Glezna umflată și dureroasă la picior atunci când mersul pe jos

Acumularea de lichide în țesuturile moi determină un fenomen precum edemul. Apare la orice vârstă, dar persoanele în vârstă se confruntă adesea cu simptome neplăcute. Cauzele de umflare a picioarelor sunt diferite. Cele mai multe dintre ele sunt asociate cu orice boli. După ce a aflat că glezna sau piciorul sunt umflate, este necesar să se consulte un medic pentru a determina ce a cauzat acest proces și pentru a împiedica progresia patologiei.

Cauze de umflarea gleznei

Umflarea din exteriorul gleznei poate fi văzută clar vizual. Când faceți clic pe ea cu degetul pentru o lungă perioadă de timp rămâne o dent. În plus față de semnele externe, umflarea gleznei este recunoscută de senzația de greutate, de senzație de arsură, devine dureroasă să urcăm pe picior - ciudat involuntar când mergem. Venele sunt vizibile prin pielea întinsă. Puternicitatea care a apărut pe ambele picioare este numită bilaterală. Sursa formării sale este de obicei o boală a organelor interne. Edemul unilateral este menționat atunci când este afectat un picior. Acest tip de patologie are propriul său fundal educațional.

Ce a cauzat edem unilateral

Cea mai frecventă cauză de umflare a unuia dintre picioare este rănirea. Când este zdrobit, fracturat, întins, când o persoană și-a dislocat piciorul sau sa întors, umflarea se poate forma imediat sau după un timp. Atunci când orice efect mecanic al sângelui, care iese din vasele rănite și se acumulează, creează umflături. În special, umflarea pronunțată la rândul său. Aceasta persistă uneori timp de câteva luni.

• Leziuni infecțioase (abcese, flegmon, boli de piele), însoțite de un proces inflamator.
• Patologiile articulațiilor (artrită, artrită) ale extremităților inferioare sunt aproape întotdeauna însoțite de edeme.
• Varice. Deficitul de flux sanguin duce la stagnarea sângelui. Cu o lungă evoluție a bolii, penetrarea fluidului în țesuturile moi din apropiere are loc, iar membrele se umflă.
• Bites. Saliva otrăvitoare a unor insecte și amfibieni poate declanșa un proces inflamator sau o reacție alergică. Acest lucru face ca gleznele picioarelor să se umfle.

Pentru a elimina cauza edemului, în majoritatea cazurilor este necesară îngrijirea medicală.

Cauzele edemului bilateral

• Rămâi într-o poziție pentru o perioadă lungă de timp.
• Pantofi incomode. Pantofii prea inguste, un toc inalt sau o platforma spargesc circulatia sangelui, deci pana la sfarsitul zilei este posibil ca piciorul sa se umfle si sa doara.
• Luând medicamente care împiedică îndepărtarea lichidelor din organism (antidepresive, antihipertensive și medicamente hormonale).
• Obezitatea. Sarcina pe articulații cauzată de excesul de greutate este uneori prea mare.
• Presiune crescută. La persoanele care suferă de hipertensiune arterială, gleznele se umflă adesea seara.
• Boală de inimă, rinichi.
• Încălcarea drenajului limfatic. Se produce în prezența bolilor inflamatorii și este însoțită de umflarea picioarelor.
• Sarcina. Uterul crescând în dimensiuni interferează cu ieșirea normală de sânge dintr-o parte inferioară a corpului. Ca urmare, excesul de lichid provoacă umflături. După naștere, ele dispar.

În toate aceste cazuri de edem, cu excepția sarcinii, este necesar un tratament, indiferent dacă glezna este umflată la un picior sau la două. Eficacitatea terapiei va depinde de tratamentul la timp al medicului.

Lupta la edem acasă

Dacă studiul nu a evidențiat patologii grave, este posibil să se reducă umflarea și să se elimine simptomele neplăcute.

