Osul de pe degetul mare dă și crește - ce să fac?

În acest articol veți găsi cele mai complete informații despre motivele pentru care un os apare pe picior și cum puteți scăpa de acesta în moduri accesibile.

În fiecare zi, picioarele sunt supuse unei sarcini mari. Și asta nu poate decât să cauzeze consecințe. Reticulul venoas, crampele, convulsiile, edemul sunt cele mai frecvente probleme, dar există multe modalități de tratare a acestora.

Dar ce să faci cu o bumă formată pe picior?

Puțini oameni cunosc răspunsul la această întrebare și, după cum arată practica, majoritatea oamenilor preferă să tolereze pur și simplu, având în vedere schimbările ireversibile legate de vârstă.

În articol veți afla de ce osul crește pe picior, cum să scăpați de acest flagel și ce să faceți pentru a preveni dezvoltarea acestuia.

Care este osul picioarelor - numele și tipurile științifice

Atunci când se formează o bucată pe picior, se numește așa, câteodată se spune - "osul a inflamat".

De fapt, pot exista mai multe diagnostice medicale:

• Deformarea Taylor. În acest caz, buza este formată în afara piciorului, degetul mic se îndoaie spre interior, iar deformarea constă în deflexia celui de-al cincilea os metatarsal spre exterior;
• artroza articulației metatarsofalangiene - o formă formulară la baza degetului mare, cauzează durere severă la mers, degetul mare devine imobil, iar boala nu afectează pe alții în nici un fel;
• artroza articulațiilor tarsului - creșterile se formează la apariția piciorului, provocând un disconfort foarte puternic;
• bursită - umflarea zonei piciorului în interiorul degetului mare. Cocoșul este fierbinte, există umflături și roșeață;
• Artrita - are loc inflamația țesuturilor, ele cresc în volum și, ca urmare a formării edemelor, fluidul începe să se acumuleze în cavitatea articulară. Se formează în principal în regiunea degetului mare, dar nu are limite clare;
• hygroma - această boală este de natură inflamatorie. Este tipic ca acesta să iasă în articulație în brațe și picioare. O trăsătură distinctivă este că nu există nici un disconfort. O lovitură poate schimba locația;
• tofus - apare ca o consecință a guta datorită numărului mare de acid uric din articulații. La început, nu provoacă disconfort și, cu o creștere, se poate sparge, apoi se eliberează un lichid alb gros;
• Boala lui Haglund - osul crește pe piciorul din spate. Motivul - depozite de sare. Denumirea populară este stimularea.

Cu toate acestea, pacienții sunt cel mai adesea diagnosticați cu deformitate valoroasă. Aceasta este o creștere a țesutului osos.

Formațiile sunt foarte dense, locațiile nu se schimbă (ele se află întotdeauna în interiorul piciorului, pe degetul mare), ele cresc lent. În cazurile severe apar modificări patologice în forma restului degetelor.

În ultima etapă, chiar degetul mic este deformat.

Însoțind de deformarea corneană a porumbului, porumbului, unghiilor în creștere.

De asemenea, simptomele constante sunt edeme, roșeață la locul inflamației, fotografierea nocturnă în centrul bolii.

De ce apar pe picior bulgări sau oase?

Diagnostichează, așa cum vedeți foarte mult, dar motivele care le provoacă sunt similare.

Mai întâi de toate:

1. Pantofi. Într-un efort de a îndeplini cerințele modului, puțini oameni se gândesc la confort și confort. Pantofi cu toe inalte, tocuri inalte si platforme incomode..... Toate acestea conduc la ranire. Da, da, cand la sfarsitul zilei simtiti durere in picioare, acestea sunt leziuni. Ei au o cale de micro-mărime și nu sunt vizibili la prima vedere, dar acest lucru nu înseamnă deloc că nu vor avea consecințe de la ei.
2. Intreruperi ale sistemului hormonal. Dacă problemele acestui plan devin cronice, un efect secundar poate fi deformarea structurii osoase.
3. Nutriție necorespunzătoare. Dacă dieta este dominată de grăsimi, iar vitaminele nu sunt suficiente, starea oaselor va fi de asemenea reflectată.
4. Infecție. Unele boli, atunci când sunt tratate necorespunzător, cauzează complicații și afectează starea oaselor și articulațiilor.
5. Ereditatea.
6. Leziuni.
7. Flatfoot.
8. Vârsta.
9. Excesul de greutate.
10. Gută.
11. Diabetul zaharat.
12. Climax.

Oasele inflamate pe degete nu apar într-o zi.

În cele mai multe cazuri, creșterea se formează în decenii. Și primele semne ale acesteia apar exact în gravitatea, rigiditatea, oboseala, edemul și alte probleme ale picioarelor.

Trebuie recunoscut faptul că femeile sunt în zona de risc. Acest lucru se datorează nu numai faptului că bărbații aleg a priori pantofi mai confortabili, dar și slăbiciunea aparatului ligament la femei.

Oasele umflate ale picioarelor se formează după 40 de ani. În acest moment în organism există o restructurare importantă, dar rareori destulă putere pentru ei. Deci, există complicații.

Deși recent această problemă îngrijorează chiar și adolescenții.

Cum să tratați osul pe picior?

Această patologie este tratată, aproape fără probleme. Principalul lucru în timp să-l identificăm și să luăm măsurile potrivite.

La începutul dezvoltării, aceasta poate fi câștigată prin căi de atac folclorice, dar dacă cazul este deja în desfășurare, poate fi atribuită chiar o operație chirurgicală.

O mare importanță este atitudinea psihologică corectă a pacientului. În majoritatea cazurilor, trebuie să vă schimbați stilul obișnuit de viață, să treceți la o nouă dietă, să renunțați la obiceiurile proaste și chiar să vă schimbați imaginea, începând să purtați pantofi fără călcâi.

Deși nu ajută întotdeauna. Totul depinde de diagnostic. Dacă este administrată incorect, orice măsură va ușura doar starea pacientului pentru o perioadă scurtă de timp, dar nu va fi capabilă să o vindece.

De mare importanță și stadiul bolii.

Deci, cu deformitatea valgus, există trei grade ale bolii:

1. Treceți cu 10-20 de grade. Se observă numai inconveniente estetice.
2. Nivelul de abatere atinge 30 de grade. Durerea în bătaie apare numai după o suprasolicitare.
3. Degetul mare este deplasat la 50 de grade. Oasele doare și se află în repaus, când mersul pe jos este o durere ascuțită, devine dificil să alegeți pantofii.
4. Durerea devine permanentă. Alte degete încep să se îndoaie.

Pentru tratament se pot folosi metode medicale și tradiționale.

Tratamente medicale

Un medic este de obicei cerut ajutor atunci când situația devine neglijată și metodele tradiționale nu ajută.

Dacă observați un bum pe picior, nu trageți. Nu este înfricoșător.

Pur și simplu treceți printr-o sesiune de fizioterapie, sau vă puteți trata cu băi de picioare, dar dacă o opriți până mai târziu, puteți ajunge la operație.

Tratamentele medicale includ:

• efecte asupra îmbinării inflamate cu unde ultrasunete;
• terapia cu nămol;
• electroforeză;
• gimnastica terapeutica;
• bai de masaj cu folosirea medicamentelor speciale;
• luând medicamente (tablete, geluri, unguente etc.).

Indometacinul, diclofenacul, ibuprofenul, butadiona, etc. sunt prescrise pentru a ușura durerea și inflamația.

Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că medicamentele și preparatele enumerate pe baza lor prin ingestie pot provoca probleme serioase cu tractul gastro-intestinal.

Prin urmare, este mai bine să nu utilizați pilule și capsule, ci unguente și geluri. Utilizarea externă dă efectul dorit mai rapid și ușurează afecțiunea, dar nu trebuie să lăsați tratamentul la jumătatea drumului.

