Zone de reflexie picior

Zone de reflexie picior

Piciorul drept, partea interioară

Piciorul drept de sus

Piciorul drept, partea exterioară

Piciorul stâng, partea interioară

Stânga piciorului stâng

Piciorul stâng, partea exterioară

Capitole similare din alte cărți

Capitolul 9. Zonele reflexive ale picioarelor sau despre modul în care puteți fi tratați prin masarea picioarelor

Capitolul 9 ZONELE REFLECTORULUI CÂNTULUI SAU DESPRE CÂND POATE FI TRATAT, MASSIFICAREA PĂMÂNTULUI - Haide, voi fi un sultan... nu, sultanikha... În general, soția lui padishah. Și tu - servitorule. Aici pentru tine, servitor, plug. Hai să plecăm de la noi. Și cu cealaltă mână, zgâria-ne tocurile. Da, nu atât de nepoliticos. A

7. Efecte reflexe asupra activității inimii

7. Efecte reflexe asupra activității inimii Pentru comunicarea în două direcții a inimii cu sistemul nervos central sunt așa-numitele reflexe cardiace. În prezent, există trei influențe reflexe - propriile, conjugate, nespecifice. Reacțiile cardiace proprii apar

44. Efecte reflexe asupra activității inimii

44. Influențe reflexe asupra activității inimii Pentru comunicarea în două direcții a inimii cu sistemul nervos central sunt așa-numitele reflexe cardiace. În prezent, există trei influențe reflexe - propriile, conjugate, nespecifice. Reflexe cardiace proprii

COMPLEXUL EXERCIȚIILOR PENTRU INFLUENȚA ÎN ZONELE REFLEX

COMPLEXUL EXERCIȚIILOR PENTRU EXPOZIȚIA LA EXERCIȚIUL ZONELOR REFLECTORULUI 1 Puneți-vă picioarele în umăr, lăsați-le pe degete și traversați câțiva pași. Apoi, coborâți-vă pe tocuri și faceți 5-6 pași, sprijinind întreg piciorul. Repeta exercițiul din nou (trebuie doar

Acțiune asupra funcțiilor reflexe

11. Exerciții reflex și masaj pentru picioare

11. Exerciții reflexe și masaj pentru picioare. Efectuați mângâierea și frecarea picioarelor copilului (consultați complexul 2, exercițiile 11 și 12). Apoi, apăsând pe baza degetelor și frecați marginea exterioară a piciorului, provocați o extensie reflexă și flexiune a picioarelor copilului. Masajul complet

4. Exerciții reflex pentru picioare

4. Exerciții reflexe pentru picioare. Cu degetele mijlocii și de index, luați piciorul copilului și cu cealaltă mână (sau cu degetul mare) apăsați la baza degetelor de la picioare. Acest lucru ar trebui să cauzeze o flexie reflexă a piciorului (fig.43)

6. Exerciții reflexe pentru picioare

6. Exerciții reflexe pentru picioare Cu ajutorul degetelor, declanșarea contracției reflexului și extinderea mușchilor picioarelor copilului (vezi complexul 1, exercitarea

Schimbări reflexe în mușchi și fascia

Schimbări reflexe în mușchi și fascie Schimbări în fascie. Diagnostic. Metode de corecție Fascia și ligamentele sunt structuri de țesut conjunctiv care sunt capabile de contracții, dar mai lent decât mușchii. Pătrunzând în mușchi, alte țesuturi adanci și cavități

Zone de reflexie palmă

Zone de reflexie palmă Palma stângă, partea interioară Palma dreaptă, partea interioară Palma stângă, spate Palma dreaptă, înapoi

Anexă Ce zone de reflexie trebuie stimulate în cazuri specifice

Anexă Ce zone de reflexie trebuie să stimuleze în mod specific

Schimbări reflexe în mușchi și fascia

Schimbări reflexe în mușchi și fascie Schimbări în fascie. Diagnostic. Metodele de corecție Fasciile și ligamentele sunt structuri de țesut conjunctiv capabile de contracții, dar mai lent decât mușchii. Pătrunzând în mușchi, alte țesuturi adanci și cavități

Mecanisme reflexe și umorale de termoreglare

Mecanisme reflexe și umorale de termoreglare Termoreceptoare Funcțiile termoreceptorilor sunt efectuate de celulele nervoase specializate care au o sensibilitate deosebit de ridicată la efectele de temperatură. Ele sunt situate în diferite părți ale corpului: piele, scheletice

Zone de reflexie

Zonele reflexe Zona vezicii urinare este rotunjită, situată deasupra anusului din zona cozii. Investigat prin mutarea țesutului peste articulațiile sacroiliace. Poziția inițială a pacientului - așezat pe masa de masaj (puteți minți),

Zone de reflexie

Zonele reflexe Zona vezicii urinare are o formă rotundă de dimensiunea unei monede de 2 ruble, situată deasupra anusului în zona cozii. Investigat prin mutarea țesutului peste articulațiile sacroiliace. Poziția inițială a pacientului - ședința pe un masaj

Zone de reflexie

Zonele reflexe Zona vezicii urinare este rotunjită, situată deasupra anusului din zona cozii. Investigat prin mutarea țesutului peste articulațiile sacroiliace. Poziția inițială a pacientului - așezat pe masa de masaj (puteți minți),

Articole

Proiecții ale organelor interne pe picior

Cu multe secole în urmă, oamenii au observat un fapt interesant: cei care se plimbă deseori desculți se simt de obicei bine și cu mult mai sănătoși decât alții.
Pe picioarele unei persoane există mai mult de 70.000 de terminații nervoase care formează zone reflexe, care conectează părțile piciorului cu anumite organe interne și sisteme fiziologice. Pe taluzurile zonei de proiecție a organelor interne se află foarte aproape una de cealaltă și au limite clare. Reflexologii consideră talpa piciorului drept o hartă a corpului uman.

Fiecare zonă a suprafeței piciorului corespunde unui anumit organ. Piciorul drept corespunde părții drepte a corpului și partea stângă spre stânga. Tampoanele celor patru falangi de unghii ale degetelor de la picioare (cu excepția tampoanelor degetelor mari) sunt legate de sinusurile frontale și maxilare. Acesta este motivul pentru care picioarele umede sunt cea mai frecventă cauză a unei răceli, care este însoțită de un nas curbat și dureri de cap. Zonele oculare sunt situate în partea de jos a celui de-al doilea și celui de-al treilea degetele de la picioare. Este suficient să umbli puțin desculți, iar persoana va îmbunătăți acuitatea vizuală, presiunea intraoculară normală. Partea din față a piciorului și suprafața laterală a picioarelor de pe suprafața plantei sunt locațiile zonei urechii interne, a gâtului și a bronhiilor. Zona inimii este situată în partea anterioară a arcadei piciorului stâng al piciorului. La vârstnici, o zi sau două înainte de apariția unui atac de cord, există deseori o ușoară stingere a stângii, pe care oamenii o observă adesea ("Ceva a intrat în picior"). Dacă aveți senzația de picior stâng, atunci dacă există o problemă, zona inimii răspunde de regulă la durere. În adâncurile arcului picioarelor se află zonele rinichilor, glandelor suprarenale, stomacului și plexului solar - organele a căror activitate nu trebuie să depindă puternic de activitatea fizică a unei persoane. În același loc, în apropiere și numai la piciorul drept, există o zonă hepatică. Un stil de viață sedentar are un efect relaxant asupra zonelor renale și hepatice, care, în general, contribuie la dezvoltarea bolilor acestor organe. În același timp, exercițiile moderate mențin aceste zone în formă bună. Aproape în centrul fiecărei călcâi al femeii este o formă rotundă mare și una dintre zonele ovarelor asociate cu ovarul de pe aceeași parte a corpului: stânga - cu stânga, dreapta - cu dreapta. Sa observat că, cu mult înainte de apariția durerilor de tras în abdomenul inferior și a altor simptome, devine dureroasă pentru multe femei să treacă pe călcâiele acelui picior, de partea cărora începe apendicita. Suprafața trompelor uterine se întinde de-a lungul tendonului lui Ahile pe exteriorul fiecărui picior și reflectă, de asemenea, starea tubului.

