Este posibil să corectați un picior?

Piciorul de la adulți, care nu are o importanță majoră în timp, cauzează multe probleme de sănătate și, de asemenea, reduce semnificativ calitatea vieții, provocând unele limitări ale motorului.

Oricine a întâlnit o astfel de problemă este interesat de întrebarea în ce medic să ceară ajutor, cum să corecteze un picior de picior și să-i protejeze picioarele.

cauzele

Un astfel de defect nu se produce în mod neașteptat. Uneori piciorul de genunchi este o condiție congenitală a membrelor, în unele cazuri cauzele profunde ale formării sale sunt destul de previzibile. Cu toate acestea, prezența factorilor provocatori nu este necesară pentru a afecta formarea unui picior de club.

Boala congenitală se formează din cauza stilului de viață necorespunzător al unei femei însărcinate, abuzul de obiceiuri proaste.

• întreruperea transmiterii impulsurilor nervoase în cadrul muscular;
• prezența bolilor hormonale;
• purtând pantofi strâmți și înguste de la o vârstă fragedă;
• leziuni musculare, ligamente;
• proporții corporale disharmonice, excesul de greutate;
• bolile coloanei vertebrale;
• defectele articulațiilor șoldului;
• predispoziție genetică.

Sarcinile puternice pe picioare în copilărie, dacă părinții ar plasa cu forța copilul atunci când corpul său nu este pregătit pentru acest lucru, este, de asemenea, unul dintre motivele. Picioarele adulților au aproape întotdeauna rădăcini din copilăria unei persoane, dar indiferent de ceea ce a apărut, tratamentul este întotdeauna același.

Semne ale bolii

Dacă un defect de picior grav începe să se dezvolte, primele simptome sunt foarte ușor de pierdut. Cu cât sunt mai îndoite picioarele, cu atât simte mai neplăcutul. Când există riscuri pentru această problemă în istorie, trebuie să fiți atenți la toate schimbările suspecte ale corpului.

• mersul "Winnie the Pooh" (în timp ce mersul pe jos o persoană se rostogolește de la o parte la alta);
• arcul de pe interiorul piciorului, cel exterior, dimpotrivă, este redus foarte mult;
• curbură în mijloc;
• Puteți observa îndoirea degetelor spre interior.

După un timp, începe să apară deformarea mușchilor picioarelor și a genunchilor. Schimbările de mers, circulația sângelui este deranjată, ducând la durere și diverse complicații. De asemenea, cu absența prelungită a tratamentului complex, se observă subluxații ale articulațiilor.

Posibile complicații

În cazul în care timpul nu începe să acorde atenție faptului că picioarele rănesc, fără a acorda importanță primelor semne ale bolii, problemele cronice încep să formeze acel prejudiciu nu numai la extremități, ci și la organele interne. Terapia în acest caz este mult mai dificilă, unele boli nu pot fi complet vindecate deloc.

• varice, tromboze venoase ale extremităților inferioare;
• omiterea organelor interne în abdomen;
• ulcere la picioarele inferioare;
• artroza articulațiilor piciorului;
• circulația slabă a membrelor inferioare.

Pentru a preveni apariția unor complicații grave, boala ar trebui să fie diagnosticată în timp util.

Identificarea propriului club de picior este foarte simplă. Pentru a face acest lucru, uita-te doar la branțul de pantofi pe care oamenii cel mai adesea purta. Dacă partea exterioară a acestuia este puternic călcată și nu există depresie în zona degetelor, este sigur să spunem că există riscul apariției unui clubfoot. În astfel de cazuri, tratamentul de către un ortopedist ar trebui să fie prompt.

video

Video - copii Kosolapiy

tratament

Tratamentul bolii combină un complex de măsuri preventive și terapeutice menite să prevină dezvoltarea complicațiilor, precum și corectarea defectelor existente.

Trebuie reamintit faptul că, pentru a combate cu succes boala, este necesar să o influențăm numai într-un mod cuprinzător. Terapia include utilizarea unui anumit grup de medicamente, purtarea de încălțăminte ortopedică specializată, fizioterapie preventivă, masaj și gimnastică. În cazurile severe, este indicat tratamentul cu intervenție chirurgicală. După eliminarea tuturor simptomelor neplăcute, este necesară profilaxia pe tot parcursul vieții și observația regulată cu medicul curant.

medicamente

Una dintre metodele de a scapa de picior este folosirea medicamentelor care imbunatatesc conductivitatea impulsului nervos. Astfel de medicamente sunt luate numai pe mărturie, dacă cauza principală a problemei a fost exact patologia nervoasă. Tabletele prescrise de un medic conțin adesea stricnină, bromură de distigmin sau prozerin.

Cursul de tratament este de obicei cel puțin 14 zile. Aceste medicamente au numeroase contraindicații și complicații, astfel încât utilizarea lor ar trebui să fie pe deplin justificată.

gimnastică

O altă metodă care ajută la tratarea piciorului, este o gimnastică specială. Vă permite să relaxați mușchii care sunt într-un ton sau să întăriți cadrul, dacă procedura necesită exact acest lucru. Principala regulă este regularitatea. Dacă faceți exerciții cu un succes diferit, nu se poate obține nici un efect din partea acestora. O astfel de gimnastică este demonstrată nu numai pentru a trata defectele, ci și pentru a preveni apariția acestora, dacă există o predispoziție genetică.

1. Este necesar să vă ridicați drept, mâinile așezate pe centură. Apoi puneți piciorul în interior.
2. După această manipulare, mișcați picioarele picioarelor în afară, cu tocurile împreună.
3. Apoi ar trebui să faceți o extensie posterioară a picioarelor.

Pentru acest exercițiu trebuie să stați pe podea, îndreptați picioarele în fața dvs. Pe picior trageți o gumă strânsă. După aceea, trebuie să încercați să reproduceți șosete, să depășiți tensiunea. Țineți tensiunea trebuie să fie de cel puțin 10 secunde la un moment dat.

Pentru a efectua următorul exercițiu, trebuie să desenați o linie dreaptă imaginară. Apoi trebuie să mergeți pe ea și să faceți piciorul sub forma unui pom de Crăciun. Deci puteți merge la fiecare ocazie.

Există multe exerciții care vor ajuta la eliminarea problemei. Dacă nu aveți timp să studiați acasă, puteți participa la cursuri speciale oferite de clinici plătite.

masaj

Masajul ar trebui să fie efectuat de un medic specialist care are o anumită calificare care îi permite să se angajeze în această activitate. În funcție de rezultatul dorit, există două tipuri de tonic de masaj și de relaxare. Primul este arătat în absența tonusului muscular, al doilea - dimpotrivă, pentru îndepărtarea acestuia.

Durata cursului este selectată de un chirurg ortoped. Evaluează eficacitatea activităților desfășurate, precum și oportunitatea acestora de a continua.

Purtarea de pantofi speciali

Una dintre cele mai importante modalități de corectare a piciorului de picior este de a purta pantofi speciali cu tălpi ortopedice, care sunt realizate în funcție de măsurători individuale. Nu este interzisă achiziționarea unui produs finit. Magazinele de specialitate oferă o mulțime de opțiuni pentru încălțăminte: pantofi fără călcâi, adidași și chiar cizme.

Aceste pantofi păstrează piciorul în poziția corectă, împiedicându-l să treacă la unghiuri diferite. Cel mai mare rezultat va contribui la obtinerea oboselii regulate, atunci va fi posibila nu numai prevenirea, ci si vindecarea bolii.

fizioterapie

Este puțin probabil că va fi posibil să se remedieze defectul piciorului cu ajutorul fizioterapiei, dar ele pot contribui pe deplin la recuperarea rapidă. Acest efect restabilește procesele metabolice din celulele țesuturilor, crește circulația sângelui, întărește sistemul imunitar. Există o îmbunătățire generală a corpului, care afectează în mod inevitabil mersul. Tratamentul se efectuează cu ajutorul undelor sonore, luminoase sau magnetice.

