Cauze de flatfoot congenital, prezentare clinică și tratament

Diagnosticul "picioarelor plate" este asociat cu o afecțiune în care arcurile piciorului se aplatizează, capacitățile de primăvară se pierd și apar semne de durere și oboseală la nivelul picioarelor. Există două forme de patologie - piciorul plat și congenital. În acest caz, forma congenitală este mai puțin frecventă și este mai asociată cu evoluția sarcinii sau a nașterii. Caracteristicile clinicii sunt în mare măsură legate de tipul de picior plat, care se deosebește în funcție de bolta afectată. După cum știți, piciorul uman are o arcadă longitudinală, care trece pe marginea interioară a piciorului și arcul transversal situat între baza degetelor. Prin urmare, picioarele plate sunt împărțite în longitudinale, transversale și combinate, atunci când ambele seif sunt afectate.

Forma congenitală, precum și cea dobândită, pot să apară cu leziunea oricărui arc sau să fie un tip combinat de picior drept. Este de remarcat faptul că o boală congenitală este dificil de detectat la o vârstă fragedă, deoarece până la 2 ani piciorul este constituit din elemente osoase imature, are un strat de grăsime subcutanat bine dezvoltat, ceea ce complică diagnosticul. În timpul examenului, merită să ne amintim că, în plus față de picioarele plate, copilul poate dezvolta o stare de picior sau "călcâi aristocratic", care, de fapt, nu are o foaie de picioare. Prin urmare, se realizează un diagnostic corect atunci când copilul a început să meargă în mod constant și elementele musculo-scheletice deveneau mai puternice.

Cum se formează boala

Starea picioarelor plate este asociată cu deformarea arcurilor piciorului, care este însoțită de omisiunea și aplatizarea arcadelor afectate. În practică, nivelul transversal al piciorului este mai frecvent, mai puțin frecvent longitudinal și într-o stare de neglijență, poate apărea un tip combinat de patologie. Să examinăm ce se întâmplă cu piciorul copilului în timpul acestei boli.

În cazul tipului transversal al bolii, există o divergență în formă de ventilator a oaselor metatarsale, dintre care există doar cinci. În același timp, există o abatere a degetului mare în lateral, degetul mijlociu dobândește o formă de ciocan. Lungimea piciorului devine mai scurtă. Cu tipul longitudinal de patologie, dimpotrivă, există o creștere a lungimii piciorului, care se extinde pe suprafață, în contact total cu podeaua când se coboară pe picior.

Picioarele plate sunt mai frecvente la vârsta adultă la femei, care este asociată cu purtarea pantofilor incomod și modificarea greutății înainte și după sarcină. Dar în trei procente din toate cazurile de morbiditate, patologia se manifestă la copii. Chiar dacă copilul sa născut cu o asemenea anomalie, atunci la o vârstă fragedă nu are sens să încerce să identifice boala. Diagnosticarea cu raze X nu va arăta patologia extremităților inferioare datorită faptului că structura piciorului constă mai mult în țesutul cartilajului. Va fi posibil să se prescrie o radiografie pentru examinare după vârsta de patru ani

Acum, să ne uităm la consecințele negative ale flat piciorului la copii. Piciorul copilului, la fel ca un adult, este interconectat cu întregul sistem al sistemului musculo-scheletic. Acest lucru se manifestă prin atenuarea mersului și prevenirea vibrațiilor la nivelul articulațiilor și coloanei vertebrale, adică se efectuează funcția de depreciere. În același timp, pe parcursul fiecărei etape, se produce munca unui aparat musculo-ligamentos puternic, dar dacă arcul este aplatizat, încărcătura începe să fie distribuită neuniform, ceea ce afectează faptul că piciorul se oprește și acest lucru se reflectă pe întreg corpul.

Corpul uman încearcă să compenseze sarcina crescută și transferă funcțiile de depreciere către alte articulații, inclusiv coloanei vertebrale, genunchi și articulații pelvine. În consecință, pe lângă durerea la nivelul piciorului, alte articulații încep să sufere. În general, boala are proprietăți pentru progresul lent și, dacă începeți tratamentul în copilărie, puteți scăpa de boală.

Cauzele bolii

La adulți, cauzele flatfoot pot fi enumerate pentru o lungă perioadă de timp: boala este asociată cu obezitatea, stilul de viață (care își petrece mult timp pe picioare), bolile sistemului musculo-scheletal și leziunile. De asemenea, copilul se îmbolnăvește în principal din cauza unei sarcini sau a unei eredități problematice.

Cauzele flat-footed sunt adesea deviații ereditare, atunci când copilul este deja născut cu un os slab sau aparat ligamentous. Dacă părinții au avut o astfel de boală pe parcursul vieții, atunci trebuie să acordați atenție modificării mersului și formei picioarelor la copii în timpul creșterii. Ar trebui să fiți deosebit de vigilenți dacă ambii părinți au suferit.

În perioada prenatală de dezvoltare a fătului, patologia apare în astfel de situații:

• cu infecții la mamă în timpul sarcinii;
• din cauza toxicozelor sau a hipoxiei fetale;
• din cauza prezentării necorespunzătoare;
• cu leziuni în timpul sarcinii și în timpul nașterii.

Ocazional există cazuri complexe de patologie care pot fi identificate în primele luni de viață. Aceste condiții includ "oscilația piciorului" sau starea berbecului vertical. Formele rămase se manifestă odată cu maturarea copilului, cel mai adesea cu 6-7 ani.

simptomatologia

În total, există trei grade de patologie, care afectează imaginea clinică a bolii. La copii, natura progresivă a bolii trece adesea de la prima etapă la cea de-a doua, care este asociată cu manifestările inconștient de flatfoot în stadiul inițial al patologiei. Mulți părinți nu acordă atenție faptului că copilul poate să cedeze piciorul, să aibă un picior în formă de X și să creadă că aceasta este o condiție normală pentru copiii mici. Doar picioarele în formă de "X" sau "valgus" înseamnă prezența unui picior plat complicat. Dacă progresia nu este oprită în timp, copilul va primi pentru totdeauna o astfel de formă a picioarelor, care, apropo, poate crește mai strâmbă și necesită tratament chirurgical.

Simptomele flatfoot sunt în primul rând manifestate în perturbarea mersului. Copilul începe să cedeze ușor piciorul, este dificil pentru el să-și păstreze echilibrul, să stea ferm în picioare. Atunci când deformarea valgusului piciorului este formată la copii (în formă de X), picioarele se obosesc foarte repede, durerile apar în mușchii picioarelor superioare și nu doar la nivelul picioarelor. La o vârstă fragedă, picioarele copilului nu se ridică direct de forma curbă a picioarelor, adesea cade. În seara, când boala poate fi observată umflarea picioarelor. Schimbarea formei degetului mijlociu sau degetului duce la o complicație în purtarea pantofilor.

Cu picioarele plate, mersul este grav distorsionat, copiii devin moody și obosesc repede.

Gata devine amestecată. Plângerile de durere prevalează nu numai în zona picioarelor la copii, ci și în coloane și genunchi.

Cu cât este mai mult tratamentul absent, cu atât mai puternice vor fi semnele de durere. Dacă starea trece în faza a doua sau a treia, atunci chiar și după tratament, efectele vor rămâne, dar prin întărirea mușchilor și ligamentelor, puteți elimina disconfortul și durerea în picioare.

tratament

Gravura gleznelor și picioarele plate sunt tratate după radiografie și alte tehnici de examinare. Acest lucru este necesar pentru a determina gradul de patologie. În plus față de raze X, planografie, palpare, inspecție, se concentrează pe localizarea degetului mare. Deoarece boala apare adesea sau progresează cu o lipsă de vitamine, este recomandat să se urmeze un curs de terapie cu vitamine. Vitamina D, calciu, fosfor este importantă.