Masajul piciorului este foarte important pentru îmbunătățirea sănătății și prevenirea diferitelor boli. Fiecare punct al piciorului este "responsabil" pentru corpul său și "reflectă" starea sa. De exemplu, atacurile de tuse pot fi atenuate prin masarea punctului traheei. Punctele din stomac, intestine, intestinul subțire direct "trimit" semnale către întregul tract digestiv. Presiunea exercitată asupra punctului ocular ajută la ameliorarea oboselii și a supraîncărcării din ochi. O bandă îngustă a suprafeței interioare a tălpii, legată cu coloana vertebrală și ligamentele acesteia. Masarea sistematică a zonei acestor puncte poate duce la osteochondroză, sciatică, lombago și miozită. Apăsând pe punctul responsabil pentru inimă, puteți să faceți o bătaie de inimă, scurtarea respirației și restabilirea vigorii. Îndepărtarea zilnică a zonei punctelor responsabile pentru sistemul urinogenital, ameliorează cistita, chiar și cele care au devenit deja cronice.

Masajul acupressure pentru picioare este mult mai eficient pentru a efectua profilactic.
Pentru a îmbunătăți starea de sănătate a întregului organism, pentru a obține un efect preventiv și de îmbunătățire a sănătății, este necesar un masaj complet al ambelor picioare. Este de dorit să petreceți în fiecare seară, înainte de o odihnă de noapte. Înainte de un masaj, plimbați câteva picioare desculți, frământați picioarele: ridicați-vă degetele de la picioare, stomp, alternând transferând greutatea corpului de la marginile interioare ale picioarelor spre cele exterioare. Apoi, ia o baie caldă de picioare. Un punct important de auto-masaj este confortul posturii, oferind relaxare a piciorului:
- așezat, cu un picior îndoit, când piciorul se sprijină pe șoldul celuilalt picior;
- ședinței, cu un picior pe suport, când piciorul se află pe scaunul scaunului;
- înclinat, pe jumătate așezat pe scaun, când piciorul se sprijină ușor pe marginea scaunului;
- culcat pe spate cu piciorul îndoit.
Masajul este cel mai bine făcut cu mâinile calde încălzite. Inițial, este necesar să se afecteze întregul spațiu al piciorului. Masajul piciorului ar trebui să fie degetele ambelor mâini, conectându-se la lucrul cu pumnii și articulațiile. Direcția de mișcare: de la vârful degetelor - până la călcâi. Cu un masaj general, partea plantară ar trebui să fie masată cel mai adânc. Toe - nu pentru a împinge, dar ușor frământat: de la unghii - la baza. Fiecare deget este masat separat. Glezna și glezna sunt masate în mișcări circulare. Toate mișcările trebuie să fie moi și blânde. Tehnica de masaj alternează frecare, atingeri intermitente, accidente vasculare cerebrale, accidente ușoare și furnicături. În procesul de masaj general, puteți găsi puncte de durere. Acestea sunt zone de risc care arată organele pe care le-ați slăbit și care trebuie tratate cu o atenție deosebită. Nu este suficient să apăsați doar punctele de durere. Este necesar să existe un masaj pe "organele vecine", chiar dacă ele nu dau semnale dureroase. Punctele de durere trebuie masajate cu mare atenție. Presiunea asupra punctului de durere și pauză ar trebui alternată. Rezultatul impactului corect asupra punctului - dispariția durerii.

Un masaj general al fiecărui picior trebuie efectuat timp de cel puțin trei minute și fiecare punct dureros trebuie să fie frământat timp de cel puțin un minut.

Ce oprește temperatura
Picioarele umede și reci indică o lipsă de energie în stomac și în intestinul subțire, precum și disfuncția glandei tiroide. Picioarele uscate și reci indică o eșec al sistemului cardiovascular și schimbări în creier. Picioarele umede și calde sunt un indicator al creșterii temperaturii în procesele inflamatorii și infecțiile pulmonare. Picioarele uscate și calde - cel mai adesea la persoanele care suferă de funcții tiroidiene excesive și aciditate ridicată. Dacă piciorul drept este cald și piciorul stâng este rece, atunci atenția ar trebui acordată muncii inimii.

lyapko aplicator lyapko aplicatori masaj pentru a cumpara osteochondrosis lyapko aplicator cu role quadro backache reflexolog acupunctura acupunctura acupunctura si aplicator pret de tratament ljapko

Return Bonus în Argo până la -10% în doi pași!
1. Obțineți numărul prin>
2. Activați-l cu>
* Mai multe informații de la consultanții site-ului

1. Cap, creier, partea dreaptă
2. Sinusurile frontale, partea dreaptă
3. Cerebelul, tulpina creierului
4. glanda pituitară
5. Nervul trigeminal, templul drept
6. Nasul
7. Nape
8. Ochiul drept
9. Urechea dreaptă
10. Umărul stâng
11. Mouse-ul trapez la stânga
12. Tiroidianul
13. Glandele paratiroidiene
14. Plămâni și bronhii din stânga
15. Stomac
16. Duodenum
17. Pancreas
20. Plexul solar
21. Glandele suprarenale din stânga
22. Rinichiul a plecat
23. Tractul urinar din stânga
24. Vezica urinară
25. Intestine subțire
29. Colonul transversal
30. Colon descendent
31. Rect
32. Gaura anală
33. Inima
34. Splina
35. Genunchiul stâng
36. Gonadele, ovarele stângi
38. Colțul șoldului stânga
57. Sistemul nervos
60. Îmbinarea genunchiului
61. Gâtul

1. Cap, creier, partea stângă
2. Sinusurile frontale, partea stângă
3. Cerebelul, tulpina creierului
4. glanda pituitară
5. Nervul ternar, templul din stânga
6. Nasul
7. Nape
8. Ochiul stâng
9. Urechea stângă
10. Umărul drept
11. Trapezius muscular pe dreapta
12. Tiroidianul
13. Glandele paratiroidiene
14. Plămâni și bronhii pe dreapta
15. Stomac
16. Duodenum
17. Pancreas
18. Ficat
19. Vezica biliară
20. Plexul solar
21. Glandele suprarenale din dreapta
22. Rinichiul are dreptate
23. Tractul urinar din dreapta
24. Vezica urinară
25. Intestine subțire
26. Proces vermiform
27. Ileum
28. Cresterea colonului
29. Colonul transversal
35. Genunchiul drept
36. Glandele sexuale
38. Îmbinarea șoldului pe dreapta
57. Sistemul nervos
60. Îmbinarea genunchiului
61. Gâtul

21 de puncte pe picioare, masaj care îmbunătățește bunăstarea

În picioarele noastre sunt zonele de proiecție ale multor organe interne, prin acționarea pe care ne putem îmbunătăți bunăstarea.

AdMe.ru va arăta cele mai importante puncte și vă va spune cum să le masați pentru a vă simți mereu 100.

• Masajul piciorului este recomandat în ansamblu, mai degrabă decât în ​​puncte individuale. La începutul piciorului trebuie să vă întindeți și să vă încălziți: faceți o plimbare în picioare, desfaceți-vă de câteva ori pe degete, faceți o baie caldă de picioare.
• Tăiați întregul picior cu mișcări de mișcare, apoi începeți să apăsați pe fiecare punct activ (3-7 secunde), deplasându-vă de la degete la călcâi. De asemenea, utilizați tehnici cum ar fi întinderea (cu un masaj al degetului), atingerea (marginea palmei), trucurile, frământarea.
• În acest proces, puteți detecta punctele de durere. Aceasta înseamnă că autoritățile pentru care sunt responsabile nu sunt în ordine. Masajul acestor puncte trebuie făcut cu cea mai mare atenție.
• Tehnica de a influența zonele dureroase este presiunea (cu degetul mare), care trebuie alternată cu pauze, iar întregul proces ar trebui să dureze cel puțin un minut. Rezultatul unui masaj bine executat este dispariția durerii.
• Pentru masajul picioarelor, există următoarele contraindicații: temperatură ridicată, coagularea afectată a sângelui, exacerbarea bolilor cronice, zgârieturi profunde sau răniri la nivelul picioarelor.

Atât piciorul drept cât și cel stâng sunt împărțite în 5 zone, formate din 4 linii. Fiecare zonă de pe picior corespunde unor zone specifice corpului și organelor situate în ele.

Zonele reflexe ale schemei de picioare

ZONELE REFLECTORULUI PENTRU COPII, SAU DESPRE CE POATE FI TRATAT, MASSIVE STEPS

- Haide, voi fi un sultan... nu, sultanikha... În general, soția lui padishah. Și tu - servitorule. Aici pentru tine, servitor, plug. Hai să plecăm de la noi. Și cu cealaltă mână, zgâria-ne tocurile. Da, nu atât de nepoliticos. Și așa de frumos...

