Sindromul picioarelor nelinistite, ce este? Simptome și tratament

Boala Willis - în prezent, o boală comună neurologică, denumită populară sindrom de picioare neliniștite. Exprimă disconfort în picioare. Din cauza acestei afecțiuni, doriți să vă mutați în mod constant picioarele, mâncărime, arsuri, "goosebumps" pe piele. Patologia este neplăcută - după o zi grea, este imposibil să dormi, să stai liniștit.

Cel mai adesea, sindromul apare la persoanele mai în vârstă de 40 de ani, dar tinerii sunt bolnavi. La femei, boala este mai frecventă decât la bărbați. Se explică prin faptul că la bărbați sistemul nervos este considerat mai puternic. Cauzele bolii variază.

Ce este?

Sindromul picioarelor neliniștite (RLS) este o afecțiune caracterizată prin senzații neplăcute în membrele inferioare, care apar în repaus (de obicei seara și noaptea), determină pacientul să facă mișcări care să le faciliteze și de multe ori să conducă la tulburări de somn.

Studiile populaționale moderne arată că prevalența RLS este de 2-10%. RLS apare la toate grupele de vârstă, dar este mai frecventă la vârstele medii și bătrâne. RLS provoacă aproximativ 15% din cazurile de insomnie cronică - insomnie.

cauzele

Sindromul primar este puțin studiat, tinerii sub 30 de ani sunt bolnavi. Nu este asociat cu boli majore, este de până la 50%. Împreună cu o persoană toată viața, alternând perioadele de progresie și de remisiune. Se întâmplă brusc, motivele nu sunt clarificate, ar putea fi:

• hereditate în 20-70% din cazuri;
• perturbarea sistemului nervos central;
• circumstanțele psihologice (stres, depresie, oboseală).

Sindromul secundar - se manifestă pe fondul bolii principale (neurologice sau somatice), dispare după eliminarea acestora. Deseori găsite:

• întreruperea alimentării cu sânge;
• boala de rinichi, artrita;
• deficit de vitamina (grupul B) și deficiență de magneziu;
• anemie cu deficit de fier;
• diabetul zaharat, boala tiroidiană;
• abuzul de alcool, tutun, cofeina;
• tratamentul cu anumite medicamente.

Sindromul secundar apare după 40 de ani sau mai târziu. Excepția este sarcina. Mai mult de 16% din femeile gravide suferă de această boală, de 3 ori mai mult decât femeile însărcinate. Există posibilitatea transmiterii genetice a RLS de la mamă la făt, ceea ce reprezintă o amenințare la purtarea copilului.

patogenia

Eficacitatea agenților dopaminergici și posibilitatea agravării simptomelor sub influența neurolepticelor indică faptul că elementul-cheie în patogeneza RLS este deficiența sistemelor dopaminergice. Un ritm clar zilnic al manifestărilor clinice ale RLS poate reflecta implicarea structurilor hipotalamice, în special a nucleului suprachiasmal, care reglează ciclurile zilnice ale proceselor fiziologice din organism.

Este posibil ca la unii pacienți cu RLS, polineuropatie, deficit de fier, abuz de cafea sau alți factori să se evidențieze doar predispoziția genetică existentă, care bloca parțial granița dintre variantele idiopatice și simptomatice ale RLS.

Simptomele sc

Caracterizat printr-un simptom sub formă de apariție a senzațiilor neplăcute de înjunghiere, răzuire, mâncărime, presare sau arcuire a naturii în extremitățile inferioare. Manifestarea simptomelor apare în principal într-o stare de repaus, cu activitate fizică, acestea sunt reduse în mod semnificativ.

Pentru a atenua situația, pacienții recurg la diverse manipulări - trag și îndoaie, maschează, scuture și freacă membrele, de multe ori se întorc și dorm în timpul somnului, se scot din pat și merg de la o parte la alta sau trec de la un picior la altul. Această activitate ajută la oprirea simptomelor sindromului picioarelor neliniștite, dar de îndată ce pacientul merge din nou în pat sau se oprește pur și simplu, ei se întorc. Un simptom caracteristic al sindromului este manifestarea simptomelor, în același timp, în medie, atinge severitatea maximă de la 12 la 4 dimineața, minimul este de la 6 la 10 dimineața.

În cazurile avansate, cu absența prelungită a tratamentului, ritmul zilnic al sindromului picioarelor neliniștite dispare, simptomele apar în orice moment, chiar și în stare de ședere. O astfel de situație complică foarte mult viața pacientului - este dificil pentru el să reziste la călătorii lungi în transport, să lucreze la un computer, să participe la filme, teatre etc.

Din cauza necesității de a efectua în mod constant mișcări în timpul somnului, insomnia începe cu timpul pacientului, ceea ce duce la oboseală rapidă și somnolență în timpul zilei.

diagnosticare

Metode de diagnosticare de bază:

1. Test de sânge pentru fier, magneziu și acid folic. Ajută la determinarea deficienței elementelor enumerate, care pot provoca factori de patologie.
2. Electroneuroromografia este o metodă pentru studierea nervilor și a mușchilor cu ajutorul echipamentului special. În același timp, senzorii sensibili sunt atașați la diferite părți ale corpului și diagnostichează gradul de excitabilitate electrică a unui anumit grup muscular.
3. Polismonografie - o abordare integrată pentru diagnosticarea activității locomotorii în timpul somnului. Senzorii speciali înregistrează activitatea de trezire și activitate musculară. Spre deosebire de electroneuromiografia, o persoană este într-o stare de dormit.

Cum să tratăm sindromul piciorului obosit?

A fost dezvoltat un algoritm specific pentru tratarea sindromului picioarelor obosite, care include un număr de proceduri. Aceasta include:

• ajutor psihoterapeut;
• tratamentele populare și homeopatia;
• terapie medicamentoasă;
• fizioterapie și fizioterapie;
• ajutor de sine, ceremonia de culcare.

După diagnosticare, puteți continua tratamentul complex al bolii Ecbom.

Tratamentul medicamentos

În cazurile de boală ușoară, numai aceste măsuri pot fi suficiente, iar boala va scădea. Dacă nu ajută, iar boala cauzează o perturbare persistentă a somnului și a vieții, atunci recurg la droguri.