• Seara, aranjați o scurtă odihnă - așezată pe spate, puneți-vă picioarele pe o pernă confortabilă, astfel încât acestea să fie situate chiar deasupra nivelului inimii. Nu durează mai mult de 20 de minute. Nivelul tensiunii arteriale și umflarea scade.
• La culcare, masați ușor picioarele mai întâi cu piciorul drept, apoi cu stânga. Acest lucru va ajuta la restabilirea circulației sanguine afectate. În plus, pe picioare există puncte biologic active responsabile pentru munca multor organe și sisteme.
• Reduceți aportul de sare prin limitarea sau refuzul complet de adăugare a acesteia la feluri de mâncare.
• Reduceți cantitatea de lichid pe care o beți pe zi, în special după ora 19.
• Luați un duș rece în fiecare zi.
• Purtați pantofi casual confortabili și de înaltă calitate, renunțând la călcâi și platforme ridicate.
• Organizați băi de sare pentru picioare. Ei sunt capabili să reducă pufarea și să ușureze oboseala după o zi grea.
• Monitorizați greutatea dvs., scăpând kilogramele în plus în timp.
• Realizați în mod regulat exerciții speciale din complexul de gimnastică medicală.

Îndepărtează în mod eficient compresia de umflare din cuburile de gheață. La fel de important este dieta. În dieta se recomandă includerea produselor care ajută la scăderea excesului de lichid - pepene verde, sucuri de legume (în special din morcovi, castraveți, sfecla), băuturi din fructe, infuzii din plante.

video

Video - Cauze de umflare a picioarelor

Terapia de droguri

Tratamentul cu medicamente are scopul de a scăpa de boala care stă la baza, ceea ce a devenit sursa faptului că glezna a fost umflată și inflamată. Toate medicamentele sunt selectate de un medic pe baza examinării și a unui diagnostic cuprinzător. Diureticele ajută la combaterea picioarelor umflate - diuretice care elimină eficient excesul de lichid.

Dacă piciorul este umflat datorită venei varicoase, medicamentele din grupul de flebotonitică sunt prescrise. Normalizând procesele de curgere a sângelui, ele ușurează astfel de fenomene neplăcute precum greutate, febră, disconfort în picioare. Preparatele de venoscleroză, care sunt injectate direct în venă, au un efect pronunțat.

Tratamentul edemului presupune utilizarea de fonduri pentru utilizare externă - troxevasin, unguent Heparin, gel Esvaven. O mulțime de comentarii pozitive au linimenta, principala componentă activă în componența căreia - castan de cal. Ele pot îmbunătăți nu numai circulația sângelui, ci și ameliorarea durerii.

Pentru edem, care este o consecință a hipertensiunii arteriale, insuficiența cardiacă, sunt prescrise medicamentele corespunzătoare.

Componentă obligatorie a cursului terapeutic - complexe de vitamine care conțin componente importante precum vitaminele din grupa P, magneziu.

Tratamentul remediilor populare

În medicina populară, au fost acumulate un număr mare de prescripții, ajutând la eliminarea edemelor, uneori mai eficace decât preparatele farmaceutice.

• Comprimat albastru din argilă. Argila farmaceutică este diluată cu o cantitate mică de apă într-o stare cremoasă. Masa rezultată este suprapusă pe umflare pentru o perioadă de 1 oră.
• Ulei de brad. Dimineața și seara pentru a freca mișcările ușoare.
• Infuzie de arnica. La 1 litru de apă fiartă se iau 3 linguri de materii prime. Infuzați timp de o oră, apoi tundeți-o și aplicați-o ca o compresă timp de o jumătate de oră înainte de culcare.
• Sare de mare Folosit pentru ambalaje, precum și sub formă de băi. În primul caz, într-o soluție salină caldă (½ ceașcă pe 2 litri de apă), umeziți un prosop și înfășurați glezne umflate cu el. Efectuați procedura de două ori pe zi pe săptămână. Pentru a pregăti baia va trebui să se dizolve un pahar de sare în 10 litri de apă caldă. În decurs de o jumătate de oră pentru a vă aburi picioarele înainte de a merge la culcare în această soluție. Repetați cel puțin 10 zile.
• Comprese de cartofi. Gruel obținut din câteva cartofi rase, se aplică în zona edemului, fixând un bandaj. Procedura se efectuează zilnic timp de 2 ore în timpul săptămânii.
• Tinctura de Kalanchoe. Frunzele sfărâmate se toarnă de vodcă și se îndepărtează de lumină timp de 14 zile. Tinctura rezultată freacă gleznele la culcare. Trebuie amintit că comprimatele de alcool sunt contraindicate la tromboflebită.
• Semințe de vară de apă fierbere (300 g de semințe de 1 litru de apă), insista timp de o oră. Luați oral pe un stomac gol, diluat cu orice suc.
• Frunzele de mesteacăn umple sacul și pun picioarele în el. Durata procedurii este de 4 ore. Cu toate acestea, răbdarea va fi răsplătită de dispariția umflării gleznei după a doua sesiune.
• Ceapa cu zahar. Ceapa tocata amestecata cu 0,5 cani de zahar si insista intr-un loc intunecat timp de 12 ore. Strângeți sucul și îl folosiți pentru comprese.
• Taxe diuretice din plante medicinale. În cantități egale se amestecă tricotul, mugurii de mesteacăn, coarda de câmp, se toarnă apă fiartă și se fierbe timp de 5 minute. Băutură perfuzabilă torsadată timp de 2 săptămâni, la o doză specificată de medic.

