Ce trebuie să faceți cu durerea din picior, de partea din afară

Eczemă

Durerea din afara piciorului apare destul de des: atât fiziologia cât și faptul că principala povară este pe picior contribuie la aceasta. Mulți oameni asociază senzații dureroase cu tensiuni statice sau dinamice, dar acest lucru este doar parțial adevărat, deoarece există leziuni, inflamații, boli cronice și o serie de alte motive care indică existența durerii la nivelul piciorului. Orice disconfort indică anomalii ale funcționării normale a organului și trebuie studiat în mod corespunzător.

Mai întâi de toate, examinați cauzele posibile, comparați simptomele și, dacă este necesar, vizitați medicul pentru consiliere profesională și examinare adecvată.

De ce apare durerea?

Există o listă uriașă de diverse boli, răniri și alte cauze care cauzează durere în picior din lateral din exterior. Acestea includ oboseala piciorului după stres prelungit sau excesiv. De exemplu, de multe ori această durere îngrijorează oameni cu muncă în picioare sau atleți, precum și portari. În acest caz, senzațiile adesea neplăcute sunt de un caracter trăgând sau plângând și se intensifică seara.
Diversele răniri devin din ce în ce mai periculoase surse de disconfort. Acestea sunt vânătăi severe, entorse, fracturi osoase și fracturi. Ele sunt mult mai ușor de identificat datorită simptomelor pronunțate - în special durerea acută, caracterizată prin senzații de înjunghiere și tăiere în zona afectată. Dacă rănirea este minoră, atunci disconfortul apare numai atunci când mersul pe jos sau în picioare. Daunele mai grave pot elimina complet posibilitatea de autodidactare.
Diferitele tulburări fiziologice, cum ar fi artroza și artrita, sunt cea mai neplăcută sursă de durere.

Spre deosebire de motivele anterioare, astfel de încălcări sunt foarte dificil de tratat și disconfortul asociat cu acestea este dificil de oprit cu medicamentele.

Posibile boli

Pantofi incomod

În același timp banală, dar și destul de periculoasă sursă de durere în picior. Atunci când alegeți un pantof, foarte puțini oameni respectă conformitatea cu caracteristicile ortopedice ale piciorului, ceea ce duce la deformarea și durerea ulterioară. Este demn de remarcat faptul că, cu o nepotrivire puternică a încălțămintei, puteți avea leziuni, cum ar fi entorse sau fracturi. Dacă ignorați problema, puteți provoca deteriorarea ligamentelor, a articulațiilor și chiar a coloanei vertebrale.
Simptome, natura durerii
Puteți afla despre inconsecvența perechii de pantofi selectate în timp ce o purtați, experiență de disconfort la mers sau în picioare. De asemenea, principalele simptome includ oboseala severă a părții piciorului după îndepărtarea unei perechi de pantofi, durere dureroasă, mai rău seara.

Cu răniri, natura durerii este mișcări ascuțite, tăietoare, răceală.

diagnosticare
Problema nu implică metode speciale de diagnosticare, iar detectarea sa se bazează pe observația pacientului.
tratament
Principala metodă de tratament este înlocuirea unei perechi incomode de pantofi cu pantofi ortopedici. În unele cazuri, puteți utiliza analgezice. Nu uitați, de asemenea, că după tratament, revenirea la acest pantof va aduce înapoi disconfort, dar cu o forță nouă.

întindere

Oricine poate deteriora aparatul ligamentos, pentru aceasta nu este necesar să fii un atlet care suferă de stres grav pe picior.

O persoană obișnuită nu reușește suficient să pună un picior și să-l prindă sau să cadă fără succes pentru a obține o dislocare.

Simptome, natura durerii
Gradul ușor este caracterizat prin durere și durere care apar în momentul de odihnă. Când se mișcă, pacientul poate să nu aibă probleme sau să simtă un mic disconfort.
Nivelul mediu de întindere înseamnă ruperea ligamentelor, există o durere severă în picior din lateral din exterior, mai des atunci când mersul pe jos. Pacientul abia se dă pe jos, se poate umfla, în prezența unui hematom pielea devine o umbră purpurie.
Stretchizarea puternică este adesea însoțită de ligamente sfâșiate și de durere severă care poate cauza pierderea conștienței.

Piciorul se umflă, apare un hematom, posibilitatea de a sta pe picior sau de a muta îl dispare.

diagnosticare
În primul rând, se efectuează un examen cu raze X, care exclude prezența fracturilor osoase sau a fracturilor. Diagnosticul ulterior se bazează pe palpare și anamneză.
tratament
La leziuni ușoare și moderate, se recomandă limitarea mobilității, fixarea piciorului și prescrierea unui număr de medicamente care stimulează vindecarea țesuturilor deteriorate.
Când rupturile ligamentului, intervenția chirurgicală este obligatorie, în caz contrar piciorul își va pierde funcționalitatea, iar persoana va deveni invalidă.

Fracturi de "oboseală"

Astfel de vătămări sunt crăpăturile în călcâie, osul navicular și metatarsal. Spre deosebire de majoritatea celorlalte leziuni, fracturile de oboseală sunt rezultatul unor sarcini lungi, nu de scurtă durată, ci de stres sever. Adesea aceste fracturi îi deranjează pe sportivi, a căror activitate este asociată cu încărcături constante la picioare și oameni obișnuiți care se implică activ în sport. Fracturile de stres nu apar imediat, ci datorită efortului prelungit.

O persoană, care încearcă să atingă țintă, nu permite picioarelor să se odihnească corespunzător, prin urmare, țesutul osos încet, dar inevitabil începe să se prăbușească.

manifestări
În primul rând, disconfortul apare în afara piciorului și la călcâi. Durerea nu este puternică, se îngrijorează în cea mai mare parte în după-amiaza târzie sau spre sfârșitul antrenamentului. În timp, disconfortul crește, eliminând capacitatea de a continua complet încărcăturile sportive.
diagnosticare
Ca orice altă fractură, o fractură de oboseală este diagnosticată cu raze X. Cu toate acestea, în stadiile incipiente de raze X nu este capabil să arate devieri în integritatea țesutului osos, prin urmare, utilizarea de studii tomografice mai precise.
tratament
În plus față de preparatele clasice de calciu, complexe de vitamine și inserții speciale pentru încălțăminte, nu există coincidențe cu tratamentul fracturilor convenționale. Fracturile de oboseală nu implică excluderea mobilității zonei afectate.

Pacientul poate continua activitățile sportive cu anumite limitări și timp de odihnă sporit.

Sindromul Cuboid

Boala se caracterizează printr-o fractură a osului cuboid. Fractura poate să apară atât datorită expunerii directe, cât și atunci când este presată de oasele adiacente.

simptome
Discomfort când se mișcă dimineața și sub sarcină, mai ales un picior inflamat pe o parte. Tulburări ale mușchilor, răceala durerii, tulburări ale piciorului.
diagnosticare
Pentru a identifica problema, în primul rând, anamneza este colectată, apoi pacientul este trimis pentru o radiografie.

Dacă după aceasta nu s-au dezvăluit posibile abateri, se poate efectua imagistică suplimentară computerizată sau prin rezonanță magnetică.

tratament
Bandă sau tencuială pe picior, mobilitate limitată. Pentru ameliorarea durerii impuse de analgezice bazate pe diclofenac. Pentru a asigura vindecarea rapidă a osului, sunt prescrise preparatele de calciu.

Facialita plantara

Inflamația fasciei piciorului, care apare ca urmare a încărcărilor excesive. Cel mai adesea se referă la sportivi, la persoane cu masă corporală excesivă și la pacienți cu flatfoot progresiv.

În forma de alergare merge în toc.

simptome
Detectarea bolii poate fi durere la exteriorul piciorului și lateral, agravată dimineața, în timp ce talpa inflamată. De-a lungul timpului, există o tulburare severă, care, dacă este lăsată netratată, se poate transforma în cronică.
tratament
La diagnosticarea fasciitei plantare, pacientului îi este prescris un tratament standard, incluzând un curs de masaj, purtarea de pantofi speciali, medicamente, precum și exerciții speciale menite să atenueze efectele stresului asupra piciorului.

ligament

Inflamația ligamentelor datorate leziunilor tisulare. Sursa de vătămare poate fi infecțiile, sarcina atletică prelungită sau neobișnuită.
simptome
Durere acută și ascuțită în partea exterioară a piciorului și a gleznei.
diagnosticare
Prelevarea de istorie, care este suficientă pentru a stabili adevărata cauză a bolii. Cu toate acestea, pentru a determina cu mai mare precizie problema, medicul poate prescrie o scanare CT suplimentară sau RMN.
tratament
Tratamentul conservator constă în vizitarea unui număr de proceduri fizioterapeutice, purtarea de pantofi speciali, precum și tratamentul topic cu diferite unguente și geluri.

tendinită

Inflamația sau deteriorarea tendonului.

Pentru că dezvoltarea bolii poate infecție, daune în timpul exercițiilor fizice, caracteristicile fiziologice ale piciorului.

simptome
Primele semne sunt durerea în zona călcâiului care apare atunci când mersul pe jos. Apoi senzațiile rare neplăcute devin permanente, există inflamarea pielii tălpii. Durerea dispare în absența stresului la nivelul piciorului, uneori boala este însoțită de o creștere a temperaturii corpului.
tratament
Cel mai bun este oprirea încărcăturilor sportive și limitarea mobilității piciorului prin fixarea unui bandaj elastic. Durata tratamentului este de până la 50 de zile, după această perioadă vă puteți restabili treptat activitatea viguroasă.

În plus față de limitarea mobilității, tratamentul include administrarea de medicamente antiinflamatorii, analgezice, antibiotice, precum și vizitarea unui număr de proceduri de fizioterapie.

artrită

Artrita poate fi una dintre cauzele durerii pe partea exterioară a piciorului. Această inflamație a articulațiilor, care este declanșată de mulți factori - de la caracteristicile fiziologice ale corpului și de la bolile sistemice până la hipotermie, sarcină sau efort fizic.
simptome
Mai întâi de toate, este durere la nivelul piciorului care încalcă funcționalitatea. Durerea poate apărea atunci când încărcătura este în stare staționară.

În plus, apar inflamații, crește temperatura corpului, în unele cazuri boala este însoțită de stare generală de rău.

diagnosticarea
Diagnosticul artritei se bazează pe o combinație de simptome clinice, semne fizice, date cu raze X, rezultate ale analizei citologice și microbiologice a fluidului sinovial.
tratament
Baza este medicamente anti-inflamatorii și medicamente care opresc principalele simptome. În funcție de sursa bolii, pot fi prescrise și alte medicamente - antibacteriene, antibiotice etc. După restaurarea mobilității piciorului și scăderea disconfortului, pacienții sunt prescrisi să poarte pantofi speciali.

