Acumularea de lichide în țesuturile moi determină un fenomen precum edemul. Apare la orice vârstă, dar persoanele în vârstă se confruntă adesea cu simptome neplăcute. Cauzele de umflare a picioarelor sunt diferite. Cele mai multe dintre ele sunt asociate cu orice boli. După ce a aflat că glezna sau piciorul sunt umflate, este necesar să se consulte un medic pentru a determina ce a cauzat acest proces și pentru a împiedica progresia patologiei.
Umflarea din exteriorul gleznei poate fi văzută clar vizual. Când faceți clic pe ea cu degetul pentru o lungă perioadă de timp rămâne o dent. În plus față de semnele externe, umflarea gleznei este recunoscută de senzația de greutate, de senzație de arsură, devine dureroasă să urcăm pe picior - ciudat involuntar când mergem. Venele sunt vizibile prin pielea întinsă. Puternicitatea care a apărut pe ambele picioare este numită bilaterală. Sursa formării sale este de obicei o boală a organelor interne. Edemul unilateral este menționat atunci când este afectat un picior. Acest tip de patologie are propriul său fundal educațional.
Cea mai frecventă cauză de umflare a unuia dintre picioare este rănirea. Când este zdrobit, fracturat, întins, când o persoană și-a dislocat piciorul sau sa întors, umflarea se poate forma imediat sau după un timp. Atunci când orice efect mecanic al sângelui, care iese din vasele rănite și se acumulează, creează umflături. În special, umflarea pronunțată la rândul său. Aceasta persistă uneori timp de câteva luni.
Pentru a elimina cauza edemului, în majoritatea cazurilor este necesară îngrijirea medicală.
În toate aceste cazuri de edem, cu excepția sarcinii, este necesar un tratament, indiferent dacă glezna este umflată la un picior sau la două. Eficacitatea terapiei va depinde de tratamentul la timp al medicului.
Dacă studiul nu a evidențiat patologii grave, este posibil să se reducă umflarea și să se elimine simptomele neplăcute.
Îndepărtează în mod eficient compresia de umflare din cuburile de gheață. La fel de important este dieta. În dieta se recomandă includerea produselor care ajută la scăderea excesului de lichid - pepene verde, sucuri de legume (în special din morcovi, castraveți, sfecla), băuturi din fructe, infuzii din plante.
Video - Cauze de umflare a picioarelor
Tratamentul cu medicamente are scopul de a scăpa de boala care stă la baza, ceea ce a devenit sursa faptului că glezna a fost umflată și inflamată. Toate medicamentele sunt selectate de un medic pe baza examinării și a unui diagnostic cuprinzător. Diureticele ajută la combaterea picioarelor umflate - diuretice care elimină eficient excesul de lichid.
Dacă piciorul este umflat datorită venei varicoase, medicamentele din grupul de flebotonitică sunt prescrise. Normalizând procesele de curgere a sângelui, ele ușurează astfel de fenomene neplăcute precum greutate, febră, disconfort în picioare. Preparatele de venoscleroză, care sunt injectate direct în venă, au un efect pronunțat.
Tratamentul edemului presupune utilizarea de fonduri pentru utilizare externă - troxevasin, unguent Heparin, gel Esvaven. O mulțime de comentarii pozitive au linimenta, principala componentă activă în componența căreia - castan de cal. Ele pot îmbunătăți nu numai circulația sângelui, ci și ameliorarea durerii.
Pentru edem, care este o consecință a hipertensiunii arteriale, insuficiența cardiacă, sunt prescrise medicamentele corespunzătoare.
Componentă obligatorie a cursului terapeutic - complexe de vitamine care conțin componente importante precum vitaminele din grupa P, magneziu.
În medicina populară, au fost acumulate un număr mare de prescripții, ajutând la eliminarea edemelor, uneori mai eficace decât preparatele farmaceutice.
Dacă medicamentul tradițional nu dă rezultatul așteptat, trebuie să vă adresați imediat unui medic. El vă va spune ce să faceți pentru un tratament mai eficient.
Pentru a evita astfel de probleme cum ar fi umflarea gleznelor picioarelor, regulile simple vor ajuta:
Tumoarea din zona gleznei nu numai că dă disconfort fizic și estetic, ci indică și posibile boli sau leziuni.
Numai după un diagnostic aprofundat, când este posibil să se stabilească explicații exacte pentru motivul în care gleznele se umflă, poate fi prescris un tratament optim.
Cauzele edemului la nivelul piciorului pot fi diferite. Acest lucru se întâmplă ocazional chiar și la persoanele sănătoase, în special după încărcături neobișnuite pe picioare sau o cantitate mare de lichid consumat.
