Depistarea celulitei: ce sunt casetele și cum funcționează?

Kinesioterapia este o tehnică dezvoltată acum 40 de ani și utilizată activ de către formatori, instructori de fitness, terapeuți manuali, terapeuți de masaj și alți specialiști. Benzi - acestea sunt cele mai colorate dungi care anterior au putut fi văzute pe corpul sportivilor. Acum, astfel de aplicații, al căror scop principal este asigurarea funcționării normale a mușchilor, sunt folosite în diverse scopuri, inclusiv pentru modelarea corpului. Se va înregistra din ajutorul celulitei?

Ce este kinesioterapia și esența ei

Dacă sunteți interesat de toate modalitățile posibile de combatere a celulitei, puteți găsi întotdeauna informațiile necesare pe site-ul nostru - izbavitsya-ot-cellyulita.ru. Și unul dintre ei este kinesiotiping. Termenul este format prin fuziunea a două cuvinte: "kinesio" (mișcare) și "teip" (bandă). În rolul elementului pentru aplicații terapeutice, este utilizată o bandă tapițată, 90% constând din bumbac și 10% din spandex. Stratul adeziv, datorat căruia banda este fixată pe corp, nu poate provoca alergii și este atât de puternică încât nu-și pierde caracteristicile, chiar dacă vă scăldați. Teatrul împotriva celulitei nu este încă folosit masiv, dar foarte curând totul se va schimba.

Inspirați! Celebritate Pierdere în Greutate Povești de succes:

Alla Pugacheva a decolat 51 kg și a dat un interviu la Cosmo

Polina Gagarina a dezvăluit secretul unei figuri subțiri!

Funcții ale casetelor

1. Îmbunătățirea fluxului limfatic și sanguin.
2. Reduceți durerea.
3. Contribuiți la activitatea mușchilor.
4. Normalizați activitatea multor sisteme de corp.
5. Creșteți activitatea fizică.
6. Permiteți îmbunătățirea performanțelor sportive.
7. Curățați edemele.

Cum funcționează?

Kinesioterapia cu celulita a început să se utilizeze destul de recent, deoarece procesele care apar atunci când poartă benzi elastice, promovează scăderea în greutate și netezirea pielii. Benzi au un efect benefic asupra sistemului limfatic, precum și cu ajutorul lor, puteți elimina excesul de lichid din organism, provocând apariția edemului. Sub influența benzilor elastice, circulația sângelui este îmbunătățită, ceea ce înseamnă că țesuturile încep să primească suficient oxigen și, din acest motiv, procesul de ardere a grăsimilor este accelerat.

Cele mai eficiente casete de celulită funcționează atunci când jucați sport, de exemplu, alergați corect sau cel puțin faceți gimnastică.

Este important! Activitatea fizică vă permite să îndepărtați grăsimea și să vă spălați pielea și, în același timp, masele musculare sunt conservate, dar cu condiția ca benzile să fie aplicate corect.

Fixate corect pe benzi elastice funcționează în trei direcții deodată:

1. Acestea afectează pielea, motiv pentru care pielea crește, presiunea în spațiul intercelular scade, astfel încât sângele și limfața încep să circule mai bine.
2. Cu activitatea fizică, pielea sub bandă începe să se întindă și să se prindă. Acest lucru ajută la reducerea aderențelor țesutului conjunctiv, ceea ce provoacă o scurgere accelerată a limfei.
3. În procesul de purtare a benzilor sunt reduse, din cauza a ceea ce lichidul începe să se miște în direcția în care doriți.

Site izbavitsya-ot-cellyulita.ru recomandă: mijloace dovedite pentru scăderea în greutate și eliminarea celulitei

Grasimi cu arderea grasimilor Bee Slim - pierderea in greutate sigura si eficienta pentru totdeauna.

Cream-ceară Sănătoși din celulită ajută 20 de zile!

Toate acestea contribuie la drenajul continuu al pielii în zonele problematice și la sporirea efectului, este permisă utilizarea în paralel a altor metode. De exemplu, poate fi încălzirea, expunerea la ultrasunete sau vid. În general, recenziile despre înregistrare sunt pozitive.

Cum se aplică benzile pentru combaterea celulitei?

Nu este întotdeauna posibilă citirea instrucțiunilor privind modul de aplicare a benzilor pentru celulită, deoarece în cea mai mare parte acestea sunt destinate altor scopuri. Dacă ați hotărât ferm să testați acțiunea benzilor elastice pe propriul corp, atunci ar trebui să vă pregătiți pentru acest lucru. Mai intai trebuie sa radeti parul pe zonele problematice, deoarece benzile trebuie inlaturate intr-o zi si acest proces va fi similar cu cel de depilare. După aceasta, doriți să ștergeți pielea cu alcool, adică să degresați. În momentul fixării benzii, pielea trebuie să fie uscată și curată, în caz contrar kinetoterapia cu celulită va fi ineficientă și poate pur și simplu să se desprindă.

Recomandări utile

1. Atunci când aplicați o bandă, nu trebuie să existe pliuri și este lipită fără cea mai mică tensiune.
2. Tocurile elastice sunt suprapuse de-a lungul lungimii, adică de-a lungul. Cu toate acestea, împachetarea acestora în jurul taliei nu este interzisă.
3. Tăieturile de tăiere în benzi înguste sunt permise și încurajate.
4. Durata uzurii constante - cel puțin 5 zile, apoi - 2 zile libere și după - totul se repetă. Tappingul de la celulită este un proces de curs pe termen și nu poate depăși o lună.
5. Puteți exercita activitate fizică nu mai devreme de o jumătate de oră după înregistrare.

Metode de bandă anti-celulită

Luați câteva casete cu lungimea necesară. Dacă stomacul este afectat de celulită, benzile sunt fixate de la centrul plexului solar până la pubis. Banda este recomandată pentru a tăia în benzi cu o bază comună, care este lipit sub piept, iar razele se diferențiază în direcții diferite. De asemenea, casetele pot fi înfășurate în jurul taliei. Metodele de îmbinare cu celulită pe coapse și fese nu sunt foarte diverse.

Banda este de asemenea tăiată în benzi, iar baza este fixată în spatele inferior, razele trebuie să ajungă la genunchi. De asemenea, baza poate fi fixată pe interiorul coapsei, numai aceasta poate cauza neplăceri. Este demn de remarcat că pe site-ul nostru izbavitsya-ot-cellyulita.ru vă puteți familiariza cu alte metode, de exemplu cu terapia cu ozon.

Este important! Atingeți casetele de pe coapse și fese ar trebui să fie în poziție predispusă, deci ar trebui să recurgeți la ajutorul din afară.

Utilizarea bandajului pentru pierderea în greutate: rezultate posibile și efecte secundare

În ciuda faptului că kinetoterapia a fost dezvoltată în 1973, abia acum a devenit răspândită printre terapeuți de masaj, terapeuți manuali și practicieni de sănătate. Nu cu mult timp în urmă, a fost folosit exclusiv de sportivi, deoarece scopul principal al procedurii este de a asigura funcționarea normală a mușchilor.

Dar, la urma urmei, cei care se luptă activ cu excesul de greutate sunt, de asemenea, forțați să recurgă la efort fizic, ca urmare a căruia apar diverse leziuni și apar sindroame dureroase intolerabile. În acest sens, au început să folosească banderole pentru pierderea în greutate și modelarea corpului. Cât de eficientă este aceasta și ce poate obține tehnica?

Ce este

Termenul de kinesiotiping se formează prin combinarea a două cuvinte: "kinesio" înseamnă "mișcare", iar "bandă" este "bandă". Puteți găsi concepte sinonime: "filme kineziologice" și "kinesio taping".

Procedura constă în impunerea de panglici speciale de bumbac pe diferite părți ale corpului (răniți, dureroși, problematici). Acestea nu conțin latex dăunător, dar conțin acoperiri termoactive acrilice, similare în elasticitate cu pielea umană.

• 90% bumbac;
• 10% spandex;
• acoperire cu gel acrilic.

Astfel de benzi sunt numite benzi și realizează mai multe funcții simultan:

• asigură funcția musculară adecvată;
• reduce efectul de durere fără restricții de mișcare;
• îmbunătățirea fluxului sanguin și a limfei;
• restabilește funcția defectuoasă a sistemului musculoscheletal;
• numiți cu modificări viscerale și neurologice.

