Alo Există cazuri în care un copil, în timp ce se joacă sau se execută, nu reușește să-și puna piciorul și să-l prindă. Ce ar trebui să facă părinții în această situație? Când trebuie să suneți alarma și să mergeți la medic? Cum vă puteți ajuta acasă, oferind prim ajutor? Care ar putea fi consecințele unui astfel de prejudiciu? Veți învăța despre acest lucru prin citirea acestui articol.
De regulă, un astfel de fenomen tinde să apară atunci când alergați, jocuri active și în situația în care copilul eșuează în picioare. Cu o plimbare liniștită - aproape imposibilă.
În timpul alergării, sarcina maximă se îndreaptă exact către picior, iar în același timp greutatea totală a copilului este de cinci ori mai mare, nu mai puțin. Și este suficient timp pentru a distrage atenția, pentru a aluneca pe iarbă, iarna - pe gheață, să nu observați gaura și să o prindeți. Pot exista mai multe motive. Principalul lucru pe care părinții trebuie să-l amintească este că este mai bine să consulți un medic, chiar dacă vă pare că prejudiciul este minim și nu va dăuna sănătății copilului. Cel mai adesea, tratamentul are loc fără sechele și, uneori, un picior întors nu necesită intervenție medicală (compresele maxime sunt efectuate acasă). Dar există cazuri în care vătămarea, la prima vedere, nu este periculoasă, dă complicații serioase. De aceea nu trebuie să amânați sau să așteptați până când totul trece de la sine - este necesar să consultați urgent un doctor.
Când fiul meu avea vârsta de 5 ani, în grădiniță, în timp ce juca din cap, își răsucea piciorul. Ea a început să doară (era un caracter ciudat). În același timp, ușor umflate. L-am dus la doctor (chiar din grădină). Ei bine, acea clinică din apropiere. Ortopedul a examinat piciorul copilului, a trimis o radiografie pentru a nu pierde nimic și a fi în siguranță. Din fericire, rănirea nu a fost gravă. Medicul a recomandat să scape locul de rănire cu Troksevazin și, până acum, să nu încarce articulația, i sa permis să meargă, dar nu să alerge și să sară. Chirurgul ortoped ne-a dat o programare de urmărire după trei zile. În acest moment, eu însumi am văzut deja că piciorul nu mai deranjează micul meu fiu.
Nu întotdeauna mama poate observa imediat că copilul a răsuci un picior. Acest lucru se poate întâmpla în grădiniță în timpul unei plimbări sau când arahul se află cu bunica ei. Trebuie să știți ce semne indică faptul că copilul a rănit glezna:
Părinții ar trebui să înțeleagă că, în unele cazuri, un picior ascuns poate contribui la dezvoltarea unor consecințe de un anumit tip și chiar poate fi agravat de complicații, să le luăm în considerare:
În orice caz, mama ar trebui să știe cum să ofere primul ajutor copilului ei și să-i ușureze suferința.
Cum să acționați:
Fiecare mamă nu este un dușman pentru copilul ei. Cu cele mai mici schimbări în starea de sănătate a copilului începe să se îngrijoreze și se îndreaptă spre consiliere unui specialist cu experiență. Recomand ca dacă copilul și-a răsuciți piciorul, mergeți la medic, nu este necesar să vă auto-medicați, nu puteți diagnostica corect. Nu întotdeauna acțiunile tale vor trece fără urme, ele pot dăuna sănătății copilului. Amintiți-vă că mama nu poate oferi decât primul ajutor într-o situație similară. Fie ca copiii dvs. să fie sănătoși!
Accidentele fac parte integrantă din viața activă. Probabil fiecare persoană, cel puțin o dată în viață, dar și-a răsuci piciorul și știe cât de periculoasă este această condiție. Preziceți când și cu ce consecințe se vor întâmpla probleme în lumea colțurilor, pașii și multe obiecte libere - dificile. Dar pericolul nu este o singură deteriorare a gleznei, ci faptul că fără abordarea corectă a tratamentului, consecințele rănirii pot fi prea grave.
Deteriorarea gleznei este una dintre pozițiile de conducere printre leziunile accidentale. Sarcina pe picior, care este fixată în timpul derularii, depășește adesea greutatea proprie a persoanei cu mai mult de cinci până la șapte ori. Iar acest efect asupra elementelor sistemului musculo-scheletal trece complet neobservat. Motivul este că vectorul de aplicare a forțelor nu încalcă biomecanica articulațiilor.
Mersul pe jos reduce semnificativ încărcătura articulațiilor gleznei, astfel încât riscul de înclinare în timpul unei plimbări liniștite este de obicei mai mic. Dar este important să înțelegem că daunele care devin cauza unui traumatolog într-un sfert din toate cazurile înregistrate nu apar neapărat doar în timpul alergării. Oricine și-a răsuci piciorul poate confirma faptul că o anumită "coincidență a circumstanțelor" a devenit o condiție prealabilă pentru acest lucru. Aceasta poate fi o fosa uitată pe drum, o parte alunecoasă a scenei, un sunet puternic care a distras atenția pe scurt și pe alții.
Extrem de periculoasă în ceea ce privește rănirea gleznei este considerată perioada de iarnă, care pentru îmbinările vârstnicilor devine adesea un test al forței.
Unii oameni cred în mod eronat că copilul, datorită prezenței în articulația gleznei a unei cantități crescute de țesut de cartilaj elastic, reacționează mai ușor la rănire. De fapt, copiii sănătoși se recuperează mai repede din cauza rezervelor neutilizate ale corpului.
Ce inseamna asta, un om a intins piciorul - acesta este un nume simplificat pentru un efect mecanic distructiv pe termen scurt asupra gleznei. Acesta este pericolul principal al unei asemenea vătămări. În funcție de forța și vectorul aplicării sale, consecințele pot fi foarte diferite. Consecințele pentru ligamentele țesutului conjunctiv:
Pericolul de a disloca piciorul amenință fiecare persoană, indiferent de sex și vârstă. Durerea severă după accidentare la orice vârstă este un semnal de consecințe foarte neplăcute pentru articulație. Mai ales dacă în plus țesuturile din zona afectată se umflă.