Cu o predispoziție ereditară asupra bolii, profilaxia se efectuează de la o vârstă fragedă, chiar dacă este încă nerealist să se dezvăluie piciorul plat și curbura. Pentru a face acest lucru, medicul prescrie purtarea de pantofi ortopedici sau insoale-suporturi de sprijin.

Tratamentul flatului la copii este numirea gimnasticii, care va fi selectată de medic și, dacă se dorește, îi va învăța pe părinți să o facă singură.

Odată cu vârsta, se recomandă învățarea copiilor să facă exerciții, să consolideze corpul. Se ține un curs de masaj - aceasta va întări mușchii și va opri progresia.

Atunci când pantofii sau pătrunderele corective uzate cu picior fix și cu dispozitivul de ajustare a piciorului în formă de X pe picioare. Cu cât începe tratamentul mai devreme, cu atât mai mult succes poate fi obținut. Operațiile nu sunt practic alocate copiilor. Tratamentul chirurgical este prescris pentru adulții cu flat-footed congenital, dacă boala nu a fost tratată în copilărie.

Copilul este recomandat să meargă mai desbalat, trebuie să faceți exerciții fizice cu el. Medicul poate prescrie proceduri de fizioterapie. Atunci când deviația degetului mare, trebuie să vă asigurați că pantofii nu-l strângeți și ajustați articulația cu terapie de exerciții și masaj.

În cazul deformării valgusului, medicul poate prescrie imobilizarea picioarelor cu o tencuială de ipsos. Dacă imobilizarea nu este necesară, chirurgul ortopedic recomandă un masaj, nu numai piciorul, ci și regiunea lombară. Din metodele de tratament aplicate terapie cu parafine, ozoceritoterapie, aplicare de noroi. De la electroforeza prescrisă prin fizioterapie, terapia magnetică, stimularea electrică, terapia diadynamică.

Prevenirea formelor congenitale este gestionarea corectă a sarcinii. Trebuie să luați vitamine pentru femeile însărcinate, pentru a evita stresul. Picioarele plate nu au progresat în viitor, este de dorit să se antreneze în gimnastică, să ia un curs de masaj și să nu neglijeze tratamentul spa.

Picior plat congenital

Semnele unei boli pe scară largă larg răspândită sunt bine cunoscute chiar și de către amator - poziția piciorului întors spre interior, când piciorul tinde să se "așeze" îndeaproape pe podea în picioare sau în picioare. Mai des, încălcarea începe să se manifeste în copilăria timpurie, imediat ce copilul se ridică în picioare. Flatfoot este inițial împărțit în achiziționate și congenitale (ereditare). Printre speciile dobândite se află picioarele traumatice plate.

Diagnosticul patologiei

Acesta din urmă prezintă, de obicei, o formă de valgus, în care picioarele copiilor sunt aranjate sub forma literei X - călcâiele și șosetele se uită în afară, mijlocul piciorului tinde spre interior. Tulburarea este diagnosticată la copii fie în spitalul de maternitate, fie în timpul examinării inițiale la chirurgul ortopedic din clinica pentru copii prin examinarea prin raze X sau prin examinarea planoscopică a picioarelor.

Un non-specialist nu va putea diagnostica: până la vârsta de 2-3 ani, picioarele tuturor copiilor, fără excepție, arata plat. Arcul piciorului copilului este acoperit cu un "scut" special compus din celule grase. Scopul clapetei la copii este de a proteja oasele slabe ale bolții neformate împotriva eventualelor leziuni. Cu vârsta, țesutul adipos la copii dispare, piciorul se deschide complet. Acum, deformarea, dacă există, este vizibilă "cu ochiul liber". Cu flatfoot congenital la copii, este foarte de dorit să faceți un diagnostic și să începeți tratamentul înainte de debutul unui moment critic - ceea ce crește semnificativ șansele de recuperare.

cauzele

Cauza flatfoot congenital devine o încălcare a dezvoltării intrauterine fetale. Apariția piciorului plat este moștenită de un factor atunci când o rudă apropiată suferă de piciorul plat congenital, riscul unui defect la creșterea copiilor, boala este moștenită în cazuri selectate.

Părinții separați sunt îngroziți de cuvântul "înnăscut", sugerând gânduri sumbre despre dificultate, imposibilitatea corecției. Cei de-al doilea, uneori, scapă de avertismentele medicilor, mai ales când vine vorba de băieți: gândiți-vă, picioarele plate - nu vă faceți griji, nu vor lua armata. Chiar și bunicul care a mers pe viață a mers în siguranță la bătrânețe. Acum, când mașina sa transformat dintr-un articol de lux într-un mijloc de transport cu destinație generală, este destul de posibil să se înțeleagă fără a elimina necesitatea unei distanțe lungi de mers pe jos cu o piciorus, moștenit de la viață.

Ambele grupuri de părinți în raționament sunt profund greșite. A se uita la piciorul plat congenital al copiilor ca o boală severă, care nu este dăunătoare, este dăunătoare și greșită. În anumite circumstanțe, fără tratament, aceasta poate deveni o boală pe toată durata vieții, iar acest lucru este valabil în special dacă defectul a fost capabil să "supraviețuiască" până la starea adultă, când se produce osificarea finală a scheletului. Caracterul de corp al copilului este atât de plastic încât deformările care devin ireversibile la adulți, la copii pot fi corectate serios, în majoritatea cazurilor, tratamentul duce la dispariția completă a tulburărilor.

Consecințele bolii

Este imposibil de subestimat gravitatea bolii. Consecința flatului este oboseala și mersul greu. Dacă nu acordați atenție încălcării, în viitorul nu atât de îndepărtat, încep să apară o boală severă a coloanei vertebrale - osteocondroză, scolioză. Acesta din urmă este extrem de periculos în copilărie, curbura persistentă a coloanei vertebrale provoacă o deformare generală a scheletului, care este extrem de dificil de corectat. Există patologii concomitente ale organelor interne - inima, plămânii, care suferă de deformare toracică.

În cazuri severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Dar operațiunea duce numai periodic la recuperarea completă. Uneori, scolioza produce chiar și dizabilități. Aceste probleme pot fi evitate dacă măsurile necesare sunt luate la timp.

Metode de tratament

Principalele metode de tratare a piciorului plat, destinate întăririi mușchilor și oaselor picioarelor, corectarea patologiei musculo-scheletice - masaj și exerciții terapeutice. La stabilirea diagnosticului este necesară aplicarea precoce a măsurilor. Consultările necesare pentru părinți vor fi oferite de instructorii sălii de masaj și de terapia exercițiilor în clinica pentru copii. Este posibil să faceți cursuri pe cont propriu la domiciliu, pentru a obține o recuperare, va trebui să vă angajați sistematic de luni și chiar ani.

Clasa inițială este mai bună cu un masaj - procedeul încălzește mușchii și ligamentele, făcându-i elastici. Tehnicile de bază sunt mângâierea, furnicătura, frământarea și frecarea talpa și spatele piciorului. Ele sunt făcute cu palma, marginea sau pumnul, cu puțină presiune, care nu provoacă senzații neplăcute la copil. Pe parcurs, se efectuează un masaj general al piciorului inferior, a genunchilor și a șoldurilor. Apoi treceți la complexul de gimnastică.

Cu o poziție verticală, un aparat slab musculo-ligamentos al picioarelor nu lasă posibilitatea de a elimina complet riscul formării unei setări incorecte. Este mai bine să începeți orele de terapie fizică într-o poziție culcat sau așezată, doar puțină vreme mai târziu, consolidând treptat mușchii, să mergeți la mers.

