Crampe la nivelul picioarelor

Un număr suficient de mare de persoane au în mod regulat sau periodic crampe în picioare, la care medicul să se adreseze și care patologii din organism pot semnala acest fenomen - în articolul nostru.

Există mai multe motive pentru care crampele piciorului vă pot tulbura, pe care medicul trebuie să îl contactați - depinde de cauza principală a simptomului:

• Terapeutul va ajuta ghidul pacientului la specialistul necesar. Tactica sondajului poate varia, în funcție de boala comorbidă de care suferă o persoană - și chiar de rezultatele testelor de sânge (inclusiv biochimice).
• Cauza convulsiilor poate fi deshidratarea, lipsa anumitor vitamine, anormalitatile tiroidiene, diabetul, anemia, osteochondroza, precum si oboseala fizica si stresul.
• Dar medicii consideră că venele varice sunt una dintre cauzele principale ale convulsiilor - prin urmare, pe lângă consultarea unui terapeut, este recomandabil să se înscrie la un flebolog și să fie supus unei examinări cu ultrasunete a vaselor membrelor inferioare

Centrul Phlebologic "Antireflux" Moscova, lacul Nizhny Kiselny, 5/23 miliarde 1
+7 (499) 322-32-94

Subiect: Bună ziua, spune-mi care sunt examinările pe care le-am arătat în timpul durerii pe termen lung în regiunea inghinală, există adnexită cronică, dar în momentul de față, ginecologul pune flebita (trombotică) a regiunii pelvine, prescrie antibiotice, detralex... Read more " zona. Adnexita cronică și tromboflebita "

O zi bună! Dacă este tromboflebită, durerea nu va dispare oricum pe antibiotice. Și antibioticele nu ajută la tromboflebită. Examinați în detaliu cu ginecologul. Dacă totul este bine, merită să faceți... Citește mai mult "Durerea pe termen lung în zona inghinala. Adnexita cronică și tromboflebita "

Inovații în diagnosticul, tratamentul și prevenirea bolilor sistemului venos Amina Musaevna Kushkhova Kokeeva Zarema Muratovna Reznik Darina Vladimirovna Tatyana Vladimirovna Guseva Tsikman Konstantin Nikolaevich Obliterarea laserului endovenoasă în tratamentul cronicii... Citeste mai mult "Specialiști instruiți în 2017"

Dragi colegi! 20 octombrie 2018 (sâmbătă), la Universitatea de Stat din Surgut, se va organiza Conferința științifică și practică "Probleme Fundamentale și Aplicate ale Sănătății Umane în Nord", cu scopul principal de a discuta... Citește mai mult "Conferința inovatoare de la Surgut, 20 octombrie 2018 tehnologii în flebologie »»

Crampe în picioare. Ce doctor să contactezi?

Contractele convulsive ale mușchilor din picioare (și nu numai, dar mai ales) se pot datora unei probleme reci, cu sistemul nervos, dar cel mai adesea asociate cu probleme ale sistemului circulator. Practic, probleme cu venele. Varice, îngustarea lumenului, cheaguri de sânge. Doctorul numit un flebolog se ocupă de aceste probleme. Primul ajutor pentru crampele musculare este disponibil pentru pacient. Ar trebui să încercați să vă relaxați musculatura și adesea acest lucru este suficient. De exemplu, dacă mușchiul vițel este crampează (și de cele mai multe ori este cazul), atunci piciorul trebuie să fie tras "spre tine", uneori chiar și cu mâinile. În cele mai multe cazuri, ajută la ameliorarea durerii musculare. Dar dacă convulsiile sunt adesea deranjate, este necesară o consultație medicală. Amintiți-vă, medicul este un flebolog.

Mai întâi de toate, trebuie să pari flebolog și să nu-ți auto-medichezi. Acest medic vă va cere să efectuați o examinare a venei (scanare cu ultrasunete - scanare cu ultrasunete duplex). Această procedură va arăta în ce condiții vene.

Probabil că oricine a trăit o dată această senzație neplăcută cel puțin o dată. Dintr-o dată, piciorul devine foarte dens, încetează să te supună, devine amorțit, durere intensă distruge pur și simplu membrul. Acest lucru se datorează unui spasm muscular ascuțit. A merge în această stare este imposibilă. Mai ales periculos dacă o astfel de crampe are loc când înotați în mare, pe râu. Dacă se întâmplă acest lucru rar, puteți să vă trageți cu degetele puternice, ceea ce va relaxa mușchiul gastrocnemius afectat. Aceste spasme apar uneori la oameni sănătoși din diverse motive.

Ce doctor să contactezi dacă ai crampe picioarele

Mulți oameni cunosc senzația de durere sălbatică care apare când crampează în picioare. Când încep să-și reducă picioarele prea des, oamenii se întreabă involuntar: la ce medic ar trebui să meargă dacă au picioarele înghesuite.

Crampele de la nivelul membrelor sunt clasificate ca spasme musculare tonice caracterizate prin tensiune musculară prelungită. Se îndoaie picioarele din vițel, tibie, partea din față și din spate a coapsei, precum și piciorul. Adesea, doar degetele picioarelor sunt înghesuite.