Medicamente utilizate pentru boală:

1. Agenți dopaminergici (preparate care conțin L-DOPA - Nacom, Madopar, Sinemet, agoniști ai receptorilor dopaminergici - Pramipexol Pronoran, Bromocriptină). Acestea sunt medicamente de prima linie de alegere, încep tratamentul cu ele. Pentru preparatele care conțin L-DOPA, doza inițială este de 50 mg levodopa cu 1-2 ore înainte de somn. Dacă acest lucru nu este suficient, apoi în aproximativ o săptămână, doza este crescută cu încă 50 mg. Doza maximă este de 200 mg. Agoniștii receptorilor dopaminici au un efect comparabil în practică cu preparatele L-DOPA. Pramipexolul este prescris începând de la 0,125 mg, doza poate fi crescută la 1 mg, bromocriptină - de la 1,25 mg (până la 7,5 mg), Pronoran - de la 50 mg (până la 150 mg). Dacă un agonist al receptorului de dopamină este ineficient, este recomandabil să îl înlocuiți cu altul.
2. Benzodiazepinele. Dintre acest grup chimic, clonazepamul este cel mai frecvent utilizat (de la 0,5 mg pe noapte până la 2 mg) și Alprazolam (de la 0,25 mg până la 0,5 mg pe noapte). Benzodiazepinele au un efect mai mare asupra somnului decât asupra senzațiilor neplăcute și mișcărilor periodice ale picioarelor, astfel încât aparțin unor medicamente "de rezervă" pentru tratamentul sindromului picioarelor neliniștite.
3. Anticonvulsivante (Gabapentin, Neurontin, Carbamazepină) și opioide (tramadol, codeină, dihidrocodeină, oxicodonă). Aceste medicamente sunt utilizate ca o ultimă soluție numai dacă medicamentele dopaminergice și benzodiazepine s-au dovedit a fi ineficiente sau au efecte secundare pronunțate. Gabapentina este prescrisă în doze crescătoare, începând de la 300 mg și ajungând la o doză maximă de 2700 mg (acestea se opresc la doza care are un efect). Întreaga doză este administrată pe timp de noapte. Tramadol ia 50-400 mg pe timp de noapte, Codeină - 15-60 mg fiecare, Dihidrocodeină - 60-120 mg fiecare, Oxycodonă - 2,5-20 mg fiecare. Aceste medicamente narcotice sunt utilizate numai în cazurile severe de sindrom de picioare neliniștite, deoarece acestea pot fi dependente.

Boala Willys este insidioasă deoarece pacienții au nevoie adesea de medicamente pe termen lung, așa că medicul încearcă să selecteze doza minimă de medicamente pentru a ameliora simptomele și pentru a oferi un efect toxic asupra corpului.

Este deosebit de dificil să se trateze femeile însărcinate. În astfel de cazuri, specialistul încearcă să identifice și să elimine cauza bolii. În cele mai multe cazuri, vina este lipsa de oligoelemente, în special de fier. Această afecțiune este normalizată după un curs de medicamente care conțin fier. Dacă se descoperă mai multe tulburări grave în organism, medicii recomandă eliminarea simptomelor sindromului picioarelor neliniștite la femeile gravide prin metode non-medicamentoase și doze mici de medicamente (de obicei, clonazepam sau levodopa) sunt prescrise pentru o perioadă scurtă de timp și numai în cazuri extreme.

Tehnici suplimentare

Ca adjuvant al terapiei medicamentoase și stilului de viață corespunzător, procedurile fizioterapeutice sunt utilizate în tratamentul sindromului Ekbom, care includ:

1. Vibromasaj.
2. Reflexologia este o metodă în care ace speciale sunt inserate în puncte speciale pe corp.
3. Terapia magnetică - utilizarea câmpurilor magnetice, care au efect antiinflamator, analgezic și anti-edem.
4. Darsonvalizarea tibiei - cu ajutorul unui dispozitiv special, un impact asupra unei anumite părți a corpului este efectuat de un curent de înaltă frecvență rapidă de stingere.
5. Lymphopress - creând presiune asupra sistemului limfatic pentru a normaliza procesele metabolice în organism și pentru a crește tonul venelor inferioare.
6. Aplicații cu nămol - o metodă care folosește noroi terapeutic. Prin utilizarea sa, circulația sângelui este îmbunătățită, mișcarea celulelor roșii din sânge este îmbunătățită și metabolismul este normalizat.

Remedii folclorice în lupta împotriva sc

Pentru a atenua starea picioarelor agitate, sunt descrise o mulțime de consilii medicinale tradiționale, care pot fi utilizate împreună cu un tratament complex:

1. Ulei de bay. Adăugați 30 g de frunze de dafin la 100 ml de ulei de măsline și lăsați lichidul să se infuzeze într-un loc întunecat timp de aproximativ 2 săptămâni. Cu perfuzia obținută, ar trebui să faceți un masaj de picioare în fiecare seară înainte de a merge la culcare.
2. Ceai calmitic. Această băutură vă va ajuta să vă îmbunătățiți somnul, calmul și relaxarea mușchilor. Va lua un amestec de rădăcină valeriană, iarbă de oregano și menta. În plus, trebuie să spălați 10 șolduri. Puteți utiliza versiunea atât nouă cât și nouă. Apoi, în fierbător de ceai trebuie să puneți cățeluș și 1 linguriță. amestec de ierburi. Apoi se toarnă toate 400 ml de apă clocotită și se lasă să stea timp de cel puțin 40 de minute. Luați acest ceai trebuie să fie 2 ore înainte de culcare pentru o lună pentru 1 pahar.
3. Tinctura de hrean. Branza si frunzele de hrean tocata se toarna alcool sau vodca si se tine timp de 4-5 zile intr-un loc intunecat. În mod frecvent frecați picioarele cu această unealtă.
4. Baie de vindecare. Este necesar să se pregătească un decoct de pelin, rozmarin și var. Toate ierburile trebuie să se amestece și 3 linguri. l. se toarnă 1 litru de apă clocotită. Gatiti timp de 15 minute. Apoi sugeți, filtrați și adăugați lichid în baia de picioare. La 3 litri de apă aveți nevoie de 1 litru de bulion. Temperatura trebuie să fie de cel puțin 38 de grade. Timpul de expunere este de 15 minute. A face astfel de băi ar trebui să fie o altă zi pentru o lună.
5. Tinctura de mustață aurie. Îndepărtați membrele inferioare cu o tinctură farmaceutică înainte de a merge la culcare.
6. Peloina de infuzie. Brew 1 lingura. l. pădurile de pădure cu un pahar de apă clocotită și beți o băutură la puțin timp înainte de culcare. Acest lucru va calma sistemul nervos și va ajuta la ameliorarea disconfortului la nivelul picioarelor.

Nu faceți auto-medicație, mai ales dacă nu sunteți sigur de diagnosticul dumneavoastră! Consultați un medic care vă poate confirma sau neagă suspiciunile de sindrom de picior neliniștit și vă recomandă cum să faceți față durerii.

Tratamentul la domiciliu

La domiciliu, puteți respecta pe deplin toate măsurile care vor reduce la minimum simptomele bolii.

