Flatfoot - o boală gravă sau o prostie, care nu merită atenție? Această întrebare a fost solicitată de mai mulți ani de către mamele tinere. "Merită tratată, sau va trece ea însăși? Poate lăsa să rămână - băiatul nu va fi dus la armată? ", - ce puteți auzi în conversațiile despre piciorul plat? Să încercăm să tratăm problema din punct de vedere medical.
Flatfoot este o schimbare a formei piciorului, la care are loc coborârea arcului.
Este important să ne amintim că bebelușii de până la doi ani au un picior destul de plat, dar aceasta nu este o patologie. Pe măsură ce copilul crește, piciorul începe treptat să preia forma corectă. Prin urmare, este posibil să se vorbească despre foaia de picioare nu mai devreme de copilul care atinge vârsta de cinci ani. Prin acest punct, piciorul ar trebui să aibă deja forma de "arcuri".
Astfel, diagnosticul de "picioare plate" poate fi făcut numai unui copil înainte de a intra în școală, dar dezvoltarea piciorului ar trebui să fie monitorizată din copilarie și vizitată în mod regulat de un medic ortoped.
De ce are loc un picior?
Motivele pentru dezvoltarea platformei plate, de fapt, multe, aici sunt cele principale:
• flatfoot static, care rezultă din creșterea rapidă în greutate;
• picioarele traumatice plate după fracturile pietrelor piciorului;
• rahitism;
• deficit de vitamine și microelemente;
• patologia congenitală a țesutului conjunctiv;
• paralizia mușchilor picioarelor;
• încălțăminte greșită, incomodă, necorespunzătoare.
Alarmă clopot pentru părinți
Se recomandă să suspectați picioarele plate la un copil și să mergeți imediat la o consultație cu un chirurg ortoped experimentat dacă:
• copilul se obosește foarte repede într-o plimbare și începe să ceară stilouri;
• bebelușul poartă rapid pantofi noi (talpa se înmoaie spre interior).
Ortopedul efectuează o examinare și o examinare suplimentară, face un diagnostic și face un plan de tratament complex.
Cum de a trata picioarele plate?
În primul rând, mamele și tații trebuie să fie răbdători, deoarece această boală necesită un impact lung și multilateral. Dacă a fost posibil să se identifice picioarele plate în stadiul inițial, atunci folosirea covorașelor și rolelor speciale este eficientă. Masajul cu ajutorul acestor elemente normalizeaza tonusul muscular al picioarelor.
Băile calde cu sare de mare și un masaj ușor al picioarelor înainte de culcare ajută la ameliorarea oboselii, durerii și tensiunii, iar gimnastica zilnică întărește mușchii.
Medicii ortopedici, de regulă, își pun cele mai mari speranțe în gimnastică și cursuri de masaj profesionist. Și, bineînțeles, purtarea de pantofi ortopedici speciali este o componentă importantă a tratamentului piciorului plat.
Exerciții eficiente pentru prevenirea și tratarea piciorului plat
Colier și batistă
Scaunul bebelusului pe scaun, astfel încât picioarele să fie pe podea. Puneți un vârf în fața lui și cereți-i să-și călătorească picioarele în direcții diferite.
Puneți o batistă în fața copilului și cereți-i să-l prindă cu degetele piciorului stâng și să-l ridice. Se recomandă repetarea de 10 ori pentru fiecare picior.
Scaunul copilului pe scaun, astfel încât picioarele să fie pe podea. Rugați-l să țină degetul piciorului stâng de-a lungul piciorului drept de jos în sus și apoi repetați-l, schimbând picioarele. O repetare de cinci ori este recomandată pentru fiecare picior.
Puneți copilul pe scaun și cereți-i să pună picioarele pe podea. Fără a scoate tocurile de pe podea, el ar trebui să-și ridice șosetele pe sine. După mai multe repetări, este necesar să complicați puțin sarcina, cerând să ridicați doar degetele de la picioare.
Așezați copilul de zece ori fără a lua tocurile de pe podea.
Cere-i copilului să stea pe un scaun înalt și să pună un picior pe podea, iar celălalt pe minge. Rugați-l să rotească mingea în direcții diferite pentru 1-2 minute. Apoi schimbați piciorul și repetați exercițiul. Cereți copilului să stea pe scaun să ridice mingea cu ambele picioare, încercând să-l țină cel puțin câteva secunde.
