Ce se întâmplă dacă venele din picioare devin prea vizibile?

Diferitele boli vasculare astăzi sunt destul de comune. Mulți dintre ei sunt capabili să strică aspectul exterior al picioarelor fără recunoaștere, reducând simultan calitatea vieții umane.

Astfel de manifestări nu sunt numai cosmetice, ci și o amenințare la adresa sănătății umane. De aceea, vom discuta în continuare ce trebuie să facem dacă venele din picioare ies, de ce se întâmplă acest lucru și cum să ne descurcăm.

Cauze ale distensiei venei

Puține persoane acordă atenție și, în general, sunt serioase cu privire la anumite disconforturi la nivelul picioarelor, greutăți și oboseală. Ca o regulă, toate aceste senzații sunt percepute ca fiind consecințele unei lungi zile ocupate.

Dar când venele pe picioare devin foarte vizibile, întrebarea ce trebuie făcută devine problema cea mai aprinsă pentru persoana care a descoperit astfel de schimbări.

Înainte de a lua orice măsuri, trebuie mai întâi să înțelegeți mecanismul de dezvoltare a unui astfel de fenomen patologic, precum și să determinați cauzele apariției acestuia.

Ajutor. Metoda de tratament este selectată numai după ce a fost identificată cauza procesului patologic și determinată gravitatea cursului său.

Vasele proeminente proeminente pe suprafața pielii sunt rezultatul unei circulații anormale a sângelui în membrele inferioare. Aceasta duce la stagnare și presiune crescută, cu care venele nu mai sunt capabile să facă față.

Sub această influență, vasele încep să se deformeze, să se extindă și, în cele din urmă, să apară sub piele cu corzi albastre.

Apoi, ia în considerare în detaliu de ce venele ies pe picioare. Să ne atingem nu numai bolile, ci și factorii care provoacă dezvoltarea unui astfel de fenomen.

boală

Întrebându-se despre ceea ce venele de pe picioare au devenit convexe, aproape fiecare persoană latentă știe deja răspunsul.

Ajutor. Cea mai obișnuită cauză a acestui fenomen este venele varicoase ale extremităților inferioare.

În 9 cazuri din 10, această patologie este diagnosticată, care se caracterizează prin dilatarea vaselor de sânge și eșecul sistemului de supape.

În plus, scăderea fluxului sanguin în vase poate indica apariția următoarelor patologii:

• tromboflebită - inflamația pereților venoși cu formarea de cheaguri în ele;
• flebită - inflamația acută sau cronică a pereților vaselor superficiale sau adânci;
• insuficiență venoasă cronică - o schimbare a fluxului venoas de natură cronică. Numai vasele superficiale sunt afectate.
• Sindromul post-flebitid este o combinație de simptome de insuficiență venoasă cronică cu o leziune a venelor profunde ale extremităților.

Fiecare dintre aceste boli reprezintă o potențială amenințare nu numai pentru sănătatea și viața umană.

Prin urmare, nu merită să ne gândim și să căutăm frenetic pe internet ce să facem dacă venele din picioare au ieșit.

Singura soluție corectă în acest caz este de a vizita un specialist - flebolog care poate oferi asistență calificată.

Provocarea factorilor

O venă pe un picior umflat și inflamat - ce să fac? În acest caz, pe lângă vizitarea doctorului, ar trebui să vă reconsiderați modul obișnuit de viață.

Pe lângă patologii, pot fi identificați mai mulți factori care provoacă apariția venei convexe pe piele.

Astfel, condiții favorabile pentru dezvoltarea acestui fenomen patologic pot fi astfel de circumstanțe:

1. Stilul de viață sedentar.
2. Stres, tulpina nervoasă.
3. Perioada de gestație
4. Daune mecanice.
5. Excesul de greutate.
6. Specificul lucrării asociat cu o ședere permanentă într-o poziție (ședință, în picioare).
7. Exercițiu fizic greu constant (încărcătoare, sportivi profesioniști).
8. Obiceiuri rele.
9. Haine tari, pantofi cu toc inalt.
10. Disfuncții ale sistemului hormonal sau endocrin.

Toate împreună și separat, fiecare factor poate fi o condiție prealabilă pentru apariția vaselor venoase vizibile.

Simptome asemănătoare

Pe fundalul venei mari în picioare, starea patologică poate fi de asemenea caracterizată de simptomatologie concomitentă, care se exprimă prin următoarele simptome:

• severitate;
• oboseală;
• durere;
• senzație de arsură;
• convulsii;
• umflare;
• pielea uscată;
• mâncărime;
• paloare, roșeață sau cianoză a pielii (în funcție de tipul de patologie).
• Unele simptome pot apărea chiar înainte de manifestările vizuale, cu toate acestea, după distensie vasculară, toate simptomele devin mai pronunțate.

Dacă o venă este inflamată pe picior (ce trebuie să faceți în acest caz, luați în considerare în continuare) și dacă se observă simptome suplimentare, trebuie să vă adresați medicului.

Nu merită întârziat, deoarece în stadiul inițial patologia este tratată prin metode conservatoare, în timp ce la etapele ulterioare este necesară intervenția chirurgicală.

Tratamentul bolii

Ce se poate face dacă venele devin vizibile? Această întrebare ar trebui să se adreseze imediat medicului.

Ajutor. Este foarte important să se facă un diagnostic și să se înceapă tratamentul în timp util pentru a opri progresia bolii.

Practic, toate tipurile de boli sunt asociate cu flux sanguin anormal, ceea ce înseamnă că tactica tratamentului va fi similară. Terapia este o combinație de diferite tehnici menite să îmbunătățească starea.

În cazul unor modificări minore, tratamentul conservator este suficient pentru a îmbunătăți starea pacientului. La etapele ulterioare de dezvoltare, intervenția chirurgicală este necesară.

Cursul medical include de obicei următoarele tipuri de medicamente:

• anti-inflamator;
• flebotoniki;
• anticoagulante;
• agenți antiplachetari;
• antihistaminice.

În plus față de mijloacele de expunere sistemică, medicamentele prescrise pentru expunerea locală. O varietate de unguente, geluri, creme, decât puteți frotiu venele pe picioare, un număr destul de mare.

Aceste fonduri pot nu numai să scape de navele proeminente, ci și să ajute la stoparea bolii. În plus, ele fac bine cu simptomele, facilitând starea pacientului.

Cele mai eficiente mijloace includ:

În plus față de administrarea medicamentelor, pacientul trebuie să își revizuiască stilul de viață și să respecte anumite reguli:

• reglați puterea;
• uzura lenjeriei de compresie;
• să facă exerciții fezabile;
• Asigurați-vă că renunțați la obiceiurile proaste.

Dacă există vene în picioare și nu mai pot fi tratate prin metode conservatoare, specialistul prescrie intervenția chirurgicală.

Operația poate fi efectuată utilizând metoda clasică (phlebectomy) sau folosind tehnologii minim invazive (scleroterapie, coagulare cu laser etc.).

profilaxie

Pentru ca venele să nu iasă pe picior, ci să fie în locul lor, este imperativ să se angajeze în prevenire.

Acest lucru este de o importanță deosebită pentru acei oameni în ale căror vieți există anumiți factori provocatori. Mai ales dacă nu este posibil să le eliminăți din anumite motive (de exemplu, munca sedentară).

Principalele măsuri preventive în acest caz includ:

• renuntarea la fumat si alcool;
• uitați de obiceiul de a vă arunca picioarele;
• plimbări regulate;
• pasiune pentru orice tip de sport (salută înotul și ciclismul);
• refuzul de a vizita baia;
• selecție de pantofi confortabili;
• aranjarea unui duș de contrast pentru picioare;
• începe să mănânce drept;
• seara, încercați să vă așezați puțin timp, pentru ca picioarele să fie pe o ușoară înălțime.

Astfel de reguli simple vă vor ajuta să păstrați frumusețea picioarelor și să evitați diferitele stări patologice asociate sistemului vascular.

concluzie

Bolile vasculare nu sunt doar neplacute pentru manifestările lor externe, ci și pentru diverse complicații destul de periculoase.

Prin urmare, dacă vena de pe picior a sufocat, atunci în acest caz nu merită să faceți ceva singur. Ar trebui să consulte imediat un medic.

De ce sunt venele pe picioare și cum să se ocupe de acestea?

Un ton neted al pielii, care nu este păstrat cu vasele de sânge, este un indicator al fluxului sanguin venos sănătos.

Sub influența diverșilor factori, venele din picioare se pot evidenția vizual și se umflă, ceea ce indică dezvoltarea proceselor patologice în membre.

Vasele umflate, dilatarea rețelei vasculare și apariția durerii sunt simptome ale schimbărilor distructive care obligă pacientul să consulte un flebolog.

Factori de apariție a venelor în picioare

Neglijarea capacităților corpului duce la evenimente stagnante care interferează cu o circulație corectă a sângelui.

Lănțișoare lungi purtând greutăți, necesitatea de a petrece la calculator timp de mai mult de 6 ore - condiții suplimentare pentru ca venele să iasă și să se îmbolnăvească.

Elemente de stil de viață

• Stau în picioare îndelung și frecvent;
• Obiceiul de a traversa membrele;
• Vânătăi și lovituri frecvente la picioare;
• Excesul de greutate;
• Hipotermia extremităților;
• Stilul de viață sedentar.

La întrebarea de ce boala se dezvoltă în absența acestor condiții, flebologii dau de asemenea un răspuns că stările patologice asociate cu influența altor boli pot de asemenea să acționeze ca inițiatori ai schimbărilor venoase în membre.

Boli care promovează vene varicoase

1. Modificări hepatice;
2. Boli oncologice;
3. ateroscleroza;
4. Bolile metabolice.

Dacă boala inițiatorului se dezvoltă rapid, venele pot deveni vizibile într-un timp scurt. După câțiva ani, pielea de pe membre generează proeminențe proeminente ale pielii care pot declanșa durere atunci când sunt presate.

