Kinesiotiping piciorului

Kinesiotiping-ul piciorului este o modalitate nouă și destul de eficientă de tratare a bolilor articulației gleznei. O bandă este o bandă elastică de bumbac cu o substanță specială aplicată. Datorită suportului adeziv, teyp strânge anumite zone musculare, reducând astfel presiunea asupra vaselor, normalizând circulația sângelui.

Indicații și contraindicații pentru înregistrare

Utilizarea robinetului vă permite să relaxați mușchii tensionați, să opriți simptomele durerii și să accelerați recuperarea mușchilor deteriorați. În plus, benzile pot fi folosite nu numai pentru relaxare, ci și pentru creșterea tonusului muscular.

Tehnica de bandajare stabilizează și ameliorează aparatul articular și ligamentos afectat, menținând în același timp mobilitatea articulației la maxim. Cu această metodă de tratament, edemele aproape de orice localizare și etiologie sunt eliminate.

Indicațiile pentru kinesiotipirovaniya sunt următoarele stări:

• afectarea nervului motor (periferic și central);
• boli ale sistemului musculo-scheletal;
• starea post-accident vascular cerebral a pacientului și pareză de diverse natură;
• leziuni traumatice ale piciorului inferior și ale țesuturilor moi, inclusiv hemiplegia;
• apariția durerii ca rezultat al achiloburitei;
• deformitățile valgus ale fasciitei piciorului și plantei.

În plus, înregistrarea este indicată pentru bolile neurologice (nevrită a nervilor fibrali, neuropatia tunelului, sindromul canalului tarsal etc.).

Contraindicațiile pentru înregistrare includ boli de piele, răni deschise și ulcere, intoleranță individuală la componentele prezente în benzi și tromboză a venelor inferioare. În unele cazuri, înregistrarea poate fi însoțită de vânătăi și de stimulare a receptorilor de durere, ceea ce, la rândul său, duce la creșterea simptomelor durerii și a mâncării. Cu astfel de manifestări, trebuie să scoateți banda de pe piele și să consultați un specialist.

Tipuri de înregistrări

Există mai multe tehnici de kinesioză, în funcție de boală, de gradul de deteriorare și de rezultatul dorit:

Apucând tendonul lui Ahile

Acest tip de bandajare este folosit pentru Achillobursitis, leziuni și apariția simptomelor dureroase în zona tendonului Achilles.

Pentru a efectua manipularea, tendonul lui Ahile este întins în cea mai mare măsură cu o teapă, picioarele sunt îndreptate și degetele picioarelor sunt trase spre ei înșiși. Banda este lipită (fără tensiune) sub călcâie, apoi partea mediană a benzii adezive este întinsă cu 50%, iar celălalt capăt este fixat puțin sub poziția fosei popliteale (fără tensionare). Pentru a îmbunătăți fixarea, o bandă scurtă (a doua) este aplicată transversal peste călcâi, în zona cea mai mare durere.

Înregistrarea picioarelor

Pentru a reduce încovoierea piciorului și pentru a se asigura poziția sa corectă din punct de vedere fiziologic, se folosește o bandă (nu mai mică de 20 cm) care este lipită de partea mediană a suprafeței frontale a tibiei și se termină pe spatele piciorului. Este important ca, atunci când ați înregistrat piciorul, a fost îndoit maxim. Această metodă de bandajare este cel mai des utilizată pentru nevrită a nervului peroneal.

Articulația gleznei

Pentru lipirea gleznei, aveți nevoie de 2 benzi adezive, fiecare dintre acestea trebuie să fie de cel puțin 40 cm. Înainte de efectuarea procedurii, ar trebui să îndreptați cât mai mult piciorul dureros, trageți degetul în picioare și răsuciți ușor piciorul. Începutul benzii este lipit (fără tensiune) pe regiunea interioară a gleznei, iar partea de mijloc a benzii se întinde la 30-50%. Al doilea capăt al benzii este lipit (prin partea plantară) și glezna exterioară spre partea de mijloc a suprafeței interioare a tibiei. În mod similar suprapuse 2 teyp (pe partea interioară a gleznei).

Sub osul degetului mare

Există mai multe metode de înregistrare în această patologie, dar toate acestea, fără excepție, sunt destinate abstractizării din degetul mare. Pentru a efectua manipularea se recomandă pregătirea a două benzi de câte 20 cm fiecare.

Prima bandă este atașată la partea superioară a degetului mare (puteți lipi banda chiar și pe placa de unghii), apoi se întinde cu 25-50%, trece prin spațiul interdigital (sub degetul mare), prin partea exterioară a formării osoase. Mai mult, teipul este trecut prin spatele piciorului și fixat pe gleznă. A doua bandă pornește de la piatră, apoi trece prin interiorul piciorului în interiorul gleznei.

Cu flatfoot longitudinal și fasciită

Cu astfel de încălcări, luați 2 benzi de 15-25 cm și altul 1 (scurt). Piciorul este scos, ciorapul se ridică pe el însuși, iar degetul mare se ridică pe cât posibil. Tocurile de lipire încep cu lovitura de călcâi, apoi banda este întinsă cu 30% și atașată la baza degetului. Ultima bandă este ușor întinsă și lipită în interiorul gleznei de pe suprafața exterioară a degetului mic (prin talpă).

Banda aplicată corect se menține pe corpul pacientului timp de până la 2 săptămâni, iar efectul său terapeutic maxim durează 3-5 zile. Pentru a îndepărta banda, este necesar să udați ușor cu apă fierbinte sau să aplicați ulei.

Reguli generale pentru utilizarea benzilor

Pentru a îmbunătăți eficiența procedurii, este necesar să se țină seama de regulile generale de kinesiotipare a piciorului:

• cel mai bine este să aplicați benzi cu o jumătate de oră înainte de efort fizic, evitând atingerea mâinilor de pe baza adezivă. Pentru o mai bună atașare la piele, se recomandă ca marginile benzii să fie rotunjite;
• în cazul stratului de păr abundent este necesar să îndepărtați firele de păr în locul lipirii benzii, să tratați pielea cu alcool și să se usuce și este recomandat să îndepărtați treptat suportul de hârtie;
• după ce banda este lipită, se recomandă să frecati cu atenție banda cu mâna până când apare căldura. În cazul în care pacientul simte durere, amorțeală și decolorare a pielii la locul de îmbinare, este necesar să-l lipiți, reducând tensiunea;
• Această metodă de tratament permite pacientului să ducă o viață normală. În plus, benzile sunt bine respirabile, nu obstrucționează transpirația și se usucă rapid după procedurile de apă. Un avantaj important al kinetoterapiei este capacitatea de a reduce durerea și inflamația, precum și de a susține piciorul în timpul mișcării;
• Corectarea stării cu ajutorul kinesiotizării se caracterizează prin trăsături specifice și avantaje incontestabile, de exemplu absența anxietății și disconfortului la pacient. Îndepărtarea corectă a piciorului fixează fiabil piciorul, asigurând un efect pozitiv asupra corpului în ansamblu.

În ciuda faptului că kinesiotiping a început să fie folosit de la mijlocul anilor 70 ai secolului trecut, astăzi nu și-a pierdut eficacitatea și relevanța. Această metodă de terapie este pe deplin compatibilă cu fizioterapia, masajul, terapia fizică și toate celelalte metode de terapie tradițională.