Îndepărtarea chirurgicală a loviturilor pe picior

Dacă osul sa abătut deja cu mai mult de 30 de grade, se recomandă intervenția chirurgicală. Anterior, acestea erau destul de complexe și necesită o reabilitare pe termen lung.

Astăzi, timp de 3-4 zile, pacientul poate merge independent.

Mini-tăieturile sunt făcute pe piele și osul inflamat este îndepărtat cu unelte speciale. În locul său este stabilit un aliaj special de titan.

După operație, va trebui întotdeauna să purtați pantofi ortopedici, să beți în mod regulat medicamente, să faceți masaj terapeutic și să conduceți un stil de viață corect și sănătos.

Unele clinici oferă excizie la creșterea laserului. Ea este chiar mai multă durere și eficacitate, deși, bineînțeles, și mult mai scumpă.

Chirurgul ortopedic se ocupă de tratamentul acestei probleme și trebuie să îl contacteze imediat atunci când apar următoarele simptome:

• pe conul apar calusuri;
• bobul este mai roșu, devine fierbinte;
• există dureri dureroase în repaus și acute după tensiune.

Stone pe picior - metode de tratament popular

În mod tradițional, aproape orice problemă de sănătate are multe tratamente pe care le-au inventat oamenii înșiși.

Și cu cât această problemă este mai obișnuită, cu atât mai multe opțiuni trebuie rezolvate:

• Când un os crește pe picior, trebuie să începeți prin eliminarea sărurilor din organism. Pentru acest tabel. se toarnă o lingură de frunze de dafin cu 1,5 cesti de apa, se aduce la fierbere, se fierbe timp de 5 minute, se toarnă într-un termos și se lasă timp de 5-8 ore și se lasă peste noapte. În dimineața, tulpina, bea în timpul zilei în gume mici. Procedură pentru a petrece trei zile la rând. De fiecare dată când bulionul trebuie pregătit proaspăt.
• Puteți lubrifia osul de pe frunza de dafin pentru infuzie de alcool. Trebuie să luați 5-6 bucăți, să le umpleți cu 100 ml de vodcă sau lună, lăsați-o să stea timp de o săptămână (se agită ocazional).
• Instrumentul care rezultă este să smulgă o bucată de bucăți de 2 ori pe zi timp de o lună. Pentru mai mult efect, trebuie să vă aburiți picioarele bine într-o baie de sifon (3 litri de apă pe o masă. Lingură), apoi aplicați o compresă din tinctură de alcool la o locație dureroasă pentru noapte și puneți pe șosete calde.
• Un remediu dovedit pentru durere și inflamație a articulațiilor este reprezentat de 5 comprimate de aspirină dizolvate în 10 ml de iod. Cu conuri, de asemenea, ajută să facă față.
• Remediile populare nu pot fi doar externe. O metodă dovedită de tratament este următoarea decocție - tabelul 1.5. linguri de rădăcini madder tocate toarnă un pahar de apă clocotită, insistă 10 minute, tulpina, bea 100 ml de două ori pe zi.
• În două pahare de apă se dizolvă 10 ml de iod, se toarnă amestecul rezultat 100 grame de flori de păpădie. Scoateți o săptămână într-un loc întunecat. După tulpină. Îndepărtați picioarele, trageți o plasă pe zona afectată, rotiți-le în folie și puneți o șosetă caldă pe partea de sus.
• Ungeți foaia de brusture cu terebentină, înfășurați piciorul, înfășurați polietilena deasupra și puneți-o pe o șosetă caldă. Fă o dată la trei zile timp de 1-2 luni.
• În stadiul inițial, un decoct de coaja de cartofi ajută. Sunt așezate într-o cratiță, turnate cu apă pentru a se acoperi ușor și fierbe timp de un sfert de oră. Apoi, lăsați să se răcească puțin și se scufundă în picioarele amestecului rezultat timp de o jumătate de oră. Repetați o dată pe săptămână. De asemenea, ajută la scăderea crăpăturilor și porilor, ameliorarea durerii și a oboselii la nivelul picioarelor.
• Chiar și cea mai comună baie de sare oferă un efect excelent. La 3-4 litri de apă fierbinte se iau 100-200 g de sare de mare (real, fără aditivi și arome cosmetice). Păstrați picioarele în baie până când apa se răcește. Faceți băi 14 zile la rând pe timp de noapte, după 4 zile de pauză și din nou.

• Un efect bun dă argila. Albastrul este aplicat la locul inflamat după baie cu aburi. Și din roșu poți face un adevărat remediu pentru miracol. Este necesar să se dizolve 50 de grame de lut și o masă într-un pahar de apă fiartă. lingura de sare de mare, adaugati 7 picaturi de terebentina. Aplicați pe locul inflamat, lăsați să se usuce complet, clătiți cu apă caldă fără săpun.
• Destul de interesant este metoda de tratament cu ouă. Este necesar să luați un ou proaspăt de casă (pui, rață, indotin, etc.), se toarnă oțet în vârf cu oțet (nu oțet, acest lucru este important) și se lasă timp de două săptămâni. După coajă, îndepărtați și amestecați bine amestecul rezultat, adăugați o lingură de grăsime de porc topită, 10 grame de terebentină. Smear rau la fața locului în fiecare zi.
• Astăzi, în aproape toate farmaciile, puteți cumpăra fixeri speciali pentru picior. Aceste accesorii sunt destul de ieftine, dar efectul este uimitor. Discomfortul de la șosete se observă numai pentru o perioadă scurtă de timp. În viitor, să vă obișnuiți. Dimensiunile clemelor sunt mici, pot fi purtate chiar și sub pantofi. Stone se întoarce rapid în poziția inițială.

Ce pantofi ar trebui să fie purtate cu bumps pe picior

Alegerea încălțămintei de înaltă calitate nu este doar un profilactic dovedit împotriva problemei avute în vedere în articol, ci și una dintre metodele de tratament.

Acest pantof trebuie să aibă:

• pantof confortabil care ajută la minimizarea stresului pe picior;
• talpa moale și suportul arcului dur;
• șosete confortabile care nu strânge degetele și nu cauzează alte inconveniente;
• talpa nu este plat, dar nu cu un toc înalt (înălțimea optimă este de 3-4 cm);
• forma anatomică corectă a tălpilor interioare.

De asemenea, factorul trebuie să fie utilizarea materialelor naturale.

Pantofii ortopedici pot fi vânduți în magazine specializate, iar prețul lor începe de la 600 de ruble.

În cazul în care situația este neglijată, ele se fac la comandă, atunci costul poate varia între 10-15 000 de ruble.

Prevenirea osului la nivelul piciorului

Pentru a evita formarea de conuri pe picioare este un snap.

Este suficient să purtați încălțăminte de înaltă calitate și confortabile, fețele nu ar trebui să poarte o călcâie mai mult de 5 cm pentru o perioadă lungă de timp. Când vă răniți, aduceți tratamentul până la capăt.

De asemenea, trebuie să conduceți un stil de viață sănătos, să acordați atenție stării picioarelor, să faceți gimnastică, să participați la sesiuni de masaj sau să cumpărați un masaj de picioare pentru uz personal.

Odată cu apariția primelor simptome, este necesar să luați măsuri fără întârziere, nu ezitați să solicitați ajutor de la un medic.

Conuri și creșteri pe picioare pot ruina viața, fac imposibilă mișcarea normală.

Nu permite asta.

Aveți grijă de dvs. și conduceți în timp util tratamentul complet necesar.

Cum de a trata un os pe picioare?

Deformitatea valgus a primului deget de la picioare (sau așa cum numesc această patologie "os pe picior") se dezvoltă cu o schimbare în zona articulației metatarsofalangiene, care se caracterizează printr-o încălcare a localizării falangelor degetului mare unul față de celălalt. O astfel de curbură conduce la apariția unei ciocniri pe partea exterioară a piciorului și devine nu numai un defect cosmetic, ci aduce și multe senzații și limitări neplăcute.

