Picioarele și brațele se umflă: motive, ce să fac?

Edemul membrelor - un fenomen destul de comun. În primele etape, acest simptom aproape nu provoacă nici o anxietate deosebită, dar, totuși, procesele patologice care stau la baza acestuia continuă să progreseze și fără un tratament adecvat, pot duce la apariția unor consecințe dezastruoase. Pentru a nu pierde timpul, fiecare dintre noi ar trebui să știe când apariția puffiness indică prezența unei patologii periculoase, iar anul este doar o consecință a imorizării în dieta sau consumul de apă. Deci, dacă picioarele se umflă sau mâinile se umflă, care sunt motivele pentru aceasta, ce ar trebui făcut?

Umflarea brațelor și a picioarelor - Fiziologia patologică

Baza pentru dezvoltarea edemului este o combinație dezechilibrată a două procese: penetrarea fluidului din vase în spațiul tisular și eliberarea lentă a fluidului prin sistemul limfatic sau venos.

În mod normal, aceste procese sunt echilibrate. Fluidul pe care o persoană îl primește cu hrană, în cantități măsurate, curge prin membrana capilară semipermeabilă, care contribuie la saturarea țesuturilor cu umiditate dătătoare de viață.

Mai mult, prin sistemul limfatic sau venos, fluidul țesutului intră în sânge. Sistemul de filtrare al glomerulilor și tubulilor rena elimină produsele finale ale metabolismului și excesul de lichid care se excretă din organism sub formă de urină.

Extremitățile se umflă - manifestări clinice

Puffiness poate fi nesemnificativă, vizibilă numai unui specialist cu experiență. Pentru a se referi la această stare, se folosește termenul pastozhnost. Pe ochi, un astfel de edem este aproape imposibil de observat. Pentru a le determina, puteți scurta (3-5 secunde), apăsați degetul pe piele. Fosa ar trebui să dispară după câteva secunde. Dacă depresia are o perioadă mai lungă, putem spune că există o ușoară puf.

Există și alte metode în care o cantitate mică de soluție salină este injectată intracutanat, care în mod normal trebuie să se disperseze în câteva minute. Dacă tuberculul dispare în câteva secunde, hidrofilitatea țesutului crește, ceea ce indică prezența puffiness.

În cazurile severe care necesită o intervenție imediată de către un medic, umflarea poate fi semnificativ pronunțată până la o modificare a conturului membrelor. În astfel de cazuri, piciorul sau mîna seamănă cu o mănușă umflată.

Mâinile sunt umflate, picioarele sunt umflate - cauze, fiziologie patologică

Umflarea periodică a brațelor și a picioarelor poate apărea chiar și la persoanele sănătoase. Acest lucru se întâmplă cu o dietă necorespunzătoare, mai ales după consumul de alcool. Etanolul crește hidrofilitatea țesuturilor, ceea ce duce la reținerea temporară a fluidului în organism. De regulă, în 24 de ore toate edemele sunt eliminate singure.

Simptome asemănătoare pot duce la apariția unor simptome similare dacă o persoană bea multă apă pe timp de noapte, cu o ședere îndelungată într-o poziție șezândă, mai ales atunci când un picior este pe cealaltă, în timp ce poartă pantofi strânși și în alte cazuri.

Astfel de edeme nu sunt periculoase. Chiar și fără tratament, cu eliminarea factorilor provocatori, ei dispar singuri după o zi sau două. Nu este nevoie să vă faceți griji în acest caz, trebuie doar să simplificați dieta și să ajustați alți factori negativi.

De ce se umflă membrele - mai multe motive:

Există o mare parte din cauzele care pot duce la apariția puffiness a inferior, și, adesea, membrelor superioare. Aceste simptome adesea însoțesc patologia sistemului excretor și a sistemului cardiovascular. Edemul poate să apară la afecțiunile hepatice, în insuficiența sistemului limfatic, în prezența bolilor inflamatorii sau alergice, precum și a erorilor în nutriție.

• Umflare pentru vene varicoase

Fără exagerare, aceasta este cea mai frecventă cauză de edem al extremităților inferioare. Boala varicoasă afectează adesea femeile. Grupul de risc include toate femeile din jumătatea corectă, a căror vârstă a depășit limita de 45-50 de ani.

Edemul este întotdeauna localizat în membrul afectat. Al doilea picior poate părea complet sănătos. Puffiness este localizat în treimea inferioară a piciorului, glezna și picior. Picioarele dureroase sunt adesea cel de-al doilea simptom al acestei boli.

Pielea din zonele afectate ale corpului arată adesea albăstrui, chiar cianotice. Vasele aliate sunt conturate sub piele. Manifestările clinice cresc seara, mai ales după o lungă ședere într-o poziție în picioare. În cazul în care picioarele umfla - ce să fac? Există diferite tehnici. Inclusiv folk. Când se execută, tratamentul este, în majoritatea cazurilor, chirurgical.

• Edem în patologia renală

În acest caz, umflarea va fi întotdeauna pe ambele părți ale corpului. Puffiness este localizat în principal în glezne, picioare, și într-o mică măsură pe picioare. Pielea din această zonă nu se schimbă. Poate fi o ușoară paloare. Țesutul gras subcutanat este moale, ușor stors cu un deget, fără durere.

În plus, în caz de patologie a rinichilor, pot apărea puf în alte părți ale corpului: membrele superioare, fața, gâtul și așa mai departe. Dacă picioarele sunt umflate, mâinile sunt umflate - ce să faceți? În acest caz, trebuie să contactați imediat medicul, să efectuați o examinare cuprinzătoare și să prescrieți un tratament cuprinzător.

• Umflarea în patologia sistemului cardiovascular

Când insuficiența circulatorie la bolile de inimă poate determina umflarea picioarelor. De regulă, aceste simptome apar deja în stadiile tardive ale bolilor și indică o tranziție spre stadiul de decompensare. Puffiness este localizat în principal în zona articulațiilor gleznei, dar poate crește și mai mult.

Odată cu diagnosticul, nu există de obicei probleme. De regulă, până în prezent, pacientul are o istorie "bogată". Dacă membrele se umflă - ce să facă?
Tratamentul este complex, se prescriu diuretice, alimentația alimentară, precum și tratamentul patologiei principale.

O singură apariție a edemului pe mâini sau pe picioare și eliminarea independentă a simptomelor în câteva zile nu indică prezența bolii. Un alt lucru, în cazul în care problemele amintesc de sine în mod constant sau chiar periodic, sau dacă umflarea nu se menține pentru o perioadă lungă de timp. În acest caz, singura decizie corectă ar fi să solicite asistență medicală.

De ce sunt umflate brațele și picioarele mele?

În cazuri rare, brațele și picioarele se umflă datorită naturii lor fiziologice. În majoritatea cazurilor, umflarea extremităților inferioare și superioare indică prezența unei tulburări sistemice grave.