Recuperarea completă a proceselor de deformare în zona piciorului poate fi realizată la copii, în timp ce la pacienții adulți este foarte posibil să se obțină o îmbunătățire semnificativă a stării articulației, împiedicând progresul acesteia în continuare. Teipile pot fi cumpărate în afara oricărui lanț de farmacii, dar pentru a evita complicațiile, se recomandă să consultați mai întâi medicul.

Ce sunt casetele și cum le impunem pe picior

Tapping este o metodă de tratament, prevenire și reabilitare a rănilor în care mușchii sau ligamentele unei persoane au fost deteriorate cu ajutorul unor patch-uri speciale. Acestea sunt necesare, în primul rând, sportivilor, precum și tuturor celor care aderă la un stil de viață activ.

Având rezistență la umiditate și contact puternic cu pielea, este foarte convenabil să le folosiți.

Ce este înregistrarea?

Banda este același tencuială adezivă, dar cu o țesătură elastică în locul celei obișnuite rigide. Inițial, a fost obișnuitul tencuială adezivă care a fost utilizată ca bandaj de fixare, dar țesătura a strâns pielea atât de strâns încât efectul terapeutic dorit nu a funcționat. Ulterior, metoda de tratament a fost îmbunătățită de către un medic Kenzo Kase. El a înlocuit materialul, care nu se întinde, pe elastic. Această metodă a fost numită kinesiotiping.

Kinesiotepilele sunt benzi elastice de diferite culori, acoperite cu clei acrilic, care nu provoacă reacții alergice. Sub influența temperaturii corpului, substanța pe bază de acrilic este activată și teipul aderă adânc pe piele.

Înainte de bandaje, pielea trebuie întinsă. La sfârșitul procedurii, plasturele elastic împreună cu pielea, deoarece creează un val.

Efectul procedurii este următorul: elasticitatea benzii elimină parțial mușchii și ligamentele din încărcătură. În plus, circulația limfatică și a sângelui crește sub pielea ridicată, ceea ce ajută mușchii să se recupereze mult mai repede după leziuni sau intervenții chirurgicale.

Tesatura de bumbac este utilizată pentru a realiza benzi prin care aerul și umezeala trec liber, prin urmare, după terminarea exercițiilor fizice, tencuiala se usucă pentru o perioadă scurtă de timp și nu provoacă disconfort sportivului. Dacă după o antrenament o persoană vizitează un duș sau o piscină, atunci se usucă rapid, iar procesul de anestezie și îndepărtarea inflamației continuă. O circumstanță importantă este faptul că amplitudinea mișcărilor nu scade și uneori chiar crește.

Tipurile de benzi și metodele de aplicare a acestora pe diferite părți ale piciorului

Aceste patch-uri specializate sunt realizate nu numai dintr-o varietate largă de culori, dar și din diverse dimensiuni și forme. Până în prezent, cel mai popular este tencuiala adezivă, în ciuda rigidității sale și a funcționalității scăzute. De obicei, un astfel de produs este utilizat pentru fixarea simplă a mușchilor și ligamentelor individuale.

Linie următoare - benzi elastice funcționale. Datorită elasticității lor, ele sunt aplicate pe părți destul de mari ale corpului. Au produs modele foarte eficiente care se pot întinde în lungime de aproape 2 ori și apoi din nou pentru a reveni la starea inițială.

Pansamentele Teip sunt disponibile în următoarele tipuri:

1. I-tip. O bucată obișnuită de plasture cu muchii rotunjite.
2. Y-type. Cu un capăt divizat.
3. Tip X. Cu două capete furcate.
4. Ganglionii teip. Are un pachet la un capăt. Razele benzii sunt îndreptate către ganglionii limfatici.

Metodele de îmbinare a diferitelor părți ale piciorului se fac diferit.

Tendonul Ahile

Durerea în tendonul lui Ahile este un fenomen frecvent când alergi sau mergi pe schiuri. Pentru descărcarea și anestezia acestei zone a piciorului, se efectuează următoarele acțiuni: se măsoară și se lipeste o bandă cu lungimea necesară din centrul piciorului în sus de-a lungul tendonului și mai departe de vițel. În acest moment, piciorul se află în cea mai îndoită poziție, tendonul este întins, iar adezivul este lipit fără tensiune.

Al doilea tep este suprapus, pornind de la interiorul gleznei, trece prin mijlocul piciorului și trece în sus de-a lungul marginii interioare a vițelului. Apoi a bătut. În timpul activităților sportive, este necesar ca aplicația să nu se apese sau să se freacă.

gleznă

Începe cu o mișcare circulară. Se întoarce pe un site de un shin sunt făcute exact. Dispozitivul de blocare este amplasat pe partea exterioară a piciorului, nu se tensionează, iar restul se umple. În locul unde crește piciorul, tencuiala se aplică în interiorul gleznei și se fac două răsuciri prin ea. În continuare, zăvorul se deplasează spre partea exterioară și se transformă. Apoi bandajul este fixat cu ajutorul unor cleme speciale.

Picior de oprire

Piciorul trebuie să fie adus într-o flexie dorsală puternică. În acest caz, degetele trebuie trase cât mai mult posibil spre ele însele. Apoi, o ancoră a plasturelui este atașată de călcâi și continuă de-a lungul întregii tălpi până la osul metatarsal.

Apoi, ancora plasturelui de decompresie este fixată la partea superioară a piciorului și este aplicată din exterior spre interior pentru a susține fiabil arcul medial. Poate o tensiune slabă în zona în care zona superioară a piciorului intră în talpă. Este necesar să slăbească întinderea la capetele plasturelui pentru a reduce iritarea pielii.

Fasciita plantară sau urticarie

Pentru îmbinarea piciorului cu un vârf de toc, aveți nevoie de 2 benzi Y, lungimea cărora este de 15-20 cm și o bucată mică de robinet obișnuit. Piciorul este îndreptat, șoseaua se ridică pe ea însăși și degetul mare este ridicat până la capăt.

Începutul plasturelui este lipit de tuberculul calcaneal. Mai mult, cu o tensiune de 25%, este atașată la baza degetelor. Un specimen mic, cu o întindere slabă, este lipit pe partea exterioară a degetului mic, trecând de-a lungul tălpii până la partea interioară a buzunarului.

Cu valgus

Atunci când se înregistrează un picior plat-valgus, plasturele se aplică prin atașarea unei mici bucăți de acesta la degetul mare sub forma unei spirale. Este montat pe partea exterioară a piciorului. A doua piesă este fixată astfel încât să tragă degetul cât mai mult posibil pentru al pune în poziție normală.

Picioarele plate

Pentru kinesiotiparea cu picioare plate, o bandă de 15-20 cm lungime este tăiată și tăiată, fără a ajunge la capăt, pe patru benzi. De asemenea, taie banda în formă de I, a cărei lungime trebuie să fie de 10-15 cm.

O aplicație este fixată pe călcâie cu o parte solidă, iar fâșiile tăiate sunt fixate cu marginile la baza degetelor. În procesul de fixare a șosete este puternic tensionat.

A doua bandă a benzii este lipită în centrul piciorului și fixată pe piciorul interior.

Indicații și contraindicații

În absența contraindicațiilor, în astfel de cazuri se utilizează banderole:

• toc.
• durere severă în articulația gleznei;
• Deformare Haglund;
• spargerea țesuturilor din extremitățile inferioare;
• în scopuri profilactice la sportivi;
• picioare plate;
• cu un picior de valgus;
• pareza, nevrita și alte boli asociate cu neurologia.