Simptomele leziunilor grave ale gleznei sunt atât de recunoscute datorită "popularității" afecțiunii. Dacă persoana afectată are un os umflat, a apărut durere intensă persistentă - cel mai probabil există un caz medical grav. Acest lucru este observat uneori când o femeie și-a transformat serios piciorul pe un călcâi mare. Dar din moment ce nu a existat nici o cădere, ea nu consideră că problema emergentă este "demnă de o atenție deosebită". Și când vine vorba de înțelegerea gravității rănirii din cauza timpului pierdut, practic nu se poate face nimic.
Prezența unei vătămări grave a țesuturilor articulației la un pacient, dacă și-a răsuci piciorul într-un mod "non-standard" sau are o sensibilitate redusă, este indicată de următoarele simptome:
Cea mai eficientă metodă de diagnosticare va fi o vizită la un traumatolog. Doar un specialist poate răspunde la ce să facă în cazul în care rănirea a fost mai gravă decât pacientul așteptat și cum să minimalizeze riscul pentru sănătatea picioarelor.
În plus față de asigurarea restului piciorului rănit, este necesar să încercați să acordați o articulație gleznă o poziție înălțată și să aplicați frig. Acest lucru va reduce fluxul de sânge și limfatici la țesuturile afectate și va evita inflamarea. În caz de durere severă, pot fi utilizate analgezice sau, dacă dislocarea o permite, aplicarea unguentului de lidocaină în articulație. Apoi, o recomandare obligatorie este o vizită sau sunați la un traumatolog.
Sunt necesare opțiuni serioase de tratament dacă, după ce pacientul și-a răsuci glezna, sacul comun este umflat, starea pacientului se înrăutățește și există toate semnele unei probleme complexe. Pacientul este plasat într-un spital, iar timp de câteva zile el este sub observație. De îndată ce se planifică dinamica pozitivă a recuperării țesutului gleznei și îmbunătățirea stării generale a pacientului este transferată la tratamentul său la domiciliu.
Nu există nici o diferență dacă un bărbat sau o femeie și-a răsuci glezna, ea este umflată și ce ar trebui făcut mai întâi în această situație. Sexul pacientului la început după accidentare nu contează. Pentru a reduce impactul negativ asupra țesăturii, ar trebui să se asigure în primul rând repausul piciorului afectat.
Când o persoană și-a stricat piciorul, este imposibil să se gândească la ce să facă de mult timp. Este necesar să îi oferiți primul ajutor, dar este important să înțelegeți că acțiunile neprofesionale care se presupune că vizează asigurarea asistenței medicale în caz de vătămări grave ale gleznei sunt foarte periculoase. Ei sunt capabili, în cel mai bun caz, să sporească pur și simplu perioada de reabilitare și, în cel mai rău caz, să ducă la diverse complicații. Aici este doar o scurtă listă a pericolelor "vindecării la domiciliu":
Glezna - un picior vulnerabil și adesea rănit, are o sarcină gravă cauzată de corpul uman. Un atlet, un copil, o persoană a cărei profesie este legată de un stil de viață mobil, nu sunt asigurate împotriva unei astfel de traume. În mod nereușit, a luat startul în cursa, a pus fără picior piciorul, a aterizat după salt, sau a lovit greu în timpul mersului, glezna supraîncărcată nu a putut să o reziste și a răspuns cu durere, umflare, hematom.
În timpul iernii, persoanele în vârstă suferă de această leziune, după 50 de ani, oasele devin fragile, ligamentele devin mai puțin elastice. Femeile care poartă tocuri înalte sunt supuse unor probleme similare. Trebuie să reacționăm repede, în grabă: în grabă, piciorul răsucite, glezna umflată. Mă doare să se bazeze pe picior, piciorul nu se supune, mobilitatea pierdută.
Dacă piciorul este întors, glezna este umflată, durerea nu dispare, acest lucru este considerat a fi simptomele leziunilor listate:
Întinderea are loc atunci când călcâiul unei caderi nereușite a piciorului întors spre interior, din acest motiv, fibrele care alcătuiesc articulația au fost deteriorate.
Ce trebuie să faceți în cazul întinderii:
După acordarea primului ajutor, persoana rănită este transportată într-o unitate medicală unde se prescrie tratamentul și reabilitarea. Cu abordarea corectă, tratamentul adecvat și reabilitarea, vătămarea va trece în 2-3 săptămâni.
În cazul lacrimilor, ligamentul sau mai multe ligamente sunt rupte fragmentar, dar capacitatea articulației de a îndeplini funcția rămâne, deși este instabilă. În timpul rupturii, ligamentul (ligamentele) este rupt complet, făcând imposibilă o persoană să-și părăsească piciorul din cauza durerii severe.
Cu leziuni de acest tip, zone identice ale gleznei sunt deteriorate, simptomele și acțiunile de prim ajutor sunt similare. Diferența dintre gradul de rănire este diferită.
Ce trebuie făcut în caz de rupere (tulpină) ligamente:
Este necesar să contactați centrul de traume pentru ca medicul să prescrie măsuri de tratament și reabilitare. Pentru rupturi complexe, este necesară intervenția chirurgicală. Timpul minim de recuperare cu durere va fi de 3-4 săptămâni, cu o pauză de 6-8.
Dislocarea, subluxarea - leziuni frecvente ale gleznei. Cu dislocarea, poziția oaselor articulare este perturbată, care este însoțită de o ruptură sau de rupere a ligamentelor. Atunci când subluxarea oaselor articulației se deplasează unul față de celălalt, fără a pierde contactul.
