Ce se întâmplă dacă articulațiile dureroase după naștere

Jumătate dintre femeile gravide spun că după naștere articulațiile au început să doară. Adesea, disconfortul apare în genunchi, pelvis, uneori în articulațiile gleznei, brațelor, picioarelor sau degetelor de la picioare. Atacurile de durere acută în articulații distrag atenția de la problemele cotidiene, complică grija unui fiu sau fiică și interferează cu bucuria vieții. De ce articulațiile rănit după naștere și cum să se ocupe de ea este descrisă în acest articol.

Efectul sarcinii asupra oaselor și articulațiilor

Pentru a determina natura durerii articulare, este necesar să se înțeleagă procesele care apar în articulații și oase în timpul celor 9 luni de sarcină. În timpul acestor luni, copilul este complet dependent de organismul matern, care îl hrănește și este responsabil pentru dezvoltarea normală. Dacă copilul nu are suficient calciu din produsele incluse în dieta unei femei însărcinate, atunci el va lua acest element din oasele mamei. În consecință, în corpul ei există adesea o lipsă de calciu, magneziu, potasiu și densitate osoasă mai scăzută, care provoacă dureri la articulațiile mâinilor și a altor părți ale corpului după naștere.

Este de remarcat un alt factor care cauzează disconfort în ligamentele articulare. În timpul sarcinii, o femeie câștigă cel puțin 10-11 kg, ceea ce crește semnificativ încărcătura coloanei vertebrale și articulațiilor piciorului. Menținerea unui stil de viață sedentar, treburile zilnice și îngrijirea celui mic îi agravează situația. Problemele cu picioarele după naștere dispar în decurs de 2-3 săptămâni.

Disconfortul poate apărea din relaxarea părții șoldului a scheletului, cauzată de producerea hormonului relaxin. Acest hormon este sintetizat numai la femeile gravide, funcția sa fiind de a relaxa oasele pelvine pentru a facilita trecerea canalului de naștere la copil. Durerea în articulațiile șoldului după naștere trece după 1-2 săptămâni.

Uneori, după naștere articulațiile mâinilor rănesc. Acest lucru se datorează două motive principale:

1. La lupte și vaini, femeia se strânge în mod eronat la obiectele din jur (foi, cotiere, etc.). Această prindere este puternică din punct de vedere natural, iar durerile puternice se resimt în articulațiile degetelor.

2. O femeie trebuie să transporte o mulțime de nou-născuți în brațe - să o roage, să o hrănească, ceea ce crește încărcătura ligamentelor articulare.

Dacă articulațiile genunchiului sunt afectate după operația cezariană, poate că aceasta este o consecință a utilizării anesteziei în prezența contraindicațiilor pentru utilizarea acesteia de către sistemul musculo-scheletic.

Prezența patologiilor articulare înainte de sarcină după naștere poate, de asemenea, să le agraveze.
O altă cauză a durerii în articulații sunt treburile domestice, care creează stres fizic asupra unei mame tinere.

Cele mai multe dintre cauzele durerii la nivelul articulațiilor brațelor și picioarelor după naștere sunt de natură fiziologică și dispar pe cont propriu în decurs de o lună. Cu toate acestea, există cauze patologice, adică boli și afecțiuni ale corpului care provoacă durere în articulațiile degetelor și în alte părți ale corpului după naștere, de exemplu:

• prezența unei leziuni la nivelul coloanei vertebrale;

• discrepanță excesivă a structurilor osoase de șold;

• umflarea și inflamarea articulațiilor;

• cantitate insuficientă de potasiu, magneziu, calciu.

Fiecare dintre acești factori afectează în mod negativ articulațiile și spatele mamei însărcinate. Prin urmare, multe femei care se ocupă de travaliu se întreabă ce trebuie să facă dacă articulațiile rănesc după naștere.

Cum de a trata durerea articulară după naștere?

Ca și în unele cazuri, durerea articulară este o indicație a artritei, artrozei sau a altei boli care se dezvoltă pe fundalul unui organism slăbit și a unei infecții. Numai un medic calificat poate diagnostica și alege un tratament eficient care să fie compatibil cu alăptarea. Nu toate femeile care dau naștere știu medicul care trebuie să meargă cu astfel de simptome. Este necesar ca ginecologul să fie informat despre durerile din genunchi și alte articulații la prima vizită la clinica prenatală după naștere, el va trimite pacientul la medicul necesar. De asemenea, puteți solicita ajutor medical de la un terapeut.

Tratamentul durerii cu medicamente este foarte limitat, deoarece multe medicamente nu pot fi utilizate în timpul alăptării. Medicul poate selecta medicamente antiinflamatoare, analgezice sau hondoprotectori, care se pot folosi în timpul alăptării. De asemenea, puteți utiliza plasturi speciali care au un efect local asupra articulației afectate.

Pentru a accelera procesul de tratament pentru osteoartrita, osteoporoza, guta si alte afectiuni ale articulatiilor, este necesar sa se asigure organismului toate substantele utile si vitaminele. Mineralele și oligoelementele necesare în caz de disconfort articular pot fi furnizate prin preparate farmaceutice sintetice sau prin produse selectate în mod corespunzător:

• vitamina E poate fi obținută din gălbenușuri de ou, morcovi, sfecla;

• vitamina C din trandafir sălbatic, roșii, patrunjel, piper dulce;

• vitamina B din hrișcă, brânză de vaci, carne, lapte, pește;

• Omega-3 din nuci, fructe de mare, linte.

Adesea, femeile sunt prescrise medicamente care conțin calciu, de exemplu Calcemin, Calciu D3 Nycomed, Pantogir și altele. În combinație cu medicamentele, medicul va selecta exerciții speciale pentru a întări structurile și articulațiile osoase. Până în prezent, experții au dezvoltat seturi de exerciții pentru pacienții care suferă de dureri la nivelul articulațiilor brațelor, picioarelor și zonei șoldului. Un masaj terapeutic va ajuta, de asemenea, în mod eficient, ceea ce va accelera procesul de recuperare după ce a purtat copilul și a dat naștere. Dacă există un bandaj sau un corsete postpartum, atunci nu le neglija.

Pentru ca durerea articulațiilor să dispară, trebuie să urmați câteva recomandări care nu numai că vor ușura starea femeii, dar și că îi vor ajuta corpul să se recupereze mai repede după naștere.

