Șoldul coapsei

O tehnică populară a terapiei primare sau secundare pentru a reduce durerea piciorului este tubulatură de șold. Această metodă a devenit deosebit de populară în domeniile sportive, deoarece activitățile sportive duc întotdeauna la răniri și vânătăi. Acest mod de a calma durerea permite sportivilor să se întoarcă rapid la joc sau să se antreneze fără intervenția medicilor.

Esența procedurii

Banda este o aplicație elastică lipicioasă care se atașează de piele din zona afectată. Cu ajutorul acestuia, este posibilă eliminarea rapidă și eficientă a disconfortului și a durerii la răniri și vânătăi, precum și la entuziasm. Adesea, dispozitivul este folosit ca instrument auxiliar pentru simptomele neplăcute ale bolilor artritice. Esența acestei metode este aplicarea banda pe zona afectată, folosind capete adezive ale materialului. Este capabil să fixeze articulația, pielea și mușchii în poziția corectă, fără a-și limita mobilitatea. Folosirea benzilor ajută la reducerea încărcăturii asupra părții vătămate a corpului. Puncte pozitive de utilizare:

• ridică fascia;
• crește fluxul de sânge;
• creează un efect de masaj;
• activează metabolismul;
• ameliorează durerea;
• încălzește zona afectată;
• sprijină mușchii;
• asigură stabilitatea aparatului ligament.

În acest fel puteți fixa partea din spate a coapsei.

În practică, kinesiotipingul se realizează printr-o serie de metode care depind de locul leziunii și de mușchiul tratat. Varietate de utilizare:

• tapetarea suprafețelor interioare și posterioare;
• tratamentul articulației articulare articulare și a zonei gluteale;
• sprijină mușchii șoldului cvadriceps și mușchii femurali adductori.

Înapoi la cuprins

Indicații pentru îmbinarea coapsei

Teip pe coapse este folosit în multe cazuri de leziuni, inclusiv boli artritice sau leziuni mecanice. Este ușor de utilizat, nu necesită o pregătire specială. Materialele din care se face aplicarea sunt rezistente la apă și la alți stimuli externi, cu excepția produselor pe bază de uleiuri sau creme de grăsime. Indicațiile pentru utilizarea benzilor pot fi stări diferite, deoarece spectrul impactului dispozitivului este destul de larg. Aplicarea este necesară dacă este necesar:

• ameliorează tensiunea și durerea musculară;
• corectarea posturii;
• sprijină hamstrings slabit și ligamentele îndoite;
• reabilitare postoperatorie.

Utilizarea benzii este justificată în curbura coloanei vertebrale.

Și, de asemenea, dacă este diagnosticat:

• leziuni musculare inghinale;
• afectarea spatelui coapsei, feselor;
• dezechilibru muscular;
• curbura spinarii;
• boli artritice.

În plus față de aceste indicații, benzile sunt aplicate ca dispozitive preventive pentru a preveni rănirea și întinderea. Aplicațiile sunt utilizate pentru contracțiile antispastice ale mușchilor părții anterioare, care însoțesc în mod constant pacientul, umflarea extremităților cu greutate în exces sau sarcină. Ele sunt, de asemenea, eficiente în fracturile de stres ale osului pelvian și sindromului muscular în formă de par.

Procedura de înregistrare nu este curativă, ci doar elimină simptomele. În caz de vătămări corporale și entorse, consultați un medic.

materiale

Banda adezivă este similară cu tencuiala adezivă, baza fiind din bumbac sau din materiale de bumbac 100%. Compoziția fibrelor include elastan, care permite creșterea elasticității produsului, care este necesară atunci când se aplică un bandaj. Toate părțile sunt hipoalergenice, liber respirabile. Rezistent la apă și la alte substanțe iritante, poate fi uzat până la 5 zile. Adezivul aplicat la capetele extreme ale benzii nu provoacă iritații, cu excepția cazurilor de alergii.

Cum să rămânem?

Înainte de a utiliza materialul de tratament pentru prima dată, trebuie să consultați un specialist care va descrie în detaliu secvența aplicației. În mod ideal, înregistrarea coapsei adductorului este mai bine pentru a oferi un medic specialist calificat, cu excepția cazurilor de urgență. Pentru a lipi corect banda, trebuie să urmați procedura și exactitatea pansamentului. Reguli de bază la aplicarea elementelor de fixare:

• Suprafața care trebuie tratată trebuie să fie curată și negrasă.
• Este important să oferiți pacientului o poziție fiziologică confortabilă (ședința, minciuna).
• Fixați suprafața în poziția în care va fi după aplicare.
• Ancora de bandă este coborât pe zona afectată, iar capetele cu două mâini sunt trase în lateral.
• Fiecare rotire anterioară se suprapune cu 1/3 după cum urmează.
• Banda este aplicată fără pliuri, în mod egal și fără tragere.
• Aplicarea plasturelui nu trebuie să apese asupra vaselor și rădăcinilor nervoase.

Folosirea treptată vă permite să fixați banda cât mai corect posibil și să eliberați pacientul de durere. Este important să rețineți că aplicarea nu trebuie să provoace disconfort pacientului, nu se face cu dureri acute și severe. De asemenea, dacă există răni deschise pe suprafața care trebuie tratată, acestea trebuie tratate cu un antiseptic. Orice manifestări non-standard după aplicarea aplicației necesită îndepărtarea imediată a benzii. Banda nu este reaplicată, deci este important să efectuați procedura inițial corect.

