Cum să tratați vârfurile tocului

Inflamația fasciei plantare (fasciita plantară) și depunerea sărurilor de calciu în tuberculul calcaneus, cu formarea osteofitei marginale, se numește vârfuri de călcâi. Apariția bolii este favorizată de factori cum ar fi excesul de greutate, leziunile piciorului, patologia sistemului musculo-scheletic, piciorul plat, vârsta înaintată.

Ca urmare a creșterii țesutului osos al calcaneului, încălcarea integrității țesuturilor moi și a procesului inflamator, durerea intensă apare în partea plantară a piciorului când se odihnește pe călcâi.

Aceasta duce la o deteriorare a activității motorii cu drepturi depline, invaliditate, scăderea calității vieții. Diagnosticul precoce și terapia procesului patologic îmbunătățește prognosticul bolii și previne progresia acesteia. Pentru a scăpa de boală se aplică metode conservatoare, chirurgicale și tradiționale. Cum de a vindeca un vârf de călcâi va fi acoperit în acest articol.

Conservatoare Terapii

La primele semne ale bolii ar trebui să consulte un medic pentru o examinare cuprinzătoare. Specialistul va examina membrele pacientului și va prescrie metode suplimentare de diagnosticare - un test clinic de sânge, o examinare cu raze X și ultrasunete a piciorului.

În procesul inflamator, leucocitoza, deplasarea leucocitelor spre stânga, o creștere a ESR sunt detectate în sângele periferic, în special datorită adăugării unei infecții secundare și apariției unui focar purulent. Pe roentgenograma, osteofita marginală este detectată sub forma unui spike în regiunea tuberculului calcaneal, ultrasunetele permit determinarea stării țesuturilor moi în situsul patologic. După diagnostic, este prescrisă o terapie complexă conservatoare.

Aparate ortopedice

Pentru a reduce intensitatea procesului inflamator, reduce durerea și vindecarea țesuturilor în cel mai scurt timp posibil, prescrisă utilizarea dispozitivelor ortopedice.

În timpul nopții, se recomandă purtarea ortezelor care asigură poziția piciorului în unghi drept cu oasele piciorului inferior. Imobilizarea membrelor ajută la regenerarea (vindecarea) aponeurozelor plantare fără a scurta lungimea și microtraumele.

În timpul zilei, membrul inferior bolnav este descărcat prin limitarea activității fizice. În timpul mersului, se recomandă utilizarea unei bastoane, a cârjei (pentru leziuni bilaterale), a tălpilor ortopedice și a căptușelilor, care reduc presiunea calcaneului pe țesutul moale. Această abordare ajută la vindecarea rapidă a vârfurilor de călcâi cu medicamente.

În unele cazuri, se utilizează banderole - fixarea structurilor anatomice ale sistemului musculo-scheletic prin aplicarea unei benzi adezive sau a unei benzi adezive. Apăsarea pe toc este prevăzută pentru a menține arcada longitudinală a piciorului și pentru a reduce efectul dăunător al osteofitei asupra țesutului înconjurător. Medicul sau personalul medical pot preda tehnica imobilizării membrelor.

medicamente

Terapia medicamentoasă a bolii vizează eliminarea inflamației în partea plantară a piciorului, reducerea durerii, îmbunătățirea circulației sanguine locale și normalizarea proceselor metabolice. Medicamentele au o acțiune de încălzire, anti-edematoasă, iritantă și contribuie la restabilirea mișcărilor la nivelul piciorului.

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)

Alocați expunerii locale sub formă de unguente, creme, geluri: butadion, ketorol, piroxicam. Medicamentele au un efect analgezic și antiinflamator pronunțat cu metode de administrare enterale (tablete, capsule) și parenterale (soluții injectabile). Sunt utilizate atât medicamente neselective (diclofenac, ibuprofen), cât și medicamente selective (nimesulide, movalis).

Substanțe iritante cu acțiune antiinflamatorie

Acestea sunt prescrise pentru ameliorarea durerii, normalizarea metabolismului, prevenirea infecției, reducerea răspunsului inflamator. Dimexidul și bilele medicale sunt utilizate ca comprese pe toc pentru 12-24 ore.

Aditivi biologici activi (BAA)

Unguentele pentru terapia locală sunt făcute din ingrediente naturale și au efect antiinflamator, analgezic, îmbunătățesc microcirculația. Cele mai populare sunt gelul Pykoshpor, cremă de ochi Tiger, cremă de ulei de rechin și un adeziv pe bază de plante (tencuială pentru oase).

Terapie prin injectare

Este folosit pentru sindromul de durere intensă și procesul inflamator, care nu poate fi tratat cu alte medicamente. Include blocada de novocaină a vârfului tocului de câteva ori pe zi în timpul perioadei acute. Pentru resorbția calcificărilor și eliminarea durerii, în zona osteofitelor sunt prescrise injecții cu glucocorticoizi (kenalog, diprospan).

Medicamentele pot fi administrate prin fizioterapie: electroforeza cu novocaina, fonoforoza cu hidrocartison. De asemenea, prescris terapie magnetică, ultrasunete, parafină, băi de radon, masaj. În decursul perioadei de declin a procesului acut, se desfășoară un curs de gimnastică terapeutică.

Metode tradiționale de terapie

Retetele de medicina informala se bazeaza pe ingrediente organice care nu au contraindicatii absolute si nu produc efecte secundare. Tratamentul folcloric al bolilor de toc trebuie să fie coordonat cu medicul, nu exclude utilizarea metodelor conservatoare, este cel mai eficient ca parte a terapiei complexe în stadiile inițiale ale bolii și pentru prevenirea procesului patologic.

ridiche

Pe baza de ridiche negru faceti comprese pe piciorul afectat. Pentru a face acest lucru, rădăcina este bine spălată sub apă curentă și zdrobită pe un răzuitor fin împreună cu coaja. Gruela rezultată este stinsă din excesul de lichid și aplicată pe călcâie, fixată cu o pungă de plastic și un deget de bumbac deasupra. Dimineața, compresa este îndepărtată, piciorul este spălat cu apă caldă cu săpun, iar călcâiul este șters cu o cremă hrănitoare. Cursul de tratament este de 7-10 de proceduri, dacă este necesar, se repetă terapia.

Rădăcina irisului în cantitate de 250 de grame este spălată sub apă curentă și măcinată într-o mașină de măcinat cu carne. Materia primă rezultată este turnată în 300 ml de alcool închis etanș și insistă într-un loc închis la rece timp de 15 zile. Tinctura umezeste tifon pliata in mai multe straturi, aplicata pe toc, fixata pe picior cu un bandaj. Pansamentul este lăsat peste noapte, dimineața piciorul este spălat cu apă caldă și pătat cu cremă pentru copii. Comprese cu iris alternativ cu pansamente vaselină, cursul de terapie este de 20 de zile, cu 10 pansamente cu fiecare ingredient.

Tratamentul bolii cu călcâi cu iod este cea mai populară metodă de tratament a bolii cu remedii folclorice. Pentru a face acest lucru, se toarnă 3 litri de apă fierbinte într-un bazin, se adaugă 2 linguri de tinctură de alcool iodic și se amestecă. În soluția rezultată, treceți piciorul dureros timp de un sfert de oră, apoi uscați piciorul, aplicați plasa de iod pe călcâie, puneți pe o șosete caldă. Procedura se efectuează cel mai bine pe timp de noapte pentru a asigura odihna picioarelor pacientului. Metoda nu este potrivită pentru pacienții cu piele sensibilă, vene varicoase și hipersensibilitate individuală la iod.

Chirurgie și terapie cu valuri

Cu ineficiența metodelor conservatoare, este prescris tratamentul cu raze X și terapia cu valuri de șoc (terapia cu valuri de șoc). Intervenția chirurgicală este utilizată în cazurile avansate ale bolii, când alte metode au fost inutile și nu au stopat progresia procesului patologic.