Set de exerciții

Un set exemplar de exerciții, realizat de un copil așezat pe un scaun, ținându-și mâinile pe centură (părinții se asigură că copilul își menține postura corectă în timpul orelor). Exercițiile sunt efectuate de 6 ori la rând, în cazul în care copilul oboseste repede, multiplicitatea este mai întâi permisă să fie redusă la 3 ori, treptat crescută la 6.

1. Picioarele sunt pe parter în paralel. Alternativ, tocurile și degetele de la picioare sunt aduse laolaltă, fără a ridica tălpile de pe podea.
2. Fixați cu picioarele mingea așezată pe podea, ridicați, apoi coborâți obiectul.
3. Ținând picioarele pe greutate, trageți cât mai mult șosetele spre dvs., apoi coborâți-le până la limită.
4. Picioarele sunt pe podea. Ridicați șosetele fără a ridica tocurile de la podea, apoi ridicați tocurile fără a ridica șosetele.
5. Colectați obiecte mici (bastoane rotunde, pietricele, creioane) de pe podea cu picioarele lor.
6. Punându-ți picioarele pe podea și trecând peste degetele de la picioare, mișcă-ți picioarele înainte și înapoi, fără a ridica tălpile de pe podea.
7. Prin apăsarea mingii de cauciuc moale cu picioarele, strângeți cât mai mult posibil.
8. Puneți o pânză subțire sub picioare, încercați să strângeți degetele în pliuri cu degetele.

Când complexul este realizat de copil în întregime, rapid și corect, fără opriri prelungite și plângeri de oboseală, se emite un semnal părinților că mușchii copiilor sunt puternici, acum li se permite să înceapă exercițiile în timp ce stau și merg:

• Ridicându-vă pe degetele de la picioare, înclinați-vă, trăgând mai întâi mâinile, înainte, în lateral și în sus.
• Urcați și coborâți pașii barelor de perete.
• Puneți un băț de gimnastică pe podea, mergeți de-a lungul acestuia - mai întâi înainte, apoi înapoi. În același timp încercați să nu coborâți de la băț până la podea.
• Puneți un plan pe podea cu o pantă, la început mic, creșteți treptat unghiul (la limite rezonabile). Mergând pe el pe șosete în sus și în jos, încercând să păstreze echilibrul.
• Mergând pe o suprafață neuniformă (ca proiectil pentru exercițiu, puteți folosi placa de bunică).
• Mersul pe un mic jurnal gros este mai bun cu o suprafață netratată, acoperită de coajă.
• "Contrast" mers pe jos pe loc: prima - pe un covor moale și gros de spumă, apoi - pe un masaj tare.

În plus față de exercițiile fizice, pantofii sunt importanți pentru corectarea piciorului plat congenital. Alegeți o ușoară și confortabilă pentru a purta, cu un mic suport de arc interior. Este prezentă în încălțămintea corectă, călcâiul puternic, care fixează călcâiul și glezna în poziția corectă, trebuie fixat în mod fiabil. Aceste calități au pantofii obișnuiți sau adidași. Dacă medicul recomandă purtarea de încălțăminte ortopedică specială tot timpul, este mai bine să procedați conform recomandărilor - în timp ce copilul este mic, noțiunile de modă și stil nu contează.

Prin respectarea condițiilor corecte, părinții pot fi ferm convinși că vor putea realiza o corectare completă a piciorului plat congenital. În viitor, consecințele negative nu vor interfera cu un copil adult, fără a se limita la parametrii de viață importanți: jocul sportiv, alegerea unei profesii, realizarea unei vieți personale. Recuperarea este posibilă, dar trebuie amintit că răbdarea și perseverența în depășirea bolii vor fi cheia.

Picioarele plate

Piciorul uman îndeplinește funcțiile de sprijin și de mers pe jos. Ea se confruntă cu sarcini statice semnificative, ținând greutatea unei persoane și nu lăsându-i să cadă în timp ce merge. Foot efectuează funcția de depreciere și mecanism de ridicare. Compoziția piciorului 26 oase. Este mai puțin mobil decât peria unui om, dar oasele sale sunt mai durabile și mai plate. Oasele piciorului sunt interconectate prin ligamente puternice. Pentru ca piciorul să poată îndeplini toate aceste funcții în structura sa, există seifuri.

Piciorul se sprijină pe tuberculul calcaneal și pe capetele oaselor metatarsale. Între ele există un arc longitudinal. Arcul transversal este situat sub capul oaselor metatarsale, care sunt situate sub forma unui arc. Funcția acestor arcuri este absorbția șocurilor. Vacile pot schimba și returna forma, adică care contribuie la amortizarea șocurilor și a vibrațiilor în timpul mișcării.

Există arcuri transversale și longitudinale în picioare. Arcul longitudinal este mai pronunțat. Partea sa interioară este formată din berbec, navicular, trei în formă de pană și trei oase metatarsale. Efectuează funcția de depreciere. Arcul exterior este destinat în principal pentru sprijin și constă din călcâi, cuboid și două oase ale metatarsului.

Arcul transversal este situat în partea din față a piciorului și este format din capetele oaselor metatarsului. Reducerea înălțimii arcurilor datorită deformării piciorului se numește plană. În acest caz, partea din spate a piciorului se întoarce spre interior și secțiunea frontală este aplatizată. Toate acestea sunt însoțite de o schimbare în poziția relativă a oaselor, o încălcare a alimentării normale cu sânge și a hranei.

Picioarele plate sunt comune, în special la persoanele care desfășoară în mod constant activitate fizică cu participarea picioarelor. Se estimează că mai mult de 45% dintre adulți suferă de picioare plate.

Picioarele plate pot fi congenitale (piciorul plat congenital), care este destul de rar, nu mai mult de 2% din toate cazurile, și dobândite.

Picioarele plate achiziționate sunt împărțite în:

paralitic

rahitic

traumatic

statică.

Piciorul plat paralitic (picior plat paralitic) apare după ce a suferit o poliomielită. Cauza de dezvoltare a piciorului plat în acest caz este paralizia mușchilor atât a piciorului cât și a mușchilor tibiali. Severitatea piciorului plat depinde de gravitatea paraliziei.

Piciorul planic roșic se dezvoltă după ce a suferit rahitism. Rachetele perturbă formarea normală a oaselor piciorului. Oasele devin mai puțin puternice și sub influența încărcăturii, cu slăbirea mușchilor și ligamentelor, piciorul se deformează și se formează picioarele plate.

Piciorul platou traumatic apare după fracturile oaselor piciorului (călcâi, oasele tarsusului și tarsului), precum și după fracturile gleznei.

Piciorul plat static este cel mai frecvent întâlnit. Mai mult de 80% din toate cazurile de picior plat sunt datorate slăbiciunii musculaturii și ligamentelor piciorului și piciorului inferior. Factorii care contribuie la dezvoltarea platformei plate statice includ creșterea greutății corporale, factori ereditari (slăbiciune a aparatului ligament, tonus afectat și forță musculară), purtarea pantofilor cu toc înalt, pantofi incomod sau înghesuit, suprasolicitarea statică a picioarelor.

Aparatul ligament muscular joacă un rol important în menținerea proprietăților arcurilor arcurilor. Atunci când suprasolicitarea, starea prelungită în poziție verticală a corpului, reducerea tonusului musculaturii piciorului crește riscul de picior plat. Arcul interior al piciorului este susținut de mușchii tibiali anteriori și posteriori, de mușchii flexori ai piciorului și de mușchiul extensor lung al degetului mare.

Cu o scădere a funcției lor, arcul interior al piciorului este redus. Legăturile piciorului susțin inițial arcul, apoi se întind, deplasează osul scaphoid din locul obișnuit, iar calcaneul se rotește spre interior. Capsula articulară este întinsă în exterior și se micsorează pe suprafața interioară. La copii, picioarele plate sunt detectate de la varsta de patru ani, deoarece arcurile piciorului sunt complet formate numai de aceasta varsta.

