Reabilitarea după fractura tocului

Oasele pe călcâi sunt cele mai mari la nivelul piciorului, fiind proiectate astfel încât să reziste încărcăturii care se produce atunci când mersul, alergatul, săriturile. Uneori, după un accident, un salt de la o înălțime mare la picioare, o cădere, un accident de circulație, calcaneul eșuează. Când se întâmplă acest lucru, despicarea calcaneului, care dă victimei o durere puternică.

După finalizarea tuturor măsurilor terapeutice, trebuie respectată perioada de imobilizare, piciorul deteriorat trebuie dezvoltat. Pentru aceasta, pacientului i se prescrie reabilitarea după o fractură a călcâiului, astfel încât să apară o recuperare finală, nu apar complicații post-traumatice și pacientul poate pasi pe ambele picioare în mod egal.

Recuperarea funcțiilor pierdute

Primele zile după îndepărtarea tencuielui piciorului bolnav nu pot efectua sarcini mari. Adesea, pacientul este încă îngrijorat de durere, astfel încât încărcătura trebuie crescută treptat, fără a uita calitatea și cantitatea procedurilor efectuate.

• osul poate să crească greșit;
• este posibilă dezvoltarea piciorului post-traumatic;
• bolile distructive și distrofice ale articulațiilor se pot dezvolta;
• deformarea posibilă a piciorului;
• creșterea oaselor se poate forma;
• piciorul va înceta să-și îndeplinească integral funcțiile.

În cazul în care a apărut o fractură de călcâie cu deplasare în timpul rănirii, încărcăturile pot fi utilizate nu mai devreme de 3 luni de la rănire.

Ce este inclus în reabilitare?

• Terapia fizică pentru a restabili activitatea fizică a piciorului;
• Tratamente de masaj pentru ameliorarea simptomelor atrofiei musculare;
• Fizioterapie pentru a restabili fluxul sanguin și pentru a îmbunătăți hemodinamica.

După îndepărtarea imbracamintei de imobilizare, se prevede și reabilitarea

• băi calde, cu un decoct de ierburi și sare de mare;
• utilizarea de unguente de încălzire;
• incalzirea compreselor semi-alcoolice;
• purtând pantofi ortopedici.

Întoarcerea la o viață completă este posibilă numai după ce ați respectat toate condițiile de reabilitare, urmând toate instrucțiunile medicului. Răbdarea și diligența pacientului însuși joacă un rol important, deoarece recuperarea de la o fractură de toc necesită o îngrijire deosebită de la pacient.

Pentru ce sunt procedurile de recuperare?

Durata și durata perioadei de recuperare depind de severitatea vătămării. După leziuni minore și fracturi fără deplasare, pacientul se recuperează în câteva săptămâni, iar reabilitarea după fracturi multiple severe cu deplasarea fragmentelor are loc în câteva luni.

În ciuda diferențelor dintre rănile osoase la călcâi, există instrucțiuni generale de reabilitare după orice leziune a membrelor inferioare.

1. Accelerați vindecarea la locul leziunii deteriorate;
2. Reduceți umflarea țesuturilor după îndepărtarea gipsului;
3. Pentru a preveni apariția inflamației la nivelul piciorului;
4. Îmbunătățirea nutriției țesuturilor deteriorate;
5. Restaurați inervația deranjată;
6. Pentru a scuti victima de durere;
7. Pentru a preveni atrofia țesutului muscular;
8. Pentru a preveni apariția unor consecințe severe post-traumatice.

Reabilitarea după o fractură a calcaneului depinde de timpul care a trecut de la rănire. Există trei etape ale perioadei de recuperare: imobilizarea, postimmobilizarea și etapa de recuperare târzie.

Terapie terapeutică după fractură

Exercițiile terapeutice joacă un rol important în diferite fracturi, mai ales când leziunea este însoțită de deplasarea oaselor. Această tehnică începe în câteva săptămâni după leziune, când semnele de fuziune osoasă sunt confirmate pe raze X. Având în vedere severitatea daunelor, cursul de reabilitare durează de la câteva săptămâni la trei luni.

video

Video - Gimnastică după fractura de toc

Ce oferă exercițiul fizic?

• Contribuie la îmbunătățirea circulației sanguine;
• Consolidarea tonusului muscular;
• Creșterea elasticității ligamentelor și tendoanelor;
• Contribuiți la redresarea rapidă.

Exercițiile sunt realizate cu un instructor experimentat, apoi încărcăturile terapeutice continuă acasă. Este necesar să se clarifice imediat cu un specialist ce încărcări ar trebui să fie evitate pe tot parcursul antrenamentului.

Exerciții în cast și după îndepărtare

În prima săptămână nu fac mișcări cu piciorul, din moment ce tendonul lui Ahile poate să-i înlocuiască fragmentele osoase. După 2 săptămâni, puteți începe să mișcați treptat degetele pentru a menține activitatea motrică a articulațiilor metatarsale.

După o lună, pacienților le este permis să se deplaseze pe membre, dar numai într-un bandaj sau dale. În acest moment, puteți începe să mergeți cu cârje, restaurând treptat activitatea fizică a piciorului.

Dupa indepartarea tencuielii, puteti incepe sa indoiti si sa indepartati articulatia genunchiului, trebuie sa faceti exercitiile nu numai cu piciorul accidentat, ci si cu cel sanatos. Aceasta conferă tonului și elasticității mușchilor de la nivelul extremităților inferioare, ceea ce nu permite deplasarea oaselor rupte.

Puteți roti mingea pe podea cu picioarele dureroase. Prima dată gimnastica poate provoca durere. Acest lucru nu trebuie să sperie victima, deoarece în timp, simptomele de durere trec și rezultatul rămâne același ca înainte de rănire. Puteți, de asemenea, întinde șoseaua spre tine și înainte, făcând mișcări rotative cu degetele picioarelor, apoi cu călcâiul.

Fizioterapie și masaj

Aceste metode devin relevante imediat după îndepărtarea gipsului. La început, va fi dificil să se facă mișcări, deoarece piciorul din castă a fost imobilizat, a apărut atrofie musculară, iar circulația sângelui a încetinit. Masajul in combinatie cu fizioterapia poate creste activitatea fizica, imbunatateste fluxul de sange.

Procedurile de fizioterapie sunt selectate individual, la discreția chirurgului, în funcție de tipul leziunii.

• UHF și alte tipuri de încălzire;
• electroforeză cu soluție de calciu;
• fonoforeza;
• terapie magnetică;
• expunerea la laser.

Scurgerea fluxului sanguin la nivelul locului inflamat crește, nutriția țesuturilor se îmbunătățește, recuperarea are loc mult mai rapid.

