Diagnosticări> Înclinarea tocului

Ce este un spur?

Un vârf de călcâi este o supraaglomerare a osului în ciocniul călcâiului. Cel mai adesea, ea are forma unei protuberane coroidale sau spinoase. Dimensiunea canelurilor de toc variază de la 3-4 până la 12 mm.

Care sunt cauzele sale?

Cauzele acestei patologii sunt procesele inflamatorii în țesuturile ce înconjoară tuberculul calcaneal și încărcăturile crescute pe regiunea calcaneală. Ele provoacă apariția bolii supraponderale, picioare plate, boli cronice ale articulațiilor picioarelor, tulburări vasculare și metabolice, boli infecțioase, reumatism, leziuni ale calcaneului, precum și purtarea de pantofi incomod. Cel mai adesea, această boală afectează femeile. Sportivii sunt, de asemenea, supuși acesteia.

Manifestări clinice ale tocului de călcâi

Principalul simptom al cordonului de călcâi este o durere puternică de arsură în zona suprafeței plantare a călcâiului, care adesea radiază la nivelul piciorului inferior. Este deosebit de pronunțată după somn sau o altă lungă ședere într-o stare de odihnă. Persoanele cu vârfuri de toc compară durerea cu senzația unui cui în călcâie. Treptat, în timpul mișcării, durerea de obicei dispare, crescând din nou spre sfârșitul zilei. Se poate răspândi pe întreaga suprafață a călcâiului sau poate fi localizat la un anumit punct. Odată cu progresia bolii, durerea devine permanentă. Spurturile de dimensiuni mari, uneori, nu provoacă prea multe disconforturi, în timp ce formațiunile de dimensiuni mici cauzează uneori dureri insuportabile. La pacienții cu pinteni de călcâi, se observă o mers caracteristică, cauzată de dorința de a ușura zona călcâiului. Sarcina principală este transferată la nivelul piciorului sau la marginea exterioară.

Dacă boala nu este tratată, aceasta poate duce la pierderea parțială a mobilității. O complicație a vârfului de călcâi este, de asemenea, o tumoare benignă constând din celule nervoase și fibre (neuroma). Adesea, țepușul este asociat cu fasciita plantară (boala inflamatorie a piciorului) sau periostita (inflamația periostului).

Cum poate un doctor să diagnosticheze o cădere de toc?

Diagnosticul acestei boli se bazează pe examinarea pacientului și pe palparea zonei piciorului afectat. Când apăsați pe călcâi din lateral sau din lateralul tălpii, durerea este, de obicei, marcată. Pentru confirmarea fiabilă a diagnosticului, este indicată o examinare cu raze X sau ultrasunete a zonei afectate.

Tratamentul și prevenirea

Picioarele cu toc sunt tratate de un ortoped sau de un chirurg. Sunt utilizate medicamente antiinflamatorii și analgezice și în prezența unui proces infecțios - agenți antibacterieni. Introducerea corticosteroizilor în zona inflamației este eficientă. Pacienții sunt sfătuiți să poarte încălțăminte ortopedică, tălpi ortopedice speciale sau rulmenți de împingere pentru a reduce povara asupra zonei dureroase. Fizioterapeutice proceduri, aplicații noroi, băi calde, tratamentul cu ultrasunete sunt prescrise. Una dintre cele mai eficiente metode de influență este terapia cu valuri de șoc, dar poate fi declanșată numai după ce procesul inflamator dispare. În tratamentul bolii, se utilizează și masajul piciorului și piciorului inferior și gimnastica specială. Rar, tratamentul conservator nu dă rezultatul dorit și, în acest caz, țesutul modificat și proeminența osoasă sunt îndepărtate chirurgical.

Prevenirea atacului de călcâi este tratamentul în timp util al feței plate, precum și al bolilor vasculare, metabolice și infecțioase. Se recomandă purtarea de încălțăminte confortabilă cu călcâi redus, încălțăminte ortopedică atunci când apar primele semne ale bolii. Mâncați bine și trăiți un stil de viață mobil, prevenind apariția excesului de greutate. Pentru prevenirea piciorului plat și îmbunătățirea alimentării cu sânge a picioarelor, este util să mergeți desculți pe nisip sau pe iarbă.

Informațiile sunt postate pe site doar pentru referință. Asigurați-vă că vă consultați cu un specialist.
Dacă găsiți o eroare în text, feedback incorect sau informații incorecte din descriere, vă rugăm să informați administratorul site-ului despre acest lucru.

Review-urile postate pe acest site sunt opiniile personale ale persoanelor care le-au scris. Nu medicați!

Încuietoare cu toc

Spurul de călcâi (fasciita plantă) este rezultatul unei răniri permanente a zonei ligamentului plantar care leagă osul călcâiului la partea din față a piciorului. Ca rezultat al expunerii constante la calcaneus, se formează o creștere calcificată - osteofit, care, în esență, va fi vârful tocului.

Date generale

Calcaiul din corp are stricte dimensiuni și forme definite, ceea ce îi permite să distribuie sarcini corporale. Cu un impact negativ constant, osul poate fi deformat, în timp ce în zona de fixare a tendonului, în zona piciorului, suprafața osului crește.

În același timp, vârful tocului are o formă ne-fiziologică și presează pe țesuturile din jurul piciorului, provocând durere.

În medie, pintenii de călcâi sunt de la 3-5 până la 12 mm, iar capătul ascuțit al creșterii este îndreptat spre zona degetelor de la picioare și îndoit. În majoritatea cazurilor, femeile cu vârste de peste 40-50 de ani suferă de spurturi de toc.

motive

Motivele principale pentru formarea tocului de călcâi:

• toate tipurile de picioare plate cu o creștere accentuată a încărcăturii în zona călcâiului, tensiune ascuțită și leziuni permanente ale tendoanelor din zona arcului piciorului
• Formarea fizică, semnificativă în intensitate și intensitate, în care sarcini mari intră pe zona piciorului
• supraponderali atunci când organismul trebuie să redistribuie greutatea corporală
• schimbări de vârstă ale ligamentelor și oaselor
• efectele leziunilor piciorului, în special în zona călcâiului
• reumatism
• tulburări vasculare
• afectarea nervilor din zona extremităților inferioare.

Mecanism de educație

Cu sarcini inegale sau foarte mari pe picior și călcâi, tendoanele sunt tensionate și atașate la călcâie. Supraponderat tendoanele sunt ușor rănite și izbucni, formând o zonă de inflamație.

În zona inflamației, fibrele tendonului sunt înlocuite cu o cicatrice. Apoi, în loc de cicatrice, depozitele de calciu se formează treptat, formând treptat o proeminență osoasă - vârfurile călcâiului. Această proeminență perturbe mișcările normale, rănind țesutul și provocând durere.

Simptome de pinteni de toc

Îmbrăcămintele de călcâi apar simptome tipice: dureri în tocuri, tulburări de mers.

Atunci când durerea de călcâi poate fi sub forma:

• durere puternică sau arzătoare atunci când mersul cu suport pe călcâi,
• dureri severe apar în dimineața când se ridică (durere de pornire),
• un sentiment de "cuie ciocanite" în călcâi,
• deoarece durerea se mișcă într-o oarecare măsură,
• cu acumularea de oboseală, seara crește durerea,
• durerea este localizată în zona călcâiului sau pe toată suprafața piciorului,
• pe măsură ce progresează, durerea apare și fără stres,
• forme dureroase de întărire în zona călcâiului.

