Crampe - cauze și tratament

Spasmele sunt contracțiile spontane ale mușchilor striați, cauzate de diverși stimuli, externi sau interni. Natura, intensitatea și durata convulsiilor sunt diferite.

Cauze crampe membrelor

Durata spasmelor membrelor diferă în funcție de clonică, tonică și tonico-clonică. Convulsiile clonice sunt contracții pe termen scurt. La baza ei, acestea sunt ticuri. Convulsii tonice sunt contracții lungi, dureroase. Acestea durează de la trei minute și mai mult.

Există un alt tip de convulsii - generalizate. Cauza apariției acestora este o boală severă. Aceste crampe sunt destul de grave și când apar, ar trebui să consultați imediat un medic. În particular, apar astfel de convulsii de tetanic.

Cu o creștere accentuată a temperaturii corporale poate provoca convulsii hipertermice. Ele apar cu manifestarea oricărei boli grave. Poate fi convulsii cauzate de căldură și insolație.

Cel mai adesea, crampele membrelor apar în coapse, mușchii viței, picioare și degetele de la picioare.

Cauzele contracțiilor convulsive ale membrelor pot fi o încălcare a compoziției biologice și electrolitice a sângelui. Acest lucru este posibil datorită lipsei de potasiu, calciu și magneziu în organism. Lipsa de vitamina D poate provoca, de asemenea, crampe. Același efect apare și datorită lipsei de oxigen.

Spasmele pot fi cauzate de mușchii suprasolicitați ca urmare a activității profesionale. Croitorii, muzicienii și dactilografii sunt supuși acestui fapt.

Cu diabet zaharat, există un deficit de zahăr în sânge, care poate provoca, de asemenea, crampe. Acestea pot apărea ca urmare a unei supradoze de medicamente care reduc zahărul pentru această boală.

Cu natura obișnuită a convulsiilor membrelor, este necesar să fie examinată de un specialist din profilul relevant - un endocrinolog, un neuropatolog, un flebolog, un chirurg vascular.

Viteze ale membrelor inferioare

Mulți trebuiau să facă față unui fenomen atât de neplăcut, cum ar fi crampele extremităților inferioare. Nu trebuie să vă faceți griji prea mult dacă se întâmplă doar sporadic. Este o chestiune diferită atunci când convulsiile se întâmplă tot timpul, pe timp de noapte sau apar în mod spontan. Acestea pot fi cauzate de mai multe motive.

Apariția convulsiilor este posibilă la persoanele de toate vârstele, dar, de regulă, ele se manifestă cel mai adesea la vârste mai înaintate.

Cauza convulsiilor la nivelul extremităților inferioare este de cele mai multe ori tot felul de procese inflamatorii, leziuni ascunse, boli neurologice, diabet, boli ale tiroidei și multe altele.

În prezența unor astfel de boli este necesară examinarea de către un endocrinolog, flebolog sau neurolog. În cazul tratamentului bolii subiacente, convulsiile dispar de la sine.

Crampele din picioare pot fi cauzate de picioarele plate, stresul, vene varicoase la picioare, tensiune musculară excesivă în timpul exercițiilor fizice. De asemenea, crampele apar ca urmare a hipotermiei severe, atunci când contracția musculară în apă rece sau în apă rece.

Lipsa anumitor vitamine din corpul uman poate provoca, de asemenea, convulsii. În primul rând, vorbim despre o lipsă de magneziu care promovează transmiterea impulsurilor nervoase către celulele musculare.

O lipsă de calciu în organism poate provoca, de asemenea, crampe în membrele inferioare. Vitamina D poate fi adăugată în siguranță la aceste două elemente, deoarece contribuie la cea mai bună absorbție a magneziului și calciului în organism.

Aspectul cramelor din picioare poate fi cauzat din mai multe motive. Cel mai important lucru nu este să începeți acest fenomen contactând specialiști dacă este nevoie de o durată prelungită.

Convulsii ale membrelor superioare

Crampe în mâinile destul de neplăcute, sunt familiare multor oameni angajați în domenii complet diferite de activitate. Aceștia nu sunt doar muncitori manuali, ci și lucrători de birou care petrec mai multe ore pe zi la computer. Se pune întrebarea cum se poate face față acestei probleme și ce ar trebui să se facă exact pentru ao rezolva.

Convulsiile membrelor superioare pot fi cauzate de mai multe motive. Mai întâi, este o încălcare a alimentării cu sânge a mușchilor mâinilor, o exercițiu fizic excesiv, care contribuie la apariția suprasolicitării și provoacă microtrauma, lipsa calciului în organism și hipotermia mâinilor. Măsurile preventive bune sunt masajul mâinilor pentru a îmbunătăți circulația sângelui, distribuirea uniformă a încărcăturii, adăugarea alimentelor bogate în calciu în dieta - lapte și produse lactate. De asemenea, este utilă utilizarea complexelor de vitamine și minerale care conțin calciu. În sezonul rece este necesar să se îmbrace în funcție de condițiile meteorologice, purtând mănuși sau mănuși de iarnă în timpul iernii.

O excitare puternică, stresul poate provoca, de asemenea, apariția convulsiilor la nivelul extremităților superioare, deoarece acestea contribuie la eliberarea semnificativă a adrenalinei. Are capacitatea de a contracta vasele de sânge, ceea ce face dificilă curgerea sângelui în organele situate la periferie. În acest caz, tehnica auto-sugerării, dorința de a evita situațiile stresante, ajută bine.

Constricția vaselor de sânge poate fi cauzată de consumul excesiv de cafea, astfel că este evident că cafeina poate duce, de asemenea, la convulsii și la scăderea concentrației de calciu în oase. Prin urmare, persoanele care sunt predispuse la consumarea de cafea ar trebui să se gândească să o facă moderat.