Odată cu reducerea picioarelor există o durere ascuțită, locul afectat pare să se întărească. Atacul are loc în mod neașteptat și, de obicei, durează câteva minute. Apoi, mușchiul se relaxează și totul intră în loc.
Să examinăm cauzele comune care duc la această problemă, să aflăm ce putem face singuri pentru a ameliora durerea și a scuti spasmele și care specialist va fi capabil să ajute la tratamentul crizelor.

Cauzele simptomelor convulsive

Spasmele pot apărea spontan, iar apariția lor este, de obicei, sporadică. Atunci când crampe picioarele, cauzele durerii spontane, de regulă, nu depind de sănătatea sau obiceiurile unei persoane:

1. Hipotermia. Se întâmplă adesea după scăldat în apă rece sau gheață sau pe o plimbare lungă pe vreme umedă sau înghețată. Picioarele în stare de umezeală și răceală se înrăutățesc, relaxându-se în căldură, mușchii se contractă involuntar și apar convulsii. Acesta este motivul cel mai frecvent pentru care picioarele se mișcă.
2. Stai mult timp într-o poziție incomodă. Mușchii în același timp "amorțit", adică canalele lor nervoase sunt fixate.
3. Activitatea fizică. Exercițiu fizic excesiv sau excesiv poate, de asemenea, să conducă la faptul că picioarele vor începe să se reducă.

Este mult mai gravă situația cu cauzele convulsiilor care se află în corpul uman sau care se manifestă datorită efectului anumitor factori externi asupra corpului:

1. Lipsa de vitamine și oligoelemente. Aceasta este în principal o deficiență în organismul de potasiu, magneziu, calciu, vitamina D, care rezultă din alimentația irațională și monotonă, fumatul activ și abuzul de cafea și băuturile alcoolice, precum și alte tulburări care interferează cu absorbția lor.
2. Deshidratarea corpului. Dacă o persoană transpiră activ și adesea, atunci își pierde o cantitate semnificativă de oligoelemente, ceea ce perturbă funcționarea normală a mușchilor. Pentru a menține echilibrul normal al apei și electroliților, trebuie să beți o zi până la unul și jumătate până la trei litri de apă. Cu cât transpirați mai mult, cu atât mai mult ar trebui să beți.
3. Epuizare nervoasă. În timpul perioadelor de defecțiuni și stresuri nervoase, echilibrul micro- și macro-elementelor este perturbat, calciul este pierdut - toate acestea conduc la întreruperea mușchilor: alternarea tensiunii și relaxarea mușchilor.
4. Boala. Din păcate, de multe ori motivul care reduce picioarele, sunt diferite boli. Contracțiile musculare sunt uneori doar unul dintre simptomele bolii.

Boala, care reduce picioarele

Unele patologii conduc la afectarea circulației sanguine, care cauzează crampe la nivelul piciorului:

• varice (crampe dureroase, mai întâi de toate);
• diabet;
• transversală;
• întreruperea endocrină;
• Boala lui Raynaud.

Crampele de la nivelul piciorului pot apărea, de asemenea, ca urmare a tulburărilor neurologice:

• boala vasculară cerebrală;
• tulburări cauzate de intoxicare, infecții, mușcături de insecte;
• la copii, un supradozaj de vitamina D (ca medicament);
• febră la copii;
• patologia în cartilajul articular.

În plus față de motivele de mai sus, picioarele pot fi aplatizate chiar dacă există alte boli ascunse în persoana. Aflați exact ce boli pot duce la crampe picior pot, dacă vă consultați un medic. Dar la ce - depinde de localizarea crampezilor din picioare și de simptomele însoțitoare.

În orice caz, puteți oricând să vă adresați terapeutului: el va da o recomandare pentru testele generale și va recomanda medicul care să contacteze pentru un diagnostic mai precis pentru a prescrie tratamentul.

Primul ajutor

Crampe la nivelul membrelor, ce să facă, cum să eliminați durerile dure? Puteți utiliza următoarele sfaturi:

• plimbare în jurul podelei rece: va îmbunătăți circulația sângelui;
• masajul piciorului;
• cu durere severă, puteți prinde piciorul;
• trageți ciorapul de pe degetul mare înainte și înapoi (faceți-l de mai multe ori);
• îndoiți și răsturnați genunchiul;
• cu crampe în partea din față a coapselor, în picioare drept, trageți piciorul la fese; în spate - puneți un picior înainte cu un pas înainte, îndoiți sănătoși în genunchi, sprijiniți-l cu mâinile și întindeți ușor pacientul;
• atașați ceva rece la locul inflamat.

Crampe la nivelul membrelor: tratament și prevenire

Puteți, desigur, să recurgeți constant la apariția convulsiilor la sfaturile de mai sus.
În plus, se recomandă implicarea în prevenire: observați regimul de băut, nu suprasolicitați, măsurați sarcina fizică a picioarelor. Folosiți bine băile de contrast și dușurile pentru picioare. O atenție deosebită trebuie acordată alegerea încălțămintei: ar trebui să fie spațioasă și confortabilă, realizată din materiale care pot fi respirate.

Ajută la prevenirea convulsiilor și la prevenirea bolilor piciorului gimnastica de recuperare.
Dar toate aceste acțiuni vor ajuta doar la ameliorarea crizelor, dacă cauza lor principală constă în orice boală gravă. Atunci când faceți crampe picioarelor destul de des și pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să vă grăbiți la clinică. La urma urmei, nu știți care este motivul principal și prin acțiunile dvs. puteți să vă răniți sănătatea picioarelor. De exemplu, masajul, recomandat pentru convulsii, poate afecta venele în timpul venelor varicoase.