În ciuda eficienței înregistrării, nu se recomandă utilizarea plasturelui în astfel de condiții:

• reacții alergice;
• intoleranță materială;
• cheaguri de sânge în vene profunde;
• diferite tipuri de răni, ulcere, ulcere.

Avantajele înregistrării

O bandă aplicată în mod corespunzător are un efect pozitiv asupra locului inflamat aproximativ 20 de minute după terminarea lipirii. Când se înregistrează piciorul, este posibil și un alt tratament (fizioterapie, educație fizică).

Avantajele înregistrării sunt:

• elasticitatea plasturelui, fără a provoca disconfort;
• materialul din bumbac permite pielea să "respire";
• rezistența la apă a materialului vă permite să înotați în piscină și să faceți duș;
• fixare sigură în zonele de aplicare.

Avantajul lipirii este de asemenea faptul că bandajul nu provoacă senzații neplăcute și nu constrânge amplitudinea mișcărilor.

Îmbinarea cu picioarele plate la copii

În cele mai multe cazuri, pentru tratamentul flat-piciului la copii, se folosesc măsuri complexe, care necesită costuri uriașe de timp. Adulții nu au nevoie de motivație suplimentară, dar copiii mici sunt foarte greu să facă exercițiile necesare pentru o lungă perioadă de timp. Prin urmare, metoda de a scăpa de flatfoot de tapping este mare pentru copii. În plus, are un număr de avantaje în tratamentul copiilor:

• nu este nevoie să purtați încălțăminte și încălțăminte ortopedice;
• la atingerea maturității, riscul de intervenție chirurgicală este redus;
• copiii se mișcă foarte mult, iar cu un astfel de tencuială încărcătura pe picior este redusă semnificativ;
• crește eficiența exercițiilor de gimnastică.

Rezultatul dorit apare numai atunci când se îmbracă piciorul de către specialiști calificați, deoarece aplicarea necorespunzătoare a plasturelui poate avea consecințe negative și poate agrava starea picioarelor copilului.

Impactul benzii nu provoacă neplăcerile copilului și nu îi acordă atenție. Copilul își face munca, iar dressingul are un efect pozitiv. Datorită kinesioteypu, există un efect pozitiv asupra mușchilor și ligamentelor fără utilizarea de droguri și restricții.

Recomandări de impunere

Când se lipeste un plasture elastic, este necesar să se cunoască regulile generale de îmbinare:

1. Pielea trebuie să fie curată și uscată și, de preferință, să fie degresată înainte de procedură.
2. Dacă zona de patch-uri este adesea în contact cu apa sau transpirație, trebuie să-l aplicați cu adeziv întărit.
3. Aplicați un bandaj cu 30 de minute înainte de începerea exercițiilor fizice.
4. Pentru a spori efectul înainte de înregistrare, trebuie să îndepărtați părul. În plus, ajută la eliminarea durerii la îndepărtarea plasturelui.
5. Benzile sunt rezistente la apă și, prin urmare, permit tratarea apei. După contactul cu apă, lăsați-le cu un prosop.
6. Dacă banda se desprinde la margini, nu trebuie fixată cu altă ipsos. Puteți tăia marginile cu foarfece sau puteți lipi alta.
7. Dacă vă simțiți disconfort sau mâncărime sub tencuială, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră. Este posibil ca pielea să fie foarte sensibilă sau atât de alergică.
8. Când scoateți tencuiala, este necesar să folosiți un lichid sau un spray special pentru îndepărtarea nedureroasă a tencuielii, în special pentru copii. Compoziția trebuie îmbibată și după 5 minute le puteți îndepărta fără durere. După folosirea lichidului sau a pulberii, nu se înroșește. În absența unor astfel de mijloace, tencuiala trebuie tăiată cu atenție la un unghi ușor.

Atașarea necesită consultarea unui specialist și respectarea instrucțiunilor de aplicare a unui robinet.

Apucând piciorul: vă scoateți robinetul și piciorul vă doare din nou

În acest moment, îmbinarea este cea mai comună și mai eficientă modalitate de imobilizare moale a ligamentelor și a mușchilor membrelor inferioare la om.

Taping și-a câștigat popularitatea la nivel mondial în 1970, când medicul japonez Kenzo Kase a folosit benzi adezive rigide din bumbac ca material de imobilizare.

Pentru sportivi de orice nivel de antrenament este o respirație de aer proaspăt, care a făcut posibilă, fără dificultăți speciale, tratarea leziunilor non-grave ale picioarelor fără a întrerupe procesul de antrenament.

De ce este înregistrată populară

Metoda de înregistrare are mai multe proprietăți pozitive:

1. Metoda de imobilizare a locului de distrugere imediată.
2. Ușurința de utilizare a plasturelui oriunde pe corp.
3. Nu provoacă restricții în mișcare.
4. Posibilitatea de a purta un bandaj în uz casual.

Având în vedere că, în majoritatea cazurilor, atleții rănesc ligamentele și mușchii membrelor inferioare, îmbinarea picioarelor a devenit foarte frecventă în orice sport. Cel mai adesea, benzile kinesio sunt folosite în sporturile de cross-country: baschet, fotbal, atletism.

Principii generale de îmbinare a picioarelor

Îmbinarea implică o serie de reguli, respectarea cărora va spori efectul terapeutic și profilactic al pansamentului, precum și prelungirea duratei de viață a benzii autoadezive.

Înainte de a lipi banda de care aveți nevoie:

1. Îndepărtați toate părurile de pe suprafața pielii pe care va fi aplicată banda.
2. Folosind o soluție de alcool, îndepărtați praful rezidual și sebumul din piele.
3. Uscați pielea.
4. Să decidă o tehnică de îmbrăcăminte.

Există mai multe tipuri de pansamente care au propriile caracteristici:

1. Bandajul este o bandă I. De obicei, este o bandă tăiată dintr-un plasture, care este folosit pentru a rotunji marginile pentru a prelungi durata de viață. Este adesea folosit pentru a atinge o anumită zonă a unui mușchi rănit. De exemplu, pentru semitendinosul sau mușchiul membranos al spatelui coapsei, suprafața anterioară sau mediană a mușchiului larg al coapsei.
2. Bandaj teyp-Y. Se caracterizează prin faptul că unul dintre capetele benzii adezive este înfășurat. Acest bandaj este folosit pentru leziuni ale musculaturii gastrocnemius sau soleus a piciorului. Uneori acest bandaj este folosit pentru lipirea gluteus maximus, dar aici problema este controversată.
3. Bandajul bandă-X are ambele capete. Acest bandaj este grozav pentru fixarea muschiului popliteal, a patellei sau a meniscului.
4. Pansamentul cu limfe-tei se caracterizează prin stratificarea unuia dintre capetele de tip tăiței. Această formă de bandă Kinesio ajută la creșterea tonusului muscular, ceea ce sugerează că zona de aplicare este foarte largă și are efectul dorit în orice loc de aplicare.

Formele de benzi cinematografice sunt foarte diverse și nu se limitează la cele patru specii enumerate mai sus. Metoda implică schimbarea formei de bandă kinesio la discreția atletului și a medicului.

Concepte generale de impunere a bandajelor pe membrele inferioare

Indicații pentru aplicarea benzilor pe picioare:

1. Umflarea țesuturilor moi de orice localizare. În acest caz, impunerea unei benzi de tip Y sau de tăiței este adecvată.
2. Răspândirea sau dislocarea articulației. Utilizarea benzii cu bandă unică va asigura perfect imobilizarea articulației și va proteja ligamentele de încărcătură la cea mai mică mișcare.
3. Pentru prevenirea exacerbării unei leziuni vechi, îmbrăcarea depinde de încărcătura dorită. În cazul în care încărcarea este suficient de mare și este susceptibilă să deterioreze țesutul moale al atletului, este mai bine să utilizați o bandă cu bandă unică. În cazul în care sarcina este prelungită, dar nu depășește, este posibilă aplicarea unor fascicule (cu mai multe raze).