Coada de coapse

Bandarea este o metodă utilizată pentru tratarea și prevenirea rănilor asociate cu sistemul musculo-scheletic. Înregistrarea bandajelor se face pe principiul banda suprapusă, de-a lungul liniei de mușchi. Banda fixează și imobilizează articulația, relaxează și ameliorează tensiunea musculaturii rectus. Se odihnește la locul accidentat. Persoana nu simte dureri în timpul aplicării bandajului. În detrimentul tapetului crește șansa de recuperare rapidă a mușchilor și ligamentelor deteriorate.

Esența procedurii

Metoda de bandajare strânge și fixează rapid mușchii aflați în partea din față, laterală și spate a coapsei. Dacă simțiți durere, este oprită. Banda suportă articulațiile și "învață" mușchii să distribuie încărcătura pe picior în mod egal. După bandajare, puteți continua să vă mișcați în mod normal. Banda în sine este elastică, păstrează pielea timp de câteva zile chiar și după ce a făcut duș.

Indicații pentru îmbinarea coapsei

Metoda este utilizată pentru imobilizarea temporară a zonei vătămate. Pe lângă oprirea sângelui, fixați cu fermitate compresele înmuiate în unguente sau soluții medicale pe zona afectată a piciorului. Teip este utilizat în astfel de boli și condiții cum ar fi:

• artrită și artrită;
• entorse și tendoane;
• umflarea în timpul sarcinii;
• dureri musculare, spate inferior;
• reabilitare după leziuni sau intervenții chirurgicale;
• prevenirea supratensiunii.

specie

Material pentru procedură

Bandele sunt dure, elastice, deosebit de puternice și ușor rupte, albe și colorate. Există și așa-numitul patch-uri Kinesio. Kinesiotiping facilitează fluxul limfatic și fluxul sanguin la nivelul piciorului, ridicând țesuturile. Pielea după deteriorare este redusă, iar plasturele în sine este comprimat și se îndoaie pe acesta. Presiunea din piele scade, durerea este ușurată. Împreună cu mișcarea corpului, tencuiala masivează și extinde derma, rezultând ieșirea limfatică.

Reguli generale pentru înregistrare

Pentru a banda piciorul rănit, nu toți oamenii aplică pentru ajutor calificat. Ca rezultat, aplicarea plasturelui nu aduce rezultatul dorit. Condiții de înregistrare:

• În locul în care piciorul doare, mai întâi trebuie să îndepărtați părul, dacă este necesar.
• Lipiți tencuiala pe pielea spălată, uscată și curată;
• O mână înfășoară plasturele, iar cealaltă se îndreaptă.
• Banda se învârte în jurul zonei vătămate. Este necesar ca noua cifră de afaceri să acopere jumătatea anterioară.
• Tensiunea plasturelui trebuie să fie uniformă. Formarea deplasării, faldurile nu este permisă. Este necesar să nu se prindă vasele și nervii pentru a nu afecta circulația sângelui.
• La sfârșitul benzii este fixată în benzi mici.
• Teipul pe coapsa este aplicat în 6-8 straturi.

Pentru a păstra întreaga structură, este necesară o fixare intermediară a tururilor de lucru principale și suplimentare cu câteva dungi. Cererea se încheie cu impunerea unui tur spiral cosmetic continuu. În final, asigurați-vă că ați fixat ultima ancoră cu mai multe benzi de bandă sport pe partea din față a piciorului. Acest lucru este necesar pentru a reduce riscul de perturbare a întregii structuri.

Cum să lipiți o bandă?

Cauze musculare adductor

Mușchi spate al coapsei

1. Pentru îmbinarea spatelui coapsei, pregătiți o bandă de bandă în formă de y.
2. Piciorul se îndreaptă.
3. Începutul benzii este fixat pe articulația din față.
4. Restul benzii este aplicat cu o ușoară tensiune pe mușchiul biceps.

cvadriceps

1. Pentru a lipi o rețea din benzi subțiri.
2. Aplicați o bandă longitudinală pe genunchi.

Piriform

Dacă o persoană nu simte disconfort după aplicarea unui robinet, înseamnă că este aplicată corect.

Contraindicații

Pentru prevenirea purtării unui tencuială nu poate fi mai mult de 5-10 zile. Cu uzura prelungită slăbește tonusul muscular. Cu pielea deosebit de sensibilă, se recomandă refuzarea lipirii, deoarece tensiunea benzii poate duce la hemoragii pe piele. Atunci când apare frământarea epidermei, interacțiunea sa slabă cu mușchii și fascia subiacentă. Prin urmare, bandajul poate fi ineficient.

Apăsați pe partea din spate a coapsei

Înregistrarea picioarelor este una dintre cele mai comune metode de tratare a leziunilor acute și cronice. Avantajele alegerii unei benzi sunt ușurința excepțională de utilizare și aplicarea precisă a locului de deteriorare.

Spatele complex al musculaturii coapsei

Spatele coapsei este un complex muscular care asigură flexiunea membrelor inferioare la articulația genunchiului.

