De ce sunt rece tocurile?

Anterior, acest lucru nu a fost observat. Acum, tocurile au devenit reci, deși piciorul nu este zdrobit și există șosete calde pe picioare.

Motivul pentru care tocurile sunt înghețate este cel mai adesea o încălcare a circulației capilare, acest lucru se întâmplă cu tensiunea arterială generală mică, varice, insuficiență cardiacă, spasme vasculare. Deseori cauza poate fi structura tibiei, se spune că acestea au picioare subțiri, în care, din cauza absenței țesutului adipos în această zonă, căldura "disipă". La domiciliu, puteți îmbunătăți circulația sanguină capilară a picioarelor, dacă le aranjați adesea un duș de contrast, faceți gimnastică cu o selecție de exerciții speciale, mâncați alimente care sporesc fluxul sanguin, cum ar fi ceapa, morcovi, ardei.

De ce sunt tocurile reci când este în jur

Deseori, există un fenomen atunci când tocurile încep să înghețe. În cazul în care tocurile sunt reci în sezonul de iarnă, această manifestare este considerată normală. Dar atunci când tocurile se îngheață în vremea verii sau manifestarea constantă a acesteia, este important să fie examinată, deoarece aceasta poate indica o schimbare a procesului patologic. Se întâmplă ca tocurile să înceapă să înghețe datorită calităților individuale ale corpului, dar numai în cazuri rare. Datorită diagnosticării, va fi posibil să se determine exact de ce tocurile sunt reci, ce afecțiune a provocat acest proces și, de asemenea, să se prescrie terapia adecvată.

De ce îngheață tocuri

Adesea, cu faptul că călcâiul poate îngheța, o persoană se confruntă cu sezonul de toamnă și de iarnă, când pantofii se udă sau tălpile sunt reci în sezonul rece. Dar când tocurile sunt reci, tot timpul, chiar dacă se află într-o cameră caldă, motivele indică formarea patologiei.

Practic, acest simptom este observat la persoanele după 40 de ani.
Când picioarele unei persoane sănătoase încep să înghețe, factorii sunt adesea ascunși în obișnuință: să înfășoare membrele, să meargă în șosete de lână la 25 de grade de căldură.

Zona de călcâi va îngheța:

• Dacă o perioadă lungă de timp pentru a sta în poziția de picioare presate, deoarece există o încălcare a fluxului sanguin. Aceasta duce la o amorțire treptată a tocurilor și vor îngheța.
• După transferarea degerăturilor anterioare ale extremităților, din când în când există semne de înghețare a tocurilor.
• Talpa va deveni rece la oamenii înfometați sau la cei care urmează o masă dificilă de dietă.

Majoritatea persoanelor care se confruntă cu o problemă sunt interesate de întrebarea de ce membrele pot îngheța. Factorii acestei manifestări sunt diferiți. Adesea, picioarele înghețate sugerează apariția bolii vasculare periferice. Are un efect advers asupra navelor care au obligația de a transfera sânge din inimă și din spate.

pantofi

Picioarele de înghețare pot fi un semn de încălțăminte necorespunzătoare.

Când pantoful este purtat strâns, el stoarce vasele, dacă folosiți șosete și ciorapi din materiale sintetice care nu rețin căldura, atunci tocurile se pot simți reci.

stres

Atât bărbații, cât și femeile, datorită impulsurilor bruște de sentimente de manifestare negativă și pozitivă, se confruntă cu schimbări în circulația naturală a sângelui.

Acest lucru se datorează faptului că organismul produce o cantitate abundentă de catecolamine. Astfel de uniuni chimice contribuie la convulsiile vaselor periferice, astfel că tocurile vor îngheța.

Vârsta se schimbă

Problema picioarelor înghețate rapid poate fi confruntată de persoane de peste 50 de ani. Acest lucru se datorează schimbărilor în organism la nivel hormonal.

De-a lungul anilor, a existat o încetinire a tuturor fenomenelor fiziologice, o încetinire a fluxului sanguin și a fenomenelor metabolice. Pe măsură ce o persoană crește, este înregistrată o scădere a masei musculare, a țesutului adipos sub piele. Ca urmare, transferul de căldură este redus, iar sensibilitatea la călcâi crește.

Încălcarea circulației capilare

Toci vor îngheța din cauza unei încălcări a circulației capilare. Motivul poate fi insuficiența circulatorie generală, o abatere în funcționalitatea mușchiului cardiac, în prezența venelor varicoase sau a vaselor de depozitare nesănătoase în picioare.

Slabă circulație a sângelui împiedică căldura să ajungă la tocuri. O persoană cu o astfel de încălcare nu poate face față cu greu efortului fizic de intensitate medie.

De exemplu, urcarea pe scări, scurtarea respirației apare și până la sfârșitul zilei de lucru, membrele inferioare devin edemate.

Dystonie vegetativă

Patologia este adesea îngrijorată de vârsta de 20-30 de ani. Un simptom al schimbării vegetative poate fi:

• Tocuri de răcire
• Stările inconștiente
• Durere articulară
• alte

Afecțiunea poate fi asociată cu afectarea funcției musculare a inimii, distonie vasculară, tulburări de circulație locală ca rezultat al venelor varicoase, atunci când vasele sunt aranjate într-o manieră nesănătoasă.

Tulburări ale glandei tiroide

Când tocurile încep să înghețe, aceasta se datorează prezenței anomaliilor în glanda tiroidă, și anume producția inadecvată de hormoni. Corpul nu atinge cantitatea necesară de energie pentru a se menține cald, astfel încât picioarele vor îngheța.

Unul dintre principalii factori ai schimbării activității tiroidiene este hipotiroidismul.

Adesea, în corpul feminin se formează schimbări. Unghiile sunt rupte pe picioare și brațe, se dezvoltă o aritmie, femeile au, de asemenea, un grad ridicat de greutate a părului și scăderea temperaturii corpului.

Anemie de deficit de fier

Dacă călcâiele membrelor drepte sau stângi sunt reci, anemia poate fi un factor. În caz de boală, o cantitate mică de hemoglobină este prezentă în sânge, ceea ce face ca o cantitate mică de oxigen să intre în vase. Prin urmare, piciorul stâng sau regiunea călcâiului piciorului drept devine rece.

În prezența anemiei cu deficit de fier, tratamentul este necesar. Picioarele pot fi tratate numai de un medic, după examinarea pacientului și efectuarea examinărilor necesare.

Tensiunea arterială mică sau ridicată

În cazul unei presiuni scăzute, tocurile vor îngheța ca urmare a:

• Modificări ale sistemului cardiac și vascular
• Când apare hipotensiunea
• ateroscleroza
• Tulburări vegetative

Cu o rată crescută, spasmul vaselor este fix, fluxul sanguin este de asemenea afectat, indicând:

• Pentru a schimba activitatea inimii
• Dezvoltarea IRR
• Modificări locale ale circulației sângelui datorate venelor varicoase sau constituției vasculare dureroase.

Ce trebuie să faceți dacă tocurile sunt în mod constant reci

În cazul în care călcâiul este constant frig, trebuie să luați măsuri pentru confortul dumneavoastră. Inițial ați recomandat modalități simple care vă permit să depășiți problema:

1. Mergând în șosete din lână.
2. Utilizați o sticlă cu apă fierbinte.
3. Aplicați pentru călcâi picioare, adăugând mustar la ea.

Luând o baie caldă, înainte de a merge la culcare, puteți dilua apa cu sare de mare. O astfel de manipulare are un efect benefic asupra organismului, oferind un efect sedativ.

În cazul înghețării regulate a tocului, ce va spune medicul după diagnosticare.

Dacă în timpul examinării nu s-au descoperit boli evidente, atunci este necesar să se ia măsuri preventive separate:

1. Să renunțe la țigări, deoarece nicotina duce la vasospasm.
2. Rochie în sezon, în sezonul rece nu purta lucruri care prinde corpul inferior.
3. Pantofi pentru a alege cald, de la materiale de înaltă calitate, nu mari și nu constrângere.
4. Emoțional nu suprasolicita.
5. Faceți exerciții, luați exercițiile adecvate pentru membrele inferioare, mergeți la piscină, alergați.
6. Lăsând casa în vreme rece, se recomandă să beți un pahar de bulion fierbinte.
7. Mancati alimente cu proteine, precum si condimente cu condimente care afecteaza caldura corpul, iar tocurile nu vor ingheta.