Din cauza durerii, există o încălcare a mersului, sub forma transferului corpului în vârful picioarelor, înfiptare, folosind o trestie pentru a susține și a descărca picioarele bolnave. Rezultatul este o pată pătrată transversală.

Cu o mișcare bilaterală, mișcarea este dificilă, pacienții suferă de durere și încearcă să meargă mai puțin, stratul de grăsime subcutanată din zona călcâiului, care acționează ca o pernă la mers, devine mai subțire.

diagnosticare

Picioarele de călcâi pot fi suspectate pe baza plângerilor tipice de durere la mers și inspectarea piciorului cu palparea osului călcâiului. Dar pentru a confirma diagnosticul este necesar să se efectueze:

• razele X ale piciorului cu identificarea unei creșteri tipice,
• examinarea cu ultrasunete
• teste de sânge și biochimie de sânge pentru a exclude alte boli ale zonei călcâiului - sindromul Reiter, artrita reumatoidă sau boala lui Bechterew.

Heel Spur Tratament

Chirurgii și ortopedii se ocupă de diagnosticul și tratamentul bolilor toracice. Toate metodele de terapie pot fi împărțite în conservatoare și operaționale.

Metodele conservatoare includ:

• utilizarea diferitelor modele ortopedice în încălțăminte pentru descărcarea piciorului și ameliorarea durerii (tălpi interioare, inserții, încălțăminte specială);
• Pentru ameliorarea durerii și ameliorarea inflamației, se aplică un complex de măsuri fizioterapeutice (terapia cu nămol, tratamentul cu parafină, ozoceritul, băile minerale),
• exerciții terapeutice, educație fizică,
• electroforeza cu novocaină, blocada de novocaină cu durere severă,
• terapia cu ultrasunete în domeniul creșterii osoase, metoda tratamentului cu șocuri de șoc (efect asupra zonei de creștere cu impulsuri speciale, cu resorbție ulterioară a sedimentelor);
• direcționarea focală cu iradiere cu raze X a spurului,
• terapie cu laser cu intensitate joasă a zonei de torsiune a călcâiului
• utilizarea dispozitivului vibro-acustic Vitaon,

De asemenea, medicamentele utilizate pentru ameliorarea durerii și inflamația includ:

• utilizarea de medicamente hormonale locale (hidrocortizon),
• utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (diclofenac, dimexid),
• geluri cu efect antiedemat și antiinflamator (voltaren, diclogel),
• introducerea locală în zona afectată de diprospan.

Metodele chirurgicale pentru tratamentul bolilor toracice sunt folosite în cazuri avansate și extreme, ele sunt utilizate cu ineficiența măsurilor conservatoare și a sindromului de durere severă, în timpul operației călcâiul de toc este complet eliminat.

oslozhenenija

În cazurile avansate, spurturile de călcâi duc la perturbarea mișcării unei persoane și limitarea capacității sale de a munci și de a desfășura o activitate socială. Cu începutul timpuriu și la începutul tratamentului, prognosticul este favorabil, puteți scăpa complet de durere și puteți obține îmbunătățiri semnificative.

Diagnosticul bolilor de călcâi

Chiar și o persoană fără educație specială poate determina urmele de călcâi. Această patologie este indicată de simptomele caracteristice care ajută la identificarea destul de clar a bolii:

• Durere severă la nivelul piciorului, mai rău pe călcâi.
• Disconfortul este agravat dimineața după o odihnă lungă.
• În timpul zilei, durerea devine mai puțină, dar seara crește din nou.
• Există un sentiment de greutate în călcâie, ca și cum unghiile ar fi fost aduse în ea.

Dar, în unele cazuri, semnele de pinteni de toc nu sunt atât de simple. Durerea poate fi prea slabă și apar doar din când în când. Sau, simptomele sunt însoțite de manifestări ale altor boli - febră, guta etc. În acest caz, diagnosticul de pinteni se efectuează exclusiv în clinică sub supravegherea unui medic.

Cum este diagnosticată fasciita plantară?

Medicul este ghidat de simptomele pe care pacientul le descrie. Orice particularitate contează: în ce moment al zilei durerea este deosebit de gravă, atunci când se intensifică, care este caracterul ei, indiferent dacă disconfortul trece sau în mod constant îl chinui pe pacient. În acest stadiu, este necesar să se identifice factorii care au determinat abaterea: pacientul trebuie informat despre toate leziunile picioarelor, despre stilul de viață și natura muncii. Acest lucru este în continuare util în numirea tratamentului.

În urma conversației, se efectuează palparea - călcâiul cu probleme este palpată. Atunci când se constată o compactare solidă în această zonă, practic nu există nicio îndoială. În stadiile avansate, chiar și vizual, puteți vedea unele semne: există inflamație și roșeață a pielii. În unele cazuri, o ușoară umflare a piciorului. Și acest lucru este tipic doar pentru picioarele dureroase. Este imposibil să se limiteze la aceste metode de diagnosticare - fasciita este adesea complicată de fracturile osteofite. Prin urmare, este necesară confirmarea acestui diagnostic. În acest scop, comportamentul:

1. X-ray a piciorului. Pe imaginile obținute, structura osoasă a acestei zone este vizibilă. Fasciita din imagine este văzută ca un proces mic de la calcaneus. Dimensiunea acestui proces variază de la câțiva milimetri până la 2 centimetri. Nu întotdeauna razele X pot vedea cu exactitate problema. Dificultăți apar atunci când procesul calcaneal intră în tendon. În acest caz, pur și simplu nu este vizibil în imagine.
2. Examinarea cu ultrasunete este o alternativă la radiografia. Se efectuează dacă, din orice motiv, este imposibilă diagnosticarea unei călcâi pe călcâi utilizând diagnosticarea radiațiilor. În timpul ultrasunetelor, medicul în timp real studiază structura piciorului, structura țesuturilor moi și osoase.
3. RMN este o altă metodă care vă ajută să vedeți nu numai problemele structurii osoase, ci și patologia țesuturilor moi. Dacă în urma edemelor spate, hematoamelor, proceselor inflamatorii apar, toate acestea vor fi văzute în imagine. Aceasta este probabil metoda cea mai exactă, deși destul de costisitoare.

Radiografiile și ultrasunetele ne permit să estimăm amploarea bolii, neglijarea acesteia, pentru a analiza dimensiunea osteofitei și direcția acesteia. Ambele diagnostice pot, de asemenea, elimina fracturile și alte leziuni ale aparatului osoas, precum și ajuta la identificarea altor anomalii posibile. În plus față de aceste diagnostice, sunt prescrise testele. Ele vor ajuta la identificarea sau excluderea altor patologii ale regiunii tocului - artrita reumatoidă, sindromul Reiter, spondilita anchilozantă etc.

De vreme ce vârful tocului apare adesea pe fundalul altor boli, diagnosticul său implică identificarea cauzei rădăcinii. Aceasta este singura modalitate de a găsi un tratament eficient care va ajuta la scăderea bolii și la prevenirea recurenței.

