Heel Pain: Cauze, consecințe și recomandări de tratament

Mulți oameni încearcă să evite durerea, considerând că sunt cei mai răi dușmani ai corpului. De fapt, durerea indică prezența unui proces inflamator. Călcâiul din interior într-o etapă inițială de distrugere a unei îmbinări sau prezența unei boli grave dăunează. Această problemă trebuie adresată imediat.

Ce se întâmplă

Călcâiul are o funcție de amortizare. Are o sensibilitate sporită. Acest lucru se datorează faptului că conține un număr mare de fibre nervoase și vase de sânge. Chiar și cu un prejudiciu minor sau violare, o persoană poate suferi o durere severă.

Pentru persoanele care își petrec mult timp pe picioare, această problemă devine o adevărată provocare. Disconfortul deosebit se manifestă dimineața, după ce o persoană se trezește.

Primul pas pentru a rezolva problema este de a găsi cauza durerii. După aceea, trebuie doar să procedați la tratament. Pot fi atât medicamente, cât și metode populare.

cauzele

Durerea din interiorul călcâiului: ce este și de ce poate să apară? Motivele sunt diferite. În unele cazuri, pacientul poate determina în mod independent de ce se întâmplă acest lucru, în altele, este necesară consultarea medicului.

Procese inflamatorii cronice

Procesul inflamator în tendoane poate să apară din cauza proceselor metabolice depreciate la guta, diabetul sau artrita și alte boli.

Boli care pot provoca dureri la călcâi:

• Deformarea lui Haglund.
• Spur.
• Piciorul diabetic.
• Heal rănire.
• Bursita.
• Tuberculoza.
• Osteomielita.

Deformarea lui Haglund

Când această boală apare în creștere în călcâi. Acesta poate fi detectat de către medic în timpul examinării. Este ușor mai mare decât tendonul lui Ahile și frecare și deteriorarea fibrelor apare constant în timpul mișcării. Nu poate fi decât dureroasă dacă boala este avansată.

Principalul motiv pentru apariția unei astfel de deformări nu a fost încă stabilit. În majoritatea cazurilor, apare în sexul corect, care poartă tocuri de mult timp.

Încuietoare cu toc

În această boală, apare o leziune non-infecțioasă la călcâie. Cauza procesului inflamator poate fi o sarcină mare, o exces de greutate, precum și schimbări ale piciorului. Treptat, osteofitele se dezvoltă într-un vârf de toc.

Ele pot fi diagnosticate numai cu raze X. De fapt, cauza durerii în călcâi nu este suflarea însăși, ci procesul inflamator din interior.

gută

Se produce datorită unei încălcări a proceselor metabolice din organism sau a bolii renale. În gută, acidul uric nu părăsește corpul în timp, formând mici cristale. Și ei, la rândul lor, se alătură locurilor unde se află cartilajul. Cel mai "favorit" loc pentru guta este piciorul. În acest caz, chiar și mersul pacientului se schimbă.

Angiopatia diabetică

În prezența diabetului zaharat, un număr mare de vase de sânge sunt deteriorate. În medicină, există un astfel de diagnostic de "picior diabetic". Această boală este cauzată de o încălcare a producției de insulină de către pancreas. Sângele devine gros, înfundă vasele de sânge. Într-o zonă specială de risc sunt rinichii, ochii și picioarele. Există o încălcare a fibrelor nervoase și a vaselor de sânge. Din cauza fluxului sanguin afectat, trofismul este afectat și apar ulcere trofice. Ele pot apărea cel mai adesea pe picior.

Bolile infecțioase

Artrita reactivă. Procesul inflamator în articulații apare la scurt timp după ce suferă o boală infecțioasă. Această afecțiune patologică este asociată cu tulburări autoimune. În majoritatea cazurilor, poate fi infecția urogenitală. Se caracterizează prin inflamație în diferite articulații ale extremităților inferioare.

Tuberculoza. Această boală este cauzată de infecția cu bastoane Koch. Poate afecta nu numai plămânii, ochii, ci și oasele. Această formă de tuberculoză este cea mai frecventă la copiii cu imunitate slăbită.

De ce durerea apare într-un călcâi?

Uneori durerea are loc în două tocuri, și anume într-o singură. De ce se întâmplă acest lucru? În cele mai multe cazuri, acest lucru se datorează pantofilor incomod sau structurii piciorului.

Durerea dimineata. Dacă apare durere intensă imediat după trezire, poate fi cauza fasciei tălpii. Aceasta este o banda groasa de muschi care se intalneste langa bratul tocului. Sub sarcini intense, pot apărea lacrimi de fibră. În paralel, apar simptome cum ar fi durerea intensă și abilitatea de a se mișca în mod normal. Există, de asemenea, umflături.

Durerea în calcan. Acestea pot apărea datorită prezenței unui picior deformat, a negilor, a porumbului, precum și a unui picior plat. Durerea poate fi atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.

Durerea din piciorul stâng sau drept poate să apară din cauza unei leziuni a piciorului.

Durere la copii mici

Durerea poate fi nu numai un adult, dar foarte des chiar și un copil. Cauza principală a acestei tulburări poate fi boala lui Schinz. La fete, această boală apare la vârsta de 8 ani, iar la băieți la 10 ani. O caracteristică caracteristică a acestei boli este durerea care apare pe spatele călcâiului.

Uneori poate apărea durere cu un picior plat puternic. În plus, apare o postură scoliotică.

diagnosticare

În prezența acestor senzații neplăcute, durere sau umflături, trebuie să vă adresați unui medic. El va prescrie măsurile necesare pentru diagnosticare. Multe depind de simptome.

• Test de sânge general sau biochimic. Este făcută pentru a determina cauza durerii.
• Examinarea microbiologică.
• Examenul cu ultrasunete.
• Imagistica prin rezonanță magnetică.

Heel tratament

De ce înălță adânc în călcâie și ce trebuie să fac? Totul depinde de motivul apariției. Cel mai important lucru pe care trebuie să-l faceți este să eliminați durerea. Pentru aceasta se potriveste cu Butadion, Fastum-gel. Dacă aceste medicamente nu dau un efect de durată, atunci ar trebui făcută o blocadă.

Cauza nervului sciatic ciupit. Pentru a elimina această problemă, întinderea coloanei vertebrale este necesară. Este recomandabil să contactați un chiropractician. Ar recomanda să dormi curând pe o suprafață tare.
Dacă motivul se află în picioarele plate, atunci trebuie să alegeți pantofii potriviți. Dacă se formează pe un picior, atunci durerea nu poate fi decât din această parte.

• Pentru artrita reumatoidă se recomandă următoarele medicamente: ketoprofen, ibuprofen.
• Folosirea remedierilor folclorice ajută la eliminarea inflamației.
• Unguente pentru uz extern. De exemplu, "Ketorolgel", "Butadion".

profilaxie

Este mult mai ușor să faci prevenire decât să vindeci o boală care sa manifestat deja. Durerea din interiorul călcâiului și din lateral: ce poate fi și de ce provine? Există metode care pot preveni boala.

• Pentru prevenție trebuie să faceți exerciții la domiciliu.
• Pentru prima dată cu durere, trebuie să oferiți odihnă completă.
• Mănâncă bine. Greutate control.
• Reduceți aportul de sare. Este capabil să mențină lichidul și să perturbe funcționarea rinichilor. Și, la rândul său, este cauza apariției unui eșec în procesele metabolice.

Dar dacă au apărut dureri, este necesar nu numai să faceți prevenirea, ci și să vindecați această boală.

De ce calcă pe călcâiul drept sau pe stâng?

Cauze fiziologice

Durerea în tocuri nu este întotdeauna asociată cu boli sau răniri. Uneori, cauzele lor se datorează fiziologiei și se dovedesc a fi cele mai obișnuite.

1. Dacă simțiți durere în călcâie atunci când mergeți, ar putea însemna că purtați tocuri prea înalte.
2. Senzațiile dureroase în acest domeniu pot fi de asemenea declanșate de o scădere a conținutului de grăsime subcutanată sub suprafața tălpii, mai ales dacă brusc vă creșteți semnificativ activitatea fizică: se pare că tocurile dvs. au pierdut în greutate.
3. Toci se pot îmbolnăvi după o plimbare lungă sau după o lungă perioadă de timp pe picioare.
4. Dacă ați câștigat recent kilograme în plus, sunteți într-o stare de sarcină sau sunteți diagnosticat cu obezitate, excesul de greutate poate fi cauza durerii la toc.

Afecțiuni inflamatorii

Facialita plantara

Dacă durerile apar mai ales dimineața, după somn (durerea se poate manifesta atât simultan, și, de exemplu, numai pe piciorul drept), și crește odată cu mersul pe jos, este probabil că aceasta este fasciita plantară (numită și fascia plantară). ).

Această boală este o inflamație a ligamentului care leagă călcâiul cu oasele midfootului. Fasia unică este o bandă de legătură care îndeplinește funcția de susținere a arcului piciorului, precum și amortizorul său.

Cauza fasciitisului devine, ca regulă, microtraumas - microfracturi ale fasciei, care pot fi însoțite (sau nu însoțite) de inflamație. Cel mai adesea, vătămarea are loc în locuri unde fascia este atașată de calcaneus.

În timpul nopții, în timpul somnului, fascia rănită este ușor regenerată, topită și scurtată. Dimineața, după primii pași, micro-pauzele se repetă din nou, iar acest lucru provoacă chinuri noi. Această fasciită plantară provoacă o durere severă de dimineață în zona călcâiului, care, de-a lungul timpului, devine mai liniștită.

Încuietoare cu toc

Uneori, o boală plantară este însoțită de un spur de toc, care este o creștere mică a osului care se formează în spatele sau sub călcâi.

Dacă rănirea duce la inflamația tendonului lui Ahile (este situat deasupra călcâiului) sau la punctul de atașare a fasciei la osul călcâiului (sub călcâie), se stimulează creșterea celulelor țesuturilor noi, care ulterior dispar și se acumulează treptat.

Aceste economii și transformarea într-un impuls. Senzațiile dureroase în prezența vârfului tocului pot avea o gamă destul de largă: de la cea mai puternică, în care este chiar dureroasă trecerea pe călcâie, până la complet imperceptibilă, asimptomatică.

Astfel de creșteri pot apărea simultan pe ambele picioare, dar mai frecvent pintenul este localizat numai pe unul dintre ele - de exemplu, pe piciorul stâng (sau doar pe piciorul drept).

Bursită purulentă

Aceasta este o inflamare purulenta a sacului sinovial. Dezvoltarea bursitei este adesea precedată de traume mecanice. În timpul bolii, se dezvoltă un proces inflamator: călcâiele roșii, umflate și dureroase. Dacă atingeți, puteți simți căldura.

De-a lungul timpului, umflarea călcâiului crește și, dacă nu se tratează boala, zona edematoasă poate deveni densă.