Cei care petrec mai multe ore de lucru la calculator ar trebui să fie întrerupți din când în când, astfel încât mâinile să nu fie în aceeași poziție pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru cauzează o perturbare a alimentării cu sânge a extremităților, care, după cum sa menționat mai sus, este una dintre cauzele convulsiilor.

Crampe și amorțeală a membrelor

Spasmele și amorțeala membrelor sunt destul de dureroase și neplăcute și, înainte de a rezolva problema apariției lor, cauzele acestor afecțiuni ar trebui clarificate. Pentru a face acest lucru, în primul rând, ar trebui să decideți ce este crampe. Această contracție musculară involuntară, însoțită de dureri ascuțite. În funcție de cauze, poate fi o singură dată și periodică. Spectrul cauzelor sale poate fi destul de larg. Apariția convulsiilor este posibilă nu numai în starea de veghe, ci și în somn, și într-o stare somnoros, apariția crizelor atunci când circulația sângelui în brațe și picioare se deteriorează datorită poziției necorespunzătoare. În ceea ce privește amorțirea extremităților, apare deseori la persoanele de vârstă activă. Atunci când apare amorțeală, senzație de furnicături la nivelul piciorului drept sau stâng, senzația de frig și scăderea sensibilității pielii. Amorțelul nu este o boală independentă, se referă la simptomele altor boli, în special la bolile coloanei vertebrale, ale sistemului nervos și vascular.

Crampele extremităților superioare și inferioare: tratament

Există multe remedii dovedite pentru tratarea crizelor cu medicamente tradiționale și tradiționale. Deoarece este destul de dificil să enumerăm totul, unele dintre ele pot fi citate.

Două lingurițe de adonis de primăvară zdrobită se toarnă cu un pahar de apă fiartă. Rata de consum pentru adulți este de o lingură de trei ori pe zi, pentru copiii de până la șase ani, 5-6 picături, pentru copiii de la șase la doisprezece ani, 15 picături pentru o primire, rata de admitere pentru copiii de la 12 ani este egală cu rata pentru adulți.

Două lingurițe de muguri de mesteacăn, preparate cu un pahar de apă clocotită. Recepția este împărțită în două etape.

Uleiul de muștar se folosește pentru a șterge petele dureroase.

Garoafa este acceptată prin amestecarea cu zahăr, cantitatea de cel mult 620 ml.

În cele mai diverse tipuri de convulsii, se utilizează decocții ale picioarelor cioară, iar aceste decoctări sunt eficiente, chiar și în cazurile de convulsii cauzate de tetanos. Deoarece decocția are o acțiune lentă, ar trebui să fie luată de mult timp.

Ca mijloc de tratare a convulsiilor, un decoct preparat în miere și lapte este eficace, pe baza căruia sunt petalele de mac și se pulverizează în pudră. Poți face o perfuzie pe vodcă.

În tratamentul convulsiilor, mierea este utilă, luate două lingurițe imediat înainte de mese timp de o săptămână.

Pelinul în cantitate de 30 de grame trebuie să fie turnat cu o jumătate de litru de apă sau bere și fiert timp de cinci minute. Luați de trei ori pe zi, o lingură.

Pelinul bătător trebuie să fie zdrobit și amestecat cu ulei de măsline, păstrând raportul de la unu la patru. Infuzia este perfuzată timp de opt ore și este administrată în una sau două picături cu zahăr.

Patru linguri de mușețel farmaceutic uscat sunt turnate cu un pahar de apă clocotită și fierte timp de zece minute, apoi infuzia este filtrată și luată de trei ori pe zi pentru o treime dintr-un pahar după masă.

Uleiul de mușețel este bun la frecarea locurilor înghesuite.

Taxa terapeutică, inclusiv menta, chimen, fenicul și anasonul (două părți de menta, toate celelalte componente unul câte unul) sunt amestecate. Două lingurițe din colecție sunt turnate cu un litru de apă clocotită și infuzate timp de o jumătate de oră. Infuzia este necesară pentru filtrare, după care poate fi luată în gume mici pe parcursul zilei.

Sucul proaspăt de celandină amestecat cu jeleu de petrol în raport de unul până la doi. Permise să utilizeze pulberea de celandină și vaselină în aceleași proporții pentru frecare.

Lăsând căpșunul capului de usturoi la consistență, se pregătește o usturoi de usturoi. Gruelul rezultat se toarnă într-un borcan cu un pahar de ulei de floarea-soarelui nerafinat și se fierbe într-o zi într-un loc răcoros. Ar trebui să utilizați o perfuzie cu o linguriță de linguriță cu o linguriță de suc de lămâie proaspătă cu treizeci de minute înainte de mese. Procedura se desfășoară de trei ori timp de una până la trei luni, urmată de o pauză de o lună și totul se repetă.

Usturoiul este preparat după cum urmează: usturoi mărunțit și o sticlă umplute cu o al treilea. Apoi a turnat vodca sau alcool pe două treimi. După aceea, tinctura trebuie menținută într-un loc uscat, timp de trei luni, agitând zilnic. Ar trebui să ia cinci picături înainte de mese, amestecându-le cu o linguriță de apă rece, de trei ori pe zi.

De ce există crampe?

Să te trezești în mijlocul nopții sau în dimineața zilei de durere insuportabilă din picior din cauza cramelor care o legau - situația este cunoscută de mulți oameni nu prin zgomote. Durere și confuzie, ce trebuie să faceți pentru a scăpa de senzațiile dureroase și merită să vă faceți griji despre ceea ce se întâmplă?