Dacă lichidul se acumulează numai în picioare, atunci putem presupune efectul unui factor temporar, de exemplu, suprasolicitarea fizică. Cu toate acestea, răspândirea umflăturilor și a mâinilor imediat ar trebui să alarmeze persoana și să devină un motiv pentru a căuta asistență medicală.

Umflarea bolilor de inima

Aproape întotdeauna mâinile și picioarele se umflă din cauza anomaliilor inimii. Umflarea începe cu falangele degetului de pe mână și picioare, care se răspândesc treptat peste membre și acoperă întregul corp. Insuficiența cardiacă este, de asemenea, însoțită de dificultăți de respirație, de o schimbare a tensiunii arteriale și de durere în regiunea inimii. Datorită deteriorării circulației sanguine, activitatea unui număr mare de organe este întreruptă, iar umflarea este agravată. Umflarea se produce în principal seara, după ziua de lucru.

Mecanismul de formare a edemului constă în faptul că miocardul nu este redus suficient de suficient pentru a finaliza pomparea sângelui sau că activitatea supapelor este perturbată. Începe stagnarea patului vascular și excesul de lichid curge în spațiul interstițial.

Tratamentul problemei trebuie să fie prompt până când lichidul a umplut întregul corp.

Umflarea picioarelor și a brațelor în sistemul urinar

Adesea, membrele brațelor și picioarelor se umflă din cauza unei perturbări a rinichilor. Fluidul exces nu se excretă din organism în cantități suficiente, prin urmare se acumulează în țesutul gras subcutanat. În primul rând, picioarele și fața sunt afectate, iar mâinile sunt implicate în proces. Există umflături imediat după somn. Ignorarea problemei duce la insuficiență renală cronică, care se dezvoltă în stare acută și necesită un tratament urgent. Prin urmare, patologiile sistemului urinar sunt mai bine tratate în etapele inițiale de dezvoltare.

Principalele afecțiuni care determină umflarea mâinilor și a picioarelor sunt:

• 1. Pielonefrita.
• 2. Glomerulonefrita.
• 3. Nefrita nespecifică.
• 4. Hydronephrosis.
• 5. Pyonephrosis.
• 6. Procesul de cancer în zona renală.
• 7. Sindromul nefrotic nespecificat.

Chiar și inflamația obișnuită în oricare dintre organele tractului urinar poate provoca apariția patologiei, dar mai puțin pronunțată decât cu afectarea directă a rinichilor.

Edem în patologiile endocrine

Probleme cu funcția glandei tiroide pot fi, de asemenea, cauze de umflare a mâinilor și a picioarelor. Producția scăzută de hormoni duce la tulburări metabolice multiple, motiv pentru care începe să se formeze umflarea grăsimii subcutanate.

Spre deosebire de bolile anterioare, hipotiroidismul se caracterizează prin persistența edemelor.

Dezvoltarea simptomelor începe de la nivelul feței, care devine pufos și păstos, apoi brațele se umflă și picioarele sunt afectate ultima dată.

Edem în bolile vasculare

Varice

Diverse leziuni vasculare, precum și probleme cu sistemul limfatic, sunt cauza edemului piciorului la femei. Cea mai obișnuită patologie este boala varicoasă, caracteristică corpului feminin. Esența sa constă în deteriorarea elasticității peretelui venelor, caracterizată prin stagnarea sângelui și dezvoltarea patologiei.

Mâinile și picioarele în același timp cu patologii vasculare sunt rareori afectate. Cu toate acestea, în cazul bolilor sistemice, cum ar fi ateroscleroza sau diabetul zaharat, ocluziile arteriale se pot dezvolta în mai multe zone ale corpului dintr-o dată. Este interzis să faci ceva singur cu o astfel de problemă, deoarece un angiolog sau un chirurg vascular ar trebui să fie implicat în tratament. O problemă similară este și tromboza venoasă.

Umflare din cauza problemelor hepatice

La bărbați și femei, brațele și picioarele devin umflate datorită funcției hepatice afectate. Acest organ exercită un număr mare de funcții în corpul uman, inclusiv formarea de proteine. Cantitatea lor insuficientă de plasmă din sânge contribuie la scăderea presiunii oncotice. Pentru a-l restabili, excesul de lichid părăsește fluxul sanguin, formând patologia.

O imagine similară clinică se desfășoară la persoanele care suferă de hepatită cronică, ciroză hepatică și degenerare grasă.

De asemenea, umflarea apare adesea la alcoolici. Un mecanism similar de formare a edemelor pe mâini și picioare se manifestă în timpul aportului insuficient de proteine ​​din alimente, precum și în timpul sarcinii, când fătul are toate resursele mamei în sine. Există o boală kwashiorkor, care se caracterizează prin deficit de proteine ​​din dietă.

Ați găsit un bug? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter

Edemul membrelor și al feței

Cauza umflarea brațelor și a picioarelor în 90% din cazuri constă în funcționarea defectuoasă a organelor interne. Adesea, oamenii dau vina pe rinichi pentru că nu elimină excesul de lichid din organism, ceea ce cauzează fluide stagnante, dar acest lucru nu este întotdeauna adevărat. Patologiile cardiace sau producerea hormonilor anormali de către sistemul endocrin pot duce la această afecțiune. Apoi, vom vorbi despre cum apare edemul, ce sunt și ce să facă pentru a scăpa de acest simptom neplăcut.

Mecanismul de dezvoltare a edemelor

Umflarea brațelor și picioarelor apare atunci când excesul de lichid începe să se acumuleze în spațiul dintre celule. Acest proces poate afecta țesuturile întregului corp sau a unei anumite zone. Femeile suferă de umflarea feței după aplicarea cremelor de noapte sau a măștilor. Această condiție nu necesită medicație. Dacă aveți o față umflată fără utilizarea oricăror produse cosmetice, problema este legată de activitatea organelor interne.

Într-o persoană sănătoasă, o cantitate definită continuu de lichid intră în spațiul dintre celule și apoi derivă din ele. Datorită factorilor externi sau interni, echilibrul natural este perturbat, apoi apare umflarea feței, a mâinilor sau a membrelor. O persoană care are probleme cu activitatea organelor va experimenta umflarea tot timpul.

Tipuri de umflături

Există edeme cronice și ocazionale. La femei, ultimul tip de edem de mână și de picior este mai frecvent, cauza care se găsește adesea în alimentația necorespunzătoare sau în produsele cosmetice impropriu selectate. Acumularea neregulată a fluidului are loc sub influența factorilor de mediu nefavorabili. Acestea includ:

• temperatura excesivă a mediului ambiant;
• bea multă apă înainte de culcare;
• stați mult timp într-o singură poziție;
• purtând haine și încălțăminte incomode;
• abuzul de sare și condimente.

