Îmbinarea cu glezna atunci când întindeți ligamentele: tehnica corectă de impunere

Îndepărtarea gleznei este indicată atât la întindere cât și la primirea altor leziuni (recuperare după rănire). În plus, se recomandă impunerea unei benzi la sarcini crescute pe articulație, lucru care se întâlnește în special în cazul sportivilor și al persoanelor implicate în muncă fizică.

Indicații pentru bandă și avantajele sale

De obicei, o bandă elastică este aplicată articulațiilor în scopuri profilactice, precum și pentru ameliorarea încărcăturii sau în timpul perioadei de recuperare după leziuni anterioare. Procesul de înregistrare se numește kinesio taping, deoarece în traducerea din greacă cuvântul "kinesio" (kinesio) înseamnă "mișcare", iar în traducerea din engleză "bandă" înseamnă "bandă". Prin urmare, literalmente kinesiotape înseamnă "bandă pentru mișcare".

Utilizarea acestui dressing oferă mai multe avantaje pentru articulația gleznei:

1. Robinetul gleznei stabilizează articularea oaselor, reducând astfel încărcătura în zona afectată.
2. Stoarcerea constanta continua creaza un fel de efect de masaj, datorita caruia alimentarea sangelui in aceasta zona se imbunatateste.
3. În acest sens, umflarea și inflamația sunt reduse, durerea se retrage treptat.
4. Un alt avantaj - stratul dens creează protecție suplimentară pentru gleznă, astfel încât acesta poate fi utilizat de către sportivi pentru a preveni entorse și alte leziuni, în loc de bandaj de gleznă.

Prin urmare, pentru aceste scopuri se utilizează banda cu bandă gleznă:

1. Recuperarea după întindere - banda stabilizează îmbinarea, previne mișcările excesive.
2. Pentru un efect analgezic și antiinflamator.
3. Cu complicații asociate cu mișcările după leziuni vasculare sau accident vascular cerebral.
4. Cu crampe frecvente la nivelul musculaturii piciorului.
5. Ca o metodă suplimentară de tratare a bolilor cronice - miozită, artrită, artrită, hemartroză.
6. Pentru a reduce sarcina, care este deosebit de importantă pentru atleții și persoanele angajate în muncă fizică (mult timp pe picioare).

Contraindicații

În majoritatea cazurilor, legarea gleznei în timpul întinderii ligamentelor are într-adevăr un efect pozitiv care poate fi resimțit după numai câteva zile.

În același timp, utilizarea benzii este aproape niciodată însoțită de efecte secundare, cu excepția unor astfel de cazuri:

1. Răni, abraziuni, furunculi și alte leziuni ale pielii.
2. Alergia la substanțele care fac parte din îmbinarea adezivă (extrem de rară).
3. Tromboza, flebita la extremitățile inferioare.
4. Umflarea picioarelor cauzată de boli de inimă, probleme de rinichi și alte complicații.

Se recomandă prudență în timpul sarcinii, dar, în primul rând, este vorba despre înregistrarea în regiunea pelviană. În alte cazuri (inclusiv îmbinarea articulației gleznei), banda poate fi aplicată fără consultare suplimentară cu medicul.

Tipuri de tipărire

Există diferite tipuri de înregistrări.

De exemplu, un bandaj poate fi aplicat în aproape orice parte a corpului care a suferit răni sau daune minore (precum și în scop preventiv):

De asemenea, clasificarea în kinesitate este clasificată în funcție de tipul de bandă folosită pentru suprapunere:

• Bandele adezive elastice pot fi ușor rupte de mâini, sunt utilizate pentru prevenirea entorsei și a încărcăturilor mici;
• benzile puternice (adezive) asigură o mai mare stabilitate a articulației sau îmbinării, sunt durabile și pot fi tăiate numai cu foarfece;
• coșurile de bandă se pot lipi exclusiv pe ele însele, prin urmare se aplică în mai multe straturi;
• Se poate distinge un grup separat și benzi impermeabile care sunt folosite de persoanele implicate în sporturile nautice.

Tehnica de tapire

Atingerea articulației gleznei se poate face cu o bandă elastică obișnuită. Principala condiție este aplicarea corectă a straturilor, respectând lățimea și forța de tensionare. Pentru a face acest lucru, lipiți ușor banda de pe tibie, aderând la următoarea secvență de acțiuni:

1. Mai întâi trebuie să vă spălați picioarele și să le ștergeți.
2. Tappingul începe cu așezarea fundației. Acestea sunt două benzi care sunt lipite se suprapun unul pe altul - este pe ele pe care restul de teip va deține.

Ancorarea gleznei

Cel mai încărcat și mai vulnerabil articulație la om este glezna. Este predispus la diverse leziuni și abraziuni ale țesutului cartilajului. Atingerea gleznei ajută la ameliorarea durerii la nivelul piciorului și articulației, precum și la prevenirea oricăror leziuni, în timp ce bandajele elastice se estompează.

Ce este înregistrarea?

Această tehnică a fost creată de medicul japonez Kenzo Kass și implică impunerea unei benzi elastice pentru a fixa articulația. Banda este o bandă adezivă hipoalergenică, poroasă, asemănătoare cu tencuiala adezivă, fabricată pe baza de bumbac. Se poate întinde, obținând forma necesară. Chiar și cu utilizarea pe termen lung și reutilizabilă a benzilor, nu există nici un disconfort și nu este nevoie să abandonați exercițiile și să înotați în piscină.

Inițial, această metodă a fost utilizată exclusiv în medicina sportivă, în special pentru jucători de fotbal, dar în timp a început să se bucure de o cerere larg răspândită atât în ​​rândul sportivilor profesioniști, cât și al oamenilor activi din punct de vedere fizic. Este frecvent să atingeți glezna în tensiune, dislocare și alte leziuni. Împingerea sportului împiedică deteriorarea articulațiilor și este o modalitate de a reabilita leziunile și vânătăile ulterioare.

eficacitate

Îmbinarea asigură poziția corectă a mușchilor și ligamentelor cu o scădere a încărcării în zonele afectate. Datorită faptului că banda este elastică, se micsorează și se întinde în timpul mișcării. Acest lucru creează un efect al masajului ușor, care ajută la îmbunătățirea fluxului limfatic și a circulației sângelui. Fixarea articulației gleznei se realizează cu economisirea funcțiilor motorului. Particularitatea tapetului nu este mișcarea limitată și lipsa de disconfort. Utilizarea benzii poate proteja împotriva durerii și poate scurta vindecarea rănilor pentru fracturi și diverse boli.

Tipuri de bandajare a gleznei

Există următoarele tipuri de înregistrări:

Pentru a imobiliza piciorul în caz de rănire, se utilizează o metodă de fixare imobilizatoare.

• Funcțională. Folosit de sportivi pentru a preveni rănirea. Banda este blocată pentru o perioadă scurtă de timp, de obicei pentru competiții sau pentru antrenament.
• Imobilizând. Este făcută pentru a minimiza activitatea motrică în timpul rănilor.
• Reabilitare (kinesiotiping). Utilizat în scopuri profilactice și terapeutice, precum și în timpul reabilitării post-traumatice.