1. Este necesar să vă formați propriul tip de somn - să adormiți și să vă treziți în același timp. Dacă pacientul suferă de tulburări neuropsihiatrice, atunci medicul îi sfătuiește în mod necesar să-și antreneze mintea.
2. Exercitarea. Exercitiile moderate au un efect pozitiv asupra starii picioarelor. În timpul zilei și înainte de culcare, terapia exercițiu, mersul pe jos, pilates, înot, yoga sau stretching este de ajutor. Dar sporturile prea active pot declanșa o creștere a simptomelor, astfel încât alergarea, săriturile, fotbalul și voleiul sunt contraindicate persoanelor care suferă de boala Willis.
3. Contrast perfuzie. Luați băi de picior contraste, alternând apă fierbinte și rece.
4. Hobby-uri. Acasă puteți găsi ceva de făcut: desen, tricotat, citit. Atenția ajută la ameliorarea stresului.
5. Masaj sistematic pentru picioare. Frecarea membrelor inferioare înainte de culcare poate reduce disconfortul și poate ușura adormirea.

Puteți lua crema sau puteți recurge la remedii folclorice, pe care le-am indicat mai devreme. Asigurați-vă că renunțați la alimente care conțin cafeină. Mănâncă alimente de fier, dormi în șosete de bumbac. Unele surse vorbesc despre beneficiile purtării șosetelor din lână de oaie. Nu treceți în noapte. Având o sarcină de energie, corpul va fi mai dificil de a dormi.

profilaxie

Nu există un consens al pacienților cu privire la modul de a scăpa de atacuri neplăcute la nivelul picioarelor pe timp de noapte. Fiecare pacient are propriile sale metode și mijloace. Putem remarca doar că, pentru a reduce atacurile din timpul nopții, este util să se ia măsuri preventive:

1. Anulați cina târzie, stați pe un stomac plin;
2. Yoga sau Pilates;
3. înot;
4. În toamnă și primăvară, luând vitamine;
5. Adesea schimbați postura de lucru, aranjați pauze cu exerciții de gimnastică mici;
6. Urcați pe stradă înainte de culcare;
7. Purtați doar îmbrăcăminte de bumbac, fără materiale sintetice. Picioarele ar trebui să fie întotdeauna calde.

În general, nu există o formă ereditară de profilaxie specifică a sindromului picioarelor neliniștite. Principalele măsuri preventive vizează tratarea bolilor primare care, în timp, pot conduce la apariția polineuropatiei și la afectarea sistemului dopaminergic.

Sindromul picioarelor nelinistite

Sindromul picioarelor neliniștite - disconfort la nivelul picioarelor, care apare predominant pe timp de noapte, provocând pacientul să se trezească și adesea conducând la insomnie cronică. La majoritatea pacienților, însoțită de episoade de activitate fizică involuntară. Sindromul picioarelor agitate este diagnosticat pe baza imaginii clinice, a examinării neurologice, a datelor de polisomnografie, a ENMG și a examinărilor care au ca scop stabilirea patologiei cauzale. Tratamentul constă în metode non-medicamente (fizioterapie, ritual de somn etc.) și farmacoterapie (benzodiazepine, dopaminergice și sedative).

Sindromul picioarelor nelinistite

Sindromul picioarelor fără sfârșit (RLS) a fost descris pentru prima dată în 1672 de către un doctor englez, Thomas Willis. Studiat în detaliu în anii '40. în ultimul secol de către un neurolog Karl Ekbom. În cinstea acestor cercetători, sindromul picioarelor neliniștite se numește "sindromul Ekbom" și "boala Willis". Prevalența acestei patologii senzorimotorii la adulți variază de la 5% la 10%. La copii este rară, numai în versiunea idiopatică. Cea mai sensibilă la incidența vârstnicilor, în această grupă de vârstă, prevalența este de 15-20%. Potrivit studiilor statistice, femeile suferă de sindromul Ecbom de 1,5 ori mai des decât bărbații. Cu toate acestea, atunci când se evaluează aceste date, trebuie să se țină seama de accesibilitatea ridicată a femeilor la medic. Observațiile clinice indică faptul că aproximativ 15% din insomnia cronică (insomnia) se datorează RLS. În acest sens, sindromul picioarelor neliniștite și tratamentul acestuia sunt o sarcină urgentă de somnologie clinică și neurologie.

Cauzele sindromului picioarelor nelinistite

Există sindromul idiopatic (primar) și simptomatic (secundar) al picioarelor agitate. Primul reprezintă mai mult de jumătate din cazuri. Se caracterizează printr-un debut mai devreme de simptome clinice (în decada a 2-a și a 3-a de viață). Există cazuri familiale ale bolii, a căror frecvență, în funcție de diferite surse, este de 30-90%. Studiile genetice recente ale RLS au relevat legătura sa cu defectele în unele loci de 9, 12 și 14 cromozomi. Astăzi, este general acceptat să înțelegem RLS idiopatic ca o patologie multifactorială, care se formează sub influența factorilor externi pe fondul prezenței unei predispoziții genetice.

Simptomul sindromului picioarelor neliniștite se manifestă în medie după 45 de ani și se observă din cauza diferitelor modificări patologice care apar în organism, în principal cu tulburări metabolice, afectarea nervilor sau a vaselor inferioare. Cele mai frecvente cauze ale RLS secundare sunt sarcina, deficitul de fier și insuficiența renală severă, ceea ce duce la uremie. La femeile gravide, sindromul Ecbom apare în 20% din cazuri, în special în trimestrele 2 și 3. De regulă, trece o lună după naștere, dar în unele cazuri poate avea un curs persistent. Incidența RLS la pacienții cu uremie atinge 50%, se observă la aproximativ 33% dintre pacienții aflați la hemodializă.

Sindromul picioarelor nelinistite are un deficit de magneziu, acid folic, cianocobalamina, tiamina; cu amiloidoză, diabet, crioglobulinemie, porfirie, alcoolism. În plus, RLS poate apărea pe fondul polineuropatiei cronice, bolilor măduvei spinării (mielopatie discogenică, mielită, tumori, leziuni ale măduvei spinării), tulburări vasculare (insuficiență venoasă cronică, obstrucția aterosclerozei la nivelul extremităților inferioare).

Patogeneza nu este pe deplin înțeleasă. Mulți autori aderă la ipoteza dopaminergică, conform căreia disfuncția sistemului dopaminergic este baza RLS. În favoarea sa, se spune că eficacitatea terapiei cu medicamente dopaminergice, rezultatele unor studii care utilizează PET, o creștere a simptomelor în perioada unei scăderi zilnice a concentrației de dopamină în țesuturile cerebrale. Cu toate acestea, încă nu este clar care sunt încălcările dopaminei.