Înainte de grădiniță este necesară prevenirea piciorului plat. Pentru aceasta există seturi de exerciții. Se recomandă, de asemenea, pantofi cu călcâi mic, o talpă tare, bine fixată pe picior. Dacă a apărut o foaie de picioare, sunt desemnate exerciții de fizioterapie, fizioterapie și încălțăminte specială otropedichesky, făcute individual. Uneori a recurs la impunerea unei plăci de ghips cu formarea arcului corect, urmată de purtarea de încălțăminte ortopedică. Cu progresia ulterioară a piciorului plat, copilul poate necesita o intervenție chirurgicală pe picior. Chirurgia poate fi efectuată nu mai devreme de zece ani.

Un test foarte simplu pentru picioarele plate poate fi luat acasa. Lubrifiați talpa cu cremă îndrăgită și stați pe o foaie de hârtie. Veți avea o amprentă pentru a judeca situația. Dacă marginea interioară a imprimării nu a funcționat - ar trebui să existe o crestătură care necesită mai mult de jumătate din picior - sau această crestătură nu este destul de largă, atunci, din păcate, aveți picioare plate.

Există metode mai eficiente - este vorba despre 3 scanări D și radiografie. Ultima metodă este bună deoarece vă permite să definiți în mod clar gradul de picior de fund până la grade.

De ce are loc un picior?

Cauza de picior-picior poate fi excesul de greutate, munca în picioare, pantofi incomode (și pantofii cu toc înalt nu este o excepție). Flatfoot contribuie la schimbări în organism în timpul vârstei de tranziție, a sarcinii sau a îmbătrânirii. La oamenii cu ocupații "sedentare", picioarele plate se pot dezvolta din cauza lipsei unei activități fizice normale. Cauza de picior-footedness constă în diferite anomalii congenitale (de exemplu, paralizie cerebrală), și în astfel de boli ale sistemului nervos, cum ar fi accident vascular cerebral, disc herniated intervertebral, scleroză multiplă.

Ce tipuri de picioare plate sunt acolo?

Flatfootul este congenital și dobândit pe tot parcursul vieții. Piciorul plat plat congenital poate fi detectat la un copil de 5-6 ani. Diagnosticarea în timp util a piciorului plat este foarte importantă, deoarece numai la o vârstă fragedă este posibilă vindecarea completă a acestei boli.

Sunt piciorus longitudinal și transversal. Piciorul plat transversal este din nou mai frecvent la femei și, în cele din urmă, cauzează deformarea piciorului numit Hallux Valgus, mai cunoscut sub numele de "os" pe degetul mare.

În funcție de severitatea deformării, piciorul plat este împărțit în trei grade. Este dificil de observat flatuirea gradului I pentru o persoană: până seara picioarele devin puțin mai obosite, uneori gleznele se umflă. Dar o mică boală progresează și se transformă treptat în picioare plate de gradul 2: durerile picioarelor devin constante, puternice și se ridică până la genunchi. Picioarele picioare de 3 grade - cel mai dificil caz: durere la nivelul picioarelor, picioarelor, genunchiului, umflarea frecventă a gleznelor, sport și doar mersul pe jos provoacă agonie teribilă. Capacitate de lucru semnificativ redusă. Capul și durerile lombare otrăvesc viața. Destul de ciudat, dar mulți oameni numai în această etapă a bolii caută ajutorul unui specialist.

Ce este picioarele plate periculoase?

Flatfoot progresează rapid și poate duce la scolioză, osteochondroză, sciatică, artrită, artroză, vene varicoase și alte boli. Flatfoot accelerează uzura întregului sistem musculoscheletic! Acesta este motivul pentru care, la primul semn de flatfoot, o nevoie urgentă de a consulta un medic!

Forma picioarelor și arcului piciorului copilului

Copilul fără vârstă, în vârstă de 6-18 luni, are, de regulă, o formă în formă de O (varus) a picioarelor. Odată cu începutul unei plimbări drepte în încercările de a menține echilibrul, copilul începe să-și răspândească picioarele larg. În acest caz, genunchii, de regulă, sunt deplasați spre interior, până la linia mediană a corpului și, treptat, cu vârsta de 2,5-3 ani, se poate produce forma în formă de X (valgus) a picioarelor. Cu această ocazie, unul dintre patriarhii ortopediei ruse, M. O. Friedland, a scris că un copil care începe să meargă "trebuie să treacă printr-o școală dificilă de a echilibra știrile". Cu o suprafață foarte mică de susținere a picioarelor și o poziție înaltă a centrului de greutate al corpului, copilul trebuie în primul rând să învețe să mențină echilibrul atunci când este în picioare și în mișcare. În plus, prin întărirea "corsetei" musculo-ligamentoase a corpului, forma picioarelor este de obicei egalizată: piciorul, tibia, genunchiul și coapsa sunt centrate și aliniate de-a lungul aceleiași linii - axa verticală a membrelor inferioare.

Arcurile piciorului

Odată cu creșterea copilului, instalarea pozițională a picioarelor, forma și curburile individuale ale arcadei piciorului se modifică în consecință. Instalarea picioarelor suferă modificări fiziologice naturale, iar la vârsta de 8-9 ani, picioarele ar trebui să aibă o poziție neutră când linia mediană a calcaneului se află aproape (+ 5 °) față de axa verticală a tibiei și a întregului membru inferior.

În anii '60, angajații Institutului de Protetică din Leningrad, condus de profesorul S. F. Godunov, au realizat un studiu detaliat al "maturării" arcurilor de picioare ale copiilor de pepinieră și vârstă de grădiniță. Au fost studiate 4881 de copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 18 ani. Rezultatele au arătat că 97,6% dintre copiii de 2 ani au picioare plate, iar 72% dintre ele au picioare plate de gradul III. Odată cu vârsta, numărul de picioare plate a scăzut brusc, ajungând la un număr minim de 9 ani. La această vârstă, nivelul de picior longitudinal al clasei I și II se găsește doar la 4,3%, gradul III - la 0,8% dintre copiii examinați.

Judecând după rezultatele acestor și alte numeroase studii, până la vârsta de 7-9 ani, arcurile piciorului, forma picioarelor și a posturii ar trebui să treacă treptat și să dobândească trăsături caracteristice unui adult. Adolescența și o perioadă de rearanjări endocrine intense reprezintă următoarea perioadă de vulnerabilitate sporită. În această perioadă, sistemul musculo-scheletic al copiilor este cel mai predispus la deformări. Genul, vârsta, trăsăturile genetice și, în special, factorii de mediu pot influența semnificativ formarea ulterioară a posturii, forma picioarelor și arcurile piciorului.

Așadar, nu se produce întotdeauna nivelarea naturală a formei picioarelor. De exemplu, fetele sunt în mod natural mai flexibile, plastic (hipermobile), dar dacă această flexibilitate este excesivă și "corsetele" ligamentului muscular-ligamentos din corp rămân în urmă în dezvoltare, picioarele în formă de X și deformarea excesivă (hiperlordoza) din spatele inferior rămân pentru o lungă perioadă de timp întreaga viață. Unii antrenori pentru copii în căutarea flexibilității încearcă în mod constant să-și "întindă" secțiile, fructele "supermenilor" cu articulații libere. Flexibilitatea crescută este bună numai cu un aparat echilibrat muscular-ligamentos al articulațiilor. De asemenea, în mod negativ, postura, forma picioarelor și "maturarea" arcadei piciorului copilului sunt de asemenea afectate de excesul de greutate sau de o creștere accentuată.

În plus față de piciorul-footedness, există adesea un picior varus sau valgus, precum și piciorul congenital, care poate duce și la consecințe nedorite.