Expunerea la raze X

Iradierea locală cu raze X ameliorează inflamația, promovează vindecarea țesuturilor deteriorate, are efect analgezic din prima zi de tratament. Cursul de terapie este de obicei 6-10 proceduri, durata fiecărei sesiuni nu depășește 10 minute. Iradierea este efectuată într-o cameră specială într-un centru policlinic sau medical, tratamentul nu necesită spitalizare. În timpul perioadei de manipulare, se recomandă folosirea tălpilor ortopedice pentru descărcarea piciorului și limitarea activității fizice.

Terapia cu valuri de șoc se referă la o metodă radicală de tratare a vârfului de călcâi fără intervenție chirurgicală. Aceasta este o modalitate inovatoare de a îndepărta osteofitele prin aplicarea radiațiilor ultrasunete cu o lungime de undă specifică. În plus, procedura are un efect pronunțat antiinflamator și analgezic. Tratamentul este prescris pe bază de ambulatoriu cu un curs de până la 8 tratamente care durează 10-30 de minute.

operație

Chirurgia se desfășoară în mai multe moduri, în funcție de gravitatea bolii și de starea pacientului. Esența tratamentului chirurgical este eliminarea osteofitei, restabilirea integrității aponeurozelor plantare și decompresia legăturilor neurovasculare. Cel mai puțin traumatic este operația cu disecția endoscopică a fasciei plantare a piciorului. O altă opțiune pentru intervenția minim invazivă este de a scoate vârful tocului sub controlul razei X. Metoda deschisă de tratament chirurgical cu o incizie a țesutului moale în talpa piciorului este rar utilizată din cauza apariției complicațiilor și a unei perioade lungi de recuperare.

Prevenirea bolilor

Pentru a preveni apariția pintenilor de călcâi și reapariția procesului patologic după tratament, este necesar să se respecte măsurile preventive de bază.

1. Diagnosticarea precoce a piciorului și corecția acestuia.
2. Tratamentul precoce al afecțiunilor articulațiilor și coloanei vertebrale.
3. Identificarea și tratamentul bolilor sistemului endocrin.
4. Purtați pantofi confortabili cu călcâi de 1-4 cm, suporturi de arc încorporate, suficient de pline cu piele moale sau țesătură elastică.
5. Utilizarea tălpilor ortopedice, în special cu sarcini semnificative pe membrele inferioare.
6. Mod de viață activ, educație fizică și sport.
7. Eliminarea supraîncărcării piciorului, necesitatea de a proteja membrele inferioare de leziuni.
8. O dieta echilibrata cu calorii zilnice adecvate.
9. Trecerea regulată a cursurilor de masaj, fizioterapie, exerciții terapeutice cu istoric al bolii.
10. Menținerea greutății corporale în cadrul normei de vârstă.

Măsurile preventive împiedică dezvoltarea procesului patologic în calcaneus, întăresc mușchii și ligamentele inferioare, îmbunătățesc fluxul sanguin în picioare, susțin metabolismul normal.

Heel spur are un prognostic favorabil, cu trimiterea în timp util la un medic. Doar un specialist poate determina în mod corect cum să trateze boala în stadiul actual de dezvoltare, să facă un program cuprinzător de terapie și să-și monitorizeze rezultatele. Medicina moderna are multe metode eficiente de a scapa de boala, care ajuta la restabilirea sanatatii sistemului musculo-scheletic si la revenirea la viata plina.

Heel spur - fotografii, simptome și tratament

Inelul de cădere - așa cum oamenii numesc procesul inflamator-degenerativ în țesuturile moi care înconjoară tuberculul călcâiului. Inelul de călcâi în sine nu este o boală separată, este un sindrom care se produce în anumite condiții patologice. Esența sa constă în creșterea țesutului osos al calcaneului.

Nares are o localizare bine definită - suprafața plantară a calcaneului, în zona de fixare a ligamentului lung al piciorului. Mărimea creșterii poate varia ușor, iar forma seamănă cu un spur.

Motivele pot fi infecții, traume acute sau cronice, reumatism, dureri de suprafață longitudinale, tulburări vasculare, care de-a lungul anilor se transformă în creșteri osoase asemănătoare cu ciocul sau vârful. Îndepărtarea vârfurilor se întâlnește cel mai frecvent la vârstă mijlocie și vârstnici.

În acest articol ne vom uita la modul de a vindeca tocurile, adică, ce metode de tratament vor fi cele mai eficiente și mai rapide. Evaluările terapiei de succes pot fi găsite în comentarii.

cauzele

De ce se dezvoltă tocurile de călcâi și ce este? Formarea unui impuls pe calcaneu începe cu apariția fasciitei plantare. În primul rând, fascia este inflamată - țesutul conjunctiv al tălpii, care este situat în apropierea tuberculului calcaneal și atinge degetele picioarelor. Apoi, dacă procesul este întârziat, are loc calcifierea - impregnarea zonei inflamate cu săruri de calciu. Astfel se formează osteophyte, care, datorită aspectului său caracteristic, a primit numele "spur" printre oameni.

Factorii provocatori care contribuie la dezvoltarea stimulului la fața locului:

• toate tipurile de picioare plate, cu o creștere accentuată a încărcăturii în zona călcâiului, tensiune ascuțită și leziuni permanente ale tendoanelor din zona arcului piciorului;
• puterea fizică considerabilă și intensitatea exercițiilor fizice, în care sarcini mari intră pe zona piciorului;
• supraponderal atunci când organismul trebuie să redistribuie greutatea corporală;
• modificări legate de vârstă ale ligamentelor și oaselor;
• efectele leziunilor piciorului, în special în zona călcâiului;
• reumatism;
• tulburări vasculare;
• afectarea nervilor din zona extremităților inferioare.

Adesea, nu există niciun motiv aparent pentru boala călcâiului, mai ales la vârstnici. O concepție greșită comună este că durerea este asociată cu creșterea osului tocului osoasă sau "stimulează". Mulți oameni au "spurturi" ale calcaneului, dar nu toate dezvoltă inflamația fasciei.

Simptome de pinteni de toc

În cazul unui spur de călcâi, simptomul principal este durerea acută la călcâi. Oamenii descriu durerea ca forare, piercing, arsuri.

Este permanent, dar intensitatea acestuia poate varia pe tot parcursul zilei, crescând sau scăzând. La unii pacienți, durerea cea mai severă poate fi dimineața și poate scădea cu efort. Alți pacienți au observat o creștere a durerii mai aproape de noapte, după o lungă ședere pe picioare. Uneori, durerea se poate răspândi pe întreg piciorul.

Din cauza durerii constante, uneori dureroase, în mersul unei persoane se schimbă. Acest lucru se datorează faptului că o femeie sau un bărbat își păstrează o călcâie și încearcă să părăsească întregul picior când merge.

Heel spur: fotografie

Cum arată arcul cu toc, vă oferim pentru vizualizarea fotografiilor detaliate.

Cum sa scapi de pinteni de toc?

Tratamentul pintenilor de toc ar trebui să fie cuprinzător și efectuat în mai multe direcții deodată.

Există mai multe modalități de a scăpa de un impuls pe călcâi: metode non-droguri, metode medicinale, exerciții fizice și terapeutice, precum și tratament chirurgical. Luați în considerare aceste metode în detaliu.

Tratamentul bolilor de călcâi la domiciliu

Când apare primul simptom al căpușelor, este necesar tratamentul. De regulă, astfel de țesuturi precum "fascicule", "fasciuri" se vindecă destul de încet. Acest lucru poate dura mai multe luni până când durerea dispare complet. Cu toate acestea, următoarele proceduri pot ajuta la redresarea vitezei.

O combinație de diferite tratamente cu toc de acasă poate ajuta. Împreună, aceste proceduri sunt cunoscute ca terapii conservatoare pentru fasciita plantară.