Spatele coapsei este reprezentat de mușchi:

1. Mușchiul biceps al coapsei, care are două capete paralele unul cu celălalt pe partea laterală a femurului.
2. Mușchiul semi-membranos situat pe partea mediană a coapsei.
3. Semitendinosus muscular al coapsei, care este situat central din mușchiul semimembranos.
4. Mare mușchi adductor, care este suprafața interioară a coapsei.
   Începutul acestui mușchi este pe suprafața din spate, astfel încât încapsularea trebuie să înceapă de la bun început, adică de pe suprafața din spate.

Indicații pentru îmbinarea spatelui coapsei

Tapping este o procedură medicală care asigură o imobilizare moale a membrelor, astfel încât utilizarea sa pe un mușchi sănătos este destul de controversată.

Indicații pentru îmbinarea spatelui coapsei:

1. Extinderea formării anatomice. Coapsă dureroasă cu palpare și mișcare. Nu există semne de inflamație (edem, roșeață)
2. Răsuflarea (în repaus, durerea dispare, dar cu reluarea chiar a unei mici amplitudine a mișcării, durerea reia cu o forță nouă și chiar mai mult).
3. Tulburări musculare, care se caracterizează printr-o ușoară distrugere a integrității structurii celulare. Funcția membrului se păstrează, dar există semne pronunțate ale unui proces inflamator local.
4. Lacrimile ligamentelor. Ligamentele se vindecă foarte prost, astfel încât distrugerea aparatului ligamentos din partea din spate a coapsei trebuie combinată cu un tratament local antiinflamator puternic.

Metodă de lipire a mușchilor din spatele coapsei

Banda de pe spatele coapsei este aplicată pentru a menține mușchii afectați și pentru a accelera procesul de vindecare.

Pentru înregistrarea șoldului este mai bine să utilizați benzi largi.

Curelele elastice de kinez sunt suprapuse pe mușchiul propriu-zis, iar cele mai neelastice mai ieftine pot fi folosite pentru cercurile fixative.

Pas cu pas pentru lipirea spatelui coapsei:

1. Banda este lipită direct pe pielea goală, care este pre-degresată folosind soluții de alcool. Se recomandă îndepărtarea părului de pe piele.

Este interzisă lipirea benzii în locul deteriorării pielii.

1. Poziția inițială a pacientului care stătea pe stomac. Picioarele înfundate se îndoaie la articulația genunchiului cu 60 °. Această poziție asigură relaxarea completă a fibrelor musculare. Dacă este necesar, puteți efectua procedura în picioare, dar apoi trebuie să vă sprijiniți înainte și să vă puneți degetele de la picioare pe podea, ușor îndoind piciorul la genunchi.

Unii autori recomandă aplicarea unei benzi atunci când se întind sau se zdrobesc fibrele musculare într-o stare întinsă.

Aceasta înseamnă că trebuie să fii poziționat astfel încât piciorul să fie sub nivelul corpului când stați jos.

1. Vizualizați vizual modul în care structura deteriorată este localizată anatomic. Dacă aveți o experiență în înregistrarea unui pic, puteți desena o linie cu un marcator de-a lungul căruia va trebui apoi să aplicați o teip.
2. Bandă pentru imobilizare este aplicată de jos în sus și pentru a îmbunătăți tonul limfatic și muscular de sus în jos.
3. Primele 2-3 cm de bandă sunt aplicate fără tensiune.
4. Treimea mijlocie a benzii este lipită fie complet fără tensiune, fie cu o tensiune de 10-50%. Trebuie remarcat faptul că cu cât este mai mare procentul de tensiune, cu atât este mai mare efectul imobilizării.
5. Ultimele 2-3 cm de bandă sunt aplicate fără tensiune.
6. Dacă este necesar, puteți impune benzi perpendiculare pentru a întări și a mări zona impactului bandajului.

Uneori, este suficientă o singură tep și, uneori, este necesară o utilizare mai mare - 2 - 3 sau mai mult.

Apăsați fese

Mușchiul gluteal este situat direct sub coapsa.

Originea sa, mușchiul gluteus maximus, ia de la ilium și se atașează la femur.

Direcția benzii trebuie să corespundă localizării fibrelor musculare din mușchi, adică situate de la un punct de atașare a mușchiului de-a lungul unei linii circulare la alta.

Indicații pentru capturarea mușchilor gluteali:

1. Stretching musculare.
2. Mucoase fibre musculare.

Când faceți vânătăi feselor, pentru a ușura durerea, trebuie să utilizați un bandaj de tip "fulgi de zăpadă". Locul înjunghiat este în mijlocul fibrei teip. Câteva benzi se blochează unul pe altul în direcția nord-sud, vest-est etc.

Desigur, uneori acest aranjament al benzii de kinesio nu este suficient pentru a oferi un efect terapeutic, astfel încât să puteți utiliza linii suplimentare de fixare.

