănite în mod egal:

1. Tendonul Ahile.
2. Plantar aponeuroza.
3. Ligament lateral.

Având în vedere acest fapt, trebuie să atingeți imediat piciorul și glezna și este mai bine să o faceți cu benzi largi cu tensiune minimă.

Îmbinarea cu glezna în lupte

Cum de a atinge glezna în Judo este prezentat pe video de către medicul echipei naționale ruse din Judo printre juniori - Shchaev Roman Aleksandrovich:

PUNCTELE DE RĂZBOI DE BAZĂ ÎN SPORT

Chiar și iubitorii de sport pot obține mușchii răniți, ligamentele. Sportivii profesioniști au nevoie uneori de reabilitare după ce au primit nu doar leziuni recente, ci și acelea care își reamintesc în mod cronic. O modalitate de a atenua această afecțiune este să atingeți zonele rănite ale corpului pentru a ușura tensiunea. În articol vom analiza 10 sporturi și leziunile provocate de fiecare sport. Toate aceste leziuni sunt unite de un singur lucru - pot fi vindecate cu ajutorul unei benzi cinematice. Pentru a aplica corect o teip, uita-te la instrucțiunile noastre.

Cele mai frecvente probleme ale sportivilor:

"Genunchiul lui Runner" - durere în patella. Este cauzată de dezechilibrul muscular general și de mușchii slab ai coapsei. Genunchiere genunchi, apropo, este cea mai populara metoda de ameliorare a durerii si tratamentul articular.

Tendinita sau inflamația tendonului lui Ahile. Este provocat de încărcătura excesivă a mușchiului gastrocnemius.

Extinderea aponeurozei plantare - țesut conjunctiv pe talpa piciorului.

Piciorul divizat este o inflamație a tendoanelor și a mușchilor tibiei. Cele mai multe leziuni sunt asociate cu suprasolicitarea, și anume, pentru o lungă perioadă de timp, repetarea sarcinii pe un anumit grup muscular.

FOTBAL

Fiind un sport de contact, fotbalul cauzează adesea leziuni ale țesutului conjunctiv. Atingerea pentru jucători de fotbal contribuie la evitarea problemelor cum ar fi deteriorarea musculară și entorsa. La portari, procentajul de răniri este mult mai mare decât cel al echipei principale. Acest lucru se datorează căderilor, lovirea mingii poate deteriora mușchii și ligamentele mâinilor și degetelor. În principal, genunchii, șoldurile, gleznele afectate. Fanii fotbalului știu că jucătorii mondiali de fotbal, cum ar fi Ronaldo, practică înțepenirea gleznei

VOLLEYBALL / BASKETBALL

Aceste două sporturi sunt incluse în curriculum-ul școlii în domeniul culturii fizice, deci și adolescenții vor fi expuși la răni aici. Probabil ați văzut de mai multe ori înregistrarea umărului unui jucător profesionist de volei în timpul unui meci de difuzare. Umărul este partea cea mai vulnerabilă a unui atlet. Leziunile la deget se ocupă de locul doi: fracturile, vânătăile și dislocările sunt legate de faptul că contactul cu mingea este cel mai adesea cauzat de degete. Răstălmăcirea gleznelor răsucite, inflamația ligamentului patellar este rezultatul sarcinilor și deplasărilor bruște. Baschetul este unul dintre cele mai traumatizante sporturi. Probabilitatea maximă de a deteriora degetele, genunchii, picioarele, chiar și maxilarul. Umflături, entorse și chiar fracturi ale ligamentelor și tendoanelor. Frecvente dislocări. Cel mai adesea afectate genunchii și gleznele sportivilor.

YOGA / PILATURI

Aceste două zone sunt considerate a fi scăzut traumatizante, totuși și aici, dacă faceți asan sau exerciții incorecte, puteți obține un rezultat neplăcut.