Fontophoresis are, de asemenea, un efect benefic. În timpul procedurii, medicamente speciale sunt injectate sub piele, care pătrund acolo sub acțiunea ultrasunetelor.

Intervenția chirurgicală

Dacă alte metode de influență nu au avut efectul dorit, implementarea intervenției chirurgicale devine o metodă cardinală de corecție. De asemenea, operația este indicată pentru defecte congenitale grave ale picioarelor, atunci când tratamentul conservator nu este recomandat.

Un astfel de impact asupra problemei este un pas foarte serios, dar în același timp cel mai eficient. Decizia privind necesitatea intervenției chirurgicale se face de către chirurgul ortoped care supraveghează pacientul.

profilaxie

Măsurile profilactice pentru kosolapiya ar trebui să fie efectuate de la începutul copilăriei. Dacă există o predispoziție la boală sau primele semne încep să apară, timpul maxim de timp liber trebuie acordat prevenirii.

• masaj de exercitii;
• efectuați exerciții;
• plimbare desculți pe nisip, pietre de mare sau pietriș, iarbă;
• purtați încălțăminte specială cu un suport pronunțat și un suport sporit pentru călcâi până când se formează un pas;
• mergeți periodic la consultații preventive către ortoped, tratați în timp util toate bolile.

O achiziție utilă va fi un covor, care constă din elemente sub formă de vârfuri sau bile. Se recomandă mersul pe copii și adulți, dând zilnic la sănătate cel puțin câteva minute.

Din moment ce boala este o boala foarte serioasa si provoaca multe complicatii, este mult mai usor sa preveni aparitia acesteia decat sa elimine toate consecintele.

Cum să eliminați un picior de la un copil

Clubfoot - fixând degetele picioarelor înăuntru. Tactica împotriva piciorului este dependentă în mod direct de vârsta copilului. Principalele acțiuni active în acest caz, desigur, depind de diagnosticul și numirile specialiștilor, dar părinții nu ar trebui să stea în așteptarea evoluțiilor, ci ar trebui să ia inițiativa în mâinile lor.

Clubfoot la copii sub 7 ani: singură sau față-verso?

Cu piciorul cu bila

Desigur, în primul rând este consultarea chirurgului ortoped. Indiferent de motivul dezvoltării unui clubfoot, merită să începeți să luptați cât mai repede cu acest fenomen. Ei bine, dacă încălcarea instalației se oprește - instabilă, temporar, compensată. În acest caz, medicul va "da drumul în pace", va alege tactica observării dinamice. Un alt lucru, dacă piciorul de picior a fost rezultatul tonului crescut al mușchilor flexor sau al unei alte cauze destul de tangibile. Cu asta poți și ar trebui să lucrezi în mod activ. Iată tratamentele care sunt în slujba ortopedilor:

• Masaj. În principiu, dacă există un "disponibil" terapeut de masaj, părinții se pot întoarce la el fără să aștepte numirea unui ortopedist. Odată cu începutul cursei de masaj, există o șansă reală de a amâna situația când piciorul de picior devine obișnuit și se consolidează.
• Corectarea ortopedică folosind pantofi. Trebuie avut în vedere că purtarea încălțămintei, atât ortopedică cât și profilactică, este, în principiu, atribuită aproape întregii perioade de veghe a copilului, altfel este lipsită de sens. Dacă este nevoie să fiți desculți - permiteți-i să depășească diverse obstacole cum ar fi un covor cu hrișcă împrăștiată peste ea, nisip, iarbă, pietricele mici. Un covor de masaj sau o bandă din PVC va face o treabă excelentă în această sarcină. În formele severe de genunchi, medicul nu prescrie pantofi obișnuiți, ci așa-numitele brațe cu bara transversală, care fixează rigid picioarele sau diblurile. Desigur, este dificil să mergeți în acest pantof, este folosit în modul "calm" al unui copil - somn sau plimbare.
• Atele. Această metodă este folosită extrem de rar, în cazul în care tehnicile mai blânde nu duc la rezultatul dorit. Ideea este că piciorul este fixat rigid în poziția dorită pentru o lungă perioadă de timp (de exemplu, noaptea).

Cu piciorul de o parte

Piciorul unilateral este întotdeauna un simptom alarmant. În primul rând, această afecțiune poate fi asociată cu o problemă neurologică gravă și, în al doilea rând, poate fi o consecință a displaziei și a subluxării articulației șoldului. Prin urmare, în acest caz, diagnosticarea atentă cu o scanare cu ultrasunete atât a articulațiilor șoldului, cât și a examinării creierului (electroencefalografia, în primul rând), apar în prim plan.

Rămâne de adăugat că, dacă boala de picior a fost rezultatul unei tulburări metabolice, de exemplu, deficiența de vitamina D, trebuie să reluați sau să creșteți consumul de medicamente adecvate, fără a uita o cantitate suficientă de alimente care conțin calciu în dietă.

Recomandările generale includ, de asemenea, respingerea imediată a folosirii unui walker sau a unui jumper de către un copil care este suspectat de a avea picior de picior.

Poate că unul dintre puținele exerciții pentru prevenirea bolii și tratamentul formelor sale mai blânde, disponibile pentru un copil mic, este stabilirea piciorului "herringbone". În zăpadă sau în nisip (bine, sau acasă pe podea folosind cretă) trebuie să desenați urme, marcaje sau liniuțe care formează modelul de hering. Este necesar ca bebelușul să meargă pe aceste piste și acest lucru este posibil numai dacă piciorul este întors puternic.

Clubfoot la copiii de peste 7 ani

Pe de o parte, este mult mai ușor să lucrezi cu copiii mai mari, având în vedere posibilitatea de a fi de acord, pentru a explica necesitatea de a efectua exerciții speciale. Pe de altă parte, de regulă, la copiii cu vârsta de peste 7 ani, clubfoot are un stadiu mai avansat. Ce se poate face acasă pentru a reveni la instalarea corectă a piciorului:

• purtați pantofi care fixează atât piciorul cât și glezna (de exemplu, sandale de sus în sus);
• efectua exerciții speciale pentru dezvoltarea musculaturii, piciorul retras;
• să efectueze masajul și auto-masajul muschilor care fac ca piciorul (suprafața interioară a piciorului și a piciorului) să fie în mișcare. Se știe că masajul poate fi relaxant și tonifiat. Este aproape imposibil să efectuați un masaj de tonifiere, astfel încât posibilitatea de eroare este exclusă aici.
• poziția corectă: interziceți copilul să se așeze pe tocuri, cu degetele de la picioare întoarse spre interior. În mod ideal, dacă el poate (deși timp de cinci minute pe zi!), El se poate, de asemenea, să stea pe tocuri, dar cu degetele de la picioare întoarse spre exterior.

Piciorul de la adulți, care nu are o importanță majoră în timp, cauzează multe probleme de sănătate și, de asemenea, reduce semnificativ calitatea vieții, provocând unele limitări ale motorului.

Oricine a întâlnit o astfel de problemă este interesat de întrebarea în ce medic să ceară ajutor, cum să corecteze un picior de picior și să-i protejeze picioarele.

cauzele

Un astfel de defect nu se produce în mod neașteptat. Uneori piciorul de genunchi este o condiție congenitală a membrelor, în unele cazuri cauzele profunde ale formării sale sunt destul de previzibile. Cu toate acestea, prezența factorilor provocatori nu este necesară pentru a afecta formarea unui picior de club.

Boala congenitală se formează din cauza stilului de viață necorespunzător al unei femei însărcinate, abuzul de obiceiuri proaste.

• întreruperea transmiterii impulsurilor nervoase în cadrul muscular;
• prezența bolilor hormonale;
• purtând pantofi strâmți și înguste de la o vârstă fragedă;
• leziuni musculare, ligamente;
• proporții corporale disharmonice, excesul de greutate;
• bolile coloanei vertebrale;
• defectele articulațiilor șoldului;
• predispoziție genetică.