Simptomele sindromului picioarelor neliniștite

Simptomele clinice de bază sunt tulburările senzoriale (sensibile) sub formă de dis- și parestezii și afecțiuni motorii sub formă de activitate motorie involuntară. Acest simptom afectează în principal membrele inferioare și este bilateral, deși poate fi asimetric. Tulburările senzoriale apar în repaus într-o poziție așezată și, mai des, în minciună. De regulă, cea mai mare manifestare este observată în perioada de la ora 0 la 4 dimineața, iar cea mai mică - în intervalul de la ora 6 dimineața până la ora 10 dimineața. Pacienții sunt îngrijorați de diverse senzații la nivelul picioarelor: furnicături, amorțeală, presiune, mâncărime, iluzia de a "rula buzunarele pe picioare" sau sentimentul că "cineva se zgârie". Aceste simptome nu au o natura acuta dureroasa, dar sunt foarte incomode si dureroase.

Cel mai adesea, locul inițial al apariției tulburărilor senzoriale este picioarele, mai puțin frecvent - picioarele. Odată cu dezvoltarea bolii, parestezii acopere șoldurile, pot apărea în mâini, perineu, în unele cazuri - pe corp. La debutul bolii, disconfortul picioarelor apare după 15-30 de minute. din momentul în care pacientul sa culcat. Pe măsură ce progresează sindromul, se observă apariția lor anterioară, până la apariția în timpul zilei. O caracteristică distinctivă a tulburărilor senzoriale în RLS este dispariția acestora în timpul perioadei de activitate motorie. Pentru a diminua disconfortul, pacienții sunt forțați să își miște picioarele (îndoiți, îndreptați, rotiți, tremurați), masați-i, umblați la locul lor, mutați-vă în cameră. Dar de multe ori, de îndată ce se culcă din nou sau se opresc la mișcarea picioarelor, simptomele neplăcute se întorc din nou. În timp, fiecare pacient este format un ritual motoric individual, permițând cel mai eficient pentru a scăpa de disconfort.

Aproximativ 80% dintre pacienții cu sindromul Ekbom suferă de activitate motorie excesivă, episoadele cărora le deranjează noaptea. Astfel de mișcări au o natură stereotipică repetitivă, apar în picioare. Acestea reprezintă flexia dorsală a degetelor de la picioare sau a tuturor degetelor de la picioare, diluarea lor pe laturi, flexia și extensia întregului picior. În cazuri severe, poate să apară mișcarea flexion-extensor în articulațiile genunchiului și șoldului. Un episod al activității motorii involuntare constă dintr-o serie de mișcări, fiecare din ele durează nu mai mult de 5 s, intervalul dintre serii fiind în medie de 30 s. Durata episodului variază de la câteva minute la 2-3 ore. În cazuri ușoare, aceste tulburări de mișcare devin neobservate de către pacient și sunt detectate în timpul polisomnografiei. În cazuri severe, episoadele motorii duc la trezirea nocturnă și pot fi observate de mai multe ori în timpul nopții.

Insomnia este o consecință a tulburărilor senzorimotorii de noapte. În legătură cu trezirea frecventă nocturnă și dificultatea de a adormi, pacienții nu primesc suficient somn și se simt obosiți după somn. În timpul zilei, au scăzut performanța, capacitatea de concentrare, suferință și oboseală. Ca urmare a unei tulburări de somn, iritabilitatea, labilitatea emoțională, depresia și neurastenia pot să apară.

Diagnosticul sindromului picioarelor neliniștite

Diagnosticul RLS nu prezintă dificultăți semnificative pentru neurolog, dar necesită o examinare atentă a pacientului pentru prezența bolii care la cauzat. La existența ultimei în starea neurologică pot apărea la lumină modificările corespunzătoare. Cu natura idiopatică a RLS, statutul neurologic este de neimaginat. Polisomnografia, electroneuromiografia, studiul nivelului de fier (feritină), magneziu, acid folic și vitaminele c sunt efectuate în scopuri de diagnosticare. B, factorul reumatoid, evaluarea funcției renale (biochimie sanguină, testul Reberg), USDG a vaselor de extremități inferioare etc.

Polisomnografia face posibilă înregistrarea actelor motorii involuntare. Având în vedere că gravitatea lor corespunde intensității manifestărilor sensibile ale RLS, în conformitate cu polisomnografia, este posibilă evaluarea obiectivă a eficacității terapiei care se desfășoară. Este necesar să se diferențieze sindromul picioarelor neliniștite de crampe de noapte, tulburări de anxietate, acatizie, fibromialgie, polineuropatie, tulburări vasculare, artrită etc.

Tratamentul sindromului picioarelor neliniștite

Terapia pentru RLS secundar se bazează pe tratamentul unei boli cauzale. O scădere a concentrației serice a feritinei mai mică de 45 μg / ml este o indicație pentru prescrierea medicamentelor pe bază de fier. Dacă sunt detectate alte condiții deficitare, acestea sunt corectate. Sindromul idiopatic al picioarelor agitate nu are tratament etiopatogenetic, este o terapie simptomatică medicală și non-medicamentoasă. Este necesară revizuirea medicamentelor luate înainte de stabilirea diagnosticului de RLS. Adesea, ele sunt antipsihotice, antidepresive, antagoniști ai calciului etc. medicamente simptomatice.

Normalizarea regimului, exercitarea zilnică moderată, mersul înainte de culcare, un ritual special de adormire, mesele fără a utiliza produse care conțin cafeină, evitarea alcoolului și a fumatului și o baie caldă de picioare care preced somnul sunt importante ca măsuri non-drog. La unii pacienți, unele tipuri de fizioterapie (terapia magnetică, darsonvalizarea picioarelor, masajul) dau un efect bun.

Sindromul picioarelor nepăsătoare necesită medicație pentru simptome severe și tulburări de somn cronice. În cazuri ușoare, numirea medicamentelor sedative pe bază de plante (valerian, motherwort) este suficientă. În cazuri mai severe, se efectuează o terapie cu una sau mai multe produse farmaceutice din următoarele grupuri: anticonvulsivante, benzodiazepine (clonazepam, alprazolam), agenți dopaminergici (levodopa, levodopa + benserazidă, bromocriptină, pramipexol). Eliminarea eficientă a simptomelor RLS, farmaceutice dopaminergice nu rezolvă întotdeauna problemele de somn. În astfel de situații, acestea sunt prescrise în combinație cu benzodiazepine sau sedative.

Îngrijirea specială necesită tratamentul RLS în timpul sarcinii. Ei încearcă să utilizeze numai metode non-farmacologice de terapie, sedative ușoare, în funcție de indicații - preparate din fier sau acid folic. Dacă este necesar, puteți aloca doze mici de levodopa sau clonazepam. Antidepresivele și neurolepticele sunt contraindicate pentru pacienții cu sindrom depresiv, iar inhibitorii MAO sunt utilizați în terapie. Medicamentele opioide (tramadol, codeină, etc.) pot reduce în mod semnificativ sindromul picioarelor neliniștite, dar datorită probabilității de dependență, acestea se utilizează numai în cazuri excepționale.