Dacă medicamentul tradițional nu dă rezultatul așteptat, trebuie să vă adresați imediat unui medic. El vă va spune ce să faceți pentru un tratament mai eficient.

Măsuri preventive

Pentru a evita astfel de probleme cum ar fi umflarea gleznelor picioarelor, regulile simple vor ajuta:

• Ar trebui să renunți la pantofii casual cu tocuri înalte. Este periculos nu numai pentru că duce la afectarea circulației sângelui. În cazul în care piciorul este deschis, nu este exclusă dislocarea sau fracturarea.
• Pentru a evita umflarea piciorului, se recomandă purtarea ciorapilor speciali care împiedică formarea edemului.
• După muncă, efectuați un exercițiu simplu timp de 10 minute - întindeți-vă, ridicați picioarele și le așezați pe perete. Masați glezna piciorului stâng și dreapta.
• Evitați situațiile stresante, leziunile.
• Controlați greutatea, fără a permite apariția unor kilograme în plus.
• Renunțați la obiceiurile proaste (fumatul, abuzul de alcool).
• A face sport.

Tumoarea din zona gleznei nu numai că dă disconfort fizic și estetic, ci indică și posibile boli sau leziuni.

Numai după un diagnostic aprofundat, când este posibil să se stabilească explicații exacte pentru motivul în care gleznele se umflă, poate fi prescris un tratament optim.

Cum se trateaza umflarea si durerea in piciorul langa glezna

Mulți oameni se obișnuiesc cu faptul că, după o zi lucrătoare, au o durere la nivelul gleznei, precum și durerea. Cauza afecțiunii poate fi atât inofensivă, cât și destul de gravă, până la diabet zaharat și inclusiv dezvoltarea tumorii. Pentru a diagnostica și trata boala de bază (cauza), trebuie să consultați un medic.

Cauze de durere și umflături

Procesul patologic se poate dezvolta din diferite motive:

1. Cea mai obișnuită cauză de inflamare este purtarea de pantofi incomod sau o poziție îndelungată. Este posibil să vă eliminați singuri simptomele. Se recomandă schimbarea pur și simplu a poziției la fiecare jumătate de oră și obținerea de pantofi mai confortabili și confortabili, fără tocuri înalte.
2. Se așează într-o singură poziție.
3. Leziuni la nivelul membrelor inferioare: fractură, contuzie, entorsă.
4. Afecțiuni inflamatorii și degenerative ale articulațiilor și țesutului osos (artrită, artrită, etc.).
5. Infecția pielii sau a țesutului muscular.
6. Varice și tromboză venoasă.
7. O tumoare sau un neoplasm benign în interiorul țesutului muscular.
8. Sarcina (deoarece crește sarcina pe rinichi și sistemul circulator).
9. Diabetul zaharat.
10. Perturbarea metabolismului hormonilor steroizi.
11. Lymphostasis și alte patologii ale sistemului limfatic.

Tipuri de umflături

Edemul este bilateral și unilateral. Mai multe despre ele, vom descrie mai jos.

bilateral

Acest tip de edem poate apărea pe două picioare simultan cu:

• insuficiență cardiacă;
• insuficiență renală;
• constipație;
• efort greu fizic;
• prelungită imobilitate.