Îndepărtarea vârfurilor - cauze, proceduri și profilaxie

Inelul heel - o boală care apare ca urmare a unei creșteri a osului călcâiului pe partea unică. O formație dureroasă are forma unui ghimpe sau a unei lame și, prin urmare, a primit un astfel de nume în medicină. Uneori puteți auzi un alt nume pentru boală - fasciita plantară. Trebuie să cunoașteți simptomele bolilor toracice, regulile de diagnosticare și metodele de tratament.

Descrierea bolii

Inelul de heel este destul de des manifestat la pacienți în ultimii 10 ani. Boala este diagnosticată în 10% din cazurile de toate patologiile musculare și osoase. Grupul de risc include cel mai adesea femeile după 40 de ani. Dar aceasta nu înseamnă că boala poate ocoli pacienții la o vârstă mai înaintată. Cilindrul de călcâi se usucă ușor într-o fază incipientă a bolii.

cauzele

Picioarele de călcâi apar cu sarcini grele pe picioare. În cazul în care fascia fasciculului este în mare presiune, atunci boala începe să progreseze. În timpul întregii vieți, în timpul mersului, există o sarcină în această zonă particulară. Prin urmare, în vârstă înaintată, vârfurile de toc apar în 25% din toți pacienții.

Cauzele apariției bolii:

• Patologii în organism, în care există o încălcare mare în circulația sângelui;
• Excesul de greutate;
• Manifestarea diabetului;
• Leziuni grave la nivelul piciorului și tocurilor;
• Dacă pacientul avea adesea entorse, fracturi și vânătăi. Acest lucru este valabil mai ales pentru sportivi;
• Utilizarea zilnică a pantofilor cu toc înalt. Boala este, de asemenea, influențată de încălțăminte cu tălpi talpi și de calitate slabă;
• Mari incarcari in sport;
• Diagnosticarea picioarelor longitudinale plate. Viteza de călcâi apare cu o probabilitate de 90% cu această patologie. La momentul suprafeței plate, o sarcină mare este transmisă tendoanelor și ligamentelor;
• Boala lui Bechter și artrita reumatoidă pot provoca, de asemenea, spurturi de toc;
• Bolile la nivelul coloanei vertebrale și articulațiilor pacientului. Aceste patologii includ artrita, guta și osteoartrita;
• Reducerea tamponului de protecție a grăsimii din zona călcâiului. Acest lucru se întâmplă după 50 de ani.

Simptomele bolii

Principalul simptom este durerea în zona călcâiului. Acesta este primul semnal al apariției tocului de călcâi. În procesul de dezvoltare a bolii pot detecta următoarele simptome:

1. Prima etapă este durerea când alergi și mergi. La cel mai mic sprijin pe călcâi, atacurile se intensifică, pornirea începe;
2. Discomfortul în călcâi începe să apară dimineața. La primele mișcări durerea scade, dar reapare în după-amiaza târzie după exercițiu;
3. Compușii de calciu se acumulează în zona călcâiului, starea organismului se înrăutățește. Durerile de durere încep în momentul de odihnă;
4. Mersul pacientului se schimbă. Acest lucru se datorează dorinței subconștiente de a reduce încărcătura pe călcâi. Dacă boala apare pe două picioare, atunci persoana este obligată să utilizeze cârje;
5. De obicei, nu există semne de boală pe călcâi. Atunci când tocurile de toc sunt în mișcare, edemul ușor poate începe în zona durerii.

Diagnosticul bolii

Pentru a determina călcâiul cu toc este destul de ușor. Dacă pacientul îi spune medicului despre dureri și lombago în călcâi, atunci specialistul va cunoaște deja cu 90% despre vârfurile călcâiului. Pentru a confirma diagnosticul, medicul va apăsa pe mijlocul călcâiului și în zona laterală. Dacă în acest moment pacientul începe o durere severă, atunci diagnosticul este confirmat pe deplin. După aceea, medicul va evalua mobilitatea piciorului și stadiul bolii.

În plus, pacientul va fi trimis la radiografia călcâiului. Datorită acestei proceduri, medicul va înțelege mărimea spurturii, starea și locația exactă. Uneori stimulentul nu provoacă durere și este detectat pe raze X întâmplător când diagnostichează o altă boală.

În imaginea cu raze X, medicul vede un vârf curbat în zona călcâiului. În prima etapă a bolii, vârtejul va fi rotund. Ulterior, creșterea crește și poate ajunge la o lungime de până la 11-12 mm. Cu treapta care rulează, vârtejul se formează ca ciocul unei păsări.

Medicul poate solicita în plus pacientului să viziteze RMN-ul. Un astfel de diagnostic vă va ajuta să vedeți starea țesutului în jurul axului. De asemenea, puteți utiliza zona cu călcâi cu ultrasunete. Cu toate acestea, această metodă de diagnostic este folosită destul de rar. De obicei, ultrasunetele sunt folosite în timpul terapiei pentru a monitoriza recuperarea.

Diferența dintre spur și navă

Mulți pacienți numesc în mod eronat călcâiul cu toc. Este necesar să se cunoască diferența dintre aceste boli. Picul de toc este format sub țesuturile moi pe os din zona călcâiului. Spike are loc pe talpa sau pe palma mâinii. Se manifestă datorită infecției cu virusul papilomului. Acesta poate fi detectat vizual pe piele, boala este similară cu un pachet mic. Spike trebuie să înceapă tratamentul la primele manifestări, deoarece boala se poate transforma într-un cancer.

Metode de tratament al bolilor

Cursul obișnuit de tratament și procedurile prescrise de medicul curant după diagnosticarea exactă a pintenilor. Astfel de proceduri se confruntă efectiv cu boala:

• Terapie cu ultrasunete;
• Intervenție operativă;
• Injecții cu glucocorticoizi;
• Utilizarea ortezelor pentru călcâi;
• Utilizarea tălpilor terapeutice pentru încălțăminte;
• Procedura de terapie laser;
• Imobilizarea piciorului.

Este important ca în momentul tuturor procedurilor să se reducă sarcina pe piciorul dureros. În paralel, medicul va prescrie o gimnastică specială pentru a restabili mobilitatea.

La momentul tratamentului, este necesar să se respecte următoarele recomandări ale medicului:

1. Să se culce cât mai mult posibil și să nu se miște în timpul zilei;
2. Reducerea timpului de a sta într-un loc sau în timpul mersului;
3. În timpul somnului, folosiți orteze de călcâi;
4. În timpul mersului, purtați pantofi numai cu un branț ortopedic;
5. Pentru a ușura sarcina, aplicați un stick sau o cârpă în momentul deplasării.

Ce droguri trebuie luate

Medicii prescriu medicamente nesteroidiene pentru ameliorarea durerii și tratarea rapidă a vârfului tocului. Unguentul terapeutic trebuie aplicat de 3-4 ori pe zi pe călcâi. Cursul de tratament este de 2 săptămâni. După aceasta, medicul efectuează diagnostice suplimentare și poate, dacă este necesar, să extindă terapia.

Pentru a îmbunătăți procesele metabolice din zona afectată, este necesar să utilizați gelul Dimexide sau Bilele medicale. Medicii prescriu atunci când călcâiul stimulează plasturi pe bază naturală.

În stadiul avansat al bolii, medicii prescriu injecții. Injecțiile ajută la ameliorarea durerii și inflamației severe. Punerea unei injecții poate fi efectuată numai de către medicul curant. Aceasta determină dozajul și adâncimea inserției acului. Injecția necorespunzătoare poate duce la inflamare, necroză și osteoporoză periculoasă.