În articolul nostru vă vom spune despre motivele apariției oaselor pe picioare, cum să le tratați și să le preveniți. Observăm în prealabil că este necesar să începem să rezolvăm această problemă neplăcută cât mai curând posibil, deoarece prin progresia sa terapia poate fi mai lungă și nu întotdeauna de succes. Deci, cum să tratăm osul pe picioare?

Cauze și simptome de gropi pe picioare

Osul de pe picioare se poate dezvolta din cauza multor cauze și factori predispozitivi. Conform statisticilor, această patologie este mai frecventă la femei. Deformarea articulațiilor poate provoca:

• predispoziție genetică;
• transversală;
• leziuni la picioare;
• tulburări hormonale (în timpul pubertății, sarcină, lactație și menopauză);
• excesul de greutate;
• purtând pantofi incomod și pantofi cu toc înalt.

În plus, în absența unei terapii și profilaxii adecvate, patologia progresează și o persoană dureroasă apare în persoană, care devine complet insuportabilă atunci când mersul pe jos. Manifestările bolii sunt exacerbate de formarea frecventă a scuffurilor și a calusurilor în acest domeniu.

De-a lungul timpului, se poate observa o curbură asemănătoare ciocanului celui de-al doilea deget (inelar), iar abaterea degetului mare în lateral devine din ce în ce mai vizibilă. Astfel de schimbări în forma piciorului se reamintește în mod constant de durere, devine dificil pentru o persoană să-și aleagă pantofii, iar în cele mai avansate stadii ale bolii trebuie să fie cusută la comandă.

În dezvoltarea deformării valgusului degetului mare, se disting următoarele etape:

• I - degetul mare este deplasat cu 10-20 grade, pacientul are doar probleme estetice;
• II - degetul mare este deplasat cu 20-30 de grade, ciocanul doare numai după o plimbare lungă;
• III - degetul mare este deplasat cu 30-50 grade, forfota interferează cu mersul pe jos și poate fi dureroasă și în repaus, devine din ce în ce mai dificilă alegerea pantofilor;
• IV - degetul mare este deplasat cu mai mult de 50 de grade, durerea și inflamația devin permanente, curbura este observată pe alte degete.

tratament

Alegerea metodei de tratament a oaselor pe picioare depinde de stadiul bolii. Tratamentul conservator, care este prescris în stadiile inițiale ale bolii, poate încetini doar agravarea deformării piciorului. Întreruperea completă a creșterii bolilor este posibilă numai în unele cazuri. Utilizarea unor astfel de metode de tratament în stadiile medii și severe ale bolii nu dă rezultate pozitive și doar petrece timp și prelungește suferința pacientului.

• tălpi interioare, role pentru degete, suporturi pentru gheare: contribuie la distribuirea uniformă a sarcinii în partea din față a piciorului și la alinierea vizuală a acesteia;
• cuple: sunt utilizate periodic pentru a susține arcul din față al piciorului și sunt o inserție cu tubercul pe o bandă elastică;
• corectori pentru degete: concepute pentru a fi utilizate în timpul unei odihne de noapte, ajută la menținerea degetului mare într-o poziție normală;
• anvelopele: fixează degetul mare și împiedică deviatul; unele tipuri de astfel de construcții pot fi de asemenea purtate când purtați pantofi.

Selectarea construcției ortopedice se realizează individual, în funcție de unghiul de înclinare a degetului mare.

Pentru perioada de tratament este necesar să se excludă din dietă alimente și alimente care promovează inflamația articulațiilor (mâncăruri grase, picante și ardei, condimente). Medicamentele antiinflamatorii nesteroidiene pentru utilizare locală și internă pot fi prescrise pacienților cu durere severă.

În procesul de tratare conservativă a deformării valgusului degetului mare, pacientul este recomandat să poarte încălțăminte confortabilă și spațioasă și tratarea în timp util a scuffs și porumb. Atunci când se dezvăluie flatfoot, tratamentul ar trebui să vizeze și eliminarea acestei patologii.

Pentru deformările valgus moderate până la severe ale degetului mare, se recomandă tratamentul chirurgical pentru pacient. Diverse tehnici pot fi aplicate pentru a corecta curbura, sunt aproximativ 150. Tipurile moderne de operații chirurgicale sunt mai puțin traumatice, vizează corectarea unghiului dintre falangele degetului mare. După intervenție chirurgicală, pacientul poate începe să meargă a doua zi. Impunerea unei ghipsuri și a cârjelor nu este prevăzută. După 3-4 zile, pacientul este eliberat din spital și el trebuie să poarte o perioadă de timp pentru încălțăminte sau încălțăminte specială.

În cele mai avansate cazuri de deformitate valgus a degetului mare, chirurgii efectuează o osteotomie. Am fixat oasele cu șuruburi speciale, care rămân ulterior în corpul pacientului. O astfel de operație chirurgicală necesită o recuperare mai lungă - poate dura aproximativ 1-1,5 luni.

Gimnastica pentru picioare

Gimnastica pentru picioare cu deformitate valgus a degetului mare poate fi folosită pentru a trata stadiile inițiale ale bolii și pentru a preveni apariția oaselor în picioare. Principala regulă în implementarea sa este regularitatea.

1. Puneți o bucată de hârtie pe podea și ridicați-o cu degetele de la picioare. Puneți-l în mână. Apoi, puteți încerca să ridicați diferite articole (creion, cutie de meciuri etc.).
2. Puneți o bucată de hârtie pe podea și împăturiți-o cu degetele de la picioare.
3. Încercați să vă răspândiți degetele de la picioare astfel încât să nu atingă. Păstrați-le în această poziție timp de aproximativ un minut. La început, acest exercițiu poate să nu funcționeze, dar în timp mușchii vor deveni mai ascultători.
4. Îndoiți-vă să îndreptați degetele de la picioare. Efectuați până la oboseală.
5. Îndoiți degetele de la picioare și le țineți în această poziție timp de 40 de secunde.
6. Strângeți arcul piciorului (degetele nu se îndoaie) și țineți-l în această stare timp de aproximativ 40 de secunde.
7. Rotiți o sticlă de apă sau un bolț cu piciorul timp de 2 minute.

Aceste exerciții simple vor ajuta la întărirea mușchilor și ligamentelor piciorului și vor îmbunătăți circulația sângelui în zona de deformare. Se recomandă ca acestea să fie efectuate o dată pe zi.

Metode tradiționale de tratament

Medicina tradițională oferă multe rețete pentru eliminarea oaselor în picioare. Începând cu esența acestei patologii, se poate înțelege că metodele tradiționale nu pot corecta deformarea oaselor și pot fi utilizate numai în stadiile inițiale ale bolii pentru a ameliora inflamația, a elimina durerea și a normaliza circulația sângelui în zona falangelor degetului mare. Înainte de a aplica o rețetă, asigurați-vă că vă consultați cu ortopedul și asigurați-vă că nu există reacții alergice la componentele remediei folclorice!

Infuzie de iod și flori de păpădie

Se taie și se usucă ușor 100 g de flori proaspete de păpădie. Se toarnă iod peste materia primă astfel încât să o acopere. Infuzați timp de 4-5 zile. Picioarele trebuie să fie aburite, șterse și plasa aplicată pe zona osoasă cu soluția rezultată. Astfel de proceduri se efectuează zilnic timp de 14 zile.

Băile într-o soluție de iod și sare

Într-un litru de apă caldă, adăugați 2 linguri de sare și 10 picături de iod. Băile petrec 15 minute în fiecare zi timp de o lună. După procedura, puteți aplica grilă de iod.

propolis

O mică bucată de propolis întinde degetele, se atașează la os și se fixează cu un bandaj. Îndepărtați bandajul după 8 ore (este mai bine să faceți astfel de aplicații pe timp de noapte). Proceduri de efectuat zilnic timp de o lună. În absența propolisului, puteți folosi tinctura farmaceutică și puteți face comprese ude.

