Înregistrează-te medicului: +7 (499) 519-32-84

Tendonita tendilită (tendinopatia) este un proces inflamator în tendonul călcâiului. În cazul încălcării conductivității țesuturilor (excreție slabă a produselor metabolice, acumularea de sare), rezistența ligamentelor scade, elasticitatea fibrelor de colagen scade. În astfel de condiții, sarcina excesivă duce la rupturi microscopice.

Țesutul crăpat vindecă cu timpul, dar devine mai puțin elastic și are multe cicatrici mici. În absența măsurilor adecvate, apare inflamația cronică și tendinoza. Aceasta este o schimbare degenerativă, care duce la ruperea sau desprinderea tendonului de la calcaneus.

Există 3 forme de tendinită a lui Ahile:

• Peritendinita este o inflamație a țesuturilor care înconjoară un tendon, adesea însoțită de degenerarea lor.
• Tendinita este o leziune a tendonului, în care țesuturile care sunt aproape rămân sănătoase.
• Enthesopatia este un proces inflamator și degenerativ care apare la locul atașării tendonului la os. Uneori, apare calcificarea (depunerea de săruri de calciu în țesuturi) și dezvoltarea fasciitei plantare (creșterea osului pe calcaneus sub formă de spike sau pene).

simptome

1. Durerea în tendonul lui Ahile. În prima etapă a dezvoltării bolii cu încărcătura sau la începutul antrenamentului, pacientul are senzații neplăcute, care scad după antrenament. Restul elimină complet durerea, dar cu palpare există un sentiment de disconfort. Durerea dispare după repaus și exacerbare în timpul mersului, datorită faptului că, în timpul pauzei, toate micro-lacunele depășesc și, atunci când sunt stresate, se rănesc din nou. În forma cronică a bolii, durerea crește treptat. Se întâmplă în câteva săptămâni sau luni. Simptomul are următoarele caracteristici:
   • se dezvoltă în timpul urcării și coborârii pe o înclinație sau pe scări;
   • crește în timpul exercițiului și nu trece nici după întinderea sau încălzirea mușchilor;
   • nu dispare după o odihnă lungă: durerea apare dimineața după somn;
   • nu permite să stea pe degetele de la picioare, ceea ce reprezintă un semn al rupturii tendonului.
2. Tensiunea în musculatura gastrocnemius.
3. Roșeața pielii în tendonul lui Ahile.
4. Umflare și indurare (nodul) care pot apărea la o înălțime de 2-6 cm de la joncțiunea ligamentelor și a osului.
5. Dificultate în îndoirea spatelui sau în ascensiune.
6. Îngroșarea tendonului.
7. Crepitus (sunet scârțâit) în gleznă când articulația este mișcată și apăsată. Acest simptom nu apare întotdeauna.

motive

1. sarcină excesivă. Această cauză provoacă tendinită chiar și în cazul sportivilor profesioniști și al persoanelor instruite. Acest lucru se datorează faptului că, fără restul necesar, țesuturile nu au timp să se recupereze și să-și piardă capacitatea de a se relaxa.
2. Vârsta se schimbă. În mod normal, tendonul lui Ahile este întins la 5% din lungimea sa, ceea ce îi ajută să realizeze o funcție de absorbție a șocurilor. După 35 de ani, extensibilitatea acestuia scade, iar încărcăturile fără preîncălzirea și încălzirea mușchilor conduc la deteriorarea fibrelor și lacrimile microscopice.
3. Picioarele picioare cu hiperpronarea (colapsul fiziologic al piciorului în interior). Cu această boală, tendonul în timpul mersului pe jos și a oricăror alte încărcături se confruntă cu stres excesiv și este deteriorat.
4. Deformitatea Haglund, în care pe toc, în apropierea punctului de prindere al tendonului lui Ahile, se formează un fel de creștere osoasă osoasă. Datorită unui astfel de defect, tendonul sub sarcină este puternic întins. Amploarea poate fi ușoară sau tare, în funcție de prezența sau absența inflamației sacului de tendon.
5. Purtați pantofi incomod. Din acest motiv, tendonita lui Achilles se poate dezvolta la sportivi, deoarece pantofii alesi in mod necorespunzator in timpul exercitiului au un efect puternic asupra distributiei sarcinii pe picioare.

Femeile care poartă pantofi cu toc înalt pe tot parcursul zilei sunt expuși riscului de a dezvolta boala. Seara, când se deplasează la o talpă plană, aceștia se confruntă cu durere, datorată faptului că mușchii tendonului erau mult timp în stare scurtă și este dificil pentru ei să se adapteze atunci când sunt întinși.

Infecții acute și cronice care declanșează dezvoltarea procesului inflamator în tendonul lui Achilles.

diagnosticare

1. Istoricul și conversația cu pacientul. Cel mai adesea, puteți auzi plângerile de durere din ce în ce mai mare în zona de 2-6 cm deasupra punctului de atașare al tendonului lui Ahile la os. Zona de conectare este umflată.
2. Cercetare fizică. Pe palpare este determinată de localizarea durerii. Boala se caracterizează printr-o ușoară deplasare a durerii în punerea în mișcare a piciorului datorită faptului că există o întindere a mușchilor și a tendoanelor. Peritendinita se caracterizează prin absența mișcării durerii la nivelul gleznei în timpul mișcării, deoarece procesul inflamator se observă pe întreaga lungime a tendonului.

Determinarea ruperii sau ruperii tendonului lui Ahile din os este determinată folosind testul Thompson. Se desfășoară cu pacientul care se află pe stomac, în care picioarele atârnă de la masă. Atunci când se strânge musculatura vițelului, piciorul trebuie să se îndoaie, caz în care proba este considerată negativă. Decalajul este diagnosticat atunci când este imposibil să se îndoaie talpa piciorului.

Radiografia. Afișează prezența schimbărilor degenerative și a inflamației, dar numai dacă există focare de calcifiere, care în imagine arată ca o umbra extinsă a tendonului. Atunci când enthesopatia se caracterizează prin apariția calcificărilor în fața joncțiunii tendonului și osului lui Ahile. Lipsa calcifierii face ca utilizarea acestei metode să nu aibă nici un sens, deoarece nu specifică diagnosticul.

Imagistica prin rezonanță magnetică. Se efectuează în loc de raze X sau simultan cu ea și vă permite să faceți distincția între modificările degenerative și procesele inflamatorii. În prezența inflamației în tendon se acumulează o mulțime de lichid, țesutul moale nu este mărit, ceea ce caracterizează forma acută a bolii. Dacă se detectează o îngroșare a tendoanelor, țesuturile au fost deja înlocuite cu o cicatrice, ceea ce crește riscul ruperii.

