În articulațiile noastre după 40 de ani, pot apărea dureri de disconfort sau arsuri. De asemenea, poate apărea un proces inflamator în cazul în care tendoanele sunt localizate în diferite articulații ale corpului nostru.
Cu aceste simptome, tendinita se poate dezvolta, se dezvoltă în tendoane. În alte cazuri, această boală poate apărea în timpul rănilor sau efortului fizic.
Generația tânără are, de asemenea, riscul de a se îmbolnăvi de această boală, care sunt implicate în sporturi grele, de asemenea, oameni care au sarcini grele în munca lor. Persoanele în vârstă și persoanele care ocupă o perioadă fizică prelungită. Ei pot citi despre toate tipurile de tendinită și tratamentul acesteia. Care sunt măsurile preventive.
Tendinita este o boală caracterizată prin dezvoltarea unui proces inflamator în tendon. Aceste tipuri de tendinită sunt acute și cronice. Cu tendinită, diferite tendoane din corpul uman pot fi afectate, dar tendoanele din articulații ale cotului, umărului, genunchiului și șoldului sunt mai susceptibile de a suferi.
În plus, există și o deteriorare a tendoanelor articulațiilor mai mici, cum ar fi glezna radiocarpală. De obicei, procesul inflamator începe cu o leziune a tecii tendonului (tendovaginită) sau bursa tendonului (tendoburită). Dacă inflamația se extinde asupra mușchilor adiacenți tendonului, aceasta duce la apariția unei astfel de boli ca miotendinita.
Apariția tendinitei nu depinde de vârsta sau de sexul persoanei, dar cel mai adesea această boală apare la sportivi și la oameni care au o muncă fizică monotonă. În plus, deoarece aparatul ligamentos al corpului uman slăbește odată cu vârsta, tendinita se poate manifesta, de asemenea, la vârstnici.
Tendinita este o inflamație a tendonului, care apare cel mai adesea la locul de atașare a tendonului la os și se poate extinde pe întregul tendon la mușchiul însuși. Tendinita este, de asemenea, cunoscută sub numele de tendinoză sau tendinopatie.
Pentru a se referi numai la inflamația tendonului și direct în zona de atașare la os, se folosește și enthesopatia. Inflamația tendoanelor se poate dezvolta în zona oricărei articulații, dar tendinita genunchiului, șoldului, umărului, articulațiilor cotului și tendonității încheieturilor și picioarelor este cea mai frecventă.
Tendinoza articulației genunchiului este inflamația ligamentului patelar, care este tendonul mușchiului cvadriceps al coapsei și este atașat la suprafața anterioară a tibiei. Tendinoza articulației șoldului este o inflamație a tendoanelor musculare atașate pe toate părțile de la articulația șoldului până la oasele pelvisului.
Sindromul Hamstring (inflamația tendoanelor musculare atașate la tuberculul sciatic) necesită o atenție deosebită deoarece poate dezvolta o ciupire a nervului sciatic. Tendinita articulației cotului, în funcție de tendonul din care este afectat grupul muscular, este împărțită în boli separate, care sunt cunoscute sub numele de "cotul tenisului", "cotul jucătorului de golf" și "cotul jucătorului de baseball".
Tendinita articulației umărului este împărțită în tendonită a mușchilor manșetei rotative, tendonită a mușchiului biceps al umărului și tendinita calcifică. Tendinita este diferită de întinderea sau ruperea ligamentului prin faptul că, atunci când este întinsă, o parte din fibre se rupe simultan și apoi are loc procesul de vindecare.
Atunci când se întinde, se formează o concentrație acută de durere și inflamație, care necesită tratament și forțează pacientul să reducă sarcina. Cu tendinita, există o ruptură constantă a unui anumit număr de fibre tendon, care sunt apoi în diferite stadii de vindecare. Adesea, pacienții continuă să efectueze exerciții cu aceeași încărcătură, deoarece procesul se transformă adesea într-un curs cronic.
Această boală se poate dezvolta la orice vârstă. Dar, de cele mai multe ori, persoanele mai în vârstă de 40 de ani, precum și persoanele care se angajează într-o situație fizică gravă sau care se află adesea în aceeași situație, sunt supuse acesteia. Prima reacție a tendoanelor la supraîncărcarea cronică este edemul tendonului, care este însoțit de despicarea microgrupului de colagen și de modificări ale membranei mucoase în jurul focalizării inflamației.
În esență, focarele de inflamație sunt articulațiile ligamentelor și oaselor, dar există cazuri de răspândire a procesului inflamator de-a lungul tendonului. Cu leziuni constante, se poate dezvolta tendinita cronica.
Principalul simptom al tendonitei este durerea. În primul rând, durerea apare numai la sfârșitul antrenamentului sau după o muncă fizică prelungită. Atunci durerea poate deveni permanentă. De obicei, durerea este plictisitoare, simțită de-a lungul ligamentului sau pe părțile laterale ale acestuia.
Numai mișcările active sunt dureroase, aceleași mișcări pasive nu provoacă durere.
Consolidați durerea de presiune asupra zonei tendonului pacientului. Cu o inflamație intensă, se observă rigiditate articulară, roșeață și o creștere a temperaturii pielii în zona afectată. În unele cazuri, este posibilă apariția unei crize sau crepuri în zona tendonului inflamat.