Scapa de edemul episodic este foarte simplu. Este necesar să se elimine cauza apariției acestora. Inflamarea cronică a țesuturilor se observă dimineața și seara. Aceasta indică faptul că pacientul suferă de o anumită boală. Nu auto-tratați astfel de edem. Dacă există o încălcare constantă a fluxului de lichid, trebuie să mergeți la medic. Pe baza unei examinări vizuale și a evaluării stării, el vă va îndruma către specialistul potrivit.

Umflarea membrelor

Acest tip de patologie se confruntă cu mulți oameni la sfârșitul zilei de lucru. Umflarea brațelor și a picioarelor indică stagnarea sângelui în organism. De obicei, acestea sunt observate la persoanele care petrec mult timp în aceeași poziție. Panica ar trebui să fie dacă observați umflarea mâinilor sau picioarelor dimineața. Aceasta înseamnă că scurgerea de lichid este perturbată în mod serios. Trebuie să te duci la doctor la

Inflamarea feței

Umflarea feței poate apărea atât din motive naturale, cât și din cauza bolilor organelor interne. Femeile se confruntă cu acest fenomen atunci când schimbă produsele cosmetice, consumul excesiv de alimente care conține cantități mari de sare și condimente. Adesea, acest fenomen se observă cu o săptămână înainte de sângerarea menstruală. În această perioadă, corpul începe să acumuleze lichid pentru a compensa pierderea de sânge.

Umflarea feței este adesea însoțită de o ușoară înfundare a picioarelor în bolile sistemului endocrin. Umflarea pleoapelor apare din cauza unor probleme cu sistemul urinar. În acest caz, pot apărea vânătăi gălbui. Dacă pielea pleoapelor dezvoltă o nuanță purpurie pe fundalul edemelor feței, atunci sistemul cardiovascular trebuie verificat.

Principalele cauze ale inflamației

Principala cauză a umflării brațelor și a picioarelor este o muncă excesivă fizică. O persoană este stresată la locul de muncă, nu are suficient somn și nu se poate odihni în mod corespunzător. Ca urmare, acest lucru duce la acumularea de lichid în membre. Dacă acest simptom nu lasă o persoană nici după odihna de sâmbătă, atunci acesta este un motiv să credem că apariția umflarea membrelor și a feței provoacă un fel de afecțiune. Principalele cauze ale edemului:

• probleme cardiace;
• anomalii ale structurii vaselor de sânge;
• boli ale sistemului urinar;
• timpul sarcinii;
• boli ale sistemului hepatobiliar;
• complicații după intervenția chirurgicală;
• endocrine.

Bolile cardiovasculare

Edemul cu probleme în activitatea inimii se dezvoltă foarte specific. Inițial, degetele și mâinile încep să se umfle, iar apoi membrele sunt afectate de-a lungul întregii lungimi. La început, pacientul nu observă patologia, dar apoi începe să experimenteze disconfortul asociat cu prezența excesului de lichid în spațiul intercelular. Cauza umflarea brațelor și a picioarelor constă în performanța slabă a miocardului. El nu mai poate pompa sângele în volumul necesar, așa că se acumulează în vase. Aceasta duce la disfuncții parțiale ale supapelor veninoase.

Boli ale sistemului urinar

O persoană se confruntă adesea cu umflarea feței și a membrelor din cauza problemelor la rinichi. Excesul de lichid din organism nu este excretat. Ca rezultat, acesta începe să se acumuleze în piele și grăsime. Dacă sistemul de rinichi nu poate funcționa în mod normal, atunci pacientul este primul lucru în care picioarele și fața încep să se umfle. Mâinile încep să sufere de boală mult mai târziu. Aceste boli provoaca umflarea:

• hidronefroză;
• pielonefrită;
• sindrom nefrotic nespecificat;
• nesfrită nespecifică;
• glomerulonefrita.

Patologia vasculară

Umflarea picioarelor și a feței poate fi observată cu stagnarea limfei în patul vascular. Adesea, această problemă se observă la femei datorită particularităților sistemului hormonal. Starea sângelui în membre poate să apară din cauza venelor varicoase. Boala este însoțită de o distrugere lentă a supapelor și de pierderea elasticității pereților vasculari. Fața și mâinile pentru patologia vasculară se umflă foarte rar. Dar cu diabetul sau ateroscleroza, acest simptom poate să apară.

Patologia sistemului hepatobiliar

Umflarea la bărbați și femei poate apărea pe fundalul unei funcții hepatice anormale. Fluidul începe să se acumuleze în organism, datorită faptului că cea mai mare parte a proteinei începe să se spele. Edemul se extinde pe întregul corp și nu scade în timp. Boli ale sistemului hepatobiliar pot fi cronice și dobândite. Alcoolicii suferă din ultimul grup de boli atunci când încep să abuzeze de alcool. Ficatul nu poate face față substanțelor otrăvitoare, prin urmare sinteza proteinelor este perturbată și lichidul începe să rămână neschimbat. Adesea, ascita se produce pe fondul acestei patologii.

Bolile endocrine

Sistemul endocrin este responsabil de producerea hormonilor. Dacă începe să funcționeze incorect, persoana poate prezenta edeme și alte tulburări metabolice. Patologiile sistemului endocrin provoacă umflarea trunchiului și a feței. Membrele încep să se umfle pe măsură ce progresează boala.

Perioada de gestație

În timpul sarcinii în ultimul trimestru, multe femei dezvoltă tumefierea seara. Acest lucru se datorează faptului că, din cauza dimensiunii sângelui copilului, este greu să reveniți la inimă. În plus, uneori, cu un aranjament special al copilului în organele unei femei, sunt parțial fixate. Ca urmare, fluxul sanguin normal este perturbat. O altă cauză a edemului este varicele pelvine. Apare la femeile gravide destul de rar, deoarece Această boală are, în cea mai mare parte, un caracter ereditar.

Motive suplimentare

După cum am menționat mai devreme, abuzul de diverse condimente și alimente sărate poate provoca umflarea feței și a corpului. Aceasta poate include, de asemenea, utilizarea unor cantități mari de lichid înainte de culcare. Tromboza este adesea însoțită de umflarea membrelor. Această boală necesită îngrijire medicală specializată, așa că, dacă o găsiți în sine, nu încercați să scăpați de umflături de unul singur, ci du-te imediat la spital.

Accidentarea, întinderea mușchilor determină adesea stagnarea fluidului. În absența unui sindrom de durere excesiv de puternic, această condiție nu necesită tratament suplimentar. Cu o temperatură ambiantă foarte ridicată, corpul încearcă cu toată puterea să aducă temperatura corpului înapoi la normal. Prin urmare, lichidul începe să rămână în picioare.

O categorie separată ar trebui să includă persoane care poartă pantofi și îmbrăcăminte incomode. Motivul pentru apariția edemului cu o astfel de atitudine față de corpul dvs. este ascuns într-un impact fizic prelungit asupra venelor. Este periculos pentru că navele încep să se întindă. Ca urmare, pacientul prezintă vene varicoase.