Sarcina și nașterea determină deseori probleme temporare naturale cu venele, dar conservarea pe termen lung a simptomelor este un motiv pentru a vedea un specialist (acestea indică evoluția bolii).

Ereditar - un risc semnificativ pentru sănătatea venelor. Pacienții din acest grup au o probabilitate mare de a dezvolta boli circulatorii.

Studiul simptomelor și posibilelor boli venoase

Venoasele sănătoase au supape bine funcționale, în timp ce cu modificări patologice, există o refluxare a sângelui - reflux.

Primul marker - venele au devenit vizibile, cu toate acestea, există și alte indicații privind prezența unor probleme cu sistemul circulator. Adesea, schimbările externe sunt combinate cu apariția disconfortului.

Semnele markerilor bolii:

• Crampe de crampe;
• Durerea în piciorul inferior;
• Peeling pe piele;
• albăstrui;
• Oboseală rapidă;
• Eczeme.

Când venele se ridică, simptomele sunt îmbogățite cu un sentiment de arsură și mâncărime.

Dacă venele nu sunt puternic pronunțate sau nu există schimbări vizuale, atunci debutul bolii poate fi determinat numai cu ajutorul cercetării medicale. Cele mai informative opțiuni sunt ultrasunetele membrelor și angioscanizarea duplex a venelor.

Primul ajutor în caz de boală

Extremitățile se pot îmbolnăvi brusc, dar dacă nu există oportunitate urgentă de a vizita un specialist, atunci ar trebui folosite metode pentru a ajuta la ameliorarea durerii și la ameliorarea tensiunii.

Sfaturi utile pentru sănătatea venei:

1. Reduceți încărcătura picioarelor la un nivel minim;
2. Îndepărtați venele cu unguent de răcire;
3. Luați o baie rece;
4. Aruncați picioarele în sus (pentru a normaliza fluxul sanguin);
5. Utilizați un unguent cu heparină.

Dacă există dureri la membrele superioare și la nivelul picioarelor, se recomandă administrarea de medicamente antiinflamatoare (Diclofenac, Ibuprofen).

Varice

Exerciții pentru membre

Este posibil să se restabilească fluxul sanguin la primele semne ale bolii prin efectuarea de exerciții fizice în timpul zilei. Anumite manipulări vor ajuta la prevenirea efectuării venei în viitor.

Încărcarea picioarelor într-o poziție așezată:

1. "Tras în sus". Șezând pe un scaun, un bărbat se ridică alternativ și își coboară călcâiele, ca și cum ar sta pe picioare.
2. "Spin". Pe picioare, scaunele sunt scoase și rotite în direcții diferite până când apare oboseala.
3. "Imitație de mers pe jos". În mod alternativ, se ridică un călcâi, apoi altul.

După efectuarea regulată a acestor exerciții, creșterea generală a rezistenței, stagnarea este eliminată și vasele de sânge sunt întărite.

Gimnastica pentru venele în poziție liberă:

• „Biciclete“. În poziție predispusă, picioarele sunt aruncate în sus și mișcându-se alternativ, imită conducerea unui vehicul.
• "Ball". Bilele de cauciuc sunt plasate pe stomac, apoi sunt înfășurate în jurul picioarelor. Rezultatul este creșterea tonusului muscular.
• "Mahi". Picioarele sunt pur și simplu crescute arbitrar pe laturi și se rotesc în mișcări circulare. Exercițiul se desfășoară fără probleme, fără apariția unui sentiment de stres asupra membrelor și a venelor.

Dacă boala (vene varicoase) sa dezvoltat în timpul sarcinii, atunci exercițiile "Machi" și "Ball" ar trebui abandonate.

Jumping cu o frânghie, suculente rapide, exerciții cu o barbellă și gantere sunt exerciții prohibitive pentru varicele deja diagnosticate ale picioarelor.

Tratamentul medicamentos al venelor dureroase

Dacă venele din picioare au început să acționeze, dar stările neplăcute nu au durat mult, atunci este inițial recomandată normalizarea fluxului sanguin cu ajutorul venotonicii.

Reducerea fragilității capilare, protecția împotriva acțiunii radicalilor liberi, creșterea microcirculației - principalele proprietăți pozitive care ajută la încetinirea dezvoltării bolii.

Remedii cunoscute ale acestui grup pentru bolile venoase: Phlebodia, Escusan, Antistax, Venarus, Detralex.

Alte medicamente terapeutice:

• Antitrombotice. Când venele se târăsc, riscul blocării crește. Luarea de aspirină, tiklida, unguent cu heparină, gel de Liotone, Cardiomagnyl și Venokorset reduce această probabilitate (sângele devine lichid).
• Decongestionante. Îmbunătățirea fluxului de lichid din venele este capabil să utilizeze Venosmin, precum și diuretice (Furosemidem, Clopamide, Amiloride).
• Anti-inflamator. Pentru flebita asociată cu inflamația peretelui vaselor, medicamentele (Indometacin) sunt utilizate pentru a ameliora iritarea infecțioasă a țesuturilor vasculare, pe măsură ce progresează boala.
• Antioxidantii. Preparate cu ginkgo biloba și vitamina E.

Este util să se ia venotonică de 1-2 ori pe an pentru persoanele ale căror părinți au sau au tromboflebită, precum și o expansiune venoasă semnificativă în regiunea extremităților.

Efecte de fizioterapie asupra picioarelor

Împreună cu administrarea de medicamente, ele utilizează diferite influențe create de dispozitivele medicale. Fizioterapia este potrivită dacă vene sunt mici și schimbările în structura vaselor sunt minime.

Fizioterapie în funcție de tipul de rezultat obținut:

• Consolidarea fluxului sanguin. Darsonvalizarea, hidroterapia, drenajul limfatic, masajul, auto- și pneumomassage.
• Îndepărtarea inflamației. Diadynamoforeza, electroforeza, terapia UHF.
• Regenerarea în prezența ulcerului trofic. Cel mai frecvent folosită terapia cu amplificare.
• Eliminarea edemelor. Terapia cu ozon, pneumocompresia intermitentă (compresia variabilă a picioarelor cu un dispozitiv special).
• Minimizați durerea. Magneto și electroterapie, expunere la magneto-laser.

Dacă doriți să urmați fizioterapie, ar trebui să excludeți prezența unor astfel de boli cum ar fi: neoplasme maligne, hipertensiune arterială, bătăi neregulate ale inimii, epilepsie și tulburări de circulație cerebrală.

Intervenții chirurgicale și minim invazive

Dacă există vene mari pe membrele care nu sunt reduse prin metode conservatoare, atunci flebologul poate trimite pacientul la chirurg.

Dacă starea amenință formarea trombozei, atunci medicul are o recomandare urgentă de a decide asupra intervenției chirurgicale.

O altă indicație posibilă este prezența unui reflux puternic în vene saphenous și perforating.

Prezența ulcerelor trofice în prezența venelor varicoase este singura indicație alternativă pentru excizia chirurgicală.

Opțiuni pentru modificări chirurgicale ale bolii:

• Phlebectomy. Pentru cei care sunt interesați de problema eliminării unei vene, această metodă va fi cea mai eficientă, deși este cea mai radicală. Îndepărtarea zonelor sclerotizate se realizează cu o unealtă care seamănă cu un fir care se termină cu un inel. Penetrând inciziile create de medic (în zona gleznei și în apropierea nodurilor venoase mari), aparatul captează zonele afectate și le separă de zona sănătoasă.
• Thrombectomy. Metoda este utilizată la riscul de formare a gangrenelor datorită formării unui cheag de sânge într-o venă.
• Scleroterapia. În cazul în care venele sunt ușor protuberante și sunt exprimate printr-o plasă roșie mică, se pot administra injecții. Substanța terapeutică permite separarea naturală a zonei sclerotizate, însă durata tratamentului este de până la 6 luni.
• Angioplastia. În bolile venelor adesea lumenul lor se îngustează, astfel încât să se folosească cilindri speciali pentru ao extinde.
• Terapie cu laser Coagularea permite utilizarea unei evaporări de temperatură pentru a îndepărta un fragment dintr-o venă care se extinde și provoacă neplăceri. Spațiul de odihnă după sesiune nu este necesar.
• Distrugerea crio-termică. Metoda de contact a expunerii vă permite să distrugeți și să distingeți ușor venele afectate.

Dacă, după corectare, vena piciorului a ieșit brusc din nou, a devenit dureroasă, atunci acest simptom indică o strategie de tratament incorectă. Un apel urgent către medicul care a efectuat operația va corecta deficiențele și va preveni apariția complicațiilor.

Folk Therapy: Dieta, ierburi și suplimente de vene

Vasele lărgite au apărut ce trebuie să facă - aceasta este prima întrebare pe care pacienții o întreabă și începe să caute metode de restabilire a sănătății în moduri sigure "de modă veche".

Consiliile populare sunt benefice, dar numai în stadiul inițial al bolii - în alte cazuri, acestea sunt doar măsuri de sprijin pentru tratarea sau prevenirea venelor varicoase.

• Restricții alimentare. Este necesar să refuzați alimentele grase, alimentele prea dulci, murăturile și prăjiturile.
• Fructe. Acestea conțin flavonoide care elimină rapid toxinele.
• Medicamente din plante Infuziile de apă pe castanul de cal, conuri de hamei și urzică din bolile venoase sunt considerate cele mai utile.
• Cade sale de baie. Spalarea picioarelor cu un extract de mușețel, stejar, șiret sau salcie reduce efectiv inflamația.
• Grindings. Când exacerbarea bolii este miere utilă pe membrele obosite.
• Tincturi. Kalanchoe, chaga și nuci sunt componente multivitamine ale medicamentelor din alcool, care sunt utilizate pentru aplicații locale.
• Loțiune. Lana imbibata de vata in tinctura de liliac si pelin ajuta la reducerea inflamatiei, mai ales in caz de boala cauzata de infectie.

