Cum sa scapi de pinteni de toc

Conținutul articolului:

1. Ce este tocul de călcâi
   
2. Principalele motive
   
3. simptome
   
4. Caracteristicile tratamentului
   • Brant
     
   • unguent
     
   • Remedii populare
     
   • tencuieli
     
   • fizioterapie
     

O lovitură de toc nu este un defect, ci o adevărată boală care afectează atât femeile, cât și bărbații. Majoritatea persoanelor mai în vârstă de 50 de ani suferă de aceasta, dar în ultimul timp a devenit "mai tânără". Problema este rezolvată de un dermatolog, chirurg, reumatolog și medic de familie.

Ce este tocul de călcâi

Spurul este o creștere osoasă (proliferare) la joncțiunea fasciei plantare și a tuberculului calcaneal, care rezultă din progresia calcificării. În exterior, se pare că un sigiliu format sub piele și ferm la atingere, care poate avea o culoare mai deschisă în comparație cu alte zone ale piciorului. Acesta poate fi, de asemenea, descris ca un spike. Acest defect este distribuit doar pe călcâi și, prin urmare, a primit un astfel de nume.

O radiografie poate arăta o creștere a unei creșteri dincolo de limitele sale cu un centimetru. În practica medicală, acest fenomen se numește "fasciita plantară", iar vârtejul tocului este doar versiunea obișnuită. Dar interschimbabilitatea acestor două concepte nu este în întregime corectă datorită faptului că al doilea este doar o consecință a primului.

Principalele cauze ale pintenilor de toc

Cei mai activi care conduc un stil de viață activ, în special alergătorii. Acest lucru se datorează creșterii încărcăturii pe picior, datorită căruia, cu aproximativ 60 de ani, apar tocurile de toc, într-o formă sau alta, la fiecare 4-5 persoane. Cu cât pielea este mai sensibilă și mai subțire, cu atât mai mare este probabilitatea acesteia. La risc includ gravidă și obeză, datorită masei corporale mari.

O sigilare pe călcâi poate rezulta din:

Excesul de greutate. Este periculos prin faptul că mărește încărcătura pe picior, ceea ce duce la abraziunea și coagularea pielii, precum și apariția unor mici fisuri. Dacă nu sunt tratate la timp, se formează treptat condens.

Activități sportive. Aici vorbim în primul rând despre sportivi, bicicliști, gimnasti, schiori, jucători de fotbal și dansatori. În virtutea activităților lor, aceștia își petrec mult timp pe picioare, ca urmare, pielea de pe picioare devine rigidă și strânsă.

Pantofi incomode. Materialele de calitate inferioară din materiale artificiale, încălțămintea, încălțămintea și sandalele cu călcâi, tălpi de balet cu tălpi înguste reprezintă o amenințare.

Leziuni la calcaneus. Merită să vă temeți de vânătăi, de dislocări și de fracturi, dar în acest caz, spre deosebire de ceilalți, împingerea poate fi temporară și poate avea loc odată cu recuperarea pacientului.

Boli ale picioarelor. Artrita și artroza articulațiilor genunchiului, șoldului, gleznei și articulațiilor duc la o distribuție neuniformă a greutății pe picioare, iar cordonul este format tocmai din cauza presiunii crescute.

Toți acești factori nu sunt 100% motiv pentru a vorbi despre formarea inevitabilă a creșterii pe călcâi. Se manifestă numai atunci când mecanismele compensatorii pentru repararea fasciculei deteriorate de sarcini crescute sunt epuizate. În acest caz, persoana se confruntă cu procese inflamatorii și distrofice-distrofice, care sunt principala cauză a apariției sigiliilor.

Simptome de pinteni de toc

Semnul evident al unei astfel de probleme este combinația de dureri pronunțate atunci când mersul cu un sigiliu mare pe picior în zona călcâiului. De fapt, este o formație pe piele, care în timp devine grosieră, crăpată și chiar poate sângera. Roșeața și uscăciunea ei pot indica, de asemenea, o situație înrăutățitoare.

În absența tratamentului adecvat, defectul se răspândește într-o zonă în creștere și creează dificultăți în alegerea încălțămintei și a sportului. Datorită durerii cu presiune pe călcâiul pacientului, mersul se schimbă, devine incert. Oamenii din jur pot observa că o persoană își pune greutatea pe picior cu un picior sănătos.

Caracteristici ale tratamentului bolilor de toc

Tratamentul competent ar trebui să fie cuprinzător, este necesar să se combine dispozitive medicale speciale (tălpi interioare, pernițe etc.), gimnastică, fizioterapie, diferite medicamente și unguente farmaceutice. Sarcinile principale sunt de a înmuia sigiliul, de a elimina durerea și de a regenera țesuturile deteriorate.

Cum să aplicați tălpile interioare cu tocurile de călcâi

Acestea sunt numite ortopedice și sunt necesare pentru a investi în încălțăminte cu tocuri joase, rareori înalte. Cu ajutorul lor, sarcina pe picior este redusă și formarea unei cruste este încetinită. Aceste dispozitive asigură prevenirea oboselii la nivelul picioarelor și stagnarea sângelui în picioare.

Ele pot fi vândute în mai multe dimensiuni, iar într-una, cea mai mare. În acest din urmă caz, este necesar să tăiați forma pentru a se potrivi punctelor făcute anterior. Astfel de produse sunt fabricate din latex, pâslă, piele, silicon. Cele mai eficiente sunt opțiunile combinate.

Purtați încălțăminte ortopedică în mod constant, înlăturați doar acasă. Investiți în pantofi curate și uscați. După aproximativ o zi, produsul trebuie curățat cu pudră sau săpun, clătit cu apă caldă și uscat bine. În același timp, fiecare seară ar trebui să-i scoată din pantofi, cizme etc. pentru aerisire.

Cum se utilizează unguent cu toc pentru călcâi

Acest instrument este necesar pentru formarea unei cruste și eliminarea ei ulterioară, pentru reducerea durerii, ameliorarea inflamației și roșeață, suprimarea mâncării. Se folosește în plus față de tălpile de 3-5 ori pe zi, aplicând 2-4 g la un moment dat zonei problematice cu un strat subțire, împrăștiindu-l cu degetele, frecându-l în suprafață cu mișcări de masaj și lăsând până când este complet absorbit. În medie, durata tratamentului durează 2-3 săptămâni.

În continuare, luăm în considerare în detaliu cel mai popular unguent:

Hidrocortizonul. Instrumentul aparține grupului de corticosteroizi și constă din parafină, acid stearic, apă purificată și o serie de alte componente. Disponibil într-un tub de 10 g în Nizhny Novgorod (Rusia). Se înmoaie pielea, îndepărtează particulele moarte, reduce inflamația. Nu poate fi utilizat pentru copii sub 2 ani, precum și pentru dermatoză, psoriazis, neoplasme ale pielii. Durata optimă a tratamentului este de 3 săptămâni.

Vishnevsky. Aceasta este o substanță cu un miros înțepător, conține ulei de ricin, xeroform, gudron de mesteacăn. Produsul este ambalat în tuburi sau borcane cu un volum de 30 ml și 450 ml. Singura contraindicație a utilizării sale este intoleranța individuală la componentele produsului. Cursul de tratament durează 1-2 săptămâni.

Ihtiolovaya. Are proprietăți antiseptice, înmuiere, uscare, vindecare a rănilor. Este utilizat pentru a îmbunătăți microcirculația, a strânge fisurile, a elimina infecția și regenerarea țesuturilor. Produsul este produs în proporție de 10% și 20% din principalul ingredient activ ihtiol, în plus, aici este vaselina. Se vinde în borcane de sticlă întunecată de 25 g. Unguentul este bine tolerat de către copii, dar nu se recomandă utilizarea acestuia până la 6 ani. De asemenea, acest lucru nu ar trebui să se facă cu intoleranța individuală la componentele instrumentului. Tratamentul trebuie efectuat timp de 2-3 săptămâni.