Nu încercați să vă dați seama de ce spasm picioarele atât de des. Numai atunci când treci anumite anchete, vei afla adevăratul motiv.
Prin urmare, dacă aveți crampe la picioare, trebuie să consultați un medic. Acesta poate fi un flebolog (cu vene varicoase, de exemplu), un ortopedist sau chirurg (de exemplu, cu flatfoot sau artrita) și alți specialiști îngust, în funcție de boala de bază.

Nu știți la ce medic să se refere exact? Du-te la terapeut. Pe baza simptomelor care vă deranjează picioarele, vă va îndruma către un specialist.

Tratamentul va depinde de diagnostic și poate fi atât profilactic, cât și terapeutic prin utilizarea diferitelor medicamente orale și unguente speciale și creme de picior. Pentru tratamentul și prevenirea crampelor musculare, se folosesc diferite medicamente:

• metabolismul corectiv;
• vasodilatatoare și medicamente care diluează sângele;
• pastile și unguente venotonice;
• complexe de preparate pentru recuperare după leziuni.

În plus, se recomandă să beți un curs de vitamine și microelemente, uneori este prescrisă fizioterapia.

În situații avansate sau dificile, poate fi necesară intervenția chirurgicală.
Deci, urmând toate recomandările pentru prevenirea crampezilor piciorului, puteți evita apariția durerii severe. Dacă de multe ori preocupat de problema și intensifică durere, nu cred că de două ori, la ceea ce medic pentru a aborda cu crampe la nivelul picioarelor: înregistrați-vă la terapeut, chirurgie ortopedică, flebologie - în continuare, dacă este necesar, vă referiți la un alt specialist.

Ce fel de doctor să contactezi cu crampe la picioare?

Chiar și în timpul unei ședințe scurte (15-20 minute), picioarele sunt legate între ele. Ce doctor să contactezi?

O. Nosov, Kurgan

Dr. Sergey Agapkin, gazda programului "Cele mai importante" răspunsuri:

- Crampele la nivelul membrelor sunt cel mai adesea cauzate de lipsa de calciu, magneziu și alte oligoelemente. Cauza poate fi și anemia sau patologia endocrină (boala tiroidiană sau diabetul). Este necesar să se consulte un endocrinolog.

Puneți-vă întrebarea

Comentarii (0)

Nimeni nu a lăsat încă un comentariu aici. Fii primul.

popular

a comentat

2018 Argumenty i Fakty SA Director General Ruslan Novikov. Redactor-șef al săptămânalului "Argumente și fapte" Igor Chernyak. Director de dezvoltare digitală și noi medii AiF.ru Denis Khalaimov. Redactor șef al AIF.ru, Vladimir Shushkin.

Crampe în picioare la care medicul să contacteze

Flebologi pentru vene varicoase

Crampele musculare ale piciorului sunt contracții patologice puternice, incontrolabile și de obicei inconfortabile ale mușchilor scheletici sau ale fibrelor musculare individuale. Acestea pot avea o durată, o locație și o intensitate diferite, care depind în principal de motivul principal al apariției lor. Crampele din picioare indică adesea prezența unor probleme de sănătate: episoadele repetate de convulsii sunt un motiv pentru a merge la medic și a afla adevărata cauză a apariției lor.

Numai așa-numitele mușchii scheletici constând din fibre musculare speciale striate sunt supuse convulsiilor. Acestea aparțin sistemului musculoscheletic și sunt responsabile pentru o varietate de mișcări arbitrare și automate ale părților individuale ale corpului, expresii faciale, menținerea echilibrului și menținerea poziției verticale a corpului. Munca musculaturii striate poate fi controlată nu numai de măduva spinării și formarea nervilor subcortic, ci și de centrele corticale superioare ale creierului. Aceasta este ceea ce oferă mișcări cu arbitraritate și selectivitate, împreună cu abilitatea de a ține automat o poziție de echilibru și de inconștiență.

La om, există și fibre musculare netede. Acestea au o structură puțin diferită și nu fac obiectul unui control direct volitiv. Muschii netede formează stratul muscular în pereții organelor interne goale și al vaselor arteriale, formând diafragma. Dar creșterea patologică a tonusului nu se referă la convulsii, deși poate provoca tulburări diverse și uneori foarte grave.

Care sunt convulsiile?

În practica clinică sunt utilizate mai multe clasificări ale crizelor:

• Prin natura tăieturilor - tonice și clonice. Ele diferă în ceea ce privește durata și ordonarea contracțiilor musculare, tendința de a se repeta și prezența unei faze de relaxare intermediare. Poate combinația lor în timpul unui atac convulsiv, în timp ce vorbea despre convulsii tonico-clonice.

• Prevalența este generalizată (cu constienta depreciată datorită implicării multor zone ale creierului în procesul patologic) și parțial (focal, local), unul și ambele părți.