Sistemul de oprire în formă de O (în formă de O) este adesea numit picior de club, deși acest lucru nu este complet corect. Copilul congenital (sau adevărat) este una dintre cele mai severe deformări ale sistemului musculo-scheletic, care se manifestă într-un copil în primele zile de viață și necesită tratament serios și prelungit. Aducerea picioarelor din față este mult mai frecventă pentru genunchiul adevărat și este în mare parte combinată cu curbura în formă de O a picioarelor. Cu toate acestea, există și deformări combinate ale picioarelor, atunci când abaterea secțiunilor anterioare ale părții mediane este combinată cu deviația tocurilor spre exterior și cu picioarele plate. Reducerea părții anterioare a piciorului (precum și a altor defecte ale sistemului musculo-scheletic) se dezvoltă adesea la copiii cu rahitism slab dezvoltat, din punct de vedere fizic slab dezvoltat, la o vârstă fragedă și adesea bolnav pentru o lungă perioadă de timp. Prin urmare, prevenirea va fi tot ceea ce vizează întărirea generală a corpului. Masajul și gimnastica în primul an de viață, o activitate fizică suficientă a copilului, pantofii potriviți - toate acestea vor contribui la formarea picioarelor sănătoase. De mare importanță este controlul părinților pentru instalarea corectă a picioarelor atunci când stau și merg la copii sub 3 ani, când se formează această abilitate. Odată cu creșterea vârstei de picior, crește, de aceea, deși există cazuri de auto-vindecare, ar trebui să îi acordați o atenție deosebită. Tratamentul complexului de picioare flat-varus, sub supravegherea unui chirurg ortoped sau a unui medic de terapie exercițiu. Simultan cu exerciții terapeutice, sunt prescrise proceduri fizioterapeutice, masaje speciale, tampoane sau pantofi ortopedici. Masajul special (diferențiat) al extremităților inferioare este cel mai bine realizat pe fundalul unui masaj tonic general al întregului corp (cu excepția mâinilor). Dacă, din anumite motive, acest lucru nu este posibil, vă puteți restrânge cu un masaj al spatelui inferior, a regiunii gluteului și a picioarelor.

Curbura Varus a picioarelor este determinată de copilul în picioare cu picioare bine comprimate, dacă genunchii lui sunt întoarși spre exterior și există un spațiu între ele, conform căruia se poate judeca cantitatea de deformare. Cauza principală a picioarelor în formă de O este rahitismul. Cu toate acestea, acest defect poate fi, de asemenea, experimentat de către copiii practic sănătoși cărora li sa permis să stea și să meargă prea devreme, adică atunci când greutatea corpului era încă o povară excesivă pentru oasele prea maleabile ale copilului. Copiii afectați în mod special sunt grași și grei. Cu o deformitate varus, apare o evoluție inegală a genunchiului. O creștere a condilului extern al femurului și o scădere a presiunii interne conduce la stoarcerea meniscului intern, spațiul articulației devine mai larg pe exterior și mai îngust în interior. Stretch ligamentele care întăresc articulația genunchiului, în special din exterior. Oasele piciorului inferior sunt adesea curbate spre exterior. În cazuri grave, există o rotație (rotație) a coapsei în afară, iar piciorul inferior (a treia inferioară) - spre interior. Picioarele dobândesc o instalație de navigație plată: tocurile sunt deviate spre interior, secțiunile anterioare ale picioarelor, de asemenea. Piciorul este în curs de dezvoltare. Copilul nu extinde pe deplin genunchii, ceea ce se observă dacă îl priviți din lateral. Este necesar să se trateze curbarea în formă de O a picioarelor, deoarece în cazurile neglijate mersul este deranjat, copilul cade adesea, obosește repede. Coloana vertebrală suferă: apar diverse tulburări de postură, este posibilă scolioza. Un tratament pe termen lung și persistent, sub controlul unui chirurg ortopedic, poate reduce foarte mult deformarea oaselor și articulațiilor, poate normaliza tonusul muscular și, în cele din urmă, duce la o vindecare completă. Organismul copiilor este foarte plastic, totul se dezvoltă și se schimbă în el, de aceea metoda de tratament conservatoare este deosebit de eficientă. Această metodă include în mod necesar (în cazuri ușoare este baza) masajul și exercițiile terapeutice. Pantofii ortopedici sunt selectați conform recomandărilor medicului: ar trebui să fie noi, nu purtați, cu spatele rigid, este bine să fixați articulația gleznei. Folosește călcâi tăiat sau tălpi ortopedice, realizate la comandă individuală. La domiciliu, nu trebuie să purtați papuci moi și papuci, este mai bine să mergeți desculți, oferind posibilitatea de a dezvolta mușchii mici ai piciorului. În cazuri grave, stilul corectiv este folosit în timpul somnului și purtând constant pantofi speciali. Toți copiii trebuie să facă un masaj special și să facă exerciții terapeutice cu ei.

Valgusul deformat al picioarelor Curbura valgus (forma X) a picioarelor poate fi spus atunci când distanța dintre gleznele interioare cu genunchii strânși și comprimați depășește 4-5 cm Contrar credinței populare, acest lucru nu este un defect congenital, nu calitatea ereditară, ci un defect dobândit. Curbarea picioarelor apare cel mai adesea la câteva luni după ce copilul sa ridicat în picioare și a început să meargă. Aceasta se datorează încărcării excesive a membrelor inferioare în timpul perioadei de creștere rapidă și a unui aparat musculo-ligamentos slab. Cu deformitatea valgusului, apar schimbări majore în articulația genunchiului. Dacă vă uitați la un astfel de copil din lateral, există o re-extindere remarcabilă a picioarelor la articulațiile genunchiului. Picioarele se deformează treptat și dobândesc o poziție stabilă - valgus stabil - tocurile sunt deviate spre exterior. Este dezvoltat un picior. În cazuri avansate, mersul suferă - copilul se plimbă în mod incert, ciudat, se obosește repede, se plânge de durere în picioare. Dacă un picior este strâns în cealaltă, curbura coloanei vertebrale se dezvoltă adesea, scolioza. Tratamentul deformărilor valgus este un proces dificil și lung, necesită o atenție constantă și perseverență din partea părinților. Încearcă să-ți convingi copilul de necesitatea unor măsuri de remediere, oferindu-le apariția unui joc, să creeze un obicei stabil. Copilul trebuie să evite îndelunga stare, mai ales cu picioarele în larg. Este dăunător să stai în acest fel, deoarece acest lucru mărește deviația genunchilor spre interior și plasarea picioarelor spre exterior. Dar cu picioarele închise, greutatea corpului cade în mijlocul articulației genunchiului până la marginea exterioară a piciorului, al cărei scop este să suporte greutatea corpului. Este necesar să vă odihniți periodic picioarele, să vă abțineți de la plimbări lungi și jocuri lungi. În timpul plimbărilor, pantofii ortopedici special selectați ar trebui purtați cu tocuri exterioare sau cu tălpi corective. Problema purtării acestor pantofi ar trebui să fie stabilită de către chirurgul ortoped. În orice caz, pantofii ar trebui să fie confortabili, noi (nu poți purta încălțămintea altor persoane) și întotdeauna cu o spate rigidă. Acasă, dacă nu este nevoie să purtați încălțăminte ortopedică tot timpul, este mai bine să mergeți desculți pentru a antrena mușchii piciorului. În timpul verii este, de asemenea, foarte util să ieșiți desculți pe nisip, pietricele, iarbă, dând picioarelor și degetelor libertate de mișcare. În cazul deformărilor semnificative ale piciorului, se aplică tratament cu anvelope ortopedice, tampoane corective și tratament chirurgical. Stabilitatea și funcționarea normală a articulațiilor genunchiului și gleznei depind de starea mușchilor din jur. Cu ajutorul masajului și a exercițiilor special selectate, mușchii slăbiți și întinși sunt întăriți și se relaxează excesiv de tensionat. Masajul se desfășoară prin cursuri de 12-20 de proceduri, zilnic sau în fiecare zi, cu pauze între cursurile de 2-4 săptămâni. Intensitatea masajului crește treptat spre mijlocul cursului. Mișcările dureroase trebuie evitate, copilul ar trebui să aibă un sentiment plăcut după masaj.