Indiferent de ceea ce se agață de venele, este necesar să se asigure fluxul de substanțe importante în timpul exacerbării bolii. O atenție deosebită este acordată saturației dietei cu vitamine individuale.

• Cupru. Se găsește în exces în fructele de mare, care contribuie la producerea de elastină, care consolidează procesele de reparare a venelor.
• Vitamina C. Având o proprietate de diluare, componenta previne formarea de cheaguri de sânge (kiwi, portocale) în prezența bolii.
• Vitamina E. Elasticitatea crescută este posibilă prin includerea în dietă a ouălor și uleiurilor (măsline și floarea-soarelui nerafinat).
• Rutina. Elementul restaurează venele găsite în coacăze negre, lămâi, zmeură, struguri, caprifoi și ceai verde. În vânzare există multe suplimente alimentare, îmbogățite cu acest element.

Cu această dietă, venele nu apar, de obicei, vizual, dar utilizarea rutinei este deosebit de importantă, lipsa cărora crește riscul de hemoragie.

Este utilă combinarea rutinei cu vitamina C, care îmbunătățește acțiunea primului. Cu această combinație, venele nu prezintă și păstrează un lumen sigur pentru circulație.

Atașarea unei frunze de aloe pe vena umflată vă permite să îndepărtați rapid inflamația și să eliminați arderea.

Prevenirea tulburărilor venoase

Când venele nu au pătruns încă, este important să urmați măsuri pentru a preveni apariția bolii.

Stilul de viață pentru a menține sănătatea venelor:

• Înălțarea pasiunii și jogging-ul;
• Evitați purtarea lenjeriei excesive;
• Prevenirea supraîncălzirii locale și generale;
• Schimbarea frecventă a poziției corpului (cel puțin o dată pe oră).

Utilizarea compresiei

În ciuda interzicerii purtării de îmbrăcăminte care nu este de dimensiuni, folosirea articolelor de îmbrăcăminte de comprimare este o opțiune de prevenire dorită.

Corzile, ciorapii și chilotul de recuperare restabilește diferența de presiune corectă în sistemul circulator, care promovează o circulație sănătoasă.

Tesatura specială pentru slăbire este eficientă atunci când apar vene mici pe picioare, deoarece aplicarea de unguente poate provoca o reacție alergică în această zonă datorită apropierii de zona de bikini.

După intervenție - tratamentul cu scleroterapie sau intervenție chirurgicală - este necesară abandonarea temporară a masajului, mersul la baie, consumul de alcool și utilizarea de medicamente venotonice (pentru a preveni apariția sângerărilor).

concluzie

Venoasele sănătoase reprezintă o garanție a atractivității și a bunăstării, dar dacă există riscul apariției bolii, atunci cu tratamentul precoce, puteți preveni complet complicațiile periculoase.

Trebuie să se observe o vigilență specială pentru persoanele cu vârsta peste 40 de ani: de la această vârstă se observă modificări semnificative ale sistemului circulator.

Te doare picioarele? Varicele - cum să preveniți și ce să faceți

Varice: simptome, tratament, prevenire. Ce îi va ajuta pe phlebolog?

Doar puțin mai mult - și va veni adevăratul izvor, cu tocuri înalte, fuste scurte și vise de vacanță de vară. Cu toate acestea, pentru mulți dintre noi, "uniforma de vară" și perspectiva de a apărea pe plajă sunt asociate cu disconfort și sentimente. Toate din cauza - vene varicoase.

Cum pornesc venele varicoase

Christina a trăit întotdeauna cu ușurință. Ca o molie rapidă, sa mutat în spațiu cu o viteză extraordinară și a reușit întotdeauna să facă totul la lucru și la domiciliu: să transmită rapoarte și să cumpere produse, să verifice lecțiile fiului său și să alerge la grădiniță. Prin inerție, ea a continuat să trăiască în același mod de viteză, chiar și atunci când a început să simtă că picioarele ei, mereu atât de ușoare și rapide, sunt acum obosite și într-un fel neobișnuit de rănit.

Situație familiară? Picioarele incep sa raneasca cu o durere plictisitoare "arcuind" si se umfla seara, astfel incat pantofii uzuali devin mici. Și într-o zi, încercând pe pantofii dvs. preferați, observați brusc că undeva sub genunchi de sub piele apar stele albastre de vase mici. Și ce faci?

Tu. nu-i acordați atenție, pentru că aveți copii, îngrijire, reparații în apartament, călătorii de afaceri urgente și multe alte lucruri importante. În același timp, știți foarte bine (citiți, urmăriți la televizor) că există o astfel de boală - vene varicoase, dar nu comparați problemele cu "prostii" cu acest lucru. Și în zadar! Aceste simptome vorbesc despre insuficiența venoasă cronică, care duce în cele din urmă la venele varicoase.

Problema femeilor?

Problema "venei piciorului" este foarte, foarte comună - potrivit statisticilor, până la 60% din populația în vârstă de muncă a țărilor industrializate se confruntă cu aceasta. În plus, femeile suferă de aceasta de 1,5 ori mai des decât bărbații. Femeile sunt genetic mai mult decât bărbații predispuși la disfuncții ale vaselor venoase și, în plus, sarcina este un factor puternic de precipitare pentru insuficiența venoasă cronică.

Da, da! Cel mai adesea, problema se manifestă tocmai în această perioadă și mai ales în perioadele ulterioare. Cu toate acestea, la multe femei, "păianjenii" vaselor și venele care se extind sub piele trec după livrare, dar din moment ce boala este cronică, aceasta înseamnă că poate apărea din nou.

De ce sunt gravide femeile gravide? Este foarte simplu: printre factorii de risc - o schimbare bruscă a nivelurilor hormonale, o greutate suplimentară, pe care viitoarele mame câștigă într-o perioadă scurtă, o creștere a volumului circulant al sângelui (care devine și mai vâscos), o creștere a presiunii asupra venelor pelvine fătului, reducând tonul peretelui vascular.

Acesta este motivul pentru care medicii recomandă ca femeile care în trecut au prezentat deja manifestări de CVI (insuficiență venoasă cronică) și intenționează acum să rămână gravide ar trebui să consulte un flebolog și să ia toate precauțiile pentru a evita posibile exacerbări. Stadiul neglijat al insuficienței venoase cronice, în unele cazuri, chiar servește drept contraindicație pentru sarcină - amintiți-vă!

Cauze și efecte

În general, experții asociază insuficiența venoasă cronică atât la femei, cât și la bărbați, în primul rând cu ereditate. În special, dacă ambii părinți au vene varicoase în picioare, riscul apariției acestora la descendenți este de 89%. Dacă numai unul dintre părinți a suferit de acest lucru, riscul este redus la 47%.

Dezvoltarea bolii contribuie la o serie de alți factori. În primul rând, acestea sunt trăsături ale unei profesii și ale stilului de viață. Dacă la datorie trebuie să stați sau să stați mult timp - sunteți în pericol. Judeca pentru tine - in 30 de minute de o asemenea stare statica, volumul de sange in extremitatile inferioare creste cu 250-300 mililitri, iar venele picioarelor noastre proaste trebuie sa reziste stoic la aceasta sarcina! Dar există milioane de oameni de astfel de profesii. Aici aveți o explicație suplimentară a prevalenței ridicate a problemelor venelor.

Alți factori de risc:

• Zboruri frecvente sau călătorii cu mașina.
• Activitate scăzută a motorului.
• Nutriție necorespunzătoare.
• Obezitatea.
• Exerciții fizice grele.
• Rămâi într-un climat fierbinte.
• Unele tipuri de contracepție hormonală.

Este de remarcat mediul notorii, bolile cronice și stresul nostru. Adesea, vene varicoase apar în anii avansați atunci când nutriția adecvată a celulelor și țesuturilor corpului este perturbată.

Ce se întâmplă cu vasele?

Oricum, funcția vaselor scade, pereții lor devin permeabili (de aici apariția edemului), își pierd elasticitatea și se reduc. Sângele se acumulează în unele zone, determinând peretele vascular să se îndoaie spre exterior. În plus, peretele vascular poate deveni inflamat, provocând durere și senzație de greutate la nivelul picioarelor. Sângele se îngroașă și trece prin vase mai lent, încărcându-le cu o muncă suplimentară. Pentru a compensa lipsa de oxigen a organelor, inima începe să lucreze în modul dual. Acesta este motivul pentru care este mai bine să "prindă" boala în stadiile incipiente, fără a aștepta momentul în care vene varicele umflate nu numai că strică estetica picioarelor, ci și înrăutățează în mod semnificativ calitatea vieții.

Începe mici, merge în mare

Insuficiența venoasă cronică este atât de periculoasă încât, începând cu oboseala obișnuită și umflarea picioarelor, se poate transforma în probleme mult mai grave dacă nu se face nimic. Dezvoltarea insuficienței venoase poate fi împărțită în trei etape.

• Etapa inițială. Se caracterizează prin oboseală constantă și tensiune în picioare, umflături mici în gleznă, durere plictisitoare de la genunchi și de dedesubt. Îngrijorarea este, dacă pielea picioarelor apare așa numită. (telangiectasia) și chiar mai mult dacă nodulii și frânghiile răsucite ale venelor încep să se umfle sub piele.
• Pronunțate etapă. Infecțiile trofice (modificări ale proceselor biochimice ale țesutului vascular) apar. Există deja umflături severe și dureri severe, crampe, mâncărimi ale pielii și uneori eczeme. Recipientele apar sub piele cu noduli convexe întunecate, iar venele varicoase se întind de sus în jos pe toată suprafața piciorului. În acest stadiu, pacienții se adresează cel mai adesea medicului, principalul motiv fiind imperfecțiunile estetice ale picioarelor, și nu durerea deloc.
• Etapa de alergare. Din păcate, este ireversibilă. Cele mai puternice tulburări trofice se manifestă ca o umflare constantă (până la "elefantiazis") a picioarelor, ulcere trofice, sângerări la venele varicoase, tromboflebită a venelor profunde.