Activități de masaj

Medicul poate prescrie un masaj imediat după fractură. Trebuie să masați mușchii peste tencuială pentru a crește fluxul de sânge și pentru a preveni atrofia mușchilor.

După ce castra este îndepărtată, mișcările de masaj ar trebui să fie direcționate către grupurile musculare care se aflau sub casting. Zona de rănire însăși nu trebuie încă să fie atinsă. Procedura trebuie efectuată de un masinist cu experiență, împreună cu medicul curant, vor selecta un set individual de mișcări de masaj care vor da rezultate maxime și nu vor provoca dureri.
În primele zile de dezvoltare comună, poate apărea durere atunci când se efectuează masaj, deoarece mușchii au fost fără mișcare pentru o lungă perioadă de timp.

Masajul trebuie făcut în timpul întregului curs de recuperare. În cazul unei fracturi cu o deplasare, mișcările de masaj ar trebui să fie blând, mai ales la început.

Pantofi speciali

Timp de șase luni și, uneori, mai mult, pacienților li se recomandă să poarte pantofi cu suporturi pentru copii. Dacă după o fractură a apărut o complicație, cum ar fi picioarele plate sau scurtarea piciorului, pantoful se face conform măsurilor individuale. În primul rând, se face o turnare sub picioare, apoi se cusută încălțămintea, luând în considerare toate particularitățile piciorului și deformarea rezultată.

Uneori, în stadiile incipiente de recuperare, pacientul este recomandat să poarte o bretea specială, care este concepută ca o bootă ortopedică. Se fixează bine călcâiul, curelele sunt reglabile în grosimea piciorului și fixează bine buzunarul pe tibie. Orteza reduce distrofia țesutului muscular, previne formarea de cheaguri de sânge, scurtează perioada de recuperare.

Când au trecut 2 luni de la rănire, li se permite să meargă în pantofi obișnuiți, dar cu tălpi ortopedice speciale. Inițial, pacienții se plimbă cu două cârje, din moment ce stresul pe piciorul dureros provoacă durere. Apoi puteți merge cu o cârjă, pe care victima trebuie să o păstreze pe partea afectată.

Cel mai important lucru este să începeți mersul pe cont propriu cât mai curând posibil, pacientul trebuie să se lupte cu durerea, dar să meargă 5-10 km pe zi. Apoi ritmul va reveni la normal, iar probabilitatea complicațiilor va scădea semnificativ.

Cel mai mare portal medical dedicat deteriorării corpului uman

Fractura călcâiului, cu sau fără deplasare, obligă victima să rămână nemișcată pentru o lungă perioadă de timp după repoziționarea oaselor sparte, tracțiune scheletală, purtând un boot de ipsos cu un suport arc încorporat și / sau orteză. În timpul perioadei de inactivitate, funcția fiziologică nu numai a tocurilor și a picioarelor, dar și a întregului picior este pierduta treptat: mușchii atrofiează, vasele de sânge se îngustează, restricționează fluxul sanguin și livrează alimente și oxigen proaspăt țesuturilor.

Pentru a readuce funcțiile fiziologice ale membrelor la pacient, reabilitarea tocului este atribuită după fractură. Poate fi dificil și lung. Pentru a restabili tonusul și elasticitatea musculară, activați fluxul sanguin și drenajul limfatic, asigurați mobilitatea piciorului și a membrelor, evitați stagnarea și preveniți complicațiile negative după fractură, se creează un program individual de reabilitare pentru fiecare pacient.

Complicații după fractură

Dacă funcțiile de lucru ale membrelor inferioare sunt rupte după o fractură de toc, atunci la pacienți:

• flatfoot și / sau deformitate valgus dezvoltă;
• deformarea osului tarsului;
• creșterea oaselor se formează;
• cartilajul degenerează în articulații;
• funcția întregului membru se schimbă;
• artrită, osteoporoză, osteomielită, deformarea osteoartrozei și a trombozei;
• talie iritată cu capse;
• durerile piciorului devin persistente și cronice.

Pentru a evita astfel de complicații și a nu deveni invalizi, este necesar să se realizeze toate măsurile de reabilitare pe care terapeutul de reabilitare le-a desemnat.

măsuri de reabilitare

Reabilitarea după o fractură a calcaneului cu sau fără dislocare include:

• masaj și fizioterapie;
• exerciții terapeutice sau terapie;
• băi cu sare de mare și decoct de ierburi;
• încălzirea frecării, unguente, noroi terapeutic și comprese;
• purtarea ortezelor, bandajelor, tălpilor interioare și / sau încălțămintelor ortopedice;
• produse alimentare cu conținut ridicat de vitamine, calciu și siliciu și proteine ​​vegetale.

Când îmi pot lua piciorul

Este posibil să călcați pe călc numai cu permisiunea unui medic, pentru a nu expune osul accrete la pericol, în special pentru fracturile de fragmentare, fragmente din care sunt adesea colectate într-un singur loc. Este permisă încărcarea piciorului la fractură fără deplasare după trei săptămâni, cu fracturi complexe - după 3 luni.

Purtarea unei orteze

Este important. Pentru a accelera procesul de recuperare și pentru a scurta perioada de reabilitare, pacienților li se recomandă să poarte orteze-cizme (în fotografie). Îndepărtează stresul asupra calcaneului (calcis), împiedică mușchii picioarelor de la atrofie, reduc umflarea.

O orteză este prescrisă pentru a fi purtată înainte de reabilitare, deoarece susține arcul longitudinal al piciorului, acoperind oasele metatarsale și bazându-se pe mușchii vițelului, ceea ce oferă relief pentru calcis. Atunci când orteza este uzată, "pompa musculară" începe să funcționeze: contractul muscular, iar insuficiența venoasă este eliminată împreună cu congestia.

Inserțiile speciale inserate în orteză distribuie treptat încărcătura pe osul tocului, care trebuie luată în considerare la asamblarea produsului, deoarece este vândută neasamblată. Pentru a se potrivi ortezei sub piciorul pacientului se poate atelier specializat ortopedic conform mărturiei medicului.

Prețul serviciilor - 1500 de ruble. Pentru punerea în aplicare a colecției, pacientul furnizează atelierului un extras din istoricul medical cu direcția și diagnosticul.

Pantofii cu suport de lacăt (talpă) sunt presați pentru a fi purtați timp de 4-8 luni pentru a reduce încărcătura pe călcâie. Chirurgul ortopedic selectează suportul de sprijin.

fizioterapie

Terapia fizică este prescrisă luând în considerare indicațiile și contraindicațiile pentru fiecare metodă și patologiile somatice concomitente la pacient.