Utilizarea metodei de tapetare ca imobilizare în caz de deteriorare a oricărui os pe picior necesită un argument specific, deoarece tepul însuși nu posedă suficiente proprietăți de imobilizare pentru acest lucru.

Îmbinarea ligamentelor și a mușchilor membrelor inferioare

Metoda de tapițare fiziologică conduce la o ameliorare a circulației sângelui la locul leziunii, ceea ce duce la accelerarea procesului de regenerare, astfel încât acesta poate fi utilizat pentru orice deteriorare care este însoțită de procese inflamatorii.

Indicații pentru îmbinarea picioarelor:

Bandaj ligat. În acest caz, benzile sunt lipite de-a lungul cursului ligamentelor. Pentru aceasta, se folosesc benzi de aproximativ 2-2,5 cm. În acest scop, se utilizează tehnica cu limbă.

Apăsarea osului metatarsal pe picior este un exercițiu destul de controversat, deși utilizarea bandajelor elastice este destul de populară în acest caz. Cel mai probabil, acest lucru se datorează faptului că bandajele realizate dintr-un bandaj elastic au un efect general asupra întregului picior în ansamblu, și nu asupra zonei afectate în mod special.

Caracteristicile benzilor de lipire pe articulațiile extremităților inferioare

Principalul lucru nu este de a crea o tensiune mare atunci când lipiți benzi, ceea ce va permite să nu se strânge prea mult vasele de sânge și să nu cauzeze tulburări circulatorii și înroșirea oxigenului de celule.

Lipirea benzii când glezna este deteriorată

1. Lățimea benzii de 2-3 cm este lipită cu o gleznă relaxată.
2. Banda este lipită de-a lungul ligamentelor și mușchilor răniți.
3. Forma bandajului seamănă cu figura 8, unde bucla superioară este localizată în jurul gleznelor articulației gleznei, iar cea de-a doua este aruncată peste suprafața plantară a piciorului. Pentru fixarea suplimentară, puteți pune o teapă la nivelul gleznelor și tocurilor și fixați tendonul lui Ahile.

Dispune de genunchiere

1. Este necesar să lipiți banda într-o poziție semi-îndoită a piciorului, respectând un unghi de îndoire de 160-170 grade.
2. Direcția trebuie să corespundă locației organului deteriorat.
3. Pentru imobilizarea de înaltă calitate, trebuie să fixați capetele benzii perpendiculare.
4. Atunci când se lipesc benzi, este necesar să se țină seama de faptul că mijlocul lor trebuie să fie la nivelul cotului articulației genunchiului. Primul este lipit de partea mijlocie a tepei și, dacă este necesar, creează o ușoară tensiune pe raze. Ultimele 2-3 cm ale fasciculului sunt lipite fără tensiune.
5. Lungimea fiecărui fascicul în timpul lipirii trebuie să corespundă lungimii de la mijlocul coapsei până la jumătatea vițeii.

Tappingul ca metodă de tratare a rănilor ajută doar la tratamentul complex, care constă în terapie antiinflamatorie, pregătire fizică terapeutică etc. Dacă vă bazați numai pe bandă, nu va exista niciun efect.

Când robinetul nu are efect

Uneori, pacienții se plâng că încărcarea după o leziune a piciorului nu a avut efectul dorit. Adesea, acest lucru se datorează supraestimării efectului terapeutic al îmbinării și subestimării gravității vătămării.

Pentru a folosi benzi în situațiile potrivite, trebuie să cunoaștem aspectele patofiziologice și histologice ale rănirii. Într-adevăr, oportunitatea furnizării unei îngrijiri medicale adecvate prin înscriere determină efectul terapeutic și profilactic adecvat.

Lipsa de cunoștințe și nerespectarea principiilor de bază ale traumatologiei de extremitate inferioară conduce la faptul că piciorul rănit durează după îndepărtarea benzii, deoarece uneori tapetarea nu are efect nici măcar după aplicarea pansamentului.

Ar trebui să se înțeleagă că tapetarea este o metodă comună de tratament, care, la fel ca toate celelalte metode, are propriile contraindicații și indicații.

Banda este utilizată ca două proprietăți principale:

1. Prevenirea recidivei la locul unei vătămări vechi. Atunci când există o presupunere că vechiul prejudiciu va crește încărcătura. Deoarece există riscul de exacerbare a procesului inflamator, în acest loc este lipită o bandă, care redistribuie o parte din energia din încărcătură și protejează zona afectată de reabilitare. Astfel de tactici sunt justificate în perioada competitivă.
2. Bandă ca imobilizare a zonei vătămate în perioada de convalescență după ce a suferit daune.

Caracteristicile lipirii în tratamentul leziunilor acute

Tratamentul leziunilor acute ale piciorului trebuie să fie:

1. Imobilizarea zonei afectate.
2. Durere ușoară
3. Terapie anti-inflamatorie.
4. Dacă este necesar, se aplică metoda îmbinării chirurgicale a țesutului. Aceasta înseamnă lacrimi și lacrimi ale țesuturilor moi, atunci când integritatea structurilor celulare ale formării anatomice este complet spartă. Această situație se adaugă atunci când piciorul este zdrobit, partea din spate a gleznei, mușchiul este întins sau ligamentul este tensionat.

Tapping efectuează aproape toate cele 4 puncte de tratament complex.

Datorită redistribuirii încărcăturii și a ridicării pielii deasupra suprafeței focarului inflamator, circulația sanguină și fluxul limfatic sunt normalizate, ceea ce determină o scădere a edemului și stazei sângelui venos. Ca rezultat, mediatorii inflamatori, care sunt produși la locul leziunii, sunt răspândiți în întreg corpul și procesați acolo de celulele sanguine, adică distruse.

Un val surprinzător de sânge bogat în oxigen previne celulele de foametea de oxigen și ischemia țesuturilor. Aceasta îmbunătățește calitatea și viteza de vindecare a rănilor.

Având în vedere faptele de mai sus, se poate spune că îmbinarea ca metodă de tratare a leziunilor traumatice poate fi cu adevărat eficientă doar cu daune minore, care este însoțită de o încălcare a integrității structurilor celulare de nu mai mult de 10%. În alte cazuri, banda nu va avea efectul dorit și va duce la durere în picior după îndepărtarea bandajului.

Gradul de deteriorare a structurilor anatomice ale membrelor inferioare poate fi evaluat prin utilizarea semnelor de inflamație, care sunt întotdeauna prezente în caz de leziune:

1. Durere. Cu cât intensitatea durerii este mai mare, cu atât este mai mare gradul de deteriorare a formării anatomice. Din păcate, durerea este un simptom subiectiv, deci trebuie tratată cu prudență.
2. Roșeață. Roșeața indică prezența mediatorilor inflamatori și o creștere a permeabilității pereților vasculari. Adesea, cu cât pielea este mai caldă și mai roșie decât o leziune, cu atât este mai pronunțată inflamația, dar este important de remarcat că hemoragia poate fi făcută pentru roșeață în primele minute după o leziune și viceversa. Hemoragia necesită o examinare mai aprofundată, deoarece acest lucru poate duce la tromboză.
3. Funcția afectată. Atunci când evaluează gradul de severitate, puteți vedea exact ce parte a țesutului moale este deteriorată și, pe baza acestor date, își asumă cantitatea de ajutor necesară într-un anumit caz. Dacă pacientul nu poate pasi pe picior sau mișcarea lui cauzează durere acută, este contraindicată utilizarea tepei, deoarece este necesară excluderea unei fracturi.