Pe de o parte, toate acestea se referă la sport, dar, ca efect secundar, se observă și scăderea în greutate, deoarece activitatea multor sisteme de corp, care duc la scăderea în greutate, este normalizată. La urma urmei, principala caracteristica a procedurii este cresterea activitatii si rezistentei motorii, ceea ce va permite sa pierdeti calorii fara sindroame si dureri dureroase. Aplicarea aplicată corect aplicată nu împiedică mișcarea, ci crește performanțele atletice.

Descoperitorul. Taping a fost dezvoltat de medicul american Kenzo Kase (patria sa istorică este Japonia).

Mecanism de pierdere în greutate

De ce a devenit popularizarea ca o metodă eficientă de scădere în greutate? Așa cum am menționat deja, impactul pe care banda îl are asupra corpului uman afectează parțial procesele care contribuie la pierderea în greutate:

• reducerea durerii musculare, prelungirea antrenamentelor prin creșterea rezistenței;
• prevenirea leziunilor musculare, ligamentelor și articulațiilor în timpul exercițiilor intense;
• ele elimină supărarea, deoarece funcționează sistemul limfatic și este tocmai excesul de lichid din țesuturi care constituie un anumit procent din greutatea corporală;
• accelerează circulația sângelui, ceea ce permite țesuturilor să obțină suficient oxigen, care este implicat în arderea grăsimilor.

În cele din urmă, după o bandă obișnuită și destul de lungă, există metamorfoze uimitoare. Deoarece pot crește activitatea fizică, există o pierdere semnificativă de calorii. Acest lucru duce la scăderea în greutate, în timp ce masa musculară rămâne intactă, dar rezervele de grăsimi sunt consumate treptat.

Cel mai adesea, kinetoterapia este folosită pentru slăbirea abdomenului și a șoldurilor, deoarece acestea sunt zonele cele mai problematice și este cel mai convenabil să le bandați.

S-ar putea să vă intereseze: Lenjerie pentru pierderea in greutate

Prin paginile istoriei. A fost prima dată demonstrată în 1988 la Jocurile Olimpice de la Seul. După aceasta, tehnica a câștigat țările din Asia și din întreaga Europă, unde a început să se utilizeze pe scară largă în diferite domenii ale medicinei.

Contraindicații

Tocarea este o procedură fizioterapeutică cu un număr de contraindicații:

• intoleranță individuală;
• boli de piele;
• patologia sistemului cardiovascular;
• probleme la rinichi;
• diabet zaharat;
• tromboză.

Dacă nu respectați contraindicațiile în loc să pierdeți în greutate, puteți obține complicații grave de sănătate. Nu riscați de dragul frumuseții - aceste sacrificii nu vor fi justificate.

Pro și contra

Multe benzi tratează ca un plasture obișnuit: au cumpărat - le-au pus într-o zonă cu probleme - au sporit eforturile fizice - și așteptau pierderea în greutate. Și în majoritatea cazurilor nu se întâmplă, pentru că nu are mai puține dezavantaje decât avantajele. Și uita de orientarea sa medicală nu poate fi pentru un minut.

• benzile au proprietăți hipoalergenice;
• ele sunt permeabile la aer și umezeală;
• Acestea pot fi utilizate continuu, fără a le elimina, timp de 5 zile (perioadă suficient de lungă) 24 de ore pe zi;
• nu pot trage în apă;
• nu țineți mișcările;
• nu provoca disconfort;
• datorită elasticității repetați orice mișcare a corpului;
• creste rezistenta;
• evitați rănile;
• reduce durerea musculară.

• pierderea în greutate este doar un efect secundar;
• pierderea în greutate lipsește în indicațiile privind utilizarea acestora;
• nu funcționează întotdeauna: este posibil ca volumul să nu se modifice;
• cu impunerea greșită a benzilor, puteți obține efectul opus: umflarea și creșterea sindromului de durere;
• procedura trebuie să fie tratată de un specialist sau trebuie să se ia cursuri speciale;
• Printre efectele secundare: mâncărime într-o zonă închisă, formarea edemului, hematom, decolorarea pielii la albicioasă sau albăstruie, tulburări de atingere și sensibilitate, probleme cu funcțiile motorii.

Sunteți sigur (ă) că veți putea efectua corect kinesiotiping acasă, fără educație specială? Chiar și după vizionarea videoclipurilor de formare, mulți fac greșeli enervante, ceea ce duce la efectul opus.

Spectrul de aplicare. Tappingul este utilizat în mod activ nu numai în medicina sportivă, dar și în neurologie, traumatologie, ortopedie, pediatrie, limfologie, obstetrică și ginecologie.

Tipuri, marci, preturi

Pentru fiecare zonă a corpului există benzi speciale. Nu atingeți abdomenul cu bandă adezivă pentru gât sau umăr. Prin urmare, atunci când achiziționați un produs, acordați atenție acestui parametru.

Costul depinde în mod direct de scopul benzilor:

• gât - 5.3 dolari;
• umăr - 4.2 dolari;
• mâini - $ 5,1;
• genunchi - 7,4 dolari;
• picioare - 7,2 dolari;
• șold - 9,8 dolari;
• stomac și spate - de la 5 USD.

Banda poate varia de asemenea în funcție de culoare, aplicație și material. Tipurile principale de benzi:

• în rulouri - opțiune bugetară, utilizată în medicină și viață;
• fâșii de cadru - se disting prin ușurința utilizării și posibilitatea fixării pe toate părțile corpului, sunt foarte subțiri, pot fi lipite împreună și separat;
• Medicale - concepute pentru pielea sensibilă, rareori provoacă iritații, sunt disponibile în rulouri și dungi.

Puteți achiziționa panglici de la diferiți producători:

• BBtape (Coreea) produce benzi sportive și medicale cu material de înaltă calitate;
• Rocktape (SUA) - benzi sportive foarte rezistente la uzură;
• Kinesio tape sfm (Germania) - tencuială anestezică cu capacitate excelentă de aderență;
• Kinexib pro (China) - opțiune bugetară cu o gamă largă de aplicații.

Este foarte dificil să afli care panglici din sortimentul prezentat sunt mai bune. În această privință, este recomandat să se consulte inițial cu un specialist, altfel puteți cumpăra absolut nu ceea ce aveți nevoie pentru pierderea in greutate.

Nu este atât de simplu. Liderii mondiali în domeniul înregistrării în învățământ sunt următoarele școli: Concepția Medical Taping (Olanda), Academia K-Taping (Germania) și Rocktape (SUA).

Instrucțiuni de utilizare

Rezultatul final al pierderii în greutate depinde de corectitudinea înregistrării. În ciuda faptului că fiecare bandă de ambalare conține instrucțiuni de utilizare, ea nu poate înlocui cursurile pentru aplicarea lor. Deci, este doar informațional și nu poate fi un ghid direct al procedurii.

Etapa pregătitoare

1. Răciți părul în zonele care trebuie înregistrate.
2. Pentru a elimina grăsimea și umiditatea de pe ei, ștergându-le cu discul vată, umezită de alcool. Tencuiala poate fi aplicată numai pe o suprafață uscată și curată.

• Scoateți suportul de hârtie din bandă. Pentru a face acest lucru, trebuie să păstrați partea de bumbac la el.
• Capătul, adaptat pentru fixare, lipici fără tensiune. Este mai bine să rotunjiți pentru a mări durata de funcționare.
• Ridurile nu ar trebui să fie permise la bandă. Formarea loose reduce eficacitatea și poate declanșa erupții cutanate.
• Banda este mai bine fixată dacă este ușor încălzită în prealabil. Pentru a face acest lucru, doar frecați-l în mâini.
• Bandele sunt lipite în lungime.
• Ele pot fi tăiate în benzi mai subțiri.
• Termenul uzură permanentă - nu mai mult de 5 zile. Se recomandă să le scoateți pentru weekend, astfel încât pielea să respire. Cursul de pierdere în greutate nu trebuie să dureze mai mult de o lună.
• Poți să faci sporturi doar o jumătate de oră după ce te-ai înregistrat.