Locul dureros este tratat:

• electroforeză;
• încălzirea cu parafină;
• laser cu frecvență joasă;
• fonoforeza;
• terapia cu nămol;
• UHF și ultrasunete.

Efectul complex al metodelor de fizioterapie activează fluxul sanguin și fluxul limfatic și contribuie la vindecarea timpurie a țesutului osos și la îmbunătățirea capacității motorului piciorului.

Reabilitarea la domiciliu

Reabilitarea după fractura de toc la domiciliu constă în trei etape și poate include:

• comprese și frecare;
• baie de baie și masaj;
• exerciții terapeutice;
• terapie magnetică + litoterapie;
• terapie cu pietre.

Etapa 1

În prima etapă a tratamentului la domiciliu, stagnarea trebuie eliminată, iar umflarea trebuie redusă prin creșterea debitului sanguin și a drenajului limfatic, îmbunătățirea tonusului vascular și a activității musculare.

Dupa masaj, tramplingul piciorului este efectuat ca un masaj al picioarelor intr-un container larg de crusta de sungiata, pentru 3-5 minute, crescand timpul zilnic cu 1 minut pana la 10-20 de minute. Proceduri de efectuare pe timp de noapte și monitorizarea tensiunii arteriale. Mai mult de 70 de zone de energie sunt folosite pe talpa, ceea ce amelioreaza durerea in picioare, imbunatateste circulatia sangelui, inlatura energiile dăunătoare și amelioreaza tensiunea nervoasa în zona de durere.

Este important. Tramplingul pe schungită nu se poate face prin forță, așa că atunci când efectuați un masaj, trebuie să vă ascultați sentimentele și, dacă doriți, să opriți procedura - este încheiată imediat.

Nu există contraindicații pentru masajul shungit, este recomandat persoanelor de orice vârstă, în special copiilor.

Etapa a doua

În cea de-a doua etapă, după cum se utilizează compresele:

• miere cu sare de mare (pentru 2 linguri de miere - 1 lingura de sare);
• tortilla de lut cu miere (pentru 1 lingura de lut - 1 lingura de miere si cateva picaturi de apa);
• alcool tincture (0,5 l) pe castan de cal (300 g) sau pe flori de liliac (2/3 cutii).

De asemenea, folosesc terapia magnetică, litoterapia, terapia prin piatră, folosind instrumente, masaje și simulatoare.

Cu ajutorul aparatelor Xue-Bao, perierea magnetică a punctelor bio pe picior sau doar un loc dureros pe călcâie este efectuată cu un singur baston magnetic sau două simultan, ținându-le într-o mână și efectuând mișcări sub formă de lovituri pe piele. Săgețile magnetice sunt sigure, pătrund sub piele la o distanță de 5-10 mm, având efectul vindecării unei fracturi.

Pentru a efectua co-stimulare, capul magnetic este luat într-o mână și capul magnetic al bastonului este adus mai aproape de piele la o distanță de 1 mm, iar butonul de la celălalt capăt este apăsat de două ori. Pentru a ușura umflarea sau pentru a trata deteriorarea pielii din jurul călcâiului de pe vârful baghetei cu cap magnetic, puneți pe duza jadului și efectuați un masaj ușor.

Masajul picioarelor pe covorul turmaniei - un aliaj terapeutic al turmalinei cu germaniu, elvanul mineral și alte roci vulcanice este, de asemenea, foarte eficient. Atunci când matrița este încălzită împreună cu câmpul magnetic, se produce radiații infraroșii, care penetrează adânc în piele.

Metabolismul celulelor, fluxul sanguin local îmbunătățește nutriția țesuturilor și transmiterea ionilor de oxigen și minerale în zona dureroasă.

Etapa a treia

În cea de-a treia etapă, funcția piciorului este restabilită prin proceduri și exerciții termice.

Este important. Începeți temele cu un singur exercițiu, calculând sarcina. Apoi adăugați treptat alte mișcări pentru a elimina atacurile dureroase.

Complexul de exerciții include:

• mersul pe jos, complet sprijinit pe călcâiul deteriorat;
• în picioare sau pe scaun, rotiți piciorul în direcții diferite;
• în picioare, ținând mâna în spatele scaunului, învârtiți piciorul înainte și fixați poziția în aer, tragând degetul piciorului spre tine. Repetați de 10 ori pentru ambele picioare (inclusiv sănătoase). Aceeași mișcare este efectuată lateral;
• în același PI încercați să vă ridicați pe degetele de la picioare și să vă sprijiniți pe tocuri, evitând durerea. Repetați de 5-10 ori.

Cu permisiunea medicului după 20-30 de zile, puteți începe formarea pe simulator-bicicletă, începând cu 10 minute.

Videoclipul din acest articol oferă gimnastică de recuperare după o fractură a călcâiului / gleznei. La fel ca și dezvoltarea după o fractură de talie a călcâiului cu deplasare și o intervenție chirurgicală cu inserarea unei microplăci. Și starea picioarelor la un an după operație.

alimente

Pentru a obține efectul așteptat de la reabilitare, trebuie să vă diversificați dieta cu alimente bogate în proteine, calciu și siliciu, care sunt foarte necesare pentru renașterea țesutului osos:

• capră și lapte de vacă;
• pește și fructe de mare;
• brânză de vaci, brânză, brânză;
• susan și alune;
• soia și alte leguminoase;
• pâine cu tărâțe;
• napolitană, ridiche, conopidă;
• pere, zmeură, coacăze

Este important. Pentru fracturi, se recomandă utilizarea aspicului lipicios din păsări de curte sau carne de vită. În loc de gelatină, se utilizează cowfishes filtrate și copite, urechi și cozile de vaca. Produsul este saturat cu proteine ​​și substanțe pentru vindecarea și reînnoirea țesutului osos, prevenirea osteoporozei.

Țesuturile bine rănite revin la vitaminele B, C, E și D. Mai jos este o masă aproximativă a vitaminelor din produsele pentru meniu.

Concluzie. Reabilitarea după fracturarea tocului se realizează prin metode complexe: fizioterapie, terapie de exerciții, metode tradiționale și netradiționale de medicină și dieta corespunzătoare.

Încrucișarea tocului: simptome, tratament și reabilitare

Fractura călcâiului este clasificată rar (nu mai mult de 3% din numărul total de leziuni osoase), ci mai degrabă leziuni complexe care necesită terapie complexă prelungită.

Cum este vătămarea?

Deteriorarea calcaneului - o structură extrem de durabilă constând din țesut spongios - apare de obicei fie în timpul accidentelor de circulație care duc la stoarcerea membrelor, fie la cădere sau sărituri de la înălțime (uneori nu depășește 2 metri) pe picioarele îndreptate.