Cu un curs lung al bolii, uneori este posibil să simțiți nodulii elastici la locul tendonului pacientului, care este asociat cu creșterea țesutului fibros la locul țesutului tendonului deteriorat. Tendinita articulației umărului în unele cazuri poate fi însoțită de depunerea sărurilor de calciu cu formarea de noduli densi - calcinați.
Este dificil să se distingă simptomele tendonitei genunchiului de semne de entorsă. Acest diagnostic poate fi făcut numai de un specialist.
Există mai multe etape în cursul bolii:
Acesta va avea următoarele caracteristici:
Tendinita ligamentului patelel are loc în acele sporturi (patologia rar apare ca o vătămare a gospodăriei) în care trebuie să alergi și să sari - numai în aceste cazuri se încadrează sarcina excentrică asupra frunzelor patellare. Cu tendinita tendonului cvadriceps, persoana simte dureri asupra genunchiului.
De asemenea, puteți observa prezența umflăturilor, înroșirii și febrei. Pentru a distinge tendinita unui tendon de la un altul se poate face cu ajutorul unor cercetări suplimentare, conform manifestărilor clinice este aproape imposibil de făcut.
În acest caz, există o scădere a mobilității umărului, o scădere a amplitudinii mișcărilor articulației și dacă umărul nu este mișcat, durerea va fi absentă. Unul dintre primele simptome datorate faptului că o persoană merge la un medic este o creștere a durerii de umăr spre seară.
Ca urmare, devine dificil pentru pacient să adoarmă, este nevoie de mult timp pentru a căuta o poziție forțată a brațului. Articulația umărului se mișcă în diferite direcții în activitatea mai multor grupuri de mușchi. Unul dintre ele este mușchiul supraspinos, care se află într-o adâncitură din a treia treaptă a scapulei și, împreună cu mușchiul deltoid, ridică brațul în lateral.
Tendinita mușchiului supraspinatus are loc în bursita cronică subacromială, cu un transfer constant al greutăților mari în mână, în timp ce se fixează balustradele pentru balustrade, astfel încât corpul să nu se grăbească înainte. Principalele favorite ale acestei tendinite sunt halterofilii și vierii.
Inflamația tendonului supraspinatus se manifestă după cum urmează:
Un alt tip de tendinită a umărului este tendonita manșetei rotative. Aceasta este o condiție în care țesuturile moi care înconjoară articulația umărului sunt inflamate.
Una sau mai multe dintre următoarele structuri pot fi implicate în procesul patologic:
Datorită acestei patologii, există o durere ascuțită în umăr, ceea ce reduce în mod semnificativ domeniul de mișcare în articulația umărului. Dacă o persoană nu merge nicăieri, ci doar încearcă să nu aibă un membru al motorului, procesul inflamator intră într-o fază productivă, se formează aderențe în articulație. Atunci când inflamația dispare, articulația devine foarte dificil de dezvoltat și apare atrofia mușchilor deltoizi și bicepii din umăr.
Cu acest tendon, mușchii de vițel se atașează la calcaneus. Proprietățile sale permit să se ridice la șosete, să se ridice când se plimbă. Achilles tendonita apare cel mai adesea la acei sportivi ale căror "interese" profesionale sunt sărituri, un start ascuțit și abrupt se oprește în timp ce alergați (alergători, dansatori, acrobați, jumperi).
Tendonita gleznelor are manifestări similare, însă va fi caracterizată nu prin umflarea tendoanelor, ci prin aspectul lor nemodificat. Durerea va fi observată nu numai atunci când se ridică pe degetele de la picioare, dar și în timpul altor mișcări ale articulației.
Tendinita bicepsului Tendinita bicepsului umărului se manifestă sub forma sindromului de durere, care are următoarele caracteristici:
Tendinita tendonului capului cu biceps lung se dezvoltă atunci când zona de tendon se înfunde, care se atasează de humerus vârful bicepsului însuși. Această patologie este caracteristică persoanelor care efectuează mai multe ascensoare și mișcări de mâini deasupra capetelor lor (de obicei, înotători, jucători de tenis, jucători de baschet).
Simptomele acestei patologii sunt:
Patologia se dezvoltă cel mai adesea la persoanele mai în vârstă de 40 de ani. În acest caz, depunerea de săruri de calciu pe tendoanele mușchilor de orice localizare. Inflamația începe în jurul calcificărilor.
Tendonul afectat începe să rănească:
De obicei, acest cuvânt se numește epicondilită a articulației cotului, care poate fi mediană și laterală. Medial Epicondylitis Acesta este cotul jucatorului. Patologia se dezvoltă, de asemenea, în jucători de baseball, squash și tenis, precum și gimnaste. Durerea este localizată în partea interioară a cotului.
Epicondilită laterală. Această patologie se dezvoltă în jucători de tenis, jucători de golf, jucători de badminton. Durerea este localizată în partea exterioară a cotului, dă sau în umăr sau pe partea exterioară a antebrațului - în jos. Există, de asemenea, o slăbiciune a mâinii, care se simte în primul rând în dificultatea de a ridica paharul, o strângere de mână.
Simptomele acestei afecțiuni vor fi:
Această boală afectează adesea persoanele care lucrează cu mâinile fizice grele: constructorii, minerii, lucrătorii din domeniul construcțiilor de mașini și din domeniul metalurgic. Patologia poate apărea împreună cu muzicienii.