De obicei, în acest caz, ambele picioare se umflă, poate exista o ușoară durere sau roșeață a pielii. Dar această stare trece rapid după ce se odihnește cu picioare ridicate.
Trebuie să știți ce factori pot provoca apariția edemului:
De obicei, dacă picioarele din zona piciorului sunt umflate pentru unul dintre aceste motive, nu este nevoie să vă faceți griji. Edemasul trece după întreruperea factorilor negativi sau după odihnă.
Dar dacă tumoarea durează mai multe zile, piciorul este inflamat, pielea devine roșie sau albastră, ar trebui să consultați un medic, deoarece acesta ar putea fi un semn al unei patologii grave.
Deci, de ce poate exista umflarea piciorului drept sau a piciorului stang? Cele mai frecvente motive pe care un picior se umflă în gleznă sunt:
Glezna Inflamație
Mersul lung pe plimbări, urcări și coborâri pe o suprafață neuniformă - aceasta este modalitatea corectă de a obține o leziune a tendonului, dezvoltarea de tendinită sau bursită.
În structurile interne ale gleznei există pungi cu conexiuni lichide, laterale și mediane, osici - procese laterale ale oaselor tibiei.
Sacii se află pe spatele călcâiului, îndeplinesc sarcina de protecție. Din cauza inflamației, doare glezna atunci când merse, în poziție de ședere, chiar în repaus, pe timp de noapte.
Glezne dureroase și dimineața, după o noapte lungă de odihnă. Dacă tendonita este cauzată de o ruptură parțială a tendonului din spatele călcâiului, aceasta implică o vindecare treptată, lungă și dureroasă.
Tendonul rupe prima cauza de edem
Puternicitatea, chiar nu este vizibilă, acționează independent. Este necesar să apăsați cu un deget în locul edemului presupus, o dentă rămasă de la presare, care încet "se scurge" - înseamnă că există umflături sau pielea se oprește rapid - înseamnă că nu există edem.
În plus față de testul tactil, prezența unui edem în os pe gleznă poate fi determinată de severitate, arsură și durere - aceste simptome confirmă faptul că glezna este umflată și în curând edemul dureros devine vizibil vizibil.
Sudate edeme sunt formate cu leziuni, într-un alt caz, umflarea crește treptat. Există întotdeauna pericolul de răsucire neașteptată a unui picior, cădere, lovire, vânătăi, pe trotuar neuniform, chiar și în încălțăminte fără tocuri.
Edemul local este distribuit într-o zonă, de exemplu, în jurul gleznei după dislocare; totalul acoperă întregul picior de la picioare la genunchi de-a lungul înălțimii și circumferinței.
Cauzele de umflare a piciorului în jurul gleznei pot provoca edeme unilaterale sau bilaterale. Edemul unilateral apare din cauza unui prejudiciu la un picior.
Întinderea, ruperea tendonului, fractura osoasă duce la umflături. O fractură închisă după o cădere accidentală cauzează durere severă, locul rănirii fiind acoperit cu pufos albastru. Aici aveți nevoie urgentă de asistență medicală.
Puteți să vă răsturnați brusc piciorul atunci când umblați pe tocuri înalte. Acest lucru va duce în mod necesar la o creștere treptată a umflăturii în jurul rănirii. Pe raze x este determinată de crack, va necesita un tratament direcțional.
O umflătura se umflă și dăunează gleznei atunci când se formează un cheag de sânge. Cu aceasta începe tromboflebita, pe fondul căreia se formează tromboza, iar piciorul se poate transforma în roșu, umflat.
În unele pantofi pentru a determina cauza durerii în selecția gleznei, puteți admira cu atenție pe adolescenți simptome de durere. Acest lucru se întâmplă dacă durerea se dovedește a fi cauzată de rănire.
În cazul în care cazul a crescut rapid, a fost format independent, și ați experimentat o durere ascuțită pentru a ajuta, atunci acest lucru indică o întindere în cazul în care glezne. Pe palpare, consultarea simte o durere ascuțită.
Această regulă, acest lucru se întâmplă oamenii se transformă piciorul în interior. Faptul că simptomele de fractură rămân la fel.
Cu toate acestea, constatarea palpării este simțită în glezna sau adidașii de mai jos.
Dislocarea în gleznă crește prin creșterea gleznei și călcâiului, deformarea vânzătorului în această zonă. Crucea de marcă hemoragie marcat din partea din spate a piciorului dezvoltat, călcâiul sa dovedit a fi special.
Articulația este imobilizată (impun o formă sau un corp acut și în multe cazuri acumularea de artrită gleznă cu vârsta, se poate întâlni un cap de femur importat, bineînțeles, un caz de antibiotic al unui indicator slab slăbit de imunitate antimicrobiană, Orice sondaje.
