Cum să tratați osteopenie

O scădere a densității minerale și a volumului osos al organismului este observată la 75% dintre persoanele cu vârsta de 50 de ani și peste. Această boală osoasă se numește osteopenie. Această boală nu amenință viața umană, dar în același timp este plină de consecințe grave - fracturi patologice permanente. Având în vedere această viclenie a bolii, înainte de tratarea osteopeniei, trebuie să vă familiarizați cu atenție cu toate opțiunile de tratament posibile.

Mai mulți specialiști sunt implicați în tratamentul acestei boli. În special, pacienții care suferă de osteopenie pot fi ajutați de traumatologi, chirurgi ortopedici și endocrinologi. Scopul principal al tratamentului este de a preveni progresia bolii. Prin urmare, o metodă complex-conservatoare este cea mai des utilizată pentru terapie.

Normalizarea stilului de viață

Unul dintre principalele puncte ale terapiei conservatoare este normalizarea stilului de viață al pacientului.

Acest lucru înseamnă că el trebuie să elimine din viața sa grele efort fizic, care poate provoca leziuni. În acest caz, pacientul nu trebuie să abandoneze complet activitatea fizică. Tratamentul conservator implică exerciții fizice regulate. De asemenea, se recomandă să vă aflați mai des în aer proaspăt și să conduceți un stil de viață destul de mobil. Normalizarea vieții implică respingerea obiceiurilor și activităților proaste.

Pacientul trebuie să refuze următoarele:

• fumat;
• alcool;
• activități legate de expunerea la radiații, substanțe chimice etc.

Normalizarea dieta

Al doilea punct al terapiei conservatoare este normalizarea dieta. Calciul este considerat cel mai important mineral pentru întărirea masei osoase. Prin urmare, pacienții cu osteopenie prezintă consumul de lapte și de diferite produse lactate, legume verzi, brânză și alte alimente îmbogățite cu calciu. De asemenea, mulți medici pot recomanda administrarea de vitamine cu calciu.

Produse alimentare care promovează tratamentul osteopeniei

Pentru o absorbție mai bună a calciului, organismul are nevoie de vitamina D. Se găsește în pește, ouă și suc de portocale.

Se poate adăuga și la lapte ca supliment alimentar. Nu uitați că organismul primește vitamina D din cauza expunerii la lumina soarelui. Prin urmare, mersul pe jos în aer proaspăt în vreme însorită este unul dintre cele mai eficiente mijloace de prevenire și tratare a osteopeniei. Tratamentul conservator poate include utilizarea altor minerale și substanțe:

• proteine;
• vitaminele din grupele B și C;
• zinc;
• magneziu;
• fosfor;
• seleniu etc.

În plus, în dieta pacientului se recomandă utilizarea unor produse cum ar fi brânza de vaci, feluri de mâncare din carne, nuci, tărâțe, legume, gălbenușuri de ou, fructe uscate, citrice, ficat și icre de pește. Se recomandă limitarea folosirii băuturilor carbogazoase, a ceaiului puternic și alimentelor prea dulci sau sărate. Pentru pregătirea unei diete adecvate, experții recomandă utilizarea serviciilor unui nutriționist care va selecta o dietă în funcție de caracteristicile individuale ale pacientului.

Pentru a vindeca osteopenie, pacientul trebuie să acorde atenție unui număr de boli asociate. Apariția și progresia osteopeniei pot fi cauzate de o funcționare defectuoasă a organelor interne și a sistemului endocrin. Acesta este motivul pentru care terapia acestei boli este inclusă în domeniul de activitate al endocrinologului. Dezechilibrul hormonal este adesea cauza deficienței hormonale, ca urmare a încetării graduale a structurii osoase.

Tratamentul medicamentos

Medicamentele pentru tratamentul osteopeniei sunt folosite destul de rar. De obicei, terapia medicamentoasă este utilizată în cazul unui risc ridicat de tranziție a bolii la stadiul de osteoporoză. Această etapă este plină de subțiere maximă a structurilor osoase, ceea ce duce la creșterea fragilității osoase. Conform statisticilor OMS, osteoporoza este considerată a fi una dintre cele mai frecvente cauze ale fracturilor femurului.

Astfel de fracturi pot duce la dizabilitate sau chiar la moarte. Având în vedere acest lucru, nu este surprinzător faptul că, în cazul osteoporozei, speranța de viață este redusă cu o medie de 20%.

Rare și leziuni ale sternului cu osteoporoză

Tratamentul medicamentos trebuie prescris exclusiv de către medic după diagnosticarea și stabilirea diagnosticului final. Multe medicamente utilizate pentru tratamentul osteopeniei au un număr de efecte secundare periculoase. În consecință, administrarea necontrolată și auto-administrarea acestor medicamente este categoric inacceptabilă.

Principalele medicamente pentru tratamentul acestei boli sunt:

• Calciu (calciu D-3-Nicomed, Osteocar, Calcemin);
• Akvadetrim;
• biofosfanații (Risedonat, Reclast, Alendronat);
• Fortikal;
• Miakaltsik;
• Forsteo.

Tratamentul remediilor populare

O alternativă la terapia conservatoare și la medicamente poate fi tratamentul remediilor populare. Pentru a face acest lucru, utilizați produse care sunt aproape întotdeauna la îndemână. Unul dintre aceste produse este de nuci, care se recomandă să se utilizeze pentru a normaliza dieta. Nucile din nuci ar trebui colectate într-o sticlă de sticlă de 0,5 litri. Când este introdus cel de-al treilea volum al acestui recipient, membranele trebuie turnate cu vodcă și așezate într-un loc uscat la întuneric timp de trei săptămâni. Tinctura rezultată trebuie utilizată pentru comprese și frecarea articulațiilor șoldului și a oaselor coloanei vertebrale. De asemenea, acest extract poate fi administrat oral pe o lingurita cu 20 de minute înainte de mese.

Dacă apar primele simptome de osteopenie, nucile cu miere pot fi folosite ca măsură preventivă. Pentru a face acest lucru, utilizați un borcan de sticlă, care este umplut cu nuci, semințe de floarea soarelui, dovleac și susan. Conținutul borcanelor trebuie umplut cu miere, închideți capacul și puneți-l într-un loc întunecat timp de câteva săptămâni. După acest timp, conținutul vasului poate fi mâncat în fiecare zi pentru prevenirea și tratamentul osteopeniei.

Metodele tradiționale de tratare a acestei boli nu se limitează la aceasta. Mulți recomandă folosirea decoctărilor sau infuziilor de trifoi roșu, cohosh negru sau coada negre. Un alt remediu popular - un decoct de marar și patrunjel, cu o pregătire adecvată, care poate întări sistemul osos. Pentru a face acest lucru, utilizați 200 de grame de ambele plante. Ele trebuie umplute cu apă, a cărei temperatură nu depășește 90 de grade. Apoi, lăsați soluția să stea câteva ore. Soluția rezultată poate fi administrată de trei ori pe zi în 100 ml.
Merită adăugat că, indiferent de metoda națională de tratament a osteopeniei, pacientul ar trebui să se consulte cu un specialist.

Terapia eficientă pentru această boală necesită o abordare integrată. În funcție de gradul de dezvoltare a osteopeniei, tratamentul poate fi împărțit în două etape. În prima etapă se folosește un tratament conservator, care implică îmbunătățirea calității vieții prin activități active în aerul proaspăt, normalizarea dietă și eliminarea efortului fizic grav. A doua etapă este terapia medicamentoasă în caz de complicații. Această terapie se efectuează numai sub supravegherea medicului curant. Auto-tratamentul nu este permis, deoarece poate duce la dezvoltarea de hormoni induse de tumori maligne.

Caracteristicile complete ale osteopeniei: esența bolii, cauzele, semnele și tratamentul

Autorul articolului: Alina Yachnaya, chirurg chirurg oncolog, învățământ medical superior cu diplomă de medicină generală.

Osteopenie este o boală a oaselor, în care există o scădere a densității minerale și a volumului țesutului osos al organismului după terminarea creșterii organismului (după 30 de ani). Cu această patologie, toate oasele sunt supuse îmbătrânirii accelerate: ele devin prematură mai subțiri, devenind fragile și fragile. În 80% din cazuri, femeile sunt bolnavi după 50 de ani.

Boala însăși nu amenință viața, ci este viclean cu un curs asimptomatic prelungit (luni, ani) și consecințe periculoase. În 95-96% din cazuri, osteopenie nu are simptome până când nu apar complicații. Diagnosticul este confirmat doar cu ajutorul metodelor instrumentale de cercetare (densitometrie - un studiu special al raze X privind densitatea osoasă).

O manifestare tipică a bolii este fracturile osoase. Acestea apar datorită leziunilor minore sau când se efectuează sarcini (vânătăi, lovituri, căderi, transfer de greutate). În 76-80% din cazuri, osteopenie provoacă fracturi ale gâtului femural, precum și fracturi de comprimare (depresive) ale vertebrelor lombare.

Tratamentul bolii este un complex conservator: respectarea unui regim de exerciții blând, o dietă bogată în calciu, medicamente, eliminarea factorilor cauzali. Dacă o astfel de terapie, în combinație cu aderarea la măsuri preventive, începe înainte de apariția complicațiilor (fracturi) - procesul de pierdere a densității osoase poate fi oprit.

Mai mulți specialiști se implică împreună în tratament: traumatolog ortoped, endocrinolog, terapeut.

În acest articol veți putea să vă familiarizați în detaliu cu cauzele și caracteristicile dezvoltării osteopeniei, cu metodele de diagnosticare, tratament și prevenire a bolii.

Esența bolii

Esența osteopeniei este o scădere a densității și a volumului oaselor datorită pierderii mineralelor și subțierea stratului lor cortical (cortical, superficial). Oasele osoase pierd calciu și fosfor, devin fragile și suferă fracturi datorate efortului fizic sau leziunilor (căderi de lumină, umflături, picioare de picioare), care în mod normal nu cauzează niciodată fracturi.