În sezonul de iarnă, merită să ajustați dieta pentru a include legumele și fructele. Deseori includ mancarea hrișcă, soiuri de pește de mare. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui, introducerea unor astfel de băuturi ca băuturi din fructe, decoctări, compoturi în dietă va fi benefică.

Contrasteaza baia de picioare inainte de culcare

Se recomandă să se efectueze o baie de contrast în fiecare zi, luată pentru a oferi un fel de antrenament și întărire a vaselor de sânge. Această procedură implică alternarea apei calde și reci, aceasta trebuie efectuată de până la 2 ori pe zi. Mai ales baia ar trebui să fie luată de cei care au vene varicoase.

Este necesar să pregătiți un bazin cu apă rece și caldă. Inițial, picioarele sunt înmuiate în apă fierbinte timp de 10 minute, apoi în apă rece pentru aceeași perioadă. Schimbarea poziției se repetă până când apa fiartă se răcește complet. Manipularea se termină prin coborârea tocurilor în rezervor, unde există apă rece.

Alcool comprimat

Pentru a obține căldură rapidă la picioare, aplicați o compresă eficientă, care utilizează alcool.

Șosetele sunt umectate într-o soluție și se pun pe tocurile care sunt aburite anterior în apă clocotită. În continuare trebuie să purtați șosete tricotate. Imediat a simțit apariția căldurii și un sentiment de confort.

Masajul picioarelor

Dacă tăldurile devin reci, este recomandat să faceți un masaj. Inițial, tocurile se freacă și apoi se maschează degetele.

La sfârșitul masajului se pun șosete calde, care sunt încălzite în avans de pe baterie.

Recomandați pentru procedura de a utiliza nuci. O pereche de nuci este plasată în mijlocul picioarelor și se rotește câteva minute. Masajul ar trebui să se desfășoare dimineața și seara.
Toci pot deveni reci când există spondilită anchilozantă, care se caracterizează prin inflamație între articulațiile coloanei vertebrale, ceea ce duce la fuziune și stupoare.

Se recomandă efectuarea unui masaj în spate după ce corpul este aburit într-o baie, este mai bine să utilizați miere. Apoi trebuie să acoperiți petele dureroase timp de 2 ore.

Gimnastica este unul dintre instrumentele dovedite

Datorită unui complex de exerciții este destul de posibil să încălzi tocurile în următoarele moduri:

1. Scuturarea - trebuie sa scuturati membrele la rand, acesta este efectul vibratiilor asupra capilarelor. Există o reducere a vaselor de sânge, fluxul sanguin este activat. Pentru procedură, puneți-vă pe spate, ridicându-vă brațele și picioarele pentru a forma un unghi de 90 de grade. În această poziție, aproximativ 2 minute trebuie să fie clătinate cu membrele.
2. Râul în vânt - procedura se desfășoară într-o poziție retrasă pe abdomen. Picioarele se relaxează și se îndoaie la genunchi. Este necesar să ne imaginăm că membrele pun în preajma stufului, crescând de vânt. Talpa trebuie să atingă pelvisul.

Dacă aceste metode nu scapă de problemă sau nu arată efectul pentru o perioadă scurtă de timp, atunci trebuie să mergeți la medic. Numai un specialist va găsi un factor, de ce tocurile pot îngheța și pot prescrie tratamentul necesar.

Picior îngheț: cauze, ce să facă dacă picioarele și mâinile sunt în mod constant reci

Conținutul

De obicei, oamenii nu acordă atenție unui astfel de lucru neimportant, cum ar fi picioarele reci sau nu acordă o mare importanță acestuia, dacă sentimentul a devenit obișnuit și a încetat să provoace disconfort. Picioarele înghețate apar cel mai adesea în timpul iernii sau toamnei, când o persoană își depășește sau pictează picioarele.

Dar dacă picioarele se răcesc în mod constant, chiar dacă persoana se află într-o cameră caldă, încălzită, merită să căutați din motive mai meticuloase. Această problemă se confruntă deseori cu femei și bărbați cu vârsta de peste patruzeci de ani. Cel mai adesea, sunt de vină circulația sanguină slabă sau perturbări ale activității sistemului nervos (laxitatea sau tonul redus al părții sale vegetative).

Aspecte reci la oameni sănătoși

Picioarele sunt un regulator al temperaturii întregului corp. Faptul este că membrele inferioare sunt o parte îndepărtată a corpului în care este dificil pentru inimă să elibereze sânge. Și medicii recomandă cu fermitate întărirea picioarelor, de exemplu, mersul în picioare desculț în vară sau acasă. Pantofii trebuie selectați cu atenție, în funcție de sezon.

• Cei care sunt obișnuiți să-și schimbe picioarele pot simți frigul chiar și la temperatura camerei. Adesea, persoanele cu deviații minime în activitatea sistemului nervos autonom sunt predispuse la acest lucru.
• În mod natural, atunci când se supraîncălzește sau se răcesc picioarele, ele se vor răci până se încălzesc. Chiar și cu o temperatură confortabilă a aerului, picioarele în apă rece sau în pământ umed pot suferi în mod semnificativ. Fenomenul de degeraturi al picioarelor la temperaturi pozitive este cunoscut sub numele de "picior de șanț" și a fost adesea observat în timpul ostilităților.
• Dacă stai cu picioarele încastrate, perturând fluxul normal al sângelui spre ele, atunci mai devreme sau mai târziu picioarele tale nu numai că vor deveni albastre, vor muri, dar și vor îngheța. Așa-numitul "sindrom de clasă economică" este cunoscut - o ședere lungă într-o poziție constrânsă (cel mai adesea la un calculator).
• Odată ce ați suferit degerături, puteți suferi mulți ani de la răcirea frecventă a membrelor. Dacă un membru este înghețat, consecințele acestuia vor dura o viață. Temperatura de 15 - 17 grade este simțită de o persoană sănătoasă, la fel de confortabilă. O persoană a cărei picioare a fost odată înghețată anterior, la astfel de temperaturi suferă.
• Cei care se așează adesea pe monodietă tare sau înfometați, se pot confrunta cu problema înghețării pentru totdeauna a membrelor. Lipsa materialelor plastice și a resurselor energetice fură mai întâi de toate periferia corpului (vezi cum să piardă în greutate fără să dăuneze sănătății).

Cauzele înghețării picioarelor în mod constant

Efectul amorțelii este înțeleasă ca o scădere a sensibilității sau o pierdere temporară a senzației, dar cu ea, senzațiile asociate pot fi observate și în zona călcâiului. De exemplu, furnicături, răcirea piciorului, anumite dureri, mai ales dacă doriți să vă mutați piciorul. Simptomele pot apărea separat sau împreună, au intensitate diferită, variază în funcție de durata atacurilor, frecvență. În cazul în care o pierdere de senzație a apărut deja în picioare mai mult decât o dată, atunci este timpul să se adreseze unui specialist, să se afle de ce apare o astfel de reacție a organismului. Doar un specialist este capabil să clarifice originea procesului de deformare, "răsucirea" vaselor de sânge, agravând circulația sângelui. Aparatul este folosit pentru aceasta, uneori este necesară consultarea mai multor specialiști înguste.

Cauze posibile de amorțeală

Imediat la panică, atunci când călcâiul este amorțit, nu merită. Pentru a trage o analogie că piciorul stâng devine amorțit, în special călcâiul, ceea ce înseamnă că există probleme cardiace - aceasta este adesea o presupunere nesigură. Dacă analizăm cele mai frecvente opțiuni, de ce există disconfort în picioare, putem distinge:

Dacă picioarele sunt în permanență înghețate: ce să faceți

• Dimineața, faceți exerciții și luați o doză pentru a consolida vasele.