Principalul avantaj al kinetoterapiei este că zona afectată este ținută împreună cu adezivul adeziv, ameliorând durerea, reducând procesul de inflamație și asigurând protecția mișcărilor fără a afecta sănătatea. În plus, banda kinesio nu creează dificultăți în implementarea procedurilor de tratament și de igienă.

mărturie

O indicație directă pentru înregistrare este rănirea, boala sau o sarcină mare. Ancorarea gleznei se face în astfel de situații:

Această metodă de fixare articulară este eficientă pentru artrită.

• protecție împotriva rănirii;
• contuzie;
• leziuni ale țesutului conjunctiv;
• artrita;
• hemartroza (hemoragie în cavitatea articulară);
• artroza;
• miozita;
• convulsii;
• Achilles tendovaginită;
• umflare;
• efectele unui accident vascular cerebral.

Când se folosește bandă, glezna este fixă, în timp ce activitatea motrică este menținută. Ca urmare, reabilitarea este mai bună și mai rapidă, precum și prevenirea contracțiilor în articulații.

Kinesioterapia este recomandată persoanelor cu afecțiuni ale articulațiilor și este utilizată dacă există complicații cu articulația gleznei. Adesea se utilizează în terapie:

Tapetul va fi utilizat pentru edeme.

• leziuni ale sistemului musculo-scheletal și starea patologică a acestuia;
• deteriorarea sistemului musculo-scheletic;
• pareză, hemiplegie traumatică;
• tulburări neurologice datorate accidentului vascular cerebral;
• afectarea legăturilor nervoase centrale și a sistemului nervos periferic;
• umflarea unei etiologii diferite.

Pregătirea pentru înregistrare

Înainte de a face bandă pe gleznă, trebuie să vă asigurați că nu există leziuni, iar piciorul inferior este uscat și curat. Înainte de lipire, se realizează pregătirea a tot ceea ce este necesar:

• bandaj elastic sau bandă pentru bandă;
• subframe (suprapuse înainte de fixare);
• vaselina;
• tampoane pentru deprecierea piciorului.

Cum se impune?

Pentru a atașa corect banda, trebuie să respectați următoarele puncte:

Pentru fixarea corectă a articulației, persoana trebuie să se întindă, iar piciorul trebuie să fie perpendicular pe podea.

1. Așezați victima pe o suprafață plană;
2. Îndepărtați părul înainte de procedură;
3. Bandele trebuie aplicate corect pentru pielea uscată și curățată;
4. Poziționați piciorul perpendicular pe podea (un unghi de 90 de grade);
5. Determinați locația articulației, aducând cel mai puțin disconfort pacientului;
6. Strângeți primele benzi deasupra și dedesubtul îmbinării;
7. Banda se rotește și se îndreaptă în același timp cu ambele mâini;
8. Nu trebuie să existe pliuri, întindere excesivă, strângere puternică;
9. Fiecare strat următor al benzii se suprapune cu cel precedent;
10. Numărul aproximativ de panglici pentru gleznă este de 5-6;
11. Fixați în dungi mici din aceeași bandă.

Contraindicații și efecte secundare

Cu toate aspectele pozitive ale tehnicii există o serie de contraindicații. În primul rând, aceasta se aplică persoanelor în vârstă care au piele sensibilă și boli de piele de natură sistemică. Îndepărtarea poate provoca balonare, provoacă vânătăi și hematoame. În plus, poate să apară stimularea nociceptorilor care cresc pruritul și durerea. Odată cu apariția acestor efecte secundare, trebuie să îndepărtați imediat banda și să consultați un medic.

Senzație de mișcare - un motiv pentru a reține comunitatea din nou.

Atașați din nou articulația gleznei, dar cu tensiune redusă, este necesar atunci când banda este lipită incorect și apar următoarele simptome:

• scăderea temperaturii degetelor;
• o albă ascuțită a pielii;
• amorțirea degetelor;
• frisoane sau tremor;
• senzație de furnicături;
• durere crescută.

În scopul prevenirii, lipirea benzilor nu este recomandată mai mult de 5-10 zile. În cazul utilizării pe termen lung, tonusul muscular este slăbit. Fricțiunea poate să apară într-o zonă închisă. Persoanele cu piele sensibilă pot fi iritate. Există posibilitatea unei reacții alergice la intoleranța individuală. Pe pielea liberă, eficacitatea înregistrării nu va fi semnificativă și utilizarea acesteia nu are sens.

Împletirea gleznei: pentru vânătăi, umflături, entorse, dislocări

Îmbinarea cu glezna este unul dintre cele mai populare tipuri de tapet. Fiecare sport este întotdeauna însoțit de posibile răniri ale articulației gleznei cu o severitate variată. Acum patru decenii sportivii au folosit bandaje elastice. În 2017, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la un bandaj în prealabil căzut sau neatins, deoarece sportul a început în epoca filmării.

Poziția generală privind îmbinarea articulației gleznei

Tappingul este deosebit de popular printre sportivii din sporturile de cross-country și de team. Datorită încărcării exorbitante, sistemul ligamental și muscular al extremităților inferioare este supus microtraumelor, care stimulează treptat apariția inflamației cronice.

Pentru prevenirea exacerbării și apariția leziunilor acute de oboseală acută, sportivii folosesc metoda kinesioterapiei. Este foarte convenabil să se utilizeze acest tip de imobilizare în baschet, atletism, fotbal și alte sporturi de alergare. Nu există diferențe fundamentale în mecanismul rănirii gleznei în fotbal, baschet și hochei. În toate cazurile există o încălcare a fibrei musculare sau ligamentului, astfel încât tratamentul cu bandă este adesea identică.

Avantajul kinesiotiping al articulației gleznei:

1. Bandaje de fiabilitate.
2. Localitatea acțiunii.
3. Utilizarea continuă a pansamentului timp de cel puțin 5 zile.
4. Tencuiala subțire nu este vizibilă sub haine de orice stil și calitate.

Glezna kinesis se face în stadiile de vindecare, când primele simptome de inflamație dispar. Această tactică este asociată cu incapacitatea de a furniza efectul terapeutic al benzilor datorită edemului subcutanat pronunțat.

Dispune de glezna

Doar respectarea tuturor regulilor de înregistrare va asigura utilizarea eficientă a metodei.

Principiile de înregistrare:

1. Banda Kinesio pe gleznă nu trebuie lipită cu o tensiune pronunțată.
2. Teip modelează zona afectată a ligamentului gleznei.
3. Este necesar să lipiți o bandă de bandă kinesio pe gleznă numai atunci când mușchii sunt relaxați.
4. În timpul procedurii, glezna se află în poziția fiziologică mijlocie.
5. Când se fixează tendoanele extensorului superior și inferior, se utilizează o lățime largă de 4 sau 6 cm (în cazuri rare), deoarece această lățime corespunde în totalitate mărimii anatomice efective a formării.
6. Înainte de lipire, îndepărtați toate părurile de pe piele pentru a se potrivi mai bine cu banda kinesio cu pielea articulației gleznei.
7. Pentru o mai bună aderență, trebuie să degresați pielea cu o soluție de alcool.
8. Capetele kinesiotape trebuie să fie rotunjite, ceea ce va prelungi în mod semnificativ durata utilizării.
9. Dacă, atunci când utilizați benzi, se observă reacții alergice la una dintre componente, puteți utiliza un podatepnik. De asemenea, este necesar să se folosească în locurile de îmbinare, care se disting prin transpirație sporită.