1. Înainte de a trata un spur la domiciliu, ar trebui să reduceți încărcătura (sau să o eliminați complet) de pe talpă, unde există un spur. Faceți-o simplu, va necesita o rolă din cauciuc sau "forjare", sculptată din cauciuc. Astfel de accesorii sunt stivuite sau lipite pe pantof, astfel încât să existe spațiu între călcâi și pantof. Acest lucru va reduce semnificativ povara și va ușura durerea.
2. Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Acestea sunt medicamente precum Ketorol, de multe ori ameliorează durerea și ameliorează temporar inflamația. Ia de droguri poate fi de 1 comprimat nu mai mult de două ori pe zi, întotdeauna după mese, deoarece Acest grup de medicamente are un efect negativ asupra mucoasei gastrice. AINS nu trebuie luate mai mult de 5 zile.
3. În plus față de medicamentele pentru tocurile de toc, administrate pe cale orală, se utilizează adesea diferite mijloace externe sub formă de unguente și geluri, care contribuie la reducerea durerii, dar datorită acțiunii locale nu dau corpului comun efectele secundare ale organismului caracteristice AINS.

În plus față de metodele descrise mai sus, este important să purtați pantofi cu tălpi ortopedice speciale și plăcuțe de toc. Datorită acestor accesorii, încărcătura pe picioare va fi distribuită uniform, ceea ce va ușura senzațiile dureroase.
În cazul în care baza apariției bolilor de călcâi este o boală, este necesar nu numai să se efectueze un tratament direct al spurturilor călcâiului, ci și să se urmeze un curs de tratament pentru boala de bază.

Blocada medicamentoasă

Injecțiile de glucocorticosteroizi în locul localizării spurturii. Injecțiile diprospanului, fosforonei sunt cele mai eficiente. Metoda este după cum urmează: medicamentul este injectat la punctul celui mai mare durere, ca rezultat al sindromului de durere eliminat, inflamația scade, acumularea de săruri de calciu rezolvă treptat.

În unele cazuri, veți avea nevoie de 1-2 re-injecții. Procedura trebuie efectuată numai de către un specialist cu experiență, deoarece este necesar să se determine cu precizie numărul de medicamente, precum și locul și adâncimea introducerii acestora.

radioterapie

Efecte asupra focalizării inflamației cu ajutorul raze X. Cu același scop, folosind curenți de înaltă frecvență (UHF), terapie cu laser, terapie magnetică.

Șocuri de terapie cu valuri de șoc

Metoda terapiei cu valuri de șoc pentru această boală a fost dezvoltată de medici elvețieni cu mai mult de zece ani în urmă. Astăzi este cea mai eficientă modalitate de a vindeca tocul, care are cel puțin un efect secundar, iar eficacitatea acestuia - 85%.

Avantajele terapiei cu undă de șoc:

• procedura este ușor de tolerat de către pacienții de orice vârstă;
• nu este nevoie de spitalizare;
• cea mai mare performanță.

Principalele contraindicații pentru UVT:

• sarcinii;
• boli infecțioase acute, intoxicații ale corpului;
• tulburări ale sistemului nervos;
• tulburări de sângerare;
• boli ale sistemului cardiovascular, tensiune arterială scăzută.

Sub influența impulsurilor cu ultrasunete, depozitele de calciu sunt "sparte" în particule minuscule care sunt îndepărtate din corpul pacientului prin sânge. În același timp, terapia cu valuri de șoc activează procesul de regenerare a țesuturilor moi, reducând inflamația și umflarea.

Utilizarea terapiei cu undă de șoc în stadiul inițial vă permite să îndepărtați complet vârful tocului. Utilizarea tehnicii în cazuri avansate reduce inflamația, încetinește sau oprește complet creșterea creșterii calciului.

Remedii populare

Împreună cu preparate medicinale cu pinteni de călcâi, remedii populare, de asemenea, funcționează bine, care pot fi ușor de pregătit de către tine acasă.

Întrucât printre rețetele medicinii tradiționale există o mulțime de sfaturi despre cum să scap de pintenii de toc, vom lua în considerare numai cele mai eficiente:

• Conform tratatelor antice chineze despre sănătate, prezența metalelor reduce creșterea oaselor. Pentru aplicare este cel mai bine să se utilizeze cupru sau argint, dar în absența lor, puteți folosi folie de aluminiu. Acesta ar trebui să fie laminate în mai multe straturi, și atașat cu un tencuială la călcâi. Cursul de tratament este de 30-45 de zile.
• La picior pot fi legate comprese de Kombucha. O condiție prealabilă - în timpul săptămânii, nu se toarnă în borcan în cazul în care ciuperci, zahăr. După ce a fixat kombucha pe picior cu ajutorul celofanului, de sus, compresa este legată de un prosop și a plecat peste noapte. Această rețetă se aplică timp de 10 zile, iar după o scurtă pauză - alte 10 proceduri.
• Fructe de nuc roșii tocate trebuie să fie turnate cu un litru de vodcă și puse în soare timp de 14 zile, apoi tulpina. Faceți această perfuzie compresă pe timp de noapte.
• Pentru tratament, veți avea nevoie de 10 lingurițe de miere, 10 lingurițe, fulgi de ovăz și puțină răbdare. Facem procedura pentru noapte. Luăm 1 linguriță de miere și 1 linguriță de fulgi de ovaz, amestecăm, se pare un tort mic. Înainte de a ne ridica picioarele, le ștergeți și le aplicați pe călcâiul inflamat. Fixați tortul cu bandaj, polietilenă și puneți șosete. Faceți acest lucru de 10 ori. După ce va trece un curs complet de durere.
• Rădăcinile irisului de grădină răsucite se toarnă cu alcool medicinal în proporție de unu la unu, insistă două săptămâni într-un loc întunecat, apoi se fac zilnic comprese din tinctură timp de două până la trei săptămâni.
• In fiecare seara, inainte de a merge la culcare, incepeti sa curbati cu pensete cat mai mult posibil, apoi 50 pana la 50 de sare cu miere (orice), amestecati-o (serviti 1 ora), puneti-o pe rana, impachetati-o bine si sositi pe partea de sus pentru ca bandajele sa nu zboare. Dimineața vă împușcați și faceți afacerea dvs. În fiecare seară, repetați procedura.
• Un kilogram de sare de masă amestecat cu cinci litri de apă clocotită. Când se fierbe, răciți puțin și aburul în soluția rezultată. Cursul de tratament cu astfel de băi este de 10 zile. Soluția de sare preparată pur și simplu încălzește și aburi picioarele. Durerea dispare deja în a patra procedură, dar este important să se finalizeze tratamentul până la sfârșit;
• Pentru a scăpa de creșteri, umflături, etc., puneți 6 comprimate de aspirină în pulbere, diluați-le cu 50 mg iod 5% și lubrifiați petele dureroase dimineața și seara. Cursul de tratament pentru o lună. Pentru conuri, creșteri și pinteni complet dizolvați, trebuie să beți siliciu activat cu apă. Utilizați-l pentru gătit, ceai etc. Sărurile vor dispărea treptat, iar picioarele voastre vor înceta să vă deranjeze. De asemenea, faceți loțiuni pe zonele dureroase cu un bandaj de tifon înmuiat în apă de piatră.
• Se amestecă usturoiul zdrobit cu cretă zdrobită în proporții egale. După ce vă aburiți piciorul în baie, aplicați produsul pe picior. Așezați celofan și țesături calde pe partea de sus. Câteva sesiuni ale unei astfel de comprese vor ajuta la ameliorarea durerii la toc.
• Un ou în coajă este curățat temeinic și turnat în esență de oțet, după care este pus în frigider timp de 10 zile. După dizolvarea completă a cochiliei, oul este îndepărtat, eliberat din restul cochiliei, bătut într-un vas de email și umplut din nou cu esență. În amestec, adăugați 40 de grame de unt, după care unguentul este complet gata de utilizare. Perioada de valabilitate a acestor fonduri la 3 ani (supusă depozitării în frigider). Toci sunt lubrifiate înainte de culcare, după care trebuie să purtați șosete de bumbac.