1. Vârsta se schimbă. La bărbați, problema picioarelor reci începe deseori să se manifeste după depășirea marcii de 50 de ani. Acest lucru se datorează modificărilor hormonale din organism. În această perioadă, există o scădere a tuturor proceselor fiziologice, deteriorarea circulației sângelui, o slăbire a sistemului imunitar, o scădere a stratului de grăsime subcutanată și, ca rezultat, o încălcare a proceselor de schimb de căldură.
2. Tulburări circulatorii. Dacă picioarele picioarelor sunt înghețate în mod constant, acest lucru se datorează circulației insuficiente a sângelui periferic, ceea ce duce la o cantitate redusă de vase mici.
3. Scăderea tensiunii arteriale. Picioarele reci, rapide și reci pot indica tulburări ale sistemului cardiovascular, manifestarea hipotensiunii arteriale, ateroscleroza și, de asemenea, să fie un simptom al tulburărilor vegetative.
4. Reducerea lumenului în venele și arterele. La vârsta de 40-50 de ani, oamenii observă că picioarele transpira mai des decât de obicei. Acesta poate fi un semn al unei boli grave, obstrucționând endarterita, care afectează arterele picioarelor. Datorită îngustării strânse a lumenului arterelor, fluxul sanguin este împiedicat, ca urmare a slăbirii alimentării cu sânge a membrelor. Și dezvoltarea concomitentă a procesului inflamator afectează venele.
5. Tulburări ale glandei tiroide. Întotdeauna membrele inferioare reci pot semnala că glanda tiroidă produce hormoni insuficienți. Organismul primește puțină energie necesară încălzirii, rezultând că persoana este în permanență rece. Aceste simptome pot fi cu hemoglobină scăzută.
6. În boala lui Raynaud sunt observate spasme vasculare frecvente, aprovizionarea arterială a sângelui la nivelul extremităților este perturbată și, prin urmare, picioarele reci la rece și durerea severă în vârful degetelor înghețate. Cauza acestei boli poate fi o activitate înaltă a sistemului vegetativ și o încălcare a țesutului conjunctiv și pur și simplu o creștere a emoționalității.

Diagnostic, cauze, tratament

Pentru a clarifica diagnosticul, se efectuează teste de sânge (leucocitoză, ESR, zahăr din sânge, proteină C reactivă, teste reumatice, acid uric, onco-markeri), ultrasonografie vaselor membrelor inferioare, raze X ale piciorului, RMN coloanei vertebrale lombare și creier, neuromiografie, efectuarea testelor și testarea reflexelor (în primul rând Ahile).

Scăderea tensiunii arteriale. Picioarele reci, rapide și reci pot indica tulburări ale sistemului cardiovascular, manifestarea hipotensiunii arteriale, ateroscleroza și, de asemenea, să fie un simptom al tulburărilor vegetative. Dacă tensiunea arterială este scăzută, după cum se spune, curge încet prin vase, fluxul sanguin suferă, mai ales la nivelul extremităților, la periferie. Și când presiunea este ridicată, apare vasospasm și suferă și fluxul sanguin. Aceasta se poate datora funcționării insuficiente a mușchiului cardiac, distoniei vasculare, tulburărilor circulatorii locale cauzate de venele varicoase sau unei structuri anormale a vaselor din picioare. Slabă circulație a sângelui împiedică livrarea de căldură către picioare.

• schimbări de dispoziție;
• ciclul menstrual;
• concepție;
• greutate chiar;
• prezența celulitei.

Cea mai importantă proprietate în acest caz este aceea că are un efect vasodilatator și reduce secreția de sânge, dizolvă cheaguri de sânge și cheaguri în vasele de sânge. Este mai bine să luați oțet de 6% - nu trebuie diluat și încălzit. Aplicați trebuie să fie pe întregul picior, fără a uita picioarele și tălpile, ușor frecare. După ce așteptați 3 până la 5 minute pentru ca oțetul să se înmoaie, împăturiți-vă cu grijă picioarele pentru a nu șterge oțetul și a vă culca timp de 15 minute. Apoi, puteți să vă desfășurați activitățile zilnice.

Tratament seara pentru picioarele inghetate

Încărcați-vă. Primăvara și vara - acesta este momentul potrivit pentru a începe procedurile de temperare. Începeți prin a lua băi de aer, trecerea treptat la frecarea și dousing cu apă. Deci, nu numai că îmbunătățiți tonul vaselor de sânge, dar, de asemenea, creșteți în mod semnificativ apărarea organismului.

Crampele din picioare pot fi vindecate - principalul lucru este să începeți imediat să acționați! Ajutăți-vă la crampe la picioare