Cele mai avansate cazuri ale bolii implică intervenții chirurgicale.

artroza

O boală degenerativă caracterizată prin distrugerea cartilajului sacului articular, inflamarea țesuturilor periarticulare și circulația sanguină afectată.
simptome
Leziunile descrise provoacă durere, care dispare după o perioadă de timp după încetarea oricărui tip de stres. În condiții normale, disconfortul în timpul mișcării poate să nu fie simțit, ci să se manifeste numai după încărcări nestandardizate.

Durerea din exteriorul piciorului este explicată prin faptul că pacientul, încercând să transfere sarcina din articulație, implică doar o parte a piciorului, care nu este capabilă să transfere astfel de acțiuni neobservate.

tratament
În prezența infecției, sunt prescrise antibiotice și, într-o serie de cazuri neglijate, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și hormoni. În alte cazuri, tratamentul constă într-o serie de proceduri fizioterapeutice concepute pentru a reduce efectul de stres asupra articulațiilor slăbite.

Alte motive

Am considerat doar începutul unei lungi liste de boli care ar putea provoca dureri la nivelul piciorului. Poate fi și cornuri interne. Uneori, disconfortul cauzează aderarea oaselor, care apare după 20 de ani. Au existat cazuri în care pacientul a trăit timp de mulți ani cu foaie de picioare și numai la o vârstă conștientă, după apariția durerii și o vizită la medic, a aflat despre problema existentă. Deformări congenitale, leziuni ale țesutului nervos și alte boli pot fi de asemenea incluse aici.
Zona examinată include țesutul osos, ligamentele, articulațiile, cartilajul, sistemul circulator etc.

Boli ale acestor sisteme, direct sau indirect, pot afecta disconfortul părții exterioare a piciorului, motiv pentru care numai un doctor poate diagnostica o problemă și numai după o serie de proceduri, de la analize biochimice ale țesuturilor și fluide la raze X și studii tomografice.

În acest caz imediat medicului?

Dacă partea exterioară a piciorului dăunează, dar provoacă doar disconfort, atunci merită să te gândești la vizita la doctor în 2-3 zile, excluzând încărcările excesive și alte situații care nu pot provoca durere.
Dacă sunteți rănită sau ați suferit o durere acută, constrângătoare fără un motiv evident, trebuie să vizitați imediat un medic. În cazul unei dislocări sau fracturi, acțiunile medicale vor ajuta la prevenirea deteriorării ulterioare și la menținerea mobilității piciorului. Pentru cauzele inexplicabile ale durerii, trebuie efectuată o examinare completă pentru a exclude dezvoltarea proceselor degenerative sau a fracturilor ascunse.

Dacă sunteți îngrijorat de o durere de tracțiune sau de durere în picior mai mult de 2 zile, atunci este important să verificați, eliminând o serie de boli, în caz contrar există riscul de a pierde mobilitatea piciorului și a deveni invalid.

Primul ajutor: cum să elimini durerea?

Indiferent de sursa și natura durerii, în primul rând, este necesar să se limiteze mobilitatea piciorului. Mai mult, dacă este posibil, pacientul ar trebui să fie livrat la cea mai apropiată cameră de urgență. În caz contrar, trebuie să apelați o ambulanță.
Înainte de sosirea ambulanței, încercați să nu luați niciun medicament. În cazuri extreme, puteți opri durerea, dacă nu puteți aștepta sosirea ambulanței. Leziuni ușoare, cum ar fi răsturnări ușoare sau dureri care au apărut fără un motiv aparent, pot fi anesteziate cu ajutorul comprimatelor Nurofen, Ketanov sau Diclofenac disponibile. Cazurile severe cu fracturi sau ligamente sfâșiate pot fi oprite prin injecția intramusculară a fiolei Ketanov, în cazuri extreme, un amestec de fiole Dexalgin și fiola Dykloberl ajută. Ambele medicamente sunt luate într-o singură seringă și se injectează intramuscular.

Această combinație de medicamente ameliorează în mod eficient durerea asociată cu afectarea osoasă, dar are un efect foarte negativ asupra ficatului și a altor organe.

concluzie

Bolile descrise sunt cele mai frecvente cauze ale durerii piciorului lateral. După examinarea simptomelor și compararea lor cu propriile sentimente și observații, puteți decide dacă să vizitați un doctor acum sau să scăpați de sursele potențiale de durere și să observați reacția.

Nu uitați că orice durere este un semnal al corpului nostru care nu trebuie ignorat.

Asigurați-vă că vizionați videoclipul despre durerea din picior

Mă doare partea exterioară a piciorului: care sunt motivele și cum să eliminați

Apariția durerii Acest lucru nu este numai disconfort, ci și un semn al unei anumite probleme în lucrarea corpului. În cazul în care a apărut disconfort în zona piciorului, aceasta va determina și o agravare a mobilității, durerii, umflarea. În acest caz, începem imediat să ne amintim dacă a existat o întindere, vânătaie sau un prejudiciu similar, dar este posibil ca piciorul să dureze din lateral din exterior pentru alt motiv, care poate fi stabilit numai în timpul examinării.

Aflam motivul

Pentru a afla de ce piciorul se poate îmbolnăvi din interior, este suficient să analizați principalele simptome care însoțesc disconfortul. Durerea se poate dezvolta numai în părți ale piciorului sau se poate răspândi pe întreg piciorul, apare atunci când este sub sarcină sau în repaus, este acută sau poartă un caracter plictisitor, tras. În unele cazuri, durerea crește cu presiunea asupra părții piciorului, dă partea superioară a piciorului. Durerea poate fi un simptom al unei boli asociate cu o tulburare într-un alt sistem, de exemplu, sistemul cardiovascular.

Deci, de ce poate exista durere în piciorul din lateral și cu ce boli este asociată? Aceasta este:

distrugerea aparatului ligament;
pantofi incomode;
traumatisme;
inflamația articulațiilor picioarelor;
osteoporoza;
picioare plate;
boală venoasă;
înfrângerea nervului tibial;
inflamația aparatului tendon-ligament.

Fiecare dintre aceste motive are propriul său fundal. Astfel, aparatul tendon-ligament devine inflamat datorită muncii "în picioare", exercițiilor intense și unei creșteri accentuate a greutății. Piciorul din picior, de asemenea, doare atunci când există o lipsă de calciu și, în acest caz, nu există roșeață și umflare, temperatura corpului rămâne normală, iar durerea care afectează direct piciorul drept al piciorului apare numai în timpul exercițiilor fizice. În plus, chiar și o sarcină ușoară sub formă de mers normal este suficientă.

Dacă luăm în considerare activitatea fizică și rănile ca fiind cauzele durerii, este imposibil să ignorăm exercițiul. Astfel, partea exterioară a piciorului în fotbal suferă adesea, deoarece aceasta este zona pe care jucătorii o utilizează cel mai adesea: oferă o trecere rapidă și corectă, atinge obiectivul, aplicând o tehnică care face lovitura mai periculoasă. Cu toate acestea, în timpul antrenamentelor sau jocurilor, poate apărea o mișcare ciudată, care va duce la dislocarea și entorsei în zona gleznei. Când piciorul se întoarce spre interior, suprafața laterală a piciorului suferă și dacă apare o ruptură parțială a ligamentului, apare puffiness. În acest caz, durerea este dureroasă în natură, în mod constant îngrijorătoare, indiferent dacă există sau nu o încărcătură.

Uneori, ca rezultat al încărcării și al dislocării parțiale, osul cuboid al piciorului suferă, iar aici sunt caracteristice dureri de pe partea exterioară a piciorului, care se extind până la întreaga margine exterioară a piciorului, până la degetele de la picioare. Există și alte simptome (roșeață, edem), care sunt mai pronunțate atunci când alergați, mersul pe jos, săriți. Dar dacă imediat, de îndată ce simțiți că partea exterioară a piciorului doare, consultați un medic și faceți tratament, toate simptomele dispar rapid. O vizită în timp util la medic este de asemenea necesară dacă există durere în arcul piciorului din stânga, deoarece acest lucru este considerat un simptom de flatfoot și fasciită atunci când țesutul conjunctiv al oaselor piciorului de la călcâi la picioare suferă. Aici, tratamentul va avea mai mult succes, cu o trimitere precoce către un medic și, dacă începeți tratamentul în timp, de exemplu, fasciita, puteți împiedica apariția pintenilor.

Determinarea adevăratei cauze a problemei

Desigur, pentru a răspunde la întrebarea de ce doare piciorul stâng, presupunerile și examinarea inițială nu sunt suficiente pentru tratament. După examinare, medicul dă instrucțiuni pentru o radiografie și, dacă este necesar, pentru un RMN. Astfel, examinarea cu raze X face posibilă identificarea bolii, evaluarea gravității deteriorării articulațiilor, ligamentelor, mușchilor. La urma urmei, marginea exterioară a piciorului poate răni nu numai din cauza vătămărilor evidente sub formă de vătămare, ci și ca rezultat al dezvoltării artritei, artrozei, gutei, bolțurilor de toc, sinovitis.

Imagistica prin rezonanță magnetică ajută la determinarea oricărei patologii a țesutului osos și a țesuturilor moi, în timpul căreia toate structurile structurale de pe picior sunt scanate secvențial.

Cu ajutorul RMN, puteți identifica fasciita și cordonul tocului, întinderea țesutului, începutul procesului inflamator, flatfootul congenital și dobândit, artrita, artroza. Pentru sportivi, acest tip de diagnostic este pur și simplu necesar, deoarece acestea diagnostichează cel mai adesea boala Nordului, când inflamația se dezvoltă datorită microtraumelor constante ale calcaneului. Diagnosticarea prin RMN este necesară dacă suspectați o boală infecțioasă a oaselor sau a țesuturilor moi: în timpul studiului puteți vedea, de exemplu, contururile clare ale răspândirii procesului purulente și cât de mult a afectat oasele și articulațiile.

Pe baza rezultatelor obținute în timpul studiului, chirurgul ortopedic face un diagnostic. Este posibil ca ajutorul unui alt specialist să fie necesar. În funcție de boala identificată, poate fi necesar să consultați un chirurg, un neurolog / neurolog, un traumatolog, un reumatolog, o osteopat.

Tratamentul posibil

Dacă piciorul este rănit grav, medicamentele antiinflamatorii sunt prescrise pentru ameliorarea simptomelor, iar acest lucru poate fi Diclofenac, Indometacin, Meloxicam. Ei, ca și toate medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, nu numai că ameliorează durerea, ci și previne dezvoltarea inflamației, ajută la eliminarea umflăturilor și umflăturilor. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că AINS au un număr de contraindicații, provocând reacții adverse nedorite. Astfel, medicamentele din acest grup sunt contraindicate la copiii cu vârsta sub 6 ani, femeile însărcinate și care alăptează, precum și persoanele cu ulcer gastric și ulcer duodenal care suferă de astm bronșic, urticarie.