Poate că medicamentele populare vor ajuta la tratarea bolilor de călcâi la domiciliu, dar totuși cea mai bună opțiune de utilizare a acestora în combinație cu fizioterapia și metodele medicale prescrise de un specialist.

Ce doctor să contactezi

Când apare un vârf de călcâi, este necesar să contactați un ortopedist. El nu va sfătui numai medicamentele pentru ameliorarea inflamației, ci vă va ajuta și să alegeți tălpi speciale și alte dispozitive care facilitează mersul pe jos.

Tratament rapid și eficient pentru călcâi

Mulți oameni din întreaga lume suferă de disconfort în călcâie, cauza care este de obicei apariția unui proces osos acut. Potrivit statisticilor, această boală afectează 10% din populația din întreaga lume, iar femeile suferă mai des decât bărbații din cauza particularităților structurii piciorului, a ligamentelor mai moi și a neglijării propriului confort atunci când aleg pantofi. Tratamentul rapid și eficient al unui spur pe tocuri combină o gamă întreagă de măsuri, inclusiv diferite tipuri de terapie: acasă, medicamente, fizioterapie, masaj și gimnastică terapeutică.

Ce este tocul de călcâi

Fasciita plantară sau urticaria toracică este o boală degenerativă a membrelor inferioare, caracterizată prin apariția unui proces osos acut (osteofit) în călcâie. Durerea apare datorită presiunii vârfului pe țesutul moale al piciorului. Prin urmare, mulți pacienți care suferă de această boală sunt interesați de întrebarea cum să vindece rapid picioarele pe picior.

Principalul simptom este durerea, care este de obicei comparată cu senzația unui cui în călcâie. Ea apare:

• Dimineața, imediat după trezire, la primii pași;
• Când se odihnește pe călcâi;
• Când se apasă în zona dealului calcaneal.

Osteophyte apare atunci când sarcina pe arcul piciorului nu este distribuită corect. Cea mai frecventă cauză de apariție este picioarele plate, leziunile musculare și ligamentele picioarelor, excesul de greutate, tulburările metabolice. Diagnosticul este făcut de un medic, chirurg sau ortoped. Reclamațiile pacientului și examinarea permit clarificarea bolii, pentru a confirma că poate necesita o radiografie sau un ultrasunete. Pentru a elimina boala folosind terapia complexă prescrisă de un specialist.

Cele mai eficiente metode de fizioterapie

Medicii recomandă utilizarea terapiei fizice pentru a elimina simptomele bolii. Cu ajutorul său, se dovedește a efectua un tratament mai rapid și mai eficient al tocului de toc, datorită impactului suplimentar al stării pacientului, se va îmbunătăți mai degrabă. Dacă în stadiul inițial al dezvoltării bolii nu se rezolvă problema, starea pacientului se va agrava și, în stadiul avansat, medicii prescriu o intervenție chirurgicală.

Terapie cu valuri de șoc

O altă metodă mai puțin obișnuită, dar eficientă, bazată pe impactul undelor de șoc acustice. După primele cinci sesiuni, simptomele devin mai puțin pronunțate. Principalul dezavantaj al UHT este o mulțime de contraindicații. Această metodă nu trebuie utilizată de către femeile însărcinate și care alăptează, în prezența bolilor infecțioase și oncologice, în cazul patologiilor sistemului cardiovascular, tulburărilor de sângerare, atunci când se utilizează stimulatoare cardiace, deoarece el rupe ritmul muncii sale.

Ultrahigh Frequency Therapy

Acesta este un tratament eficient al pintenilor de toc, bazat pe utilizarea câmpurilor electromagnetice de înaltă frecvență, care îmbunătățesc regenerarea țesuturilor, cresc permeabilitatea vasculară și stimulează fluxul sanguin și limfatic. Datorită acestui fapt, durerea și inflamația trec. Contraindicațiile sunt aceleași cu cele ale terapiei cu undă de șoc și sunt, de asemenea, periculoase cu tensiunea arterială scăzută.

electroforeză

Oferă medicamente pentru zona afectată datorită efectelor curentului electric. Această metodă ajută la ameliorarea durerii, la eliminarea inflamației și la creșterea regenerării țesutului. Nu trebuie utilizat pentru cancer, infecții acute, astm, dermatită, insuficiență cardiacă și hipertensiune arterială.

Terapie magnetică

Tehnica se bazează pe acțiunea câmpurilor electromagnetice asupra corpului uman. Datorită efectului magnetului, vastele extremităților inferioare se extind, circulația sângelui și fluxul limfatic se ameliorează, țesuturile sunt umplute cu oxigen. Această metodă de tratament elimină disconfortul, îndepărtează excesul de lichid.

Terapie cu laser

Faza laser afectează țesuturile moi din zona afectată, făcând mai bine circulația sângelui, eliminând durerea și umflarea. Această metodă sa dovedit a fi eficientă în ameliorarea durerii și inflamației, fără a distruge osteofitul.

Gimnastică medicală și masaj

Mulți pacienți se întreabă cum să scape repede de un spur în călcâi. Răspunsul este simplu: este necesar să se completeze terapia cu masaj și gimnastică. Ele ajută la scăderea durerii și a inflamației. Masajul imbunatateste circulatia sangelui, amelioreaza pufarea, imbunatateste metabolismul celular in piele, datorita caruia osteofita este distrusa. Exercitarea ameliorează stresul din picior, își formează mușchii și ligamentele, împiedicând dezvoltarea în continuare a bolii.

blocadă

Blocurile ajută la ușurarea rapidă a durerii în toc. Această metodă destul de eficientă de tratament implică introducerea de injecții în zonele afectate ale piciorului. Injecțiile produc un efect de lungă durată, uneori cu ajutorul blocadei, este posibil să se uite pentru totdeauna durerea la toc, dar au și un dezavantaj semnificativ - cu o utilizare frecventă pot contribui la dezvoltarea oaselor fragile în zona administrării medicamentului. Procedura este efectuată numai de un tehnician calificat.

Metode de tratament la domiciliu

Medicii recomanda folosirea unor retete traditionale cu terapii conservatoare pentru a accelera procesul de recuperare. Rețetele simple și eficiente pentru tocurile de toc necesită o utilizare lungă, dar eficacitatea lor a fost dovedită în anii de utilizare. Pe lângă medicamente și rețete populare, se recomandă utilizarea unor aparate ortopedice speciale: tălpi interioare sau tălpi interioare. Ele ajută la menținerea arcului piciorului într-o poziție fiziologică, ameliorează încărcătura din călcâie, distribuind uniform pe întreaga suprafață a piciorului, astfel încât disconfortul să se prăbușească.

Cele mai eficiente medicamente

Medicamentele utilizate pentru a elimina boala ar trebui să elimine inflamația și durerea și pot afecta, de asemenea, cauzele bolii. Cu ajutorul diferitelor medicamente, poți vindeca rapid vârtejul pe călcâi.

Unguent aplicat la locul inflamat, numai după numirea unui curs de tratament de către un medic. Există două tipuri de unguente: hormonale și non-steroide. Printre acestea, prednisonul și betametazona sunt cele mai frecvent utilizate. Acestea sunt una dintre cele mai eficiente modalități de a trata bolile de toc, dar au un număr de contraindicații, nu li se permite să fie utilizate pentru diabet, obezitate, glaucom și boala Itching-Cushing.

Unguentele non-steroidice pot fi utilizate cu aproape fără restricții, dar tratamentul este o perioadă mai lungă de timp: de la 3 la 8 săptămâni, în funcție de starea pacientului. De obicei, medicii prescriu Voltaren și Naproxen, Ibuprofen și Diclofenac. Ele ajută la ameliorarea inflamației, este mai bine să le utilizați sub formă de compresă: aplicați un gel sub pansament, aplicați pansamentul pentru întreaga noapte și spălați-l cu apă caldă dimineața.