Simptomele patologiei sunt următoarele:
Tendinita degetului se poate asemăna ușor tendonitei încheieturii la clinică. În acest caz, este de asemenea dureros să aduceți degetul arătător, degetul mare și degetul mic. O caracteristică distinctivă va fi durerea atunci când se îndreaptă și răpirea primului deget, puteți găsi punctul cel mai dureros, care va determina, de asemenea, umflarea și creșterea temperaturii locale a pielii.
Simptomele bolii sunt următoarele:
Manifestată de astfel de semne:
Boala se dezvoltă datorită faptului că sărurile de calcar sunt depuse în țesutul tendonului inflamat. Factorul de pornire al procesului poate servi drept intrare și dezvoltare a celulelor cartilajului în os. Există o patologie după leziuni, entorse, care au fost însoțite de fracturi cu fragmentare osoasă sau cu deteriorarea periostului.
În acest caz, se dezvoltă procese degenerative în tendonul afectat. De obicei, numai acea zonă a țesutului care atașează mușchiul la nivelul osului suferă, dar uneori procesul se extinde de-a lungul tendonului. Manifestă tendinită cronică, durere articulară, umflare și febră locală.
Această durere este deseori exacerbată de seară, poate duce la tulburări de somn, este sensibilă la schimbările în condițiile meteorologice. Procesul acut În locul tendonului afectat există durere de severitate variabilă. Pielea de deasupra lui este umflată, roșie, fierbinte. În timpul mișcării există o criză în tendon.
În stadiile inițiale ale procesului, durerea apare numai când încărcarea pe membre sau îmbinarea nu este deranjată în timpul odihnei. Tendinita infecțioasă. Acest proces se datorează penetrării microflorei în vagin ("capacele"), tendoanele înconjurătoare din piele sau țesutul adiacent infectat. Simptomele unui astfel de proces sunt aceleași cu tendinita acută a etiologiei non-infecțioase.
Acestea pot fi completate de:
Un rezultat comun al tendinitei este o ruptură completă a tendonului. În ciuda diversității tendonitelor, simptomele acestei boli sunt aproape întotdeauna la fel. După cum sa menționat mai sus, simptomul principal este durerea de severitate variabilă.
Pielea la locul inflamației este hiperemică, umflată și are o temperatură ridicată. Un alt simptom caracteristic este crepitus - apariția rănirii în timpul mișcării. Datorită durerii severe, mobilitatea articulației sau membrelor afectate este limitată.
Cu tendinita acuta, precum si in stadiile incipiente ale bolii, durerea apare numai atunci cand incarcatura pe articulatie sau membre si creste treptat. Cu tendinită cronică, durerea poate să apară spontan, poate fi declanșată de o schimbare a vremii și poate crește și seara, ducând la tulburări de somn.
Simptomele tendonitei sunt după cum urmează:
Intensitatea sindromului de durere crește odată cu trecerea timpului. La început, o persoană este îngrijorată de o ușoară durere în zona tendonului afectat, care nu interferează cu viața sa de zi cu zi. Dar, în timp, sindromul durerii crește, durerea devine dureroasă, puternică, insuportabilă, perturbând ritmul normal al vieții.
Cea mai frecventa cauza a tendinitei este cresterea activitatii motrice si microtrauma. Când locul de atașament al mușchilor la scheletul osos funcționează, acesta este sub o sarcină grea. Dacă această încărcătură este regulată și excesivă, țesutul tendonului, țesutul cartilajului la locurile de atașare suferă modificări degenerative.
Există mici zone de necroză (necroza tisulară), zone de degenerare a țesutului gras al tendonului și țesutului cartilajului, depunerea de săruri de calciu. Depozitele de săruri de calciu apar cel mai adesea în locul în care a avut loc odată o microfractură a fibrei tendoanelor. Sărurile de calciu sunt o formare solidă și, la rândul său, pot răni țesuturile înconjurătoare.
Cu efort fizic prelungit, țesutul cartilaginos dintre fibrele tendonului se regenerează, osifică, apar creșterea osoasă - vârfurile, osteofitele și pintenii osoși. Toate aceste procese duc la tendinoză. Tendinoza sau tendinopatia indică faptul că mușchiul este supraîncărcat.
Bolile reumatice pot duce, de asemenea, la tendinoză:
Cel mai adesea, tendonita este afectată de sportivi și lucrători manuali.
Cauzele tendinitei pot fi împărțite în două grupe principale:
Cauzele mai rare ale bolii includ:
În conformitate cu cauza patologiei, tendonita infecțioasă și neinfecțioasă este izolată.
Cauzele tendinitei sunt multe și variate. Dezvoltarea tendinităi este asociată cu:
Dezvoltarea tendinitei este asociată cu o exercițiu fizic prelungit, intens, o suprasolicitare a tendoanelor și a întregului corp sub influența unor astfel de sarcini. Ca urmare, tendoanele nu au timp să se recupereze, ceea ce duce la așa-numita leziune la oboseală.
În primul rând, tendonul se umflă, fibrele de colagen care alcătuiesc tendonul sunt împărțite. În timp ce se menține încărcătura în aceste zone, se formează insule care conțin țesuturi grase și depozite de săruri de calciu. Sunt formate calcificări solide care dăunează țesuturilor înconjurătoare cu forță mai mare.