Adesea, cu ajutorul unor metode de diagnosticare funcțională în traumatologie, este foarte ușor să înțelegeți cât de des este comună deteriorarea și ce parte a piciorului este deteriorată. Aceste metode includ:

1. Colectați plângerile pacientului.
2. Examinarea pielii, a sistemului musculo-scheletal și a piciorului deteriorat.
3. Palparea zonei afectate.
4. Instrumente de cercetare instrumentale pentru a confirma diagnosticul (radiografia piciorului, scanarea CT sau RMN a membrului inferior).

Numai o evaluare completă a stării pacientului, precum și o analiză a tuturor datelor obținute prin metodele menționate mai sus, face posibilă corectarea diagnosticării și, dacă este necesar, aplicarea de înscriere. Dacă totul se face corect, piciorul sau alt membru deteriorat nu va face rău după scoaterea benzii.

Cât timp să purtați o bandă?

Dacă banda este utilizată ca măsură de prevenire, atunci poate fi eliminată în perioada în care încărcarea crescută nu amenință.

Dacă banda este lipită cu efect terapeutic, este mai bine să o utilizați cât mai mult timp, deoarece calitatea perioadei de recuperare după o vătămare depinde de aceasta.

Cu fiecare rănire există o perioadă presupusă de vindecare, în timpul căreia trebuie să purtați o teip:

1. Pentru contuzii mușchilor coapselor și picioarelor timp de 1-2 săptămâni. Cu terapia antiinflamatoare poate fi redusă la 5-10 zile, însă depinde de gradul de deteriorare.
2. Pentru întinderea fibrelor musculare ale coapsei și piciorului inferior - 2-3 săptămâni.
3. La o tulpină de ligamente - 2-3 luni.

În orice caz, numai un traumatolog sau un medic de medicină sportivă poate vorbi despre bandă, deoarece împingerea independentă poate duce la durere la locul leziunii și poate agrava starea de rănire.

Îndepărtarea nu este principala și singura metodă corectă de tratare a leziunilor piciorului. Acțiunea sa are la bază asigurarea imobilizării zonei afectate și îmbunătățirea circulației sângelui în ea. Acest lucru ajută la accelerarea regenerării și scurtarea perioadei de reabilitare după accidentare.

Îndepărtarea nu este un înlocuitor pentru pansamentele de gips și atele.

Înregistrarea picioarelor

Medicina moderna in tratamentul patologiilor si deformarilor piciorului practica o tehnica eficienta si accesibila numita tapping picior. Metoda este destul de populară printre sportivii profesioniști, coregrafi, dansatori.

Regulile de îmbinare pe picior

Kinesioparea piciorului este efectuată cu o jumătate de oră înainte de intenția fizică intenționată. Dacă părul este prezent la locul benzii, părul trebuie îndepărtat.

Pentru ca tehnica de înscriere să fie eficientă în momentul jocului de sport, dans și exerciții, trebuie să respectați regulile de bază și să urmați corect toate tehnicile:

• O bandă de bandă de dimensiunea necesară este tăiată din role.
• Incizia longitudinală face benzi Y.
• Se recomandă rotunjirea capetelor astfel încât banda înregistrată să nu se desprindă când picioarele se mișcă.
• Este necesar să se trateze zona pielii, pe care va fi plasată soluția de alcool teip, pentru ao lăsa să se usuce complet.
• Apoi, ar trebui să spargeți substratul din hârtie, îndepărtându-l, pe măsură ce banda elastică este atașată la picior.
• Este recomandat să nu atingeți zona adezivă cu mâinile.
• Se recomandă întinderea locului inflamat înainte de lipirea materialului de bumbac.
• Cu tensiune, se aplică o bandă în partea de mijloc a zonei afectate.
• Capetele materialului de bumbac (lungime 3-5 mm) sunt aplicate fără tensionare.
• Pentru ca banda să fie bine fixată, este necesar să se frece cu palma până se încălzește zona afectată.

Este important să știți că o teapă bine poziționată nu este capabilă să provoace disconfort. Dacă apare amorțeală a zonei acoperite cu teip, atacuri dureroase, culoarea suprafețelor pielii se schimbă, ar trebui să scoateți bandajul de bumbac și să îl reintroduceți, trăgându-l mai puțin. Când banda nu este atașată suficient de bine, ea se poate accesa cu crawlere. Astfel de acțiuni nu garantează un rezultat efectiv al păstrării piciorului în timpul instruirii.

Experții au demonstrat că banda nu limitează activitatea umană zilnică. Este capabil să treacă fluxul de aer fără a opri transpirația necesară pentru membrul inferior.

După manipularea apei, banda de bumbac devine repede uscată. Nu este interzis să înotați în piscină cu benzi înregistrate, să vă bucurați de tratamente de apă la mare sau pe fluviu, să faceți zilnic un duș. Este recomandat să nu frecați materialul cu un prosop și să nu-l frecați cu o mișcare atentă cu un prosop. Este mai bine să ștergeți banda cu cea mai mare atenție după spălarea cu o cârpă uscată.

Dacă panglicile de bumbac sunt aplicate corect, acestea pot fi plasate pe corpul victimei timp de până la 14 zile. Efectul terapeutic asupra zonei afectate durează 24 de ore în timpul zilei.

Este necesar nu numai impunerea corectă, ci și îndepărtarea materialului vindecător. Pentru a facilita îndepărtarea, se recomandă pre-umeziți pansamentul cu apă caldă sau ungeți cu ulei.

Tipuri de benzi pentru picioare

În cazul în care alegeți materialul terapeutic adecvat, va fi posibilă o bandajare eficientă a piciorului. Se recomandă utilizarea unei benzi îngustă din bumbac autoadeziv. De-a lungul anilor de practică, specialiștii înguste au învățat să distingă între tipurile de benzi:

• Teip I este un plasture detașabil. Pe durata funcționării sale se recomandă rotunjirea colțurilor pe margini.
• Teipul Y are un capăt furcat. Banda este cel mai des utilizată pentru îmbinarea călcâiului. O mică parte a benzii atașată la talpă. Apoi, o secțiune bifurcată a materialului este lipită pe ambele părți ale tendonului lui Ahile.
• Caracteristica teipului X este împărțirea ambelor capete.
• Limfa teip se distinge prin stratificarea unui capăt al tipului tăiței. Radiațiile benzii sunt direcționate către ganglionii limfatici regionali.

Potrivit statisticilor medicinii sportive pentru manipularea preventivă a traumatismului piciorului, este cel mai adesea folosită tehnica limfonului. Dacă este necesar să protejați o anumită zonă de răniți, se recomandă utilizarea altor metode de înregistrare. Protejați arcul piciorului va ajuta la lipirea benzii largi la nivelul zonei plantare.

Când se tratează flatfoot secundar, se folosește și banda de bumbac natural. În această situație, este important să atașați corect banda conform unei tehnici special dezvoltate.

Apăsarea în timpul deformării vulgare a piciorului

Vulgus schimbarea piciorului prevede metoda de tratament de taping în combinație cu alte metode de terapie. Noua tehnică este ușor de implementat, luptă eficient împotriva patologiei la copii și adulți.