Echografia este o examinare cu ultrasunete care determină gradul de contracție a tendonului, modificarea structurii acestuia. În timpul anchetei, este important să urmăriți direcția undei sonore astfel încât să nu traverseze tendonul lui Achilles de-a lungul unui diametru oblic.

Teste de laborator pentru analiza sângelui (frecvente și pentru teste reumatice). Numiți în timpul dezvoltării bolii ca urmare a unui proces infecțios sau reumatoid.

tratament

Dacă aveți durere în tendonul lui Ahile, ar trebui să opriți antrenamentul o dată și să vă permiteți picioarele să se odihnească. De ceva timp este necesar să opriți sarcina și să ușurați umflarea și să eliminați hiperemia cutanată - aplicați gheață timp de 10 minute de 3-4 ori pe zi. Aplicarea unui bandaj elastic în zona afectată va ajuta la reducerea durerii.

După măsurile luate, durerea ar trebui să dispară. Dacă acest lucru nu se întâmplă și acestea cresc cu sarcini, atunci poate fi suspectată o ruptură a tendonului. În acest caz, ar trebui să solicitați imediat asistență de la un specialist.

Tratamentul conservator

Este indicat pentru apariția tendinitei acute.

1. După identificarea simptomelor, se aplică un bandaj strâns pe zona tendonului lui Ahile și se fac comprese reci. Piciorul trebuie să fie într-o poziție înălțată și să se odihnească complet timp de 1-2 zile. Acest lucru este necesar pentru a evita apariția hematoamelor, ceea ce duce la formarea de cicatrici.
2. Sarcina pe tendonul lui Ahile este redusă. În acest scop, membrul rănit este imobilizat în diferite moduri:
   • Tapping (folosind panglici sau benzi speciale de sport care fixează mușchii, articulațiile și limitează întinderea acestora).
   • Cu orteze care pot restricționa parțial sau total mișcarea. Acestea fixează piciorul la un unghi de 90 de grade și sunt indicate pentru utilizare pe timp de noapte în timpul somnului. În cazuri grave, non-stop.
   • Pneuri suprapuse.
   • Gips.
   • Bandaj de bandaj elastic.
   • Utilizând cârje.
3. Modificarea stilului de viață. Este interzisă ridicarea și transportarea obiectelor grele pe întreaga perioadă de tratament. Se recomandă să schimbați pantofii de zi cu zi: ar trebui să aibă un călcîn redus (nu un tălp complet complet!), Care vă permite să descărcați tendonul.
4. Terapia cu medicamente este prescrisă, incluzând:
   • Antibiotice în prezența proceselor inflamatorii.
   • Comprese de la Analgin, Dexamethasone și Novocain în aceleași proporții sau administrarea lor intramusculară pentru ameliorarea durerii pe timp de noapte.
   • Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS): Naklofen, Ibuprofen, Nimesil, etc. Acestea sunt utilizate timp de cel mult 7-10 zile, ca și în cazul tratamentului pe termen lung, acestea încep să împiedice restaurarea tendonului. Utilizarea AINS nu este recomandată persoanelor care suferă de boli de astm, rinichi și ficat.
   • Glucocorticoizi (metilprednisalon, hidrocortizon, Kenalog, Diprospan, etc.). Injecțiile se fac în timpul scanării zonei afectate, folosind ultrasunete cu mare grijă. Astfel de medicamente ajută la reducerea semnificativă a inflamației și la inhibarea activității enzimelor care distrug țesuturile. Steroizii nu trebuie injectați în tendon și în zona de atașare a osului, deoarece provoacă o ruptură și împiedică vindecarea țesuturilor deteriorate.
5. Terapia fizică: laser, undă de șoc, magnetică, ultrasunete și ultraviolete. Aplicați aplicații cu parafină și noroi. Electroforeza eficientă cu Lidaza și introducerea în zona tendonului cu ajutorul ultrasunetelor de diferite unguente (Solcoseryl, Voltaren, gel Dolobene). Acest lucru ajută la ruperea țesutului cicatrice în jurul zonei afectate.
6. După îndepărtarea sindromului de durere prescris:
   • masajul, întinderea și întărirea tendonului;
   • LFK: exerciții menite să restabilească și să consolideze mușchii.

Tratamentul chirurgical

În absența efectului terapiei conservatoare timp de o jumătate de an, în cazul unei rupturi a tendonului sau a detectării focarelor chistice degenerative (tendinoză) prin IRM, este prezentată o operație. Ea se desfășoară într-o manieră planificată în ceea ce privește departamentul ortopedic sau traumatism.

În timpul intervenției chirurgicale, tendonul este expus folosind o incizie cutanată în partea din spate a piciorului inferior. Zonele îngroșate și țesuturile afectate situate în apropierea tendonului sunt excluse.

În cazul în care mai mult de jumătate din tendonul este îndepărtat, secțiunile tăiate înlocuiesc tendonul musculaturii plantare. Pentru a evita tensiunea țesuturilor în momentul incizării coaselor, acestea sunt slăbite în față, ceea ce le oferă posibilitatea de a se închide în spatele lor. Pentru operația entezopatiei, se utilizează o incizie laterală, care permite excizia sacului de tendon.

Dacă cauza bolii a fost deformarea lui Haglund, atunci creșterea osoasă este îndepărtată, exercitând presiune asupra locului de atașare a tendonului. Un astfel de defect este eliminat cu ajutorul unui osteotom (daltă chirurgicală pentru disecția osului).

În perioada postoperatorie, pacientul poartă o cizmă de imobilizare sub formă de cizmă timp de șase săptămâni. După 2-3 săptămâni după intervenția chirurgicală, este permisă trecerea pe picior. Atunci când perioada de purtare a ortezei se termină, ei continuă cursul de reabilitare (fizioterapie, terapie fizică, masaj) timp de 1-3 luni.

Exerciții cu tendonită Ahile

Complexul vizează întărirea mușchilor și a tendoanelor în timpul tratamentului medicamentos în absența durerii, precum și reabilitarea acestora după tratamentul chirurgical sau conservator. Exercițiile facilitează starea țesutului conjunctiv, reduc tulpina pe tendon și îl întind.

Când se recomandă tendinită:

1. Mersul pe jos. Se efectuează în pantofi confortabili, cu respectarea obligatorie a regulii: o rolă moale de la toc până la vârful piciorului trebuie să se desfășoare fără a se răsuci. În perioada postoperator, timpul de mers pe jos, lungimea pasului și forța de încărcare cresc treptat.
2. Jumătate pe gât: ridică și coboară.
3. Rularea. Efectuați numai după încălzirea și întinderea mușchilor și a tendoanelor.
4. Exerciții pentru a spori elasticitatea și rezistența tendonului.
   • Deveniți tocurile pe platforma de trepte sau o ușoară coborâre și ghemuit.
   • Deveniți șosete pe marginea platformei, mergeți în jos și mergeți în sus și în jos.