Tendonita (inflamația) tendonului lui Ahile

Încărcături excesive pe picioare, dorința de a purta pantofi cu tocuri prea înalte cu pereobuvaniem în papuci seara, dragostea de lungi runes - toate cele de mai sus pot provoca tendinita lui Ahile. În acest caz, durere în partea de jos a gleznei, în apropierea călcâiului. Aici există înroșirea pielii, umflarea și temperatura locală ridicată. E greu să stai pe degetele de la picioare și să sari.

Tumori maligne

La începutul bolii există o ușoară durere în zona călcâiului. Mai mult, odată cu dezvoltarea bolii, durerea în acest loc crește, se formează o umflare moale sau densă (în funcție de tipul tumorii). Deasupra umflăturii, uneori se observă o rețea de vase sanguine lărgite.

Heel tumori cresc cel mai rapid în copilărie, la adulți, acestea cresc mai lent. Cu toate acestea, în ambele cazuri, aceste simptome sunt cel mai urgent motiv pentru o vizită la medic!

leziuni

Ruptura rupte sau tendon

O astfel de leziune poate să apară ca urmare a unei lovituri directe a piciorului sau ca urmare a unui spasm brusc al mușchilor picioarelor. În primul rând, există o durere ascuțită în partea din spate a piciorului inferior, apoi călcâiul se umflă.

Picioarele sunt îndoite și lipsite de dificultate, iar dacă s-a produs o ruptură, extinderea extensiei plantare devine imposibilă. De asemenea, atunci când tendonul rupe, abilitatea de a mers este adesea pierdută.

Se întâmplă cu un bang ascuțit pe tocuri, de exemplu, dacă o persoană a sărit de la o înălțime și a aterizat prost. Lovitura provoacă dureri de arsură și duce la inflamații ulterioare.

fractură

La rândul său, călcâiul este foarte dureros pentru a pas pe picior, este aproape imposibil. Piciorul își schimbă forma și aspectul, deoarece călcâiul este deplasat spre dreapta sau spre stânga, ca și cum ar fi rulat în lateral, piciorul în sine este umflat, hematoamele și sângele sunt vizibile pe talpă.

Piciorul devine imobil sau imobil, extensia sa de flexie este ruptă.

Boala Nordului sau apofizita calcaneului

Aceasta este o încălcare a creșterii țesutului osos din partea din spate a osului călcâiului, unde este atașat tendonul lui Ahile.

Calciul nu se rigidizează imediat din copilărie, acest proces durează câțiva ani, astfel încât în ​​copilărie este mai probabil să se aplice boala Nordului. Mai presus de toate, această boală afectează copiii de 9-14 ani care joacă sport.

Plimbare, alergare, sărituri - în plus, creșteți durerea în această boală. Există un sentiment că călcâiul este ars, în jurul acestuia se formează edem.

Boli sistemice

Spondilita anchilozantă

Infecții cronice autoimune cronice ale coloanei vertebrale și articulațiilor. Consecința principală a acestei boli este osificare a coloanei vertebrale, care devine inflexibilă și imobila. Uneori, tocurile încep să rănească mai întâi și, ca urmare, devine foarte neplăcut pentru o persoană să stea pe suprafețe dure.

Artrita reumatoidă

Această boală severă afectează articulațiile, provocând astfel rănirea, umflarea și pierderea mobilității. Printre altele suferă și articulațiile piciorului.

La început, durerea cea mai pronunțată se manifestă în mișcare, dar după aceea, cu timpul, durerea se simte chiar și în somn și este atât de puternică încât te poate trezi. Poliartrita reumatoidă este, de asemenea, însoțită de oboseală dureroasă, lipsă de apetit și oboseală crescută.

gută

Boală articulară cauzată de depunerea sărurilor de acid uric. Atacurile de boli apar de obicei noaptea, într-un vis, când o persoană se trezește, simțind o durere ascuțită. Articulația afectată se umflă și schimbă culoarea în roșu-maroniu. Dacă în acest moment o atinge ușor, va fi foarte dureroasă și fierbinte.

Îmbinările piciorului sunt, de asemenea, susceptibile la gută, astfel încât persoanele care suferă de aceasta au de multe ori dureri la toc.

Bolile infecțioase

Artrita reactivă

Această boală depășește o persoană ca o consecință a oricărei infecții anterioare, de exemplu, o infecție a sistemului urogenital sau a tractului gastro-intestinal. Acest subtip al artritei nu este o boală infecțioasă a articulațiilor, este o consecință a infecției altor organe ale corpului.

Durerea în călcâie a artritei reactive se manifestă în mod constant. Cel mai acut se simt noaptea, într-un vis. Cursul bolii este caracterizat prin dureri articulare, conjunctivită și sensibilitate la nivelul abdomenului inferior.

Tuberculoza (os)

În cursul bolii, substanța osoasă se topește, în timp ce unele părți ale pielii mor. Apoi leziunea captează suprafața suplimentară a corpului. Cu tuberculoza oaselor se formează o fistula purulentă sau o cavitate deschisă, dar după câteva săptămâni boala se poate opri, intră în remisie.

osteomielită

Boala este cauzată de bacterii care provoacă dezvoltarea unui proces purulent-necrotic atât în ​​os și în țesuturile moi ale călcâiului. Cureaua afectată aproape instantaneu începe să doară, temperatura corpului crește până la 39-40 de grade.

Senzațiile dureroase sunt ca și cum călcâiul se sparge, arde, se forțează din interior, este pur și simplu imposibil să meargă. Aceste sentimente sunt greu de confundat cu ceilalți. Călcâiul este umflat, pielea este foarte roșie, venele din picioare sunt dilatate.

Vedeți un doctor!

Ce trebuie să faceți dacă vă doare tocurile? În cazul în care durerea este acută, ars, pielea din regiunea okolapyatochnoy reddens, apare edemul, fie că temperatura locală sau generală crește, călcâiul se umflă, se mișcă spre partea dreaptă sau stângă a piciorului, apare vânătăi, pielea devine moartă, este dificil să stai pe degetele de la picioare, apelul la medic este inevitabil!

Și cu cât faceți mai repede acest lucru și începeți tratarea bolii care a cauzat acest simptom neplăcut, cu atât mai bine!

Care medic poate ajuta? Pentru un examen primar, înscrieți-vă cu un terapeut sau un chirurg. În plus, în funcție de simptomele însoțitoare, medicul vă poate îndruma spre tratament unui alt specialist. Ei pot fi: un ortoped, un traumatolog, un oncolog, un specialist în TB, un neurolog.

În cazul în care cauza durerii a fost o vânătă, atașați la zona călcâiului gheața rece sau un pachet rece rece. Păstrați-l timp de 15 minute la fiecare oră de 3-4 ori. Apoi, puteți freca un unguent antiinflamator în călcâiul obosit și, dacă vătămarea a fost puternică, este foarte de dorit să faceți o întâlnire cu un medic (terapeut sau chirurg).

Împiedicarea durerii la toc

Ce trebuie făcut pentru ca durerea la călcâi să nu reapară după tratament?

Ca măsură preventivă, este suficient să urmați reguli simple:

1. Lupta cu excesul de greutate, deoarece crește presiunea pe tocuri.
2. Dacă aveți picioare plate - după consultarea medicului dumneavoastră, ridicați tălpile ortopedice.
3. Purtați pantofi confortabili, realizați din materiale naturale cu călcâi nu mai mare de 5 centimetri. În general, încălțămintea nu este recomandată fără o diferență în înălțimea de ridicare.
4. Reglați în mod regulat picioarele (în monoterapie sau vizitați un terapeut de masaj).
5. Mențineți un nivel adecvat de activitate fizică în timpul zilei (piscină, educație fizică, plimbări în aer proaspăt).

Cum să scapi de durere la toc acasă

Dacă simțiți în permanență disconfort în tocuri - acesta este un motiv serios de a vă gândi la starea de sănătate, deoarece acest simptom semnalează adesea prezența oricăror boli. Pentru a reveni la sănătatea bună, este important nu numai să eliminăm durerea, ci și să aflăm cauza apariției lor.

Cauzele durerii la călcâi

Disconfortul poate fi cauzat de o varietate de factori:

1. Activități sportive. Durerea în zona călcâiului apare uneori după jogging sau alte exerciții fizice care implică sarcini grele.
2. Leziuni. Blocurile, entorsele, fracturile sau orice alte tipuri de leziuni pot duce la dureri acute. În acest caz, trebuie să contactați imediat un traumatolog. Pentru a evita consecințele neplăcute, este mai bine să nu faceți pasul rău.
3. Pantofi necorespunzători. Dacă ați merge doar în tocuri, și apoi ați început să purtați pantofi cu o tălpită plată, acest lucru poate afecta negativ starea dumneavoastră de sănătate.
4. Excesul de greutate. Datorită excesului de greutate, sarcina pe picioare crește și, ca urmare, persoana suferă dureri severe în procesul de mers pe jos.
5. Artrita. Inflamația țesutului care leagă osul călcâiului și degetele poate duce la disconfort care va crește treptat. Mai ales intensă cu această boală, durerea se manifestă dimineața.
6. Fasciita unică. Închideți pantofii incomod sau starea zilnică pe picioare poate provoca patologie. Ca urmare, ele formează o creștere, punând presiune asupra țesutului și provocând un sentiment de disconfort, care este cel mai puternic resimțit după somn.
7. Încuietoare cu toc. Dacă fasciita nu este vindecată la timp, formarea osoasă poate apărea pe suprafața călcâiului, ceea ce va duce la senzații dureroase severe care se vor produce adesea dimineața.
8. Inflamația sau ruperea tendonului lui Ahile. Leziuni pot apărea ca urmare a unei eforturi fizice intense sau, de exemplu, cu un salt nereușit.
9. Infecție. Inflamația tendonului poate fi cauzată de boli infecțioase, cum ar fi chlamydia. Boala este însoțită de durere constantă, care devine și mai puternică seara.
10. Tumori maligne. În prezența tumorilor la nivelul picioarelor, există o comprimare a vaselor și a terminațiilor nervoase, care la rândul lor cauzează durere cronică.
11. Crăpături pe tocuri, care rezultă din dermatită, micoză sau altă boală.

Cum sa scapi de durere la toc

Pentru a elimina disconfortul, trebuie mai întâi să determinați cauza apariției lor prin contactarea unui reumatolog, a unui traumatolog sau a unui dermatolog. Tratamentul poate fi efectuat în diverse moduri, fiind numit numai după un examen complet de diagnostic, incluzând un test de sânge, radiografie și ultrasunete.