Iod cu aspirină

În 10 ml de soluție de iod, adăugați 5 comprimate aspirină sfărâmate și agitați conținutul flaconului. Lichidul limpede rezultat se aplică osului o dată pe zi timp de trei zile la rând. Faceți o pauză timp de 3 zile și apoi repetați lubrifierea cu aceeași frecvență pe parcursul lunii.

Comprimați frunzele de miere și varză

Această compresă este aplicată cel mai bine peste noapte. La ora de culcare, aburi picioarele într-o baie caldă, puneți miere și frunze de varză pe os (este necesar să întindeți ușor frunza pentru a face sucul), fixați-l cu un bandaj. Dimineața, spălați restul mierei cu apă caldă. Procedurile efectuate pe parcursul lunii.

profilaxie

1. Pantofi confortabili. Înălțimea normală a tocului nu este mai mare de 3-4 cm (purtarea încălțămintei cu toc înalt este permisă numai 2 ore pe zi).
2. Detectarea și tratarea timpurie a piciorului plat.
3. Normalizarea greutății.
4. Activitate fizică suficientă.
5. Prevenirea accidentelor.
6. Exerciții terapeutice pentru picioare.

Oasele de pe picioare nu apar brusc - acesta este un proces lung și gradual. Nu ignora primele semne ale apariției lor și consultați imediat un doctor! Tratamentul acestei boli ar trebui să înceapă cât mai curând posibil. Inițierea inițială a terapiei conservatoare vă va permite să opriți dezvoltarea deformării valgusului degetului mare și intervenția chirurgicală nu poate fi necesară în etapele ulterioare ale curburii.

Ce doctor să contactezi

Odată cu apariția "oaselor" pe picior, trebuie să contactați un ortopedist. Dacă medicul constată că deteriorarea articulației este cauzată de alte motive, el va trimite pacientul unui reumatolog. Tratamentul va fi asigurat de un fizioterapeut, de un specialist în fizioterapie, de un nutritionist.

Oase (bump) pe degetul mare: cauze și tratament

Piatra de pe degetul mare (hallux valgus sau deforma valgus) este o deformare larg răspândită a piciorului, care se distinge nu numai printr-un defect cosmetic pronunțat, ci provoacă și disconfort fizic considerabil.

Conținutul

În majoritatea cazurilor, această patologie se dezvoltă la femei (98%). Riscul dezvoltării deformării valgus crește odată cu vârsta - până la 30 de ani, doar 3% dintre persoane au un os pe partea laterală a piciorului și, după 30 de ani, boala este deja detectată la 9%.

De ce se formează un os pe picior

Situat în interiorul piciorului la baza degetului mare, formarea osoasă, care este numită de obicei o osie sau îndoială, este de fapt un cap îngroșat și proeminent al osului metatarsal al degetului mare.

Ce un os pe degetul mare arata.

În mod normal, toate oasele metatarsale ale piciorului sunt paralele una cu cealaltă, dar cu o sarcină anormală pe picior, unghiul dintre prima și a doua osie metatarsală a degetului mare crește, iar degetul mare începe treptat să se deplaseze lateral (capul osului deviază în afară și partea superioară a degetului - ).

Structura piciorului este normală și cu deformarea degetului mare.

Schimbarea unghiului dintre oase (unghiul valgus) provoacă treptat progresiv curbarea degetului mare, duce la o slăbire a ligamentelor și a mușchilor, provoacă inflamația articulației metatarsofalangiene (bursită) și deformarea restului degetelor.

În stadiul inițial, deformarea nu este însoțită de simptome dureroase, astfel încât modificările sunt adesea percepute ca un defect cosmetic.

Stadiul bolii

Deoarece tratamentul conservator este eficient numai în stadiul inițial al bolii, înainte de tratarea oaselor pe picioare, este important să se determine stadiul patologiei. Stadiul bolii nu este determinat de mărimea osului de pe picioare, ci de mărimea unghiului valgus.

1. În prima etapă, unghiul valgus nu depășește 15 grade. Senzațiile neplăcute sunt practic absente, un mic tubercul la baza degetului mare este vizibil, o înroșire a pielii în zona osului este posibilă datorită frecării constante.
2. În a doua etapă, unghiul valgus nu depășește 20 de grade. Ocazional, apare durere, tubercul crește în mărime, există umflarea și inflamația articulației.
3. Pentru a treia etapă se caracterizează o abatere de până la 30 de grade. Abaterea degetului mare și a osului de la picior din lateral sunt vizibile în mod evident, dureri ascuțite, debilitante, iar corzile și cornurile se formează sub degete.
4. În a patra etapă, unghiul crește cu mai mult de 30 de grade, durerea este constantă și se observă deformarea celorlalte degete.

În absența tratamentului în timp util, osul de pe picior crește în dimensiune, iar deformarea degetului mare progresează.

Cauze de deformare

Cea mai obișnuită cauză a osului pe picior este purtarea unui anumit tip de pantof. Sexul feminin suferă de această problemă ortopedică din cauza iubirii tocurilor înalte, a degetelor înguste, a pantofilor sau a pantofilor înguste - astfel de pantofi determină o încărcătură crescută pe picior și strângeți partea din față. Deci, ortopedii au remarcat o creștere a numărului de cazuri de deformare degetului mare la femeile japoneze după al doilea război mondial, când, datorită pasiunii lor pentru cultura americană, a devenit la modă să poarte pantofi cu toc înalt pe insulele japoneze (înainte de aceasta, deformitatea valgus a fost detectată în principal în Europa și America).

Pantofii cu tocuri înalte în prezența unui os pe picior sunt contraindicate.

Nu foarte rar, încălțămintea nu este o cauză, ci un factor extern provocator. Dacă există un os pe picior, cauzele reale pot fi interne (pacientul poate avea diverse boli care duc la deformări ale picioarelor).

Cauzele interne ale deformării valgus includ:

• Flatfoot. Cu această schimbare în forma piciorului, există o omisiune a arcurilor longitudinale și / sau transversale. Deformarea oaselor metatarsale ale vârfului degetului mare este influențată, în principal, de suprafața pătrată transversală, în care suportul piciorului anterior apare pe capetele oaselor metatarsale, ca urmare a faptului că aceste oase se deosebesc ca un ventilator, iar degetul mare împinge în afară. Modificări similare apar în cazul arcului inferior al piciorului.
• Displazia țesutului conjunctiv (se referă la boli sistemice și se manifestă prin slăbiciunea congenitală a aparatului muscular-ligamentos). Această patologie include diferite condiții patologice ereditare de origine, în care dezvoltarea depresiei este afectată. Abaterea degetului mare și dezvoltarea deformării valgusului în displazie sunt asociate cu slăbiciunea congenitală a ligamentelor și a mușchiului adductor al degetului mare.
• Polineuropatia, poliomielita și paralizia cerebrală, în care există tulburări motorii (paralizia periferică a membrelor ca urmare a deteriorării nervilor periferici, a mișcărilor involuntare etc.).
• Rachetul este o boală din copilărie caracterizată printr-o tulburare a formării osoase datorită lipsei de vitamina D în timpul creșterii active a corpului.
• Artrita. Sub acest termen se referă la diferite leziuni ale articulațiilor, care se dezvoltă cu leziuni, boli metabolice etc. Poate fi acut și cronic. În artrita țesutului conjunctiv metatarsofalangian este afectată, ceea ce provoacă deplasarea degetului mare.
• Artropatia psoriazică. Este o afecțiune inflamatorie cronică a articulațiilor, care se dezvoltă ca urmare a predispoziției genetice la 5-7% dintre pacienții cu psoriazis. Inflamația articulației degetului mare provoacă tulburări de mers, crește încărcătura pe picior și provoacă deformarea degetului mare.
• Gută. Această boală metabolică este însoțită de depunerea de săruri de sodiu și de potasiu ale acidului uric în diferite țesuturi, precum și de formarea de tofi (conuri duble) în jurul articulațiilor.
• Diabetul zaharat. Este o afecțiune endocrină caracterizată prin circulația slabă a membrelor. Formarea de umflături pe picioarele degetului mare cu diabet zaharat provoacă o creștere a încărcăturii pe picior.
• Osteoporoza este o boală a țesutului conjunctiv și a sistemului musculo-scheletal, în care densitatea osoasă scade, microarhitectura este distrusă și fragilitatea crește. La femei, riscul de a dezvolta această boală este de 3 ori mai mare decât la bărbați.

