Masaj pentru amorțeală a picioarelor

Displazie

Ce trebuie să faceți dacă picioarele sunt obosite

Dacă picioarele sunt obosite, porniți masajul apăsând de 3 ori pe fiecare vârf, începând cu degetul mare. Continuați să apăsați timp de 5-7 secunde. Presiunea ar trebui să fie suficient de puternică pentru a crea un sentiment care să fie între plăcut și dureros. Nu vă lipiți degetele în corp. Este necesar să împingeți vârfurile degetelor. Zona de contact a degetului mare cu corpul ar trebui să fie aproximativ aceeași cu cea a degetelor atunci când este apăsată pe hârtie pentru a face o imprimare. Direcția presiunii trebuie să fie verticală fără mișcări de frecare.

După ce ați masat degetele de la picioare, împingeți cu degetul în jos. (fig.64).

Fig. 64. Puncte privind degetele de la picioare

Această presiune trebuie repetată de 2-3 ori pe parcursul a 5-7 secunde, cu o pauză de 5 secunde. Apoi, în același mod, apăsați în jos punctele de pe tălpi, pe tocuri și pe punctele de pe tendonul lui Ahile (fig.65-67). Cu o oboseală severă, presiunea asupra tălpii nu doar ameliorează picioarele obosite, ci și normalizează funcția rinichilor, care, dacă este suprasolicitată, poate fi deranjată.

Fig. 65. Punctele referitoare la talpă

Fig. 66. Puncte pe călcâi

Fig. 67. Evidențiază tendonul lui Ahile

Puteți efectua masajul pe această temă, dar pentru a obține cel mai bun efect, ar trebui continuat după cum urmează. Apăsați pe punctele specificate în fig. 68 și 69. Începeți la punctul de sub patella din exteriorul vițelului. Acest punct din est se numește "sanri", ceea ce înseamnă "o distanță de 12 km". În vremurile străvechi, după ce au călătorit la o asemenea distanță, călătorii obosiți au frecat acest loc cu pelin.

Apoi faceți clic pe punctele din exteriorul tibiei în direcția de la Sanri până la călcâie, apoi cu degetele ambelor mâini, apăsați pe punctele simetrice din interiorul tibiei în direcția de sus în jos.

Fig. 68. Puncte pe genunchi

Fig. 69. Puncte pe gambă și picior

După această procedură, strângeți tija cu toate cele cinci degete (fig.70).

Apoi, înfiptați și zona înghinală și punctele din interiorul coapsei (fig.71, 73).

Apoi apăsați din nou mușchii coapsei pe întreaga lungime, mai întâi afară, apoi din lateral (figurile 72, 73).

Fig. 70. Strângerea punctelor tibiei

Fig. 71. Punctele de prindere pe partea interioară a coapsei.

Fig. 72. Puncte pe exteriorul coapsei.

Fig. 73. Puncte în zona inghinala si pe partea din fata a coapsei.

Apoi, cu patru degete de o mână fără degetul mare, apăsați pe punctele de pe spatele picioarelor și pe fese (nervul sciatic) (fig.74). Pe acest masaj ar trebui să fie completat, și apoi dau picioarele o odihnă. Se recomandă să se culce 10-15 minute, ridicând picioarele, punându-le pe o pernă.

Fig. 74. puncte pe fese și pe spatele piciorului

Apăsarea pe punctele nervoase sciatice situate pe fese poate preveni sau vindeca sciatica.

Presiunea asupra acestor puncte (Fig.74) trebuie să dureze aproximativ 4 minute. Imediat după procedură, se află pe spate. Mâinile trebuie să fie aruncate peste cap și întinse, în același timp ar trebui să fie întinse și picioarele presate împreună. Această întindere a corpului, brațelor și picioarelor trebuie făcută foarte viguros, repetându-l de 3-4 ori.

Bruză sau entorsă

Ca prim ajutor pentru o vânătaie sau o entorsă pe picior, puneți-vă mâna pe zona rănită unde există umflături și dureri. Presiunea asupra părții deteriorate ar trebui să fie ușoară și să dureze până când sentimentul de pulsație dispare.