Asemenea leziuni apar frecvent:

• Reprezentanți ai profesiilor a căror activitate necesită a fi la înălțime (de exemplu, montatori, alpiniști industriali în înălțime, alpiniști industriali).
• Fanii sporturilor extreme (iubitorii de motociclete și curse de mașini, oameni implicați în skateboarding și parkour).
• Oamenii cu osteoporoză: cauzele externe nu sunt practic necesare pentru ca aceștia să primească un prejudiciu similar.

Mecanismul procesului traumatic este determinat de ce parte a piciorului a fost afectată de forța dăunătoare:

• Dacă vătămarea a survenit ca urmare a căderii pe tocuri, principalul factor dăunător este forța gravitației, transmisă prin structurile osoase ale picioarelor și gleznei la osul ramului, care, înțepenită brusc în călcâi, forța împarte osul tocului în jumătate sau în mai multe bucăți.
• Tipul de fractură și natura deplasării fragmentelor osului fracturat sunt în mare măsură determinate de valoarea înălțimii de la care a survenit căderea și de poziția luată de picioarele persoanei vătămate în momentul atingerii pământului.

Tipuri de fracturi cunoscute

La rănirea călcâiului, se pot produce fracturi:

• cu deplasarea calcaneului, însoțită de contuzii de țesut moale;
• care nu sunt asociate cu deplasarea osului deteriorat;
• cu deteriorarea proceselor mediale sau laterale ale tuberculilor calcaneali;
• compresie și tip de pulverizare.

Leziuni ale tuturor acestor tipuri pot fi închise și deschise. Fracturile închise sunt cele mai periculoase deoarece, luând leziunea pentru vătămări grave, victima nu se grăbește să recurgă la îngrijiri medicale.

Tratamentul ulterior poate duce la complicații periculoase și la efecte ireversibile.

simptomatologia

Deoarece structura calcaneului este spongioasă, este literalmente penetrat de o întreagă rețea de nervi și vase de sânge. Acesta este motivul pentru care fractura ei provoacă dureri severe victimei.

Structura anatomică a piciorului, caracterizată prin apropierea imediată a călcâiului, a berbecului și a oaselor cuboide, conduce la faptul că rănile care rezultă dintr-o cădere de la o înălțime duce la deteriorarea tuturor structurilor osoase de mai sus.

Simptomele unei fracturi de toc includ o varietate de simptome, incluzând:

• Prezența unei dureri severe, care împiedică persoana rănită să părăsească membrul rănit. Leziunile cu deplasarea osului, de regulă, afectează tendoanele, ceea ce complică foarte mult mersul independent al pacientului. Chiar dacă fractura nu este însoțită de dureri intense (datorită specificității individuale a inervației osului afectat), aceasta duce la o oarecare tulburare severă.
• Formarea hematomului. O cantitate semnificativă de sânge se acumulează la locul de deteriorare (se poate cheaga sau rămâne lichid). Leziunile deschise sunt însoțite de sângerări.
• Dezvoltarea edemului, care acoperă călcâiul rănit și se extinde până la tendonul lui Ahile.
• Mobilitatea limitată a piciorului, datorită legăturii dintre calcaneu și tendonul lui Achilles și ligamentul plantar lung.

Accidentări cu și fără compensare

Schimbarea fracturii de călcâi este asociată cu necesitatea de a repoziționa osul deplasat, efectuată sub anestezie locală. După administrarea unei injecții (lidocaina sau novocaina este utilizată ca anestezică) și, așteptând amorțirea completă a țesuturilor, medicul, folosind o pană din lemn, adaugă manual poziția anterioară la oase.

Următorul pas este de a aplica un castron turnat, dând glezna completă imobilitate. Prima încărcare a piciorului rănit va fi posibilă după opt săptămâni. Cea mai mare dificultate este tratamentul fracturilor de fragmentare, complicate de deplasare. În astfel de cazuri, s-au folosit structurile osoase și intraosoase, prin care se păstrează fragmentele osoase colectate.

Structurile sunt purtate timp de șase săptămâni, după care se aplică un altui tencuială de două luni. Pacientul operat trebuie să respecte cele mai stricte repaosuri de pat.

O fractură fără deplasare nu necesită intervenție chirurgicală. Pentru fixarea piciorului, este aplicat un bandaj de tencuială care acoperă membrele articulației genunchiului. Lângă picior, tencuiala este aplicată astfel încât să se poată mișca ușor (cu astfel de tactici, piciorul se va vindeca mai repede). După aceea, pacientul primește permisiunea de a se mișca folosind cârje.

Când pot să merg pe picior? În caz de leziuni care nu sunt complicate de deplasare, o sarcină mică pe partea din față a piciorului este permisă după patru săptămâni de la momentul fracturii. Fă-o cu atenție, în conformitate cu recomandările medicale.

Pacienții cu fracturi complexe vor trebui să aștepte cel puțin trei luni. În această perioadă, chiar și sarcini mici pe piciorul inflamat sunt complet inacceptabile.

Posibile complicații

Heal rănirea poate provoca complicații grave:

• Reabilitarea necorespunzătoare poate declanșa declanșarea durerii cronice.
• Leziunile deschise sunt pline de dezvoltarea proceselor inflamatorii de etiologie bacteriană sau fungică.
• Dacă vasele de sânge sunt rănite (o fractură de fragmentare poate fi vinovatul), riscul de formare a cheagurilor de sânge crește.
• După rănire, se dezvoltă adesea piciorul drept și se formează creșteri osoase în zona fracturii, ceea ce face ca mersul pe jos să fie mult mai dificil.
• Rosturile deteriorate grav de șrapnel atunci când au primit un prejudiciu grav cu deplasarea calcaneului pot pierde mobilitatea lor anterioară. Motivul pentru rigiditatea articulațiilor poate fi erorile produse în timpul perioadei de reabilitare și constând în distribuția irațională a încărcăturilor pe picior.
• Afectarea repetată a articulațiilor poate duce la apariția unei artroze deformante.
• O mică categorie de pacienți se plânge de durere cronică care apare noaptea (chiar și câțiva ani după ce fracturile s-au vindecat complet).
• Consecințele speciale merită consecințele, având forma unei reacții alergice și a dermatitei de contact care apare pe membrele lezate datorită mobilității limitate.

Cum de a dezvolta un picior după o fractură de toc? Pentru a restabili funcțiile membrelor vătămate, victima are nevoie de reabilitare.

Cum merge reabilitarea?