Luați răspunsuri la toate întrebările, puteți afla natura apariției crizelor și cauzele care le provoacă apariția.

Ce este crampea și ce ar putea fi?

Crampele sunt rezultatul unei contracții puternice necontrolate a mușchilor, astfel încât cel mai adesea deranjează o persoană în mod neașteptat și provoacă dureri acute și severe.

Singura consolare pentru suferinzi este durata scurtă a atacului, de obicei în cinci minute. Dar chiar și în acest timp scurt, o persoană are timp să experimenteze o durere intensă, furnicătoare în mușchii întăriți, când devine întunecată în ochi și este imposibil să se miște partea "redusă" a corpului.

Uneori, în loc de localizare a durerii, apare roșeață sau umflături, iar mușchii continuă să sufere pentru câteva ore sau zile. Un spasm dureros al uneia sau mai multor grupuri musculare poate fi deranjat în orice moment al zilei, în orice poziție a corpului și la orice vârstă.

Mușchii implicați în mișcarea articulară sunt cei mai vulnerabili la crampe:

De asemenea, activitatea organelor interne poate suferi datorită contracției involuntare a mușchilor netezi ai peretelui vascular. Cel mai adesea, copiii vârstnici și nou-născuți, sportivii și persoanele care au suferit un stres fizic considerabil de multă vreme sunt supuse convulsiilor.

Contractiile musculare difera. Crampe la picioare, caracterizate prin dureri prelungite, trăgând dureri și mușchii pietrificați, sunt spasme tonice. Convulsiile sau convulsiile clonice apar sub formă de atacuri, când spasmele dureroase alternează cu perioadele de relaxare.

Cauzele convulsiilor

Medicina stie sute de factori care provoaca muschii la contractie activa si necontrolata, chiar si la persoanele sanatoase. Practic, problema apare din motive care sunt ușor de identificat și eliminate în timp. În mod convențional, ele pot fi împărțite în următoarele grupuri.

Lipsa de minerale și vitamine

Pentru funcționarea normală a mușchilor este nevoie de o dietă echilibrată: apă, proteine, magneziu, potasiu, calciu, fier, vitaminele B și D. Aceste substanțe sunt implicate în procesele celulare din țesutul muscular, sunt responsabile pentru aportul de lichid și oxigen suficiente, reglează activitatea musculară.

Viteza cu care corpul absoarbe microelementele și coerența interacțiunii dintre toate sistemele vitale ale omului și sistemul nervos central depinde de ele. Lipsa nutrienților esențiali în organism duce la excitare musculară dureroasă.

În ce cazuri ar putea exista o amenințare de dezechilibru al dezechilibrului sângelui?

• În cazul medicamentelor pe termen lung (diuretice, psihotrope, contraceptive, pilule pentru reducerea colesterolului sanguin și a tensiunii arteriale), potasiul, calciul și magneziul sunt excretate din organism și absorbția lor maximă nu se produce.
• În timpul sarcinii, necesitatea dublei de calciu și magneziu. Lipsa acestor microelemente se face simțită noaptea, reducând spasmele vițeilor și perturbând viitoarele mame cu gânduri teribile despre bolile necunoscute.
• Stresul - determină corpul să se apere prin producerea activă a hormonului cortizol. Rolul negativ al acestui hormon dual este acela că acesta nu este "prietenos" cu calciu, împiedicând absorbția acestuia în intestin și ajutând rinichii să îl elimine din organism.
• Intoxicatiile, inclusiv alcoolul, insotite de varsaturi severe si diaree, conduc la deshidratarea musculara si la pierderea electrolitilor.
• Consumul excesiv de cafea, ceai puternic, băuturi energetice și un aditiv biologic pentru creșterea musculară - proteine, provoacă apariția lipsei de calciu datorită excreției active prin urină.
• La vârsta înaintată, încetinirea proceselor metabolice conduce la scăderea indicilor ionilor de calciu și potasiu în mușchi. Majoritatea persoanelor în vârstă suferă de crampe ale vițeilor și picioarelor pe timp de noapte, când fluxul de sânge este slăbit și numărul de elemente necesare pentru mușchi nu corespunde normei.

Exercițiul fizic și stimulii externi

Potrivit statisticilor, 80% din toți oamenii care trăiesc pe Pământ au crampe periodice în mușchii picioarelor. Introducerea acestui număr este în mod deosebit la risc pentru atleții și persoanele care, datorită activităților profesionale, sunt forțate să își petreacă cea mai mare parte a timpului pe picioarele lor.

Masele tensionate, forțate constant în formă bună, își vor ușura entuziasmul cu spasm, care se va trezi noaptea de durerea picioarelor, atunci când țesutul muscular este relaxat și nu este pregătit pentru un "atac".

Formarea intensivă în sala de gimnastică, activitatea fizică sau mișcarea activă pe vreme caldă sunt însoțite de transpirație crescută, în special la persoanele supraponderale. În același timp, organismul își pierde brusc sărurile de potasiu și lichidul extracelular, care poate fi un factor în dezvoltarea convulsiilor.

Crampele musculare cauzate de hipotermie sunt cauza multor accidente la scăldatul în apă rece. Temperatura scăzută a apei îngustă dramatic vasele de sânge, iar mușchii, care nu au primit nutriția necesară, au contract. Ca urmare, există convulsii care pot provoca tragedie.