Dacă există crăpături pe tocuri, trebuie să faceți o întâlnire cu un dermatolog, dacă se dovedește că acestea sunt afectate de o ciupercă, el va prescrie tratamentul adecvat. Această problemă poate fi cauzată și de creșterea uscătății pielii. Pentru a scăpa de fisuri, se recomandă să lubrifiați zilnic picioarele cu o cremă și să eliminați zonele cornificate cu unelte pentru pedichiură.

Dacă pantofii incomodiști devin cauza disconfortului, se recomandă să achiziționați produse cu un pantof confortabil care să nu dea o încărcătură mare pe călcâi. Din când în când, pantofii trebuie îndepărtați pentru ca picioarele să se odihnească.

Pentru tratamentul bolilor de toc, este necesar să se ia măsuri cuprinzătoare:

• eliminarea excesului de greutate corporală;
• fizioterapie (băi minerale, ultrasunete, aplicații cu nămol);
• utilizarea insoalelor ortopedice;
• reducerea sarcinii pe picior;
• tratamentul medicamentos;
• eliminarea chirurgicală a creșterii osoase (în cazuri deosebit de grave).

În prezența proceselor inflamatorii cauzate de boli infecțioase sau de afecțiuni ale articulațiilor, se utilizează medicamente care sunt prescrise pacientului de către medic.

Pentru a atenua starea de fasciită plantară, puteți, de exemplu, prin reducerea activității fizice, de exemplu, prin abandonarea unor sporturi cum ar fi mersul pe jos sau alergatul. În plus, se recomandă să faceți exerciții speciale în fiecare dimineață:

• Puneți un știft de rulare sub picioare, luați o poziție așezată și, pentru mai multe minute, o rotiți cu ajutorul unui pas. Pentru a obține efectul dorit, repetați procedurile zilnic de mai multe ori.

Cauza disconfortului este adesea asociată cu mobilitatea scăzută a mușchilor gastrocnemius. Puteți să scăpați de un simptom neplăcut cu ajutorul următorului exercițiu:

• Stați lângă perete, puneți-vă mâinile pe ea, îndreptați piciorul drept și mergeți înainte cu stânga. Apoi, aplecați pe perete, rămânând în această poziție timp de jumătate de minut. După aceasta, repetați toate acțiunile, schimbând picioarele.

Cum de a scăpa rapid de durere toc

Următoarele metode vor ajuta la atenuarea situației:

1. Dacă nu există contraindicații medicale, luați gheață, atașați-o în picioare și apoi frecați-le. Această procedură se recomandă să fie efectuată zilnic o dată, timp de douăzeci de minute.
2. Este posibil să scapi de senzațiile dureroase prin aburirea picioarelor într-un bazin cu apă caldă.
3. Medicamentele antiinflamatorii care conțin compoziția ibuprofenului au un efect rapid. Cu toate acestea, înainte de a începe să le luați, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
4. Durerea din calcai scuteste bine unguentele antiinflamatoare (butadiena, indometacinul).

Tratamentul durerii la călărie la domiciliu

Puteți să eliminați problema folosind remedii folclorice dovedite:

1. Grate cartofii brute pe o răzătoare, atașați-l la picior și înfășurați-l cu polietilenă deasupra. Această rețetă vă permite să ușurați rapid durerea.
2. Scapa de spurturile de călcâi ajută bine plantain. Atașați foaia spre locul în care s-a infectat și, de îndată ce se usucă, înlocuiți-o cu una nouă. După această procedură, puteți suferi o durere severă, dar în viitor, puteți uita de existența creșterilor osoase.
3. Pentru tratament, ridiche negru este foarte potrivit, trebuie să fie frecat fin, atașat la călcâie și învelit cu polietilenă. Dimineața, piureul trebuie spălat cu apă caldă.
4. Dacă există un "Triple Koln" la domiciliu, îl puteți încălzi în niște containere smălțuite și apoi aburiți-vă picioarele în el.
5. Usturoiul are un efect excelent de vindecare, se amestecă și se aplică pe călcâie timp de patru ore. Făcând zilnic astfel de comprese, în curând puteți scăpa de sentimentul de disconfort.
6. Zdrobiti doua comprimate de aspirina, amestecati-le cu o lingura de iod 3%, aplicati compozitia pe vata de bumbac si apoi aplicati-o in locul inflamat, inveliti cu folie de plastic si un prosop cald. Repetați această procedură de cel puțin trei ori pe zi.

Folosind rețetele populare, veți putea scăpa de sentimentele dureroase la domiciliu, dar înainte de a începe tratamentul, trebuie să consultați mai întâi un specialist.

Cum de a evita durerea la călcâi

Pentru a menține o bună stare de sănătate, este necesar să se ia în considerare cu atenție sănătatea lor și să se ia măsuri preventive pentru a evita apariția unor probleme grave.

1. Greutatea în exces devine adesea cauza creșterii sarcinii pe picioare, așa că trebuie menținută în mod normal, în timp ce monitorizați dieta dieta dumneavoastră. Se recomandă o preferință specială pentru a oferi proteine ​​și alimente vegetale, deoarece durerea din toc provoacă adesea procese inflamatorii care rezultă din tulburări metabolice.
2. Puteți evita supraîncărcarea picioarelor prin cumpărarea de încălțăminte confortabilă cu călcâi redus care vă va permite să distribuiți în mod egal încărcătura.
3. Pentru a oferi protecție împotriva călcâiului, veți putea ajuta la tălpi ortopedice, datorită căruia sunt susținute legăturile picioarelor și a mușchilor.
4. În scopuri preventive, puteți efectua exerciții zilnice pentru a preveni bolile piciorului.

Pentru a rezolva problema, este necesar să se aplice măsuri complexe. Tratamentul poate dura câteva luni, totuși, îngrijindu-vă sănătatea și urmând toate recomandările medicilor, veți fi în cele din urmă capabili să eliminați complet senzațiile care vă deranjează.

Ce trebuie să faceți când vă doare călcâiul

Călcâiul, ca și restul piciorului, acționează ca un amortizor. Calcaiul este cel mai mare os al piciorului. Împreună cu un strat de grăsime moale, acesta poate suporta sarcini uriașe atunci când alergând și mersul pe jos. Este prin călcâi că mulți nervi și vasele de sânge trec în alte părți ale piciorului, deci este foarte sensibil la leziuni și susceptibile la boli.

Orice durere în picioare poate distruge serios viața, deoarece fiecare pas este dificil și vitalitatea generală scade brusc. Este foarte important să aflați de ce vă doare tocurile, astfel încât să vă puteți întoarce la plimbare cât mai repede posibil.

Tocuri subite, cauze

Durerea în tocuri poate apărea din cauza multor factori. Mai întâi de toate, este o suprasolicitare constantă și supraîncărcarea piciorului, ceea ce duce la durere. De cele mai multe ori, motivul pentru pantofi gresit, în special pentru femeile care poartă regulat pantofi cu toc înalt. De asemenea, pantofii cu tocuri neobișnuit de mici, o creștere accentuată a activității fizice sau o lungă ședere pe picioare pot duce la acest lucru.

Motivele pe care tocurile le ranesc pot fi diverse boli, printre care:

• Artrita - aceasta provoacă inflamația țesutului care se desfășoară de-a lungul piciorului și leagă degetele cu calcaneusul. Senzațiile dureroase cresc treptat, iar tocurile sunt deosebit de dureroase dimineața;
• Facialita plantara. Fasia tălpii este o formare densă localizată în țesutul conjunctiv care se desfășoară de-a lungul întregii tălpici de la picior. O uzură obișnuită a pantofilor strânși sau a muncii asociate cu în picioare pe picioare poate duce la inflamarea fasciculului. În plus față de durere, fasciita plantară provoacă depunerea de sare la locul inflamației, care provoacă formarea de pinteni de toc;
• Ceașcă este o formă cronică a fasciitei căldurii, în care depunerea de săruri de calciu sub piele conduce la formarea unei creșteri specifice. Ea pune presiune asupra țesutului din jur, provocând călcâiul de a suferi atunci când merge. Durerea este cea mai intensă în dimineața după somn, în timpul zilei se reduce puțin, dar se poate relua și se intensifica din nou;
• Orice leziuni la nivelul tendonului, întindere sau rupere pot duce, de asemenea, la dureri puternice de arsură chiar sub călcâi, care se resimt mai ales când se mers sau se exercită;
• Artrita reactivă - uneori tocurile sunt rănite din cauza dezvoltării proceselor infecțioase în organism, de cele mai multe ori cu chlamydia și alte boli venerice. Infecția ascunsă provoacă inflamație reactivă a tendonului călcâiului, ceea ce duce la durere constantă, care este mai gravă pe timp de noapte;
• Alte afecțiuni, cum ar fi guta.

Aceste boli nu dispăreau singure, prin urmare, atunci când călcâiul doare atunci când mergeți, trebuie să consultați un medic, un traumatolog sau un reumatolog. Călcâiul este o parte foarte vulnerabilă a corpului, iar vindecarea lui se extinde de obicei în săptămâni și luni. Indiferent de diagnostic, pentru a scăpa complet de disconfort în timpul conducerii, trebuie să fiți pacient și să urmați exact recomandările medicului.

Cum sa scapi de durere la toc in dimineata

În cazul în care călcâiul dvs. doare dimineața, există mai multe metode care vă vor ajuta să faceți față cu tocurile puternice dureroase care apar la începutul zilei:

• Tratamentul la rece - pentru ameliorarea durerii, puteți masca călcâiul cu un cub de gheață timp de 5-7 minute, până la amorțeală. Această procedură trebuie repetată în timpul zilei, de 3-4 ori. În mod eficient, în plus, răciți alternativ cu căldură. Pentru a face acest lucru, aplicați mai întâi gheață la călcâiul inflamat timp de 15 minute, apoi faceți o pauză timp de 15 minute. și terminați procedura prin aplicarea unei sticle cu apă fierbinte timp de încă 15 minute;
• Medicamente analgetice - pentru tratamentul oricărei boli inflamatorii, inclusiv a celor care cauzează durere la toc în timpul debutului, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt eficiente, de exemplu, ibuprofenul;
• Folosirea cămășii de călcâi - puteți reduce durerea, distribuind uniform încărcătura pe călcâi. În acest scop, se recomandă utilizarea căptușelilor speciale care sunt introduse în încălțăminte și ridică această parte a corpului cu 3-6 mm, ceea ce ușoară reduce sarcina pe zona de tranziție a talpa în călcâie.

Vezi și:

Cum de a evita durerea la călcâi

Pentru a preveni apariția unor probleme serioase, trebuie să monitorizați cu atenție sănătatea lor. Deci, aceste kilograme în plus nu sunt numai dăunătoare pentru întregul corp, ele măresc încărcătura pe tocuri, deci este important să menținem greutatea normală.