Metode de tratament

Metodele de tratare a respirației sunt variate. Alegerea unei metode specifice de normalizare a fluxului de lichid în organism depinde de cauza care a dus la apariția acestui sindrom neplăcut. Pacientii sunt prescrise diferite medicamente care normalizeaza functionarea organelor interne. Cu tromboza si alte patologii ale corpului, care nu sunt supuse tratamentului neinvaziv, sunt directionate spre chirurgie.

Tratamentul medicamentos

Selecția drogurilor este influențată de cauza inițială a metabolismului fluidului afectat. Drogurile, care vizează eliminarea excesului de apă din organism, tratează boala renală. Diureticele sunt prescrise numai în acest caz și cu probleme cardiace. Dacă totul este în ordine cu mușchiul principal al corpului și sistemul urinar, medicamentele de acest tip nu sunt prescrise. Următoarele medicamente pot fi utilizate pentru a trata pufarea:

• agenți hormonali, dacă există probleme în glanda tiroidă;
• medicamentele venotonice dacă pacientul este diagnosticat cu vene varicoase;
• medicamente cu conținut ridicat de proteine ​​cu probleme la nivelul ficatului;
• medicamente de drenaj limfatic, dacă sunt detectate boli vasculare.

chirurgie

Nu există o operație universală care să salveze pacientul de edem și să-i redea vechea lumină în corp. Pentru probleme cardiace se efectuează o intervenție chirurgicală de by-pass sau se pune o supapă artificială pe pacient. Dacă un pacient are o tromboză, cheagul de sânge este îndepărtat. Când venele varicoase elimină vasele afectate. Înainte de intervenție chirurgicală, pacientul este supus întotdeauna unui examen medical complet.

Medicina populara

Mijloacele de medicină tradițională folosite pentru a trata inflamația contribuie la eliberarea excesului de lichid din organism, dar nu vor vindeca cauza bolii însăși. Din acest motiv, medicii nu vă recomandă să luați decocții și tincturi de ierburi înainte de a face un diagnostic oficial. Adesea, pufarea este cauzată de anomalii ale organelor interne, care pot fi eliminate cu ajutorul medicamentelor sau fizioterapiei. În astfel de condiții, utilizarea medicamentelor tradiționale poate dăuna. Următoarele preparate pe bază de plante sunt deosebit de populare:

• Ceai verde sau bulion de hibiscus. Ambele băuturi sunt recomandate să fie consumate răcite, deoarece acestea pot cauza o creștere a presiunii când sunt fierbinți.
• Taxe renale de farmacie. Ele sunt ușor de folosit. Instrucțiunile pentru pregătirea acestor fonduri vin întotdeauna cu ei.
• Suc de dovleac Ia-o de la dovleac brut. Sucul accelerează metabolismul, ajută la normalizarea funcționării rinichilor. Este necesar să-l utilizați de 2 ori pe zi.
• Infuzie de șarpe. Poți să te faci, să toarci 200 de grame de materie primă uscată cu 500 ml de vodcă și apoi să te apuci timp de 10 zile sau să cumperi produsul finit într-o farmacie.

Nu este necesar să utilizați ceaiuri sau perfuzii pentru a îmbunătăți starea membrelor umflate și a feței. Puteți face o compresă de varză. Pre-foile de legume ar trebui să fie aruncate, astfel încât unul dintre ei a mers suc, și apoi se atașează la zonele umflate. Fixați compresa cu filmul de alimentare. Ar trebui să fie ținută pe corp toată noaptea. În mod similar, puteți utiliza un amestec de ulei de măsline și de camfor. Ingredientele sunt amestecate în proporții egale, apoi aplicate pe picioare. În mod preliminar, membrele trebuie bandajate și după aceea trebuie să fixați compresa cu filmul agățat.

Produsele trebuie consumate

Dacă întâlniți frecvent edem, trebuie să vă schimbați puțin dieta. Este necesar să eliminați mâncarea picantă, prea mult sărată sau dulce din meniu. Soda și băuturile alcoolice, de asemenea, nu vă vor ajuta să depășiți tendința corpului de a stoca lichid. Permite să bea numai apă pură în cantități mici. Dacă ați dezvoltat deja edeme, următoarele produse vă vor ajuta să le rezolvați:

• mere;
• pepene verde;
• caise uscate;
• hrișcă (fără sare și condimente);
• castraveți;
• afine;
• diferite tipuri de boabe;
• vinete (fierte sau tocate);
• patrunjel;
• Ardei iute.

Gimnastica terapeutică

Umflarea picioarelor și a feței apare adesea din cauza metabolismului mai lent. Exercițiile speciale vor ajuta la accelerarea metabolismului, la normalizarea fluxului sanguin, la distrugerea rapidă a produselor din organism. Bicicleta de exerciții poate fi repetată pe tot parcursul zilei de nenumărate ori. Pacienții pot face așa-numita gimnastică pentru degetele de la picioare, adică încercați să mutați obiecte cu ele sau doar să roșiți creionul.

Se recomandă efectuarea exercițiului "Birch" cel puțin 2-3 ori pe zi. Dacă este dificil din punct de vedere fizic să vă luați această poziție sau când centura de umăr cu coloana cervicală nu este suficient de flexibilă, puteți arunca pur și simplu picioarele pe un deal și puteți să vă culcați timp de 10-20 minute. În general, când vă odihniți pe o canapea sau pe un pat, încercați să vă întindeți picioarele, să le așezați pe o pernă sau pe orice altă suprafață deasupra nivelului inimii. Deci, facilitezi ieșirea de sânge din picioare.

Prevenirea apariției edemelor

Pentru a preveni apariția acestui fenomen neplăcut, veți contribui la un stil de viață sănătos. Monitorizați întotdeauna starea organelor interne, mâncați alimente proaspete și bogate în vitamine. Este deosebit de important să se monitorizeze echilibrul apei în organism. Edemurile sunt adesea rezultatul insuficienței aportului de apă, deci beți 30 ml de lichid pe 1 kg de greutate pe zi.

Medicii recomanda ca persoanele cu tendinta de varice si edem sa poarte lenjerie de compresie. Cu o stare relativ normală a venei se potrivesc tricotaje cu primul nivel de compresie. Dacă un pacient are dilatare vasculară varicoasă, tipul de rufe și forța efectului sunt determinate de medic. Nu-i rău ajută la lupta împotriva masajului picioarelor în puf. Puteți utiliza cuburi de gheață sau ulei specializat pentru aceasta. Va ajuta la prevenirea apariției băii de edem cu plante medicinale.

Mâinile și picioarele se umflă: motivul

Dacă mâinile și picioarele sunt adesea amorțite sau umflate, cauza poate fi o boală gravă. Pentru a începe tratamentul adecvat în timp, este necesar să se identifice cauza principală a acestei afecțiuni. Cum să o faceți singuri? Ce trebuie să știți?