(Fiica mea Masha, în vârstă de 9 ani (după ce a citit povești din "A Thousand One Nights"))

Ceea ce va fi discutat în acest capitol va părea incredibil pentru mulți. Dar studiile recente, bazate, apropo, de cunoștințele antice, confirmă: prin masarea picioarelor, se pot afecta organele interne ale unei persoane. Pe scurt, acest fenomen poate fi explicat după cum urmează. Fiecare organ intern este asociat cu integritățile externe ale corpului prin căi reflexe. Boli ale organelor interne provoacă schimbări în anumite zone ale pielii. Și invers: prin acțiunea (cu masaj, căldură sau frig) pe mâini, picioare sau urechi ale pacientului, poate fi cauzată o rângere de sânge și limfa în organul bolnav, contribuind astfel la vindecarea acestuia. Sistemul de masaj al zonelor reflexe ale piciorului, care este folosit cu succes pentru a vindeca multe boli, se bazează pe cunoașterea tehnicilor chinezești vechi.

Atunci când afectează zonele reflexe ale picioarelor, mai întâi trebuie să știți ce se poate obține:

• o creștere accentuată a vitalității într-un anumit organ sau în întreg corpul;

• scăderea tonului unui organ sau organism cu un efect calmant.

Medicul german de medicină Alfred Birah, care și-a dezvoltat propriile metode de masaj pentru zonele reflexice, a fost întrebat odată dacă o persoană fără studii medicale are dreptul să practice masajul? El a spus ", a spus Dr. Birah fără echivoc. Dacă respectă anumite reguli. Desigur, nu fiecare reflexolog, profesionist în domeniul său, este de acord cu ideea că masajul terapeutic poate fi de încredere unui amator amator. Dar, în fiecare caz, este necesar să se facă distincția între bolile și condițiile acute, grave și care pun viața în pericol. Nimeni, cu excepția medicului care a dat jurământul Hipocrate la un moment dat, nu are dreptul să ia decizii și să facă ceva. Și există boli cronice, atunci când pacientul a fost examinat temeinic de un medic, tratamentul a fost efectuat, nu au existat situații neașteptate. Există speranță prin masaj pentru a trezi apărarea corpului, pentru a susține munca acestor forțe. În același timp, ameliorează durerea, îmbunătățește tonul general al corpului. Dar pentru a trata oamenii, pentru a face un diagnostic, pentru a cere refuzul tratamentului medical și chiar pentru a lua bani pentru el, așa cum am adesea, amatori nu are nici un drept!

Și mai mult. În ciuda faptului că masajul zonelor reflexe ale picioarelor are puține contraindicații, acestea sunt încă acolo. Aici este necesar să ne amintim principiul de bază al medicinei - nu face nici un rău! Nu puteți folosi masaj în tratamentul femeilor gravide, al adulților și al copiilor. Și, de asemenea, este imposibil să se aplice această metodă în anumite condiții ale picioarelor: boli fungice, inflamații ale articulațiilor, răni deschise, erupții cutanate, arsuri; precum și orice boli infecțioase.

MASAJUL FĂRĂ EFORTURI

Talpa picioarelor noastre este, așa cum se crede frecvent în medicina de est, "locuri de contact cu viața". Nu doar contactul cu podeaua sau cu pământul înseamnă contactul cu mediul, cu natura, de unde oamenii au plecat până acum, au construit locuințe moderne pentru ei înșiși, au asfaltuit străzile, le-au condus într-o mașină.

Masajul cel mai natural al zonei reflexului piciorului este mersul în picioare. Este foarte posibil să faceți acest lucru dacă apartamentul dvs. are podele încălzite. Dar beneficiile plimbării desculte pe linoleum, chiar dacă sunt "ecologice", sunt puține.

Cea mai bună opțiune este desculț pe iarbă, pe pământ, pe pietre.

În vara, plimbându-se pe o plajă pustie a golfului din Golful Finlandei, am observat o astfel de imagine. La marginea marii este o familie - mama, tata, bunica si un baiat de aproximativ trei. Un băiat într-o panamă și fără chiloți dorea teribil să alerge desculț pe plajă. Și familia lui neliniștită a târât tot timpul copilul pe o pătură. "Scarpindu-ți picioarele", a avertizat mama. "Veți fi tăiat", - a spus tatăl. "Veți primi o răpire", a spus bunicul. Copilul nu a vrut să asculte pe nimeni. El nu a făcut nimic greșit - a vrut doar să curgă desculț. Dar într-o singură voce adulții au spus: nu! Copilul era capricios, fluturându-și pumnii, strigând cu voce tare de impotență. În cele din urmă, el a fost scufundat în adidași și în cele din urmă eliberat. Dar orice interes în cunoașterea lumii a dispărut. Se așeză pe așternut și se uita plictisit timp de două ore.

Adulți stupid! De ce l-au lipsit de o astfel de plăcere - să meargă desculți pe pietre?

Și noi înșine - folosim mereu ocazia minunată de a face un masaj minunat, un masaj foarte plăcut și, fără îndoială, sănătos gratuit?

Dar vara sa terminat. Ce ordonați - desculți prin bălți? Sau - în zăpadă?

Dacă sănătatea permite - desigur. Și puteți aranja o plajă minunată cu pietriș la domiciliu. Adevărat, el este departe de prezent, dar. Mai bine decât nimic.

Pregătiți o cutie cu lățimea de 50-60 centimetri, lungă de 80-100 centimetri. Dacă puteți mai mult - vă rog. Se toarnă în el un amestec spălat de nisip grosier și diverse pietre. Asigurați-vă că ați pus câteva pietre cu muchii ascuțite. Acestea sunt utile pentru masarea unor zone mai dure ale piciorului.

Și călca în această cutie pentru sănătatea ta. Veți înțelege cum este util acest lucru. După un timp, picioarele vor deveni mai ușoare, durerea din spate va dispărea și un atac de migrenă va fi redus. Chiar și senzațiile neplăcute, când inima se oprește, vor dispărea. Și atunci ce, când picioarele se răcesc, o veți uita cu totul.

CUM SĂ ORIENTAȚI LA STOP?

După cum am spus, toate organele interne au acces la picioare. Partea din față a corpului corespunde piciorului din spate, spatele - talpa. Imaginați-vă că ambele picioare, strâns presate între ele, sunt pe podea. Încercați să desenați linii mentale care delimitează zonele:

• limitele interne ale picioarelor corespund mijlocului corpului și coloanei vertebrale;

• suprafața exterioară a arcului piciorului se află pe partea din față a corpului, cu degetele de pe față, vârfurile degetelor de pe craniu;

• tălpile picioarelor presate strâns unul față de celălalt corespund părții din spate a corpului, coloana vertebrală și mușchii lungi ai spatelui cad pe arcul interior al picioarelor, prin urmare zonele corespunzătoare organelor interne ale persoanei sunt aranjate în aceeași ordine;

• două tocuri pe marginea tălpii corespund feselor;

• zona inferioară a călcâiului și zona gleznei - organele genitale;

• zona corespunzătoare coapsei pe picior este relativ mică, corespondența reflexă a coapsei este în zona tendonului lui Ahile;

• zona piciorului este situată în punctul unde piciorul începe să crească;

• "brațele" pe picioare - umărul și antebrațul - sunt amplasate transversal la înălțimea piciorului și aici este zona reflexă a marginii inferioare a coastelor;

• zona capului captează toate cele zece degete, cu fața de pe partea unghiilor, partea din spate a degetelor corespunde cu partea din spate a capului.

Fig. 1. Raportul dintre zonele coloanei vertebrale

1 - prima vertebră cervicală; 2 - coloane vertebrale, segmente; 3 - 7-a vertebră cervicală; 4 - măduva spinării; 5 - mușchii spatelui, procesele spinos; 6 - ieșiri ale nervilor, terminații nervoase; 7 - 12 vertebre, toracice; 8 - canalul spinal; 9 - sfârșitul nervilor pelvieni; Vertebra lombară 10 - a 5-a; 11 - Ilium, oase pelvine; 12 - oase sacru; 13 - sacru; 14 - coadă.

Fig. 2. Raportul dintre zonele capului

1 - sinus frontal; 2 - simțul mirosului; 3 - nas; 4 - maxilarul superior; 5 - cavitatea maxilară; 6 - buze; 7 - bărbie; 8 - maxilarul inferior; 9 - căi limfatice superioare; 10 - craniu; 11 - ochiul stâng; 12 - colț al gurii; 13 - urechea stângă; 14 - articulație maxilară, glandă salivară parotidă, dinți de înțelepciune; 15 - îmbinarea umărului; 16 - urechea dreaptă; 17 - ochiul drept.