Purtarea de pantofi confortabili cu călcâi redus (până la 5 cm) este cea mai importantă măsură preventivă pentru apariția bolilor piciorului. Adesea, călcâiul doare din cauza suprapunerii piciorului, iar călcâiul redus distribuie încărcătura pe toată suprafața în mod egal. Dacă există chiar semne minime de picior plat, este necesar să se utilizeze tălpi ortopedice speciale care susțin mușchii și ligamentele piciorului, protejând călcâiul.

Este extrem de util, chiar și pentru o persoană perfect sănătoasă, să efectueze în mod regulat exerciții terapeutice speciale pentru prevenirea bolilor piciorului.

Piele tocată, gimnastică

Există mai multe exerciții eficiente pentru întărirea și vindecarea mușchilor picioarelor și, în special, a tocurilor:

• Piciorul roti o minge mică, de exemplu, o minge de tenis. Acest exercițiu trebuie făcut zilnic de câteva ori pe zi timp de câteva minute;
• Frământați și întindeți vițeii și picioarele. Masaj, cel mai bun la sfârșitul zilei, înainte de culcare;
• Stați în fața brațului la lungimea brațului. Puneți palmele pe perete cu palmele, faceți un pas înapoi cu piciorul drept și îndoiți genunchiul stâng. Îndoiți-vă de perete și puneți călcâiul drept pe podea, pentru a întinde mușchii vițelului drept. După ce stați timp de 10 secunde, schimbați picioarele și repetați exercițiul de mai multe ori pentru fiecare picior.

Clasele regulate vor ajuta la prevenirea apariției durerii în tocuri în timpul avansului. În timp ce le executați, măriți treptat încărcătura pentru a evita rănirea.

Rândul tare. Cauze de durere în călcâi. Durerea când mergem. Patologiile care provoacă durere. Ajută-te cu durere la călcâi

Întrebări frecvente

Site-ul oferă informații de fundal. Diagnosticarea adecvată și tratamentul bolii sunt posibile sub supravegherea unui medic conștiincios.

Anatomia zonei călcâiului

Scheletul osos al regiunii calcaneale este calcaneus. Acest os are o formă neregulată și este situat în spatele tuturor celorlalte oase ale piciorului. În structura calcaneului, există două părți fundamentale - corpul și tuberculul calcaneal. Dealtfel, calcaneul este conectat la talus prin corpul său (cu ajutorul articulației subtale), care este implicat direct în formarea gleznei (legătura dintre oasele tibiei și talus). Partea din față a calcaneului (și cu ajutorul corpului său) este legată de osul cuboid. Îmbinarea dintre ele se numește articulația calcaneocuboidă. Această articulație, împreună cu articulația gleznă-naviculară (articulația dintre osul calcaneal, navicular și talus) formează așa-numita articulație transversală a tarsului. Tarsusul Tarsus este grupul posterior al oaselor piciorului, care include glezna, călcâi, cuboid, navicular și trei oase în formă de pană.

Tuberculul calcaneal al calcaneului este situat ușor în spate și în jos de corpul său. Este un proces osos masiv. Atunci când mersul pe jos, cea mai mare parte a greutății corporale îl presează. În plus față de funcția de susținere, această movilă joacă un rol important în menținerea întregului arc al piciorului, deoarece este atașat un ligament plantar lung. În plus, tendonul cel mai mare și mai puternic din întregul corp, tendonul lui Achilles, care se formează ca urmare a fuziunii mușchilor de vițel și soleus, este atașat la tuberculul calcaneal (suprafața sa posterioară). Doar prin această conexiune o persoană poate mișca liber piciorul de la piciorul inferior înainte (flexie plantară). Tuberculul calcaneal pe partea unică este înconjurat de o cantitate mare de grăsime subcutanată care împiedică traumatizarea excesivă a zonei călcâiului. În afara grăsimii subcutanate este un strat gros de piele.

Întreaga toc poate fi împărțită în patru domenii principale:

• zona inferioară (plantară) a călcâiului;
• spatele tocului;
• călcâi lateral lateral;
• călcâiul interior lateral.

Călcâie inferioară

Regiunea inferioară este partea posterioară a părții plantare a piciorului. Pielea din această zonă este inactivă, este foarte densă, durabilă și destul de groasă. Puțin mai profund decât pielea este compactată țesut gras subcutanat, care are o structură celulară. Acest strat în calcaneus este semnificativ dezvoltat. Grosimea acestuia ajunge uneori la 1 - 1,5 cm. Tuberculul calcaneal al osului calcaneus (suprafața inferioară) se află mai adânc decât țesutul gras subcutanat. Dacă urmăriți puțin în față, puteți vedea că în partea din față a acesteia apar diferite fascicule de țesut conjunctiv. În partea centrală a celei mai superficiale este aponeuroza plantară (aponeurosis plantaris), care în formă seamănă cu o placă de țesut conjunctiv îngroșată (fascia), care acoperă cea mai mare parte a tălpii. În partea anterioară a tălpii, această aponeuroză este strâns legată de oasele metatarsale I și V. Densitatea și elasticitatea pielii în zona călcâiului, parțial datorită faptului că este legată de jumperi perpendiculari cu țesut conjunctiv cu aponeuroză plantară.

Din partea interioară de la aponeuroza plantară de la tuberculul calcaneal provine tendonul mușchiului care duce la degetul mare (adulter halucina). Din partea exterioară a aponeurozei plantare, tendonul musculaturii care îndepărtează picioarele picioarelor (m. Abductor digiti minimi) este atașat la tuberculul calcaneal. Pe partea interioară a fibrelor aponeurozice plantare și pe suprafața anterioară a tuberculilor calcaneali începe un flexor scurt al degetelor picioarelor (Flexor digitorum brevis). Mai adânc decât acest mușchi este mușchiul pătrat al tălpii (Quadratus plantae), care provine de la suprafața inferioară și mediană (laterală interioară) a spatelui calcaneului. Sub ea se află un ligament plantar lung, care este implicat în întărirea articulației calcaneocuboide.

În grosimea țesutului gras subcutanat din zona inferioară a călcâiului se găsesc vasele și nervii. Vasele arteriale din această zonă au un număr mare de anastomoze (conexiuni) și sunt strâns legate între ele, formând așa-numita rețea de artera de călcâi. Această rețea primește sânge arterial din două artere principale mari - tibial posterior (a. Tibialis posterior) și peroneal (a. Peronea). Vasele superficiale, care fac parte din rețeaua venoasă plantară, sunt de asemenea localizate în țesutul subcutanat. Vasele superficiale suficient de anastomotice (conectați) cu venele adânci ale tălpii. Acestea din urmă sunt situate adânc în mușchii taliei și însoțesc arterele cu același nume (arterele plantare mediale și laterale) care se formează atunci când artera tibială posterioară este bifurcată (a. Tibialis posterior). Țesuturile de pe suprafața inferioară a călcâiului sunt inervate de nervii plantari mediali și laterali, care sunt ramuri ale nervului tibial.

Înapoi călcâi

În partea din spate a călcâiului (în partea centrală), puteți găsi călcâiul calcaneului (suprafața din spate), care poate fi simțit ușor sub piele. Aici puteți palparea (folosind degetele) pentru a determina capătul inferior al tendonului lui Ahile (tendo calcaneus), care este atașat la lovitura călcâiului. Tendonul Achilles este o structură puternică a țesutului conjunctiv, prin care grupul posterior al mușchilor de vițel (mușchi de vițel și soleus) este atașat de osul călcâiului. În partea superioară a spatelui călcâiului, pielea se află în strânsă legătură cu tendonul lui Ahile și este separată de el printr-o pungă superficială sinovială (formarea anatomică abdominală constând din țesut conjunctiv și împiedicând frecare între diferite țesuturi în apropierea articulațiilor) ale tendonului lui Ahile. Tendonul însăși, la rândul său, este delimitat de calcaneus cu ajutorul unui sac sinovial retrocalcaleal.

În partea inferioară a zonei din spate a călcâiului, pielea, în mod evident îngroșată, trece ușor către partea plantară a piciorului (sau zona inferioară a călcâiului). Aici este partea principală a navelor care furnizează această zonă. Aceste vase sunt ramuri ale arterelor posterioare tibiale (a. Tibialis posterior) și fibulare (a. Peronea). Venele din spatele călcâiului repetă exact cursul arterelor și au același nume. Conservarea acestei zone este asigurată de ramurile nervilor femurali (nervul subcutanat) și tibiali (nervi surali, ramuri de toc).

Pantalon lateral lateral

Zona laterală exterioară a călcâiului este situată direct sub glezna laterală (partea exterioară a fibulei). În afara, această zonă este acoperită cu piele. Stratul său subcutanat de grăsime nu este suficient dezvoltat aici, ca urmare, în majoritatea oamenilor din această zonă, palparea (cu degetele) poate simți diferite tendoane și osul calcaneal (partea exterioară). Puțin mai adânc decât pielea și grăsimea subcutanată pe partea exterioară a călcâiului se află suportul inferior al tendoanelor musculare peroneale (retinaculum mm, Peroneorum inferius). Este o placă densă de țesut conjunctiv care acoperă tendoanele mușchilor peroneali lungi și scurți care trec aici. Are o orientare diagonală și urmează de la colțul călcâiului la cel inferior de susținere a tendoanelor extensorului piciorului (retinaculum extensorum inferius), care se află pe dorsul piciorului, în fața articulației gleznei.

Puțin mai adânc în tendoanele mușchilor peroneali, trei mușchi provin din exteriorul calcaneului. Două dintre ele (un extensor scurt al picioarelor piciorului și un extensor scurt al vârfului picioarelor) sunt situate în partea superioară și aparțin mușchilor piciorului din spate. Al treilea mușchi (mușchiul care îndepărtează degetul mic al piciorului) se referă la mușchii tălpii. Sub două mușchi superioare sunt ligamentele laterale ale articulației gleznei - calcaneopulibul (calcaneofibulare) și ramolibularul anterior (ligul Talofibulare anterius). În mod direct între aceste ligamente, sunt localizate două ligamente ale articulației talocenoculare - ligamentul taloneal interosseal (ligot Talocalcaneum interosseum) și lateralul talocalcaneum lateral (ligocalocaneum laterrale). Imediat sub aceste ligamente este osul călcâiului.

Alimentarea cu sânge a zonei laterale externe a călcâiului este asigurată de ramurile arterei fibulare (a. Peronea) și de artera dorsală a piciorului (a. Dorsalis pedis). Venitul venos este asigurat de vene superficiale (v. Saphena parva - vena mică saphnă) și vene profunde (torsiuni peroneale și anterioare) ale piciorului. Această regiune este inervată de ramurile gastrocnemius (n. Suralis), nervii laterali planari (n. Lateralis plantaris) și profunzimii peroneale (n. Peroneus profundus).