Pentru a ușura durerea severă, medicul prescrie injecții cu novocaină de 2 ori pe zi. Pentru a scăpa de calcificările acumulate și pentru a ameliora inflamația, medicul utilizează Diprospan, Kenalog și Flosterone. Numărul optim de fotografii - 2-3 pe zi.

Alte tratamente

Medicamentele și procedurile trebuie combinate cu terapie suplimentară pentru recuperarea rapidă:

• Băi de vindecare cu parafină, minerale și nămol medicinal;
• Masajul zonei afectate;
• electroforeză;
• Terapia magnetica.

În plus, trebuie să faceți gimnastică medicală, prescrisă de un medic. Înainte de a efectua exercițiul, pacientul trebuie să pună o bandă sport sau o bandă adezivă pe zona piciorului. Apoi, fixarea va ajuta la reducerea încărcăturii pe toc.

La momentul terapiei, este necesar să se pună o pensetă specială pe picior în timpul nopții. Ajută la fixarea piciorului într-un unghi drept într-un vis. Dimineața, pacientul nu va fi chinuit de durere și inflamație în călcâie.

Dacă toate metodele de tratament au fost ineficiente, medicul prescrie o intervenție chirurgicală. Chirurgul face o mică incizie pe călcâi, îndepărtează creșterea periculoasă și sutură țesutul. Datorită echipamentului modern, incizia nu va depăși 5 mm. La momentul operației, medicii văd întreaga imagine de pe raze X. Pentru intervenția chirurgicală cu stațiunea de călcâi urticar destul de rar numai atunci când stadiul avansat al bolii.

Tratamentul prin procedura de undă de șoc

Una dintre metodele cele mai eficiente pentru tratarea pintenilor de toc este terapia cu valuri de șoc. Călcâiul este afectat de echipamente speciale care utilizează unde sonore. După procedură, dispare durerea și inflamația.

Dacă suferiți un curs de terapie cu undă de șoc, atunci calcinatele vor fi îndepărtate în zona călcâiului, umflarea va trece și procesele metabolice se vor accelera. Durata procedurii este de o jumătate de oră. Această metodă de tratament poate fi utilizată la fiecare 3-5 zile, așa cum este prescrisă de un medic. Pentru a vindeca complet boala, se recomandă efectuarea a 6 proceduri.

Medicii au identificat următoarele avantaje ale tratamentului cu succes de undă:

1. Eficacitate mai mare pentru tratamentul bolilor de toc;
2. Procedura nu provoacă efecte secundare în organism;
3. După terminarea cursului, nu este necesară intervenția chirurgicală;
4. Tratamentul nu provoacă durere;
5. După proceduri, calcinatele periculoase se dezintegrează în zona călcâiului.

Tratamentul cu laser

Procedura cu laser elimină umflarea, durerea și inflamația. După cursul tratamentului, țesuturile deteriorate se regenerau mai repede. Trebuie să vă amintiți că laserul în sine nu va îndepărta pintenul. Această metodă elimină doar simptomele negative ale bolii.

Primul curs de tratament constă în 10 proceduri. Participați-i în fiecare zi fără o trecere. După 2 săptămâni, tratamentul cu laser poate fi repetat.

Experții au identificat următoarele avantaje ale tratamentului laser pentru pintenii de toc:

• Fără reacții adverse;
• Consolidarea acțiunii tuturor medicamentelor pentru tratamentul bolilor de călcâi;
• Accelerarea procesului de tratament;
• Durerea si inflamatia dispar pentru o perioada lunga de timp;
• Procedura nu provoacă alergii.

Terapia cu unde cu ultrasunete

Procedura permite ameliorarea durerilor, inflamațiilor și a sărurilor depuse în zona dureroasă. La momentul tratamentului, călcâiul este afectat de undele ultrasonice de pe dispozitiv. Procedura durează doar 30 de minute pe zi. Pentru eficiența tratamentului, trebuie să vizitați 7 proceduri. Ar trebui să existe 7 zile între fiecare sesiune.

Principalele avantaje ale tratamentului cu ultrasunete:

1. Terapia nu provoacă durere;
2. Permite să scape de o creștere în călcâi;
3. Urmeaza un timp scurt, trebuie sa vizitati doar o data pe saptamana;
4. Pacientul nu ar trebui să fie în spital în acest moment.

Terapia cu ultrasunete este o plăcere scumpă. Prin urmare, nu este vizitat de toți pacienții. Eficacitatea procedurii - 90%. Acest tratament are unele contraindicații:

• Probleme cu munca inimii;
• sarcinii;
• tromboflebită;
• Tulburări ale sistemului nervos;
• Manifestarea hipotensiunii.

Terapia cu raze X ca tratament

Zona dureroasă este afectată de raze X. În același timp, nu va exista un impact negativ asupra corpului, deoarece procedura se efectuează numai pe zona călcâiului. De obicei, această metodă este recursă ca o ultimă soluție dacă alte proceduri s-au dovedit a fi ineficiente pentru pacient. Cu tratamentul cu raze X, terminațiile nervoase din călcâie sunt blocate, iar persoana nu suferă complet de durere. Durata unei proceduri este de 10 minute. Cursul de tratament constă în 10 proceduri.

Medicii au identificat următoarele beneficii ale tratamentului cu raze X:

1. Terapia nu provoacă durere;
2. O sesiune durează puțin;
3. Pentru a scăpa complet de vârfurile tocului, este suficient să finalizați un curs de terapie;
4. Durerea și inflamația dispar complet;
5. Efectul terapeutic este numai pe zona călcâiului, nu există nici un risc pentru întregul corp.

Este interzisă vizitarea unei astfel de proceduri pentru femeile gravide și pacienții după 40 de ani. De asemenea, nu se recomandă recurgerea la tratamentul cu raze X pentru bolile de sânge și patologia radiațiilor.

cryolysis

Această metodă poate fi utilizată după o intervenție chirurgicală. Procedura vindecă perfect cicatricile și rănile, fără a lăsa urme în zona afectată. Adesea, această metodă este utilizată pentru tratamentul suplimentar al vârfurilor pe călcâi. Dacă pacientul este supus unei astfel de proceduri, riscul de boală recurentă a călcâiului este redus.

profilaxie

Pentru a preveni apariția călcâiului, este necesar să se trateze picioarele plate și bolile coloanei vertebrale în timp. De asemenea, trebuie să alegeți pantofii potriviți pentru mersul pe zi. Ar trebui să fie cu un branț ortopedic. Pantofii cu toc înalt pot fi purtați nu mai mult de 1-2 ori pe lună, pentru a nu pune o încărcătură grea pe călcâi. La primele simptome de durere, contactați imediat medicul dumneavoastră și începeți tratamentul. Apoi, va fi posibil să scapi rapid de la toc și fără intervenție chirurgicală.

Încuietoare cu toc. Cauzele, simptomele, diagnosticul și tratamentul eficient al pintenilor de toc.

Întrebări frecvente

Site-ul oferă informații de fundal. Diagnosticarea adecvată și tratamentul bolii sunt posibile sub supravegherea unui medic conștiincios.