Recomandări ale specialiștilor pentru mamele tinere:

• În primele șase luni după naștere, odihniți cât mai des posibil, de preferință în poziție predispusă, cu o pernă sub picioare;

• implicarea membrilor gospodăriei în treburile casnice;

• masați în mod regulat brațele și picioarele;

• mâncați alimente care conțin calciu, cum ar fi lapte, brânză de vaci etc. dacă este necesar, cereți medicului să prescrie suplimente de calciu;

• când hrăniți un nou-născut, luați astfel de poziții astfel încât sarcina pe coloană vertebrală și brațe să fie minimă;

• Nu ridicați obiecte grele. Dacă este nevoie să ridicați greutatea, atunci trebuie să o faceți cu o spate dreaptă și să deplasați sarcina pe mușchii rectului abdomenului și picioarelor;

• efectuați zilnic un set de exerciții speciale. Volumul gimnasticii este selectat de către medic pe baza caracteristicilor individuale ale corpului mamei și a cursului recuperării postnatale;

• reglați butoanele de pe carucior - acestea vor fi la o înălțime egală cu înălțimea mamei;

• purtați încălțăminte confortabile fără toc pentru o plimbare.

Respectând aceste recomandări, durerea va dispărea în curând de la sine. În caz contrar, ar trebui să consultați ortopedul sau neurologul. De asemenea, este necesar să se consulte un medic în cazul în care se observă înroșirea pielii sau umflarea în zona articulațiilor, creșterea temperaturii corpului sau durerea a devenit foarte pronunțată. Aceste simptome sunt caracteristice bolilor grave ale articulațiilor.

Este foarte posibil să se restabilească articulațiile diferitelor părți ale corpului după naștere. Pentru a face acest lucru, este necesar să se efectueze în mod regulat recomandările de mai sus și în curând pacientul va simți ușurarea și bucurați-vă de comunicarea cu nou-născutul. Cu toate acestea, pentru a nu readuce articulațiile la normal după naștere, este necesar să se efectueze măsuri preventive chiar și în timpul perioadei de purtare a copilului.

Prevenirea în timpul sarcinii

Sunt necesare măsuri preventive pentru ca articulațiile să nu înceapă să rănească după naștere. Acestea vor ajuta organismul să se adapteze încărcăturii crescute, iar în perioada postpartum va accelera procesul de recuperare. Respectarea sfaturilor simple nu durează prea mult timp și nu necesită mult efort din partea femeii.

Recomandări pentru prevenirea durerii la nivelul genunchiului și al altor articulații după naștere:

• În timpul sarcinii, o femeie trebuie să ia un supliment de multivitamine sau de calciu. Este important ca aceștia să fie numiți de către medic, ținând cont de caracteristicile individuale ale organismului;

• să efectueze sistematic gimnastica pentru a întări articulațiile, ceea ce le va face mai rezistente;

• în prezența patologiilor congenitale sau pre-sarcinale ale sistemului musculoscheletal, în perioada de gestație a bebelușului, femeia trebuie să observe un specialist îngust - un reumatolog, ortoped sau chirurg;

• conduceți un stil de viață activ în timpul sarcinii, dacă este posibil, înscrieți-vă pentru înot;

• umblați în aer liber cât mai des posibil și mai mult timp.

Datorită acestor cerințe, femeia nu va afecta genunchii și alte articulații după naștere.

Este important să rețineți că numai un medic poate afla cauza corectă a durerii la nivelul articulațiilor după naștere. Acesta va ajuta la determinarea vitaminelor care lipsesc, la prezența anumitor boli ale articulațiilor și la prescrierea tratamentului adecvat. Pentru a preveni apariția disconfortului în articulații după naștere, puteți folosi gimnastica specială și respectarea recomandărilor simple ale medicilor.

De ce rănit articulațiile după naștere: principalele cauze, simptome și tratament

Aproape jumătate din cazuri la femei, după îmbătrânirea articulațiilor, sunt dureroase. Pentru cineva, aceste senzații încep în timpul sarcinii, altele apar în momentul în care copilul se naște deja. O astfel de stare nu numai că reduce semnificativ calitatea vieții, dar intervine, de asemenea, în îngrijirea adecvată a copilului. Situația este agravată de faptul că, de regulă, o mamă tânără nu își poate permite să se supună unei examinări complete.

În primul rând, va dura o perioadă semnificativă de timp, ceea ce nu este deja suficient. În al doilea rând, în timpul alăptării nu sunt permise toate procedurile de diagnosticare. De asemenea, nu toate medicamentele care ajută la ameliorarea durerii în articulații pot fi utilizate pentru alăptare. Despre motivul pentru care articulațiile au rănit după naștere și ce să facă - mai târziu în articol.

Cum afectează sarcina articulațiile și oasele unei femei?

Pentru corpul feminin, schimbările în țesutul osos și articulațiile în timpul nașterii sunt normale. Cu toate acestea, în unele cazuri, mai ales în cazul unei diete dezechilibrate sau insuficiente, există o pierdere de calciu și substanțe nutritive importante care intră în formarea osului și a țesutului conjunctiv al copilului. Ca urmare, mama viitoare crește riscul de a dezvolta procese patologice în oase și în structurile articulare. Lipsa elementelor necesare timp de 9 luni duce la tulburări metabolice și durere.

Simultan cu lipsa elementelor, apare o creștere a încărcăturii sistemului musculoscheletal. Greutatea corporală crește în fiecare lună, astfel încât articulațiile coloanei vertebrale și piciorului sunt afectate în primul rând. Hormonul relaxin joacă, de asemenea, un rol semnificativ în dezvoltarea tulburărilor articulațiilor. Este sintetizat numai în timpul sarcinii și este conceput pentru a facilita nașterea prin relaxarea ligamentelor. Astfel, ligamentele, care trebuie să susțină articulațiile în stare normală sub sarcină mare, sunt relaxate în această perioadă.

Patologii comune

În timpul sarcinii, multe boli articulare pot să apară sau să se agraveze (chiar dacă femeia nu și-a asumat prezența tulburărilor). Unele boli, dimpotrivă, nu se manifestă în timpul purtării unui copil, iar după naștere se caracterizează printr-o exacerbare ascuțită.

• Artrita reumatoidă. Această încălcare se caracterizează printr-o creștere accentuată a simptomelor după naștere, iar în timpul sarcinii, dimpotrivă, manifestările sale sunt aproape imposibil de observat.
• Artrita reactivă. Deseori se pot dezvolta atunci când poartă un făt. Apariția sa este provocată de factori infecțioși. Boala are un curs imprevizibil: poate intra imediat într-o etapă de remisiune, iar după nașterea unui copil, se va manifesta o exacerbare ascuțită.
• Artrita psoriazică. Dacă boala a apărut înainte de sarcină, atunci în cea de-a cincea parte a femeilor, când se naște fătul, este posibilă o recidivă datorită modificărilor nivelurilor hormonale sau a factorilor de stres. Dacă patologia sa "comportat" calm, atunci poate să apară o creștere a simptomelor imediat după naștere.
• Artrita infecțioasă. Imunitatea unei femei care așteaptă un copil este, de obicei, slăbită. Prin urmare, riscul de infecție în organism crește. Punctul cel mai vulnerabil în această perioadă sunt articulațiile, ceea ce conduce la dezvoltarea de artrită infecțioasă.
• Spondilita anchilozantă. Această boală poate să apară în procesul de purtare a unui făt sub formă de dureri de spate, pe care o femeie le poate lua cu ușurință pentru muncă excesivă sau o consecință a stresului excesiv. Trebuie să știți că se caracterizează prin durere nu numai la articulațiile spatelui și șoldului, ci și la articulațiile mâinilor, ale maxilarului și ale brațului umărului.