La persoanele sănătoase, poate apărea supărare din cauza îndelungată în poziție verticală.

Identificarea naturii apariției edemului bilateral fără diagnosticare este dificilă, deci trebuie să căutați ajutor calificat. Fără un tratament adecvat, situația se poate înrăutăți și poate duce la consecințe grave.

Aflați cum să tratați artroza reumatoidă.

O față

Puffiness pe un picior apare de obicei cu deteriorarea mecanică a gleznei, care este facilitată de șederea prelungită într-o poziție incomodă, impact, fractură, întindere, muscatura insecte.

Puffiness pe de o parte a gleznei poate indica, de asemenea, dezvoltarea de procese patologice grave în organism. Aceasta se manifestă cel mai adesea în bolile venoase ale picioarelor, bolile sistemului nervos (cu paralizie unilaterală), afecțiunile articulațiilor și oaselor și patologiile de natură limfatică.

tratament

Metoda de tratament depinde de cauza simptomelor. Umflarea și durerea la nivelul piciorului în apropierea gleznei sunt tratate cu medicamente, iar procedurile de fizioterapie sunt de asemenea utilizate pentru restabilirea funcției articulațiilor, care sunt prescrise de medicul curant.

Terapia de droguri

Puffiness este eliminat prin mijloace care au un efect anti-inflamator și diuretic (de exemplu, "Furosemide", "Lasix", "Boumetanide"). Nu este recomandat să se prescrie medicamente în monoterapie, deoarece trebuie să treacă testele și să fie supuse unei examinări complete.

Preparatele din acest grup împiedică dezvoltarea proceselor inflamatorii și, de asemenea, nu permit formarea de infecții în țesuturile moi. Aceasta ajută la accelerarea procesului de terapie și la eliminarea patologiei cât mai curând posibil.

Aflați care este diferența dintre artrită și artrită.

Tratamentul remediilor populare

Atunci când ligamentele de pe picioarele din zona gleznei suferă, puteți utiliza rețete de medicamente tradiționale care vă vor ajuta să reduceți riscul de consecințe negative. Cu toate acestea, nu este recomandabil să tratați condiția numai prin metode populare. Un rezultat bun poate fi obținut dacă se utilizează împreună cu terapia medicamentoasă.

Pentru a elimina durerea, puteți pregăti o baie cu adăugarea de ierburi. Pentru a face acest lucru în proporții egale este necesară amestecarea frunzelor de urzică, menta, musetel, coapsa și se toarnă cu apă caldă. Procedura se efectuează zilnic timp de 20-30 minute. Cursul de tratament este de aproximativ două săptămâni.

Măsuri preventive

Dacă articulația este umflată în jurul gleznei piciorului stâng sau drept, este necesar să urmați reguli simple care minimizează riscul de a dezvolta patologii. Pentru a scăpa de puf, trebuie să scoateți lichidul acumulat din corp. Pentru aceasta, trebuie să luați medicamente care au un efect diuretic. Ei vor curăța țesutul moale într-un timp scurt.

Pentru a preveni dezvoltarea procesului patologic, trebuie să modificați complet compoziția și standardele dietetice, iar pentru cei care sunt obezi, trebuie să urmați o dietă. Folosirea de alimente foarte sărate, picante și prăjite este strict interzisă. De asemenea, trebuie să excludeți din meniu băuturi alcoolice și apă de sifon.

În dieta zilnică trebuie să existe produse naturale, care conțin în compoziția sa un număr mare de oligoelemente utile și vitamine din diferite grupuri - acestea sunt legume proaspete și fructe. Proprietățile lor benefice ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, precum și la creșterea echilibrului hidric al organismului.

Activitatea fizică joacă un rol important în tratamentul acestei tulburări. Exercițiile de gimnastică sporesc tonul țesutului muscular, întăresc sistemul osos și, de asemenea, ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în vase.

concluzie

Pentru a evita supărarea și durerea în zona gleznei, urmăriți cu atenție dieta și stilul de viață. Mergeți mai des, faceți un masaj relaxant pe picioare, după o zi grea, faceți gimnastică.