Mersul pe vîrful picioarelor
Acest exercițiu este foarte simplu, dar în același timp destul de eficient - mers pe jos la fața locului la îndemână. Puteți merge în jurul camerei de la un capăt la altul. Puteți alterca mersul pe șosete cu marsul pe tocuri.
Cum de a alege pantofii potriviți
Cel mai important moment în prevenirea sau tratamentul complex al piciorului drept este alegerea pantofilor potriviți. Desigur, medicul va selecta tălpi ortopedice speciale pentru copilul cu un diagnostic expus, care va trebui să fie introdus în pantofi de stradă și acasă. Sau, în cazuri grave, va da direcția fabricării în salonul ortopedic a pantofilor speciali medicali.
Cu un grad mic de picior plat și pentru a preveni acest lucru, este important să puteți alege pantofii potriviți. Mergând la magazin pentru pantofi pentru copil, ia în considerare o serie de reguli, și apoi alegeți modelul potrivit nu este dificil:
1. Bocancul trebuie să fixeze ferm piciorul bebelușului, în acest scop sunt opțiuni foarte potrivite cu șnururi și cleme. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă ca piciorușul să nu se strânge.
2. Alegeți un model moale din interior, realizat din materiale naturale, astfel încât să nu frece picioarele delicate ale copilului.
3. Este bine când există găuri mici pe pantofi, astfel încât pielea bebelușului să poată respira.
4. Partea din spate a pantofului trebuie să fie ridicată și tare, ajută la fixarea gleznei.
5. Pantofii unui copil cu vârsta sub 2 ani trebuie să fie simplu, fără sprijin arc. Este important să existe un călcâi larg.
6. Talpa încălțămintei trebuie să fie grea și antiderapantă.
Părinții sunt întotdeauna foarte atenți la sănătatea copilului. De îndată ce micul om începe să-și ia primii pași, părinții încep să se gândească la picioarele plate. Această boală este destul de comună. Prin urmare, părinții trebuie să aibă cunoștințe bune în acest domeniu, astfel încât, dacă există un defect, ei știu cum să trateze picioarele plate la copii.
Flatfoot este un defect al piciorului, la care este exclusă prezența unei crestături. Astfel, piciorul pare plat, suportul are loc pe întreaga suprafață.
Copilul se naste cu un picior complet plat. Numai cu trecerea unui anumit timp, și de obicei este de aproximativ 5 ani, există o formare a unei curbe, asemănătoare unui picior adult.
Această curbă este un amortizor necesar atunci când mersul pe jos, sărituri, alergări și orice activități legate de impactul asupra piciorului. În lipsa acesteia, apare o presiune excesivă, care afectează sănătatea coloanei vertebrale și a copilului în ansamblu. Prin urmare, trebuie să fiți atenți la starea picioarelor copilului.
Flatfoot are mai multe tipuri. Mai mult decât atât, este posibil să se clasifice în funcție de diferite criterii.
Poziția arcului piciorului distinge:
Prin achiziționare:
La rândul său, forma dobândită poate fi împărțită în subtipuri:
Severitatea piciorului plat are mai multe grade:
Toate aceste specii pot să apară chiar și printre cei mai tineri copii. Prin urmare, când apar primele semne, starea picioarelor bebelușului trebuie monitorizată.
Pentru a preveni cât mai repede posibil flatpotul la copii, trebuie să acordați atenție simptomelor.
Deci, semne de flatfoot includ:
Dacă aceste simptome sunt prezente, picioarele trebuie examinate de un chirurg ortopedic specializat. Un specialist care utilizează metoda de plantografie va determina prezența acestui defect, va sugera cum să tratăm picioarele plate într-un copil în viitor.
Ca un chirurg ortopedic, este posibil să se efectueze o manipulare simplă, care va ajuta la determinarea prezenței de picior drept în copilul de acasă.
Pentru a face acest lucru, ar trebui să pregătiți o imagine a unei picioare sănătoase, o foaie goală de hârtie, precum și o vopsea, o cremă umedă sau doar umezi picioarele puțin. Apoi, ar trebui să puneți copilul pe foaie. În același timp, amprenta va fi vizibilă. Verificând cu o fotografie a unui picior sănătos, puteți vedea dacă există semne de a avea picioare plate.