Apoi, presiunea trebuie aplicată tuturor mușchilor care sunt într-o anumită legătură cu zona bolnavă.

Crampele musculaturii

Pentru convulsii ale mușchilor gastrocnemius, care pot apărea după oboseală, răcirea picioarelor sau a regiunii lombare, precum și ca urmare a tulburărilor proceselor metabolice din organism, faceți următoarele.

• Utilizați degetul mare pentru a împinge în punctul femurului mare (fig.75).

• Cu 2, 3 și 4 degete de o parte, apăsați ferm pe cele 3 puncte superioare ale spatelui, în același timp cu 2 și 3 degete ale cealaltă mână, apăsați 2 puncte în fosa popliteală (fig.75).

• Apăsați alternativ pe 8 puncte de pe tija spre călcâi (fig. 75).

• Apăsați punctul sanri pe tija (fig.76), apoi punctele de pe genunchi (fig.77), călcâiul (fig.78) și talpa (fig.79).

Fig. 75. Puncte pe partea din spate

Fig. 76. Puncte pentru picioarele tibiei pentru masaj pentru masaj cu convulsii la convulsii ale muschiului gastrocnemius al musculaturii gastrocnemius

Fig. 77. Puncte pe genunchi pentru masaj pentru crampe musculare de vițel

Fig. 78. Puncte pe călcâie pentru masaj în cazurile de crampe musculare de vițel

Fig. 79. Punctele de pe talpa pentru masaj cu crampe musculare de vițel

Amorteala picioarelor poate fi o consecinta a oboselii, reactiile neurovasculare la actiunea zgomotului si a vibratiilor, apar la hipotermie, distonie vegetativ-vasculara. Stați jos, întindeți picioarele și apăsați în jos opt puncte de pe tivu de sus în jos (fig. 80). Apoi, cu ambele mâini, masați viguros șase puncte pe tocuri (fig.81), împingeți punctul sanri pe piciorul inferior (fig. 80) și în cele din urmă pe punctele de pe talpă (fig.82).

Fig. 80. puncte pe picioare pentru masaj cu amorțeală a picioarelor.

Fig. 81. Puncte pe călcâie pentru masaj cu amorțeală a picioarelor

Fig. 82. Puncte privind talpa pentru masaj cu amorțeală a picioarelor

Masajul este cel mai bine făcut seara înainte de culcare. Cel mai bine este sa te maszi intr-o baie calda sau dupa ea, cand toti muschii sunt bine incalziti si relaxati.

Durere în mâini și brațe

Dacă, prin natura activității, mâinile tale obosesc, trebuie să elimini senzația de oboseală și durere în mâini și brațe. Aplicați presiunea la punctele indicate în fig. 83-89.

O persoană modernă trebuie să scrie foarte mult, să lucreze la un computer, cineva este îndrăgit să cânte instrumente muzicale. Rezistența constantă a mușchilor antebratului provoacă așa-numitul "spasm scris" - o boală care limitează și adesea face imposibilă continuarea muncii. Pentru a preveni spasmul scris și tratamentul acestuia, vă oferim următorul masaj.

• Apăsați mai întâi punctele din față, din partea laterală și din spate ale gâtului, în punctele de pe umăr și pe lama de umăr (figurile 83, 84, 85, 86). Presiunea asupra punctelor de pe suprafața frontală a gâtului și în regiunea submandibulară trebuie să fie foarte atentă! La primul semn de ameteală, masajul ar trebui să se oprească imediat și să respire adânc. Masați antebrațul, începând de la punctul de la sanri pe antebraț (fig.87).

• Masați partea din spate a mâinii, precum și suprafețele spate-palmar și laterale ale degetelor, începând cu degetul mare (fig.88).

• În cele din urmă, împingeți cele 3 puncte de pe palmă de sus în jos, așa cum se arată în fig. 89.