Prin urmare, dacă există defecțiuni la nivelul tendonului, nu continuați să provocați chiar mai multe pagube.
Opriți impactul încărcăturilor intense, creați pace pentru tendonul deteriorat, pentru a nu agrava procesul, ci, dimpotrivă, pentru a crea condiții pentru cea mai rapidă vindecare.
Frecvent exercițiu intens, fără o încălzire suficientă, încălcarea tehnicii de exercițiu:
Caracteristicile structurii anatomice a scheletului:
legate de varsta in tendoane cauzate de scăderea conținutului fibrelor de elastina care asigura extensibilitatea si elasticitatea tendoanelor, și creșterea conținutului de fibre de colagen, care asigură rezistență și rigiditate (capacitatea de a rezista de întindere) tendoanele.
Cauzele mai rare pot duce, de asemenea, la dezvoltarea tendinitei:
Tendoane tendonite - un concept care combină diferite stări. Începe, de regulă, cu inflamația tecii tendonului (tendovaginită) sau cu o leziune a sacului de tendon (tendoburită). De asemenea, țesutul muscular din apropiere poate fi atras în procesul inflamator, un proces numit miotendinită.
Localizarea procesului inflamator, precum și cauza cauzării acestuia, permit excretarea mai multor tipuri de tendinită. Boala afectează cel mai adesea acei tendoane care suferă de efort fizic obișnuit și de același tip.
Mai ales dacă această încărcătură este monotonă și se repetă adesea. Prin urmare, sportivii care suferă o tulburare obișnuită asupra articulațiilor sunt expuși riscului de incidență a tendinitei.
Tendinita genunchiului sau "genunchiul jumper" este insotita de aparitia durerii in patella. La început, durerea apare numai în timpul efortului fizic și se dezvoltă incremental. Cu timpul, durerea poate să apară în timpul mersului pe jos.
Tendinita genunchiului acut poate fi confundată cu entorse, dar dacă durerea apare în mod regulat, este nevoie de ajutor specializat pentru a face un diagnostic corect. Pentru a diagnostica această boală, medicii folosesc metode precum ultrasunete, roentgenograma, RMN etc.
Pentru jucători de baschet, cicliști, alergători etc. tendinoza articulației genunchiului este caracteristică. Tratamentul bolii se efectuează prin metode conservatoare sau chirurgicale, care vor fi menționate mai jos. Tendinita la nivelul umărului este, de asemenea, caracteristică sportivilor, dar poate apărea și în cazul persoanelor a căror activitate profesională este asociată cu o sarcină pe articulația umărului.
Simptomele sunt aceleași - durere de intensitate variabilă, umflare și roșeață a zonei afectate. Tendinoza tendonul Achilles sau tendonita piciorului este tipic pentru boxeri, halterofilii, atleții implicați în unele tipuri de lupte. Durerea apare în zona piciorului, mai întâi cu efort și în cazuri mai avansate, pur și simplu cu mersul pe jos.
Tendinita bicepsului și tendonita articulației joacă cel mai adesea jucători de tenis. Primul tip afectează tendonul care leagă bicepsul cu articulația umărului. Cel de-al doilea se numește de asemenea "cotul tenisului" și afectează tendoanele care leagă brahialul și flexorii și extensorii încheieturii mâinii cu osul.
Grupul de risc include, de asemenea, jucători de golf, tenis de masă, badminton etc. tendonită temporară este o leziune a tendoanelor care atașează mușchii de mestecat la nivelul oaselor maxilarului. Acest tip nu este greu de confundat cu o durere de dinți sau o durere de cap. De asemenea, durerea poate radia la nivelul gâtului. A provoca tendinita temporală poate fi o fisură elementară de nuci cu dinți.
Tratamentul tendinitei trebuie să fie complex și include terapie conservatoare (odihnă, frig, utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene), precum și metode fizioterapeutice. Din metodele fizioterapeutice de tratare a tendinitei, medicul poate prescrie un curs de ultrasunete, terapie magnetică.
Trebuie amintit că tratamentul tendinitei trebuie să includă limitarea activității fizice, utilizarea terapiei fizice, care va viza vindecarea timpurie a tendonului deteriorat, eliminarea procesului inflamator, precum și întărirea și menținerea tonului întregului corp.
În plus, cu tendinită, medicul poate recomanda purtarea unor bandaje speciale de fixare care vor afecta pozitiv vindecarea tendonului deteriorat. Dacă tendinita este caracterizată printr-un curs sever, este posibilă terapia cu antibiotice și chiar tratamentul chirurgical.
Tratamentul chirurgical se utilizează numai dacă utilizarea tratamentelor conservatoare și a procedurilor de fizioterapie nu aduc rezultatele așteptate. Un pas important în tratamentul tendonitei este stabilirea cauzei acestei boli.
Mai întâi de toate, este necesar să se reducă sarcina pe zona musculaturii, a cărei tendoane sunt inflamate. Un membru bolnav nu este complet imobilizat, dar încearcă să evite mișcările care provoacă durere. Aplicați diverse bandaje și bandajări cu un bandaj elastic al articulațiilor situate în apropierea tendonului afectat.