Pentru a obține rapid rezultatul, cursul principal de tratament este suplimentat cu vitamine, preparate de calciu. De asemenea, se recomandă:

băi calde (la o rată de 100 g de sare pe 1 l de apă);
frecare cu ulei de brad;
comprese reci (cu o bucată de gheață învelită într-un prosop);
cal de castan, grăsime de porc și ulei de camfor;
frecarea tinctura (sabelnik, liliac).

Oricare dintre aceste metode de influență asupra zonei problematice ar trebui aplicată după consultarea unui medic. În plus, tratamentul include masaj, fizioterapie.

Indiferent de cauza declanșării durerii și a tratamentului prescris, este necesar să se asigure o schemă ușoară de economisire. Sarcina în timpul tratamentului trebuie să fie minimă. Orice modificare trebuie raportată medicului.

Ce se poate face pentru prevenire?

Prevenirea contribuie la prevenirea apariției unei probleme sau la reducerea acesteia. Este recomandat să masați picioarele mai des, lucrând cu atenție asupra articulațiilor și tălpilor. În plus, toate părțile piciorului ar trebui să fie elaborate nu numai cu mâinile, ci și cu ajutorul celor mai simple echipamente sportive, sub formă de bile mici, masaje cu vârfuri. Apropo, acest masaj ajută la reducerea picioarelor plate, restabilește mușchii și ligamentele după leziuni.

Este util să mergeți desculți pe nisip, iarba verde, pietricele mici precum pietricele. Plimbarea zilnică, ciclismul, înotul ajută la reducerea riscului de îmbolnăvire. De asemenea, este necesar să se monitorizeze starea generală a corpului, deoarece excesul de greutate, de exemplu, mărește presiunea asupra picioarelor, crește riscul de rănire.

Nu este recomandat să purtați pantofi strânși, prea înguste. Acest lucru se aplică tuturor pantofilor, inclusiv sportului. Pantofii, sandalele și adidașii ar trebui să aibă dimensiunile potrivite, să aibă o singură bucată. Poți să le iei înălțimea, care distribuie în mod corespunzător încărcătura pe picior, ceea ce este deosebit de important atunci când se recuperează de la o entorsă sau alt tip de rănire, cu picioare plate, cu toc.

După cum arată practica, o parte semnificativă a problemelor din zona piciorului poate fi evitată dacă se respectă recomandările experților privind distribuția încărcăturilor, precum și utilizarea alimentelor bogate în calciu. Dacă apar disconfort sau durere, consultați un medic.

Durerea din picior din exterior

Durerile de mers pe jos mai des indică procese patologice care afectează membrele inferioare. Există multe cauze care cauzează senzații incomode la nivelul piciorului din lateral. Uneori este suficient ca o persoană să se odihnească, să își schimbe pantofii, apoi disconfortul din picioare va dispărea. În alte cazuri, atunci când există durere în arcul piciorului, pacientul trebuie să se consulte cu un specialist, medicul va ajuta la stabilirea diagnosticului, va prescrie măsuri medicale.

motive

Mai mult, sunt considerate principalele afecțiuni patologice, împotriva cărora poate exista durere la nivelul piciorului din lateral din exterior.

Înclinați-vă pe călcâi

Atunci când piciorul durează din lateral din exterior, există posibilitatea ca o creștere a osului ascuțit să se formeze pe călcâi. În colțul călcâiului, țesuturile din apropiere sunt rănite, durerea cu inflamație va apărea și, treptat, bunăstarea pacientului se va deteriora. Călcâiele pe toc sunt formate din cauza:

încălțăminte greșită;
oprirea constantă a opririi;
lungi în picioare pe picioare;
excesul de greutate.

În stadiul inițial al bolii, este utilizată terapia conservatoare. Pacientul este prescris proceduri fizioterapeutice cu masaj, terapie exercițiu (antrenament fizic terapeutic), prezintă și băi cu comprese. În cazurile severe, cu un sindrom de durere permanentă insuportabilă, se aplică o operație chirurgicală urmată de o perioadă de reabilitare.

Facialita plantara

Dacă piciorul durează la nivelul piciorului, pacientul poate suferi de fasciită plantară sau plantară. Adesea, o persoană crede că disconfortul din picioare se datorează oboselii. Dar, după o anumită perioadă, patologia progresează, pacientul va avea dureri în picioare chiar și după ce se odihnește. Boala se caracterizează prin inflamația fasciei tălpii, care leagă călcâiul cu falangele degetelor membrelor inferioare.

Inflamația se formează deoarece ligamentele sunt întinse în mod constant, astfel încât microtraumurile apar în fascia, dăunând talpa sub formă de lacrimi. De-a lungul timpului, există o creștere a decalajelor, structurile de țesut din vecinătate devin edeme, la om, durerile de la nivelul piciorului din exterior. Adesea, boala este observată la femei, la vârstnici, la sportivi.

Patologia este, de asemenea, provocată de încălțăminte excesivă, încălcată incorect, schimbări deformate în tălpi, împovărate cu ereditate și oboseală a forței fizice. Patologia este caracterizată prin sindrom dureros al suprafeței laterale exterioare a tălpii. Mai des, ambele picioare sunt afectate, dar, uneori, disconfortul va apărea pe un membru inferior.

Atunci când o persoană se trezește, se ridică în picioare, tălpile imediat rănesc. Dacă boala nu este tratată, atunci în timp pacientul va limpa, o creștere va apărea pe călcâi. Terapia cu agenți nonsteroidieni, care ameliorează inflamația cu masaj, terapie de exerciții, este arătată, pacientul ar trebui să meargă în pantofi speciali.

tendinită

Senzațiile dureroase la exteriorul tălpii vor chinui o persoană care suferă de procesul inflamator al tendoanelor. Cu tendonita peroneală, tendoanele miofiberilor peroneali sunt afectate. Structurile țesuturilor sunt în permanență suprasolicitate, prin urmare ele sunt iritate, inflamate.

Rularea la maraton.
Țesutul muscular slăbit.
Poziția non-fiziologică a articulației gleznei.
Glezna gonită.

Sindromul de durere este observat în timp ce mersul pe jos, când o persoană se odihnește pe călcâi, îndoaie piciorul în gleznă. Când este calm, disconfortul va dispărea. În timp, durerea va fi permanentă, zona afectată va deveni roșie, va crește, va apărea hipertermia. Simptomele se vor înrăutăți atunci când pacientul merge în pantofi gresit, fără tratament, procesul patologic devine cronic.

Cu ajutorul ultrasunetelor, puteți vedea gravitatea procesului patologic. Pacientul este tratat cu medicamente care ameliorează inflamația, durerea, mijloace externe cu comprese. Dacă patologia este cauzată de microorganisme patogene, atunci acestea sunt tratate cu antibiotice. Se prezintă fizioterapia cu masaj, terapia cu exerciții fizice. În cazurile severe, este indicată intervenția chirurgicală în care este excizată aponeuroza cu țesuturi excizate.

Artroza, artrita

Cele mai multe inflamații articulare sunt cauzate de infecții, iar artrita este cauzată de modificări deformate ale picioarelor. De cele mai multe ori articulațiile devin inflamate la cei care sunt implicați intens în sport, sunt supraponderali, metabolismul deranjat. Artrita afectează ambele picioare, uneori articulația devine inflamată pe un membru inferior. În stadiile inițiale ale procesului patologic, senzațiile de disconfort sunt nesemnificative, apar după ce o persoană a alergat, a mers repede.

În viitor, simptomele se vor înrăutăți, sindromul de durere va deranja pacientul pe timp de noapte, articulația va fi constrânsă, persoana va începe să se limpezească. Testele de laborator ale sângelui vor ajuta la identificarea agenților patogeni. Severitatea procesului patologic este evaluată utilizând radiografia. Conform indicațiilor, este diagnosticat lichidul cerebrospinal sinovial, pentru aceasta, articulația este perforată.

În caz de artroză, sindromul de durere va acoperi piciorul mai aproape de calcaneus. Joint va deveni mai puțin mobil, pielea devine fierbinte pe palpare. Odată cu evoluția patologiei pe călcâi, se formează creșteri osoase, în timpul mișcărilor abdominale comune, dacă se schimbă vremea, durerea se înrăutățește. Atunci când o persoană se plimbe, el nu tinde să pășească pe călcâiul dureros, astfel încât sarcina este transferată în partea din față a piciorului, ale cărui picioare sunt supraîncărcate.

În tratamentul patologiilor articulare se aplică:

Medicamente nonsteroid care elimină procesul inflamator.
Medicamentele hormonale au fost injectate în articulație.
Agenți chondroprotectori care ajută la actualizarea cartilajului articulațiilor.
Medicamente antibacteriene pentru inflamații cauzate de bacterii patogene.
Proceduri fizico-terapeutice, băi, terapie cu masaj.

Oase cuboide

Acest os tarsal este situat în centrul tălpii, rănit din cauza faptului că persoana a lovit, ea poate fi, de asemenea, comprimat de călcâi plus. Acest os formează, sprijină arcul piciorului, asigură funcționarea normală a tendoanelor. Durerea sensibilizează pacientul deoarece:

Cuboid os fracturat, zdrobit.
Osul a fost dislocat, deoarece arcul piciorului era puternic arcuit. Leziuni pot apărea atunci când o persoană lovește mingea greu, rulează rapid, și plimbă o bicicletă pentru o lungă perioadă de timp.
A fost o fractură de oboseală. Acest prejudiciu este observat la începători în sport, adesea predispuși la suprasolicitare.

Măsurile de diagnosticare pentru fractura oaselor cuboide sunt dificile deoarece simptomele se vor manifesta cu timpul. În primul rând, disconfortul din jurul osului tocului, în ridicarea piciorului aproape nu deranjează persoana. Treptat, durerea se intensifică până la sfârșitul zilei și după ce persoana sa instruit. Radiografia poate să nu prezinte întotdeauna zona osului fracturat, deci este mai bine să aveți o scanare CT sau RMN.

Zona afectată este bine bandajată sau aplicată pe o stropi de ghips, astfel încât piciorul este mai puțin mobil. Inflamația cu durere poate fi eliminată cu Ibuprofen, Diclofenac și alți agenți nesteroidieni. Vitaminele, inclusiv calciu, se dovedesc a ajuta oasele să se refacă mai repede.

Obstrucția osoasă a călcâiului

Suprasarcina prelungită a membrelor inferioare conduce la o fractură de oboseală a oaselor metafizice scaphoide. Leziuni se întâmplă din cauza activităților sportive prelungite, atunci când atletul nu se odihnește suficient. Dacă există o fractură de stres, atunci zona exterioară sau internă a piciorului, care este mai aproape de calcan, este dureroasă. Sindromul de durere va crește, sportivul se poate instrui, dar nu intensiv. Pacientului i se prezintă inserții speciale de încălțăminte, preparate de calciu cu vitamine.