Instrucțiuni pas-cu-pas pentru îmbinarea articulației gleznei:

1. Banda Kinesio ar trebui să repete locația tendoanelor.
2. Prima bobină ar trebui să înceapă de la talpa piciorului și să se termine acolo.
3. Următoarea bobină ar trebui să fie situată de la talpa din interiorul gleznei până la glezna fibulei.
4. Un aranjament similar al benzilor ar trebui să fie din exteriorul gleznei.

Un astfel de aranjament de benzi cinematografice pe articulația gleznei previne mobilitatea articulațiilor, ceea ce nu este necesar în caz de leziuni.

În traumatologie, există conceptul de instabilitate a articulației gleznei, care este cauzată de eșecul unuia dintre ligamente, care ține articulația în poziție de lucru. Această boală se caracterizează prin sprijin frecvent, instabilitatea piciorului etc. Pentru tratamentul acestei probleme, kinesiotizarea articulației gleznei este mare, ceea ce asigură redistribuirea încărcăturii și face posibilă reluarea integrității ligamentului rănit.

Tratamentul instabilității gleznei durează aproximativ 10-12 luni, iar din moment ce benzile sunt foarte convenabile pentru utilizare, utilizarea lor în acest caz este nu numai eficientă, ci și populară.
Atingerea gleznei în diferite moduri este afișată în videoclip utilizând exemplul metodei "Opt".

Cum se utilizează benzi pentru traume și unele boli ale gleznei

Apucând piciorul atunci când este lovit sau lovit

1. Când piciorul este învins, apare un proces inflamator limitat care trebuie eliminat.
2. Atunci când se face vânătăi, se utilizează limfa-teyp, care îmbunătățește circulația sângelui și contribuie la eliminarea rapidă a edemelor și a hematoamelor.
3. Banda este lipită la cele mai apropiate ganglioni limfatici cu raze.

1. Durata purtării unei benzi pe picior cu o vânătaie este de 5-7 zile. Cu comorbidități (entorse sau bursită la gleznă), imobilizarea cu un robinet trebuie prelungită până la recuperare.

Apăsați pentru rănirea gleznei

1. Folosim limfomul, deoarece sarcina principală de îmbinare în acest caz este îmbunătățirea circulației sângelui și eliminarea cât mai rapidă a simptomelor procesului inflamator.

1. Lipiți banda limfatică direct la locul rănirii cu raze spre ganglionii limfatici regionali.

Kinesiotiping cu bursita glezna

1. Această patologie are de obicei o etiologie secundară. Este asociată cu infecția unei plăgi deschise sau a unei inflamații aseptice.
2. Cu această patologie importantă pentru a limita presiunea asupra articulației.
3. În primul rând, cu o bandă în formă de opt în formă de bandă.

1. Apoi, atingeți călcâiul prin lipirea unei benzi cu bandă unică pe suprafața plantară a piciorului și fixându-și capetele la 10 cm deasupra gleznelor.
2. Dacă este necesar, puteți impune suplimentar o robinet limfatic pe partea plantară a piciorului. Aceasta va ușura sarcina pe gleznă, corectând arcul piciorului.

Lipirea pe glezna și entorsa piciorului

Acest videoclip explică principiul lipirii gleznei atunci când întindeți ligamentele:

1. O astfel de leziune este însoțită nu doar de tulburări de durere și mers, ci și de simptomele pronunțate ale unui proces inflamator difuz.
2. Pentru lipirea ligamentelor sfâșiate ale gleznei, sunt utilizate benzi largi cu rezistență ridicată și elasticitate.
3. Mai întâi trebuie să puneți o bandă de la începutul degetelor până la mijlocul piciorului, la înălțarea piciorului.
4. Apoi, lipiți o bandă similară pe partea plantară a piciorului.
5. Dacă este necesar, puteți fixa gleznele și călcâiul separat.
   Pentru aceasta, mijlocul benzii este lipit de călcâi pe partea plantară a piciorului perpendicular pe lungimea sa. Cozi de benzi se ridică și se fixează chiar deasupra gleznelor.

Dacă întinderea este mică, atunci puteți folosi această metodă de înregistrare:

Îndepărtarea gleznei în caz de dislocare nu este diferită de lipirea benzii în timpul întinderii ligamentelor, dar în vederea unei fixări mai pronunțate a suprafețelor articulare atunci când se aplică un bandaj, puteți întinde ușor banda, asigurând imobilizarea.

Ancorarea gleznei și a gleznei

1. Glezna și glezna sunt de obicei rănite împreună, deoarece sunt situate în aceeași regiune anatomică, reprezentând aproape aceeași structură.
2. Banda este lipită de gleznă cu o articulație relaxată a gleznei.
3. Direcția lipirii benzii pentru rănire ar trebui să fie din partea de sus.
4. Pentru a aplica glezna teyp când întinderea ligamentelor trebuie să fie în sus.
5. Când vânătăi glezna trebuie să utilizeze robinetul limfatic.
6. Atunci când întindeți ligamentele gleznei în jurul gleznei, este mai bine să folosiți benzi de bandă unice.
7. Pentru a atinge corect glezna din exterior, trebuie să luați o teapă largă, să măsurați lungimea robinetului pentru a se potrivi cu distanța de la călcâi până la mijlocul piciorului inferior.

Auto-tapetarea gleznei:

Îmbinarea gleznei în diverse sporturi

Împușcă glezna la jucătorii de fotbal

Adesea, ligamentele laterale ale gleznei sunt deteriorate, astfel încât aceste părți ar trebui întărite înainte de joc.

Ankle Taping în Jump Sports

În sporturile de sărituri (baschet și volei) trebuie să fixați mușchiul vițel și tendonul lui Ahile.

Aplicarea gleznei în hochei

Piciorul și glezna din hochei sunt rănite mai rar, deoarece sunt protejate de structura densă a skate-ului. Dar totuși există un risc.

În hochei, toate structurile piciorului și gleznei sunt adesea rănite în mod egal:

1. Tendonul Ahile.
2. Plantar aponeuroza.
3. Ligament lateral.

Având în vedere acest fapt, trebuie să atingeți imediat piciorul și glezna și este mai bine să o faceți cu benzi largi cu tensiune minimă.

Îmbinarea cu glezna în lupte

Cum de a atinge glezna în Judo este prezentat pe video de către medicul echipei naționale ruse din Judo printre juniori - Shchaev Roman Aleksandrovich:

Ankle Taping

Unul dintre cele mai frecvente tipuri de kinesioterapie este gonflarea gleznei. Dacă mai devreme, în cazul rănii articulației gleznei, sportivii trebuiau să folosească bandaje elastice incomode și neprofitabile, iar odată cu apariția benzilor, situația sa schimbat radical. Și acum, în cazul apariției leziunilor acute de oboseală și pentru prevenirea exacerbarilor, nu numai în sport, ci și în viața de zi cu zi, se aplică o teip pe gleznă.