Caracteristici caracteristice prin care osteopenie diferă de alte tulburări de densitate osoasă (osteoporoză și osteomalacie):

• Acesta este rezultatul îmbătrânirii accelerate a oaselor.
• Numai persoanele cu schelet deja format (după 30 de ani) se pot îmbolnăvi.
• Toate oasele principale ale scheletului sunt afectate (coloana vertebrală, șold, umăr, pelvis). În cazul formelor focale de osteopenie, doar una dintre oase devine fragilă (de exemplu, părțile periarticulare ale oaselor cu artrită).
• Gradul de scădere a densității minerale osoase (saturația lor cu calciu și fosfor) la osteopenie este ușoară, nesemnificativă. Cu osteoporoza, este mai pronunțată.
• Probabilitatea de a dezvolta această boală există în fiecare persoană.
• Timpul și progresia osteopeniei depind de gradul inițial de saturație a oaselor cu minerale (calciu și fosfor). La femei, este mai mică (osoasă scăzută) decât la bărbați, astfel încât se îmbolnăvesc mai des.

Pe baza celor de mai sus, se poate spune că osteopenie este un proces de pierdere prematură a densității minerale de către oase la persoanele cu formare completă și creștere a țesutului osos (după 30 de ani), manifestată printr-un grad moderat de scădere a rezistenței osoase. O astfel de încălcare - precursorul unei boli mai severe - osteoporoza.

Cauze, factori de risc

(dacă masa nu este pe deplin vizibilă - derulați-o spre dreapta)

Este important să știți: ce este osteopenie și cum să o tratați sau cum să preveniți osteoporoza

Calitatea vieții unei persoane depinde în mare măsură de starea sistemului musculoscheletic, a cărei sănătate este determinată de forța țesutului osos. O scădere a densității osoase duce la slăbirea acesteia, ceea ce poate duce la o fractură. Începutul acestui proces se numește osteopenie. Odată cu dezvoltarea sa și absența tratamentului adecvat, starea patologică devine osteoporoză.

Ce este osteopenia

Osteopenia este o afecțiune în care țesutul osos își pierde densitatea minerală. Pierderea masei osoase și structura îl face vulnerabilă la stres și forță de deformare, crescând riscul fracturilor cu influențe externe relativ slabe. Diagnosticul osteopeniei înseamnă că densitatea minerală osoasă a devenit inferioară celei normale și există un risc mare ca în timp (cu o pierdere de mai mult de 5% din masa osoasă) osteoporoza să se poată dezvolta.

Cauzele bolii

Diluarea țesutului osos este considerată un proces natural, care începe după ce o persoană atinge vârsta de 30 de ani. Dar dezvoltarea patologiei la bărbații și femeile adulte poate fi mult mai rapidă dacă sunt prezenți următorii factori:

• Predispoziție ereditară;
• Vârstă avansată;
• Obiceiuri rele;
• Inflamația cronică (artrita reumatoidă);
• Utilizarea anumitor tipuri de medicamente - corticosteroizi și antispasmodici;
• Defecțiuni ale sistemului hormonal;
• Deficitul de calciu;
• Hipertensiunea, care slăbește atât mușchiul, cât și țesutul osos;
• Strânse pierdere în greutate;
• Modul greșit și dieta;
• Expunerea la radiații.

La copii, dezvoltarea osteopeniei este posibilă cu o anomalie genetică congenitală sau cu o ereditate nefavorabilă corespunzătoare. Dar cel mai adesea patologia este o consecință a lipsei de vitamina D în timpul perioadei de hrănire artificială a copilului. Osteopenia este diagnosticată la jumătate de copii prematuri, deoarece organismul primește cea mai mare parte a calciului în ultimul trimestru de sarcină.

Aflați de ce apare osteoporoza la copii.

Simptome, semne și tipuri

Osteopenie nu se prezintă cu anumite simptome, cum ar fi fazele târzii ale osteoporozei, iar oamenii nu cunosc o boală în curs de dezvoltare. Chiar și fisurile nu provoacă durere până când osul nu este deteriorat. O vizită la medic la voința pacientului are loc numai după un caz similar, și numai atunci medicul selectează tratamentul adecvat. Înainte de această patologie se poate dezvolta în câțiva ani.

Când detectezi semnele externe de îmbătrânire activă a corpului, pierderea elasticității pielii și duritatea cu unghiile, trebuie să înțelegi că țesutul osos are și ceva de pierdut. Aceste semne ar trebui să fie un semnal pentru a merge la medic, până când un simptom clar nu este o fractură.

Deși osteopenia este asimptomatică, patologia se găsește în majoritatea cazurilor la persoanele cu următoarele caracteristici:

• Vârstă avansată;
• Femei peste 55 de ani;
• Utilizarea glucocorticosteroizilor;
• Fumatul si consumul de alcool;
• subțirime;
• Lipsa mobilității;
• Deficitul de calciu și vitamina D.

Procesul de pierdere a densității de către oase afectează întreg scheletul, dar există și cele mai sensibile departamente, conform cărora osteopenia este de obicei împărțită în două tipuri:

1. Hip osteopenie. Caracterizat printr-o pierdere a densității osoase a gâtului femural, care poate duce la o fractură, în unele cazuri ducând la deces;
2. Osteopenie vertebrală, afectează regiunea lombară. În cele mai multe cazuri, este cauzată de boli pulmonare, transplantul de organe interne, utilizarea anticonvulsivanților și a imunosupresoarelor și postul pe termen lung.

Citiți mai multe despre osteoporoza articulației șoldului, despre cum să o recunoașteți și să o tratați.

diagnosticare

Măsurile de diagnosticare a osteopeniei suspectate rezolvă următoarele probleme:

1. Determinarea prezenței unei stări de densitate osoasă redusă și identificarea posibilelor complicații sub formă de fracturi;
2. Determinarea nivelului de metabolism în oase utilizând markeri care arată nivelul resorbției osoase și rata metabolismului calciului;
3. Determinarea cauzei patologiei utilizând diagnosticul diferențial.

Diagnosticul osteopeniei se efectuează utilizând următoarele metode:

• Densitomertia (unul și doi fotoni). Se efectuează utilizând un radioizotop injectat în țesutul osos, care este distribuit în țesut proporțional cu densitatea sa. Aceasta determină densitatea în vrac a osului (g / cm3);
• Radiografia cu raze X măsoară densitatea zonei osoase (g / cm3). Varietatea sa de energie duală măsoară acest indice pentru oasele scheletului axial (secțiunea lombară și șold), zonele periferice. Energia singulară determină densitatea într-o anumită zonă, de regulă, antebrațul distal. Puterea radiațiilor din acest studiu este mică și nu necesită o cameră specială pentru acest lucru;
• Comp. Cantitative. tomografie - determină densitatea în vrac (g / cm3) a țesutului osos vertebral lombar;
• Densitometria cu ultrasunete. Determină starea țesutului osos prin metoda de propagare a undelor ultrasonice în el
• Datele privind densitometria și alte metode de determinare a densității osoase sunt comparate cu rezultatele testelor de sânge și urină pentru conținutul markerilor metabolismului țesutului osos, inclusiv a metabolismului calciu-fosfor.

Osteopeniele, ca și primele etape ale osteoporozei prin fluoroscopie, nu pot fi determinate, deoarece metoda este eficace numai după pierderea osoasă de 30%, iar densitometria poate dezvălui o pierdere pornind de la 2-5%.

tratament

Scopul principal al măsurilor de tratament pentru osteopenie este de a opri dezvoltarea bolii. Gradul de dezvoltare a patologiei nu include utilizarea de medicamente speciale. Consolidarea țesutului osos se realizează prin abandonarea obiceiurilor distructive și a hranei nesănătoase, a activității motrice ridicate, a dietă adecvată, a consumului de calciu și a vitaminei D.

Preparatele de calciu:

• Kalcemin - de la 260 la 730 de ruble;
• Calciul D3 Nycomed - de la 210 la 660 de ruble;
• Complivit D3 calciu - de la 135 la 390 de ruble;
• Vitrum calciu - de la 260 la 350 de ruble;
• Natekal - de la 320 la 390 de ruble.

Preparate cu vitamina D:

• Akvadetrim - de la 190 la 230 de ruble;
• Ostalon Calcium-D - de la 760 la 820 de ruble;
• Alpha D3-Teva - de la 315 la 660 de ruble;
• Oksidevit - de la 300 la 340 de ruble;
• Osteotriol - de la 640 la 770 de ruble.

Metode populare

Pe lângă instrucțiunile medicului, mulți oameni se gândesc cum să trateze osteopenie cu remedii folclorice. Aici merită făcută o rezervă că decocțiile de ierburi contribuie la o mai bună absorbție a oligoelementelor și la normalizarea echilibrului hormonal, dar ele nu pot înlocui medicamente deloc. Următoarele rețete pot fi utilizate în tratamentul patologiei și ca măsură preventivă:

• Colecția de plante de iarbă de vis, lemn și cărbune de la Cernobîlnic în raport 1: 1: 2 este umplută cu apă fierbinte (70 ° C) și infuzată timp de o oră. Nu se utilizează perfuzie cu filtru într-o sferă de ceasca înainte de masă. Cursul de a lua 1-3 luni.;
• Domeniul de recoltare yarutki, rădăcină de păpădie, impatiens, sunătoare, se toarnă cu apă fiartă răcită la 70 ° C (o lingură de amestec pe pahar de apă), după ce o oră de perfuzie se bea în timpul zilei;
• Grass godetur și conuri de arin în cantitate de 1 tabel. lingurile amestecului se toarnă 0,5 litri. apa caldă fiartă. Dupa ce picurati timp de 2 ore, beti 0,5 sticla dupa masa. În același timp, fructele de mare și algele sunt adăugate la alimente;
• Infuzia de rădăcină de comfrey, fructe de pădure, păcură, lucernă, zopnik, budry se prepară prin adăugarea unei jumătăți de desert de amestec la 0,5 litri. apa caldă fiartă. Dupa aburi timp de 2 ore, se bea pe zi;
• Infuzie de trestie, geraniu și coapsa. Pregătită prin adăugarea unui tabel. linguri la 1 l. apă caldă. Se ia în jumătate de pahar după masă.

Ce doctor să contactezi?

Dacă suspectați osteopenie, o persoană trebuie să contacteze următorii medici:

• Un endocrinolog care, după testare, va fi capabil să determine dezechilibrul hormonal asociat cu o scădere a densității osoase;
• Un ortopedist care, după o densitometrie efectuată, diagnostichează boala.

Dieta pentru osteopenie

Dietul este un punct cheie în tratamentul și prevenirea osteopeniei, deoarece prezența unei cantități suficiente de calciu și buna digerabilitate a acestuia pot opri dezvoltarea patologiei și conduc în continuare la o vindecare completă. Pentru a face acest lucru, în fiecare zi trebuie consumate legume, ierburi, fructe și produse lactate. Crește densitatea osoasă de magneziu conținută în cereale, leguminoase și legume.
Dieta în sine ar trebui să fie cât mai diversă, inclusiv toate substanțele nutritive necesare, dar în același timp echilibrată în ceea ce privește raportul dintre principalele componente ale produselor - grăsimi, proteine ​​și carbohidrați. Dar nu ar trebui să abuzeze de sare și de aditivi care conțin cafeină, deoarece acestea contribuie la scurgerea de calciu din organism.