Grupări

Dacă nu reușiți să cădeți pe picior, răsuciți piciorul, apoi ligamentele sunt deteriorate. După ce pacientul a fost rănit, gheața este aplicată în zona afectată timp de 20 de minute pentru a preveni vânătăi, iar glezna să fie mai puțin umflată. Apoi, un bandaj de întindere este aplicat articulației afectate, de preferință un pacient mai mic ar trebui să meargă.

Dacă ligamentele s-au rupt complet, apoi membrele inferioare din gleznă, piciorul devine edemat. Pacientul trebuie să coase ligamentele rupte, astfel încât se face o incizie în segmentul afectat. Când ligamentele sunt rupte, sângele se acumulează uneori în articulație. Prin urmare, este necesar să se pună articulația, apoi se aplică o tencuială pentru a imobiliza glezna.

Picior Valgus

Dacă articulația metatarsofalangiană este îndoită pe picior, aceasta este o deformitate valgus. Atunci când este deviat în lateral, se formează o bucată de capul primului metatarsal. Modificările deformante pot avea dimensiuni diferite și afectează ambele membre inferioare. Intensitatea sindromului durerii depinde de severitatea procesului patologic.

O astfel de deformare este complicată de bursită cronică, osul parțial se descompune și alt loc de țesut osos va apărea. Pacientul prezintă fizioterapie, terapie de exerciții, inductori folosiți cu anvelope, garnituri între degete. În cazurile severe, se efectuează un tip de intervenție chirurgicală:

Parțial îndepărtat capul metatars.
Falaxia de deget sau osul metatarsal sunt îndepărtate parțial.
Imobilizați articulația, oferindu-i o poziție naturală.
Implantată îmbinare artificială.
Este efectuată artroplastia.

Coaliția Tarsal

În această condiție, două sau mai multe oase sunt îmbinate. Această patologie moștenită se observă la 1% din populație, fără simptome. Talusul, osul călcâiului crește adesea împreună, uneori osul călcâiului sau osul de ramă vor fi îmbinate cu osul navicular.

În adolescență, se observă simptome:

Creste spaima.
Ligamentele articulațiilor gleznei sunt adesea supuse la entorse.
Picior mai puțin mobil.
Formată picior plat.

Afecțiuni vasculare

Dacă țesuturile vasculare ale picioarelor sunt afectate, atunci nutriția structurilor țesuturilor este perturbată, celulele trec treptat, astfel încât durerea este observată. În primele etape ale procesului patologic al pacientului:

Membrele inferioare se vor obosi repede.
Talpa este amorțită sau există un sentiment că furnicile rulează de-a lungul ei.
Uneori, țesuturile musculare se contractă drastic, apare un sindrom convulsiv.

Fără tratament, disconfortul va crește, spasmul va crește, picioarele vor începe să se înghețe chiar și în vreme caldă. Pielea va deveni palidă, albăstrui. Pereții vasculare subțiri, vasele de sânge sunt distruse, apar vânătăi. Simptomele sunt observate datorită:

Modificări aterosclerotice.
Obstrucția endarterită.
Boala lui Raynaud.
Vasculita sistemică.
Diabetul zaharat.

profilaxie

Pentru ca picioarele să nu rănească niciodată, aveți nevoie de:

Mâncați echilibrat, controlați greutatea corporală.
Face educația fizică.
Tratarea în timp util a bolilor infecțioase, întărirea sistemului imunitar.
Alegeți pantofii potriviți, nu mergeți în tocuri înalte.
Nu stați sau rămâneți în picioare într-o singură poziție.
Aplicați baie de plante, masaj.
Respectați un stil de viață sănătos.

Procesul patologic poate afecta diferite structuri tisulare: ligamentele, tendoanele, oasele, articulațiile, vasele, astfel încât piciorul doare. Dacă tratați boala în timp util, aceasta nu va fi cronată, iar terapia conservatoare va ajuta persoana. Este important să înțelegeți că, dacă există sentimente incomode în picioare, atunci nu ar trebui să fiți tratate pe cont propriu, trebuie să consultați un medic. Auto-tratamentul va duce la efecte adverse, a căror tratare nu este întotdeauna de succes.

A lovit foarte mult partea exterioară a piciorului

Atunci când partea exterioară a piciorului dăunează, trebuie acordată o atenție deosebită acestei dureri. Dacă nu are nici un motiv evident, va trebui să se întoarcă la un traumatolog, ortoped, chirurg, reumatolog, neurolog și chirurg angeolog. Pentru a clasifica durerea în picioare, picioare și picioare pot fi pe motive diferite.

Pe baza prevalenței durerii sunt locale (care afectează o zonă limitată a piciorului, o parte a piciorului) sau difuze (acoperă întreg piciorul). În ceea ce privește efectele externe, ele sunt împărțite în dureri de odihnă și durere de încărcare. Prin natura durerii poate fi caracterul ascuțit ascuțit, să fie plictisitor și tras.

În momentul apariției durerii sunt dimineața, aparând la sfârșitul după exerciții fizice și constante.

Nu vom lua în considerare toate tipurile și cauzele durerii care afectează picioarele, picioarele și picioarele. Vom atinge doar cele care provoacă durere pe zona exterioară a piciorului pe lateral.

De unde vine durerea

În cazul în care piciorul doare numai sub sarcină (atunci când mersul pe jos), durerea nu este însoțită de umflături, roșeață, o creștere a temperaturii locale, poate fi cauzată de boli asociate cu deficiența de calciu cronică (osteomalacia), osteoporoza asimptomatică.

Dacă durerea puternică la nivelul picioarelor (în special, pe partea exterioară a piciorului) apare atunci când o sarcină statică (lucrul "în picioare"), o activitate fizică crescută (atunci când mersul pe jos, alergând), inclusiv creșterea bruscă a greutății rezultată și difuză, leziuni ale ligamentelor pot fi presupuse.

Alte cauze ale durerii piciorului extern: pantofi îngusti incomod, pantofi cu toc înalt, leziuni, leziuni inflamatorii ale aparatului tendon-ligament, leziuni inflamatorii ale articulațiilor, osteoporoză, flatfoot, boala venelor, leziuni ale nervului tibial.

Pantofi incomod

Această cauză a durerii în picioare nu necesită intervenția specialiștilor. Cu toate acestea, trebuie amintit că în timp, când purtați astfel de pantofi, chiar și după ce piciorul sa adaptat și durerea sa oprit, piciorul continuă să se deformeze.

În timp, durerea va relua, dar va fi deja un simptom al unei deteriorări grave a aparatului articular-ligamentos. Boala va afecta nu numai aparatul articular și ligament al piciorului, piciorului, dar și întregul coloanei vertebrale.

Leziunile care provoacă durere pe suprafața exterioară a piciorului (entorse și fracturi) sunt împărțite în mai multe tipuri:

Evrorație: deteriorarea ligamentelor din zona gleznei este una dintre cele mai frecvente cauze de durere severă și severă din partea exterioară a piciorului. Piciorul este cel mai adesea ascuns în interior (figura 2), glezna este deplasată și ligamentul anterior talus-fibular este supus la întindere.
Fatigabilitate (creeping): se produce sub influența microtraumelor monotone și repetitive. Durerea cauzată de fracturile care afectează călcâiul și osul scaphoid este localizată pe partea exterioară a piciorului. O fractură osoasă a metatarsului provoacă dureri pe ambele părți ale acestuia. În stadiile incipiente, senzațiile dureroase la nivelul piciorului nu sunt puternice, au un caracter tras, daunele nu pot fi diagnosticate de raze X, este mai frecventă la sportivi.
Sindromul osului cuboid este o leziune rară. Trauma este drept (deteriorarea factor afectează partea din spate a piciorului) și indirect (compresia) este comprimată între oasele cuboid și metatarsiene ale metatars, de asemenea, posibila dislocare în plex calcaneocuboidala în flexia excesivă a tălpii. Asemenea daune apar la dansatori, cicliști, la pacienții cu sindrom de hiperplasticitate a pielii.

Tratamentul pentru rănirea piciorului implică fixarea sa, în cazul întinderii, acesta este un bandaj strâns, care utilizează bandaje elastice, în cazul fracturilor, aceasta este o pneu scurtă de gips. În plus, pot fi prescrise creme speciale, unguente, analgezice. În cazuri speciale, poate fi necesar un tratament chirurgical.

Leziunile aparatului tendon-ligament

Fasciata plantară (plantar) - un proces inflamator în fascia piciorului, apare atunci când se încarcă excesiv (lucrul la picioare, creșterea în greutate, progresia piciorului plat). Durerea este îngrijorată dimineața. Dacă procesul inflamator în zona calcaneului are un curs lung, este posibilă dezvoltarea protuberanței calcaneale (proeminența osoasă).
Tendonita tendinită - proces degenerativ (inflamație sau deteriorare) al inflamației tendonului calcaneal. Durerea severă este adesea localizată în zona călcâiului din exterior, însoțită de sensibilitatea crescută a pielii la locul inflamației, mobilitatea afectată a piciorului. Apare ca rezultat al microtraumelor, a crescut activitatea motrică, în prezența unor boli (gută, artrită reumatoidă).
Ligamentita - inflamația ligamentelor, care este însoțită de o durere severă și severă care afectează nu doar partea laterală a piciorului, ci și glezna, zonele de ridicare și plantare. Această deteriorare apare ca urmare a microtraumelor, care se formează în timpul sarcinilor grele pe oasele piciorului sau în unele leziuni infecțioase.

Tratamentul este conservator, include masaj (în funcție de indicații), terapie exercițiu, purtând pantofi ortopedici speciali. În plus, pot fi prescrise unguente speciale, creme, geluri.

Artrita și artroza

Inflamațiile leziunilor piciorului sunt împărțite în două tipuri:

Artrita este un grup de boli care afectează articulațiile. Artrita cauzate de diferite cauze se manifestă într-un număr de varietăți: artrita reumatoidă (afectează adesea articulațiile stop), guta, osteoartrita, artrita reactiva. Caracterizată prin simptome specifice: modificări ale culorii pielii, umflături, temperatură. Pacientul limpede ușor. Dacă articulațiile afectate sunt afectate, apare o durere severă în partea exterioară a piciorului.
Artroza este un grup de boli degenerative care sunt asociate cu distrugerea cartilajului sacului articular, inflamația țesuturilor din jurul articulațiilor, însoțită de o încălcare a circulației microbilor și a trofismului. Datorită faptului că pacientul încearcă să economisească îmbinarea afectată, sarcina este deplasată spre zona exterioară a piciorului. Acest lucru duce la oboseala aparatului ligament al piciorului și a durerii în partea exterioară.

Tratamentul se presupune a fi conservator și include fizioterapia în zona piciorului, un curs de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și hormoni și în timpul procesului infecțios - antibiotice. Exacerbarea guta este eliminată prin eliminarea din corpul uman a excesului de acid uric. În unele cazuri, este indicat tratamentul chirurgical.