Nu vreau să sperie pe nimeni, dar, după cum vedem, chiar și oboseala banală în picioare până seara, și aceleași asteriscuri vasculare, la care noi, femei, de regulă, nu le acordăm atenție, este un semnal clar pentru a merge la un doctor. Desigur, dacă nu vrem să fim pe masa de operație la chirurg în 5-6 ani.

Toți doctorii spun în unanimitate: în ciuda faptului că boala este cronică, este posibil să se oprească procesele de degradare și să se prevină progresia ulterioară a insuficienței venoase cronice dacă este diagnosticată în timp. De obicei, medicul prescrie scanarea duplex (examinarea vasculară hardware) sau USDG (duplex ultrasonic scanning) cu cartografierea (vizualizarea). Și aceste sondaje oferă o imagine clară de 100% a sănătății sau a nesănătoșeniei vaselor de sânge.

Cum sunt tratate vene varicoase?

Metode conservatoare. Acesta este în primul rând un efect de compresie și farmacoterapie.

Compresia este foarte importantă pentru susținerea venelor slabe și constă în purtarea tricoturilor speciale strânse pe toată durata zilei. Pentru cei care sunt îngroziți de simpla gândire a bandajelor, există ciorapi și ciorapi confortabili, frumoși și transparenți - nimeni nu va ghici vreodată că este medical. Tricotajele de compresie pot îmbunătăți circulația sângelui în picioare, pot reduce umflarea și pot ușura durerea și durerea, dar, desigur, nu afectează starea vaselor în sine și nu ameliorează inflamația.

Consolidarea peretelui vascular, reducerea permeabilității, revenirea la tonul normal al vaselor, îndepărtarea stenoză (îngustare) și inflamația numai cu ajutorul medicamentelor, și anume flebotonica și fleboprotectorii (de la "protect" - pentru a proteja). Mulți medici, dat fiind că tratamentul ar trebui să se desfășoare mult timp și în mod regulat (în medie, 2-3 cursuri pe an), preferă să prescrie produse naturale pe bază de flavonoide vegetale. Este important să alegeți medicamente care au dovedit eficacitatea clinică și nu au efecte secundare. Unguentele și gelurile pe bază de substanțe venoactive sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă.

Dacă este necesar sau complicații, medicul completează tratamentul cu medicamente diuretice, medicamente subțiere ale sângelui și îmbunătățirea microcirculației. Totuși, în prima etapă, sunt suficiente numai fleboprotectoarele. Cel mai important lucru este să mergem la timp la flebolog!

În stadiul inițial al CVI, defectele cosmetice sunt eliminate prin electrocoagulare (expunere la vasele de sânge) și scleroterapia poate fi efectuată, în timpul căruia se injectează un medicament în vena bolnavă, care o "leagă", apoi sângele trece prin celelalte vene și " iar corzile dispare de pe suprafața piciorului. Această metodă nu este recomandată pentru toată lumea - pentru unii poate duce la complicații grave.

În etapa a doua și a treia a CVI se efectuează o operație chirurgicală diferită - flebectomie, în timpul căreia venele inflamate sunt ligate sau complet eliminate. Dacă mai devreme această operație a necesitat un număr mare de tăieturi, acum, cu dezvoltarea de tehnologii minim invazive, este mai puțin traumatic.

Un dezavantaj obișnuit al tuturor operațiilor chirurgicale constă în faptul că, dacă nerespectarea problemei de prevenire se poate reveni cu ușurință după un timp, venele adânci vor suferi pur și simplu.

Care sunt măsurile preventive?

Prevenirea este foarte simplă. Trebuie să vă mutați în mod corespunzător și să mâncați alimente care sunt bune pentru vene. Printre sporturile care au un efect benefic asupra vaselor venoase sunt înotul, mersul pe jos, mersul pe jos, dar halterofia, tenisul și săriturile înalte sunt complet inutile, deoarece ele măresc doar sarcina venelor.

În timpul muncii, mai ales dacă trebuie să stați sau să stați mult timp, încercați să vă mișcați mai mult: schimbați postura, nu vă așezați cu picioarele pe picior și faceți exerciții simple de câteva ori pe zi. De exemplu, treceți de la picior la picior, mergeți repede. Mișcările simple ale dansului popular rusesc sunt foarte eficiente - piciorul pe călcâi, pe vârful picioarelor, din nou pe călcâi, care atinge piciorul. Cu privire la aspectul surprinzător al angajaților dvs., răspundeți-le să le invitați să ștampileze și să danseze împreună ca o sală de producție!

Produsele pe care le folosim ne ajută și să scăpăm cu picioarele noastre. De exemplu, pereții vaselor venoase pentru elasticitate și forță necesită vitamine și oligoelemente care se găsesc în legume și fructe crude. Mai ales utile sunt merele verde, varza si citricele (daca nu sunt alergice). Fructe de mare, ceapa, usturoi, lămâi, smochine și suc de struguri sunt pur și simplu necesare pentru venele noastre, deoarece ele au un efect pozitiv asupra compoziției și calității sângelui. Dar despre alimentele grase, prăjite va trebui să uite.

Dacă problema s-a manifestat deja, dar acum există o perioadă de relaxare relativă și ați dori să o evitați în viitor, remedii naturale - fleboprotectori care întăresc venele la fel de mult ca și cum ați reuși să mănânci 45 de kilograme de mere verzi, va fi cel mai bun garant. Luând cursuri de cel puțin 2 ori pe an, împiedicați apariția de noi "stele" și "noduri", care, de fapt, este scopul nostru. În plus, este important să rețineți că trebuie să vă protejați de băi fierbinți, de saune, de paturi de bronz sau să stați sub soare fierbinte, deoarece toate procedurile termice conduc la o umflare mai mare a sistemului venoase și la suprasarcină.

Expert: Vladimir Seleznev, chirurg Spitalul Clinic № 29 numit. N.E. Baumana

Ce să faci cu venele pe picioare

Statisticile medicale afirmă că bolile vasculare sunt o boală comună care afectează întreaga populație a planetei. Mulți se confruntă cu o problemă: o venă a ieșit pe picior, ce să facă? Ce doctor să contactezi? Pot să ignor îngrijirea medicală și să mă auto-medichez? Din păcate, această problemă nu este cosmetică. Aceasta indică probleme grave patologice care necesită ajutorul specialiștilor din domeniul medical în stadiu incipient de dezvoltare.

De ce venele îmi scot picioarele? Care sunt caracteristicile varicelor ale membrelor inferioare? Ce oferă medicina modernă ca tratament? Fiecare dintre aceste întrebări este studiată în detaliu de către medici, sunt create numeroase recomandări care ajută la realizarea măsurilor preventive, reducerea probabilității bolii chiar și cu predispoziție genetică.

De-a lungul vieții lor, multe, mai ales femei, simt simptome de vene varicoase. Cineva reacționează la ele și elimină boala în stadiul de început al acesteia. Boala în sine este o patologie în activitatea venelor, când vasele, din cauza întreruperii activității supapelor, încep să se extindă și pot apărea la suprafață. Potrivit statisticilor, această patologie este mai tipică pentru femei decât pentru bărbați, în multe cazuri devine cronică. Dacă există o neglijare îndelungată a simptomelor, atunci boala provoacă dezvoltarea ulcerului trofic și chiar a gangrenei.

Viața nouă - cheia prevenirii excelente

Orice boală este mai ușor de tratat, dacă o porniți în stadiul inițial. La primele manifestări clinice, trebuie să consultați un medic, să urmați teste de diagnosticare și un curs de tratament. Pacienții pot prezenta simptome ale bolii înainte ca venele din picioare să iasă.

Printre cele mai remarcabile sunt următoarele:

• disconfort;
• senzație de arsură;
• oboseală;
• severitate;
• durere;
• crampe de noapte.

Oricare dintre aceste semne ar trebui să aducă la alertă pacientul. Puteți corecta situația dacă vă revizuiți dieta și stilul de viață.

Medicii au elaborat o listă de recomandări, după care nu se poate elimina numai boala în stadiul inițial al dezvoltării sale, dar se iau și măsuri preventive pentru prevenirea venelor varicoase:

1. Echilibrează nutriția la un moment dat. În multe cazuri, vâscozitatea greșită duce la vâscozitatea sângelui, pierderea elasticității pereților vaselor: alimente grase, sărate sau afumate. Medicii recomandă să mănânci pești slabi, carne, ierburi proaspete. Creșterea numărului de legume în stare brută sau aburit. Ei bine stimulează activitatea venelor inferioare ale acestor produse: afine, lămâie, cătină, smochine.
2. Este extrem de important să eliminați produsele din făină dulce din dieta dumneavoastră. Ca un gustos, puteți mânca fructe uscate în cantități limitate.
3. Dacă apare o venă pe picior sau apar simptome de oboseală, ar trebui să refuzați tocurile. Pentru multe femei, purtând pantofi strânși, care stoarcă, cauzează boală. Pantofii trebuie să fie confortabili, călcâiul nu trebuie să depășească 5-6 centimetri.
4. Problema cu vasele poate apărea datorită purtării pantalonilor bine strânși. Ele strânge organele pelvine, perturbând fluxul sanguin la nivelul extremităților inferioare. Pentru persoanele care sunt susceptibile la boală sau care au o predispoziție genetică, purtând blugi, rochii care stoarcă talia sunt contraindicate.
5. Ședința într-un scaun sau pe un scaun ar trebui să evitați postura când un picior este plasat pe cealaltă. În acest caz, există o stoarcere a venei într-unul dintre membre, care afectează, de asemenea, vasele.
6. Persoanele care, cel puțin odată, s-au confruntat cu manifestări clinice ale venelor varicoase, sunt contraindicate la aburi în băi, iau băi fierbinți.
7. Greutate perfectă. Pentru înălțimea și vârsta dumneavoastră trebuie să calculați greutatea ideală pentru a reduce sarcina pe membrele inferioare.