Tratamentul eficient al spurturilor pe călcâi la domiciliu este efectuat cu ajutorul Dimexide, numai înainte de a fi necesar să se consulte un medic. Instrumentul ajută nu numai la ameliorarea inflamației, dar îmbunătățește și susceptibilitatea țesuturilor, transportă componente medicinale utile în straturile mai profunde ale pielii. Medicamentul este cel mai eficient atunci când este utilizat împreună cu alte metode de terapie. Dimexidul nu trebuie utilizat într-o formă concentrată, trebuie diluat cu apă într-un raport de 1: 4 sau 1: 5, astfel încât să nu provoace apariția arsurilor.

Rețete populare care ușurează rapid durerea și inflamația

Metodele simple și accesibile de medicină tradițională completează în mod necesar tratamentul conservator, afectează locul afectat, fără a aduce rău persoanei. Acestea ajută la ameliorarea umflăturilor, la eliminarea durerii și a disconfortului, eficacitatea lor fiind dovedită de-a lungul anilor de utilizare. Pentru a elimina boala pot fi folosite loțiuni, tincturi, decoctări și comprese. Cele mai eficiente remedii folclorice pentru tocurile de toc:

• Foarte bine ameliorează durerea și umflarea băii cu sare, este de preferat să folosiți marea, dar este permisă și gătită. Se amestecă sarea cu apă caldă tolerantă într-un raport de 1: 5. Țineți picioarele în baie până când soluția sa răcit. Se recomandă efectuarea a cel puțin 10 proceduri.

• Pentru o lungă perioadă de timp, cel mai bun remediu pentru pintenii pe tocuri se numește iod. Se adaugă la băile de sare sau se aplică sub formă de grătar pe călcâie, care a fost lubrifiat anterior cu ulei de camfor. Tratamentul nu trebuie să dureze mai mult de 2 săptămâni.
• O rețetă eficientă pentru eliminarea sindromului de durere de la varză și miere. O lingurita de miere se aplica la foaia de cupola si se lasa peste noapte la locul afectat, se agita in polietilena. Pentru a imbunatati efectul, se recomanda sa puneti o chinga in varf pentru caldura. Dimineața, spălați-vă picioarele cu apă caldă. Cursul durează până la eliminarea simptomelor neplăcute.

• Reduceți inflamația învelișului de amoniac lichid. Medicamentul trebuie aplicat pe un bandaj sau tifon, atașat la călcâie, pre-lubrifiat cu cremă pentru copii. Acoperiți piciorul și lăsați bandajul să se încălzească toată noaptea. Cursul de tratament nu durează mai mult de 7 zile la rând.
• Tratamente durere simplă ceapă și gudron. Tăiați capul de ceapă în jumătate și puneți-l pe gură. Atașați jumătate de bec la picioarele aburite anterior și fixați-le. Procedura este recomandată la culcare, timp de 1-2 săptămâni.
• Tinctura de liliac este ușor de preparat, dar este foarte eficientă în tratarea osteofitelor. Pentru ao pregăti, trebuie să turnăm flori de vodcă în raport de 1:10 și să lăsăm timp de 10 zile. După ce soluția de alcool este gata, se folosește ca o compresă pentru toată noaptea sau se freacă în tocul afectat. Cu fiecare procedură, disconfortul datorat bolii este redus.

• Foarte eficient unguent acasă de la toc. Se amestecă crema de bere 50 g, o lingură de gudron de mesteacăn și miere, ardei iute 20 g. Masa se aplică de 2-3 ori pe zi timp de o săptămână. Acest unguent elimină durerea articulară.

Fasciata plantara este o boala de la care nimeni nu este imun, daca observati primele sale semne, asigurati-va ca vedeti un doctor, el va provoca un tratament rapid si eficient al creierului pe tocuri care te vor potrivi. În stadiile incipiente ale dezvoltării bolii, creșterea osului poate fi eliminată chiar și la domiciliu, dar dacă ignorați evoluția bolii, este posibil să aveți nevoie de intervenții chirurgicale. Mulți pacienți pun întrebarea cum să scape definitiv vârful tocului, pentru aceasta este necesar nu numai să efectueze terapie complexă, ci și să se acorde atenție prevenirii apariției recidivelor.

Cum să tratezi spurturile pe tocuri

Cum se trateaza spurturile pe tocuri: metode eficiente

Picioarele cu călcâi sunt o formație destul de neplăcută la picioarele piciorului, cu care se confruntă mulți oameni. Pentru a scăpa de disconfortul care apare în timpul unei astfel de educații, ar trebui să înveți cum să tratezi spurturile pe călcâi acasă.

Spurul este un proces inflamator al țesuturilor moi care înconjoară lovitura călcâiului. Din multe motive, se pot produce inflamații - leziuni acute și cronice, reumatism, infecții, picioare plate și alte tulburări.

Metodă pentru tratamentul pintenilor de călcâi

Atunci când o astfel de educație are loc pe picioare, cum să se trateze spurturile pe tocuri ar trebui să fie spus de către medicul care urmează. Specialiștii prescriu terapie eficientă de medicamente. În plus față de utilizarea medicamentelor, terapia se bazează pe astfel de tehnici:

• reducerea încărcăturii piciorului inflamat;
• exerciții terapeutice;
• utilizarea insoalelor ortopedice;
• administrarea locală de glucocorticosteroizi;
• tratamentul chirurgical.

Înainte de a vizita medicul, puteți îmbunătăți starea de bine, eliminați procesul inflamator și reduceți intensitatea simptomelor neplăcute, cu ajutorul unor medicamente eficiente.

Tratamentul medicamentos

Terapia cu ajutorul medicamentelor bazate pe tratamentul zonei inflamate a piciorului prin acțiuni locale - creme, geluri, unguente. Acțiunea lor vizează reducerea intensității procesului inflamator.

Adesea, în aceste scopuri, experții prescriu medicamente din grupul de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene:

• gel "Diclofenac";
• unguent - ibuprofen, indometacin, hidrocortizon;
• "Ketorol-gel";
• „Fenilbutazona“;
• "Piroxicam gel".

Acestea sunt utilizate prin frecare în zona afectată până când sunt complet absorbite. Mijloacele au efect antiinflamator și analgezic. Cursul de tratament este de până la două săptămâni de 4 ori pe zi.

În cazul terapiei conservatoare, sunt prescrise și agenți antiinflamatori ai iritației locale. Ele au efect analgezic, antiinflamator și bactericid. Aceste medicamente includ:

• "Gel Dimexide" - se utilizează conform instrucțiunilor timp de 10 zile;
• bilă medicală - este utilizată sub formă de comprese pentru noaptea de la locul de formare a picioarelor
• În tratamentul bolilor de toc, crema, aparținând grupului farmacologic de suplimente alimentare, și-a dovedit valoarea. Printre suplimentele dietetice care provin de la pintenele de toc sunt:
• cremă "ochi tigru Orto heel spur";
• gel de gel "Pyakoshpor";
• Crema de grăsime din rechin.

Aceste metode trebuie frecate în zona inflamată de până la 4 ori pe zi, durata tratamentului este de 14-30 de zile, durata acesteia fiind determinată de un specialist.

Terapie prin injectare

Sindromul de durere intensă și procesul inflamator sever, atunci când terapia medicamentoasă nu dă un rezultat pozitiv, se aplică injecții. Terapia prin injectare este blocarea Novocainei și a gluco-corticosteroizilor. Novocaină se injectează de mai multe ori pe zi.

Pentru a elimina simptomele durerii și resorbția calcificărilor, care formează un impuls, se administrează glucocorticosteroizi - "Kenalog", "Diprospan". Astfel de injecții au efecte antiinflamatorii și analgezice. Medicamentele la pacient pot fi introduse prin electroforeză cu novocaină și fonoforită cu hidrocortizon.