Reabilitarea completă după o fractură a tocului necesită implementarea:

• terapia fizică menită să restabilească mobilitatea piciorului rănit și capacitatea de a rezista sarcinilor obișnuite;
• fizioterapie, contribuind la normalizarea circulației sanguine;
• masaj terapeutic, necesar pentru a elimina modificările vaselor, atrofia musculară și pentru a îmbunătăți tonusul muscular;
• băi de vindecare;
• frecare și comprese.

O condiție prealabilă pentru o reabilitare reușită este aderarea la o dietă specială (necesită utilizarea produselor care conțin multe vitamine, siliciu, calciu și proteine) și purtarea de încălțăminte ortopedică.

Când este necesară intervenția chirurgicală?

Am nevoie de o intervenție chirurgicală pentru rănirea calcaneului? Acest lucru este stabilit de un specialist după efectuarea unui diagnostic constând în examinarea membrelor lezate și examinarea raze X.

Indicația pentru efectuarea intervenției chirurgicale obligatorii este prezența unei fracturi multi-segmentate cu deplasarea osului călcâiului. Există două tipuri de operații de osteosinteză:

• metoda de fixare internă, implicând compilarea fragmentelor de os fracturat prin acces liber;
• tehnica de fixare percutanată în care poziția corectă a osului colectat este fixată cu șuruburi inserate prin mici incizii.

Ambele metode necesită utilizarea unor structuri metalice speciale care sunt instalate timp de mai multe luni.

Ce se poate face daca tumora nu cade?

Dacă tumoarea nu trece, este permisă:

• Aplicarea de unguente speciale (heparină, lioton, troksevazin, indovazin) pe locurile edematoase. Aplicarea lor dublă (pe parcursul zilei) va ajuta nu numai la îmbunătățirea circulației sângelui în vasele și țesuturile supuse compresiei prelungite, dar și la scăderea rapidă a infiltratului acumulat.
• Realizați masaj hidromasaj sau masaj clasic atrofiat.
• Utilizarea fizioterapiei. Sesiunile de zece minute de încălzire a zonelor rănite cu lumină ultravioletă sunt eficiente. Nu mai puțin folositoare sunt procedurile de fonoforă și electroforeză.

Ajută masajul la recuperare?

Masajul musculaturii femurale (începe să o efectueze în stadiul de a purta gips) folosind creme, uleiuri esențiale și încălzirea unguente datorită efectului de aspirație creat de acesta ajută la scăderea edemului în zona călcâiului. Prin aceasta este posibilă prevenirea atrofiei mușchilor femurali.

După îndepărtarea bandajului de tencuială, țesuturile picioarelor și picioarelor inferioare ar trebui masate. Timp de 14-20 de zile, masajele pe douăzeci de minute ar trebui să fie zilnice. După o pauză de două săptămâni, cursul de mai sus poate fi repetat.

Ce pantofi să poarte?

Pentru a restabili complet funcționalitatea membrelor accidentate, este necesar să purtați încălțăminte ortopedice, cusute în funcție de dimensiunile individuale, în termen de șase luni.

Echipat cu tălpi ortopedice sau suporturi de suport, contribuie la distribuirea corectă a sarcinilor pe picior, nu comprima și nu împiedică mișcările.

Exerciții și terapie exercițiu

Recuperarea de la o fractură de toc presupune efectuarea zilnică a terapiei fizice de către pacientul care a fost îndepărtat din ghips. În dezvoltarea unui complex individual, specialistul ia în considerare specificul rănirii primite de fiecare pacient. Aceste clase sunt deosebit de utile pentru rănile cu deplasare.

Fiecare complex de terapie trebuie să includă mersul pe jos și exerciții:

• cu o rotație circulară a călcâiului;
• cu flexie și extensie a piciorului;
• cu sarcini minore pe piciorul rănit.

Recuperarea de la o fractură a osului călcâiului

Tratamentul oricărei fracturi include măsuri de restabilire a funcției după îndepărtarea gipsului. Imobilizarea prelungită duce la afectarea circulației sângelui într-un organ rupt, la pierderea elasticității musculare. Fractura de călcâi este considerată o vătămare gravă care necesită imobilizare prelungită și reabilitare după îndepărtarea ipsosului.

Ce reabilitare este necesară după o fractură de călcâi

Calcaiul este cea mai mare parte a scheletului piciorului. Este sub presiune constantă din greutatea întregului corp. Săratul nereușit, accidentul duce la un os fracturat, care este adesea însoțit de deplasare.

Activitățile de recuperare sunt întotdeauna necesare. Durata și succesul acestora depind de vârsta, persistența pacientului și dorința sa de a-și recâștiga o plimbare ușoară. Rezultatele reabilitării necorespunzătoare:

• la formarea de picior plat;
• pentru a păstra tulburarea;
• la dezvoltarea bolilor articulațiilor;
• la formarea de calusuri și creșteri care interferează cu mersul pe jos și cu deformarea piciorului.

Este deosebit de important să se efectueze o reabilitare completă după o fractură de călcâie cu deplasare, deoarece imobilizarea este necesară pentru o perioadă de trei luni. Bazându-se pe picior este posibilă numai atunci când este permisă de medic. În acest timp, atrofia musculară se dezvoltă și se înrăutățește alimentarea cu sânge.

Procedurile de recuperare includ:

1. Masaj.
2. Complexe de exerciții special selectate.
3. Proceduri de fizioterapie.
4. Comprimă și încălzesc unguentele.
5. Dieta.
6. Băi de vindecare.
7. Purtați pantofi special selectați.

Doar o desfășurare cuprinzătoare a evenimentelor va ajuta la restabilirea completă a funcțiilor pierdute ale motorului. În timpul purtării gipsului, se dezvoltă un mers blând, cu o sarcină minimă pe piciorul rupt, pe care pacienții precați îl întrețin adesea pentru o perioadă lungă de timp.

masaj

Acțiunile de masaj se efectuează chiar și în timpul imobilizării pe partea piciorului, care nu este acoperită cu o tencuială. Aceasta accelerează vindecarea și ajută la menținerea tonusului muscular. După ce piciorul este eliberat, masajul se face pe întregul membru. Când efectuați acțiuni, puteți utiliza balsamuri și creme de încălzire.

Acasă, hidromasajul este util alternativ cu apă caldă și rece, cu o presiune puternică de la duș.

dietă

O dieta bogata in calciu, vitamine si oligoelemente ajuta la refacerea tesutului osos, intareste sistemul imunitar si creste tonul corpului. Este necesar să se mănânce:

O dietă echilibrată este o condiție prealabilă pentru o recuperare rapidă. O nutriție adecvată va ajuta oasele să crească împreună mai repede și să accelereze metabolismul.

fizioterapie

Reabilitarea după îndepărtarea ipsosului cu ajutorul procedeelor ​​hardware le ajută să restabilească mușchii călcâiului care sunt atrofiți după o fractură. Următoarele metode hardware au fost aplicate cu succes:

• electroforeza cu medicamente;
• expunerea la laser;
• terapie magnetică;
• electroterapie;
• terapia cu nămol;
• phonophoresis.