ATENȚIE! La apariția frecventă a durerii la nivelul articulațiilor, în special la localizarea lor neobișnuită, este necesar să se consulte un medic.

De ce s-au nascut articulatiile dupa nastere?

În timpul sarcinii și nașterii, aparatul articular și muscular al coloanei vertebrale, abdomenului și picioarelor este supus unei încărcări uriașe, astfel încât durerea articulațiilor pelvisului, spatelui inferior și a genunchilor este un fenomen comun postpartum.

Durerea poate fi o dovadă a proceselor de recuperare din corpul femeii sau poate indica evoluția complicațiilor. Printre cauzele principale pentru apariția sa sunt următoarele.

• răspunsul compensator al organismului la sarcină și naștere (factor de stres);
• tulburări în sistemul musculoscheletal, cauzate de lipsa de macro și micronutrienți;
• scăderea rezistenței țesuturilor conjunctive și osoase datorită expunerii la relaxin;
• complicații după utilizarea anestezicului în timpul administrării;
• slăbirea sistemului musculo-scheletic, din cauza lipsei de activitate fizică în timpul purtării copilului;
• dificultate la mutarea copilului prin canalul de naștere (durere la articulațiile șoldului);
• adaptarea corpului la o altă încărcătură (greutatea a devenit mai mică, activitatea a crescut);
• dezvoltarea de procese patologice care nu au fost detectate prompt în timpul sarcinii (de exemplu, cu o creștere semnificativă a greutății corporale, o hernie spinării, curbura ei și altele ar fi putut să apară la o femeie);
• nevoia de purtare frecventă a unui nou-născut în brațe poate duce la durere în articulațiile mâinii, brâul umărului.

Cel mai adesea, durerea la nivelul articulațiilor, care apare după naștere, dispare singură în aproximativ 2-4 săptămâni. În unele cazuri, este nevoie de mai mult timp pentru a vă recupera. Viteza acestui proces depinde în mod direct de stilul de viață și de alimentația tânărului mamă.

ATENȚIE! Dacă starea se înrăutățește, durerea nu dispare, se adaugă simptome suplimentare, atunci este necesar să se consulte un specialist.

Diagnosticul durerii articulare după naștere

Cu dureri articulare care au apărut după nașterea copilului, trebuie să luați legătura cu terapeutul. Ce examen poate fi prescris? În funcție de situație, medicul vă poate face referire la următoarele proceduri de diagnosticare:

• analiza de laborator a urinei și a sângelui (generală și biochimică);
• teste pentru infecții;
• raze X;
• computerizată sau imagistică prin rezonanță magnetică;
• Ultrasunete - studiul articulației;
• puncție articulară.

Conform rezultatelor obtinute in timpul diagnosticului, specialistul determina cursul urmatoarelor actiuni (face un diagnostic si prescrie tratamentul, trimite pacientul pentru un examen suplimentar, scrie o trimitere la un specialist).

Cum de a trata durerea articulară după naștere?

Terapia durerii articulare după naștere este complicată de procesul de lactație. Nu toate medicamentele pot fi utilizate pentru alăptare, deoarece pot afecta negativ starea de sănătate a nou-născutului. Prin prescrierea medicamentelor, medicul apreciază mai întâi riscul de complicații la o femeie și îl compară cu riscul pentru sănătatea copilului. În unele cazuri, pacientul face o întrerupere în hrănire (exprimarea periodică a laptelui), uneori se poate renunța la mijloace externe sau metode de medicină tradițională.

IMPORTANT! Direcția tratamentului, durata acestuia, alegerea metodei și a mijloacelor este în competența medicului. În nici un caz nu se poate ridica în mod independent un drog sau o rețetă populară.

Ce instrumente și metode sunt prezentate pentru tratamentul durerii articulare? În funcție de cauza care a provocat durerea, medicul poate prescrie următoarele:

• aderarea la dietă (este un element obligatoriu în tratamentul articulațiilor, exclusiv alimentele și produsele grase grase, sărate și condimentate);
• medicamente (AINS, chondroprotectori, corticosteroizi și alții, în funcție de gradul leziunilor articulare, extern și pentru uz intern);
• complexe vitamine și minerale;
• plante medicinale (inclusiv lactație);
• comprese, loțiuni;
• procedurile fizice (aplicații, electroforeză, UHF și altele);
• complexul de sănătate și fitness;
• masaj (conform indicațiilor).

Durata tratamentului depinde de cauza și severitatea procesului.

Ce să caut?

În caz de durere la nivelul articulațiilor după naștere, aspectul lor nu trebuie explicat prin oboseală sau o sarcină mare. Este necesar să se acorde o atenție deosebită simptomelor precum:

• prezența înroșirea, umflarea, deformarea în zona dureroasă;
• febră, frisoane;
• adaos de durere in cap si muschi (vorbind despre intoxicatie a corpului).

În prezența unor astfel de manifestări, este nevoie urgentă de a consulta un medic. Este indicat să se acorde atenție următoarelor aspecte:

• cât de des apare durerea într-o îmbinare;
• debut brusc;
• locul durerii;
• în ce moment există o creștere a durerii, legătura cu sarcina;
• cât de mult a apărut.

Aceste date vor ajuta specialistul să numească un diagnostic adecvat și să restrângă gama de eventuale încălcări.

profilaxie

Aspectul durerii la articulații după naștere poate fi prevenit în majoritatea cazurilor. Pentru a face acest lucru, urmați măsuri preventive simple.

• Nutriția în timpul sarcinii și după naștere trebuie să fie sănătoasă și completă.
• Înainte de livrare, un bandaj trebuie utilizat pentru a ușura coloana vertebrală.
• Este imperativ să monitorizăm greutatea corpului și în timpul sarcinii și după.
• Trebuie să se asigure un exercițiu adecvat înainte și după naștere.
• În timpul sarcinii, trebuie să intrați în obiceiul de mers pe jos (după naștere, va trebui să umblați foarte mult cu bebelușul, ceea ce poate duce la durere la nivelul articulațiilor).

Cel mai bine, planificați o sarcină, aveți grijă de articulații în prealabil: mergeți la piscină, faceți gimnastică, petreceți mai mult timp în aer liber și alegeți dieta potrivită. În acest caz, nașterea copilului va da doar treburi plăcute.