Cauzele de os pe picior includ, de asemenea:

• patologii cromozomiale și boli ereditare (sindromul Down și sindromul Marfan), în care se observă hipermobilitatea articulațiilor;
• scleroza multiplă (este o boală autoimună cronică în care teaca de mielină a fibrelor nervoase este deteriorată);
• Boala Charcot-Marie-Tuta (neuropatie motor-senzitivă ereditară, caracterizată prin slăbiciune musculară și atrofie musculară a membrelor inferioare).

Dezvoltarea osului la nivelul piciorului este de asemenea provocată de o creștere rapidă în timpul pubertății (de aceea, deformarea tinerelor valgus a degetului mare este separată separat), iar suprastația profesională a picioarelor (balerine, chelnerite, atleți etc.) suferă de o utilizare excesivă a piciorului.

Hallux valgus este o boală ocupațională a dansatorilor de balet.

Semne de deformitate valgus

Etapa inițială a formării osoase la nivelul piciorului este însoțită de înfundarea unui mic tubercul în regiunea de bază a degetului mare, ușoară umflare și înroșire a acestei regiuni. În timpul mersului, pot exista dureri în secțiunile mijlocii ale falangelor degetelor. În acest stadiu tratamentul oaselor pe picioare cu ajutorul produselor ortopedice poate da rezultate pozitive, deci nu ar trebui să vă angajați în auto-tratament - dacă apar simptomele deformării incipiente, ar trebui să contactați un ortopedist care vă va ajuta să alegeți metodele de tratament adecvate.

Dacă nu este tratată, boala progresează în mod constant, iar deja în a doua etapă se formează o creștere marcată în regiunea capului osului metatarsal și apare un calus uscat sub deget în regiunea falangiei mijlocii. Amestecul degetului mare este inflamat, astfel încât durerea dureroasă și dureroasă este întotdeauna la diferite grade de intensitate (mai rău la mers).

În a doua etapă a bolii, osul este transformat dintr-un defect cosmetic într-o sursă de durere.

O creștere suplimentară a unghiului valgusului și deplasarea degetului mare este însoțită de keratinizarea pielii din zona afectată, apariția calusurilor sub a treia falangă a degetelor. Pacienții suferă de dureri ascuțite, debilitante, nu numai în zona degetului mare, ci și în talpa piciorului. Osul crește semnificativ în dimensiune, degetele rămase încep să se deformeze (ele devin ca un ciocan).

Tratamentul conservator

Tratamentul oaselor pe picior incepe cu inlocuirea incaltamintelor incomode cu modele cu toe larga si fara toc inalt.

În funcție de caracteristicile individuale ale piciorului, medicul poate recomanda:

• Tampoane speciale pentru punga articulată (burgetă). Aceste tampoane protejează zona de probleme de presiune și frecare atunci când intră în contact cu încălțămintea și, cu folosirea regulată, reduc durerea. Protectorul pentru țesături de gel înmoaie pielea datorită stratului de gel aplicat pe partea interioară (gelul constă din uleiuri minerale care au un efect antiinflamator). Protectorul de silicon nu provoacă alergii, ia ușor forma necesară și se întoarce în forma sa originală după utilizare, este igienic (puteți dezinfecta și spălați cu săpun).
• Insoale pentru indepartarea degetului mare. Ele se disting prin prezența convexității din exterior și au un limitator special în zona degetului mare.
• Distingeți produsele ortopedice care fixează degetul și schimbă distribuția încărcăturii pe picior.

Proiectarea unor tipuri de produse ortopedice folosite pentru os pe picior vă permite să le purtați în timpul zilei de lucru.

Distantele includ:

1. Septul interdigital sub forma unui inel pentru primul deget de la picioare. Diferă forma anatomică, capacitatea de a înmuia și de a proteja pielea datorită vitaminelor care alcătuiesc materialul. Se separă degetele 1 și 2 ale piciorului și mută primul deget în poziția de pornire. Nu alunecă, este supus spălării în modul manual.
2. Bandaje corecte din plastic hipoalergenic. Ajută la menținerea degetului mare în poziția corectă. Este purtată numai pentru perioada de somn (înainte de a fi ridicată), în cazul diabetului, cererea necesită sfatul unui medic.
3. Geluri de corectare a gelului care nu se alunecă, protejează împotriva frecarii, împiedică formarea porumbului, reduc durerea la mers.
4. Cleme Valgus. Puneți degetul mare sau al doilea deget, degetul mare și piciorul (partea piciorului este deschisă), etc.

Hallux valgus pentru degetul mare vă ajută să readuceți degetul în poziția sa normală.

Tratamentul osului pe degetul mare cu ajutorul produselor ortopedice se efectuează sub supravegherea unui chirurg ortoped.

În prezența inflamației articulației se aplică:

• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Artra poate fi prescris (un medicament care are un efect antiinflamator moderat și previne distrugerea cartilajului), Meloxicam (ameliorează durerea și inflamația) etc.
• Injecțiile cu corticosteroizi în zona articulației afectate.
• Fizioterapie. Include electroforeza calciului, aplicațiile ozoceritoparafine și fonoforoza hidrocortizonică, se efectuează într-un spital.
• Tratamentul cu unde de șoc, în care creșterea creșterii cartilajului la articulație este redusă datorită distrugerii calcificărilor. În cursul tratamentului, circulația sanguină a țesuturilor înconjurătoare este restabilită și elasticitatea lor se îmbunătățește, ligamentele și mușchii piciorului devin mai puternici, se elimină inflamația articulației.

Exerciții terapeutice, masaje și metode populare

Cum să tratăm un os pe picior cu ajutorul terapiei fizice, explică în detaliu medicul ortoped care urmează. Rezultate tangibile de gimnastică terapeutică dă în stadiile inițiale ale bolii, dar pentru a obține efectul dorit, trebuie să:

• face exerciții zilnic;
• observați numărul necesar de abordări (dacă aveți oboseală, puteți face o pauză, dar dacă trebuie să repetați exercițiul de 5 ori, faceți-o exact de 5 ori);
• nu uitați să efectuați exerciții de descărcare după încărcarea pe picioare.

Pentru a întări articulațiile degetelor de la picioare se recomandă:

• Așezați-vă pe un scaun, puneți-vă picioarele într-un unghi drept, sprijinind complet piciorul. Folosind doar degetele de la picioare, mișcați picioarele înainte și înapoi de 8-10 ori (mișcările se aseamănă cu mișcarea unei șenile).
• Așezați-vă pe podea, întindeți-vă picioarele înainte și odihniți-vă mâinile pe podea, apoi, la rândul lor, îndoiți picioarele în glezne (10-15 ori pentru fiecare picior).
• Așezați-vă pe podea, îndreptați-vă picioarele și întindeți degetele de la picioare cât mai largi, mențineți-le în această poziție timp de 10 secunde și apoi întoarceți degetele de la picioare la poziția de plecare. Exercițiu pentru a efectua de 10 ori.
• Plasați un obiect mic pe podea (în mod ideal un creion sau stilou) și ridicați-l cu degetele de la picioare.
• Așezați-vă pe podea, îndoiți-vă și răsturnați-vă, până când vă simțiți obosiți.
• Puneți o bucată de hârtie pe podea și împăturiți-o cu degetele de la picioare.
• Puneți o sticlă de apă sau un bolț pe pardoseală și o rotiți cu ajutorul piciorului (puteți efectua atât șederea cât și în picioare).

Complexul de exerciții de gimnastică ajută la performanța regulată pentru a corecta deformarea piciorului și pentru a scăpa de osul piciorului.