Convulsiile clonice seamănă nu întotdeauna uniform, ci mai degrabă puternice. În timpul dezvoltării lor, mușchii individuali sau grupurile musculare încep să se contractheze și să se relaxeze rapid și nesistematic. Efectul motor rezultat poate avea grade diferite de severitate, până la dezvoltarea unor mișcări puternice antagoniste, discoordate în diferite segmente ale membrelor.

În mod separat, convulsiile mioclonice, care au o durată scurtă și implică de obicei fibrele musculare individuale sau legăturile lor, sunt izolate. Soiurile speciale includ mioclonie intenționată, mioclonie de acțiune și posturi. În acest caz, apariția de șocuri locale este declanșată de anumite mișcări voluntare ale trunchiului sau membrelor.

Convulsii tonice se caracterizează prin contracția prelungită a unui mușchi sau a unui grup de mușchi fără alternanță cu o perioadă de relaxare. Un tip de convulsii tonice este încurcată. Așa-numitele spasme musculare dureroase paroxistice. Și majoritatea pacienților care se plâng de convulsii suferă tocmai din cauza unei derapaje.

Ce muschii picioarelor sunt predispuse la crampe?

Crampele pot apărea în mușchii diferiți ai membrelor inferioare. Uneori captează întreaga zonă anatomică și chiar implică părți adiacente ale membrelor. Dar între diferitele stări convulsive paroxistice focale crampe musculare dominate de vitel - crampe musculare apar frecvent la pacienții cu insuficiență venoasă. De ce este predispusă contracțiilor spasmodice patologice? Acest lucru se datorează particularităților proprietăților sale anatomice, biomecanice și biochimice.

Mușchiul vițel face parte din tricepsul comun al vițelului. Este o articulație cu două articulații, adică se extinde pe 2 articulații (genunchi și gleznă). Acest lucru îi permite să ia parte la flexia și supinația piciorului, la flexia articulației genunchiului și la rotirea tibiei. În plus, musculatura gastrocnemius este tonică și este responsabilă pentru menținerea posturii cu stabilizarea poziției corpului în timpul mișcării. Prin urmare, acesta conține un număr mare de fibre lente "albe", care sunt capabile să dezvolte și să mențină o tensiune puternică tonică pentru o perioadă lungă de timp. Un număr mare de receptori fac ca mușchiul gastrocnemius să fie foarte sensibil la diferite stimuli.

Așa-numitul mușchi soleus face parte și din mușchiul triceps. Ea are cu tendonul comun, puternic, Ahile, cu gastrocnemius. Dar acest muschi este dinamic din punct de vedere funcțional. Iar fibrele sale sunt denumite "roșu" - contractate ușor, relaxându-se rapid și nu predispuse la transmiterea excitării. Prin urmare, musculatura soleus nu este predispusă la infiltrații.

Toți ceilalți mușchi ai piciorului nu sunt la fel de puternici și, de asemenea, nu sunt predispuși la o tensiune tonică prelungită. Mai mult, convulsiile din acestea, în majoritatea covârșitoare a cazurilor, au o origine centrală, care se dezvoltă ca urmare a unor stimuli anormali din sistemul nervos central.

Cauze ale crampe

Cauzele principale care duc la crampe ale piciorului:

• Intensitatea excesivă a influențelor externe. Aceasta poate fi o scădere rapidă a temperaturii cu suprasolicitare (de exemplu, atunci când intră în apă rece) sau o excesivă ascuțire a mușchiului cu o schimbare nereușită a posturii. Adesea, sindromul convulsiv apare când înotați în apă rece (în piscină, în mare). Aproape toată lumea a suferit astfel de convulsii pe termen scurt.

• Patologia coloanei vertebrale și a structurilor paravertebrale la nivelul lombar, conducând la compresia prelungită a rădăcinilor nervilor spinali și / sau a măduvei spinării. Aceasta poate fi osteochondroza și alte afecțiuni degenerative, consecințele leziunilor, tumorilor paravertebrale și focarele inflamării, anomaliile congenitale.

• Tulburări metabolice minerale și hipovitaminoză. De o importanță deosebită este nivelul de calciu, potasiu, magneziu, fier, vitamina D dezechilibru deficit de electrolit poate fi cauzată de aportul unor medicamente (in special diuretice, și anticonvulsivante), sarcina, tulburări intestinale, tulburări de absorbție în sistemul digestiv, dietele irațional, hipotiroidismul, hiperparatiroidismul, insuficiența hepatică renală, abuzul de alcool, cancerul și alți factori.

• Venous insuficiență, în cele mai multe cazuri cauzate de boala varicoasă și complicațiile sale.

• Protecția pe termen lung a poziției non-fiziologice a membrelor. Aceasta explică tendința la crampe atunci când poartă pantofi cu toc înalt sau cu un pantof inconfortabil, precum și tencuirea unui membru și impunerea unor structuri corective ortopedice.

• O oboseală severă a mușchilor, care se observă cel mai adesea cu efort fizic intens.

• Deshidratarea, care duce la micșorarea microcirculației sângelui în mușchi și la modificarea metabolismului electroliților. Este posibil în situații de lipsă de aport de apă sau de pierdere crescută de fluide - cu febră, activitate fizică ridicată, sindrom diaree, vărsături, supraîncălzire.

• Diferite boli neurologice cu afectarea sistemului nervos central sau periferic.

• Alternări exogene acute și cronice, precum și efectele secundare ale unor medicamente (prozerin, penicilamină, acid aminocaproic, nifedipină și multe altele).