Durerea articulară după naștere

Conducerea unui copil este o perioadă dificilă pentru corpul feminin, însoțită de sarcini dublate pe toate organele interne.

Jumătate din femeile gravide observă că în timpul sarcinii sau după nașterea unui copil apar senzații dureroase în articulații, în regiunea genunchilor, umerilor, pelvisului, gleznei, precum și a degetelor și degetelor.

Sindromul de durere afectează calitatea vieții și împiedică mama să aibă grijă de copil. Ce se poate face dacă articulațiile sunt afectate după naștere și dacă această patologie poate fi evitată este descrisă mai jos.

Durerea articulară după naștere

Experții spun că, dacă după nașterea unui copil, toate oasele și articulațiile doare, acest lucru este destul de natural.

În majoritatea cazurilor, apariția durerii la naștere se datorează unor factori fiziologici, dar uneori boala se dezvoltă deoarece sistemul locomotor este deteriorat.

De obicei, femeile încep să rănească articulațiile genunchiului și înapoi, deoarece, odată cu nașterea fătului, centrul de greutate se schimbă. Este imposibil să se identifice singură sursa originală de patologie, pentru aceasta este necesar să se efectueze o examinare cuprinzătoare în clinică.

În aproximativ 40% din cazuri, durerea persistă în primele luni după naștere, atunci situația se îmbunătățește fără intervenția externă. Dar dacă articulațiile continuă să doară, femeia trebuie să se consulte imediat cu medicul pentru numirea unui tratament adecvat.

De obicei, pacientul este prescris medicamente pentru un anumit grup farmaceutic, terapie exercițiu și corecție dieta. Dieta deosebit de necesara, daca exista excesul de greutate.

Principalele cauze ale patologiei

După nașterea bebelușului, articulațiile brațelor și picioarelor pot fi dureroase datorită următorilor factori:

• Să se răstoarne. Procesul de naștere conduce adesea la diverse complicații, înțepăturile câștigă aproximativ jumătate din femeile care muncesc.
• Utilizarea anesteziei. Dacă mama are contraindicații la utilizarea unui medicament anestezic, cu introducerea acestuia există o probabilitate de probleme cu articulațiile.
• Acumularea de lichid în organism. Adesea, atunci când se plâng astfel de abateri, medicii diagnostichează o cantitate excesivă de lichid în corpul pacientului (acesta este tipic pentru perioada de lactație).
• Nerespectarea recomandărilor medicale și lipsa reabilitării după naștere. Experții avertizează că, după apariția copilului, este de dorit ca o femeie să renunțe la activitate fizică și să se antreneze pentru o perioadă de timp. Organismul trebuie să se odihnească și să se îndepărteze de stres. Dacă ignorați această etapă, pot exista dificultăți în articulații.
• Având probleme cu sistemul musculo-scheletic.
• Stilul de viață sedentar în timpul sarcinii.
• Apariția excesului de greutate.
• Producție excesivă de relaxin. Hormonul înmoaie cartilajul și ligamentele.
• Lipsa de vitamine și minerale (în special lipsa de calciu afectează negativ).

În orice caz, pentru a spune de ce durerea articulațiilor a apărut și ce motive au cauzat abaterea, poate doar medicul după examinare.

motive

Specialiștii pot determina sursa originală de patologie după diagnosticare și în funcție de articulația în care a apărut sindromul durerii.

1. Articulația șoldului. Dacă traseul nașterii copilului este dificil, articulația șoldului este cel mai adesea afectată. În timpul nașterii, oasele pelvine se deosebesc foarte mult, se va recupera cel puțin 2 săptămâni.
2. Articulațiile piciorului Afectat de faptul că corpul feminin are o povară extraordinară. Când se dezvoltă fătul, greutatea copilului și a lichidului amniotic crește, iar articulațiile gleznei și genunchiului suferă de supraponderalitate. Când copilul se naște, sarcina pe picioare scade, dar mama trebuie să-și petreacă toată ziua pe picioare, ceea ce provoacă durere.
3. Mâini, articulații încheietura mâinii și degete. Durerea din această zonă este rară. Cel mai adesea, sursa primară este apucarea la foi și alte obiecte în timpul nașterii. Dupa nasterea bebelusului, femeia trebuie sa o imbrace in mod constant si sa-i rupa in brate, care afecteaza negativ tesutul cartilajului mainilor si degetelor.

Dacă tulburările sunt cauzate de cauze naturale, în prezența unui tratament competent, sindromul de durere trece într-o lună. Dar, dacă sursa bolii - traume și complicații la naștere, recuperarea poate dura până la șase luni.

Principalele metode de tratament

Deoarece nașterea bebelușului este însoțită de alăptare, tratamentul patologiei este prescris numai de un medic cu experiență. Este imposibil să se prescrie medicamente pe cont propriu, utilizarea lor va afecta negativ starea de sănătate a copilului.

Chiar dacă produsul este cât se poate de sigur, substanțele active vor ajunge la copil cu lapte matern, ceea ce poate avea consecințe dezastruoase.

După diagnosticare și testele necesare, pacientul va fi descărcat cu următoarele grupuri farmaceutice:

• medicamente antiinflamatoare nesteroidiene;
• corticosteroizi;
• hondroprotektory;
• geluri și unguente pentru prelucrare externă.

Masajele și diverse comprese pe bază de plante medicinale sunt deseori prescrise ca măsuri auxiliare. Durata terapiei depinde de amploarea leziunii.

Cum de a accelera procesul de recuperare

Următoarele metode vor ajuta femeia să obțină îmbunătățiri în cel mai scurt timp posibil:

1. Recepția complexelor multivitamine (cu conținut ridicat de calciu și magneziu).
2. Nutriția corectă.
3. Terapie de exerciții. Dacă efectuați exerciții terapeutice de 2-3 ori pe săptămână, fluxul sanguin în zona afectată se va accelera, articulațiile vor începe să se recupereze mai repede.
4. Masaj profesional.
5. Purtarea unui bandaj elastic.
6. Saltea ortopedică.

Orice metodă auxiliară de tratament trebuie să fie coordonată cu medicul curant.

diete

O nutriție corectă și sănătoasă va satura organismul cu vitamine și minerale pierdute în timpul sarcinii. Dacă bebelușul alăptează, femeia trebuie să respecte anumite restricții în alimentație.

Pentru a restabili articulațiile, se recomandă includerea în dietă:

• diverse supe vegetariene;
• salată de legume (trebuie să fie îmbrăcată cu ulei de măsline sau smântână);
• ulei de in (produsul conține o cantitate uriașă de acizi omega-3);
• oua fierte;
• brânză de cotă medie (de preferință rustică);
• cereale integrale, în special utile pentru hrișcă, orez și ovăz;
• produse lactate fermentate.