Fig. 83. Punctele de presiune pe partea frontală și laterală a gâtului pentru a ușura sentimentele de oboseală și durere în mâini și brațe

Fig. 84. Punctul de presiune pe spatele gâtului pentru a ușura sentimentele de oboseală și durere în mâini și brațe

Fig. 85. Puncte de presiune

Fig. 86. Punctul de presiune pe umăr pentru a ușura sentimentele pe lamă pentru a ușura oboseala și senzațiile dureroase ale senzațiilor de oboseală din mâini și brațe și sentimentele dureroase din mâini și brațe

Fig. 87. Punctele de presiune pe antebraț pentru a ușura sentimentele de oboseală și durere în mâini și brațe

Fig. 88. Puncte de presiune pe suprafața din spate a mâinii și degetelor pentru a ușura sentimentele de oboseală și durere în mâini și brațe

Fig. 89. Puncte de presiune pe palma pentru a ușura sentimentele de oboseală și durere în mâini și brațe

Masaj cu degete

În medicina de est, manoterapia a fost folosită pe scară largă din cele mai vechi timpuri. Acestea au fost utilizate pentru a restabili performanțele fizice și psihice, precum și pentru prevenirea și tratamentul tulburărilor funcționale ale diferitelor organe și sisteme corporale.

Mâinile au cele mai bogate inervații și conexiuni neuroreflex cu cele mai importante părți ale sistemului nervos periferic și central.

În conformitate cu ideile vindecătorilor japonezi ai școlii Tsutsumi, degetul mare are legături energetice nemodificate cu sistemul bronhopulmonar. Acest deget ar trebui să fie masat pentru bolile inflamatorii și alergice ale bronhiilor și plămânilor, pentru dureri în gât, rinită și astm bronșic.

Masajul degetului arătător este util pentru tulburările funcționale ale tractului gastro-intestinal. Se recomandă masarea degetelor pentru constipație. Acest masaj ajută la durere în mâini și chiar și la dureri de dinți.

Este recomandat masajul degetului mijlociu pentru distonie vegetativ-vasculară de tip hipotonic. În cazul crizelor hiperadrenale, masajul cu degetul mijlociu îndepărtează rapid starea paraxisală.

Masajul degetului inelar trebuie efectuat cu spasme vasculare, hipertensiune arterială, durere articulară.

Masajul degetului mic ajută cu tulburări funcționale ale activității cardiace - durere în regiunea inimii, palpitații, întreruperi cardiace.

Masajul cu degetul se face cu degetul mare, indicele si degetele de mijloc ale celeilalte maini in directia de la unghie la mana. În primul rând, accident vascular cerebral, apoi lăsați și frământați degetul până când vă simțiți o încălzire bună.

Masajul cu degetele este bine completat cu un masaj de palmier. Pentru a face acest lucru, rotiți într-un cerc două în spatele nucilor presate în palme în direcția de la degetul mic la degetul mare. Această procedură vă permite să stimulați zona reflexogenă a mâinilor. Vindecătorii școlii Tsutsumi recomandă ca un astfel de masaj să fie efectuat în mod regulat chiar și de către oameni practic sănătoși pentru a menține vitalitatea și longevitatea activă.

Măsurători la atingere

Pentru a stimula activitatea mentală și pentru a întări memoria, se recomandă următorul masaj. Sfaturile de degetul mare al unei mânere și degetul arătător al celeilalte mâini cu forța apăsate una peste cealaltă. Apoi vârful degetului mare este conectat în serie cu vârfurile degetelor celeilalte mâini. După aceasta, vârful degetului mare este apăsat puternic la baza tuturor degetelor celeilalte mâini. Acest complex se repetă de 20 de ori. Apoi își schimbă mâinile și repetă exercițiul pentru cealaltă mână.

Pentru a ușura oboseala nervoasă, degetele mici sunt masate sau masați vârfurile degetelor mici cu un masaj cu palma folosind două nuci, așa cum este descris mai sus.