Copilul congenital este o deformare severă a sistemului musculo-scheletic al copilului. Boala este în principal bilaterală, mai frecventă la băieți. Din punct de vedere anatomic, contopirea congenitală a articulațiilor piciorului este rezultatul faptului că întreruperea oaselor este întreruptă, schimbările bruște apar în mușchi. Diagnosticul genunchiului congenital nu este dificil, principalele simptome sunt: ​​întoarcerea taliei în interior cu ridicarea marginii interioare a piciorului și coborârea exterioară, aducerea piciorului în secțiunea anterioară, flexia plantară a piciorului, o limitare semnificativă a mobilității articulației gleznei. Când un copil începe să meargă, înclinat pe un picior rănit, deformarea lui crește, forma și funcția întregului picior este perturbată și mersul și postura sunt afectate. Tratamentul trebuie început cât mai curând posibil, începând cu primele zile ale vieții copilului. La o vârstă fragedă, când mușchii și ligamentele copilului sunt maleabile și bine întinse, este posibilă poziționarea piciorului în poziția corectă. Gimnastica medicală și masajul sunt efectuate în combinație cu tratamentul ortopedic. Masajul special și exercițiile corective sunt efectuate pe fundalul unui masaj fortificator și gimnastică, care corespunde vârstei și dezvoltării copilului.

Încrederea profesioniștilor în sănătate!

Centrul de Vertebrologie Dr. Vladimirov

Site-ul este umplut cu informații în mod constant.

Flatfoot - cauze, simptome la adulți, tipuri, grade, tratament și prevenirea flatfoot

Picioarele plate - acesta este un fel de deformare a piciorului, în care arcele sale sunt supuse coborârii, rezultând o pierdere completă a funcțiilor inerente de amortizare și de primăvară. În funcție de arcul piciorului, se disting platypodia transversală și longitudinală. De asemenea, distinsul picior congenital și dobândit. Aproximativ 45% dintre toți adulții suferă de diverse forme de picior. Patologia este mai frecvent detectată la femei.

Ce este flatfoot?

Flatfoot este o schimbare a formei piciorului, caracterizată prin omisiunea arcurilor sale longitudinale și transversale. În caz de piciorus, structura arcului normal al piciorului este destul de pronunțată sau aproape complet schimbată, atât longitudinală (de-a lungul marginii interioare a piciorului) cât și transversală de-a lungul bazei degetelor. Ca complicație - există dureri la nivelul coloanei vertebrale, artrita și artroza articulațiilor genunchiului și șoldului.

Piciorul este un amortizor natural de șoc care protejează corpul de mișcări în timpul mersului și vă permite să mențineți echilibrul atunci când vă deplasați. Când se ia în considerare forma piciorului, se disting două arcuri - longitudinale și transversale.

1. Arcul longitudinal este curbura piciorului de pe partea interioară de la călcâi până la articulația degetului mare. De obicei este clar vizibil.
2. Arcul transversal este mai puțin vizibil. Este un arc la baza degetelor de la picioare (unde se termina oasele metatarsale).

Când aparatul ligamentului muscular este slăbit, forma normală a piciorului este perturbată. Severitatea arcurilor este pierdută, piciorul se stabilește, se răspândește. Patologia similară este definită ca un picior drept.

Flatfoot suferă până la 50% din populația lumii. Femeile sunt predispuse la această boală de 4 ori mai mult decât bărbații. În 3% din cazuri, se înregistrează un picior de pată de la naștere, cu vârsta de 2 ani la 24% dintre copii, cu 4 în 32% dintre copii, cu șapte ani la 40% dintre copii, după 11 ani, jumătate dintre adolescenți suferă de flatfoot.

Piciorul picioarelor este împărțit în longitudinal și transversal. În funcție de modul în care piciorul se extinde: în lățime sau în lungime. În prezent, există astfel de tipuri de picioare plate: longitudinale, transversale, combinate.

Astăzi, cea mai comună formă de deformare a piciorului este transversală. Patologia dobândită și cea înnăscută diferă.

Lungimea longitudinală

Piciorul plat longitudinal este caracterizat prin aplatizarea arcului longitudinal al piciorului. În același timp, lungimea sa crește și aproape întreaga suprafață a tălpii intră în contact cu podeaua. Este demn de remarcat faptul că suprafața longitudinală este caracteristică în principal femeilor. Ea afectează greutatea corporală: greutatea în exces crește sarcina pe picior, iar piciorul plat longitudinal devine mai pronunțat. Vârsta la care piciorul plat longitudinal este cel mai frecvent este de 16-25 ani.

Există patru etape ale planului longitudinal:

• stadiul pre-bolii (etapa prodromală);
• piciorul plat intermitent;
• plat;
• ploskovalgusnaya picior.

În stadiul de pre-boală a unui pacient cu foaie de picioare, oboseală în timpul mersului pe jos, durere în partea superioară a arcului piciorului și a mușchilor piciorului după sarcini statice prelungite.

Piciorul plat transversal

Dacă vorbim, de exemplu, cu arcul transversal (și este deformat în 55,23% din cazuri), atunci cele cinci oase metatarsale, pe care se sprijină întreaga parte frontală a piciorului, se deosebesc ca un ventilator. În acest caz, piciorul este scurtat, există o abatere externă a degetului mare și o flexiune / reducere anormală a mediei. Acest lucru se întâmplă de obicei persoanelor cu vârsta cuprinsă între 35 și 50 de ani.

Proporția piciorului plat transversal în funcție de date variază de la 55% la 80%. Boala se dezvoltă, de obicei, la persoanele de vârstă mijlocie (35-50 ani). Femeile suferă de la nivelul piciorului transversal de 20 de ori mai des decât bărbații.

Prin natura, plat pauza distinge:

• Congenital identifica cu 5-6 ani, deoarece la copii de vârstă mai devreme toate semnele acestei boli sunt exprimate.
• Formele traumatice după fracturile osoase, însoțite de o încălcare a arcurilor piciorului.
• Paralizat plat - o complicație a poliomielitei transferate, paralizia cerebrală, apare din cauza parezei, paraliziei mușchilor piciorului, precum și a mușchilor vițelului piciorului.
• Rahitic se observă la copiii cu rahitism datorită mineralizării osoase afectate.
• Static apare la adulți atunci când efectuează o muncă asociată cu picioarele prelungite pe picioare (administrator, chirurg, stewardesă, entertainer, consultant). Apare din cauza eșecului ligamentelor, a mușchilor piciorului. Apare, de asemenea, la vârsta înaintată datorită atrofiei musculare, precum și în timpul obezității, sarcină datorită încărcării crescute a arcurilor piciorului.

Suprafață de fund

Lipsa aparatului ligament. Prima etapă a bolii, care se manifestă prin durere periodică în picioare în timpul zilei, cu încărcături mari, la sfârșitul zilei de lucru. Cu acest grad de boală, modificările vizuale ale piciorului nu sunt detectate. Picioarele își păstrează aspectul original și sănătos. O scurtă descărcare a membrelor inferioare ușurează rapid durerea.

1 grad

Slăbirea aparatului ligament, piciorul nu schimbă forma, durerea și oboseala la picioare apar după o plimbare lungă sau spre seară. După ce odihnesc durerea și disconfortul dispar. Mersul se schimbă, devine mai puțin plastic.