Ambele exerciții fac 3 seturi de 12 ori pe zi. Este mai bine să începeți să le efectuați cu un instructor pentru a nu face greșeli periculoase. Aceste exerciții sunt excentrice (care vizează întinderea și întinderea în același timp) și restaurează bine tendonul lui Ahile.

Exercitarea pentru întinderea mușchilor. Poziția de pornire: îndreptată spre perete cu suport pe mâini. Îndoiți puțin piciorul și întindeți-l pe celălalt și concentrați-vă asupra șosetei. Mențineți poziția timp de 30 de secunde și reveniți la poziția inițială, apoi schimbați picioarele. Rulați de 3-5 ori.

Orice exercițiu este util în apă, deoarece în aceste condiții, corpul uman își pierde cea mai mare parte din greutate. Este posibil să începeți antrenamentele "cu apă" cu 1-2 săptămâni mai devreme decât să le "uscați".

masaj

Numiți simultan cu exerciții terapeutice. Ajută la îmbunătățirea circulației limfatice și a sângelui, astfel încât procesul de nutriție a țesutului se normalizează. Ea se desfășoară în mai multe etape:

1. Strângerea zonei afectate.
2. Îmbrăcarea semicirculară și spirală cu degetele și degetele de patru degete.
3. Frământarea zonei de o parte și de alta.
4. Strângeți bazele degetelor și plăcuțele de 4 degete.

Masajul este efectuat în 10-15 minute. Toate tehnicile se fac foarte încet.

profilaxie

Pentru a preveni dezvoltarea tendinitei lui Achilles tind să urmeze anumite reguli:

1. Alegeți pantofi de înaltă calitate pentru antrenament și, în caz de durere, faceți o pauză.
2. Purtați pantofi confortabili casual. Dacă doriți sau trebuie să utilizați încălțăminte cu tocurile, odihniți periodic tendonul.
3. Orice exercitiu trebuie facut, crescand treptat sarcina. Încălziți-vă înainte de a juca sporturi: exerciții de încălzire și întinderea tendoanelor și a mușchilor.
4. Executați periodic exerciții de întindere pe mușchi și tendoane pentru a le întări.

perspectivă

Cu un tratament prelungit, puteți elimina complet tendonita lui Achilles și restabili funcția piciorului. Un aspect important în atingerea acestui obiectiv este o schimbare a stilului de viață al pacientului. Este necesar să se limiteze mișcarea cât mai mult posibil și să se excludă sarcini. Chiar și mersul obișnuit poate agrava boala.

Dacă nu respectați recomandările medicului, această afecțiune se poate deteriora grav și va trebui să recurgeți la intervenția chirurgicală. După operație, nu mai este posibil să se utilizeze pe deplin piciorul operat și va fi necesar să se restricționeze mișcarea pe tot parcursul vieții.

Medicul care tratează

Un singur centru de numire pentru medic prin telefon +7 (499) 519-32-84.

Tendonită Ahile

Tendonita tendilita - un proces inflamator in tendonul lui Ahile. Se poate dezvolta datorită suprasolicitării constante a mușchilor gastrocnemius (la sportivi și persoane implicate în greutăți fizice grele) sau datorită încărcării excesive unice pe tendonul nepregătit (la persoanele cu vârsta cuprinsă între 40 și 60 de ani, datorită rigidității tendonului în funcție de vârstă). Manifestată de durere, umflare și ușoară limitare a flexiei dorsale a piciorului. Diagnosticul se bazează pe simptome, RMN și radiografie. Tratamentul este conservator.

Tendonită Ahile

Tendonita achilă - inflamația tendonului lui Ahile. Este mai des detectat la sportivi, este rezultatul supraîncărcării, al echipamentelor necorespunzătoare sau al încălcării regimului de formare. Poate fi diagnosticată la persoanele cu vârsta cuprinsă între 40 și 60 de ani după o singură încărcare intensă a tendonului Achilles (de exemplu, atunci când se încearcă alergarea), probabilitatea ridicată de a dezvolta tendinită în astfel de cazuri se datorează rigidității tendonului Achilles cu vârsta și o anumită scădere a mișcării articulației gleznei.

În traumatologia clinică, există trei forme de tendinită. Peritendinita este o inflamație a țesuturilor care înconjoară tendonul lui Ahile. Tendinita este o inflamație a tendonului în sine, ducând la degenerarea acestuia. Enthesopatia este un proces inflamator localizat în zona de atașare a tendonului lui Ahile la calcaneu, poate fi însoțit de formarea focarelor calcaneale și focarelor de calcifiere în țesutul tendonului. Toate cele trei forme ale bolii pot să apară în mod izolat, să fie observate simultan sau să se facă unul în altul.

Simptomele tendinitei lui Achilles

Boala se dezvoltă treptat. Inițial, pacientul simte dureri în regiunea tendonului Ahile doar în timpul primelor minute ale exercițiului sau ale exercițiului fizic. După un antrenament, durerea este redusă, iar în repaus dispare complet. Palparea zonei leziunii cauzează un anumit disconfort, dar durerea, ca regulă, este absentă. Fără tratament, boala devine în cele din urmă cronică. În cursul mai multor săptămâni sau luni, sindromul de durere crește. Spre deosebire de stadiul inițial, după încălzire, durerea nu scade, ci crește. Chiar și odihna lungă nu aduce relief, unii pacienți sunt tulburați de durere după un somn de noapte.

Mulți pacienți notează durerea atunci când coborârea sau urcarea pe scări sau o suprafață înclinată. La examinare, se detectează tensiunea musculaturii gastrocnemius, îngroșarea tendonului Achilles, hiperemia locală și creșterea locală a temperaturii pielii în zona afectată. Intervalul de mișcare în articulația gleznei este oarecum limitat. În cazul perithendinitei, durerea este localizată, de obicei, pe tot tendonul, cu tendinită - 2-6 cm deasupra tocului, cu enthesopatie - în zona atașamentului tendonului sau ușor deasupra acestuia.

Diagnosticul tendinitei lui Achilles

Diagnosticul se face pe baza plângerilor și a datelor de examinare externă. Metodele suplimentare de cercetare folosesc radiografia piciorului inferior și articulației gleznei, imagistica prin rezonanță magnetică și ecografia articulației gleznei. Pe radiografii, în unele cazuri se determină focare de calcifiere. Cu tendinita, ele sunt "împrăștiate" pe toată tendonul, cu enthesopatia localizată în principal în partea inferioară. Lipsa calcificărilor nu este o bază pentru confirmarea sau respingerea diagnosticului de tendinită.

Ecografia și RMN sunt tehnici mai precise care permit o examinare detaliată a țesuturilor moi, determină focarele de inflamație și zonele de modificări degenerative. În plus, RMN-ul articulației glezne face posibilă identificarea stadiului acut de inflamație - în acest stadiu se acumulează o cantitate mare de lichid în țesutul tendonului, dar edemul extern este puțin sau deloc, ceea ce face ca diagnosticul clinic să fie dificil.