Ce nu se poate face niciodată cu osteopenie?

După stabilirea diagnosticului de osteopenie, se iau anumite limitări în viața persoanei până la momentul recuperării, pentru a nu agrava patologia și pentru a evita leziunile asociate cu scăderea rezistenței osoase. Nu se recomandă pentru aceasta:

• Ridicarea greutăților;
• Plimbare cu pantofi incomod;
• Pentru a face munca fizică asociată cu o mare încărcătură a articulațiilor;
• Implicați în alimente bogate în acid oxalic (sorrel, rebarbora, roșii), deoarece contribuie la scurgerea calciului;
• Beți alcool, cafea și fum;
• Conduceți un stil de viață sedentar.

Starea osteopeniei, caracterizată prin stadiul inițial al pierderii osoase a densității minerale, este periculos asimptomatică și este adesea detectată după apariția osteoporozei. Pentru a evita acest lucru, trebuie să respectați măsurile de prevenire de bază: păstrați un stil de viață activ, mâncați bine și abandonați complet obiceiurile proaste. După vârsta de 40 de ani, este recomandabil să se efectueze un diagnostic periodic, deoarece din această perioadă dezvoltarea bolii este cea mai probabilă.

Citiți articolul nostru despre măsurile de prevenire a osteoporozei la femei.

Vă recomandăm să vă familiarizați cu tabelul cu conținut de calciu din produse:

Osteopenie a coloanei vertebrale și a gâtului femural

Adesea, odată cu vârsta, oamenii au crescut fragilitatea osului. Iar căderea obișnuită îi amenință cu o fractură severă nu numai a brațelor, picioarelor, ci și a coloanei vertebrale. Medicii trimit astfel de pacienți pentru examinare și, pe baza rezultatelor, diagnostichează osteopenie sau osteoporoză. Care sunt aceste boli? Și cum diferă unele de altele? Care este prognosticul pentru fiecare boală?

definiție

Dacă termenul de osteopenie este literalmente tradus, va însemna o lipsă de țesut osos și, mai precis, componenta principală - calciul. În medicină, osteopenie este o scădere a densității minerale osoase comparativ cu ratele maxime general acceptate. Cu toate acestea, în acest caz, spre deosebire de osteoporoză, valorile densității nu devin patologice scăzute.

Osteoporoza este o afecțiune mai gravă decât osteopenie. Acesta nu este un simptom sau un sindrom, ci o boală sistemică multifactorială. La osteoporoză, densitatea minerală osoasă este mult sub normal. Două componente patologice sunt necesare pentru dezvoltarea acestei boli:

• Osteopenie.
• Izbucnirea osoasă mecanică, incapacitatea sa de a rezista stresului fiziologic.

Osteopenia poate fi prima etapă în dezvoltarea osteoporozei sau a uneia dintre componentele sale patologice, dar uneori există pe cont propriu, fără a conduce la apariția bolii. Principalul semn distinctiv al osteopeniei este conservarea densității mecanice a osului și capacitatea acestuia de a face față sarcinilor normale. Cum de a recunoaște această caracteristică a corpului?

Simptomele și diagnosticul

De fapt, nu există semne specifice luminoase în cazul osteopeniei. Pacienții nu se vor plânge de dureri de spate sau mișcări obstrucționate. Se poate suspecta daca exista premise pentru dezvoltarea bolii, daca osteopenia este diagnosticata in rude apropiate. În plus, este logic să se suspecteze o scădere a densității osoase cu fracturi frecvente datorate leziunilor normale, non-severe - în special cu o fractură a gâtului femural și a coloanei vertebrale.

Pentru a confirma acest diagnostic, există o metodă specială de cercetare.

Radiografia convențională nu este capabilă să identifice sindromul osteopenic, rezoluția acestuia nu este suficientă pentru aceste scopuri. Prin urmare, atunci când se suspectează o astfel de afecțiune, se efectuează absorbția de radiație cu dublă energie sau DERA.

Aceasta este, de asemenea, o metodă radiologică de investigare, dar funcționează pe un principiu diferit. Dera vă permite să identificați pierderile osoase de la 2% pe tot parcursul anului. Ce pacienți fără semne clinice de osteopenie ar trebui să se recomande acest studiu? DARA este de dorit pentru toate femeile de peste 65 de ani, iar după 60 de ani pentru persoanele expuse riscului.

Ce poate duce la osteopenie? Cum se dezvoltă această afecțiune? Care determină o scădere a densității minerale osoase?

Cauze și mecanisme de dezvoltare

Există trei mecanisme principale pentru dezvoltarea sindromului osteopenic. Acestea includ următoarele procese:

1. Modelarea osului defectuoasă.
2. Restricționarea remodelării reversibilă.
3. Renovarea distorsionată ireversibilă.

Ce spun aceste termeni complexi și ce motive contribuie la lansarea fiecăruia dintre cele trei mecanisme?

Modelarea structurii osoase este deranjată de aportul insuficient de calciu, de absorbția și metabolismul afectat. Acest mecanism este declanșat de următoarele procese patologice în organism:

• Dieta, săracă în calciu și proteine.
• Ciroza biliară și alte patologii ale tractului gastro-intestinal.
• Alcoolismului.
• Formarea osoasă imperfectă este de obicei o anomalie congenitală.
• Distrofii musculare cu afecțiuni marcante ale activității motorii.
• Pierderea mișcării - paralizie sau pareză.

Perturbarea remodelarea structurii osoase de natură reversibilă în practica medicului este destul de comună. Ce este remodelarea? Aceasta este o ajustare inversă. În timpul vieții, microfracturile sunt adesea formate în țesutul osos. Într-un corp sanatos, restructurarea oaselor este imediat activată și începe vindecarea rapidă.

Cu încălcări ale naturii reversibile, aceste condiții au un prognostic favorabil, răspund bine terapiei. Osteopenia dispare după eliminarea factorului principal.

Lansarea acestui mecanism duce la astfel de boli:

• Reducerea pe termen scurt a domeniului de mișcare - de exemplu, datorită imobilizării după o fractură sau dislocare.
• Funcția tiroidiană îmbunătățită - tirotoxicoză.
• Încălcarea glandelor paratiroide - hiperparatiroidismul.

Procesele ireversibile în țesutul osos apar de obicei la vârsta înaintată sau sub influența tratamentului grav. Principalele cauze ale acestei afecțiuni sunt:

• Menopauza la femei.
• Scădere prelungită în domeniul de mișcare sau imobilizare.
• Tratamentul cu hormoni steroizi, anticonvulsivante, heparină pentru o perioadă lungă de timp sau în doze mari.
• Sindromul Cushing cu dezechilibru hormonal.

Deși osteopenie nu este o boală completă, ci doar un factor predispozant, ea poate deveni complicații serioase pentru pacient.

complicații

Ca și în caz de osteoporoză, osteopeniea șoldului și a coloanei vertebrale este periculoasă pentru pacienți, în special la nivelul coloanei vertebrale lombare. De ce o astfel de atenție este acordată acestei localizări?

Șoldul fracturii este una dintre cele mai frecvente leziuni la vârste înaintate.

Aceste complicații în jumătate din cazuri duc la dizabilitatea pacienților capabili. Tratamentul necesită, de obicei, intervenții chirurgicale, iar perioada de reabilitare este destul de lungă.

Dacă o persoană în vârstă sparge gâtul femural, poate fi complet imobilizat. Deseori duce la alte complicații grave și chiar moartea în decurs de unu până la doi ani, datorită dezvoltării de somnolență, pneumonie și complicații tromboembolice. Șocul de șold este o patologie severă a traumelor, prevenirea atât de rapidă a osteopeniei și a osteoporozei este atât de importantă.

Osteopenie a coloanei lombare conduce adesea la fracturi ale corpului vertebral, chiar și cu leziuni minore - o cădere de la o înălțime mică, un salt ascuțit. Dacă această condiție nu este diagnosticată în timp, se poate dezvolta osteoporoza - o boală sistemică. În cazul osteoporozei coloanei vertebrale lombare, apar fracturi de compresie ale corpului vertebral - fără leziuni sau exerciții fizice, sub influența greutății corpului uman. În această situație, pacienții dezvoltă următoarele simptome:

• Durerea din regiunea lombară și, uneori, de-a lungul coloanei vertebrale.
• Încălcarea activității motorii, șchiopătări, dificultate descendentă și urcare pe scări.
• De asemenea, sunt posibile afecțiuni neurologice - scăderea sensibilității, slăbiciune a picioarelor.

Se poate vindeca osteopenia?

tratament

Din moment ce osteopenia nu aparține unei boli cu drepturi depline, ea nu este tratată în sensul literal al cuvântului. Sarcina medicului și a pacientului este de a-și inhiba progresia. Este foarte important să prevenim trecerea osteopeniei la osteoporoză, deoarece va necesita un tratament complet diferit și mai complex. Terapia cu osteoporoză nu este întotdeauna de succes.

Cum să tratăm osteopenia? Ce poate întări sistemul osos - membrele și coloana vertebrală? Tactica acțiunii va depinde de cauza acestui sindrom.

Evenimentele principale pentru osteopenie sunt următoarele:

• Dieta.
• Exerciții terapeutice.
• Luând calciu și vitamine.
• Corectarea terapiei hormonale.

dietă

O dietă cu drepturi depline este un pas important în lupta împotriva osteopeniei, în special cu înfrângerea femurului și a coloanei vertebrale. Trebuie să fie echilibrat în substanțe esențiale, vitamine și oligoelemente. O atenție deosebită este acordată unui conținut suficient de proteine ​​în dietă, deoarece este consumat atunci când modelăm sistemul osos.

În plus, mineralele sunt importante - fosfor, calciu și magneziu. Pentru o digestibilitate mai bună, este de dorit să se introducă în dietă și vitamina D3.

Ce produse sunt bogate în aceste oligoelemente? Calciul se găsește în lapte, brânză, smântână, brânză de vaci, kefir, iaurt și brynze. Dar, pe lângă lapte și produse lactate, există o mulțime de alimente vegetale - varză, patrunjel, spanac, frunze de păpădie, grapefruit, mandarine și banane. În plus, este recomandabil să consumați diferite tipuri de nuci - cajuși, alune, migdale, fistic, arahide, pin și nuci. Ele sunt bogate nu numai în calciu, ci și în magneziu.