Cauze de durere în partea exterioară a piciorului

Flatfoot este o schimbare a formei piciorului, cu coborârea (transversală sau longitudinală) și suprasolicitarea arcului, cauzând dureri simptomatice la nivelul piciorului și piciorului. Flatfoot poate fi rachitic, static și traumatic. Tratamentul implică întărirea mușchilor piciorului, mersul pe suprafețe inegale, masajul și folosirea tălpilor individuale ortopedice, alegerea corectă a pantofilor.

Osteoporoza asimptomatică apare ca urmare a rănilor la nivelul oaselor piciorului sau în timpul bolilor inflamatorii prelungite care afectează țesutul osos al piciorului. Simptomul acestei patologii este doar durerea în partea afectată a piciorului, care se produce în repaus și crește odată cu mișcarea. Singurul semn clasic este o creștere a durerii în picior atunci când încercați să simțiți un punct de sânge cu degetele.

Boala venelor: cu înfrângerea venelor, fluxul de sânge este deranjat, poate provoca umflături și dureri de-a lungul venei.

Adesea, durerea este localizată pe partea exterioară a piciorului. Dacă nu există alte simptome în afară de durere și radiografia nu dezvăluie nici o deteriorare a articulațiilor, trebuie să consultați un neurolog. Poate că durerea "în zona de responsabilitate" a nervului tibial semnalează că a fost înfrântă.

Este necesară prevenirea bolilor piciorului. Regularul auto-masaj, mersul pe jos în picioare pe nisip, pietricele și iarbă, scăderea excesului de greutate, o dietă echilibrată și alegerea potrivită a pantofilor nu vor rezolva toate problemele, dar ele vă vor ajuta să vă mențineți sănătatea picioarelor mult timp.

Durerea din picior din exterior

Piciorul dureros din partea exterioară: căutarea cauzelor și a efectelor

În acest caz, începem imediat să ne amintim dacă a existat o întindere, vânătaie sau un prejudiciu similar, dar este posibil ca piciorul să dureze din lateral din exterior pentru alt motiv, care poate fi stabilit numai în timpul examinării.

Aflam motivul

Pentru a afla de ce piciorul se poate îmbolnăvi din interior, este suficient să analizați principalele simptome care însoțesc disconfortul.

Durerea se poate dezvolta numai în părți ale piciorului sau se poate răspândi pe întreg piciorul, apare atunci când este sub sarcină sau în repaus, este acută sau poartă un caracter plictisitor, tras. În unele cazuri, durerea crește cu presiunea asupra părții piciorului, dă partea superioară a piciorului.

Durerea poate fi un simptom al unei boli asociate cu o tulburare într-un alt sistem, de exemplu, sistemul cardiovascular.

Deci, de ce poate exista durere în piciorul din lateral și cu ce boli este asociată? Aceasta este:

distrugerea aparatului ligament;
pantofi incomode;
traumatisme;
inflamația articulațiilor picioarelor;
osteoporoza;
picioare plate;
boală venoasă;
înfrângerea nervului tibial;
inflamația aparatului tendon-ligament.

Piciorul din picior, de asemenea, doare atunci când există o lipsă de calciu și, în acest caz, nu există roșeață și umflare, temperatura corpului rămâne normală, iar durerea care afectează direct piciorul drept al piciorului apare numai în timpul exercițiilor fizice. În plus, chiar și o sarcină ușoară sub formă de mers normal este suficientă.

Cu toate acestea, în timpul antrenamentelor sau jocurilor, poate apărea o mișcare ciudată, care va duce la dislocarea și entorsei în zona gleznei. Când piciorul se întoarce spre interior, suprafața laterală a piciorului suferă și dacă apare o ruptură parțială a ligamentului, apare puffiness.

În acest caz, durerea este dureroasă în natură, în mod constant îngrijorătoare, indiferent dacă există sau nu o încărcătură.

Există și alte simptome (roșeață, edem), care sunt mai pronunțate atunci când alergați, mersul pe jos, săriți. Dar dacă imediat, de îndată ce simțiți că partea exterioară a piciorului doare, consultați un medic și faceți tratament, toate simptomele dispar rapid.

O vizită în timp util la medic este de asemenea necesară dacă există durere în arcul piciorului din stânga, deoarece acest lucru este considerat un simptom de flatfoot și fasciită atunci când țesutul conjunctiv al oaselor piciorului de la călcâi la picioare suferă.

Aici, tratamentul va avea mai mult succes, cu o trimitere precoce către un medic și, dacă începeți tratamentul în timp, de exemplu, fasciita, puteți împiedica apariția pintenilor.

Determinarea adevăratei cauze a problemei

Astfel, examinarea cu raze X face posibilă identificarea bolii, evaluarea gravității deteriorării articulațiilor, ligamentelor, mușchilor.

La urma urmei, marginea exterioară a piciorului poate răni nu numai din cauza vătămărilor evidente sub formă de vătămare, ci și ca rezultat al dezvoltării artritei, artrozei, gutei, bolțurilor de toc, sinovitis.

Cu ajutorul RMN, puteți identifica fasciita și cordonul tocului, întinderea țesutului, începutul procesului inflamator, flatfootul congenital și dobândit, artrita, artroza.

Pentru sportivi, acest tip de diagnostic este pur și simplu necesar, deoarece acestea diagnostichează cel mai adesea boala Nordului, când inflamația se dezvoltă datorită microtraumelor constante ale calcaneului.

Diagnosticarea prin RMN este necesară dacă suspectați o boală infecțioasă a oaselor sau a țesuturilor moi: în timpul studiului puteți vedea, de exemplu, contururile clare ale răspândirii procesului purulente și cât de mult a afectat oasele și articulațiile.

Tratamentul posibil

Dacă piciorul este rănit grav, medicamentele antiinflamatorii sunt prescrise pentru ameliorarea simptomelor, iar acest lucru poate fi Diclofenac, Indometacin, Meloxicam.

Ei, ca și toate medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, nu numai că ameliorează durerea, ci și previne dezvoltarea inflamației, ajută la eliminarea umflăturilor și umflăturilor. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că AINS au un număr de contraindicații, provocând reacții adverse nedorite.

Astfel, medicamentele din acest grup sunt contraindicate la copiii cu vârsta sub 6 ani, femeile însărcinate și care alăptează, precum și persoanele cu ulcer gastric și ulcer duodenal care suferă de astm bronșic, urticarie.

Pentru a obține rapid rezultatul, cursul principal de tratament este suplimentat cu vitamine, preparate de calciu. De asemenea, se recomandă:

băi calde (la o rată de 100 g de sare pe 1 l de apă);
frecare cu ulei de brad;
comprese reci (cu o bucată de gheață învelită într-un prosop);
cal de castan, grăsime de porc și ulei de camfor;
frecarea tinctura (sabelnik, liliac).

Oricare dintre aceste metode de influență asupra zonei problematice ar trebui aplicată după consultarea unui medic. În plus, tratamentul include masaj, fizioterapie.

Ce se poate face pentru prevenire?

Prevenirea contribuie la prevenirea apariției unei probleme sau la reducerea acesteia. Este recomandat să masați picioarele mai des, lucrând cu atenție asupra articulațiilor și tălpilor.

În plus, toate părțile piciorului ar trebui să fie elaborate nu numai cu mâinile, ci și cu ajutorul celor mai simple echipamente sportive, sub formă de bile mici, masaje cu vârfuri.

Apropo, acest masaj ajută la reducerea picioarelor plate, restabilește mușchii și ligamentele după leziuni.

Ce se întâmplă dacă există durere în picior din afară?

Piciorul este o structură complexă, care are o încărcătură enormă. Această parte relativ mică a corpului deține greutatea întregului corp, este responsabilă pentru echilibrul în timpul mișcării, îndeplinește o funcție de amortizare.

Dureri minore la nivelul extremităților, adesea oamenii nu acordă importanță, scotîndu-le pe oboseală fizică, pantofi incomod. Cu toate acestea, durerea bruscă acută la nivelul piciorului sau disconfortul prelungit, fără tendința de îmbunătățire, poate întrerupe ritmul obișnuit al vieții și ar trebui să fie un motiv pentru a merge la un medic.

Durerea în partea laterală a piciorului manifestă diverse boli. Unele dintre ele pot deveni cronice și pot provoca complicații.

Fracturi de stres

Fracturile de oboseală ocupă una dintre pozițiile de lider printre cauzele care provoacă dureri pe partea piciorului. Cauza lor este stresul cronic, pe care îl trăiește un membru. Deteriorarea este o fisură microscopică în țesutul osos, rezultată din efort fizic excesiv pe termen lung.

Pentru apariția unei fracturi de oboseală, este important să se combine cei doi factori menționați mai sus - durata încărcării, intensitatea ridicată a acesteia. La risc, sportivii, în special alergătorii, au o presiune semnificativă asupra oaselor midfootului.

O altă categorie de persoane expuse fracturilor de stres sunt femeile aflate în menopauză. După apariția menopauzei, există o probabilitate mare de apariție a osteoporozei, care reduce densitatea osoasă, iar fracturile apar chiar și datorită unei sarcini minore.

Oasele metatarsale ale degetelor de la picioarele II - IV sunt cele mai sensibile la fracturile de oboseală. Daunele provoacă dureri atât pe partea dreaptă, cât și pe cea stângă a piciorului. Dacă osul navicular este afectat, senzațiile dureroase sunt localizate în zona centrală a piciorului din lateral și din partea superioară.

Atunci când fracturile de stres rănesc piciorul din lateral din exterior și disconfortul se manifestă pentru prima dată în timpul perioadei fizice sau sportive.

În stadiile inițiale, durerea dispare după încetarea exercițiului, dar după reluarea orelor, se întoarce și persistă mult timp.

De-a lungul timpului, starea se înrăutățește, apare edemul și durerea îngrijorează chiar și în stare de repaus.

Pentru tratamentul fracturilor de oboseală, se utilizează reducători de durere, reducând povara asupra membrelor pacientului. Timpul de vindecare al microfracturilor - de la 20 de zile.

Gura de glezna

Ruptura parțială a fibrelor ligamentului este una dintre cele mai probabile cauze ale durerii acute din picior din exterior. Stretching conturile pentru mai mult de 2/3 din toate bolile legate de picior.

Acest tip de vătămare are loc atât la sportivi, cât și la oameni care duc o viață normală. Deteriorarea poate fi cauzată de o cădere sau de împingere bruscă a piciorului spre interior, de exemplu, în contact cu o suprafață neuniformă.

Factorii de risc sunt:

activitatea motrică mare;
lipsa de coordonare;
slăbiciune a cadrului muscular, articulațiilor și ligamentelor.