Leziunile sunt similare în caracteristicile și semnele, variază în funcție de severitate. simptome:
Ce trebuie făcut în caz de dislocare sau subluxație a gleznei:
Dacă se pare că piciorul nu durează prea mult, vizitați un medic pentru a diagnostica daunele și prescrie recomandări medicale pentru tratament și reabilitare. Dacă vătămarea nu este împovărată de alte semne, pacientul efectuează prescrierea medicului - perioada de recuperare este de 8 până la 10 săptămâni.
Fractura oaselor gleznei apare atunci când piciorul este întors din cauza unei aterizări nereușite după un salt sau o cădere de la o înălțime. Se indică gradul extrem și sever de leziuni ale gleznei. Adulții cu oase fragile sau copii ai căror oase nu sunt pe deplin formate prezintă cel mai mare risc pentru o astfel de leziune.
Fracturile sunt închise sau deschise. Însoțită de leziunile de mai sus - un ligament rupt sau dislocare a piciorului. O fractură deschisă prezintă fragmente de oase în rană și este dificil de tratat.
Simptomele caracteristice unei fracturi:
Încercați să contactați medicii pentru ajutor.
Tratamentul unei fracturi depinde de severitate și poate fi tradițional sau cu intervenția chirurgicală. Reabilitarea fără complicații va dura până la 6 săptămâni, iar complicațiile vor fi de cel puțin 4 luni.
Orice prejudiciu este neplăcut și dureros. După ce ați obținut cunoștințe despre măsurile de prim ajutor, în cazul în care un picior este întors, este posibil să nu vă faceți griji în timp ce așteptați ajutorul. Pentru a vă proteja împotriva unor astfel de vătămări, respectați măsurile de siguranță atunci când vă deplasați pe suprafețe alunecoase, în timpul activităților sportive, purtați pantofi confortabili, uitați-vă sub picioare.
Dacă simțiți o durere frecventă în zona gleznei, se poate umfla în timp. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci piciorul este foarte grav avariat.
Într-o situație în care ați reușit accidental să vă răsuciți piciorul, atunci există o mare probabilitate de apariție a unor astfel de consecințe:
Pentru a verifica o fractură a gleznei, încercați să vă mișcați degetele. Dacă piciorul nu face rău, atunci nu există nicio fractură. Apoi, începeți să faceți dressingul, deoarece se poate umfla și mai mult. Numai nu este recomandat să-l strângeți prea strâns, astfel încât piciorul să nu devină albastru mai târziu.
Materialul de îmbrăcăminte poate fi făcut din orice: tifon, șal, bandaj. Dacă doriți, puteți face piciorul legat de varză sau frunze de brusture pentru o vreme. Începeți legătura din mijlocul piciorului, aplicând treptat bandaje peste el.
Două sau trei jurubițe vor fi suficiente. De asemenea, dacă s-a dovedit a fi pus pe picior, imediat după două ore, așa cum sa întâmplat, asigurați-vă că aplicați gheață rece în locul inflamat. Acest lucru ar trebui făcut la fiecare zece minute cu pauze de o jumătate de oră. Piciorul după asta va înceta să rănească mult.
Se recomandă ca, în astfel de situații, piciorul să fie situat ușor în sus, deoarece acest lucru va contribui la îmbunătățirea circulației sângelui. Când pe suprafața sa există defecte ale pielii sub formă de răni sau zgârieturi, piciorul trebuie să fie pătat cu vopsea verde sau peroxid de hidrogen. De asemenea, pentru a scăpa de durere, obțineți unguente sau geluri în farmacie, datorită cărora piciorul se va vindeca mai repede.
Medicul va efectua o examinare profesională a vătămării, dacă piciorul a fost deteriorat și poate să-i sfătuiască cum să continue să-l trateze. De regulă, prescrie medicamente și fizioterapie. Dacă doctorul spune că piciorul este susceptibil la o fractură, atunci când sa dovedit a fi prea tare, atunci este tratată în spital și, dacă nu există fractură, tratamentul este efectuat acasă.
În același timp, este important să nu permiteți piciorului să simtă constant sarcina. Pentru tratamentul ei, merită să facem tăvi de sare marină la o temperatură de 36 grade timp de 10 zile. După fiecare astfel de procedură, piciorul își va dobândi treptat aspectul natural.
Glezna răniți ușor. Nu este necesar să fii atlet, uneori e suficient doar să te poticni pe un drum dur sau să cadă pe gheață. Ea și-a răsuci piciorul, umfla glezna, ce să fac?
Stiind ce leziuni ale gleznei si gleznei sunt si cum sa le tratezi va ajuta la restabilirea rapida a activitatii fizice si evitarea complicatiilor grave.
A obține un prejudiciu cu glezna este ușor: cu sport activ, mers pe jos pe suprafețe neuniforme, alunecoase.
Înțelegerea modului în care se manifestă vătămarea gleznei va contribui la luarea în timp util a acțiunilor necesare, pentru a evita consecințele grave.
În funcție de severitatea deteriorării articulației gleznei, există:
În funcție de gradul de întindere a mușchilor picioarelor, se disting următoarele simptome de deteriorare:
Important: Doar un specialist în medicină poate evalua cu exactitate gradul de deteriorare a gleznei și a gleznei.
Imaginea clinică a ruperii și ruperii ligamentelor glezne depinde direct de gradul de leziune a piciorului:
Dislocarea articulației gleznei și deteriorarea ligamentelor au următoarele simptome:
Ce trebuie făcut dacă piciorul este răsturnat și glezna este umflată, medicul va determina în funcție de rezultatele radiografice.
În timp ce m-am plimbat, piciorul meu sa întors și sa umflat, a fost dureros să ataci piciorul, ce ar trebui să fac? Primul nu este să se auto-medicheze și să comunice pentru îngrijire medicală. Dislocarea bruscă a picioarelor poate provoca o fractură.