Exerciții terapeutice eficiente:
Pentru a ușura durerea și inflamația, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt utilizate sub formă de comprimate de gură și creme sau geluri în zona tendonului inflamat. Unguentele iritante locale cu capsaicină sunt, de asemenea, utilizate. Injecțiile de glucocorticoizi sunt utilizate extrem de rar, deoarece hormonii pot accelera procesele de deteriorare a țesutului tendoanelor și pot duce la rupturi complete ale tendoanelor.
Sunt prescrise proceduri fizioterapeutice, cum ar fi crioterapia, terapia magnetică, laserul, electroforeza, fonoforoza. În cazul în care tendonita articulației umărului este însoțită de formarea calcificărilor, tratamentul este suplimentat cu utilizarea metodei terapiei extracorporeale cu undă de șoc.
Dacă apar simptome de ciupitură a nervului sciatic provocat de tendinoza articulară a șoldului, tratamentul este doar chirurgical, deoarece tratamentul conservator poate doar să ușureze temporar starea pacientului.
Tratamentul acestei boli implică, în primul rând, crearea unei repaus și imobilitate completă pentru partea inflamată a corpului printr-o anumită fixare, de exemplu, o anvelopă, bandaj, ligare. În cazul leziunilor membrelor inferioare, puteți folosi o trestie sau cârje. Tendinita este de obicei tratată cu medicamente antiinflamatoare și analgezice.
În acest scop, puteți utiliza unguente care au proprietăți analgezice și antiinflamatoare. Destul de eficiente în tratamentul tendonitei sunt injectările de corticosteroizi, care sunt efectuate direct în leziune. Aceasta asigură eliminarea durerii și atenuarea procesului inflamator.
De asemenea, utilizate pe scară largă metode de fizioterapie ca adjuvant la tratamentul medical. Dacă aceste metode nu dau îmbunătățiri sau inflamația este foarte puternică, atunci antibioticele sunt prescrise, ultima soluție este o intervenție chirurgicală. Dar este important să ne amintim că tratamentul tendinitei va fi eficient numai dacă pacientul respectă liniile directoare pentru restul zonei afectate a corpului.
În caz contrar, boala se va dezvolta în continuare. În stadiile inițiale ale bolii, atunci când durerile apar rar și intensitatea lor nu este atât de mare, oamenii de multe ori nu se gândesc să recurgă la ajutorul unui specialist. Dar, de-a lungul timpului, dacă începeți procesul, atunci durerea devine cu adevărat insuportabilă, iar apoi, pe deplin, persoana se întreabă: cum să tratați tendonita?
Pentru tratamentul tendonitei utilizați următoarele metode:
Uneori, metodele conservatoare (fizioterapie, terapie medicamentoasă) nu ajută la vindecarea bolii. Tratamentul în acest caz va fi redus la metode chirurgicale. Operația constă în excizarea tendonului afectat.
Tratamentul tendonitei este un proces destul de lung. Aceasta poate dura între 2 și 6 săptămâni, iar după o intervenție chirurgicală, reabilitarea durează între 2 și 6 luni. Persoanele care suferă de această boală, se recomandă limitarea activității fizice și reducerea intensității acestora.
Medicina moderna are un mare arsenal de instrumente pentru combaterea diferitelor tipuri de tendinita. Prin urmare, respectarea strictă a regimului și punerea în aplicare de către pacient a tuturor recomandărilor medicului sunt cheia succesului în tratarea acestei boli.
Tratamentul inflamației tendonului (tendinita) este în primul rând mobilizarea mâinii sau piciorului, fizioterapie. Tratamentul tendinitei acute (inflamația tendonului) asigură atât terapia generală, cât și cea locală.
În cazul tendinitei infecțioase nespecifice, se utilizează agenți antibacterieni și fortificatori. În tendinita aseptică se utilizează medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.
Tratamentul local atât în tendinita infecțioasă cât și aseptică (inflamația tendonului) în stadiul inițial constă în imobilizarea membrului bolnav. După ce se declanșează manifestările acute ale bolii, pot fi prescrise proceduri fizioterapeutice, încălzirea (terapia cu microunde, ultrasunete, UHF, razele ultraviolete) și terapia fizică.
Un efect foarte bun în tratamentul inflamației tendonului (tendinită) dă cursul aplicării plasturelui antiinflamator terapeutic NANOPLAST forte. Inflamarea și umflarea, îmbunătățirea circulației sanguine în zona afectată, contribuie la restabilirea țesuturilor deteriorate.
Tratamentul remediilor populare:
Astfel, tratamentul diferitelor tipuri de tendinită prin metode populare aduce un efect tangibil în stadiile incipiente ale bolii.
Pentru mai multe probleme serioase cu tendoane, cel mai bine este combinarea acestui tratament cu terapia cu medicamente și alte metode de tratament. Este necesar să se reducă efortul fizic, să se reducă intensitatea acestora și să se asigure că articulația lezată se odihnește complet.
Toată lumea știe că este mult mai ușor să previi dezvoltarea bolii decât să scapi de ea. Deci, în ceea ce privește tendinita, această regulă pare a fi un postulat. Primul lucru pe care trebuie să-l amintiți este că înainte de a vă exercita, trebuie să faceți puțină încălzire.