Înregistrări locale

Apăsarea abdomenului și a părților laterale se poate face în moduri diferite. O bandă de 0,5-1 m lungime și 5 cm lățime poate fi lipită în diferite direcții:

• de la centrul plexului solar până la osul pubian;
• înfășurați-o în jurul taliei (puteți avea mai multe benzi);
• dacă o tăiați în mai multe benzi cu o bază comună, atunci partea largă este lipită în partea de sus sub piept, iar fâșiile, ca și razele soarelui, se deosebesc pe laturi și peste tot în stomac.

Pentru lipirea picioarelor, veți avea nevoie de o bandă de 2 m lungime și 5 cm lățime. Banda este tăiată pe un marcaj pe 4 părți identice cu baza generală. Se recomandă lipirea într-o poziție predispusă. Baza este fixată pe partea interioară a coapsei, iar picioarele sunt înfășurate în dungi.

Încetinire

1. Înmuiați banda cu un lichid special pentru a le elimina.
2. După 10 minute, desprindeți cu grijă baza și încet, fără a deruta, rotiți-o într-o rolă.
3. Este mai bine să trageți într-un unghi ușor, după creșterea părului.
4. Tratați pielea cu o cremă hrănitoare sau liniștitoare.

Utilizarea independentă a tapetului ca metodă de scădere a greutății poate aduce rezultate nesemnificative. Totuși, a fost inițial dezvoltată ca o procedură terapeutică (fizioterapeutică) pentru sportivii profesioniști. Pierderea în greutate pe termen lung poate să apară numai sub influența a doi factori - o nutriție adecvată și o activitate fizică suficientă. Și aceste panglici miraculoase, pentru care cererea a crescut atât de mult astăzi, sunt doar o modalitate auxiliară de a prelungi rezistența la antrenamente și de a suferi dureri musculare. Prin ele însele, grăsimile pe care nu le ard și volumul corpului nu se reduce.

Cum se captează drenajul limfatic din celulită

În ciuda faptului că filmarea cu drenaj limfatic a apărut pentru prima oară în 1970, această metodă a devenit populară doar acum. Această procedură de vindecare este efectuată de terapeuți manuali, terapeuți de masaj și cosmetologi.

Cu câțiva ani în urmă, înregistrarea a fost populară doar cu sportivii profesioniști, deoarece scopul său principal este îmbunătățirea performanței fibrelor musculare. Astăzi, tehnica este utilizată în mod activ pentru a combate obezitatea, celulita și modelarea corpului.

Ce sunt casetele și înregistrările?

Numele "taping" a apărut din cuvântul englez "tape", care înseamnă "bandă" în traducere. Baza înregistrării pentru scăderea în greutate este utilizarea benzilor speciale, care sunt fixate în diferite părți ale corpului. În limba profesională, această procedură se numește kinesiotyping.

Benzi sunt panglici multicolore de diferite lungimi și lățimi diferite. Acestea sunt folosite pentru aplicații pe corp, care sunt proiectate pentru a normaliza activitatea mușchilor, a repara țesutul după rănire și pentru a elimina senzațiile dureroase.

În cursul numeroaselor studii și experimente, sa constatat că această tehnică contribuie, de asemenea, la scăderea în greutate, astăzi câștigând din ce în ce mai multă popularitate.

Bandele sunt fabricate din astfel de materiale:

• bumbac;
• spandex;
• învelișul cu gel activ. Efectuează o funcție de conectare și vă permite să fixați strâns teapa, astfel încât să se potrivească chiar și în timpul procedurilor de apă.

În ciuda faptului că o astfel de fizioterapie a fost inițial utilizată în sport, astăzi este folosită și pentru pierderea în greutate. Tappingul ajută la normalizarea activității tuturor organelor și sistemelor corporale, astfel încât lupta cu excesul de greutate este mult mai rapidă.

De asemenea, înregistrarea crește stamina și previne apariția durerii, din cauza a ceea ce o persoană poate petrece mai mult timp în sala de gimnastică.

Este important! Bandarea este o procedură în care se aplică benzi speciale pe corp, asigurând fixarea necesară și corectă a diferitelor părți ale corpului.

Ce este captarea drenajului limfatic?

Când vine vorba de procedurile de drenaj limfatic, majoritatea oamenilor își imaginează ceva neplăcut și dureros asociat cu intervenția chirurgicală. Cu toate acestea, lipofonizarea nu are nimic de-a face cu acest lucru, deoarece aplicarea benzilor de țesut nu este capabilă să ducă la durere sau să provoace disconfort unei persoane.

După aplicarea benzilor, suprafața pielii în timpul mișcărilor devine acoperită cu pliuri, datorită căreia presiunea locală scade, crește spațiul interstițial și se îmbunătățește drenajul limfatic. Un astfel de efect complex duce la faptul că organele și sistemele interne încep să funcționeze corect. Ca urmare, procesele metabolice și metabolismul sunt accelerate, iar excesul de greutate va fi mult mai rapid.

Banda de drenaj limfatic este lipită astfel încât să creeze o tensiune minimă. Pentru a asigura fluxul limfatic activ în zona afectată, plasturele trebuie lipit în direcția celor mai apropiate ganglioni limfatici. Ancora de bandă netedă este lipită chiar deasupra ganglionului limfatic, la care este necesar să se asigure drenajul, benzile rămase sunt coborâte de-a lungul zonei edemete. Dacă este necesar, comandantul poate combina mai multe benzi de drenaj simultan.

Ce ajută

Tocarea de la celulita a devenit atat de populara si nu numai. Experții susțin că această procedură are un efect complex asupra organismului, inclusiv activarea proceselor care contribuie la eliminarea kilogramelor suplimentare.

Cu o fixare adecvată și profesională, benzi pentru drenaj limfatic ajută la realizarea unor astfel de efecte:

• elimina durerea si spasmele musculare, astfel incat rezistenta creste si o persoana poate lucra in sala de gimnastica pentru o perioada mai indelungata;
• eliminarea și prevenirea edemelor. Dacă sistemul limfatic funcționează corect, în organism nu se acumulează lichid în exces. Dar tocmai prezența excesului de lichid este de aproximativ 50% supraponderal;
• va accelera fluxul sanguin general. Corpul va primi cantitatea necesară de oxigen, care este, de asemenea, implicat în procesul de ardere a grăsimilor.

Cu utilizarea regulată și pe termen lung a benzilor, va începe îmbunătățirea generală a corpului, ceea ce va avea și un efect pozitiv asupra figurii.

Deoarece cu astfel de panglici puteți efectua antrenamente mai lungi, o persoană va fi capabilă să ardă mai multe calorii. În acest caz, înregistrarea va contribui la eliminarea depozitelor de grăsime, fibrele musculare rămân intacte.

Este important! După cum arată practica, benzile de celulită sunt cel mai adesea fixate pe coapse și fese, deoarece aceste zone sunt mai problematice și sunt cel mai ușor de reumplete.

Avantaje și dezavantaje

Spre deosebire de cele mai multe tehnici de drenaj limfatic, tapetarea are multe avantaje:

• simplitate și ușurință în utilizare;
• complet fără durere;
• siguranța pacienților;
• panglicile sunt fabricate din materiale hipoalergenice, astfel încât toți oamenii să le poată folosi;
• acțiune lungă (astfel de casete vor funcționa 24 de ore pe zi);
• cost relativ scăzut;
• absența completă a complicațiilor;
• îmbunătățirea tonusului muscular;
• lipsa limitărilor privind mobilitatea.

Există foarte puține dezavantaje în înregistrarea drenajului limfatic, dar înainte de înregistrare pentru o sesiune trebuie să fiți familiarizați și cu ei:

• Pierderea în greutate va avea loc numai dacă persoana se va angaja în activitate fizică;
• dacă benzile sunt aplicate incorect, există o posibilitate de complicații și efecte secundare. Cele mai frecvente dintre acestea sunt apariția de senzații dureroase și umflături severe;
• casetele trebuie să fie aplicate numai de către un specialist cu o educație medicală adecvată;
• cu bandă de uzură prelungită la un pacient poate scădea sensibilitatea.

De asemenea, în practica medicală au existat cazuri în care astfel de proceduri nu au avut vreun efect deloc.