Există, de asemenea, boli determinate genetic care cauzează crampe. Dar ele sunt rareori diagnosticate.

Convulsii și insuficiență venoasă

Una dintre principalele cauze ale crampelor torice tonice recurente este insuficiența venoasă. Acesta este cel mai adesea cauzat de o boală varicoasă a extremităților inferioare sau de sindromul post-tromboflebitic.

Varicele venoase nu sunt doar vizibile "noduri" inestetice care apar ca urmare a proeminenței anormale a zidurilor venelor. Punctul cheie al bolii este defectarea supapelor veninoase. Ei încetează să se închidă strâns și nu mai pot preveni curgerea inversă a sângelui.

Congestia rezultată a sângelui venoas duce la microcirculația afectată în țesuturile moi ale membrului inferior și la tulburările metabolice secundare. Acest lucru afectează nu numai pielea și țesutul subcutanat, ci și mușchii. Punctul crucial al retragerii produselor metabolice, edemul tisular si dezechilibru electrolitic - toate contribuie la oboseala lor cu o tendință la apariția de convulsii la sarcinile obișnuite și înainte de seara. Dar cel mai adesea spasmele din mușchii vițelului la pacienții cu vene varicoase apar în repaus, mai ales noaptea. Care este motivul?

Mușchii de pe suprafața posterioară a piciorului inferior nu efectuează numai funcția motorului. Cu contracțiile lor ritmice (cum se întâmplă în timpul mersului pe jos), venele din apropiere sunt comprimate, iar sângele conținut în ele este împins în sus. Aceasta se numește pompă musculară. Acest mecanism, împreună cu efectul de aspirație al inimii, contracarează forța gravitației și promovează avansarea sângelui venos.

Somnul de noapte este o perioadă de odihnă musculară lungă. Și în prezența insuficienței venoase cronice, aceasta contribuie la creșterea stagnării sângelui și la creșterea umflării extremităților inferioare. Ca urmare, țesuturile moi ale picioarelor și picioarelor dimineața suferă de hipoxie, acumularea de produse metabolice și de comprimare. Datorită permeabilității crescute a pereților varicelor, echilibrul ionilor de sodiu, potasiu și calciu se modifică. Și mușchiul gastrocnemius poate răspunde la toate acestea cu o contracție tonică patologică pronunțată - spasm.

Cum sunt crampe în picioare?

De fapt, simptomele cramelor din picioare se potrivesc cel mai adesea în imaginea clinică a crampei musculare gastrocnemius. Principalele sale caracteristici sunt:

• Sudată durere intensă în partea din spate a piciorului inferior și în zona tălpii. Este de obicei descris ca un sentiment de contracție pronunțată și tensiune. Durerea apare adesea în orele de dinaintea zorilor, duce la trezire și este provocată de sifonare, schimbând poziția corpului.

• Explicarea scurtarea, compactarea și îngroșarea mușchiului gastrocnemius, care începe să contureze destul de clar în partea superioară a piciorului, chiar și în cazul persoanelor care sunt predispuse la plenitudine. Aceste modificări sunt vizibile cu ochiul liber și se simt bine atunci când palpând partea din spate a piciorului.

• Durerea la palparea musculaturii spasmodice și a tendonului Ahile întins.

• O schimbare a poziției extremității distale este marcată prin flexia plantară și supinația incompletă a piciorului.

• Absența oricărei deteriorări a conștiinței, dar apariția simptomelor somatovegetative ca răspuns la durere (o schimbare în reacția elevilor, hiperhidroza, palpitații) este posibilă.

• Durerea dureroasă, sensibilitatea la palpare și senzația de oboseală în mușchiul gastrocnemius după ameliorarea spasmului tonic.

• Este posibilă reapariția convulsiilor și apariția unor jerking-uri nedorite (fasciculări) ale fibrelor musculare individuale.

Cramparea muschiului gastrocnemius este adesea combinată cu crampea tonică a mușchilor mici ai piciorului. Și atacurile repetate ale unor astfel de spasme duc la inflamația aseptică a periostului cu formarea focarelor dureroase de neurosteofibroză.

diagnosticare

Examinarea pacienților cu plângeri la crampele piciorului trebuie să fie versatilă și complexă. Este recomandabil ca aceasta să includă intervenții pentru a elimina toate cauzele cele mai probabile ale spasmelor musculare, chiar și cu o boală diagnosticată anterior. La urma urmei, convulsiile pot fi declanșate de un număr de factori combinați.

Examinarea de bază pentru crampele piciorului include:

• Consultarea flebologului cu efectuarea de ultrasunete a extremităților inferioare (UZDS) (pentru detectarea varicelor);

• determinarea nivelului de potasiu, calciu, magneziu din sânge.

• Consultarea unui neurolog cu o cercetare prescrisă, care va permite evaluarea stării coloanei vertebrale;

De asemenea, este important să se analizeze lista tuturor medicamentelor luate de pacient, care au fost prescrise de diverși specialiști. Acest lucru se poate face nu numai de către un farmacolog clinic, ci și de un medic generalist (terapeut) competent.