Magneziul se găsește, de asemenea, în mazăre și fasole, hrișcă, fulgi de ovăz, grâu de orz, muștar, șuncă de mare.

Pentru ca organismul să aibă suficient fosfor, trebuie să vă îmbogățiți dieta cu pește, carne de crab, calmar și alte fructe de mare. O mulțime de produse lactate fermentate - brânză de vaci, brânză.

Totuși, chiar și cu un aport adecvat de calciu, magneziu și fosfor din dietă, sistemul osos va suferi dacă organismul nu primește suficientă vitamină D3. Copiii li se prescrie în capsule pentru prevenirea rahitismului. Dar se găsește și în alimente:

• ulei de pește;
• hering;
• gălbenușuri de ou;
• carnea de porc și ficatul de vită.

În plus, poate fi sintetizat în organism sub influența soarelui. Acesta este motivul pentru care plimbările lungi pe vreme însorită întăresc sănătatea întregului corp și în special a sistemului schelet.

Terapie fizică

În caz de încălcare a activității motorii, este recomandată pregătirea fizică terapeutică sub îndrumarea unui instructor. Mișcarea este o viață pentru mușchi, articulații și oase. Imobilizarea prelungită duce inițial la osteopenie reversibilă și apoi ireversibilă. Rezultatul acestor afecțiuni este de obicei osteoporoza sistemică cu fracturi patologice. Această situație este deosebit de periculoasă pentru fracturile de șold și spini.

Trebuie amintit că, în cazul osteopeniei, oasele sunt capabile să reziste numai sarcinii obișnuite, dar nu pot face față excesului.

Prin urmare, terapia fizică începe cu cele mai simple și ușor exerciții. Și numai cu întărirea oaselor, ligamentele și mușchii sunt mai greu de făcut. În cazul osteoporozei, terapia cu exerciții fizice ar trebui să fie și mai benignă, deoarece riscul fracturilor patologice este ridicat.

Calciu și vitamine

Luați calciu și vitamine pentru osteopenie? Da, acesta este un instrument excelent pentru a opri progresia procesului osteopenic. În plus, în prezent, calciu și vitamine sunt recomandate majorității femeilor de peste 65 de ani, deoarece sa dovedit că aproape toată lumea are osteopenie în timpul menopauzei.

Ce suplimente de calciu sunt comune în farmaciile de azi? Cele mai cunoscute medicamente prescrise de medici pentru tratamentul și prevenirea osteopeniei sau osteoporozei:

• Carbonat de calciu.
• Gluconat de calciu.
• Vitrum osteomag.
• Citrat de calciu.
• Calcemin și calcemin avansate.
• Calciul D3.
• Calciu Sandoz forte.
• Lactat de calciu.

Multe dintre aceste medicamente conțin nu numai calciu, ci și magneziu, fosfor și alte minerale, precum și vitamina D3.

Corectarea terapiei hormonale

În cazul în care osteopenie și, după aceasta, osteoporoza, a dezvoltat în timp ce ia hormoni steroizi, este necesar să se revizuiască regimul de tratament. Această complicație este tipică pentru tratamentul pe termen lung al bolilor autoimune - artrita reumatoidă, lupusul eritematos sistemic.

Uneori, osteopenie este o consecință a bolilor dishormonale - tirotoxicoză, hiperparatiroidism. În acest caz, este prescris un tratament hormonal special pentru a corecta funcția acestor glande - tiroida și paratiroidul. De asemenea, terapia de substituție se efectuează pentru femeile aflate în menopauză, care ajută organismul să-și restabilească hormonii și, în același timp, inhibă dezvoltarea osteopeniei.

Osteopenie nu este o propoziție, ci doar un motiv care trebuie examinat în timp util și să se ia măsuri preventive. De regulă, schimbările în dietă și suplimentele de calciu sunt suficiente pentru a preveni dezvoltarea osteoporozei.

Osteopenie cum se trateaza

• Esența patologiei
• Cauze și factori de risc
• Simptome caracteristice
• diagnosticare
• Metode de tratament
• Măsuri preventive

Osteopenie este o boală a oaselor, în care există o scădere a densității minerale și a volumului țesutului osos al organismului după terminarea creșterii organismului (după 30 de ani). Cu această patologie, toate oasele sunt supuse îmbătrânirii accelerate: ele devin prematură mai subțiri, devenind fragile și fragile. În 80% din cazuri, femeile sunt bolnavi după 50 de ani.

Boala însăși nu amenință viața, ci este viclean cu un curs asimptomatic prelungit (luni, ani) și consecințe periculoase. În 95-96% din cazuri, osteopenie nu are simptome până când nu apar complicații. Diagnosticul este confirmat doar cu ajutorul metodelor instrumentale de cercetare (densitometrie - un studiu special al raze X privind densitatea osoasă).

O manifestare tipică a bolii este fracturile osoase. Acestea apar datorită leziunilor minore sau când se efectuează sarcini (vânătăi, lovituri, căderi, transfer de greutate). În 76-80% din cazuri, osteopenie provoacă fracturi ale gâtului femural, precum și fracturi de comprimare (depresive) ale vertebrelor lombare.

Tratamentul bolii este un complex conservator: respectarea unui regim de exerciții blând, o dietă bogată în calciu, medicamente, eliminarea factorilor cauzali. Dacă o astfel de terapie, în combinație cu aderarea la măsuri preventive, începe înainte de apariția complicațiilor (fracturi) - procesul de pierdere a densității osoase poate fi oprit.

Mai mulți specialiști se implică împreună în tratament: traumatolog ortoped, endocrinolog, terapeut.

În acest articol veți putea să vă familiarizați în detaliu cu cauzele și caracteristicile dezvoltării osteopeniei, cu metodele de diagnosticare, tratament și prevenire a bolii.

Esența osteopeniei este o scădere a densității și a volumului oaselor datorită pierderii mineralelor și subțierea stratului lor cortical (cortical, superficial). Oasele osoase pierd calciu și fosfor, devin fragile și suferă fracturi datorate efortului fizic sau leziunilor (căderi de lumină, umflături, picioare de picioare), care în mod normal nu cauzează niciodată fracturi.

Caracteristici caracteristice prin care osteopenie diferă de alte tulburări de densitate osoasă (osteoporoză și osteomalacie):

• Acesta este rezultatul îmbătrânirii accelerate a oaselor.
• Numai persoanele cu schelet deja format (după 30 de ani) se pot îmbolnăvi.
• Toate oasele principale ale scheletului sunt afectate (coloana vertebrală, șold, umăr, pelvis). În cazul formelor focale de osteopenie, doar una dintre oase devine fragilă (de exemplu, părțile periarticulare ale oaselor cu artrită).
• Gradul de scădere a densității minerale osoase (saturația lor cu calciu și fosfor) la osteopenie este ușoară, nesemnificativă. Cu osteoporoza, este mai pronunțată.
• Probabilitatea de a dezvolta această boală există în fiecare persoană.
• Timpul și progresia osteopeniei depind de gradul inițial de saturație a oaselor cu minerale (calciu și fosfor). La femei, este mai mică (osoasă scăzută) decât la bărbați, astfel încât se îmbolnăvesc mai des.

Pe baza celor de mai sus, se poate spune că osteopenie este un proces de pierdere prematură a densității minerale de către oase la persoanele cu formare completă și creștere a țesutului osos (după 30 de ani), manifestată printr-un grad moderat de scădere a rezistenței osoase. O astfel de încălcare - precursorul unei boli mai severe - osteoporoza.

Cauze, factori de risc

(dacă masa nu este pe deplin vizibilă - derulați-o spre dreapta)

Osteopenia este o afecțiune patologică insidioasă, asimptomatică. Manifestările apar doar în procesul de îmbinare a complicațiilor - fracturi osoase. La 75-76% dintre pacienți, boala se găsește după declanșarea așa numitelor fracturi patologice: oasele sunt atât de fragile încât se rup în acțiunea rănilor minore.

Fracturile gâtului femural și ale vertebrelor lombare apar cel mai frecvent - acestea pot apărea la impact sau la cădere, la vânătăi, la ridicarea și transportul greutății și la întoarcerea piciorului. Alte zone ale sistemului osos (umăr, șold, antebraț, picior inferior) devin, de asemenea, fragile.

Cele mai frecvente domenii în care se pot produce fracturi osoase cu osteopenie

Dacă orice fracturi osoase se recidivează frecvent (de exemplu, de câteva ori în 3-4 ani), aceasta indică osteopenie. Aceste oase cresc slab (3-4 luni mai mult decât la persoanele sănătoase).

Mai mult de 55% din fracturile vertebrale împotriva osteopeniei sunt compresive sau parțiale (ca fisuri): adică fragmente de oase sunt presate unul în celălalt și nu provoacă durere până când colapsul vertebral nu se produce.

Cum să diagnosticați?

Osteopenia poate fi detectată numai prin metode specifice de cercetare. Radiografia convențională a oaselor nu dezvăluie boala. Principala metodă de diagnosticare este densitometria, care este utilizată pentru măsurarea densității minerale osoase. Femurul, vertebrele și, mai rar, mâna și încheietura mâinii sunt examinate cel mai frecvent.

Indicele obținut al densității minerale este comparat cu standardele statistice medii pentru persoanele de aceeași vârstă și sex ca și la subiecți. Acesta este indicatorul Z. Se face o comparație (raportul este calculat) cu norma pentru un bărbat de 30 de ani de același sex - indicatorul T. Este mai semnificativ.

(dacă masa nu este pe deplin vizibilă - derulați-o spre dreapta)

Rezultatele densitometriei. Faceți clic pe fotografie pentru a mări

Cum să tratăm o boală

Osteopenia este tratată într-o manieră comprehensiv conservatoare (medicamente, corectarea stilului de viață, dietă, eliminarea bolilor existente), luând în considerare caracteristicile individuale ale bolii la un anumit pacient.

Normalizarea stilului de viață

Este întotdeauna necesar să se înceapă tratamentul pentru osteopenie cu eliminarea factorilor care contribuie la dezvoltarea și progresul acesteia, și anume:

• elimina efort fizic greu;
• evitați rănirea;
• face terapie fizică;
• conduce un stil de viață mobil, practică activități în aer liber, adesea vizitează aerul în aer liber;
• opriți băutul și fumați;
• să refuze activitatea profesională legată de orice fel de efecte nocive (substanțe chimice, expunere la radiații, vibrații excesive etc.).