Masajul zonelor reflexe pe picior

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au fost constienti de efectul terapeutic al efectului asupra "microsistemelor de acupunctura" - microsistemele urechii, scalpului, mainii, piciorului. Vindecătorii de la est au păstrat și prin secole au purtat cunoștințe unice despre prezența în zone strict definite a fiecăruia dintre aceste microsisteme de conexiuni reflexe directe cu practic toate organele și sistemele corpului. Aceste tehnici sunt folosite în mod activ de către vindecătorii din toate țările lumii.

Vă oferim să stăpâniți mai multe manipulări eficiente ale piciorului care vă vor ajuta să vă mențineți și să vă întăriți sănătatea. Vă oferim recomandări pentru efectuarea acupresiunii conform metodei medicului austriac Alfred Birach.

• zonele de oprire pot fi masate de mai multe ori pe zi. Dar, de obicei, doar câteva clicuri pe o anumită zonă sunt suficiente pentru câteva secunde. Pentru a scăpa de durerea acută, faceți clic pe punctul specificat al piciorului cu degetul mare și mențineți apăsat timp de 2 minute. Este foarte important să rețineți că în timpul procedurii pacientul nu trebuie să aibă senzații neplăcute.

• Dacă aveți disconfort și durere, palpitații, transpirație excesivă, masajul trebuie oprit. În acest caz, în cazul în care masajul aduce ușurare, ar trebui să se facă în mod regulat. Cel mai adesea, în acest caz, o persoană uită curând medicamentele.

• Masajul zonelor reflexe ale picioarelor se efectuează prin apăsarea țesutului subcutanat. Fără deplasarea pielii în direcții longitudinale, apăsați cu degetul mare în anumite puncte ale piciorului. Uneori, apăsarea se face cu patru degete.

• Exercițiu de masaj cu degetul mare. Ar trebui să atașați degetul mare în zona corespunzătoare a piciorului, apoi lăsați-l apăsat, îndoiți astfel încât prima și a doua falangă să formeze un unghi de 75 °, apoi îndreptați din nou degetul și îndoiți-l din nou în același unghi. Astfel de lovituri ritmice, cu o atingere care trebuie ținut în zona de impact.

• Mulți oameni, după un masaj reflex, primesc o mare creștere vitală. Această afecțiune poate să nu apară imediat, dar numai la câteva ore după masaj. Prin urmare, nu se recomandă masajul la culcare. Uneori, în timpul masajului, mâinilor, picioarelor, transpirației, transpirați întregul corp sau anumite părți ale pielii. Unii oameni pot avea chiar și o ușoară răceală. În astfel de cazuri, masajul ar trebui să se oprească și să se așeze puțin. În orice caz, după masaj, este de dorit să stați liniștit, liniștit, bine acoperit.

• Când masați picioarele nu trebuie să vă fie frică să mergeți acolo unde nu este necesar: zonele reflexe ale diferitelor organe, în special pe picioare, sunt situate în imediata vecinătate. Nu se va întâmpla nimic rău dacă în timpul unui masaj al unei anumite părți a piciorului, care este, de exemplu, responsabil pentru coloana vertebrală toracică, intrați în regiunea cervicală sau lombară. Nu va fi nici un rău dacă în timpul masajului unei anumite zone apăsați pe zona reflexă adiacentă.

• Pentru masaj trebuie să creați condiții favorabile. Camera ar trebui să fie confortabilă, nu rece și nu fierbinte, ar trebui să luați o postură confortabilă - să stați sau să vă culcați, să utilizați ulei aromatic pentru masaj este binevenit, mâinile trebuie să fie bine încălzite, cu unghii tăiate scurt, fără inele. Puteți activa muzica relaxantă.

• Când se auto-masteaza zonele reflexe ale picioarelor, puneti piciorul masat pe coapsa celuilalt picior.

• Înainte de a începe un masaj la picioare, slăbiți toate hainele strânse: un guler, o curea, un sutien.

• Uleiul, vaselina și orice alt lubrifiant trebuie mai întâi încălzite în palme și apoi aplicate pe piele. Primul contact al mâinilor cu corpul ar trebui să aducă plăcere. În timpul masajului este mai bine să nu vorbim.