Din păcate, câțiva experți efectuează o căutare completă a diagnosticului pentru a identifica adevărata cauză a apariției crampei. Cel mai adesea examinarea se limitează la determinarea nivelului electroliților de bază și la evaluarea stării lombosacrale a coloanei vertebrale. Dar valoarea schimbărilor existente în vasele inferioare este adesea subestimată. Și pacienții amână o vizită la un flebolog până la apariția simptomelor severe ale venelor varicoase, continuând să sufere de crampe recurente la nivelul picioarelor.

Ce doctor să contactezi?

Lista cauzelor posibile ale sindromului convulsivant este destul de largă. Iar un studiu cuprinzător cuprinzător care să le excludă pe toți poate necesita mult timp - și, apropo, și banii. Cum să faci ceea ce trebuie? Începeți testarea la mai mulți medici sau vă limitați să consultați un anumit specialist? Și cui este preferabil să te întorci mai întâi?

Fără îndoială, primul lucru pe care îl sfătuim este contactarea unui flebolog. Acest specialist va efectua ultrasunete a venelor, va determina posibila patologie venoasă și va confirma sau elimina cauza "vasculară" a sindromului convulsiv. Dacă examinarea nu evidențiază vene varicoase sau alte patologii ale venelor profunde care duc la convulsii, căutarea diagnostică va fi continuată într-o altă direcție.

Prin urmare, un flebolog este cel mai important specialist pentru diagnosticul diferențial al crizelor. Bineînțeles... trebuie să înțelegeți că nivelul îngrijirii flebologice în acest caz ar trebui să fie ridicat. Medicul trebuie să aibă cunoștințe cuprinzătoare în acest domeniu.

Principii de tratament

A elimina atacul cramelor din picior este ușor. În cele mai multe cazuri, întinderea ușoară a musculaturii spasmului și încălzirea blândă a zonei dureroase sunt eficiente. Nu este necesară încălzirea intensă a picioarelor, deoarece în unele cazuri poate agrava spasmul, crește umflarea țesuturilor și provoacă complicații ale venelor varicoase.

Crampele la nivelul membrelor nu sunt o patologie independentă, de obicei este unul dintre simptomele multor boli. Și fără a afecta cauza rădăcină, nu se poate scăpa de tendința de spasme musculare. Prin urmare, nu trebuie să vă bazați pe auto-tratamente, metode populare și consumuri necontrolate de diverse medicamente pentru a satura organismul cu minerale. Astfel de măsuri nu numai că nu duc la îmbunătățirea preconizată, dar pot, de asemenea, agrava situația.

Convulsiile repetate în picioare necesită o vizită la un medic și să efectueze o examinare completă. Și tacticile ulterioare de gestionare a pacientului vor depinde de rezultatele căutării diagnostice. În același timp, pentru un specialist competent, sarcina principală de tratament nu este eliminarea convulsiilor, ci eliminarea sau corectarea maximă posibilă a bolii subiacente. Pentru aceasta, pot fi utilizate măsuri conservatoare și chirurgicale.

În majoritatea cazurilor, pentru sindromul convulsiv de nivelare este suficient să se utilizeze numai terapia de compresie și flebotonia prescrisă de un medic. Dar dacă există vene varicoase și insuficiență valvulară, sunt necesare măsuri mai radicale. Desigur, flebologul poate recomanda administrarea unui număr de medicamente pentru a reduce severitatea insuficienței venoase și a tulburărilor trofice. Dar o soluție radicală la această problemă este tratamentul chirurgical.

În prezent, pentru a elimina venele varicoase, este posibil să se utilizeze tehnici endovasculare minim invazive - EVLO și RFO, în loc de un bisturiu. Acestea vă permit să închideți în siguranță lumenul venei afectate, evitând îndepărtarea traumatică a vasului, apariția cicatricilor și a eventualelor complicații. Ca rezultat al unor astfel de intervenții, fluxul invers patologic al sângelui venos este eliminat, tulburările metabolice secundare sunt eliminate, iar starea țesuturilor moi este îmbunătățită. Toate acestea ajută la prevenirea convulsiilor recurente la nivelul picioarelor.

Crampele din picioare nu reprezintă un pericol imediat pentru viață. Dar aspectul lor este adesea unul dintre simptomele unei boli destul de grave. Prin urmare, nu trebuie să neglijăm să mergem la medic, cu atacuri repetate de crize convulsive, examen și tratament complet.

Ce doctor să contactezi cu convulsii frecvente?

Răspunsuri

Adăugat: 11/28/2012 20:00

Există o modalitate de a scăpa de convulsii fără tratament, dar nu a fost încă inventată)
Cauza crampetelor tale poate spune medicului neurolog. Cel mai probabil există o tulpină musculară banală, au fost pentru o zi - că crampe picior și apucat. Totul se referă la acidul lactic, care se acumulează în țesutul muscular după o antrenament dur sau o zi plină, de aici durerea și crampele. Ca o variantă a cauzei crampe, poate exista, de asemenea, o lipsă de calciu în organism.

Utilizați mai multe produse care conțin acest oligoelement (mg de calciu per 100 g de produs):
Fructe: portocale (35), smochine (57), caise uscate (170), stafide (56);
Nuci: migdale (254), arahide (70), semințe (100), susan (1150);
Pește: pește uscat cu oase (3000), sardine cu oase (350);
Produse lactate: lapte 3% (100), brânză de vaci (95), brânză topită (300), greu (600), smântână (100);
Legume: salata (82), varza (60), telina (240), masline verde (77).