Ce este?

Ansamblul banderolelor printre fotbaliști, baschetari, alergători și alți sportivi este larg răspândit. Stresul extrem asupra aparatului muscular și ligamental al extremităților inferioare conduce la apariția microtraumelor care stimulează dezvoltarea inflamației cronice.

Impunerea banda pe gleznă vă permite să mențineți mușchii și ligamentele în poziția corectă și reduce semnificativ încărcătura în zona inflamată. Banda are o elasticitate ridicată, astfel încât atunci când se mișcă, materialul se contractă și se întinde alternativ, ceea ce creează efectul masajului și îmbunătățește circulația limfei și sângelui în articulație. Fixarea îmbinării gleznei cu o teapă nu o imobilizează și nu provoacă disconfort. Citiți mai multe despre ceea ce este o bandă de kinesio în acest articol.

Analiza kinesisului gleznei prezintă următoarele avantaje față de alte metode de tratare și reabilitare a leziunilor:

• impact local;
• fiabilitatea pansamentului;
• utilizarea continuă a robinetului pentru o perioadă lungă de timp (fixarea articulației gleznei poate dura câteva zile fără întreruperi);
• Banda Kinesio este foarte subțire și nu este vizibilă sub îmbrăcăminte.

Avantajul kinesiotiping al articulației gleznei:

Banda se aplică după primele manifestări ale inflamației, în stadiul vindecării. Înainte de declinarea unei edeme subcutanate pronunțate, este imposibil să existe un efect terapeutic.

Indicații pentru înregistrare

Dacă inițial înregistrarea a fost practicată doar în medicina sportivă, acum este folosită în multe cazuri cu:

• entorse;
• echimoze;
• artrita;
• gemartoze;
• artrita;
• convulsii;
• efectele unui accident vascular cerebral;
• Achilles tendinovită;
• miozita;
• edemul articulației gleznei.

Este util ca un jucător de fotbal, un jucător de baschet sau alt atlet să aplice o teapă înaintea unui joc pentru a preveni rănirile.

Tipuri de bandajare a gleznei

Tencuiala adezivă poate fi aplicată oricărei părți a corpului, dar, în funcție de tipul de rănire sau de boală, se folosește o bandă diferită:

• adeziv elastic, ușor de rupt fără instrumente sunt utilizate cu sarcini minore, în scopul de a preveni entorse;
• capsarea durabila este greu de fixat pe glezna - asigură cea mai mare stabilitate a bandajului;
• banda de coeziune este folosită dacă mai multe straturi sunt suprapuse, diferența fiind că benzile sunt lipite unele pe altele;
• impermeabil aplicat în contact cu apa.

În funcție de sarcinile pentru care se realizează glezna, se împart următoarele:

1. funcțional - conceput pentru a preveni rănirile, bandajul este aplicat pentru o perioadă scurtă de timp, înainte de a juca sau de a antrena;
2. reabilitare - utilizată în reabilitarea post-traumatică în scopuri terapeutice;
3. imobilizare - se realizează fixarea rigidă a robinetului gleznei, asigurând mobilitate minimă după rănire.

Tehnică și metode de înregistrare

Indiferent de motivele care necesită înregistrare, există câteva reguli generale privind modul de lipire a unei benzi kinesio pe gleznă:

• piciorul nu trebuie încărcat;
• poziția piciorului - perpendiculară pe suprafața podelei;
• părul este scos din locurile în care este atașat;
• pielea trebuie să fie uscată și curată;
• este necesar să se identifice cu precizie articulația afectată;
• banda este mai întâi fixată mai jos și apoi deasupra articulației inflamate;
• inscripționarea nu ar trebui să fie însoțită de eforturi semnificative, ceea ce ar conduce la o strângere puternică;
• următoarea bandă se suprapune pe cea precedentă;
• Îndepărtarea kinesio-ului gleznei se face în benzi mici, care nu utilizează mai mult de șase benzi.

În același timp, pentru fiecare caz în parte, există propriile reguli de înregistrare.

Cu lovituri și vânătăi ale piciorului.

Elimină un proces inflamator limitat. Pentru captarea piciorului, se utilizează un tub limfatic pentru a îmbunătăți circulația sângelui, ajutând la eliminarea hematoamelor și edemelor.

Benzile Duchi sunt lipite în direcția celor mai apropiate ganglioni limfatici. Este purtat timp de 5-7 zile. Dacă se observă o bruță sau entuziasm în același timp, un bandaj strâns este purtat până la recuperare.

Cu vânătăi de gleznă.

De asemenea, se utilizează o limbă - capacitatea sa de a îmbunătăți circulația sângelui permite cea mai eficientă influență asupra simptomelor inflamației. Impunerea banda pe glezna se face direct la locul leziunii, iar plasturele trebuie direcționat către ganglionii limfatici.

Bursita gleznelor

Bursita are de obicei o inflamație aseptică sau o infecție a unei plăgi deschise. Prin urmare, este important să știți cum să aplicați un remediu pentru o patologie similară. Sarcina principală a lipirii în acest caz este limitarea maximă a presiunii asupra articulației inflamatorii.

Un bandaj în formă de opt se aplică pe articulația gleznei, după care este necesar să lipiți banda pe talpă la călcâie și să fixați capetele deasupra gleznelor cu 10 cm.

Răgetarea piciorului și a gleznei.

Leziunile ligamentelor, pe lângă durere, sunt exprimate într-un proces inflamator difuz. Îmbinarea articulației gleznei în timpul ejecției se realizează printr-o teapă elastică și durabilă.

În primul rând, trebuie să aplicați o bandă la înălțarea piciorului, pornind de la degete. Apoi, aceeași bandă este lipită de talpă. Separat, călcâiul și glezna pot fi fixate, pentru care centrul teip este fixat pe călcâi și se ridică de la ambele părți la glezne.

Atingeți glezna și glezna.

Vătămarea acestor părți ale albului are loc de obicei în același timp, prin urmare două tipuri de tapet sunt de asemenea utilizate împreună. Pentru gleznă se folosește o bandă largă cu bandă unică, iar pentru gleznă se utilizează o bandă limfatică.

Contraindicații

Nu se recomandă folosirea bandajelor în cazul bolilor de piele și în cazul sensibilității crescute a pielii.

Dacă, după aplicarea benzii, există o senzație de furnicătură sau arsură, procedura trebuie repetată, dar cu o mai mică tensiune pe bandă. Dacă apare o mâncărime, va fi necesară o consultație cu un dermatolog.

complicații

Simptome care apar în cazul unor erori, atunci când procedura a fost efectuată cu erori de către o persoană care nu știe cum să atingă corect:

• pielea gleznei devine palidă;
• simptomul durerii nu scade, ci crește;
• apar frisoane și tremurături;
• temperatura degetelor scade;

Este important să rețineți că utilizarea permanentă a benzii nu trebuie să depășească o perioadă de 10 zile. Utilizarea prelungită reduce tonusul muscular și poate provoca iritarea pielii.