Sarcinile puternice pe picioare în copilărie, dacă părinții ar plasa cu forța copilul atunci când corpul său nu este pregătit pentru acest lucru, este, de asemenea, unul dintre motivele. Picioarele adulților au aproape întotdeauna rădăcini din copilăria unei persoane, dar indiferent de ceea ce a apărut, tratamentul este întotdeauna același.

Semne ale bolii

Dacă un defect de picior grav începe să se dezvolte, primele simptome sunt foarte ușor de pierdut. Cu cât sunt mai îndoite picioarele, cu atât simte mai neplăcutul. Când există riscuri pentru această problemă în istorie, trebuie să fiți atenți la toate schimbările suspecte ale corpului.

• mersul "Winnie the Pooh" (în timp ce mersul pe jos o persoană se rostogolește de la o parte la alta);
• arcul de pe interiorul piciorului, cel exterior, dimpotrivă, este redus foarte mult;
• curbură în mijloc;
• Puteți observa îndoirea degetelor spre interior.

După un timp, începe să apară deformarea mușchilor picioarelor și a genunchilor. Schimbările de mers, circulația sângelui este deranjată, ducând la durere și diverse complicații. De asemenea, cu absența prelungită a tratamentului complex, se observă subluxații ale articulațiilor.

Posibile complicații

În cazul în care timpul nu începe să acorde atenție faptului că picioarele rănesc, fără a acorda importanță primelor semne ale bolii, problemele cronice încep să formeze acel prejudiciu nu numai la extremități, ci și la organele interne. Terapia în acest caz este mult mai dificilă, unele boli nu pot fi complet vindecate deloc.

• varice, tromboze venoase ale extremităților inferioare;
• omiterea organelor interne în abdomen;
• ulcere la picioarele inferioare;
• artroza articulațiilor piciorului;
• circulația slabă a membrelor inferioare.

Pentru a preveni apariția unor complicații grave, boala ar trebui să fie diagnosticată în timp util.

Identificarea propriului club de picior este foarte simplă. Pentru a face acest lucru, uita-te doar la branțul de pantofi pe care oamenii cel mai adesea purta. Dacă partea exterioară a acestuia este puternic călcată și nu există depresie în zona degetelor, este sigur să spunem că există riscul apariției unui clubfoot. În astfel de cazuri, tratamentul de către un ortopedist ar trebui să fie prompt.

Video - copii Kosolapiy

Tratamentul bolii combină un complex de măsuri preventive și terapeutice menite să prevină dezvoltarea complicațiilor, precum și corectarea defectelor existente.

Trebuie reamintit faptul că, pentru a combate cu succes boala, este necesar să o influențăm numai într-un mod cuprinzător. Terapia include utilizarea unui anumit grup de medicamente, purtarea de încălțăminte ortopedică specializată, fizioterapie preventivă, masaj și gimnastică. În cazurile severe, este indicat tratamentul cu intervenție chirurgicală. După eliminarea tuturor simptomelor neplăcute, este necesară profilaxia pe tot parcursul vieții și observația regulată cu medicul curant.

medicamente

Una dintre metodele de a scapa de picior este folosirea medicamentelor care imbunatatesc conductivitatea impulsului nervos. Astfel de medicamente sunt luate numai pe mărturie, dacă cauza principală a problemei a fost exact patologia nervoasă. Tabletele prescrise de un medic conțin adesea stricnină, bromură de distigmin sau prozerin.

Cursul de tratament este de obicei cel puțin 14 zile. Aceste medicamente au numeroase contraindicații și complicații, astfel încât utilizarea lor ar trebui să fie pe deplin justificată.

gimnastică

O altă metodă care ajută la tratarea piciorului, este o gimnastică specială. Vă permite să relaxați mușchii care sunt într-un ton sau să întăriți cadrul, dacă procedura necesită exact acest lucru. Principala regulă este regularitatea. Dacă faceți exerciții cu un succes diferit, nu se poate obține nici un efect din partea acestora. O astfel de gimnastică este demonstrată nu numai pentru a trata defectele, ci și pentru a preveni apariția acestora, dacă există o predispoziție genetică.

1. Este necesar să vă ridicați drept, mâinile așezate pe centură. Apoi puneți piciorul în interior.
2. După această manipulare, mișcați picioarele picioarelor în afară, cu tocurile împreună.
3. Apoi ar trebui să faceți o extensie posterioară a picioarelor.

Pentru acest exercițiu trebuie să stați pe podea, îndreptați picioarele în fața dvs. Pe picior trageți o gumă strânsă. După aceea, trebuie să încercați să reproduceți șosete, să depășiți tensiunea. Țineți tensiunea trebuie să fie de cel puțin 10 secunde la un moment dat.

Pentru a efectua următorul exercițiu, trebuie să desenați o linie dreaptă imaginară. Apoi trebuie să mergeți pe ea și să faceți piciorul sub forma unui pom de Crăciun. Deci puteți merge la fiecare ocazie.

Există multe exerciții care vor ajuta la eliminarea problemei. Dacă nu aveți timp să studiați acasă, puteți participa la cursuri speciale oferite de clinici plătite.

Masajul ar trebui să fie efectuat de un medic specialist care are o anumită calificare care îi permite să se angajeze în această activitate. În funcție de rezultatul dorit, există două tipuri de tonic de masaj și de relaxare. Primul este arătat în absența tonusului muscular, al doilea - dimpotrivă, pentru îndepărtarea acestuia.

Durata cursului este selectată de un chirurg ortoped. Evaluează eficacitatea activităților desfășurate, precum și oportunitatea acestora de a continua.

Purtarea de pantofi speciali

Una dintre cele mai importante modalități de corectare a piciorului de picior este de a purta pantofi speciali cu tălpi ortopedice, care sunt realizate în funcție de măsurători individuale. Nu este interzisă achiziționarea unui produs finit. Magazinele de specialitate oferă o mulțime de opțiuni pentru încălțăminte: pantofi fără călcâi, adidași și chiar cizme.

Aceste pantofi păstrează piciorul în poziția corectă, împiedicându-l să treacă la unghiuri diferite. Cel mai mare rezultat va contribui la obtinerea oboselii regulate, atunci va fi posibila nu numai prevenirea, ci si vindecarea bolii.

fizioterapie

Este puțin probabil că va fi posibil să se remedieze defectul piciorului cu ajutorul fizioterapiei, dar ele pot contribui pe deplin la recuperarea rapidă. Acest efect restabilește procesele metabolice din celulele țesuturilor, crește circulația sângelui, întărește sistemul imunitar. Există o îmbunătățire generală a corpului, care afectează în mod inevitabil mersul. Tratamentul se efectuează cu ajutorul undelor sonore, luminoase sau magnetice.

Fontophoresis are, de asemenea, un efect benefic. În timpul procedurii, medicamente speciale sunt injectate sub piele, care pătrund acolo sub acțiunea ultrasunetelor.

Intervenția chirurgicală

Dacă alte metode de influență nu au avut efectul dorit, implementarea intervenției chirurgicale devine o metodă cardinală de corecție. De asemenea, operația este indicată pentru defecte congenitale grave ale picioarelor, atunci când tratamentul conservator nu este recomandat.

Un astfel de impact asupra problemei este un pas foarte serios, dar în același timp cel mai eficient. Decizia privind necesitatea intervenției chirurgicale se face de către chirurgul ortoped care supraveghează pacientul.

profilaxie

Măsurile profilactice pentru kosolapiya ar trebui să fie efectuate de la începutul copilăriei. Dacă există o predispoziție la boală sau primele semne încep să apară, timpul maxim de timp liber trebuie acordat prevenirii.

• masaj de exercitii;
• efectuați exerciții;
• plimbare desculți pe nisip, pietre de mare sau pietriș, iarbă;
• purtați încălțăminte specială cu un suport pronunțat și un suport sporit pentru călcâi până când se formează un pas;
• mergeți periodic la consultații preventive către ortoped, tratați în timp util toate bolile.

O achiziție utilă va fi un covor, care constă din elemente sub formă de vârfuri sau bile. Se recomandă mersul pe copii și adulți, dând zilnic la sănătate cel puțin câteva minute.