Yoga. Asanele, pe baza pârghiilor din organism, pot provoca vătămări în cazul în care greutatea este deplasată. Exemplul cel mai frapant în opinia instructorilor este rănirea încheieturii mâinii și deteriorarea mușchilor mâinilor. Următoare pe listă sunt articulațiile cotului și încheieturii mâinii. Răsucirea incorectă în loc de ușurare a tensiunii poate duce cu ușurință la suprasolicitarea mușchilor intercostali. O problemă comună cu practicarea yoga este durerea de spate.

Pilates. Sistemul este conceput pentru a reabilita sportivul după accidentare. Cu toate acestea, practica arată că aici, cu rupturi incorecte, mușchii din spate și din regiunea lombară pot suferi.

TENIS

Lecții de tenis îi forțează pe jucători să facă mișcări ascuțite în căutarea mingii, a leagănului și a lunges. Riscul de vătămare cu încălzire insuficientă sau manevre nereușite este suficient de mare.

Tencuiala tenis. Motivul este creșterea stresului asupra mușchilor antebrațului și în zona articulației cotului. Jumătate dintre jucătorii de tenis se confruntă cu această problemă

Ruperea tendonului de călcâi (achile). Este o consecință frecventă a unei reduceri puternice a mușchiului gastrocnemius.

Răsturnați glezna. Apare ca urmare a unei căderi, a unei mișcări bruște sau a unei inversări.

Fractură de stres. Caracteristică deosebită a sportivilor tineri. Muschii nu fac față sarcinii și afectează țesutul osos, ceea ce duce la formarea fisurilor.

Vătămarea manșetei rotatorului. Se caracterizează prin stoarcerea și microtraumele fibrelor musculare, însoțite de durere și umflături.

Deseori leziunile jucătorilor de tenis sunt cauzate de calitatea terenului și de necesitatea de a petrece ore de meciuri.

PLAJA

Se referă la sarcini ciclice. Deteriorarea ligamentelor meniscului, lateral și anterioară a articulației genunchiului reprezintă aproximativ 60% din toate patologiile. Majoritatea leziunilor înotătorilor apar în articulația genunchiului și umărului, precum și în regiunea lombară. Antrenamentul pentru dezvoltarea vitezei și forței poate provoca dislocări și chiar fracturi. Adesea sportivii primesc o leziune combinată a aparatului ligamentului capsular.

CULTURISM

Cele mai vulnerabile locuri ale unui liftier sunt grupurile musculare implicate și ligamentele și tendoanele asociate. Deoarece "construirea corpului" presupune lucrul prin toate departamentele sistemului musculo-scheletic, gama de leziuni este destul de largă: entorse, entorse, vânătăi, până la ruperea mușchilor și fracturi. Tulburările musculare după antrenamente și inflamația lor merită, de asemenea, să fie menționate - acesta este primul lucru pe care noii veniți îl întâlnesc după ce au vizitat sala de sport. Tehnica de execuție incorectă, greutatea aleasă greșit, lipsa coordonării și concentrarea în timpul desfășurării exercițiilor. Toate acestea sunt o condiție prealabilă pentru apariția rănilor atunci când lucrați cu "fier".

DANSURI

Există destul de puține motive pentru răniți: de la răsuciri ascuțite până la căderi în momentul în care există un suport incorect. Liderul printre leziunile dansului este entorsa gleznei. Al doilea pe listă - leziuni la genunchi în caz de cădere nereușită. Pot exista vânătăi, încălcarea integrității cartilajului sau a meniscului.

GOLF

Acest sport este considerat sigur. Cu toate acestea, jucătorii pot primi așa-numitele leziuni indirecte. Acestea sunt întinderea muschilor spate atunci când efectuați o leagăn. Mai rar, un umăr, un cot la stânga sau o încheietură este rănit. Mișcările incorecte de răsucire pot duce chiar la formarea unei hernie a discurilor intervertebrale.

CICLISM

Pregătirea slabă a ciclistului sub sarcini grele cauzează suprasolicitarea mușchilor spatelui, a brațului și a brațelor. Coloanei vertebrale se confruntă cu stres crescut. Munca intensă a mușchilor pe traseu poate provoca supraîncărcarea, articulațiile lombare, genunchi și glezne, șolduri.