Tratamentul bolilor de toc cu remedii folclorice

Starea de îngrijire ajută la imersarea picioarelor timp de 2-3 minute în nisipul cald. Poate fi atât pe mare, cât și pe fluviu, va reduce focalizarea inflamației și va ușura durerea. În plus, puteți face diferite băi și comprese, aplicați unguente naturale de casă. Toate acestea sunt admise atât pentru combinarea, cât și pentru aplicarea separată.

Alegerea remediilor folclorice pentru tocurile de toc, merită să se rezolve următoarele:

Cade sale de baie. Reteta standard: conectarea sarei (3 linguri) si soda (1,5 linguri) si adaugarea acestui amestec in apa calda (30 litri). Compoziția trebuie turnată într-un castron, după care trebuie să coborâți picioarele și să le țineți până când soluția se răcește. De asemenea, puteți face o baie cu un extract de mușețel, salvie și șnur (3 linguri fiecare), umplut cu apă fiartă (20 l). Se recomandă să o luați timp de 20 de minute în fiecare zi înainte de culcare.

Compresele. Cea mai eficientă este atașarea la zona cu probleme a propolisului timp de 15-20 de minute. Îmbunătățește situația și uleiul de măsline (3 linguri.) În combinație cu terebentină (2 linguri.). Aceste ingrediente trebuie amestecate, după care trebuie să se umezească compoziția tăieturii de tifon și să se atașeze la călcâie, lăsând timp de 15 minute. Bilele medicale ajută bine, de asemenea, sunt impregnate cu o țesătură de țesut și ținute pe picioare timp de 10 minute. Se recomandă să faceți acest lucru timp de 10-15 zile, primele rezultate apar aproximativ 3-5 zile după începerea tratamentului. Următoarea rețetă necesită amestecarea tincturii alcoolice de iod (2 lingurițe), miere (1 lingură de lămâie) și sare marină fină (1 linguriță). În acest amestec trebuie să înmuiați tifonul și lăsați-l peste noapte pe picior. Repetați procedura de două ori pe săptămână. Este foarte util să aplicați o brusture sau o frunză de aloe în locul cu pinteni.

Unguent. Se toarna untură de porc (50 g) și se combină grăsimea rezultată cu ouă zdrobită (2 buc.). O altă rețetă: amestecați cartofii brute (2 buc.) Și usturoiul (5 căței), amestecând ingredientele. Puteți, de asemenea, se toarnă apă fiartă (200 ml) cu frunze de ficus (30 g), iar după 3 zile, presați masele și frecați pastilele de piele. Este suficient să faceți acest lucru o dată la 2 zile, lăsând agentul să se clătească timp de 20 de minute. Cea mai simplă metodă de tratament este frecarea untului sau a cremului gros în piele, care îl înmoaie și elimină desensibilizarea.

Cum să tratați vârfurile de călcâi cu ajutorul unor plasturi speciali

Aceste produse medicale au proprietăți locale iritante, antiinflamatorii și de încălzire. Cu ajutorul lor, circulația sângelui și nutriția celulelor sunt îmbunătățite, ceea ce contribuie la reînnoirea lor rapidă și la regenerarea naturală a pielii. Drept urmare, crăpăturile și rudele sale trec și, ca urmare, dispare durerea severă, mișcările încetează să provoace disconfort.

Cea mai eficientă este tencuiala de piper, obținută prin adăugarea de ulei de vaselină, tinctură de arnica, lanolină anhidră, colofoniu de pin, cauciuc, extract de belladonna și alte componente.

Utilizați plasturele după cum urmează:

Dezinfectați pielea picioarelor, frecați-le cu alcool.

Derma cu abur, luând o baie caldă.

Uscați-vă tocurile bine.

Îndepărtați plasturele din ambalaj, scoateți filmul și atașați-l pe piele cu o parte lipicioasă în locul potrivit, apăsând ușor cu degetele.

Puneți o șosetă caldă.

Purtați plasturele trebuie să fie de 2-3 zile, aproximativ la fel de mult și este valabil, după care eficacitatea produsului scade. După acest timp, îndepărtați-l cu grijă, spălați picioarele, ștergeți și ungeți cu jeleu de petrol. Pentru a obține rezultate pozitive, tratamentul trebuie efectuat timp de cel puțin o săptămână.

Cum sa scapi de spurturile de toc folosind fizioterapia

Radonul, azotul, hidrocarburile, buteliile de terebentină și oxigen sunt de mare folos. Se recomandă să dureze 20-30 de minute în fiecare zi timp de 10-14 zile.

Terapia cu ultrasunete va contribui la îmbunătățirea efectului, durata optimă a unei sesiuni este de 15 minute, în total sunt necesare 10 sesiuni.

Situația poate fi, de asemenea, corectată printr-un laser, a cărui utilizare face posibilă distrugerea zonelor îngrămădite, accelerarea vindecării fisurilor și începerea procesului de regenerare tisulară. Pentru aceasta, sunt suficiente 10 sesiuni de 5-8 minute.

Nu vor exista exerciții excesive și terapeutice recomandate pentru a efectua în fiecare zi:

Faceți-vă față în față prin plasarea cărămizilor sub picioare în avans. Așezați-vă degetele pe ea și călcâiele pe podea. Acum, le rupeți lent unul câte unul de la suprafață, transferând greutatea corporală pe ele. În fiecare poziție, lăsați timp de 5-10 secunde.

Stați confortabil, întindeți-vă picioarele în fața dvs., îndreptați-vă degetele în sus spre tavan și rotiți-vă picioarele într-un cerc unul spre celălalt, de 10 ori într-o direcție și aceeași în sens invers.

Scutter pietricele pe podea și plimbare pe ea desculț pentru 5 minute.

Puneți pinul de rulare pe podea, stați pe el și cu tălpile picioarelor rotiți-l înainte și înapoi timp de 3 minute.

În fiecare zi înainte de pat, mergeți pe degetele de la picioare timp de 2-3 minute.

În cel mai extrem caz, când gimnastica, remediile populare și diferite medicamente nu ajută, puteți recurge la criodestructură. În timpul acestei proceduri, sigiliile de pe piele sunt distruse prin expunerea la frig. Pentru aceasta, de obicei 2-3 sesiuni de 10 minute sunt suficiente, dar această metodă este ineficientă cu o creștere profundă.

Cum să scapi de vârfurile tocului - vezi videoclipul:

Tratament rapid și eficient pentru călcâi

Mulți oameni din întreaga lume suferă de disconfort în călcâie, cauza care este de obicei apariția unui proces osos acut. Potrivit statisticilor, această boală afectează 10% din populația din întreaga lume, iar femeile suferă mai des decât bărbații din cauza particularităților structurii piciorului, a ligamentelor mai moi și a neglijării propriului confort atunci când aleg pantofi. Tratamentul rapid și eficient al unui spur pe tocuri combină o gamă întreagă de măsuri, inclusiv diferite tipuri de terapie: acasă, medicamente, fizioterapie, masaj și gimnastică terapeutică.

Ce este tocul de călcâi

Fasciita plantară sau urticaria toracică este o boală degenerativă a membrelor inferioare, caracterizată prin apariția unui proces osos acut (osteofit) în călcâie. Durerea apare datorită presiunii vârfului pe țesutul moale al piciorului. Prin urmare, mulți pacienți care suferă de această boală sunt interesați de întrebarea cum să vindece rapid picioarele pe picior.

Principalul simptom este durerea, care este de obicei comparată cu senzația unui cui în călcâie. Ea apare:

• Dimineața, imediat după trezire, la primii pași;
• Când se odihnește pe călcâi;
• Când se apasă în zona dealului calcaneal.

Osteophyte apare atunci când sarcina pe arcul piciorului nu este distribuită corect. Cea mai frecventă cauză de apariție este picioarele plate, leziunile musculare și ligamentele picioarelor, excesul de greutate, tulburările metabolice. Diagnosticul este făcut de un medic, chirurg sau ortoped. Reclamațiile pacientului și examinarea permit clarificarea bolii, pentru a confirma că poate necesita o radiografie sau un ultrasunete. Pentru a elimina boala folosind terapia complexă prescrisă de un specialist.