Aplicarea la nivelul oaselor picioarelor este recomandată să se efectueze la primele manifestări clinice, la momentul deformării articulației. Metoda de terapie ameliorează atacurile dureroase din cauza dezactivării articulare, încetinirea sau suspendarea modificărilor osoase.

Metodă dovedită productiv pentru tratamentul valgusului. Teyp luptă activ cu nidusul patologiei, eliminând simptomele concomitente. Cursul tratamentului este determinat de medicul ortoped care tratează, durează în medie 14 zile.

Banda aplicată fără defecte dă degetul modificat o poziție fiziologică, contribuind la distribuția încărcării corporale totale pe punctele drepte, ceea ce minimizează presiunea asupra îmbinării metatarsofalangiene. În cele mai multe cazuri, eliminarea tepei, punctul de susținere principal rămâne neschimbat.

În cazul unei schimbări vulgare a piciorului, teipul este suprapus, respectând tehnicile de bază. Procedura începe prin fixarea unei mici bucăți de bandă într-o spirală pe degetul mare. Montați banda trebuie să fie în zona exterioară a membrelor inferioare. A doua parte a benzii este lipită astfel încât să tragă degetul în lateral, încercând să-l aducă în poziția sa normală.

Îmbinarea cu picioarele plate

Ortopedii cu experiență se confruntă deseori cu problema funcționării necorespunzătoare a deprecierii membrelor superioare, în care există o deformare a piciorului. Tocarea cu picioarele goale, cu efort mic, se luptă cu patologia care a apărut. Aplicați efectiv această tehnică în stadiile incipiente ale bolii.

Medicii au demonstrat că metoda utilizată duce la rezultate pozitive cu diferite forme de picior drept. Vă permite să excludeți procedurile complexe, crește eficiența în timpul exercițiilor de gimnastică terapeutică.

Ar trebui să se înțeleagă că este imposibil să se impună o bandă fără experiență și să se practice momente independente atunci când se diagnostichează piciorul plat. Este necesar să se determine gradul de întindere pentru fragmentele afectate, fixând aplicarea în strictă conformitate cu structura anatomică a piciorului. Se recomandă efectuarea manipulării cu ajutorul unui lucrător medical cu experiență în acest domeniu.

Îndepărtarea piciorului cu toc

Modul de înregistrare ajută la scăderea vârfului pe călcâie, în combinație cu metodele conservatoare de terapie. Tencuielile speciale au proprietăți preventive și curative datorită stratului elastic, care are o similitudine maximă cu elasticitatea pielii umane.

Aplatizarea la tocurile de toc are un efect analgezic asupra fragmentului afectat al călcâiului. Utilizarea benzii reduce procesul inflamator. Muschii se pot relaxa cât mai mult posibil.

Primele rezultate ale tratamentului cu această metodă sunt vizibile după o lună. Este important să aplicați o tencuială, respectând tehnologia, numai în acest caz, eficacitatea este garantată. Plasturele poate fi lipit de piesa deteriorată în mai multe moduri. Totul depinde de gravitatea procesului patologic și de dimensiunea zonei bolnave. Se recomandă practicarea impunerii benzilor cu lățimea de 2 până la 4 centimetri.

Un plasture îngust este plasat astfel încât să se formeze un asterisc într-un loc inflamat. Panglicile largi rămân în formă de cruce. Este important să întindeți robinetul corect, astfel încât într-o perioadă scurtă de timp să aibă un efect plăcut pacientului și medicului.

Contraindicații

Contraindicațiile pentru utilizarea benzilor în cazul deteriorării piciorului sunt foarte mici. Principala interzicere a utilizării sunt manifestările alergice asupra componentelor prezente în benzi. Este important să se știe că este imposibilă fixarea tencuielilor elastice pe plăcile deschise, protuberanțele ulcerative, în diagnosticul proceselor patologice pielii.

Nu este recomandat să plasați casete pe piele îndoșitoare, neclară. Rezultatul terapiei în acest caz nu va aduce. Nu are sens să atingem suprafața mușchilor fără a ține cont de individualitățile anatomice și de direcția rănirii.

Metode interzise de tromboză a venelor în picioare. Uneori metoda de bandă provoacă vânătăi, stimulează atacurile de durere, ceea ce duce la mâncărime și durere. Manifestările semnalează deteriorarea zonei afectate. Un tencuial trebuie îndepărtat și medicul trebuie consultat imediat.

Tapping cu toc: tehnologia, eficiența, recenzii

Susținerea arcului piciorului și fixarea călcâiului la un unghi de 90 de grade sunt condiții esențiale pentru restabilirea fasciei deteriorate în cazul fasciitei plantare.

În aceste scopuri, împingerea picioarelor se realizează la vârfurile tocului.

Odată cu înregistrarea corectă, se observă reducerea durerii și accelerarea regenerării fascicolelor, prin urmare, tapetarea este adesea recomandată de ortopedii ca o metodă suplimentară de tratare a bolilor.

Ce dă o bandă kinesio la toc?

Principiul benzilor se bazează pe capacitatea mușchilor de a mări tonul, în timp ce se încarcă fascia inflamată. Atunci când se înregistrează mușchii sunt fixați într-o stare relaxată, ceea ce contribuie la întinderea și regenerarea lor naturală.

O tehnică specială de ligare permite articulațiilor să rămână mobile, reducând astfel încărcătura. Dacă aveți un vârf de toc, împingerea va ajuta la restabilirea fasciei, fixându-l într-o poziție întinsă, în timpul căreia apar regenerarea tisulară și vindecarea micro-lacrimilor.

Este mai bine să faceți bandă după un masaj sau o gimnastică terapeutică cu toc, când mușchii sunt în starea cea mai tensionată și mai tensionată.

Pentru tapet, pot fi utilizate benzi speciale de sport, benzi farmaceutice sau pansamente fabricate din tencuială adezivă sau bandaj elastic.

Fiți atenți! În magazine și farmacii găsiți casete obișnuite și benzi de cinema. Aceste dispozitive au unele diferențe.

Banda normală este utilizată pentru fixarea rigidă. Pacienții cu pinteni de toc ar trebui să utilizeze o teapă tare, în special noaptea.

Kinesio-teyp - afectează epiderma și stimulează circulația sângelui, are un efect de relaxare a mușchilor. Bandele Kinesio sunt folosite atunci când piciorul este sub presiune (mersul pe jos, alergarea, în picioare).

Efectul ambelor tipuri de benzi este următorul:

• stimularea aportului de sânge și regenerarea fasciei;
• reducerea inflamației și umflarea;
• ameliorarea durerii;
• suport pentru arc longitudinal, ligamente și articulații;
• descărcarea piciorului, stresul și relieful.

În ciuda acestor efecte, mulți medici sunt sceptici în privința înregistrării pentru tratamentul fasciitei, crezând că tălpile ortopedice și tampoanele de amortizare vor ajuta la ameliorarea piciorului mult mai eficient.

Spre deosebire de tălpile interioare și de călcâi, kinesiotipingul folosit în tocurile picioarelor are contraindicații:

• răni deschise, ulcere pe picioare;
• alergie la benzi de bandă;
• tromboza venoasă a extremităților;
• picior diabetic;
• deformările picioarelor.

Ready banda de kinesio la toc

Puteți să cumpărați o bandă cinematografică pe site-ul nostru, făcând clic pe acest link.