Îndepărtarea degetului pentru portarii de futsal

Și din nou vom vorbi despre portari și, mai exact, despre protecția mâinilor, care suferă cel mai adesea în timpul acțiunilor defensive. Subiectul zilei este tapetul cu degetul. Acum este o problemă destul de actuală pentru portari care joacă la un nivel superior sau profesional, unde încărcăturile pe articulații sunt în creștere și, prin urmare, au nevoie de îngrijire corespunzătoare.

Atașarea degetelor portarului va ajuta nu numai să evite rănile inutile, care sunt de natură preventivă, ci și să le vindece pe cele existente. De asemenea, merită să ne gândim că nu toți portarii caută să se joace cu mănuși, astfel încât riscul de întindere sau rupere a pielii crește, ca să nu mai vorbim de ligamente. Aici avem nevoie de "benzi minunate", cu ajutorul cărora este convenabil să impunem un bandaj mic pe pete vulnerabile, fixând astfel articulația fără a-i deranja mobilitatea.

Pentru dvs., am găsit câteva videoclipuri care, sperăm, vă vor ajuta singuri să vă ocupați de tehnicile de înregistrare, deși este mai bine să încredințați această chestiune unui profesionist în primele etape și numai apoi să vă repetați singuri acțiunile. Deci, primul videoclip va fi din categoria nu futsal, ci volei, în cazul în care problema cu degetele knock-out este chiar mai acută. Videoclipul de mai jos va explica cum, de ce și de ce trebuie să vă atingeți degetele, precum și să demonstrați tehnica utilizată de profesioniști și pe care portarii noștri o pot adopta.

Cel de-al doilea videoclip vizează înregistrarea degetului mare, care, după cum am reușit să aflăm într-o conversație cu portarul, se blochează cel mai adesea.

Ei bine, și în final, aș vrea să vă motivez un pic, iar altele arată cât de greu este antrenarea portarilor. Rămâi sănătos și ne vedem curând pe site-ul nostru!

Ancorarea gleznei

Banda este o bandă adezivă, tipică de tencuială adezivă, care este utilizată pentru a fixa articulația. Glezna este adesea rănită nu numai de sportivi, ci și de oamenii obișnuiți. În traumatologia modernă, bandajul de gleznă este utilizat pe scară largă. Cum să lipiți banda de kinez pe gleznă? Cum de a atinge fotbalistul gleznei? Puteți citi acest lucru și multe alte lucruri în articolul nostru.

Atunci când fixați piciorul cu un robinet este necesar

Teip impune pe glezna în multe indicații:

• Trauma aparatului articular (contuzie, subluxație);
• Boli ale mușchilor piciorului (de exemplu, miozită);
• Leziuni la ligamente și tendoane (entorse, rupturi parțiale sau complete);
• Acumularea de sânge în cavitatea articulară (hemartroză);
• Afecțiuni inflamatorii ale articulației (artrită, artrită):
• Umflarea articulațiilor;
• Paresis, care a apărut ca urmare a accidentului vascular cerebral (accident vascular cerebral acut);
• Prevenirea dezvoltării leziunilor articulare.

Există 3 tipuri de tapetare, în funcție de semnificația lor funcțională:

• Funcțională. Banda este aplicată pentru a preveni apariția diferitelor leziuni ale gleznei. Adesea folosit în sport;
• Imobilizând. Fixarea articulației după accidentare. Acest lucru este necesar pentru a preveni rănirile și dezvoltarea complicațiilor;
• Kinetoterapie (reabilitare). Glanda kinesiotiping este utilizată în scopuri terapeutice, precum și în timpul recuperării de la un prejudiciu. Banda ajută la ameliorarea durerii, fixează îmbinarea în timp ce își menține funcția motorului.

Cum să atingeți glezna

Înainte de a aplica teip la gleznă, este necesar să se pregătească. Este necesar să se pregătească materialul necesar: bandă de robinet, podapenik și alcool medicinal.