Fig. 3. Raportul dintre zonele capului

1 - creierul; 2 - laringe; 3 - măduva spinării; 4 - segmente ale vertebrelor toracice; 5 - esofag, trahee; 6 - căi limfatice superioare; 7 - oasele craniului, scalpului, părului, cochilia interioară a craniului; 8 - ochi (nervi); 9 - ureche (nervi); 10 - limbă; 11 - cavitatea bucală, faringe; 12 - îmbinarea umărului.

Împărțirea mai accentuată a picioarelor în zone este următoarea: degetele - capul, metatarsul - pieptul, torsul - stomacul, călcâiul - pelvisul. Ce sunt zonele de organe?

Acestea sunt zone mici, precis marcate pe picioare, care corespund organelor și părților organelor. Mai precis, aceste situri sunt enumerate în literatura de specialitate. Ne limităm aici doar la o împărțire aproximativă a picioarelor în zone de organe (vezi figurile).

Verificați imaginile și verificați-vă din nou în conformitate cu tabelul 3:

Fig. 4. Raportul dintre zonele de san

1 - căi limfatice superioare; 2 - laringe; 3 - bronhii, timus; 4 - glanda tiroidă; 5 - inima; 6 - esofag; 7 - plexul solar; 8 - ușor; 9 - deschidere; 10 - aorta; 11 - ușor; 12 - vezica biliară; 13 - ficatul; 14 - ieșirea din stomac; 15 - papilarii; 16 - intrarea în stomac; 17 - splină; 18 - vârful inimii; 19 - vasele coronariene ale inimii; 20 - supape de inimă.

Fig. 5. Raportul dintre zonele abdomenului și bazinului

1 - esofag; 2 - plexul solar; 3 - stomacul; 4 - nervii stomacului; 5 - pancreas; 6 - intestin gros; 7 - rinichi; 8 - intestin subțire; 9 - ureter; 10 - bărbie; 11 - organe pelvine; 12 - anus; 13 - tubercul sciatic; 14 - ficatul; 15 - vezica biliară; 16 - ieșirea din stomac; 17 - papilarii; 18 - intestin; 19 - colon ascendent; 20 - cecum; 21 - nervii pelvieni; 22 - articulația genunchiului; 23 - punctul de la organele genitale; 24 - fese; 25 - colon sigmoid; 26 - colon descendent; 27 - coaste libere; 28 - îndoirea colonului; 29 - splină; 30 - intrarea în stomac; 31 este inima.

Corespondența structurilor anatomice cu zonele reflexe pe picior

CELE MAI BUNE MEDICAMENTE PENTRU STOP sunt HANDS

Experții experți recomandă să faci un masaj pentru picioare pentru nu mai mult de zece minute într-o sesiune. Adesea, chiar și un masaj pe termen scurt oferă rezultate bune. Zonele reflexe ale picioarelor pot fi masate de mai multe ori pe zi. Uneori, pentru a scăpa de un atac de durere acută, este suficient să apăsați un anumit punct al piciorului cu degetul mare și să nu renunțe la două minute. Dar cu o singură condiție, dr. Birah avertizează: pacientul ar trebui să simtă un sentiment plăcut.

Reacția fiecărei persoane la masaj este atât de individuală încât nu pot exista reguli generale aici. Dar este important să ne amintim principiul de bază al masajului: pacientul nu trebuie să simtă durerea!

Pentru masaj, inclusiv auto-masaj, trebuie să creați condiții favorabile. O temperatură interioară plăcută, confortabilă, o atmosferă calmă, posibilitatea de a sta confortabil sau de a se culca, astfel încât pacientul să aibă posibilitatea de a se relaxa pe deplin - toate acestea contribuie la o deconectare completă față de diferitele probleme de zi cu zi. Dar trebuie să ne concentrăm doar pe noi înșine, pe sentimentele noastre, pe sănătatea noastră!

Masajul piciorului este de obicei făcut cu degetele și degetele. Acestea sunt mișcările care trebuie făcute.

Apăsări intermitente ușoare - adică accidente vasculare cerebrale care urmează unul după altul. Acestea se fac chiar la începutul procedurii pentru a "face contact" cu corpul pacientului; pentru a câștiga încredere; și la sfârșit - pentru a vă relaxa, crește impactul. Cu aceste mișcări, trebuie să lucrați cu ușurință partea din spate a mâinii și a degetelor. Aplicați curse moi (5 cm fiecare, nu mai mult) într-o singură direcție, deplasându-se de la punctul de plecare, apoi revenind la ea.

Lumină lungă, atinge tonul, excită, îmbunătățește circulația sângelui. Lucrăm cu vârful degetelor sau cu întreaga mână. Dotări lungi, aproape accidentale sunt întotdeauna făcute mai întâi într-o singură direcție, apoi într-o altă direcție.

Frecarea cu deplasarea țesuturilor se face cu vârfurile degetelor. Acesta este un efect de suprafață larg fără mișcare, dar fără pierderea contactului cu pielea.

Efectul forțat slab, care nu se schimbă, este efectul direct asupra energiei zonelor reflex și, prin urmare, asupra organelor. Acest lucru se face cu tampoane de toate degetele, imediat pe o suprafață mare, iar degetul mare apasă mai greu.

Presiunea nemișcată a forței medii acționează în mod liber, ameliorează tensiunea. Sunt implicate vârfurile tuturor degetelor, uneori cu oasele degetelor. Presiunea este concentrată, pe suprafețe mici, destul de profundă.

Un impact imobiliar puternic ameliorează fenomenele de tensiune și convulsii; calmeaza, relaxeaza. Aceasta este o presiune destul de puternică cu un deget, cel mai adesea aplecat de degetul mare.

Presiunea de deplasare este o presiune ușoară aproape în poziție, într-un cerc, adânc în jos. Pielea nu este frecată. Este atât interesant, cât și relaxant.

Presiunea puternică în mișcare este efectul cel mai puternic în această tehnică de masaj. Mișcările anterioare sunt efectuate cu forță dublă.

Atingeți. Aceste atingeri bogate trezesc apărarea organismului, calmând sistemul nervos.

Presele de lumină sunt focalizate, se aplică strict limitate. Apăsăm vârful degetului sau chiar unghia.

Tehnica de masaj a picioarelor

Iată ce combinație a acestor mișcări (prezentăm aici o versiune ușor simplificată) propusă de F. Soder-Faychtenschlager și M. Weiglhover.

În primul rând, trebuie să ușurați tensiunea de la picioare și de la întregul corp. Pentru a face acest lucru, picioarele superioare și inferioare sunt mângâiate în direcția degetelor. Ei se mișcă pe picior - acum ei lovesc tarsul și metatatea în direcția articulației gleznei. Este necesar să vă atrageți cu atenție, ușor, intenționat, cu mișcări lungi de mișcare. Masați bine de sus în jos întreaga zonă a coloanei vertebrale. Mișcările urmează unul după altul într-o singură linie, apoi în direcția opusă, prin frecarea moale, apoi prin acțiunea forței medii. Finalizați loviturile de la partea de sus în sus.

Apoi du-te la degete. Masați bine toate degetele, unul după altul, începând cu tampoane. Impact mediu de la mare. Trebuie să încercăm să evităm durerea. Aplicând o presiune fixă ​​pe tampoanele degetelor, rămâneți pe fiecare pentru câteva secunde. Apoi unul se îndreaptă viguros, mângâind în direcția unghiei. Din când în când, apăsați ușor pe baza degetelor din partea laterală a tălpii, aici puteți influența cuiul. Acum, masat în jurul articulației degetului mic cu mișcări direcționate, în mișcare înainte. Acesta este un impact profund!

Masaj cu mișcări largi de frecare pe partea exterioară a ascensorului, mărind astfel mobilitatea articulațiilor genunchiului și șoldului. Pe marginea exterioară a piciorului și pe talpă, presiunea adâncă imobiliară masage zona "coturilor", după care se efectuează cursa acestei zone.

Suprafața totală a gleznei este masurată cu presiune mișcătoare ușoară. Această zonă este foarte sensibilă! Lumina mișcării atinge în sus, în direcția piciorului, ameliorează tensiunea în șolduri.

După aceea, se deplasează la lovituri în zona dintre exteriorul gleznei și călcâi (zona genunchiului). Mișcările sunt îndreptate în jos. Aplicați o presiune mobilă ușoară.

Și terminați prima parte a masajului, care ar trebui să normalizeze procesele din sistemul musculoscheletal, o serie de efecte profunde rapide în zona marginea interioară a călcâiului.