Întinderea fasciculului sau fasciita plantară (plantară) este o boală asociată cu inflamația mușchilor, ligamentelor și tendoanelor din zona călcâiului. Treptat, procesul inflamator duce la apariția creșterii pe calcaneus (osteofite). Aceste vârfuri se taie în țesutul moale al piciorului și le rănesc, provocând dureri ascuțite.

În secolul trecut, această boală a fost mult mai puțin comună. Medicii credeau că tocurile de călcâi sunt o consecință a rănirii cronice a piciorului. Dar astăzi, 10% dintre toți cei care se adresează medicului despre problemele sistemului musculo-scheletic aud acest diagnostic. Mai ales mulți pacienți dintre rezidenții urbani.

80% dintre cei care suferă de durere la călcâi atunci când mersul pe jos sunt femei. Poate că acest lucru se datorează pasiunii femeilor cu pantofii cu tocuri. Deși riscul de a simți simptome neplăcute este la tineri, dar crește semnificativ după 40 de ani.

Este interesant faptul că nu toți oamenii care au o creștere a osului pe raze X prezintă senzații neplăcute. Există cazuri în care un vârf ascuțit de mai mult de un centimetru nu provoacă plângeri. Dar se întâmplă contrariul - cele mai puternice dureri apar "din albastru" atunci când nu există nici o creștere, sau sunt mici și plate.

Anatomia picioarelor

Structura piciorului

1. Scheletul piciorului - 23 oase. Are 3 departamente:
   • tarsus - 7 oase, calcaneus de interes pentru noi.
   • metatarsus - 5 oase tubulare situate în mijlocul piciorului, formând arcul.
   • falangele degetelor - 14 oase scurte. Degetul mare constă din 2 falange și restul de 3.
     
2. Articulațiile piciorului. Acestea leagă oasele piciorului și asigură flexibilitatea, elasticitatea și absorbția șocului la mers.
   
3. Mușchii piciorului. Acestea sunt împărțite în două grupe: spate (situat deasupra) și plantar (situat pe partea inferioară a piciorului). Ei îndoaie degetele și ajută piciorul să se miște activ.
   
4. Tendoanele. Ele sunt destul de multe, ajuta la atașarea mușchilor la oase. Suntem cei mai interesați de aponeuroza plantară sau fascia plantară. Se întinde peste mușchii din călcâiul calcaneului și în secțiunile anterioare ale oaselor metatarsale. Acest puternic tendon elastic leagă partea din față și spatele piciorului. Ajută piciorul să-și recapete forma după ce se extinde sub greutatea corpului. Fața plantară poate fi comparată cu un șir de arc. De asemenea, îndoaie piciorul într-un arc, atrăgând călcâiele și degetele de la picioare spre celălalt.
   
5. Ingrijirea pielii. Pentru a proteja oasele de presiune, există mai multe plăcuțe de grăsime pe picior. Ele sunt situate pe călcâi, sub oasele metatarsului și pe degetele de la picioare.
   
6. Arterele și venele aduc sânge îmbogățit cu oxigen și prelucrate, care conține produsele schimbului de celule.
   
7. Patru nervi principali și numeroase terminații nervoase ne permit să controlam mușchii piciorului și să primim informații de la receptori sensibili.

Arcurile piciorului

Piciorul uman are forma unei bolți sau a unei semi-cupole, astfel că un design anatomic este o garanție a fiabilității sale. Ligamentele și tendoanele piciorului atrag părțile opuse unul altuia, dând piciorului o formă semicirculară. Ele joacă rolul de șape, scurtarea și îngustarea piciorului. Datorită acestui fapt, piciorul devine elastic și elastic.

Alocați arcul longitudinal și transversal al piciorului. Puteți simți arcul longitudinal prin rularea mâinii de la călcâi la picioare. Este format din fascia plantară. Partea din mijloc a piciorului se ridică deasupra solului.

Arcurile transversale sunt mai puțin vizibile. Această îndoire poate fi văzută dacă piciorul este comprimat din lateral în direcția transversală.
Uneori, mușchii și ligamentele se întind din cauza încărcăturilor mari, iar piciorul încetează să mai fie convex și devine plat - se dezvoltă plat.

Cauze de formare a călcâiului

Doctorii cheamă mai multe motive pentru dezvoltarea spurturilor de călcâi

1. Flatfoot. Aplatizarea arcului piciorului conduce la faptul că încărcătura pe picior este redistribuită astfel încât călcâiul suferă cel mai mult.
   
2. Leziuni ale calcaneului. Poate fi un salt de la o înălțime.
   
3. Răspândirea și îmbolnăvirile:
   • poliartrita reumatoidă;
   • artrita psoriazică;
   • poliartrită;
   • spondilita anchilozantă
4. Opriți supraîncărcarea:
   • prelungirea mersului pe tocuri sau a pantofilor de balet ingust pe o talpa subtire;
   • atletism ușor și greu;
   • munca în care o persoană își petrece toată ziua pe picioare.
5. Încălcarea proceselor metabolice în organism, în care depunerea de săruri:
   • gută.
6. Boli care sunt însoțite de o prudență vasculară slabă și tulburări circulatorii:
   • ateroscleroza;
   • diabet zaharat.
7. Bolile infecțioase. În acest caz, spurul tocului se comportă discret și poate apărea în câteva luni:
   • chlamydia;
   • gonoree.
8. Modificări legate de vârstă asociate cu deteriorarea microcirculației sângelui în vasele picioarelor și recuperarea lentă a ligamentelor.

Toate aceste boli duc la faptul că micro-ruptura tendonului, care apare zilnic în timpul mersului cu o leziune osoasă, se vindecă foarte lent. Ca rezultat, apare inflamația aseptică (fără participarea microorganismelor). În acest stadiu apar dureri.

Inflamația se extinde la mușchii și pungile mucoase, situate sub tuberculul calcaneal. Acest lucru conduce la faptul că în spațiile dintre celule se formează un lichid care afectează circulația sângelui și procesele de recuperare. Ca rezultat al inflamației, sărurile de calciu sunt depozitate pe tuberculul calcaneului. Următoarea etapă - din periostul (stratul superior al osului), începe să apară o creștere, asemănătoare cu un vârf sau un cioc, îndoit în direcția degetelor - osteofită. Este mai degrabă o reacție osoasă secundară la inflamație, dar nu cauza durerii în călcâie.

Simptome de spurturi de toc (fotografie)

Simptomul călcâiului este o durere ascuțită în călcâi. Nu pot exista semne externe. În unele cazuri, în zona afectată apare roșeață. La atingere, este ușor mai fierbinte decât țesutul din jur. Umflarea nu este, de obicei, observabilă.

Natura durerii

Durerea este ascuțită și dureroasă. Oamenii îl descriu ca pe un călugăr în călcâie. Este deosebit de ascuțită dimineața sau după o odihnă, de aceea a primit numele de "durere de început". Acest lucru se datorează faptului că peste noapte fascia este scurtată, iar zonele deteriorate cresc împreună. În dimineața de la primii pași, fibrele tendonului sunt rupte din nou, ceea ce provoacă dureri acute. În timpul zilei devine un pic mai ușor, dar seara se înrăutățește din nou, durerea devine tăiată.
Durerea poate fi simțită într-un singur loc sau se răspândește peste toc. Boala poate începe acut când într-o dimineață va fi dificil pentru o persoană să iasă din pat. Sau, durerea poate apărea periodic și crește treptat, transformându-se în cronică.