Ce să faceți dacă suspectați un picior rupt:
Important: Este strict interzis să luați orice acțiune pentru a reduce osul, îndepărtați corpurile străine de o rană deschisă! Numai un medic poate evalua cu exactitate situația și poate determina ce trebuie făcut dacă piciorul este răsucite sau rupte, glezna este umflată.
După ce fractura este confirmată prin raze X, zona afectată este fixată cu o rețea de tencuială. Puteți îndepărta tencuiala în două sau trei luni.
Cunoașterea clară a ceea ce trebuie să faceți în cazul în care un picior este întors, un picior este umflat, va ajuta la atenuarea condiției victimei și va evita complicațiile grave:
Dacă, atunci când este examinată de medici cu un picior înțepenit și cu o gleznă umflată, nu sunt detectate leziuni grave (lacrimi, fracturi), acestea își restabilește funcția motrică pierdută cu ajutorul băii și a compreselor care se pot face acasă.
În bazin, luați două litri de apă caldă și dizolvați în ele o jumătate de pahar de sare de mare. Pentru efectul maxim, câteva picături de ulei de brad pot fi adăugate în apă. Îndepărtați piciorul rănit în pelvis astfel încât apa să acopere locul edemului. Zece minute mai târziu, procedura este oprită.
Utilizarea remediilor populare este una dintre opțiuni, ce altceva puteți să faceți dacă piciorul este întors și glezna este umflată.
Compresele activează procesul de restaurare a țesuturilor deteriorate, ameliorarea umflăturilor și a durerii.
Metoda de fabricare a compreselor este destul de simplă: ingredientele naturale se freacă, masa rezultată se aplică pe o cârpă sau un prosop și se aplică pe locul în care se produce durerea. Pentru o mai mare eficiență, compresele trebuie învelite cu o cârpă groasă.
Împingeți tifonul în mai multe straturi și umeziți bine cu vodca. Compresa rezultată este plasată în loc de rănire și se acoperă cu folie de plastic. Comprimați schimbarea la fiecare șase ore. După două zile de proceduri regulate, umflarea piciorului rănit va coborî.
Tifonul este înmuiat cu lapte cald și compresa rezultată este așezată pe piciorul rănit. Peste pielea de vânătă acoperă polietilenă și bandaj.
Important: este mai bine să luați lapte de casă, dar nu și magazin.
Rădăcina de ghimbir este frecat de un răzuitor fin, iar masa rezultată este înrăutățită. Sucul amestecat cu 100ml cu apă caldă moderată. Amestecul se menține la căldură scăzută timp de cinci minute. Stergeți prosoapele cu soluție caldă și impuneți-le pe locul accidentului.
Important: procedura trebuie repetată de mai multe ori când prosopul se răcește.
Într-un litru de apă caldă insistă patru linguri de flori uscate de arnica. Soluția rezultată este umezită cu o cârpă care este aplicată la locul de vătămare.
Frunzele de ceai se toarna cu apa clocotita si insista timp de cincisprezece minute. Băutura rezultată se aplică gleznei deteriorate, înfășurată cu un prosop și lăsată în această formă timp de zece până la cincisprezece minute.
Varza de frunze sunt spălate, ușor tăiate cu un cuțit și aplicate la rănire. Compresa este acoperită cu un prosop cald și este lăsată peste noapte.
Cartofii brute frecați cu o răzătoare fină. Masa rezultată este aplicată la locul accidentării, acoperită cu un prosop și incubată timp de cel puțin șase ore.
Ceapa se curăță și se freacă cu un răzuitor. Setul de ceapă se întinde pe o bucată de țesătură, după care compresa rezultată se aplică piciorului deteriorat. Comprimați rezistența la cel puțin o oră și jumătate.
În funcție de simptomele unei leziuni la nivelul gleznei, se stabilește o schemă privind tratamentul edemului care a apărut. Doar un singur punct rămâne neschimbat - terapia cu medicamente.
În caz de leziuni ale gleznei și gleznei la cei răniți se indică:
În primele zile de leziuni glezne este acută. Înainte de a face ceva, frotiu cu unguent sau aplicați o compresă pe un picior răsucite și glezna umflată, trebuie să vă amintiți câteva recomandări:
Cât durează piciorul rănit și că trece printr-o perioadă de reabilitare depinde de severitatea rănirii, de oportunitatea de a se referi la traumatolog și de respectarea strictă a tuturor recomandărilor sale.
Succesul și viteza de tratament a leziunilor gleznei și gleznelor depind doar de pacient. Aplicarea corectă a tuturor recomandărilor medicului, pacea și încrederea în acțiunile și rănile lor vor trece neobservate și rapide.
Acasă → Tratament la domiciliu → Condiții de urgență → Picior înțepător
Pentru a ridica piciorul, nu este necesar să fii atlet. O persoană obișnuită poate câștiga o lovitură la gleznă de la zero, sa dat peste cap, sa dat peste cap, și-a răsuci piciorul sau a făcut pur și simplu un pas ciudat. În special merită remarcat reprezentanți ai sexului mai slab, care adoră tocuri înalte. Regula este aici simplă - cu cât este mai mare călcâiul - cu atât este mai mare șansa de rănire.
Cum de a constata că ți-ai răsuci picioarele și i-ai rănit articulația? Primele simptome sunt durerea în articulație, este dureros de atacat, o gleznă este umflată sau un os este umflat. La primele simptome (în special la glezna), mergeți la cel mai apropiat spital și faceți o fotografie.
Fiți atenți! Eliminarea precoce (precoce) a gipsului cu această deteriorare poate duce la formarea dislocării obișnuite a gleznei.
Primul ajutor la timp este cheia succesului în tratamentul vătămărilor.