Acum continuați să masați zonele organelor toracice.

Pas cu pas, partea unică și partea superioară a piciorului sunt masate cu degetele puternice în mișcare. Zone zvelte: pe partea exterioară a piciorului; tot de afară până la degete; cu forță - între degete.

Între articulațiile 1 și 2 ale degetelor, realizați ușor efectele secundare moderate. Și du-te la spatele piciorului.

Cu o presiune adâncă, puternică și mobilă, zona de inimă și toată zona toracică sunt masate.

Din nou, înapoi la degete, acum din afară. Presiunea mediană până la puternică, îndreptată în față tratează această zonă; fiecare deget individual.

Intensiv, presiunea în mișcare, procesează zona călcâiului, în jurul articulației gleznei, partea inferioară a piciorului inferior. Trageți călcâiul cu o presiune puternică și constantă, folosind articulații. Apoi bateți ușor talpa, capturați zona tendonului lui Ahile.

Masați zona reflexă a vezicii urinare - pe marginea interioară a piciorului - cu efecte puternice în mișcare punct cu punct, apoi folosiți efecte puternice înainte pentru a trage o linie oblică în zona reflexă a rinichiului. Această zonă este rezolvată de o presiune puternică fixă.

Acum se deplasează în zone ale căror masaj are un efect benefic asupra digestiei și eliminării deșeurilor, asupra metabolismului și asupra activității glandelor endocrine.

Forțele puternice de forfecare consecutive masoara zona intestinului pe ambele picioare. Apoi, forța de impact este slăbită și piciorul întreg este masat cu mișcări largi, atât pe talpa, cât și pe spatele piciorului.

Miscari largi (3-4 degete sunt implicate) din partea piciorului, sub oasele tarsului, afecteaza stomacul, duodenul, ficatul, pancreasul, splina. Aceste zone sunt procesate punct cu punct cu presiune fixă ​​puternică. Repetați masajul acestor zone, mai întâi cu o presiune profundă cu deplasare, apoi cu lovituri ușoare, care se extind la partea din spate a piciorului.

Apoi, de câteva ori călcată din călcâi de-a lungul arcului interior al piciorului la degetele de la picioare. Cu mișcări liniștitoare, masați zona degetelor. Regiunile metatarsal și tarsal sunt liniștite cu atingeri ușoare. Și încheie articulația gleznei. O mână străpunsă, cealaltă - înăuntru.

Reflexoterapeuții spun că cel care este atât de flexibil încât poate să-și atingă picioarele cu mâinile poate și ar trebui să practice masajul picioarelor. Nu este nimic complicat. Examinați-vă corpul, evaluați-vă sănătatea. Găsiți zone de pacienți sau pur și simplu au nevoie de sprijin din partea autorităților. Fa-ti propriul - individual! - programul.

Ce putem spune despre dumneavoastră

Fiecare afectare cronică a sănătății, fiecare boală care nu a fost complet vindecată, chiar dacă a fost cu mulți ani în urmă, lasă urme pe tălpile picioarelor, potrivit reflexologilor.

De exemplu, pielea galbenă cornificată cu noduli indică digestie slabă, probleme de stomac și tulburări metabolice. Despre încălcarea acestui schimb și de multe ori - o lipsă de vitamine și minerale spun crăpături pe tocuri, unghii fragile "uscate".

Sigiliile de piele care apar în zonele de organe pot informa despre problemele din aceste organe. Deci, fumătorii apar adesea sigiliu gălbui în zona plămânilor și pleura. Când vă spălați picioarele, nu este recomandat să răzuți prea tare aceste sigilii. Acest lucru, desigur, poate fi doar calusuri, care au apărut din poartă pantofi incomod. Și poate că organul bolnav, așa cum era, este în mod independent "protejat" de o acțiune reflexă crescută la mers. Ascultați cu atenție corpul!

Pielea întărită sub osul 2 metatarsal poate fi o dovadă a bronșitei severe, care nu a fost complet vindecată.

Pielea dură: apariția pe picioare poate fi asociată cu afecțiuni ale membranelor mucoase. Cel mai adesea, această piele apare pe spatele degetului mare, în zonele reflexe ale sinusurilor frontale și ale cavității maxilare. Dimpotrivă, pielea netedă și uscată, similară cu efectele arsurilor, apare la pacienții cu guta și reumatism.

Uită-te cu atenție la culoarea pielii. Schimbarea culorii pielii apare adesea din cauza afectării aprovizionării cu sânge a membrelor inferioare. În acest caz, culoarea albastră indică o tendință la crampe și spasme; Culoarea albastru-roșu este observată la persoanele care suferă de guta, însoțite de hipertensiune arterială.

Modificări ale pielii picioarelor și mâinilor sunt posibile datorită efectelor diferitelor preparate chimice sau farmaceutice, datorită consumului sistematic de conserve sau a introducerii de substanțe nocive în organism.

Iubitorii de bere au aproape întotdeauna picioare roșii strălucitoare. Stresul zilnic cauzează picioare umede înghețate cu pete roșiatice și albicioase.

Acum studiem bine unghiile.

Punctele albe indică o lipsă de acid silicic în organism. Teribilitatea anormală este determinată de metabolismul metabolic afectat, cu o lipsă de vitamine. Plitele longitudinale ale dungilor indică o deteriorare generală a sănătății. Îndoirile laterale pe unghii apar, de obicei, după boli grave și leziuni cranio-cerebrale. Unghiile deformate (curbate, în formă de gheare, curbate) pot indica afecțiuni cronice ale circulației cerebrale și leziuni ale coloanei vertebrale.

Piciorul unei persoane sănătoase este uscat și cald. Temperatura obișnuită a picioarelor noastre poate, de asemenea, să spun foarte mult.

Picioarele umede și reci - probleme de stomac, tulburări de echilibru minerale, disfuncții ale glandei tiroide.

Uscat și rece indică slăbiciune a sistemului cardiovascular, diverse patologii ale creierului și măduvei spinării.

Dacă aveți picioare umede și calde, acest lucru poate indica un proces inflamator în organism. Aceste picioare sunt cu o creștere generală a temperaturii corpului.

Picioarele uscate și calde - poate un dezechilibru al schimbului de substanțe minerale; gută; diferite tulburări hormonale.

Dacă picioarele au temperaturi diferite, aproape întotdeauna indică o lipsă de activitate cardiacă sau patologii persistente ale sistemului vascular.

Bineînțeles, ceea ce am învățat despre zonele reflexe la picioarele noastre acum este departe de informații complete pe această temă. Zonele reflexe există pe spate, pe urechi, pe brațe... Am vorbit doar despre picioare. Dar dacă sunteți interesat de un domeniu nou și puțin studiat de medicină tradițională - reflexologie, căutați cărți speciale, contactați experții.

Principalul lucru pe care trebuie să-l amintim: sănătatea noastră este în mâinile noastre.

Beneficiile masajului piciorului (zonele reflexice) și tehnica implementării acestuia

Conform reflexului terapeuților, sănătatea și starea corpului uman sunt pe deplin scrise pe mâini și picioare. Terapeuții consideră că prin masarea anumitor puncte reflexe ale membrelor este posibilă îmbunătățirea sănătății organelor interne și a întregului organism.

Reflexologia, ca și alte sisteme orientale, cum ar fi punctele de acupressură, acupunctura sau shiatsu, se bazează pe teoria că sănătatea umană depinde de fluxul de energie din corp. În funcție de sistemele orientale de tratare, energia curge prin canalele energetice sau prin meridiane. În reflexologie, există 10 canale, de asemenea cunoscute ca zone, care se termină pe picioare și pe palme.

În 1917, Dr. William Fitzgerald a concluzionat că părți ale corpului sunt legate în mod inextricabil de anumite zone, adică Există o legătură între punctele de acupunctură ale picioarelor și organele interne ale persoanei. Potrivit teoriei sale, orice organ al corpului uman poate fi usor tratat prin simpla apasare pe punctul zonei respective. În anii 1930, ideile lui Fitzgerald au fost rafinate de fizioterapeutul american Eunice Ingham, care credea că anumite zone ale picioarelor erau legate de alte zone și organe ale corpului. Ea a dezvoltat, de asemenea, o hartă bine cunoscută a zonelor reflexe de pe picioare.

Zone și reflexe

Reflexologii au identificat pe corpul uman 10 zone de energie egale, începând cu capul și terminând cu degetele de la picioare, care împart corpul în secțiuni longitudinale. Se crede că presiunea pe o anumită zonă are un efect anestezic în partea corespunzătoare a corpului, asigurând fluxul corect și uniform de energie.