Spondiloartrita anchilozantă - Spondilita anchilozantă Aceasta este o inflamație cronică a articulațiilor intervertebrale, care duce la îmbinarea articulațiilor și imobilitatea acestora (spondilita anchilozantă). Vindecătorul de la Chuvashia V.I. In aceasta boala, Mihankov recomanda un masaj atent si atent dupa ce aburi corpul intr-o baie, preferabil cu miere. După masajul cu miere, acoperiți petele dureroase cu lut timp de două până la trei ore (indicatorul pentru întreruperea procedurii este îndepărtarea ușoară a lutului. Atunci când se lipsește corpului, înseamnă că organismul suge cu sărurile de care are nevoie și când dispare cu ușurință, corpul este saturat). la pat Boala lui Bechterew - orice mișcare a provocat o durere severă, nu sa putut mișca. Un an în spitale și clinici - masaje, fizioterapie, injecții, pastile... Nu au existat rezultate. Și am decis să beau amestecul lui Shevchenko - vodcă cu ulei (vezi broșura "Oncologie" din seria "Dacă nu există doctor în apropiere"). În primul an a trecut trei cursuri consecutive - 5 luni, încercând să respecte dieta recomandată. În acest timp, presiunea a revenit la normal, intestinele au început să funcționeze perfect, amețelul sa oprit, părul a încetat să cadă, pete de pigment pe care nu am putut ieși mai mult de 20 de ani. Cu toate acestea, în timpul primirii amestecului mi s-au umflat genunchii și articulațiile șoldului. "*" Cea caracteristică a bolii mele - postura supplicantului a arătat triumful bolii asupra corpului meu. A rezista spondilitei anchilozante poate fi doar mișcare și întindere. Nu există alte căi. Patul meu era o ușă de dulap deasupra saltelei. Cu gemete, mă așez pe acest pat de lemn. Nu a mai rămas nimic pentru vertebre pe toată lungimea lor, cum să se îndrepte și să se întindă. În primul rând, această procedură sa transformat în tortură. Inflamații discuri intervertebrale, cartilaj, terminații nervoase buzate de durerea protestelor. Dar, treptat, durerea a scăzut, tensiunea a fost ușurată, deoarece sângele a fost restabilit. Dimineața, înainte de a se ridica, el sa mișcat tot felul de căi - a fugit cu picioarele, a alunecat de-a lungul "cutiei" înainte și înapoi, și-a răsuci pelvisul... Apoi a atârnat pe bara orizontală, stând pe vârfuri pentru o coborâre ulterioară. Apoi a făcut mai multe exerciții pentru a întări mușchii abdomenului și a spatelui - fără acest corset muscular, vertebrele vor prelua întreaga încărcătură și din nou "se scufundă", provocând durere. Tratamentul radical al bolii mele - mișcarea vertebrelor până la epuizare. Din păcate, în cazul în care diagnosticat „spondilita anchilozantă“, este o lungă perioadă de timp „.ArtritV show de televiziune“ Malakhov + „, a promis ca artrita vindecat în două luni, în cazul în care fasolna tigaie se prăjește cum ar fi boabe de cafea, se macină într-o râșniță de cafea și să bea în loc de cafea pentru o lună, atunci luați o pauză și beți o lună din nou. Artrita reumatoidă Artrita reumatoidă este considerată incurabilă. Medicina poate întârzia progresia bolii. Și să înece durerea. Dar aici: Olga după naștere a abordat rapid handicapul. A început să moară de foame. În emisiune, ea a spus: "Este necesar nu numai să se pregătească bine, dar și - cel mai important lucru este să ieșiți din foame în mod corect. Boala a început să scadă numai după șase luni. " Olga a învățat din nou să țină o lingură în mâini. Programul ia forțat să se supună unui examen. Pentru medici, a devenit o senzație - nu există nici o rigiditate, nici o umflare și nici o deformare. Adică, Olga a fost vindecată doar prin înfometare, fără medicamente. Dar medicii se tem că foamea este periculoasă pentru bolile articulațiilor. Și ceea ce Olga a fost vindecat este că doctorii au declarat un miracol. Medicii au de obicei acest lucru - dacă vindecați fără ajutorul lor, înseamnă un miracol :))) Osteoartrita "Până când am suferit de mult timp din durerea coloanei vertebrale cervicale. Diclofenacul și fizioterapia nu au ajutat. Și m-am gândit: "Dacă uleiul de pește ajută la tratamentul osteoartritei, poate ajuta cu osteocondroza". Am început să iau ulei de in (are aceleași acizi) și capsule de ulei de pește. Efectul ma lovit. Durere în gât a scăzut brusc pentru a treia zi, iar o săptămână mai târziu a dispărut totul „actrita.ARTROZ GENUNCHI SUSTAVOV.Olga Aroseva aproximativ 80 de ani, trateaza rapid osteoartrita a genunchiului, care leagă noaptea la genunchi frunze de brusture,“ partea de catifea“pe piele. Deja după 30 de minute, căldura se răspândește în genunchi, iar dimineața boala dispare complet. Achondroplasia (condrodistrofia) Întârzierea congenitală a creșterii oaselor membrelor cu o creștere normală a trunchiului, gâtului și capului. Această boală condamnă o persoană la viață într-un scaun cu rotile. Dar este posibil chiar și punerea unei persoane în picioare - dacă ștergeți articulațiile cu urina. "Condrodystrofia pentru băieții mei am tratat cu urină evaporată cu 2/3 din volumul său. După evaporare, se obține culoarea cafelei, devine vâscoasă, nu se deteriorează. Puteți să-l depozitați într-un recipient convenabil în frigider și să utilizați după cum este necesar. Am frecat romii și Nikita cu acest balsam la fiecare trei ore. Și, deși se presupune că se spală cu un burete sau un prosop, nu l-am șters pe romi. Pentru a spori efectul, baietii au luat urina de dimineata, asezat pe o saptamana de foame. Aceasta este o condiție prealabilă pentru o boală severă. Numai sucurile sunt permise, și orice. Corpul însuși vă va spune despre sucurile pe care le este mai ușor să tolereze postul. Apropo, este foarte posibil să înlocuiți consumul de urină cu o clismă - în fiecare dimineață o clismă pentru copii mici. Insuficiența intestinală absoarbe ușor urina. "Durerea articulară, durerea din spate Yuri Kuklachev, în ciuda lui" peste șaizeci ", nu a suferit niciodată de boală articulară deoarece este tratată de pisici. El a spus că este deosebit de util atunci când pisica se încălzește prin pornirea motorului. Acest lucru nu este murcha.Gladkosherstnye trata cronice, dar acută, experiment primar zabolevaniya.Dlya la solicitarea jurnaliștilor de televiziune (1 canal) medici încălzit genunchii doi artroznikov - o unitate de fizioterapie, al doilea - o pisică, și apoi verificați starea de teplovizore.Tomogramma arătat că, pentru timp de două minute pisica sa încălzit cu trei zecimi mai puțin, deci rezultatul a fost considerat aproape egal. Doar că pisica ar trebui tratată de o jumătate de ori mai lungă. HIPS ÎN HIP "Deodată am avut un șold, era imposibil să merg. Un prieten al soției sale a spus cum a vindecat articulațiile cu propriile frecaturi manipulate. Și eu, din disperare, am decis să încerc eu singură. 1 pahar de suc de radacina neagra (dintr-un kilogram de ridiche neagra obtii exact un pahar de suc), jumatate de pahar de vodca, 1 lingura de miere, 1 lingurita de sare. Toate acestea se amestecă și se pune într-un loc întunecat timp de 15 zile, se agită înainte de utilizare. În fiecare dimineață și seara, a început să-și frece piciorul cu această compoziție până la apariția căldurii. Apoi a pus o curea caldă pe coapse. A durat exact două luni și jumătate. Durerile au dispărut. Alerg, deși am 69 de ani și am suferit două atacuri de cord. " * Fratele meu a avut o articulație de șold atât de rău încât nu a dormit noaptea, și nici măcar o frecare, un magnet sau chiar analgezice nu l-au ajutat. El a început să ia peroxidul de hidrogen în conformitate cu metoda Neumyvakin (și, se pare, el a folosit "mers pe fese"). O lună mai târziu, fratele meu a sunat și a spus că durerea a scăzut zilnic, iar acum a uitat de tot. (Metoda publicată anterior Neumyvakina: 10 picături de 3% peroxid de hidrogen în apă polustakane pentru a bea de trei ori pe zi, timp de o oră înainte de masă).BOLI în genunchi, „Doctorul a spus că situația este gravă, este necesar să se meargă la spital și să ia pastile cu hormoni. Apoi am recitit HLS, am găsit o rețetă, amândouă palmele am pus o lingură de miere pe podea și am început să-mi batem genunchii. Palmele au devenit albe, pielea a suferit, dar a doua zi sa simțit puțin mai bine. Și după două masaje totul a mers complet. " Îți voi spune cum am vindecat articulația genunchiului cu remedii naturale. Într-un raport de 1: 1, a răspândit o soluție de furasilină și alcool, a umezit o țesătură de tifon și a pus-o pe genunchi, a pus o foaie de brusture, o peliculă de celofan, un strat de vată de bumbac și a legat-o cu o eșarfă caldă. Cu această compresă a mers toată ziua. Pentru noaptea impusă proaspăt. Am simțit ușurarea aproape imediat, dar după două săptămâni durerea în articulație a dispărut. " Nu puteam să mă plimb de durerea în genunchi. Salvate astfel: amestecați 1 linguriță de sare, sodă și miere, adăugați 7 picături de iod și puneți acest amestec pe genunchi aburit (în baie sau în baie), apoi înfășurați căldura și după 10-15 minute spălați. Aveam 6 sesiuni - timp de 6 ani, genunchii nu au fost răniți. "* Într-un articol din ziar cu privire la tratamentul unui menisc care a fost deteriorat atunci când acesta a căzut, medicul a răspuns:" Încercați să faceți comprese dintr-un amestec de alcool de miere. Se amestecă în proporții egale, se încălzește într-o baie de apă, se umezește un bandaj și se aplică pe un genunchi inflamat. Faceți procedura de două ori - noaptea și în timpul zilei. "*" Genunchii s-au ciupit și s-au umflat, răniți. Am cumpărat în coajă 300 de grame de nuci de pin, le-am ținut timp de 5 minute în apă clocotită, apoi i-am turnat în nuci și am pus 300 de grame de zahăr și jumătate de litru de vodcă, a insistat o lună în întuneric. Am luat o lingurita de 2 ori pe zi, a refuzat varza, rosii sub orice forma. Acum, plimb cu bicicleta, alerg pe schiuri - vii la viață. "BOL ÎN UMBRA" De trei ani, fără frecare, runetele