Instrucțiuni pas cu pas pentru aplicarea benzii pe musculatura gluteus maximus:

1. Pacientul stă cu spatele la medic și se află în spatele scaunului, îndoind ușor corpul înainte. Această poziție oferă o întindere ușoară a feselor și vă permite să aplicați în mod corespunzător o teapă în această zonă.
2. Pentru lipirea zonei gluteului, este necesar să se utilizeze o teapă largă, deoarece mușchiul în sine este larg și necesită o fixare de înaltă calitate.
3. Măsurăm lungimea necesară, rotind marginile.
4. Mai întâi, lipiți robinetul de ancorare (primele 2-3 cm) fără tensionare.
5. Lipiți a treia parte a benzii adezive cu o tensiune de 25-30%.
6. Ultimele 2-3 cm sunt lipite fără tensiune.

Capturarea mușchiului gluteal este cel mai adesea folosită de sportivii sporturilor de putere. De exemplu, atunci când lucrați cu greutate (învârtită în picioare sau ghemuit), nu numai zona din spate, ci glutele și partea din spate a coapsei sunt bine dezvoltate. Din aceasta rezultă că înfrângerea musculaturii gluteus maximus este foarte rară și este necesar să se diagnosticheze corect sursa de durere sau alt disconfort.

Adesea, împreună cu mușchiul gluteus, bicepsul coapsei și coapsa sunt, de asemenea, înregistrate. Această tactică oferă un efect complex asupra zonei dureroase pentru a oferi un tratament mai bun și mai rapid.

Uneori, îmbinarea membrelor inferioare este folosită ca măsură preventivă împotriva re-vătămării, cu efort fizic foarte mare. În acest caz, utilizați benzi largi, care se suprapune peste zona rănită anterior. Este recomandabil să lipiți banda fără tensionare, pentru a nu deranja armonia în tonusul muscular.

Și în cele din urmă, o altă instrucțiune video pe bandă pe spate a coapsei:

Bandă de banda cu bandă suprapusă pentru durere la nivelul șoldului și genunchiului superior (sindrom ITBS sau sindrom tibial-ileus)

1. Pentru această aplicație aveți nevoie de un asistent. Lie pe partea ta, întinzându-se și ușor îndoind piciorul de sus la genunchi, pe care aplicația se va lipi. Tăiați o bandă de bandă Kinesio cu lungimea de 20-25 cm. Începeți să lipiți aplicația peste articulația genunchiului. Primele 3-5 cm aplicații sunt lipite fără tensiune. Apoi, aplicați o bandă Kinesio pe coapsă (suprafața laterală) cu o tensiune de 30%, terminând cu un aplicat în partea superioară a coapsei. Ultimele 3-5 cm sunt aplicate și fără tensiune.

2. Se taie 2 benzi dintr-o bandă cu bandă de aproximativ 10 cm. Prima bandă este lipită deasupra primei aplicații, plecând la 3-5 cm de marginea inferioară a aplicației, deasupra articulației genunchiului cu o tensiune de 50-80%. Primul și ultimul cm din aplicație sunt lipite fără tensiune!

3. Aplicați banda rămasă deasupra aplicației anterioare în același mod: cu o tensiune de 50-80%. Primul și ultimul cm din aplicație sunt lipite fără tensiune!

INSTRUCȚIUNI DE INSTRUCȚIUNI INSTRUCȚIUNI CUM SĂ FOLOSIȚI TEXTUL KINEZIO PE HIP:

ATENȚIE: Înainte de a efectua această aplicație, nu uitați să vă familiarizați cu regulile generale ale înregistrării kinesiote.

Cum să atingeți coapsa

Kinesioterapia este o metodă fizioterapeutică de imobilizare a elementelor deteriorate ale sistemului musculo-scheletal prin suprapunerea benzilor elastice - benzi de-a lungul liniilor musculare. Se utilizează în timpul pregătirii sportive și în timpul reabilitării după leziuni.

Prefixul "kinesio" provine din kineziologie - știința care studiază interdependența proceselor fizice și emoționale, psihologice. În cadrul acestei discipline științifice, cele mai recente realizări ale neurofiziologiei și psihologiei sunt introduse în practică.

Ce este kinesioterapia

Kinesiotape este o bandă elastică pe bază de bumbac, acoperită cu un adeziv acrilic care reacționează la temperatura corpului. Materialul nu împiedică transferul de căldură și evaporarea transpirației de pe suprafața pielii. Grosimea și proprietățile elastice ale benzii sunt aproape de parametrii pielii, astfel încât persoana nu simte nici un disconfort din purtarea ei.

Spatele adeziv al benzii este activat prin frecare ușoară a aplicației finite. Termenul de utilizare a benzilor poate fi de până la 5 zile.

Aplicația este rezistentă la umiditate: este reținută pe piele după transpirații grele, frecare mecanică și contact cu apă (duș, înot și alte sporturi de apă).

Kinesioterapia susține mușchii, fără a le limita mobilitatea. Bandajul ridică pielea la nivel microscopic, stimulând fluxul limfatic și îmbunătățind circulația sângelui.

Funcții ale casetelor

Impunerea suporților și a bandajelor elastice limitează funcționalitatea nu numai a elementelor rănite, dar și a celor sănătoase, deoarece acestea întăresc întreaga secțiune a sistemului musculo-scheletic. Cu ajutorul kinesiotype, fragmentele țintă pot fi imobilizate selectiv. Teipurile pentru diverse scopuri oferă o oportunitate de a limita local activitatea ligamentelor, tendoanelor, articulațiilor și mușchilor excesiv încărcați.