Alte proceduri de fizioterapie - terapia magnetică, terapia cu parafină, ultrasunetele și băile cu radon au un efect terapeutic bun.

Încălzirea și comprimarea

La domiciliu, aplicați o astfel de procedură medicală ca încălzirea călcâii afectate. Tehnica este utilizată în combinație cu alte metode și este doar una auxiliară.

Pentru procedura, trebuie să efectuați următoarele acțiuni:

• în 5 litri de apă fierbinte se diluează 1 kg de sare sau de sare de mare;
• în soluția pregătită trebuie să vă ridicați picioarele timp de 20 de minute;
• după procedură, ștergeți picioarele uscate și aplicați agentul antiinflamator împotriva picioarelor.

Cursul băilor de încălzire este de 10 zile. Sindromul de durere va scădea după 4 proceduri.

Pentru tratamentul pintenilor pot fi utilizați și comprese, care au efect antiinflamator și analgezic. Astfel de rețete pentru comprese de casă s-au dovedit bine:

Puneți cateva cuișoare de usturoi pe un răzătoare fină și atașați un vârf la locul de formare, înfășurați cu folie de plastic și fixați cu un deget cald. Pentru a menține o compresă timp de trei ore și spălați piciorul cu apă caldă. Dacă există o senzație puternică de arsură, îndepărtați usturoiul mai devreme.

Pentru tratament, este necesar să se amestece în proporții egale usturoi ras cu cretă, pulverizat. Gruel să se atașeze la pinteni, fixați și țineți-l timp de cel puțin 2 ore. Comprese poate reduce intensitatea durerii, scutirea vine după prima procedură.

Se taie frunza de varza cu miere lichida si se aplica pe picior. Fixați compresa cu polietilenă și o cârpă sau șosete caldă. Procedura este de dorit să faceți noaptea, iar dimineața, spălați piciorul cu apă caldă. Pentru a obține un efect terapeutic, trebuie efectuate cel puțin 3 proceduri.

Pentru a face față problemei va ajuta un amestec de sare de mare și miere. Componentele ar trebui să fie amestecate în părți egale, să se pună șlamul rezultat pe educație, să se fixeze, să stea toată noaptea și să se spele în dimineața următoare.

Terapie fizică

Fizioterapia va ajuta la ameliorarea durerii și reducerea inflamației din țesuturile moi de pe picior. Pentru aceasta trebuie să efectuați următorul set de exerciții:

Palmele se odihnesc de perete, picioarele trebuie așezate una în spatele celeilalte - piciorul inflamat trebuie să fie în spate. Squat fără a lua tocurile de pe podea. Picioarele trebuie să fie îndoite la genunchi până când se simte o tensiune puternică în piciorul inferior al membrelor bolnave. În această poziție, înghețați timp de 15 secunde. Repetați exercițiul de 10 ori.

Pentru a face acest exercițiu, veți avea nevoie de o scară sau de o mică înălțime - se va potrivi un teanc de cărți cu o înălțime de până la 5 cm. Atunci când efectuați un exercițiu pe o scară, trebuie să vă odihniți pe balustradă, dacă se execută cu ajutorul unei înălțimi, peretele va juca rolul unui suport. Pe marginea pașilor sau a cărților să devină așa încât tocurile să fie atârnate de sprijin. Împingeți tocurile la podea până când apar mușchii din picioarele inferioare. Stați în acea poziție timp de 15 secunde. Repetați exercițiul de 10 ori.

Pentru a efectua acest exercițiu, ar trebui să luați un picior de alergare, o minge de tenis sau o sticlă cu un diametru de până la 5 cm. Așezați dispozitivul ales sub picioare, rotiți-l și apăsând-l cu arcul piciorului. Durata exercițiului este de 5 minute.

Terapia cu terapie se poate face numai în perioada de reducere a exacerbării.

Produse alimentare de sănătate

În tratamentul bolilor de toc, experții recomandă acordarea unei atenții speciale dieta dumneavoastră. Formatul corect al dietei va reduce procesul inflamator și va elimina excesul de sare din organism.

Dieta terapeutică se bazează pe respingerea completă a alimentelor dulci, prea sărate, afumate, murate. Cafeaua, ceaiul și sucurile de magazin sunt, de asemenea, interzise în timpul tratamentului. Pentru o eficacitate mai mare a terapiei în dietă, se recomandă introducerea unui număr mare de pepeni verzi și castraveți, care au un efect diuretic și de curățare asupra organismului. În acest scop, trebuie să beți și 2 litri de apă pe zi.

Dacă metodele conservative de tratament ale tocului de toc nu au avut un rezultat pozitiv, îndepărtarea chirurgicală a formării este inevitabilă.

Tratamentul eficient al pintenilor de toc

Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii piciorului este călcâiul cu toc, iar această boală se poate confrunta cu dizabilități pe termen lung și chiar invaliditate. Cunoașterea cauzelor și a condițiilor de urgență a călcâiului poate determina cea mai eficientă metodă de tratament. La urma urmei, este necesar să se elimine cauza bolii și nu doar să se trateze simptomele acesteia. Numai în acest caz, ne putem aștepta ca boala să nu se întoarcă după următorul ciclu de tratament.

Autorii articolului: Candidatul științelor medicale, ortopedul și traumatologul Akimov G.V.

Academia Medicală Militară. SM Kirov, Sankt Petersburg;

biofizician, membru cu drepturi depline al Academiei de Stiinte Medicale si Tehnice V.A. Fedorov

Cuprins:

Ce este un spur?

"Covorașul de călcâi" este o inflamație a fasciei pe partea plantară a piciorului. În medicină, această boală este denumită, de obicei, fasciită plantară (plantară).

Fasia plantară este o placă puternică de țesut conjunctiv care se întinde de la vârful calcaneului (tubercul) de-a lungul întregii tălpii peste mușchi și este atașată de patru raze la oasele metatarsale ale degetelor de la picioare. Fasciculul este în stare tensionată, ca un șnur de arc, și susține arcada longitudinală a piciorului, care reglează încărcătura pe picior atunci când mersul pe jos. Protejează oasele și articulațiile mobile ale piciorului de leziuni și răniri. Jumătate din greutatea unui corp uman cade pe zona călcâiului și creează o presiune asupra fasciei plantare.

Datorită încărcării excesive pe această zonă, se poate produce microtrauma a fasciei, în principal în locul atașării ei la calcaneu. Într-un corp sănătos (în special la tineri), aceste microdamage se vindecă imperceptibil. Dacă organismul nu are timp să restaureze țesutul fascia plantară în timp, acesta începe procesul aseptic inflamator (fără germeni). Există umflături și durere.

Când apare o durere la călcâi, sindromul "spur" (creșterea osului) poate să nu existe încă. Durerea apare inițial datorită reacției inflamatorii din țesuturile moi învecinate și a procesului de distrugere a fasciei plantare.

Celulele fascia celulară sunt bogate în calciu și, în cazul morții lor extinse (în principal în zona de călcâi, unde este cea mai mare încărcătură), acest calciu este depus. Se produce o osificare a zonei inflamate și se formează o formare osoasă, asemănătoare cu o spurc în formă. Acest fenomen a început să se numească "toc.

Cu toate acestea, acest nume al bolii poate fi înșelător. În studiul său, medicul american DuVries a remarcat [1] că se observă adesea o creștere a căldurii extinse (creștere osoasă), care nu cauzează senzații dureroase și este descoperită întâmplător în diagnosticarea altor boli. Adesea, osificarea în sine nu este o boală, ci mai degrabă o normă pentru modificările legate de vârsta corpului în țesuturi. Este posibil să existe un spur, și poate să nu existe patologie și viceversa, poate să nu existe încă un impuls și există un proces de inflamație dureroasă.