nu se puteau ridica să-și spele părul. Apoi, dintr-o dată o femeie în alb visează: "Când frunzele de plop vor elibera frunze lipicioase, amestecați-le cu miere și le veți atașa". Am așteptat luna mai, am luat frunzele, așezat cu miere pe celofan și legat de umăr. Dimineața eu, desigur, nu m-am trezit sănătoasă, dar nu am repetat. Și în vară m-am prins gândindu-mă că mâna nu mai doare! Ei bine, cred că este un accident - nu cred în minuni. Apoi, al doilea umăr se prăbușește. Un plop este un copac care se lasă într-o plantă pe o ramură. Am făcut din nou o compresă și trebuia să o dublez. Și din nou, nimic nu doare, pot chiar să-mi închid coatele în spatele meu. "Mătușa mea (ea are 75 de ani) a suferit o durere severă în picioare și spate. Și acum un prieten ia sfătuit-o pe bokka să mănânce. Și vara era acolo - o mulțime de păduchi de lemn în grădină. Mătușa va spăla o grămadă de buruieni, o va tăia puțin, se va sare, va adăuga ulei vegetal și o lingură dimineața și seara, indiferent de mâncare, mănâncă. Două săptămâni mai târziu, picioarele și genunchii în genunchi au început să se îndoaie și să se dezbrace, iar durerile au trecut, iar partea inferioară a spatelui a devenit mai bună. O lună mai târziu, hemoroizii au dispărut. Dar când și-a scos ochelarii după patru luni (purta câțiva ani), a fost o bucurie! Pentru iarnă, mătușa o udase, bea și bea ca ceaiul. "*" Efectul este uimitor! Legul meu a fost foarte inflamat, abia m-am dus. Tomograma a arătat deplasarea discurilor lombosacrale. Am tratat mult timp, dar îmbunătățirea nu a fost aproape vizibilă. Angajatul a spus că ea a fost bine ajutată de băi de anghinare din Ierusalim. Am adunat topinambur în august-septembrie, în timpul înfloririi, le-am uscat la umbră ca niște mături. Pentru baie, am preparat o mătură în rezervor pentru lenjeria fierbinte, l-am acoperit cu un capac și l-am lăsat peste noapte. A doua zi, înainte de a merge la culcare, am turnat infuzia într-o baie cu apă caldă timp de aproximativ 20 de minute, apoi, fără să mă șterg, m-am înfășurat într-o foaie și m-am dus în pat așa. Zece astfel de băi de fiecare zi - și am curățat deja podelele și lucrez în grădină. "SPIN BLOCKS Dacă trebuie să stați mult, trebuie să puneți o minge pe un scaun dur, o tablă pe o minge și să stați pe această structură instabilă. Aceasta antrenament involuntar al muschilor spatelui va preveni bolile coloanei vertebrale. "TRATAMENTUL DE TRATAMENT" Bunicul nu are nici o idee despre ce dureri articulare sunt, durerea in coloana vertebrala. Iar motivul pentru toate acestea - frecarea miraculoasă. Cel mai bun mijloc pe care nu l-am experimentat încă. O frecare remediază totul: radiculită, artrită, artroză, osteochondroză - tot ceea ce este legat de țesutul osos articular. 300 g de alcool + o sticlă (10 ml) de alcool din camfor + o sticlă de iod (10 ml) + 10 comprimate de dipironă. Toți se amestecă și insistă într-un loc întunecos timp de 21 de zile. "Cumva vecinul din țară are o durere la genunchi, nu putea să iasă pe picior. Atunci a fost lutul și a așteptat rândul lor: l-au pus de două ori și vecinul a trecut prin tot. În curând un alt prieten - ea este deja dezactivată timp de 7 ani, a mers cu o trestie de zahăr - a decis, de asemenea, să fie tratată cu lut. Dupa cateva aplicatii, am uitat de baston. Numai este necesar sa ne amintim - este imposibil de a tine lut pe corp pentru mai mult de doua ore, pentru ca reactia inversa incepe. Tot ceea ce ea a luat din organism, începe să-l pentru a da * Ulei de porumb poate fi frecat în articulații - se dizolvă grăsimile, întărește pielea și mușchii * compresa excelent, care ajută în ziua următoare :. 1 ceasca de iaurt si 1 flacon de tinctura de pelin - macerat. Cu această compoziție, o cârpă, o stoarcere, se atașează într-un loc inflamat, se încălzește și se culcă trei sau patru ore. Este mai bine să faceți astfel de comprese înainte de a merge la culcare sau pentru toată noaptea. * "Picioarele au eșuat practic. Toate articulațiile sunt umflate, genunchii sunt ca farurile KamAZ, iar medicii spun: "Vârsta..." Aceasta este de 54 de ani! Și băile de radon au luat, și stațiunea și noroiul au mers - inutile. A ajutat sfaturi. Compozitie de struguri de afine + usturoi + miere. Și pe articulații - comprese de miere și sare. A început asta în articulațiile cracklingului - pisica sa cutremurat. Un alt ulei de pește recomandat - a băut 4 pachete. Într-un cuvânt, se ridică în picioare. Genunchii sunt subliniate și gleznele. Dar, după această vară, eu sunt de tăiere infuzie de mure, alerga prinde chiar o mașină, dacă am mai târziu, „*“ Ca un om tânăr am fost amuzat de conversație între două doamne vechi -. Unul sfătuit în inflamația articulațiilor într-o tigaie de apă clocotită pentru a ridica tigaie, se toarnă în ea vodca și a pus picioarele mele... Până când aveam 50 de ani, picioarele mi-au început să doară, călcările mele au crăpat, articulațiile mele s-au deformat. Mi-am amintit conversația, dar tratamentul părea mai scump. Apoi am cumpărat un kilogram de drojdie și 10 kilograme de zahăr, am început să beau. Noaptea, a încălzit trei litri de braga, a turnat într-un bazin și și-a ținut picioarele până se răcorea. După 10 astfel de proceduri, picioarele mele au devenit ca un copil și durerea a dispărut timp de 30 de ani. " O bătrână în baie mi-a spus că are 70 de ani și nu are dureri în articulații: o dată pe an le curăță cu orez. Rețeta este veche și foarte simplă. Într-un borcan de 3 litri de apă se toarnă 2-3 linguri de orez. Dimineata, clatiti si gatiti, clatiti cu apa de 2-3 ori. Mănâncă la micul dejun fără săruri. Înainte de masa de prânz, nu mai e nimic de mâncat sau de băut. Cursul este de o lună pe an de făcut zilnic. "*" În toamna anului 2004, glezna și piciorul întreg erau foarte bolnavi. Imediat ridicarea în pat a fost o problemă. A trebuit să se răstoarne mai întâi la fața locului, și numai atunci ar fi putut să meargă încet. Toate rețetele, pe care le-am citit în mesager, m-am simțit. Relieful a venit, iar apoi totul a început din nou. Și dintr-o dată am citit o notă despre tratamentul cu frunze de hrean. A fost deja toamna, frunzele erau strâmbe, uscate. Le-am pus în apă fierbinte și au devenit moi, elastici. Am pus-o pe articulație, apoi l-am acoperit cu un film și l-am bandajat în dungi largi din perdele. A pus șosete din lână groasă și sa culcat. Nu trebuia să tolerez zhzhnya, doar căldura plăcută a fost simțită. A dormit calm. Și dimineața m-am sculat și am mers fără încălzire. Miracol! Nici o durere! Și aceasta este doar o singură dată. Dar frunzele au rămas, și am făcut asta de trei ori pentru persuasivitate. Totul este normal "(Există dovezi că frunzele de hrean pot provoca o arsură severă a pielii - N.T.) *" Am suferit de poliartrita din copilărie, apoi a apărut osteochondroza, artroza, sciatica. A fost chinuit de vreo douăzeci de ani. De la osteochondroza toracică, ea a strigat - așa că umerii i-au rănit. Acum trei ani, ea a vizitat-o ​​pe profesoară și ea a spus că acum mă va vindeca. Avea 90 de ani! Mi-a frecat spatele cu perfuzie de laconă și mi-a spus să vin în seara asta. Seara i-am frecat-o iar dimineața am uitat de boala mea! Aici este reteta pentru frecare: 1 lingura. o lingură de rădăcini de lacunosa se toarnă 250 ml de vodcă sau lună și insistă 7 zile. Scurgeti. Medicamentul este gata. Este nevoie să vă frecați de uscăciune. "* În programul TV" Malakhov + ", actrita mi-a spus că în timpul filmării mâinilor și articulațiilor supraîncălzite a început să bea în așa fel încât ea a țipat noaptea. Ea a primit sfaturi și o folosește atunci când este nevoie și îi sfătuiește pe toți: pune sare de rocă 1:10 în apă topită la cald, lasă-o să se răcească. În această soluție hipertonică, el scutește mănuși de bumbac, le pune pe mâini, le împachetează în sus cu un prosop sau pune pe mănuși calde și se duce la culcare timp de o jumătate până la două ore. Apoi, elimină bandajul și mănușile, promykivaet un prosop bun și doarme. Dimineața, mâinile sunt complet sănătoase. Dacă pielea este iritabilă, puteți spăla sarea cu apă. * "Picioarele bunicului său au început să doară la vârsta de 80 de ani. Am mers cu dificultate. Am luat-o pentru a trata vechiul vindecător - kazah. În fiecare zi în timpul lunii, bunicul meu a mâncat un kilogram și jumătate de brânză de vaci, împărțind-o în 4 părți. A băut un pahar de apă și a mâncat o felie de pâine neagră. Până la sfârșitul lunii am început chiar să alerg, am pierdut 10 kg. "În celelalte 11 luni," a spus vindecătorul, "trebuie să mănânci cel puțin 250 de grame de brânză de vaci pe zi." "Am știut mai devreme că a fost bine să pun lemnul la dureri articulare, am sfătuit pe toată lumea pe care o știam. Și apoi picioarele mi-au atins atât de rău, atât de teribil încât nu puteam să dorm. L-am rugat pe soțul meu să-și aleagă păduchii și, cu ajutorul lui, am înfășurat iarba cu picioarele, așezat pe șosete de bumbac și pe poșete de celofan. Durerea sa intensificat mai întâi, chiar răspândită pe toate picioarele, ca și cum o mie de ace ar fi fost introduse în ele și ar fi tras cu un magnet. Nu-mi amintesc cum am adormit. Dar dimineața m-am trezit, m-am ridicat - și nu simt picioarele ca și cum aș fi fost tânără. "* Pentru a transporta bor, turmeric și ghimbir la țesuturile osului și cartilajului, ele trebuie luate împreună cu fructoza. Iar trei zile am baut o infuzie de frunze de dafin: puneti un pachet de frunze intr-un litru de apa clocotita, fierte timp de 5 minute si insistati pentru o ora intr-un loc cald. Пила по четверти стакана трижды в день до еды, и острые боли исчезли».*Ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, подагра… Из эффективных средств в больничных условиях в область хрящей делаются инъекции препаратов солей золота. Но это очень дорогие лекарства. Однако очень легко самостоятельно сделать крем-гель на золотой воде. См. файл «Препараты» - «Золото».