Prognoza și prevenirea sindromului picioarelor neliniștite

Sindromul idiopatic al picioarelor neliniștite este, de obicei, caracterizat printr-o creștere lentă a simptomelor. Cu toate acestea, cursul său este neuniform: pot exista perioade de remisiune și perioade de exacerbare a simptomelor. Acestea din urmă sunt provocate de încărcături intense, stres, alimente care conțin cofeină și sarcină. Aproximativ 15% dintre pacienți au remisie prelungită (până la mai mulți ani). Cursul RLS simptomatic este asociat cu boala de bază. La majoritatea pacienților, o terapie adecvată permite obținerea unei reduceri semnificative a severității simptomelor și o îmbunătățire semnificativă a calității vieții.

Prevenirea RLS secundar include tratamentul în timp util și de succes al bolilor renale, tulburărilor vasculare, leziunilor măduvei spinării și bolilor reumatice; corectarea diferitelor stări deficitare, tulburări metabolice etc. Prevenirea RLS idiopatică este promovată prin observarea unui regim zilnic normal, evitând situațiile stresante și încărcăturile excesive, evitând băuturile alcoolice și cofeina.

Cauzele sindromului picioarelor nelinistite si cum se trateaza

Se crede că sindromul picioarelor neliniștite (RLS) cel puțin o dată în viață a prezentat aproximativ 10% din populația umană. RLS este o afecțiune care se caracterizează prin senzații inconfortabile la nivelul picioarelor și o dorință insistentă de a mișca membrele inferioare pentru a atenua această afecțiune. Deoarece simptomele tind să crească în timpul nopții, sindromul picioarelor neliniștite conduce la un risc ridicat de insomnie și oboseală în timpul zilei, precum și utilizarea pe scară largă a alcoolului, cofeinei și sedativelor.

Femeile de vârstă medie, inclusiv cele care sunt în menopauză, tind să experimenteze RLS mai des decât altele. Majoritatea oamenilor descriu simptomele sindromului piciorului obosit ca senzații nervoase, furnicături, arsuri și torsiuni în unul sau ambii picioare, mai degrabă neplăcute și iritante decât dureroase. Unii oameni compară sentimentele lor asociate cu RLS, deoarece "simt ca și cum insectele se târăsc pe picioarele lor". Cu alte cuvinte, deși RLS nu este o condiție periculoasă pe termen lung, ea poate totuși complica foarte mult viața și aduce efecte secundare neplăcute în ea.

Dorința de a scăpa rapid de disconfortul enervant face ca oamenii să se rătăcească, să le lege și să le miște în mod repetat pe tot parcursul nopții, ceea ce duce la somn sărac și oboseală cronică. Mai rău de toate, această măsură motor, de regulă, ajută pentru un timp foarte scurt - simptomele se întorc, de obicei, destul de repede, iar ciclul continuă din nou și din nou.

Ce cauzează sindromul picioarelor neliniștite și cum puteți scăpa de aceasta? Experții cred că predecesorii frecvenți ai RLS sunt nutriția slabă și nivelele ridicate de stres și, ca rezultat, lipsa nutrienților în organism și lipsa de odihnă adecvată. Vestea bună este că sindromul piciorului neliniștit nu este o condiție periculoasă, deși nu îl face mai puțin dureros și neplăcut. Tratamentele naturale pentru sindromul picioarelor neliniștite includ îmbunătățirea dietei, exercițiului fizic, întinderea și diferite tehnici psihologice care vă ajută să vă relaxați înainte de culcare.

Ce este sindromul picioarelor nelinistite?

Sindromul picioarelor neplacute este definit ca o tulburare neurologică senzorială comună caracterizată de o tendință de mișcare a picioarelor în timpul perioadelor de repaus sau de inactivitate. Se crede că există patru semne clinice obligatorii pentru stabilirea unui diagnostic al RLS:

• Dorința de a mișca picioarele din cauza disconfortului din ele;
• Simptomele încep sau se înrăutățesc în perioadele de odihnă sau de inactivitate (inclusiv în timpul somnului, culcat sau așezat);
• Simptomele dispar partial sau complet cand se misca;
• Simptomele cresc seara sau noaptea;

Potrivit unui raport publicat în Journal of Clinical Sleep Medicine, RLS este diagnosticat destul de des, iar studiile arată că la unele populații, procentul de sindrom de picioare neliniștite afectează până la 25% din persoanele în vârstă. Practic, aproximativ 11% din populația adultă suferă de RLS în mod regulat, 10% spun că simt simptome cel puțin o dată pe săptămână, iar 3% recunosc că sindromul reduce semnificativ calitatea vieții.

Cauzele sindromului picioarelor nelinistite

Cine este predispus la sindromul picioarelor nelinistite si care sunt factorii de risc obisnuiti? Deși copiii și adolescenții pot fi uneori tulburați de simptomele RLS în timpul pubertății sau de o perioadă de creștere intensă, vârstele cele mai frecvente sunt vârsta mijlocie și vârstnicii. Factorii comuni care provoacă RLS includ:

• Genetica: După cum arată unele studii, sindromul picioarelor neliniștite este o problemă ereditară, iar aproximativ jumătate dintre persoanele cu această boală au sau au avut rude cu același diagnostic.
• Gen: Femeile tind să experimenteze RLS mai des decât bărbații, iar experții atribuie acest lucru diferențelor în nivelurile hormonale.
• Anemie sau deficit de fier: RLS este foarte frecventă la pacienții cu boală renală în stadiu terminal care sunt dializați.
• Lipsa altor nutrienți, inclusiv deficitul de magneziu sau deficitul de folat.
• Varice: Vasele varicoase în picioare sunt considerate a cauza simptome de RLS la mulți pacienți. Potrivit Fundației Naționale American Sleep, până la 98% dintre pacienții cu sindrom picior neliniștit se confruntă cu o îmbunătățire semnificativă după tratamentul venelor varicoase la nivelul picioarelor cu metoda de scleroterapie non-chirurgicală.
• Bolile cronice ale rinichilor sau plămânilor: Acestea sunt afecțiuni ale rinichilor și plămânilor care produc dezechilibru electrolitic.
• Sarcina: Studiile arată că până la 25% din femeile însărcinate prezintă un risc crescut de RLS, în special în timpul celui de-al treilea trimestru, această afecțiune dispare imediat după naștere.
• Utilizarea de medicamente care conțin estrogen: pilule contraceptive sau terapie de substituție hormonală pentru a reduce simptomele menopauzei.
• Tulburări autoimune sau diabet: Aceste boli pot contribui la probleme de rinichi, malnutriție, anemie și probleme neurologice. Dintre pacienții cu diabet zaharat, RLS este destul de comună.
• ADHD: Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) sa dovedit a fi frecventă la copii și adulți cu sindrom de picioare neliniștite.
• Tulburări cognitive, inclusiv boala Parkinson.