Nutriția corectă

Dieta pacienților cu osteopenie ar trebui să fie îmbogățită:

calciu și fosfor;

diferite vitamine și minerale (vitaminele B, C, PP, seleniu, zinc, magneziu).

Faceți clic pe fotografie pentru a mări

În 30-35% din cazuri, osteopenia este tratată cu o dietă, nu sunt necesare medicamente.

Mâncăruri recomandate: brânză de vaci și alte produse lactate, ouă, legume și fructe, fructe cu coajă lemnoasă, feluri de mâncare din carne, leguminoase, pâine de tărâțe.

Tratamentul bolilor concomitente

Una dintre cauzele declanșării și progresiei osteopeniei este reprezentată de diferite tulburări în sistemul endocrin și în organele interne. Prin urmare, împreună cu aceasta, este necesară tratarea altor boli existente.

Pacienții trebuie examinați de diverși specialiști: terapeut, endocrinolog, ginecolog; testele de sânge sunt de asemenea luate.

medicamente

(dacă masa nu este pe deplin vizibilă - derulați-o spre dreapta)

Prevenirea osteopeniei și a complicațiilor acesteia

Metodele de prevenire se suprapun în mare măsură cu metodele de tratament.

Recomandări specifice pentru prevenirea bolii și a complicațiilor acesteia:

Examinarea anuală (densitometrie) a persoanelor expuse riscului: este indicată pentru femeile cu vârsta peste 60 de ani, bărbații cu vârsta peste 70 de ani, toți pacienții după 50 de fracturi ale oricărei oase, femei cu debut precoce al menopauzei, toți diabetici; persoanele care iau glucocorticoizi.

Densitometria la pacienții cu osteopenie - de două ori pe an;

Stilul de viata mutant, eliminand atat stresul fizic, cat si activitatea fizica scazuta.

O dieta bogata in calciu si alte minerale.

Rămâi în aer proaspăt și în lumina soarelui.

Respingerea obiceiurilor proaste.

Osteopenia este o problemă care apare mai des decât este diagnosticată. Acest lucru se datorează lipsei de conștientizare a existenței unei astfel de boli. Adu-ți aminte de ea și ai grijă de sănătatea ta!

Osteopenia este o patologie caracterizată printr-o densitate minerală redusă a țesutului, dar nu atât de scăzută pentru a diagnostica osteoporoza. Densitatea minerală a structurilor osoase este cantitatea de minerale din oase, ceea ce afectează densitatea acestora. În cazul nivelurilor scăzute ale acestor indicatori, medicii diagnostichează osteopenie. În această situație, pacientul este expus riscului de leșiere minerale din țesutul osos, ceea ce contribuie la dezvoltarea osteoporozei.

Osteopenie apare la 75% din toți oamenii după cincizeci de ani. Aceste modificări nu sunt atât de grave, deci este important să se angajeze în tratamentul pentru a evita apariția fracturilor patologice, formarea osteoporozei. Adesea, procesul patologic este diagnosticat la femei în timpul menopauzei, iar dezechilibrul hormonal este de vină. Aflați metodele de tratament și prevenirea patologiei.

• Osteopenie și osteoporoză: diferența
• Cauzele lui
• simptomatologia
• diagnosticare
• Reguli generale și metode eficiente de tratament
• Normalizarea stilului de viață
• Dieta și regulile de nutriție
• de droguri
• Rețete populare și rețete
• Instrucțiuni de prevenire

Osteopenie și osteoporoză: diferența

Esența osteopeniei este reducerea volumului și densității osoase pe fondul pierderii mineralelor, reducerea stratului cortical. Structurile osoase pierd fosforul, calciul, oasele devin vulnerabile, chiar leziunile minore sau supraîncărcarea fizică pot duce la fracturi.

Osteopenia include câteva caracteristici caracteristice, care disting patologia de alte boli ale tulburării densității țesutului osos (osteomalacie, osteoporoză):

• boala este rezultatul unui proces rapid de îmbătrânire a oaselor;
• Doar persoanele cu schelet deja format (după treizeci de ani) se pot îmbolnăvi;
• Procesul patologic implică oase osoase importante (șolduri, coloane vertebrale, pelvis, umeri). Osteopeniei în formă focală se caracterizează leziunea unui singur os;
• gradul de scădere a conținutului mineralelor din oase este nesemnificativ, spre deosebire de osteoporoză, cu această boală există o lipsă semnificativă de substanțe necesare;
• termenele de dezvoltare și viteza de progresie a patologiei depind de nivelul inițial al mineralelor din oase. La bărbați, această cifră este mai mare decât la femei, deci femeile suferă de osteopenie mult mai des.

Osteopenia este un precursor al osteoporozei, având în vedere acest fapt, nu amânați vizita la medic, vă faceți sănătate la timp, începeți o terapie adecvată.

Pe fondul modificărilor legate de vârstă, țesuturile osoase devin mai subțiri și pierd o anumită cantitate de minerale. Procesul începe după atingerea densității minerale osoase maxime (aproximativ treizeci de ani). Cu cât oasele sunt mai groase în această perioadă, cu atât riscul de osteopenie este mai mic. Unii pacienți au os osos natural, ceea ce este normal pentru ei.

Ce este fibromialgia și cum se manifestă ea însăși? Citiți informații utile despre tratamentul și prevenirea bolii.

Instrucțiuni pentru utilizarea unguentului-gel pentru a ușura durerea din spate și coloanei vertebrale sunt descrise în această pagină.

Procesul patologic este accelerat pe fondul diferiților factori negativi:

• predispoziție genetică;
• tulburări endocrine în organism. Această categorie include femeile după cincizeci de ani, bărbații după șaptezeci de ani, bolnavii de diabet, bolile sistemului endocrin;
• lipsa de calciu, fosfor și vitamina D. Această afecțiune este observată la persoanele care suferă de boli grave ale organelor interne, consumul insuficient de alimente bogate în aceste elemente. Această categorie include, de asemenea, afecțiuni gastro-intestinale, care sunt însoțite de o absorbție insuficientă a nutrienților;
• terapie cu medicamente pe termen lung (contraceptive hormonale, glucocorticoizi);
• stilul de viață neadecvat (stilul de viață sedentar, abuzul de alcool).

Osteopenia, în majoritatea cazurilor, apare neobservată de oameni, spre deosebire de osteoporoză. Riscul fracturilor este încă foarte mic, astfel încât pacientul duce o viață normală (adesea incorectă, ceea ce agravează evoluția bolii). Chiar și fisurile nu provoacă durere până când osul nu este deteriorat. Apelul la medic apare numai după un astfel de fenomen neplăcut. Pe lângă fracturi, nici un simptom nu indică procesul patologic.

Osteopenie afectează întregul schelet, dar alocă zonele care sunt cele mai susceptibile la patologie. În acest context, medicii împart boala în două forme:

• șold. Gâtul femural își pierde densitatea, ceea ce poate duce la o fractură. Cazurile individuale sunt fatale;
• vertebrate. În cele mai multe cazuri, coloana lombară este afectată, cauzele patologiei sunt bolile pulmonare, bolile organelor interne, utilizarea medicamentelor speciale.

Osteopenia este o stare intermediară insidioasă între densitatea normală a oaselor și dezvoltarea osteoporozei. Este imposibil să se detecteze boala folosind metode de diagnostic convenționale (razele X indică pierderea osoasă numai la valori mai mari de 30%).

Studiul principal privind osteopenia este densitometria. Manipulările fac posibilă estimarea densității minerale a țesutului osos (se injectează un izotop special, distribuit uniform în funcție de densitatea acestuia). Adesea, osul sau vertebrele de șold sunt examinate, foarte rar încheieturile și mâinile.

Cifra rezultată este comparată cu normele persoanelor de aceeași vârstă și sex. În mod normal, indicele densității minerale osoase este - (-1), cu osteopenie - (-1) - (-2,5), osteoporoza este indicată cu o marcă mai mică de -2,5.

Reguli generale și metode eficiente de tratament

Pentru a face față osteopeniei se pot folosi metode conservatoare de terapie. Această categorie include utilizarea medicamentelor, aderarea la o dietă specială, modificări ale stilului de viață, luând în considerare caracteristicile victimei, remedii folclorice.

Normalizarea stilului de viață

Acest aspect este foarte important, după recuperare, medicii recomandă să adere la aceste reguli în viitor ca prevenirea și dezvoltarea prevenirii osteoporozei.

recomandări:

• renunță la efort fizic greu;
• evitați rănile traumatice, utilizați unelte de protecție în timp ce conduceți o mașină, bicicletă;
• să ia în mod regulat terapie fizică, un curs specific prescris de un medic;
• conduceți un stil de viață activ, faceți plimbări zilnice, rămâneți mult timp în aer proaspăt;
• renunțe la obiceiurile proaste;
• schimbați locurile de muncă dacă interacționați în mod regulat cu substanțe chimice, radiații, vibrații și alți factori negativi).

Fiți atenți! În plus, este important să se acorde atenție comorbidităților. Osteopenia este adesea cauzată de bolile organelor interne. Prin urmare, pacientul este trimis la specialiști îngust: endocrinolog, ginecolog, medic generalist. Fără a elimina cauza principală a patologiei, există o mare probabilitate de lipsă a rezultatelor pozitive ale tratamentului, progresia bolii și apariția complicațiilor.

Dieta și regulile de nutriție

Aproximativ 30% dintre cazurile din masa totală a pacienților cu osteopenie sunt vindecați prin ajustarea nutriției, medicamentele nu sunt necesare.

Victimele sunt recomandate pentru a îmbogăți dieta cu următoarele minerale și vitamine:

• calciu. Conținut în legume, lapte, spanac, brânză de vaci, brânză, smântână, pește;
• fosfor. Acest element include sardine, cambulă, ton, brânză topită, calmar, creveți, brânză de vaci, capelin, sturion;
• proteine. Ouă, brânză de vaci, carne slabă, leguminoase, brânză;
• vitamina D3. Suc de portocale, ouă, lapte, macrou, macrou, carne de vită și de porc, somon, unt. Ultravioletul ajută de asemenea la producerea vitaminei D3 în organism.

Scopul principal al consumului de droguri - eliminarea deficiențelor minerale. Consolidarea țesutului osos se realizează cu ajutorul dietei, efortului fizic, respingerii obiceiurilor proaste.