*Холодец обеспечивает гибкость суставов и красоту кожи.*Болела нога, особенно по ночам. Он как-то положил на ночь в носок картофелину, и так лег спать. Утром боли уже не было.*«Хозяйки знают, что на внутренних стенках яичных скорлупок остается достаточно белка.Он хорошо помогает от болей в коленках. Одна половинка – на одно колено, другая – на другое. Да не тряпочкой брать, а пальцем, и сразу втирать в больное колено. Результат мгновенный, испытано на себе. Мне 87 лет, хожу без палки, и колени не болят».БОЛИ В СПИНЕ«Готовили к операции на позвоночнике. Спросила врача, какую мне дают гарантию, он честно ответил, что никакой, и я отказалась от операции. Но боли в спине были такие, что не могла ни лежать, ни спать. Ночью ходила по коридору, меня заметила нянечка и посоветовала такое лечение: в горячую ванну всыпать килограмм обыкновенной каменной соли, влить 50 г скипидара, смазать чувствительные места (слизистые? – Н.Т.) жирным кремом и садиться на 15-20 минут. Но прежде надо приготовить 100 г водки и 100 г меда и теплую одежду, вплоть до шапки и варежек. Как выйдешь из ванны, тепло одеться, быстро выпить водку, съесть мед и ложиться в постель (порцию водки и меда я разделила пополам). Как пропотеешь – переодеться в сухое. Asta e tot. Приняла только две ванны и на десять лет забыла о боли в спине».*«Положительный результат апитерапии при лечении остеохондроза достигается в 92% случаев, радикулита – в 95%. Артритов и артрозов – в 85%. А дополнительные эффекты – снижение холестерина, увеличение гемоглобина в крови, растворение мочевых камней и т.п.» (из рекламной статьи о креме для суставов «Софья с пчелиным ядом». Телефон Сочинской аптеки 64-52-14).*Из передачи «Без рецепта»: боль в спине чаще всего доброкачественная, не опасна для здоровья. Но если не лечить причину, а просто длительное время снимать боль, то высока вероятность разрушить сердечно-сосудистую систему, так как именно этим свойством обладают обезболивающие препараты, независимо от того, таблетированные они или в виде мазей и кремов.*«Упала-то я на четвереньки, а травмированной оказалась спина. Невролог назначил уколы диклофенака и физиотерапию. Уколы помогали на время, а магнит, наоборот, усиливал боль. Видя мои страдания, муж сестры принес растирку,которая помогла ему избавиться от болей в спине. Я только два раза растерлась, боль утихла, а через неделю совсем ушла. Теперь как только спина заболит (а болеть есть от чего – остеохондроз, сколиоз, межпозвонковая грыжа), пользуюсь растиркой. Вот ее рецепт: в мае, как только появятся молодые зеленые листья хрена, нужно нарвать их и положить в стеклянную банку. Se toarnă vodca. Выдержать двадня в темном месте. Брать настоянные листья хрена и натирать ими больное место» (Где-то читала, что листья хрена могут вызвать ожог. Так что следить надо пристально).*«Врач сделал заключение, что у меня защемление нервных окончаний, лечить придется года три, не меньше, и ходить надо с тросточкой. 95-летняя старушка-соседка посоветовала метод. Широкую фанерную доску прислоняли к спинке кресла под углом 35-40 градусов, с помощью жены я ложился на эту доску на спину, головой вниз, она меня тесемками привязывала за ступни, и в таком положении пребывал минут 20-25. Затем ложился на пол и жена делала массаж спины с целебным составом из ростков картофеля. Через 10 сеансов боли прошли и я снова был в строю. Рецепт состава: картофельные ростки длиной 15-20 см нарезать на кусочки по 2-3 см, сложить в стеклянную банку, слегка утрамбовать и залить доверху самогоном (50градусов), поставить в темное место на постоянное хранение. Готова настойка через 20 дней».Боль в шееПостоянно продувает шею. Нет, это не «продуло», шею не продувает. Это дегенеративные изменения позвоночника, остеохондроз шеи.Врачи уверяют что вылечить этот процесс невозможно, а только можно затормозить.Но вот попробуйте поесть куриных хрящиков, да имбирный чай попить! Хотя бы пару дней. И увидите как хорошо станет чувствовать себя позвоночник, да и шея тоже.Ну а в качестве срочной-срочной помощи натереть болевые места меновазином. Он удивительно быстро помогает.Бурсит«Человек уже шесть лет радуется, что сумел вылечить себя от бурсита. Он делал на ночь компрессы: на первую ночь измельчал 2-3 сырые картофелины, клал на ткань и обматывал больной локоть, сверху пленку и шерстяной платок. На вторую ночь компресс из красной свеклы, на третью – из свежей капусты. Так и чередовал, пока не обнаружил, что здоров».Воспаление тазобедренного сустава«Болел больше года, не мог спать на правой стороне. Чем только не растирал, боль не уходила, даже прихрамывать начал. Решил попробовать живицу. Размягчил лепешку настольной лампой, положил на сустав. Сверху прикрыл тряпочкой. И буквально через 20 минут боль утихла. Утром пошел на работу – боли даже не чувствовалось».*«Я сама вылечила болезнь тазобедренных суставов. Смешала 30 г скипидара, 30 г нашатырного спирта, 30 г тройного одеколона, одну столовую ложку горчицы. Плотно закрыла крышкой, замотала в темную тряпку и поставила в теплое место на 7 дней. Потом все взболтала и на ночь стала мазать больное место, просто втирать несколько раз. Затем обмотать пуховым платком или шарфом, и в постель. Я так страдала, не могла даже пошевелиться, руками ноги переставляла, а сделала всего два или три раза, и боли прошли».Грыжа межпозвонковая«Лечащий врач объяснил мне, что спондилез – это отложение солей кальция на краях позвонков, и при определенных условиях (у меня это было переохлаждение) происходит защемление нервных корешков с последующим образованием межпозвонковой грыжи. До операции у меня оставалось в запасе семь недель. Я начал пить отвар листьев брусники (вместе со стебельками) по 1,5-2 литра в сутки. Одновременно принимал настойку сабельника, рекомендованную мне нейрохирургом, по 15-20 г три раза в сутки. Никакой другой жидкости в то время я не пил. Использовал также крем «Сабельник». Когда нейрохирург сравнил рентгеновские снимки до лечения и снимки резонансной томографии через 7 недель, удивленно воскликнул: «Но у вас ничего нет! Остались только небольшие грыжи. Об операции не может быть и речи!». С этого дня я уменьшил дозу настойки брусники, а сабельник и крем вовсе прекратил. При лечении непременно нужно принимать оротат калия, так как с кальцием вымывается и калий, а это влечет проблемы с сердцем. Врач-вертеброневролог рекомендовал носить на шее мягкий корсет. Месяц с небольшим я носил на работе корсет, постепенно уменьшая время его ношения, а затем отказался совсем – отпала необходимость. А еще через полгода я просто забыл о том, что у меня были проблемы с позвоночником».*«Есть метод победить эту грыжу – специальная зарядка. У меня отнимались ноги и немела спина. Через месяц я ожил и стал полноправным членом в среде дачников – трудился наравне с ними, а то и больше. А вот моя методика по С.М. Бубновскому:1) Утром встаю с постели, разбрасываю на полу кучу мелко нарезанной бумаги. Собираю по одной штуки, стоя ровно и наклоняясь к каждой. Кладу бумажки на уровне глаз.2) Стелю на пол коврик. Ложусь на спину, делаю ногами велосипед, руки на животе.3) Делаю «ножницы», руки на животе.4) Ноги сгибаю и обхватываю руками, перекатываюсь на спине вперед-назад.Все ти упражнения разминочные. А основные: лечь на спину, ступни подсунуть под тяжелую мебель и поднимать туловище, руки за головой. Наклоняться как можно ближе к коленям. Totul! Можно делать 4-5 таких наклонов, но 2-3 раза в день. А когда спина наладится, можно наклоняться 1 раз, но ежедневно. Полы нужно мять без швабры, с тряпкой в руках, молиться на иконку с поклонами. Нельзя долго сидеть и долго стоять. Полезно есть холодец с желатином, костный бульон. Чтобы не допустить повтора грыжи, нужно постоянно держать мышцы спины натренированными».*Кандидат медицинских наук Тигран Вардумян считает, что причина возникновения межпозвонковых грыж не столько в травмах, сколько в малоподвижном образе жизни, неправильном питании и чрезмерно сильных нервных нагрузках. Из-за постоянного перенапряжения мышц межпозвонковые диски утрачивают эластичность, становятся непрочными, в них возникают трещины. Расстояние между позвонками при этом сокращается, диски как бы осаживаются из-за износа или внезапного удара или сдавливания (компрессии). Так формируется грыжа – своеобразная «мышечная опухоль», возникает осложнение в виде остеохондроза, сопровождаемого невыносимыми болями в спине и пояснице. «Буферная подушка» возникает как защитная реакция организма на увеличение нагрузки на позвоночник. Стоит освободить участок между двумя (реже тремя) позвонками от чрезмерного сдавливания, как диски тотчас начинают полноценно выполнять свои функции, позвоночник восстанавливается. «Растащить» спрессовавшиеся позвонки легче всего пока телесный нарост невелик. И довольно часто происходит естественное восстановление позвоночника, то есть патология самоликвидируется, грыжа рассасывается без всякого вмешательства врача. Но если этого не случается, вполне может помочь мануальная терапия. Сам больной тоже может собственными силами ликвидировать грыжу. Нужен правильный курс лечебной физкультуры и дозировка нагрузок. Плавание, гимнастика ипростейшая зарядка служат прекрасными средствами корректировки здоровья.Если поддерживать гибкость позвоночника, о грыже не может быть и речи. В большинстве случаев пока человек не потерял способности самостоятельно двигаться, операция ему не нужна. Если же межпозвонковая грыжа превзойдет 7 мм, если она возникла вблизи спинного мозга, тут необходимо хирургическое вмешательство.Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:1. 1 плод инжира (смоковницы)2. 5 сушеных абрикосов (кураги)3. 1 плод черносливаЭти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешнеймануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно

• Cum să setați modul de alimentare dacă
• Este posibil să înoateți cu varicela
• Care este cea mai bună răspândire?
• Cine sunt coroanele pe dinții din față?
• Ce sa faci daca te indragostesti de seful

Cauzele și tratamentul picioarelor și picioarelor reci

Picioarele reci sunt o problemă cu care se confruntă mulți oameni. În cele din urmă, extremitățile încep să înghețe mai întâi deoarece circulația sângelui încetinește atunci când temperatura scade, sângele oprește încălzirea picioarelor. Dar, uneori, picioarele și picioarele rămân reci în absența unor cauze externe. În acest caz, există anumite boli pe care numai un medic le poate diagnostica. Nu este recomandat să vă prescrieți un tratament singur.

IMPORTANT să știi! Nina: "Banii vor fi întotdeauna în abundență, dacă se pun sub pernă". Citește mai mult >>

Cauzele dezvoltării

Există un sindrom de picior rece. Aceasta înseamnă că o persoană simte în mod constant sau adesea frisoane la nivelul membrelor inferioare. Uneori, problema este legată de anumite cerințe externe sau se dezvoltă fără niciun motiv aparent. Dacă în timpul căldurii de vară, în timp ce stați într-o cameră caldă, sub patul piciorului rămâne rece (indiferent de starea generală a corpului), trebuie să consultați un medic. Sindromul piciorului rece poate fi un semn al unei boli grave.

Motivele pentru aparitia lui sunt variate. Acestea includ:

1. Deteriorarea circulației sanguine cauzată de diferiți factori. Uneori, acest lucru se întâmplă odată cu vârsta și se datorează proceselor naturale sau este rezultatul unui stil de viață sedentar, purtând pantofi incomod. În unele cazuri vorbim de boli care duc la circulația sanguină proastă (distonie vegetativă, ateroscleroză la nivelul extremităților inferioare, vene varicoase, anemie).
2. Boli ale sistemului endocrin. În bolile diabetului și ale glandelor tiroide, trecerea impulsurilor nervoase este încetinită.
3. Consecințe ale degerăturilor, leziuni, pierdere severă a sângelui (inclusiv după menstruație gravă).
4. Tensiunea arterială mică sau ridicată, care provoacă vasospasm.

Trebuie să evaluați întotdeauna simptomele asociate - convulsii (chiar și în repaus), sentimente de oboseală. Toate acestea se datorează deteriorării fluxului sanguin.

Senzația de frig în membre apar în bolile infecțioase. Dacă picioarele devin reci la o temperatură ridicată a corpului, acest lucru nu înseamnă că febra dispare. Există un spasm de vase de sânge care trebuie îndepărtate. În unele cazuri, pentru acest recomandat No-Shpa. Picioarele în picioare nu sunt recomandate la temperaturi de peste +37 grade Celsius. În același timp, trebuie să aveți grijă. Dacă senzația de frig în membre este completată de frisoane pe tot corpul, aceasta înseamnă că temperatura va crește în curând, astfel încât procedura de încălzire trebuie abandonată.

Senzația de frig în extremitățile inferioare depinde, de asemenea, de caracteristicile termoregulării naturale. De obicei, aceste procese sunt mai active la femei decât la bărbați, atât de multe femei se plâng că picioarele lor sunt reci.