Experții avertizează că este mai bine să alegeți o dietă împreună cu medicul, deoarece multe alimente vor fi contraindicate în timpul alăptării.

Dacă o femeie ia medicamentele prescrise și, în același timp, aderă la o alimentație adecvată, cartilajul și oasele afectate vor reveni la normal în aproximativ o lună.

Ce simptome ar trebui să alerteze

În cazuri rare, apariția durerii în articulații este însoțită de anumite anomalii. Mai ales noua mamă trebuie avertizată de următoarele simptome:

• creșterea periodică a temperaturii corporale;
• umflarea articulațiilor;
• roșeața zonei afectate;
• frecvente dureri de cap și amețeli.

În prezența unor astfel de semne, trebuie să vizitați imediat un medic, deoarece acestea pot indica dezvoltarea unor boli mai grave.

Măsuri preventive

Există o serie de măsuri pentru a preveni apariția durerii în articulații după nașterea unui copil. Pentru a evita patologia nedorită, veți contribui la respectarea acestor reguli:

• În timpul transportului copilului trebuie să se mănânce complet și în mod corespunzător. Numai în acest fel fătul și mama vor primi vitaminele și mineralele necesare, iar corpul femeii va avea mai puțin stres.
• Începând cu 4-6 luni de sarcină, se recomandă purtarea unui bandaj de sprijin special, care reduce încărcătura pe spate.
• În timpul perioadei de transport este necesară monitorizarea greutății. Majoritatea femeilor tinere în timpul sarcinii nu se limitează la produsele alimentare, din cauza cărora greutatea crește cu 15-20 de kilograme.
• În primele două trimestre, exercitarea ușoară este benefică. Majoritatea medicilor recomandă mersul pe jos de câteva ori pe săptămână. Plimbarea imbunatateste multe procese metabolice si pregateste picioarele pentru efort suplimentar.

Dacă nu a fost posibil să se evite problemele legate de articulații, este necesar să rețineți că numai un medic cu experiență poate identifica corect sursa bolii și poate prescrie tratamentul optim. Este imposibil să se prescrie medicamente pentru sine, deoarece atunci când alăptează pot dăuna sănătății copilului.

Ce se întâmplă dacă articulațiile după naștere sunt rănite?

Corpul uman cuprinde aproape tot atâtea articulații ca și zilele într-un an! Gândiți-vă la numărul de centre potențiale de durere care stau în interiorul nostru. Senzații dureroase și atât de deranjante pentru femei în perioada postpartum. Și dacă articulațiile s-au răzvrătit...

Din acest articol veți învăța:

Relații de cauzalitate

Fiecare a doua femeie care se confruntă cu travaliu se plânge de durere la articulații mobile. Cele mai frecvente preocupări sunt articulațiile:

• înapoi;
• picioare;
• brațe: umeri, coate, încheieturi;
• șold.

Cauzele pot fi cauzate de factori sau boli fiziologice.

fiziologie

La naștere, articulațiile sunt bine deplasate. S-au adăugat greutăți pe coloană și picioare. Dureri de spate datorate următoarei schimbări a centrului de greutate. Coloana vertebrală poate chiar să se aplece înainte. Marea majoritate a femeilor au articulații picior după naștere.

În timpul sarcinii, cartilajul osos devine moale și umflat. Orice nealiniere a părților corpului femeii provoacă durere. De asemenea, rezultă din dorința articulațiilor mobile de a se întoarce. Aceasta va trece de îndată ce conexiunile își vor lua locul obișnuit. Condiția este de obicei normalizată în maxim două luni.

boală

• Discrepanță excesivă a oaselor pelvine sau rănirea coccisului. Astfel de daune pot apărea în timpul nașterii. Mai des, după naștere, articulațiile șoldului suferă.
• Inflamatia. Se observă dacă există umflături în focare de durere sau febră. Se înregistrează, de obicei, cu sindrom dureros prelungit. Simptomele indică artrita sau artroza.
• Boala "dormit". S-au manifestat deoarece sarcina cu naștere epuizează corpul, făcând multe organe cu sisteme vulnerabile.
• Deficitul de calciu, potasiu și magneziu. Deoarece rezervele minerale ale corpului sunt direcționate spre dezvoltarea și hrănirea ulterioară a copilului, se formează o lipsă a acestor substanțe în articulațiile mamei.
• Frecvențe grele și grele prelungite. O femeie are voie să ridice nu mai mult de trei kilograme. Dar greutatea copilului depășește inițial această rată. Mai ales mama trebuie să ia, să coboare și să ridice un cărucior greu.

Uneori pantofii mamei incomode sau mânerele căruciorului care sunt nepotrivite pentru înălțimea ei pot deveni motivele pentru senzațiile insuportabile. În același timp, femeile care se confruntă cu forța de muncă se plâng că, după naștere, articulațiile mâinilor cu încheieturi rănesc.

Planul de acțiune

Pe cont propriu, puteți face doar câteva lucruri:

• Asigurați-vă că greutatea obiectelor ridicate este ușoară. Chiar și copilul trebuie crescut mai rar și menținut pe scurt. Dacă este posibil, cereți-i tatălui sau familiei să vă dea un copil atunci când stați sau culcați.
• Evaluați cât de confortabile sunt încălțămintea, dispozitivul pentru cărucior și alte articole de uz casnic.

Dacă luați măsuri și durerea nu se retrage, contactați-vă ginecologul sau terapeutul. Acesta din urmă vă poate face referire la un reumatolog sau la un traumatolog. Nu amânați vizita la medic, sperând că durerea va dispărea la sfârșitul perioadei postpartum.

Recomandări și prescripții posibile

După plângerea de durere la nivelul articulațiilor după naștere, se efectuează un examen de diagnosticare. Unele dintre următoarele sarcini sunt date:

• luând complexe de vitamine cu Ca, Mg și K;
• stilul de viață sănătos;
• moderarea dieta;
• exerciții de gimnastică;
• terapie manuală;
• Exerciții de terapie și masaj;
• acupunctura;
• purtând un bandaj;
• bandaj elastic;
• saltea ortopedică.

Înainte de a prescrie, spuneți medicului dumneavoastră dacă alăptați, astfel încât acesta să ia în considerare acest lucru atunci când prescrie medicamente.

Printre acestea se numără:

• plante antiinflamatoare;
• termoplastyr;
• cremă sau gel "Dolgit";
• unguent, tablete, capsule pentru tratamentul articulațiilor.

În scopul prevenirii sunt recomandate:

• nutriție adecvată în timpul sarcinii;
• admisibilă, dar nu excesivă în greutate;
• cursuri de educație fizică.