Când osteopenie prescrie următoarele medicamente:

• preparate care conțin calciu (calcemin, calciu D3 Nycomed, calciu Vitrum, Natecal);
• medicamente, inclusiv vitamina D (Oksidevit, Akvadetrim, Osteotriol).

Toate medicamentele sunt prescrise de un medic, este strict interzis să luați medicamente pe cont propriu.

Rețete populare și rețete

La domiciliu, puteți pregăti o mulțime de instrumente de vindecare care afectează pozitiv corpul în timpul osteopeniei.

Retete dovedite de medicina traditionala:

• Mănâncă câteva nuci în fiecare zi. Colectați membranele din nuci, umpleți o jumătate de litru de borcan, umpleți cu vodcă. Insistați remedierea timp de câteva săptămâni; utilizați medicamentul obținut pentru comprese, aplicând pe zonele afectate ale oaselor, coloanei vertebrale;
• nuci + miere. Combinați cele două ingrediente în proporții egale, luați o lingură zilnică. Puteți combina mașina cu ceai și alte băuturi calde. În loc de nuci, puteți lua alte nuci;
• combinați lemn de lemn, iarba de dormit, Chernobyl în raport de 1: 1: 2, umpleți cu apă fierbinte. Remedierea care rezultă insistă la ceas, beți pe parcursul zilei.

Toate remediile de la domiciliu înainte de utilizare, coordonați cu medicul.

Ce ar trebui să fac dacă mi-am rupt spatele și doarele din spate mă doare? Consultați o selecție de tratamente eficiente.

Regulile și specificul de a efectua gimnastică terapeutică și exerciții de la cocoșul pe gât sunt descrise în această pagină.

Mergeți la adresă și aflați despre primele semne și simptome de curbură a coloanei vertebrale, precum și despre cum să corectați deformarea spinală.

Măsurile de prevenire se suprapun adesea cu metodele de tratament:

• se efectuează anual o examinare (densitometrie). Este indicat pentru persoanele de peste 50 de ani, femeile care au menopauză devreme, persoanele cu diabet zaharat, persoanele care iau glucocorticoizi;
• conduce un stil de viață mobil, evitând supraîncărcarea;
• normalizați dieta, inclusiv vitamine și minerale esențiale;
• rămân regulat în aer proaspăt și în lumina soarelui;
• renunta la obiceiurile proaste.

Osteopenia este mai frecventă decât cea diagnosticată. Problema este că puțini oameni știu despre existența unei astfel de boli. Este important să vă amintiți despre posibilele complicații, să ascultați cu atenție sănătatea. Dacă sunteți în pericol, respectați recomandările preventive, vizitați în mod regulat un medic.

Video - un set de exerciții pentru tratamentul bolilor coloanei vertebrale și prevenirea dezvoltării osteopeniei:

Natura este concepută astfel încât toată viața de pe planeta noastră să îmbătrânească treptat. Îngrijindu-vă corpul, o persoană poate încetini procesul de îmbătrânire al corpului, vă poate face viața mai bună.

Dacă vă puteți vopsii părul și unghiile, hidratați-vă pielea cu cremă, introduceți-vă dinții, apoi cum rămâne cu oasele?

Scheletul și oasele formează baza, cadrul corpului uman. În timp, țesutul osos devine foarte vulnerabil (în funcție de puterea corpului) și, prin urmare, crește riscul de fracturi osoase în locurile cele mai neașteptate.

Osteopenie - o boală sau debutul vârstei înaintate?

Din păcate sau din fericire, putem observa îmbătrânirea pielii, părului și unghiilor și încercăm să luăm măsuri în timp util și este imposibil să observăm îmbătrânirea oaselor.

Procesul de îmbătrânire a țesutului osos se numește osteopenie. Deci, în timpul consultării, specialistul a exprimat un astfel de diagnostic ca osteopenie - ce este, cum să tratăm?

Când o persoană traversează pragul de 30 de ani, procesul de îmbătrânire începe în corpul său. Acesta este implementat în acest mod. Până la 27-30 de ani în corpul uman, există o reînnoire constantă a celulelor și a celulelor osoase.

La început, acest lucru se întâmplă activ și regulat, iar apoi procesul de actualizare încetinește treptat. Celulele noi apar mai puțin frecvent, modificările țesutului osos. Își pierde puterea și devine mai fragilă. Acesta este un proces natural și se numește osteopenie.

Gradul de osteopenie depinde de starea corpului, de starea țesutului osos. Cu cât sunt mai tari în tinerețe și cu atât sănătatea lor este mai bună, cu atât va fi mai lentă pierderea de minerale.

Tipuri comune de osteopenie

Deși procesul de pierdere a componentelor utile de către oase afectează întregul sistem osos, cu toate acestea, există secțiuni în corpul uman care devin cele mai vulnerabile. Acestea sunt coloana lombară și gâtul femurului.

Pentru multe persoane în vârstă, leziunile și fracturile osoase din aceste zone devin adesea fatale. Persoanele în vârstă în pat sunt transformate în ostatici imobilizați condamnați la moarte.

Obținerea corectă a informațiilor în timp util va ajuta la prevenirea dezvoltării osteopeniei gâtului femural - este mai bine să începeți tratamentul în prealabil ca măsură preventivă pentru a preveni posibilele probleme.

motive

În ciuda caracterului natural al procesului, există o serie de factori care contribuie la accelerarea acestuia.

Practic fiecare femeie care a trebuit să suporte un copil poate deveni o victimă a consecințelor pasului.

Perioada menopauzei contribuie la o pierdere mare de minerale și la o creștere a fragilității osoase.

În plus față de factori includ:

• utilizarea steroizilor;
• chimioterapie;
• expunere la radiații;
• consumul de alcool și droguri, fumatul;
• dietă constantă, malnutriție și lipsa alimentelor care conțin calciu, fosfați și alte minerale;
• stilul de viață sedentar;
• prematuritate;
• ereditate.

Consecințele bolii

Dezvoltarea sporită a acestui proces poate duce la osteoporoză, poate provoca fracturi ale brațelor și picioarelor, chiar și pe teren, chiar și pierderea capacității unei persoane de a se mișca.

Osteopenie pediatrică

Trist, dar adevărat. Osteopenie poate să apară nu numai la adulți. Acest fenomen are loc la copii. Această patologie este prezentă la jumătate din copiii prematuri datorită producției insuficiente a fătului (în timpul dezvoltării fetale) de calciu și fosfor.

Odată cu nașterea unui copil, acest factor trebuie luat în considerare pentru dezvoltarea armonioasă, precum și pentru prevenirea osteopeniei viitoare, copilul trebuie să primească în mod regulat toate mineralele necesare.

Din moment ce copiii nu pot controla ei înșiși această problemă, responsabilitatea pentru calitatea sănătății copilului se află în întregime la adulți - părinți și medici.

Cum se poate detecta progresul osteopeniei?

Când pielea își pierde colagenul, iar unghiile și părul sunt calciu, devine vizibil cu ochiul liber. Dar cum se manifestă pierderea osoasă a mineralelor?

Cel mai adesea, acest proces este asimptomatic. În cazul în care corpul uman îmbătrânește în mod activ, pielea își pierde elasticitatea, unghiile - duritatea și strălucirea părului, există motive să se gândească la faptul că oasele pot pierde și ceva. Următorul simptom va fi o fractură osoasă specifică.

Pentru a detecta gradul de dezvoltare a osteopeniei este posibilă prin examinare medicală. Pentru a face acest lucru, trebuie să determinați densitatea țesutului osos și nivelul componentelor minerale ale acestuia.

Puteți măsura viteza cu care sunetul se mișcă în os. Pentru a face acest lucru, trebuie să treceți prin sonometru cantitativ folosind ultrasunete, care va determina gradul de rezistență și nivelul densității țesutului osos.

Dar rezultate mai precise pot fi obținute prin scanarea oaselor. Procedura de determinare a rezistenței și densității țesutului osos se numește absorbție de radiație cu dublă energie.

Cel mai adesea, osteopenie duce la fracturi ale oaselor persoanelor în vârstă. Se recomandă efectuarea unui studiu cu 50 de ani.

Lista categoriilor pentru trecerea anchetei:

• femei peste 50 de ani care au avut copii;
• persoanele mai în vârstă de 50 de persoane care aveau restricții dietetice au stat pe diete;
• persoane peste 60 de ani care sunt predispuse la subțiere;
• persoane care au rupt oasele.

Tratamentul conservator

Cum este tratată osteopenia? Dacă totul indică dezvoltarea acestei probleme, atunci o puteți rezolva singură, dar va fi mult mai ușor cu ajutorul unui specialist.

Întrucât sarcina principală a pacientului și a medicului este încetinirea distrugerii țesutului osos, prevenirea apariției osteoporozei, tratamentul poate implica nu numai consumul de droguri.

Lupta împotriva osteopeniei ar trebui să fie cuprinzătoare, adică să combine numirea mai multor specialiști în același timp.

Conform rezultatelor sondajului, va fi clar ce condiție este țesutul osos și ce minerale lipsesc în ele. Pe baza acestui fapt, vor fi prescrise medicamentele. Lista medicamentelor poate include vitamine și oligoelemente în comprimate și injecții, substituenți hormonali.

Pentru a încetini dezvoltarea unui astfel de proces, cum este osteopenia coloanei vertebrale lombare, tratamentul trebuie să includă sprijinul pentru medicamente.

Specialistul poate prescrie utilizarea de calciu, magneziu, zinc, vitamina D, biofosfonați, precum și stimulanți hormonali.

În plus, necesitatea de a consulta un nutriționist, care va face o dietă personalizată. Dieta bine echilibrată și dieta organizată pot oferi un sprijin solid organismului.

O mâncare regulată și corectă, corpul uman primește substanțele de care are nevoie pentru o viață normală.

De asemenea, terapia fizică recomandată, mersul pe jos, înotul, pentru efort fizic va ajuta la întărirea mușchilor și a țesutului osos.

Pentru ca tratamentul să aibă un rezultat reușit, este necesar să îl tratăm în mod responsabil, luând toate pregătirile și urmând toate recomandările.

Lupta împotriva osteopeniei necesită, de asemenea, victimele, sub forma renunțării la obiceiurile proaste. Deoarece nicotina, alcoolul și substanțele narcotice provoacă retragerea unei cantități mari de substanțe minerale din organism, va fi necesară o supraestimare a priorităților vitale.