Folosind înregistrarea, puteți oferi asistență specifică unui ligament unic, unei capsule articulare sau unei zone specifice a articulațiilor: de exemplu, imobilizați patella într-o anumită poziție.

Indicații pentru utilizare

Kinesioterapia poate fi utilizată singură sau în combinație cu fizioterapia, terapia manuală și medicația.

Indicatii pentru utilizare:

• prevenirea accidentelor în sport;
• reabilitarea post-traumatică;
• tratamentul sindromului durerii post-traumatice;
• recuperarea postoperatorie;
• îmbunătățirea funcționalității elementelor slabe ale sistemului musculoscheletal;
• entorse și rupturi ale articulațiilor;
• contuzie, umflarea țesuturilor moi;
• mușchi și sindrom de durere fascială;
• sciatică;
• terapia limfocazei (violarea fluxului limfatic) cu vene varicoase: kinesioteying elimină stagnarea țesuturilor, în combinație cu exerciții și dietă poate reduce apariția celulitei;
• îmbunătățirea motilității membrelor inferioare la copii.

Kinesiotiping-ul suprafeței interioare și anterioare a coapsei este eficient în întinderea ligamentelor popliteale și slăbiciunea hamstring-ului.

Contraindicații pentru înregistrare

Utilizarea bandajului are limitări. Nu puteți lipi banda, dacă există abraziuni, tăieturi, răni deschise pe piele (leziunile minore pot fi lipite cu bandă adezivă); alergic la materiale: benzi, lipici, acrilic.

Hipersensibilitate și boli sistemice de piele, limită de vârstă - obstacole în calea procedurii. În acest caz, chiar și o ușoară tensiune poate duce la vânătăi subcutanate și leziuni microscopice.

Metoda de impunere a kinesioteypov

Înainte de procedură este necesar să se rade părul. În absența experienței de înregistrare, este necesar să se marcheze pe corp liniile corespunzătoare zonei de fixare a benzii.

Este necesar să lipiți banda pe o coapsă curată și uscată: pielea poate fi degresată cu alcool sau cu un spray special. Înainte și după lipirea banda elastică pe piele, nu aplicați medicamente.

1. Întindeți mușchii țintă.
2. Lipiți aplicația pe pielea întinsă.
3. Partea superioară a chioșcului sau a ancorei este fixată fără tensiune.
4. Impuneți un robinet de la un capăt la altul cu o tensiune minimă.
5. Între ancore și capetele benzilor elastice, tensiunea este ajustată în conformitate cu metoda.
6. Activați stratul adeziv prin frecarea banda după aplicarea pe piele.

Pentru a impune corect o bandă elastică pe coapse, acestea se deplasează strict de-a lungul liniilor musculare, de la început până la capăt și invers. În scopuri de tratament și de reabilitare, acestea sunt lipite în direcția de la distal până la capătul proximal al mușchiului. Pentru efectul de sprijin - în direcția opusă.

Apăsați pe partea din spate a coapsei

Scopul lipirii spatelui coapsei este reducerea spasmului muscular, ameliorarea durerii și ameliorarea umflăturilor. Înainte de procedură, aceștia află ce mușchi este supus bandajării elastice: semi-membranoasă, biceps sau semi-cornee.

Pentru a crea tensiunea muschilor țintă, pacientul se află cu spatele la persoana care efectuează procedura, iar pe un picior drept se apleacă înainte, sprijinindu-și mâinile pe genunchi sau suport.

Banda Kinesio în formă de I este plasată pe coapse din spate de-a lungul liniilor musculare: ancora este lipită în partea superioară a articulației și se extinde până la fosa popliteală cu o tensiune ușoară (15-20%) deasupra zonei celei mai mari dureri. Apoi, aplicațiile rămase trebuie să se lipsească mai întâi de cruce. Cozile sunt fixate cu tensiune zero.

Ancora de bandă în formă de Y este fixată la începutul mușchiului deteriorat, după care capetele sunt trase până la laturile medial și lateral de-a lungul liniei de biceps.

Pentru a ușura umflarea și sensibilitatea, un fan al mai multor benzi este plasat pe zona țintă a șoldului. După lipirea fiecărei benzi individuale, este necesar să activați stratul adeziv.

Impunerea benzii pe partea din față a coapsei

Banda este plasată pe cvadriceps într-o poziție așezată: pentru a întinde mușchiul, pacientul trebuie să îndoaie piciorul. Benzi de material sunt lipite la un unghi de 45 de grade față de direcția fibrelor musculare. Apăsarea pe partea din față a coapsei este efectuată în direcția de la genunchi până la articulația superioară și invers.

Mucusul cvadriceps este tapetat în mod eficient după cum urmează: banda este aplicată din partea frontală spre partea de jos cu o tensiune de 30-40%, se aplică banda mai scurtă, tăierea primei jumătăți. Pentru a vă consolida sprijinul, puteți pune o altă teip, fixându-l în jurul genunchiului.

Pentru a mări tensiunea atunci când înconjoară mușchii coapsei din față, pacientul trebuie să arunce înapoi piciorul inferior, tragând călcâiul cu două mâini în spatele feselor. Asistentul lipeste ancora în partea de sus a articulației șoldului și trage banda până la exteriorul genunchiului cu o tensiune de 40-50%.