Contraindicații

În ciuda faptului că utilizarea benzilor de celulită este cât mai sigură posibil, în unele cazuri astfel de proceduri ar trebui abandonate:

• creșterea temperaturii corporale;
• primul trimestru de sarcină;
• exacerbarea bolilor cronice;
• tromboză și tromboflebită;
• umflarea gravă a țesuturilor din cauza problemelor legate de activitatea inimii;
• prezența patologiilor oncologice;
• încălcarea integrității pielii în locul destinat fixării bandelor (abraziuni, răni, zgârieturi);
• diabet zaharat (este o contraindicație relativă).

Pot aplica eu și eu casetele

Medicii interzic în mod categoric să dețină astfel de casete pe cont propriu. Dacă sunt atașate într-o locație greșită, există o probabilitate crescută de complicații.

În același timp, înregistrarea va avea nu numai efect, ci poate provoca probleme de sănătate. Pentru a evita toate acestea, pentru ajutor trebuie să contactați numai un specialist.

Și apoi instrucțiunile de efectuare a nămolurilor la domiciliu.

opinii

Dacă vorbim despre efectul de a pierde în greutate, atunci comentariile despre această tehnică sunt contradictorii. Deoarece pierderea în greutate este un "efect secundar" al îmbinării, nu este întotdeauna posibilă obținerea rezultatului dorit.

Conform observațiilor femeilor, această procedură nu ajută la scăderea excesului de greutate, dar, în general, netezește și strânge pielea în zonele tratate. În acest caz, rezultatul apare numai în timpul instruirii intensive.

Puteți să vă împărtășiți întotdeauna părerea dvs. în comentariile respective.

concluzie

În ciuda faptului că bandajul de drenaj limfatic este folosit pentru a combate excesul de greutate, dacă doriți să obțineți un rezultat semnificativ, este mai rezonabil să vă adresați altor proceduri, cum ar fi masajul anticelulitic.

Este necesar să se înțeleagă că inițial tehnica a fost dezvoltată ca o fizioterapie pentru sportivi, care împiedică apariția durerii. Prin ea însăși, nu conduce la reducerea volumului și a descompunerii grăsimilor.

Cum să atingeți coapsa

Kinesioterapia este o metodă fizioterapeutică de imobilizare a elementelor deteriorate ale sistemului musculo-scheletal prin suprapunerea benzilor elastice - benzi de-a lungul liniilor musculare. Se utilizează în timpul pregătirii sportive și în timpul reabilitării după leziuni.

Prefixul "kinesio" provine din kineziologie - știința care studiază interdependența proceselor fizice și emoționale, psihologice. În cadrul acestei discipline științifice, cele mai recente realizări ale neurofiziologiei și psihologiei sunt introduse în practică.

Ce este kinesioterapia

Kinesiotape este o bandă elastică pe bază de bumbac, acoperită cu un adeziv acrilic care reacționează la temperatura corpului. Materialul nu împiedică transferul de căldură și evaporarea transpirației de pe suprafața pielii. Grosimea și proprietățile elastice ale benzii sunt aproape de parametrii pielii, astfel încât persoana nu simte nici un disconfort din purtarea ei.

Spatele adeziv al benzii este activat prin frecare ușoară a aplicației finite. Termenul de utilizare a benzilor poate fi de până la 5 zile.

Aplicația este rezistentă la umiditate: este reținută pe piele după transpirații grele, frecare mecanică și contact cu apă (duș, înot și alte sporturi de apă).

Kinesioterapia susține mușchii, fără a le limita mobilitatea. Bandajul ridică pielea la nivel microscopic, stimulând fluxul limfatic și îmbunătățind circulația sângelui.

Funcții ale casetelor

Impunerea suporților și a bandajelor elastice limitează funcționalitatea nu numai a elementelor rănite, dar și a celor sănătoase, deoarece acestea întăresc întreaga secțiune a sistemului musculo-scheletic. Cu ajutorul kinesiotype, fragmentele țintă pot fi imobilizate selectiv. Teipurile pentru diverse scopuri oferă o oportunitate de a limita local activitatea ligamentelor, tendoanelor, articulațiilor și mușchilor excesiv încărcați.

Folosind înregistrarea, puteți oferi asistență specifică unui ligament unic, unei capsule articulare sau unei zone specifice a articulațiilor: de exemplu, imobilizați patella într-o anumită poziție.

Indicații pentru utilizare

Kinesioterapia poate fi utilizată singură sau în combinație cu fizioterapia, terapia manuală și medicația.

Indicatii pentru utilizare:

• prevenirea accidentelor în sport;
• reabilitarea post-traumatică;
• tratamentul sindromului durerii post-traumatice;
• recuperarea postoperatorie;
• îmbunătățirea funcționalității elementelor slabe ale sistemului musculoscheletal;
• entorse și rupturi ale articulațiilor;
• contuzie, umflarea țesuturilor moi;
• mușchi și sindrom de durere fascială;
• sciatică;
• terapia limfocazei (violarea fluxului limfatic) cu vene varicoase: kinesioteying elimină stagnarea țesuturilor, în combinație cu exerciții și dietă poate reduce apariția celulitei;
• îmbunătățirea motilității membrelor inferioare la copii.

Kinesiotiping-ul suprafeței interioare și anterioare a coapsei este eficient în întinderea ligamentelor popliteale și slăbiciunea hamstring-ului.

Contraindicații pentru înregistrare

Utilizarea bandajului are limitări. Nu puteți lipi banda, dacă există abraziuni, tăieturi, răni deschise pe piele (leziunile minore pot fi lipite cu bandă adezivă); alergic la materiale: benzi, lipici, acrilic.

Hipersensibilitate și boli sistemice de piele, limită de vârstă - obstacole în calea procedurii. În acest caz, chiar și o ușoară tensiune poate duce la vânătăi subcutanate și leziuni microscopice.

Metoda de impunere a kinesioteypov

Înainte de procedură este necesar să se rade părul. În absența experienței de înregistrare, este necesar să se marcheze pe corp liniile corespunzătoare zonei de fixare a benzii.

Este necesar să lipiți banda pe o coapsă curată și uscată: pielea poate fi degresată cu alcool sau cu un spray special. Înainte și după lipirea banda elastică pe piele, nu aplicați medicamente.

1. Întindeți mușchii țintă.
2. Lipiți aplicația pe pielea întinsă.
3. Partea superioară a chioșcului sau a ancorei este fixată fără tensiune.
4. Impuneți un robinet de la un capăt la altul cu o tensiune minimă.
5. Între ancore și capetele benzilor elastice, tensiunea este ajustată în conformitate cu metoda.
6. Activați stratul adeziv prin frecarea banda după aplicarea pe piele.

Pentru a impune corect o bandă elastică pe coapse, acestea se deplasează strict de-a lungul liniilor musculare, de la început până la capăt și invers. În scopuri de tratament și de reabilitare, acestea sunt lipite în direcția de la distal până la capătul proximal al mușchiului. Pentru efectul de sprijin - în direcția opusă.

Apăsați pe partea din spate a coapsei

Scopul lipirii spatelui coapsei este reducerea spasmului muscular, ameliorarea durerii și ameliorarea umflăturilor. Înainte de procedură, aceștia află ce mușchi este supus bandajării elastice: semi-membranoasă, biceps sau semi-cornee.

Pentru a crea tensiunea muschilor țintă, pacientul se află cu spatele la persoana care efectuează procedura, iar pe un picior drept se apleacă înainte, sprijinindu-și mâinile pe genunchi sau suport.

Banda Kinesio în formă de I este plasată pe coapse din spate de-a lungul liniilor musculare: ancora este lipită în partea superioară a articulației și se extinde până la fosa popliteală cu o tensiune ușoară (15-20%) deasupra zonei celei mai mari dureri. Apoi, aplicațiile rămase trebuie să se lipsească mai întâi de cruce. Cozile sunt fixate cu tensiune zero.

Ancora de bandă în formă de Y este fixată la începutul mușchiului deteriorat, după care capetele sunt trase până la laturile medial și lateral de-a lungul liniei de biceps.

Pentru a ușura umflarea și sensibilitatea, un fan al mai multor benzi este plasat pe zona țintă a șoldului. După lipirea fiecărei benzi individuale, este necesar să activați stratul adeziv.