Din moment ce boala este o boala foarte serioasa si provoaca multe complicatii, este mult mai usor sa preveni aparitia acesteia decat sa elimine toate consecintele.

Clubfoot la copii este una dintre varietățile de deformare a sistemului musculo-scheletic. Apare relativ frecvent - din 1000 de copii, se găsește la 1 copil.

Deformarea picioarelor, tocurilor și îmbinărilor la nivelul extremităților inferioare reprezintă acele patologii vizuale care, fără tratament, afectează mobilitatea în timpul mersului pe jos și a handicapului. De ce și de ce este periculoasă întârzierea în eliminarea unei astfel de boli?

O astfel de încălcare a sistemului musculo-scheletal la un copil, ca un picior de club, necesită tratament obligatoriu pe termen lung sub supraveghere medicală

Clasificarea Clubfoot

Există mai multe clasificări ale genunchiului, dar ținând seama de cele mai recente date, este obișnuit să divizăm patologia în 3 categorii:

• natura manifestării este tipică și atipică;
• origine - congenitală și dobândită;
• manifestarea este unică sau bilaterală, adică este diagnosticată pe unul sau pe ambele picioare.

Există, de asemenea, o separare în funcție de gravitatea păianjenului, luând în considerare anumite semne:

• Ușor. Glezna este mobilă, nu există o deformare a oaselor. Poate fi tratat acasă.
• Media. Există deformări ale osului, țesutului muscular și ligamentelor, articulația gleznei. Necesită tratament profesional în spital.
• Heavy. Deformarea congenitală a sistemului musculoscheletal pe ambele picioare.
• Foarte greu. Periculos pentru handicapul copilului. Adesea rezistent la intervenții chirurgicale.

Cauze de deformare

Ortopedii sunt capabili să determine cauza care a provocat un picior de femur la un copil în numai 20% din cazuri. Cel mai adesea acestea sunt forme congenitale de patologie, dar există și cele care s-au dezvoltat după vârsta de 2 ani datorită factorilor externi.

Primul grup de cauze de patologie:

• genetica;
• ereditate;
• comportament greșit gravidă;
• anomalii ale formării și dezvoltării intrauterine a fătului, atunci când există o presiune a pereților uterului și a cordonului ombilical pe picioare;
• sarcina multiplă;
• malnutriția și hipertonul uterin;
• toxicoza puternică;
• localizarea fătului înainte de naștere nu se potrivește cu cea fiziologică;
• patologii ale dezvoltării țesuturilor musculare și nervoase, tendoanelor, ligamentelor, articulațiilor, sistemului vascular al fătului;
• avitaminoza la o femeie însărcinată.

Diareea fetală este uneori diagnosticată în uter.

Dacă un copil se naște sănătos, dar în primii ani de viață sau adolescență el este un kosolapit, cauza problemei poate fi după cum urmează:

• efectele poliomielitei, rahitismului (recomandăm citirea: principalele semne de rahitism la copii după un an);
• incapacitate necorespunzătoare după fracturi;
• vânătăi severe, arsuri, leziuni ale zonei gleznei, incluzând entorse, rupturi ale acestora, deteriorarea țesutului muscular;
• consecințele displaziei șoldului, patologia valgusului;
• bolile spinării - scolioza;
• hipertensiunea musculară a coloanei vertebrale lombare;
• efort fizic crescut;
• dezvoltarea neoplasmelor în zona piciorului;
• Greselile părinților atunci când aleg pantofi, când stoarcă picioarele copiilor prea mult când merg.

Simptomele de genunchi la un copil

După naștere, schimbările vizuale la nivelul piciorului sau la ambele picioare ale friabilelor, care îi permit să suspecteze patologia, sunt exprimate în următoarele:

• picior mic și umflat, diferit de dimensiunea sa pentru vârsta corespunzătoare;
• diferența în lungimea piciorului, dacă patologia a lovit un picior;
• degetele înăbușite sau doar mari;
• arc pe partea interioară a piciorului și o cremă longitudinală adâncă;
• călcâiul este deasupra nivelului șosetei, care privește în jos;
• linia suprafeței exterioare a piciorului este situată sub sau deasupra interiorului;
• torsiunea articulațiilor gleznei în afară;
• mobilitatea scăzută a piciorului și articulației inferioare;
• adducție sau o întoarcere completă a piciorului, astfel încât să fie în același plan cu genunchiul.

Pentru un copil adult, simptomele patologiei vor fi:

• un mers neregulat, atunci când un copil are un picior de picior, merge ca și cum ar fi înghițit pe el însuși, împachetează piciorul;
• localizarea genunchilor unul față de celălalt;
• încălzirea pantofilor;
• pictogramele greșite ale piciorului pe nisip;
• deformarea gleznei într-o stare relaxată;
• natoptysh, calus sau bump sub degetul mare, pentru că copilul îl bagă înăuntru;
• plângerile copilului la mers.

Părinții care monitorizează constant comportamentul descendenților lor vor putea observa deformarea picioarelor la un copil. Manifestarea externă a piciorului de copii la copii este prezentată în fotografia de mai sus.

Metode de tratare a piciorului

În funcție de tipul și originea deformării patologice a picioarelor la un copil, ortopedii selectează metodele de tratament. Pentru a corecta starea patologică a gleznelor, ajută:

• bandajarea strânsă;
• așezarea gipsului (așa-numita cizmă de gips);
• masaje terapeutice;
• fizioterapie;
• Exerciții de terapie, gimnastică, exerciții de corectare;
• băi de parafină;
• bai cu ace de ulei aromatic;
• purtând pantofi ortopedici, brațe, tălpi interioare;
• metode de droguri;
• Chirurgie.

Bandaje moi și modele elastice ortopedice

De la 3 săptămâni de viață a nou-născuților care au fost diagnosticați cu picior de picior, tratamentul începe cu impunerea de bandaje din bandaj după un set de exerciții și masaj date de medic. În formele mai ușoare de deformări ale picioarelor, această metodă prezintă un rezultat pozitiv.

Dacă boala este severă sau se manifestă cu 2 ani și mai târziu, se utilizează bandajarea gipsului, asemănător cu cizmele. Masajul pentru clubfoot la copii și exerciții speciale precedă impunerea de gips (vezi și: cum să tratăm rahitismul la copii până la un an?).

Cizmele de gheață pentru copii sunt folosite după cum urmează: timp de o săptămână, miezul le poartă, apoi medicul îndepărtează și fumează gleznele, apoi le bandajează din nou pentru următoarele 7 zile. Durata purtării designului - 1,5-2 luni, urmată de o pauză.

Metoda Ponseti

Această metodă își demonstrează eficacitatea în aproape 90% din cazurile de febră congenitală la copii. Este prescris pentru copiii la vârsta de 9 luni - 2 ani.

Tratamentul cu Ponseti are 3 etape:

• impunerea de pansamente de ghips, care se modifică într-o săptămână timp de 2 luni;
• chirurgie pentru trunchierea tendonului lui Ahile;
• îmbrăcăminte.

Metoda Gypsum Ponseti

fizioterapie

Fizioterapia ajută la accelerarea revenirii mobilității la gleznă, împreună cu alte metode. Aceasta normalizează circulația sanguină a regiunilor afectate și starea fibrelor musculare. Un medic poate ordona copilului dumneavoastră:

• electroforeza este indicată pentru forme severe pentru a reduce durerea;
• terapia magnetică - pentru relaxarea tonusului muscular după mers, îmbunătățirea fluxului sanguin și a substanțelor benefice pentru țesuturi;
• stimularea electrică pentru întărirea ligamentelor și a mușchilor;
• aplicațiile de parafină sunt atribuite copiilor mici pentru a fixa ușor articulația.

Utilizarea drogurilor

Una dintre metodele practicate cu succes de către ortopedisti este introducerea Botoxului în mușchiul vițelului. Relaxează-te și piciorul adoptă poziția corectă. Efectul terapeutic după o injecție este menținut timp de 6 luni, după care este necesară o repetare. Metoda este utilă pentru tratarea infectării cu piciorul în stadiile inițiale de manifestare.