Cel mai adesea, spurul apare pe un picior, dar uneori fascia pe ambele tocuri devine inflamată.
O persoană cu un vârf de călcâi schimbă mersul. El se îndreaptă spre degetul piciorului și partea exterioară a piciorului, protejând călcâiul de încărcătură. În unele cazuri, trebuie să utilizați bastoane sau cârje.

Ce boli contribuie la apariția picioarelor de călcâi

1. Artrita articulațiilor șoldului, genunchiului și gleznei. Inflamația articulațiilor determină modificări ale durerii și ale mersului și, de asemenea, duce la o redistribuire a greutății corporale la nivelul piciorului. În primele etape, țesutul tendonului este afectat, dar apoi apar oasele pe os.
   
2. Gută. Această boală este asociată cu depunerea de săruri de acid uric în organism. Lăsând deoparte pe tuberculul calcaneal și în mănunchiul propriu-zis, sărurile reduc elasticitatea și provoacă ruperea fibrelor.
   
3. Diabetul zaharat și ateroscleroza. În aceste boli, munca vaselor se deteriorează. Acestea aduc substanțe nutritive insuficiente țesutului și scurge sângele venos. În acest sens, distensibilitatea fasciculului se deteriorează și, adesea, apar lacrimi.
   
4. Infecții genitale: chlamydia, gonoree, sifilis, micoplasmoză. Bacteriile provoacă un proces alergic infecțios care afectează întregul corp. Îmbinările degetelor de la picioare și cele mai mari pot suferi: șold, cot. Microorganismele provoacă creșterea stratului de suprafață al osului. Spursurile după infecție provoacă durere nu numai la mers, ci și în stare calmă.
   
5. Reumatismul și lupusul eritematos sistemic. In bolile autoimune, imunitatea unei persoane se ridica impotriva tesutului conjunctiv, celulele carora ii amintesc de bacterii. Ca urmare, articulațiile sunt afectate și apar creșterea osului, inclusiv pe călcâi.
   
6. Obezitatea. Greutatea în exces duce la faptul că piciorul este prea mult încărcat. Sub greutatea fasciei la locul de atașare la osul călcâiului este comprimat și rănit.

Pentru a trata în mod eficient spurul călcâiului, se determină ce boală a provocat apariția acestuia. Este necesar să se efectueze un test de sânge general și biochimic. Tratamentul comorbidităților conduce la faptul că simptomele fasciitisului dispar în câteva săptămâni.

Diagnosticul bolilor de călcâi

Medicul pune diagnosticul de "torsiune a tocului" pe baza plângerilor pacientului și a datelor radiografice ale piciorului.

Medicul vă sondează piciorul. Durerea apare atunci când medicul se apasă pe călcâie și strânge călcâiul din lateral.

Pe raze X, în majoritatea cazurilor este vizibil un spike, care crește pe tuberculul osului osos și este îndoit spre degete. În stadiile inițiale, este rotund și la numai câțiva milimetri în sus deasupra suprafeței osoase, dar poate provoca încă dureri severe.

După câțiva ani, osteofitul atinge o valoare de 1,2 cm, având forma unui ciorch sau a unui cioc pasăre. Interesant, unii oameni pot merge doar pe cârje, în timp ce alții nu au absolut nici un inconvenient.

Heel Spur Tratament

Tratamentul medicamentos și fizioterapic al tocului de călcâi are scopul de a înlătura inflamația țesuturilor în jurul cămășii de călcâi și de a crește elasticitatea ligamentelor. În acest caz, chiar creșterea osoasă nu va provoca dureri la mers. Pentru a face acest lucru, utilizați un tratament local sub formă de unguente și comprese sau preparate antiinflamatorii și homeopatice comune - nesteroidiene în comprimate.

Medicina moderna are sperante mari pentru fizioterapie

• Terapia prin rezonanță magnetică - ameliorează inflamația și umflarea, îmbunătățește vasele de sânge.
• Fonoforoza (introducerea unguentului hidrocortizon cu ajutorul ultrasunetelor) - combină efectul ultrasunetelor și a unui agent antiinflamator hormonal. Se îmbunătățește metabolismul în celule, microcirculația sângelui și fluxul de limf. Hidrocortizonul penetrează mai adânc în piele și are un efect antiinflamator puternic.
• Terapia laser (cuantică). Faza laser afectează țesutul prin piele. Datorită acestui fapt, se obține un efect antiinflamator, analgezic, anti-edem și biostimulator.
• Terapia cu raze X. Dozele cu raze X de dimensiuni reduse blochează încheieturile nervoase în jurul pintenilor tocului. Datorită acestui fapt, durerea dispare.
• Terapie cu valuri de șoc. Undele de sunet ale șocului blochează receptorii de durere. Nu vă mai simțiți durerea sub sarcină, tendoanele și ligamentele devin mai puternice, creșterea oaselor se rezolvă, inflamația dispare. Această metodă este echivalentă cu eficiența operației.

Dacă doriți să simțiți efectul, atunci asigurați-vă că treceți prin tot parcursul procedurilor. În medie, este de 10-15 sesiuni de 10-20 de minute. Toate tipurile de fizioterapie sunt complet nedureroase. Echipamentul (cu excepția instalațiilor pentru terapia cu roentgenoterapie și terapia cu valuri de șoc) se află în majoritatea policlinicelor, chiar și în orașele mici.

Dacă un astfel de tratament conservator nu a funcționat timp de 6 luni, atunci este prescrisă intervenția chirurgicală. Tratamentul chirurgical vă permite să scăpați de procesul osos.

Amintiți-vă că orice spur de toc este tratabil. Dar la unii oameni durează o săptămână, în timp ce alții necesită mai multe luni de tratament complex.

Unguente pentru tratamentul pintenilor de toc

Medicamente pentru tratarea porilor de toc

Tratamentul medicamentos al tocului toracic are scopul de a ușura durerea, umflarea și îmbunătățirea circulației sanguine.

Blocada medicală - injecții anestezice și antiinflamatoare în toc sunt efectuate de un chirurg calificat.

Tratamentul pintenilor de călcâi prin metoda undelor de șoc

Până în prezent, această metodă este considerată cea mai eficientă. După prima procedură, durerea dispare și osul spike se rupe în 3-6 proceduri.

Tratamentul pintenilor cu un laser

Metode tradiționale de tratament a pintenilor de toc

Există multe tratamente populare eficiente pentru tocurile de toc. Nu au nici o contraindicație. Rețetele vor ajuta cu siguranță dacă veți urma exact doza și veți aduce tratamentul până la sfârșit.

Tratamentul bilei de la nivelul călcâiului

Pentru tratamentul pintenilor de toc se folosesc diferite tipuri de bilă. Dar este cel mai convenabil de a folosi bile medicale, care pot fi achiziționate în formă finală.

Operațiunea cu toc

Operațiunea de spargere la toc este efectuată în mai puțin de 5% din cazuri. În acest caz, chirurgul tăie pielea și fascia, apoi îndepărtează spica osului (osteofit). Eficiența funcționării este de 50-75%. Pentru alte persoane, durerea persistă după operație.

mărturie

1. Lipsa efectului tratamentului non-chirurgical timp de 6 luni.
2. Nu puteți aștepta șase luni, care durează un tratament conservator.
3. Durerea picioarelor vă împiedică să vă mișcați în mod normal și scade performanța.