De asemenea, puteți efectua exerciții folosind mișcări multidirecționale. Pentru a face acest lucru, trageți degetele de la picioare cu degetele și, în același timp, o strângeți cu efort muscular. Fixați degetul la un punct, apăsați timp de 3 secunde, faceți o pauză timp de 5 secunde. În mod similar, se efectuează un exercițiu în care degetul mare este apăsat pe podea cu ajutorul degetelor și, în același timp, cu efort muscular, se întinde în sus.

Exercițiile complicate includ desenul cu degetele de la picioare. Exercitarea se face în timp ce stați pe un scaun, spatele trebuie să fie drept, brațele ar trebui să stea pe genunchi. Degetele de la mâner sunt ridicate de pe podea, fixate între primul și cel de-al doilea degete, apoi un cerc sau altă figură este tras pe hârtia așezată pe podea (treptat, sarcina poate fi complicată, mergând la scrierea de numere și litere).

În plus față de exerciții, în prezența unui os pe picior, se recomandă masajul piciorului. Ea poate fi efectuată independent, fiind atentă.

1. Îmbinarea deformată este luată cu două degete ale mâinii drepte și vârful degetului mare cu două degete ale mâinii stângi. Ținând vârful degetului, degetul trebuie să fie rotit cu mișcări ușoare ale mâinii drepte, în primul rând în sensul acelor de ceasornic și apoi împotrivă timp de 1 minut.
2. Folosind degetele mari, lăsați fibrele musculare între degetele picioarelor și apoi, cu o presiune ușoară, glisați degetele de sus în jos. Masajul se desfășoară timp de 3 minute pe fiecare picior.
3. Folosind degetele mari, frecați ligamentele degetului mare de sus în jos, apăsând ușor ligamentul (efectuați mișcări timp de 3 minute).
4. Rulați degetele în interiorul piciorului, apăsând ușor mușchii vârfului mare (efectuați în 2-3 minute).

Important: În timpul masajului nu trebuie să existe durere ascuțită, mișcările sunt efectuate fără probleme, eforturile cresc treptat.

Cu un os pe picior, puteți utiliza, de asemenea, metode tradiționale de tratament:

• Baie de baie cu sare (100-150 grame pe 3 litri de apă) sau ierburi.
• Mască de piatră din argilă roșie. Pentru a prepara amestecul la 50 oz. argila trebuie să ia 50 de grame. sare de mare, diluați aceste ingrediente într-un pahar de apă și adăugați 7 picături de terebentină. Această compoziție se aplică osului și se menține până se usucă complet, apoi se spală cu apă caldă.
• Unguent din ouă, oțet și grăsime de porc. Oul din scarlat este infuzat în oțet într-un loc întunecat timp de o săptămână, apoi îndepărtat, amestecat cu grăsime și aplicat pe piatră o dată pe zi timp de 1-2 săptămâni.

Pentru bai de sare, puteți folosi atât sare de masă mare cât și regulată.

Remediile populare pot fi folosite numai ca tratament auxiliar.

Tratamentul chirurgical

Metodele conservatoare de tratament ajută la suspendarea procesului de deformare numai în stadiul inițial al bolii. Pentru deformarea severă a degetului mare (mediu și sever) la pacienții de orice vârstă, se utilizează metode chirurgicale pentru tratamentul acestora.

Există o varietate de tehnici operaționale care vă permit:

• elimina inflamația articulației primului deget de la picior;
• reconstrui oasele care alcătuiesc degetul mare;
• a restabili arcul piciorului;
• echilibrează mușchii din jurul articulației și restabilește funcția piciorului.

Modul de tratare a unui os pe picior cu ajutorul unei proceduri chirurgicale depinde de tipul de deformare, de starea oaselor și de țesuturile moi, de plângerile și de starea generală a pacientului.

Chirurgia combină chirurgia pe țesuturi moi și osteotomie (oprirea osului pentru corectarea deformării). Metoda specifică de operare este selectată ținând cont de caracteristicile individuale ale pacientului.

Osteotomia eșarfei este utilizată cu succes pentru a elimina deformările moderate ale valgusului. Această metodă vă permite:

• mutați osul în planul longitudinal și rotiți o parte a capului metatarsal;
• prelungește osul dacă valoarea sa longitudinală este insuficientă;
• scurtează osul, dacă este necesar;
• mutați fragmentele osoase către centrul piciorului;
• mutați fragmentele osoase în jos și înapoi, reducând astfel încărcătura din interiorul piciorului și din prima articulație falangiană;
• rotirea fragmentelor osoase în planul transversal în timpul pronării articulațiilor.

Cu osteotomia Scarf, o mică incizie se face de la baza degetului spre începutul osului metatarsal de pe partea interioară a piciorului, se taie o pată din primul os metatarsal (seamănă cu litera Z), după care capul degetului mare este deplasat la unghi drept. Localizarea tendoanelor degetului mare este schimbată, iar capsula articulară deformată este separată din exterior. Oasele sunt fixate cu șuruburi de titan, care nu necesită îndepărtarea în absența disconfortului. Operația se efectuează sub anestezie generală, perioada de recuperare durează între 3 și 6 săptămâni.

Imediat după operație, sarcina pe picior este permisă într-un dispozitiv special (ortoza), care reduce presiunea pe partea frontală a piciorului.

De asemenea, este posibil să:

• Osteotomie Akin, care poate fi proximală (osul metatarsal este tăiat la capătul proximal), distal (osul este tăiat mai aproape de unghii) și oblic (osul este tăiat de-a lungul farului principal). Cu acest tip de osteotomie, pata osoasă este îndepărtată din baza flancului principal, degetul este îndreptat și fixat cu un șurub sau capse.
• Osteotomie Weil - osteotomie oblică lungă a oaselor metatarsale mici, în care oasele pot fi deplasate în direcția mediană (spre centru), laterală (longitudinală) și proximală. În timpul operației, capul osului metatarsal revine la poziția sa normală, se efectuează decompresia longitudinală și se corectează deformarea ciocanului degetelor.
• Operațiile lui Brandeis, în care un os proeminent este îndepărtat pe partea laterală a primului os metatarsal, apoi partea proximală a falangei principale a degetului mare este trunchiată, iar o pardoseală este aplicată pe picior, care fixează piciorul în poziția corectă.

Aceste tehnici nu afectează articulația, astfel încât mobilitatea articulațiilor din partea din față este păstrată și îmbunătățită.

Dacă este necesar, tehnicile pot fi utilizate pentru a crea rigiditate articulară (artrodesă) și osteotomie în șurub, în ​​timpul căreia capurile primului și celui de-al doilea metatars se apropie unul de celălalt și se reconstruiește poziția anatomică a piciorului.

Dacă oasele se află pe două picioare, operația poate fi efectuată simultan pe ambele picioare și, la rândul lor.

Pacientul poate merge în majoritatea cazurilor imediat după intervenția chirurgicală. Pentru a reduce sarcina pe picior, se folosesc pantofi speciale (nu sunt necesare cârje). Purtarea pantofilor postoperatorii este recomandată timp de 5 săptămâni.

Disconfortul și umflarea ușoară după intervenția chirurgicală rămân în partea din față a piciorului timp de 3-5 luni.

Complicațiile și operațiile repetate sunt extrem de rare. Deformitatea după intervenția chirurgicală nu se întoarce.

profilaxie

Pentru a nu forma un os pe picior, se recomandă persoanelor cu sarcină crescută pe picioare:

• înainte de culcare, faceți băi de picioare cu sare de mare sau ierburi pentru a îmbunătăți aportul de sânge la picioare;
• purtați pantofi confortabili (evitați modelele înguste și restricționați purtarea modelelor cu toc înalt);
• când se utilizează tălpi ortopedice plane;
• mâncați bine (urmați greutatea cu tendința de a fi supraponderal și urmați o dietă pentru gută);
• efectuați exerciții fizice pentru a menține tonul picioarelor;
• în caz de disconfort în zona degetului mare, vizitați ortopedul la timp.