Atunci când semnele de picior de picioare la copii ar trebui să identifice cauzele. Există mai multe motive care afectează deformarea piciorului:
Părinții uneori nu înțeleg deloc, în cea mai mare măsură din ignoranța lor, că consecințele flatpotului sunt extrem de grave. Pentru a crede că prevenirea și tratarea acestui defect sunt măsuri importante, ar trebui să vă uitați la lista consecințelor.
Acestea includ:
Ca urmare a prezenței de foamete la un copil, precum și a consecințelor sale, multe boli dezvoltă, de exemplu, osteochondroza, în viața ulterioară. Prin urmare, este mult mai ușor să eliminăm defectul din copilărie înainte de formarea completă a corpului.
Măsurile de prevenire a piciorului plat în copii vor contribui la evitarea acestui flagel și la ameliorarea situației din viața adultă atunci când boala este tratată cu mari dificultăți.
Există mai multe activități preventive care pot fi efectuate cu ușurință de către un copil. Acestea includ:
Pentru o luptă mai plăcută și mai interesantă cu flatfoot trebuie să se țină cursuri cu copilul. Pentru a face acest lucru, efectuați diferite exerciții.
Complexul de mișcări:
Dacă efectuați în mod regulat aceste exerciții, veți reduce riscul de picior plat. Exercițiile cu o afecțiune deja existentă sunt de asemenea excelente. Lăsați picioarele să se relaxeze bine de tensiune.
Cel mai important punct pentru a preveni picioarele plate trebuie considerat prezența unor pantofi bine alesi.
Câteva sfaturi pentru a alege:
Nu salvați pe pantofi pentru copil, deoarece corpul copiilor este foarte maleabil. Sănătatea din Chadian ar trebui să fie prioritatea dvs.
Tratamentul piciorului plat în cazul copiilor este posibil în prezența gradului I și II. În acest caz, vindecarea poate fi garantată pe deplin. Pentru aceasta, pe lângă măsurile preventive, sunt prevăzute un număr de proceduri. terapie Held masaj, acupunctura, kinetoterapie, bai cu decocturi de ierburi sau de sare de mare, fizioterapie (electroforeză, iontoforeza), tratament termic, sau aceeași intervenție chirurgicală.
În prezența unui picior de fund la copiii de gradul trei, tratamentul este posibil cu toate aceste măsuri, însă acestea nu oferă posibilitatea unei vindecări complete. Dar o viață mult mai ușoară pentru un copil. De asemenea, atenuarea efectelor la vârsta adultă.
Flatfoot este o boală gravă care este deosebit de frecventă la copii. Pentru ca copilul dumneavoastră să crească sănătos, trebuie să vă asigurați îngrijirea corespunzătoare pentru toate părțile corpului, inclusiv picioarele. Tine cursurile cu bebelușul pentru a evita consecințele grave în viitor. La urma urmei, sănătatea copilului este meritul și fericirea părinților.
Potrivit datelor din 2014, ca urmare a controalelor de rutină, ortopedii au descoperit că aproximativ 40% dintre pacienți suferă de flatfoot. Iar punctul nu este acela că pacienții nu se grăbesc să caute ajutor, ci pur și simplu nu pot identifica boala în stadiile incipiente.
Cel mai adesea, copiii suferă de flatfoot
Conform studiilor statistice, copii de vârstă școlară și adolescenți (în principal fete cu o frecvență de 1:10) suferă de cele mai multe ori de foamete.
Excursia de a studia, de mers pe jos sau de dimineață - viața noastră constă în sarcini dinamice constante. Acest lucru devine destul de obișnuit, încât nici măcar nu ne gândim la modul în care apar mecanismele complexe în fiecare etapă.
Mișcarea este un proces activ care este cauzat de munca sistemului musculo-scheletic și a sistemului nervos.
Acest proces implică mai mult de 200 de mușchi diferiți, câteva duzini de articulații, ligamente. În plus, întregul proces este realizat strict într-o anumită ordine și coordonat.