Determinarea corectitudinii înregistrării

Dacă simptomele descrise în "complicații" nu apar, teipul este aplicat corect. Cu toate acestea, înregistrarea aduce beneficii deosebite dacă este efectuată de un medic calificat care a fost instruit corespunzător.

Ancorarea gleznei

Banda este o bandă adezivă, tipică de tencuială adezivă, care este utilizată pentru a fixa articulația. Glezna este adesea rănită nu numai de sportivi, ci și de oamenii obișnuiți. În traumatologia modernă, bandajul de gleznă este utilizat pe scară largă. Cum să lipiți banda de kinez pe gleznă? Cum de a atinge fotbalistul gleznei? Puteți citi acest lucru și multe alte lucruri în articolul nostru.

Atunci când fixați piciorul cu un robinet este necesar

Teip impune pe glezna în multe indicații:

• Trauma aparatului articular (contuzie, subluxație);
• Boli ale mușchilor piciorului (de exemplu, miozită);
• Leziuni la ligamente și tendoane (entorse, rupturi parțiale sau complete);
• Acumularea de sânge în cavitatea articulară (hemartroză);
• Afecțiuni inflamatorii ale articulației (artrită, artrită):
• Umflarea articulațiilor;
• Paresis, care a apărut ca urmare a accidentului vascular cerebral (accident vascular cerebral acut);
• Prevenirea dezvoltării leziunilor articulare.

Există 3 tipuri de tapetare, în funcție de semnificația lor funcțională:

• Funcțională. Banda este aplicată pentru a preveni apariția diferitelor leziuni ale gleznei. Adesea folosit în sport;
• Imobilizând. Fixarea articulației după accidentare. Acest lucru este necesar pentru a preveni rănirile și dezvoltarea complicațiilor;
• Kinetoterapie (reabilitare). Glanda kinesiotiping este utilizată în scopuri terapeutice, precum și în timpul recuperării de la un prejudiciu. Banda ajută la ameliorarea durerii, fixează îmbinarea în timp ce își menține funcția motorului.

Cum să atingeți glezna

Înainte de a aplica teip la gleznă, este necesar să se pregătească. Este necesar să se pregătească materialul necesar: bandă de robinet, podapenik și alcool medicinal.

Pregătirea pacientului pentru înregistrare:

• Așezați pacientul pe o suprafață plată;
• Îndepărtați părul din zona pe care va fi aplicată banda adezivă elastică;
• Tratați pielea cu alcool. Acest lucru va ajuta la degresarea suprafeței pentru a îmbunătăți aderența pielii la bandă;
• Uscați pielea.

Pentru ca banda să aibă efect și să fixeze articulația bine, este necesar să o aplicați corect. Pentru aceasta, urmați tehnica de înregistrare. Banda nu poate fi strânsă și împiedică formarea de pliuri.

Tehnica pas-cu-pas, cum să aplicați o teapă unei glezne:

• Dați piciorului o poziție fiziologică (piciorul și tibia formează un unghi de 90 de grade);
• Prima revoluție a benzii se face sub articulație, pe picior;
• Întindeți banda de-a lungul articulației și faceți o mișcare deasupra articulației;
• Trageți banda în exterior și aplicați următorul strat de bandă pe picior;
• Fiecare strat de bandă ulterior trebuie să se suprapună cu cel precedent la jumătate;
• Fixați straturile cu benzi mici;
• Numărul de straturi depinde de scopul înregistrării și de tipul rănirii.

Drenarea limfatică a gleznei

Drenarea limfatică - îndepărtarea lichidului în exces stagnat acumulat din zona afectată. Drenarea limfatică ajută la rezolvarea mai multor probleme simultan:

• Reduceți puffiness și complet scăpa de ea;
• Îmbunătățirea circulației sanguine în zona afectată;
• Reduceți sau eliminați în mod semnificativ durerea.

Limitarea drenajului folosind benzi are mai multe avantaje față de alte metode:

• accesibilitate;
• comoditate;
• Procedură fără durere;
• Fără limitarea activității motorii;
• Posibilitatea de a combina mai multe metode de drenaj limfatic.

Limitarea drenajului are o caracteristică de performanță. Bandă adezivă este aplicată în benzi subțiri, în valuri. Această procedură se efectuează pentru vânătăi, hematoame extensibile, entorsă și rupere a ligamentelor și tendoanelor și dislocarea articulației gleznei.

Fixarea fotbaliștilor de teypom pentru picior

Fotbaliștii au rănit adesea ligamentele laterale și tendoanele articulației gleznei. Acesta este motivul pentru care banda este utilizată în acest sport în scopuri preventive și terapeutice.

Îmbinarea cu gheață pentru jucătorii de fotbal se desfășoară în următoarele scopuri:

• Prevenirea rănirii primare a gleznei;
• Prevenirea rănirii în același loc;
• Suportul gleznei, după rănire (reabilitare).

Accentul se pune tocmai pe întărirea zonei proiecției ligamentelor și a tendoanelor articulației gleznei, unde sunt aplicate benzi adezive. Ele nu ar trebui să stoarcă pielea și să furnizeze disconfort.

Banda nu interferează cu funcționarea, spre deosebire de alte fixative. Este ușor, convenabil de utilizat. Jucătorii profesioniști sunt adesea împușcați preventiv, ceea ce va ajuta la evitarea rănirii grave în timpul jocului. Vizionați înregistrarea pe gleznă:

Gleznele de bandă la entorsă

La întinderea ligamentelor și a tendoanelor articulației gleznei, se utilizează din ce în ce mai mult kinesiotyping. Efectul pe care bandajul de gleznă îl are asupra întinderii ligamentelor și tendoanelor:

• Fixarea ligamentelor și a articulației în sine;
• Reducerea sarcinii asupra membrelor afectate;
• Îmbunătățirea circulației sanguine datorită efectului de masaj;
• Menținerea mobilității în articulație;
• Îmbunătățirea descărcării limfatice acumulate în zona afectată;
• Reducerea durerii și umflarea.

Atunci când aparatul ligament al gleznei este întins, ligamentele sunt întărite cu teip:

• Dacă este diagnosticată extinderea ligamentelor exterioare, atunci armarea cu benzi suplimentare este efectuată de la marginea exterioară a piciorului la piciorul inferior (de-a lungul cursului ligamentului deteriorat). Pe partea de sus a primului strat de bandă se aplică încă 2 straturi.
• În cazul în care ligamentele suprafeței laterale interioare sunt deteriorate, armarea este efectuată de la suprafața interioară a piciorului (mai aproape de călcâie) până la tibie (deasupra gleznei).

În tot acest timp, banda nu interferează cu pacientul să se miște, să ia proceduri de igienă a apei. Activitatea fizică nu poate fi complet exclusă în această leziune. Dacă întinderea este ușoară, atunci puteți continua să lucrați și să vă mutați în modul obișnuit.

Atingerea piciorului în timp ce vă întindeți vă va permite să efectuați antrenamentele obișnuite, excluzând acțiunile active ale articulației. Cu leziuni mai severe, persoana își păstrează capacitatea de a efectua acțiuni motorie de către gleznă.