Masajul este, de asemenea, util pentru a ajuta la ameliorarea piciorului după o sarcină în timpul zilei de lucru.

Oase pe degetul mare. Cauze și 5 tratamente la domiciliu

Calusul sau, așa cum se numește deseori, un os pe degetul mare, este un tip de durere articulară pe care femeile sunt cel mai probabil să sufere. Cauza principală a oaselor piciorului este călătorii lungi și frecvente în tocuri, pantofi strânși și postură incorectă. La început, cele mai multe nu fac nimic, considerându-l nedemn de o atenție deosebită. Cu toate acestea, dacă nu vindecați osul de pe picior, acest lucru poate duce la afectarea gravă a țesuturilor și la deformarea piciorului, ceea ce provoacă mari dureri.

Ce este calusul?

Calusul osoase (el este bunionul piciorului) face ca articulația de la baza degetelor să se umfle și să crească în dimensiune, formând o ciocnire. Principalul motiv pentru care osul crește este pantofii prea strânși, ceea ce cauzează anomalii în poziția articulației degetului mare. Mișcările repetate pot, de asemenea, denatura sau mări articulația care leagă degetul de restul piciorului, ceea ce determină creșterea oaselor în picioare, precum și durerea și umflarea.

Cel mai adesea acest proces este nevralgic și dureros, iar în fiecare zi durerea devine mai puternică. În primul rând, degetul se întoarce spre exterior mai puternic decât de obicei, în timp ce marginea exterioară se umflă și piciorul devine o nuanță nesănătoasă roșie. Mai târziu, puteți începe să vă simțiți dureroși atunci când stați, purtați pantofi și exersați.

Conurile de pe picioare pot apărea atât la bărbați, cât și la femei. Cu toate acestea, femeile sunt mai predispuse la această boală, deoarece mai des decât bărbații poartă pantofi cu nas înguste. De exemplu, tocurile înalte "strânge" degetele de la picioare împreună, perturbând fluxul sanguin și restricționând poziția normală a degetului mare. Aceasta poate duce la o poziție anormală a articulației, apoi la țesutul cicatricial și la formarea unei tumori, ceea ce duce la localizarea anormală a picioarelor.

Piatra poate fi inițial destul de mică, dar dacă continuați să purtați pantofi înguste, aceasta poate crește la o dimensiune considerabilă și cu cât devine mai mult umflarea, cu atât mai greu vă veți mișca în mod normal și chiar veți sta. Experții recomandă imediat să se consulte cu un medic, chiar dacă mușchiul de lângă degetul mare este foarte mic. Tratamentul inițial este început, cu atât va fi mai eficient. Nu trebuie să ignorați problema, sperând că totul va dispărea singur, deoarece un os neglijat poate cauza mai multe probleme. Dacă un os durează pe degetul mare, mergeți la mai multe pantofi, urmăriți-vă postura, mai ales atunci când mergeți și alergați (în unele cazuri, ar trebui să utilizați un corset de susținere), întindeți și aplicați uleiuri esențiale pentru a ajuta la lupta împotriva artritei. Uneori aceste măsuri sunt deja suficiente, dar fiecare organism este individual.

Cum sa scapi de oase pe picioarele remediilor populare

1. Alegeți pantofii pierduți

Înlocuirea încălțămintelor, reduceți presiunea pe zona afectată, permițând corpului să se recupereze mai repede și să înlăture bruma pe picior. Potrivit Academiei Americane de Chirurgi Ortopedici (AAOS), "majoritatea covârșitoare" constată că atunci când schimbați pantofii cu un model cu suficient spațiu pentru degete, osul din picior doare mult mai puțin. Pantofii lipsiți de presiune reduc presiunea asupra degetului mare, îmbunătățesc circulația sângelui și permit circulația, permițând articulațiilor să se afle într-o poziție naturală.

Dacă nu sunteți sigur care este modelul potrivit pentru dvs., contactați specialiștii din saloanele ortopedice sau magazinele de sport, vă vor ajuta să măsurați dimensiunea piciorului și să alegeți cele mai spațioase și confortabile modele. Mulți spun că, în acest caz, cea mai bună opțiune sunt pantofii cu șireturi sau velcro, datorită cărora puteți ajusta independent "etanșeitatea".

În plus, pentru a selecta cele mai confortabile pantofi, specialiștii vă vor ajuta să determinați arcul piciorului, pentru a evita rănirile potențiale în timpul mersului pe jos și a sportului. De asemenea, puteți utiliza un dispozitiv special pentru a "întinde" pantofii existenți, oferind mai mult spațiu pentru degetele de la picioare.

AAOS recomandă ca persoanele cu un os pe picior "să evite pantofii prea puțini, înguste cu picioarele ascuțite și, de asemenea, pe călcâie peste două centimetri." În unele cazuri, tocurile înalte pot provoca o varietate de probleme, deoarece în această poziție crește presiunea pe fața piciorului.

2. Utilizați tălpi speciale sau garnituri pentru a corecta poziția piciorului.

Folosiți căptușeli speciale și tălpi interioare pentru a regla poziția piciorului, reducând presiunea pe degete. De asemenea, în unele cazuri, pentru a scăpa de loviturile de pe picioare, ele folosesc așa-numita "ortreză" - redistribuie sarcina pe articulația deteriorată.

Unii oameni au nevoie de mult sprijin pentru picioare pentru a ajusta poziția piciorului și, în consecință, direcția de mișcare a articulației. Pantofii și căptușelile special selectate sunt, în unele cazuri, suficiente pentru tratarea oaselor pe picior. Aceste garnituri pot fi achiziționate la aproape orice farmacie fără prescripție medicală. Principalul lucru, înainte de a folosi în mod continuu, este să vă asigurați că o astfel de inserție ameliorează tensiunea din zona afectată și nu vătămă piciorul chiar mai mult.

3. Stretch

Dacă simțiți "rigiditate" în degetele de la picioare, atunci o mică întindere vă va relaxa mușchii și va atenua durerea articulară. Aceste exerciții simple pot fi efectuate oriunde. Încercați să strângeți degetele de la picioare, să vă răsuciți picioarele pe minge de tenis și să faceți un mic masaj. Pentru a întinde articulația deteriorată, întindeți șosetele cât mai mult posibil și țineți-le în această poziție timp de 5 secunde, apoi strângeți-le cât mai mult timp de 5 secunde, repetați 10 sau mai multe zile în timpul zilei. De asemenea, puteți rula un prosop moale într-o rolă și "rotiți" un deget deteriorat peste el.

4. Urmăriți-vă postura în timp ce jucați sport.

Colegiul American de Chirurgie a Picioarelor și Gleznei recomandă ca persoanele care au o durere osoasă mare să evite activitatea fizică, ceea ce duce la creșterea durerii, umflături și roșeață. Cel mai adesea, aceasta este o lungă perioadă de timp și care rulează. Dacă ați început să efectuați un nou set de exerciții, care aduce durere neașteptată în picioare sau alte articulații, atunci unul dintre motive poate fi exact poziția greșită. Poziția necorespunzătoare a piciorului în timpul alergării, un pas prea greu poate duce la o inflamație crescută în zona degetului mare.

Un alt motiv pentru care este important să alegeți pantofii potriviți. Dacă vă confruntați în mod constant cu dureri la nivelul gleznelor și picioarelor, contactați fizioterapeutul pentru ajutor, el vă va ajuta să analizați modul în care conduceți sau faceți anumite exerciții și corectați situația.

5. Gestionați durerea în mod tradițional.

Când durerea se intensifică, aplicați o compresă rece în zona afectată timp de 20 de minute. Ridicați piciorul rănit pentru a preveni pufarea și, de asemenea, încercați un masaj folosind uleiuri esențiale pentru ameliorarea inflamației. În astfel de cazuri, frecarea piciorului deteriorat cu ulei de tămâie și mentă este cea mai eficientă.