Orice tip de ligament este vulnerabil, dar partea anterioară a talus-fibular este cea mai vulnerabilă. Ruptura generală sau incompletă a fibrelor sale conduce la o durere intensă la nivelul piciorului.

În funcție de gravitatea leziunilor, apar umflarea, hematomul și instabilitatea articulației.

Stretching terapie ar trebui să vizeze imobilizarea glezna. Pe bandajul picioarelor de bandaj elastic sau o cârpă groasă. În prima zi se folosesc loțiuni reci și gheață.

De la 4 zile de boală - încălzirea unguentelor și compreselor care îmbunătățesc circulația sângelui în țesuturile deteriorate. Ca medicamente anestezice au fost utilizate fonduri bazate pe ibuprofen, nimesulid, ketorolaka.

Durerea în osul cuboid

Oasele cuboide sunt situate la marginea laterală (laterală) a piciorului și sunt asociate cu calcaneul și cu oasele metatarsale IV și V. Cauza durerii în această zonă poate fi atât oboseală banală, cât și fractură.

În zona osului cuboid, pot apărea următoarele boli:

Trauma terapie presupune imobilizarea piciorului timp de 5-6 săptămâni și luarea de analgezice. Sindromul osului cuboid este un proces dureros prelungit care este cauzat de dislocarea incompletă a piciorului ca rezultat al rănirii.

Sursa inflamației este localizată la marginea exterioară a piciorului, iar durerea se extinde de-a lungul suprafeței stângi și dreapta și captează degetele. Senzațiile neplăcute se intensifică dimineața după trezire și în timpul orelor de educație fizică. Uneori, sindromul este însoțit de înroșirea pielii și umflarea țesuturilor înconjurătoare.

Dacă există o durere în zona osului cuboid și suspiciunea naturii sale traumatice, se recomandă să consultați un medic pentru a preveni deteriorarea gravă.

tendinită

Tendinita este numele comun pentru inflamația tendoanelor. Aceasta este o altă cauză comună a durerii, care se manifestă în afara piciorului.

1. Tendinita peroneala afecteaza tendonul muschilor peronei. Un factor care provoacă boala este suprasolicitarea regulată a acestor fibre. Ca rezultat al suprasarcinilor frecvente, apare iritație, care se dezvoltă într-un proces inflamator.

Cauzele tendonitei peroneale:

2. Patologia este cronică și progresează treptat. Senzațiile neplăcute din partea exterioară a piciorului determină pacientul să simtă disconfort timp de săptămâni sau chiar luni. Starea de sănătate se înrăutățește dimineața și cu reluarea muncii fizice după o odihnă lungă.

Tendinita tendonului din mușchiul tibial posterior se formează din partea interioară laterală a piciorului. Ca și alte soiuri de tendinită, boala apare cu inflamația țesuturilor, care este cauzată de stres excesiv de exerciții fizice sau de leziuni mecanice.

Cu mișcări active, durerea crește, în repaus - dispare. Tendonii tendonului localizați la mușchiul tibial posterior sunt cel mai sensibili. Persoanele cu picioare plate nu suferă de această problemă mai des.

3. Tendonita tendonului lui Ahile se manifestă prin durere intensă din afara călcâiului. Durerea se extinde până la suprafața laterală. În leziune, sensibilitatea pielii este crescută, mobilitatea este afectată.

Cauzele tendinitei la călcâie sunt diferiți factori:

leziuni microscopice ale fibrelor tendonului în timpul activității fizice;
gută;
artrita reumatoidă.

Tratamentul tendinitei este conservator.

Tactica sa depinde de factorii care au cauzat boala. Cu leziuni traumatice, măsurile medicale sunt ținute acasă.

Dacă boala are o natură secundară și este cauzată de o altă patologie, atunci terapia trebuie îndreptată atât către tratamentul simptomatic, cât și pentru a elimina cauza principală a bolii.

Baza tratamentului pentru aproape toate tipurile de inflamație a tendoanelor sunt astfel de metode:

utilizați comprese reci imediat după rănire;
imobilizarea piciorului cu un bandaj elastic sau o ipsos;
aplicarea topică a unguentelor și cremelor antiinflamatorii;
administrarea orală a medicamentelor antiinflamatorii non-hormonale;
fizioterapie pentru reabilitarea membrelor.

video

Video - Durerea în picioare

Inflamația ligamentelor

Oasele piciorului conectează multe ligamente mici - formațiuni elastice ale țesutului conjunctiv. Ca urmare a leziunilor și a încărcăturii excesive prelungite, ligamentele pot deveni inflamate, ducând la mobilitate scăzută și durere la nivelul piciorului.

Fasciata plantara este un proces inflamator in fascia plantara care se dezvolta datorita presiunii excesive (mersul pe jos activ, munca pe picioare, cresterea in greutate, progresia picioarelor plate). Sindromul de durere este cel mai pronunțat dimineața. În cazul unui curs cronic, este posibilă complicarea fasciitei sub formă de formare a creșterii osoase - înclinarea tocului.
Ligamentita inflamației piciorului - acută a ligamentelor, care este însoțită de o durere intensă care se extinde din zona laterală a piciorului la gleznă, gleznă și talpă. Cauzele dezvoltării bolii sunt microtraumele datorate activității fizice sau infecțiilor cronice ale țesuturilor moi. Alți factori de declanșare sunt gută, diabet, artrită reumatoidă și alte boli în care este distrus țesutul trofic.

Terapia inflamației ligamentelor - un conservator, implică imobilizarea membrelor, utilizarea medicamentelor antiinflamatoare orale și locale, purtarea pantofilor ortopedici.

Restul ligamentelor afectate este indicat pentru o perioadă de cel puțin două săptămâni. Hidrocortizonul și alte injecții hormonale se fac în zona afectată.

O metodă modernă de tratare a ligamenților este terapia cu PRP (lifting plasma), care se bazează pe introducerea propriei sale plasme sanguine, îmbogățită cu trombocite.

Artrita și artroza

Boli din grupul de artrită și artrită pot provoca dureri severe la nivelul piciorului. Procesul inflamator este însoțit de durere cu presiune, hiperemie a pielii, umflare și hipertermie locală.

Artrita piciorului afectează articulațiile mici și mari ale extremităților inferioare distal. În piciorul uman sunt 4 articulații mari care leagă oasele principale ale piciorului și multe articulații mici. Ca rezultat al inflamației, articulațiile își pierd mobilitatea, pacientul suferă de durere, mersul devine limp.

Osteoartrita piciorului este o afecțiune asociată cu distrugerea cartilajului sacului articular și a inflamației țesuturilor periarticulare, care este însoțită de o afectare a aportului de sânge în zonele afectate.

Datorită faptului că piciorul suferă, o persoană care suferă de artrită încearcă să elibereze partea afectată a corpului în timpul mersului, ceea ce duce la o redistribuire inegală a încărcăturii pe zona piciorului exterior.

Consecința acestui fapt este oboseala aparatului ligamentos-tendon și apariția durerii secundare în zona exterioară a piciorului.

Tratamentul conservator al artritei și artrozei implică următoarele proceduri:

utilizarea medicamentelor antiinflamatorii nesteroidiene pe cale orală și topic (sub formă de unguente și creme);
un curs de injectare a medicamentelor hormonale care sunt injectate direct în articulația afectată;
utilizarea chondroprotectorilor care asigură protecția cartilajului articular;
cu artrită și artrită de natură infecțioasă, antibioticele sunt justificate;
fizioterapie, tăvi, fizioterapie și hidromasaj.

Tratamentul chirurgical este indicat pentru eșecul terapiei conservatoare. Endoproteticele și alte metode care vizează restabilirea mobilității articulare sunt utilizate ca tratament chirurgical.

Coaliția Tarsal

Sub coaliția tarsală înțelegem patologia congenitală a piciorului, care se manifestă cel mai adesea în pubertate.

Anomalia constă în acumularea țesutului osos din spatele și zona mijlocie a piciorului: calcaneus și os scaphoid, sau calcaneus și ramus.

Această afecțiune afectează în mod negativ mobilitatea membrelor, provoacă dureri nu numai în timpul alergării și al săriturilor, ci și în timpul mersului normal, și este plină de o predispoziție la dislocările gleznei.

Un remediu radical pentru coaliția tarsală este posibil numai cu intervenție chirurgicală. În timpul operației, tot excesul de țesut este îndepărtat complet, iar după perioada de reabilitare începe recuperarea.

Afecțiuni vasculare

Odată cu înfrângerea vaselor de la nivelul extremităților inferioare, troficitatea (nutriția) țesuturilor este perturbată, celulele nu primesc o cantitate suficientă de substanțe vitale și încep să moară. Rezultatul acestui proces patologic este durerea de grade diferite de intensitate.

În stadiile inițiale, insuficiența vasculară se manifestă prin următoarele simptome:

senzație rapidă de oboseală la nivelul picioarelor;
pierderile de gâscă și amorțirea în tălpi;
convulsii.

Cu progresia bolii există durere la mers și la odihnă.

În absența unui tratament adecvat, sindromul durerii crește, apar spasme, picioarele se răcesc chiar și în căldura de vară, apar modificări vizuale ale stării membrelor:

culorile schimbă culoarea, paliditatea, cianoza sau modelul de marmură;
pereții vaselor devin mai subțiri, iar vasele se sparg, ducând la hematoame și hemoragii subcutanate.

Astfel de boli vasculare cum ar fi ateroscleroza, obliterans endarterita, boala Raynaud și alte afecțiuni asociate cu tulburările circulatorii se manifestă prin durere la picioare.

Vasele afectate ale extremităților inferioare cu vasculită și diabet.

Toate bolile vasculare care sunt însoțite de leziuni ale membrelor necesită terapie complexă sub îndrumarea unui specialist cu experiență.

Tratamentul conservator implică fizioterapie, medicamente, întărirea pereților vaselor de sânge, vasodilatatoare, precum și medicamente care vizează terapia bolii subiacente.

În stadiile severe și avansate, se indică tratamentul chirurgical: intervenția chirurgicală by-pass vasculară, simpatectomia și alte metode, în funcție de tipul bolii.

Ce trebuie să faceți în cazul unei dureri de picioare?

Durerea care apare după o zi obositoare, de regulă, nu necesită un tratament special. Eliberarea condiției va ajuta la baia de picioare cu musetel sau sare de mare, masaj și odihnă adecvată. Picioarele ar trebui să fie ridicate, astfel încât atunci când se culcă, membrele sunt deasupra capului - aceasta va ajuta la eliminarea umflăturilor.

Acasă medicamente kituri care pot ajuta la ameliorarea durerii în picioare, după o suprasarcină sunt unguente și geluri pe bază de ibuprofen, diclofenac, nimesulide, precum și alte substanțe active care au proprietăți anti-inflamatorii. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui și eliminarea edemelor, se utilizează anticoagulante - Lioton, Troxevasin, unguent Heparin.