Pregătirea pacientului pentru înregistrare:

• Așezați pacientul pe o suprafață plată;
• Îndepărtați părul din zona pe care va fi aplicată banda adezivă elastică;
• Tratați pielea cu alcool. Acest lucru va ajuta la degresarea suprafeței pentru a îmbunătăți aderența pielii la bandă;
• Uscați pielea.

Pentru ca banda să aibă efect și să fixeze articulația bine, este necesar să o aplicați corect. Pentru aceasta, urmați tehnica de înregistrare. Banda nu poate fi strânsă și împiedică formarea de pliuri.

Tehnica pas-cu-pas, cum să aplicați o teapă unei glezne:

• Dați piciorului o poziție fiziologică (piciorul și tibia formează un unghi de 90 de grade);
• Prima revoluție a benzii se face sub articulație, pe picior;
• Întindeți banda de-a lungul articulației și faceți o mișcare deasupra articulației;
• Trageți banda în exterior și aplicați următorul strat de bandă pe picior;
• Fiecare strat de bandă ulterior trebuie să se suprapună cu cel precedent la jumătate;
• Fixați straturile cu benzi mici;
• Numărul de straturi depinde de scopul înregistrării și de tipul rănirii.

Drenarea limfatică a gleznei

Drenarea limfatică - îndepărtarea lichidului în exces stagnat acumulat din zona afectată. Drenarea limfatică ajută la rezolvarea mai multor probleme simultan:

• Reduceți puffiness și complet scăpa de ea;
• Îmbunătățirea circulației sanguine în zona afectată;
• Reduceți sau eliminați în mod semnificativ durerea.

Limitarea drenajului folosind benzi are mai multe avantaje față de alte metode:

• accesibilitate;
• comoditate;
• Procedură fără durere;
• Fără limitarea activității motorii;
• Posibilitatea de a combina mai multe metode de drenaj limfatic.

Limitarea drenajului are o caracteristică de performanță. Bandă adezivă este aplicată în benzi subțiri, în valuri. Această procedură se efectuează pentru vânătăi, hematoame extensibile, entorsă și rupere a ligamentelor și tendoanelor și dislocarea articulației gleznei.

Fixarea fotbaliștilor de teypom pentru picior

Fotbaliștii au rănit adesea ligamentele laterale și tendoanele articulației gleznei. Acesta este motivul pentru care banda este utilizată în acest sport în scopuri preventive și terapeutice.

Îmbinarea cu gheață pentru jucătorii de fotbal se desfășoară în următoarele scopuri:

• Prevenirea rănirii primare a gleznei;
• Prevenirea rănirii în același loc;
• Suportul gleznei, după rănire (reabilitare).

Accentul se pune tocmai pe întărirea zonei proiecției ligamentelor și a tendoanelor articulației gleznei, unde sunt aplicate benzi adezive. Ele nu ar trebui să stoarcă pielea și să furnizeze disconfort.

Banda nu interferează cu funcționarea, spre deosebire de alte fixative. Este ușor, convenabil de utilizat. Jucătorii profesioniști sunt adesea împușcați preventiv, ceea ce va ajuta la evitarea rănirii grave în timpul jocului. Vizionați înregistrarea pe gleznă:

Gleznele de bandă la entorsă

La întinderea ligamentelor și a tendoanelor articulației gleznei, se utilizează din ce în ce mai mult kinesiotyping. Efectul pe care bandajul de gleznă îl are asupra întinderii ligamentelor și tendoanelor:

• Fixarea ligamentelor și a articulației în sine;
• Reducerea sarcinii asupra membrelor afectate;
• Îmbunătățirea circulației sanguine datorită efectului de masaj;
• Menținerea mobilității în articulație;
• Îmbunătățirea descărcării limfatice acumulate în zona afectată;
• Reducerea durerii și umflarea.

Atunci când aparatul ligament al gleznei este întins, ligamentele sunt întărite cu teip:

• Dacă este diagnosticată extinderea ligamentelor exterioare, atunci armarea cu benzi suplimentare este efectuată de la marginea exterioară a piciorului la piciorul inferior (de-a lungul cursului ligamentului deteriorat). Pe partea de sus a primului strat de bandă se aplică încă 2 straturi.
• În cazul în care ligamentele suprafeței laterale interioare sunt deteriorate, armarea este efectuată de la suprafața interioară a piciorului (mai aproape de călcâie) până la tibie (deasupra gleznei).