Nu efectuați niciodată un masaj în caz de boală acută. În aceste cazuri, contactați imediat medicul!

Zonele reflexe pe picior: glandele paratiroidiene (5), glandele suprarenale (9), capul (1) (fig.90).

Amortizarea piciorului

Amorțirea membrelor - pierderea totală sau parțială a sensibilității pielii. Gooseling, furnicături, greutate, senzație de strângere. Cauzele sunt asociate cu dezvoltarea osteocondrozei și necesită asistență medicală.

Cauze de amorțeală

Cauzele amorțeli ale extremităților inferioare sunt asociate cu afectarea aportului de sânge. Sensibilitatea temporară afectată a extremităților inferioare este asociată cu patologia părții inferioare a coloanei vertebrale. Aceasta duce la compresia rădăcinilor nervului spinal. Pacientul experimentează o senzație de greutate în porțiunea respectivă, patologia spinală interferează cu mișcarea normală a pacientului în procesul patologic implicate două membrelor inferioare și fese.

Alte cauze ale amorțelii la nivelul picioarelor sunt asociate cu patologiile din organism:

Protruzia sau hernia a canalului intervertebral;
Patologia oncologică a coloanei vertebrale;
Tuberculoza spinării;
Diabetul zaharat;
polinevrite;
Artrita sau artroza;
Sindromul Raynaud;
Modificări sclerotice ale vaselor de sânge, nervilor;
Sindromul tunelului.

Diagnosticul medical atent va ajuta la determinarea motivului pentru care se întâmplă, să prescrieți un tratament.

Principiile principale ale tratamentului amorțelii

Tratamentul trebuie să se bazeze pe principii.

Tratamentul medicamentos. Sunt utilizate medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și, dacă este necesar, cele steroidice. Acest lucru este necesar pentru un disc herniat. Relaxanți musculare, chondroprotectori, vitamine, minerale sunt prescrise.
Pentru a restabili mobilitatea articulațiilor și pentru a diminua blocada musculară în zona afectată, este utilizată terapia manuală, care este utilizată în conformitate cu recomandările medicului.
Fizioterapia inițiază procesele de regenerare - ultrasunete, microcurrent, electroforeză, fonoforă.
Terapia de exerciții - un mijloc de restabilire a mobilității articulațiilor și de ameliorare a amorțelii extremităților inferioare. Terapia fizică ajută la prevenirea dezvoltării ulterioare a bolii.
Recepții de medicină alternativă. Folosiți metode de acupunctură, hirudoterapie, terapie prin piatră.

Tratamentul amorțelii în disc herniat

Amorțirea piciorului cu hernie este însoțită de simptome neplăcute. Principala este durerea severă. Solicitați ajutor imediat dacă:

Nu pot controla urinarea.
Nu se poate controla defecarea.
Senzația de amorțeală se extinde la zona picioarelor.
Există o slăbiciune în două picioare.
Simțiți-vă că paralizia membrelor inferioare este paralizantă.

Asistarea în astfel de state ar trebui să fie imediat! Un alt tratament pentru hernia intervertebrală este adecvat într-un spital.

Simptomele durerii mai puțin intense și periculoase pot fi ameliorate acasă. Va necesita repaus de pat. Nu se recomandă alergarea, aerobica sau modelarea. Înotul și mersul pe jos sunt utile.

Îmbunătățește starea pacientului cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - Ibuprofen, Diclofenac, Meloxicam, Naproxen, Acetaminofen. Primirea preparatelor trebuie să fie coordonată cu medicul curant. Nu luați medicamente care depășesc doza zilnică sau singură, pentru a evita efectele secundare periculoase.