Procedurile contribuie la îmbunătățirea fluxului sanguin local, la scăderea depozitelor de sare, la reducerea inflamației.

tăvi

Băile calde (38 ° -40 °), precum și fizioterapia, accelerează metabolismul în țesuturile membrelor. Pentru ei folosiți:

• sare de mare;
• musetel;
• salvie;
• galbenele;
• Balsam "Steaua de Aur".

Expunerea la căldură ajută la restabilirea țesutului cartilajului, ameliorează durerea.

Ce aveți nevoie pentru a efectua exerciții de terapie de exerciții

Efectuarea unui set de exerciții selectate special ajută la restabilirea activității fizice și restabilirea piciorului. Procesele stagnante în membre, care s-au dezvoltat în timpul imobilizării prelungite, au încălcat elasticitatea mușchilor și a ligamentelor.

Exercițiile de reabilitare aleg un doctor. Etapa inițială a procedurilor ar trebui să se desfășoare în sala de tratament pentru reabilitare. După ce au fost învățate regulile mișcării, executarea la domiciliu este posibilă.

O atenție specială trebuie acordată în cazul fracturilor cu deplasare, deoarece timpul de imobilitate a fost mai lung.

Sunt recomandate următoarele tipuri de mișcări:

• mersul pe jos;
• rotații circulare în articulația gleznei;
• flexiune și extensie a membrelor.

Este nevoie de exerciții regulate pentru a recâștiga elasticitatea musculară. Cu toate acestea, încărcarea excesivă a călcâiului este contraindicată.

În timp ce vă aflați încă într-o castă, puteți face următoarele exerciții la două săptămâni după fractură:

• îndoiți și răsturnați degetele de la picioare;
• îndoiți picioarele de la articulația genunchiului.

Un set exemplar de exerciții care vă ajută să vă recuperați de la o fractură de toc și de îndepărtare a ghipsului:

1. În orice poziție inițială, flexiile și îndreptarea degetelor de la picioare sunt efectuate.
2. Picioarele unui picior inflamat rotesc un obiect cilindric, de exemplu, o sticlă de plastic.
3. Așezați-vă pe un scaun, ridicați obiecte mici cu degetele de la podea.
4. Rotiți piciorul într-un cerc cu amplitudinea maximă.
5. Mergând desculț pe țesătură, ridicându-l cu degetele.
6. Împingeți bilele de lumină de pe perete cu degetele de la picioarele dureroase și țineți-le în sus când reveniți.
7. Scaun pe un scaun, alternativ cu o forță de a se odihni în interiorul sau în afara piciorului.
8. Stând la perete cu un accent, transportați greutatea pe rând pe diferite picioare.
9. Fiind pe perete, cât mai mult posibil pentru a trage călcâiele în jos.
10. Așezați-vă pe un scaun, puneți piciorul pe genunchi, rotiți piciorul mai întâi într-o direcție, apoi în cealaltă.
11. Squat, picătură 10-20 cm.
12. Se ridică de perete, împingându-se de la ea.
13. Minciuna, ridicarea simultană a picioarelor și trecerea lor.
14. Întins pe podea, întoarceți ambele picioare simultan, apoi în direcții diferite, apoi spre interior.

Toate exercițiile sunt efectuate de 10-15 ori. Cum puteți efectua diferite acțiuni, puteți întreba un specialist. Exercițiile sunt realizate cu ambele picioare - bolnavi și sănătoși la rândul lor.

Modul de desfășurare a exercițiilor - independent sau cu un specialist

La domiciliu, este necesar să se combine diferite modalități de reabilitare după o fractură de toc. Sfaturile pentru alegerea metodelor eficiente vor da un medic. Durata perioadei de recuperare poate varia de la 2-3 luni la 2 ani. Pacienții vârstnici nu reușesc uneori să-și recâștige funcțiile pierdute.

Pe măsură ce se dezvoltă membrul, sindromul durerii va scădea. După îndepărtarea tencuielii, este indicată o orțoză sau o talpă ortopedică. Acestea ajută mușchii să mențină piciorul într-o poziție naturală și să evite supraîncărcarea articulației.

Clasele cu un specialist sunt utile pentru a învăța cum să efectuați acțiunile corecte. În viitor, rudele pot face masajul, complexul de terapie de exerciții este ușor de reținut și exercițiu acasă.

În perioada de recuperare, mersul fără săculețe este util, dacă există gheață pe stradă, ar trebui limitată la un simulator. Va trebui să învățăm din nou cum să împartă greutatea proprie pe ambele picioare.

concluzie

Acțiunile energice active în perioada de recuperare vor readuce rapid mușchii la o stare sănătoasă, vor relua fluxul sanguin natural. Acest lucru va permite corpului să nu memoreze necesitatea de a păși pe piciorul dureros cu prudență. Deseori, oamenii scapă de obicei, doar din prudență și frică.

Implementarea cu atenție a măsurilor de reabilitare va permite tratarea piciorului și revenirea la mers.

Reabilitare pentru fractura calcaneului

Severitatea fracturii calcaneus determină cât de mult se vindecă osul piciorului deteriorat. Durata recuperării după vătămare depinde, de asemenea, de zona afectată, de metoda de tratament. În acest moment, medicul prescrie purtarea unei orteze, terapie de exerciții, proceduri de masaj și fizioterapie.

Pentru a accelera recuperarea, puteți utiliza alifii de încălzire, comprese, băi medicale. Traumatologii recomandă purtarea încălțămintei ortopedice timp de câteva luni după rănire. În cazul fracturii calcaneului, se pot dezvolta complicații - tromboză, mobilitate limitată, artrită, atrofie musculară și altele.

Tipuri de reabilitare

Tratamentul cu fracturi se efectuează în spital. Terapia principală a fracturii este impunerea gipsului sub forma "cizmei". O tractare scheletică este utilizată pentru fracturile injectate. Tratamentul deschis este indicat pentru traume cu fragmente, care sunt fixate de dispozitive speciale în timpul intervenției chirurgicale.

Pentru toate tipurile de fracturi după îndepărtarea gipsului este necesar un tratament de reabilitare, durata cărora depinde de:

• tratament de traumatism (cu sau fără intervenție chirurgicală);
• gradul de complexitate a fracturii;
• durata tratamentului etc.