Curea laterală interioară

Partea interioară a călcâiului este situată sub glezna mediană (interioară) (capătul inferior al tibiei). Imediat sub piele, în această zonă se află retractorul extensor al tendonului muscular (retinaculum mm, Flexorum). Acest dispozitiv de reținere începe pe suprafața laterală inferioară a osului călcâiului și urmează diagonal spre glezna mediană, unde se alătură dispozitivului de reținere a tendonului extensibil inferior (retinaculum mm, Extensorum inferius), situat paralel cu și în fața articulației gleznei.

La același nivel, mușchiul care extinde vârful degetului mare (m. Abductor hallucis) se îndepărtează de partea din față a dispozitivului extensor de reținere a tendoanelor. Sub acest mușchi și reținător trec tendoanele mușchilor aparținând grupului posterior al mușchilor piciorului. Ele sunt lungul flexor al degetelor de la picioare (Flexor digitorum longus) și lungul flexor al degetului mare (m. Flexor hallucis longus). Între calcan și tendoanele de mai sus se află un ligament mare al articulației gleznei, care întărește întreaga sa parte interioară. Se numește ligamentul deltoid (ligto deltoideum). Un pic în partea din spate a acestuia este un alt ligament, care întărește articulația subtalară. Acest ligament se numește ligamentul medial al gleznei - heel (ligoc Talcalcaneum mediale).

Sângele arterial se apropie de partea interioară a călcâiului de-a lungul ramurilor arterei tibiale posterioare (a. Tibialis posterior). Venitul venos din această zonă este furnizat de vena mare saphenă (v. Saphena magna) și venele tibiale posterioare (v. Tibiales posteriores). Această zonă este inervată de ramurile nervilor tibiali (n. Tibialis) și subcutanată (n. Saphenus - o ramificație din nervul femural).

Ce structuri pot inflama în călcâi?

În regiunea calcaneală, pot fi inflamate diferite structuri, care aparțin fie țesuturilor dure (de exemplu calcaneu, ligamente, tendoane musculare), fie țesuturilor moi (țesut, țesut subcutanat, pungi sinoviale etc.). Cele mai frecvente cauze ale inflamației sunt diverse leziuni traumatice ale călcâiului și gleznei. Inflamația călcâiului poate fi recunoscută de patru semne clasice - prezența durerii, umflături, roșeață și disfuncție (incapacitatea de a se deplasa pe toc).

Următoarele structuri anatomice pot inflama în călcâi:

• Oase de călcâi. Calcineul este, de obicei, inflamat cu osteomielită, tuberculoză și fracturile sale (fisură calcaneală). De asemenea, această inflamație se găsește adesea în artrita reactivă, osteochondropatia tuberculozei calcaneale, epifizita calcaneului.
• Piele și țesut subcutanat. Pielea și țesutul subcutanat sunt adesea inflamate cu un călcâi zdrobit, angiopatie diabetică (leziune vasculară pe fundalul diabetului) a extremităților inferioare. Aceste țesuturi pot fi, de asemenea, implicate automat în procesul inflamator dacă structurile anatomice situate mai adânc sunt deteriorate. De exemplu, inflamația pielii și a țesutului subcutanat se găsește adesea atunci când se întinde tendonul lui Ahile, se întind legăturile articulației gleznei, guta, picioarele calcaneale etc.
• Pungi sinoviale. În zona călcâiului, cel mai adesea sunt inflamate două pungi sinoviale - sacul retrocalcanoic și sacul superficial al tendonului Ahile. Inflamația sacului sinovial se numește bursită.
• Bundle și fascia. În zona călcâiului, în majoritatea cazurilor, ligamentele laterale ale articulației gleznei sunt afectate și inflamate. Acest lucru se întâmplă atunci când acestea sunt întinse sau au lovit mecanic suprafața posterioară a piciorului. În plus, în această zonă, așa-numita fasciită plantară (talpa picioarelor) este foarte frecventă, în care există inflamație a fasciei plantare (plantare).
• Tendonul Ahile. Inflamația tendonului Achilles este una dintre cele mai frecvente cauze de durere pe spatele călcâiului.
• Nerve și vase. Inflamația nervilor este cauza principală a durerii în zona călcâiului, în toate patologiile care pot fi observate în acest loc. Vasele din călcâie sunt, de obicei, inflamate de angiopatie diabetică, contuzii heelice, osteomielită, calcaneus tuberculoză etc.
• Articulațiile interstițiale. Articulațiile interdisplazii (calcaneocuboid, subtalar, ramcapital-palatin, scapular etc.) sunt de obicei inflamate în guta.

Cauzele durerii la călcâi

Durerea de calduri poate apărea din mai multe motive. Cel mai adesea apar în cazurile în care apar vătămări la călcâie. Cu astfel de leziuni, se produc leziuni mecanice la structurile anatomice ale călcâiului (ligamente, pungi sinoviale, tendoane, calcaneu etc.), ca urmare a dezvoltării anumitor patologii ale calcaneului (fractura osoasă a călcâiului, contuzii călcâi, entorse ale articulației glezne, bursită,, întinzând tendonul lui Ahile etc.).

Următoarea cauză a durerii în călcâi sunt bolile metabolice (și, în special, diabetul și guta). În diabet zaharat, există daune la un număr mare de vase (angiopatie diabetică) în diverse țesuturi ale corpului, ca urmare a căror suferă de o lipsă de oxigen și nutrienți care le sunt livrate prin sânge. Prin urmare, la pacienții cu diabet zaharat, se dezvoltă ulcere periferice, în special adesea acest lucru poate fi observat la nivelul extremităților inferioare. Când gută în organism durează săruri ale acidului uric, care sunt ulterior depuse în articulații și țesuturi periarticulare, care este cauza dezvoltării durerii în această patologie.

Durerile de cădere pot fi, de asemenea, rezultatul infectării țesuturilor cu microbi patogeni. Cel mai adesea acest lucru poate fi observat în cazul tuberculozei sau osteomielitei (inflamația purulentă) a calcaneului. Uneori cauza durerii în călcâi poate fi o încălcare a sistemului imunitar. Un astfel de fenomen poate fi observat în artrita reactivă, care este cauzată de hiperreactivitatea (activitate crescută) a sistemului imunitar împotriva antigenilor microorganismelor care în trecut au fost cauza infecțiilor intestinale sau urogenitale.

Durerea în călcâi se poate produce cu următoarele boli:

• Deformare Haglund;
• sindromul tunelului tarsal;
• calcaneus fisura;
• toc.
• întinzând tendonul lui Ahile;
• răniți articulația gleznei;
• hemoragie contuzie;
• gută;
• angiopatie diabetică;
• epifizită a calcaneului;
• osteochondropatia tuberculului calcaneal;
• bursită;
• artrita reactivă;
• hemoragia tuberculozei;
• osteomielita din calcaneus.

Deformarea lui Haglund

Sindromul Tunelului Tarsal

Calcineus fisura

Încuietoare cu toc

Îmbătrânirea heelului (fasciita plantară) este o boală în care există o inflamație aseptică (non-infecțioasă) a aponeurozei plantare (fascia plantară) împreună cu atașarea ei la osul călcâi al osului călcâiului. Cauza acestei inflamații este trauma constantă a părții plantare a piciorului (unde este localizată fascia plantară), rezultată din efort fizic excesiv, obezitate și diferite patologii structurale și deformaționale ale piciorului (piciorus, sindrom de hiperpronare, picior gol etc.). Procesele inflamatorii în zona atașării fasciei plantare la tuberculul calcaneal duc adesea la apariția unor ieșiri osoase - osteofitele, care sunt pinteni de toc. Aceste pinteni pot fi găsite pe radiograf, nu pot fi cercetate. Aceste formații nu sunt cauza durerii în călcâi. Durerea în fasciita plantară rezultă de obicei din prezența proceselor inflamatorii în fascia plantară.

Ahile tendon stretch

Extensia tendonului Ahile este unul dintre cele mai frecvente tipuri de leziuni. Aceasta poate să apară ca rezultat al stresului fizic semnificative și / sau brusc, antrenament săraci înainte de antrenament, folosind încălțăminte de slabă calitate, atunci când rulează pe suprafețe dure, deformare, leziuni mecanice ale piciorului, cade pe picior cu mare înălțime, și altele. Atunci când se întinde apare Microfracture și pauză parțială Fibrele tendonului de la Achilles, ca rezultat al proceselor inflamatorii, care sunt principala cauza a durerii. Cel mai adesea, tendonul lui Ahile este deteriorat în locul atașării acestuia la suprafața din spate a calcaneului (tuberculul calcaneal). Prin urmare, durerea unui astfel de prejudiciu este de obicei localizată în spatele călcâiului. Durerea poate fi de asemenea simțită de-a lungul majorității tendonului lui Ahile. Durerea din această leziune, ca regulă, crește atunci când se mișcă piciorul pe deget, alergând, sărituri, mersul pe jos.

Extinderea tendonului lui Ahile este cel mai simplu tip de leziune. Mai grav tendonul lui Ahile prejudiciu este ruptura parțială sau totală la care nu se poate efectua în mișcare (de exemplu, mersul pe jos, care rulează) prin piciorul deteriorat și se simte durere severă în călcâi și în regiunea în care se află tendonul lui Ahile. În astfel de cazuri, funcția de sprijin a membrelor inferioare este pe deplin conservată, deoarece acest tendon nu este implicat în menținerea poziției statice a piciorului.

Răsturnați glezna

Tocuri subțiri

gută

Guta este o boală asociată cu tulburări metabolice. Cu această patologie în sângele pacienților se observă o creștere a concentrației de acid uric (formată ca urmare a defalcării bazelor purinice - adenină și guanină). Valoarea crescută a metabolitului (produs de schimb) în organism duce la depunerea de săruri ale acidului uric în diferite țesuturi (articulare, periarticulare, rinichi, etc.), Prin aceasta avand simptome specifice de guta.

Unul dintre principalele simptome este monoartrita (inflamația unei articulații) sau poliartrita (inflamația mai multor articulații). Gout pot afecta diferite articulații (glezna, cot, șold, genunchi, etc), dar de multe ori în procesul patologic implicat cu articulațiile piciorului ei (articulații mezhpredplyusnevye, metatarsofalangian, tarsometatarsiană). Inflamatia articulatiilor mezhpredplyusnevyh (calcaneocuboidala, subtalare, talo-calcaneene-navicular al.) Gout conduce la durere în călcâi.

Cauzele acestei boli pot fi defecte congenitale ale enzimelor responsabile de utilizarea acidului uric în organism (de exemplu, defectul fosforiboziltransferazei hipoxantin guanin sau adenină fosforibozilpirofosfat sintetaza), boli renale (insuficiență renală cronică, cancer renal, polichistică și colab.), Blood (paraproteinemia, leucemie, policitemie etc.), utilizarea unor cantități mari de carne, alcool, inactivitate fizică (stilul de viață sedentar) etc.