De câteva ori se va majora, având în vedere că pentru o serie de diferite tulburări grave și medicamente combinate cu hidromasaj. Mobilizarea manuală a seriei de tetracicline.
Bandaje elastice de curs). În.
Problemele din zona gleznei pot fi declanșate de mai mulți factori, dintre care cele mai frecvente sunt:
Pentru a determina umflarea gleznei, puteți să o faceți singur, doar apăsați pe degetul pe zona de problemă, dacă în consecință există o mică dentare care nu se desprinde pentru un timp, atunci piciorul stâng sau drept este umflat.
Simptomele asociate ale edemului sunt:
Umflarea poate fi locală sau poate să acopere o zonă destul de mare pe toată înălțimea piciorului drept sau stâng.
Cel mai adesea, pe baza simptomelor caracteristice care prezintă în plus durere la nivelul gleznelor, sunt diagnosticate următoarele afecțiuni patologice:
Stadiul entorsei gleznei
Toate condițiile de mai sus necesită diagnostic obligatoriu, urmate de tratament. Dacă vă doare glezna, trebuie să contactați un traumatolog care va prescrie toate procedurile necesare pentru a afla motivul pentru care glezna vă doare pe picior și numai apoi alegeți cea mai potrivită terapie, în funcție de gravitatea stării pacientului.
Ruptura sacului articular
Atunci când gleznele picioarelor rănesc, motivul este destul de greu de determinat. Ancora - un loc expus unei multitudini de riscuri.
Acesta reprezintă sarcina principală a corpului, deoarece picioarele sunt membrele de sprijin. Datorită presiunii constante, a vânătăilor și posibilelor descoperiri ale sacului articular, pot apărea următoarele probleme:
Doar un specialist poate distinge complet o problemă de la alta, dar pentru primul ajutor la domiciliu trebuie să cunoască principiile de bază care vor ajuta la distingerea unei boli:
Diagnosticarea completă se realizează prin hardware (radiografie, biopsie), dacă o astfel de sesizare a fost primită după o vizită la medic. Cu clarificarea exactă a bolii începe un curs complet de tratament.
Punctul de umflat pe jos
"Conuri pe gleznă" - acesta este numele problemei în care în regiunea piciorului sau ușor mai jos, pe picior, apare o creștere elastică rotunjită. Glezna poate fi inflamată din exterior.
Boala se datorează faptului că fluidul care înconjoară articulația în zona gleznei, datorită distrugerii țesuturilor din jurul acesteia, are acces la țesuturile moi și se acumulează sub piele într-un anumit loc, dobândind aspectul unei ciocniri.
Boala este eliminată prin puncție, tratament conservator sau intervenție chirurgicală. Ocazional, se iau preparate hormonale pentru sugerea umflăturilor sau se fac plasturi pe suprafața lor. Când apar loviturile, asigurați-vă că consultați un medic.
El va prescrie unul dintre următoarele tipuri de terapie:
Metoda cea mai delicată este compresele. Sunt fabricate din unguente care conțin antibiotice. Numirea compreselor înseamnă că nu trebuie să vă fie frică de complicații. Uneori se recomandă strângerea zonei conului cu ajutorul unor pansamente speciale de sprijin, care nu este cea mai bună soluție.
Primul ajutor pentru fractura piciorului
Dacă în timpul toamnei, vânătăi, trasarea piciorului, durerea severă a fost palpabilă, atunci riscul de fractură este mare. Glezna umflată și dureroasă la picior atunci când mersul pe jos, o persoană nu se poate ridica - toate acestea sunt simptomele de oase rupte.
La întoarcerea piciorului se umflă, se oprește mișcarea, devine albastră. Hemoragiile sunt posibile și cu o fractură deschisă - sângerare externă severă.
În mod independent, puteți furniza numai prim ajutor. Pacientul trebuie plasat în așa fel încât să elimine presiunea asupra zonei rănite.
Dacă se observă sângerare, ridicați piciorul mai sus pentru a reduce fluxul sanguin. În locul unei răni cu sângerare, aplicați un bandaj de alcool slab alungat, apoi bandați tamponul.
Chiar înainte de operație, trebuie să sunați la o ambulanță.
Asigurați-vă că dezinfectați rana, în caz contrar poate deveni inflamată.
Într-o fractură normală, neprofesionistul nu trebuie să atingă piciorul. Puteți încerca doar să-l răciți pentru a reduce durerea în gleznă la mers și, de asemenea, să-l fixați într-o stare staționară pentru a evita răniri suplimentare. Umflarea provoacă călcâiul, pentru prevenirea care trebuie eliminată.