Simptomele și semnele de pinteni de toc

Fasciita plantară a piciorului se manifestă prin durere în călcâi. Durerea apare mai frecvent pe suprafața plantară, mai puțin frecvent - pe suprafața posterioară a osului, poate da picioarelor, mușchilor picioarelor. Aceste simptome se pot intensifica seara sau pe parcursul plimbarilor lungi, in picioare.

În ciuda durerii și tensiunii experimentate la nivelul piciorului, începutul tratamentului este adesea întârziat, deoarece acestea dau vina pe senzația pe picioarele obosite. Cu toate acestea, în timp, durerea din talie se intensifică după odihnă. Așa-numitele "dureri de plecare" se observă la începutul mișcării după odihnă sau în dimineața când se ridică, după somn.

Suprafața la toc poate să apară brusc sau să crească treptat. De multe ori există o durere ascuțită imediat, atunci când sarcina pe picior, se pare că ceva ascuțite lovit călcâiul. În cazul în care boala devine cronică cu formarea cuielor de călcâi, persoana încearcă să picteze sau să se bazeze numai pe partea exterioară a piciorului, dar nu pe călcâie.

Cu apariția durerii la nivelul piciorului, este important să consultați prompt un doctor (ortopedist-traumatolog sau chirurg). Există o serie de boli care manifestă simptome similare. Auto-tratamentul poate duce la complicații grave, incluzând încălcarea funcției piciorului, formarea de contracturi (imobilitate comună) și conducând la dizabilități.

Medicul va fi, de asemenea, capabil să identifice factorii suplimentari care au contribuit la dezvoltarea bolilor de toc și a durerilor la călcâi. În acest caz, în primul rând, este necesară tratarea bolii subiacente. Citiți mai multe despre acești factori aici.

Eliminarea durerii nu este principalul lucru!

"Heel spur" apare atunci când procesul de deteriorare a fasciei plantare începe să prevaleze asupra procesului de restaurare.

Durerea în fasciita plantară (colțul tocului) este o reacție protectoare a corpului. Astfel, organismul "încurajează" o persoană să protejeze țesuturile deteriorate de alte leziuni ale fasciei, pentru a da timp pentru reproducerea de noi celule în centrul necrozei.

Introducerea de analgezice (prin injectare (blocare), fonoforită, electroforeză), utilizarea radioterapiei (radioterapia), atunci când terminațiile nervoase care semnalizează durerea sunt blocate, conduc la o ușurare ușoară. Ca urmare, pacientul are iluzia de a "vindeca de boala". Cu toate acestea, prețul acestei iluzii este o deteriorare suplimentară a fasciei și progresia bolii. Imediat ce se termină efectul medicamentelor sau radioterapiei, simptomele se vor întoarce.

Curățați materialul călcâiului, nu "înghetați" reacția!

Ca orice altă parte a corpului, fascia plantară este alcătuită din celule. Deteriorarea fasciei plantare este moartea celulelor corespunzătoare. Celulele moarte sunt absorbite (utilizate) într-un mod natural datorită reacțiilor imune. Cu toate acestea, acest proces poate să nu fie capabil să țină pasul cu apariția unor noi celule moarte ca rezultat al microtraumelor constante cauzate de încărcăturile dăunătoare constante (este imposibil să mergi imediat și să nu mai mers pe jos).

Durerea apare atunci când celulele moarte se acumulează prea mult și corpul începe un proces activ de regenerare (inflamatorie). În jurul tocului de toc din țesutul moale crește presiunea interstițială. Acest lucru este necesar pentru a crește afluxul de celule imune și pentru a asigura trecerea lor mai rapidă prin țesuturi. Cu cât mai multe celule au murit, cu atât reacția și durerea vor fi mai puternice.

În practică, medicamentele antiinflamatorii (în special, hormonale) sunt utilizate în tratamentul creierului calcaneal, esența căruia este de a "îngheța" reacțiile imune. Aceasta înseamnă că medicamentul acționează în așa fel încât organismul să-și inhibe acțiunea asupra curățării țesuturilor din zona călcâiului. Ca urmare, procesul inflamator se reduce, iar persoana se simte ușurată. Cu toate acestea, acumularea de celule moarte, datorită căreia "crește talpa", rămâne. În acest sens, este posibilă o recidivă, deoarece, mai devreme sau mai târziu, medicamentul va expira, corpul se va "trezi" și procesul inflamator va începe din nou. Această metodă este de asemenea periculoasă deoarece introducerea de medicamente hormonale conduce deseori la necroza (moartea) calcaneului [2, p. 660].

Prin urmare, un tratament adecvat ar trebui să fie acela de a ajuta organismul să curățească țesutul de călcâi pentru a preveni formarea spurturilor. Este preferabil să se ofere metode care să sporească microcirculația în țesuturi, să crească fluxul sanguin și fluxul limfatic (de exemplu, sprijinul acasă, terapia cu valuri de șoc în clinică). Procesul inflamator se va termina în cele din urmă dacă, în paralel, se iau măsuri pentru a reduce sarcina asupra fasciei plantare.

Cauza primară a călcâiului

Plantarea fasciculară este în mod constant șocant atunci când mersul pe jos, alergând și sărituri. Gradul de încărcare depinde de corectitudinea mersului, de coordonarea muncii întregului sistem musculoscheletal, precum și de încălțămintea selectată. Nu este întâmplător faptul că, potrivit statisticilor, vârtejul tocului apare mai des la femei, deoarece de cele mai multe ori preferă încălțăminte frumoase, dar "nesănătoase" (strânse, cu tocuri). Cu cât încărcătura este mai mare, cu mai multă frecvență și mai multă defecțiune decât fascia.

Încărcarea excesivă pe picior apare, de exemplu, în cazurile în care un picior a fost rănit și persoana a început să limp pe celălalt picior. Totuși, acest lucru nu este un caz tipic de formare a tocului de toc. Mult mai des, sarcina pe picior crește odată cu vârsta datorită deteriorării treptate a întregului sistem de depreciere neuromusculară, care este responsabil pentru mersul corect și blând.

În cadrul sistemului, deprecierea neuromusculară se referă la sistemul de control al mușchilor scheletici (în principal, picioarele și spatele). Mulți mecanoreceptori care controlează poziția articulațiilor permit sistemului nervos să controleze mușchii astfel încât să asigure mișcări netede și să reducă încărcăturile de șoc în timpul mersului pe jos, de zeci de ori. Fără această amortizare, articulațiile și coloana vertebrală s-ar degrada în câteva luni. Este apărarea neuromusculară care "zdrobește picioarele" atunci când încearcă să sară pe picioarele drepte, ne face să fugim, încercând să protejăm articulațiile inflamate de suprasolicitare.

Cauzele deprecierii neuromusculare depreciate:

1. Pierderea musculară din cauza malnutriției celulare. Condițiile cele mai favorabile pentru funcționarea mușchilor - este o activitate fizică uniformă. Prin urmare, ca stil de viață sedentar și, dimpotrivă, activitatea atletică excesivă afectează negativ activitatea celulelor musculare.
2. Performanța rinichilor slabe. În acest caz, nu vorbim de boli renale, cum ar fi pielonefrita și altele. Rinichii pot fi sănătoși, dar nu pot face față filtrării (curățării) sângelui datorită "contaminării" sale puternice. Ca rezultat, echilibrul electrolitului și a sângelui apă-sare este perturbat, ceea ce afectează în mod direct performanța tuturor muschilor.
3. Bolile spinale - osteocondroza spinării, hernia discului conduc la umflarea țesuturilor, afectarea alimentării cu sânge și prinderea măduvei spinării și a rădăcinilor nervoase. Ca rezultat, trecerea unui impuls nervos de-a lungul căilor nervoase conductive este încetinită sau întreruptă, ceea ce duce la o nepotrivire a efortului muscular și la o scădere a deprecierii neuromusculare.