Înregistrarea picioarelor la tocurile de toc este efectuată în două moduri, care sunt foarte asemănătoare:

benzile Y-teip

Sunt luate 2 benzi de 15-20 cm lungime și 1 tep de 7-10 cm lungime. Piciorul este îndreptat față de gleznă cu 90 de grade (ca și cum ați fi pe o suprafață tare). Degetul ar trebui ridicat cât mai mult posibil.

Partea inferioară a benzii Y se fixează pe călcâi și apoi, cu o tensiune minimă, vârfurile Y se lipesc de tars și de bazele degetelor. Banda scurtă este fixată de-a lungul piciorului de la degetul mic prin talpă.

I-kinesio benzi

Se iau 3 lungimi egale de 15-25 cm (lungimea depinde de caracteristicile anatomice). Prima bandă este aplicată de-a lungul piciorului și este ușor purtată pe gleznă.

Al doilea este montat la un unghi de 90 de grade în locul în care fascia este cea mai dureroasă. A treia bandă este aplicată în cruce de-a lungul gleznei până la arcul piciorului.

Cum se face înregistrarea atunci când videoclipul cu călcâi se va afișa în detaliu:

Îmbrăcați piciorușul cu tocul cu călcâi adeziv

Banda rigidă (vârful de călcâi este restabilit în timpul încărcării minime a fasciei) cu privire la eficacitatea și principiul de acțiune seamănă cu o orteză de noapte cu un vârf de toc.

Se fixează piciorul într-o poziție în care fascia este întinsă și are loc restaurarea și vindecarea. Pentru lipirea benzii adezive aplicate într-o rolă.

Tehnica de tapire este după cum urmează:

1. Impunerea bandajelor de bază. Patchul acoperă cel mai larg punct al arcului piciorului.
2. Cea de-a doua bandă se suprapune în același mod, dar crește cu 1-2 cm, stratificând parțial pe prima bandă.
3. Banda este atașată la baza degetului mare și apoi a circulat în jurul călcâiului. Al doilea capăt al tencuielii adezive este montat pe marginea interioară a arcului.
4. Un plasture este fixat la baza celui mai mic deget și înconjurat din nou în jurul călcâiului și fixat pe marginea arcului.
5. Etapele 3 și 4 se repetă, dar benzile se suprapun cu câțiva centimetri mai aproape de degete.
6. De-a lungul tălpii este atașată o bandă adezivă de 1-2 benzi de la degete la tuberculul calcaneal. Călcâiul rămâne liber.
7. Banda de fixare este lipită în jurul piciorului de pe laturile degetului mare prin arc la degetul mic.

Trebuie remarcat faptul că este foarte dificil să aplicați corect o bandă durată. Cea mai bună opțiune ar fi înlocuirea tapetului dur cu o șosete din Strasbourg, creată special pentru fixarea piciorului în poziția întinsă.

Se recomandă purtarea unei șosete din Strasbourg după un masaj de baie și picioare, cu un vârf de toc, atunci când fascia este cât mai relaxată posibil. Utilizarea regulată a unei șosete pe timp de noapte va contribui la accelerarea procesului de vindecare a microtraumelor și la scăderea impulsului.

Efectuarea randamentului cu toc

Îmbinarea piciorului pentru fasciită este indicată în special pentru pacienții cu picior longitudinal și transversal. În combinație cu terapia de exerciții, masaj, administrarea medicamentelor și aplicarea de unguente pentru resorbția creșterii "Pyatkashpor", această metodă vă va permite să restaurați rapid fascia deteriorată și, astfel, să reduceți durerea și inflamația.

Cu toate acestea, majoritatea revizuirilor efectuate de pacienți sugerează că și cea mai confortabilă bandă cinematică cu spurturi de călcâi este semnificativ inferioară pătrunderii ortopedice și suporturilor pentru căpriori.

Dacă atingeți piciorul cauzează un anumit disconfort, benzile trebuie înlocuite periodic. Aplicați benzile în vigoare nu este pentru toată lumea. Acesta este motivul pentru care majoritatea ortopedilor recomandă folosirea bandajului doar ca o metodă suplimentară de descărcare a călcâiului și a întregului picior.

Principalele mijloace de protejare a picioarelor de încărcături sunt tălpile interioare și pernele de călcâi care absorb șocurile. Selectați opțiunea cea mai potrivită, ținând seama de toate caracteristicile și anatomia piciorului, vă va ajuta să revizuiți primele 10 tălpi interioare cu un fir.

Pentru cei care preferă să folosească plăcuțele de toc, am realizat o comparație a topurilor celor mai bune 5 călcâi pentru toc și am vorbit despre caracteristicile fiecărui model.

STOPLE TAPING

Kinesiotiping-ul piciorului este un nou cuvânt în tratamentul deformărilor piciorului de diferite grade de gravitate. Tayping cu picior de picior și picioare plate este folosit în mod activ în practica copiilor și a adulților. Completând utilizarea benzilor cu mijloace ortopedice, se poate obține o ameliorare semnificativă (la adulți) și un tratament complet (la copii).

Apăsarea piciorului în timpul fasciitei și deformării valgus poate reduce durerea, îmbunătăți calitatea vieții pacientului și poate preveni agravarea bolii.

Efectuând kinesiotiping cu deformitatea valgus a piciorului, respectați următoarele reguli de impunere:

• lipiți numai pe piele curată;
• capetele benzii sunt rotunjite pentru a prelungi perioada de purtare;
• banda kinesio cu picior cu picioarele plate pre-tăiate sub forma literei Y;
• ancorele de prindere sunt aplicate fără tensionare;
• după lipire, banda este activată prin frecare.

Un exemplu de îmbinare a piciorului pentru a corecta poziția articulației.

Următoarele sunt exemple de îmbinări ale piciorului pentru fascitis planar și bandajare pentru deformitate valgus.

Instrucțiuni video pentru înfășurarea piciorului în timpul deformării valgus:

Pentru tratamentul piciorului plat, folosind metoda bandajului kinesiologic, este necesară aplicarea unei benzi în formă de Y pe talpa piciorului, așa cum este descris (în pagina 193 § 8:35, banda 2) în cartea "Conceptul de aplicare medicală".

Apoi, este necesar să se impună o bandă de corecție așa cum este descris (la pagina 191 § 8:34, caseta 2) în cartea "Conceptul de aplicare medicală".

Deoarece în primul rând trebuie să înlăturați presiunea asupra nervului inflamat, corectarea bolții încrucișate va face față perfect acestei probleme.

Puteți utiliza o tehnică de legare a ligamentului de 5 cm care se aplică piciorului superior și acoperă partea superioară a oaselor metatarsale. Marginile benzii vin chiar sub falangia distală a oaselor metatarsale. Bandele benzii merg de-a lungul picioarelor pe partea superioară, astfel încât părțile mediane și laterale ale piciorului să nu se întindă. Fixarea capătului robinetului din spatele piciorului. Se aplică, de asemenea, o tehnică de drenaj încrucișată.

Vă puteți, de asemenea, să vă familiarizați cu descrierea detaliată a tehnicii, cum să aplicați o teapă cinefologic pe picior la toc.

Atingeți piciorul

Mecanisme de acțiune a benzilor. Tehnica musculară elimină durerea, relaxează mușchii suprasolicitați și accelerează procesul de recuperare. Cu mușchii slabi, puteți, dimpotrivă, să vă îmbunătățiți tonul. Echipamentul ligamental permite stabilizarea și ameliorarea articulației inflamatorii și a aparatului ligamentos, menținând în același timp mobilitatea în articulație aproape în întregime. Fără bandajarea strânsă, articulațiile și mușchii se mișcă liber și nu doare.