Ce poate înlocui banda de bandă

Fixarea robinetului gleznei este utilizată activ în medicina sportivă. Cu toate acestea, acest lucru nu este singurul mijloc de a fixa glezna. Există mai multe tipuri de fixatori care sunt folosiți pentru atleți:

• Bandaj elastic. Acest fixativ este utilizat pentru întindere, vânătăi și dureri la nivelul gleznei. Ajută la prevenirea apariției edemelor, reduce durerea. Dezavantajele sunt că bandajele elastice trebuie aplicate din nou periodic, precum și îndepărtate înainte de a face duș;
• Bandaj sportiv. Există bandaje ușor și armate. Ele sunt mai convenabile de utilizat decât bandajul elastic și banda, deoarece reduc timpul de fixare a îmbinării. Bandaje ușoare sunt folosite pentru întindere, vânătăi, precum și în timpul perioadei de reabilitare. Sunt prevăzute cleme forțate pentru dislocare, precum și lacrimile repetate și entorse ale tendoanelor și tendoanelor.

Alte dispozitive de fixare pentru leziuni

Pentru diferite leziuni ale articulației gleznei, se folosesc diferite fixative:

• Bandă neoprenă moale. Se folosește pentru rănirea țesuturilor moi ale gleznei;
• Orteza bio-ceramică. Acesta este un dispozitiv de fixare moderată și moale. Arată ca o ciorap cu degete deschise. Este folosit pentru leziuni (întindere, contuzie), boli inflamatorii ale articulației gleznei (artrită, artroză), precum și după tratamentul chirurgical al patologiilor gleznei;
• Orteza de fixare medie (biomagnetică, detașabilă). Furnizați o fixare medie. Se utilizează pentru instabilitatea articulară, în perioada postoperatorie și de reabilitare (după leziuni și inflamații);
• Bandaje de fixare rigide. Indicatii pentru utilizare sunt: ​​ruptura ligamentelor, subluxatii si dislocatii, instabilitatea articulatiei articulare, fractura in zona articulatiei;
• Gleznele gleznei. Acestea sunt utilizate în perioada postoperatorie, precum și după un accident vascular cerebral când piciorul se învârtește.

Contraindicații și efecte secundare

Îmbinarea cu glezna are multe avantaje. Totuși, trebuie să luați în considerare prezența contraindicațiilor înainte de a utiliza acest fixativ. Contraindicații pentru îmbinarea gleznei:

• Prezența unei reacții alergice la componentele de care este fabricată banda adezivă. În acest caz, pacientul are roșeață, erupție cutanată, mâncărime și umflare la locul de fixare a benzii;
• Prezența unei răni deschise, sângerare;
• Tromboza venelor superficiale și profunde ale extremităților inferioare;
• Crește fragilitatea și sensibilitatea pielii. Adesea acest lucru se întâlnește la copiii mici și la persoanele în vârstă.

Tapping are o serie de efecte secundare. Acestea apar atunci când banda este prea strânsă sau greșită:

• Pielea se întoarce puternic;
• Se simte amorțit și furnică la nivelul piciorului;
• Picioarele devin reci;
• Durerea nu scade, ci crește;
• Tremurând în picior.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt expert site

Glezna kineziotiping: cum să lipiți și să fixați piciorul, glezna și glezna

Metoda de înregistrare a fost dezvoltată special pentru medicina sportivă. Cu toate acestea, eficacitatea și metoda modernă de kinesiotizare au arătat posibilitatea utilizării acesteia pentru prevenirea rănilor, tratarea diferitelor tipuri de boli și leziuni. Impunerea benzilor arată, de asemenea, rezultate bune în reabilitarea după un accident vascular cerebral, osteocondroză și diverse leziuni. Utilizată în mod special în mod activ este îmbinarea gleznei, ca prevenirea rănilor, în prezența fazelor inițiale de artroză.

Banda seamănă cu un bandaj, dar banda este realizată din fire de bumbac cu adaos de lycra. Datorită combinației reușite de materiale, teipul este poros, respiră, se întinde în diferite direcții, ia forma necesară pentru fixarea mușchilor. Materiale pentru fabricarea hipoalergenelor din tepi, inclusiv clei utilizat la impregnarea benzii. Kinesiotiping-ul articulației gleznei aduce confort mișcărilor atunci când face exerciții de exerciții, înotând în piscină. Teip banda poate fi folosită în mod repetat și pentru o lungă perioadă de timp.

Efect de bandă cu gleznă

Încărcăturile sportive și industriale sunt atât de mari în viața modernă încât este necesar să se ajute mușchii și ligamentele să reziste încărcăturilor de motor și de putere.

Evoluția duce la o slăbire a sistemului musculo-scheletal la o persoană care petrece cea mai mare parte a timpului într-un stat sedentar. A fost înregistrarea gleznei în timpul entorsei, care a permis sportivilor și persoanelor care au suferit leziuni în mișcare pentru a menține articulațiile în poziția corectă.

Teyp ajută aparatul ligamentos să reziste încărcăturii pe zona afectată, care este asigurată de o elasticitate ridicată în combinație cu rezistență mare. Din acest motiv, în mișcări, persoana se simte alternând întinzând și comprimând bandajele, creând un masaj ușor.

Se pare că, pe lângă facilitarea mișcărilor, banda trebuie lipită pentru a îmbunătăți fluxul sanguin și circulația limfatică în țesuturile articulației.

Pentru orice leziune a gleznei, este indicată fixarea gleznei. Indiferent dacă este vorba despre o mică rușine a țesutului muscular, o fractură sau o leziune a ligamentelor. Artrita artroza sau artrita gleznei, în afară de fixatorii rigizi, este utilizată în același timp și cu bandă. Purtarea zilnică a unei benzi moi de fixare pe gleznă ușurează încărcătura și, până la sfârșitul zilei, picioarele rămân proaspete și puternice.

Indicații pentru îmbinarea gleznei

O indicație directă pentru bandajare este orice boală sau rănire a articulației gleznei. Cum de a aplica o teapă depinde de situația particulară. Perioada acută a bolii este însoțită de un tratament medical, în același timp cu care medicul poate recomanda lipirea benzilor. Când perioada acută dispare, traumatologul prescrie fizioterapia, acum poți face un masaj.

Aici aplicarea benzii de bandă pe îmbinarea rănită este inclusă în mod necesar în tratamentul complex. În perioada de reabilitare, banda de atingere este o metodă de recuperare auxiliară după intervenția chirurgicală. Desigur, există întotdeauna o alegere - să utilizați un bandaj sau bandă, iar pacientul însuși decide cu privire la modul de a sprijini glezna.

Banda Teip este recomandată să utilizeze:

• pentru a accelera regenerarea țesuturilor după vânătăi;
• după înjunghiere;
• în tratamentul hemartrozei, artritei, artritei, miozitei;
• pentru a accelera procesul de recuperare după tendovaginita lui Achilles;
• dacă se oprește crampele greu de provocat;
• pentru a preveni edemul gleznelor;
• cu complicații motorii după un accident vascular cerebral.