Cu efort fizic prelungit, este necesar să se distribuie incremental intensitatea lor (nu este nevoie să se grăbească să se practice imediat o forță completă). Apariția durerii în acest moment este un semnal clar că este necesară o odihnă sau o schimbare a poziției. Se recomandă să nu recurgeți la acele acțiuni care sunt însoțite în mod constant de durere.
Pentru a evita tendonita articulației umărului sau a nu provoca o recidivă, dacă sarcina zilnică a membrelor superioare este relaxată, încercați să ridicați brațul mai puțin. Dacă totuși ocuparea forței de muncă necesită astfel de acțiuni, atunci încercați să nu exagerați umărul și să faceți pauze de odihnă. Un alt sfat bun: să nu faceți mișcări uniforme cu aceeași articulație pentru o perioadă lungă de timp.
Prevenirea tendonitei include:
Astfel, tendonita este o boală inflamatorie a tendonului muscular, care apare cel mai adesea atunci când efectuează o muncă monotonă pe termen lung.
Ca orice boală, tendonita este mult mai ușor de prevenit decât să o tratezi mai târziu:
Și dacă anumite acțiuni vă provoacă disconfort și durere, este mai bine să nu reveniți la ele în viitor. Pentru a preveni bolile, este imposibil să se efectueze acțiuni uniforme cu aceeași articulație pe o perioadă lungă de timp. Și dacă, de exemplu, profesiunea sau ocupația dvs. vă obligă să faceți acest lucru, atunci să terminăm restul părților corpului.
Mișcările muscate au la sfârșitul educației, care servesc ca atașarea mușchilor la oasele scheletice. În centrul acestei structuri sunt fibrele de colagen, intercalate cu rânduri de fibrocite care formează tendoane.
Ca un rezultat traumatic sau alt impact, acest țesut poate deveni inflamat - cel mai adesea apare în zona de tranziție de la tendon la mușchi sau în atașarea imediată a mușchiului la os.
În esență, tendonita articulară este o inflamație acută sau cronică a tendonului, care poate afecta și sacul de tendon sau teaca tendonului. Inflamația întregului tendon este destul de rară, de regulă, acest lucru indică un proces cronic neglijat, când procesele degenerative au cel mai mare impact.
Această boală, în funcție de etiologie și localizare, poate avea un cod ICD de 10 M65, 75, 76, 77.
Cauzele tendinitei sunt exerciții excesive, care pot fi fie simple, fie regulate. Ca urmare, fibrele tendonului primesc micro-pauze. Cel mai adesea, boala este supusă sportivilor profesioniști și persoanelor implicate în muncă fizică monotonă.
Recunoașterea tendinităi este posibilă datorită durerii din activitatea motrică, creșterii temperaturii în zona afectată, combinată cu hiperemia, precum și o ușoară umflare a țesuturilor moi.
Dacă tendinita a dobândit caracterul unei boli cronice, reducerea exacerbărilor va fi un tratament important. Tratamentul poate fi folosit ca tratament medicamentos și chirurgie.
Tendoanele sunt atașate în imediata apropiere a articulației. Prin urmare, cu inflamația tendonului, durerea va fi simțită lângă articulație, ceea ce face adesea o persoană să creadă că problema se află în articulație. Indiferent de localizare, următoarele simptome vor fi caracteristice pentru toate tendinitele:
În funcție de locație, fiecare tip de tendinită va avea propriile caracteristici specifice.
Pentru tendinita se caracterizează printr-o manifestare treptată a simptomelor. Acest lucru poate fi exprimat prin creșterea durerii.
Inițial, durerea tendonului se manifestă exclusiv în situații de vârf și, în cea mai mare parte, pacienții nu acordă nici o importanță acestui lucru, păstrând modul obișnuit de activitate.
În procesul de dezvoltare, sindroamele durerii apar mai luminoase, iar pentru percepția lor gradul de încărcare scade treptat. Pacientul începe să experimenteze disconfort în afacerile de zi cu zi. La locul leziunii, umflarea țesuturilor moi poate părea subtilă.
Procesul inflamator al tendonului variază la locul localizării. În fiecare caz, caracteristicile caracteristice ale tendonitei pot fi detectate.
Când tendonul de călcâi a fost inflamat, se spune - tendinita lui Achilles. Se întâmplă atunci când metabolismul de calitate slabă și conductivitatea țesutului afectată.
Când țesutul tendoanelor începe să crape și apoi cicatricile, se dezvoltă treptat precondițiile pentru formarea tendinitei. În cele din urmă, este posibil chiar desprinderea tendonului de calcaneus. Pe lângă tendonul în sine, țesuturile adiacente ale aparatului de îmbinare pot fi implicate în procesul inflamator.
Există cazuri în care cauza dezvoltării bolii constă în echilibrul întreruperii substanțelor care determină depunerea sărurilor de calciu în țesuturile tendonului. În cele din urmă, există probabilitatea dezvoltării creșterii pineale calcaneale, a fasciitei planetare.
Tendonita tendilită se poate dezvolta în câteva luni. Se poate manifesta atunci când urcă și coboară scările sau pe un plan înclinat. Durerea este simțită după somn, nu trece după exercițiile de încălzire. Sorena se manifesta dupa somn. Pacientul nu se poate urca la degetele picioarelor, ceea ce indică în mod clar un prejudiciu pe tendoane.
Alături de articulația umărului sunt tendoanele care asigură atașarea unui număr mare de mușchi, deoarece pentru a oferi o astfel de libertate de acțiune, aveți nevoie de un sprijin bun.