Se odihneste seara, noaptea, trebuie sa iti pui picioarele pe o altitudine mica. Aceasta va permite evacuarea sângelui și dau picioarelor o odihnă adecvată.

Respectând aceste recomandări simple, mulți reușesc să scape de boală la primele semne ale acesteia sau să-și salveze vasele cu o predispoziție genetică.

Compresoare lenjerie - o alternativă la tratamentul inițial

Când a ieșit o venă a piciorului și un flebolog a diagnosticat vene varicoase, poate fi recomandat să poarte tricotaj de compresie.

Cele mai populare sunt tobe sau genunchi, care ajută pereții slabi ai vaselor de sânge să evite întinderea. În același timp, pot fi recomandate unguente sau venotonice, care combate oboseala picioarelor și pot elimina supărarea.

Alegerea lenjeriei de compresie trebuie efectuată numai de către un medic. Dintre diversitatea lenjeriei există mai multe grade de comprimare.

Principiile de bază ale utilizării acestor haine:

1. Pentru venele varicoase sunt potrivite ciorapi și șosete moderate.
2. Purtarea acestor rufe ar trebui să aibă loc pe parcursul zilei și în noaptea membrelor inferioare sunt eliberate pentru odihnă.

În stadiile finale de dezvoltare a bolii, orice lenjerie de compresie nu numai că nu va aduce rezultatul dorit, dar poate, de asemenea, să dăuneze pacientului.

Terapia cu medicamente este una dintre opțiunile principale de tratament.

Dacă venele din picioare au ieșit, medicul va începe cu siguranță tratamentul cu medicamente. Un flebolog face o examinare cuprinzătoare a vaselor inferioare pentru a determina localizarea venei modificate, pentru a diagnostica starea sa și pentru a prescrie medicamentele necesare. Toată terapia este în mod necesar complexă pentru a ușura simptomele neplăcute și pentru a preveni complicațiile.

Când se utilizează terapia cu medicamente:

• medicamente antiinflamatoare nesteroidiene;
• anticoagulante;
• venotoniki.

Aproape toate medicamentele din aceste grupuri necesită un regim specific de tratament. Tabletele sunt luate de cursuri pentru o lungă perioadă de timp.

Dintre medicamentele cele mai eficiente, medicii disting următoarele:

Acțiunea acestor medicamente are drept scop normalizarea fluxului sanguin în vasele membrelor inferioare, dispar simptomele neplăcute.

În cazul apariției unor dureri și inflamații severe la picioarele pacientului, pot fi recomandate unguente antiinflamatoare și injecții cu Diclofenac.

Metode minim invazive - o alternativă la intervențiile chirurgicale

Dacă stadiul bolii la un pacient nu este în desfășurare, atunci zonele patologice pot fi eliminate cu ajutorul metodelor de tratament minim invazive.

Printre cele mai populare tehnici sunt următoarele:

• întărire. Cu ajutorul dispozitivului, o substanță specială este injectată în vena modificată. După câteva zile, această vena este lipită împreună și transformată în țesut conjunctiv. Pentru mulți, această metodă permite eliminarea vaselor dilatate;
• coagularea cu laser. Cu ajutorul unui laser, zonele afectate sunt tratate prin piele. O astfel de procedură este absolut nedureroasă, după manipulare pacientul se întoarce imediat acasă;
• terapia cu ozon. Impactul asupra venei bolnave apare cu ajutorul azotului lichid;
• radiofrecventa ablatie. Această tehnică este efectuată utilizând efectele termice ale microundelor. Un cateter de unică folosință este introdus în vena inflamată, care va fi conductorul pentru undele radio. Într-o procedură, este posibilă restabilirea porțiunii de șapte centimetri a venei cu modificări patologice.

Astfel de tehnici garantează o vindecare completă numai cu menținerea ulterioară a unui stil de viață sănătos și respectarea recomandărilor medicului. Dacă astfel de consultanță este ignorată, atunci boala revine.

Intervenția chirurgicală

Operația de îndepărtare a venei modificate se efectuează sub anestezie locală. Astfel de intervenții au loc în 20-30 de minute, la fel de nedureroase și ușor de posibil.

Operația în sine este efectuată în conformitate cu următoarea schemă:

1. O incizie mică și mică se face în zona abdomenului.
2. Aceeași incizie se face în zona gleznei și pe partea interioară a mușchiului gastrocnemius.
3. Toate celelalte tăieturi sunt efectuate în locuri unde sunt diagnosticate nodurile varicoase.
4. Prin incizii obținute, se elimină numai zonele afectate ale venei.
5. Se introduce un extractor care elimină o venă complet afectată.

Medicina tradițională - o variantă a terapiei complexe

Medicamentul tradițional pentru umflarea venelor în picioare poate fi utilizat numai după consultarea unui medic și în combinație cu alte tehnici. Recuperarea completă a bolii prin utilizarea unor astfel de metode nu se va întâmpla.

Printre cele mai populare și eficiente rețete sunt următoarele:

1. Pentru a reduce procesul inflamator pe piele și pentru a ușura uscarea, iritarea, puteți folosi o compresă de unt cu usturoi. Pentru gătit, veți avea nevoie de usturoi tocat și 50 de grame de ulei. Unguentul rezultat este aplicat în zona afectată și învelit cu film și o eșarfă caldă peste noapte. Dimineața, spălați-vă piciorul cu apă caldă.
2. Îndepărtează bine inflamația, stimulează vasele de sânge să lucreze acasă Kalanchoe. Pentru a pregăti tinctura va fi nevoie de un borcan de jumătate de litru. Este jumătate umplută cu frunzele plantei și se toarnă pe deplin cu alcool 70% medical. Pentru a evita o infecție secundară a pielii inflamate, frunzele plantei trebuie spălate bine înainte de a fi așezate. Tinctura trebuie să fie într-un loc întunecat timp de 14 zile, după care este utilizată o dată pe zi.
3. Horse efectul castan beneficiu asupra muncii vaselor de sânge, tonuri le. Rețeaua de farmacii oferă o gamă largă de creme și unguente pe castane de cal. La domiciliu, castanul de cal poate fi aplicat în conformitate cu această rețetă: 0,5 litri de vodcă și 4 bucăți de castan. Tinctura ar trebui să stea într-un loc întunecat timp de 10 zile. Puteți lua produsul finit în 10 picături înainte de masă timp de 1 lună. Apoi o pauză de 2 săptămâni se face și cursul se repetă din nou, dar numărul de picături va fi de 6.
4. În vara, puteți face comprese de brusture și hrean. Frunzele spălate și încleștate sunt înfășurate în jurul piciorului și lăsate peste noapte. În cazul în care procesele inflamatorii puternice au început pe picior, atunci unguentul Vishnevsky poate fi utilizat suplimentar.
5. Stimularea vaselor de sânge și regenerarea celulelor pielii este posibilă cu ajutorul oțetului de cidru de mere. Pentru procedura de tratament, este suficient să frecați membrele cu un prosop de terase.
6. Efectul antiinflamator are prăjituri de miere. Pentru preparat va fi nevoie de o lingurita de miere si un pahar de faina, de preferat secara. Ingredientele sunt amestecate până la o masă omogenă, pastilă formată este aplicată ca o compresă în zona afectată peste noapte. În primele etape, această terapie vă permite să scăpați complet de simptomele neplăcute ale venelor varicoase.

Are o venă venită pe picior? Ce să faci Varicele sunt una din principalele cauze ale acestui fenomen. Se poate scăpa de boală și de un aspect neplăcut numai cu ajutorul terapiei complexe sub supravegherea unui flebolog. Orice întârziere, nerespectarea recomandărilor medicale sau auto-tratamentul va duce în mod inevitabil la consecințe grave, provocând procese cronice și schimbări.

Cum pornesc venele varicoase

Christina a trăit întotdeauna cu ușurință. Ca o molie rapidă, sa mutat în spațiu cu o viteză extraordinară și a reușit întotdeauna să facă totul la lucru și la domiciliu: să transmită rapoarte și să cumpere produse, să verifice lecțiile fiului său și să alerge la grădiniță. Prin inerție, a continuat să trăiască în același mod de viteză, chiar și atunci când a început să simtă că picioarele ei, întotdeauna atât de ușoare și rapide, sunt acum obosite și cumva neobișnuit de dureros...

Situație familiară? Unele dureri "încoviitoare" încep să rănească și seara se umflă, astfel încât încălțămintea obișnuită devine mică. Și într-o zi, încercând pe pantofii dvs. preferați, observați brusc că undeva sub genunchi de sub piele apar stele albastre de vase mici. Și ce faci?

Tu... nu-ți acordă atenție, pentru că ai copii, îngrijiri, reparații în apartament, călătorii de afaceri urgente și multe alte lucruri importante. În același timp, știți foarte bine (citiți, vizionați la televizor) că există o astfel de boală - vene varicoase, dar în nici un caz nu comparați "problemele prostești" cu acest lucru. Și în zadar! Aceste simptome vorbesc despre insuficiența venoasă cronică, care duce în cele din urmă la venele varicoase.

Problema femeilor?

Problema "venei piciorului" este foarte, foarte comună - potrivit statisticilor, până la 60% din populația în vârstă de muncă a țărilor industrializate se confruntă cu aceasta. În plus, femeile suferă de aceasta de 1,5 ori mai des decât bărbații. Femeile sunt genetic mai mult decât bărbații predispuși la disfuncții ale vaselor venoase și, în plus, sarcina este un factor puternic de precipitare pentru insuficiența venoasă cronică.

Da, da! Cel mai adesea, problema se manifestă tocmai în această perioadă și mai ales în perioadele ulterioare. Cu toate acestea, la multe femei, "păianjenii" vaselor și venele care se extind sub piele trec după livrare, dar din moment ce boala este cronică, aceasta înseamnă că poate apărea din nou.

De ce sunt gravide femeile gravide? Este foarte simplu: printre factorii de risc - o schimbare bruscă a nivelurilor hormonale, o greutate suplimentară, pe care viitoarele mame câștigă într-o perioadă scurtă, o creștere a volumului circulant al sângelui (care devine și mai vâscos), o creștere a presiunii asupra venelor pelvine fătului, reducând tonul peretelui vascular.