Cele mai eficiente metode de fizioterapie

Medicii recomandă utilizarea terapiei fizice pentru a elimina simptomele bolii. Cu ajutorul său, se dovedește a efectua un tratament mai rapid și mai eficient al tocului de toc, datorită impactului suplimentar al stării pacientului, se va îmbunătăți mai degrabă. Dacă în stadiul inițial al dezvoltării bolii nu se rezolvă problema, starea pacientului se va agrava și, în stadiul avansat, medicii prescriu o intervenție chirurgicală.

Terapie cu valuri de șoc

O altă metodă mai puțin obișnuită, dar eficientă, bazată pe impactul undelor de șoc acustice. După primele cinci sesiuni, simptomele devin mai puțin pronunțate. Principalul dezavantaj al UHT este o mulțime de contraindicații. Această metodă nu trebuie utilizată de către femeile însărcinate și care alăptează, în prezența bolilor infecțioase și oncologice, în cazul patologiilor sistemului cardiovascular, tulburărilor de sângerare, atunci când se utilizează stimulatoare cardiace, deoarece el rupe ritmul muncii sale.

Ultrahigh Frequency Therapy

Acesta este un tratament eficient al pintenilor de toc, bazat pe utilizarea câmpurilor electromagnetice de înaltă frecvență, care îmbunătățesc regenerarea țesuturilor, cresc permeabilitatea vasculară și stimulează fluxul sanguin și limfatic. Datorită acestui fapt, durerea și inflamația trec. Contraindicațiile sunt aceleași cu cele ale terapiei cu undă de șoc și sunt, de asemenea, periculoase cu tensiunea arterială scăzută.

electroforeză

Oferă medicamente pentru zona afectată datorită efectelor curentului electric. Această metodă ajută la ameliorarea durerii, la eliminarea inflamației și la creșterea regenerării țesutului. Nu trebuie utilizat pentru cancer, infecții acute, astm, dermatită, insuficiență cardiacă și hipertensiune arterială.

Terapie magnetică

Tehnica se bazează pe acțiunea câmpurilor electromagnetice asupra corpului uman. Datorită efectului magnetului, vastele extremităților inferioare se extind, circulația sângelui și fluxul limfatic se ameliorează, țesuturile sunt umplute cu oxigen. Această metodă de tratament elimină disconfortul, îndepărtează excesul de lichid.

Terapie cu laser

Faza laser afectează țesuturile moi din zona afectată, făcând mai bine circulația sângelui, eliminând durerea și umflarea. Această metodă sa dovedit a fi eficientă în ameliorarea durerii și inflamației, fără a distruge osteofitul.

Gimnastică medicală și masaj

Mulți pacienți se întreabă cum să scape repede de un spur în călcâi. Răspunsul este simplu: este necesar să se completeze terapia cu masaj și gimnastică. Ele ajută la scăderea durerii și a inflamației. Masajul imbunatateste circulatia sangelui, amelioreaza pufarea, imbunatateste metabolismul celular in piele, datorita caruia osteofita este distrusa. Exercitarea ameliorează stresul din picior, își formează mușchii și ligamentele, împiedicând dezvoltarea în continuare a bolii.

blocadă

Blocurile ajută la ușurarea rapidă a durerii în toc. Această metodă destul de eficientă de tratament implică introducerea de injecții în zonele afectate ale piciorului. Injecțiile produc un efect de lungă durată, uneori cu ajutorul blocadei, este posibil să se uite pentru totdeauna durerea la toc, dar au și un dezavantaj semnificativ - cu o utilizare frecventă pot contribui la dezvoltarea oaselor fragile în zona administrării medicamentului. Procedura este efectuată numai de un tehnician calificat.

Metode de tratament la domiciliu

Medicii recomanda folosirea unor retete traditionale cu terapii conservatoare pentru a accelera procesul de recuperare. Rețetele simple și eficiente pentru tocurile de toc necesită o utilizare lungă, dar eficacitatea lor a fost dovedită în anii de utilizare. Pe lângă medicamente și rețete populare, se recomandă utilizarea unor aparate ortopedice speciale: tălpi interioare sau tălpi interioare. Ele ajută la menținerea arcului piciorului într-o poziție fiziologică, ameliorează încărcătura din călcâie, distribuind uniform pe întreaga suprafață a piciorului, astfel încât disconfortul să se prăbușească.

Cele mai eficiente medicamente

Medicamentele utilizate pentru a elimina boala ar trebui să elimine inflamația și durerea și pot afecta, de asemenea, cauzele bolii. Cu ajutorul diferitelor medicamente, poți vindeca rapid vârtejul pe călcâi.

Unguent aplicat la locul inflamat, numai după numirea unui curs de tratament de către un medic. Există două tipuri de unguente: hormonale și non-steroide. Printre acestea, prednisonul și betametazona sunt cele mai frecvent utilizate. Acestea sunt una dintre cele mai eficiente modalități de a trata bolile de toc, dar au un număr de contraindicații, nu li se permite să fie utilizate pentru diabet, obezitate, glaucom și boala Itching-Cushing.

Unguentele non-steroidice pot fi utilizate cu aproape fără restricții, dar tratamentul este o perioadă mai lungă de timp: de la 3 la 8 săptămâni, în funcție de starea pacientului. De obicei, medicii prescriu Voltaren și Naproxen, Ibuprofen și Diclofenac. Ele ajută la ameliorarea inflamației, este mai bine să le utilizați sub formă de compresă: aplicați un gel sub pansament, aplicați pansamentul pentru întreaga noapte și spălați-l cu apă caldă dimineața.

Tratamentul eficient al spurturilor pe călcâi la domiciliu este efectuat cu ajutorul Dimexide, numai înainte de a fi necesar să se consulte un medic. Instrumentul ajută nu numai la ameliorarea inflamației, dar îmbunătățește și susceptibilitatea țesuturilor, transportă componente medicinale utile în straturile mai profunde ale pielii. Medicamentul este cel mai eficient atunci când este utilizat împreună cu alte metode de terapie. Dimexidul nu trebuie utilizat într-o formă concentrată, trebuie diluat cu apă într-un raport de 1: 4 sau 1: 5, astfel încât să nu provoace apariția arsurilor.

Rețete populare care ușurează rapid durerea și inflamația

Metodele simple și accesibile de medicină tradițională completează în mod necesar tratamentul conservator, afectează locul afectat, fără a aduce rău persoanei. Acestea ajută la ameliorarea umflăturilor, la eliminarea durerii și a disconfortului, eficacitatea lor fiind dovedită de-a lungul anilor de utilizare. Pentru a elimina boala pot fi folosite loțiuni, tincturi, decoctări și comprese. Cele mai eficiente remedii folclorice pentru tocurile de toc:

• Foarte bine ameliorează durerea și umflarea băii cu sare, este de preferat să folosiți marea, dar este permisă și gătită. Se amestecă sarea cu apă caldă tolerantă într-un raport de 1: 5. Țineți picioarele în baie până când soluția sa răcit. Se recomandă efectuarea a cel puțin 10 proceduri.

• Pentru o lungă perioadă de timp, cel mai bun remediu pentru pintenii pe tocuri se numește iod. Se adaugă la băile de sare sau se aplică sub formă de grătar pe călcâie, care a fost lubrifiat anterior cu ulei de camfor. Tratamentul nu trebuie să dureze mai mult de 2 săptămâni.
• O rețetă eficientă pentru eliminarea sindromului de durere de la varză și miere. O lingurita de miere se aplica la foaia de cupola si se lasa peste noapte la locul afectat, se agita in polietilena. Pentru a imbunatati efectul, se recomanda sa puneti o chinga in varf pentru caldura. Dimineața, spălați-vă picioarele cu apă caldă. Cursul durează până la eliminarea simptomelor neplăcute.