Impunerea benzii pe partea din față a coapsei

Banda este plasată pe cvadriceps într-o poziție așezată: pentru a întinde mușchiul, pacientul trebuie să îndoaie piciorul. Benzi de material sunt lipite la un unghi de 45 de grade față de direcția fibrelor musculare. Apăsarea pe partea din față a coapsei este efectuată în direcția de la genunchi până la articulația superioară și invers.

Mucusul cvadriceps este tapetat în mod eficient după cum urmează: banda este aplicată din partea frontală spre partea de jos cu o tensiune de 30-40%, se aplică banda mai scurtă, tăierea primei jumătăți. Pentru a vă consolida sprijinul, puteți pune o altă teip, fixându-l în jurul genunchiului.

Pentru a mări tensiunea atunci când înconjoară mușchii coapsei din față, pacientul trebuie să arunce înapoi piciorul inferior, tragând călcâiul cu două mâini în spatele feselor. Asistentul lipeste ancora în partea de sus a articulației șoldului și trage banda până la exteriorul genunchiului cu o tensiune de 40-50%.

De asemenea, tapetarea cvadriceps femoris poate fi făcută prin aplicarea mai întâi a unei rețele și apoi prin aplicarea longitudinală.

Cauze musculare adductor

Atașarea din interiorul coapsei se face într-o poziție așezată. Ancora este fixată ușor sub zona inghinală. După aceea, trebuie să luați piciorul îndoit în lateral, întinzând mușchiul adductorului, întindeți banda de-a lungul liniei musculare și fixați capetele chiar deasupra genunchiului.

Masele mari de sold pot fi lipite de la genunchi până la înghițire.

Cum să înțelegeți dacă este aplicată corect o teip

Indicatorul principal al calității înregistrării este sentimentele pacientului. Densitatea excesivă a zonei lipite, rigiditatea și iritarea indică faptul că banda este aplicată incorect. Cererea trebuie eliminată și șoldul redimensionat, luând în considerare comentariile.

Senzațiile pacienților pot fi interogate dacă aceasta este prima sa experiență cu kinesiotepping. Este necesar să cereți unei persoane să facă niște mișcări simple de încălzire pentru a înțelege dacă banda îl deranjează cu adevărat.

Înregistrarea corectă nu limitează activitatea motrică. În procesul de antrenament sau competiție, kinesioteparea facilitează funcționarea elementului deteriorat al sistemului musculo-scheletic.

Eficacitatea metodei

Efectele pozitive ale kinesiotiping:

• Sprijină mușchii și ajută la restabilirea mobilității.
• Stimulează circulația sângelui, reduce presiunea în interiorul țesuturilor.
• Are efect de drenaj limfatic, elimină procesele stagnante.
• Corectează proprietățile biomecanice ale mușchilor: mărește volumul motorului, crește tonusul și contribuie la restabilirea grupurilor slăbite, reduce durerea și umflarea.

Kinesioterapia nu este dependentă, așa cum se întâmplă după purtarea suporturilor și nu are efecte secundare. Din acest motiv, poate fi utilizat în practica sportivă medicală a adulților și a copiilor.

Apăsați pe partea din spate a coapsei

Înregistrarea picioarelor este una dintre cele mai comune metode de tratare a leziunilor acute și cronice. Avantajele alegerii unei benzi sunt ușurința excepțională de utilizare și aplicarea precisă a locului de deteriorare.

Spatele complex al musculaturii coapsei

Spatele coapsei este un complex muscular care asigură flexiunea membrelor inferioare la articulația genunchiului.

Spatele coapsei este reprezentat de mușchi:

1. Mușchiul biceps al coapsei, care are două capete paralele unul cu celălalt pe partea laterală a femurului.
2. Mușchiul semi-membranos situat pe partea mediană a coapsei.
3. Semitendinosus muscular al coapsei, care este situat central din mușchiul semimembranos.
4. Mare mușchi adductor, care este suprafața interioară a coapsei.
   Începutul acestui mușchi este pe suprafața din spate, astfel încât încapsularea trebuie să înceapă de la bun început, adică de pe suprafața din spate.

Indicații pentru îmbinarea spatelui coapsei

Tapping este o procedură medicală care asigură o imobilizare moale a membrelor, astfel încât utilizarea sa pe un mușchi sănătos este destul de controversată.

Indicații pentru îmbinarea spatelui coapsei:

1. Extinderea formării anatomice. Coapsă dureroasă cu palpare și mișcare. Nu există semne de inflamație (edem, roșeață)
2. Răsuflarea (în repaus, durerea dispare, dar cu reluarea chiar a unei mici amplitudine a mișcării, durerea reia cu o forță nouă și chiar mai mult).
3. Tulburări musculare, care se caracterizează printr-o ușoară distrugere a integrității structurii celulare. Funcția membrului se păstrează, dar există semne pronunțate ale unui proces inflamator local.
4. Lacrimile ligamentelor. Ligamentele se vindecă foarte prost, astfel încât distrugerea aparatului ligamentos din partea din spate a coapsei trebuie combinată cu un tratament local antiinflamator puternic.

Metodă de lipire a mușchilor din spatele coapsei

Banda de pe spatele coapsei este aplicată pentru a menține mușchii afectați și pentru a accelera procesul de vindecare.

Pentru înregistrarea șoldului este mai bine să utilizați benzi largi.

Curelele elastice de kinez sunt suprapuse pe mușchiul propriu-zis, iar cele mai neelastice mai ieftine pot fi folosite pentru cercurile fixative.

Pas cu pas pentru lipirea spatelui coapsei:

1. Banda este lipită direct pe pielea goală, care este pre-degresată folosind soluții de alcool. Se recomandă îndepărtarea părului de pe piele.

Este interzisă lipirea benzii în locul deteriorării pielii.

1. Poziția inițială a pacientului care stătea pe stomac. Picioarele înfundate se îndoaie la articulația genunchiului cu 60 °. Această poziție asigură relaxarea completă a fibrelor musculare. Dacă este necesar, puteți efectua procedura în picioare, dar apoi trebuie să vă sprijiniți înainte și să vă puneți degetele de la picioare pe podea, ușor îndoind piciorul la genunchi.

Unii autori recomandă aplicarea unei benzi atunci când se întind sau se zdrobesc fibrele musculare într-o stare întinsă.

Aceasta înseamnă că trebuie să fii poziționat astfel încât piciorul să fie sub nivelul corpului când stați jos.

1. Vizualizați vizual modul în care structura deteriorată este localizată anatomic. Dacă aveți o experiență în înregistrarea unui pic, puteți desena o linie cu un marcator de-a lungul căruia va trebui apoi să aplicați o teip.
2. Bandă pentru imobilizare este aplicată de jos în sus și pentru a îmbunătăți tonul limfatic și muscular de sus în jos.
3. Primele 2-3 cm de bandă sunt aplicate fără tensiune.
4. Treimea mijlocie a benzii este lipită fie complet fără tensiune, fie cu o tensiune de 10-50%. Trebuie remarcat faptul că cu cât este mai mare procentul de tensiune, cu atât este mai mare efectul imobilizării.
5. Ultimele 2-3 cm de bandă sunt aplicate fără tensiune.
6. Dacă este necesar, puteți impune benzi perpendiculare pentru a întări și a mări zona impactului bandajului.

Uneori, este suficientă o singură tep și, uneori, este necesară o utilizare mai mare - 2 - 3 sau mai mult.

Apăsați fese

Mușchiul gluteal este situat direct sub coapsa.

Originea sa, mușchiul gluteus maximus, ia de la ilium și se atașează la femur.

Direcția benzii trebuie să corespundă localizării fibrelor musculare din mușchi, adică situate de la un punct de atașare a mușchiului de-a lungul unei linii circulare la alta.

Indicații pentru capturarea mușchilor gluteali:

1. Stretching musculare.
2. Mucoase fibre musculare.

Când faceți vânătăi feselor, pentru a ușura durerea, trebuie să utilizați un bandaj de tip "fulgi de zăpadă". Locul înjunghiat este în mijlocul fibrei teip. Câteva benzi se blochează unul pe altul în direcția nord-sud, vest-est etc.