Semne și simptome

Simptomele sindromului picioarelor neliniștite, de regulă, se înrăutățesc în timpul nopții, în timpul somnului, dar pot apărea și în timpul zilei, în timpul vegherii. Ședința pentru perioade lungi de timp poate duce, de asemenea, la RLS, indiferent de ora din zi.

Cele mai frecvente simptome ale sindromului piciorului obosit includ:

• Senzația în picioare, care sunt descrise ca fiind târâtoare, răsucite, dureri și trageri. De cele mai multe ori, aceste senzații sunt situate adânc în interiorul mușchilor vițelului sau în șolduri și chiar și în mâini.
• O dorință sau senzație puternică de care trebuie să vă mișcați imediat, să vă mișcați picioarele sau să le întindeți pentru a opri simptomele neplăcute.
• Îndepărtarea temporară a simptomelor de mișcare a picioarelor (deși aceasta, de regulă, nu durează mult).
• Tulburări involuntare ale picioarelor, asemănătoare cu crampe (așa-numitele mișcări periodice ale membrelor). Întreruperea picioarelor cauzată de convulsii nocturne este una dintre cele mai frecvente manifestări ale RLS.
• Somn slab din cauza disconfortului și a trezirii multiple. Pentru mulți oameni, simptomele RLS încep imediat după adormire și se urmăresc în timpul nopții, ducând la insomnie și, ca rezultat, somnolență sau senzație de oboseală în timpul zilei.

Una dintre cele mai mari probleme asociate cu RLS este tulburările de somn, ceea ce duce la multe complicații. Problemele de somn îi forțează pe pacienți să ia sedative, iar utilizarea lor pe termen lung duce la dependență și efecte secundare.

Tratamentul tradițional al RLS

Dacă bănuiți că aveți sindrom de picioare neliniștite, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vorbi despre simptomele, factorii de risc și istoricul medical. Medicul va dori, probabil, să elimine alte probleme de sănătate, să discute despre rutina dvs. pentru culcare, să utilizeze medicamente și, de asemenea, să efectueze teste pentru a verifica dacă aveți anemie, diabet sau deficiențe nutriționale care afectează nervii și mușchii.

Astăzi, cele mai frecvent utilizate medicamente pentru RLS includ:

• Dopaminomimetiki, ajutând la controlul numărului de mișcări ale picioarelor. Acestea includ pramipexol, ropinirol, carbidopa sau levodopa.
• Medicamente pentru insomnie, inclusiv benzodiazepine (deși trebuie să fiți foarte atenți cu acestea, datorită diferitelor efecte secundare).
• În unele cazuri, analgezice puternice care acționează și ca tranchilizante, cum ar fi codeina.
• Medicamente pentru a ajuta la controlul leziunilor nervoase în diabetul zaharat (neuropatie diabetică).
• Medicamente utilizate pentru a controla efectele secundare, epilepsia sau tulburările cognitive, cum ar fi boala Parkinson.

Institutul National de Tulburari neurologice americane si Accident vascular cerebral afirma ca, potrivit cercetarilor, medicamentele au tendinta de a avea un efect pozitiv la un grad sau altul, dar nici unul dintre medicamente nu poate elimina simptomele RLS pentru totdeauna. În plus, medicamentele consumate în mod regulat sunt dependente, ceea ce duce la necesitatea de a schimba periodic medicamentele.

Există, de asemenea, unele medicamente care pot mări simptomele RLS. Acestea includ:

• Antihistaminice, cum ar fi benadrilul
• Picături utilizate pentru tratamentul hipertensiunii arteriale
• Medicamente pentru amețeli și greață (inclusiv meclizină, compazin, fenergan și raglan)
• Antidepresive (inclusiv Elavil, Prozac, Lexapro și Effexor)
• Medicamente psihiatrice utilizate pentru tratamentul tulburărilor bipolare, schizofreniei și a altor tulburări grave (cum ar fi haloperidolul și fenotiazina)

Tratamentul sindromului picioarelor neliniștite la domiciliu

Tratamentul sindromului picioarelor neliniștite trebuie să vizeze în primul rând corectarea principalelor probleme care cauzează tulburarea, fie diabet, anemie, fie o boală autoimună. Pentru mulți oameni cu manifestări moderate ale RLS, schimbările în stilul de viață, cum ar fi dieta îmbunătățită, gestionarea stresului și pregătirea psihologică la culcare, pot reduce semnificativ simptomele.

1. Nutriție sănătoasă și normalizarea zahărului din sânge

Deficiențele vitaminei și minerale sunt una din cauzele sindromului picioarelor neliniștite. Vă oferim o listă de produse care alimentează rezervele de nutrienți din organism și atenuează manifestările RLS.

Cele mai bune produse pentru sindromul picioarelor nelinistite:

• Este necesar să se mănânce o cantitate mare de alimente întregi, inclusiv cele cu conținut ridicat de magneziu, potasiu și calciu, pentru a evita un dezechilibru al electroliților. Acestea includ legumele cu frunze verzi, avocado, fasole, banane, cartofi dulci, produse lactate crude (cum ar fi iaurtul cultivat), nuci și semințe.
• Mențineți un nivel sănătos al zahărului din sânge prin consumul de boabe întregi, nefierte, cum ar fi fulgi de ovăz, quinoa, hrișcă, orez sălbatic și amarant.
• Sursele de proteine, de regulă, sunt de asemenea surse bune de fier și vitamine. Adăugați la carnea dvs. carnea de animale care au mâncat alimente naturale, carnea de pasăre care nu a fost în cantină, peștii din corpurile naturale de apă, fasole și linte.
• Grasimile sănătoase ajută la menținerea echilibrului corect al zahărului și reduc inflamația în organism. Grasimile sănătoase includ ulei de nucă de cocos sau ulei de măsline, avocado, semințe, nuci și fructe de mare naturale conținând aminoacizi grași omega-3.

Produse care pot spori sindromul picioarelor neliniștite:

• Produse care conțin zahăr sau îndulcitori artificiali
• Băuturi care conțin cofeină și alcool
• Grasimi trans sau uleiuri rafinate
• Carbohidrați și boabe prelucrate

Alte modificări care pot ajuta la tratarea sindromului picioarelor neliniștite:

• Evitați cantități mari de alcool și cofeină.
• Nu mai fuma
• Luați suplimente de magneziu pentru a ajuta la prevenirea deficienței de magneziu (o problemă foarte frecventă în rândul persoanelor care mănâncă alimente monotone sau se află sub stres cronic)

2. Consumați suficient fier

Dacă cauza sindromului picioarelor dvs. neliniștite este deficitul de fier, atunci nutriția corect selectată vă poate îmbunătăți semnificativ starea de bine. Consumați cantități mari de alimente bogate în fier (ficat, carne de vită, sardine, spanac și verde, fasole și linte) în combinație cu alimente care conțin vitamine B, inclusiv acid folic.