Există 2 linii principale pe picior, care ajută reflexologii să determine locația punctelor reflexe cât mai exact posibil, indiferent de forma și dimensiunea piciorului uman. Prima linie descrie o linie netedă chiar sub perna piciorului și reprezintă diafragma care separă cavitățile abdominale și toracice. Al doilea este linia longitudinală în mijlocul piciorului, pornind de la partea inferioară a învelișului superior de pe picior și terminând direct opus celeilalte părți. Aceasta denotă o linie a taliei.

Reflexologii folosesc o hartă a picioarelor care arată cum diferitele zone ale piciorului reflectă părțile corespunzătoare ale corpului uman. Se crede că orice boală se dezvăluie, fiind un loc sensibil în zona reflexă, afectată de acest organ al bolii. Prin efectuarea unui masaj la picioare local, un reflexolog poate vindeca aproape orice organ al corpului nostru.

Beneficiile reflexoterapiei

Activitatea unui reflexolog nu este de a stabili un diagnostic sau de a trata o anumită boală. Mai mult decât atât, un reflexolog cu adevărat experimentat nu va pretinde niciodată că a salvat o persoană din această sau o problemă medicală. Terapeuții folosesc metode de medicină holistică, adică prin îmbunătățirea stării generale a corpului, se produce vindecarea mai rapidă a bolii.

Poate, din toate avantajele reflexoterapiei, poate fi evidențiată stresul de stres, care ajută o persoană să se relaxeze și să scape de stres. Îmbunătățirea tensiunii îmbunătățește circulația sângelui, ajută la eliminarea produselor de degradare și ajută la restabilirea armoniei și integrității organismului. În mod similar, tehnicile de masaj thailandez pot fi folosite pentru a ușura stresul și tensiunea extremităților inferioare.

Sub presiunea gravitației, circulația sângelui în picioare și fluxul sanguin de la picioare la inimă sunt destul de lente și lent. Poate că, din acest motiv, se acumulează în picioare produse de dezintegrare, care nu sunt supuse unei divizări ulterioare, cum ar fi cristalele de acizi toxici. Un reflexolog cu experiență determină localizarea acestor cristale cele mai "stagnante" și le rupe în componente mai mici pentru a facilita scoaterea lor din corp.

Reflexologia ajută o persoană să scape de problemele hormonale, cum ar fi tulburări menstruale, alergii, artrită, dureri la nivelul gâtului și spatelui, probleme ale tractului gastrointestinal, dureri de cap, îmbunătățesc starea pielii.
Cu toate acestea, în ciuda tuturor avantajelor reflexoterapiei, nu există încă o bază științifică pentru principiile muncii sale.

Masajul picioarelor

Înainte de începerea tratamentului, reflexologul trebuie să vă stropească mai întâi picioarele cu pulbere sau pulbere de talc. Datorită acestui fapt, picioarele devin mai moi și mai ușor de masaj. După aceasta, se face un masaj ușor, astfel încât picioarele să se relaxeze și să devină mai suplă - aceasta va facilita procedura de tratament. Masajul preliminar vă va ajuta să vă obișnuiți cu mâinile terapeutului și va trebui să determine gradul de presiune cu care va efectua procedura de tratament, astfel încât să nu provoace durerea pacientului.

Gradul de presiune variază în funcție de faptul dacă o persoană este sensibilă sau nu. Durerile puternice pot provoca disconfort și chiar durere la picioare.

După ce reflexologul determină gradul optim de presiune, el continuă să mascheze toate zonele reflexe de pe ambele picioare, încercând să găsească zonele cele mai vulnerabile. Indicele și degetul mare al ambelor mâini examinează alternativ fiecare picior. Zonele deosebit de sensibile indică exact ce parte a corpului este stresată și supraîncărcată. O atenție deosebită este acordată acestor zone pentru a rupe cristalele stagnante și pentru a preveni procesele stagnante.

În ciuda ușoară durere a procedurii, tratamentul ar trebui să aducă un sentiment de satisfacție și relaxare. Nu există efecte secundare în reflexologie, totuși, unii oameni notează un sentiment de epuizare fizică și emoțională sau oboseală după tratament.

Prima sesiune de reflexologie durează aproximativ o oră, următorii aproximativ 30-45 de minute. Durata cursului tratamentului depinde de pacient, deși, în medie, cursul este de la 6 la 8 săptămâni.

Harta zonelor de reflexie a piciorului

Localizarea reflexelor fiecărui organ al corpului nostru se reflectă complet pe picioarele noastre. Unele reflexe nu sunt duplicate și sunt prezente numai pe un picior, de exemplu inima din stânga sau ficatul din dreapta. Acest lucru se explică prin faptul că în corpul nostru există doar un astfel de organ și se reflectă în funcție de ce parte a corpului se găsește. În cele mai multe cazuri, punctele corespunzătoare sunt văzute pe ambele picioare. Punctele pe fiecare picior identifică părțile corpului pe partea corespunzătoare a corpului (dreapta / stânga).

Masaj relaxant pentru picioare

Această secvență - și posibilele sale variații - este recomandată pentru relaxarea picioarelor înainte de începerea tratamentului. Procedura începe cu apăsarea unui picior, apoi terapeutul efectuează apăsarea corespunzătoare pe celălalt picior și așa mai departe. Astfel, lucrează alternativ și în etape cu ambele picioare. Ultimele două prese trebuie să vizeze relaxarea picioarelor după masaj. Vă oferim următorul model de clicuri:

1. Cereți pacientului să se relaxeze la picior, apoi să facă o presiune puternică cu degetul mare, trecând treptat pe toată lungimea piciorului.
2. Așezați palmele mâinilor pe ambele părți ale piciorului, strângeți ușor, dar viguros piciorul și rotiți-l dintr-o parte în alta. În acest caz, mâinile terapeutului și picioarele pacientului trebuie să fie în interacțiune constantă.
3. Susținerea piciorului de degete cu o mână (mâna dreaptă este piciorul drept, mâna stângă este piciorul stâng), exercitați o presiune puternică cu degetul mare al mâinii libere pe zonele diafragmei și ale plexului solar, situate aproape în centru chiar sub talpa piciorului.
4. Pentru a exercita o presiune suplimentară asupra ariilor diafragmei și a plexului solar, înclinați ușor degetele spre dumneavoastră, astfel încât degetul mare să se sprijine pe baza piciorului.
5. Ținând călcâiul cu o mână (degetul mare se află între gleznă și călcâie) și ținând partea superioară a piciorului cu celălalt, mișcați ușor mișcările de rotație ale piciorului într-una și apoi în cealaltă direcție.