Desigur, uneori acest aranjament al benzii de kinesio nu este suficient pentru a oferi un efect terapeutic, astfel încât să puteți utiliza linii suplimentare de fixare.

Instrucțiuni pas cu pas pentru aplicarea benzii pe musculatura gluteus maximus:

1. Pacientul stă cu spatele la medic și se află în spatele scaunului, îndoind ușor corpul înainte. Această poziție oferă o întindere ușoară a feselor și vă permite să aplicați în mod corespunzător o teapă în această zonă.
2. Pentru lipirea zonei gluteului, este necesar să se utilizeze o teapă largă, deoarece mușchiul în sine este larg și necesită o fixare de înaltă calitate.
3. Măsurăm lungimea necesară, rotind marginile.
4. Mai întâi, lipiți robinetul de ancorare (primele 2-3 cm) fără tensionare.
5. Lipiți a treia parte a benzii adezive cu o tensiune de 25-30%.
6. Ultimele 2-3 cm sunt lipite fără tensiune.

Capturarea mușchiului gluteal este cel mai adesea folosită de sportivii sporturilor de putere. De exemplu, atunci când lucrați cu greutate (învârtită în picioare sau ghemuit), nu numai zona din spate, ci glutele și partea din spate a coapsei sunt bine dezvoltate. Din aceasta rezultă că înfrângerea musculaturii gluteus maximus este foarte rară și este necesar să se diagnosticheze corect sursa de durere sau alt disconfort.

Adesea, împreună cu mușchiul gluteus, bicepsul coapsei și coapsa sunt, de asemenea, înregistrate. Această tactică oferă un efect complex asupra zonei dureroase pentru a oferi un tratament mai bun și mai rapid.

Uneori, îmbinarea membrelor inferioare este folosită ca măsură preventivă împotriva re-vătămării, cu efort fizic foarte mare. În acest caz, utilizați benzi largi, care se suprapune peste zona rănită anterior. Este recomandabil să lipiți banda fără tensionare, pentru a nu deranja armonia în tonusul muscular.

Și în cele din urmă, o altă instrucțiune video pe bandă pe spate a coapsei:

Textul cărții "Kinesioterapia în practica medicală a neurologiei și ortopediei - Dmitri Kiselev"

Pagina curentă: 5 (total pentru carte este de 9 pagini) [pasaj accesibil pentru citire: 7 pagini]

Fragmentul prezentat al lucrării este pus în acord cu distribuitorul litrilor LLC cu conținut legal (nu mai mult de 20% din textul inițial). Dacă credeți că plasarea materialului încalcă drepturile cuiva, atunci anunță-ne.

Plătit, dar nu știu ce să fac în continuare?

Variante de bandajare a membrelor superioare

Din experiența practică: în caz de deteriorare a sistemului nervos central, însoțită de o creștere a tonusului muscular, atenția este îndreptată în primul rând asupra grupului muscular posterior al antebrațului. De la începutul practicii, nu am fost mulțumiți de rezultatele înregistrării acestui grup, efectuate așa cum se arată în Fig. 40.

În majoritatea covârșitoare a cazurilor, simpla stimulare a grupului muscular posterior al antebrațului aproape nu dă dinamica pe care aș vrea să o văd încă de la început - extinderea dorsală a degetelor mâinii, apariția posibilității de prindere, îmbunătățirea abilităților motorii fine etc.

La început am realizat un tap cu accent pe degete (fig.41, a-d).

Această opțiune a fost considerabil mai bună decât cea precedentă (vezi figura 40), dar a fost caracterizată de slăbiciune pronunțată de fixare. În plus, a existat un sentiment că efectul corect ar trebui să fie mai eficient. Aceste opțiuni (a se vedea fig.41, a-d) au fost respinse complet.

Ținând cont de legile reglementării posturologice (4, 6, 9, 26, 33), am început să realizăm o bandă separată a degetului mare și a celui de-al doilea deget. Deoarece rezultatele au fost considerabil mai bune, am întărit și mai mult banditul cu ajutorul degetului, folosind două benzi scurte separate pentru două mușchi separate: extensor pollicis brevis et longus (Fig.42).

În plus, este necesară înscrierea întregului grup de mușchi din spate al antebrațului. Astfel, sunt atinse mai multe obiective simultan: 1) o fixare mai bună a benzilor suprapuse pe degete; 2) stimularea sumării a întregului grup pe fondul stimulării receptorilor de tendon Golgi; 3) efectul prelungit al bandajului susținut; 4) potențarea programului de reglare a acestei mișcări (de exemplu, în hemipareză, o bandă separată a unui membru superior al sănătății conduce la apariția dinamicii într-una simetrică, îmbinarea articulară dă un răspuns mai pronunțat în partea superioară afectată). Această opțiune a fost cea mai eficientă.

Până acum am vorbit doar despre mușchii antebrațului și a mâinii. Nu ar fi inutil să prezentăm mai multe opțiuni pentru înregistrarea membrelor superioare și să oferim o descriere comparativă.

Varianta prezentată în fig. 43 a, b a fost aplicată cu scopul de a încadra întreaga diagonală Busk corespunzătoare (meridianul myofascial) sau așa-numita diagonală PNF Flex-Abd-Er.

În majoritatea cazurilor, această opțiune nu are un efect pozitiv pronunțat. Cu toate acestea, înregistrarea în proces este întotdeauna utilă, mai ales dacă alte abordări dau puțin dinamică, deoarece pot fi extrem de eficiente. Eficacitatea acestei opțiuni este strict individuală și, uneori, foarte pronunțată.

Următoarea opțiune (fig.44, a-d) a dat o dinamică mai eficientă în partea sa de cazuri. Observați diferențele de la exemplul anterior (vezi fig.43): a) o bandă separată a grupului muscular posterior al antebrațului; b) o bandă separată a grupului muscular posterior; c, d); c) o bandă separată a mușchilor care îndeplinesc funcția de rotație exterioară în articulația umărului (mm supra-spinatus et infraspinatus, supraspinatus și hiproza).

Dar în acest caz a existat un sentiment că trebuie să existe o opțiune, dacă nu mai eficientă, atunci cel puțin echivalentă. Sa constatat o combinație care funcționează mai bine în unele cazuri (fig.45, a, b).

Se efectuează o bandă separată a degetului mare și al doilea degete și se pune un robinet separat de la mijlocul tricepsului (Triseps brachii) la articulația încheieturii mâinii sau în mijlocul suprafeței dorsale a palmei sau la baza degetelor de pe dorsul palmei. Această opțiune a fost cea mai eficientă. Poate că acest lucru se datorează încărcării asimetrice (incomplete) m. trips brachii, ceea ce duce la o mai bună includere a aparatului receptor.

Această din urmă opțiune nu exclude deloc alte abordări (figurile 42-44, 46). Este bine să le utilizați în combinație cu alte opțiuni sau puțin mai des decât altele (dacă eficacitatea este mai mare).

Dacă dinamica realizată este mai mică decât cea preconizată sau dacă nu lucrați cu paralizie cerebrală, ci, de exemplu, cu un accident vascular cerebral, în cazul în care răspunsul la versiunea clasică (fig.46) va fi mult mai mic datorită fiziopatologiei leziunii, vă recomandăm să atingeți cu toate degetele conectate 46, a, b). Cifrele demonstrează aplicarea consecventă a acestei abordări.

Degetele sunt, de asemenea, lipite separat, prin aplicarea unei tepi comune, care sporește stimularea și, în același timp, îmbunătățește fixarea.

Opțiuni de înregistrare a membrelor inferioare

Ca să nu mai trebui să "re-descoperiți America", vom menționa în mod special aici opțiunile care au fost testate și respinse de noi din cauza eficienței noastre mai mici.

Ca și în cazul membrelor superioare, am atins cu degetele membrele inferioare (fig.47, a, b).

Această variantă în orice interpretare nu a fost diferită în ceea ce privește eficiența în comparație cu celelalte (a se vedea mai jos) și, uneori, se părea că avea unele părți negative. Aceeași trăsătură poate fi dată următoarei opțiuni (figura 48), pe care am refuzat-o complet.

În versiunea demonstrată, vă rugăm să acordați atenție doar modului în care sunt înregistrate degetele de la picioare. Apăsați m. tibialis anterior vor fi discutate mai jos.