Mușchiul contractat constrictează vasele care trec prin el. Întinzând mușchiul, teyp eliberează vasele de sânge de comprimare, îmbunătățește circulația sângelui și microcirculația. Tehnica drenajului limfatic vă permite să eliminați umflarea a aproape orice locație și etiologie.

Tipuri de înregistrări.

1. Bandajul preventiv este utilizat în sport pentru a preveni rănirile. Banda este lipită înainte de antrenament și este îndepărtată imediat după aceasta.
   
2. Înregistrările medicale pentru bolile piciorului pot reduce durerea și inflamația.
   
3. Reabilitare bandă. În reabilitarea neurologică, bandajul kineziologic este folosit pentru a crea poziția fiziologică a membrului paralizat.

Indicații pentru înregistrare:

• Durerea în articulația gleznei;
• bursită Ahile;
• Leziuni (vânătăi, entorse, tulpini, lacrimi ale mușchilor și tendoanelor, hematoame);
• Prevenirea rănilor sportive, protejarea tendonului lui Ahile;
• Deformarea Valgus a picioarelor;
• Picioare longitudinale longitudinale;
• Facială plantară sau cordon de toc;
• Afecțiuni neurologice (pareze ale extremităților inferioare, nevrită a nervului peroneal, sindromul canalului tarsal și alte neuropatii ale tunelului).

Contraindicații:

• Intoleranță individuală;
• Reacții alergice;
• Boli de piele, răni deschise și ulcer trofice;
• Tromboza venoasă profundă a extremităților inferioare.

Reguli pentru aplicarea benzilor. Tape stick pe 30 de minute înainte de exercițiu. Cu o linie de păr pronunțată în locul lipirii părului. O bandă de bandă cu lungimea dorită este tăiată din rolă. Benzile Y sunt realizate folosind o tăietură longitudinală. În jurul capetelor benzii, pentru a nu se desprinde. Pielea este tratată cu alcool de 70 °, permiteți-i să se usuce. Îndepărtează suportul de hârtie, care este eliminat treptat în timp ce se lipesc.

Evitați să atingeți partea adezivă cu mâinile. Înainte de lipire, întindeți zona afectată. Capetele banda (ancora) cu o lungime de 3-5 cm sunt lipite fără tensiune, iar partea de mijloc cu o tensiune de la 0 la 75%. Când lipiți de la periferie până la centru, mușchiul relaxează, dimpotrivă - este tonifiat. Asigurați-vă că frecati cu atenție banda cu mâna până când apare căldura, astfel încât banda este bine lipită. O bandă bine lipită nu trebuie să provoace disconfort.

În cazul în care apar amorțeală, buze, dureri, modificări ale culorii pielii, tepul trebuie reaplicat cu o mai mică tensiune. Dacă banda nu este suficient de strânsă, atunci nu va ține, și trebuie de asemenea schimbată.

Teyp nu limitează activitatea zilnică, trece aerul, nu interferează cu transpirația. Banda se usucă repede după tratamentele cu apă. Cu aceasta puteți face un duș, înotați în mare sau înotați în piscină. Nu puteți freca robinetul cu un prosop, ștergeți cu atenție un prosop. Nu puteți înmuia decât bine cepul după spălare.

Cu impunerea corectă, banda rămâne pe corpul pacientului timp de până la 1,5 - 2 săptămâni, în timp ce efectul terapeutic permanent al benzii este menținut 24 de ore pe zi. Pentru a facilita îndepărtarea robinetului, este necesar să-l umeziți cu apă fierbinte sau să-l lubrifiați cu ulei.

Ancorarea gleznei. Tăiați o rolă de 2 bucăți de lungime de bandă de 40 cm, rotunjiți capetele (vezi regulile de impunere). Îndreptați piciorul, trageți șoseaua cât mai mult posibil, întoarceți piciorul spre exterior. Începutul benzii de lungime de 3-5 cm lipi fără tensiune în zona gleznei interioare. Întindeți partea mediană la 25% -50%, lipiți celălalt capăt al benzii prin talpă, glezna exterioară până la mijlocul suprafeței interioare a tibiei. Capătul banda (a doua ancoră) pentru a impune fără tensiune. În mod similar, lipiți a doua teapă din interiorul articulației gleznei.

Lipirea piciorului în nevrită a nervului peroneal este utilizată pentru a reduce coborârea piciorului și pentru ai da poziția fiziologică corectă. O bandă de aproximativ 20 cm în lungime este lipită de la mijlocul suprafeței frontale a tibiei până la partea din spate a piciorului. Oprirea este în poziția de flexie maximă.

Îndepărtarea tendonului Achilles cu Achillobursitis, traumă și alte sindroame dureroase. Tăiați o bandă lungă de 19-24 cm de pe role. Maximizați tendonul lui Ahile prin îndreptarea piciorului și tragând degetele spre tine. Începeți să vă înregistrați sub călcâi fără tensiune. Apoi strângeți partea de mijloc a benzii la 50% și atașați cel de-al doilea capăt imediat sub nivelul fosei popliteale, fără tensionare. Pentru o fixare îmbunătățită, aplicați o a doua bandă scurtă transversal peste călcâi, în locul durerii maxime. Pentru a face acest lucru, rupeți baza de hârtie a celui de-al doilea tep în mijloc, lipiți centrul în mijlocul bărbierii de deasupra călcâiului, întindeți hârtia se termină la 50% -70%. Atașați capetele (ancorele) la dreapta și la stânga ale tendonului lui Ahile fără tensiune.

Îndepărtarea cu piciorus longitudinal și fasciită plantară (toc). Pregătiți două benzi Y de 15-25 cm lungime și o scurtă treime atingeți. Îndreptați piciorul, trageți degetul în picioare, ridicați degetul mare cât mai mult posibil. Începutul benzilor Y este lipit de cuspul tocului. Apoi, cu o tensiune de până la 25%, benzile sunt atașate la baza degetelor. A treia teip cu o ușoară tensiune este lipită pe suprafața exterioară a degetului mic prin talpă la interior glezna.

Îndepărtarea cu hallus valgus (oase deget superioare). Există multe metode de aplicare a benzilor pentru această patologie, dar toate acestea sunt utilizate pentru a împinge degetul mare spre exterior. Tăiați două benzi de lungime 20 cm. Pornind primul teip atașați din partea de sus a degetului mare poate fi pe unghie. Apoi, cu o tensiune în intervalul 25-50% cercul teip prin prima decalajul interdigitale, degetul mare prin marginea exterioară a „os“, apoi partea din spate a piciorului și lipirea la exterior glezna. Cel de-al doilea segment de a impune "loviturile" de pe interiorul piciorului la glezna interioară. Am scris despre fixarea coloanei vertebrale lombare și a genunchiului într-un articol separat.

taping Kinesiological poate fi utilizat împreună cu orice fel de terapie fizica, masaj, terapie chiropractic, acupunctura si orice tip de tratament conventional. Cu deformari ale piciorului la copii, se poate realiza un tratament complet, iar la adulti o imbunatatire semnificativa. Utilizarea benzilor poate reduce durerea, poate preveni progresia bolii și poate îmbunătăți calitatea vieții.

Banda este comercializată în farmacii și în magazinele de sport. Bineînțeles, le puteți lipi singur. Dar este mai bine să consultați un medic care cunoaște bine anatomia și fiziologia umană.