Cauza acestor sentimente neplăcute poate fi:

• lipsa de vitamina B12;
• coloane spinale, inclusiv hernie intervertebrală;
• varice;
• diabet zaharat;
• tromboflebită;
• rănirea mâinilor și picioarelor;
• poziție incomodă a corpului;
• ciupit nervii;
• sindromul de tunel carpian după o muncă lungă cu un șoarece computer.

Frecvența amorțită a extremităților poate indica prezența bolilor vasculare, osteocondrozei. Este important să consultați un medic în timp util pentru a determina cauza exactă și pentru a prescrie tratamentul necesar.

Cauza edemului poate fi consumul excesiv de lichide, precum și bolile mai grave care necesită intervenție medicală. În funcție de tipurile de edem, patologia existentă poate fi determinată:

• dacă pielea picioarelor devine reci, dobândește o nuanță albăstrui, se observă umflături grave, atunci acesta poate fi un simptom al insuficienței cardiace și al altor boli de inimă;
• afecțiunile vasculare sunt indicate prin umflarea membrelor după efort fizic și seara;
• tumefierea severă poate vorbi despre probleme cu sistemul endocrin. În aceste cazuri, mai întâi umflați fața, mâinile și apoi membrele inferioare. Edemurile apar constant și nu trec mult timp;
• în afecțiuni ale tractului urinar, în special corpul superior se umflă. Puternicitatea este cea mai pronunțată dimineața;
• în timpul sarcinii, picioarele (gleznele, gleznele) se umflă cel mai adesea. Aceasta se datorează comprimării venelor din pelvis datorită uterului în creștere.

Umflarea poate apărea, de asemenea, cu excesul de greutate, malnutriția, abuzul de alcool și alimente sarate, lipsa exercițiilor fizice, bolile renale. La o femeie, umflarea se exprimă în perioada premenstruală sau când se utilizează unele contraceptive orale. În unele cazuri, în cazul în care brațele și picioarele se umflă, motivul constă într-o reacție alergică a corpului sau în epuizare constantă.

Dacă aveți edem sau amorțeală, trebuie să căutați ajutor medical. Acest lucru va ajuta la identificarea cauzei manifestărilor neplăcute și la prescrierea unui tratament adecvat în timp.

Umflarea mâinilor și picioarelor

Buna ziua, dragi cititori ai site-ului iwoman.club. Umflarea picioarelor și a brațelor a deranjat toată lumea cel puțin o dată în viața lor. Corpul nostru este de 80% apă, iar în cazul în care organele interne funcționează defectuos sau exercită eforturi fizice inegale, acesta stagnează în spațiul intercelular al țesuturilor: se formează edem. Cea mai simplă modalitate de a determina - palparea: apăsați pe pielea din spate a piciorului sau a mâinii. Dacă se formează o fosea (după un timp, fosa dispare), culoarea epidermei în locul presiunii devine foarte palidă - aceasta este edemul. Este posibil să se simtă limitele edemului prin mișcarea în sus a părții exterioare a membrelor.

Tipuri de umflături

- ocazional sau neregulat (petrecut toată ziua pe picioare, așezat pentru o lungă perioadă de timp, fără a se ridica, pantofi incomod, exces de greutate, vreme foarte caldă, care exacerbează apariția puffiness). Eliminarea sau atenuarea efectelor adverse - scapa de problema!

- cronică sau regulată (pastoznost apare în mod constant, apare atât dimineața, cât și seara). Aici, întârzierea, metodele tradiționale de tratament și medicamentele auto-numite sunt categoric nepotrivite și chiar periculoase! Doar consultarea unui specialist competent va rezolva problema și va ușura starea dumneavoastră.

De ce apare puffiness?

Principalele cauze ale edemelor cronice:

1. Boli ale sistemului cardiovascular

Inima "edem asimetrice, apar în seara. Pielea este rece, albăstrui, cu presiune fiind formată o fosea care se înalță lent. Puffiness se poate manifesta nu numai pe picioare, ci si pe tot corpul, aspectul sau este adesea atribuit exercitiilor fizice excesive. Dacă încărcăturile sunt excluse și edemele continuă: nu fi leneș - mergeți la medic pentru consultație!

2. Afecțiuni renale și genitourinare

Edemurile sunt simetrice și localizate în partea superioară a corpului, fără tratament, pot afecta picioarele, apar dimineața. Umflarea este mobilă, iar presiunea se schimbă. Pacientul îngrijorat de dureri de spate și "pungi" sub ochi.

3. Tulburări în sistemul endocrin

Când fundalul hormonal se schimbă, fața și torsul superior sunt afectate de edem, iar dacă boala se înrăutățește, picioarele sunt afectate.

4. Bolile vasculare (afluxul venoaselor afectate)

Edemurile apar în seara, agravate de efort fizic. Picioarele au o rețea pronunțată de vase venoase, gleznele picioarelor umflate, dar nu degetele de la picioare, crampe dureroase sunt posibile.

5. Încălcări în sistemul limfatic.

Umflarea picioarelor, cu încălcarea curentului limfatic, foarte densă, dureroasă, în continuă creștere. Este imposibil să scapi de ei înșiși.

6. Edemele în timpul sarcinii.

Deși sarcina și nu o boală, dar merită să consulți un medic dacă picioarele umflate sunt starea dumneavoastră permanentă. Este foarte important să se facă distincția între edemele fiziologice în timpul sarcinii și patologice! Acest lucru poate semnala o încălcare a rinichilor, probleme cu inima și o serie de alte probleme la fel de grave!

Cu diagnosticarea corectă și identificarea cauzelor profunde ale inflamației, un tratament complet (cu medicamente și exerciții fizice) oferă un rezultat pozitiv și elimină problema pentru o perioadă lungă de timp.

Exerciții pentru a combate umflarea

Pentru a facilita și a elimina buzunarele, exercițiile speciale sunt creioane care se deplasează bine cu degetele de la picioare, se rostogolestează o minge de tenis, se rostogolesc picioarele de la călcâi până la picioare și se exercită "bicicleta" - le puteți repeta pe parcursul zilei. Acțiunile simple îmbunătățesc fluxul sanguin și limfatic al picioarelor și ajută la scăderea umflăturilor. Este minunat să vă culcați pentru cel puțin 20 de minute cu picioarele ridicate sau să faceți un "mesteacan" (ridicăm corpul și membrele ridicate) astfel încât să facilităm scurgerea fluidului din partea inferioară a corpului.

Ciorapii de compresie (șosete, ciorapi) vor fi foarte folositori nu numai pentru femeile însărcinate, ci și pentru cei care umblă foarte mult, stau în picioare sau stau mult timp. Aceste tricotaje minunate distribuie în mod corespunzător fluxul limfatic și circulația sângelui în membre și previne edemul.

Masajul picioarelor și al picioarelor inferioare va ajuta la ameliorarea umflăturii, o faceți foarte bine cu cuburile de gheață înghețate și finalizați procedura cu băi contrastante sau regulate. În apă, puteți adăuga sare de mare 2st.l. pe litru de apă sau decoct de ierburi (frunze de mesteacăn, inflorescențe de musetel și menta amestecate în proporții egale).