În procesul de mișcare pe picior se încadrează o sarcină foarte puternică
Un picior în timp ce mersul pe jos ia o sarcină maximă, deci are o structură anatomică unică, care vă permite să purtați greutatea corpului. Deci, în picioarele copilului și al adultului există trei grupe de oase:
Toate oasele sunt interconectate prin articulații sau lipite strâns cu ligamentele. Deci, cele mai valoroase pentru mersul pe jos sunt glezna, talonecoculară, articulația calcaneocuboidă. Dar aceasta nu este principala caracteristică care vă permite să faceți față sarcinilor.
Desigur, ați observat că, dacă umblați cu picioarele ude pe o suprafață orizontală, amprenta picioarelor este incompletă. Acest lucru se datorează arcurilor piciorului, care are 7 bucăți. Arcurile piciorului reprezintă un grup de ligamente transversale și longitudinale care strânge piciorul și îi conferă o formă arcuită.
Arcurile piciorului permit absorbția sarcinii
Sarcina lor principală este de a absorbi sarcina asupra ei înșiși. Adică, trecând pe suprafață, ligamentele se întind, dar de îndată ce începeți să îndepărtați piciorul, sarcina intră instantaneu în muncă și facilitează activitatea mușchilor.
Esența foametei constă în faptul că întărirea longitudinală a piciorului din față în spate și rigidizarea picioarelor pe părțile laterale sunt slăbite și piciorul se aplatizează. Funcția de absorbție a șocului suferă: prin urmare, mersul pe jos devine dificil, iar articulațiile mari, mușchii și ligamentele suferă în curând, drept urmare, picioarele plate-valgus se dezvoltă la copii.
Există două tipuri principale de picior drept: congenital și dobândit. Primul tip este asociat cu diverse anomalii genetice (dezvoltarea afectată a țesutului conjunctiv etc.) și un astfel de copil va avea și alte boli ale sistemului musculo-scheletic. Cel mai adesea există o pată de fund longitudinal la copii.
La copii, în majoritatea cazurilor, există o suprafață longitudinală plană
Cauze ale picioarelor plate achizitionate:
În primele etape, este foarte dificil să se suspecteze boala, deoarece copilul nu va face plângeri semnificative. Dar primul lucru pe care părinții îl fac atunci când detectează picioarele plate într-un copil:
Primele semne de flatfoot la copii:
La rândul lor, la copii există următoarele tipuri de picioare plate:
În timpul dezvoltării, apar câteva modificări fiziologice în corpul copilului, constituția, schimbarea proporțiilor, creșterea corporală și multe altele.
Toate acestea sugerează că în diferite perioade de vârstă se schimbă intensitatea încărcăturii, care trebuie luată în considerare atunci când se tratează și se diagnostichează flatfoot.
Atenție! Copiii cu vârste cuprinse între 1 și 2 ani sunt normali, deoarece bolțile nu s-au format încă. De îndată ce copilul începe să meargă pe cont propriu, forma corectă anatomică a piciorului va începe să se stabilească. În plus, piciorul plat fiziologic la un copil de 3 și 4 ani poate fi observat din cauza faptului că aprofundarea arcului format este umplută cu țesut adipos. De aceea, această boală este foarte dificil de diagnosticat la o vârstă fragedă, așa că tratamentul începe cu întârziere.
La o vârstă fragedă este foarte dificil să se identifice picioarele plate.
Deja la vârsta de 5 ani, sarcina pe picior crește semnificativ, ceea ce mărește tonul mușchilor piciorului și piciorului inferior, ceea ce contribuie la formarea arcurilor longitudinale și transversale. Astfel, picioarele plate la un copil de 5 ani pot fi identificate (cu 2-3 grade de severitate). Ca tratament la această vârstă, părinții sunt sfătuiți să facă exerciții terapeutice și băi de picioare.
Atunci când un copil atinge vârsta preșcolară și precoce, acest diagnostic poate fi făcut cu o probabilitate mai mare.
În primul rând, copilul începe să se plângă de oboseală la nivelul membrelor și durere care apare în după-amiaza târzie. În al doilea rând, picioarele plate la copiii 6 și 7 ani sunt mult mai bine tratați, deci este mai bine să faceți un diagnostic deja la această vârstă.