Probleme asociate

Teste post-boală
03/05/2014 - Răspunsuri: 2, răspunsuri expert: 1

Modificări în KLA
03/16/2014 - Răspunsuri: 2, răspunsuri expert: 1

De ce apar crampe picior și ce trebuie să faceți în acest caz?

Crampele din picioare apar la orice vârstă, dar cele mai multe sunt deranjate de persoanele cu vârsta peste 50 de ani. Spasmele sunt contracții involuntare ale mușchilor striați ai picioarelor, care pot fi cauzate din diverse motive. Contracepțiile musculare scheletice sunt paroxistice și, adesea, dureros de nesuportat.

Numeroasele cauze ale spasmelor musculare sunt bine studiate de medicamente, ușor de corectat, tratate rapid. Dacă suferiți în mod constant de reduceri ale membrelor, asigurați-vă că consultați un medic care vă va ajuta să rezolvați această problemă.

În acest articol ne vom uita de ce picioarele sunt înghesuite, în special noaptea la vârsta de 50 de ani. Care este cauza acestui simptom neplăcut și ce ar trebui să fac acasă, astfel încât crampele să nu mai deranjeze.

Care sunt cauzele crampe la picioare?

Motivele pentru care crampele musculare ale picioarelor se dezvoltă noaptea se află în dezechilibrul electrolitic al celulelor musculare, alimentarea inadecvată cu sânge a țesuturilor moi sau problemele neurologice.

Aceste trei grupe de cauze pot să apară atât în ​​izolare cât și în diverse combinații, însoțind anomalii congenitale sau bolile dobândite. Nu este atât de important ca vârsta pacientului, deoarece mecanismele de dezvoltare a miocloniei sunt aproape identice pentru copii, adulți și vârstnici (inclusiv cei peste 50 de ani).

1. Suprasolicitarea musculară (de exemplu, pe parcursul unei lungi perioade de lucru în grădină lângă paturi sau crampe musculare profesionale în mâinile porumbeilor sau, de exemplu, muzicienilor);
2. Creșterea bruscă a temperaturii duce la convulsii hipertermice. Această afecțiune poate apărea în timpul căldurii, insoțării de soare, precum și a bolilor asociate cu o creștere a temperaturii.
3. Deshidratarea corpului. Cu transpirație activă, există o pierdere semnificativă de oligoelemente care asigură funcția musculară sănătoasă. Prin urmare, este important să beți până la 2,5 litri de apă pe zi, în special în sezonul de vară fierbinte și în timpul activităților sportive active.
4. Unul dintre motivele pentru care noaptea reduce picioarele, poate începe să dezvolte vene varicoase. Alte simptome ale acestei patologii sunt umflături, greutate în picioare, oboseală.
5. Infecțiile leziunilor sistemului nervos sunt, de asemenea, o cauză destul de frecventă a crampetelor la nivelul picioarelor. O astfel de înfrângere poate fi cu gripa, precum și alte infecții.
6. Stresul. În timpul stresului emoțional, a unui defect nervos, există o încărcătură intensă asupra întregului corp uman, în special asupra terminațiilor nervoase responsabile de contracțiile musculare. O suprapundere a hormonului de stres (cortizol) duce la un dezechilibru al elementelor micro și macro, ceea ce duce la o lipsă de calciu în organism, necesară pentru funcționarea sănătoasă, stresul și relaxarea musculară.
7. Încălcarea compoziției biochimice sau electrolitice a sângelui (cu pierderea de calciu, potasiu, săruri de magneziu, deficiență de vitamina D).

Lipsa de vitamine și minerale poate fi cauzată de:

1. O stare stresantă în care cortizolul este produs în cantități mari (afectează absorbția calciului în intestin, promovează excreția acestuia în urină);
2. Medicamente pe termen lung care împiedică absorbția și absorbția ulterioară a magneziului în organism. Agenții antiacide Maalox și Almagel, care sunt utilizați pentru arsuri la stomac, duc la un efect similar. Acțiunea lor constă în învelirea mucoasei gastrice pentru a proteja împotriva efectelor agresive ale acidului clorhidric. În același timp, absorbția microelementelor și a vitaminelor este încetinită. Euphillin și insulina deduce magneziu din celule.
3. Utilizarea proteinelor în cantități mari (glucoza nu este absorbită din carbohidrați, ci din rezervele de grăsime ale organismului, din cauza căruia apar cetone în sânge, care contribuie la excreția de calciu în urină);
4. Femeile gravide care nu respectă o dietă echilibrată (lipsă de calciu, magneziu);
5. Lipsa pe termen lung a expunerii la lumina soarelui pe corp (lipsa vitaminei D, care duce la o deteriorare a absorbției calciului) - rezidenții din latitudinile nordice sunt sensibili la acest lucru;
6. Creșterea transpirației, care duce la îndepărtarea magneziului împreună cu transpirația, ca urmare a faptului că în organism este produsă o deficiență a acestui oligoelement.

Crizele secundare sunt mai periculoase, deoarece apariția nocturnă poate fi asociată cu o mare varietate de boli. Printre acestea se numără diabetul, tulburările sistemului nervos central și ale glandei tiroide, vene varicoase, precum și unele boli infecțioase.