Metoda de operare

Operația se efectuează sub anestezie locală. Veți primi o anestezie epidurală - o injectare a unei substanțe anestezice în coloană vertebrală, care va ușura temporar sensibilitatea în jumătatea inferioară a corpului.

Tipuri de operațiuni

1. Chirurgia deschisă tradițională este cea mai comună. Se poate face în departamentul chirurgical al oricărui spital. Dar este considerat cel mai traumatic, iar perioada de recuperare poate dura până la 2 luni.
   
2. Operație endoscopică - disecția fasciei talpilor și îndepărtarea cordonului tocului. Medicul face pe ambele părți ale tocului 2 incizii de 5 mm. Într-una dintre ele introduce un instrument chirurgical miniatural, iar pe de altă parte o cameră care vă permite să controlați ce se întâmplă. Această metodă este mai puțin traumatică, este mai ușor tolerată de către pacienți, cauzează mai puține complicații. Din acest motiv, el câștigă o popularitate tot mai mare.
   
3. Insuficiență minimă invazivă a fasciculului sub controlul echipamentului cu raze X. Un tub subțire este introdus prin incizia de 3 mm, la capătul căruia este atașat un micro-bisturiu. Ea taie fascia de la toc. După aceasta, bisturiul este înlocuit cu un frezat, care mănâncă creșterea osului. Această metodă este considerată cea mai benignă. Vă permite să vă recuperați în timp minim. Dar dezavantajul său este că chirurgul nu poate vedea ce se întâmplă sub piele. În plus, în țara noastră, puține clinici dispun de echipamentul adecvat.

În timpul unei intervenții chirurgicale deschise, chirurgul taie țesutul din spatele călcâiului, unde pielea groasă devine subțire. Acționează în funcție de situație, pe baza impactului asupra țesutului.

Ce face chirurgul în timpul intervenției chirurgicale:

• disecarea fasciei plantare pentru a-și reduce rezistența la mers sau separă-o de calcaneus;
• îndepărtează zona afectată a fasciei;
• taie prin partea groasă a mușchilor adductori ai degetului mare pentru a evita stoarcerea nervului;
• înlăturarea creșterii osoase;
• aliniază suprafața calcaneului, astfel încât fascia se stinge cu mai puțină stres;
• pune în loc toate mușchii și tendoanele;
• copci.

Manipulări similare se efectuează cu orice intervenție chirurgicală (endoscopică, minim invazivă). Dar ei folosesc diferite instrumente pentru acest lucru.

În funcție de modul de funcționare, va trebui să petreceți 2 până la 5 zile în spital. În prima zi medicul vă va permite să vă ridicați. Dar trebuie să vă amintiți că piciorul trebuie protejat cât mai mult posibil.

Evaluarea pe deplin a rezultatelor operației poate fi doar șase luni mai târziu, când fascia și mușchii sunt complet restaurate.

Complicații după intervenție chirurgicală

• supurarea ranii;
• leziuni nervoase în timpul intervenției chirurgicale;
• prelungirea vindecării rănilor;
• neuroma - o tumoare benigna care este formata din celulele nervoase crescute;
• durere crescută.

Abilitatea chirurgului și tratamentul atent al suturilor postoperatorii reduc la minim riscul de complicații. Dar rămâne un risc mic.

Cum sa alegi insoles si tocuri?

Insoalele și talpile sunt o componentă importantă în tratamentul complex al bolilor. Funcțiile lor:

• joacă rolul unui corsete, care fixează mușchii și ligamentele în poziția dorită;
• ajuta la reducerea încărcăturii pe călcâie și la prevenirea micro-lacrimelor fasciei;
• reducerea încărcăturii articulațiilor piciorului: genunchi și șold;
• fixați longitudinal și papă
• râul arc al piciorului, ajută la eliminarea picioarelor plate, care provoacă apariția pintenilor;
• îmbunătățirea circulației sângelui în picior și întărirea ligamentelor sale;
• împiedică apariția sentimentelor de greutate și oboseală în picioare.

Adresați-vă ortopedului. El va studia toate caracteristicile piciorului, greutatea și gradul de dezvoltare a bolii și va selecta modelul de care aveți nevoie. Mai ieftin, dar nu atât de fiabil - cumpărați tălpile ortopedice în farmacii specializate sau prin Internet. Este important să determinați corect dimensiunea piciorului.

Materiale pentru perne interioare și călcâi

• Silicon - este cel mai bun material pentru tălpile ortopedice. Este bine elastic și sprijină piciorul în timpul mersului pe jos. Dacă vă îngrijiți corespunzător pentru astfel de produse, acestea nu se uzează și pot împiedica apariția mirosurilor neplăcute.
• Pielea este un material natural și respirabil, dar se consumă și este destul de scump. Selectarea acestor produse trebuie să fie efectuată de un ortoped, deoarece acestea sunt mai rigide.
• Gelul este un material destul de moale, este utilizat pentru schimbări minore în picior. Avantajul produselor gelice - tălpile interioare subțiri pot fi folosite în pantofi de model cu toc înalt și sandale deschise.
• Cureaua din piele este opțiunea cea mai accesibilă, dar se rupe și nu permite trecerea aerului.

Podpyatochniki reprezintă partea din spate a branțului. Ele sunt mai mari la margini și cu o nișă în centru. Podpyatochniki sunt fixate pe pantofi cu adeziv și vă permit să distribuiți greutatea corpului în așa fel încât să nu exercite presiune asupra spurturii. Podpyatochnik au, de asemenea, mai multe dimensiuni. Se potrivesc cu ușurință în partea din spate a unui pantof cu talie joasă și călcâiul trebuie să stea drept. Dar alegerea lor este mai bine să le încredințeze ortopedului.

Cum să tratezi acul cu toc?

Tratamentul spurturilor de călărie la domiciliu este un proces lung. În medie, durează aproximativ șase luni. Dar dacă faceți regulat proceduri terapeutice, scutirea va veni într-o săptămână.