Drogurile conțin adesea prozerin, stricnină și sunt luate timp de 2 săptămâni.

Alegerea pantofilor ortopedici și a tălpilor interioare

Cumpararea de pantofi ortopedici pentru un copil implica contactarea magazinelor de specialitate. Atunci când o alegeți, fiți ghidați de o serie de caracteristici și caracteristici:

• fundal dur;
• înălțimea produsului ajunge la o treime din picior;
• sistem de șnur sau velcro pentru fixarea picioarelor;
• sprijin pentru sprijin

Dacă un medic a prescris bretele din primele luni ale vieții unui copil, cumpărați-le în magazine cu pantofi ortopedici. În primele 90 de zile, copilul trebuie să le poarte zile întregi, cu excepția unei pauze pentru scăldat. Ulterior, acestea sunt îmbrăcate fie pentru somn în timpul zilei sau în masă și complet îndepărtate mai aproape de 3 ani.

Atunci când o serie de măsuri de tratament pentru deformare au fost încheiate cu succes, este important să se consolideze rezultatul. Insopele speciale vă vor ajuta să preveniți recidivele.

După bretele, un copil cu picior de picior va avea nevoie de pantofi ortopedici specializați.

Intervenția chirurgicală

Severe, dezvoltate după leziuni, formele de deformare a gleznei sunt eliminate parțial sau complet după operațiile chirurgicale. Scopul lor este de a reduce tendonul lui Ahile, care păstrează piciorul în poziția greșită sau îl înlocuiește.

În unele cazuri, o singură operație este indispensabilă. Prin urmare, vizitele și observațiile obișnuite ale unui copil cu un picior de picior sunt condiții esențiale pentru tratamentul eficient și restabilirea stării normale a picioarelor.

Corectarea patologiei la domiciliu

Formele ușoare de păianjen în copilărie pot fi corectate acasă. Acestea includ masaj terapeutic și exerciții speciale care activează mușchii și glezna. Atunci când stabiliți astfel de activități, consultați medicul cu privire la posibilitatea de a face un exercițiu la domiciliu și stabiliți, de asemenea, calendarul vizitelor la clinică pentru vizitele de urmărire.

Gimnastică și exerciții corective

Pentru bebeluși, primele sesiuni de gimnastică terapeutică sunt efectuate de un specialist medical. Apoi își repetă părinții acasă.

Primele sesiuni de terapie pentru exerciții pentru picior de alergare trebuie efectuate de un specialist medical calificat.

Principalele puncte pe care un adult trebuie să le ia în considerare:

• durata de lucru cu fiecare picior al bebelușului este de 5-7 minute;
• observarea piciorului astfel încât miezul să nu-l întoarcă spre interior;
• numărul de abordări ale exercițiului pe fiecare picior de 10-12 ori;
• încălzirea mușchilor cu masaj sau cu apă caldă în baie;
• efectuați flexie și extensie în genunchi.

În complexul de exerciții de corectare a tratamentului piciorului de pălărie există:

• rotirea piciorului;
• mers pe tocuri, ghemuit;
• flexia și extensia picioarelor;
• ridicând ambele picioare în unghi drept;
• desene cu creion sau baston, sandwich între degetele membrelor inferioare;
• trăgând în picioare prosoapele de la picioare.

Performanța de masaj

După numirea unui copil la masaj, părinții îl petrec cu un specialist timp de o lună și adoptă tactica procedurii. Tipurile de masaj terapeutic sunt selectate ținând seama de starea musculaturii pacientului: atunci când sunt tonifiate, ele sunt relaxate, cu tonicitate (vă recomandăm să citiți: când și cum trece tonul muscular al copiilor?).

Masseurul efectuează următoarele tipuri de mișcări:

• mângâindu;
• presiune ușoară și moderată;
• furnicături;
• vibrații ușoare.

Posibile complicații

În ciuda semnelor evidente de deformare la picioarele bebelușului, uneori există neglijență și neatenție din partea adulților care nu intră în contact cu un specialist sau nu respectă instrucțiunile acestuia. De aceea, copilul se confruntă cu complicații:

• începe să meargă mai târziu;
• deseori lezează picioarele (entorse, tulpini);
• atrofia musculară se dezvoltă;
• neregularitatea pielii are loc pe exteriorul piciorului;
• se dezvoltă flatfoot;
• îngrijorat de boala articulațiilor genunchiului;
• îndoiți axa picioarelor;
• apare deformarea spinării;
• în vene se formează procese congestive;
• posibila invaliditate și mișcare pe cârje datorită lipsei tratamentului la o vârstă fragedă.

Videoclipul de mai jos prezintă comentarii de specialitate și o serie de exerciții de masaj pentru această patologie.

Picioare pentru picioare pentru copii: tratament, exerciții fizice

Toți părinții sunt preocupați de sănătatea copiilor lor. Uneori experiențele lor sunt nefondate și, în unele cazuri, există motive întemeiate pentru acest lucru. Dacă dintr-o dată se dovedește că copilul își întoarce picioarele spre interior în timp ce se plimbe, atunci este mai bine să contactați medicii, deoarece acestea sunt primele semne ale copilariei din copilărie.

Ce este un clubfoot?

Un picior de club sau un picior de club este o deformare a arcului piciorului, ca urmare a schimbării poziției sale și provoacă multe inconveniente pentru o persoană, atât în ​​ceea ce privește senzațiile dureroase la mers și estetică. Majoritatea părinților sunt interesați de motivele pentru care se dezvoltă sindromul piciorului la copii.

Experții declară că tratamentul bolii ar trebui efectuat imediat în stadiul de detectare a bolii. Poate fi congenital și dobândit.

Când un copil are un picior de picior, călcâiul nu este așezat complet pe podea, acesta se schimbă. Două picioare sunt afectate în cea mai mare parte cu picior de picior, dar în cazuri rare se găsesc stânga și dreapta. Potrivit statisticilor, băieții sunt mai expuși la astfel de anomalii, dar nimeni altcineva nu poate explica acest lucru.

Motive pentru dezvoltarea piciorului de la copii la copii

Există diverse cauze ale bolii, ele sunt influențate de gradul de patologie: congenital sau dobândit.

În forma congenitală, se pare că sistemul musculo-scheletic pediatric a devenit incorect format în organismul matern. Această patologie este destul de rară, poate să apară la un copil din o mie de nou-născuți. Astfel de deformări sunt articulațiile, oasele, nervii, mușchii, vasele de sânge. Dacă un copil are un picior de picior de la naștere, atunci, de regulă, ambii picioare sunt răniți. Nu este întotdeauna posibil să se stabilească cauzele acestei patologii.

Anumiți factori sunt considerați cei mai frecvenți:

Fătul din uter este limitat în mișcare. Aceasta contribuie la hipertonicitatea uterului, dacă există partiții sau noi formațiuni în acesta.

În plus, limitarea mobilității fătului în uter poate fi datorată dimensiunii sale mari. Din păcate, printre majoritatea femeilor însărcinate există o opinie că "nu veți strica o figură gravidă cu orice fel de mâncare". Prin urmare, viitoarele mame și să se aplece pe porții. Cu toate acestea, în același timp, în primul rând, acestea câștigă o greutate în plus, chiar dacă nu sunt prea observabile cu o burtă în creștere, care afectează în mod negativ cursul sarcinii în sine și, în al doilea rând, "îngrășau" viitorul copil la proporții care mai târziu picior, nastere si apoi sa devina problematica.

Astăzi, medicina diagnostichează multe boli chiar și atunci când o femeie este însărcinată. Prin urmare, este posibil să influențezi anumite anomalii, este posibil să elimini complet toate cauzele defectului. Orice medic poate detecta imediat prezența unui picior de boală la un copil, astfel încât nu există nici o problemă în tratamentul în timp util al bolii. Se recomandă tratarea gradului congenital în perioada în care copilul nu se plimbe încă. În caz contrar, va fi necesar să rezolvăm problema anatomică, precum și să scăpăm de obiceiul copilăresc care a rădăcinat.