Tratamentul medicamentos al edemelor

Când se tratează edeme cronice cu medicamente, sunt prescrise medicamente diuretice puternice (diuretice), mecanisme diferite de acțiune și eficacitate (viteză, durată sau intensitate a efectului).

Cele mai populare medicamente:

• torasemida, veroshpiron, lasix, triphas, hipotiazidă, diacarb, clortalidonă, furosemidă - saluretice (ele cresc excreția ionilor de NaCl, în general, sărurile care rețin apa în organism);
• verosporină, spironolactonă, amlură - diuretic fără potasiu;
• uree, manitol, monitorol - diuretice osmotice (cresc volumul de sânge circulat la pacienții cu insuficiență renală sau hepatică).

Toate medicamentele sunt puternice, au o mare listă de contraindicații, numai medicul poate alege cel mai bun medicament!

Remedii populare împotriva edemelor

În lupta împotriva edemului episodic vom fi ajutați de comprese, produse din arsenalul medicinii tradiționale.

Efectul diuretic excelent are:

• ceai verde rece;
• ceai din trandafir sudanez (hibiscus), dacă îl bei cald - mărește presiunea;
• decoction de șolduri, care este, de asemenea, bogat în vitamina C (1/2 ceasca de fructe uscate pe 1 litru de apă - după fierbere, se fierbe timp de 20 minute la căldură scăzută);
• decoctionul de cimbru si flori de tei (2 linguri in raport de 1: 1 pana la 250 ml de apa, se aduce la fierbere intr-o baie de apa si se lasa timp de 30 de minute);
• ceai de ceai, ceapă de câmp și frunze de lingonberry (1,5 lingurițe într-un raport de 1: 1: 1 adormim într-un termos, se toarnă cu un pahar și insistă 3 ore);
• decoctarea semințelor de in 1.st.l. 200 ml de apă, se fierbe într-o baie de apă timp de 10 minute;
• taxele renală farmaceutică (orthosiphon staminate) sau medicamentul Nephrofit (colecția gata pregătită de plante) - preparați în conformitate cu instrucțiunile din pachet.

Vă reamintim că și plantele medicinale nu ar trebui să fie abuzate, dacă scutirea nu vine după mai multe doze - contactați medicul!

Produse care elimină excesul de lichid

Coșul de bacanie al unui suferinz din puffiness trebuie să conțină în mod necesar:

• pepeni verzi - această boabe miraculoase suculentă, va elimina efortul fără efort din corp;
• hrișcă - fiartă fără sare și alți aditivi, un mare ajutor în lupta împotriva edemelor și o cină perfectă;
• mere - îmbunătățirea digestiei, reducerea colesterolului din sânge și eliminarea excesului de lichid din organism;
• fructe de padure - zmeura, capsuni, capsuni, cirese dulci - mici trezoreriile de tot felul de vitamine, ajuta pentru a face fata edemelor interne si externe;
• Pepperul bulgar - o legumă bine cunoscută, bogată în potasiu și magneziu, elimină excesul de sare și, în același timp, toxine;
• castraveții sunt incredibili, dar ajută să facă față chiar și edemelor "în formă de inimă", principalul lucru fiind acela de a le folosi fără săruri și condimente;
• patrunjel - lider printre verzui pentru acțiunea diureticului - mănâncă-i cu generozitate din salata de piper cu castraveți;
• vinete albastre (albastru) - mare ajutor din puffiness, dar numai în formă fiartă sau fiartă;
• caii uscați sunt un diuretic foarte puternic, în special o perfuzie sau un compot al acestuia, astfel încât hipotensivi, alergici și astmatici să o folosească cu prudență;
• sucul de afine din fructele proaspete sau compotul fructelor uscate este recomandat chiar si femeilor insarcinate in lupta impotriva edemelor, va fi folositor pentru dumneavoastra, doar sa nu indulciti bautura.

În căldură, acordați atenție dietei dvs.: excludem alimente picante și sărate, băuturi alcoolice, băuturi carbogazoase. Folosim mai multă apă curată, pe care o bem adesea și puțin câte puțin! Am pantofi în pantofi confortabili și ușori fără călcâi, dar, de asemenea, nu pe o fugă plat, în mod ideal - în pantofi ortopedici. Îmbrăcămintea nu ar trebui să-l strângeți prea mult oriunde - spunem "nu" rochiilor de bandaj, blugi și corseturi strânse!

Ascultați-vă corpul, urmați câteva recomandări simple și picioarele vă va încânta cu ușurință și frumusețe!

Cauze și tratament al umflarea brațelor și a picioarelor

Puffiness de brate sau picioare poate indica dezvoltarea de boli care necesita tratament imediat. Prin urmare, atunci când apare acest simptom, este necesar să se consulte un medic și să fie supus unei examinări complete, care să permită stabilirea cauzei exacte a apariției edemului membrelor.

Principalele cauze ale umflarea brațelor și a picioarelor

Umflarea membrelor poate provoca o varietate de motive, inclusiv:

• boli de inima;
• patologiile sistemului urinar;
• întreruperea endocrină;
• boală venoasă;
• patologiile sistemului hepatobiliar;
• cauze mixte (combinarea mai multor boli).

Trebuie remarcat faptul că umflarea brațelor și picioarelor este doar un simptom, în funcție de gravitatea cărora puteți face un diagnostic preliminar și puteți decide asupra tratamentului ulterior. Dar, în orice caz, pacientul va trebui să fie examinat pentru a identifica cauza edemului.

1. Deci, umflarea picioarelor este observată în insuficiența cardiacă. În același timp, există și alte simptome care indică apariția acestei boli: pielea este rece la atingere, are o culoare albăstrui, umflarea este localizată numai pe picioare, crește în seară, umflarea este simetrică.
2. În bolile sistemului urinar (urolitiază, pielonefrită și altele), edemul este de asemenea simetric, dar este localizat în jumătatea superioară a corpului. Simptome: pielea este palidă și caldă la atingere, umflarea apare dimineața. Când se execută forme de patologie, umflate și picioare.
3. Hipotiroidismul este cea mai frecventă cauză de umflare a picioarelor și a brațelor. În această boală, există o scădere a producției de hormoni de către glanda tiroidă, ceea ce duce la tulburări metabolice în organism. Simptome principale: edem simetric, piele îngroșată, a cărei culoare rămâne neschimbată. Poate apariția umflăturii pe față.
4. În prezența venelor varicoase, umflarea picioarelor este principalul simptom al bolii. Ele apar mai ales seara sau dupa exercitii fizice. Nu se observă simetria. În același timp, pielea capătă o nuanță albăstruică și devine rece la atingere.
5. Trebuie remarcat că, în timpul sarcinii, femeile pot suferi de asemenea umflarea periodică a picioarelor. Acest lucru se datorează comprimării venelor din pelvis, rezultând o încălcare a fluxului de sânge în membre și acumularea de lichid în ele. Umflarea mâinilor în timpul sarcinii este, de asemenea, obișnuită. Acest lucru se datorează conținutului crescut de sodiu din organism, care este un proces natural în timpul formării fătului.
6. Patologiile sistemului hepatobiliar apar pe fundalul unei deficiente de proteine ​​din organism. În același timp, dimineața, nu numai picioarele sau brațele, ci și fața și torsul se pot umfla. Edemele sunt observate în mod constant și sunt simetrice.