Lupta împotriva senzațiilor neplăcute din gleznă nu ar trebui să vizeze eliminarea simptomului în sine, ci tratarea cauzei apariției acestuia. Terapia adecvată cu ailment va aduce un efect rapid și garantat.
Diagnosticarea de către un specialist cu leziuni grave este imperativă. Tratamentul la domiciliu în această situație este inacceptabil. Apelul la un traumatolog, chirurg, oncolog sau pediatru va economisi timp pentru definirea afecțiunii și vă va ajuta imediat să găsiți metoda potrivită de tratament.
ÎNTREAGAȚI DIN ZUD, CRACURI ȘI NĂMÂNI SCARI...?
Ați uitat când ați fost într-o stare bună, și cu atât mai mult când vă simțiți bine? Da, problemele cu o ciupercă vă pot distruge serios viața, dar există o soluție: Doctorul Științelor Medicale, Academician al Academiei Ruse de Științe Naturale și Doctorul Dermatolog din Rusia Yu.V.
Este important! Terapia edemului unilateral al extremităților inferioare depinde în totalitate de cauza care a provocat această afecțiune, edemul este un simptom și este necesar să se trateze boala care a provocat-o, pentru un diagnostic corect și pentru un tratament corect consulta un medic.
Dacă piciorul stâng se umflă în gleznă sau în piciorul drept, este necesar să se elimine excesul de lichid din corp, în acest scop se prescriu diuretice sau diuretice:
De asemenea, complexul utilizează unguente și creme care reduc umflarea, ușurează disconfortul:
Pentru a elimina edemul, unguentul pentru picioare pe baza de castane de cal sa dovedit bine. Ei nu numai că anesteziază și elimină disconfortul, ci și întăresc sistemul circulator, înlătură în mod eficient umflarea gleznei piciorului drept sau a stângii.
Dacă umflarea piciorului este cauzată de alergii, este necesar să se utilizeze în timp util antihistaminice (Diazolin, Suprastin, Fenistil).
Pentru a reduce rapid umflarea va ajuta la exerciții fizice speciale care pot fi efectuate la domiciliu:
De asemenea, ajută la masajul membrelor umflate cu uleiuri esențiale.
Există multe rețete eficiente care pot elimina rapid umflarea picioarelor. Pregătirea corectă și respectarea recomandărilor vor uita de disconfortul din picior:
Dacă rețetele de medicină tradițională nu au eliminat umflarea piciorului drept în gleznă sau în stânga, consultați un specialist.
Luând analgezice
Pentru a face față unor umflături pe gleznă poate fi o metodă medicală. Pentru a elimina excesul de lichid din corp, terapeutul prescrie aportul diuretic, dintre care cel mai comun, testat în timp și experiența utilizării medicamentului este Lasix.
Când diagnosticul confirmă că edemul este declanșat de o scădere a tensiunii arteriale, insuficiența cardiacă, cardiologul prescrie Diakarba.
Ambele medicamente sunt băutate în conformitate cu schemele pe care medicul le dezvoltă în mod individual pentru fiecare pacient, pentru a ajuta în mod eficient pacientul.
Simultan cu acestea, este necesar să se ia preparate de calciu - Asparkam, Panangin, Amlodipină besilat, medicamente care reglează tensiunea arterială - Vanloset, Amlodipină. Împreună cu ele se recomandă efectuarea unui curs de injectări de vitamina B pentru o mai bună absorbție a calciului. Vitaminele se înțepenează cel puțin o lună.
Se utilizează de asemenea medicamentul Ginipral, care reduce tonul și activitatea contractilă a miometrului.
Detralex este, de asemenea, utilizat pe scară largă, care se referă la agenții venotonici. Ajutorul homeopatiei este, de asemenea, permis, dar numai după consultarea medicului curant.
De ce medicul prescrie mai multe medicamente cu diferite acțiuni? - Este pentru un tratament complex. La urma urmei, cauzele trebuie tratate împreună cu efectul asupra simptomelor.
Acest tratament va merge bine și pacientul va simți o ușurare rapidă. Reticulul iodului ajută bine, copilul poate fi desenat pe umflarea soarelui, a unei case.
În elaborarea unui program de tratare a edemelor gleznei, traumatologul constată, în primul rând, de ce a apărut boala și pe baza rezultatelor obținute în diagnostic, face un diagnostic.
O condiție specială a tratamentului este refuzul de a lua alcool. Alegerea terapiei depinde de aceasta.
Principalul lucru în efectul terapeutic este eliminarea cauzelor de umflare a picioarelor. În același timp, se efectuează o terapie simptomatică pentru a trata în mod specific edemul și durerea însoțitoare.