Tratamentul non-drog al spurturilor de călcâi acasă

1. Utilizați tălpi ortopedice speciale care trebuie investite în încălțăminte. Au o gaură sub călcâi. Acest lucru reduce încărcătura pe călcâie și menține arcul piciorului în starea corectă.
2. Contrast baie de picioare de 2 ori pe zi. Luați 2 bazine: una cu apă rece și cealaltă cu fierbinte. Coborâți picioarele unul câte unul, apoi celălalt timp de 30 de secunde. În perioada de durere acută, faceți băi numai cu apă caldă, altfel inflamația va crește. Ar fi bine să adăugați sare de mare la 2 linguri pe litru sau 15 picături de iod pe litru.
3. Faceți un masaj pentru picioare după băi. Masajul ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în zona afectată, reduce umflarea, ușurează durerea și reduce inflamația. Îndepărtați intens călcâiul și întregul picior într-o mișcare circulară timp de 10-15 minute. Finalizați masajul prin mișcarea de la degetele de la picioare la vițeii pentru a îmbunătăți fluxul de sânge. Când durerea puternică ajută masajul cu cuburi de gheață. Le poți înfășura într-o pungă de plastic.
4. Bretele, șosete din Strasbourg, orteze - dispozitive care ajută la menținerea picioarelor în unghi drept la picioarele inferioare în timpul somnului. Acest lucru este necesar pentru ca tendonul să nu poată fi redus peste noapte, iar dimineața la primii pași nu vor apărea lacrimi noi.
5. Dieta. Pentru a restabili metabolismul va trebui să rămânem la o dietă. Este necesar să se limiteze consumul de carne și pește. Acestea pot fi consumate de 3 ori pe săptămână în formă fiartă. Evitați legumele, ciupercile, sorrelul, arahidele, conopida și produsele care conțin aditivi alimentari. Baza dietei ar trebui să fie legumele, fructele, cerealele și produsele lactate. Beți cel puțin 2 litri de lichid pentru a elimina sărurile.
6. Gimnastica terapeutică. Din sportul de mers și de mers pe jos va trebui abandonat. Înotul și ciclismul vor fi foarte utile. Exerciții care întăresc mușchii și ligamentele piciorului:
   • rotiți pinul de rulare sau urechea de porumb pe podea cu piciorul;
   • plimbare pe pietricele sau covor de masaj;
   • mutați obiecte mici de la loc la loc cu degetele de la picioare;
   • trage un prosop, se răspândește pe podea, ținând degetele de la picioare și în același timp, fără a scoate călcâiul din podea.
7. Amestecuri de muștar sau aplicații din parafină caldă. Țesutul încălzit, îmbunătățește metabolismul și accelerează resorbția spurturii. Procedura se face zilnic timp de 20-30 de minute.

Care sunt recenziile celor care au vindecat tocurile?

Comentariile celor care au experimentat toate dificultățile legate de tratarea vârfului tocului au fost foarte contradictorii. Oamenii descriu o varietate de metode: de la urinoterapie la chirurgie. Unii sparg agresiv sarea în călcâiul jambului de ușă, la sfatul lui Malakhov, în timp ce alții recurg la terapia inovativă de șoc.

Tamara Ivanovna
Când călcâiul a început să se rănească, am tăiat un geamant din cauciuc spumant și l-am pus în orice pantofi, astfel încât locul inflamat să fie deasupra găurii. În plus, în timpul serii picioarele au crescut în apă fierbinte și frecat cu vodca și iod (1 linguriță pe sticlă). Treptat, în trei săptămâni durerea a dispărut.

speranță
De trei ori au făcut injecții în călcâi cu Diprospan, au ajutat pentru un timp foarte scurt, apoi a fost tratat în sala de fizioterapie a clinicii locale. Și după această terapie cu valuri de șoc, 6 proceduri pentru 1.500 de ruble. Purtau insotii ortopedici tot timpul, am luat 270 de ruble pe Internet si este chiar mai scump pentru a comanda. Am folosit un masaj din lemn pentru a ușura tensiunea, dar rezultatul nu a fost aproape vizibil. Doctorii au o intervenție chirurgicală. 4 luni au trecut, acum mă duc în mod normal, bucuros că totul sa terminat.

Larissa
Am fost ajutat de tratamentul cu dimexidum. Se diluează o lingură de Dimexidum în patru linguri de apă și se adaugă a treia parte a fiolei de novocaină. Umple un șervețel și aplica pe călcâie o oră. Top celofan și șosete. Ea devine mai ușoară a doua zi. Încearcă, ieftin și vesel!

Natalia
Am fost ajutat de un medicament de la farmacie - "Pyatkashpor", am luat 200 de ruble, l-am scârțit mult timp, probabil o lună. Adevărat acum purtăm încălțăminte ortopedică. Nu mă simt confortabil fără ei și doctorul a spus că își ia genunchii de pe genunchi.

Catherine
Experiența mea: M-am tratat de două ori. Prima dată când am fost ajutată de radioterapie (6 sesiuni) a fost suficientă timp de 4 ani. Apoi au apărut din nou "unghiile din călcâi". Dispozitivul pentru o roentgenoterapie, până atunci, a devenit inutil. Au încercat să mă trateze cu ultrasunete, dar fără succes. Am încercat o grămadă de mijloace folclorice și farmaceutice, dar nimic nu a ajutat. În timp ce în farmacie nu am fost sfătuit să ungulez Secret Paracelsus cu bile de urs. Nu este scump, mai puțin de 100 de ruble. Îmbrăcat 2 luni. A devenit mai ușor, apoi a plecat în vacanță pe mare, unde am scăpat în cele din urmă de durere.

Este Vitafon eficient în tratarea pintenilor de toc?

Vitafon - un dispozitiv pentru tratamentul bolilor sistemului musculo-scheletal, conceput pentru uz casnic. Principiul său de funcționare este de a efectua un masaj profund cu țesuturi vibro-acustice (vibrații).

Proprietăți utile ale Vitafon cu toc:

• îmbunătățește circulația sângelui, care aduce substanțe nutritive în zona bolnavă și elimină toxinele;
• îmbunătățește drenajul limfatic, care ajută la reducerea umflăturii și sensibilității;
• accelerează recuperarea fibrelor sparte și deteriorate ale fasciculului fasciculului.

După cum arată practica, Vitafon funcționează bine ca una dintre componentele tratamentului complex (Vitafon, tălpi ortopedice, masaj, băi, tablete antiinflamatoare, unguente anestezice). În acest caz, aplicarea sa permite obținerea unor rezultate timpurii și mai durabile.

Din păcate, în ciuda afirmațiilor dezvoltatorilor, după 3-5 proceduri de vibroacustică, tocul de călcâi nu dispare. Trebuie să finalizați un curs de 10-15 sesiuni. Dacă este necesar, puteți repeta tratamentul într-o lună.

Este un patch medical eficient în tratarea pintenilor tocului?

Un tencuială medicală de la vârfurile tocului ajută cu adevărat dacă îl utilizați în paralel cu alte mijloace de tratament (tălpi interioare, masaj, băi, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene). O astfel de abordare integrată este destul de accesibilă, însă necesită auto-disciplină.

Pentru tratament, puteți utiliza plasturele obișnuit de piper, eficiența acestuia fiind aproape identică cu cea a omologilor străini. Și principiul acțiunii lor este același. Piper sau alte componente sunt aplicate pe plasture, care irită pielea și, prin urmare, provoacă o grabă de sânge la pinteni. Datorita acestui fapt, nutritia celulelor se imbunatateste si inflamatia trece mai repede. În plus, plasturele "distrage" receptorii durerii cu o ușoară senzație de arsură.

Înainte de a lipi tencuiala, spălați-vă picioarele și ștergeți călcâiul cu o soluție de alcool. Pielea trebuie să fie uscată. Purtați plasturele fără a îndepărta cel puțin o zi. Apoi înlocuiți-l cu unul nou. Tratamentul cu tencuială pe bază de piper poate fi continuat timp de 7-10 zile.

Nu utilizați plasturele:

• dacă pielea are leziuni sau moli;
• a apărut o erupție cutanată alergică sau o inflamație a pielii;
• aveți intoleranță individuală și simțiți o senzație puternică de mâncărime și arsură sub tencuială;
• Este contraindicat la femeile gravide.

Amintiți-vă că tocurile de călcâi sunt vindecate de toată lumea. Este necesar să găsiți o boală comorbidă care o provoacă, să selectați un complex de proceduri medicale și să urmați cu strictețe instrucțiunile medicului. Respectați aceste condiții și plimbarea dvs. va deveni din nou ușoară.