Puteți continua cursurile de fitness la trei luni de la nașterea bebelușului sau mai devreme cu o stare bună de sănătate și dorința de a vă deplasa mai mult. Principalul lucru de făcut fără sarcini bruște.

Se întâmplă

Durerea cuiva a dispărut după reluarea menstruației, cu debutul unei noi sarcini sau după întreruperea alăptării. Cu toate acestea, nu este necesar să înțărcați copilul în mod intenționat, până când nu s-au încercat metode alternative. Pentru a întinde partea din spate ajută la bara orizontală.

Durerile sunt caracteristice celei de-a doua nașteri și a nașterilor ulterioare, datorită vârstei foarte mici a mamei. Modifică schimbările legate de vârstă în sistemul musculoscheletic. În artrita reumatoidă, plasturii duc la creșterea durerii. Iar aportul necontrolat de medicamente care conțin calcera poate provoca osificarea prematură a cartilajului la un copil cu o creștere a primăverii.

Ați observat că, după nașterea unui copil, articulațiile suferă? Încercați investigația pentru a identifica cauza. Doar două lucruri pentru a vă rezolva. În alte cazuri, mergeți la medic. Recomandările și numirile medicale de mai sus sunt doar pentru referință. Pentru a preveni recurența, luați măsuri preventive.

Ce se întâmplă dacă articulațiile dureroase după naștere

Aproape toate femeile se confruntă cu problema durerii articulare după naștere. Cel mai adesea rănit mâinile, picioarele și pelvisul. Această afecțiune interferează cu rutina zilnică normală, deoarece orice mișcare se face prin durere. Uneori, sindromul durerii este atât de puternic încât nu mai există suficientă forță pentru a îndura, iar tânăra mamă începe să caute modalități de a scăpa de chin.

Adesea în curs sunt rețete de medicină tradițională, iar în cazuri avansate, fără ajutorul unui medic nu poate face. Mai întâi trebuie să stabiliți cauza durerii. În acest articol vom vorbi despre ce trebuie să facem dacă articulațiile rănesc după naștere și cum să evităm această boală.

Modul în care sarcina afectează articulațiile și oasele unei femei

Modificările structurii osoase a corpului femeii în timpul sarcinii sunt normale. Cu toate acestea, pot apărea probleme cu articulațiile în cazul în care mama în așteptare este dezechilibrată sau subnutriată. Din acest motiv, există o pierdere de calciu și elemente importante pentru formarea adecvată a oaselor și a țesuturilor conjunctive ale bebelușului. Astfel, riscul apariției proceselor patologice în oase și articulații crește.

Lipsa elementelor necesare durează timp de 9 luni, ceea ce duce la eșecul proceselor metabolice și al durerii. În plus, articulațiile suferă foarte mult din cauza creșterii greutății corporale. În primul rând, picioarele și coloana vertebrală sunt afectate. Prin urmare, o femeie se plânge că are o durere de coloană vertebrală după naștere.

De asemenea, unul dintre principalele motive pentru apariția tulburărilor sistemului musculo-scheletic este producerea hormonului relaxin. Se formează numai în perioada de purtare a unui copil și este responsabil pentru facilitarea nașterii prin relaxarea aparatului ligamentos. Astfel, ligamentele, care ar trebui să sprijine articulațiile, se relaxează.

Cauzele durerii

Sindromul de durere apare pe fondul unei tulpini puternice de mușchi în timpul nașterii copilului. Mai ales după naștere, articulațiile brațelor și picioarelor, precum și partea din spate, sunt rănite. În plus față de întinderea mușchilor, există alte cauze care afectează durerea. Acestea includ:

• dislocarea articulațiilor. Acest fenomen poate apărea atât în ​​timpul procesului generic, cât și înaintea acestuia. Cu agitație puternică, o femeie poate disloca din neatenție articulațiile, care este însoțită de un nerv ciupit;
• anestezie. Dacă aveți contraindicații pentru unul sau alt tip de analgezic și ați folosit-o încă, aceasta este plină de apariția durerii în articulații. Acest proces se va manifesta foarte rapid dacă o femeie a suferit de probleme comune în trecut;
• cantitate mare de lichid. În timpul alăptării, pot apărea și dureri articulare. Acest lucru se datorează acumulării excesive de lichid în organism;
• exerciții fizice grele și exerciții fizice într-o perioadă mică de timp după naștere. Aceste procese stimulează apariția durerii și a simptomelor neplăcute. După stresul sever, pe care corpul la primit, efortul fizic va agrava situația;
• patologia sistemului musculo-scheletic.

Este aproape imposibil de prevenit durerea, dar este foarte posibil să se îmbunătățească starea cu o terapie adecvată.

diagnosticare

Dacă există durere după naștere, trebuie să contactați imediat un specialist. Pe baza imaginii clinice a pacientului, medicul poate prescrie mai multe tipuri de studii de diagnostic:

• analiza de laborator a urinei și a sângelui (generală și biochimică);
• teste pentru infecții;
• raze X;
• CT și RMN;
• Ecografia articulațiilor;
• în unele cazuri, poate fi necesar să se pună lichidul din articulație.

Conform studiilor clinice, medicul face un diagnostic, construiește un regim de tratament și, dacă este necesar, îl trimite unui specialist.

tratament

Tratamentul durerii în articulații după naștere este complicat de faptul că femeia alăptează. Multe medicamente au contraindicații pentru utilizare în timpul alăptării, deoarece conțin substanțe care pot avea un impact negativ asupra dezvoltării copilului.

În timpul construirii regimului de tratament, medicul evaluează riscul de a dezvolta complicații pe fondul afecțiunii, deoarece tânăra mamă poate avea o boală neplăcută - artrită după naștere. Apoi, specialistul evaluează riscurile. Uneori pacientul trebuie să ia o pauză în hrănire și, uneori, pentru tratamentul durerii articulare, puteți face cu mijloace externe sau cu medicamente tradiționale.

În funcție de cauza durerii, se prescriu următoarele terapii:

• aderarea la o dietă specială (la boala indicată, este necesar să se excludă toate alimentele grase, sărate și picante);
• tratamentul medicamentos (AINS, chondroprotectori, corticosteroizi etc.);
• asigurați-vă că beți un curs de vitamine și minerale;
• pe baza faptului că o femeie alăptează, se selectează plantele medicinale;
• diverse comprese și loțiuni;
• fizioterapie (aplicații, electroforeză, UHF etc.);
• Terapie de exerciții;
• în unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de un masaj.

Termenul și cantitatea de tratament vor fi stabilite de către medic, în funcție de starea generală a pacientului, de cauza și de severitatea evoluției bolii.

profilaxie

Pentru a evita consecințele neplăcute după naștere sub formă de dureri articulare, trebuie să aveți grijă de aceasta chiar și în timpul purtării copilului. Dacă acordați o atenție deosebită articulațiilor și distribuiți corect sarcina, acestea se vor recupera mult mai repede după naștere.