Picior de 2 grade

Aplatizarea piciorului este determinată de ochiul liber, arcele dispar, piciorul este extins și răspândit. Durerile devin permanente și mai pronunțate. Durerea se extinde de-a lungul gleznei, întreaga picior, până la articulația genunchiului. Ieșiți dificil, există un picior de picior.

Picior de 3 grade

Gradul III: caracterizat printr-o deformare completă. În același timp, este diagnosticată disfuncția sistemului musculo-scheletal cu manifestarea bolilor corespunzătoare. În această etapă a dezvoltării bolii, se resimt dureri severe, încărcările sportive sunt imposibile.

motive

Dintre principalele motive care provoacă dezvoltarea unei piciorusii, se pot identifica următoarele:

• excesul de greutate;
• sarcinii;
• caracteristici ale activității care cauzează exerciții fizice excesive;
• ereditate (flatfoot în următoarea rudă);
• purtând pantofi de calitate slabă, pantofi prea înguste sau mici;
• slăbiciune a ligamentelor și a mușchilor picioarelor, din cauza lipsei unor sarcini sau vârste adecvate etc.

În 90% din cazuri, flatfootul este diagnosticat la persoanele cu aparate musculo-ligamentoase slab dezvoltate ale picioarelor. Antrenamentul regulat al mușchilor piciorului va ajuta la evitarea apariției deformărilor și nu va fi confruntat niciodată cu piciorul plat.

Simptomele flatfoot la adulți

De obicei, o persoană care își petrece mult timp pe picioare nu observă dezvoltarea unei fețe de picior și asociază aspectul durerii și disconfortului în picioare și picioare cu oboseală. Există mai multe semne de bază prin care puteți suspecta dezvoltarea acestei boli teribile în tine.

Semnele precoce de picior plat:

• Oboseala picioarelor poate duce mai târziu la oboseală generală și sindrom de oboseală cronică
• Durerea dureroasă în picioare
• Durerea în mușchii coapsei, picioarele inferioare, spatele inferior care rezultă din mișcare și mai târziu în picioare, durerea dispare după un somn de noapte
• Dificultăți în alegerea pantofilor
• Tensiunea în mușchii vițelului
• umflatura
• Apariția de zone de piele întărită și îngroșată care cauzează disconfort la mers (natoptysh) apar la baza degetului mare.
• Pantofii încep să se uzeze mult mai repede decât înainte, mai ales din interior.
• Periodic se pare că piciorul a crescut în lungime, și din acest motiv, trebuie să cumpărați pantofi cu o dimensiune mai mare.

În cazuri avansate, atunci când mersul pe jos, zona sacrumului și partea inferioară a spatelui, pot apărea dureri de cap, mersul pe jos pe distanțe lungi este dureros și dureros.

• picioare foarte obosite,
• durere atunci când apăsați pe mijlocul piciorului sau talpa,
• umflare,
• problema cu selecția de încălțăminte, poticnirea constantă pe tocuri,
• durere la nivelul picioarelor și a spatelui inferior,
• deformarea pantofului înăuntru, întinderea călcâiului.

• Durere la nivelul piciorului.
• Apariția porumbului, porumbului.
• Deformarea formei degetelor de la picioare.

complicații

Flatfoot, după cum poate fi deja înțeles în general din caracteristicile cursului și progresia acestei boli, poate provoca o serie de complicații specifice, dintre care putem identifica următoarele:

• amplificarea treptată a durerii, manifestarea nespecifică (adică durere nu numai în picioare, ci în solduri, genunchi, spate, cefalee);
• picior strâmb;
• poziția neobișnuită, curbura coloanei vertebrale, dezvoltarea scoliozelor și a altor boli ale coloanei vertebrale (osteocondroză, hernie etc.);
• Unghiile înguste;
• modificări distrofice ale mușchilor spatelui și picioarelor;
• dezvoltarea bolilor direct legate de înfrângerea picioarelor (deformații, calusuri, curbura degetelor, neuritis, pinteni etc.).

Cum de a determina picioarele plate acasă?

Există metode dovedite pentru determinarea suprafeței plane:

1. Obținerea unei amprente. Luați o foaie albă, puneți cremă pe bază de grăsime, puneți hârtia pe podea și stați pe ea. Este important să stați drept și fără sprijin. Verificați cu atenție amprenta. Pe interior ar trebui să existe o crestătură;
2. Studiul piciorului conform metodei lui Fridland, bazat pe studiul indicelui subometric. Pentru a face acest lucru, măsurați înălțimea și lungimea piciorului, înălțimea este împărțită la lungime și înmulțită cu 100. Valorile normale sunt de la 29 la 31.
3. Umpleți picioarele cu orice colorant și substanță ușor de spălat și deveniți pe orice foaie albă de hârtie. Atenție! În timpul procedurii nu se poate baza. Trebuie să stați drept. Când vizualizați imaginile rezultate pentru a face o concluzie. Dacă întreaga suprafață a piciorului este pictată, atunci boala este cu siguranță prezentă. Dacă există o crestătură în interiorul piciorului și spațiul dintre partea din față și călcâie, atunci nu există probleme cu picioarele.

Aceste metode ne permit să suspectăm prezența patologiei. Dar cum să determinăm gradul de picior? Doar pentru asta ar trebui să contactați un specialist.

diagnosticare

Diagnosticul "picioarelor plate" se face pe baza unei radiografii a picioarelor în 2 proiecții cu o sarcină (în picioare). Diagnosticul preliminar al flatfootului poate fi făcut de un ortopedist pe baza unui examen fizic. Determină locația corectă a reperelor anatomice ale articulației piciorului și gleznei, a gamei de mișcare și a unghiurilor de deformare a piciorului, răspunsul arcurilor și mușchilor la sarcină, caracteristicile mersului, caracteristicile uzurii pantofilor.

Acordați atenție: la femei, picioarele plate sunt diagnosticate de 4 ori mai des decât la bărbați. Adesea, patologia se dezvoltă în timpul sarcinii din cauza creșterii fiziologice a greutății corporale.

Principalele metode pe care ortopedii le utilizează pentru a face un diagnostic sunt următoarele:

1. Radiografia. Principala metodă de diagnostic, care permite determinarea nu numai a prezenței, dar și a naturii și gradului de patologie, este radiografia în două proiecții. Examenul cu raze X este efectuat cu sarcina, adică pacientul trebuie să stea.
2. Plantography. Metoda de aplicare la picioarele cremei de grăsime care poate fi folosită la domiciliu și a fost descrisă mai sus. În loc de cremă de grăsime, medicii folosesc de multe ori lugol, care lasă o amprentă mai precisă și mai distinctă pe hârtie.
3. Podometrics. Aceasta este măsurarea diferiților parametri ai piciorului și calcularea diverșilor indici pentru a determina prezența deformărilor și gradul de patologie.

Tratamentul flat piciorului la adulți

Flatfoot pare a fi o boală simplă, dar, de fapt, este o patologie destul de serioasă și progresivă, care este dificil de corectat. Poate fi complet vindecată numai în copilărie, iar la adulți tratamentul vizează încetinirea progresiei bolii în stadii mai severe. Piciorul plat anterior este găsit, cu atât mai favorabil va fi tratamentul.

La adulți, lupta împotriva flatfootului vizează:

• ameliorarea durerii;
• îmbunătățind tonul din mușchii și ligamentele picioarelor.

Parte ortopedică

Rezultate bune în tratamentul flatfootului la persoane de orice vârstă sunt oferite de suporturi ortopedice pentru picioare, realizate individual pentru fiecare picior, luând în considerare toate caracteristicile anatomice.

Aceste încălțăminte sunt, de obicei, fabricate din plastic, care este plastic atunci când este încălzit, iar la temperaturi scăzute devine rigid. Astfel de suporturi de lacăt pot fi făcute pentru încălțăminte cu sau fără călcâi.