Se efectuează în mod regulat o examinare medicală în timp pentru a elimina cauzele dezvoltării edemelor și a durerii. Nu întârzia să mergeți la medic și să nu faceți medicamente.

Glezna grea și umflată

Dacă piciorul durează în gleznă atunci când mersul sau glezna este umflată - aceasta poate fi un simptom al unei vătămări ascunse. Bolile, cum ar fi osteoartrita, artrita, guta si achilita, se manifesta prin umflarea. Dacă există o tumoare pe os, trebuie să vă adresați unui medic. Doar un specialist va fi capabil să identifice cauza durerii și umflarea gleznei, să facă diagnosticul corect și să prescrie tratamentul.

De ce picioarele umflate și dureroase în gleznă: cauzele

Contuzii de țesut moale

Se caracterizează prin afectarea mușchilor și ligamentelor, menținând în același timp integritatea osului. În caz de vătămări grave, este dureroasă trecerea pe picior, o formă de vânătăi se formează în zona gleznei, iar glezna se umflă. Motivele rănirii sunt următoarele:

• pantofi incomode, comprimarea gleznei;
• lovind un obiect dur;
• vătămarea directă a gleznei.

entorse

Starea este însoțită de o ruptură parțială sau completă a fibrelor țesutului conjunctiv. Accidentarea este însoțită de hemoragie subcutanată, astfel încât umflarea se răspândește rapid. Cel mai des afectat ligamentul medial și lateral. Întinderea în zona gleznei este precedată de următorii factori:

• piciorul se întoarce din exterior sau din interior;
• încălțăminte cu toc înalt;
• sporturi active și arte marțiale;
• o mișcare bruscă a piciorului sub forma unui jig.

Gleznă dislocată

Trauma poate fi combinată cu un ligament rupt. Atunci când țesutul conjunctiv este deteriorat, apar schimbări de articulație și dislocare. Există o durere severă în gleznă, deformare articulară, iar piciorul este umflat și roșu. Deteriorarea are loc din cauza următorilor factori:

• sărituri de la înălțime la picior;
• cădea cu buclă;
• instabilitatea articulară datorată ligamentelor slabe.

Glezna osoasă fractură

Dacă osul nu este zdrobit în fragmente și piciorul nu este deformat în exterior, iar osul de pe gleznă este umflat și inflamat, există posibilitatea unei fisuri. Cu fracturi ascunse sau stresante, este dificil de mers pe jos, există o durere ascuțită care poate fi dată genunchiului, există roșeață și o creștere locală a temperaturii. Trauma din cauza următoarelor cauze:

• încărcare lungă pe picior;
• sărituri de la o înălțime;
• practicarea sporturilor extreme;
• lipsa de calciu în organism.

Inflamația articulației (artrită)

Ca urmare a leziunilor sau în contextul bolilor sistemice, se dezvoltă artrita. Boala este însoțită de durere pe una sau ambele glezne, umflare, hipertermie, înroșire, dificultate în mișcare. Etiologia bolii este după cum urmează:

• vătămări, în special alergări;
• supracolerarea regulată;
• afecțiuni bacteriene și virale;
• lupus eritematos;
• psoriazis;
• spondilita anchilozantă;
• intoleranță la proteine ​​străine;
• vaccinarea necorespunzătoare;
• obiceiuri proaste.

Osteoartrita si osteoartrita gleznei

Dacă osul a crescut și s-a umflat, se resimte o durere severă la nivelul piciorului, precum și scârțâitul sau rănirea - acesta poate fi un simptom al modificărilor degenerative-distrofice. Cu artroza, cartilajul articular devine mai subțire și, datorită frecării constante, capul oaselor devine dur. Boala apare datorită unor astfel de factori:

• obezitate;
• încărcare excesivă a picioarelor;
• traumatisme;
• sporturi extreme;
• boli endocrine.

Gută (artrita gută)

Singura cauză a bolii este depunerea sărurilor de uree de sodiu în compușii mobili. Dacă rinichii nu funcționează, un exces de acid uric nu este excretat din organism. Substanța cu sânge circulă, se stabilește și se acumulează în articulațiile articulare. Atacurile de gută sunt însoțite de edeme extinse în apropierea osului, durere severă, incapacitate de mișcare.