Atunci când nu se respectă sarcina și modul de operare, în primul rând suferă tendonul rotorului, care include tendoanele supraspinatale, micul, rotund, subscapular și sacristos. Al doilea cel mai popular este tendinita biceps a umărului sau a bicepsului. Supraspinodele sunt cele mai des afectate.
Această problemă este deosebit de îngrijorătoare pentru lucrătorii manuali și sportivi, deoarece trebuie să imobilizeze articulația în timpul perioadei de reabilitare. Pentru cei care sunt familiarizați cu tendinita cronică, este foarte important să se dezvolte competent tendoanele afectate și să se prevină leziunile.
La bărbații cu vârsta peste 40 de ani, tendinita calcifică este, de asemenea, caracteristică, bazată pe o tulburare metabolică. Sărurile de calciu declanșează procese degenerative patologice în țesuturi. Dacă nu este tratată, procesele se extind către țesuturile și mușchii articulați adiacenți. Suferă mușchii, sacul subacromial, capsula articulației umărului.
Jumper genunchi este numele de tendonita patellar. Acest tendon este cel care primește sarcina maximă în timpul unei activități de jogging a atletului. În momentul săriturilor, mușchiul cvadriceps este supus unei presiuni extraordinare, ceea ce duce la microtraume regulate.
Boala se dezvoltă lent, tind să fie cronică. Dacă nu acordați atenție și continuați să încărcați genunchiul, atunci rezultatul este un proces inflamator grav.
Tendințele genunchiului în stadiile inițiale sunt tratate cu succes prin metode conservatoare, fizioterapie. Cu toate acestea, în cazuri avansate, intervenția chirurgicală trebuie efectuată atunci când partea excitată sau ruptă a tendonului este excizată. Operația se efectuează cu mici incizii într-o manieră endoscopică. Vindecarea va necesita timp și o dezvoltare constantă a articulației genunchiului, în caz contrar mobilitatea poate fi limitată.
De asemenea, această patologie se numește "tendonita piciorului de gâscă" pentru forma tendonului. Uneori se întâlnește la adolescenți și la copii, care, din cauza lipsei de formare a aparatului ligamentos, sunt expuși riscului de a suferi o astfel de leziune.
Inflamația tendonului gleznei este un flagel real pentru atleții și femeile care preferă tocurile înalte.
Tendinita articulației gleznei se dezvoltă pe fundalul rănilor regulate - dislocări, subluxații, vânătăi.
În timpul tratamentului, este foarte important să se fixeze articulația și să se asigure o odihnă completă a membrelor. Acest lucru poate fi problematic, deoarece glezna este sub sarcină din propria greutate corporală. Dacă este necesar, pentru imobilizarea completă a membrelor pot fi utilizate nu numai dibluri, ci și cârje.
La risc vor fi, de asemenea, oameni supraponderali. În primul rând, este o sarcină suplimentară asupra tendoanelor gleznei, și în al doilea rând - adesea metabolismul greșit, care provoacă accelerarea distrugerii fibrei colagenului tendonului.
Tratamentul gleznelor necesită utilizarea tuturor resurselor pentru a accelera reabilitarea unui membru. Dacă este necesar, intervenția chirurgicală se va face după dezvoltarea adaptării articulare și tendonului.
În plus, nu trebuie să uităm că în picior, ca și în mâini, există, de asemenea, un număr mare de tendoane responsabile de funcționarea degetelor și de proprietățile de absorbție a șocului ale piciorului în timpul mersului. Imposibilitatea suportului în cazul inflamației va necesita, de asemenea, intervenția timpurie a unui medic.
Combinarea cotului în cazul tendinitei poate prezenta semne caracteristice altor boli comune - osteoartrita sau poliartrita. Este foarte important să diagnosticați corect problema. Este necesar să se afle prin palparea zonei tendoanelor, indiferent dacă sindromul tunelului, supinația sau valgusul, sindromul varus este prezent. Acestea sunt de asemenea procese inflamatorii, dar nu sunt legate de acest caz.
Coatele au adesea o sarcină atunci când joacă sport, unde este necesar să păstrați constant brațele tensionate îndoite sau când transportați greutăți. În această situație este necesar să se evite supraîncărcarea tendoanelor, altfel puteți obține o problemă cronică neplăcută.
Un biceps sau biceps musculare, flexing brațul la cot, precum și răsucirea antebrațului, adică, deplasarea mișcării brațului cu palma în sus sau în jos.
Bicepsul de tendinită - un mușchi mare al umărului se dezvoltă datorită încărcăturilor sportive excesive sau muncii fizice grele. Această patologie este frecventă printre aceia care, potrivit funcțiilor lor oficiale, trebuie să-și țină mâinile deasupra capului - înotătorii, aruncatorii și jucătorii de tenis.
Biceps tendonita se poate dezvolta atunci când se încadrează în partea superioară a umărului. Atunci când aparatul ligamentos adiacent este distrus, îmbinarea poate deveni hiper-mobilitate și poate începe să cadă, provocând dislocări și subluxații.
O trăsătură distinctivă a degetelor este că în interiorul ei nu există țesut muscular. Muschii sunt doar în mână. Tendoanele sunt subțiri și lungi, pe cheltuiala lor degetele se mișcă liber și pot efectua diverse manipulări.