În ce cazuri este inacceptabil să se auto-medichezeze? Următoarele simptome ar trebui să alerteze:

durere severă în orice parte a piciorului care a survenit după o leziune;
durere, care este însoțită de umflături, hiperemie, cianoză a pielii;
creșterea locală sau generală a temperaturii corporale cu sindrom de durere severă.

Dacă există astfel de semne, trebuie să consultați un traumatolog sau chirurg pentru a determina cauza durerii și pentru a aloca un tratament adecvat. Ca prim ajutor, se recomandă imobilizarea membrelor prin plasarea unei perne sau a unei perne sub ea.

Dacă bănuiți că este o fractură a piciorului, piciorul trebuie fixat pe o suprafață orizontală solidă (tablă) cu un bandaj.

Durerea din picior din exterior

Durerea în picioare nu numai că face viața dificilă și face dificilă funcționarea pe deplin, dar poate fi, de asemenea, un simptom al multor boli. Cele mai multe dintre ele necesită tratament obligatoriu, deoarece patologiile sistemului musculo-scheletal nu trec de la sine.

Există destul de puține motive pentru un picior dureros de la exterior și nu toate reprezintă un pericol pentru sănătate. Uneori este suficient ca picioarele obosite să se odihnească sau să schimbe pantofii într-unul mai confortabil. Cu toate acestea, cu o expunere constantă la factorii negativi, boala poate progresa și poate duce la diverse complicații.

Facialita plantara

Fațita plantară sau plantară este o boală care a fost ignorată de mult timp, atribuind durere în picior oboselii. Cu toate acestea, în timp, simptomele devin mai pronunțate, iar durerea persistă chiar și după odihnă.

Cu fasciita, fascia plantară este inflamată, care leagă calcaneusul de falangele degetelor de la picioare. Procesul inflamator se dezvoltă datorită tensiunii constante a ligamentelor, în urma căruia apar micro-rupturi în fascia, iar calcaneul este deteriorat. Lăstarile cresc treptat, țesuturile înconjurătoare se umflă și apare durere la nivelul piciorului.

Cel mai adesea, fasciita plantară afectează femeile, sportivii și vârstnicii, dar cei care nu sunt incluși în aceste categorii nu sunt imuni față de această condiție. Supraponderabilitatea, pantofii inconfortabili, deformările piciorului, ereditatea și efortul fizic ridicat pot fi provocatori.

Fasciita plantară acoperă, de regulă, ambele membre, dar este posibilă și daune unilaterale. Cea mai obișnuită complicație este călcâiul - o creștere a osului pe osul tocului, constând din săruri de calciu.

Pentru tratamentul fasciitei plantare, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, masaj, se folosesc exerciții terapeutice.

O condiție prealabilă este purtarea de pantofi ortopedici sau garnituri speciale - tălpi interioare și suporturi arc.

tendinită

Inflamația tendoanelor cu implicarea în procesul mușchilor plantare și a mușchilor tibiali posteriori, care leagă oasele mari și mici ale tibiei, numite tendonita piciorului.

Simptomele pot fi de grade diferite de intensitate - de la disconfort aproape imperceptibil la durere severă.

Cu tendinită, picioarele durează la mers, se sprijină pe călcâi și se îndoaie la articulația gleznei. În rest, durerea dispare. Treptat, sindromul de durere devine permanent, în zona afectată există umflături și roșeață, iar temperatura corpului poate crește.

Purtând pantofi incomode exacerbează situația, iar în absența tratamentului în timp util, boala devine cronică.

Metoda cea mai informativă pentru diagnosticarea tendinitei este ultrasunetele, care vă permit să vedeți starea țesuturilor și a tendoanelor moi, pentru a evalua gradul de deteriorare.

Tratamentul începe cu imobilizarea membrelor bolnave cu ajutorul unui bandaj sau ateliere strânse

Pentru ameliorarea stării pacientului, sunt prescrise medicamente antiinflamatorii și analgezice, preparate topice și comprese. În cazul naturii infecțioase a bolii, antibioticele sunt necesare.

După ameliorarea simptomelor acute, se efectuează tratament fizioterapeutic, masaj și un curs de exerciții terapeutice.

Ce să faci dacă metodele conservatoare nu reușesc și durerea din picior nu dispare? În acest caz, efectuați intervenția chirurgicală, care este excizia aponeurozei și a structurilor afectate.

Artrita și artroza

În ciuda unor nume similare, aceste două boli sunt fundamental diferite. În terminologia medicală, sufixul "it" înseamnă inflamație, iar "oz" înseamnă distrugere, distrugere.

Procesul inflamator în articulația cu artrita în 70% din cazuri este cauzat de infecția țesuturilor articulare, a doua cauză cea mai comună este deformările diferite ale picioarelor. Deoarece unul dintre factorii de risc este creșterea activității fizice, sportivii de cele mai multe ori suferă de artrită. Supraponderabilitatea și tulburările metabolice pot, de asemenea, să afecteze negativ starea articulațiilor.

De regulă, artrita este bilaterală, dar numai un singur picior poate fi afectat - stânga sau dreapta.

În stadiile incipiente ale bolii, persoana simte doar un mic disconfort după ce a alergat sau a mers repede, dar în timp situația se schimbă pentru durerile de noapte mai slabe și rigiditate în comun apar. Deoarece cauza durerii este o infecție, ea este identificată mai întâi de agentul său patogen.

Pentru acest test de laborator atribuit de sânge. Pentru a evalua gradul de deteriorare a articulației, se efectuează o examinare cu raze X. Analiza fluidului sinovial se efectuează prin puncție.

Imaginea clinică a artrozei calcaneale este reminiscentă de manifestarea stimulului calcaneal - durerea apare în talpă, mai aproape de călcâie, mobilitatea gleznelor este limitată, pielea deasupra articulației devine fierbinte. Pe măsură ce boala progresează, apar creșteri pe calcaneus (osteofite), în timpul mișcărilor se aude o criză datorată depunerilor de calciu, articulația reacționează cu durerea la schimbările în condițiile meteorologice.

De asemenea, puteți citi: Tratamentul pentru bursita din degetul mare

Trăsătura distinctivă a osteoartritei este scăderea durerii în perioadele de odihnă. În timpul mersului, o persoană încearcă să nu iasă pe călcâie, transferând o parte a încărcăturii către secțiunea frontală și zona degetelor.

Acest lucru explică ceea ce doare partea exterioară a piciorului, care preia funcțiile zonei afectate. Tratamentul general al artritei include medicație, terapie fizică, masaj de tonifiere a extremităților și exerciții terapeutice.

La etapele a 3-a și a 4-a de artroză se efectuează injecții intra-articulare, cu ineficiența terapiei conservatoare, artroscopia și alte tipuri de tratament chirurgical.

Sindromul Cuboid

Oasele cubice ale tarsului, situate în mijlocul piciorului, pot fi rănite atât ca urmare a unui impact direct, cât și atunci când sunt strânse de oasele din apropiere - metatars și călcâi.

Scopul osului cuboid este să formeze și să susțină arcul piciorului și să asigure funcționarea corectă a tendoanelor.

Cu orice încălcare a acestui design, funcționalitatea musculară a piciorului scade drastic.

Cauza sindromului durerii poate fi:

fractura, zdrobirea osului cuboid;
dislocarea osului ca rezultat al arcuirii puternice în arcul piciorului - asemenea daune pot fi obținute atunci când jucați fotbal, alergați rapid sau faceți pe bicicletă;
stresul sau oboseala. Este mai des înregistrat cu sportivi începători care practică la limita abilităților lor și iau pauze de repaus prea scurte.

Diagnosticul fracturilor osoase cuboide este într-o oarecare măsură împiedicat de faptul că simptomele nu apar imediat. La început, disconfortul și ușurința în ridicarea piciorului și în apropierea călcâiului nu sunt prea deranjante, dar în curând durerea crește, crescând până la sfârșitul zilei și după antrenament. Pe o rază x, o fractură nu este întotdeauna distinctă, deci o scanare RMN sau CT este mai des indicată.

Măsurile terapeutice încep cu impunerea unui bandaj sau a danturii pentru a limita mobilitatea piciorului. Astfel de medicamente precum Diclofenac, Ibuprofen și altele ajută la ameliorarea durerii și a inflamației. Complexele de vitamine cu calciu sunt prescrise pentru a accelera recuperarea țesutului osos.

Oboseala fracturilor osoase de talie

O fractura de oboseala poate fi nu numai cuboida, ci si celelalte doua oase piciorului - navicular si metatarsal. De regulă, astfel de fracturi apar datorită efortului fizic prelungit pe picioare. Vă puteți răni ca urmare a unei pregătiri active și prelungite, în special în absența unei odihnă corespunzătoare.

Când fracturile de stres pot afecta partea exterioară a piciorului sau interiorul, mai aproape de călcâi. Sindromul de durere crește treptat, iar pregătirea sportivă poate fi continuată doar în mod sportiv. Inserțiile ortopedice pentru încălțăminte, preparatele de calciu și vitaminele sunt folosite pentru a trata leziunile.

Răstălmăciuni (lacrimi) ale ligamentelor

Deteriorarea ligamentelor apare în special atunci când piciorul este pliat spre interior sau o cădere nereușită pe picior. Atunci când întinderea sau ruptura parțială a vârfului piciorului, se formează umflături, piciorul durează atât în timpul mișcării cât și în repaus. Sindromul durerii durează în natură.

Imediat după vătămare, se recomandă atașarea gheții în zona afectată timp de 20 de minute pentru a preveni apariția hematoamelor și pentru a reduce umflarea. Apoi fixați piciorul în articulația gleznei cu un bandaj elastic, și mergeți mai puțin.

Cu o ruptură completă a ligamentelor, piciorul se umflă la stânga și la dreapta articulației gleznei, precum și în zona plantei. Tratamentul golurilor constă în cusătura chirurgicală a fibrelor printr-o incizie la locul leziunii.

În unele cazuri, ruptura ligamentului este complicată de hemartroză, când sângele se acumulează în articulație. Apoi, pacientul este perforat și apoi se aplică tencuiala pentru a imobiliza complet glezna.

Deteriorarea ligamentelor, chiar și în cazul întinderii, este foarte dureroasă, vindecarea completă durează aproximativ 2-3 săptămâni, însă prognosticul este aproape întotdeauna favorabil.

Deformitatea Valgus

Curbura articulației metatarsofalangiene a degetului mare se numește deformitate valgus. Când articulația este înclinată spre exterior, capul primului os metatarsal formează o bucată, care se numește "os pe picior".

Piciorul stâng și cel drept pot fi deformate, iar mărimea bulgărilor poate fi diferită. Senzațiile dureroase apar în timpul mersului sau îndelungat, agravate de seară. În funcție de stadiul bolii și de gradul de curbură, intensitatea durerii poate varia.