În cazul rănirii gleznei, trebuie:
Dacă vătămarea vă va prinde în parc sau în timpul unei călătorii în pădure, va trebui să ieșiți din situație cu ajutorul mijloacelor improvizate. De exemplu, o eșarfă va funcționa ca un bandaj pentru rebobinarea picioarelor, puteți rupe o batistă. Dacă vătămarea este gravă și durerea piciorului este necesară impunerea unei pneuri care poate fi jucată de orice ramură de copac adecvată. Ca material de fixare, o eșarfă este din nou utilă, sau chiar șireturi de la adidași. Încercați să găsiți un fel de pol sau stick pe care să vă puteți sprijini în timp ce mergeți. Amintiți-vă că sarcina dvs. principală este să ajungeți mai repede într-un loc aglomerat, ceea ce înseamnă că ar trebui să vă mișcați cel puțin cumva.
Știți deja ce să faceți, dacă vă îmbrățișați glezna și piciorul și cum să oferiți primul ajutor. Acum este timpul să vorbim despre tratamentul la domiciliu.
Veți avea nevoie de: sare de mare, apă, un bazin, un prosop de terasă, uleiuri aromatice. Luați 2 litri de apă caldă și un bazin în care să vă așezați picioarele confortabil. Se dizolvă în apă 4 linguri. l. sare de mare. Cel mai mare efect este obținut prin adăugarea de mentă, eucalipt, pin sau ulei de molid.
Pentru fabricarea compreselor se pot folosi vodca, flori de trandafir, rădăcină de ghimbir, ceai verde, arnica montană.
Una dintre cele mai simple rețete de casă. Pentru a face acest lucru, trebuie să umeziți tifonul în vodcă și să-l puneți într-un loc inflamat, apoi acoperiți cu o pungă de plastic sau cu hârtie de ceară, peste toate acestea, puneți un strat de vată de bumbac și banda în sus. Trebuie să schimbați compresia la fiecare 6-8 ore. Va ajuta destul de repede, în 2 zile, pentru a scăpa de umflarea piciorului.
Se face similar. Puteți folosi numai lapte cald (dar nu fierbinte). În plus, produsul trebuie să fie natural
Necesită 3 linguri. linguri de culoare dansați se toarnă 0,5 litri de apă clocotită. Infuzați 25-30 minute învelite într-un prosop. Un alt amestec fierbinte se pune pe tifon și se pune pe locul rănirii ca agent de încălzire.
Se toarna o cantitate mica de ghimbir si se stoarse printr-o tifon intr-un recipient, se adauga 5 linguri. linguri de apă foarte fierbinte (dar nu apă clocotită, deoarece proprietățile utile ale plantei vor scădea). Pentru a ține un vas într-un foc lent de aproximativ 5 minute. Apoi, umeziți un prosop și atașați-l pe locul inflamat. După ce materialul sa răcit, repetați procedura.
Ghimbirul ajută la îmbunătățirea circulației sanguine și eliminarea substanțelor toxice din organism.
Amestecați 4 lingurite de plante cu 1 litru de apă fierbinte și lăsați-o să stea timp de aproximativ 10 minute.
Se taie frunzele și se toarnă apă fiartă timp de 15-20 de minute. Grosimea sudurii impune locul rănirii sub formă de căldură. Ceaiul verde ameliorează durerea și reduce umflarea.
Dacă ți-ai stricat glezna, atunci poate remedia asta:
Se amestecă 0,5 litri de apă rece cu 3 litri de rădăcini comfrey și se păstrează la căldură scăzută timp de aproximativ 30 de minute, asigurându-se că lichidul nu se fierbe. Apoi lăsați să stea 4 ore și tulpina. Utilizați pentru comprese pe piciorul dureros, va vindeca rapid glezna.
Rădăcina plantei trebuie tăiată în formă fină și se toarnă apă fiartă, la o cantitate de 250 mg de lichid pentru trei linguri de produs zdrobit, după douăzeci de minute perfuzia rezultată poate fi utilizată ca loțiune medicală.
Puneți toate ingredientele într-un mic recipient și păstrați-le într-o baie de apă timp de 20 de minute. După aceea, așteptați 1 minut și scoateți fracțiunea superioară din compoziție - aceasta va fi soluția. Ar trebui să fie depozitat într-un loc răcoros (puteți frigider), înainte de utilizare, încălziți-l într-o baie de apă pentru câteva minute și adăugați câteva picături de thuja. Aplicați unguentul la îmbinarea rănită.
1-2 lingurite de plante se toarnă un pahar de apă clocotită și se lasă timp de 20 de minute. Puteți bea cu adăugarea de zahăr ca ceai de 2 ori pe zi. Cursul durează 3 săptămâni.
Legumele obișnuite pot fi, de asemenea, utilizate în tratamentul entorsei și dislocărilor.
Frunzele sale ameliorează remarcabil durerea și umflarea. Dacă piciorul rănit este foarte dureros, atașați frunza de varză la locul rănirii pe timp de noapte.
Răzuiți legumele și puneți masa rezultată în zona de vătămare, dimineața, clătiți cu apă caldă.
Un amestec de cremă de ceapă cu adaos de sare este un instrument minunat care îndepărtează lichidul de pe edem - aplicați amestecul pe o cârpă și aplicați pe locul dureros timp de o oră și jumătate, apoi clătiți cu apă caldă.
Se freacă câteva capete de usturoi și se amestecă cu oțet de cidru de mere, se lasă să bea câteva zile. Remediul care rezultă bine ajută la vânătăi și entorse.
De asemenea, puteți fi ajutat de:
Puteți utiliza tot felul de unguente farmaceutice cu acțiune antiinflamatoare (gel Fastum, Finalgon, Nikofleks și altele). Ele ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui, ameliorarea durerii si umflarea. Este necesar să le aplicați corect pe locul deteriorat, un strat subțire, pentru a freca în mișcări lente precaute.
Principala regulă a tratamentului gleznei la domiciliu este după cum urmează: articulația deteriorată trebuie să fie în repaus și trebuie să fie încălzită! Respectarea acestor două principii asigură un timp optim de recuperare a țesuturilor deteriorate.
Atenție! Dacă după câteva zile, în ciuda tuturor procedurilor, umflarea și învinețirea continuă să crească și durerea se înrăutățește, consultați imediat un medic!