Tratamentul tendonitei cu Achilles

Tratamentul tendonitei este în principal conservator, se efectuează în ambulatoriu în ceea ce privește camera de urgență. În faza acută, se indică poziția de odihnă, înălțime a membrelor și bandajarea strânsă în timpul mersului pe jos. În primele zile ale bolii ar trebui să se aplice frig în zona afectată. Pentru a elimina durerea, a elimina procesul inflamator și a restabili funcția tendonului, un pacient este prescris pentru AINS pentru o perioadă de cel mult 7-10 zile.

După eliminarea sau reducerea semnificativă a sindromului de durere, încep să exercite exerciții terapeutice. Programul de terapie fizică pentru tendinită include exerciții de întărire și întindere a luminii care ajută la restabilirea tendonului și întărirea mușchiului gastrocnemius. În exercițiile ulterioare cu rezistență sunt introduse treptat. Împreună cu terapia de exerciții pentru a restabili tendonul prin proceduri de fizioterapie: electrostimulare, electroforeză și terapie cu ultrasunete.

Aplicați un masaj pentru a îmbunătăți circulația sângelui, pentru a întări și a întinde tendonul. În cazul deformării valgus sau varus a piciorului, se recomandă ca pacientul să poarte cleme speciale pentru articulația gleznei. Fixarea cu ajutorul unei plăci de ghips este folosită foarte rar - numai cu durere persistentă severă în zona tendonului. Cu un sindrom de durere deosebit de persistent, se efectuează uneori blocări medicale cu medicamente glucocorticoide. Glucocorticoizii sunt injectați numai în țesuturile înconjurătoare, injecțiile în tendonul însăși sau în locul atașării sale sunt strict interzise, ​​deoarece aceste medicamente pot stimula procesele degenerative și pot provoca rupturi ale tendonului.

Intervenția chirurgicală este indicată pentru ineficiența terapiei conservatoare timp de șase luni sau mai mult. Operația se desfășoară într-o manieră planificată în ceea ce privește trauma sau departamentul ortopedic. Se efectuează o incizie în linia mediană a inciziei pielii de-a lungul suprafeței posterioare a piciorului inferior, tendonul lui Ahile fiind izolat, examinat și modificat degenerat, țesuturile fiind excizate. Dacă, în timpul intervenției, a fost necesar să se acopere 50% sau mai mult din țesutul de tendon al lui Ahile, zonele îndepărtate sunt înlocuite cu tendonul mușchiului plantar. În perioada postoperatorie, acestea sunt imobilizate timp de 4-6 săptămâni utilizând o ortoză sau ghips. Este permisă trecerea pe picior în 2-4 săptămâni, timp de 6 săptămâni se efectuează activități de reabilitare.

Tratamentul tendonitei cu Achilles

Tendonita sau tendonopatia Achilles este un proces degenerativ (inflamație sau afectarea țesutului) care apare în tendonul călcâiului.

La adulții după vârsta de 40 de ani, această patologie apare datorită scăderii elasticității și extensibilității țesutului conjunctiv, însă această condiție este mai frecventă la sportivi și la persoanele a căror activitate principală este asociată cu exerciții fizice excesive.

O vizită la medic în timp util vă permite să restaurați repede țesutul deteriorat al tendonului, iar lipsa tratamentului și prevenirea poate duce la tendinită cronică.

Conținutul

Ce este? ↑

Achilii sau tendoanele de călcâi sunt unul dintre cele mai puternice și mai puternice tendoane din corpul uman:

• Partea superioară a tendonului este localizată la confluența mușchilor gastrocnemius și soleus;
• Partea inferioară este atașată la tuberculul calcaneal (suprafața din spate);
• Mușchiul mușchiului, împreună cu tendonul călcâiului, ridică călcâiul atunci când ridică piciorul și împingând degetele de la pământ și coboară fața piciorului după ce călcâiul a atins solul.

Când se ridică și coboară din elevație, în timp ce rulează pe o suprafață înclinată neuniformă, precum și atunci când aleg încălțămintea greșită cu o talpă tare și cu călcâi moale, acest tendon este ridicat și încărcat neuniform și de aceea este cel mai adesea supus vătămărilor.

Leziunile la locul de atașare a tendonului la os sunt rezultatul supraîncărcării. Încărcarea pe tendon a forței și intensității egale într-un singur caz poate duce la adaptarea și întărirea cu succes a acestuia, iar în cealaltă - pentru a-și reduce puterea, contribuind la apariția unor modificări distrofice. Totul depinde de starea țesutului la momentul exercițiului.

Diferitele încălcări ale conductivității țesuturilor pot duce la deteriorarea metabolismului și uscarea țesutului conjunctiv din cauza pierderii apei.

Produsele de schimb sunt slab derivate, are loc acumularea de sare - acest lucru reduce semnificativ elasticitatea fibrelor de colagen și extensibilitatea acestora.

Rezistența la tracțiune a tendonului se deteriorează și pot să apară diferite microfracturi în timpul mișcărilor bruște.

Procese similare au loc la vârsta de 40 de ani și peste.

Însă, la sportivi și la persoane implicate în muncă fizică, îmbătrânirea țesuturilor în tendoane este accelerată prin suprasolicitare constantă și leziuni periodice la nivel celular și țesut.

Experții numesc tendonită în principal leziunile sportive cauzate de stresul crescut și lipsa unei recuperări normale totale între antrenamente.

Sarcinile puternice pe un mușchi prost întinse duc la inflamație sau la deteriorarea țesutului conjunctiv al tendonului lui Ahile - ca urmare, orice mișcare a piciorului (alergare, mers, săritură) cauzează dureri severe.

În absența unor măsuri adecvate, tendonul se poate desprinde de calcaneu sau se poate rupe.

Apariția rănilor în tendonul lui Ahile indică o încărcătură mare, care a fost întreprinsă pe fondul unui stil de viață sedentar fără pregătire prealabilă sau a unei încălcări a regimului de antrenament și a supraîncărcării.

Deteriorarea poate fi mecanică în natură fără a începe procesul inflamator, dar în unele cazuri tendinita este asociată cu inflamația.

Țesutul micronizat și cracat vindecă în timp, dar devine mai puțin elastic cu cicatrici microscopice numeroase.

Tratamentul inflamației în țesuturile tendonului se efectuează rapid cu ajutorul medicamentelor antiinflamatorii, iar deteriorarea mecanică necesită terapie pe termen lung și pregătire specială până la recuperarea completă a țesuturilor și rezistența tendonului.

Pentru care boli este indicat unguent Diclofenac? Răspunsul este aici.