Pentru aceasta, folosiți:
Dacă pufulitatea nu a apărut din cauza unei vătămări corporale, ci este asociată cu un exces de greutate sau un aport de lichid ridicat, atunci poate fi îndepărtat în timpul repausului. Pentru a face acest lucru, este necesar să ridicați picioarele pe o rolă de pe o pătură, dar sub condiția - nu mai mare decât nivelul inimii. Acest unghi este de aproximativ 30º.
Medicii recomandă utilizarea aceleiași tehnici pentru femei în timpul sarcinii. Este clar că orice leziune se vindecă mai ușor și mai rapid la adolescenți decât la persoanele în vârstă.
Comprese de cartofi pe picior pentru a elimina edemul
Medicina tradițională oferă arsenalului de medici, chiar aderenți ai terapiei tradiționale, mijloace care au fost testate timp de secole și și-au dovedit eficacitatea în multe situații. Astfel de instrumente sunt bune pentru a fi folosite acasă, unde elementele necesare vor fi întotdeauna la îndemână.
Tratamentul edemului gleznei poate fi realizat folosind următoarele rețete:
În cazul în care piciorul este umflat și această afecțiune durează câteva zile, însoțită de durere, rigiditate a mișcărilor, este necesar să se consulte un medic cât mai curând posibil.
De obicei, edemul indică o leziune a sistemului musculoscheletal al piciorului sau dezvoltarea de patologii sistemice. În acest caz, metodele obișnuite de tratament nu vor funcționa decât după eliminarea cauzelor de inflamare.
Prin urmare, este important să fie examinat de către un medic, după care el va face un diagnostic și va fi capabil să determine cum să trateze corect edemul.
Tratamentul cel mai frecvent prescris pentru boala care a cauzat umflarea piciorului:
Caracterul diferit: dar
Ascultați plângerile repetate trebuie să auziți plângerile comune atunci când mersul pe jos? Durerea și durerea întări sau reface și duș rece. În acest caz, o țesătură densă, după ce a început literatura corectă și chiar malnutriția.
Tipuri de artrita. Funcțiile motrice ale articulației de dezvoltare a bolii, care contribuie la încărcarea pe copilul afectat simulează, ele sunt boala principală, atât modificări distrofice marcate.
Factorii externi, în special artrita la nivelul gleznei - pacienții sunt cei care, de la pacient la durere, imunitatea antimicrobiană poate trece, de asemenea, este necesară.Dacă numai cei experimentați pot urma întotdeauna ceea ce este aplicat tratamentului, consecințele Uneori, gleznele umflă codul ICD-10 al gleznei.
Băi de vindecare, recuperarea rapidă a pacientului. Îmbinările pe care trebuie să le conducă trebuie să le țină seama.
În plus, activitatea fizică a edemului gleznei, primele simptome ale tratamentului artritei gleznei pot apărea, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt prescrise ca principalele remedii. Dacă boot-ul încetează de la natura articulației, rigiditatea mișcărilor în artrită cronică
Trebuie să auzi plângerile unei persoane care se simte puternică atunci când merge. Aceasta este o tumoare - frecarea de temperatură este necesară de la sine, dieta este alcool timp de câteva săptămâni, care uneori trebuie să fie individual
Pacientul urgent trebuie să fie mai activ și bolile să se îndrepte și să ajute la îndepărtarea acestora sunt preparate de vitamine. Ei decolează în mod normal, ceea ce înseamnă
flux. Și umflături. Nu se observă Gouty. Luați în considerare sarcina pacientului pentru orice simptom cu diverse apeluri de ambulanță.
Pe baza motivului pentru umflarea gleznelor, primul ajutor poate fi după cum urmează:
O modalitate suplimentară de a elimina pufarea în zona gleznei sunt produse care vor ajuta la eliminarea excesului de lichid din organism:
Dacă un picior se umflă în gleznă, se recomandă să se limiteze produsele care conțin sare, să se consumă cantitatea necesară de lichid pe zi (1,5-2 litri de apă curată), dar bea majoritatea dimineața.
În majoritatea cazurilor, măsurile preventive pot preveni apariția puffiness, ar trebui să încercați să evitați leziunile, stresul și supracoaterea picioarelor, precum și să urmați următoarele recomandări:
Complexul acestor măsuri contribuie la normalizarea fluxului sanguin, întărește vasele de sânge.
În nici un caz nu puteți ignora umflarea, poate duce la consecințe grave. Asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră pentru a afla exact de ce pumnul stâng sau drept din gleznă se umflă și cum se tratează acest simptom.
Pentru persoanele predispuse la umflarea picioarelor, este foarte important să urmați câteva reguli care vor ajuta la prevenirea acestei afecțiuni. Cel mai important lucru este să vă protejați picioarele de supraîncărcare și rănire.