Convulsiile ca manifestare a bolii

Dacă nu vă opriți atenția asupra bolilor genetice și autoimune rare (epilepsie, scleroză multiplă, boala Parkinson, boala Alzheimer), cauzele spasmului convulsivant pot fi:

• probleme cu sistemul musculo-scheletal (osteochondroza, artrita, radiculita lombara) - procesele patologice la nivelul coloanei vertebrale perturba alimentarea cu sange a muschilor;
• varice - stagnarea sângelui în venele îngreunează hrănirea musculaturii, boala este adesea complicată în timpul sarcinii;
• boli neurologice - fibrele nervoase deteriorate nu sunt capabile să efectueze impulsuri nervoase de la sistemul nervos central până la țesutul muscular;
• boli hepatice - substanțe toxice neprelucrate de organele bolnave se acumulează în sânge și cauzează spasme;
• afectiuni endocrinologice - deshidratare, deficienta electrolitica, conduita nervoasa afectata si circulatie slaba creeaza un dezechilibru in mecanismul de contractie si relaxare musculara;
• picioarele plate - arc deformat al piciorului creează tensiune în mușchii piciorului și interferează cu circulația normală a sângelui.

În plus, convulsii pot depăși leziunile piciorului și leziunile musculare, o creștere accentuată a tensiunii arteriale și a temperaturii corpului.

La nou-născuți, apariția convulsiilor se datorează sistemului nervos care nu a fost complet format și factorilor care îi afectează (infecții, boli materne, intoxicații medicamentoase).

Ce trebuie să faceți dacă există crampe? Cum de a reduce durerea?

A face relaxat, relaxat, comprimat într-o forță dureroasă de mușchi va ajuta la acțiuni care vizează relaxarea și restaurarea microcirculației sângelui:

1. În primul rând, trebuie să opriți mișcarea care a provocat spasmul, să întindeți musculatura spastică și să o întindeți. Pentru a spori efectul masajului, puteți utiliza un unguent de încălzire și anestezie, uleiuri de aromă de lavandă, ienupăr, rozmarin.
2. Compresele alternative reci și calde vor îmbunătăți și accelera circulația sângelui în mușchiul afectat, precum și un bandaj strâns aplicat la locul de întărire.
3. Dacă există crampe la nivelul extremităților inferioare, care se întâmplă adesea noaptea, trebuie să vă ridicați, să vă așezați în poziție verticală și să trageți puternic picioarele pe piciorul "aplatizat" sau să atingeți călcâiul de pe podea.
4. În același timp, ciupirea, mușchiul și mușchiul furnică va ajuta la reglarea fluxului sanguin.
5. După oprirea atacului, se recomandă să vă așezați în liniște cu picioarele ridicate, astfel încât să nu provoace reapariția.

Prevenirea reapariției crizelor

În ceea ce privește ce trebuie făcut pentru a preveni reapariția crizelor, fiecare trebuie să răspundă, pe baza caracteristicilor corpului, stilului său de viață și bolilor asociate.

Dacă observi convulsii frecvente și prelungite convulsive în tine sau în copilul tău, înscrie-te cât mai curând posibil pentru o întâlnire cu un terapeut sau pediatru. Este posibil ca crampele recurente la nivelul picioarelor sau în alte părți ale corpului să fie cauzate de prezența unei boli care necesită tratament și medicație.

În cazul contracțiilor involuntare și al spasmelor musculare pe care le întâmpinați rareori, încercați să eliminați factorii care le declanșează.

Acest lucru va necesita:

1. Echilibrează meniul zilnic pentru a include alimente bogate în calciu, potasiu, magneziu, fier, vitaminele B și D: verdețuri, fructe uscate, cereale integrale, fructe de mare, lapte, carne de pasăre. După ce a primit substanțele necesare pentru alimentație, mușchii se vor "liniști" și se vor opri trezit noaptea.

1. Pentru a exclude sau a limita utilizarea de cafea, ceai negru puternic, băuturi alcoolice, dar, în același timp, monitoriza fluxul de apă suficientă pentru a se asigura că compoziția adăpostului conținutul normal de electroliți.
2. Controlați încărcătura, consolidând treptat mușchii și ligamentele. Înainte de antrenament, efectuați exerciții care să încălzească mușchii și să accelereze eliberarea de sânge și oxigen pentru ei.
3. Oferind mușchilor posibilitatea de a vă relaxa pe deplin și de a ușura tensiunea în timpul somnului într-o poziție confortabilă și condiții confortabile de temperatură.
4. Pentru a efectua proceduri care activează circulația sângelui și metabolismul: gimnastică pentru picioare, masaj, fizioterapie aparat, duș de contrast, băi de picioare cu decocții de ierburi (menta, coada-calului, valerian).

Dacă măsurile enumerate mai sus nu ajută la scăderea problemei, contactați-vă medicul pentru ajutor. Nu este nevoie să acceptați durerea, reducând calitatea vieții, performanța și starea de spirit. Luați timp și energie pentru a vă acorda atenție și a afla ce vă împiedică să dormiți noaptea sau să vă deranjez în timpul zilei de lucru.

Puteți să scăpați de momente neplăcute. Acționați și fiți sănătoși!

Convulsii: de ce se contractă picioarele, brațele și alte mușchi, noaptea și ziua, norma și legătura cu bolile

Practic, ei vin noaptea, într-un vis, deși întotdeauna trezesc o persoană, îi fac să se strice în durere. "Korca" este ceea ce bătrânii ar numi un fenomen atunci când picioarele, brațele sau alte părți ale corpului sunt reduse. Acum, un astfel de cuvânt nu mai este folosit, iar contracțiile musculare care nu depind de om vor avea numele lor (convulsii, spasme) sau sunt pur și simplu exprimate: un picior (braț) a contractat.

Convulsiile apar adesea ca simptome ale unei anumite patologii, adică au întotdeauna o cauză și, în funcție de aceasta, convulsiile sunt rareori frecvente, constante, afectează un mușchi sau un grup întreg, apar în mușchii scheletici sau preferă mușchiul neted...