Formele bolii ↑

Există 3 forme de achillotendinită:

• Peritendinita este o inflamație a țesutului tendonului înconjurător. Aceasta poate fi însoțită de degenerare tisulară.
• Tendonita - inflamație și distrugerea tendonului. Țesutul înconjurător nu este implicat în proces.
• Enthesopatie - degenerarea și inflamația tendonului în locul atașării acestuia la os. Uneori, însoțite de dezvoltarea de spurturi sau calcificări.

Începerea tratamentului pentru fiecare dintre aceste forme este similară.

Inițial, apare durere acută și tendonul este stresat.

Fără tratamentul adecvat, durerea poate trece pentru o vreme, dar apoi se întoarce și devine cronică, în cel mai rău caz, există o ruptură completă a tendonului.

Cauze ↑

Motivele pentru care au probleme cu tendonul lui Ahile pot fi diferite.

Vârsta se schimbă

Tendonul este format din fibre de colagen și elastină: prima furnizează o rezistență, iar cea de-a doua - tracțiune.

În mod normal, tendonul Achilles se poate întinde la 5% din lungimea inițială - acest lucru ajută piciorul să facă mișcări elastice, adică tendonul are o funcție de amortizare.

Dar odată cu vârsta, extensibilitatea tendonului scade, iar încărcăturile pot provoca leziuni ale fibrelor și micro-rupere.

De aceea, după 35 de ani, nu se recomandă ca persoanele care nu sunt instruite să înceapă orice formare fără a încălzi mai întâi mușchii și încălzirea.

Cu o atenție deosebită la acest avertisment ar trebui să fie oameni care suferă de durere în tendonul călcâiului, și cei care au avut anterior probleme cu el.

încărcare în exces

Chiar și sportivii profesioniști și persoanele instruite pot avea probleme cu tendonul călcâiului.

Acest lucru apare ca rezultat al antrenamentelor excesive și al tulpinii excesive de tendon.

Fără restul necesar, țesuturile nu au timp să se recupereze și își pierd capacitatea de a se relaxa.

Foarte des, sportivii ignoră debutul bolii.

Inflamația rezultată începe să provoace o ușoară durere - aceasta poate indica faptul că au apărut microadreni în țesuturi și că este necesar să se refuze temporar formarea sau să se slăbească modul de exercițiu.

Dar, din diverse motive, atletul nu face acest lucru și nu funcționează sau chiar inflamația cronică și deteriorarea țesutului poate duce la ruperea completă a tendonului.

Prin urmare, aveți nevoie de timp pentru a trata tendonita, iar momentul în care vă puteți întoarce la ore, determină medicul.

Hiperpronarea cu piciorul drept

Hiperpronarea piciorului se numește colaps fiziologic în interior.

În această poziție, tendonul, atunci când se plimba și sub alte sarcini, suferă o întindere excesivă și este rănit.

Purtați pantofi incomod

Pantofii incorecti pot contribui la dezvoltarea tendinitei:

• Utilizarea de pantofi sport selectați în mod necorespunzător în timpul antrenamentelor afectează în mod semnificativ distribuția încărcăturii pe picioare și poate crește.
• Femeile care poartă pantofi cu toc înalt pe tot parcursul zilei suferă de dureri în talpa tendonului și mușchiul vițelului atunci când merg la o talpă plană. Acest lucru se datorează faptului că musculatura și tendonul au fost în toată ziua într-o stare mai scurtă, iar când seara încearcă să se întindă, ei "protestează".

Deformarea lui Haglund

Acesta este un fel de creștere osoasă pe calcaneus, nu departe de locul unde este atașat tendonul - în exterior se pare că este o bule pe călcâi.

Din cauza acestei creșteri, tendonul trebuie să se extindă și mai mult sub diferite sarcini.

Foto: Haglund Warp

În funcție de existența unei inflamații a sacului tendonului, dacă se dezvoltă umflarea țesutului, această creștere poate fi moale sau dură.

infecție

Cauza procesului inflamator în tendon poate fi o varietate de infecții acute și cronice.

Simptome și semne

Tendonita tendilită poate să apară într-o formă acută sau cronică.

Forma acută se caracterizează printr-o creștere treptată:

• În primul rând, pacientul suferă de durere la începutul unui antrenament sau antrenament după o încălzire, durerea dispare și se odihnește complet elimină orice durere.
• palparea poate simți un disconfort.

Durerea dispare după o respirație și exacerbare la mers pe jos datorită faptului că, în timpul unei odihnă lungă, toate microfracturile cresc împreună și cu o nouă mișcare sunt din nou rănite.

Lipsa tratamentului pentru acest simptom provoacă rapid tendonita cronică.

Cu tendinita cronică a Achilului, durerea crește treptat în câteva luni sau săptămâni:

• în timpul exercițiului, crește și chiar și după încălzire și întindere nu trece;
• o odihnă lungă nu aduce relief - durerea se poate manifesta chiar dimineața după somn;
• ascensiunea și coborârea scărilor sau înclinării determină dezvoltarea durerii.

În ambele cazuri, se poate observa și:

• tendința de îngroșare;
• senzație de tensiune în mușchiul gastrocnemius;
• roșeață și hipertermie a pielii;
• mobilitate limitată în zona gleznei.
• durerea - poate fi localizată de-a lungul întregului tendon sau mai aproape de călcâi;
• la o înălțime de 2 până la 6 cm, poate apărea edem;
• este dificil să se efectueze flexia dorsală a piciorului și să stea pe șosete;
• uneori - un scar caracteristic atunci când articulația se mișcă în gleznă.

De ce durează coloana vertebrală în regiunea cervicală? Veți găsi răspunsul aici.

Este posibil să se trateze sinovita genunchiului prin remedii folclorice? Citiți aici.

Metode de diagnosticare ↑

Următoarele metode de examinare sunt utilizate pentru diagnosticare:

• cercetare fizică;
• diagnosticul de radiații;
• imagistica prin rezonanță magnetică;
• examinarea cu ultrasunete.

Cel mai adesea, diagnosticul se face pe baza unei conversații cu pacientul și a unui examen fizic, în timpul palpării, medicul determină punctele celei mai mari localizări a durerii.

O trăsătură caracteristică a tendinitei tendonului calcaneal este că, în timpul punerii în mișcare a piciorului și palpării ulterioare, durerea se schimbă ușor, deoarece a existat o întindere a tendonului și a mușchilor.

Se examinează o atenție deosebită pentru prezența lacunelor.

Examinarea radiografică poate indica prezența inflamației sau a modificărilor degenerative numai dacă există focare de calcifiere.

Dacă nu există calcificări, diagnosticul de radiații nu va ajuta la stabilirea unui diagnostic.

RMN și ultrasunetele pot determina dacă există lacrimi și dacă este necesară o procedură chirurgicală.