Acesta este motivul pentru care medicii recomandă ca femeile care în trecut au prezentat deja manifestări de CVI (insuficiență venoasă cronică) și intenționează acum să rămână gravide ar trebui să consulte un flebolog și să ia toate precauțiile pentru a evita posibile exacerbări. Stadiul neglijat al insuficienței venoase cronice, în unele cazuri, chiar servește drept contraindicație pentru sarcină - amintiți-vă!

Cauze și efecte

În general, experții asociază insuficiența venoasă cronică atât la femei, cât și la bărbați, în primul rând cu ereditate. În special, dacă ambii părinți au vene varicoase în picioare, riscul apariției acestora la descendenți este de 89%. Dacă numai unul dintre părinți a suferit de acest lucru, riscul este redus la 47%.

Dezvoltarea bolii contribuie la o serie de alți factori. În primul rând, acestea sunt trăsături ale unei profesii și ale stilului de viață. Dacă la datorie trebuie să stați sau să stați mult timp - sunteți în pericol. Judeca pentru tine - in 30 de minute de o asemenea stare statica, volumul de sange in extremitatile inferioare creste cu 250-300 mililitri, iar venele picioarelor noastre proaste trebuie sa reziste stoic la aceasta sarcina! Dar există milioane de oameni de astfel de profesii. Aici aveți o explicație suplimentară a prevalenței ridicate a problemelor venelor.

Alți factori de risc:

• Zboruri frecvente sau călătorii cu mașina.
• Activitate scăzută a motorului.
• Nutriție necorespunzătoare.
• Obezitatea.
• Exerciții fizice grele.
• Rămâi într-un climat fierbinte.
• Unele tipuri de contracepție hormonală.

Este de remarcat mediul notorii, bolile cronice și stresul nostru. Adesea, vene varicoase apar în anii avansați atunci când nutriția adecvată a celulelor și țesuturilor corpului este perturbată.

Ce se întâmplă cu vasele?

Oricum, funcția vaselor scade, pereții lor devin permeabili (de aici apariția edemului), își pierd elasticitatea și se reduc. Sângele se acumulează în unele zone, determinând peretele vascular să se îndoaie spre exterior. În plus, peretele vascular poate deveni inflamat, provocând durere și senzație de greutate la nivelul picioarelor. Sângele se îngroașă și trece prin vase mai lent, încărcându-le cu o muncă suplimentară. Pentru a compensa lipsa de oxigen a organelor, inima începe să lucreze în modul dual. Acesta este motivul pentru care este mai bine să "prindă" boala în stadiile incipiente, fără a aștepta momentul în care umflarea varicelor nu numai că strică estetica picioarelor, ci și înrăutățește semnificativ calitatea vieții.

Începe mici, merge în mare

Insuficiența venoasă cronică este atât de periculoasă încât, începând cu oboseala obișnuită și umflarea picioarelor, se poate transforma în probleme mult mai grave dacă nu se face nimic. Dezvoltarea insuficienței venoase poate fi împărțită în trei etape.

• Etapa inițială. Se caracterizează prin oboseală constantă și tensiune în picioare, umflături mici în gleznă, durere plictisitoare de la genunchi și de dedesubt. Îngrijorarea este, dacă pielea picioarelor apare așa numită. (telangiectasia) și chiar mai mult dacă nodulii și frânghiile răsucite ale venelor încep să se umfle sub piele.
• Pronunțate etapă. Infecțiile trofice (modificări ale proceselor biochimice ale țesutului vascular) apar. Există deja umflături severe și dureri severe, crampe, mâncărimi ale pielii și uneori eczeme. Recipientele apar sub piele cu noduli convexe întunecate, iar venele varicoase se întind de sus în jos pe toată suprafața piciorului. În acest stadiu, pacienții se adresează cel mai adesea medicului, principalul motiv fiind imperfecțiunile estetice ale picioarelor, și nu durerea deloc.
• Etapa de alergare. Din păcate, este ireversibilă. Cele mai puternice tulburări trofice se manifestă ca o umflare constantă (până la "elefantitatea") a picioarelor, ulcerul trofic, sângerarea din venele varicoase, tromboflebita venei profunde.

Nu vreau să sperie pe nimeni, dar, după cum vedem, chiar și oboseala banală în picioare până seara, și aceleași asteriscuri vasculare, la care noi, femei, de regulă, nu le acordăm atenție, este un semnal clar pentru a merge la un doctor. Desigur, dacă nu vrem să fim pe masa de operație la chirurg în 5-6 ani.

Toți doctorii spun în unanimitate: în ciuda faptului că boala este cronică, este posibil să se oprească procesele de degradare și să se prevină progresia ulterioară a insuficienței venoase cronice dacă este diagnosticată în timp. De obicei, medicul prescrie scanarea duplex (examinarea vasculară hardware) sau USDG (duplex ultrasonic scanning) cu cartografierea (vizualizarea). Și aceste sondaje oferă o imagine clară de 100% a sănătății sau a nesănătoșeniei vaselor de sânge.

Cum sunt tratate vene varicoase?

Metode conservatoare. Acesta este în primul rând un efect de compresie și farmacoterapie.

Compresia este foarte importantă pentru susținerea venelor slabe și constă în purtarea tricoturilor speciale strânse pe toată durata zilei. Pentru cei care sunt îngroziți de simpla gândire a bandajelor, există ciorapi și ciorapi confortabili, frumoși și transparenți - nimeni nu va ghici vreodată că este medical. Tricotajele de compresie pot îmbunătăți circulația sângelui în picioare, pot reduce umflarea și pot ușura durerea și durerea, dar, desigur, nu afectează starea vaselor în sine și nu ameliorează inflamația.

Consolidarea peretelui vascular, reducerea permeabilității, revenirea la tonul normal al vaselor, îndepărtarea stenoză (îngustare) și inflamația numai cu ajutorul medicamentelor, și anume flebotonica și fleboprotectorii (de la "proteja" - pentru a proteja). Mulți medici, dat fiind că tratamentul ar trebui să se desfășoare mult timp și în mod regulat (în medie, 2-3 cursuri pe an), preferă să prescrie produse naturale pe bază de flavonoide vegetale. Este important să alegeți medicamente care au dovedit eficacitatea clinică și nu au efecte secundare. Unguentele și gelurile pe bază de substanțe venoactive sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă.

Dacă este necesar sau complicații, medicul completează tratamentul cu medicamente diuretice, medicamente subțiere ale sângelui și îmbunătățirea microcirculației. Totuși, în prima etapă, sunt suficiente numai fleboprotectoarele. Cel mai important lucru este să mergem la timp la flebolog!

În stadiul inițial al CVI, defectele cosmetice sunt eliminate prin electrocoagulare (expunerea la vasele de sânge), și scleroterapia poate fi de asemenea efectuată, în timpul căruia se injectează un medicament în vena bolnavă, care o "leagă", apoi sângele trece prin celelalte vene și asteriscurile " și "șiruri" dispar de pe suprafața piciorului. Această metodă nu este recomandată pentru toată lumea - pentru unii poate duce la complicații grave.

În etapa a doua și a treia a CVI se efectuează o operație chirurgicală diferită - flebectomie, în timpul căreia venele inflamate sunt ligate sau complet eliminate. Dacă mai devreme această operație a necesitat un număr mare de tăieturi, acum, cu dezvoltarea de tehnologii minim invazive, este mai puțin traumatic.

Un dezavantaj obișnuit al tuturor operațiilor chirurgicale constă în faptul că, dacă nerespectarea problemei de prevenire se poate reveni cu ușurință după un timp, venele adânci vor suferi pur și simplu.

Care sunt măsurile preventive?

Prevenirea este foarte simplă. Trebuie să vă mutați în mod corespunzător și să mâncați alimente care sunt bune pentru vene. Printre sporturile care au un efect benefic asupra vaselor venoase sunt înotul, mersul pe jos, mersul pe jos, dar halterofia, tenisul și săriturile înalte sunt complet inutile, deoarece ele măresc doar sarcina venelor.

În timpul muncii, mai ales dacă trebuie să stați sau să stați multă vreme, încercați să vă mișcați mai mult: schimbați-vă postura, nu vă așezați "piciorul pe jos", faceți exerciții simple de câteva ori pe zi. De exemplu, treceți de la picior la picior, mergeți repede. Mișcările simple ale dansului popular rusesc sunt foarte eficiente - piciorul pe călcâi, pe vârful picioarelor, din nou pe călcâi, care atinge piciorul. Cu privire la aspectul surprinzător al angajaților dvs., răspundeți-le să le invitați să ștampileze și să danseze împreună ca o sală de producție!

Produsele pe care le folosim ne ajută și să scăpăm cu picioarele noastre. De exemplu, pereții vaselor venoase pentru elasticitate și forță necesită vitamine și oligoelemente care se găsesc în legume și fructe crude. Mai ales utile sunt merele verde, varza si citricele (daca nu sunt alergice). Fructe de mare, ceapa, usturoi, lămâi, smochine și suc de struguri sunt pur și simplu necesare pentru venele noastre, deoarece ele au un efect pozitiv asupra compoziției și calității sângelui. Dar despre alimentele grase, prăjite va trebui să uite.

Dacă problema s-a manifestat deja, dar acum există o perioadă de relaxare relativă și ați dori să o evitați în viitor, remedii naturale - fleboprotectori care întăresc venele la fel de mult ca și cum ați reuși să mănânci 45 de kilograme de mere verzi, va fi cel mai bun garant. Luând cursuri de cel puțin 2 ori pe an, veți împiedica apariția de noi "stele" și "noduri", care, de fapt, este scopul nostru. În plus, este important să rețineți că trebuie să vă protejați de băi fierbinți, de saune, de paturi de bronz sau să stați sub soare fierbinte, deoarece toate procedurile termice conduc la o umflare mai mare a sistemului venoase și la suprasarcină.