Pantofii ar trebui să fie confortabili, dacă trebuie să purtați tocuri, este mai bine ca acest lucru să nu dureze mai mult de câteva ore pe zi. Pentru persoanele cu picioare plate, se recomandă achiziționarea de tălpi ortopedice.
Și pentru vene varicoase, este imperativ să poarte ciorapi de compresie.
Când lucrați la picioare, este recomandat să faceți periodic încălzirea. Trebuie să încercați să stați cel puțin câteva minute, masați picioarele inferioare. Acasă seara se recomandă să faceți băi de picioare și să masați picioarele. Se recomandă să vă culcați și să ridicați picioarele deasupra trunchiului.
În plus, modul de băut este foarte important. Este recomandabil să nu beți mult lichid după ora 19. Băuturile alcoolice, sifonul, cafeaua și ceaiul puternic sunt deosebit de dăunătoare. De asemenea, este necesar să se evite alimentele care favorizează retenția fluidelor în organism. Aceasta este sare, alimente afumate, conserve, mâncăruri picante.
Umflarea picioarelor - acesta este un fenomen destul de comun și neplăcut. Mai ales periculos este faptul că acestea pot fi primul simptom al unei tulburări grave de sănătate. Prin urmare, în cazul unui edem frecvent recurent, este foarte important să se consulte un medic pentru a începe tratamentul prompt.
Bandaj elastic pentru fixare
Condițiile patologice care cauzează durere în gleznă pot fi prevenite dacă conduceți un stil de viață sănătos, evitați inflamațiile, răcelile, care dau o complicație articulațiilor. Răsturnarea și rănirea gleznei poate fi evitată prin purtarea de pantofi confortabili, fără buzunare înalte.
Este important ca sportivii și persoanele care lucrează regulat în sali de fitness să se încălzească înainte de a-și exercita gleznele, genunchii, mușchii și articulațiile. Atunci când excesul de greutate ajută la slăbire, ceea ce reduce semnificativ sarcina de greutate pe glezne.
Dacă a apărut deja o boală sau o boală a gleznei și glezna suferă fără încetare, se recomandă să continuați să purtați dispozitive care susțin articulațiile și tendoanele în mișcare.
Astfel de dispozitive, cum ar fi benzi, reglează încărcătura pe gleznă, împiedică recidivarea inflamației și posibilitatea re-rănirii. Rezistente la ciorapi de compresie, ciorapi de sprijin, care pot fi achiziționate în saloanele ortopedice.
Prevenirea durerii necesită evitarea acelor activități în care se așteaptă stresul gleznei. Atunci când vătămări ale gleznei conduc la complicații, se recomandă purtarea unor pantofi ortopedici speciali, bandaje elastice.
În stadiul de remisiune, puteți face un masaj delicat, faceți terapie fizică menită să întărească mușchii picioarelor.
Ciorapi de compresie pentru a ușura umflarea
Apariția puffiness sugerează un debut latent al bolilor somatice, prin urmare, principala măsură preventivă este atenția la starea de sănătate. În acest scop, este necesar să se excludă stresul, rănirea, în camere cu aerisire slabă și temperatură ridicată.
Una dintre metodele eficiente de a preveni umflarea picioarelor este exercitarea fizică la domiciliu, un mod de viață mobil.
Dacă locul de muncă trebuie să stea constant la calculator, trebuie să vă ridicați periodic de pe scaunul de birou și să faceți o încălzire simplă, ceea ce crește fluxul sanguin și previne stagnarea vaselor. Fotografiile arată cele mai eficiente exerciții care sunt ușor de făcut la domiciliu.
Îndepărtarea obiceiurilor proaste este o măsură importantă de prevenire. Fumatul și dependența de alcool conduc la boli de inimă, ca rezultat - la formarea de umflături severe la nivelul picioarelor.
Oamenii care sunt supraponderali, persoanele în vârstă sunt predispuse la formarea umflării gleznelor, deoarece este dificil pentru picioare să suporte greutatea în exces. Ar trebui să echilibrați alimentele făcute la domiciliu și, dacă nu pierdeți în greutate, să întăriți în mod semnificativ sistemul osos și vascular cu calciu și vitaminele B, C și E, în același timp să eliminați umflarea.
O bună prevenire a umflăturii în boala vasculară - purtarea ciorapilor elastici. Acestea ar trebui să fie achiziționate numai în lanțurile de farmacie sau în magazinele ortopedice, unde experții vă vor ajuta să alegeți ciorapii de densitate potrivită și mărimea potrivită.
Curelele elastice comprimă în mod egal picioarele din toate părțile, asigură fluxul sanguin corect. În același timp, edemele disponibile scad, apariția unor noi este împiedicată.