• Reduceți inflamația învelișului de amoniac lichid. Medicamentul trebuie aplicat pe un bandaj sau tifon, atașat la călcâie, pre-lubrifiat cu cremă pentru copii. Acoperiți piciorul și lăsați bandajul să se încălzească toată noaptea. Cursul de tratament nu durează mai mult de 7 zile la rând.
• Tratamente durere simplă ceapă și gudron. Tăiați capul de ceapă în jumătate și puneți-l pe gură. Atașați jumătate de bec la picioarele aburite anterior și fixați-le. Procedura este recomandată la culcare, timp de 1-2 săptămâni.
• Tinctura de liliac este ușor de preparat, dar este foarte eficientă în tratarea osteofitelor. Pentru ao pregăti, trebuie să turnăm flori de vodcă în raport de 1:10 și să lăsăm timp de 10 zile. După ce soluția de alcool este gata, se folosește ca o compresă pentru toată noaptea sau se freacă în tocul afectat. Cu fiecare procedură, disconfortul datorat bolii este redus.

• Foarte eficient unguent acasă de la toc. Se amestecă crema de bere 50 g, o lingură de gudron de mesteacăn și miere, ardei iute 20 g. Masa se aplică de 2-3 ori pe zi timp de o săptămână. Acest unguent elimină durerea articulară.

Fasciata plantara este o boala de la care nimeni nu este imun, daca observati primele sale semne, asigurati-va ca vedeti un doctor, el va provoca un tratament rapid si eficient al creierului pe tocuri care te vor potrivi. În stadiile incipiente ale dezvoltării bolii, creșterea osului poate fi eliminată chiar și la domiciliu, dar dacă ignorați evoluția bolii, este posibil să aveți nevoie de intervenții chirurgicale. Mulți pacienți pun întrebarea cum să scape definitiv vârful tocului, pentru aceasta este necesar nu numai să efectueze terapie complexă, ci și să se acorde atenție prevenirii apariției recidivelor.

Heel Spur Tratament

Încuietoare cu toc. Boala cu un nume atât de misterios are un termen medical - în medicină se numește fasciită plantară. Această imagine arată unde este localizată fascia plantară și puteți vedea și locul unde s-a format vârtejul tocului:

După cum vedeți în figură, fascia plantară (cu alte cuvinte, placa de țesut conjunctiv) se întinde de la tubercul (sau vârful) al calcaneului peste mușchi și este atașată de patru raze la oasele metatarsale ale degetelor de la picioare. Fasciculul este în stare tensionată și este conceput pentru a controla încărcătura pe picior la mers, precum și pentru a proteja oasele și articulațiile piciorului de deteriorări.

Cauzele bolilor de toc

Punctul cel mai slab este doar locul fixării fasciculei la calcaneus. Datorită încărcării puternice a fasciei plantare, aceasta este traumatizată, mai ales în locul atașării ei la calcaneu. Acest lucru se întâmplă atunci când utilizați pantofi greșit, picioare plate.

La om, regenerarea țesuturilor fascia plantei este încetinită, în momentul atașării fasciei la calcan, apare inflamarea fără germeni (sau aseptic). Acest lucru poate apărea din cauza vârstei pacientului, precum și a regenerării tisulare întârziate congenitale.

Ca rezultat, umflarea și durerea apar la locul inflamației. Dar, în momentul durerii, înclinația călcâiului în sine ar putea să nu existe încă. Cu cât o persoană încarcă mai mult piciorul, cu atât mai mult apare trauma fasciei plantare, iar durerea și disconfortul la mers se măresc, deoarece există o creștere a inflamației în țesuturile înconjurătoare și distrugerea fasciei în sine. Creșterea oaselor în sine - vârtejul tocului - se întâmplă adesea mai târziu. Asta este, există durere în călcâi, dar nimic nu este vizibil pe raze X.

Și acum, să ne uităm de unde provine urmele de călcâi. Faptul este că celulele fascia plantei sunt foarte bogate în calciu și în timpul morții lor masive, când fascia este deteriorată, calciul este depozitat, în special în zona tuberculozei calcaneale. Acesta este felul în care apare urmele de toc.

Simptome de pinteni de toc

Un pacient cu un vârf de călcâi dezvoltă o durere în călcâie, care poate fi dată picioarelor și mușchilor picioarelor. Durerea crește adesea prin efort, mers pe jos și în picioare. În timp, există durere după o odihnă, durerile de dimineață pot deranja.

La care medic să se consulte cu toc

Chirurgul traumatolog-ortopedic și chirurgul se ocupă de această boală.

Pentru a diagnostica vârfurile călcâiului, este necesar să examinăm pacientul cu palparea calcaneului, precum și diagnosticarea cu raze X pentru a identifica creșterea pe calcane și diagnosticarea cu ultrasunete a calcaneului. Pot fi efectuate teste suplimentare de sânge pentru a exclude alte boli ale sistemului musculo-scheletic.

Heel Spur Tratament

Așa-numitele metode de tratament non-medicale includ purtarea de tălpi speciale ortopedice, care reduc încărcătura pe picior, susținând arcul piciorului. Pentru fiecare pacient, se pot realiza separat pantofi ortopedici speciali cu o adâncitură pentru spur. Conform experientei multor ortopedisti, purtarea unui astfel de branzament individual poate scuti complet simptomele de urgenta a tocului chiar si fara utilizarea de droguri. Utilizarea pantofilor ortopedici este o metodă destul de eficientă pentru tratarea acestor pacienți, deoarece îndepărtează încărcătura excesivă de la picior.

Eficient în mod eficient reduce durerea în timpul tocului de toc, a masajului piciorului, deoarece reduce tensiunea tisulară în zona călcâiului. Auto-masajul piciorului pe care fiecare pacient îl poate petrece acasă cu ajutorul celei mai obișnuite sticle:

Pentru orice boală și călcâiul cu toc nu este o excepție, nu confundați durerea și tratamentul. Durerea este o reacție defensivă a corpului atunci când procesul de distrugere a fasciculei predomină asupra recuperării. Durerea apare destul de puternică, adesea anestezia este pur și simplu necesară, dar nu elimină procesele patologice în focalizarea inflamatorie, ci doar blochează reacțiile durerii pentru un timp. Relieful apare după anestezie, dar este temporar și nu este asociat cu îmbunătățirea cursului bolii - este important să înțelegem.

Pentru anestezie folosind medicamente hormonale, dar trebuie să știți că acestea sunt periculoase, deoarece pot duce la necroza (necroza) a calcaneului. Utilizați, de asemenea, analgezice care sunt administrate cu ajutorul injecției (blocade), precum și electroforeză, fonoforală. Medicamentele utilizate pentru ameliorarea durerii pentru această boală sunt medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (ibuprofen, naproxen, movalis), utilizate și ca unguente. Unguentul este aplicat pe călcâie de 2-3 ori pe zi. Aceste medicamente, pe lângă ameliorarea durerii, reduc de asemenea inflamația în nidus.

Anestezia nu este un tratament pentru boală, prin urmare, în tratamentul bolilor de toc, se pot folosi metode care constau în curățarea țesutului de călcâi din substanțe care contribuie la formarea unui vârf de călcâi. Aceasta este așa-numita phonation (micro-masaj profund la nivel celular) la domiciliu sau pe bază de ambulatoriu sau terapie cu unde de șoc în clinică. Terapia cu ultrasunete și cu laser este, de asemenea, utilizată, care ameliorează bine inflamația în zona călcâiului. Diverse băi minerale, crioterapie și aplicații speciale de nămol dau un efect bun.

Niciuna dintre metode nu oferă o garanție absolută a vindecării, prin urmare, cu ineficiența acestor metode de tratament, dacă creșterile osoase continuă să progreseze, recurg la îndepărtarea chirurgicală a vârfului tocului.

Este necesar să spunem și despre metodele populare de tratament conservator. Metodele tradiționale de tratament pot fi combinate cu fizioterapia, cu purtarea de pantofi speciali, dar în orice caz să nu se utilizeze numai medicina tradițională, respingând alte metode de tratament. În caz contrar, puteți obține numai progresia bolii.