De asemenea, tapetarea cvadriceps femoris poate fi făcută prin aplicarea mai întâi a unei rețele și apoi prin aplicarea longitudinală.

Cauze musculare adductor

Atașarea din interiorul coapsei se face într-o poziție așezată. Ancora este fixată ușor sub zona inghinală. După aceea, trebuie să luați piciorul îndoit în lateral, întinzând mușchiul adductorului, întindeți banda de-a lungul liniei musculare și fixați capetele chiar deasupra genunchiului.

Masele mari de sold pot fi lipite de la genunchi până la înghițire.

Cum să înțelegeți dacă este aplicată corect o teip

Indicatorul principal al calității înregistrării este sentimentele pacientului. Densitatea excesivă a zonei lipite, rigiditatea și iritarea indică faptul că banda este aplicată incorect. Cererea trebuie eliminată și șoldul redimensionat, luând în considerare comentariile.

Senzațiile pacienților pot fi interogate dacă aceasta este prima sa experiență cu kinesiotepping. Este necesar să cereți unei persoane să facă niște mișcări simple de încălzire pentru a înțelege dacă banda îl deranjează cu adevărat.

Înregistrarea corectă nu limitează activitatea motrică. În procesul de antrenament sau competiție, kinesioteparea facilitează funcționarea elementului deteriorat al sistemului musculo-scheletic.

Eficacitatea metodei

Efectele pozitive ale kinesiotiping:

• Sprijină mușchii și ajută la restabilirea mobilității.
• Stimulează circulația sângelui, reduce presiunea în interiorul țesuturilor.
• Are efect de drenaj limfatic, elimină procesele stagnante.
• Corectează proprietățile biomecanice ale mușchilor: mărește volumul motorului, crește tonusul și contribuie la restabilirea grupurilor slăbite, reduce durerea și umflarea.

Kinesioterapia nu este dependentă, așa cum se întâmplă după purtarea suporturilor și nu are efecte secundare. Din acest motiv, poate fi utilizat în practica sportivă medicală a adulților și a copiilor.

Metodele de lipire a suprafeței posterioare, anterioare a coapsei și a mușchiului adductor

Elena Polyakova doctor Vizualizări 4,958

Tapping este o metodă inovatoare non-medicament de terapie, reabilitare și prevenire a patologiilor musculare, ligamentoase și musculoscheletale. Este utilizat pe scară largă nu numai în medicina sportivă, ci și în traumatologie, ortopedie, chirurgie, neurologie și alte domenii de practică clinică. Îndepărtarea mușchilor anteriori, coapsei posterioare, a adâncitului este una dintre metodele de fixare a robinetului kinesio, care este folosit pentru a proteja, susține, restabili, toniza și relaxa țesuturile.

mărturie

Banda kinesio este lipită în regiunea femurală în următoarele boli / condiții:

1. Dureri musculare Edemul și inflamația după leziuni.
2. Slăbiciune sau entorsă slabă.
3. Întinderea sau ruperea mușchilor din zona inghinală.
4. Prevenirea rănilor sportive.
5. Recuperarea din leziuni sau intervenții chirurgicale.

Banda Kinesio este lipită de zona șoldului pentru sportivi pentru a preveni rănirea.

Fixarea unui plasture elastic ajută, de asemenea, la îmbunătățirea performanței sportivilor, așa că este adesea practicată înainte de concurs.

Tehnica de suprapunere

Înainte de a atinge coapsa, trebuie să înțelegeți principiile de bază ale acestei proceduri. Suprafața corpului în locul fixării benzii trebuie să fie curată și uscată. Pielea și mușchii sunt pre-întinși prin îndoirea membrelor sau prin fixarea unei anumite poziții. Trebuie, de asemenea, să înțelegeți că prin tensiunea ar trebui să se suprapună partea principală a benzii, care trece prin centrul de concentrare a durerii. Capetele unei benzi de 3-5 cm sunt numite "ancore". Ele sunt fixate pe suprafața pielii fără tensiune. După ce patch-ul este blocat, trebuie să-l activați, adică să îl tăiați. Sub influența temperaturii, adezivul hipoalergenic pe bază de acril este fixat ferm pe suprafața pielii. Apoi, analizați exact cum trebuie să lipiți banda de pe coapsele din față, spate și din interior.

Coapsa frontală

Îmbinarea șoldului (cvadriceps) are loc de la articulația superioară până la genunchi sau invers. Există mai multe metode de fixare a benzii elastice. Pentru a pune în aplicare primul regim de tratament, acesta va necesita 3 kinesiotypes pe care o persoană le poate aplica pe cont propriu. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă puneți piciorul înainte, să îl îndoiți și să puneți o bandă pe suprafața pielii de jos în sus. Cel de-al doilea plasture este lipit deasupra primului, acoperindu-l cu jumătate. Pentru sprijin suplimentar, al treilea capăt este fixat în jurul genunchiului.

Pentru a utiliza cea de-a doua metodă, veți avea nevoie de o tep și de ajutorul unei a doua persoane. La început, banda este fixată cu un ansamblu de adeziv kinesioteech în articulația șoldului pacientului. Apoi, pacientul îndoaie genunchiul cât mai mult posibil și îl împachetează în jurul gleznei sau piciorului, apăsând-l pe fese pentru a crea o tensiune maximă a țesutului. Apoi, asistentul face tapetarea întregii zone a pielii în zona genunchiului cu o tensiune de 30-50%.