Interesant: gemenii sunt adesea născuți stânjeniți.

Piciorul de picior obținut este prezentat sub formă de deformări ale picioarelor pe tot parcursul vieții copiilor. În comparație cu forma congenitală, acest tip de patologie se observă și mai rar. Acest tip de boală nu este comună, majoritatea fiind deja la adulți.

Cauze ale genunchiului:

• Leziuni musculare în procesul de creștere a unui copil.
• Leziuni ale ligamentelor gleznei.
• Piciorul se dezvoltă atunci când oasele fuzionează incorect după o fractură a picioarelor, gleznei, gleznei.
• Deteriorarea ligamentelor și a mușchilor în timpul arsurilor termice.
• Boli ale sistemului nervos.
• Pantofi grei pentru copil, mai ales în primii pași.
• Paralizia mușchilor.
• Boli ale coloanei vertebrale.
• Prezența unei tumori pe picior.
• Dezvoltarea necorespunzătoare a articulațiilor șoldului.
• Dezvoltarea lentă a mușchilor și a oaselor.
• Încărcături mari pe picioarele copiilor. Diverse drumeții, dacă părinții au pus copilul pe picioare mai devreme.

Mulți părinți tineri încearcă să se grăbească timpul: pune copilul mai devreme, îl pun pe picioare mai devreme și îl conduc de mânere, dar deja pentru ca copilul să meargă cu picioarele. O astfel de rușine afectează adesea negativ starea de sănătate a copilului. Plantele timpurii sunt pline de dezvoltarea scoliozei, kyfozei, lordozelor și a altor tipuri de curburi spinale, în timp ce picioarele copilului se pot confrunta cu deformări ale piciorului, deformări ale piciorului și de formare a mușchilor și osului afectate. Pediatrii afirmă că, dacă copilul nu încearcă să se ridice în picioare până la un an, dar în același timp se zbate activ, acesta este doar un plus. În acest fel, acesta întărește mușchii picioarelor și spatelui și se pregătește în acest mod pentru o plimbare eretică.

Medicii spun că dobândirea unui picior de picior de la trei la doisprezece ani este periculoasă. În această perioadă de timp se dezvoltă scheletul și mușchii. Nu este dificil să se detecteze un picior de picior și este necesar să se identifice. Persoanele care au întâlnit o dată această patologie vor spune că dacă boala este detectată cu întârziere, atunci tratamentul va fi dificil. Astfel, pentru diagnosticarea în timp util a defectului, se recomandă să vă uitați atent la modul în care copilul merge, mai ales în orele de dimineață. Dacă piciorul este sănătos, atunci acestea sunt paralele cu amprenta. În prezența anomaliilor piciorului se uită unul la altul cu degetele de la picioare. Dacă un picior este neclar, înseamnă că un picior este răsucite.

Gradul de inflamație la copii

Tratamentul bolii este afectat de gradul de kosolapiya. Numai atunci experții vor selecta metoda optimă de tratament. Medicul se ocupă de tratament, iar părinții trebuie să respecte cu strictețe toate recomandările. Există cazuri în care tratamentul va dura mai mulți ani.

Există trei grade de dezvoltare a feței la copii.

• Ușoare - picioare ușor deformate. Gleznele sunt mobile.
• Gradul mediu - există o deformare pe picioare, precum și o limitare a mișcării gleznei.
• Deformitate severă severă a picioarelor, imobilitate completă în gleznă.

Când un copil are un picior de picior, părinții se întorc imediat la ortopedie și încep tratamentul. Dar se întâmplă astfel ca anomalia să fie detectată puțin mai târziu, adulții, în special, nu înțeleg cât de gravă este aceasta, ei cred că patologia va depăși. Dacă nu este tratată boala de picior la copii sub un an, atunci în viitor totul va deveni mai complicat. La urma urmei, unii mușchi sunt suprasolicitați, iar în altele un ton mic. Acest lucru este plin de consecințe.

• Curbură a picioarelor sub forma literei X.
• Curbură a coloanei vertebrale.
• Somnul este deranjat.
• Prezența durerilor de cap.
• Formarea obiceiului de picior setat incorect.
• Dezvoltarea fizică și mentală este în urmă.

Cum să tratăm dureri de cap la copii

Cu anomalii congenitale, ortopedul imediat începe tratamentul. Părinții joacă un rol activ aici. Sarcina lor este să urmărească momentele în care copilul merge, să interzică copilul de la kosolapit, să controleze procesul de stabilire a picioarelor și picioarelor, să aleagă pantofii ortopedici speciali pentru copil. Dacă forma este ușoară, prescrie un masaj, gimnastică. În plus, bolile care contribuie la infectarea cu piciorul sunt corectate. Vorbim despre aducătoare (mișcarea picioarelor în mijlocul corpului), supinația (mișcarea piciorului la exterior), echinus (mersul pe degete, ca o balerină, cu piciorul fixat cu bandaje moi).

Dacă există un grad moderat, adăugați o corecție la nivelul piciorului. Apoi, turnările de tencuială sunt aplicate pentru mersul corect. Se concentrează, de asemenea, asupra procesului de îndoire a degetelor.

Dacă nici o metodă nu elimină piciorul, atunci copilul are un grad sever. În acest caz, se recomandă intervenția chirurgicală. Copiii mici sunt tratați cu ligamente și tendoane, iar dacă copilul este mai în vârstă, lucrează cu articulații și oase. Un grad foarte sever nu se produce. Se elimină prin combinarea tuturor metodelor. În plus, se recomandă utilizarea pantofilor ortopedici. Se aplică la prevenirea bolilor. Potrivit statisticilor, dacă copiii poartă pantofi speciali, evită kosolapiya, chiar dacă sunt prezenți mulți factori.

Terapie de exercitii pt

Exercițiile sunt destul de eficiente, dar trebuie efectuate cu un copil care are doar câteva luni. În această perioadă, mușchii și ligamentele răspund bine. Prin urmare, se fac exerciții la ridicarea picioarelor, îndoirea acestora în picioare, îndoirea simultană și alternativă a picioarelor, mișcări circulare ale picioarelor și mersul cu suporturile.

Bandaje moi

Dacă există un grad mic, utilizați pansamentele moi în mod eficient. În primul rând, medicul face gimnastică corectivă, apoi bandaje moi pe întregul membru. Pansamentul trebuie aplicat în mod consecvent și într-o poziție specială.

Tratamentul orthotic

Această metodă este caracterizată de utilizarea dispozitivelor detașabile care fixează și corectează mișcarea. Astfel de dispozitive sunt realizate din materiale elastice cu prezența balamalelor pentru a fixa articulațiile, pentru a compensa piciorul care este supraîncărcat. Unele dispozitive sunt realizate individual. Cu ajutorul pantofilor ortopedici, piciorul este ajustat, este adus în poziția corectă.

Exerciții pentru corectarea piciorului la copii

Pentru corectarea și prevenirea malformațiilor la copii, copiii sunt recomandați pentru o activitate fizică specială. Efectuarea de exerciții sub supravegherea unui specialist ajută la reducerea manifestării deformării picioarelor și, uneori, chiar a scăpa de boală.

Complexul de exerciții include următoarele:

• Rularea într-un singur loc.
• Mers pe jos ca Charlie Chaplin, sarind dintr-o pozitie de jumatate din echipa.
• Împingerea piciorului și rotirea în toate direcțiile.
• Întinzând coloana vertebrală.
• Skateboard recomandat.
• Pentru a se târî sub bancă, scaunul, stomacul și pelvisul nu se rup de pe podea.
• Călărie (pentru copii mai mari).

Un set de exerciții este efectuat pentru prima dată sub supravegherea unui instructor, iar mai târziu, când copilul învață, puteți conduce cursuri la domiciliu.

Măsuri preventive pentru kosolapii la copii

Pentru a evita o kosolapiya, experții recomandă practicarea exercițiilor de mers pe jos pe degetele de la picioare, tocuri, mers pe covoare ortopedice, scări de alpinism și ghemuire fără încălțăminte. Când copilul este angajat, trebuie să vă asigurați că degetele de pe picioare nu se uită înăuntru. De asemenea, toate mișcările și activitățile ar trebui să se facă într-o stare bună și fără durere.