Luați în considerare luarea multivitaminelor bogate în fier și vitamine B. Cu toate acestea, nu exagerați, este important să nu luați doze foarte mari de vitamine și minerale fără testare, deoarece organismul are nevoie de un echilibru sănătos de nutrienți.

3. Băi calde cu sare amară engleză

Sarea brută acționează ca un agent natural antiinflamator și relaxant pentru mușchi. Acesta a fost utilizat de mult timp în tratamentul spasmelor musculare, a durerii și a deficitului de magneziu datorită formulării sale chimice care conține sulfat de magneziu (MgS04).

Cea mai obișnuită metodă de aplicare: timp de 20 de minute, luați o baie caldă, adăugând o ceașcă de sare.

Un alt mod: o baie fierbinte pentru picioare, pentru care puteți folosi un vas mare. În apă ar trebui să fie picioarele și picioarele. Nu numai că sarea ajută la calmarea picioarelor, dar prin ea însăși, temperatura ridicată a apei relaxează și mușchii și are un efect pozitiv asupra simptomelor RLS.

4. Uleiuri esențiale și masaj terapeutic

Puteți fie să vizitați un terapeut de masaj pentru un masaj profesionist, fie să utilizați tehnici simple de masaj pentru picioare pe cont propriu pentru a calma senzațiile neplăcute în picioare acasă. Utilizarea uleiurilor esențiale pentru masaj poate fi un remediu foarte eficient. Uleiurile esentiale de chiparos, rozmarin, ulei de lavanda sau cedru sunt foarte potrivite pentru tratamentul sindromului picioarelor nelinistite. Acestea au proprietăți antispastice naturale și ușurează senzațiile neplăcute asociate cu crampe, crampe și tensiune musculară.

Dacă decideți să faceți un masaj la picioare acasă, veți găsi acest videoclip util, arătând tehnica corectă de masaj a extremităților inferioare.

5. Exercițiul și întinderea

Unele exerciții pot ajuta la ameliorarea simptomelor sindromului picioarelor neliniștite. Un studiu realizat în 2006 a constatat că o combinație de exerciții aerobice moderate și de formare a forței corporale inferioare de trei ori pe săptămână au contribuit la reducerea semnificativă a intensității simptomelor RLS. Mulți pacienți au evaluat rezultatele acestui experiment ca fiind "reducerea disconfortului în jumătate și mai mult".

Exercițiile de întindere și-au dovedit eficiența. Iată un exemplu de astfel de exerciții:

Este important de observat că exercițiul prea viguros și exigent, precum și lipsa unei perioade de repaus suficient între antrenamente pot agrava simptomele bolii.

6. Pregătirea pentru pat și gestionarea stresului

Sindromul picioarelor nelinistite conduce la un risc crescut de insomnie, probleme de somn, stres cronic si oboseala. Este foarte important să vă învățați să respectați un anumit ritual de culcare pentru a ajuta corpul să se relaxeze și să se pregătească pentru odihna de noapte. Profitați de aceste sugestii și sfaturi utile:

• Evitați utilizarea gadget-urilor electronice pentru câteva ore înainte de culcare;
• Dați-vă efort fizic în timpul zilei. De regulă, acestea duc la somn bun și odihnă bună (inclusiv formare cu greutăți sau mers pe jos);
• Executați yoga și exerciții de întindere, care au, de asemenea, un efect benefic asupra calității somnului și a reduce severitatea simptomelor RLS;
• Luați băi calde sau dușuri;
• Masați picioarele;
• Învățați tehnici de relaxare și exersați-le;
• Învață să te meditezi și să te aduci la pace;
• Dacă simțiți nervozitate și iritație cronică, consultați un psihiatru;
• Țineți un jurnal al stării dvs. pentru a înțelege care acțiuni au fost cele mai eficiente;
• Citiți ceva liniștitor înainte de pat (evitați lucrările cu un complot interesant și dinamic).

Cum se tratează sindromul picioarelor neliniștite - metode și reguli pentru tratamentul sindromului Ekbom

Înapoi la mijlocul secolului al XX-lea, boala a fost investigată și descrisă de neurologul suedez Karl Axel Ekbom, care ia dat numele de Sindromul picioarelor neclintite.

În ciuda faptului că boala a fost descoperită cu mult timp în urmă, foarte puțini oameni știu despre aceasta astăzi și chiar simt simptomele sindromului picioarelor neliniștite, nu toți caută ajutor medical, gândindu-se că provine din oboseala obișnuită.

Potrivit statisticilor, 10-25% din populație suferă de sindromul Ecbom la nivel mondial.

Practic, toate grupurile de vârstă sunt afectate, dar cel mai adesea simptomele bolii sunt resimțite de persoanele de vârstă mijlocie și de vârstă, precum și de femeile însărcinate. Există, de asemenea, dovezi că femeile suferă de acest sindrom de aproximativ 1,5 ori mai des decât bărbații.

Ce ar trebui să știți despre sindromul Ekbom

Pacientul simte mâncărime, arsură, târâtoare, frisoane, crampe, amorțeală la nivelul picioarelor. Și pentru a opri aceste simptome este posibilă numai cu ajutorul activității motorii.

În cele din urmă, se pare că în loc să dormi, o persoană trebuie să meargă în jurul camerei pentru a calma picioarele mâncărime. Și acest lucru, la rândul său, duce la tulburări de somn și, uneori, la depresie.

Șiretul bolii constă în faptul că de îndată ce persoana se întoarce în jos, disconfortul revine.

Cauza exactă a sindromului Ekbom nu a fost încă stabilită. Este cunoscut numai faptul că această boală poate fi moștenită. De asemenea, se constată că scon apare atunci când:

• lipsa dopaminei hormonale, care este responsabilă de activitatea motrică,
• deficit de fier
• uremie,
• în timpul sarcinii
• din cauza excesului de greutate
• ca urmare a consumului de droguri care vizează tratarea problemelor neurologice.

Există simptome neplăcute cel puțin o dată pe săptămână și, uneori, mai des, se manifestă seara și noaptea, în special de la miezul nopții până la ora 4, și se diminuează până dimineața.

Mușchii facici obosesc repede? Este posibil miastenia gravis - simptomele, cauzele și semnele pe care le puteți învăța din materialul nostru.

Unde și cu ce succes se utilizează pilulele Kenalog și fiolele - instrucțiuni de utilizare, feedback de la medici și pacienți și multe alte informații utile.

Cum se tratează sindromul picioarelor neliniștite

Pentru a face un diagnostic precis, medicul, atunci când pacientul se întoarce, clarifică simptomele bolii și efectuează un examen, și efectuează, de asemenea, următoarele proceduri pentru a ajuta la excluderea prezenței altor boli:

• testul de sânge pentru nivelurile de fier;
• myography;
• electroencefalogramă.

Dacă nu vă ocupați de tratamentul sindromului Ekbom, atunci, pe măsură ce progresează simptomele, ele încep în cele din urmă să afecteze calitatea vieții proprietarului, ceea ce duce la insomnie și la o stare depresivă.