Date statistice despre os pe jos

• O serie de studii au arătat că aproape jumătate din populația lumii suferă, într-un fel sau altul, dintr-o ciocnire pe degetul mare. Alte studii au constatat că deviația medie comună variază de la 23% la 35%. Pentru majoritatea oamenilor, osul acționează ușor și nu provoacă durere.
• Femeile se confruntă cu o problemă similară mult mai des decât bărbații. Femeilor nu li se recomandă să poarte tocuri de peste 5,7 centimetri, deoarece pot contribui la apariția conurilor.
• Oasele de pe degetul mare apar cel mai frecvent la persoanele de peste 65 de ani.
• Această problemă se poate confrunta, de asemenea, cu tinerii. Acest fenomen se numește calus adolescent și este cel mai adesea observat la fete de la 10 la 15 ani. Cel mai adesea, această înclinație este determinată genetic și este trădată de părinți.
• Calusul apare și la 2% dintre copiii sub 10 ani.
• Este posibil să se diagnosticheze o astfel de boală dacă degetul mare deviază de la poziția normală cu mai mult de 15 grade.
• Cel mai adesea osul apare la persoanele care preferă pantofii înguste. Acestea includ mulți dansatori și sportivi.
• Chirurgia la o anumită boală este extrem de rară. În plus, o serie de studii au arătat că până la 35% dintre persoanele care au suferit o operație similară nu sunt satisfăcute de rezultat.

Simptomele osului pe degetul mare

Potrivit AAOS, cele mai frecvente simptome sunt:

• Umflarea, baza de degete extinsă. Degetul poate fi înroșit, umflat și fierbinte. De obicei, tumoarea se raspandeste aproape la intregul deget.
• Puteți observa o creștere puternică pe o parte, în locul în care se conectează la picior. Adesea, oamenii descriu o astfel de creștere ca un porumb dur, "osoasă" care răspunde cu durere purtării de pantofi.
• Degetul mare este mai puternic decât de obicei îndepărtat de celelalte degete. Uneori, la început, apare o ușoară îngroșare pe degete, iar degetele de la picioare sunt îndreptate spre interior până când începe senzațiile dureroase. Când calusul crește în mărime, degetul poate fi întors în interior atât de puternic încât să se târască pe degetele vecine.
• Durerea în degetele de la picioare, mai ales în zona degetului mare. De obicei, fie întregul deget, fie partea exterioară, răspunde cu durere severă la mers și presare.
• Durerea apare numai atunci când purtați pantofi înguste.
• Degetele sunt restrânse în mișcare, se simt paralizate.
• Formarea porumbului în acele locuri în care degetele își exercită presiunea unii pe alții.
• De asemenea, un mic calus se poate forma pe degetul mic.
• În unele cazuri, articulația metatarsofalangiană se extinde, care, dacă nu este tratată corespunzător, poate duce la bursită sau artrită. Bursita este o inflamație a burselor (saculete umplute cu lichid care înmoaie spațiul dintre oasele din apropierea articulațiilor). Artrita este o deteriorare a cartilajului neted care acoperă articulația.

Ce cauzează cornurile osoase?

Osul de pe degetul mare apare de obicei atunci când piciorul este poziționat incorect, malformații și inflamații sau când există o anomalie a osului în degetul mare. O anomalie obișnuită care duce la formarea osoasă este atunci când articulația metatarsofalangiană situată la baza degetului se umflă spre exterior din interiorul piciorului, întorcând degetul mare spre interior. (din punct de vedere tehnic, aceasta este deformitatea valgus a primului deget). Se compune din două îmbinări. Cel mai mare dintre cele două (îmbinarea metatarsofalangiană) conectează vârfurile degetelor (falangelor) la baza piciorului. Osul este format atunci când articulația metatarsofalangiană este amestecată de la locul obișnuit și începe procesul inflamator.

Ce mai întâi de toate poate duce la astfel de anomalii?

Scenariile tipice pentru dezvoltarea unui os dureros pe degetul mare includ:

• purtând pantofi prea strânși, cu spațiu insuficient pentru degete
• pronatie excesiva (intoarcere) a gleznelor
• postură rea în timp ce alerga și face exerciții fizice
• încărcare excesivă pe picioare
• picior prejudiciu, glezne, degetele de la picioare
• cicatrizarea articulațiilor la picioare cauzate de boli precum artrita
• osteoartrita care conduce la dezvoltarea de spinări osoase pe degetele de la picioare

În plus, osul este moștenit, deci dacă cineva din familia ta a suferit de o astfel de boală, atunci probabilitatea de calus în tine este de câteva ori mai mare. Acest lucru este cel mai frecvent întâlnit printre adolescenți. De asemenea, persoanele cu boli autoimune care duc la distrugerea țesutului comun sunt susceptibile la această boală.

Tratamentul standard al osului la nivelul piciorului

Diagnosticul se face, de obicei, pe baza simptomelor fizice, cum ar fi durerea, și discutarea cu pacientul a caracteristicilor stilului său de viață, preferințelor în ceea ce privește pantofii și atitudinile față de sport. În cazuri deosebit de avansate, poate fi necesară o radiografie pentru a evalua severitatea.

În cazurile severe, când durerea practic paralizează viața normală a pacientului, medicul poate prescrie corticosteroizi, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și analgezice. Dacă este posibil, luați o doză mică de eliberator de durere, cum ar fi ibuprofenul, pentru a face față unei dureri temporare, precum și pentru a reduce inflamația pe degetul mare, folosind o compresă rece.

Uneori, pentru a scuti spasmele musculare și pufarea, un medic poate face o injecție cu steroizi, dar acest lucru nu garantează că problema va dispărea pentru totdeauna.

Unul dintre motivele pentru formarea calusului este o infecție, așa că specialiștii ar putea avea nevoie de un eșantion de lichid din porumb pentru a-l verifica pentru prezența bacteriilor și a anticorpilor. Dacă se confirmă prezența infecției, se recomandă să beți un curs de antibiotice.

Operația osoasă și calusurile incurabile

Potrivit ACFAOM, tratamentele populare de mai sus pentru tratamentul ossicles ar trebui să ajute în cele mai ușoare cazuri și cazuri de severitate moderată. Operația este necesară numai în cazuri extrem de grave. Operațiunea este ultimul mijloc posibil. Poate fi necesar în cazurile în care calusul nu a fost tratat o perioadă lungă de timp sau pacientul a refuzat să treacă la alte pantofi (de exemplu, pantofii care sunt confortabili pentru articulațiile sale par a fi extrem de neplăcuți) sau că a folosit incorect ochelari speciali.

• Ocazional, poate fi necesară intervenția chirurgicală pentru a elimina țesutul cicatrician care limitează mișcarea degetului mare. În cele mai multe cazuri de boală articulară degenerativă și osoasă neglijată, chirurgia este prescrisă.
• Riscurile includ efecte adverse asupra articulațiilor și dorsiflexiei piciorului, care limitează semnificativ mobilitatea.
• Înainte de a trece la măsuri extreme, consultați un specialist și selectați tălpi ortopedice. De asemenea, în multe magazine ortopedice este vândut un instrument special care se află între degete pentru a fixa degetul într-o poziție dreaptă.
• Cu cât începeți mai devreme tratamentul, cu atât sunt mai mari șansele de recuperare completă cu utilizarea minimă a medicamentelor.
• Amintiți-vă, în cele mai multe cazuri, osul în sine nu dispare.

Precauții la tratarea calusului

Dacă ați început să observați puffiness pe mai multe degete (nu numai pe mare), care persistă pentru o lungă perioadă de timp, un indispensabil a se vedea un medic, chiar dacă această condiție nu aduce senzații dureroase. Durerea și umflarea degetelor de la picioare pot indica, de asemenea, boli, cum ar fi artrita, osteoartrita și bursita. Nu părăsiți tratamentul imediat după ce osul a dispărut, continuați să utilizați metode naturale de tratament și purtați pantofi deschiși pentru încă câteva luni.