Remediile populare pentru tratamentul bolilor de toc includ tratamentul cu folie de aluminiu. Se încălzește țesutul înconjurător, reducând inflamația. De asemenea, corpul este saturat cu metal si este creat un camp electrostatic. Folia este lipită cu bandă scotch cu partea reflectorizantă de sus pentru 20 de minute - 2 ore pe zi. Contraindicații pentru tratamentul foliilor sunt orice tumori care pot crește în dimensiune atunci când sunt încălzite. La fel ca și bolile de piele și alergiile din folie.

Tratamentul perfuziei sabelnika. O lingura diluata in 1/3 cana, luati de 3 ori pe zi timp de 3 saptamani.

Băile cu sare de mare ușurează durerea în toc. Pentru o baie, trebuie să luați 2-3 linguri de mare sau sare regulată pe litru de apă, diluați sarea. Durata procedurii este de 30-40 de minute.

Orice traumatolog-ortopedist din experiență își dezvoltă propriile opinii cu privire la problema pintenilor de toc. Unii dintre aceștia acorde atenție inutilității distrugerii osului "spike" fără a se adresa cauzei rădăcinii bolii - supraîncărcarea piciorului. În acest caz, pintenul va reveni din nou. Alți medici sunt sceptici în privința drogurilor și fizioterapiei în acest caz. Explicați punctul de vedere este foarte simplu: până când vârful osului nu se îndoaie, durerea cu inflamație nu dispare. Ce să fac? Aceasta este o altă metodă de medicină tradițională care necesită un pic de reținere pentru a îndoi oasele. Această schemă a ajutat mulți oameni să scape complet de durere:

1. Curățați picioarele în cea mai tolerabilă apă fierbinte timp de aproximativ 30 de minute.
2. Stați pe călcâiul inflamat, împingându-l cât mai mult posibil. Rămâi în această poziție până când piciorul răcește complet (aproximativ 15 minute).
3. Repetați 3-4 proceduri.

Scopul acestei metode este de a îndoi suprafata oaselor astfel incat sa-si asume o pozitie mai putin traumatizanta. Încălzirea în acest caz are un efect de înmuiere asupra picioarelor. Un vârf neplăcut se înclină spre os și devine mai mic. Cu toate acestea, pacientul trebuie să aibă grijă de ceea ce să-și pună pe picioare, să aleagă încălțăminte de calitate cu un branț moale și o talpă groasă, precum și cu aparate ortopedice.

Ce și cum să tratăți spurturile pe tocuri: medicamente și rețete populare

Frunza de călcâi sau fasciita plantară este o formare dureroasă la punctul de atașare a ligamentelor la picior. Înălțarea osului în formă de spike dă unei persoane o durere dificilă atunci când încărcarea pe picioare. Există natoptysh, creșteri ale pielii.

Inelul de cădere este un simptom periculos, însoțit de un proces inflamator. Osteophyte apare din mai multe motive. La primul semn al unei modificări a calcaneului este necesar un tratament profilactic.

cauzele

Din dureri ascuțite într-un toc, amintind o injecție cu un obiect ascuțit, suferă destul de puțini oameni, mai ales cei în vârstă. După 50 de ani, articulațiile sunt supuse proceselor patologice, oasele devin mai deformate.

În ultimii ani, boala este din ce în ce mai diagnosticată la femei tinere. Vina pentru toți - tocuri înalte, pantofi la modă, dar incomode.

Sănătatea este deseori neglijată atunci când vine vorba de frumusețe. Rezultatul este o deteriorare a stării sistemului musculoscheletal, deformarea articulațiilor, natoptysh și alte calamități.

Conduce la dezvoltarea de pinteni de toc:

• longitudinal plat. Distribuția necorespunzătoare a încărcăturii pe tendoane, oasele din zona piciorului conduc la apariția creșelor spinoase;
• pantofi strâmți, tocuri înalte, pantofi incomod;
• excesul de greutate. Este dificil pentru picioare să reziste la o gravitate exorbitantă; după patruzeci de ani, mulți oameni obezi observă schimbări în oase și țesutul cartilajului;
• încărcări normale ridicate pe picioare. Grup de risc - sportivi;
• calcaneus leziuni;
• mersul cu saci grei, tocuri imense. Totul trece fără nici o urmă pentru moment. Doi factori măresc efectul negativ asupra picioarelor;
• boli ale coloanei vertebrale, leziuni, patologii cronice ale extremităților inferioare.

Simptome și semne

Inelul de cădere - un fenomen periculos, însoțit de un proces inflamator. Fasciata plantara apare rar ca o boala independenta. Modificările patologice în calcan sunt observate în unele boli ale articulațiilor, de exemplu artrita. În ciuda dimensiunilor sale modeste - de la 3 la 12 mm, creșterea provoacă durere în zona călcâiului, înmuguri și creșteri apar pe piele. (Pentru cârligele de pe picior citiți această pagină).

Cum de a recunoaște urmele pe tocuri? Amintiți-vă semnele:

• cu o sarcină pe picior, corpul penetrează o durere ascuțită și severă. Se pare că sub picior a lovit un cui;
• stadiul inițial se caracterizează prin dureri severe dimineața, scăzând în timpul zilei. Seara, senzația este și mai dureroasă;
• dezvoltarea procesului inflamator în zona călcâiului provoacă dureri nu numai la un anumit moment al zilei, ci și la fiecare pas;
• pacientul trebuie să se sprijine pe vârful piciorului, evitând presiunea capătului ascuțit al crestăturii pe țesutul moale. Pentru mulți, singura cale de ieșire este cârje.

Diagnosticarea afecțiunii

Medicul determină prezența creșterii prin palpare. Conversație obligatorie cu pacientul pentru a clarifica momentul din momentul apariției simptomelor. Este important să aflați intensitatea durerii.

În majoritatea cazurilor, prescrieți:

• radiografie. Imaginea arată clar o ieșire spinoasă, cu un țesut moale traumatic, extrem de ascuțit. Poate că motivul pentru schimbarea țesutului osos a fost o fractură. O radiografie va confirma sau va exclude această ipoteză;
• test de sânge pentru biochimie. Nu refuzați să studiați. Fără aceasta, este imposibil să excludem bolile reumatice care provoacă dureri în călcâie.

Cum să tratați o erupție cutanată alergică pe corpul unui copil? Aflați metode eficiente.

Ce este unguentul ihtiol folosit pentru și de la ce? Răspunsul este în acest articol.

Cum să tratezi spurturile pe tocuri

Căutarea cauzei patologiei determină continuarea cursului terapiei. Identificarea bolilor de fond necesită tratamentul acestora. În multe cazuri, durerea ascuțită nu cauzează formarea formei spinoase și inflamația în interiorul călcâiului.

Cum să scapi de un spur pe călcâi? Metode de tratament:

• medicamente. Efectele geluri, unguente, creme vor reduce inflamația. După două săptămâni, procesul inflamator ar trebui să dispară. Recomandat - ibuprofen, indometacin, unguent hidrocortizon din partea din spate a călcâiului, gel Diclofenac. Înainte de a aplica, asigurați-vă că aburiți talpa. Citiți instrucțiunile - există contraindicații;
• exerciții terapeutice. Sub îndrumarea unui ortopedist, aflați un set de exerciții care îmbunătățesc alimentarea cu sânge a membrelor inferioare;
• fizioterapie. Starea pacientului este ușurată, procedurile de fizioterapie reduc durerea: terapia cu laser, electroforeza, terapia magnetică, băile minerale, utilizarea undelor de înaltă frecvență;
• masajul terapeutic este recomandat în direcția ortopedului. Mobilitatea picioarelor, elasticitatea ligamentelor este importantă pentru a preveni stagnarea sângelui, pentru a reduce riscul de traumă;
• curele de călcâi, tălpi interioare medicale. Uneltele ortopedice de la pinteni distribuie încărcătura pe o zonă de picior mare, reducând în mod semnificativ durerea în tocuri.

Metode și rețete populare

Mulți oameni se bazează pe rețete de casă. Pentru a vindeca călcâiul stimula unele remedii populare imposibilă. Inflamația va dispărea treptat, durerea va dispărea, însă realizarea rezultatului va dura mult timp.