Până la vârsta de 10 ani, piciorul copilului este practic același cu cel al adultului. Factorii cheie care provoacă picioarele plate la copiii de 10 ani sunt excesul de greutate și intensificarea efortului fizic. Pentru a preveni boala ar trebui să ajusteze dieta, precum și să limiteze sarcina.
Pentru a determina picioarele plate, este suficient să treceți un test foarte simplu. Lubrifiați picioarele cu o cremă de grăsime, după care lăsați copilul să stea pe o bucată de hârtie. Există o amprentă pe ea, unde este necesar să se acorde atenție conturului interior. În mod normal, trebuie să fie rotunjită (îndoirea piciorului). O linie dreaptă este trasă de-a lungul punctelor proeminente de la degetul mare la călcâi, iar perpendicularul cade în zona celei mai mari curbe a piciorului. Dacă mărimea piciorului în partea îngustă a piciorului este mai mică de 2/3 din această linie, atunci aceasta este considerată normală și, dacă este mai mare, pot fi suspectate picioarele plate.
Primul pas în identificarea platoului plat este un test simplu.
În ceea ce privește restul, mersul și poziția copiilor, deformarea degetelor, picioarele, uzura pantofului pe marginea interioară, oboseala în timpul exercițiilor și așa mai departe pot indica picioarele plate la copii.
Cu toate acestea, multe dintre aceste simptome pot fi observate cu endarterită obliterantă, ateroscleroză, tromboză, precum și cu modificări miodistrofe, prin urmare, un specialist va face concluzia finală.
Sunt utilizate următoarele metode de diagnosticare:
Nu este necesar să se amâne călătoria specialistului pentru o lungă perioadă de timp, deoarece progresia ulterioară a bolii duce la modificări structurale în extremitățile inferioare. În special, să aflăm cât de periculoase sunt picioarele plate la copii: postura este perturbată, herniile discurilor intervertebrale, piciorul valgus la un copil poate apărea, se dezvoltă artrită și artroza.
Dacă un specialist a făcut un diagnostic similar în primele etape, atunci ne putem limita la măsuri conservatoare, medicamente și fizioterapie. Trebuie remarcat faptul că analgezicele (AINS), medicamentele pentru steroizi nu elimină cauza bolii, ci doar ascund simptomele. Între timp, influența distructivă asupra altor organe și sisteme nu se oprește.
Metode eficiente de tratare a picioarelor plate la copii fără intervenție chirurgicală:
Soda, sare de mare, coaja de stejar sau salvie etc. pot fi adăugate în apă.
Procedura se repetă de la 3 la 5 ori, urmată de un masaj al picioarelor;
Citiți mai multe despre tratamentul terapiei cu șocuri de șoc aici.
De asemenea, unii experți notează eficiența acupuncturii, hirudoterapiei, aplicațiilor de noroi și electroforezei. Dar gimnastica și fizioterapia nu sunt întotdeauna de ajutor în tratarea valgus flatfoot la copii, deci trebuie să recurgă la diverse operațiuni:
În plus, dezvoltarea avansată este folosită în întreaga lume pentru a trata picioarele plate la copii: metoda Ponseti, tratamentul cu Dobbs, recomandările lui Wickler.
Recomandări pentru tratamentul flatului la copii la domiciliu:
La domiciliu, puteți efectua exerciții simple sub forma unui joc.
Experiența arată că succesul în tratamentul flat piciorului la copii este determinat, în primul rând, de interesul părinților. Doar o abordare integrată, examinări regulate de specialitate și cursuri zilnice vă vor ajuta să vă protejați copilul de această boală.
Flatfoot este un tip de patologie ortopedică a piciorului, ca urmare a căror arc este deformat. Deformarea are loc treptat și este adesea recunoscută de părinți înșiși. La prima vedere, problema nu pare atât de gravă încât să anuleze imediat alarma, astfel încât majoritatea părinților nu se grăbesc să se întâlnească cu ortopedul. De regulă, jumătate dintre copiii care suferă de aplatizarea piciorului, diagnosticul se face în momentul în care sunt înregistrați într-o grădiniță și ocolește comisia medicală. Cu toate acestea, la această vârstă, oasele copilului sunt deja atât de afectate încât devine din ce în ce mai dificil să facă față problemei. În acest articol vom încerca să luăm în considerare aspectele acestei boli, să învățăm cum să recunoaștem boala, cum amenință copilul și cum să scăpăm de el.