Angiopatia diabetică

In diabetul zaharat (boli endocrine asociate cu o deficiență absolută sau relativă a hormonului insulină), datorită disponibilității continuă a sistemului ridicat de glucoza din sange se dezvolta angiopatie diabetică (boală vasculară). În special, diabetul zaharat afectează vasele rinichilor (nefropatia diabetică), retina (retinopatia diabetică), inima și extremitățile inferioare. Deteriorat vaselor sanguine în diabetul zaharat și conicitate sclerozantă (înlocuit de țesut conjunctiv) datorată în alimentarea cu sânge perturbată a țesuturilor pe care le hrănesc. Prin urmare, odată cu apariția angiopatiei diabetice a membrelor inferioare, apar ulterior trofic ulcerul la pacient (ca urmare a decesului de țesut).

Astfel de ulcere sunt adesea localizate pe picioare, degete, călcâi, zone de gleznă. Atunci când această boală este, de asemenea, reducerea considerabilă a imunității locale, motiv pentru care ulcerele infectate în mod continuu și foarte mult timp pentru a se vindeca, astfel încât angiopatia diabetică este adesea complicată (inflamația purulentă a osului) osteomielită și gangrena (necroza) a piciorului. Aceste complicații sunt observate la pacienții în mod continuu, la fel ca în angiopatie diabetică are leziuni ale nervilor (polineuropatie diabetica), care este însoțită de o încălcare a picioarelor sensibilitate țesutului.

Epifizita calcaneului

Calcaiul este format din corpul calcaneului și tuberculul calcaneal. Călcâiul calcaneului este situat în spatele și ușor sub corpul calcaneului. Se datorează acestui proces osos faptul că suportul osos este format pentru regiunea călcâiului. Majoritatea oaselor umane se formează datorită osificării endochondrale, adică datorită osificării țesutului cartilajului, care servește ca mucoasă primară în timpul dezvoltării intrauterine. După naștere la copii, calcaneul conține țesut cartilaginos predominant, care, în perioada de creștere, va trebui să osoasă. Această osificare începe de la focurile de osificare, numite puncte de osificare. Astfel de puncte oferă nu numai osificarea oaselor, ci și creșterea și dezvoltarea lor.

Primul punct de osificare apare în corpul calcaneului la 5 - 6 luni. Ossification (ossification) osului din zona acestui punct începe în momentul în care copilul se naște în lume. La vârsta cuprinsă între 8 și 9 ani, un copil dezvoltă un al doilea punct de osificare în apofiza (procesul osos, aproape de capăt) al calcaneului, din care se formează tuberculul calcaneus. După apariția sa, ambele puncte încep să crească împreună. Sindicatul lor se încheie atunci când copilul împlineste 16-18 ani.

Epiphysitis calcaneului (boala de Nord) - este o patologie în care zona de inflamatie calcaneului se intampla ca urmare a apofizei separare parțială (excrescență osoasă care au loc ulterior tuberozitate calcaneu) din corpul ei datorită fuziunii incomplete și a procesului de osificare. Această patologie este observată în special la copiii cu vârste cuprinse între 9 și 14 ani (de la primul și al doilea centru de osificare mergând complet la vârsta de 16-18 ani).

Dezvoltarea bolii printr-o varietate de factori (exercitarea excesivă, leziuni permanente, dezvoltare anormală picior, deficit de calciu, vitamina D), care provoacă daune cartilajului în osul călcâiului și ruptura parțială a fibrelor de țesut conjunctiv care perturbă despicare normală a celor două puncte de osificare și osificare ( osificare) a întregului os. Durerile de cădere în epifiza calcanului sunt proiectate pe laturile sale laterale și apar ca urmare a proceselor inflamatorii în interiorul calcaneului.

Osteochondropatia osului călcâiului

Osteochondropathy calcaneus tuberculi (Haglund Shintsa-boala) este o patologie în care în tuberozitatea calcaneal are loc aseptic inflamație (non-infecțioase). Această boală este observată cel mai adesea la fete de 10 - 16 ani, implicate activ în sport. Cu toate acestea, uneori, poate apărea la băieți. Cauza probabilă a acestei boli este o tulburare a alimentarii cu sange a calcaneu, care este facilitată de schimbările hormonale din organism, la această vârstă și sarcina de presare constantă pe calcaneu nu a fost încă pe deplin format.

Astfel de sarcini provoacă leziuni mecanice navelor de călcâi, ca urmare a faptului că acestea se îngustează și microcirculația este perturbată. Lipsa alimentării cu sânge a țesuturilor calcaneu provoacă apariția unor modificări distrofice și necrotice în acesta, ceea ce îl face inflamat. Boala Haglund-Shinz se caracterizează prin apariția durerilor difuze în zona călcâiului (în zona tuberozității calcaneale), care sunt agravate de efort fizic și de extindere a piciorului. În mod obișnuit, durerile severe sunt proiectate la intersecția tendonului lui Ahile cu tuberculul calcaneus. Acestea pot fi ușor identificate prin palpare (palparea cu degetele).

bursită

Artrita reactivă

Artrita reactivă este o patologie în care se dezvoltă inflamația uneia sau mai multor articulații în timpul sau după o perioadă de timp după o boală infecțioasă (infecție intestinală sau urogenitală). Această patologie este de origine autoimună și apare ca urmare a perturbării sistemului imunitar. Există două forme principale de artrită reactivă (postenterocotică și urogenitală). Durerea la toc este observată cel mai adesea în artrita reactivă urogenitală. Acest tip de artrită apare de obicei la 1-6 săptămâni după infecția urogenitală și se caracterizează prin dezvoltarea de procese inflamatorii în diferite articulații ale extremităților inferioare (genunchi, gleznă). Se pot afecta și articulațiile piciorului în zona tarsului, metatarsului și falangelor degetelor.

Una dintre principalele caracteristici ale artritei reactive urogenitale este apariția durerii în zona călcâiului. Aspectul lor este asociat cu înfrângerea diferitelor tipuri de structuri de țesut conjunctiv situate în zona călcâiului. Cel mai adesea într-o astfel artrita apare tendonul lui Ahile enthesitis (inflamatie punctele de prindere tendon la nivelul osului călcâiului), tendinită (inflamație) a tendonului lui Ahile, entezite fascia plantară (inflamație inserarea fasciei plantare la osul călcâiului). Localizarea durerii depinde întotdeauna de ce fel de structură este afectată și inflamată. De exemplu, atunci când entezite sau tendinita durerii tendonului lui Ahile simțit pe suprafața din spate a călcâiului, cu plantară entezite aponevroza pacientul are dureri în partea inferioară a zonei călcâiului.

Tuberculoza calcaneului

Osteomielita din calcan

Diagnosticați cauzele durerii în călcâi

Deformarea lui Haglund

Când Haglund se deformează, pe suprafața superioară a călcâiului se afișează o proeminență densă. Pielea peste această formă este întotdeauna umflată și hiperemică (roșie), uneori hiperkeratoză este prezentă (descuamare crescută). Durerile de călcâi sunt în general dureroase în natură și sunt proiectate în jurul creșterii osoase și a locului de atașare a tendonului lui Ahile la tuberculul calcaneal al calcaneului. Trebuie remarcat faptul că apariția umflării în spatele călcâiului nu este întotdeauna un simptom al deformării lui Haglund. Acest simptom poate apărea și cu bursită superficială izolată (inflamația burselor sinoviale) a tendonului Achilles, exostoza calcaneală etc.

La palparea suprafeței din spate a călcâiului cu această boală, puteți identifica creșterea patologică a osului, umflarea țesuturilor adiacente și durerea locală pronunțată. Pentru a confirma că pacientul are deformarea lui Haglund, trebuie să facă o radiografie a călcâiului. Uneori poate fi prescris și un ecograf (ultrasunete) pentru un astfel de pacient, care este necesar pentru vizualizarea și evaluarea stării tendonului lui Ahile și sacului retrocalcaleal (punga sinovială, situată între tendonul lui Ahile și osul călcâiului).

Sindromul Tunelului Tarsal

Sindromul de tunel tarsal se caracterizează prin apariția durerilor de arsură și a furnicăturilor în călcâie. Durerea se poate radia (răspândit) pe toată suprafața talpii la degetele de la picioare, precum și în direcția opusă - de la călcâi până la regiunea gluteală. Durerea în călcâie și în talpă, de regulă, agravată de extensia piciorului. În plus, cu acest sindrom se poate observa afectarea parțială sau completă a sensibilității pielii tălpii și dificultatea mobilității musculaturii piciorului (de exemplu, mușchii răpitorului degetului mare, flexorul scurt al degetelor, flexorul scurt al degetului mare etc.) care se datorează daunelor senzoriale (sensibile) și fibrele musculare ale nervului tibial. Acești pacienți întâmpină adesea dificultăți la mers pe vârf (pe degetele de la picioare).

Un semn important de diagnostic al sindromului de tunel tarsal este simptomul lui Tinel (durere și amorțeală în zonele de inervație ale nervului tibial atunci când atingeți cu degetele în canalul tarsal). Palparea suprafeței din spate a întregului picior poate deseori să arate sensibilitatea locală. Pentru a confirma prezența daunelor la nervul tibial al pacientului, este prescrisă electroneuroromografia. Pentru a identifica cauza sindromului de tunel tarsal, pacientii sunt prescrise metode de cercetare radiatii (radiografie, tomografie computerizata, imagistica prin rezonanta magnetica).

Calcineus fisura

Încuietoare cu toc

Atunci când pacienții cu vârf de călcâi se plâng de durere în călcâie (din talpă), care apare în timpul mersului pe jos și a alergării. Uneori aceste dureri pot fi prezente în repaus. Intensitatea durerii în călcâi este diferită, dar cel mai adesea este pronunțată și nu oferă odihnă pacienților. Astfel de pacienți, de obicei, nu pot purta pantofi plat și purta tocuri sau degetele de la picioare. Sindromul de durere este destul de pronunțat dimineața, când pacienții ajung doar din pat și scade ușor în timpul zilei și în timpul nopții. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul somnului, fascia plantară deteriorată vindecă puțin (pe măsură ce piciorul pacientului se odihnește). Când se ridică dintr-un pat, încărcătura de pe el crește brusc (datorită faptului că în poziția verticală a corpului unei persoane se apasă aproximativ jumătate din greutatea sa), aceasta este din nou deteriorată și procesele inflamatorii cresc în ea.

La palparea zonei călcâiului, este posibil să se evidențieze o creștere a durerii în zona localizării dealului calcaneal - locul fixării fasciei plantare. În plus față de examinările clinice, acești pacienți pot fi, de asemenea, repartizați pentru a fi supuși unei examinări radiologice a călcâiului în două proiecții reciproc perpendiculare. Acest studiu contribuie nu numai la stabilirea localizării exacte a inflamației și a prezenței osteofitelor în zona tuberozității calcaneale, ci și la excluderea altor patologii posibile (de exemplu, tumori calcaneale, osteomielită, fractură de calcaneus etc.).