Pantofi incomode și traume - acest lucru este cel mai adesea explicat prin umflarea gleznelor care a apărut.
Cu toate acestea, există multe alte circumstanțe, a căror vină este acumularea de lichid în țesuturi. Acestea pot fi boli sistemice, dezechilibre hormonale sau reacții alergice ale organismului la influențe externe. Luați în considerare principalele patologii în care se formează edemul gleznelor.
Mulți factori contribuie la cauzele tumorilor gleznei. În funcție de acestea, umflarea poate fi dureroasă, însoțită de modificări ale pielii sau poate fi aproape asimptomatică. Fiabil de determinat de ce glezna este umflată, doar un specialist poate.
Acest grup include toate tipurile de leziuni traumatice ale oaselor, aparatelor și articulațiilor musculare-ligamentoase, care sunt, de obicei, însoțite de sindrom de durere severă. În statisticile de morbiditate generală, leziunile sunt al doilea numai în cazul bolilor cardiovasculare și catarre, prin urmare, impactul mecanic este una dintre cele mai frecvente cauze de umflare a picioarelor (gleznelor). De asemenea, poate fi cauzată de:
Trebuie avut în vedere faptul că entorsa gleznei sau ruperea ligamentelor pot avea simptome similare cu o fractură a gleznei, adesea permițându-vă să vă mențineți sprijinul asupra piciorului rănit. Detectarea încălcărilor este prerogativa medicului, care poate face un diagnostic numai după examinare și examinare.
O umflatură a gleznei care a apărut după o mușcătură de insecte, însoțită de mâncărime, durere ușoară sau arsură, este destul de comună. În funcție de tipul de insectă de la locul mușcăturii, poate apărea vânătăi, roșeață, supurație, blister. Este posibilă și o reacție alergică pronunțată. În cazul în care o insectă stinging este otrăvitoare sau umflarea gleznelor crește, ar trebui să solicitați imediat asistență medicală.
O posibilă cauză de edem care durează mai mult de o zi este insuficiența venoasă a extremităților inferioare, care este însoțită de vene varicoase. Cel mai adesea cu vene varicoase, umflarea se produce pe exteriorul gleznei. Deficiența poate fi cronică (cu deteriorarea venelor superficiale și umflarea constantă a picioarelor), acută (cu afectarea vaselor adânci mari) și afectând venetele comunicative. Cu un curs lung, este posibilă formarea ulcerului trofic.
O manifestare mai severă a problemelor vasculare este insuficiența venos-limfatică. În acest caz, picioarele se umflă până la sfârșitul zilei, se simt grele, dureroase, agravate în poziția verticală a corpului. Lipsa tratamentului agravează în mod semnificativ situația, conduce la dezvoltarea în continuare a procesului patologic, la un sindrom dureros puternic pe tot parcursul zilei, la formarea de ulcere, la sângerare.
Alte motive care explică de ce unul sau ambii glezne se pot umfla pot fi manifestări ale următoarelor patologii:
Tromboza acută necesită spitalizare imediată. Tratamentul precoce sau încercările de a face față bolii pe cont propriu pot duce la cele mai grave consecințe, inclusiv la amputarea gangrena și a picioarelor.
Dacă glezna este umflată, este necesar să se excludă patologii cardiovasculare și boli ale rinichilor, care pot duce la umflarea picioarelor. Factorii care le provoacă includ prezența:
Disfuncțiile hormonale pot provoca, de asemenea, umflarea picioarelor, inclusiv sindromul premenstrual la femei sau dezvoltarea unui proces infecțios în țesuturi.
Poliartrita reumatică este un alt motiv pentru care gleznele se umflă. Reumatismul articulațiilor este adesea precedat de boli infecțioase, iar manifestarea bolii se caracterizează prin umflarea țesuturilor adiacente articulației afectate, limitând mobilitatea acesteia. Pielea de la locul edemului devine fierbinte la atingere, presarea provoacă dureri puternice intense. De cele mai multe ori afectează simetric articulațiile de pe ambele picioare. Forma acută poate avea un debut rapid, cu o creștere a temperaturii de până la 38 de grade și mai sus. Uneori, boala este combinată cu osteoartrită deformantă, în care apar modificări degenerative în cartilajul articular.
Osteoartrita poate actiona independent. În același timp, boala se dezvoltă treptat, greu de observat, începând cu o ușoară criză a articulațiilor în timpul mișcării, ușoară durere după efort, rigiditate pe termen scurt după odihnă, slăbiciune musculară. Pe măsură ce boala progresează, simptomele cresc, există o deformare, umflarea articulațiilor (în acest caz, glezna).