Piciorul cu picioarele pătrate arată "aplatizat". Partea din față devine treptat mai largă, iar călcâiul începe să devieze înapoi. Proprietățile de primăvară (funcția de depreciere a arcului piciorului), care sunt necesare pentru mersul în poziție verticală, se deteriorează treptat sau dispar cu totul.
La copiii mici, piciorul are o structură specială. Se pare că este plat, dar acesta nu este un semn de plat. De fapt, bebelușul de la naștere are deja arcuri ale piciorului, dar ele sunt umplute cu grăsime subcutanată. Prin urmare, iluzia avionului. Odata cu dezvoltarea sistemului musculo-scheletic al copilului, piciorul incepe sa obtina contururile obisnuite ale unei talpi adulti. Dar, uneori, există o formare greșită a piciorului, ceea ce duce la dezvoltarea unui picior plat. La un copil, cauzele bolii sunt cel mai adesea rezultatul ligamentelor și mușchilor slăbiți ai piciorului. Dar, de fapt, cauzele flat piciorului la copii sunt mult mai multe.
Flatfoot se formează datorită multor factori negativi diferiți, printre cele mai obișnuite se remarcă următoarele:
Orice cauze de picior-picior poate duce la probleme grave de sănătate. Pentru adolescenți, cauza foamei poate fi neuro-spastică, cauzată de modificările hormonale ale corpului.
Flatfootul este congenital și dobândit. Semnele de picior plat congenital pot fi recunoscute de un copil în vârstă de aproximativ cinci ani. În scopul de a vindeca complet copilul de această boală, este necesar să se diagnosticheze picioarele plate în timp și imediat începe un tratament cuprinzător. La urma urmei, cu cât este mai repede detectată suprafața pătrată, cu atât este mai ușor să o vindecați fără consecințe asupra corpului.
Arcul piciorului este transversal și longitudinal și, în funcție de care dintre ele a fost supus deformării, există o vedere transversală și longitudinală a picioarelor plate. Piciorul plat longitudinal a devenit larg răspândit.
Diferite grade de picior la copii:
Flatfoot se distinge prin progresia sa rapidă, care este cauza principală a defectelor degetelor.
Foarte des picioarele ereditare plate se pot dezvolta cu mușchii și ligamentele slabe ale piciorului și gleznei. Tratamentul flatării acestei forme găsite la un copil constă în întărirea ligamentelor, tendoanelor și mușchilor din zona arcurilor piciorului.
Metodele de tratare a picioarelor depind de vârsta copilului, de posibilitățile de tratament, de forma și gradul bolii. Cu toate acestea, pentru orice tip și stadiu de picior plat, tratamentul începe cu alegerea corectă a încălțămintei corective. De asemenea, este important să modificați activitatea motorului copilului. Ar trebui să efectueze exerciții de la gimnastica terapeutică și să crească timpul de mers pe jos pe desculț pe suprafețe inegale. Alegerea încălțămintei ortopedice bune și a sprijinului pascal-pasaj depinde de părinți. Cele mai frecvente și eficiente metode de corecție includ terapia fizică, masajul picioarelor, utilizarea covorașelor ortopedice și purtarea încălțămintei ortopedice.
Exercițiile de vindecare pot fi efectuate la orice vârstă. Shkolnik face față acestei sarcini pe cont propriu. Copilul trebuie să fie implicat în exerciții sub forma jocului. Mama ar trebui în timpul jocului să folosească cât mai mult posibil mușchii picioarelor și picioarelor. Din forța și perseverența părinților, succesul tratamentului depinde de 90%.
Exerciții individuale terapeutice pentru copil pot fi obținute de la chirurgul ortopedic după o examinare individuală a copilului. Pentru picioarele plate recomandate:
De asemenea, exercițiile de fizioterapie ar trebui să includă plimbări pe suprafețe inegale, cum ar fi pământ, pietricele, pietre nesănătoase. Ca rezultat, toți mușchii care formează și întăresc arcurile piciorului sunt activate. Cursurile de terapie fizică pot fi conduse acasă vizitând mai multe sesiuni de antrenament cu un antrenor, care va indica principalele nuanțe ale exercițiilor.