1. Purtarea de încălțăminte ortopedică poate vindeca complet picioarele plate la copiii cu vârsta sub șapte ani, dacă începeți tratamentul de la vârsta de la doi la trei ani. Copiii au nevoie să înlocuiască suporturile de sprijin, destul de des, în conformitate cu creșterea piciorului.
2. La adolescenți și adulți, învelișul interior face mersul confortabil, încetinește sau oprește progresia bolii. La început, păturile pot părea incomode să poarte, totuși, pe măsură ce te obișnuiești cu asta, vine un sentiment de confort.

exerciții

Exercitarea este o parte integrantă a tratamentului și prevenirii piciorului plat. Ele ajută la întărirea mușchilor piciorului, oprirea progresiei bolii a început deja. Pentru a obține un rezultat stabil, aveți nevoie de cel puțin șase luni. Regularitatea este importantă, altfel nu va exista niciun efect.

Este necesar să se înceapă tratamentul cu gimnastica, care poate fi efectuată zilnic la domiciliu. Tipul terapeutic de gimnastică este folosit pentru a realiza corectarea arcului piciorului, întărește mușchii, pregătește aparatul ligamentos, formează tipul corect de mers. Există un număr mare de exerciții care sunt selectate individual și depind de vârstă, plângeri, poziția piciorului și forma acestuia.

Exerciții de gimnastică complexe:

1. Ridicarea șosetelor. Suficient pentru a face 10-12 repetări. Pentru a începe exercițiul, aveți nevoie de suportul lor principal: picioare paralele unul cu celălalt, ușor în afară.
2. Călărind picioarele cu o mică minge elastică sau un baton rotund. Durata exercițiului - 5 minute de rulare a subiectului pe întreaga suprafață a piciorului.
3. Rotația. Trebuie să vă așezați, să vă întindeți picioarele, să vă odihniți călcâiele pe podea și să vă rotiți alternativ picioarele în direcții diferite. De 10 ori spre dreapta și de 10 ori spre stânga.
4. Mers pe diferite părți ale piciorului. 10 pasi pe exterior, apoi 10 pași pe interior, apoi 20 de pași cu o schimbare a punctului de sprijin la fiecare pas.
5. Rolls: în picioare de la călcâi până la picioare - de 10 ori.
6. Flexibilizarea și extinderea degetelor pe picioare - 3 minute.
7. Ținând picioarele unei mici mingi. Ca o opțiune - trecerea de la un loc la altul obiecte mici, ținându-le cu degetele de la picioare.

Întregul complex nu durează mai mult de 20-30 de minute zilnic. După ce faceți exercițiile, se recomandă să faceți un masaj.

Mers pe suprafețe neuniforme. Exercițiile sunt efectuate desculț, fiecare de 8-12 ori.

1. Pășind desculț în nisip (pentru nisip, poți ajusta cutia la dimensiunea de o jumătate de metru pe metru) sau mat de spumă (sau cu o grămadă mare), îndoind degetele și înclinând-te pe marginea exterioară a piciorului;
2. Mers pe o suprafață înclinată cu suport pe marginea exterioară;
3. Mergând de-a lungul jurnalului lateral.

Este foarte important ca pacientul să efectueze exerciții speciale pentru picioarele plate în fiecare zi. Mușchii și ligamentele piciorului ca și preventivă trebuie să fie instruiți în mod constant, în caz contrar slăbesc și, ca urmare, apar simptome de picior drept.

Masaj pentru picioare plate

Masajul pentru picioarele plate implică utilizarea unui număr mare de tehnici diferite. Aceasta este umflarea, frământarea, frecarea și alte metode. Masarea piciorului, trebuie să vă mișcați de la degete la călcâi. Masajul Shin presupune trecerea de la glezna la articulația genunchiului. Ambele exerciții și masaj tonifiază perfect mușchii și ligamentele piciorului. Băi speciale de picioare pot fi utilizate în procesul de tratament.

Tehnicile de bază de masaj pentru picioarele plate sunt destul de simple:

• Masajul picioarelor de la glezne până la zona inferioară trebuie să fie de jos în sus (mișcare, băț, frecare);
• Masarea piciorului și a spatelui (de la degete la gleznă) trebuie făcută prin măcinare, adică cu mișcări circulare ale vârfurilor degetelor legate între ele sau de marginea palmei - de-a lungul piciorului;
• arcul piciorului poate fi, de asemenea, masat cu un "pieptene", care este format din articulațiile falangelor proximale ale patru degete în timpul comprimării mâinii într-un pumn (cu alte cuvinte, "articulații");
• tocurile (alternativ), precum și baza degetelor de pe partea piciorului, sunt mai convenabile pentru a freca, îndoind piciorul la genunchi, cu patru degete legate de ambele mâini (degetele mâinilor sunt în creștere).

Exercițiile pentru tratamentul piciorului plat trebuie să fie de cel puțin 20 de minute și, dacă este posibil, de două ori pe zi.

Băi de vindecare cu ajutorul unor remedii populare

Se constată că procedurile de apă sunt utile pentru prevenirea bolii. După o zi grea de muncă, mai ales dacă își asumă o lungă ședere pe picioare, se recomandă să-i lase picioarele să se relaxeze prin plasarea lor într-o baie caldă.

1. Bazat pe coaja de stejar. La jumătate de litru de apă clocotită se adaugă 100 g de materie uscată, se pune focul timp de o jumătate de oră, se scurg și se toarnă într-un castron de apă caldă.
2. Băi de salin. Puteți utiliza sare iodată și de preferință sare marină. O lingură de desert este dizolvată într-un litru de apă caldă, înmuiată într-un recipient cu o soluție a piciorului timp de zece minute. Apoi, trebuie să ștergeți și să vă masați cu mâinile, cu un hidratant pre-lubrifiat. Astfel de proceduri îmbunătățesc circulația sângelui, ajută la întărirea oaselor și relaxează perfect.
3. Baie cu un decoct de salvie, mușețel sau ace de pin. Se toarnă o ceașcă de plante uscate cu apă fierbinte și se fierbe timp de 15-20 minute, se lasă să se răcească. Se diluează ½ cu apă fierbinte și țineți picioarele în ea timp de aproximativ o jumătate de oră.

Prevenirea piciorului plat

Preveniți boala urmând aceste reguli:

1. Aveți nevoie să faceți mai mult desculț. Dacă este posibil, ar trebui să mergeți la natură și să petreceți câteva minute în picioare desculț pe iarbă, pământ, pietricele, ace de conifere.
2. Purtați pantofii potriviți. Acest lucru este legat de prevenirea tulburărilor la copii. Pentru ei este necesar să cumpărați pantofi care țin strâns piciorul, care nu zboară și nu apasă.
3. Este necesar să se efectueze exerciții de la nivelul piciorului. Prin evidențierea a câteva minute pe zi, puteți împiedica dezvoltarea unei încălcări. Ca o taxă, puteți folosi un covor de masaj. De asemenea, pentru masajul picioarelor este necesar.
4. Este necesar să se monitorizeze postura și poziția corectă a picioarelor la mers, precum și în picioare. Picioarele trebuie să fie amplasate aproape paralel unul cu altul și să se sprijine pe marginile exterioare ale tălpii.
5. Prevenirea bună sunt bai acasă cu agenți antiinflamatori (musetel, salvie, sunătoare). Ele ajută la ameliorarea oboselii din picioare după mers, precum și la eliminarea inflamației și umflăturilor. Astfel de băi înainte de masaj ajută la pregătirea pielii pentru relaxare.
6. Masajul picioarelor îmbunătățește alimentarea cu sânge a piciorului. În același timp, sunt stimulate puncte reflexe, dintre care există aproximativ 90 pe talpă. Masajul general pentru prevenirea piciorului plat este, de asemenea, prescris pentru copii pentru a spori protecția organismului.