Tendonită Ahile

Achillitis apare mai frecvent la sportivi. Manifestată de durere severă la nivelul piciorului, mobilitate limitată, scârțâie, văzută vizual că osul este umflat. Există o boală sub influența următoarelor factori adversi:

• încălțăminte cu toc înalt, a căror purtare provoacă o distribuție necorespunzătoare a încărcăturii pe picior;
• exercitarea excesivă;
• picioare plate;
• apariția creșterii osoase pe călcâie (deformare Haglund).

Venus patologie

Slabă circulație a sângelui provoacă încălțăminte necorespunzătoare.

Dacă glezna este umflată și înroșită, aceasta doare atunci când este presată, durerea crește seara - aceasta poate fi o încălcare a fluxului sanguin la nivelul extremităților inferioare. Etiologia este după cum urmează:

• obiceiuri proaste;
• afecțiuni endocrine;
• tromboflebită;
• excesul de greutate;
• ateroscleroza.

diagnosticare

Diagnosticarea distrugerilor traumatologice ortopedice sau traumatologice. Pentru a determina durerea și umflarea osului, în alte cazuri, se recomandă consultarea unui terapeut, a unui reumatolog, a unui artrolog sau a unui endocrinolog. Pentru a face un diagnostic, ar trebui să treceți prin proceduri precum:

• teste sanguine generale și biochimice;
• determinarea urinei;
• raze X;
• scintigrafia;
• artroscopie;
• ultrasunete;
• rezonanță magnetică sau tomografie computerizată.

Tratament: cele mai eficiente metode

Preparate

În cazul în care osul de pe gleznă este inflamat și umflat, se recomandă utilizarea de linii antiinflamatoare și antiedematoase - "Diclofenac", "Dolobene", "Voltaren", "Deep Relief". Pentru guta, Butadion, Indometacin, Ketazon, Prednisolon și Colchicină sunt eficiente. Dacă disconfortul din gleznă este cauzat de microorganisme patogene, trebuie efectuată terapia cu antibiotice. Toate medicamentele ar trebui să fie prescrise de un medic, este periculos să se auto-medichezeze.

Remedii populare

Pentru a ușura durerea și umflarea, veți comprima o frunză proaspătă de varză, ferigă, flori de liliac alb sau pelin tăiat. De asemenea, puteți pune o bucată de grăsime pe zona afectată și o puteți lega deasupra cu o cârpă caldă. Vindecătorii recomandă următoarele prescripții ca analgezice:

1. Luați în proporții egale sare fină (extra) și miere.
2. Ingredientele se amestecă bine până la o masă uniformă.
3. Aplicați la gleznă, legați cu polietilenă și țesătură de lână deasupra.

Pentru a elimina sărurile cu guta, este eficient să se facă un astfel de amestec:

1. Luați 500 g de afine și 200 g de usturoi și de carne.
2. Se adaugă la amestec 1 l de miere.
3. Luați 1 linguriță. 3 p. pe zi înainte de mese.

Alte recomandări

Se recomandă, de asemenea, tratarea unei tumori la nivelul piciorului cu o dietă. Atunci când gută trebuie exclusă din alimentația alimentară cu purine, în special berea. Pentru a întări oasele gleznei trebuie să mâncați produse lactate, păsări de curte, legume și fructe, fructe cu coajă lemnoasă. Și respectați și regimul de băut. Pentru a elimina toxinele și sărurile în exces, trebuie să beți apă curată de cel puțin 2 litri pe zi.

profilaxie

Pentru a vă menține picioarele sănătoase, este recomandat să alegeți pantofii potriviți. Ar trebui să fie fabricate din materiale naturale, cu călcâi larg, nu mai mare de 4 cm. Talpa ortopedică trebuie utilizată pentru distribuirea corectă a încărcăturii și amortizarea. Se recomandă întărirea sistemului imunitar, conducerea unui stil de viață activ, renunțarea la obiceiurile proaste și efectuarea exercițiilor zilnice. Toate bolile infecțioase trebuie tratate prompt.