Expert: Vladimir Seleznev, chirurg Spitalul Clinic № 29 numit. N.E. Baumana

Vene de pe picioare rănit: cauze

Apariția durerii în venele piciorului poate fi afectată de diferiți factori externi, genetică și patologie. Printre cauzele principale ale durerii venoase la extremitățile inferioare se numără:

• dieta incorectă (lipsa anumitor vitamine);
• abuzul de alcool, tutun, droguri;
• greutatea în exces;
• lipsa activității fizice, inactivitatea (în picioare, munca sedentară);
• exercitarea excesivă;
• tulburări hormonale, contracepție hormonală;
• sarcina, postpartum;
• ereditate;
• oncologie;
• hipotermia extremităților;
• anomalii vasculare congenitale;
• traumatisme;
• infecție;
• varice;
• tromboflebită - procesul de inflamare a venelor superficiale care promovează tromboza (vezi de asemenea - ce este tromboflebita);
• sindrom post-flebitid: evoluția apare pe fundalul insuficienței venoase cronice, vene varicoase, tromboză, tromboflebită;
• tromboza este o încălcare a circulației sanguine a venelor profunde, cu formarea ulterioară a unui cheag de sânge, care, dacă este detașat, se poate muta în plămâni, inimă și poate duce la tromboembolism și moarte. Tromboza venoasă profundă este mai frecvent expusă persoanelor paralizate și suferă intervenții chirurgicale grave.

Pentru a determina cauza exactă a durerii venoase în picioare poate fi doar un medic bazat pe simptome și date de diagnostic.

simptome

Durerea din venele inferioare poate avea un caracter diferit și poate fi însoțită de anumite simptome în funcție de cauza disconfortului. Cu dureri veninoase ale piciorului, dependența de patologii și simptome este după cum urmează:

• Aching, durere de arc în regiunea piciorului inferior.
• Oboseală rapidă la mers.
• Tensiunea membrelor, amorteala.
• Apariția umflarea picioarelor.
• Vasele extenuate, durerea.
• Schimbări ale pielii (culoare, mâncărime).
• Piciorul arde.
• Formarea ulcerelor în localizarea piciorului.
• Rareori trage sub genunchi (posibil formând un cheag de sânge).

• Durerea acută severă pe partea genunchiului.
• Creșterea durerii într-o poziție în picioare.
• Arderea venelor.
• Formarea unui tyaz dens (doare când simțiți).
• Posibile umflături și dureri insuportabile.

• Durere severă (ascuțită) la palpare.
• Umflarea bilaterală lângă genunchi.
• Creșterea temperaturii membrelor.
• Aspectul durerii genunchiului în îndoirea piciorului.

4. Sindromul postflebitic.

• Greutate în membre.
• Durerile sunt dureroase, arcuite.
• Rar este dezvoltarea de claudicare intermitentă, care provoacă dureri severe în mușchiul vițel, coapsa.
• Formarea hiperpigmentării.
• Formarea de vene varicoase.
• Dezvoltarea eczemelor plânse.
• Apariția ulcerului trofic.

Insuficiența venoasă cronică are loc după cum urmează:

• Etapa 1 (inițială). Există oboseală, tensiune, umflături. Formarea venei spider, noduli proeminenți.
• Etapa 2 Dezvoltați tulburări trofice. Există crampe, umflături, noaptea - durere severă și mâncărime.
• Etapa 3 (ultima). Durerea nu se lasă nici după odihnă. Se formează ulcere trofice. Nu este exclusă gangrena.

Ce trebuie să faceți dacă venele inflamate pe picioare (primul ajutor)

În absența posibilității de a consulta un medic pentru a ameliora (elimina) durerea, mijloace improvizate vin la salvare:

• Reduceți încărcătura primită de membrul afectat.
• Faceți o baie rece, luați un duș de contrast, concentrându-vă pe piciorul inferior, coapsă.
• Utilizați o compresă rece (în absența inflamației).
• Furnizați o ieșire de sânge, luați o poziție orizontală, ridicați ușor picioarele și plasați o pernă sub ele (pătură laminată).
• Luați antiinflamator ("Diclofenac", "Ibuprofen") când apare roșeață.
• Pentru a freca o extremă bolnavă cu un heparin unguent.

tratament

Odată cu apariția primelor simptome, medicul trebuie să fie vizitat pentru diagnosticare și tratament. Metode de terapie complexă:

1. Terapia de droguri. Reduceți durerea, eliminați umflarea:

• Phlebotonica, venotonica (Antistax, Venitan, Detralex, Troxevasin, Phlebodia). Ele restabilește elasticitatea venoasă, normalizează microcirculația sângelui, îmbunătățesc troficul tisular.
• Anticoagulante (heparină, fenilină). Împiedicați formarea cheagurilor de sânge.
• Medicamente antiinflamatoare (Diclofenac, Nurofen, Indometacin). Reduceți durerea, umflarea, ajutați la îmbunătățirea stării de bine.
• Agenți de subțiere a sângelui (Venolife, Lioton, Curantil, Trental, Trombofob).

2. Terapie prin compresie.

• Compresie rece. Se utilizează pentru leziuni severe. Ameliorează simptomele atunci când sunt utilizate în mod repetat. Este necesar să se ia 2 bucăți de tifon (țesătură), pliate în mai multe straturi, umezite cu apă rece, puse pe zona de inflamație. Când încălziți compresa, trebuie să o răciți și să o aplicați din nou.
• Compresie caldă. Se folosește după eliminarea inflamației pentru a reduce coagularea sângelui. Tigaia ar trebui să fie pliată de trei ori, să se aplice uniform unguent care conține heparină, să se aplice în zona problemei și să se acopere cu polietilenă peste noapte. Dimineața, scoateți compresa, clătiți sub apă.
• Compresoare lenjerie. Purtarea unui tricot special va permite:

- întări fluxul de sânge, nutriția țesuturilor;
- reducerea riscului de formare a cheagurilor de sânge;
- reduce durerea, disconfortul.

3. Intervenția chirurgicală.

• Venectomy. Implică înlăturarea venelor.
• Thrombectomy. Folosit cu risc crescut de gangrena, embolie pulmonara si alte complicatii.
• Balon angioplastie. În scopul restabilirii fluxului sanguin prin creșterea lumenului vascular. Este utilizat pentru a trata tromboza.
• Scleroterapia. O metodă eficientă pentru eliminarea venelor spider, vene mici de probleme. Un ac subțire este introdus în vena afectată, apoi se injectează o substanță specială, lipind pereții vasculari. Injecțiile sunt repetate până când apare obturarea venoasă.
• Cryodestrucția, distrugerea termică. Ea este îndreptată spre eliminarea unei grile vasculare, asteriscuri.
• Miniflebektomiya. Metoda fără sudură implică îndepărtarea venei prin puncție.

Phlebectomy - o operație de îndepărtare a venelor varicoase (video)

Ce este flebectomia. Pregătirea pentru o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea venelor varicoase. Detalii despre operația de succes.

• Terapia magnetica. Reduce durerea și umflarea, normalizează circulația sanguină locală.
• Electroterapie. Datorită stimulării mușchilor peretelui venoas, durerea dispare, vasele se extind, circulația sângelui și îmbunătățește trofic.
• Diadynamophoresis. Electroterapie cu introducerea de droguri.
• UHF-terapie. Elimină focalizarea inflamatorie, umflături, îmbunătățește circulația sângelui, drenaj limfatic, activează mecanismele de protecție ale corpului.
• Terapia cu amplipul. Curenții sinusoidali sunt utilizați pentru regenerarea tisulară în procesele trofice.
• Terapia cu ozon, oxigenarea hiperbarică. Folosit în patologiile venoase.
• Compresie pneumatică intermitentă. Promovează fluxul de sânge venos și îmbunătățirea tonusului vascular.
• Masaj pneumatic Restaurează circulația sanguină a extremităților inferioare, elimină simptomele varicoase.
• Electroforeza. Reduce inflamația, contribuie la dizolvarea cheagurilor de sânge datorită introducerii speciale în corpul "Trentala", "Unghiul Heparin", "Aspirina".
• Darsonvalizare. Întărește fluxul limfatic, circulația sângelui.
• Terapie laser cu laser. Îndepărtează durerea, inflamația, umflarea și îmbunătățește fluxul sanguin.

5. Terapia prin dietă (nutriție adecvată).

Concentrați-vă pe produsele care conțin vitaminele A, B, C, E, P (Rutin) și oligoelemente Ca (Calciu), Se (seleniu), Cu (cupru).

- Vitamina E îmbunătățește elasticitatea (ulei vegetal, gălbenuș de ou, germeni de grâu).
- Rutin oferă sănătate navelor (nuci, coacăze negre, citrice, ceai verde).
- Vitamina C reduce sângele, reduce inflamația (citrice, roșii, kiwi).
- cuprul (Cu) contribuie la producerea de proteine ​​elastină, care este responsabilă pentru regenerarea vasculară (produse marine).
- Bioflavonoidele cresc circulația venoasă (cireșe, cireșe).

Excludeți colesterolul și alimentele care conțin grăsimi.

Limita aportului de prajit, murat, picant, afumat si dulce.

Includeți în dieta zilnică pâine cu cereale integrale, produse lactate, cereale, fructe uscate, legume proaspete și fructe.

Beți apă purificată, sucuri naturale (legume, fructe).

Nu beți băuturi carbogazoase și alcoolice, de energie.

6. Activitatea fizică, gimnastica pentru picioare. Cateva exercitii eficiente pentru ameliorarea oboselii, umflaturilor, durerilor la membrele inferioare:

• Imitarea de mers pe jos, mers pe jos pe loc. Este nevoie de aproximativ 5-10 minute în caz de disconfort.
• Alternativ ridicarea picioarelor, situată pe podea, canapea, pat. Asigură evacuarea sângelui, împiedică dilatarea venoasă.
• Mers pe tocuri și degetele de la picioare.
• Se rostogolește de la călcâi până la picioare, de la vârful piciorului până la călcâie.
• Circulara mers pe partea exterioara, interioara a piciorului.
• Exercitați bicicleta în poziția în sus.