În tot acest timp, banda nu interferează cu pacientul să se miște, să ia proceduri de igienă a apei. Activitatea fizică nu poate fi complet exclusă în această leziune. Dacă întinderea este ușoară, atunci puteți continua să lucrați și să vă mutați în modul obișnuit.

Atingerea piciorului în timp ce vă întindeți vă va permite să efectuați antrenamentele obișnuite, excluzând acțiunile active ale articulației. Cu leziuni mai severe, persoana își păstrează capacitatea de a efectua acțiuni motorie de către gleznă.

Ce poate înlocui banda de bandă

Fixarea robinetului gleznei este utilizată activ în medicina sportivă. Cu toate acestea, acest lucru nu este singurul mijloc de a fixa glezna. Există mai multe tipuri de fixatori care sunt folosiți pentru atleți:

• Bandaj elastic. Acest fixativ este utilizat pentru întindere, vânătăi și dureri la nivelul gleznei. Ajută la prevenirea apariției edemelor, reduce durerea. Dezavantajele sunt că bandajele elastice trebuie aplicate din nou periodic, precum și îndepărtate înainte de a face duș;
• Bandaj sportiv. Există bandaje ușor și armate. Ele sunt mai convenabile de utilizat decât bandajul elastic și banda, deoarece reduc timpul de fixare a îmbinării. Bandaje ușoare sunt folosite pentru întindere, vânătăi, precum și în timpul perioadei de reabilitare. Sunt prevăzute cleme forțate pentru dislocare, precum și lacrimile repetate și entorse ale tendoanelor și tendoanelor.

Alte dispozitive de fixare pentru leziuni

Pentru diferite leziuni ale articulației gleznei, se folosesc diferite fixative:

• Bandă neoprenă moale. Se folosește pentru rănirea țesuturilor moi ale gleznei;
• Orteza bio-ceramică. Acesta este un dispozitiv de fixare moderată și moale. Arată ca o ciorap cu degete deschise. Este folosit pentru leziuni (întindere, contuzie), boli inflamatorii ale articulației gleznei (artrită, artroză), precum și după tratamentul chirurgical al patologiilor gleznei;
• Orteza de fixare medie (biomagnetică, detașabilă). Furnizați o fixare medie. Se utilizează pentru instabilitatea articulară, în perioada postoperatorie și de reabilitare (după leziuni și inflamații);
• Bandaje de fixare rigide. Indicatii pentru utilizare sunt: ​​ruptura ligamentelor, subluxatii si dislocatii, instabilitatea articulatiei articulare, fractura in zona articulatiei;
• Gleznele gleznei. Acestea sunt utilizate în perioada postoperatorie, precum și după un accident vascular cerebral când piciorul se învârtește.

Contraindicații și efecte secundare

Îmbinarea cu glezna are multe avantaje. Totuși, trebuie să luați în considerare prezența contraindicațiilor înainte de a utiliza acest fixativ. Contraindicații pentru îmbinarea gleznei:

• Prezența unei reacții alergice la componentele de care este fabricată banda adezivă. În acest caz, pacientul are roșeață, erupție cutanată, mâncărime și umflare la locul de fixare a benzii;
• Prezența unei răni deschise, sângerare;
• Tromboza venelor superficiale și profunde ale extremităților inferioare;
• Crește fragilitatea și sensibilitatea pielii. Adesea acest lucru se întâlnește la copiii mici și la persoanele în vârstă.

Tapping are o serie de efecte secundare. Acestea apar atunci când banda este prea strânsă sau greșită:

• Pielea se întoarce puternic;
• Se simte amorțit și furnică la nivelul piciorului;
• Picioarele devin reci;
• Durerea nu scade, ci crește;
• Tremurând în picior.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt expert site

Banda Kinesio pentru glezna

Anvelopa gleznică este folosită în mod activ în sporturile profesionale datorită riscului crescut de rănire. O bandă este o bandă adezivă din bumbac, capabilă să se întindă pentru a prelua forma necesară și pentru a-și păstra abilitățile mult timp. Îmbinarea este o fixare a articulației, dar fără a o imobiliza complet.