Un aspect important în corectarea și prevenirea unui defect este purtarea de încălțăminte ortopedică specială sau tălpi ortopedice. Insoalele sunt făcute la comandă și pot fi investite în încălțămintea obișnuită a unui copil, ceea ce reduce semnificativ costul de cumpărare a pantofilor scumpe.

În timpul verii, plimbarea desculțului pe pietricele mici, nisip și alte suprafețe aspre este binevenită. Puneți o sticlă de sticlă pe podea și lăsați copilul să se plimbe pe fundul piciorului. Astfel de exerciții dezvoltă bine și mușchii picioarelor și sunt un profilactic împotriva dezvoltării piciorului și a piciorului.

Cum să bați un picior de club

Am devenit interesat de problema copilariei la copii de mult timp. Relevanța acesteia este indicată de faptul că aproape fiecare al treilea copil are fie o poziție proastă, fie o plimbare greșită. Deși este mai ușor să se facă față cu un picior de picior la un nou-născut, totuși, în vîrsta de 7-15 ani este posibil să se obțină rezultate bune. Dar aceasta este o muncă serioasă, mai ales pentru părinți. Trebuie să creați un miracol, numai dorința și perseverența voastră sinceră vă pot ajuta copilul. Pregătiți-vă să vă angajați cu copilul mai mult de o lună. Vârsta despre care scriu (de la 7 la 15 ani) are o serie de avantaje. În acest moment, copiii sunt deja personalități conștiente, capabile să gândească și să gândească, să înțeleagă că este necesar, în primul rând, să facă față singure. Principala dificultate este obiceiul deja stabilit de a pune picioarele greșite. Cu acest obicei vom lupta.

Cum se vede problema?

Cel mai simplu mod de a vă uita la urmele pe care copilul dvs. le lasă în zăpadă puțin adâncă. La un copil care nu suferă de picior de picior, pistele vor fi paralele una cu cealaltă, doar degetele picioarelor sunt ușor separate.

Observați cum dimineața copilul dvs. cu jumătate treaz "cade" în baie, așa cum se întâmplă atunci când vă spălați dinții. În acest moment, el este complet relaxat și nu are grijă de el însuși.

Priviti-l cu atentie in joc atunci cand este pasionat si natural. De exemplu, în timpul jocului a fugit și apoi sa oprit brusc. Cum sunt picioarele lui?

Ce trebuie să știți despre piciorul de picior?

1. Dacă un copil "se îngroapă" cu un picior (unul dintre picioare este întors în lateralul celuilalt picior) sau stă ca un toc de urs, aceasta nu este doar o problemă cu glezna. Problema poate consta în coloana cervicală (scolioza) și chiar în deteriorarea vederii.
2. Coloana vertebrală și articulațiile sunt balamale care sunt în mișcare de către mușchi. De regulă, în prezența bufonului, mușchii se dezvoltă incorect, asimetric, neuniform. Unii mușchi sunt extenuați și tensionați, trebuie să fie relaxați (apropo, o mulțime de probleme pot să dispară ca rezultat: dureri de cap, somn sărac etc.) și mușchii slab dezvoltați trebuie să fie pompați, instruiți, făcuți să lucreze în mod corespunzător. La 7-15 ani, corpul continuă să crească, se formează oasele și articulațiile, iar deformările și curburile apar atunci când nu există rezistență a mușchilor sau sunt reduse neuniform.
3. Copiii stricați nu își pun picioarele în mod incorect atunci când se plimbe, ci fac, de asemenea, un mesaj greșit de picior din șold. Ca rezultat, genunchiul "arată" în partea interioară, și se pare că atunci când mersul pe picioare "va fi".

Amintiți-vă că piciorul, picioarele plate, scolioza sunt toate legăturile într-un singur lanț.

Ce să faci

Ați văzut problema și ați dat seama că trebuie abordată.

1. Discutați problema cu familia. Încercați să veniți cu un joc care vă va ajuta copilul să acorde atenție stabilirii picioarelor.
2. Discutați cu copilul, explicați-i și arătați greșelile sale. Este de dorit ca acest lucru să fie făcut de o persoană pe care copilul o respectă, a cărei opinie îl ascultă.
3. Acum încearcă să simți problema. Încercați să umblați după cum merge copilul dvs., simțiți sentimentul pe care îl simte când mergeți.
4. Identificați mușchii care fac ca copilul să coboare. Pentru a face acest lucru, stați pe stomac, astfel încât picioarele să iasă dincolo de pat până la jumătatea piciorului. Deplasați vârful piciorului de la setarea corectă la piciorul nepotrivit. În poziția în sus, întregul trup este relaxat, schimbând poziția piciorului, veți simți care mușchi funcționează foarte greu. Ar trebui să găsiți acești mușchi în copilul dumneavoastră și să începeți să vă relaxați. Din practica mea pot spune că cel mai adesea sunt mușchii spate din regiunea lombară. La copiii neînvățați, mușchii cu probleme sunt deosebit de tensionați și îi puteți găsi cu ușurință.
5. Și cel mai important - consultați-vă cu chirurgul ortoped. Deerfoot poate fi congenital sau dobândit. Un masseur se poate descurca cu un genunchi congenital si este necesar sa se ocupe cu un club complex, folosind o masina, trainer si psiholog. Dar principala în această luptă va fi voi, părinți.

Exemple pentru a înțelege

Să presupunem că un copil are miopie, din acest motiv are o întreagă gamă de obiceiuri inconștiente. Privind copilul trage gâtul înainte. Acum, încercați să deveniți drepți, îndreptați-vă spatele și repetați acțiunile unei persoane neîngrădite, și anume: întindeți ușor gâtul în față. Într-o poziție normală, începeți să pierdeți echilibrul și să cădeți. Și pentru a nu pierde echilibrul, veți fi nevoiți să schimbați poziția picioarelor - întoarceți piciorul piciorului înăuntru. Aceasta este persoana clasică.

Același lucru este valabil și pentru scolioza și alte distorsiuni. Ideea nu este că copilul nu dorește să-și pună piciorul în mod corect, să-și țină spatele drept - nu poate să o facă. Într-adevăr, din mai multe motive, mușchii lui sunt deja dezvoltați pentru a nu-i da ocazia să stea, să stea și să meargă diferit.

Chiar dacă copilul cu ajutorul dvs. sau monitorizează independent picioarele și își corectează poziția, acest lucru nu este suficient. De îndată ce se va distra, se va gândi, memoria sa musculară va distruge imediat toate eforturile. Dar asta nu înseamnă că ați pierdut, în nici un caz. Avem nevoie de un motiv foarte puternic, stimulent. Pentru a vindeca un copil stângace - cum să câștigi o luptă cu un adversar inegal și să câștigi frumos, viclean. Să începem să trăim! Vom înșela obiceiurile și, împreună, vom dezvolta noi, iar noi ne vom dezvolta și pregăti muschii.

Atenție joc

Copilul trebuie să se angajeze în mod necesar în procesul de hobby-uri. Trebuie să înțeleagă că, în primul rând, el trebuie să fie sănătos și frumos, iar pentru aceasta trebuie să-și urmeze mersul. Îi ofer copilul un joc de atenție, de exemplu, de îndată ce vede o mașină roșie, se uită imediat la picioarele lui. Dacă în acest moment se plimba sau este în picioare incorect, poziția picioarelor trebuie schimbată la cea corectă. Și tu ești implicat în acest joc. Copilul va ști că și tu urmăriți mașinile și, prin urmare, picioarele, îl disciplinează.

Greșit - dacă vă rog să scăpați de!

Explicați copilului că îi veți ajuta să monitorizeze corectitudinea exercițiilor. De îndată ce copilul face o greșeală, bateți-vă mâinile și ar trebui, de exemplu, să fie răsturnat de cinci ori. Dar, dacă el însuși a observat greșeala și a lovit, push-up-urile sunt anulate. Într-un mod atât de simplu, poți să-ți înțepenești un copil și să-l înfulești, să spui, să spui cuvântul "pancake".