Tratamentul remediilor populare

Ce instrumente pot fi pregătite și utilizate acasă? Nu vom merge departe și să luăm ceea ce este la dispoziție sau cel puțin să puteți cumpăra în orice supermarket.

Nucile. Puteți intra în dieta dvs. de utilizare zilnic de 2-3 nuci. O membrană din nuci pentru a colecta și, atunci când sunt colectate de volumul unei a treia jumătate de litru de sticlă de sticlă (ca de la o bere), umple-le cu vodka. Puneți într-un loc întunecat timp de 3 săptămâni.

Extractul rezultat poate fi folosit ca frecare și comprese pentru prevenirea osteopeniei pe oasele articulațiilor coloanei vertebrale și șoldului.

Tinctura membranelor de nuci poate fi administrată oral pentru 1 linguriță. în 20 de minute înainte de mese. Excelent agent profilactic pentru a întări sistemul imunitar, oasele și vasele de sânge, tractul gastro-intestinal.

Nuci cu miere. Rețeta este simplă: într-un borcan de sticlă impuneți nucile coapte bine decojite, puteți adăuga alte tipuri de nuci, utilizați și semințele de susan, dovleac și semințe de floarea-soarelui.

Apoi turnați toată mierea, închideți capacul și puneți-l într-un colț timp de câteva săptămâni. Puteți mânca mai multe linguri în fiecare zi, atât cu ceai, cât și fără ea. Instrumentul este foarte gustos și infinit de util.

Trebuie să ne amintim întotdeauna: sănătatea noastră este doar preocuparea noastră!

Calitatea vieții umane depinde de starea sănătății sale, de prezența sau absența patologiilor, în special de sistemul musculo-scheletic. Sănătatea sistemului musculoscheletal este determinată de rezistența țesutului osos. Cu o scădere a densității osoase, are loc slăbirea acesteia, ceea ce face ca o persoană să fie mai predispusă la fracturi. Începutul acestui proces se numește osteopenie. În absența unei terapii adecvate, această afecțiune patologică se poate transforma în osteoporoză.

O afecțiune caracterizată prin pierderea densității minerale osoase, numită osteopenie. Dezvoltarea acestei stări patologice este mai susceptibilă la vârstnici. Apariția osteopeniei se poate datora utilizării medicamentelor steroizi, abuzului de alcool și narcotice, stilului de viață sedentar.

Tratamentul osteopeniei cu medicamente alternative

Scopul principal al măsurilor terapeutice este de a opri progresia bolii. De regulă, nu sunt prescrise medicamente specifice pentru tratamentul patologiei. Este posibilă întărirea țesutului osos prin eliminarea utilizării băuturilor alcoolice și a produselor dăunătoare, creșterea activității motrice și luarea vitaminelor din grupa D și a suplimentelor de calciu.

Nutriția corectă - un angajament de oase puternice

Punctul cheie, atât în ​​terapie cât și în prevenirea bolilor, este dieta. Trebuie să fie echilibrat, fortificat și important saturat cu calciu.

Calciul este unul dintre principalele minerale, care joacă un rol crucial în formarea și întreținerea scheletului. Deoarece acest oligoelement nu este produs în organism, dar este atât de necesar, tu trebuie să ai grijă de primirea lui. Aveți grijă de dieta dvs.

Includeți în dieta dumneavoastră produse lactate - smântână, lapte, brânză de vaci, kefir, brânză. În plus, trebuie să mâncați mai multe pește (pollock, hering, bream, conserve), legume și fructe - morcovi, varză albă, salată, patrunjel, zmeură, coacăze, caise, citrice.

Încercați să minimalizați utilizarea alimentelor care conțin cofeină, sare, diferite condimente și aditivi, deoarece aceste alimente provoacă spălarea calciului din organism.

Dieta trebuie să fie variată la maxim și să includă toate substanțele și elementele necesare.

Unele recomandări pentru pacienții cu osteopenie

După stabilirea diagnosticului, se introduc o serie de limitări în viața pacientului. Pentru a preveni progresia bolii, precum și pentru a evita rănirea, nu ridicați greutăți, purtați pantofi confortabili, nu efectuați lucrări asociate cu o sarcină mare pe articulații.

În plus, urmăriți-vă dieta, eliminați utilizarea produselor care conțin acid oxalic (sorrel, roșii, rebarbie), deoarece provoacă leșierea calciului. În nici un caz nu beți alcool, și dacă există o astfel de dependență, cum ar fi fumatul, renunțați la ea. Minimizați consumul de cafea. Și încă un lucru - mențineți un stil de viață moderat activ.

Nucă împotriva bolii

1. Introduceți consumul de nuci în dietă. Destul să mănânce două sau trei nuci pe zi. Nu aruncați membranele, deoarece acestea vă vor fi de folos pentru un medicament eficient. Umpleți o treime dintr-o sticlă de sticlă cu materie primă, potriviți o sticlă de jumătate de litru și apoi umpleți-o cu alcool medicinal. Se închide ermetic recipientul și se lasă să se infuzeze într-o cameră întunecată timp de o lună. După timp, filtrați compoziția și utilizați pentru frecare sau compresie. Instrumentul poate fi utilizat atât pentru terapie, cât și pentru prevenirea bolilor. În plus, tinctura poate fi consumată în interior. Luați o lingură de medicamente timp de o jumătate de oră înainte de masă.

2. Există un alt remediu eficient pentru tratamentul acestei patologii - amestecul de nucă-miere. Rețeta este destul de simplă: puneți niște nuci coapte, de preferință nuci, într-un castron de sticlă, dar dacă preferați, puteți adăuga alte soiuri. De asemenea, puteți adăuga o cantitate mică de semințe de dovleac sau de floarea-soarelui în container. Umpleți masa cu miere naturală, acoperiți cu un capac și puneți-o într-un loc uscat timp de o jumătate de lună. Utilizați o lingură de amestec preparat în fiecare zi, cel puțin de trei ori pe parcursul zilei.

Preparate din plante pentru tratamentul osteopeniei

1. Combinați în proporții egale uscată, iarba de somn tăiată cu lemn și cărbunele de la Cernobîl. Se amestecă bine toate ingredientele și se amestecă amestecul cu apă fiartă - 300 mililitri. Insista înseamnă că ai nevoie de două ore într-o cameră caldă și uscată. Recomanda să luați 50 ml de băutură de trei ori pe zi. Curs terapeutic - 90 de zile.
2. Se amestecă în cantități egale câmpul yarutku cu rizomul păpădie, sunătoarele și rădăcinile impatiens. Toate componentele trebuie să fie uscate și zdrobite. Se amestecă materia primă cu apă fiartă în proporție de 15 grame de materie primă până la 200 mililitri de apă. Lăsați compoziția să se infuzeze. Utilizați 100 ml de băutură de vindecare cel puțin de două ori pe zi.
3. Combinați 10 grame de iarbă durată uscată, tocată, cu aceeași cantitate de conuri de arin. Faceți un amestec de apă fierbinte - o jumătate de litru. Scoateți unealta timp de o oră. Luați 100 ml de băutură de trei ori pe zi. Este necesar să utilizați medicamentul după masă.
4. Se amestecă în proporții egale rhizomul comfrey cu fructele lui sabelnik, alfalfa, budry și zopnik. Băut 20 de grame de materie primă cu apă fiartă - o jumătate de litru. Lăsați instrumentul să se infuzeze. Bea 150 ml perfuzie filtrată de trei ori pe parcursul zilei.
5. Combinați tricotul cu geraniu și coapsa. Toate componentele au 20 de grame. Se amestecă amestecul cu apă fiartă - litru. Beți 200 ml de remediu de patru ori pe zi, după o masă.

Toate medicamentele de mai sus sunt eficiente și eficiente. Mai mult, ele sunt potrivite atât pentru tratamentul, cât și pentru prevenirea osteopeniei. Cu toate acestea, utilizarea medicamentelor tradiționale și tradiționale este posibilă numai cu cunoștințele unui specialist, în acest caz un ortopedist.

Nu faceți auto-medicație. Mai mult, nu trageți cu tratament. Terapia moderată sau inadecvată poate provoca progresia patologiei, precum și dezvoltarea unei boli mai grave - osteoporoza.

Termenul "osteopenie" înseamnă că, în conformitate cu datele cu raze X, există semne de scădere a masei osoase și a densității. Diagnosticul ulterior arată că astfel de anomalii sunt observate la nivelul coloanei vertebrale și articulațiilor.

Osteopenia nu trebuie confundată cu osteoporoza, există diferențe între aceste patologii. Osteopenie nu este o boală independentă. Care este diferența dintre ele? Cea mai evidentă diferență este că osteoporoza nu este o afecțiune, ci o boală independentă. Diferența se întâmplă și în faptul că osteopenie nu are de obicei simptome evidente, în timp ce în cazul osteoporozei este destul de pronunțată (durere, fracturi, inflamație).

Osteopenie - ce este?

Ce înseamnă "osteopenie"?

Osteopenie nu este o boală independentă: este o pierdere a densității osoase și a masei. Pe o radiografie a unui os, aceasta este văzută ca o întunecare. Osteopenia este un intermediar între oasele sănătoase și osteoporoza.

Dar scăderea densității poate afecta nu numai osul. De exemplu, foarte des boala este localizată în articulațiile șoldului, în grupuri de vertebre ale spatelui.

Structura oaselor

În ICD-10, diagnosticul de "osteopenie" se află sub codul "M81" și aparține grupului de osteoporoză fără dezvoltarea fracturilor patologice. De asemenea, această afecțiune patologică poate fi atribuită grupului "M80-M85" (densitate defectuoasă și structură osoasă).
la meniul ↑

Osteopenie și osteoporoză: diferența

Care este diferența dintre aceste două stări? Există criterii clare de laborator pentru osteoporoză: modificări ale rezultatelor biochimiei, precum și abateri specifice în funcție de diagnosticul imagistic.

De exemplu, reducerea semnificativă a calciului în corpul pacientului, în special în cazul osteoporozei sistemice / difuze. Deficitul de calciu este de asemenea observat la osteopenie, dar totuși nu este critic și nu necesită administrarea unor preparate puternice de supliment.

Oase sănătoase și osteoporotice

De asemenea, în cazul osteoporozei, se observă deja fracturi ușor de obținut ale diferitelor oase. Oasele coapsei și, în special, gâtul femural sunt în special rupte. Este mult mai dificil să obțineți o fractură de șold datorată osteopeniei: modificările în densitatea osoasă nu sunt atât de grave.
la meniul ↑

De ce să dezvoltați: cauzele osteopeniei

Există câteva zeci de motive posibile pentru dezvoltarea osteopeniei. Pentru simplitate, ele pot fi combinate în mai multe grupuri.