Bandajul de tencuială este aplicat imediat la fractură fără deplasări și fragmente. Pentru fracturile mai complexe ale calcaneului, care necesită intervenție chirurgicală, fixarea tencuielii se efectuează după intervenția chirurgicală (repoziționarea). Terapia de imobilizare durează 4 săptămâni. După îndepărtarea gipsului, pacientului îi sunt prescrise diferite proceduri menite să restabilească activitatea motorie completă. Perioada de reabilitare după fractura calcaneus este lungă și dificilă.

Reabilitarea după o fractură de călcâi include:

• Orteze
• terapie fizică;
• masaj;
• fizioterapie.

Pentru a reduce timpul de tratament sunt de asemenea prezentate:

• băi cu ierburi sau sare de mare;
• geluri și unguente de încălzire;
• comprese de încălzire;
• utilizarea pantofilor ortopedici.

Pacientul din primele zile poate fi deranjat de durere. Prin urmare, este necesar să se treacă treptat la sarcini reale ale piciorului inflamat.

Cât durează reabilitarea depinde de gravitatea fracturii calcaneului, de caracteristicile individuale ale organismului. În cazul leziunilor ușoare până la moderate, perioada de recuperare durează aproximativ un an. În cazurile severe de reabilitare a fracturilor poate dura până la câțiva ani.

Orthez

După apariția unei fracturi, medicul prescrie purtarea unei orteze - un dispozitiv extern care ajută la fixarea, descărcarea și normalizarea membrului rănit. Utilizarea unui fixativ în timpul perioadei de reabilitare îmbunătățește semnificativ rezultatul recuperării.

Avantajele purtării unei orteze sunt următoarele:

• utilizați în loc de ghips pentru fractură fără deplasare;
• dezvoltarea picioarelor plate este exclusă, deoarece piciorul este într-o poziție naturală;
• riscul unor daune repetate este minim;
• puteți merge fără să folosiți cârje;
• încărcarea pe îmbinare este minimă datorită designului special al clemei;
• poți să te îmbraci și să decolezi dacă e nevoie;
• termenele perioadei de reabilitare sunt reduse chiar și în formele severe de fractură calcaneus;
• pot fi purtate în interior și în exterior.

Dacă pacientul simte durerea și disconfortul în timpul purtării unei orteze, este necesar să se consulte un medic pentru a evita dezvoltarea inflamației și posibilele deformări ale piciorului.

Efectul maxim al ortezei se realizează dacă se respectă anumite reguli:

• numirea se face exclusiv de către un medic;
• ghidajele prefabricate sunt vândute neasamblate, asamblarea este efectuată de un specialist în prezența pacientului;
• cu răni deschise, edem, purtând o orteză este contraindicată;
• sarcina pe picior nu trebuie să provoace durere.

Terapie fizică

Terapia cu exerciții poate începe într-o castă de tencuială, după ce s-a diagnosticat acumularea țesutului osos deteriorat. Trebuie să începeți cu mișcări ușoare ale degetelor, îndoind articulația genunchiului (ambele picioare). Exercitiile simple imbunatatesc circulatia sangelui, cresc tonusul muscular si metabolismul.

Pentru activități mai complexe ar trebui să înceapă după eliminarea distribuției. Categoria de exerciții și timpul de instruire este determinată de medicul curant. La primele clase sunt posibile senzații dureroase, care slăbesc în timp. Formarea inițială ar trebui efectuată sub supravegherea unui medic pentru a evita accidentele suplimentare ale membrelor lezate. După stăpânirea complexului de exerciții, terapia fizică poate fi efectuată acasă.

În primele luni după îndepărtarea plăcii turnate, nu este de dorit să pasuiți pe piciorul plin, dând sarcina maximă pe călcâie. Pentru mai multe informații despre momentul în care puteți merge pe picior la întoarcerea călcâiului.

Terapia fizică continuă să dureze cel puțin 2,5 luni și, dacă este necesar, mai lungă. Terapia prin exerciții ajută la scăderea efectelor secundare care rezultă din prezența prelungită a membrelor într-o castă de tencuială. Pentru a restabili funcțiile picioarelor, utilizați un covoraș de masaj, piciorul rotește bile pe o suprafață tare. Toate exercițiile ar trebui să fie efectuate fără a simți o mulțime de durere.

masaj

Masajul terapeutic este inclus în complexul procedurilor de recuperare după o fractură de toc. La câteva zile după înălțarea gipsului se face un masaj pe locurile care nu sunt acoperite cu o tencuială de ipsos. Procedura activează circulația sângelui și previne stagnarea, ceea ce este posibil cu picioarele nemișcate prelungite.

Pentru o recuperare rapidă, este necesară dezvoltarea zilnică a piciorului. Masați călcâiul după ce fractura este efectuată de un specialist.

fizioterapie

Metodele de fizioterapie - electroforeza, terapia cu laser, fonoforitul, încălzirea - sunt destinate tratării părții vătămate a corpului cu diverse impulsuri. Îmbunătățește circulația sângelui, procesul de acumulare este mai rapid, țesuturile musculare și nervii sunt stimulați. Terapia fizică ajută la scăderea inflamației, depozitelor de sare, durerii. Eficacitatea procedurilor va fi mai vizibilă dacă se va aplica în combinație. Baile cu ierburi sau sare de mare pot fi făcute acasă după o încărcare sau seara înainte de culcare. Îmbunătățește circulația sângelui, ameliorează umflarea, reduce durerea.

Pantofi speciali

Purtarea de încălțăminte ortopedică, utilizarea de insoale speciale este una dintre etapele de reabilitare după un prejudiciu călcâi. Încălțămintea și încălțămintea sunt făcute ținând cont de ușurarea încărcăturii pe calcaneu. Pentru cel mai bun efect, se recomandă să faceți pantofi sau tălpi interioare la comandă. Selecția individuală a materialelor, formei, luând în considerare caracteristicile fiziologice ale specialistului pentru picioare, vă permite să distribuiți uniform încărcătura pe picior. Cât de mult să poarte pantofi speciale, decide un specialist. Se recomandă purtarea acestuia timp de cel puțin 6 luni pentru a finaliza rezultatele tratamentului pe termen lung.

Posibile complicații

În caz de fractură a calcaneului, sunt posibile următoarele complicații:

• atrofie musculară;
• artrita;
• artroza;
• tromboză, tromboembolism;
• o mobilitate comună limitată;
• infecție;
• platfus.

Stresul prelungit al călcării conduce la recurența bolii, în special în cazul unei fracturi cu deplasare. Pentru a evita apariția posibilelor complicații, ar trebui să urmați recomandările medicului curant și să nu vă auto-medicați.