Spatele coapsei

În procesul de lipire a benzii pe partea din spate a piciorului fără ajutorul unei a doua persoane nu se poate face. Pacientul trebuie să se aplece înainte cu picioarele îndreptate. Un asistent este la spate. Atingerea ancorei trebuie să fie lipită în jurul articulației superioare. Aplicarea ulterioară a aplicatorului are loc cu o tensiune de 20% până la fosa popliteală, dar fără a merge la ea.

Musculatura adductor

În procesul de îmbinare a coapsei interioare, ajutorul unei alte persoane nu va fi necesar. Pacientul sta pe un scaun și trage piciorul îndoit la genunchi în lateral, întinzând țesutul la maxim. Începeți să lipiți banda în zona genunchiului, fixarea completă la o distanță scurtă de gât, cu o tensiune de 30-50%.

eficacitate

Impunerea benzilor elastice adezive poate fi realizată cu benzi de la diferiți producători, de exemplu Kinexib, PhysioTape, CureTape, Rocktape. Standardul este considerat un aplicator universal în pachete de 5 cm x 5 m.

Eficacitatea înregistrării clinice a fost stabilită în timpul studiilor experimentale. Sa constatat că pacienții au scăzut semnificativ severitatea durerii, stabilizarea activității motorii și a mobilității, creșterea rezistenței și a caracteristicilor funcționale ale țesuturilor, îmbunătățirea calității vieții.

concluzie

Tapping este o metodă eficientă, nedureroasă și sigură pentru tratamentul multor patologii ale țesutului de șold. Unele metode de aplicare a patch-urilor elastice nu necesită ajutorul unei a doua persoane. Dar lipirea benzii de pe spatele coapsei este imposibilă. Pentru a aplica un plasture elastic pe pielea coapsei, se va aplica un aplicator standard cu lungimea de 50-60 cm.

INSTRUCȚIUNE: KINEZIO TEYP PE HIP

Pentru coapsa kinesiotipirovaniya ai nevoie de un asistent.

Trebuie să te așezi pe partea ei, îndoind piciorul de sus la genunchi, astfel încât acel picior, pe care ar trebui să fie o panglică, să fie pe partea de sus. Asistentul aplică o bandă (bandă de culoare verde) de 25 cm lungime de la patella sus cu o tensiune ușoară de 20-30%.

Două benzi de bandă de 10 cm lungime (bej în fotografie) sunt aplicate mai aproape de genunchi paralel cu prima bandă cu o tensiune de 50%. Nu uitați de "ancore".

O bandă kinesio 5cm x 5m sau 7,5cm x 5m este potrivită pentru aplicare.

INSTRUCȚIUNI: CUM SĂ LUNGĂ PUNCTUL KINESIO PE HIP

Puteți purta o bandă kinesio pe șold timp de 3 până la 7 zile. În cazul în care capetele benzii se îndepărtează, folosiți un spray special pentru banda Mueller.

INSTRUCȚIUNI: CUM SĂ DEMEȚI CÂȘTIGURILE KINESIO DIN HIPS

Puteți elimina plasturele anestezic fără mijloace speciale, dar pragul de durere este diferit pentru toată lumea. Recomandăm mijloace pentru îndepărtarea benzilor sub formă de lichid sau pulverizare.

Cum să lipiți - instrucțiuni

Acestea sunt tencuieli elastice din bumbac cu o structură de adeziv în formă de val.

De asemenea, îmbunătățește fluxul limfatic și circulația sângelui, tumorile, vânătăile se dizolvă.

Prin relaxarea mușchilor suprasolicitați, un astfel de plasture îi ajută să se recupereze mai repede. Bandele nu interferează cu activitatea fizică și chiar vă permit să continuați antrenamentul.

Astfel, efectul utilizării este după cum urmează:

• funcția musculară îmbunătățită
• reducerea durerii,
• accelerarea circulației sanguine
• stimularea activității musculare și a pielii,
• Îmbunătățirea efectului cursului de masaj.

Banda Kinesio are următoarele avantaje:

• nu interferează cu pielea pentru a respira,
• nu provoacă disconfort din cauza transpirației, se usucă rapid,
• fixează mușchii fără a limita mobilitatea,
• hipoalergenic.

Fixatorul este utilizat nu numai în sport, ci și în medicină.

Apăsați în timpul sarcinii

Indicațiile pentru utilizare sunt:

• contuzii,
• entorse,
• întindere
• curbură a picioarelor la copii
• tratamentul paraliziei cerebrale,
• varice,
• scolioza și altele.

Tehnica generală și metodele de impunere

1. Este necesar să tăiați banda cu lungimea dorită de pe bandă, rotind marginea
2. Primul și ultimul centimetru sunt aplicate fără întindere,
3. Pielea din zona suprapusă ar trebui să fie întinsă la maxim,
4. Atingerea necesită activare după suprapunere - pentru aceasta trebuie să țineți apăsat de mai multe ori, ușor apăsat.

Modalități de robinet de tăiere

Există mai multe tehnici de suprapunere.

Luati-le in detaliu.