LiveInternetLiveInternet

-Categorii

• video (976)
• Proverbe, citate, aforisme, basme (383)
• Mâinile (325)
• TRICOU (176)
• Repararea DIY (10)
• Exerciții fizice (234)
• Divertisment, Jocuri, Sloturi, Timp liber (232)
• Figura inferioară (147)
• "Rețete gustoase pentru sănătate" (85)
• Utilizarea boabelor (6)
• Ingrijirea parului (58)
• Măști de păr (22)
• Citat imagine (45)
• În numele vieții viitorilor oameni, în numele tău, Patriei! (23)
• Despre durere (16)
• Proza mea (2)
• diete (30)
• pictura (5047)
• acvarel, pastel (614)
• pictura in ulei (141)
• grafice, gravuri (75)
• alimentație sănătoasă (3528)
• Placintele mele (75)
• Cupcakes-urile mele (33)
• Chiflele mele, cheesecakes (33)
• Coacerea mea într-un aragaz lent (19)
• Bucătăria mea (19)
• Buchete, brioșe (15)
• Prăjituri, produse de patiserie (15)
• Produsele mele (13)
• Cookie-urile mele (6)
• Clatite, clatite (4)
• Rețete alimentare (2986)
• interesant despre diferite (3610)
• Orase si tari (860)
• Grădini și parcuri (250)
• Templuri, castele și palate (197)
• Cinema, spectacole, desene animate (167)
• VEHICULE, MOTOCICLETE, YACHTS (91)
• Persoane cunoscute, cântăreți, poeți, muzicieni, artiști (87)
• iazuri, lacuri, mări, iazuri, cascade, râuri (55)
• Sfaturi și trucuri (39)
• Cosmos (28)
• DREAPTA (5)
• Peșteri (2)
• DYNASTY DIN ROMÂNIA (45)
• artă (2402)
• Ilustrații (831)
• STILL LIFE (484)
• ART (432)
• Figura (248)
• FOTOART (174)
• Personal (72)
• dragoste, fericire, poezii dragoste (705)
• familia mea (39)
• muzica, playcast-uri (529)
• medicina tradițională, sănătate, ajutor (2633)
• Tratamentul cu exerciții (334)
• Sănătate (282)
• Joint Health (116)
• SELF MASAJ, MASAJ (113)
• Sănătatea pielii (71)
• Acupunctură, acupunctură (63)
• Ode la ierburi (48)
• SĂGEATĂ (37)
• Varice, tratament și prevenire a venei (35)
• În fiecare zi cu beneficiile! (32)
• Sănătatea părului (25)
• Curatarea complexa a corpului. (20)
• Uleiuri eterice (20)
• Sănătatea sângelui și a vaselor (15)
• Sănătate dentară (15)
• PRIMA AJUTOR (15)
• Scapa de paraziți (14)
• Sănătatea unghiilor (12)
• Urechi sănătoase (4)
• Sănătate a tractului urinar și a țesutului urinar (4)
• Sănătatea inimii (4)
• Bone Sănătate (2)
• doresc prieteni (81)
• util pentru jurnale (989)
• DIAGRAME DE CONEXIUNE, CADRU DE TEXT (469)
• FRAME (313)
• CADRUL CONGRATULĂRII (39)
• Doar despre complicat (24)
• Clipart, elemente decorative png (5)
• Ortodoxie, credință, rugăciuni ortodoxe (101)
• natura (476)
• Poeziile mele (34)
• alte fotografii (517)
• Lectii de fotografie (8)
• Fotografii de flori (130)
• Drumul spre victorie (45)
• diferite (290)
• Publicitate (183)
• sfaturi medic, diete, rețete de longevitate (391)
• YOGA, CIGUN - secretele longevității (58)
• design, modă, sfaturi de designer, stilisti, interioare (493)
• Servire (4)
• poezii (2941)
• Poeziile mele (56)
• teste (120)
• Fotografii de animale, păsări, pești, în lumea animalelor, istorie (1053)
• fotografii ale persoanelor (77)
• Flori (524)
• flori și plante, îngrijirea lor (137)
• miraculoase icoane (12)
• este necesar să cunoaștem o femeie (644)
• Îngrijirea feței (117)
• Mască pentru față (82)
• HUMOR, POZITIVE (429)

-Cotațiile

. Aici va fi intrarea ta.. Aici va fi intrarea ta.. Aici va fi intrarea ta..

. Aici va fi intrarea ta.. Aici va fi intrarea ta.. Aici va fi intrarea ta..

. Aici va fi textul tău.. Aici va fi textul tău.. Aici va fi textul tău.

*** TEXTUL DVS *** *** TEXTUL TĂI *** *** TEXTUL DVS *** *** TEXTUL DVS ***.

-știri

-muzică

-video

-Sunt fotograf

Artistul Hildegard Schwammberger

-Întotdeauna la îndemână

Întotdeauna la îndemână!

-perete

-Căutați după jurnal

-Abonați-vă prin e-mail

-statistică

Masajul zonelor reflexe pe picior

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au fost constienti de efectul terapeutic al efectului asupra "microsistemelor de acupunctura" - microsistemele urechii, scalpului, mainii, piciorului. Vindecătorii de la est au păstrat și prin secole au purtat cunoștințe unice despre prezența în zone strict definite a fiecăruia dintre aceste microsisteme de conexiuni reflexe directe cu practic toate organele și sistemele corpului. Aceste tehnici sunt folosite în mod activ de către vindecătorii din toate țările lumii.

Vă oferim să stăpâniți mai multe manipulări eficiente ale piciorului care vă vor ajuta să vă mențineți și să vă întăriți sănătatea. Vă oferim recomandări pentru efectuarea acupresiunii conform metodei medicului austriac Alfred Birach.

• zonele de oprire pot fi masate de mai multe ori pe zi. Dar, de obicei, doar câteva clicuri pe o anumită zonă sunt suficiente pentru câteva secunde. Pentru a scăpa de durerea acută, faceți clic pe punctul specificat al piciorului cu degetul mare și mențineți apăsat timp de 2 minute. Este foarte important să rețineți că în timpul procedurii pacientul nu trebuie să aibă senzații neplăcute.

• Dacă aveți disconfort și durere, palpitații, transpirație excesivă, masajul trebuie oprit. În acest caz, în cazul în care masajul aduce ușurare, ar trebui să se facă în mod regulat. Cel mai adesea, în acest caz, o persoană uită curând medicamentele.

• Masajul zonelor reflexe ale picioarelor se efectuează prin apăsarea țesutului subcutanat. Fără deplasarea pielii în direcții longitudinale, apăsați cu degetul mare în anumite puncte ale piciorului. Uneori, apăsarea se face cu patru degete.

• Exercițiu de masaj cu degetul mare. Ar trebui să atașați degetul mare în zona corespunzătoare a piciorului, apoi lăsați-l apăsat, îndoiți astfel încât prima și a doua falangă să formeze un unghi de 75 °, apoi îndreptați din nou degetul și îndoiți-l din nou în același unghi. Astfel de lovituri ritmice, cu o atingere care trebuie ținut în zona de impact.

• Mulți oameni, după un masaj reflex, primesc o mare creștere vitală. Această afecțiune poate să nu apară imediat, dar numai la câteva ore după masaj. Prin urmare, nu se recomandă masajul la culcare. Uneori, în timpul masajului, mâinilor, picioarelor, transpirației, transpirați întregul corp sau anumite părți ale pielii. Unii oameni pot avea chiar și o ușoară răceală. În astfel de cazuri, masajul ar trebui să se oprească și să se așeze puțin. În orice caz, după masaj, este de dorit să stați liniștit, liniștit, bine acoperit.

• Când masați picioarele nu trebuie să vă fie frică să mergeți acolo unde nu este necesar: zonele reflexe ale diferitelor organe, în special pe picioare, sunt situate în imediata vecinătate. Nu se va întâmpla nimic rău dacă în timpul unui masaj al unei anumite părți a piciorului, care este, de exemplu, responsabil pentru coloana vertebrală toracică, intrați în regiunea cervicală sau lombară. Nu va fi nici un rău dacă în timpul masajului unei anumite zone apăsați pe zona reflexă adiacentă.

• Pentru masaj trebuie să creați condiții favorabile. Camera ar trebui să fie confortabilă, nu rece și nu fierbinte, ar trebui să luați o postură confortabilă - să stați sau să vă culcați, să utilizați ulei aromatic pentru masaj este binevenit, mâinile trebuie să fie bine încălzite, cu unghii tăiate scurt, fără inele. Puteți activa muzica relaxantă.

• Când se auto-masteaza zonele reflexe ale picioarelor, puneti piciorul masat pe coapsa celuilalt picior.

• Înainte de a începe un masaj la picioare, slăbiți toate hainele strânse: un guler, o curea, un sutien.

• Uleiul, vaselina și orice alt lubrifiant trebuie mai întâi încălzite în palme și apoi aplicate pe piele. Primul contact al mâinilor cu corpul ar trebui să aducă plăcere. În timpul masajului este mai bine să nu vorbim.

Nu efectuați niciodată un masaj în caz de boală acută. În aceste cazuri, contactați imediat medicul!

Zonele reflexice și semnificația lor
Cu toate acestea. că există mai mult de 60 de zone reflex, să-și amintească nu este atât de dificil, pentru că există un anumit model al locației lor pe picior. Datorită multor ani de experiență practică, a fost stabilită locația fiecărei zone. Pentru a explica problema localizării zonelor reflexe, vom folosi diagrama de mai jos.

Dacă puneți două picioare împreună, ele devin ca o persoană care stă pe un scaun. Degetele mari se potrivesc cu capul. Partea din față a picioarelor corespunde părții superioare a corpului uman, zona toracică (plămânii, inima). Partea exterioară a piciorului reprezintă umărul, cotul, genunchiul etc. Partea din mijloc a piciorului este legată de cavitatea abdominală, stomacul, intestinul, pancreasul, ficatul, vezica biliară (piciorul drept), splina (piciorul stâng), rinichii și alte organe. Tocurile corespund zonei pelvine, sistemului reproductiv (uter, ovare, prostată), vezicii urinare, ureterului, vaginului, anusului. Ridicarea părții interioare a piciorului pe întreaga lungime reprezintă coloana vertebrală (secțiuni cervicale, toracice, lombare și șold).