Astăzi, o problemă foarte frecventă este inflamația flexorului degetelor. Acest lucru se datorează faptului că mâinile și degetele sunt în permanență tensionate, când aveți nevoie de ceva de ținut sau de tip. Încărcăturile mari pe utilizarea abilităților motorii fine fac o astfel de boală foarte frecventă.
Nu ar trebui să începeți problema, deoarece tendonul este subțire, iar efectul distructiv al bolii se transformă mult mai repede. Este necesar, cât mai curând posibil să învățăm o terapie, pentru a nu suferi în viitor. Această patologie este inerentă celor care lucrează foarte mult cu mâinile lor - de la muzicieni la instalatori pentru a înființa.
Tendoanele sunt atașate la femur în zona articulației genunchiului și șoldului. Acesta este un os mare și o sarcină mare cade pe tendoanele sale.
Când tulpina tendonului este durere, în majoritatea cazurilor se va crește treptat. Este caracteristic faptul că dacă o persoană începe să facă exerciții de încălzire simple, durerea dispare, dar este necesar să se acorde o sarcină crescută, durerea se reîntoarce într-o formă mult mai gravă.
Omul, protejând în mod inconștient locul rănit, în curând începe să limpezească, mersul lui schimbându-se sincer. Lameness se dezvoltă treptat, în creștere. Atunci când efectuați răpiri de șold, îndoiți, mersul pe jos, sunetele de rătăcire pot fi auzite.
Tendoanele mușchiului cvadriceps al șoldului sunt adesea afectate, dar ruperea poate fi doar o trăsătură anatomică a tendonului atunci când atașamentul său alunecă. Astfel de fenomene se întâlnesc ocazional atunci când alunecarea elementelor de prindere se face în sensul mai mare al tendonului musculaturii gluteus maximus. Uneori această caracteristică apare la femeile tinere și nu cauzează probleme.
Tendonul temporal poate deveni inflamat datorită unei suprapuneri care apare în mușchii maxilarului cu o mușcătura anormală. Al doilea motiv este obișnuința de a mânca alimente grele - biscuiți, nuci. Simptomatologia care însoțește această formă de afecțiune îi obligă adesea să consulte un dentist sau un neurolog.
Tendinita în articulația articulară temporară provoacă dureri de cap și durere de dinți, atunci când vorbește, gingiile pot răni, și cu cât mai mult trebuie să vorbești, cu atât mai sensibilă este durerea. Pacienții se plâng de disconfort atunci când mănâncă.
Această formă de tendinită se caracterizează prin iradierea durerii în regiunea temporală și occipitală, gâtul. Dacă pacientul caută prompt ajutor, atunci această formă a bolii este tratată perfect prin metode conservatoare. Fizioterapia are un efect bun.
Când tendoanele musculaturii gluteului sunt inflamate, o persoană poate avea dificultăți în mișcarea și schimbarea poziției corpului.
Caracterul distrofic al patologiei este exprimat în atrofia și slăbiciunea severă a mușchilor feselor. Când se mișcă, clicurile sunt auzite, persoana nu are ocazia să se miște în mod normal.
Având în vedere natura apariției și apariției tendinitei, trebuie avertizat că tratarea tuturor tipurilor de remedii folclorice poate fi mai dăunătoare. Deoarece ruptura tendonului poate fi semnificativ mai gravă decât vă puteți imagina. În cazurile în care se produce ruperea, chirurgul excizează partea inflamată și cusăturile.
Tendinita unguent joacă un rol de sprijin atunci când este necesar să se aplice nu numai AINS orale, dar, de asemenea, pentru a promova vindecarea tendon locale. La domiciliu, vindecarea rapidă a tendinitei nu va funcționa. În medie, tratamentul durează 6 săptămâni, iar dacă sa efectuat o operație de accizare a unei părți a tendonului, reabilitarea poate dura până la șase luni.
După diagnosticare, medicul construiește o schemă și determină cum să se trateze tendinita într-un caz particular. Trebuie remarcat faptul că operația este un caz extrem, cel mai adesea o astfel de boală este perfect supusă tratamentului medical.
Schema seamănă cu un algoritm general pentru tratamentul articulațiilor și țesutului conjunctiv:
Intervenția chirurgicală este indicată pentru inflamații severe, când este necesară curățarea tendonului.
Sarcina principală pentru prevenirea bolii - controlul atent al sarcinii și evitarea rănirii. Dacă această ultimă condiție nu reușește, atunci este necesar să se acorde îngrijiri medicale adecvate și implementarea metodică a tuturor condițiilor de reabilitare.
Pentru a evita loviri și entorse care ar putea răni tendoanele, sportivii folosesc bandaje elastice de fixare. Acest lucru reduce încărcătura și minimizează numărul de micro-lacrimi de pe tendon. De asemenea, o dieta pentru a completa rezervele de colagen ajuta la restabilirea elasticitatii corpului tendonului, care, de asemenea, previne posibilitatea tulpinii si dezvoltarea inflamatiei.
Având în vedere durata perioadei de recuperare în cazul unei tendonite care trebuie să fie meticuloasă și să se acopere, este normal. Respectarea reglementărilor de siguranță va contribui la menținerea sănătății nu numai a articulațiilor, ci și a tendoanelor și ligamentelor.