Cum de a vindeca urmele pe călcâie acasă cu remedii folclorice? Medicii recomandă o combinație de tratament de bază și popular. Băile, compresele, căldura uscată vor aduce ușurință.

Este important! Ingredientele naturale funcționează bine în stadiile incipiente ale bolii. Cazurile de alergare necesită utilizarea de unguente antiinflamatoare puternice.

sare

• Luați 500 de grame de sare grosieră, se toarnă pe o foaie de copt. Încălziți bine în cuptor. Puneți sarea într-un castron, scufundați călcâiul, încălziți bine;
• Se fierbe 5 litri de apă, se adaugă 1 kg de sare. Îndepărtați piciorul în soluție, răcit la o temperatură acceptabilă. Faceți băi fierbinți zilnic. Curs - 10 proceduri;
• aveți nevoie de o lingură de sare, aceeași cantitate de miere lichidă, 10 ml de iod. Se amestecă componente, se aplică o compresă în zona dureroasă, se ține un sfert de oră. Petreceți o sesiune de 2-3 ori pe săptămână.

Bisofit

Soluția naturală este eficientă în timpul tratamentului multor boli. Atunci când tocurile de călcâi înseamnă bine ameliorează inflamația. Mineralele, microelementele penetrează adânc în țesuturi, au un efect benefic asupra pielii picioarelor.

Cum se face o compresie cu bishofit:

• încălziți piciorul afectat cu un dispozitiv de încălzire sau îl imersați în apă fierbinte timp de 5 minute;
• înmuiați tifon sau șervețel, pliate în mai multe straturi;
• atașați călcâiului, acoperiți cu folie de plastic, puneți pe șosete;
• o compresă face seara. Spălați-vă picioarele dimineața;
• cursul tratamentului este de 15 proceduri, frecvența fiind o dată pe zi.

propolis

Proprietățile vindecătoare ale remediilor naturale au fost cunoscute de mult timp. Compresele cu propolis ușurează durerea, împiedică recidivele procesului inflamator.

• Încălziți o bucată de propolis într-o baie de apă;
• fa un tort;
• atașați-vă la locurile inflamate, asigurați-vă cu o cârpă curată;
• cel mai bun rezultat a fost observat în timpul procedurilor zilnice de seară;
• În dimineața, scoateți compresa din propolis, spălați piciorul.

Nisip de râu sau de mare

Dacă este posibil, alegeți la râu sau la mare, luați mai mult "băi de nisip". Căldura este perfect conservată, picioarele se încălzesc până la os.

În momentele de agravare păstrați nisipul la îndemână. Poate fi adus de la o călătorie din oraș sau cumpărată la un magazin de animale de companie. Încălziți-vă picioarele înainte de culcare, durerea va scădea.

Intervenția operativă

În unele cazuri, toate metodele propuse nu aduc beneficii semnificative, medicul care efectuează intervenția oferă o intervenție chirurgicală. Deci, puteți opri procesul inflamator pronunțat.

Fiți atenți! Intervenția chirurgicală este recomandată atunci când inflamația progresează, durerea se intensifică.

Vă oferim să citiți un articol interesant despre tratamentul molluscum contagiosum la adulți și copii.

Ce și cum să aducă pistrui pe față? Citiți răspunsul de pe această pagină.

Accesați http://vseokozhe.com/bolezni/virus/papillomy.html și aflați mai multe despre tratamentul de papilomavirus uman la femei și bărbați.

Măsuri preventive

Heel spur terapia este un proces consumator de timp, de lungă durată. Este mai ușor să urmați reguli simple și să nu vă faceți griji cu privire la starea oaselor, a pielii și a articulațiilor.

• purtați pantofi confortabili, alegeți nu numai parametrii "la modă - nemodificați", ci și "dăunători picioarelor - în siguranță";
• Nu alergi toată ziua în tocuri înalte, mai ales pe tocuri. În cazuri extreme, purtați pantofi pe o platformă sau tocuri joase timp de cel puțin două ore;
• plimbați desculț în mod regulat - acasă, pe iarbă, nisip, pe teren neuniform. Așa că pregătiți piciorul, preveniți riscul de deformare a țesutului osos;
• tratarea în timp util a bolilor coloanei vertebrale, monitorizarea stării articulațiilor. Un sistem musculoscheletal slab este cauza multor leziuni osoase;
• verificați picioarele plate. Acest defect al piciorului se poate dezvolta nu numai în copilărie. Purtarea regulată a pantofilor pe o talpă plană provoacă o îndoire insuficientă a piciorului;
• urmăriți-vă greutatea. Un grad ridicat de obezitate provoacă o presiune excesivă asupra picioarelor, creează o povară inutilă asupra sistemului musculo-scheletic;
• alegeți sport cu încărcătură măsurată pe picior. Învățământul de intensitate ridicată - sarcina nu este numai pe sistemul cardiovascular, ci pe sistemul musculo-scheletic. Gândește-te la viitor, la vârsta înaintată. Cârje? Nu, e mai ușor să ai grijă de starea de sănătate a picioarelor.

Mai mult, videoclipul medical este o carte de referință din care puteți afla mai multe sfaturi pentru tratamentul bolilor de toc:

Ca acest articol? Abonați-vă la actualizările site-ului prin RSS, sau stați la Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus sau Twitter.

Tratamentul eficient al pintenilor de toc

Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii piciorului este călcâiul cu toc, iar această boală se poate confrunta cu dizabilități pe termen lung și chiar invaliditate. Cunoașterea cauzelor și a condițiilor de urgență a călcâiului poate determina cea mai eficientă metodă de tratament. La urma urmei, este necesar să se elimine cauza bolii și nu doar să se trateze simptomele acesteia. Numai în acest caz, ne putem aștepta ca boala să nu se întoarcă după următorul ciclu de tratament.

Autorii articolului: Candidatul științelor medicale, ortopedul și traumatologul Akimov G.V.

Academia Medicală Militară. SM Kirov, Sankt Petersburg;

biofizician, membru cu drepturi depline al Academiei de Stiinte Medicale si Tehnice V.A. Fedorov

Cuprins:

Ce este un spur?

"Covorașul de călcâi" este o inflamație a fasciei pe partea plantară a piciorului. În medicină, această boală este denumită, de obicei, fasciită plantară (plantară).

Fasia plantară este o placă puternică de țesut conjunctiv care se întinde de la vârful calcaneului (tubercul) de-a lungul întregii tălpii peste mușchi și este atașată de patru raze la oasele metatarsale ale degetelor de la picioare. Fasciculul este în stare tensionată, ca un șnur de arc, și susține arcada longitudinală a piciorului, care reglează încărcătura pe picior atunci când mersul pe jos. Protejează oasele și articulațiile mobile ale piciorului de leziuni și răniri. Jumătate din greutatea unui corp uman cade pe zona călcâiului și creează o presiune asupra fasciei plantare.

Datorită încărcării excesive pe această zonă, se poate produce microtrauma a fasciei, în principal în locul atașării ei la calcaneu. Într-un corp sănătos (în special la tineri), aceste microdamage se vindecă imperceptibil. Dacă organismul nu are timp să restaureze țesutul fascia plantară în timp, acesta începe procesul aseptic inflamator (fără germeni). Există umflături și durere.

Când apare o durere la călcâi, sindromul "spur" (creșterea osului) poate să nu existe încă. Durerea apare inițial datorită reacției inflamatorii din țesuturile moi învecinate și a procesului de distrugere a fasciei plantare.

Celulele fascia celulară sunt bogate în calciu și, în cazul morții lor extinse (în principal în zona de călcâi, unde este cea mai mare încărcătură), acest calciu este depus. Se produce o osificare a zonei inflamate și se formează o formare osoasă, asemănătoare cu o spurc în formă. Acest fenomen a început să se numească "toc.

Cu toate acestea, acest nume al bolii poate fi înșelător. În studiul său, medicul american DuVries a remarcat [1] că se observă adesea o creștere a căldurii extinse (creștere osoasă), care nu cauzează senzații dureroase și este descoperită întâmplător în diagnosticarea altor boli. Adesea, osificarea în sine nu este o boală, ci mai degrabă o normă pentru modificările legate de vârsta corpului în țesuturi. Este posibil să existe un spur, și poate să nu existe patologie și viceversa, poate să nu existe încă un impuls și există un proces de inflamație dureroasă.