Un alt factor important este psihosomul. Cu anxietate puternică, vasele de sânge se strâng. Din acest motiv, circulația sanguină a unei persoane încetinește, iar mâinile și picioarele sale sunt reci. Pielea are o nuanță albăstrui. În acest caz, nu este prescris nici un tratament special, de îndată ce excitația va trece, navele vor reveni la normal.

subnutriție

Uneori senzația de răceală a membrelor se datorează lipsei de calorii. Acest lucru este întâlnit în special în cazul persoanelor care practică diete stricte. Ei nu au suficientă energie "pentru încălzire". O situație similară apare și în cazul lipsei de fier în organism. Chiar dacă nivelul hemoglobinei a scăzut ușor, provoacă un sentiment de răceală în membre. Asemenea probleme sunt observate la anemie. În aceste cazuri, transportul sanguin al oxigenului în organism se înrăutățește, țesuturile primesc mai puțin din acesta, dar vasele se dilată pentru a accelera fluxul sanguin. Din acest motiv, revenirea căldurii crește, persoana începe să înghețe.

Atunci când o boală, cum ar fi anemia, este adesea prescrisă cu suplimente de fier. Dar este necesar să se facă anumite ajustări în dieta dvs., inclusiv meniul de carne roșie, hrișcă și orez (cereale integrale), ouă, mere, fructe uscate, brânză ușoară, verdețuri.

Deseori, senzația de răceală a picioarelor rezultă din faptul că organismul nu are vitaminele A și E. Aceste substanțe susțin procesele complexe biochimice care asigură corpul "încălzire".

Se crede că oamenii de grăsime sunt în mod constant chinuiți de căldură și de transpirație. Dar acumularea de grăsimi agravează circulația sângelui, prin urmare, o persoană simte o senzație de răceală în membre. Adesea, puteți rezolva problema prin normalizarea greutății.

Posibile boli

Dystonia (VVD) este o problemă serioasă în care există o încălcare a circulației sângelui și un dezechilibru al sistemului nervos autonom. Această patologie poate fi dobândită (după boli infecțioase, pe bază de nevroză) sau congenitală.

Următoarele simptome apar:

• senzație de răceală la membrele inferioare (datorită vasospasmului);
• fluctuații puternice ale tensiunii arteriale;
• oboseală;
• lipsa de respirație;
• dureri de piept în stânga;
• amețeli.

Persoanele cu VSD transpiră foarte mult, adesea suferă de pete de piele. Uneori există un sentiment de lipsă de aer. Palpitațiile pot fi atât accelerate, cât și încetinite.

Cele mai multe distonii vegetative apar la tineri. Astfel de simptome apar la copiii de vârstă școlară primară, dar, mai des, afectează adolescenții în timpul pubertății. Uneori IRR apare la femei în timpul sarcinii sau în timpul menopauzei. În astfel de cazuri, nu se efectuează nici un tratament solid, dar se prescriu agenți fortificatori, vitamine și exerciții terapeutice speciale. Medicii recomandă să meargă mai mult în aer liber, să adauge legume și fructe la regimul alimentar și să elimine produsele rafinate.

Problema extremelor reci se confruntă cu cei care suferă de hipotensiune arterială, adică cu tensiune arterială scăzută (mai mică de 100/60 mm Hg). Această boală apare adesea la femei. În plus, este de obicei asociat cu un anumit tip de hemodinamică (circulația sângelui), care este moștenită. Următoarele simptome ale bolii pot fi distinse:

• slăbiciune și oboseală;
• frecvente amețeli (întunecă în ochi, de multe ori leșin);
• somnolență;
• nervozitate;
• a redus capacitatea de lucru;
• senzație de furnicături, frig în membre;
• amorțeală.

Uneori hipotensiunea este acută - cu deshidratare, luând medicamente. Dar, de cele mai multe ori, este cronică și se dezvoltă ca un semn al afecțiunilor endocrine, bolilor vasculare. Prin urmare, nu o lăsa fără atenție. Este imperativ să fie examinat, deoarece există un risc de accident vascular cerebral ischemic în caz de hipotensiune arterială. Dacă boala este cauzată exclusiv de tipul de hemodinamică, trebuie să faceți băi de picioare, să efectuați anumite seturi de exerciții.

Picioarele și gâturile subțiri pot fi de asemenea asociate cu hipertensiunea arterială. În special, acest lucru se întâmplă în stadiul inițial al bolii. Hipertensiunea arterială se manifestă prin următoarele simptome:

• dureri de cap arcând natura;
• senzație de răceală la nivelul picioarelor, asociată cu circulația sanguină afectată;
• durere de suflu provocată nu numai în timpul stresului emoțional, ci și într-o stare de odihnă;
• afectare vizuală (există un voal sau o vedere din față înaintea ochilor);
• apariția tinitusului asociat cu fluxul sanguin.

Hipertensiunea arterială înseamnă că tensiunea arterială a unei persoane depășește 140/90 mm Hg. Într-o astfel de situație, asigurați-vă că contactați terapeutul și cardiologul. Experții în aceste cazuri recomandă o dietă cu un conținut scăzut de sare, deoarece întârzie excesul de lichid din organism, ceea ce duce la o creștere a presiunii. Pentru o mai rapidă îndepărtare a diureticelor sunt prescrise.

Ateroscleroza la nivelul extremităților inferioare este un alt motiv pentru care este răceală în picioare. Boala are aceleași efecte ca ateroscleroza obișnuită. Terminalele îngheață, devin palide și cu boală progresivă devin acoperite cu ulcer trofice. Cu boala, un picior poate fi rece și celălalt cald. Simptome asemănătoare sunt pielea uscată, durerea la picioare atunci când se mișcă, claudicarea caracteristică intermitentă.

Tratamentul se efectuează după o examinare completă - teste de sânge, angiografie a vaselor de sânge etc. În plus, terapia trebuie să fie cuprinzătoare. Aceasta include consumul de droguri pentru a reduce colesterolul, medicamentele antiinflamatorii, utilizarea de metode precum radiația laser cu intensitate scăzută și diferite tipuri de intervenții chirurgicale de by-pass.

Motivul pentru senzația de frig în membre este polineuropatia, adesea cauzată de diabet. Cu o creștere prelungită a nivelului de glucoză din sânge, se produce lezarea nervilor periferici și a vaselor de sânge, ceea ce duce la amorțeală, senzație de arsură, mâncărime la nivelul picioarelor. Tratamentul este prescris de către endocrinolog, deoarece este necesar să se elimine chiar cauza - niveluri ridicate de zahăr.

Tratamentul și prevenirea

Pe lângă eliminarea cauzei, trebuie să eliminați simptomul - un sentiment de frig la nivelul extremităților inferioare. Ar trebui să vă revizuiți garderoba și să scăpați de pantofi incomod și blugi prea strânși.

În fiecare dimineață trebuie să efectuați un set simplu de exerciții, care ajută la normalizarea circulației sângelui și la creșterea tonusului muscular. Este necesar să se ridice lent până la degetele de la picioare, să se fixeze această poziție pentru câteva secunde și apoi să se scufunde încet până la tocuri.

Pentru un alt exercițiu, veți avea nevoie de o carte groasă (puteți lua o carte de referință inutilă). Ei devin picioare goale pe ea, astfel încât degetele se extind dincolo de margine. Trebuie să încerce să o stoarce cât mai mult posibil.

La sfârșitul gimnastică, ar trebui să stați alternativ pe toe și pe călcâie, luându-le cât mai sus posibil de pe podea și într-un ritm rapid.

Permiteți-vă să faceți singur masajul, utilizând ulei cosmetic sau hidratant. Principalul lucru nu este să afecteze venele pe gât, ci să acorde mai multă atenție gleznelor și genunchiului.

De la remedii folclorice ajută băile din plante și flori. De exemplu, o mână de petale de trandafiri parfumate sunt turnate cu un litru de apă și trase timp de o jumătate de oră. Apoi se adaugă la recipient, se diluează cu un litru de apă și se ia o baie de picioare timp de 15 minute. Puteți utiliza uleiurile esențiale de eucalipt sau ghimbir. Un duș cald ajută de asemenea la restabilirea circulației sângelui (dar apa nu trebuie să fie caldă).

Ghimbirul este un remediu pe bază de plante, din care puteți face un ceai util pentru încălzirea tusei. Aceasta va ajuta, de asemenea, să scape de senzațiile de frig în membre. Băutura este făcută din rădăcină, dar este permisă adăugarea pulberii finite la ea.