De regulă, copiii sunt mai predispuși la diverse răniri și vânătăi. De aceea, părinții trebuie să știe întotdeauna ce să facă dacă copilul și-a răsuci picioarele.
Perioada de recuperare a gleznei după accidentare poate atinge câteva săptămâni. Pentru a accelera procesul de reabilitare, se poate recomanda:
Rezumând, merită menționat faptul că, înainte de a începe tratamentul la domiciliu, nu fi leneș să consulte un medic specialist care vă va oferi un diagnostic precis. Este posibil ca dislocarea obișnuită aparentă să se dovedească a fi o fractură.
Nimeni nu este imun la leziuni, adesea împingerea obișnuită a piciorului nu aduce disconfort. Uneori deteriorarea este atât de puternică încât glezna este umflată, este dificil pentru pacient să meargă. Ce să facem în această situație?
Mai întâi de toate, nu faceți panică, utilizați recomandări de prim ajutor (descrise în următorul material), vizitați un medic. Auto-medicația este inacceptabilă, folosiți medicamente naționale după consultarea unui specialist.
De fapt, ceea ce am numit glezna este zona articulației gleznei. Conectează tibia și piciorul, în fiecare zi rezistă încărcături uriase. Articulația include trei oase: peroneul, tibia și berbecul. Articulația gleznei se poate deplasa în două planuri (piciorul se poate întoarce spre stânga-dreapta sau poate trage mișcarea soso / inversă, ca și când se află pe picioare).
Toate oasele din articulație sunt conectate printr-o carcasă puternică (capsulă). Legați construcția ligamentelor, acționând ca amortizoare în timpul mișcării. O membrană specială este întinsă între oasele piciorului inferior, ceea ce îi împiedică să devieze. Doar 25% din rănile la rănirea gleznei apar în entuziasm, procentele rămase sunt fracturile osoase de grade diferite. Este important să cunoașteți diferențele dintre aceste condiții, pentru a nu vă răni în primul ajutor.
Aproximativ 20% din rănile la nivelul membrelor se datorează deteriorării gleznei. Motivul pentru aceasta este exercițiul inexact, accidentele, mersul fără succes în tocuri înalte. Adesea femeile sunt adresate unui medic după 40 de ani, sportivi profesioniști, oameni supraponderali.
După strângerea picioarelor, aproape toți pacienții se plâng de umflarea gleznei, ceea ce poate indica afecțiuni grave care necesită asistență medicală imediată.
Aflați despre simptomele caracteristice și tratamentele eficiente pentru osteoporoza articulației genunchiului.
Cum să tratăm tendonita lui Achilles cu remedii folclorice la domiciliu, citiți în acest articol.
Efectele neplăcute ale vătămării gleznei depind de zona specifică de vătămare:
Este important să se identifice cauza umflăturii gleznei după rănire, pentru a se angaja în tratament. Unele răniri sunt atât de grave încât amenință handicapul fără intervenția medicală.
Ritmul modern al vieții face o persoană întotdeauna în grabă undeva. În timpul coapsei piciorului, persoana rănită poate să nu acorde importanță rănirii, numai după ce a detectat umflarea gleznei, durerea (care este mai rău seara) va suspecta că ceva nu este în regulă. Făcând acest lucru este strict interzis! Fiecare rănire este însoțită de simptome caracteristice, știind că puteți furniza primul ajutor, cu cât mai devreme vă vizitați medicul, cu atât mai pozitiv este prognosticul persoanei.
Răstălmăcirea (deteriorarea parțială a fibrelor este rezultatul cel mai reușit al lipirii piciorului):
Fractură (considerată a fi cel mai dificil, dificil de tratat rezultat al leziunii gleznei):
Este important! Inspectați cu atenție piciorul rănit, amintiți-vă sentimentele, primele acțiuni după rănirea gleznei depind de aceasta.
După traumatizarea gleznei, consultați un medic. Medicul va efectua o serie de studii, va examina piciorul afectat. Pe baza rezultatelor obținute, se va face diagnosticul corect. Pentru a studia zona de utilizare a gleznei:
Terapia în fiecare caz este diferită, totul depinde de gradul și aria de afectare a gleznei după ce a fost pliată.
Uitați-vă la revizuirea unguentelor eficiente pentru tratamentul osteocondrozei și aflați regulile aplicării lor.
Opțiunile de tratament eficiente pentru spondiloartroza cervicală sunt descrise în această pagină.
Du-te la http://vseosustavah.com/bolezni/artroz/kistej-ruk.html și citiți despre tratamentul artrozei mâinilor cu remedii folk la domiciliu.
Ce trebuie făcut dacă, după strângerea piciorului, umfla glezna? Planul specific de acțiune depinde de simptomele și de situația din jurul victimei. Succesiune aproximativă de acțiuni:
Corect după recomandările medicului, veți preveni apariția complicațiilor, veți îmbunătăți în mod semnificativ bunăstarea.
Schema aproximativă pentru tratamentul entorsei, dislocării, ruperii ligamentelor are aspecte comune, termenii de recuperare completă diferă. Regimul de tratament aproximativ:
Medicamentele naturale nu fac față problemei, dar reduc durerea și reduc umflarea:
Este aproape imposibil să vă protejați împotriva căderii, împingerii piciorului, un accident, este posibil ca o persoană să adere la reguli speciale pentru a preveni probleme:
Umflarea gleznei după înghițirea picioarelor nu este mai puțin frecventă. Nu întârzia tratamentul, se bazează pe profesioniști, experții nu recomandă un tratament independent.
Video - sfaturi de specialitate cu privire la ce să faceți dacă răsuciți piciorul și glezna dvs. este umflată:
Atenție! Doar astăzi!
Ca acest articol? Abonați-vă la actualizările site-ului prin RSS, sau stați la Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter sau Google Plus.