Simptomele și semnele de pinteni de toc

Fasciita plantară a piciorului se manifestă prin durere în călcâi. Durerea apare mai frecvent pe suprafața plantară, mai puțin frecvent - pe suprafața posterioară a osului, poate da picioarelor, mușchilor picioarelor. Aceste simptome se pot intensifica seara sau pe parcursul plimbarilor lungi, in picioare.

În ciuda durerii și tensiunii experimentate la nivelul piciorului, începutul tratamentului este adesea întârziat, deoarece acestea dau vina pe senzația pe picioarele obosite. Cu toate acestea, în timp, durerea din talie se intensifică după odihnă. Așa-numitele "dureri de plecare" se observă la începutul mișcării după odihnă sau în dimineața când se ridică, după somn.

Suprafața la toc poate să apară brusc sau să crească treptat. De multe ori există o durere ascuțită imediat, atunci când sarcina pe picior, se pare că ceva ascuțite lovit călcâiul. În cazul în care boala devine cronică cu formarea cuielor de călcâi, persoana încearcă să picteze sau să se bazeze numai pe partea exterioară a piciorului, dar nu pe călcâie.

Cu apariția durerii la nivelul piciorului, este important să consultați prompt un doctor (ortopedist-traumatolog sau chirurg). Există o serie de boli care manifestă simptome similare. Auto-tratamentul poate duce la complicații grave, incluzând încălcarea funcției piciorului, formarea de contracturi (imobilitate comună) și conducând la dizabilități.

Medicul va fi, de asemenea, capabil să identifice factorii suplimentari care au contribuit la dezvoltarea bolilor de toc și a durerilor la călcâi. În acest caz, în primul rând, este necesară tratarea bolii subiacente. Citiți mai multe despre acești factori aici.

Eliminarea durerii nu este principalul lucru!

"Heel spur" apare atunci când procesul de deteriorare a fasciei plantare începe să prevaleze asupra procesului de restaurare.

Durerea în fasciita plantară (colțul tocului) este o reacție protectoare a corpului. Astfel, organismul "încurajează" o persoană să protejeze țesuturile deteriorate de alte leziuni ale fasciei, pentru a da timp pentru reproducerea de noi celule în centrul necrozei.

Introducerea de analgezice (prin injectare (blocare), fonoforită, electroforeză), utilizarea radioterapiei (radioterapia), atunci când terminațiile nervoase care semnalizează durerea sunt blocate, conduc la o ușurare ușoară. Ca urmare, pacientul are iluzia de a "vindeca de boala". Cu toate acestea, prețul acestei iluzii este o deteriorare suplimentară a fasciei și progresia bolii. Imediat ce se termină efectul medicamentelor sau radioterapiei, simptomele se vor întoarce.

Curățați materialul călcâiului, nu "înghetați" reacția!

Ca orice altă parte a corpului, fascia plantară este alcătuită din celule. Deteriorarea fasciei plantare este moartea celulelor corespunzătoare. Celulele moarte sunt absorbite (utilizate) într-un mod natural datorită reacțiilor imune. Cu toate acestea, acest proces poate să nu fie capabil să țină pasul cu apariția unor noi celule moarte ca rezultat al microtraumelor constante cauzate de încărcăturile dăunătoare constante (este imposibil să mergi imediat și să nu mai mers pe jos).

Durerea apare atunci când celulele moarte se acumulează prea mult și corpul începe un proces activ de regenerare (inflamatorie). În jurul tocului de toc din țesutul moale crește presiunea interstițială. Acest lucru este necesar pentru a crește afluxul de celule imune și pentru a asigura trecerea lor mai rapidă prin țesuturi. Cu cât mai multe celule au murit, cu atât reacția și durerea vor fi mai puternice.

În practică, medicamentele antiinflamatorii (în special, hormonale) sunt utilizate în tratamentul creierului calcaneal, esența căruia este de a "îngheța" reacțiile imune. Aceasta înseamnă că medicamentul acționează în așa fel încât organismul să-și inhibe acțiunea asupra curățării țesuturilor din zona călcâiului. Ca urmare, procesul inflamator se reduce, iar persoana se simte ușurată. Cu toate acestea, acumularea de celule moarte, datorită căreia "crește talpa", rămâne. În acest sens, este posibilă o recidivă, deoarece, mai devreme sau mai târziu, medicamentul va expira, corpul se va "trezi" și procesul inflamator va începe din nou. Această metodă este de asemenea periculoasă deoarece introducerea de medicamente hormonale conduce deseori la necroza (moartea) calcaneului [2, p. 660].

Prin urmare, un tratament adecvat ar trebui să fie acela de a ajuta organismul să curățească țesutul de călcâi pentru a preveni formarea spurturilor. Este preferabil să se ofere metode care să sporească microcirculația în țesuturi, să crească fluxul sanguin și fluxul limfatic (de exemplu, sprijinul acasă, terapia cu valuri de șoc în clinică). Procesul inflamator se va termina în cele din urmă dacă, în paralel, se iau măsuri pentru a reduce sarcina asupra fasciei plantare.

Cauza primară a călcâiului

Plantarea fasciculară este în mod constant șocant atunci când mersul pe jos, alergând și sărituri. Gradul de încărcare depinde de corectitudinea mersului, de coordonarea muncii întregului sistem musculoscheletal, precum și de încălțămintea selectată. Nu este întâmplător faptul că, potrivit statisticilor, vârtejul tocului apare mai des la femei, deoarece de cele mai multe ori preferă încălțăminte frumoase, dar "nesănătoase" (strânse, cu tocuri). Cu cât încărcătura este mai mare, cu mai multă frecvență și mai multă defecțiune decât fascia.

Încărcarea excesivă pe picior apare, de exemplu, în cazurile în care un picior a fost rănit și persoana a început să limp pe celălalt picior. Totuși, acest lucru nu este un caz tipic de formare a tocului de toc. Mult mai des, sarcina pe picior crește odată cu vârsta datorită deteriorării treptate a întregului sistem de depreciere neuromusculară, care este responsabil pentru mersul corect și blând.

În cadrul sistemului, deprecierea neuromusculară se referă la sistemul de control al mușchilor scheletici (în principal, picioarele și spatele). Mulți mecanoreceptori care controlează poziția articulațiilor permit sistemului nervos să controleze mușchii astfel încât să asigure mișcări netede și să reducă încărcăturile de șoc în timpul mersului pe jos, de zeci de ori. Fără această amortizare, articulațiile și coloana vertebrală s-ar degrada în câteva luni. Este apărarea neuromusculară care "zdrobește picioarele" atunci când încearcă să sară pe picioarele drepte, ne face să fugim, încercând să protejăm articulațiile inflamate de suprasolicitare.

Cauzele deprecierii neuromusculare depreciate:

1. Pierderea musculară din cauza malnutriției celulare. Condițiile cele mai favorabile pentru funcționarea mușchilor - este o activitate fizică uniformă. Prin urmare, ca stil de viață sedentar și, dimpotrivă, activitatea atletică excesivă afectează negativ activitatea celulelor musculare.
2. Performanța rinichilor slabe. În acest caz, nu vorbim de boli renale, cum ar fi pielonefrita și altele. Rinichii pot fi sănătoși, dar nu pot face față filtrării (curățării) sângelui datorită "contaminării" sale puternice. Ca rezultat, echilibrul electrolitului și a sângelui apă-sare este perturbat, ceea ce afectează în mod direct performanța tuturor muschilor.
3. Bolile spinale - osteocondroza spinării, hernia discului conduc la umflarea țesuturilor, afectarea alimentării cu sânge și prinderea măduvei spinării și a rădăcinilor nervoase. Ca rezultat, trecerea unui impuls nervos de-a lungul căilor nervoase conductive este încetinită sau întreruptă, ceea ce duce la o nepotrivire a efortului muscular și la o scădere a deprecierii neuromusculare.