Mușchi de piatră

Convulsiile nu reprezintă doar o reducere bruscă a mușchiului gastrocnemius, care poate menține o persoană în baie într-un iaz rece sau o contracție convulsivă a mușchilor întregului corp, caracteristică unei convulsii epileptice.

Tipurile de convulsii sunt diverse și diferă în multe moduri:

• În funcție de mușchii care suferă: neted sau striat;
• Convulsiile sunt epileptice sau au o patogeneză diferită;
• Pe baza cauzei;
• Având în vedere timpul de tensiune musculară și natura unui convulsiv convulsiv.

Nu vom intra în detalii despre o boală atât de serioasă ca epilepsia, descrierea căreia este deja pe site-ul nostru, dar luăm în considerare subiectul: convulsii, care sunt manifestări ale stilului de viață sau ale unei alte boli.

Pentru cei care au uitat ce crampe este, ne amintim simptomele sale:

1. Dintr-o dată rigidă într-o poziție, un muschi tare ca o piatră, se ridică deasupra suprafeței corpului;
2. Adesea durerea este atât de severă încât persoana nu poate opri strigătul;
3. Durata unui atac convulsiv este diferită: de la un minut la un sfert de oră.

Durerea musculară se explică după cum urmează: imediat ce au început contracțiile continue, care nu pot fi oprite de voința, țesutul muscular încetează să primească oxigen și substanțe nutritive în cantități suficiente, adică suferă de foame. În plus, într-o perioadă scurtă de muncă intensivă, țesutul muscular secretă o cantitate semnificativă de deșeuri, care, fiind în exces, afectează în mod negativ terminațiile nervoase. Iritarea terminațiilor nervoase în timpul unui spasm este senzația de durere de către o persoană care și-a înghesuit piciorul, brațul, maxilarul.

Principalele cauze ale contracțiilor musculare ascuțite

Există întotdeauna o explicație pentru acest comportament al sistemului muscular, care, între timp, nu este întotdeauna ușor de găsit (trebuie să consultați un medic, să vă încercați, să fiți examinat).

Dacă atingi pe scurt principalele cauze ale contracțiilor involuntare ale mușchilor, ele pot fi caracterizate după cum urmează:

• Epilepsia menționată mai sus este asociată cel mai frecvent cu convulsii;
• Crizele severe sunt caracteristice unei boli mortale ca tetanosul (opisthotonus);
• Convulsiile convulsive se pot forma ca urmare a stărilor nevrotice (nevroza isterică, convulsii psihogenice);
• Contracția involugară a mușchilor este observată în caz de otrăvire cu otrăvuri de origine organică și anorganică;
• Un deficit sau un exces de anumite oligoelemente (potasiu, sodiu, magneziu, calciu), care rezultă din aportul lor inadecvat sau tulburări metabolice, precum și lipsa de vitamine, poate provoca tensiune musculară severă;
• Defecțiune a sistemului endocrin.

Desigur, nu este ușor să enumerăm toți factorii care pot duce la astfel de senzații neplăcute. Spasmul ca un simptom poate însoți bolile care nu sunt legate în natură. Dar din moment ce cititorii sunt mai interesati de crampe care reduc membrele decat spasmele de fibre musculare netede care provoaca dureri in interiorul corpului, povestea noastra viitoare va fi dedicata acestei probleme particulare (cauzele crampetelor la picioare si alte parti ale sistemului musculo-scheletic, simptomele si tratamentul acestora ). În plus, îngrijorarea specială a adulților provoacă convulsii la copii - și ele nu pot fi ignorate.

Video: expert privind cauzele și tratamentul crizelor

Însuși să vină...

Contracțiile contravisente sunt mai deranjate pe timp de noapte, la care prezintă predispoziția: spatele se află pe partea sa, genunchii sunt ușor îndoiți, picioarele relaxate și ușor răsucite - în această poziție, mușchiul vițelului este scurtat și arată disponibilitatea de spasm. De obicei, contracțiile convulsive ale mușchilor din extremitățile inferioare sunt observate la sportivi, forțând picioarele să lucreze foarte activ în timpul zilei și la persoanele în vârstă care suferă de afecțiuni circulatorii în vasele de la extremități. Destul de des, se observă torsiuni involuntare și înțepături la o temperatură la un copil mic (de obicei sub vârsta de 6 ani).

Cauzele crampetelor la picioare și brațe pot fi datorate comportamentului sau stilului de viață al persoanei însuși:

1. Activități profesionale: se știe că persoanele care au stat în spatele tejghelei sau masa de operare toată ziua, transportând încărcături sau verificând biletele de la pasageri frecventează deseori crampe pe timp de noapte.
2. Fumatorii puternici sufera de spasme musculare de 5 ori mai des decat cei care nu pot suporta o tigara. Apropo, alcoolul si cafeaua printre cauzele crampe la picioare sunt, de asemenea, in prim-plan.
3. O zi petrecută pe fugă sau o plimbare rapidă pentru câțiva kilometri - noaptea am avut o crampe în mușchi de vițel. Crampele de noapte se întorc adesea și munca fizică dificilă pe care o persoană din proprie inițiativă o face în timpul zilei (a săpat grădina, a mutat mobila). Este necesar să se asigure că numai un grup muscular nu este tensionat și, dacă este posibil, trebuie să se alterneze locul de muncă și relaxarea.
4. Împăcațirea în vreme caldă într-un iaz rece, din păcate, poate aduce nu numai o mulțime de emoții pozitive, multe cazuri tragice sunt înregistrate în fiecare an - convulsii puternice au tras o persoană în fund. Apropo, înot în piscină, de asemenea, nu exclude apariția unui spasm muscular brusc, înotătorii, cu siguranță, știu despre asta. Motivul pentru care crampe piciorul, făcând imposibilitatea de a se deplasa în apă, este scăderea temperaturii: aparatul cu mușchi încălzit, care se încadrează în condiții neașteptate - se micșorează.
5. Aceasta provoacă crampe la nivelul picioarelor și mâinilor în timpul deshidratării (transpirație excesivă și lipsă de lichid), așa că în vremea caldă trebuie să vă asigurați cu apă în cea mai mare măsură, în special pentru persoanele care se implică activ în sport, lucrează în câmp și care doresc să exploreze latitudinile tropicale fierbinți.
6. Stresul emoțional, stările stresante pot să-și amintească chiar și într-un vis, când, pare, pacientul sa calmat. Acest cortizol de hormon de stres "a încercat" - cantitatea excesivă din organism a dus la redistribuirea calciului, necesară pentru funcționarea normală a sistemului muscular.
7. Spasmele fibrelor musculare ale piciorului pot fi rezultatul existenței unui picior plat în combinație cu o încărcătură excesivă asupra articulației gleznei, precum și rezultatul purtării unor pantofi incomode.
8. Reduce crampele într-un vis și nu numai cu utilizarea necontrolată a medicamentelor (de exemplu, unele grupuri de diuretice, statine, antibiotice și alte medicamente care elimină sau redistribuie oligoelemente în organism), prin urmare tratamentul cu medicamente individuale necesită monitorizarea obligatorie a compoziției biochimice a sângelui.

Oamenii sănătoși care nu se încarcă cu activități inutile, evitând stresul și situațiile extreme, observă brusc că au început crampe în mușchii piciorului, picioarelor, degetelor... Nu, nu, da, iar noaptea vor reduce crampea, care lasă senzația dureroasă dimineața. Mai întâi de toate, ar trebui să vă gândiți dacă există suficientă cantitate de magneziu și alte oligoelemente în organism și, desigur, să reevaluezi dieta: poate că a avut loc o foame sau o inadecvată aport de alte cauze de calciu, magneziu, sodiu și vitamine care să asigure funcționarea normală a fibrelor musculare? Hipomagneziemia este adesea manifestată prin crampe și dureri în mușchii gâtului, spatelui, membrelor, furnicături la vârful degetelor. Lipsa vitaminelor A, B, D, E afectează contractilitatea mușchilor, care trebuie ținut cont de crampe la picioare.

Ajutor rapid și tratament simplu

Contracțiile musculare de acest tip nu vor necesita un tratament special, cu toate acestea, durerea nu vă va permite să îndurați pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât pot fi recomandate mai multe moduri de combatere a acestei surprize:

• Încercați să masați mușchiul "înghețat" sau să-l loviți;
• Puteți elimina spasmul, injecțiile cu un ac acasă;
• Atunci când reduceți mușchiul gastrocnemius și / sau fibrele musculare ale picioarelor - stați jos, ajungeți la degetele de la picioare cu mâna și trageți-le spre dumneavoastră;
• Pentru ameliorarea tensiunii musculaturii gastrocnemius pot fi: postura verticală, picioarele atingând genunchii, membrele dureroase pe călcâie, mâinile care încearcă să atingă degetele de la picioare;
• Dacă crampe reduce mușchii din partea din față a coapsei, luați o poziție verticală, îndoiți genunchiul piciorului dureros, apucați piciorul cu mâna și trageți-l în direcția feselor.

Alte activități care vizează prevenirea spasmelor într-un vis sau în timpul zilei trebuie să includă mai întâi:

1. O dietă îmbogățită cu microelemente și vitamine (care lipsesc va arăta biochimia sângelui);
2. Eliminarea dependențelor nocive (alcool, fumat, cafea tare și alte băuturi tonice);
3. Admisie suficientă de lichid;
4. Exerciții fizice, care contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui și relaxarea mușchilor scheletici;
5. Pentru a preveni crampele de noapte, este bine să luați o regulă: un duș cald de seară sau o baie cu uleiuri aromatice care relaxează mușchii.

Dacă aceste măsuri par mici, puteți cumpăra un complex special de vitamine cu oligoelemente (în mod necesar, inclusiv magneziu) într-o farmacie și să-l luați. Trebuie avut în vedere că, chiar și în absența deficitului de magneziu în corpul pacientului, medicamentele care conțin Mg nu vor interfera din simplul motiv că, trecând între fibrele nervoase, acest element chimic reduce excitabilitatea neuromusculară. Într-un cuvânt, utilizați preparate de magneziu - nu veți regreta.

Crampe - un simptom al bolii

Acesta aduce mâinile, picioarele și alte părți ale corpului, adesea datorită unui tip de boală. Mai ales, crampele de noapte sunt tipice pentru persoanele care au acumulat diverse patologii cronice în viața lor, de ce la persoanele în vârstă tensiunea musculară involuntară este observată într-o măsură mai mare. Contracțiile convulsive ale anumitor mușchi sau ale întregului grup pot fi rezultatul multor condiții patologice:

• Crampele de zi și de noapte care apar în diferite părți ale mușchilor corpului, însoțesc deseori leziunile hepatice (hepatită, ciroză);
• Împreună cu alte simptome (febră, deshidratare, intoxicație), întregul corp crampează în intoxicație severă;
• Cauza crampetelor la nivelul picioarelor poate fi diabetul zaharat (angiopatie diabetică);
• Reduce picioarele pe timp de noapte la persoanele cu varice ale membrelor inferioare;
• Crampele severe apar la tromboflebită;
• formă Lumbosacral ALS (scleroză laterală amiotrofică) la începutul dezvoltării sale arată slăbiciune inferioare mușchilor extremităților și apariția crizelor în ele, în timp ce varianta de col uterin-toracica a bolii neuronilor motorii reduce mâinile, seturi atrofii musculare ale degetelor;
• O scădere a nivelului de hemoglobină (anemie), care nu poate furniza în mod adecvat țesuturi cu oxigen, poate duce la spasm fibros muscular;
• În perioada postoperatorie timpurie, apariția unei convulsii convulsive se datorează și concentrației scăzute de oxigen din țesuturi;
• Crampele de la nivelul cramelor sunt, de asemenea, caracteristice bolilor vaselor de extremitate inferioară, cum ar fi ateroscleroza și obliteranii endarteritei;
• Întoarcerea și crampele apar atunci când dezechilibrul hormonal (creșterea producției de hormoni tiroidieni);
• Cauza crampetelor la nivelul picioarelor poate fi insuficiența cardiacă cronică (stază de sânge, lipsa de nutriție a sistemului muscular al extremităților inferioare).
• Ticurile involuntare (ticuri) sunt caracteristice unor anomalii genetice (din fericire, rare) (mutații ale genelor care controlează sinteza unor proteine ​​contractile).

Datorită faptului că crizele sunt doar unul dintre simptomele afecțiunilor patologice enumerate, uneori destul de severe, tratamentul va fi redus la corectarea bolii subiacente.

Când se pot aplica spasme musculare, desigur, anticonvulsivante, de exemplu, derivați ai acidului valproic (Depakinum, Konvuleks) și dibenzazepin (Finlepsinum), barbiturice (fenobarbital) benzadiazepiny (phenazepam), dar acestea nu sunt vândute în mod liber în farmacii, scopul lor este de a fi întemeiată, și acesta este cazul medicului curant. Cu convulsii, sulfatul de magneziu ajută, dar trebuie administrat intramuscular sau intravenos, care, de asemenea, nu funcționează. Dar preparatele care conțin magneziu și alte oligoelemente (ortocalciu + magneziu) și complexe de vitamine (Orto Taurin Ergo) pot fi foarte utile și în aceste cazuri.

Crampe la un copil: la temperatură și alte motive

Convulsiile la copii apar adesea în comparație cu populația adultă. Sistemul nervos imatur al unui copil mic poate reacționa în mod similar la orice stimul, care în primul rând este bolile acute și cronice:

1. Infecții care afectează sistemul nervos;
2. Leziuni de localizare diferite, dar mai ales - creier traumatic;
3. Creșterea presiunii intracraniene (picături, hidrocefalie);
4. Forme chistice și tumori ale creierului, comprimarea căilor conducătoare de lichior și a vaselor de sânge;
5. Diverse patologii genetice;
6. Tulburări endocrine;
7. Schimbare electrolitică (lipsă de potasiu, deficiență sau exces de sodiu etc.);
8. otrăvire;
9. Stările febrile;
10. Atacuri isterice pentru a obține rezultatul dorit în orice fel (chiar și rulare pe podea);
11. Varianta convulsivă de leșin;
12. Sechestrările epileptice se disting într-un grup separat, însă epilepsia stabilită reprezintă o mică parte a populației totale (nu mai mult de 1%).

Între timp, în ciuda diversității factorilor care determină o pregătire sporită a convulsivității, în majoritatea cazurilor acestea au o bază comună: o încălcare a alimentării cu sânge a creierului și, prin urmare, foametea, acidoza și alte tulburări metabolice în sistemul nervos central. Prin convulsii la copii se înțelege, în general, natura lor generalizată, deși spasmele musculare care apar în apă rece în timpul sportului activ sau al altor exerciții nu sunt, de asemenea, excluse. Desigur, mai des acest tip de contracții musculare apar la elevi, adică la o vârstă mai înaintată.

Convulsii convulsive la copii la o temperatură

Cel mai mare număr de stări convulsive apare pe fondul temperaturii ridicate la un copil (convulsiile febrile, în opinia diferiților autori, iau de la 25 la 85% din toate cazurile) și nu este deloc necesar ca termometrul să fie ridicat la 39 - 40 de grade. Unii copii nu tolerează temperaturi de 38 ° C și ușor mai mari. Epuizarea convulsiilor se poate manifesta în moduri diferite:

• Răsucire ușoară a membrelor, ochi de rulare;
• Relaxare completă a corpului, indiferență pentru o perioadă scurtă de timp, scaun involuntar și urinare;
• Tensiunea întregului sistem muscular: brațele sunt aduse în piept, picioarele sunt extinse, capul este răsturnat, ochii sunt înfășurați, corpul se tremură.

De obicei convulsiile febrile durează câteva minute, totuși, dacă trece un sfert de oră, nimic nu se schimbă, ar trebui să formați "103".

În general, convulsiile la temperatura copilului nu necesită un tratament special; părinții acestor copii, îngrijorându-se pentru prima dată, încearcă să împiedice trecerea termometrului la marcajul critic. De regulă, până la vârsta de 6 ani, totul este normalizat, iar creșterea temperaturii până la valorile subfebrile nu mai provoacă o astfel de reacție a organismului.