În aceleași cazuri, se efectuează, de asemenea, bandă de fixare a gleznei. Pregătirea standard a suprafeței piciorului înainte de aplicarea benzilor include curățarea și degresarea pielii, îndepărtarea părului. Pentru procedură, piciorul este așezat la înălțime confortabilă, îndoit la genunchi. În ce direcție se va aplica bandajul bandajat depinde de mobilitatea îmbinării. În caz de leziuni complexe, banda este așezată în două direcții. În orice caz, ancora benzii este lipită fără tensionare. În cazul în care medicul îndepărtează o bucată în zona gleznei - aceasta este o higromă, o tumoare benignă, după îndepărtarea căreia se recomandă strângerea cusăturilor cu benzi.

Îmbinarea cu glezna este o prevenire eficientă a leziunilor gleznei care apar în diverse sporturi. Prin urmare, mulți sportivi, dansatori, interpreți de circ utilizează astăzi casete.

Particularitatea înregistrării este că bandajele de bandă nu limitează mișcarea, nu aduc disconfort. Dar ele protejează activ împotriva durerii, aduc un efect de vindecare, accelerează vindecarea rănilor după fracturi și diverse boli.

Metode de impunere a benzilor

Kinesioterapia nu este atât de simplă. Pentru asta

Experții efectuează cursuri de formare, secvența de stabilire a benzilor este înregistrată pe video ca ajutor didactic. Zatypirovat glezna trebuie corect, corect, astfel încât banda a adus mișcări de confort și permite proceduri igienice.

Putem spune că banda pare a fi o tencuială, dar acest lucru este departe de caz. Și materialul este diferit, iar firele de țesut în banda în sine sunt complexe, oferind elasticitate și higroscopicitate. Bandele de bandă de bandă trebuie să fie fără tensiune, trebuie doar să repete conturul picioarelor, pentru care se fac tăieturi pe bandă.

Există mai multe tipuri de suprapuse de benzi:

• funcțional. Utilizat de către sportivii profesioniști ca măsură preventivă împotriva vătămării. În acest caz, casetele sunt lipite pe durata instruirii și înainte de concurs;
• imobilizarea, imobilizarea locului de rănire;
• restabilire pentru reabilitarea țesuturilor; Un tip special de tapet care a primit prefixul kinesio. Proiectat special pentru repararea țesuturilor în perioada de reabilitare după diverse leziuni și boli, cum ar fi accident vascular cerebral, artrită, artrită.

Bandajele elastice vechi sunt un lucru din trecut, sunt înlocuite cu benzi de bandă. Există o schemă specială pentru îmbinarea gleznei cu diverse leziuni și boli. Sunt luate în considerare lanturile de întindere sau deteriorarea vaselor de sânge. Banda de bandă este acoperită cu adeziv, activarea căruia se realizează numai în contact cu pielea umană. La articulațiile gleznei, o varietate de leziuni și boli apar datorită structurii sale complexe.

Tehnica kinesiotiping vă permite să corectați cu succes deteriorarea gleznei atunci când banda este corect fixată. Apoi, corecția va avea un efect terapeutic fără îndoială.

Există mai multe tehnici de înregistrare, concepute pentru a atenua situația persoanei afectate în diferite situații de rănire sau boală. Acestea sunt perfect stăpânite de medici, antrenori, traumatologi sportivi care au primit cursuri speciale de curs. Aceste abilități sunt importante pentru a avea antrenori de diverse sporturi, deoarece rănile stau în așteptare pentru jucători de fotbal, jucători de baschet, volei, alergători, gimnaste. Și în fiecare caz, aveți nevoie de tehnica dvs. de tapet.

Avantajul kinesiotizării este estimat de toți oamenii care au suferit leziuni ale articulației gleznei. Dislocarea, reparată cu succes de o mână chirurgicală a chirurgului traumatic, ar trebui să fie bine înregistrată. Acest lucru va ușura durerea, va elimina probabilitatea unui proces inflamator, va mări cantitatea de mișcare.

Situații diferite pentru înregistrare

Sportivii în baschet, fotbal, lupte freestyle, mușchii gleznelor sunt supuși unor solicitări de torsiune ridicate și adesea piciorul este înclinat. Pentru persoanele care nu sunt implicate profesional în alergare, valgusul piciorului poate fi format din sarcini anormale, iar osul călcâiului începe să se umfle. Aici este necesar să se acorde o atenție deosebită consolidării calcaneului pentru a preveni fasciita plantară inflamatorie. Când talpa este relaxată din cauza călcâiului, mersul se schimbă brusc și apare o palmă pe podea.

Judo luptătorii au adesea deplasări ale tendonului gleznei și fracturi interne. Există o contracție a mișcărilor tendonului. În acest caz, banda trebuie să fie fixată cu cifra opt pentru a fixa complet toate mișcările posibile ale tendonului, fără a le limita.

În timpul intervenției chirurgicale pentru deformarea bilaterală a articulațiilor, drenajul este eliminat, iar benzile de bandă, care fixează locul leziunii, sunt fixate în poziția dorită a tubului, lăsând posibilitatea de a procesa hematomul. Cumpărați pentru această bandă medicală mai bună, ușor de aplicat, fixând locul rănirii în poziția necesară pentru vindecarea rapidă.

Există o tehnică specială de înscriere pentru valgus. Preferința pentru pantofii înguste la femei se termină cu o deformare a osului degetului mare, motiv pentru care chiar și o tuse banală dă o durere puternică la nivelul piciorului. Degetul mare se îndepărtează și este de dorit să se aplice un bandaj de fixare.

Trebuie să schimbați drastic stilul încălțămintei dvs., degetul are nevoie de un plasture pentru încălzirea cu piper, a cărui purtare constantă vă permite să pantofi numai pantofi cu o mărime mai mare. Dar trebuie să sprijiniți degetul, în caz contrar se va dezvolta piciorul plat. Reduceți puterea de durere Roktayp - bandă kinesio, eliminând durerea. Se folosește pentru răniri de un tip special - ruperea centimetrului de țesuturi, răsuciri complexe ale gleznei.

Pharmacels oferă benzi de bandă de diferite culori și dimensiuni, lățimi și densități. Aici găsiți casete de la diferiți producători și există întotdeauna o ocazie de a obține sfaturi despre înregistrare.

Glezna uciderea în bursită sau răspândirea ligamentelor (video)

Elena Polyakova doctor Vizualizări 2 301

Închiderea clinică a gleznei este o metodă de fixare a articulației și de menținere a acesteia într-o poziție corectă din punct de vedere fiziologic. Tehnologia a fost dezvoltată în 1973 în Japonia, dar a fost folosită în mod activ după Jocurile Olimpice de la Seoul, când sportivii au stabilit părțile corpului rănite cu bandă (bandă adezivă specială) pentru a preveni complicațiile în timpul competiției. Acum, kinesiotizarea este inclusă în standardele oficiale europene de îngrijire medicală și reabilitare a pacienților cu articulații lezate.

De ce să atingi glezna

Esența kinesiotiping-ului este în aplicarea banda de bumbac elastică (bandă) de 10-30 cm lungime și 5-10 cm lățime. Pot fi I-, X-, C- sau Y-în formă. Adezivul acrilic este aplicat pe o parte a benzii, care fixează produsul pe articulația gleznei. Având în vedere că banda este fabricată din material hipoalergenic respirabil, dispozitivul de reținere poate fi purtat timp de până la 14 zile (fără îndepărtarea și luarea unei băi calme).