În această variantă, pentru a îmbunătăți fixarea, au fost tăiate găurile pentru degete. Ancora, care a căzut pe talpă, a fost realizată în mai multe moduri: 1) mică / mare; 2) cu tensiune / fără tensiune. După cum am menționat deja, acest tip de înregistrări a fost abandonat.

Ținând cont de experimentele anterioare, am procedat la o bandă simplă a întregului grup anterior al mușchilor inferiori, folosind metoda clasică (Fig.49), dar cu interpretări care au fost testate și lăsate ca lucrători.

Am experimentat următoarele caracteristici ale postului: 1) tensiunea totală; 2) tipul de robinet; 3) gradarea variantelor tensiunii unei singure picioare pe diferite părți ale acesteia; 4) tehnica de staționare (vezi capitolul 1).

Cel mai adesea în clinica de paralizie cerebrală se instalează cabalinele piciorului, complicată de instalarea (deformarea) valgusului piciorului (picioarelor). În astfel de cazuri, varianta prezentată în Fig. 50, av. Diferite benzi de culoare utilizate exclusiv pentru demonstrarea clarității.

Tehnica separării separate a mușchiului tibial anterior (m. Tibialis anterior)

Banda pentru un astfel de impact, din motive evidente, va avea o lățime mai mică decât banda impusă întregului grup de mușchi pentru picioare. Prima ancora a tepei este de obicei plasată în mijlocul piciorului inferior și mai departe de-a lungul mușchiului și tendonul trece la marginea mediană a piciorului (de-a lungul cursului m. Tibialis anterior). Gradul de tensiune este de 20-30%. Mai mult, de la marginea dorsală a piciorului până la marginea mediană a piciorului, se aplică un robinet cu o tensiune de 70 până la 100%. De la marginea mediană până la marginea laterală a piciorului sau din nou până la dorsul piciorului (până la zona osiculară), suprapunerea are o tensiune de 0%. Și pentru a spori efectul fixării și stimulării, partea rămasă a benzii este suprapusă peste regiunea grupului anterior al mușchilor picioarelor inferioare cu o tensiune de 10-20%, aproximativ la nivelul treimii inferioare sau medii a piciorului. După aceasta se efectuează înregistrarea cu orice tensiune, repetând complet tipul standard. Până la eliberarea lucrării, deja pe baza unei experiențe extinse de aplicare, cea mai eficientă versiune a unei astfel de tapetări selective m.tibialis este efectuată de temperaturile BB-Tape Neylon, care au cele mai pronunțate proprietăți de creștere a elasticității, de menținere a elasticității și a activității de lucru pentru o lungă perioadă de timp. În plus, am început să folosim o tehnică eficientă în care ancora tepei pornește de la marginea mediană a piciorului și se termină în întregime pe întreaga talpă (lungimea unei astfel de ancore este de 2-5 cm).

Din experiență: am încercat altfel să închidem zona celei de-a doua ancore a căputei suprapuse pe m. tibialis anterior (pe picior, pe dorsul piciorului, ramificând în a doua ancoră etc.), opțiunea propusă sa dovedit a fi cea mai eficientă. Dar, ca și în cazul celorlalte opțiuni, eficiența poate fi foarte individuală și o altă opțiune va fi mai în cerere.

Uneori în clinică există o astfel de instalare și deformare valgus, la care tipul de bandaj prezentat în figura 1 devine cea mai eficientă opțiune. 51.

Eficacitatea acestei abordări este determinată numai de experiment. Nu acordați atenție opțiunii de fixare a extremității inferioare drepte.

Mai puțin frecvent în clinica paraliziei cerebrale apare instalarea echinusului a piciorului, complicată de o instalare (deformare) a piciorului (picioarelor) varus. În astfel de cazuri, este mai bine să utilizați opțiunile prezentate în Fig. 52, a, b.

Aici, de asemenea, nu acordați atenție opțiunii de înregistrare a grupului anterior al mușchilor picioarelor, pe care am menționat deja mai sus. În plus, fotografia este afișată în ordine inversă. Aceasta înseamnă că, în practică, merită mai întâi să apăsați grupul lateral al mușchilor picioarelor inferioare și apoi să atingeți grupul anterior. La începutul activității noastre practice, am făcut greșit așa cum se arată în Fig. 52, ceea ce face ca explicația să fie mai ușor de înțeles. Totul se efectuează în conformitate cu principiile enumerate anterior, iar grupul lateral al mușchilor inferiori ai picioarelor (mm Peroneii longus et brevis) este îmbinat cu o teapă separată, începând cu aproximativ 1/3 din piciorul inferior (trunchiul galben din figură). Și deja înregistrarea standard a mușchilor din grupul anterior al piciorului inferior închide și întărește parțial această opțiune. În practica noastră de a lucra cu pacienți care suferă de paralizie cerebrală, această opțiune a fost îndeplinită doar de trei ori și abia la început. Din materialul fotografic disponibil, am ales "cel mai prost", dar pe baza acestuia putem explica destul de bine principiul aplicării practice. Cu o patologie ortopedică care necesită astfel de abordări, eficiența crește de mai multe ori.

Îmbinarea spirală

Este imposibil să nu spunem câteva cuvinte despre o astfel de variantă a muncii ca o bandă spirală (Fig.53, a, b). Despre eficiența sa ridicată poate fi argumentată cu un grad suficient de încredere. Cu toate acestea, cu leziuni ale sistemului nervos central similare cu paralizia cerebrală, efectul său nu durează mult și, prin urmare, este nevoie de o utilizare frecventă. Astfel, această opțiune nu are efecte fiziologice profunde. Cu toate acestea, utilizarea sa periodică singură sau în combinație cu schemele de intercalare propuse pentru paralizie cerebrală poate da un rezultat foarte bun. Mai mult decât atât, dacă se realizează legătura cu alte tipuri de reabilitare (de exemplu, vibro-terapie), atunci eficiența acestui tip de bandă poate fi mărită de mai multe ori.

Această bandajare poate fi realizată atât din articulația șoldului (Fig.53, b) cât și din zona articulației genunchiului (Fig.53, a), în funcție de obiectivele pe care le urmăriți. Dacă este necesară derotarea întregii extremități inferioare, atunci este necesar să începem de la articulația șoldului (Fig.53, b), dacă vorbim numai despre corecția pronatiei tibiei, atunci varianta prezentată în Fig. 53, a.

În concluzie, vom arăta o opțiune (fig.54, 55) sau, mai degrabă, opțiuni (combinații), a căror neutilizare reduce foarte mult eficacitatea kinesiotyping-ului.

Partea musculară a grupului din spate al mușchilor antebrațului este înfășurată cu o bandă de tip II, partea de tendon cu o bandă de tip IV.

Partea musculară a grupului anterior al mușchilor picioarelor este înfășurată cu o bandă tip IV, partea tendinică fiind o bandă de tip III.

Acesta nu este adevărul final. Descriim câteva dintre opțiunile posibile care merită încercate cu o astfel de bandă: 1) Bandă tip IV livrată cu o tensiune de 45%, bandă de tip III cu o tensiune de 15%. Și apoi puteți și ar trebui să combinați cum vă place; 2) pe tendoane de bandă de tip IV cu o tensiune de 50-70%, pe mușchi - tip II sau tip III cu o tensiune de 15-20%; 3) pe tendoane de bandă de tip IV cu o tensiune de 30-40%, pe mușchi - tip I sau tip II; 4) pe mușchii de bandă de tip III cu tensiune, de exemplu, 30-40%, pe tendoane - bandă de tip I. În același timp, este posibilă adăugarea de benzi paralele de tip I pe mușchii flexori. Acestea nu sunt deloc retete gata făcute, dar ceea ce "a venit în minte" la momentul redactării acestui material. Scopul opțiunilor prezentate este o stimulare a receptorilor diversi, cu un impact care vizează schimbarea (corectarea) stereotipului reglajului posturologic patologic, programul patologic al interacțiunii reflexului etc.

Este important să nu treceți la "limba kineoteziei clasice", să nu începeți să menționați în mod constant tensiunea procentuală, că un astfel de procent de întindere duce la "stimulare musculară" și un astfel de procent duce la "inhibarea musculară" și altele asemenea. Apoi va fi posibil să "îngropați" orice conversație despre receptori, reflexe, dependențe antagoniste, reglementări posturologice și altele asemenea.