Masele slabe nu asigură o amortizare adecvată a încărcăturilor zilnice de șoc în timpul mersului pe jos, al alergării și al săriturilor, ducând la deteriorarea fasciei plantare, precum și a coloanei vertebrale. Lucrarea maduvei spinarii, ascunsa in coloana vertebrala, din care semnalele sunt trimise muschilor, este afectata. Mușchii datorită conducerii slabe a impulsurilor nervoase încep să se alinieze, nu se grupă corect pentru absorbția maximă a șocului, fascia plantară și coloana vertebrală sunt deteriorate.

Datorită durerii în călcâie, mersul unei persoane se schimbă, el începe să limpezească sau să se plimbe pe vârfuri. Sarcina pe mușchi este distribuită inegal, mărind sarcina distructivă a coloanei vertebrale.

Astfel, se formează un cerc vicios, atunci când slăbiciunea mușchilor conduce la leziuni ale coloanei vertebrale, fascia plantară și probleme la nivelul coloanei vertebrale agravează în continuare activitatea musculaturii. Este foarte dificil pentru organism să spargă singur acest cerc vicios, motiv pentru care este atât de important să vă schimbați stilul de viață și să oferiți asistență competentă mușchilor, rinichilor și, de asemenea, coloanei vertebrale.

Principiile tratamentului eficient al pintenilor de toc

Pe baza celor de mai sus, tratamentul eficient al bolilor de toc include următoarele măsuri cheie:

• reducerea încărcăturii pe călcâie prin selectarea încălțămintelor potrivite și confortabile, prin utilizarea unor tălpi ortopedice și / sau a unor pernițe de călcâi, precum și prin efectuarea de exerciții terapeutice de întindere a mușchiului gastrocnemius și a fasciei plantare. Gimnastica este foarte importantă, totuși, din păcate, în majoritatea cazurilor nu este suficientă pentru recuperare;
• curățarea țesuturilor din excesul format al celulelor moarte în zona călcâiului prin creșterea debitului sanguin și a fluxului limfatic;
• restaurarea sistemului de amortizare neuromusculară, în primul rând, îmbunătățirea mușchilor.

Respectarea acestor principii evită recidiva (reapariția bolii).

În prezent, există multe metode medicale pentru tratarea bolilor de toc, variind în eficacitate, cost și disponibilitate. Din păcate, majoritatea dintre ele nu îndeplinesc toate cele trei principii de tratare eficientă a vârfului tocului. Majoritatea metodelor afectează doar zona călcâiului și au ca scop numai reducerea / eliminarea durerii la toc, eliminarea edemelor și distrugerea creșterii osoase. În acest sens, după un anumit timp după tratament, se produce adesea o recidivă (recidivă a bolii).

O excepție este metoda de a telefona. Vibrația (terapia vibroacustică) este transmiterea microvibrării sunetului (domeniul de frecvență (30-20 000 Hz) la nivelul corpului uman, utilizând un dispozitiv medical special.

În prezent, acesta este una dintre metodele cele mai eficiente pentru tratarea bolilor de călcâi din următoarele motive:

1. Telefonarea îmbunătățește fluxul sanguin și fluxul limfatic, facilitează curățarea țesuturilor în zona călcâiului și resorbția naturală a creșterii osoase. Datorită microvibrațiilor sonore, celulele imune trec prin țesuturi mai rapid și mai activ. Ca rezultat, procesul inflamator este mai ușor, cu mai puțină intensitate și durere, iar vârtejul tocului se rezolvă într-o perioadă mai scurtă, fără intervenție chirurgicală.

În procesul de telefonare, se exclude distrugerea celulelor: amplitudinea microvibrării este comparabilă cu mărimea celulei (0,0001-0,05 mm), iar frecvența se află în intervalul de vorbire, adică microvibrațiile care apar atunci când corzile vocale sunt excitate în timpul cântării sau vorbind.

2. Metoda a demonstrat eficacitatea în reducerea durerii. De obicei durerea dispare în 2-3 săptămâni. În conformitate cu studiul european, terapia vibroacustică (phoning) reduce mai eficient sindromul durerii decât ultrasunetele și terapia cu laser [3].

Diagrama durerii în scara McGill

Din acest grafic se vede că eficiența fononării în reducerea intensității durerii este cu 30% mai mare decât cea a terapiei cu laser și ultrasunete.

Eficiența fonării este comparabilă cu terapia cu valuri de șoc (terapia cu valuri de șoc), în timp ce un rezultat similar este atins mai repede - în 2-3 săptămâni. După cum arată multe studii privind terapia cu valuri de șoc, se observă un efect pronunțat (scăderea intensității durerii) numai după 3 luni sau mai mult, iar înainte de aceasta o persoană trebuie să meargă cu dureri severe. În practică, telefonarea arată rezultate mai bune cu o utilizare mai frecventă (de 2-3 ori pe zi).

3. Restaurează elasticitatea fasciei plantare, îmbunătățind nutriția în această zonă și accelerând procesele regenerative. Întărește efectul gimnasticii terapeutice, care vizează întinderea mușchiului gastrocnemius și a fasciei plantare.

4. Telefonarea poate fi aplicată de la naștere. Efectul terapeutic se bazează pe microvibrarea sonoră a intervalului sonor (vorbire) natural pentru corp, spre deosebire de ultrasunete și infrasune. Are o listă limitată de contraindicații.

5. Scopul este de a restabili deprecierea neuromusculară. Spre deosebire de alte tipuri de terapie, metoda de telefonare include impactul nu numai asupra tocului de toc, ci și asupra mușchilor piciorului, pe rinichi.

• Sprijinirea zonei renale îmbunătățește starea tuturor resurselor musculare prin accelerarea producției de acid uric și îmbunătățirea compoziției electrolitice a sângelui (PH). Din acest motiv, corsetul muscular se descurcă mai bine cu funcția de protecție a sistemului musculoscheletal de sarcini de șoc.
• Sunetul regiunii piciorului inferior îmbunătățește direct tonul acestor mușchi.
• Frecvența și cotidianitatea zilnică a zonei problematice a coloanei vertebrale (hernie intervertebrală, osteocondroză) ameliorează edemul și, în consecință, îmbunătățește conductivitatea impulsurilor nervoase.

6. Este prevenirea bolilor articulațiilor și coloanei vertebrale.

Avantaje suplimentare ale acestei metode:

7. Accesibilitate. Aparatele de telefoane pot fi achiziționate la farmacii, magazine de echipamente medicale, pe site-ul producătorului, precum și în magazine online cu livrare în Rusia și în străinătate.

8. Abilitatea de a folosi acasa si usurinta de utilizare a aparatului. Telefonarea se poate face acasă cu ajutorul dispozitivelor medicale "Vitafon". Adică, nu este nevoie de durere dureroasă în călcâi pentru a merge la procedură. După terminarea tratamentului, puteți preveni în orice moment împușcăturile de călcâi.

Vibrația (terapia vibroacustică) este una din zonele noi și promițătoare în tratamentul bolilor sistemului musculo-schelet, eficacitatea phonation-ului este confirmată de o serie de studii științifice.

În Roszdravnadzor sunt înregistrate mai multe modele de dispozitive de telefonat. Toate acestea sunt produse sub marca "Vitafon". Astăzi, acestea sunt singurele dispozitive din lume care permit ca energia microvibrării, similară cu microbiobrațiile biologice, să fie transmisă unui organism uman. Pentru mai mult de 25 de ani de utilizare în mai mult de 2 milioane de persoane, nu a existat un singur caz de efecte adverse.

Metoda oficială de tratare a călcâiului la domiciliu cu ajutorul aparatelor medicale "Vitafon" poate fi găsită aici.

Există posibilitatea ca medicul dumneavoastră să nu fie conștient de această nouă metodă modernă de tratament (phoning) și de dispozitivele corespunzătoare, așa că înainte de a merge la recepție vă sugerăm să tipăriți un prospect cu informații despre contraindicații și metode pentru tratarea bolilor de toc.