Ahile tendon stretch

Când se întinde durerea tendonului lui Ahile pe suprafața din spate a călcâiului. Umflarea și roșeața pielii sunt, de asemenea, posibile în această zonă. Durerea într-o astfel de leziune, ca regulă, crește atunci când se mișcă piciorul pe degetul de la picior, sărind, alergând sau mersul pe jos. Durerea poate fi adesea simțită de-a lungul cursului tendonului lui Ahile și se mărește cu palparea degetului. Cu o întindere semnificativă a tendonului lui Ahile, mobilitatea a fost în mod semnificativ împiedicată în articulația gleznei. Cea mai mică flexie (aducerea degetelor pe suprafața frontală a piciorului inferior) sau extensia (răpirea degetelor de pe suprafața frontală a piciorului inferior) a piciorului cauzează durere în călcâie. La ruperea tendonului lui Ahile, de regulă, există o durere severă în regiunea călcâiului, umflare pronunțată și roșeață a pielii la locul rănirii. Flexibilitatea activă sau extensia piciorului la articulația gleznei nu este posibilă.

Pentru a diagnostica întinderea tendonului lui Ahile, este foarte important să se clarifice evenimentele și circumstanțele pacientului în care a apărut durerea la toc, deoarece în majoritatea cazurilor un astfel de vătămare are loc în timpul efortului fizic, leziunilor mecanice ale picioarelor, căderii de la înălțime, încălzirii necorespunzătoare înainte de antrenament. și așa mai departe.Prin urmare, datele anamnestice servesc ca un criteriu foarte important pentru a face un diagnostic al tulpinii tendonului lui Ahile. În plus față de clarificarea plângerilor pacientului și de colectare a anamnezei, el ar trebui să fie, de asemenea, prescris un examen cu ultrasunete, tomografie computerizată, imagistică prin rezonanță magnetică. Folosind aceste metode, se poate detecta rapid leziuni la tendonul lui Ahile și se exclud alte patologii posibile (de exemplu, o fractură a calcaneului). Examinarea radiografică în astfel de cazuri nu este eficientă, deoarece pe radiografii (imagini obținute prin difracție cu raze X), entorsa nu poate fi recunoscută de obicei.

Răsturnați glezna

Tocuri subțiri

gută

Angiopatia diabetică

Deoarece angiopatia diabetică a extremităților inferioare este o complicație a diabetului, pentru a face un astfel de diagnostic este necesar să se stabilească prezența acestei boli endocrine. Pentru a identifica diabetul la un pacient, sunt examinate nivelele de glucoză din sânge, se trece un test de toleranță la glucoză, testele de laborator pentru hemoglobină glicozilată, fructozamina și pacientul are simptome specifice ale diabetului de tip polyuria (mersul pe jos la toaletă "mic"), polifagie aportul de alimente), polidipsia (setea constanta), pierderea in greutate, etc.

Dacă pacientul are diabet zaharat, atunci îi sunt prescrise consultări cu medicii cu profil adecvat, care pot stabili și confirma prezența uneia sau a alteia complicații. De exemplu, un oftalmolog poate dezvălui prezența retinopatiei diabetice (afectarea retinei în prezența diabetului), un medic general poate detecta nefropatia diabetică la pacient (afecțiuni renale în prezența diabetului) și un chirurg, de obicei, diagnostichează angiopatia diabetică a extremităților inferioare.

În angiopatia diabetică a extremităților inferioare la nivelul piciorului (sau picioarelor) pacientului, cel mai adesea în zona piciorului, ulcerele sunt văzute pe fondul unei piele uscată, atrofică, de culoare palidă sau cianotică. Pielea este adesea acoperită cu crăpături și fulgi. Durerea în zona călcâiului are întotdeauna o intensitate diferită, care nu este asociată cu zona și adâncimea ulcerului. Acest lucru se datorează prezenței polineuropatiei diabetice (afectarea nervilor), în care există o scădere semnificativă a sensibilității pielii. Uneori, la acești pacienți apare o claudicare intermitentă (adică, ei nu pot merge normal în timpul mersului pe jos din cauza sindromului durerii). Pentru a evalua aportul de sânge periferic (care este semnificativ afectat în această patologie), se folosesc diferite metode (ultrasunete, angiografie radiopatică, angiografie cu rezonanță magnetică etc.).

Epifizita calcaneului

Osteochondropatia osului călcâiului

bursită

Durerea in caz de Achillobursita si batai posterioare Bursita are loc in zona suprafetei din spate a tocului. De asemenea, puteți observa o ușoară umflare și roșeață a pielii. În cazul Achillobursitei (inflamația sacului sinovial retrocalcanoic), această umflare este localizată de obicei pe ambele părți ale tendonului lui Ahile, între el și osul călcâiului. Acest tip de bursită apare cel mai adesea cu leziuni ale călcâiului, exerciții fizice excesive asupra articulației gleznei sau prezența deformării Haglund (apariția creșterii osoase în apropierea sacului sinovial retrocalcanoic).

Cu bursita calcaneală posterioară (inflamația pungii de suprafață a tendonului lui Ahile), umflarea este mai distinctă (sub formă de nod) și se află pe suprafața posterioară a tendonului lui Ahile. Acest tip de bursita apare la acei oameni care purta ocazional pantofi crampe cu o spate rigid (marginea din spate). Metodele de cercetare radiologică (ultrasunete, radiografie, tomografie computerizată) pot ajuta medicul în stabilirea diagnosticului final. Aceste studii pot identifica cu precizie semnele de bursită - o creștere a sacului sinovial în mărime, hipertrofia (îngroșarea) cochiliei sale, apariția conținutului patologic din interiorul acestuia.

Artrita reactivă

În artrita reactivă, durerea din călcâi apare în principal pe suprafața inferioară sau din spate. Durerea poate apărea atât în ​​repaus cât și în timpul efortului fizic. Durerea din inimă în această patologie este aproape întotdeauna asociată cu durere la articulațiile genunchiului, gleznei sau șoldului. Adesea pot fi însoțite de balanită (inflamația pielii capului penisului), conjunctivită (inflamația mucoasei ochiului), uveita (inflamația coroidului), glossita (inflamația limbii), febra, limfadenopatia și pierderea în greutate. La colectarea anamneziei la acești pacienți, este important să aflați dacă a fost bolnav (sau este bolnav la un moment dat) cu o infecție urogenitală. Deoarece aceasta este una dintre caracteristicile cheie de diagnostic, deoarece artrita reactivă nu este o boală infecțioasă, ci rezultă dintr-un răspuns hiper-imun (excesiv de imun) la o infecție urogenitală care a fost transmisă în trecut.

Rezultatele unor teste de laborator sunt, de asemenea, semne de diagnostic importante ale artritei reactive. Pacienții cu boală suspectată sunt testați imunologic (testat) pentru prezența antigenului HLA-B27 (o moleculă de suprafață a leucocitelor care determină susceptibilitatea pacientului la poliartrită reactivă), teste serologice și PCR (reacția în lanț a polimerazei) (care au provocat în trecut infecții urogenitale), precum și examinarea microbiologică a frotiurilor din uretra, a canalului cervical, a conjunctivei ochiului (pentru a detecta x amidă).

Tuberculoza calcaneului

Osteomielita din calcan

Cum să fii tratat atunci când tocul doare?

In tratamentul bolilor din zona călcâiului sunt atribuite diferite grupe de medicamente (antibiotice, antiinflamatoare, analgezice,, agenți anti-gută antiseptice, glucocorticoizi etc.)., Fizioterapie, divese Branțuri ortopedice, pantofi, bintovyh sau ipsos mulaje. În absența unor rezultate pozitive în timpul tratamentului conservator, pacientului i se prescrie un tratament chirurgical. Un astfel de tratament poate fi esențial. Ca bază utilizat în tratamentul chirurgical al unele zone patologii călcâi (de exemplu, osteomielita, tuberculoza sau calcaneului, sindromul de tunel tarsian).

Deformarea lui Haglund

Sindromul Tunelului Tarsal

Calcineus fisura

După ce o persoană cade dintr-o înălțime și are o durere severă în călcâie, este recomandabil să apelați imediat o ambulanță la loc. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci piciorul rănit trebuie imobilizat (imobilizat) cu vârfuri și victima trebuie transportată la Departamentul de Traumatologie. Imobilizarea piciorului este necesară pentru a nu provoca deplasarea fragmentelor osoase, care au apărut atunci când osul călcâiului a fost fracturat. Când fractura calcaneului este prescris un tratament conservator. Aceasta constă în impunerea unei plăci de tencuială pe membrul rănit. Ghipsul impune de la picior la articulația genunchiului timp de 8-10 săptămâni.

În primele 7-10 zile, pacientul trebuie să meargă cu cârje, în timp ce nu se permite să se bazeze pe piciorul tencuit. După această perioadă, puteți începe o plimbare plină, mărind treptat încărcătura pe zona călcâiului deteriorată. Capacitatea maximă de lucru a pacientului este restabilită în 3 până la 4 luni. O astfel de perioadă lungă de reabilitare se explică prin faptul că calcaneul servește drept principala structură de susținere atunci când o persoană se plimbe. Când pryamostoyanii acest os presează întreaga greutate a corpului, de aceea este foarte important ca pacientul a supraviețuit întregii perioade de imobilizare a picioarelor pentru a finaliza fracturi neperforat și prevenirea diferitelor complicații (de exemplu, deplasarea fragmentelor osoase, fisura de creștere și de alte dimensiuni.).

Încuietoare cu toc

Ahile tendon stretch

Întinderea tendonului Ahile este tratată conservator. Dacă simțiți durere în spatele călcâiului, ar trebui să aplicați imediat o frișcă (pungă cu gheață) în zona de sânge. Compresele cu frig sunt eficiente numai în primele 1-3 zile după întindere. Frigul nu trebuie să fie ținut la locul afectării toată ziua, ci doar pentru a aplica periodic timp de 20 până la 30 de minute în prezența durerii în zona călcâiului. Piciorul rănit trebuie imobilizat (imobilizat) cu ajutorul unui bandaj strâns înfășurat și stabilizând articulația gleznei. În această articulație nu se recomandă efectuarea de mișcări (în special pentru mișcări abrupte, impulsive, flexor și extensor). Este necesar un timp pentru a renunța la activitatea fizică, la sport.