Eficacitatea acestei abordări este foarte ridicată. Studiile de performanță și analiza lor sunt încă în desfășurare, deoarece foarte diversitatea opțiunilor necesită observații lungi și dureroase. Este posibil ca în viitor să se evidențieze un anumit număr fix de opțiuni din toate alternativele disponibile, pe care le vom numi în mod confident conducători sau chiar singuri.

Opțiuni pentru înregistrarea musculaturii feselor

Căutarea celei mai eficiente opțiuni de înregistrare a tt. gluteii am făcut foarte greu. Din punctul nostru de vedere, mușchii gluteali și munca lor sunt de așa natură încât este necesar să se urmărească performanța tehnică care să dea cel mai bun rezultat. Mai jos sunt cele mai eficiente opțiuni pentru creșterea eficienței acestora (Figura 56, opțiunile 1-7).

O opțiune eficientă la copiii cu vârste cuprinse între 2 și 4 ani.

La adulți, am folosit versiunea 7 utilizând benzi de 7,5 și 10 cm, lăsând o ancoră pe sacrum și lipind, respectiv, mușchii pelvisului.

Este clar că, în funcție de volumul zonei lipite, banda în acest exemplu de realizare este împărțită în numărul necesar de zone de lucru.

Aplicarea cu modele de motoare

Una dintre opțiunile pentru înregistrarea eficientă este să se refere la "diagonalele mișcării", "lanțurile musculare". Ele sunt cunoscute în principal prin metode precum PNF (4, 6, 26). Ambele diagonale clasice PNF sunt utilizate în două versiuni: 1) bandă homolaterală (Fig.57, a-d); 2) tapetarea contralaterală (Fig.58, a, b). În opinia noastră, pentru această opțiune trebuie să utilizați numai casete de tip III și IV.

Ideal pentru a trage astfel de materiale pe copii este destul de dificil, dar, totuși, oferim exemple de această abordare.

Opțiunea de tapetare homolateral

Este dificil să descrieți cu exactitate fiecare moment al înregistrării separat, astfel încât pentru o mai bună înțelegere, prezentăm reperele anatomice de bază pe care trebuie să le cunoașteți pentru a realiza înregistrarea.

Tehnică: ia o bucată de tep. Preferăm să fim puțin reasigurați și să luăm lungimea benzii de la mână la baza degetelor de la picioare. Ancora este plasată pe regiunea lombară - iar apoi înregistrarea este efectuată cu tensiunea necesară. În momentul lipirii în direcția mâinii, următoarele zone sunt lipite anatomic: zona paravertebrală (mm Erector spinae), apoi trecerea la m. infraspinatus, după trecerea prin grinzile din spate m. deltoideus, tranziția la m.triceps brachii, tranziția către regiunea mușchiului spate al antebrațului și sfârșitul pe suprafața posterioară a mâinii. Așa cum se vede în fotografie (fig.57, b), în afară de aceasta

A fost făcută o bandă separată de trei degete (a se vedea mai devreme). Atunci când se înregistrează în direcția piciorului, zona musculaturii feselor (mm. Gluteii) este înfășurată, apoi continuă de-a lungul fasciculului, urmată de o tranziție spre zona tendonului m. quadriceps femoris și bandajarea întregului grup muscular anterior al tibiei cu capătul de la baza degetelor picioarelor. În plus, a fost efectuată o înregistrare separată, cu accent pe m. tibialis ant. datorită deformării valgus foarte severe a piciorului, dislocării articulației de berbec.

Opțiunea de oprire opțională

Tehnica acestei opțiuni în ansamblu diferă puțin de cea anterioară. Singura diferență este că, în zona benzilor sacru (L4-S2), superioare pe partea dreaptă și cea stângă, se intersectează (Fig.58, a).

Nu observăm necesitatea unor comentarii separate privind exemplele date. Ne concentrăm atenția numai asupra faptului că aici, ca și înainte, puteți diferenția stimularea și expunerea în funcție de nevoile dvs. Deci, la punerea în aplicare a opțiunilor 3-6 (fig.56), opțiunile de bandajare homolaterală, contralaterală, puteți regla tensiunea unuia sau a altui segment de bandă sau tensiunea celor două benzi aplicate în moduri diferite și, de asemenea, să aplicați benzi de alt tip și să activați complet diferite receptor.

Rezultatele kinesioterapiei în tratamentul paraliziei cerebrale

Dinamica datorată utilizării kinesiozelor în tratamentul paraliziei cerebrale poate fi foarte diferită. Au fost cazuri când, după o singură sesiune, un copil care nu a mers înainte, dar care stătea în picioare pe toate patru, și-a dobândit abilitatea de a merge, a început să se verifice; Copiii "recumbenți" au început să se ridice pe toate patru, să se târască, etc. Cu toate acestea, acestea sunt cazuri izolate. În tratamentul paraliziei cerebrale nu există metode care ar fi un panaceu. Cu toate acestea, kinesioterapia sporește semnificativ eficacitatea altor metode, acționează ca o metodă bună de tratament separată, potențează extinderea eficacității cursurilor de terapie complexă. Fără îndoială, există cazuri clinice foarte severe în care dinamica este aproape absentă.

Pentru a nu vă îndoi că kinetoterapia este o tehnică foarte profundă și serioasă, vom cita o astfel de observație. Copiii ale căror părinți sunt înalți sunt caracterizați întotdeauna de o dinamică mai negativă a evoluției bolii. Acest lucru se datorează faptului că, așa cum se știe, structurile osoase nu sunt afectate de paralizie. Pe fondul creșterii la astfel de copii, cursul bolii se înrăutățește deoarece structurile de tendon-mușchi nu țin pasul cu dinamica modificărilor osoase din cauza hemodinamicii, trofismului, inervării, etc. În consecință, mușchii din hipertoniu se întind doar fizic la punctele de atașament în mod eronat interpretat ca o creștere a tonului.

Utilizarea obișnuită a kinesiozelor pentru acești copii, precum și observarea pe termen lung a acestor pacienți ne-au permis să tragem concluzii privind dinamica standard. După un timp după începerea tratamentului, părinții încep să observe că schimbările pozitive au încetat să apară. Cu toate acestea, în timpul anchetei și examinării ulterioare a pacientului se constată că în această perioadă sa înregistrat o creștere intensă a pacientului. Și, cel mai important, nu a existat o dinamică negativă pe fondul unei creșteri atât de intense. Astfel de exemple servesc ca o confirmare excelentă a eficienței foarte ridicate a intercalării în tratamentul paraliziei cerebrale. În acest caz, puteți vorbi cu încredere despre funcția trofică ridicată a înregistrării, ceea ce duce la normalizarea proceselor care însoțesc schimbările de creștere.

Capitolul 9
Kinesioterapia urmărește stimularea circulației sanguine și limfatice
(reducerea edemetelor, sindroame de compresie, sindroame radiculare, leziuni traumatice locale)

Am dedicat un capitol separat acestei abordări de kinezializare, deoarece toate aplicațiile sale sunt de o mare importanță pentru munca practică. Vom analiza fiecare opțiune separat. Exemplele de kinesiotepare date în acest capitol sunt aranjate în funcție de gradul de creștere a efectului, de la cele mai ușoare la cele mai intense (fig.59-61). Doctorul alege intensitatea impactului nu atât de mult în funcție de patologie, ci pe baza istoricului și a comorbidităților colectate, cum ar fi disreglementarea tensiunii arteriale, sensibilitatea la condițiile meteorologice etc. În exemplele prezentate, explicațiile din punct de vedere clinic nu vor fi date, cât de importantă este abordarea tehnică în sine.

În acest exemplu de realizare, după cum se poate vedea din figură, s-a aplicat doar corecția limfatică. Aceasta conduce la o creștere pronunțată a sângelui și a fluxului limfatic în zona de impact. Tensiune de tensionare 0-5-10%.

În fig. 60 prezintă o opțiune de expunere mai intensă. Tensiunile de tensionare 0-5% - cu "coș", corecția drenajului limfatic 0-5-10%.