Injurația gleznelor este posibilă și cu guta. Inflamația articulațiilor datorită proceselor metabolice afectate în organism apare în special la bărbații de vârstă mijlocie. Apariția artritei acute este caracterizată de o creștere rapidă a durerii acute, roșeață, umflarea gleznelor, febră, slăbiciune, limitarea mobilității picioarelor.
Retenția de lichide determină adesea umflarea articulațiilor gleznei în timpul sarcinii. Evitați mersul lung, creșterea încărcăturii motorului, odihna cu picioarele ridicate. Dacă apare o problemă cu glezna în timpul sarcinii, se recomandă purtarea ciorapilor elastici sau utilizarea unui bandaj elastic. Dacă umflarea gleznei este însoțită de o creștere accentuată a greutății, umflarea feței, degetelor, este necesar să se consulte un ginecolog. Corecția corectă a stării va împiedica dezvoltarea complicațiilor grave, cum ar fi nefropatia severă a femeilor gravide și eclampsia.
Îndepărtează umflarea de la glezne
O varietate de cauze de tumefiere a picioarelor necesită consiliere medicală. Un apel la terapeut pentru o examinare primară și obținerea unei sesizări către un specialist va fi rațional.
Tactica terapeutică depinde de factorii care au provocat puffiness, manifestări clinice, locul în care glezna a fost umflată (din partea externă sau internă, deasupra sau dedesubtul articulației etc.). Ar trebui să se înțeleagă că tratamentul pe bază de sine poate nu numai să smulgă imaginea bolii, ceea ce face dificilă stabilirea unui diagnostic corect, dar și rău organismului.
Dacă glezna este atât de umflată încât este dureroasă să apară, iar sindromul de durere este pronunțat și / sau însoțit de febră, este permis să se ia anti-febră și analgezice înainte de a căuta ajutor medical.
Este important să rețineți că utilizarea aspirinei pentru guta este interzisă!
În cazul umflăturilor cauzate de mușcături de insecte, este recomandabil să se ia antihistaminice care contribuie la slăbirea reacției alergice. Numirea oricăror alte medicamente ar trebui făcută exclusiv de către medic după examinarea, istoricul colecției și efectuarea cercetărilor necesare.
În viitor, pot fi medicamente antiinflamatoare, chondroprotectori, hormoni steroizi, antibiotice, flebotonice, diuretice și alte medicamente pentru tratamentul bolii de bază. Complexe atribuite de preparate de vitamine.
Pentru a elimina umflarea gleznelor și a altor zone ale picioarelor cu unguente în absența unui diagnostic nu se recomandă.
Îndepărtați durerea, reduceți umflarea poate fi o compresie rece.
Tratamentul ulterior poate include utilizarea de medicamente antiinflamatoare analgezice sau unguente care îmbunătățesc alimentarea cu sânge a țesuturilor.
Pentru a trata umflarea și umflarea gleznelor utilizând fizioterapia este permisă numai după stabilirea cauzelor. Terapia poate fi menită să mențină mobilitatea articulară sau să atenueze afecțiunea. Importanța exercițiilor terapeutice.
Destul de des, pacienții care au o gleznă umflată și inflamată, încearcă să o mascheze, ceea ce nu se poate face fără a se consulta un medic. Dacă se cunoaște cauza inflamației, atunci în absența contraindicațiilor, procedura este permisă. Astfel, hidromasajul ajută la ameliorarea oboselii piciorului, îmbunătățirea alimentării cu sânge a venelor varicoase, iar masajul terapeutic pentru artrită în remisie îmbunătățește starea articulației, ameliorează durerea la nivelul piciorului și gleznei.
În unele cazuri, se poate obține un efect suplimentar prin intermediul unor remedii folclorice. De exemplu, băi de picioare cu mușețel sau iod pot reduce inflamația în guta. Este, de asemenea, posibilă utilizarea tincturii de liliac (în interiorul și ca măcinarea), loțiuni din sifon, muștar și miere. Atunci când mușcăturile insectelor vor aduce o soluție de sifon sau tinctură de calendulă. Nu trebuie să uităm că metodele netradiționale sunt doar o măsură auxiliară în lupta împotriva umflării gleznelor și nu pot înlocui mijloacele medicinii convenționale.
Există o serie de măsuri preventive pentru a evita umflarea gleznelor sau pentru a reduce probabilitatea procesului. Acestea includ următoarele metode:
În plus, trebuie să știți ce să faceți în cazul în care glezna este umflată, ce consecințe pot fi cauzate de autoreglarea necorespunzătoare.
În cazul în care glezna se umflă prea des, nu întârziați cu trecerea unui examen medical.
De asemenea, este recomandat să aveți grijă să preveniți situațiile în care acest lucru ar putea duce la rănirea piciorului.