Există multe indicații pentru îmbinarea gleznei. Inițial, benzile elastice au fost folosite doar în medicina sportivă - pentru persoanele cu leziuni care trebuie să concureze în competiții oricum, precum și în procesul de reabilitare a sportivilor. În ultimii ani, datorită simplității și eficienței sale, benzile au început să fie utilizate în mod activ în traumatologia și reabilitarea standard. În ceea ce privește tratamentul gleznei, se poate prescrie kinesiotiping pentru:

• Reducerea simptomelor de vânătăi și leziuni de orice natură. Inclusiv glezna utilizată pentru întindere, dislocare, subluxație, fractura neoskolchatom închisă.
• Reducerea inflamației (țesuturile datorate panglicelor sunt mai puțin vătămate, inflamația dispare). De exemplu, kinesiotiping este prescris pentru bursită și tendonită Ahile.
• Recuperarea de la operațiile gleznei - în acest caz, kinesiotipingul este folosit pentru a preveni formarea cicatricilor cheloide grosiere.
• Reabilitarea după un accident vascular cerebral. Când banda fixează piciorul și glezna, stabilitatea posturală se îmbunătățește (capacitatea de a fi fixată într-o poziție).
• Prevenirea tulburărilor de coordonare la pacienții cu boală Parkinson și alte patologii degenerative ale sistemului nervos central. Kinesiotizarea articulațiilor, inclusiv a gleznei, ajută la normalizarea activității motrice, pentru a evita instabilitatea posturală, încetineala și rigiditatea mușchilor.

De asemenea, benzile sunt folosite pentru a preveni rănile - când riscul unei fracturi este prea mare.

De asemenea, benzile sunt folosite pentru a preveni rănirile - atunci când riscul unei fracturi sau dislocări este prea mare datorită unui tip de boală (de exemplu, artrita sau artrită). Statisticile arată că probabilitatea de vătămare a gleznei atunci când se utilizează kinesiotizarea scade cu mai mult de 40%.

Eficacitatea metodei

Scopul procedurilor medicale pentru kinesiotiping glezna în fiecare caz în parte poate fi diferit - depinde de problema unui diagnostic specific. De exemplu, o bandă poate fi aplicată pentru:

• Reduceți durerea în gleznă.
• Preveniți dislocarea, tulpina musculară.
• Reduceți inflamația, umflarea.
• Îmbunătățiți drenajul limfatic.
• Îmbunătățirea mișcării gleznei.
• Creșterea volumului de mișcare a membrelor dureroase

Banda începe imediat după lipire și continuă până când banda este îndepărtată. Studiile medicale arată că efectul înregistrării este deosebit de pronunțat în primele 5 zile. Pentru unii pacienți această perioadă este suficientă pentru anestezie completă și pentru ameliorarea inflamației în zona gleznei. Pentru prevenție, acestea trebuie să aducă banda la sfârșitul cursului (determinată de medic). Dacă, după 5 zile, durerea și semnele inflamației din kinetoterapie nu devin mai puțin, atunci medicul poate prescrie măsuri terapeutice suplimentare - medicamente sau terapie fizică, fiind compatibile cu utilizarea unei benzi.

Tehnica de suprapunere

Eficiența utilizării kinesiotape depinde de faptul dacă banda este lipită corespunzător. Nu se recomandă aplicarea automată a benzilor - acestea sunt "aplicate" de specialiști care au primit un certificat de înregistrare K și care știu exact ce loc al gleznei trebuie fixat și cu care forța de tensionare.

Există mai multe metode de suprapunere cu bandă pentru kinesiotiping:

• Kinesiotipingul de sânge și de drenaj limfatic (când este necesar să se decomprime vasele, "să se disperseze" limfața prin vasele gleznei, să se prevină tromboza). În acest caz, sunt utilizate 4-10 benzi, care sunt aplicate pe piele cu o tensiune de 10-15%.
• Muschii kinesiotiping (scopul este de a tonifia sau, invers, relaxați-vă mușchii). O bandă medicală sau sportivă este aplicată fie punctului de fixare a mușchiului, fie bazei sale (în funcție de țintă). Tensiunea benzii în acest caz nu trebuie să fie mai mare de 15% din lungimea inițială.
• Kinesiotiping fascial (pentru ameliorarea spasticității, încărcare excesivă a gleznei). În acest caz, este necesară o bandă în formă de Y. Baza este lipită fără tensionare, iar capetele "ancorei" sunt tensionate cu 25-50%.

• Îmbinarea ligamentală a piciorului și a gleznei (pentru a limita mișcarea articulației sau a mușchiului pentru a ușura durerea, inflamația sau a preveni rănirea). Banda este aplicată de la baza mușchiului până la punctul de atașare a ligamentului. Tensiunea cu acest tip de kinesiotiping poate fi maximă (100% din lungimea inițială a robinetului).
• Kinesioterapia funcțională (scopul este de a fixa toate părțile gleznei într-o poziție corectă din punct de vedere fiziologic). Banda este aplicată cu o tensiune de 5-15%, articulația fiind îndoită sau extinsă (în funcție de tipul de rănire).
• Kinesiotiping loos (pentru decompresia țesuturilor moi, eliminarea sindromului durerii, hematom). Se utilizează panglici în formă de I, care sunt fixați cu o tensiune de 20-25%.

Interzicerea absolută a utilizării kinetoterapiei este: prezența pe gleznă a sângerărilor și a rănilor înfundate, a ulcerului trofic, a eczemelor, a alergiilor la acrilic, a unei perioade acute de infecție.

O mică selecție de videoclipuri despre diferite metode de kinesiotizare a gleznei cu benzi elastice:

Caracteristicile aplicației

Kinesiotiping are mai multe avantaje față de alte tehnici de fixare. Banda este aplicată pe gleznă și acționează simultan asupra mușchilor, vaselor de sânge, terminațiilor nervoase, cartilajului și țesutului conjunctiv. Materialul este respirabil, hipoalergenic, nu interferează cu încheierea normală a secretului transpirației și a glandelor sebacee. Datorită acestor caracteristici, banda poate fi purtată timp de până la 14 zile, ceea ce garantează un efect stabil.

Spre deosebire de bandajele tradiționale, kinesiotipirovanie vă permite să economisiți și chiar să măriți capacitatea motorului gleznei. Teyp preia o parte din încărcătura de tendoane și mușchi, facilitează fluxul de sânge și limf. Nu duce la amorțeală și umflături, spre deosebire de bandajele elastice sportive. Kinesioterapia vă permite să jucați sport, faceți un duș. Banda este invizibilă sub îmbrăcăminte, permite pielea să respire.

Alte avantaje ale benzilor sunt non-invazivitatea, prelungirea, posibilitatea de a combina kinesio-tapeing cu diferite metode de tratament. Această tehnică permite îmbunătățirea calității recuperării și protecției gleznei, reducerea numărului de medicamente utilizate (adică reducerea încărcăturii chimice asupra corpului) și realizarea celei mai bune posibile îmbunătățiri a bunăstării pacienților.