Cum se trateaza? ↑

Cu o singură apariție de senzații minore dureroase în tendonul tocului, picioarele au nevoie de odihnă.

Toate încărcăturile ar trebui să fie limitate pentru un timp. Pentru a elimina supărarea și înroșirea, puteți atașa gheață și, pentru a face față durerii, trebuie să aplicați un bandaj din bandaj elastic în zona dureroasă.

Dacă durerea este foarte puternică, ea nu dispare nici după odihnă, iar în timpul efortului crește, când există suspiciunea de ruptură a tendonului, trebuie să consultați imediat un medic.

El va inspecta și, dacă este necesar, va numi un examen suplimentar.

Pentru tratamentul inflamației, el poate prescrie medicamente speciale, poate recomanda remedii folclorice și poate elabora un plan de reabilitare. Poate necesita imobilizare, parțială sau completă sau funcționare.

Remedii populare

Tratamentul tendonitei cu utilizarea medicamentelor tradiționale poate fi, numai metode trebuie să fie convenite cu medicul dumneavoastră:

• Cu curcumina, un antibiotic natural, antioxidant și agent antiinflamator, inflamația tendonului poate fi tratată. Pentru aceasta trebuie să mănânci o jumătate de gram din acest instrument pe zi.
• Puteți prepara tinctura de partiții de nuc pe vodcă. Pe un pahar de pereți de nuc, trebuie să luați 0,5 litri de vodcă și să insistați aproximativ 20 de zile. Luați de 2 ori pe zi pentru o linguriță. Dacă există probleme în activitatea glandei tiroide, atunci trebuie să vă adresați medicului înainte de a lua.
• O soluție uleioasă de mumie de rășină montană poate fi frecată în zona afectată, precum și o ingeră aproximativ 0,1-0,5 g de rășină dizolvată în lapte cald. Astfel de cursuri de două săptămâni pot fi repetate cu o pauză de 10 zile.
• Puteți face baie de sare conifere pentru picioare.
• Un masaj de gheata folosind bucati de gheata ajuta la reducerea durerii. Bucăți de gheață trebuie să masoare zona dureroasă timp de 20 de minute.

Cum se trateaza epicondilita cotului? Aflați aici.

exerciții

Cu ajutorul exercițiilor speciale puteți trata achillotendinita, efectuați recuperarea după tratament medical și chirurgical, puteți atenua starea țesutului conjunctiv, îl întindeți și puteți reduce încărcătura, precum și prevenirea acestei boli.

Deci, cu tendinita este recomandata:

• Cel mai important și simplu exercițiu este mersul pe jos. Ar trebui să fie efectuată în pantofi confortabili, cu respectarea unei tehnici speciale: o rolă moale de la călcâi până la vârful picioarelor, fără a răsturna excesiv șoseaua. În timpul reabilitării după operație, lungimea treptei, timpul de mers și puterea încărcăturii cresc treptat.
• Ușor ghemuit pe șosete, ridicând șosete și revenind la poziția de plecare, alergând, dar trebuie să fie efectuate după o ușoară exercițiu de încălzire și întindere a mușchilor și a tendoanelor.
• Exercițiile în apă sunt, de asemenea, de ajutor. Corpul uman din apă își pierde cea mai mare parte a greutății, astfel încât în ​​apă se poate începe să se facă toate exercițiile recomandate de instructor. Cea mai dificilă dintre ele cu antrenament uscat poate fi efectuată cu 1-2 săptămâni mai târziu decât în ​​apă.

Exercitarea pentru întinderea mușchilor vițelului și a tendonului lui Ahile:

• Faceți peretele și puneți-vă mâinile pe el. Trageți înapoi și odihniți-vă piciorul pe degetul de la picior, țesuturile pe care doriți să le întindeți și îndoiți puțin cealaltă picioare la genunchi.
• Păstrați această poziție timp de aproximativ 30 de secunde, apoi reveniți la poziția de pornire. Trebuie să o repetați de 3-5 ori.

Exercițiu pentru a spori forța și elasticitatea tendonului lui Ahile:

• Deveniți tocurile de pe marginea unei mici cotețe sau a unei platforme speciale de trepte și ghemuite.
• Este necesar să faceți 3 campanii pe 12 scaune pe zi.
• Pe aceeași platformă, deveniți șosete pe margine și mergeți în jos, mergeți în sus și în jos.

Ambele exerciții sunt excentrice, vizează simultan țesuturile de întindere și întindere și sunt excelente pentru restabilirea tendonului călcâiului.

Cu toate acestea, erorile de performanță pot fi periculoase, astfel încât inițial este de dorit să se desfășoare instruirea sub supravegherea unui instructor.

Atunci când efectuați orice exercițiu, trebuie să vă amintiți că restaurarea activității fizice ar trebui să aibă loc treptat.

Pentru a vă întoarce la sport, dansul sau la efortul fizic obișnuit nu este necesar imediat, intensificându-vă încet intensitatea.

Pentru ca muschii să nu-și piardă forța și ligamentele să nu piardă mobilitatea, există diferite tipuri de exerciții de petrecere, ale căror exerciții se desfășoară în poziție înclinată sau șezând.

Tratamentul medicamentos

Primul lucru pe care trebuie să-l asigurați înainte de începerea tratamentului este reducerea încărcăturii tendonului.

Puteți imobiliza piciorul în această zonă în moduri diferite:

• suprapunerea pneurilor;
• gips;
• utilizarea de cârje;
• bandaj din bandaj elastic;
• taping;
• impunerea ortezelor care restricționează total sau parțial mișcarea.

Foto: Orteza imobilizatoare

În cele mai multe cazuri, această boală este tratată cu următorul tratament:

• medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt utilizate - Nimesil, Naklofen, etc;
• în cele mai dificile cazuri, poate prescrie terapie antibiotică;
• este posibil să se injecteze ultrasunete cu Voltaren, gel Dolobene și Solcoseryl în zona afectată cu ajutorul ultrasunetelor;
• Pentru a scuti un simptom dureros noaptea, puteți pune o compresă din Analgin, Novocain și Dexametazonă în părți egale sau puteți face injecții intramusculare anestezice.

După ameliorarea durerii, se recomandă efectuarea unui masaj și începerea exercițiilor de reabilitare și întărire.

operație

Dacă tratamentele conservatoare nu duc rezultatul dorit, atunci poate fi necesară o intervenție chirurgicală.

În timpul operației, se face o incizie și zonele afectate sunt excizate și apoi tendonul este cusut; în cazul deformării Haglund, creșterea osoasă este eliminată.

Fig: recuperarea chirurgicală a tendonului lui Ahile

După operație, pacientul poartă o cizmă specială timp de aproximativ 6 săptămâni.

De-a lungul timpului, după 2-3 săptămâni, puteți deja să vă deplasați pe piciorul operat și, după eliminarea ortezei imobiliare, se efectuează un curs de reabilitare pentru a-l restabili, care durează între 1 și 3 luni.