Abonați-vă la actualizările prin e-mail:
Glezna - un picior vulnerabil și adesea rănit, are o sarcină gravă cauzată de corpul uman. Un atlet, un copil, o persoană a cărei profesie este legată de un stil de viață mobil, nu sunt asigurate împotriva unei astfel de traume. În mod nereușit, a luat startul în cursa, a pus fără picior piciorul, a aterizat după salt, sau a lovit greu în timpul mersului, glezna supraîncărcată nu a putut să o reziste și a răspuns cu durere, umflare, hematom.
În timpul iernii, persoanele în vârstă suferă de această leziune, după 50 de ani, oasele devin fragile, ligamentele devin mai puțin elastice. Femeile care poartă tocuri înalte sunt supuse unor probleme similare. Trebuie să reacționăm repede, în grabă: în grabă, piciorul răsucite, glezna umflată. Mă doare să se bazeze pe picior, piciorul nu se supune, mobilitatea pierdută.
Dacă piciorul este întors, glezna este umflată, durerea nu dispare, acest lucru este considerat a fi simptomele leziunilor listate:
Întinderea are loc atunci când călcâiul unei caderi nereușite a piciorului întors spre interior, din acest motiv, fibrele care alcătuiesc articulația au fost deteriorate.
Ce trebuie să faceți în cazul întinderii:
După acordarea primului ajutor, persoana rănită este transportată într-o unitate medicală unde se prescrie tratamentul și reabilitarea. Cu abordarea corectă, tratamentul adecvat și reabilitarea, vătămarea va trece în 2-3 săptămâni.
În cazul lacrimilor, ligamentul sau mai multe ligamente sunt rupte fragmentar, dar capacitatea articulației de a îndeplini funcția rămâne, deși este instabilă. În timpul rupturii, ligamentul (ligamentele) este rupt complet, făcând imposibilă o persoană să-și părăsească piciorul din cauza durerii severe.
Cu leziuni de acest tip, zone identice ale gleznei sunt deteriorate, simptomele și acțiunile de prim ajutor sunt similare. Diferența dintre gradul de rănire este diferită.
Ce trebuie făcut în caz de rupere (tulpină) ligamente:
Este necesar să contactați centrul de traume pentru ca medicul să prescrie măsuri de tratament și reabilitare. Pentru rupturi complexe, este necesară intervenția chirurgicală. Timpul minim de recuperare cu durere va fi de 3-4 săptămâni, cu o pauză de 6-8.
Dislocarea, subluxarea - leziuni frecvente ale gleznei. Cu dislocarea, poziția oaselor articulare este perturbată, care este însoțită de o ruptură sau de rupere a ligamentelor. Atunci când subluxarea oaselor articulației se deplasează unul față de celălalt, fără a pierde contactul.
Leziunile sunt similare în caracteristicile și semnele, variază în funcție de severitate. simptome:
Ce trebuie făcut în caz de dislocare sau subluxație a gleznei:
Dacă se pare că piciorul nu durează prea mult, vizitați un medic pentru a diagnostica daunele și prescrie recomandări medicale pentru tratament și reabilitare. Dacă vătămarea nu este împovărată de alte semne, pacientul efectuează prescrierea medicului - perioada de recuperare este de 8 până la 10 săptămâni.
Fractura oaselor gleznei apare atunci când piciorul este întors din cauza unei aterizări nereușite după un salt sau o cădere de la o înălțime. Se indică gradul extrem și sever de leziuni ale gleznei. Adulții cu oase fragile sau copii ai căror oase nu sunt pe deplin formate prezintă cel mai mare risc pentru o astfel de leziune.
Fracturile sunt închise sau deschise. Însoțită de leziunile de mai sus - un ligament rupt sau dislocare a piciorului. O fractură deschisă prezintă fragmente de oase în rană și este dificil de tratat.
Simptomele caracteristice unei fracturi:
Încercați să contactați medicii pentru ajutor.
Tratamentul unei fracturi depinde de severitate și poate fi tradițional sau cu intervenția chirurgicală. Reabilitarea fără complicații va dura până la 6 săptămâni, iar complicațiile vor fi de cel puțin 4 luni.
Orice prejudiciu este neplăcut și dureros. După ce ați obținut cunoștințe despre măsurile de prim ajutor, în cazul în care un picior este întors, este posibil să nu vă faceți griji în timp ce așteptați ajutorul. Pentru a vă proteja împotriva unor astfel de vătămări, respectați măsurile de siguranță atunci când vă deplasați pe suprafețe alunecoase, în timpul activităților sportive, purtați pantofi confortabili, uitați-vă sub picioare.
Sarcina colosală zilnică care cade pe membrele noastre joase duce adesea la deteriorări, iar glezna este considerată una dintre cele mai traumatizante locuri.
Dislocările și fracturile sunt la fel de periculoase și apar, în cea mai mare parte, din albastru, mai ales dacă victima este un copil viu și neliniștit.
Una dintre tulburările caracteristice este următoarea: piciorul răsucite, glezna umflată.
Ce să faci acasă? Să încercăm să ne dăm seama împreună.
Aproximativ un sfert din toate leziunile la nivelul extremităților inferioare sunt reprezentate de gleznă. Există o opinie că piciorul se umflă și suferă în jurul gleznei din cauza încărcăturilor excesive, așa că este necesar, spun ei, să se protejeze în orice mod posibil de ei.
Aceasta este o părere fundamental greșită. Mai mult decât atât, exercitarea insuficientă conduce la o înmuiere a mușchilor, ceea ce împiedică buna protecție a țesutului osos.
Ca urmare, întregul corp cântărește pe oasele extremităților, determinând îmbinările să suprasolicite extrem. În această stare, orice mișcare nereușită poate duce la entorsa sau ruperea ligamentelor, dislocarea articulațiilor și chiar fracturarea oaselor.
Cauzele directe ale rănilor sunt:
În orice caz, în cazul în care glezna este umflată din exterior și articulația este inflamată sau umflată, este necesar să se consulte un traumatolog după primul ajutor la domiciliu - daunele pot fi foarte grave.