Reabilitarea după fractura calcaneului

După orice fractură este necesară reabilitarea intensivă. Heal prejudiciu cu o fractură a osului, un fenomen destul de rar și în conformitate cu statisticile medicale este observat în 4% din cazuri, cu deteriorarea oaselor de schelet. Cu toate acestea, acest tip de leziune este considerată o formă severă a fracturii, deoarece în principiu apare deplasarea oaselor.

Pe lângă asistența acordată în timp util și respectarea recomandărilor de tratament, trebuie prescrisă reabilitarea după o fractură a tocurilor. Timpul de tratament poate varia de la cinci săptămâni la șase luni, dar poate fi amânat pentru câțiva ani. Tratamentul final va veni atunci când pacientul este în măsură să distribuie pe deplin greutatea corpului său în mod egal pe ambele picioare.

Un factor important este dorința și diligența pacientului însuși, deoarece procesul de tratament este foarte împovărătoare și necesită răbdare și diligență.

Întreaga dificultate și pericol care complică tratamentul este că în timpul tratamentului unei fracturi de toc, piciorul se află în repaus și nu este supus stresului. Muschii încep să sufere atrofie, mișcarea sângelui în picior se deteriorează, oasele metatarsale slăbesc.

Activități de recuperare a piciorului

Reabilitarea după fractura de toc începe să exercite după îndepărtarea gipsului. În primele zile după îndepărtarea gipsului, este imposibil de a da o sarcină mare piciorului, adesea durerea rămâne.
Dedicarea sarcinii pe piciorul accidentat ar trebui să fie treptat, amintindu-vă că vindecarea depinde nu numai de cantitate, ci și de calitatea procedurilor.

• fără compensare;
• cu offset;
• cu o mulțime de fragmente osoase rupte;
• prin încălcarea procesului tuberului calcaneal;
• cu proces lateral afectat.

Perioada de reabilitare după fractura căldurii cu deplasare este mai lungă decât fără deplasare. Și mai dificilă este o fractură cu deplasare, în care există multe fragmente osoase sparte. Cu această schimbare, durata perioadei de reabilitare va dura până la trei luni.

Fracturi simptomatice

Semne indicând o fractură:

• durere severă la inspectarea piciorului;
• umflarea piciorului în zona călcâiului;
• vânătăi sau vânătăi;
• schimbare sau absență în mișcarea picioarelor;
• imposibil de a vă apleca pe picior.

Cu astfel de semne, este necesar să numiți urgent o "ambulanță" și să nu încercați să ajungeți la camera de urgență pe cont propriu.

Dacă nu solicitați cu promptitudine asistență medicală, ci faceți tratamentul și efectuați o reabilitare după o fractură de toc acasă, acest lucru va duce la un rezultat negativ:

• Oasele grele cresc impreuna.
• Piciorul se va dezvolta.
• Se va produce boala distructivă-distrofie a articulațiilor.
• Piciorul nu mai funcționează.

Grătar de ghips

Pentru orice fractură, este necesară pansamentul de imobilizare.

În cazul deplasării oaselor în călcâi la fractură, acestea trebuie să fie resetate și numai apoi aplicați tencuiala pentru a imobiliza picioarele în zona călcâiului. Sarcinile mici pot începe să se aplice nu mai devreme de două luni.

Într-o fractură de fragmentare cu o osie periostală, se utilizează dispozitive din interiorul și din oasele metalice care păstrează fragmentele osoase pliate. Astfel de dispozitive sunt instalate pe pacient timp de șase săptămâni, iar tencuiala timp de două luni. A prescrie repausul de pat.

Într-o fractură tipică, tencuiala este aplicată fără alte intruziuni violente. Victimei i se permite să se miște pe cârje.

Timp de vindecare

Timpul de vindecare depinde de tipul rănirii. Fractura cu deplasarea osului va necesita cel mai lung timp pentru a purta gips. Dacă în timpul inspecției se stabilește doar o compensare, atunci gipsul este îndepărtat, după ce este aplicat, numai după trei luni. Dacă se constată că rănirea are o deplasare fragmentară, timpul de vindecare poate fi amânat până la cinci luni.

Cu o fractură simplă, o acumulare rapidă a oaselor și fără complicații, tencuiala este îndepărtată după a șasea săptămână de purtare.

Cu ajutorul tratamentului forțat pe termen lung și restabilirea stării de sănătate după rănire, pacientul este îndepărtat din ipsos și este instalat un dispozitiv special de fixare. Scopul acestui dispozitiv: menținerea funcțiilor vitale ale piciorului în momentul tratamentului.

În plus față de tratamentul pe termen lung, pacientul va petrece același timp în perioada de reabilitare după fractura tocurilor.

Când li se permite să meargă pe jos

Nu poți sta pe călcâi, până ce doctorul nu le permite. În caz contrar, pentru osul accrete va exista un pericol de consecințe grave. Acest lucru este valabil mai ales pentru fracturile de fragmentare, când fragmentele de separare au fost colectate într-un singur loc.

Recuperarea mai rapidă după rănire, când fractura nu a fost deplasată și nu a fost multiplă. După o astfel de rănire, încărcarea pe picior este permisă după a treia săptămână. În cazul unor leziuni complexe, este permis să înceapă avansarea pe picior după trei luni de la rănire. Este necesar să începeți să avansați foarte atent și cu atenție, urmând instrucțiunile medicului.

Pacientului îi este repartizată reabilitarea după o fractură a călcâiului după îndepărtarea tencuielii.

Complexul de activități include:

1. Gimnastica terapeutică sau terapia de exerciții, pentru a relua activitatea fizică a piciorului.
2. Masaj pentru a crește activitatea musculară, ameliorează semnele de mușchi și atrofie vasculară.
3. Proceduri de fizioterapie pentru activarea hemodinamicii.

De asemenea, în cazul unei fracturi de toc, reabilitarea după ghips prevede proceduri precum:

• tăvi de sare de mare și ierburi;
• masaj folosind unguente de încălzire;
• comprese de încălzire;
• mâncare sănătoasă;
• încălțăminte specială medicală.

Activitățile de reabilitare efectuate corect și responsabil vor ajuta și vor ajuta la îmbinarea rapidă a osului la întoarcere și la revenirea rapidă la o viață normală și deplină.

pericol

În caz de neglijare a procedurilor de reabilitare, disfuncțiile muncii piciorului sunt inevitabile:

1. Dureri dureroase pe membrele inferioare.
2. Dezvoltarea piciorului plat.
3. Degenerarea cartilajului articular.
4. Încălcarea osului metatarsal.
5. Deformarea picioarelor.
6. Formarea creșterii osoase.
7. Degenerarea cartilajului articular.