Complicațiile de deformitate valgus pot fi bursita cronică sau boala Deutschland (piciorul marșului), în care țesutul osos este parțial absorbit și înlocuit cu unul nou.

Tratamentul conservator al valgus include proceduri fizioterapeutice, exerciții terapeutice și utilizarea diferitelor dispozitive ortopedice - anvelope, suporți de cremă și suprapuse interdigital.

În cazuri avansate, se efectuează o operație, care poate avea mai multe tipuri:

ekzostektomiya. O parte din capul metatarsal este îndepărtat;
osteotomie. Îndepărtarea parțială a falangei degetului sau a osului metatarzului;
artrodeza. Crearea anchiloză osică (imobilitate) a articulației în poziția corectă anatomic;
artroplastie;
implantarea unei îmbinări artificiale.

Tehnicile chirurgicale pentru tratarea deformării valgusului, există mai mult de o sută, numai cele mai frecvente sunt prezentate aici.

Etapele inițiale ale valgusului răspund bine tratamentului prin metode conservatoare.

Coaliția Tarsal

Împletirea a două sau mai multe oase ale piciorului se numește coaliție tarsală. Boala este adesea asimptomatică și apare numai la 1% dintre oameni. În cele mai multe cazuri, există o fuziune a oaselor talus și călcâi, dar este posibilă și coaliția heel-naviculară și rampe-naviculară.

Anomaliile osoase de acest tip sunt congenitale și se manifestă în principal în adolescență prin următoarele simptome:

spasm al mușchilor vițelului;
frecvente entorse în stânga, apoi în articulația dreaptă a gleznei;
mobilitatea limitată a picioarelor;
platfus.

Uneori, coaliția tarsală se manifestă la vârsta adultă, în acest caz este necesar să se consulte un specialist, deoarece este posibilă dezvoltarea proceselor degenerative în articulații.

În unele cazuri, intervenția chirurgicală este recursată la - rezecția coaliției sau artrodezei subtaliare.

Patologia vasculară

Leziunea vaselor membrelor inferioare cauzează o încălcare a trofismului țesuturilor: celulele nu mai primesc substanțe nutritive suficiente și mor treptat. Ca urmare a acestui proces patologic, apare sindromul durerii de intensitate variată.

În stadiile incipiente, problemele vaselor se manifestă prin următoarele simptome:

picioarele obosesc rapid;
pe talpa picioarelor din când în când există o amorțeală sau senzație de alergare a gâtului;
există periodic contracții musculare ascuțite, convulsii.

Bolile vasculare ale extremităților inferioare se găsesc la pacienții de orice vârstă, unul dintre primele semne este un sentiment de greutate și picioarele obosite după mersul pe jos

Pe măsură ce boala se dezvoltă, senzațiile dureroase devin dureroase permanent, ele nu se abate nici măcar în repaus. Dacă nu se fac tentative de vindecare, crește durerea, spasmele devin mai frecvente, membrele inferioare se îngheață rapid chiar și în căldură și apar modificări vizibile ale picioarelor:

pielea devine palidă cu o nuanță albăstruică sau acoperită cu un model de marmură;
din cauza subțiere a pereților vaselor de spargere, care este însoțită de apariția hematoamelor și vânătăi.

De ce apar simptomele, care boli contribuie la aceasta? În primul rând, acestea sunt patologii asociate tulburărilor circulatorii:

ateroscleroza;
obstrucția endarterită;
Boala lui Raynaud;
diabet zaharat;
vasculita sistemică.

Terapia complexă a bolilor sistemului circulator include administrarea de medicamente pentru întărirea peretelui vascular, medicamente vasodilatatoare. Formele severe de boli necesită intervenție chirurgicală - intervenție chirurgicală bypass, simpatectomie etc.

Din fericire, multe boli ale picioarelor pot fi prevenite în puterea noastră - tot ce trebuie să faceți este să urmați reguli simple: purtați doar pantofi confortabili de mărime adecvată, exercițiu și consultați cu un medic la timp. Dacă durerea din picioare nu trece mult timp, trebuie să-l vezi pe doctor și să aflați motivul.

Care sunt cauzele durerii la nivelul piciorului din lateral din exterior când mergeți

Dacă există durere la nivelul piciorului din lateral din exterior în timpul mișcărilor, în timpul mersului, este timpul să căutați ajutor de la un chirurg, un neurolog și un specialist în traume. Motivele pot fi diferite. Sindromul de durere este plictisitor, dureros, ascuțit și înjunghiat. În primul rând, medicul determină de unde și când apare durerea, de exemplu, dimineața, la sfârșitul zilei după exercițiu sau indiferent de activitate.

Uneori, partea exterioară a piciorului dăunează din cauza pantofilor inconfortabili cu toc înalt. Astfel de experimente sunt pline de boli venoase umane, osteoporoză, inflamație a articulațiilor. Vom vorbi mai multe despre aceasta și despre metodele de tratare a durerii piciorului de mai jos.

Ce cauzează pantofii incomod

Ce să faci cu o nouă pereche de pantofi, care la prima apariție au fost aproape? Bineinteles, uzura - spune cel mai mult. Mulți cred că pantofii din piele se vor întinde în timp.

Acest lucru este adevărat, pentru doar șase luni, șosetele de pantofi incomode pot pierde sănătatea ta pentru totdeauna.

Pantofii neplăcuți provoacă diverse probleme care afectează picioarele și provoacă dureri la exterior:

Răspândește în gleznă. Podvorot adesea diagnosticat înăuntru. Glezna este deplasată, ligamentul ramo-fibular situat în față este întins.
Creșterea fracturilor. Apare cu leziuni multiple. La început, sindromul de durere este slab, dar în timp devine intolerabil. Natura trage durerea. Apropo, examinarea radiografică nu indică întotdeauna această leziune, doar un traumatolog cu experiență o poate determina prin plângeri și semne externe.
Rareori în antecedentele medicale ale pacientului este diagnosticul de "sindrom osos cuboid". În plus, totul poate fi complot discontinuu. Această boală afectează dansatorii profesioniști, cicliștii, persoanele predispuse la hiperplasticitatea pielii.

Aceste leziuni necesită tratament imediat. Piciorul este fixat cu un bandaj elastic sau o ipsos. Dacă piciorul durează sever de la piciorul piciorului, se recomandă decongestionante și unguente antiinflamatoare cu efect anestezic.

Ce leziuni ale ligamentelor provoacă durere în picior din afară

Următoarea leziune a piciorului cu privire la frecvența diagnosticului este inflamația ligamentelor. Există astfel de boli:

Tipul plantar - inflamația afectează fascia piciorului datorită lucrului la nivelul picioarelor, masa corporală mare a unei persoane, cu dezvoltarea piciorului plat. Durerea din exteriorul piciorului este îngrijorată dimineața. Poate să treacă la călcâi, apoi să diagnosticheze vârfurile călcâiului.
Tendinita care afectează tendonul lui Ahile. Pielea devine sensibilă la orice mișcare a picioarelor, este dificil de rotit piciorul. Pacientul încearcă să se miște mai puțin. Tendinita apare atunci când stilul de viață prea activ, picioarele pur și simplu nu rezistă sarcinii impuse asupra lor. De asemenea, afecțiunea este însoțită de gută, artrită de natură reumatoidă.
Ligament. Durerea se răspândește nu numai pe partea exterioară a piciorului, dar trece și prin gleznă, înălțime și talpă. Probabilitatea de a suferi boala crește dacă există tăieturi sau abraziuni pe pielea prin care se produce infecția.

Este dificil de tratat astfel de inflamații, în principal medicamente și masaj. Nu durează să stăpânească complexul de terapie fizică, dar numai în conformitate cu prescripțiile medicului. Nu dezvoltă boala ligamentului care poartă pantofi ortopedici. Ca terapie de întreținere, sunt prescrise unguente și creme antiinflamatoare.

Ce este artrita și artroza

Durerea din exteriorul piciorului deranjează pacientul dacă suferă de artrită sau artrită. Este timpul să aflați ce sunt aceste boli comune:

Artrita - afectează articulațiile. Simptome principale: modificarea tonului pielii, umflarea țesuturilor, febră. Pacientul încearcă să evite mișcările complete ale membrelor, motiv pentru care el se limpezește.
Artroza este o dovadă a distrugerii structurii cartilajului a sacului articular. Datorită unei încălcări a circulației sanguine, cartilajul nu primește o nutriție adecvată și slăbește. Aparatul lingamentos devine lent, sarcina principală atunci când mersul cade pe partea exterioară a piciorului. De aici doare.

IMPORTANT să știi! Singurul remediu pentru artrita, artrita si osteochondroza, precum si alte afectiuni ale articulatiilor si sistemului musculo-scheletic, recomandate de medici!

Ce trebuie să faceți cu durerea din picior, de partea din afară

De ce apare durerea?

Posibile boli

Pantofi incomod

întindere

Fracturi de "oboseală"

Sindromul Cuboid

Facialita plantara

ligament

tendinită

artrită

artroza

Alte motive

În acest caz imediat medicului?

Primul ajutor: cum să elimini durerea?

concluzie

Mă doare partea exterioară a piciorului: care sunt motivele și cum să eliminați

Aflam motivul

Determinarea adevăratei cauze a problemei

Tratamentul posibil

Ce se poate face pentru prevenire?

Durerea din picior din exterior

motive

Înclinați-vă pe călcâi

Facialita plantara

tendinită

Artroza, artrita

Oase cuboide

Obstrucția osoasă a călcâiului

Grupări

Picior Valgus

Coaliția Tarsal

Afecțiuni vasculare

profilaxie

A lovit foarte mult partea exterioară a piciorului

De unde vine durerea

Pantofi incomod

Leziunile aparatului tendon-ligament

Artrita și artroza

Cauze de durere în partea exterioară a piciorului

Durerea din picior din exterior

Piciorul dureros din partea exterioară: căutarea cauzelor și a efectelor

Aflam motivul

Determinarea adevăratei cauze a problemei

Tratamentul posibil

Ce se poate face pentru prevenire?

Ce se întâmplă dacă există durere în picior din afară?

Fracturi de stres

Gura de glezna

Durerea în osul cuboid

tendinită

video

Inflamația ligamentelor

Artrita și artroza

Coaliția Tarsal

Afecțiuni vasculare

Ce trebuie să faceți în cazul unei dureri de picioare?

Durerea din picior din exterior

Facialita plantara

tendinită

Artrita și artroza

Sindromul Cuboid

Oboseala fracturilor osoase de talie

Răstălmăciuni (lacrimi) ale ligamentelor

Deformitatea Valgus

Coaliția Tarsal

Patologia vasculară

Care sunt cauzele durerii la nivelul piciorului din lateral din exterior când mergeți

Ce cauzează pantofii incomod

Ce leziuni ale ligamentelor provoacă durere în picior din afară

Ce este artrita și artroza

Citește Mai Mult Pe Entorse