Suprafața pentru masajul picioarelor se poate face în apartament. Pentru acest covorașe de masaj potrivite, pietre împrăștiate pe podea sau jucării.
Masajul poate fi folosit pe toate gradele de picior plat, dar nu este tratamentul principal. Principala sa sarcină este îmbunătățirea bunăstării picioarelor, creșterea tonusului musculaturii piciorului și îmbunătățirea circulației sângelui în membre. Ca rezultat al masajului, munca articulațiilor și a ligamentelor este îmbunătățită. În timpul procedurii, piciorul este mângâiat, zdrobit, lovit și frământat. Asigurați-vă că includeți elemente de vibrație.
Stofa ortopedică - cea mai eficientă metodă de prevenire a piciorului plat. Dimensiunea sa este de obicei mică. Materialele ortopedice pot fi achiziționate într-un magazin special sau fă-o singur. Matratul mărește perfect picioarele, pregătește mușchii picioarelor, întărește picioarele, ameliorează oboseala, crește circulația sângelui și se folosește ca o prevenire a scoliozelor. Este foarte convenabil pentru practicarea cu un copil la domiciliu.
Medicul pediatru poate folosi matul ortopedic pentru a recomanda o examinare de rutină sau chirurgul ortopedic poate detecta o încărcătură neregulată pe picior, dezvoltând picioarele plate, mersul asimetric și deformarea picioarelor.
Adolescentul va putea practica independent, dar pentru a atrage copilul să facă exerciții pe covor, este mai bine să faceți acest lucru sub forma unui joc. La inceput, nu trebuie sa mergi pe ea de mult timp, este mai bine sa te obisnuiesti treptat. La începutul cursurilor va fi destul de bine cinci minute. Copilul nu are nevoie să fie forțat să meargă pe covor. Este important ca el să perceapă acest lucru ca pe un joc.
Pantofii ortopedici sunt prescrisi de chirurgul ortopedic, începând cu primul grad al bolii. Primele două grade vă permit să cumpărați pantofi într-un magazin de specialitate. Dar, în gradul al treilea pantofii de picior plat trebuie să facă la comandă.
Utilizarea tălpilor ortopedice ajută la menținerea arcurilor piciorului în poziția corectă, naturală. Utilizarea lor reduce sarcina pe coloană vertebrală și articulații, îmbunătățește circulația sângelui. Purtați încălțăminte ortopedică la domiciliu și pe stradă. Uneori picioarele trebuie să se relaxeze de la ele, în timp ce mersul pe jos este recomandat desculț.
Pantofii ortopedici și tălpile ortopedice reprezintă un subiect pur individual, al fiecărui copil care suferă de picior plat. Este necesar să le achiziționăm în magazine specializate și să nu practicăm cumpărarea de accesorii ortopedice utilizate din categoria utilizată.
De asemenea, utilizat pentru tratamentul fizioterapiei cu picior. Electroforeza și terapia magnetică sunt utilizate pentru a relaxa mușchii "fixați" ai piciorului și pentru a îmbunătăți circulația sângelui, iar terapia cu undă de șoc este folosită pentru a înmuia ligamentele.
În cele mai severe cazuri, este posibilă intervenția chirurgicală. De regulă, se recurge la metodele în care tratamentul conservator este lipsit de putere înainte de boală și începutul aplatizării valgusului piciorului. Ca urmare a operației, oasele piciorului sunt îmbinate artificial. De asemenea, în etape, se tencuiesc piciorul și se fixează cu ace. După o intervenție chirurgicală, aveți nevoie de o dietă echilibrată, inclusiv proteine, calciu, vitamină și fosfor.
Este important să rețineți că utilizarea pantofilor ortopedice și a încălțămintei de către copii sănătoși poate duce la deformarea picioarelor. Următoarele reguli vă vor ajuta să evitați suprafețele plane:
Principalul lucru pe care trebuie sa-l amintiti este faptul ca piciorul plat nu este doar o deformare a picioarelor. Poate duce la afecțiuni ale articulațiilor și ale coloanei vertebrale. Prin urmare, nu trebuie să uităm de prevenirea flatfootului. Când părinții urmează aceste recomandări, copilul va crește sănătoși și puternici.