Schema descrisă mai sus oferă doar o idee generală asupra subiectului. Mai jos vă vom familiariza cu fiecare zonă de reflexie, în funcție de secvența de masaj a acestor zone. Această explicație va fi suficient de detaliată pentru a asigura învățarea corectă. Descrierea locației zonelor reflexe va fi dată folosind terminologia anatomică standard.
Partea din spate a piciorului este menționată ca partea superioară, iar talpa ca fundul, degetele de la picioare ca partea din față și călcâiul ca spatele.

Utilizarea zonelor reflexe pe picioare pentru identificarea și diagnosticarea bolilor

1. De ce sănătatea picioarelor poate ajuta în identificarea și diagnosticarea bolilor.
A fost deja menționat mai sus că pe picioarele unei persoane există multe zone reflex interconectate cu organele interne ale corpului. Când apar modificări patologice sau anomalii funcționale în orice organ intern sau într-o parte a corpului, simptomele patologiei apar în zonele reflexe care corespund acestor organe. Când examinăm și examinăm zonele reflexe pe picioare, se pot detecta simptome de patologii, semne de modificări patologice sau insuficiență funcțională a organelor interne, iar de aici se poate afla locația principală a locului bolii sau a precursorilor acesteia, precum și patologia.

2. Simptome patologice în zonele reflexe ale picioarelor.
Când apar modificări patologice sau anomalii funcționale într-un organ intern, în zonele reflex interconectate cu aceste organe interne, pot apărea unele dintre următoarele simptome ale bolii:

- Sensibilitate la presiune.
Cu un masaj ușor cu mâinile zonelor reflexe de pe picioare ale picioarelor în zonele reflexale corespunzătoare organelor sănătoase, durerea nu apare și în zonele cu probleme se poate manifesta un sentiment relativ clar de dureri, cu un grad de sensibilitate a durerii mult mai înalt decât în ​​zonele învecinate. Acesta este un semn destul de evident care distinge organele și funcțiile sănătoase și bolnave.
În identificarea bolii prin durere atunci când este apăsată, problema cheie este stăpânirea forței de presare aplicate.

Cu presiune prea mică, durerea nu apare în nici o zonă reflexă; cu presiune prea mare, durerea apare în oricare dintre zonele reflexe: atunci când este presată cu forță inegală, în cazul în care ar trebui să rănească, nu se simte durere și în cazul în care durerea trebuie simțită, este absent. Și, de fapt, și într-un alt caz, zonele reflexe problematice nu vor fi identificate. Ca rezultat, diagnosticul nu va fi efectuat sau va da rezultate eronate. Prin urmare, este necesar să stăpâniți forța de presare aplicată. Cu toate acestea, forța de presare este, de asemenea, o valoare relativă. Relativitatea față de oameni constă în sensibilitate inegală. Unii oameni sunt foarte sensibili și simt durerea chiar și cu o ușoară presiune, în timp ce alții nu simt deloc dureri chiar și cu o presiune foarte puternică. Această relativitate în ceea ce privește punctele de depresie este aceea că în punctele cu un strat subțire de piele și grăsime subcutanată nu este necesară o presiune puternică, iar în punctele cu piele grosieră și un strat gros de țesut muscular este necesară o presiune mai puternică, din cauza acestor diferențe, metoda de presare nu poate fi utilizată cu "aceeași forță". Este necesar să stăpânească tehnica aplicării unei forțe diferite de presare în funcție de persoană și de punctul de pe corp. În practică, acest lucru se realizează prin trecerea de la impactul scăzut la cel mare, cu o creștere treptată a forței de presare. De obicei, chiar și cu o ușoară presiune asupra zonelor reflexe problematice, există deja un sentiment de durere. Astfel, este ușor să distingi punctele dureroase de cele sănătoase.

- Modificări externe.
1) Diferențe de culoare: culoarea pielii piciorului la o persoană sănătoasă este, de obicei, albă, cu roșu interior. Cu toate acestea, în zonele cu zone reflexe modificate patologic, apare uneori o culoare neobișnuită. De exemplu, apariția unei culori violete închise la nivelul degetului mare (zona superioară a reflexului) poate indica modificări patologice în vasele cerebrale, servind ca un avertisment cu privire la posibilitatea trombozei cerebrale sau a hemoragiei intracerebrale.

În mod similar, apariția sub piele în zonele reflexe de hemoragii mici, punctele orhidee-purpurii de stagnare a sângelui sau de păianjen indică adesea daune posibile sau hemoragie internă în organele interne asociate cu aceste zone reflexe.

2) Fosa: după îndepărtarea chirurgicală a unor organe interne în zonele reflexe corespunzătoare acestor organe, pot fi observate depresiuni vizibile și, în special, în cazul în care pielea a fost destul de plată (zonele reflexe ale glandelor mamare, uterului, ovarelor etc.). Când funcțiile unor organe interne sunt reduse, epuizate sau atrofiate, în zonele reflexe corespunzătoare acestor organe
picioarele, puteți observa fenomenul de diminuare a țesutului muscular (de exemplu rinichi, cerebel, creier etc.).

3) Umflarea: de exemplu, la pacienții cu anureză sau hiperplazie de prostată (deoarece glanda prostatică se află la ieșirea din vezică, hiperplazia prostatică poate duce la dificultăți de urinare și anureză), se poate observa umflarea în zonele reflexe corespunzătoare prostatei și vezicii urinare.

4) Îngrijirea prin piele a epidermei (calus): acest lucru se numește adesea cornee pe picioare, porumb în formă de pană. Calusul este adesea format datorită frecării picioarelor pe parcursul lungii mersului pe jos. Cu toate acestea, uneori poate fi o manifestare a unor modificări patologice. De exemplu, un calus gros în zona reflexă a umărului poate indica inflamația periferică a umărului; calusurile pe picioare în zonele reflexe ale plămânilor și bronhiilor indică deseori afecțiuni cronice ale acestor organe (de exemplu, bronșită cronică, astm bronșic etc.); cornurile din zonele reflex ale ficatului pot fi, de asemenea, o amprentă a bolii cronice de ficat.

3. Modificări ale țesutului subcutanat.
Cu modificări patologice în organele interne, unele modificări patologice ale țesuturilor subcutanate în zonele reflexale corespunzătoare se pot manifesta de asemenea, de exemplu, proliferarea țesutului conjunctiv, modificări ale țesutului adipos etc. Când palpați straturile subcutanate profunde în zonele reflexe cu mâinile, puteți simți prezența unor fenomene neobișnuite, de exemplu, prezența granulelor, a flagelului, a vopsirii, a bulelor sau a apelor interioare. Aceste fenomene neobișnuite (denumite în mod colectiv "reacții pozitive") indică adesea prezența modificărilor patologice sau a funcțiilor anormale ale organelor interne corespunzătoare zonelor reflexe considerate și pot servi drept îndrumare în detectarea și diagnosticarea bolilor.
oboseală
Zonele reflexe la nivelul piciorului: glandele paratiroidiene (5), glandele suprarenale (9), capul (1)

Masaj cu oboseală
Fobii și temeri
Zone reflexe la nivelul piciorului: glandele suprarenale (9), capul (1), plămânii și bronhiile (6)

Masaj cu un sentiment de frică.
obezitate
Zonele reflexe la nivelul piciorului: glandele paratiroide (5), glanda tiroida (4), rinichii (10), glandele suprarenale (9)

Masaj pentru obezitate
frigiditate
Zonele reflexe pe picior: cap (1) (figura 93), ovare (24), uter (27)

Masaj cu frigiditate
Durerea în timpul menstruației
Zone de reflexie a piciorului: ovare (24), uter (27)

Masaj pentru menstruație dureroasă
migrenă
Zonele reflexe la nivelul piciorului: stomacul (7), intestinele (13, 14, 15, 16), vezica biliară hepatică (22) La femei se maschează zone suplimentare: tuburile uterine (24) și uterul (27)

Masaj pentru migrena.
Căderea părului
Zone reflexe la nivelul piciorului: cap (1), intestine (13, 14, 15, 16), ficat - vezică biliară (22)

Masaj pentru caderea parului.
Varice
Zonele reflexe pe picior: rinichi (10), uretere (11), vezică (12) (fig.101), puncte limfatice (34)

Masaj pentru vene varicoase.
Tensiune arterială crescută
Zonele reflexe pe picior: rinichi (10), uretere (11), vezică (12)

Masaj cu tensiune arterială ridicată.
Scăderea tensiunii arteriale
Zonele reflexe piciorului: rinichi (10), glandele suprarenale (9), inima (19), capul (1)