Prevenirea ↑

Pentru a preveni necesitatea respectării anumitor reguli:

• exercițiul trebuie să fie efectuat cu o creștere treptată;
• Înainte de orice efort fizic, este de dorit să se încălzească mușchii și tendoanele și să se facă exerciții de întindere;
• pentru antrenament și uzură de zi cu zi trebuie să alegeți pantofi confortabili;
• Dacă suferiți de durere, trebuie să opriți antrenamentul.

Tendonita tendilă - o boală a sportivilor, a persoanelor care muncesc fizic și a femeilor care preferă să poarte pantofi cu toc înalt - este foarte eficientă și ușor de tratat în stadiile incipiente.

Dar, dacă este începută, pot apărea complicații în formă de ruptură a tendonului sau inflamație cronică.

Pentru tratament se aplică o gamă largă de măsuri: exerciții speciale, terapie medicamentoasă și imobilizarea zonei dureroase în diverse moduri.

Executarea independentă a tuturor acestor activități este imposibilă, deci dacă aveți durere în tendonul lui Ahile, trebuie să mergeți la un specialist pentru ajutor.

Video: Prejudiciul tendonului lui Achilles

Ca acest articol? Abonați-vă la actualizările site-ului prin RSS, sau stați la VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World sau Twitter.

Spune-le prietenilor tăi! Spuneți acest articol prietenilor dvs. în rețeaua socială preferată utilizând butoanele din panoul din stânga. Mulțumesc!

Un comentariu

Cel mai bun tratament pentru orice boală este prevenirea. Nu este așa de ușor să renunți pur și simplu la știfturi, mai ales că acum poți să iei o mulțime de modele la fel de interesante?

Cum se tratează la domiciliu inflamația tendonului Achilles

Cauzele bolii

Cauzele durerii în tendonul lui Ahile:

1. Vârsta se schimbă. Tendonul are capacitatea de a se întinde. Poate crește în mărime - până la cinci procente din starea normală. Cu vârsta, există o deteriorare a elasticității țesuturilor aponeurozei, care contribuie la rănirea acesteia.
2. Cresterea sarcinilor. Cu supraîncărcări excesive de aponeuroză, pentru o lungă perioadă de timp, riscul creșterii bolii. De cele mai multe ori, din acest motiv, boala se manifestă în atleți profesioniști. Acest lucru este facilitat de punerea în aplicare a unor exerciții intense cu fluctuații puternice ale amplitudinii. De exemplu, alergând, urcând pe un deal sau alergând pe scări, alergând pe un plan neuniform sau greu.
3. Hiperpronarea picioarelor și picioarelor plate. Patologiile piciorului contribuie la supratensiunea tendonului călcâiului. Datorită structurii neregulate a piciorului, tendonul lui Achilles doare atunci când mersul, în timp, acest lucru poate duce la și mai multe complicații.
4. Utilizați pantofi incomode. Încălțămintea care cauzează un sentiment de disconfort contribuie la dezvoltarea bolii. Femeile care poartă pantofi cu călcâi, scurtează artificial mărimea mușchiului gastrocnemius și aponeuroza. După îndepărtarea pantofilor, țesuturile revin la normal, însoțite de durere în tendonul călcâiului.

Mulți sportivi după ce au alergat suferă tendon Achilles, acest lucru se datorează selecției necorespunzătoare a pantofilor pentru antrenament.

1. Deformarea lui Haglund. Îngroșarea osoasă pe calcan în zona joncțiunii tendonului. Din punct de vedere vizual, seamănă cu o bumă în călcâi. Creșterea osoasă determină aponeuroza să se extindă deasupra normei sub diverse sarcini.
2. Infecție. Diferite virusuri introduse în corpul uman. Foarte des, infecțiile cu transmitere sexuală devin agentul cauzal al bolii de tendon Ahile.

Cum să tratați hibridul articular? Aflați cum să eliminați sărurile din articulații.

Conform rapoartelor OMS, există mai multe cauze comune ale inflamației burselor: atenția trebuie acordată semnelor și simptomelor perturbatoare. Un apel timpuriu către un specialist reduce durata tratamentului pentru Achillobursitis și afectează prognosticul favorabil al terapiei. Toți pacienții care sunt expuși riscului trebuie să acorde atenție următoarelor simptome caracteristice:

1. Umflarea la intersecția tendonului cu calcaneul.
2. Sindromul de durere cu localizare în regiunea sacului periarticular.
3. Imposibilitatea pantofilor obișnuiți de a purta.

În fazele incipiente ale procesului inflamator, fizioterapia bursitei tendonului lui Ahile poate ajuta fără prescrierea unui curs de terapie medicamentoasă.

Simptomele și semnele inflamației tendonului lui Ahile

1. Apariția durerii acute de tăiere, care este localizată în zona călcâiului și dă zona sub vițel. Natura durerii - ardere, în creștere, trăgând. În același timp, sindromul de durere este uneori atât de ridicat încât o persoană este complet incapabilă să se plimbe complet pe picior.

2. Creșterea temperaturii corporale este posibilă odată cu apariția inflamației.

3. Roșeața pielii în zona tendonului inflamat.

4. Apariția crizei caracteristice a oaselor în gleznă, care se manifestă atunci când se mișcă piciorul.

5. Dezvoltarea unei umflări puternice a țesuturilor moi în tendonul lui Achilles.

6. Senzația de pulsație în picior.

7. Discomfort atunci când pasc pe picior.

Simptomele bursitei

Diagnosticul tendinitei poate fi efectuat de către un specialist, prin examinarea generală a aponeurozei calcineale. În același timp, se remarcă plângerile pacientului și prezența semnelor de patologie asociate. În stadiul final, se efectuează palparea tendonului Achilles și se verifică capacitatea de îndoire a gleznei.

În viitor, se folosesc metode mai precise de diagnosticare. Acestea vă permit să determinați severitatea leziunii și focalizarea inflamației.

Următoarele opțiuni de diagnosticare sunt utilizate:

• examen ultrasonografic;
• RMN;
• raze X;
• radiații.

Primul simptom al acestei boli este cel mai adesea durerea, care se răspândește de-a lungul tendonului lui Achilles de-a lungul spatelui piciorului. De asemenea, puteți viziona:

• roșeață;
• umflare;
• exacerbarea durerii la mers.

Dacă în acest moment pentru a purta pantofi incomod, atunci situația este agravată în continuare. Treptat, procesul inflamator se răspândește pe tot tendonul, chiar și partea inferioară a mușchiului triceps se umflă.

Dacă apare o ruptură a tendonului lui Ahile, aceasta se determină printr-o criză caracteristică, iar locul accidentului devine umflat și dureros. O persoană este foarte șubredă, dar nu se atinge de degetele de la picioare.