Familiarizarea cu semnele caracteristice ale daunelor va ajuta la acordarea primului ajutor în timp util și adecvat.
Când se observă spirații, se observă umflarea, uneori cu o vânătă în zona gleznei. O încercare de a muta piciorul este însoțită de durere, articulația deteriorată este aproape complet imobilă.
Dacă ligamentele sunt rupte, în plus față de gleznă, treptat și întreg piciorul crește în mărime și se umflă, deoarece spațiul intercelular este umplut cu fluid. Există vânătăi, os articulați instabili, umflați și înroșiți.
La o fractură, pacientul suferă de durere acută și nu se poate sprijini pe un picior inflamat sau poate mișca un deget. Piciorul presupune o poziție nenaturală, membrul începe să devină amorțit, întreaga suprafață a articulației gleznei este edem continuu.
Este foarte important să se acorde asistență medicală în timp util. Aceasta va ajuta la ameliorarea suferinței victimei și la eliminarea complicațiilor nedorite.
Situația cea mai frecventă: glezna este umflată după ce piciorul este deschis.
Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să eliberați piciorul dureros de la pantof, asigurând o odihnă absolută a membrelor. Este necesar să se așeze pacientul, și chiar mai bine - să-l lăsăm jos, să punem o pernă sub picioare și să ridicăm membrele rănite deasupra nivelului pieptului - aceasta va reduce durerea.
Apoi, trebuie să efectuați o inspecție vizuală, determinând starea pielii: dacă este ruptă și există sângerare, trebuie oprită. Abraziunile trebuie tratate cu peroxid de hidrogen sau verde strălucitor.
Următorul pas: se aplică o compresă rece - gheața obișnuită din congelator, acoperită cu materie. Ar trebui să fie setată pentru aproximativ un sfert de oră și repetată după o pauză de o oră. Cu dislocări puternice, puteți folosi comprese de alcool.
Dacă există o suspiciune de fractură, compresa este exclusă - aceasta poate agrava situația. În acest caz, este necesar să răsuciți glezna în forma din figura 8 cu un bandaj elastic și să imobilizați articulația cu o anvelopă auto-făcută, de exemplu, puteți lipi un bețiv la piciorul inflamat și fixați-l cu fermitate, limitându-i mișcarea. În primul rând, mijlocul piciorului este bandajat, apoi bandajul se ridică treptat până la gleznă.
Dacă pansamentul este făcut corect, piciorul nu își va schimba culoarea, altfel se va transforma în albastru sau va deveni purpuriu. Aceasta înseamnă că bandajul trebuie să fie oarecum slăbit.
Dacă se utilizează dureri severe, se recomandă administrarea de medicamente analgezice cu expunere moderată și, atunci când crește temperatura, se poate administra o pilulă antipiretică. Un anestezic bun va fi un pahar de ceai verde: are acțiune antiinflamatorie.
După aceste manipulări, mai ales în prezența fracturilor sau vătămărilor grave, este necesar să se cheme o ambulanță sau să se contacteze imediat un chirurg de traume, care să-l dea în mâinile guvernului.
Rețineți: ceea ce vă simțiți dislocat se poate transforma într-o fractură închisă și acest lucru poate fi stabilit numai cu ajutorul unor diagnostice calitative utilizând radiografia.
În nici un caz nu poate să-și asume funcțiile unui medic - numai un traumatolog știe cum să trateze corect. În caz contrar, probabilitatea unor consecințe nedorite și adesea ireversibile.
Deci, chiar și cu dislocări minore, este strict interzis:
Dacă iubitul tău a răsuci un picior în picior și este umflat, dar rănirea nu a fost atât de gravă, dacă urmați toate instrucțiunile medicului, îl puteți ridica literalmente în câteva zile.
După câteva zile, când sindromul de durere trece și umflarea începe să scadă, este necesar să lubrifiați ușor glezna cu unguente încălzitoare care conțin veninuri de albine sau de șarpe sau sunt făcute din ingrediente din plante.
Scopul lor principal este de a promova expansiunea vaselor de sange si de a normaliza procesul de formare a sangelui. Medicul care va participa la fiecare caz va recomanda, mai degraba decat sa ingrase un punct inflamator.
În plus, pentru a restabili articulațiile, medicul va recomanda efectuarea de exerciții simple, efectuarea unui autosascentă blând și, de asemenea, prescrie fizioterapia.
Datorită unei astfel de terapii complexe, procesul de întărire a mușchilor și îmbunătățirea elasticității ligamentelor va fi accelerat.
Pentru a evita problemele cu glezna, trebuie doar să urmați măsuri de precauție mici și să luați corpul în mod mai serios.
Ciudate cum pare, cele mai periculoase leziuni ale gleznei sunt pantofii instabili, în special pantofi și cizme cu tocuri înalte (peste 5 cm). O astfel de încălțăminte este dublu periculoasă atunci când este alunecoasă pe stradă.
În general, atunci când o cumpărați, ar trebui să vă simțiți puțin, și dacă simțiți chiar un mic disconfort, alegeți o altă pereche.
Formarea sportivă greșită este o altă cauză obișnuită: atunci când mușchii nu se încălzesc bine, o încărcătură mare pe picior poate duce la rănire!
Același lucru se întâmplă atunci când ridicați greutăți excesiv de mari - sarcina ar trebui să crească treptat și sub supravegherea unui instructor cu experiență.
Și încă un sfat în concluzie. Dacă este nevoie de tratament medical, trebuie să informați medicul dacă pacientul are alte probleme de sănătate.
De exemplu, în anumite boli ale tractului digestiv (ulcer, gastrită și altele), unele medicamente trebuie luate în cantități strict limitate sau pur și simplu contraindicate.
Și ne reamintim încă o dată: în nici un caz nu se auto-medica! Să vă binecuvânteze!