Respectați și următoarele măsuri preventive:

• în timpul sarcinii bea vitamine care sunt prescrise de către un medic;
• face exerciții ușoare pentru articulații care le vor ajuta să le întărească;
• dacă ați avut boli ale sistemului musculoscheletal înainte de concepție, în timpul sarcinii ar trebui să fiți în permanență examinate de un reumatolog, de un chirurg și de un terapeut;
• pe parcursul celor nouă luni de la purtarea unui copil, duceți un stil de viață sănătos activ: faceți gimnastică, mergeți la înot, adesea umblați în aerul proaspăt.

concluzie

Respectați măsurile preventive, distribuiți corect încărcătura pe corp, refuzați hrana junk și apoi vă garantați succesul în recuperarea timpurie.

După îmbolnăvire articulațiile rănit: cauze, ce să facă, prevenire

Multe femei se confruntă cu faptul că au articulații dureroase după naștere, brațele, picioarele și chiar pelvisul. Acest lucru face dificilă efectuarea treburilor casnice, care, odată cu nașterea unui copil, devin din ce în ce mai multe. Uneori senzațiile sunt atât de dureroase încât singura dorință devine să scapi de ele cât mai curând posibil. Uneori, o tânără mamă o poate face singură, acasă, iar în unele cazuri devine posibilă numai după ce merge la un doctor. Inițial, este imperativ să aflați de ce articulațiile brațelor, pelvisului sau picioarelor au început să doară.

motive

Dacă, după naștere, articulațiile sunt rănite, motivele pot fi foarte diferite. Ele se pot datora atât recuperării naturale a corpului după nașterea copilului, cât și complicații neprevăzute - de exemplu, leziuni sau efecte ale anesteziei. Acest lucru poate fi factorii de origine, atunci când stresul fizic asupra articulațiilor unei femei cu nașterea copilului crește semnificativ.

Cele mai frecvente motive pentru care articulațiile brațelor și picioarelor încep după naștere sunt următoarele.

• Durere în articulațiile șoldului

Dacă, după naștere, articulația șoldului dăunează, este cel mai probabil o consecință a trecerii dificile a canalului de naștere de către copil, când oasele pelvine ale femeii se deosebesc. Pentru a reveni la poziția lor anterioară, va dura 1 sau chiar 2 săptămâni.

Foarte adesea, mamele tinere după nasterea articulațiilor dureroase ale picioarelor - acestea sunt consecințele sarcinii extraordinare care a căzut pe partea lor în timpul sarcinii. Fructul a crescut, greutatea a crescut, și toate acestea, firește, i-au purtat picioarele sărace. Trebuie să plătiți după nașterea bebelușului, deoarece sarcina, pe de o parte, scade drastic (scăderea greutății), iar pe de altă parte, femeia trebuie să-și petreacă toată ziua în picioare în îngrijirea copilului. Toate acestea provoacă durere în picioare în primele 2-3 săptămâni după naștere.

• Mâinile rănite (de mână, degete)

Mult mai rar, femeile au dureri la articulațiile degetelor (sau mâinilor) după nașterea unui copil. Originea acestor dureri poate fi diferită. În primul rând, în timpul tragerii în momentele de stres, degetele se țin strâns pe foi, mâini de scaun și alte obiecte din apropiere. Mânerul poate fi atât de puternic încât degetele sunt foarte lungi și dureroase. Iar tânăra mamă mai târziu nu poate nici măcar să-și amintească faptul că există un astfel de fapt. În al doilea rând, după nașterea copilului, o sarcină puternică sub formă de uzură constantă, balansarea copilului, hrănirea, spălarea și curățarea cade pe mâini și degete. De asemenea, explică cauza durerii în articulații.

• Durerea în diferite părți ale corpului

Există și alte motive pentru care articulațiile pot răni după naștere:

• lipsa de calciu din organism, care a fost folosită pentru formarea intrauterină a oaselor fetale;
• încărcare neuniformă asupra diferitelor părți ale corpului după nașterea bebelușului (de exemplu, o postură incorectă atunci când hrăniți un copil sau îl purtați constant pe brațe);
• recuperarea naturala a corpului dupa 9 luni de stres;
• stilul de viață sedentar în perioada de purtare a unui copil;
• înmuiere în articulațiile țesutului ligamentos datorită producerii active a relaxinei hormonale;
• efectele anesteziei, dacă există contraindicații pentru utilizarea acesteia, în special - boli cronice, grave și patologii ale sistemului musculo-scheletal.

Dacă durerea articulațiilor după naștere este un proces natural de recuperare a corpului feminin după naștere, acestea vor dispărea în termen de o lună dacă măsurile sunt luate corect. Dacă este vorba de complicații la naștere și de răniri, nu se poate face fără îngrijire medicală. În caz contrar, senzațiile dureroase pot dura și perturba mama tânără pentru o perioadă nedeterminată de timp. Prin urmare, este util ca toate femeile să știe ce să facă dacă, după naștere, articulațiile brațelor și picioarelor au început să doară.

Ce să faci

De îndată ce simțiți că articulațiile din brațele și picioarele dvs. suferă, astfel încât să nu mai puteți continua să vă îngrijiți nou-născutul cu forță maximă, trebuie să luați măsuri urgente. Există mai multe modalități de a pacifica durerea după naștere și de a reveni la un ritm normal al vieții.

1. Inițial, trebuie să stabiliți cauza durerii și să încercați să o eliminați. De exemplu, învățați cum să păstrați un copil când hrăniți.
2. Dacă după 2 săptămâni durerea articulațiilor nu trece, în ciuda tuturor măsurilor luate de dvs., va trebui să consultați un medic. Poate cauza ei este traumatismul de naștere și aveți nevoie de ajutor specializat.
3. Începeți să beți orice medicament care conține calciu (Calciul D3 Nicomed, Perfectil, Imedin, Vitrum Calciu, Calcemin, Pantoweir s-au dovedit).
4. Exercițiu pentru articulațiile care au rănit după naștere. Există complexe special concepute pentru brațe, picioare și pelvis.
5. Reduceți stresul fizic asupra părții problematice a corpului. Dacă aceasta este o durere în articulația șoldului, încercați să stați mai puțin: este mai bine să alegeți o poziție pe jumătate. Dacă durerile mâinilor, a mâinilor, a degetelor și a pelvisului vă trezesc, mutați unele treburi de uz casnic pe umerii cuiva de la cei apropiați și cei dragi: spălarea, purtarea și înclinarea în mod constant a copilului. Dacă vă doare picioarele, vă limitați la mers. Dacă este genunchii, toate informațiile necesare veți găsi în acest articol.
6. Vă puteți înscrie pentru un masaj, după ce ați familiarizat expertul cu problema dvs. În acest caz, el va putea selecta un complex special de vizite pentru a vă încălzi și restabili articulațiile unei părți separate a corpului - brațe, picioare sau pelvis.