Recepția este foarte eficientă, dar nu da slăbiciune. Persucerea este mai prețioasă decât banii. Explicați-i copilului că push-up-urile nu sunt o pedeapsă, ci exerciții suplimentare care îl vor ajuta să devină mai puternici, dar copilul lor are doar o neglijență.

Visul este un motiv serios

Ca și copil, m-am împiedicat și mi-am amintit cum părinții mei m-au preluat. Ca mulți băieți, am vrut să slujesc în armată. Am avut o casca cu o stea si o mitraliera a unei fabrici de jucarii domestice. Am fost mândru de toate astea și amuzat adulții, kosolapo mărșăluind în jurul camerei. Am ignorat complet comentariile părinților mei și mi-am pus picioarele cum am vrut. Apoi, tatăl meu a spus în serios că aș putea să-mi abandonez mitraliera, pentru că ei nu iau piciorul în armată. Am avut o motivație serioasă pentru a-mi corecta plimbarea și după câteva luni am mers corect. Vroiam să fiu un soldat, și un picior de picior nu putea să stea în calea mea.

masaj

Este recomandat să vă relaxați mușchii cu probleme pe care l-ați învățat deja înainte de a vă începe exercițiile de acasă sau de a vă antrena în sala de sport. Prin cumpărarea de literatură despre masaj, vă veți familiariza cu tehnicile și corectitudinea implementării lor. Am fost învățat acum 15 ani de V.I. Vasichkin. Masagez spatele si picioarele copiilor, concentrandu-ma pe relaxarea muschilor cu probleme. De asemenea, veți fi ajutați de cărțile lui Irina Krasikova "Masaj pentru copii", "Picioarele plate", unde veți găsi nu numai tehnici de masaj, ci și o serie de exerciții.

Exerciții pentru a corecta ulcerul

Ei bine, dacă aveți ocazia să lucrați în sala de gimnastică, dar aceasta nu este o condiție prealabilă. Puteți face pe stradă, în pădure, în țară și, bineînțeles, acasă. Trebuie să dezvolți exerciții, să le organizați și să creșteți treptat încărcătura. Puteți vorbi cu un profesor de educație fizică la școală și el vă va spune câteva exerciții pentru copil.

Când înțelegeți ce trebuie să faceți și explicați copilului dumneavoastră, începeți să faceți exercițiile cu el. La a doua lecție, luați o cameră video și eliminați mișcările ciudate ale copilului.

După 5-7 lecții veți obține primele rezultate. Arătați copiilor dvs. o înregistrare video a cursurilor. De obicei, copiii le plac succesul, sunt mândri de ei înșiși și se străduiesc cu mare entuziasm în față cu mare zel. Dar nu faceți nici o greșeală, sunteți doar la început. Nu uitați să lăudați și să stimulați copilul.

Deci ai început să studiezi. Este de dorit ca copilul să se concentreze cel mai mult pe ceea ce face. În primul rând, alerga câteva ture, se va încălzi mușchii, și cel mai important - vă va ajuta să vedeți din nou problema, mai ales atunci când virați. Din această zi, copilul dvs. nu va mai fugi așa cum îi place. Acum va învăța să alerge și să meargă într-un mod nou.

Când alergi, viteza nu este necesară, principalul lucru este să-ți pui picioarele în mod corect. În următoarea lecție, introduceți un sistem de "exerciții suplimentare" pentru neatenție și setarea incorectă a picioarelor (amintiți-vă foarte multe clape și fluture). În primele câteva săptămâni trebuie să observați cu atenție ceea ce face copilul, frecându-i palmele dorinței sale de a le împușca.

Când observați că există mai puține erori, sugerați copilului următorul exercițiu: ridicați-vă mâinile la piept, strângeți pumnii și răsuciți pumnii în fața dvs. în timp ce alergați. În primul rând, puteți răsuci pumnii doar într-o singură direcție, de exemplu, pe cont propriu, și după câteva lecții exercițiile devin mai complexe și alternative - de 10 ori într-o direcție, de 10 ori în altă direcție. În același timp, veți vedea că toate succesele anterioare obținute în lupta împotriva loviturii de picior au căzut în uitare. Nu contează, câteva lecții - și copilul dvs. va face față sarcinilor care îi sunt atribuite - pentru a împinge ceva reținut.

Rularea, mersul în jurul camerei pe care le diluează sare pe degetele de la picioare. Setarea picioarelor ar trebui să fie în stilul lui Chaplin. În această poziție, picioarele ar trebui să ridice solul și să aterizeze în aceeași poziție. Este bine să mergeți sus cu un astfel de pas, de preferință mai sus și în mod regulat. Adăugați la exerciții de mers pe jos într-un pas de gâscă, sărind dintr-o poziție ghemuită și cum ar fi. Sau invitați copilul să-și imagineze că poartă un pepene verde mare și greu. Pepeneaua de pepene este atât de grea și mare încât copilul este forțat să meargă, după cum se spune, "pe jumătate îndoit", și înainte de sfârșitul sălii are nevoie să aducă rapid pepenele verde, dar să nu alerge.

Includeți exerciții pentru a roti piciorul spre exterior în orice variante. Excelentă poziție corectă - "așezată între tocuri". Copilul este în genunchi, cu picioarele separate de degetele de la picioare. Este necesar să se scufunde lent și să stea între tocuri.

Este necesar să se includă exerciții de întindere, precum și exerciții statice, de exemplu, cum ar fi "standul călărețului": picioarele sunt așezate puțin mai mult decât lățimea umărului, iar cu un spate plat, în spate, copilul se coboară în poziție semi-așezată, brațele pot fi trase înainte, să fie paralele unul cu celălalt. Durata exercițiului: 15 secunde - înghețarea în picioare a călărețului, 5 secunde - odihnă. Repetați de cinci ori. Oricine știți cine a practicat karate sau alte arte marțiale vă va arăta acest exercițiu și exerciții de întindere.

Nu va fi inutil să includeți exerciții pentru întinderea coloanei vertebrale, astfel descărcăm spatele. Așezați-vă împreună cu călcâiele, șosetele separate, spatele drept. Mâinile coboară în jos, traversează degetele și întoarce mâna astfel încât palmele să privească în jos. Fără a vă deschide degetele, ridicați mâinile în sus. Acum imaginați-vă că sunteți o plantă care tinde spre soare și, legănându-vă puțin, fără a ridica tocurile, începeți să vă întindeți în sus. Trageți cât mai mult posibil. Apoi începeți încet să rupă tocurile de pe podea și să trageți. După ce ați atins limita, coborâți tocurile, în timp ce brațele continuă să se întindă în sus. Toate acestea facem încet, încet. Incercati-va singur si includeti acest exercitiu in activitatile dumneavoastra cu copilul.

Îți voi spune secretul meu comercial. Puneți o sticlă de plastic pe cadrul bicicletei copilului, astfel încât să se afle la nivelul genunchiului. Apoi, când se pedalează, sticla îl va împiedica să-și plize picioarele. Simplu și eficient.

Acordați atenție pantofilor în care copilul merge, adesea este cel care o forțează să-și pună picioarele în eroare.

Dacă aveți ocazia, luați copilul cu un skateboard sau snowboard. Aceste sporturi nu vor da șanse să pășească.

Deci, ați obținut succes. Acum duceți copilul la secția de sport sau la clubul de dans. Orice rezultat trebuie repetat.

Apel la părinți

Formula mea de soluție este următoarea: ați observat problema, ați consultat un medic, un antrenor, un terapeut de masaj, ați început să dezvoltați obiceiuri noi, mușchii tensionați relaxați și muschii antagoniști încărcați, l-au făcut pe copil să creadă că totul merge bine pentru el. Acum ai deschis calea pentru copilul tău la sport și o viață sănătoasă.

Copiii dvs. să fie mereu sănătoși, frumoși, puternici!