Video: Dr. Komarovsky despre convulsii la copii și retragerea acestora

Motivul este sarcina

Sarcina - nu este o boala, dar de asemenea, nu poate fi ignorat, deoarece în corpul unei gravide procese femei care au sarcina de a oferi fătului cu toate cele necesare, duce la tulburări metabolice, modificarea hormonilor, inhiba circulatia sangelui in vasele pelvine si membrele inferioare, și să contribuie astfel la faptul că muschii crampează periodic. Astfel, se consideră cauza convulsiilor în timpul sarcinii:

1. Lipsa de vitamine și minerale;
2. Dezvoltarea anemiei;
3. Creșterea concentrației de glucoză din sânge (diabetul gestational);
4. Vartele varicoase ale extremităților inferioare și congestia venoasă;
5. Nerespectarea regimului alimentar, a muncii și a odihnei pentru femeile însărcinate;
6. Limitarea exercițiului fizic (îngrijirea pentru conservarea sarcinii - forțată la recomandarea medicilor sau organizată din proprie inițiativă).

Ar fi mai bine dacă un medic a prescris tratamentul pentru o nenorocire similară la femeile gravide. El se colectează cu atenție anamneza, efectuează o analiză de sânge biochimice, verifica circulația sângelui în vasele, pentru a evalua starea generală a organismului și spune în ce direcție să meargă: nu va fi suficient pentru a echilibra dieta, satura-l cu microelemente lipsă, sau trebuie să fie tratate într-un spital.

Spasme musculare și crampe - există o diferență?

Crampe oamenii obișnuiți tind să numească contracția involuntară a mușchilor scheletici. În această categorie, oamenii atribuie perioade de rigiditate și durere, cum ar fi mușchiul vițelului în somn, în apă rece sau după o muncă musculară intensă. Pentru a explica starea lor, pacienții folosesc terminologia comună și de înțeles în toate cercurile: convulsiile au intrat în picior, au început o convulsie puternică a degetelor... ". Totul este corect, dar reducerile musculaturii netede a pereților vasculare, intestinelor, bronhiilor și a altor organe care apar fără comanda umană sunt de asemenea convulsii, numite în mod obișnuit spasme.

De asemenea, sunt strâns legate de dureri de cap și crampe ale acestui (spasme) și alte tulpini musculare tensionate. Atacurile de cecalgie duc la:

tensiune de cefalee cauzată de spasme ale mușchilor capului

Spasmele vaselor cerebrale, care nu sunt decât o contracție a fibrelor musculare netede ale peretelui vascular;

Un spasm al esofagului, provocând tensiune și o durere ascuțită în piept, gât, urechi și în întregul cap, totuși, senzațiile extrem de neplăcute continuă pentru un timp relativ scurt;

Tensiunea muschilor gatului atunci când se rotește capul la pacienții care suferă de osteochondroză a acestei părți a coloanei vertebrale.

În plus, alți factori (răceală, stres, boli ale creierului și organelor interne) pot provoca dureri de cap și crampe în același timp, deci o persoană de multe ori nu are timp să înțeleagă: spasmele au provocat o boală sănătoasă sau, mai întâi, durerea capului și apoi alte simptome.

Astfel:

1. Convulsiile pot afecta mușchii netezi, cauza durere și funcționale tulburări ale organelor interne: bronhospasm sta la baza unei boli cum ar fi astmul, vasospasm coronarian ofera angina, colici intestinale apare dintr-o tensiune bruscă a peretelui intestinal si dureri de cap este rezultatul spasmelor vaselor cerebrale ;
2. Spasmele apar datorită unei reduceri bruște a mușchilor scheletici (reduce brațul, piciorul, degetele etc.). Capacitatea motorului unui organism, cel mai adesea, suferă de astfel de contracții musculare.

convulsii convulsive: tonic (de mai sus) și clonic (mai jos)

Având în vedere natura crizelor convulsive și durata contracției musculare în timp, convulsiile sunt împărțite în:

• Tonic - muschii rămân tensionați de mult timp;
• Clonice - fazele de tensiune și de relaxare se înlocuiesc reciproc, forțând mușchii să efectueze mișcări caracteristice (mișcări);
• Tonic-clonice.

Crăpăturile care acoperă toate mușchii corpului (în același timp reduc picioarele, brațele, degetele), oamenii sunt deseori numiți convulsii.

Oriunde, oricând

Este clar că spasmele musculare pot apărea oriunde în corpul uman în care sunt prezente fibrele musculare, dar dacă fiecare persoană a suferit crampe la nivelul picioarelor cel puțin o dată în viața lor, atunci unele apar numai din cauza anumitor circumstanțe, de regulă, neplăcute. Între timp, atitudinea oamenilor față de semnalele trimise de organism prin țesuturi individuale este ambiguă:

• Trismia relativ rară - convulsii ale mușchilor masticatori, începutul cărora dă iritarea nervului trigeminal cu epilepsie, tetanos, meningită, neoplasm, fără îndoială, sunt simptome teribile;
• Blefarospasmele, atunci când mușchii circulari ai ochiului sunt reduse ca urmare a deteriorării organului de vedere, nazofaringelului sau din cauza patologiei dentare, sunt consemnate ca un simptom al acestor boli, dar un tic nervos care se întâmplă ocazional la oameni sensibili este perceput ca fiind nevinovat tranzitoriu fenomenul;
• Alte ticuri nervoase, sughițe, spasmă involuntară a mușchilor gâtului, brațelor, spatelui sunt rareori asociate cu patologia și sunt, de asemenea, spasme musculare care, de obicei, nu sunt însoțite de durere și cel mai adesea apar din cauza lipsei de magneziu în organism.

Trebuie remarcat faptul că jerkingul convulsiv pe termen scurt, care nu aduce atâta suferință, este și o variantă a patologiei descrise. Ei pur și simplu merg mai ușor și oamenii adesea nu le acordă multă importanță, dar în zadar - ele pot fi un semnal că ceva nu este în regulă în organism.