Masele slabe nu asigură o amortizare adecvată a încărcăturilor zilnice de șoc în timpul mersului pe jos, al alergării și al săriturilor, ducând la deteriorarea fasciei plantare, precum și a coloanei vertebrale. Lucrarea maduvei spinarii, ascunsa in coloana vertebrala, din care semnalele sunt trimise muschilor, este afectata. Mușchii datorită conducerii slabe a impulsurilor nervoase încep să se alinieze, nu se grupă corect pentru absorbția maximă a șocului, fascia plantară și coloana vertebrală sunt deteriorate.

Datorită durerii în călcâie, mersul unei persoane se schimbă, el începe să limpezească sau să se plimbe pe vârfuri. Sarcina pe mușchi este distribuită inegal, mărind sarcina distructivă a coloanei vertebrale.

Astfel, se formează un cerc vicios, atunci când slăbiciunea mușchilor conduce la leziuni ale coloanei vertebrale, fascia plantară și probleme la nivelul coloanei vertebrale agravează în continuare activitatea musculaturii. Este foarte dificil pentru organism să spargă singur acest cerc vicios, motiv pentru care este atât de important să vă schimbați stilul de viață și să oferiți asistență competentă mușchilor, rinichilor și, de asemenea, coloanei vertebrale.

Principiile tratamentului eficient al pintenilor de toc

Pe baza celor de mai sus, tratamentul eficient al bolilor de toc include următoarele măsuri cheie:

• reducerea încărcăturii pe călcâie prin selectarea încălțămintelor potrivite și confortabile, prin utilizarea unor tălpi ortopedice și / sau a unor pernițe de călcâi, precum și prin efectuarea de exerciții terapeutice de întindere a mușchiului gastrocnemius și a fasciei plantare. Gimnastica este foarte importantă, totuși, din păcate, în majoritatea cazurilor nu este suficientă pentru recuperare;
• curățarea țesuturilor din excesul format al celulelor moarte în zona călcâiului prin creșterea debitului sanguin și a fluxului limfatic;
• restaurarea sistemului de amortizare neuromusculară, în primul rând, îmbunătățirea mușchilor.

Respectarea acestor principii evită recidiva (reapariția bolii).

În prezent, există multe metode medicale pentru tratarea bolilor de toc, variind în eficacitate, cost și disponibilitate. Din păcate, majoritatea dintre ele nu îndeplinesc toate cele trei principii de tratare eficientă a vârfului tocului. Majoritatea metodelor afectează doar zona călcâiului și au ca scop numai reducerea / eliminarea durerii la toc, eliminarea edemelor și distrugerea creșterii osoase. În acest sens, după un anumit timp după tratament, se produce adesea o recidivă (recidivă a bolii).

O excepție este metoda de a telefona. Vibrația (terapia vibroacustică) este transmiterea microvibrării sunetului (domeniul de frecvență (30-20 000 Hz) la nivelul corpului uman, utilizând un dispozitiv medical special.

În prezent, acesta este una dintre metodele cele mai eficiente pentru tratarea bolilor de călcâi din următoarele motive:

1. Telefonarea îmbunătățește fluxul sanguin și fluxul limfatic, facilitează curățarea țesuturilor în zona călcâiului și resorbția naturală a creșterii osoase. Datorită microvibrațiilor sonore, celulele imune trec prin țesuturi mai rapid și mai activ. Ca rezultat, procesul inflamator este mai ușor, cu mai puțină intensitate și durere, iar vârtejul tocului se rezolvă într-o perioadă mai scurtă, fără intervenție chirurgicală.

În procesul de telefonare, se exclude distrugerea celulelor: amplitudinea microvibrării este comparabilă cu mărimea celulei (0,0001-0,05 mm), iar frecvența se află în intervalul de vorbire, adică microvibrațiile care apar atunci când corzile vocale sunt excitate în timpul cântării sau vorbind.

2. Metoda a demonstrat eficacitatea în reducerea durerii. De obicei durerea dispare în 2-3 săptămâni. În conformitate cu studiul european, terapia vibroacustică (phoning) reduce mai eficient sindromul durerii decât ultrasunetele și terapia cu laser [3].

Diagrama durerii în scara McGill

Din acest grafic se vede că eficiența fononării în reducerea intensității durerii este cu 30% mai mare decât cea a terapiei cu laser și ultrasunete.

Eficiența fonării este comparabilă cu terapia cu valuri de șoc (terapia cu valuri de șoc), în timp ce un rezultat similar este atins mai repede - în 2-3 săptămâni. După cum arată multe studii privind terapia cu valuri de șoc, se observă un efect pronunțat (scăderea intensității durerii) numai după 3 luni sau mai mult, iar înainte de aceasta o persoană trebuie să meargă cu dureri severe. În practică, telefonarea arată rezultate mai bune cu o utilizare mai frecventă (de 2-3 ori pe zi).

3. Restaurează elasticitatea fasciei plantare, îmbunătățind nutriția în această zonă și accelerând procesele regenerative. Întărește efectul gimnasticii terapeutice, care vizează întinderea mușchiului gastrocnemius și a fasciei plantare.

4. Telefonarea poate fi aplicată de la naștere. Efectul terapeutic se bazează pe microvibrarea sonoră a intervalului sonor (vorbire) natural pentru corp, spre deosebire de ultrasunete și infrasune. Are o listă limitată de contraindicații.

5. Scopul este de a restabili deprecierea neuromusculară. Spre deosebire de alte tipuri de terapie, metoda de telefonare include impactul nu numai asupra tocului de toc, ci și asupra mușchilor piciorului, pe rinichi.

• Sprijinirea zonei renale îmbunătățește starea tuturor resurselor musculare prin accelerarea producției de acid uric și îmbunătățirea compoziției electrolitice a sângelui (PH). Din acest motiv, corsetul muscular se descurcă mai bine cu funcția de protecție a sistemului musculoscheletal de sarcini de șoc.
• Sunetul regiunii piciorului inferior îmbunătățește direct tonul acestor mușchi.
• Frecvența și cotidianitatea zilnică a zonei problematice a coloanei vertebrale (hernie intervertebrală, osteocondroză) ameliorează edemul și, în consecință, îmbunătățește conductivitatea impulsurilor nervoase.

6. Este prevenirea bolilor articulațiilor și coloanei vertebrale.

Avantaje suplimentare ale acestei metode:

7. Accesibilitate. Aparatele de telefoane pot fi achiziționate la farmacii, magazine de echipamente medicale, pe site-ul producătorului, precum și în magazine online cu livrare în Rusia și în străinătate.

8. Abilitatea de a folosi acasa si usurinta de utilizare a aparatului. Telefonarea se poate face acasă cu ajutorul dispozitivelor medicale "Vitafon". Adică, nu este nevoie de durere dureroasă în călcâi pentru a merge la procedură. După terminarea tratamentului, puteți preveni în orice moment împușcăturile de călcâi.

Vibrația (terapia vibroacustică) este una din zonele noi și promițătoare în tratamentul bolilor sistemului musculo-schelet, eficacitatea phonation-ului este confirmată de o serie de studii științifice.

În Roszdravnadzor sunt înregistrate mai multe modele de dispozitive de telefonat. Toate acestea sunt produse sub marca "Vitafon". Astăzi, acestea sunt singurele dispozitive din lume care permit ca energia microvibrării, similară cu microbiobrațiile biologice, să fie transmisă unui organism uman. Pentru mai mult de 25 de ani de utilizare în mai mult de 2 milioane de persoane, nu a existat un singur caz de efecte adverse.

Metoda oficială de tratare a călcâiului la domiciliu cu ajutorul aparatelor medicale "Vitafon" poate fi găsită aici.

Există posibilitatea ca medicul dumneavoastră să nu fie conștient de această nouă metodă modernă de tratament (phoning) și de dispozitivele corespunzătoare, așa că înainte de a merge la recepție vă sugerăm să tipăriți un prospect cu informații despre contraindicații și metode pentru tratarea bolilor de toc.