Venous durere în picioare (video)

Cauzele durerii venoase și modul de tratare a acesteia. Activități de gimnastică și preventivă. Caracteristici alimentare. Terapie directionata si chirurgie.

Tratamentul remediilor populare

• Leech terapie. Ei produc hirudin, un agent de subțiere a sângelui. Terapia este prescrisă pentru cei care nu tolerează medicamentele care diluează sângele.
• Aromaterapie. Uleiurile esențiale (levănțică, chiparos) sunt frecate în zonele afectate.
• Tinctura de nuca sau salcam alb pentru administrare orala.
• Oțeturi pe bază de oțet de cidru de mere Înmuiați o bucată de tifon cu un mijloc și aplicați în zona problemei timp de o jumătate de oră. Realizați procedura în poziție de sus cu picioarele ridicate.
• Băi din plante. Pentru prepararea bulionului care folosește urzică, frunze de brusture, flori de musetel, frunze de mesteacăn etc.
• Miere și tinctură de usturoi. Grind un catel de usturoi, se toarnă miere, cald într-o baie de apă. Insistați o săptămână, luați o lingură. înainte de masă.
• Un decoct bazat pe conuri de hamei. Utilizați pe stomacul gol.
• Tăierea mărunțită. Grind 1 kg de fructe, se toarnă 1 litru de apă clocotită, insistă 2 ore. Se înmoaie un amestec omogen în membre în fiecare zi.
• Castrat de castan. Puneți o felie de pâine de secară cu unt (camfor), presărați cu fructe uscate de castane și atașați-le în zona inflamată.
• Baie caldă. Grind coaja de salcie (stejar), se toarnă 2 cesti de apă și se fierbe timp de 20 de minute. Faceți o baie timp de o jumătate de oră, apoi purtați lenjerie de comprimare.

profilaxie

Recomandări generale pentru persoanele care suferă de dureri venoase:

• Conduceți un stil de viață activ.
• Mâncați o dietă sănătoasă:

- refuzul grăsimii, alimentelor sărate, alimentelor prajite, alimentelor fast-food;
- utilizarea de minerale, vitamine;
- includerea în dietă a produselor lactate, a cerealelor, a legumelor și a fructelor.

Pentru a exercita exerciții fizice fezabile.

Purtați pantofi confortabili (călcâiul nu depășește 4 cm).

Evitați șederea prelungită într-o poziție în picioare.

Dând picioarelor să se odihnească, să le răcească și să le ridice, făcând mișcări de masaj, normalizând sarcina.

Evitați să traversați picioarele și să le aruncați unul peste celălalt.

În timpul somnului, puneți o pernă sub picioare.

Reduceți fumatul și consumul de alcool.

Refuză să poarte haine pentru picioare (numai liber și elastic).

Femeile poartă ciorapi de compresie, nu folosesc contracepția orală.

Durerile venoase ale picioarelor provoacă disconfort semnificativ. Acestea apar din diverse motive, de la muncă excesivă până la terminarea circulației sanguine afectate. Simptomele și diagnosticul complet vor permite medicului să identifice încălcările și să prescrie un tratament eficient. De asemenea, vin la ajutorul medicinii tradiționale și al măsurilor preventive.

• Cum îți place actrița Natalia Gvozdikova în tinerețe? a fost luată în considerare
• cum să răsuciți părul de la rădăcini? partea de sus a rădăcinilor
• care lucrează pentru el însuși? cum ai început? Nu mai pot să o iau
• care dintre actrițele pe care le-ai impresionat în tinerețe - Monica
• vrea să-și vadă copilul și să trăiască cu mine. să trăiască
• Ce credeți că afectează în ce familie trăiește o persoană?
• Cum să faci față unui tip cu temperament fierbinte? el nu mă atinge
• care carte crezi că e cel mai rău rege?
• ce preferați pentru ceai atunci când încercați să pierdeți în greutate
• tatăl de sex masculin Taurus ide uniune ideală
• Care este candelabrul dvs. de dormitor? aruncați o fotografie sau un exemplu
• Crezi că poți fi frumos cu orice înălțime?
• neloial când un tip ma lăsat însărcinată
• Vă anunț maratonul de pierdere în greutate timp de 35 de zile! greutate 128
• prietenul solicită organizarea unei înregistrări temporare pentru copii
• ai avut atât de mult încât tu și prietena ta ți-ai împărțit distanța
• care a înlocuit munca plăcută cu plăcerea?
• omul meu este deja un fost prieten al fostului meu. ca în
• Îți place cârnații? îl mănânci în fiecare zi? sunt foarte
• De ce scade temperatura cu irig? în timp ce somnolent,
• se taie capetele părului. cine și cum se face acest lucru și
• un băiat de 10 ani are dinți foarte strâmbi. toate fetele
• sfătuiți filmele care merită vizionate! foarte mult
• Cum reușești să crești părul lung? probleme cu
• Cum vă place această imagine?
• coafura de încercare pentru nunta. ce pot face?
• Cine înțelege plantele în creștere acasă? că
• a visat bunica târzie și a cerut să treacă la cineva
• Care sunt cele mai frumoase nume de mijloc în opinia dvs.?
• dacă ai avut ocazia să nu lucrezi, a stat
• din care cadru de film?
• ai întâlni un tip drăguț
• ai vrea să fii bărbat De ce? Vreau să fiu o femeie
• Spuneți despre cum a avut loc nunta ta.
• Îți plac unghiile prelungite?
• Cine folosește o carte electronică? cum să o utilizați
• Care este cardul dvs. bancar? cât de mult plătiți
• de la ce băieți pot dispărea după prima întâlnire?
• care a făcut buze? Te duci la solar și la sală de gimnastică?
• cu un coș vă ajutat și asta e suficient. fac părinții tăi
• oamenii noștri nu au cultura cina. împotriva instituțiilor
• culori incolore de păr. oricine folosește
• Apreciați noua sesiune foto a modelului Megan Fox pentru colecție
• bunicul la 7 ani va avea o operație de eliminare a rinichilor
• Are cineva o învelitoare de masaj cu vârf? într-adevăr
• a auzit că uleiul de ricin ajută la creșterea genelor
• de ce atunci când vă înregistrați pe Facebook, trebuie să păstrați un număr
• când cresc, vrei să atingi și să arăți
• te la un tip dintr-un alt oraș? mă cheamă
• după ce timp de sport aveți celulita?
• Cât de mult sunteți dispus să cheltuiți pentru un cadou pentru un soț / prieten?
• care sunt speranții de la site-urile de cunoștințe atunci când încearcă
• ce spui despre o femeie în vârsta de douăzeci de ani?
• a impus un acord de împrumut la centrul de cosmeticieni. că
• aveți un telefon în cutie și cu un geam suplimentar sau
• Ce pierzi în viața reală? înțelegerea cu
• blog avalanche london. cine o citește? Îți plac sfaturile?
• liniște de vânătoare Îți place să alegi ciuperci în pădure? sunt bune
• îi plăcea tipul Merită să petreceți timp? și
• Dacă faci evidențierea, va fi mai bine decât cu a mea
• prietena de multe ori a început să facă comentarii. a fost neplăcut
• cum sună mai bine: cum vom aloca cheltuieli sau
• Fotografiile sunt normale? Pot să pariez pe avus? și dacă
• a plăcut cineva când mama ți-a șters fața
• ar trebui un om să sune în fiecare zi dacă un cuplu
• a mărturisit mamei că dormește cu iubitul ei. cum este ea
• rochie rosie pentru o plimbare cu un bărbat care îi place
• a oferit un model web de lucru lateral. cum să distrați oamenii
• acnee pe fata dupa epilare. cum să se ocupe de ea sau
• considerați olga buzova cea mai strălucitoare și mai importantă stea
• nu ai timp să vezi perioada când acest lucru poate
• Am de gând să renunț. Prefer bani pentru muncă
• expulzat din institut. mama plătește și
• Nu voi putea să o întorc și nu o voi face, dar nu uit
• Care este hobby-ul hobby-ului?
• Cine a fost tratat pentru Helicobacter pylori? cum a mers
• cum să piardă în greutate? ce poate mânca și ce nu poate? cât de mult
• Cum vă simțiți despre firele colorate pe păr? imi place
• Ce sa faci ca mama sa nu bea? Înțeleg - am îngropat
• Cum vă place acest inel mic? te-ai cumpăra? fotografie.
• schimbat de lucru. Vreau să mă rog să conduc în 5-6
• cum sa te iubesti? din cauza a ceea ce pot spune oamenii
• Soțul meu sa îmbătat și sa culcat cu un prieten pe canapea. ceea ce
• Ce visează hamsterii într-o cușcă? au numarat 24, dar ei
• Rochia este prea transparentă? fotografie.
• care dintre aceste două organisme v-ați dorit în formare?
• Cât de mult marshmallow puteți mânca pe zi? dacă mănânc
• Îmi plac copiii, dar, sincer, orice dorință
• care suferă de alergii la ambrozie? cum esti salvat?
• ce stil de rochie seara iti place mai mult?
• gel polonez. a crăpat un cui și a rupt în două. la locul tău
• a cumpărat o haină, sa spălat și să-și pună o singură dată. putea
• care nu mănâncă carne și pe alimentația corectă? spune-mi
• Cum de a îmbunătăți starea părului? poros, plictisitor, uscat
• te întâlnești adesea pe stradă? da telefonul?
• Ce culoare să pictezi? ce este cel mai bun - bruneta sau
• după fiecare așternut cu mama, m-am îmbolnăvit. ce este?
• Cine știe vatsap? Am trimis mesajul la 23-0.
• Vreau să fiu fotograf. unde să începeți și dacă? după toate
• ecran plat, audibilitate teribilă. unde eram noi