Înainte de a începe tratamentul edemelor, este necesar să se stabilească cauzele exacte ale apariției acestora. Deoarece în unele cazuri pot fi amestecate și sunt necesare măsuri complexe pentru a le elimina.

Ce să faci

Nu încercați să scăpați de umflarea brațelor sau a picioarelor. Este necesar să consultați un medic. El vă va spune ce se poate face pentru a elimina acest simptom, pentru a prescrie medicamente și pentru a prescrie o dietă.

Tratamentul edemului poate fi medical și chirurgical. În primul caz, toate activitățile vizează tratarea principalului motiv:

1. În prezența bolilor de inimă, se prescriu diuretice, cel mai adesea buclă sau tiazidă. Utilizarea lor vă permite să îndepărtați tot excesul de lichid din corp. Dar este necesar să se efectueze primirea acestora în conformitate cu o schemă și cursuri specifice, durata cărora este determinată individual de medic.
2. Odată cu dezvoltarea patologiilor rinichilor, sunt desemnați și diuretice, dar în combinație cu antibiotice și medicamente, a căror acțiune are ca scop normalizarea circulației sângelui în rinichi.
3. Când apar patologiile sistemului endocrin, sunt necesare preparate hormonale. Acestea sunt selectate individual și, de asemenea, conform unei scheme specifice. După restabilirea echilibrului hormonal, umflarea brațelor și picioarelor dimineața dispare singură.
4. În prezența venelor varicoase, sunt prescrise medicamente, a căror acțiune are drept scop creșterea tonusului vascular, precum și normalizarea sistemului de drenaj limfatic.
5. În cazul tulburărilor hepato-biliare, trebuie să stabiliți mai întâi cauza deficitului de proteine ​​din organism. Dacă este vorba de hepatită, este prescrisă terapia antivirală. Pentru formele foarte severe ale bolii, se utilizează preparate perfuzabile.

Tratamentul edemului prin intervenție chirurgicală implică eliminarea cauzelor particulare ale apariției acestora. De exemplu, în bolile inimii, se efectuează înlocuirea supapelor, stenting sau by-pass.

Odată cu dezvoltarea patologiilor rinichilor, se elimină cauza încălcării funcționalității acestora. Dacă acest lucru nu este posibil, pacientul este conectat la un rinichi artificial sau se efectuează un transplant de organe.

Cu venele varicoase efectuează îndepărtarea vaselor de sânge avariate și redirecționarea fluxului sanguin.

Pentru patologiile sistemului endocrin și, mai ales, pentru bolile glandei tiroide, se utilizează tratamentul medicamentos. Tratamentul chirurgical este rareori folosit.

Dacă sunteți îngrijorat de umflături, ar trebui să vedeți cu siguranță un doctor, chiar dacă condiția generală este satisfăcătoare. Cauzele puffiness sunt multe, și este important să le detectați în timp util și să le eliminați.

De ce sunt umflate fața, brațele și picioarele - și ce să faceți cu ele

Text: Evgenia Skvortsova

Corpul unei persoane adulte constă în aproximativ 70% din apă, două treimi din care se află în interiorul celulelor și o treime în spațiul dintre ele. Edemurile apar, de asemenea, la fel cum crește cantitatea de lichid din spațiul intercelular. Există multe motive pentru aceasta, iar cel mai evident este rănirea țesuturilor, de exemplu, în caz de vânătăi. Puternicitatea poate fi asociată cu consumul de alcool greu, alimentele sărate (sarea rețin lichid) sau alcoolul.

Dacă pucioasă apare rar și dispare repede, atunci nu există nici un motiv de îngrijorare, dar dacă apare mai des, poate indica prezența anumitor boli. Ce să faci dacă persoana, brațele sau picioarele se umflă fără nici un motiv aparent, află experții: Verba Mayr, medicul șef al Centrului de Sănătate din Austria, Natalia Edel, medic generalist, Nina Markova, medic de familie la clinica Dobry Doctor și Anton, medicul general al Clinicii Chaika Averinova.

De ce apar umflături

Edemul este o acumulare de plasmă sanguină din vasele limfatice și sanguine din spațiul intercelular. De fapt, poate fi răspunsul organismului la supraîncălzire (brațele și picioarele se umflă adesea în căldură - astfel încât organismul tinde să răcească țesuturile cu ajutorul lichidului), circulația necorespunzătoare, unele medicamente, cum ar fi diabetul, probleme cardiace sau probleme renale. alte probleme de sănătate.

Potrivit terapeutului Natalia Edel, una dintre cauzele comune ale edemului este drenarea limfatică insuficientă atunci când lichidul nu curge din țesuturi la viteza corespunzătoare. Vasele limfatice au supape și mușchi care reglează fluxul limfatic. Dar, odată cu vârsta, în cazul eredității slabe sau al încărcăturilor suplimentare (de exemplu, în timpul sarcinii), acestea nu mai pot face față sarcinilor lor și se formează edeme.

De ce se umflă fața

Dacă nu există probleme de sănătate, umflarea feței dimineața după o petrecere alcoolică sau o cantitate mare de băutură lichidă înainte de culcare scade destul de repede. Corpul în sine elimină apa în exces, normalizând metabolismul apei-sare. Curățarea mai rapidă cu apă rece, răcirea feței cu cuburi de gheață, auto-masajul ușor, precum și refuzul de a obține alimente sărate, grase și prajite vă vor ajuta să vă curățați. Potrivit medicului Anton Averinov, femeile sunt mai predispuse la umflarea feței la bărbați. Motivul este în structura grăsimii subcutanate: la femei este mai slăbită și are mai multă apă.

Dacă pucioasă a apărut fără motive evidente din exterior și nu a scăzut mult timp, poate fi un "clopot" de insuficiență cardiacă sau de rinichi. În primul caz, fluxul de fluid se înrăutățește, deoarece mușchiul inimii nu are timp să pompeze sângele în volumul necesar; în al doilea rând, schimbul de săruri de potasiu și sodiu în organism este perturbat și nivelul proteinei din sânge scade, astfel încât lichidul nu este excretat în cantitatea necesară.

Dacă o persoană se umflă în fiecare dimineață și are o durere de cap, este mai bine să nu se amâne examinarea: riscul de hipertensiune arterială și circulația cerebrală este mare.