Foarte des se deranjează femeile gravide a căror greutate crește, ceea ce duce la o creștere a încărcăturii asupra mușchilor picioarelor. De asemenea, observăm că cauza poate fi otrăvirea cu medicamente, plumb, mercur.

Picioarele noaptea, din ce și ce să fac?

În cazul în care piciorul de noapte înghesuit, atunci trebuie să țineți mai multe activități pentru a ajuta la eliminarea crampe. Mai întâi trebuie să stai cu piciorul tău afectat pe ceva rece. În același timp, ar trebui să încercați să scoateți șoseaua cât mai mult posibil. Apoi, puteți încerca să stați ușor, bazându-vă în principal pe piciorul care a fost înghesuit. Spasmul este redus prin masarea ușoară a zonei afectate.

De asemenea, este recomandat să strângeți puternic mușchiul tensionat sau ușor înțepenit cu un obiect ascuțit, de exemplu, un ac sau un bolț - spasmul ar trebui să se oprească. Pentru a preveni recurența, faceți frotiu la nivelul locului cu un unguent de încălzire sau frecati-l cu alcool.

Tratamentul cramelor la picioare

Principala condiție pentru tratamentul cu succes este determinarea cauzei convulsiilor. Pentru a afla de ce noaptea picioarele sunt înghesuite, medicul poate prescrie un test de sânge pentru magneziu și calciu, neurologie și alte teste.

• impactul asupra cauzei (tratamentul varicelor, corecția flatfootului, terapia sedativă sub stres);
• o dieta bogata in vitamine si microelemente.

Dacă la domiciliu ți-ai înghețat piciorul, atunci trebuie să-l maszi, să freci cu grijă mușchii, să te ridici, să te plimbi. Dacă crampe musculare sunt tulburate noaptea, atunci este mai bine să dormi în șosete calde sau golf. Pentru a ameliora durerea, folosiți orice unguent "de ardere", de exemplu, finalgon.

Când cauza crampe este o lipsă de vitamine, revizuiți dieta. Este important să consumați alimente bogate în magneziu, calciu, vitaminele D, B6 și așa mai departe. Prin urmare, este util să sărbătorim pe tărâțe, caise uscate, stafide, pește, banane, arahide. În fiecare zi, mâncați produse lactate - brânză de vaci, brânză tare, băut lapte.

exerciții

Pentru a evita cramperea picioarelor pe timp de noapte, indiferent de cauzele contracțiilor convulsive ale membrelor inferioare, este util să faceți niște exerciții simple înainte de a merge la culcare:

1. Coborâți tocurile, stați timp de 10-20 de secunde.
2. Repetați exercițiul, menținând ciorapii împreună, înclinându-vă călcâiele.
3. Repetați exercițiul, dar acum șosetele se despart, se tocește împreună.

După o zi lucrătoare, încercați să ușurați tensiunea acumulată cu ajutorul unor astfel de exerciții:

1. Îndoiți ușor degetele de la picioare, apoi le îndreptați repede.
2. Mergeți pe partea interioară a picioarelor.
3. Stați pe bancă, ridicați picioarele și "scrieți" numerele de la 1 la 10.

Și încă o opțiune de exercițiu:

1. Ședința, îndoiți picioarele și trageți 8-12 secunde pe degetele picioarelor spre noi, întinzând mușchiul vițelului. Repetați de 3-6 ori cu o pauză de 5-10 secunde.
2. În picioare, ne ridicăm degetele de la picioare, ne întindem brațele în sus, respirăm adânc. Apoi coborâți călcâiele la podea. Repetați de 3-6 ori cu o pauză de 5-10 secunde.
3. Stați în picioare, îndoiți trunchiul și întindeți-vă mâinile la șosete, fără a vă rupe tocurile de pe podea, întinzând mușchii vițelului. Repetați de 3-6 ori cu o pauză de 5-10 secunde.

Când faceți o muncă fizică grea, când trebuie să vă așezați pe picioare pentru o lungă perioadă de timp, găsiți o oportunitate de a vă odihni timp de 5-10 minute: stați jos sau luați o poziție predispusă cu picioarele ridicate. În același timp, puteți face aceste exerciții.

profilaxie

Deci, crampele piciorului nu vă deranjează, trebuie să respectați prevenirea:

1. Purtarea numai a pantofilor confortabili cu tocuri joase - acest lucru va împiedica nu numai crampele, ci și venele;
2. Evitați efortul fizic asociat cu mersul îndelungat sau mersul lung.
3. Pentru a minimiza consumul de cafea și zahăr, în special la culcare;
4. Renunță la fumat.
5. În fiecare zi, seara, băi de contrast, precum și băi cu sare de mare și decoct de plante medicinale care au
6. acțiune anticonvulsivantă (coada-calului, menta, valerian).

De asemenea, este foarte important să se mănânce bine și să se obțină suficiente vitamine și minerale. Lipsa de potasiu în organism poate provoca crampe la viței și picioarele. Deshidratarea poate provoca convulsii. Corpul are nevoie de apă și de alte fluide, în special de cele care îi furnizează electroliți.

Vitamina D este, de asemenea, importantă pentru sănătatea picioarelor și a oaselor. Fumatul și consumul de alcool pot duce la deshidratare.