Dacă un pacient are dureri severe în tocul de la spate, în plus față de comprimarea cu rece, el a trebuit să ia agenți anti-inflamatoare nesteroidiene (baralgin ibuprofen, diclofenac și altele.). Trebuie amintit faptul că durerile de pe suprafața din spate a zonei călcâiului poate apărea atunci când alte patologii (de exemplu, Ahile ruptură de tendon, fractura de calcaneu, etc.), deci înainte de a se recomanda auto-intindere a tendonului lui Ahile să se consulte cu un medic. De asemenea, atunci când această tensiune bine ajuta la fizioterapie (crioterapie, electroforeză, terapie ultraînaltă frecvență, terapie ultraînaltă frecvență, terapie cu frecvență joasă magnetice, masaj, fizioterapie, etc.), ceea ce reduce semnificativ intervalul de timp de recuperare, care deține la acești pacienți este perioade destul de semnificative de timp (în medie, 2 săptămâni până la 2 - 3 luni).

Răsturnați glezna

Tocuri subțiri

gută

Angiopatia diabetică

Epifizita calcaneului

Epifizita de calcaneu nu este o patologie gravă. El este tratat destul de repede și numai într-un mod conservator. Acești pacienți sunt recomandați să asigure o odihnă completă a piciorului dureros, pentru a evita efortul fizic. Sunt mai bine pentru o vreme să schimbe sportul. Acești pacienți trebuie să poarte întotdeauna o pernă de toc - dispozitiv ortopedic care este instalat între călcâi și talpa din pantof. Ajută la reducerea încărcăturii pe zona călcâiului și reduce pofta tendonului lui Achilles în timpul mișcării picioarelor. Cu durere intensă a călcâiului poate fi aplicată la frigul său (sac cu gheață). Când calcaneus epifiză foarte bine la tratamentul fizioterapeutic, cu toate acestea, cum este adesea prescris pacienților fizioterapie (electroforeză, masaj, băi de nămol, terapie ultraînaltă frecvență, terapie cu microunde, terapie cu ultrasunete, etc.).

În cazuri foarte rare (de exemplu, când durerea la toc este insuportabilă), medicul poate prescrie medicamente antiinflamatoare nesteroidiene către pacient. Aceste instrumente reduc inflamația în țesuturi și ameliorează durerea în călcâie. Cu toate acestea, aceste instrumente nu ar trebui să fie abuzate, deoarece boala nu este atât de gravă și periculoasă. Durerile la călcâi în timpul tratamentului nu vor trece imediat, uneori pot dura mai mult de o săptămână (uneori până la 1 - 3 luni). Totul depinde de viteza de fuziune dintre secțiunile parțial separate ale calcaneului. Când se constată o deficiență de calciu sau vitamina D la un copil, îi sunt prescrise medicamente adecvate. În situații clinice severe (care sunt destul de rare), acești pacienți pot fi puse pe un bandaj de tencuială pe picioare pentru imobilizarea completă a membrelor lezate.

Osteochondropatia osului călcâiului

bursită

Artrita reactivă

Tuberculoza calcaneului

Osteomielita din calcan

Un pacient cu osteomielita din calcaneus este prescris antibiotice, imunomodulatoare (imbunatatirea imunitatii), vitamine, agenti de detoxifiere. In plus fata de droguri el de tratament chirurgical, care constă în deschiderea unui focar purulente în calcaneu, curățare-l de puroi și țesuturi moarte și dezinfectarea completă a locului de inflamație purulentă. Dupa operatie pacientul este recomandat pentru a trece fizioterapie (electroforeză, terapie ultraînaltă frecvență etc.)., Inclusiv metode îndreptate spre reducerea fenomenelor inflamatorii și distrugerea de infecție în regiunea rămasă a calcaneului. Trebuie remarcat faptul că osteomielită - o patologie destul de periculos, care necesită îngrijire medicală de specialitate, astfel încât toate etapele tratamentului său pacientul trebuie să aibă loc într-un spital (spital).

De ce tocmai se rănesc dimineața?

De ce calcaia din spate?

Apariția durerii în suprafața din spate a călcâiului indică prezența patologiei în acest domeniu al tuberozitatea calcaneal a calcaneului (de exemplu, fisuri sau Haglund deformare) sau intinderea tendonului lui Ahile, bursale sau aspectul (inflamația bursei). Toate aceste boli sunt în general cauzate de diverse zone traumatismelor toc (atunci când a scăzut de la o înălțime pe stiva, care rulează pe o suprafață inegală, atacurile directe asupra călcâiului, stres fizic excesiv) folosesc pantofi incomode lipsește un plin de warm-up înainte de exercițiu.

De ce rănește interiorul călcâiului?

Ce doctor să contactezi dacă te doare tocurile?

Dacă există durere în tocuri, este necesar să se consulte un traumatolog. In cele mai multe patologii călcâi (tulpina Haglund, sindromul de tunel tarsian, fracturile de calcaneu, calcaneal pintenului, care se întinde tendonul lui Ahile, entorsele prejudiciu glezna calcai osteochondropathy calcaneal tuberozitate, osteomielita a calcaneului, bursita, calcaneul epifiza) este medicul capabil să ajute pe deplin pacientul.

Dacă o astfel de durere în același timp, sunt asociate cu dureri în alte articulații este mai bine să mergi la medic, reumatolog, deoarece înfrângerea mai multor articulații, la o dată, cel mai probabil, indica prezenta autoimune pacientului sau boli metabolice (de exemplu, artrita reactivă, guta, lupus eritematos sistemic, artrita reumatoidă etc.). Dacă durerea în călcâi la călcâi apar leziuni ale pielii, iar pacientul prezintă principalele simptome ale diabetului zaharat (dorinta excesiva de a consuma alimente și apă, scădere în greutate, mersul pe jos frecvente în baie), ar trebui să fie sigur de a merge la medic endocrinolog.

Ce unguent pot folosi când doare călcâiul meu?

Este recomandabil să nu aplicați unguent pentru dureri la călcâi până când cauza lor nu a fost stabilită. Acest lucru se datorează faptului că pentru unii agenți topici din zona călcâiului patologii (unguente, geluri, spray-uri, etc.) Poate fi fie complet ineficiente (calcaneu TB, calcaneu osteomielita, angiopatie diabetică, sindromul de tunel tarsian, guta, artrita reactiva), sau insuficient de eficace (fractura osoasă a călcâiului, osteochondropatia tuberculului calcaneal, epifizita osului căldurii). Pentru multe dintre aceste patologii, este necesar să se ia medicamente sub formă de tablete.

În alte boli (de exemplu, tocuri contuzie, care se întinde tendoanele lui Ahile, entorse glezna, pinten toc, Haglund deformare bursită) alifii zona de călcâi destul de bine de ajutor, și astfel încât acestea sunt prescrise pentru pacient, în cele mai multe cazuri. În plus, fondurile locale nu au un efect atât de toxic asupra organismului, așa cum fac tabletele. Remediile la nivel local acționează mult mai repede, astfel încât acestea să fie preferate în cazul rănilor la toc și dacă pacientul are un proces inflamator superficial.

Pentru durerile la călc, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), analgezicele și iritantele sunt de obicei prescrise. AINS (diclofenac, indometacin, ketoprofen, etc.) reduc durerea, umflarea și înroșirea la locul leziunii. Unguentul pe bază de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene este recomandat să înceapă să se aplice imediat după leziuni. De asemenea, în prima zi, puteți utiliza un unguent, inclusiv un anestezic (analgezic), de exemplu, menovazin. La câteva zile după leziunea în locul Denivelările edem, pacientul trebuie aplicat unguentul dureros site-ul mestnorazdrazhayuschee (finalgon, Viprosal, gevkamen, Nikofleks și colab.). Trebuie reamintit faptul că unguentul iritant local nu poate fi aplicat în prima zi după leziune, deoarece acestea contribuie la creșterea umflării.

De ce durează tocurile și rănesc să atace?

De ce durează tocurile în lateral?

De ce rănit tocul de toc?

Ce remedii folclorice pot fi folosite când vă doare tocurile?

Remediile populare sunt rareori utilizate în tratamentul bolilor de călcâie, datorită eficacității lor scăzute. Unele dintre aceste boli, în general, nu sunt recomandate pentru a încerca să tratați cu ajutorul unor remedii folclorice. În primul rând, acest lucru se aplică o astfel de patologie ca o fractură a calcaneului, sindromul de tunel tarsian, deformarea Haglund, guta, angiopatie diabetică a extremităților inferioare, artrita reactivă, tuberculoza calcaneu, osteomielite calcaneus epiphysitis calcaneus osteohondropatija tuberozitate a calcaneului. În prezența acestor boli, pacientul are nevoie de asistență medicală calificată.

remedii populare pot fi folosite, de obicei, cu leziuni mecanice ale piciorului - echimozele toc, entorse glezna sau tendonul lui Ahile, bursita. Uneori, ele ajută la fasciita plantară. Trebuie reținut faptul că, înainte de auto-tratament, trebuie mai întâi să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Remediile populare care pot fi folosite pentru durerea la călcâi sunt următoarele:

• Tinctura de flori de salcam alb. Această tinctură este utilizată atunci când tocul crește. Pentru prepararea sa, luați flori de salcam alb și amestecați-le cu vodca în proporție de 1/3. Tinctura de flori de salcâm alb necesită lubrifierea talpa piciorului de mai multe ori pe zi.
• Tinctura de mlaștină Sabelnik. Luați și amestecați rădăcinile de Cinkel cu vodca în proporție de 1/3. După aceea, acest amestec trebuie infuzat în timpul zilei. Acest tincture este recomandat să utilizeze 2 linguri de 3 ori pe zi. Tinctura de cinquefoil este de obicei indicată pentru pacienții cu fasciită plantară.
• Comprimarea cartofilor. Pachete de cartofi este adesea aplicat la locul leziunii o vânătaie călcâiul, entorse glezna si tendonul lui Ahile, precum și în diferite tipuri de bursita. Pentru a face o astfel de compresă, trebuie să luați câteva cartofi brute și să le tăiați pe o răzătoare. După aceea, din suspensia rezultată este necesară pentru a face comprese de tifon, care trebuie aplicate la locul leziunii de mai multe ori pe zi.
• Se comprimă din frunzele planinelor. Ia o lingura de uscat, pătlagină frunze de mărunțit si se amesteca cu ceapa tocata marunt (1 ceapa mica). După aceea, la acest amestec trebuie adăugată o cantitate egală de miere. Toate acestea ar trebui apoi plasate într-o baie de apă fierbinte și bine plasate. Soluția apoasă rezultată este apoi infuzată și filtrată. Din aceasta puteți face comprese care se aplică la fața locului inflamat pe călcîie, care decurg din contuzia călcâi, entorse glezna sau tendonul lui Ahile.
• Infuzie de coadă-de-mare. Pentru prepararea sa, trebuie să puneți în 50 ml de apă fierbinte 50 - 60 de grame de iarbă uscată de coada-calului. Amestecul rezultat trebuie perfuzat timp de 30 până la 60 de minute. După această infuzie de tulpină și necesitatea de a face o compresă tifon face, care va fi aplicat apoi călcâiul pacientului 2 - 3 ori pe zi.