Amorteala picioarelor in timpul sarcinii

Tratamentul amorțelii picioarelor în timpul sarcinii trebuie să înceapă imediat, pe măsură ce simptomele apar. Adesea gravidă nu acordă importanță simptomelor suspecte. Este nevoie urgentă de a apela un medic dacă apar simptome în timpul sarcinii:

Durere severă și rigiditate în mână;
Încălcarea sensibilității la temperatură în timpul sarcinii;
Apariția tulburărilor mintale în timpul sarcinii;
Vedere încețoșată

În cazuri mai ușoare, tratamentul special pentru amorțeală a picioarelor în timpul sarcinii nu este necesar. Medicul recomandă o dietă completă, echilibrată, corectarea activității motorii. După naștere, simptomele dispar. Atunci când sarcina este importantă pentru a adera la un stil de viață sănătos, pentru a monitoriza greutatea. Sarcina este o perioadă în care trebuie să vă exercitați.

Tratamentul amorțării piciorului după blocare

Blocada spinării este o modalitate eficientă de a trata hernia intervertebrală. Oferă efect terapeutic lung, ameliorează rapid durerea. După blocadă, pacientul are complicații - amorțeală a extremităților inferioare.

În acest caz, tratamentul blocării coloanei vertebrale trebuie combinat cu gimnastica și terapia manuală. Acest lucru trebuie făcut în conformitate cu recomandările medicului. Nu trebuie să vizitați vindecătorii folclorici: ei pot face rău. Aceste simptome după blocare sunt rare și indică o lipsă de profesionalism a medicului. Blocarea nu se face în astfel de stări:

Eșec cardiovascular sever;
febră;
infecție;
Unele patologii ale sistemului nervos;
Intoleranță individuală la anestezice;
Insuficiență hepatică și renală;
Sarcina.

Amorțirea picioarelor după intervenție chirurgicală

După îndepărtarea herniei intervertebrale, spatele poate răni și senzația de amorțeală a picioarelor. Alegerea tratamentului patologiei după intervenție chirurgicală, trebuie să avem în vedere că recuperarea are loc diferit la fiecare pacient. Înainte de operație, poate să apară moartea fibrei senzoriale nervoase. Deci, operațiunea ar trebui să fie efectuată cât mai curând posibil.

Restaurarea sensibilității fibrei nervoase după intervenția chirurgicală nu depinde de vârsta pacientului. Depinde de ce schimbări au avut loc înainte de operație.

Tratamentul amorțeliei piciorului după intervenția chirurgicală pentru a elimina hernia intervertebrală se efectuează utilizând neurostimulatori. Ele îmbunătățesc conductivitatea nervilor după îndepărtare. Atribuit la fizioterapie, terapie exercițiu. Amorțirea extremităților după îndepărtarea herniei timp de mai mult de două luni indică dezvoltarea procesului patologic. Merită să consultați un medic. După intervenție chirurgicală, se poate dezvolta slăbiciune a mușchilor coapsei și a feselor superioare, apare durerea în această zonă.

Dacă se formează chist în măduva spinării, șansele de recuperare după intervenție chirurgicală sunt reduse. În acest caz, nu renunțați - medicina modernă este capabilă să restabilească sensibilitatea nervoasă.

Amorteală a piciorului după chimioterapie

După chimioterapie, poate apărea polineuropatia. Ea - o consecință a daunelor toxice asupra nervilor medicamentelor utilizate. După chimioterapie, există o leziune în sistemul nervos periferic, manifestată prin amețeli. Dacă ignorați efectul chimioterapiei, semnele devin mai pronunțate, ele sunt legate de alte semne de deteriorare. Tratamentul complicațiilor după chimioterapie este asociat cu punerea în aplicare a recomandărilor:

Prevenirea căderii coapselor și a leziunilor;
Reduceți mișcarea în afara casei;
Purtați pantofi ortopedici;
Masați zonele afectate după chimioterapie;
Prevenirea arsurilor;
Achizitionati pantofi de auto-ingrijire;
Opriți fumatul și băuturile după chimioterapie, precum și în timpul masajului;
După chimioterapie, luați vitamine neurotropice speciale sub formă de injecții.

Senzație de severitate a șoldului

Amorteala in picioarele din somn poate fi combinata cu un sentiment de greutate a coapsei, umflare. Edemul și durerea de șold sunt asociate cu boli vasculare. Cel mai adesea este edemul și greutatea datorate bolilor venelor. Tratamentul durerii și greutății în șold este asociat cu punerea în aplicare a recomandărilor unui flebolog.