Principalele cauze ale osteopeniei:

1. Predispoziția genetică, defectele și anomaliile congenitale ale aparatului osoas (boala se manifestă cel mai frecvent la copii, mai ales prematură).
2. Tulburări endocrine (metabolice), în special diabet zaharat.
3. Osteopenie apare uneori pe fondul unui stil de viață sărac, al inactivității, al inactivității fizice.
4. Bolile concomitente ale sistemului musculoscheletic, în special artrita, artroza.
5. Utilizarea prelungită a medicamentelor care perturbă funcția de absorbție intestinală sau reduc cantitatea de calciu din organism.

Cel mai evident pericol de osteopenie este trecerea la osteoporoza oaselor. Spre deosebire de osteopenie, osteoporoza este tratată mult mai dificilă, mai lungă și necesită costuri financiare mult mai mari (în special pentru preparatele de bisfosfonat).

Diagnosticul osteopeniei prin densitometrie

În sine, osteopenia este periculoasă prin reducerea forței oaselor, riscul ridicat de fracturi în situațiile în care oamenii sănătoși nu vor avea niciodată o fractură. Este, de asemenea, posibil dezvoltarea tulburărilor metabolice sau consolidarea încălcărilor existente.

Cu un curs lung, fără tratament, osteopenie devine osteoporoză și poate provoca o dizabilitate a pacientului.
la meniul ↑

Grupuri de risc: cine se întâmplă cel mai adesea?

Nu toți oamenii sunt la fel de susceptibili la osteopenie. Există un grup de risc în care șansele de osteopenie cu tranziție ulterioară la osteoporoză sunt extrem de ridicate.

Grupul de risc pentru osteopenie include:

• persoanele care aderă la o dietă scăzută de vitamine și diverse substanțe nutritive (în special calciu), care practică alimente vegetariene;
• oameni care conduc un stil de viață sedentar, suferă de inactivitate fizică, de-formare generală a corpului;
• persoanele care suferă de exerciții fizice excesive, datorită cărora apare rapid uzura sistemului musculo-scheletal;
• vârsta avansată (datorită distrugerii legate de vârstă a țesuturilor osoase și cartilajului).

Prognoza: Tratamentul osteopeniei?

Tratamentul osteopeniei este posibil, iar în primele etape este destul de ușor. Majoritatea pacienților au ajustări nutriționale suficiente (consumul alimentar bogat în fosfor, fier și calciu, diverse vitamine).

Dacă ajustarea rezultatelor nutriționale nu a fost dată, tratamentul conservator este prescris cu ajutorul medicamentelor. În general, prognosticul pentru osteopenie este favorabil, în special pentru bărbați. La femei, prognosticul este oarecum mai rău, deoarece corpurile lor sunt mai predispuse la osteoporoză și la condiții similare.

Osteopenie imagistică cu raze X

Osteopenie la copii are un prognostic nesigur, deoarece este adesea cauzată de tulburări grave ale sistemului endocrin.
la meniul ↑

Ce doctor să contactezi?

Tratarea numai a osteopeniei este extrem de proastă și periculoasă pentru sănătate. Presupunând boala sau având un diagnostic gata, trebuie să consultați un medic generalist (inclusiv un medic de familie).

Acesta este medicul care decide ce specialist specializat să se adreseze în continuare (terapeutul se ocupă rareori de tratamentul unor astfel de boli). De exemplu, dacă cauza ei este o problemă cu tractul gastrointestinal - la un gastroenterolog, dacă cauza este în sistemul imunitar - la un reumatolog, dacă este în sistemul endocrin - la un endocrinolog.
la meniul ↑

Osteopenia este divizată condițional în trei grade, care diferă în semne clinice (modul în care se manifestă boala), metoda de tratament și prognosticul final. Cu cât identificați mai devreme boala și începeți să vă vindecați, cu atât sunt mai mari șansele de vindecare (și osteopenia este tratată în stadiile incipiente cu o probabilitate de aproape 100%).

1. Gradul 1: manifestări clinice minime sau nu: pacientul nici nu bănuiește că are această abatere. Tratamentul este extrem de simplu și scurt (în majoritatea cazurilor).
2. Gradul 2: apar primele simptome (oboseală, crampe ale membrelor, disconfort în articulații). Tratamentul este deja mai complicat, dar încă nu necesită "victime" și consumul de droguri pe termen lung.
3. Gradul 3: totul este serios aici. Osteopenia reamintește clinic osteoporoza din prima etapă: oasele devin foarte fragile. Lipsa terapiei în acest stadiu amenință cu trecerea patologiei la osteoporoza completă.

Cum este diagnosticată osteopenia: diagnosticul

Diagnosticul osteopeniei se efectuează prin analize biochimice de laborator și prin diagnosticarea imagistică. În primul caz, testele de urină și de sânge sunt efectuate pentru conținutul de diferite substanțe din acestea, în special calciu și fosfor.

Diagnosticul osteopeniei

În cel de-al doilea caz, se efectuează fie radiografie, fie imagistică prin rezonanță magnetică sau computerizată. Diagnosticul primar se efectuează cu ajutorul raze X și este prin rezultatele sale (umbra este vizibilă în imagine), iar boala este presupusă.

Pentru a determina gradul de deteriorare a întregului aparat osoasă, se efectuează imagistică prin rezonanță computerizată sau magnetică. Densitometria are cea mai mare valoare de diagnostic.
la meniul ↑

Metode de tratament

Cum se vindeca osteopenia? Și poate fi vindecat deloc? Din fericire, tratamentul este posibil, însă este necesară o abordare integrată. Aceasta înseamnă că mai multe metode de tratament sunt aplicate simultan, fiecare dintre acestea având în mod individual o eficacitate terapeutică prea mică.

Principalele metode de tratare a osteopeniei:

• ajustarea nutrițională, aderarea la o dietă specială;
• utilizarea medicamentelor;
• efectuarea de exerciții fizice speciale și / sau gimnastică regulată;
• ajustarea stilului de viață, lupta împotriva inactivității fizice și a deturnării;
• tratamentul bolilor care se dezvoltă împreună sau sunt cauza osteopeniei.

Pacientului îi este alocată o dietă specială, în care majoritatea alimentelor trebuie să conțină diferite vitamine (în special calciu). În același timp, dieta ar trebui să fie completă, astfel încât corpul pacientului să primească cât mai mult posibil din cele mai diferite substanțe utile.

Osteopenia poate provoca fracturi osoase minore.

De fapt, calciul nu este un panaceu pentru osteoporoză și patologii similare. Este o amăgire că numai el poate vindeca astfel de patologii. Pentru tratament complet, trebuie să "umpleți" corpul cu tot ce are nevoie.

În cazul în care produsele alimentare din diferite motive pentru a umple deficitul de substanțe utile nu merge, apoi utilizați medicamente.
la meniul ↑

Terapia medicamentoasă este necesară pentru osteopenie. Atribuite diferitelor suplimente care compensează deficitul de vitamină D și calciu în corpul pacientului. Pentru cel mai bun efect, suplimentele la dieta sunt prescrise pentru a îmbunătăți absorbția nutrienților de către intestine.

Dacă rezultatele testului arată deja modificări distructive ale țesutului osos, sunt prescrise bifosfonații. Acestea sunt medicamente extrem de puternice și cu prescripție medicală. De obicei, ele se utilizează deja în a treia etapă a osteopeniei.

Vizualizarea osteopeniei piciorului

Medicamentele analgezice sau antiinflamatorii nu sunt de obicei necesare - boala este destul de moderată, fără durere.
la meniul ↑

Fără întărirea corsetei musculare și întărirea aparatului osos, tratamentul osteopeniei este mai dificil. Muschii trebuie să fie întăriți astfel încât să reducă încărcătura din aparatul osos și articulației, reducând astfel probabilitatea leziunilor.

Oasele respectă parțial legea lui Wolf (legea morfomecanică) și sub influența constantă agresivă a mediului sunt întărite (cu fiecare leziune și încărcătura transferată devin mai puternice). Exercitarea încarcă oasele minim, dar acest lucru este suficient pentru a le întări.

Un set de exerciții este pregătit de medici, dar în majoritatea cazurilor, gimnastica obișnuită este suficientă (fără tehnici de sărituri, fără a alerga, fără a lucra cu greutăți mari).
la meniul ↑

Puteți trata osteopenie la fel de mult cum vă place, dar patologia este mai probabil să rămână dacă stilul de viață nu sa schimbat. Prin urmare, pe fondul tratamentului bolii, pacientul ar trebui să se obișnuiască cu un stil de viață nou și mai activ.

Osteopenie a afectat oasele la raze X

Trebuie să fie o luptă cu imobilitate. Este imposibil să lucrați acasă sau în birou? Apoi, trebuie să faceți o pauză de 10 minute pentru antrenamentul fizic la fiecare oră și să organizați o sesiune de instruire completă o dată pe zi (chiar dacă este doar o gimnastică obișnuită).

Este important să elimini consumul de alcool și tutun.
la meniul ↑

Tratamentul osteopeniei spatelui inferior (video)

Tratamentul bolilor concomitente

Destul de des, bolile metabolice (inclusiv cele endocrine) devin cauza osteopeniei. Este foarte dificil să se ocupe de ele, deoarece acestea sunt de obicei cronice, iar medicina modernă nu știe cum să le trateze efectiv și pe deplin. De exemplu, diabetul.

În acest caz, boala trebuie doar să fie păstrată, fără a permite acesteia să se dezvolte și, dacă este posibil, să se pună în mod constant în redistribuire, ea nu cruță mijloacele și forțele.
la meniul ↑

Prevenirea osteopeniei este destul de simplă și nu necesită acțiuni complexe. Tot ce aveți nevoie este să vă monitorizați sănătatea și să o întăriți în diferite moduri.

Unele reguli pentru prevenirea osteopeniei:

1. Mutați mai mult, evitați inactivitatea.
2. Consolidați corsetele musculare și aparatul osoasă.
3. Evitați rănirea oricărei părți a corpului, utilizați echipament de protecție atunci când vă plimbați în secțiuni de luptă și aveți grijă.
4. Mâncați diverse, sprijinindu-vă pe alimente sănătoase și evitând pe cele dăunătoare.
5. Renunțați la fumat și abuzul de alcool.
6. Treceți anual la examenul medical planificat și, în timp util, tratați orice boală.