În insuficiența renală, edemul apare de obicei sub pleoapele inferioare și dispare în timpul zilei. Este posibil să se suspecteze o problemă cu rinichii dacă edemul este însoțit de urinare și oboseală afectate. Dar pentru a face un diagnostic corect, nu puteți face fără o vizită la medic oricum. În primul rând, este suficient să nu se întoarcă la urolog, ci la terapeut: să facă teste de sânge și urină, să efectueze o examinare cu ultrasunete a ficatului. Dacă o persoană se umflă în fiecare dimineață și are o durere de cap, este mai bine să nu se amâne examinarea: riscul de hipertensiune arterială și circulația cerebrală este mare.

O poveste separată - edem asociat cu o reacție alergică, care reprezintă un pericol grav. Nina Markova citează un caz din propria sa practică: pacientul a fost mușcat de viespi, iar pufarea feței, laringele și limba au apărut în doar câteva secunde - ochii i s-au umflat și nu s-au deschis, a devenit foarte dificil să respire. A fost posibilă salvarea femeii datorită unei spitalizări rapide și a unei doze de antihistaminic. Medicul constată că, dacă într-o astfel de situație nu există medicamente necesare, victima ar trebui să primească apă și să se asigure că rămâne în poziție semi-așezată până când ambulanța ajunge.

Ce trebuie să faceți atunci când mâinile se umflă

Dacă seara, pentru a scoate inelul de pe deget nu devine cea mai ușoară sarcină, nu ar trebui să vă panichezi. Terapistul Anton Averinov observă că umflarea moderată a mâinilor femeilor apare adesea în perioada premenstruală sau în timpul sarcinii ca reacție a organismului la modificări hormonale. Astfel de edeme trec de obicei singure și nu necesită un tratament special. Dar dacă umflarea este însoțită de durere, tromboza venoasă poate fi cauza disconfortului.

De asemenea, se întâmplă ca numai un singur braț să se umfle. În acest caz, experții recomandă să solicite asistență medicală cât mai curând posibil: cauza este adesea insuficiența cardiacă, strangularea nervilor sau bolile endocrine. Dacă umflarea frecventă a mâinilor (în special a degetelor) este însoțită de arsuri la stomac și greață după masă, este foarte probabil ca ficatul să sufere - acest organ nu suferă niciodată, pentru că nu are terminații nervoase. Un sfat: să se consulte cu un terapeut și, dacă se confirmă problema cu ficatul, să se adreseze unui hepatolog.

Cum să rezolvați umflarea picioarelor

De obicei, picioarele și picioarele se umflă atunci când persoana este în picioare pentru o lungă perioadă de timp. În același timp, pe membrele inferioare au o încărcătură mare, iar lichidul se acumulează în țesuturile moi. Picioarele se umflă, de asemenea, dacă stați mult timp fără a vă ridica, de exemplu, în timpul unui zbor lung, care lucra la un computer sau conduce un blocaj de trafic. În cele mai multe cazuri, un astfel de disconfort nu este un simptom al bolii, iar pufarea dispare după o scurtă odihnă. Cel mai bine este să vă culcați timp de 15-30 de minute, ridicând și ținând piciorul deasupra nivelului inimii. O altă opțiune este de a face băi de picior contraste; Această metodă ajută nu numai la eliminarea edemului, ci și la o bună pregătire pentru supapele venoase. Atunci când umflarea se produce prea des și nu depinde de stres, verificați starea de sănătate a arterelor și venelor - nu este de prisos. Dacă elasticitatea venelor și scurgerea sângelui sunt încălcate, umflarea țesuturilor din jurul vaselor este inevitabilă - provoacă stagnarea sângelui.

Varicele varice sunt un diagnostic comun în rândul femeilor care au adesea picioare umflate. Pentru prevenirea venelor varicoase, normalizarea greutății și a activității fizice moderate funcționează cel mai bine, dar metodele de tratare a unei probleme deja întâlnite sunt determinate doar de un medic, care va ajuta la alegerea articolelor de ciorapi de compresie. Șosete și ciorapi speciale sunt, de asemenea, utile în cazurile în care trebuie să stați mult timp - de exemplu, în timpul unui zbor transatlantic - sau să mergeți foarte mult. În acest caz, acestea ar trebui să fie purtate pe picioarele încă nu umflate. Doctorul Nina Markova observă că dacă edemul piciorului și al gleznei nu scade mult timp, dar nu pe celălalt, problema este adesea asociată cu un cheag de sânge în vasele profunde ale piciorului inferior și este necesară o examinare medicală urgentă.

Când pacientul a fost dus la spital, blugi trebuiau tăiați cu foarfece - picioarele erau atât de umflate

Uneori, pufarea puternică poate duce la încălcarea nervului. Deci, povestea unei femei a cărei picioare a început să fie luată din cauza umflăturii în blugi strâns, a fost discutată activ de către mass-media. Când pacientul a fost dus la spital, sa dovedit că picioarele lui s-au umflat atât de mult încât blugii trebuiau tăiați cu foarfece. Medicii au descoperit: cauza eșecului temporar al picioarelor - comprimarea nervilor. În timpul mutare, femeia a ridicat și a târât cutii grele de lucruri pentru o jumătate de zi, cauzând picioarele să se umfle, și blugi strans doar o presiune crescută. Această poveste poate părea un ghinion simplu, dar amintiți-vă pantofii înguste, care, uneori, nu trebuie să decolați toată ziua, "câștigând" umflarea picioarelor sau a picioarelor seara. Dacă situația este repetată prea des, în timp, aceasta poate provoca dezvoltarea tulburărilor cronice ale supapelor venoase și sângele va începe să stagneze în lumenul vaselor. În acest caz, nu se poate face fără consultarea unui chirurg sau a unui flebolog. Sonografia Doppler (un studiu privind vasele potențial nesănătoase) va ajuta la diagnosticarea problemei și va permite medicului să aleagă metoda corectă de tratament.

În afecțiunile rinichilor și mai ales a inimii, edemul picioarelor nu este, de asemenea, neobișnuit. În acest caz, ele nu cad destul de mult și pot crește seara. Insuficiența cardiacă este, de asemenea, adesea însoțită de dificultăți de respirație, disconfort toracic și dureri de cap. În acest caz, veți avea nevoie de ajutorul a doi specialiști: un terapeut (el va da recomandări pentru testele de sânge și urină) și un cardiolog (medicul va efectua electrocardiografie, ecocardiografie și va prescrie tratament). În cazul în care cauza puffiness nu este evidentă, experții recomandă o examinare cuprinzătoare: teste necesare, ECG, ultrasunete a rinichilor, examinarea funcției tiroidiene. Pe baza rezultatelor, se va face un diagnostic și se va prescrie un tratament adecvat. Dar să bei diuretice fără prescripție medicală este o mare greșeală: aceste medicamente pot elimina microelementele benefice din organism, de care depind, de exemplu, rata cardiacă și densitatea osoasă.