În cazul aterosclerozei, este posibil un sentiment de greutate și durere în șold. Tratamentul severității este asociat cu dieta, masajul și exercițiile fizice. Deoarece durerea și greutatea sunt asociate cu mersul pe jos lung, pacientul trebuie să normalizeze activitatea motorie.

Amorțirea și greutatea în șold pot fi cauzate de patologia articulară. Tratamentul edemului în ele trebuie să înceapă cu exercițiul. Edemurile sunt eliminate prin administrarea de diuretice, masaj, injecții, diete cu conținut redus de sare. Exercitiile pentru edem si greutate in picioare au ca scop prevenirea suprafetei plate. Această boală provoacă greutate și umflături la nivelul picioarelor, amorțeală. Masaj util.

Crampe în picioare

Amorteala in membrele inferioare poate fi combinata cu crampe. Acest lucru se întâmplă în mod neașteptat, de multe ori într-un vis. Somnul este deranjat, iar apariția crizelor în orice moment poate tulbura pacea. Tratamentul crampe începe cu o vizită la terapeut. El va efectua un examen și, dacă este necesar, îl va conduce la un medic specialist. Self-treatment, masaj fără prescripție medicală este inacceptabil. Pentru a preveni convulsiile, trebuie:

Ajustați dieta astfel încât să existe mai multe produse de vitamina în dietă.
Alegeți pantofi confortabili care împiedică crampe.
Convulsiile vor aparea mult mai putin frecvent daca practici activitatea fizica moderata.
Reduceți probabilitatea de convulsii contra duș sau baie.
Faceți masaj la picioare.

Amorțirea picioarelor cu scleroză multiplă

Cu scleroză multiplă, apare amorțeală a brațelor și a picioarelor. Acesta poate fi combinat cu amețeli, se deplasează la zona feselor, zona superioară a coapsei. Intensitatea sa poate varia de la momente diferite ale zilei, manifestându-se noaptea.

Nu există tratament specific pentru amorțeală a piciorului, amețeli în scleroza multiplă. Simptomele sclerozei multiple pot dispărea singure. În cazurile severe de scleroză, medicul poate recomanda terapie cu un curs de corticosteroizi. Acest lucru contribuie la eliminarea exacerbării bolii subiacente. Medicul dvs. vă poate recomanda să luați vitamine, masaj, acupunctura, meditație și alte medicamente alternative. Uneori sunt eficiente. Picioarele nu trebuie să fie aproape de sursele de căldură. Cu această boală, sensibilitatea la temperatură scade și există un risc de arsuri.

Tratamentul pentru amorțirea picioarelor depinde de cauză. Contactați medicul pentru a nu vă confruntați cu agravări și complicații ale bolii.

Amorțirea picioarelor

În cazul amorțeli ale picioarelor datorate îndelungatei îngenuncheri sau alunecări, este necesar următorul tratament Shiatsu:

întindeți picioarele; împingeți puternic metoda Shiatsu pe opt puncte ale piciorului; Masați șase puncte în jurul mușchiului gastrocnemius cu ambele; apăsați pe punctele San-ri, apoi pe glezne și tălpi (figura 14).

Capitole similare din alte cărți

Amorțirea picioarelor

Amorțirea picioarelor Atunci când sunt amorțite ale picioarelor datorită îndelungată îngenunchere sau ghemuire, trebuie efectuat următorul tratament Shiatsu: întindeți picioarele; împingeți puternic metoda Shiatsu pe opt puncte ale piciorului; Masați șase puncte în jurul gastrocnemiusului

Dureri ale brațelor și amorțeală

Dureri ale brațelor și amorțeală asociate cu spasme ale mușchilor scărilor. Aceste mușchii sunt implicați în înclinarea capului (înainte și în lateral). Cauzele spasmului pot fi suprasolicitarea mușchilor în timpul transferului de greutate, prelungirea poziției incomode a gâtului (atunci când vorbim la telefon, citim și uitam

amorțeală

Amorteala Amorteala, alternanta sau durerea insotitoare - Hamomilla. Amorteala, durerea insotitoare; durerile cresc treptat și, de asemenea, scad treptat - Platinum. Amorțelul care însoțește durerile neurale sau următorul după ei - Calmia, Aconitum,