Tratamentul sindromului picioarelor nelinistite are urmatoarele obiective:

• eliminarea cauzelor bolii;
• tratamentul tulburărilor de somn;
• tratamentul depresiei.

Terapia medicală se efectuează folosind diferite tehnici.

Rutina zilnică și stilul de viață

Pentru a scăpa de manifestările de senzații neplăcute în picioare, este necesar să schimbați stilul de viață:

Acordați regulat exercițiilor moderate pentru picioare: întinderea, "bicicleta", flexia și extensia, mișcarea lentă. Mai ales util pentru a face acest lucru cu puțin înainte de culcare.

1. Este util să frecați intens picioarele, să luați băi de picioare calde și reci (în absența contraindicațiilor).
2. Este necesar să se refuze alcoolul, precum și băuturile și produsele cofeină.
3. O condiție importantă pentru recuperare este renunțarea la fumat.
4. Este necesar să se respecte modul zilei, să se culce și să se trezească întotdeauna în același timp.

Terapia de droguri

În ceea ce privește metodele medicale de tratare a RLS, ele sunt de obicei utilizate dacă pacientul are o tulburare de somn pronunțată sau există semne de depresie care s-au dezvoltat în timpul bolii.

În același timp, utilizați adesea aceste medicamente:

1. Benzodiazepinele (clonazepam, alprazolam) - contribuie la apariția somnului, dar pot provoca dependență de utilizare prelungită. De asemenea, un efect secundar al utilizării acestora este somnolența în timpul zilei, scăderea libidoului și confuzia ocazională pe timp de noapte. Prin urmare, ele pot fi utilizate doar pentru o perioadă limitată și strict sub supravegherea unui medic.
2. Medicamente dopaminergice (levodopa) sunt destul de eficiente pentru sindromul Ekbom. Pot exista efecte secundare cum ar fi greață, uscăciunea gurii, cefalee, amețeli, iritabilitate, spasme musculare. Dar toate acestea, ca regulă, se manifestă într-un grad ușor.
3. Agonistul receptorilor de dopamină (ADR) - eficacitatea acestora este comparabilă cu cea a levodopa. Acestea pot fi administrate zilnic pentru o perioadă lungă de timp, fără a afecta semnificativ sănătatea. Reacții adverse de la ADR: greață, oboseală, dureri de cap, amețeli, somnolență în timpul zilei. Pentru a evita aceste fenomene, luarea medicamentului începe cu doze mici. Trebuie remarcat faptul că, eliminând simptomele sindromului Ekbom, medicamentele dopaminergice nu contribuie întotdeauna la normalizarea somnului, de aceea, recepția lor trebuie combinată cu sedative.
4. Acidul folic, magneziu, preparatele de fier, vitaminele B, C, E - sunt folosite pentru a umple mineralele benefice din organism, a căror deficiență poate provoca RLS.
5. În cazuri rare, când o durere deosebit de intensă nu poate fi eliminată cu alte medicamente, se prescriu opiacee. Dar utilizarea lor este nesigură, deoarece acestea se referă la droguri și cauzează dependență.
6. Medicamente anticonvulsivante - sunt utilizate ca un instrument suplimentar pentru sindromul Ekbom.
7. Când un pacient dezvoltă depresie, se utilizează inhibitori de trazodonă și monoaminooxidază. Dar aceste medicamente nu sunt pentru toată lumea.
8. În timpul sarcinii, sunt prescrise suplimente de fier de a doua generație care nu dăunează fătului.

Tehnici suplimentare

Ca adjuvant al terapiei medicamentoase și stilului de viață corespunzător, procedurile fizioterapeutice sunt utilizate în tratamentul sindromului Ekbom, care includ:

1. Vibromasaj.
2. Terapia magnetică - utilizarea câmpurilor magnetice, care au efect antiinflamator, analgezic și anti-edem.
3. Aplicații cu nămol - o metodă care folosește noroi terapeutic. Prin utilizarea sa, circulația sângelui este îmbunătățită, mișcarea celulelor roșii din sânge este îmbunătățită și metabolismul este normalizat.
4. Lymphopress - creând presiune asupra sistemului limfatic pentru a normaliza procesele metabolice în organism și pentru a crește tonul venelor inferioare.
5. Reflexologia este o metodă în care ace speciale sunt inserate în puncte speciale pe corp.
6. Darsonvalizarea tibiei - cu ajutorul unui dispozitiv special, un impact asupra unei anumite părți a corpului este efectuat de un curent de înaltă frecvență rapidă de stingere.

Dificultăți de tratament

În sindromul Ekbom, pot apărea anumite dificultăți cu diagnosticul și, prin urmare, numirea unui tratament adecvat.

Acest lucru se datorează în primul rând faptului că simptomele bolii apar pe timp de noapte, în timp ce pacientul poate vizita medicul numai în timpul zilei când nimic nu îl deranjează.

În plus, pacientul este departe de a putea explica în mod clar ce îi deranjează. Prin urmare, medicul poate face adesea un diagnostic greșit: vene varicoase, afecțiuni ale articulațiilor.

Erori în acest caz pot fi evitate cu ajutorul polisomnografiei, un studiu în care pacientul doarme, în timp ce senzorii sunt atașați de corpul său pentru a repara activitatea sistemului nervos și activitatea fizică involuntară.

Pe baza numărului de mișcări pe care pacientul le face în somn, poate determina severitatea bolii:

• ușor - atunci când este făcut din 5 până la 20 de mișcări într-o oră;
• mediu - caracterizat de 20 - 60 mișcări pe oră;
• greu - când se efectuează mai mult de 60 de mișcări pe oră.

Prognoza de vindecare

Dacă se folosește terapia de sindrom Ekbom, atunci prognosticul pentru recuperare este favorabil și simptomele bolii dispar cu timpul.

Dar trebuie avut în vedere că medicamentele utilizate de pacient pentru a combate boala ar trebui să fie periodic schimbate în alte persoane, pentru a evita dependența sau pentru a diminua efectul.

Deci, am considerat o tulburare puțin cunoscută ca sindromul picioarelor neliniștite.

Este aproape imposibil să se prevină simptomele acestei boli, dar tratamentul acesteia, prescris de un medic cu experiență, are de obicei un efect pozitiv.

Prin urmare, după ce am observat manifestările sindromului neplăcut descris mai sus, este necesar să mergem la spital pentru a evita progresul. Amintiți-vă că măsurile luate de timp contribuie la o recuperare mai rapidă.

Video: Sindromul picioarelor nelinistite - ce sa fac?

Sfatul practic al unui neurolog, la care ar trebui să se recurgă în cazul unei boli dureroase ciudate - sindromul picioarelor neliniștite. Ce trebuie să faceți dacă picioarele vă doare așa.