Dacă stabiliți un obiectiv - pentru a vă aduce articulațiile în brațe și picioare înapoi la normal după naștere, astfel încât acestea să nu rănească, pentru a le ajuta să se recupereze, este foarte posibil. Doar urmați sistematic sfaturile de mai sus și, dacă problema nu se află la răniți, veți fi în stare să vă simțiți ușurat și să acordați atenție și îngrijire copilului. Există, de asemenea, mai multe recomandări pentru prevenirea durerii, care este cel mai bine făcut în timpul sarcinii.

Măsuri preventive

Pentru ca articulațiile să nu fie rănite după naștere, trebuie să vă gândiți la ele în timp util, adică chiar și în perioada în care copilul sa născut. Dacă îi ajuți să facă față corect creșterii încărcăturii, după nașterea copilului, ei se vor putea recupera mult mai repede și nu vor avea grijă deosebită. În plus, toate acestea se fac în puterea voastră.

1. Asigurați-vă că beți în timpul unui curs de multivitamine prescris de un medic. Și chiar mai bine - medicamente speciale care conțin calciu.
2. Dacă în timpul sarcinii veți efectua exerciții pentru articulații, pentru a le întări și pentru a le face mai puternice, acestea se vor putea recupera mai rapid după naștere și astfel vă vor provoca mai puține necazuri și probleme.
3. Dacă ați avut probleme cu sistemul musculo-scheletic înainte de a vă concepe un copil, va trebui să-l vedeți pe medicul dumneavoastră (reumatolog, chirurg, terapeut) pe toată perioada sarcinii.
4. În timpul celor 9 luni de purtare a unui copil, duceți un stil de viață activ: faceți o gimnastică specială, mergeți la înot, faceți mai mult, respirați aer curat.

Există o serie de concluzii cu privire la pericolele produselor cosmetice pentru detergenți. Din nefericire, nu toate mamele nou-facute le asculta. În 97% din șampoanele pentru copii, se folosește substanța periculoasă Lauril Sulfat de sodiu (SLS) sau analogii săi. Au fost publicate multe articole despre efectele acestei chimii asupra sănătății copiilor și a adulților. La cererea cititorilor noștri, am testat cele mai populare branduri. Rezultatele au fost dezamăgitoare - cele mai publicate companii au arătat prezența celor mai periculoase componente. Pentru a nu încălca drepturile legale ale producătorilor, nu putem numi branduri specifice.

Compania Mulsan Cosmetic, singura care a trecut toate testele, a primit cu succes 10 puncte din 10 (a se vedea). Fiecare produs este fabricat din ingrediente naturale, complet sigur și hipoalergenic.

Dacă vă îndoiți de caracterul natural al produselor cosmetice, verificați data de expirare, nu trebuie să depășească 10 luni. Vino cu atenție la alegerea cosmeticelor, este important pentru tine și copilul tău.

Acum știți de ce articulațiile brațelor, picioarelor și a pelvisului pot răni după naștere și cum puteți rezolva rapid și eficient această problemă. Distribuiți încărcătura corectă pe membre și coloană vertebrală în această perioadă dificilă, iar recuperarea acestora va merge într-un ritm accelerat, făcând viața mai ușoară pentru dvs. și copilul.

Rosturile articulare după naștere

Adesea, după naștere, multe femei suferă de dureri articulare. S-ar părea că sarcina sa terminat, dar ușurarea nu vine, ci devine mai greu. Motivele pentru această stare sunt destul de abundente, dar totuși, dacă începi să te lupți cu ele în timp, poți să ușurezi foarte mult starea și să eviți multe boli.

Cauzele durerii articulare în perioada postpartum

Sarcina, în plus față de un eveniment important și plin de bucurie, este, de asemenea, considerată stresantă pentru organism, deoarece în multe organe și sisteme apar diverse modificări. Tulburările hormonale, o sarcină constantă asupra mușchilor, articulațiilor și coloanei vertebrale create de fătul în creștere, au consecințele lor. Articulațiile după naștere pot răni din următoarele motive:

• lipsa de calciu;
• umflare;
• complicații ale anesteziei;
• slăbirea mușchilor și ligamentelor, modificări ale posturii;
• răni la naștere;
• greutatea în exces;
• debutul bolii.

Vă oferim să vă familiarizați cu fiecare dintre motive în detaliu și să căutați metode de eliminare a acestora.

calciu

După cum știți, calciul este un oligoelement care este principalul material de construcție al sistemului musculo-scheletic. Atunci când efectuează corpul feminin atrage rezerve de diferite vitamine și oligoelemente pentru a menține fătul în creștere. Adesea auzim că, după sarcină, sistemul imunitar slăbește și corpul feminin în ansamblu. O astfel de afecțiune poate apărea ca urmare a aportului inadecvat de substanțe utile. Pentru a preveni lipsa calciului în perioada postpartum, este necesar să se mănânce o dietă echilibrată în timpul sarcinii. Medicul de conducere poate prescrie complexe de vitamine, care ar trebui ignorate. Puteți bea vitamine și după naștere, dar pentru aceasta trebuie să vă adresați medicului, deoarece nu toate medicamentele sunt combinate cu succes cu alăptarea. Dacă o mamă care alăptează aderă la alăptare, atunci nu trebuie să lăsați situația să-și urmeze cursul, deoarece calciul este, de asemenea, necesar pentru producția de lapte. Reducerea dozelor sale în organism poate duce nu numai la durerea articulațiilor, ci și la distrugerea dinților, înmuierea țesutului osos. Acesta din urmă este considerat foarte periculos și de-a lungul anilor se poate transforma în osteoporoză.

umflătură

Sub influența hormonilor care sunt produși de organism înainte și după naștere, lichidul se poate acumula în țesuturi. În absența bolilor din sistemul urinar, în curând apare în afara și, dacă există, procesul se poate înrăutăți, ceea ce duce la creșterea doar a umflăturilor.

Articulațiile țesutului nu fac excepție. Fluidele excesive îi împing pe ele și o femeie poate simți durere în arc. În prezența edemului, în primul rând, trebuie să consultați un medic pentru a afla cauzele reale și pentru a găsi metode de combatere a acestora. Și pentru a atenua situația, este recomandat să faceți o mică încălzire după ce vă treziti și, mai des, să vă odihniți după ce ați găsit corpul într-o singură poziție. Când vă odihniți, mințiți, este mai bine să puneți o rolă sub picioare - aceasta contribuie la scurgerea fluidului. O încălzire, la rândul său, vă va ajuta să scăpați de stagnarea sângelui și a limfei.