Capitolul 33 Despre amorțirea mâinilor

Capitolul 33 Despre amorțeală a mâinilor Plângerile privind amorțirea mâinilor fac ca unii pacienți, care au suferit un tratament conservator cu privire la așa-numitul sindrom de tunel carpian, să accepte o intervenție chirurgicală. Amorțeală a mâinilor în timp ce

LiveInternetLiveInternet

-Categorii

sunetele vieții sălbatice. (23)
copii (19)
pentru jurnal (67)
Jurnalul lui Lee (61)
Design (33)
pictura (39)
gen (5)
impresionisti (8)
portret (17)
Zonă de vopsire (7)
lumea animalelor (15)
sănătate (1234)
acupunctura (117)
aromoterapie (26)
vitamine și minerale (67)
gimnastică (64)
diagnostic (114)
sănătate și nutriție (270)
site-ul sănătății (71)
farmacie verde (226)
masaj (32)
metoda de recuperare (848)
medicina tradițională (439)
cocteiluri de sănătate (12)
Atenție! (3)
prim ajutor (17)
ajuta-te singur (644)
depășirea (5)
psihologie (48)
Reflexologie (69)
pierde in greutate (119)
uleiuri esențiale (13)
celebre femei (12)
interesant (18)
istorie (19)
Istoria Rusiei (18)
calculator (109)
cosmetologie (158)
machiaj (18)
gatit (671)
copt (293)
feluri de mâncare principale (136)
desert (66)
semifabricate (127)
Situri culinare (54)
băuturi (23)
decorare si decorare de vesela (9)
primele cursuri (16)
mese de vacanță (9)
salate, jachete (81)
Sosuri (20)
literatură (151)
audiobook-uri (56)
aphorisms.citats (14)
Literatură pentru copii (11)
poezie (10)
citiți online (41)
biblioteci digitale (19)
enciclopedii (17)
Muzică (32)
favorit (6)
muzica clasica (7)
sfaturi (125)
culinare (51)
pentru spălare (19)
pentru curățare (15)
radio (28)
ascultă online (26)
diferite (127)
TV on-line (16)
casa-2 (2)
desene animate (22)
filme (85)
Lucru manual (1098)
broderie (69)
tricotat (966)
carte de tricotat (18)
repararea îmbrăcămintei (32)
artizanat (131)
grădină și grădină de legume (41)
site-ul web (74)
Jurnalul femeilor (19)
felicitări de epocă (4)
fotografii de epocă (2)
filozofie (13)
înțelepciune (9)
fotografie (10)
fotografie natura (20)
Photoshop (1)
Flori (86)
oală de flori (59)
spiritualitate (91)
astrologie (22)
Credință (6)
protecție (10)
semne naționale (10)
numerologie (13)
umor (2)

-Cotațiile

O rețetă care ajută la radiculită normală, miozită, vânătăi și nevralgii intercostale.

Uitați de dureri în gât și îndepărtarea amigdalelor! Consiliul zilei. Uitați de dureri în gât și îndepărtarea amigdalelor!.

Clorură de magneziu - de ce ar trebui să o folosească toate femeile de la 25 la 70 de ani.

Glanda tiroidă: organ de PREVENIRE În centrul tuturor lucrurilor se crede că gândul urmează proporțional.

Gimnastica vasculara: un remediu de salvare pentru hipertensiune arteriala si dureri de cap. Gimnastica vasculara.

-muzică

-Căutați după jurnal

-prieteni

-Cititori periodici

-statistică

Self-masaj pentru probleme cu picioarele (oboseala piciorului, entorsa, sciatica, amorteala, crampe

Self-masaj pentru probleme cu picioarele (oboseala piciorului, entorsa, sciatica, amorteala, crampe)