Am analizat achilloburita (simptomele). Tratamentul la domiciliu va fi descris mai jos, iar acum să vorbim despre diagnosticul acestei boli.

Diagnosticul bolii

Diagnosticul nu este deosebit de dificil. Doctorul vorbește cu pacientul, îl întreabă despre senzații, simptome, simte piciorul. Examinarea cel mai adesea cauzează durere pacientului, dar medicul trebuie să se asigure că tendonul este intact și intact.

Când a trecut foarte puțin timp de la momentul ruperii, aceasta poate fi determinată de edemul piciorului și a piciorului, precum și de hematom. În timpul examinării, medicul descoperă o depresie la locul rupturii tendonului. Dacă îi cereți pacientului să îndoaie piciorul, atunci cu greu va fi capabil să facă acest lucru.

Medicul sugerează bursită a piciorului - achiloburită, iar metodele de tratament vor fi selectate după specificarea studiilor.

• Deoarece țesuturile moi sunt slab vizualizate pe raze X, pacientului i se prescrie o scanare cu ultrasunete pentru a determina localizarea rupturii tendonului.
• RMN este considerată a fi o metodă și mai precisă, deoarece structura țesutului este vizibilă.

Ambele metode nu necesită pregătire, dar confirmă sau resping diagnosticul medicului cu exactitate și, de asemenea, fac posibilă determinarea modului de tratament al achilloburitei, dacă pacientul necesită o intervenție chirurgicală sau poate fi tratat cu terapie medicamentoasă.

Tratamentul chirurgical

Modul de tratare a inflamației tendonului lui Ahile trebuie determinat de un specialist în acest domeniu de medicină.

Tratamentul tendonului de achilie al călcâiului se realizează în principal prin metode conservatoare. În forme severe ale bolii, este necesară o odihnă și localizarea înaltă a aponeurozelor calcaneale. Dacă tendonul suferă în timpul mersului, utilizați un bandaj strâns din bandaj.

În stadiul inițial al bolii, este necesară răcirea zonei afectate cu gheață. Pentru a ameliora durerea, a reduce inflamația și a restabili aponeuroza, pacientului îi sunt prescrise medicamente antiinflamatoare de tip nesteroidian pentru o perioadă de șapte până la zece zile.

După suprimarea sau eliminarea completă a simptomelor durerii, încep să facă exerciții fizice. Complexul de exerciții constă în exerciții de întărire și întindere a luminii. Ele ajută la restabilirea aponeurozei și întăresc mușchii vițelului.

Este important. În viitor, creșteți treptat sarcina pe tendon.

Masajul este folosit pentru a întări aponeuroza calcaneală și pentru a-și restabili elasticitatea. Pentru a reduce sarcina asupra aponeurozei calcineale, se folosesc diverși fixatori ai piciorului, în situații extrem de dificile, gipsul și utilizarea glucocorticoizilor se utilizează cu semne puternice de durere. În acest caz, injecțiile (dacă este necesar) sunt introduse în fibrele din jur pentru a nu contribui la complicațiile tendonului lui Ahile.

Este important. În absența rezultatelor pozitive în tratamentul timp de șase luni sau mai mult, se utilizează intervenția chirurgicală.

Remedii populare

Tendinita tendonului calcaneal poate fi tratată cu medicamente tradiționale. Există multe metode populare de tratament. Acestea ajută la reducerea durerii și la încetinirea procesului inflamator. Un astfel de curs de terapie trebuie convenit cu medicul dumneavoastră.

Metoda de preparare a ghipsului:

1. Proteina este amestecată cu o lingură de vodcă și făină.
2. Zona afectată este înfășurată cu un bandaj elastic.
3. Amestecul rezultat este pliat peste bandaj și păstrat până se usucă complet.

Este important. Astfel de metode simple vă vor spune cum să vindecați durerea în zona tendonului lui Ahile.

Tratamentul inflamației tendonului Achilles la domiciliu cu remedii folclorice, împreună cu terapia prescrisă, contribuie la obținerea unor rezultate pozitive.

Tratamentul tendinitei se efectuează cu ajutorul medicamentelor, fizioterapiei și remediilor populare. În cazuri extreme, se utilizează o intervenție chirurgicală.

O condiție prealabilă este restul articulației afectate, care elimină orice presiune asupra acesteia. Opțiunea ideală ar fi achiziționarea unei trupe speciale care să fixeze articulațiile și tendoanele, care nu limitează mișcarea brațului sau a piciorului.

Medicina tradițională oferă următoarele rețete împotriva oricărui tip de tendonită:

1. Realizarea unui masaj folosind gheață. Această procedură va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui, va ușura umflarea și va ușura durerea. Pentru a face gheață, trebuie să umpleți mai multe cupe de plastic cu apă prin plasarea lor în congelator. Masajul se efectuează de 3 ori pe zi timp de 15 minute, pentru care se folosește partea superioară a gheții rezultate.
2. Compresie de sare: un pahar de apă caldă - 1 lingura. sare de mare obișnuită. În soluția rezultată, cârpa este umezită, după care trebuie presată. Apoi trebuie să trimiteți șervețelul timp de 5 minute în congelator, înfășurat anterior cu pânză de ulei. Șervețelul răcit se aplică în zona inflamată și se menține până se usucă complet. Cel mai bine este să o rezolvi cu un bandaj.
3. Pentru a reduce rapid umflarea și inflamația, se folosește această rețetă: făina și alcoolul se adaugă la proteina bătută - 1 lingură fiecare, ingredientele sunt bine amestecate. Acum, masa rezultată trebuie să fie distribuită într-un bandaj elastic, care este suprapus pe locul inflamat. Bandajul nu trebuie să fie prea strâns. După un timp, masa se va întări și va deveni asemănătoare cu tencuiala. Pansamentul trebuie schimbat zilnic până la dispariția simptomelor bolii.

1. Sânge și urină generală.

4. Examinarea și palparea piciorului de la un traumatolog și chirurg.

După stabilirea diagnosticului, se recomandă tratamentul în funcție de neglijarea bolii și de simptomele observate.

1. Medicamente analgezice sunt folosite pentru sindromul de durere severă.

2. Antispasticele pot fi folosite pentru atacuri bruște de durere.

3. Medicamentele antipiretice sunt prescrise la temperaturi ridicate.

4. Medicamente anti-inflamatorii.

5. Preparate pentru imbunatatirea circulatiei sangelui.

6. Complexe de vitamine.

1. Masaj. Trebuie să fie făcută de un expert. Durata cursului de tratament pentru masaj trebuie să includă cel puțin zece sesiuni.

2. Tratamentul cu namol.

4. Utilizarea de ceară de parafină.

1. Un pacient cu durere severă este sfătuit să observe repausul la pat. Când durerea dispare puțin, poți să te miști cu o trestie.