Indicații pentru utilizare

Utilizarea benzii ajută la redistribuirea încărcăturii și menținerea mușchiului în poziția dorită. Are o structură elastică care îi permite să se micsoreze și să se întindă atunci când se mișcă, îmbunătățind fluxul sanguin și circulația limfei în articulație. Cele mai multe ori benzi impun pe glezna, deoarece este mai susceptibil la rănire.

• echimoze;
• întindere;
• modificări patologice în țesutul conjunctiv al articulației;
• inflamația articulară;
• miozita;
• tenosinovita;
• măsuri preventive de vătămare.

Înapoi la cuprins

specie

Există următoarele tipuri de înregistrări:

• funcțional;
• capturarea;
• kinezioteypirovanie.

Din moment ce sportivii primesc un număr mare de leziuni, având în vedere activitățile lor profesionale, banderolele sportive pentru jucătorii de fotbal sunt folosite pentru a preveni rănirile și pentru a se recupera din cauza rănilor. Tehnica necesită pregătirea atentă a locului în care se vor aplica corpurile de fixare. Îmbinarea cu glezna atunci când ligamentele sunt întinse este necesară pentru a fixa îmbinarea pentru o vindecare rapidă.

Kinesiotipingul este aplicarea unei benzi adezive pe pielea articulației gleznei. Acesta este acoperit cu o țesătură de bumbac hipoalergenic pentru a minimiza iritarea epidermei. Tehnica este utilizată în apariția tulburărilor de funcționare a legăturilor nervului motor, traumei, edemelor severe de origine necunoscută. Avantajul procedurii este lipsa de disconfort în timpul utilizării, deoarece banda nu este îndepărtată chiar și în contact cu apa. Rezultatul kinesiterapiei este eliminarea durerii și a inflamației în articulație.

teip Suprapunere

Pentru a lipi corect banda, trebuie să urmați o anumită ordine, și anume:

• Pacientul trebuie să își asume o poziție orizontală.
• Se rade părul din zona operată.
• Spălați și uscați pielea.
• Poziția piciorului trebuie să fie perpendiculară pe pat.
• Suprapunerea începe deasupra și dedesubtul articulației.
• Scoateți și îndreptați banda, banda ar trebui să se potrivească perfect cu corpul, fără a se strânge prea mult.
• Stratul superior ar trebui să se suprapună peste jumătatea inferioară.
• Pe gleznă trebuie aplicată nu mai mult de 7 rotații.
• Pentru a repara.

În cazul prezenței formațiunilor tumorale sau a zonelor rănite, benzile sunt lipite în zona problemei. Primele rezultate pot fi observate în 2-3 zile de la începerea cererii. Se recomandă repetarea cursului de mai multe ori pentru consolidarea remisiunii. Terapia cu Teippe trebuie efectuată sub supravegherea strictă a unui medic și în cazul unor devieri chiar minore în starea de întrerupere a tratamentului.

Contraindicații și complicații

Reacții adverse posibile:

• încălcarea fluxului sanguin în degete, ca urmare a cianozelor pielii și scăderii temperaturii locale;
• lipsa sensibilității;
• durere crescută;
• formarea hematoamelor;
• mâncărime;
• senzație de furnicături.

Dacă picioarele sunt lipite corect, nu vor apărea reacții adverse.

Lipirea gleznei poate fi efectuată pentru o perioadă de cel mult 10 zile, datorită efectului de tonifiere asupra mușchilor. Nu este recomandat să se folosească banderolele pentru persoanele în vârstă, deoarece acestea au pielea liberă și rezultatul va fi minim. Persoanele cu hipersensibilitate individuală, tapetarea nu pot fi lipite, pot exista inflamații ale pielii sau alte manifestări de alergii.