Tencuiala este fixată pe mușchiul deteriorat în poziția întinsă. Tensiunea poate fi de la 20% la 60% (pentru mușchii gâtului 0-15%). Plasturele muscular lipit pentru diferite scopuri, astfel încât direcția de atașare a benzii poate varia.

Banda este atașată la ligamente, întinzându-se până la 40%. Ce procent din tensiunea pe care o alegeți depinde de efectul necesar. Plasturele este atașat fără a întinde capetele.

Banda ar trebui să fie întinsă până la 80% -90%, este important să se ia în considerare la măsurarea benzilor. Capetele trebuie să fie rotunjite, iar panglica tăiată în mijloc. De-a lungul marginilor dispozitivului de reținere rămâne intact, până la sfârșitul tăierii de 5 cm. Teip impune ligamentul fără tensionarea capetelor.

Banda este măsurată în poziția întinsă. Tăiați-o în benzi, în timp ce baza trebuie să aibă o lungime de 5 cm. Baza este fixată fără tensiune, iar benzile sunt impuse direct cu un ventilator sau în direcția undei limfatice.

Cum să lipiți o bandă sport pe genunchi

Există mai multe tehnici de lipire a benzii pentru a restabili genunchiul. Considerăm cel mai frecvent printre sportivi.

Pentru a fixa banda, veți avea nevoie de ajutor pentru o impunere mai bună și mai adecvată.

1. Pregătiți 2 benzi tăiate pe bandă de aproximativ 25 cm lungime și 1 bandă pe baza volumului piciorului în zona popliteală - aproximativ 15-20 cm. Închideți capetele fiecărei benzi.
2. Lie pe spate, îndoiți piciorul rănit într-un unghi drept.
3. Lipim banda scurta sub ligamentul genunchiului, perpendicular pe picior. Faceți o ruptură în baza hârtiei în mijlocul benzii. Lipiți banda cu o tensiune puternică cu părțile extreme - 5 cm trebuie să fie fără tensiune.
4. Luați următoarea bandă și lipiți marginea benzii fără tensionare deasupra genunchiului, trageți panglica din interiorul genunchiului, trăgându-l cu 50%. Fixați din nou capătul fără tensiune sub genunchi chiar sub bandă lipită sub ligament genunchi.
5. Lipiți a doua bandă pe partea opusă a genunchiului în același mod, în timp ce banda ar trebui să fie amplasată mai aproape de patella.
6. Activați acțiunea prin frecarea suprafeței cu palma mâinii.

Impunerea unei cleme vă va permite să obțineți o imobilizare ușoară a articulației, fără a limita mișcarea fiziologică.

Cum să lipiți banda de pe umăr și gât

Pentru fixarea pe umăr, procedați după cum urmează:

1. Măsurați și tăiați tencuiala cu lungimea dorită și tăiați-o în jumătate, lăsând o margine de 5 cm intactă, în jurul capetelor benzii. Ar trebui să arate Y-tap.
2. Adeziv, fără tensiune, baza tepei sub tuberozitatea delta-like (sub baza brațului muscular). Puneți mâna în față, plasați-vă palma pe umărul opus.
3. Lipiți banda, în direcția treimii laterale mijlocii a osului scapular, plimbând mușchiul, cu o tensiune de cel mult 25%, lipiți marginea banda fără tensiune. Cu a doua jumătate a benzii, faceți același lucru pe partea opusă a umărului.
4. Activați banda ușor frecându-l cu mâna.

Dacă trebuie să atingeți gâtul, utilizați următorul algoritm:

1. Stați jos, mergeți înainte, bărbia privită în jos.
2. La o distanță de 6-8 cm de părul părului, puneți o bandă verticală de-a lungul spatelui. Scoateți banda de hârtie de la marginea benzii, adeziv fără tensionare, acest capăt va deveni o ancora.
3. Lipiți banda împingând-o cu 25% de-a lungul mușchiului rectus lângă coloana vertebrală. Lipiți lipiciul fără tensiune.
4. În mod similar, lipiți o altă bandă paralelă, dar pe cealaltă parte a coloanei vertebrale. Tensiunea ar trebui să fie, de asemenea, de 25%.
5. Întindeți a treia bandă cu 75% și aplicați orizontal de-a lungul vârfului umărului și a bazei gâtului. Asigurați capetele benzii fără tensionare.
6. Activați frecarea mâinilor deasupra suprafeței.

Fixați robinetul kinesio pe spate

Luați în considerare una dintre opțiunile de înregistrare a spatelui, și anume lombare.

1. Puneți mâinile pe genunchi și înclinați-vă înainte. Puneți o bandă orizontal peste zona dureroasă. Mijlocul benzii trebuie să fie o ancoră, iar capetele trebuie fixate, trăgându-le cât mai mult posibil.
2. Repetați același lucru cu alte 2-3 panglici, acestea ar trebui să se intersecteze în punctul de durere.

O altă tehnică:

Veți avea nevoie de 2 benzi de 20-25 cm. Trebuie să fie lipite pe partea dreaptă, cea de-a doua pe partea stângă de-a lungul coloanei vertebrale. Pentru a îmbunătăți fixarea va fi necesară oa treia bandă cu o lungime de 10-12 cm.

1. Luați o poziție de plecare în timp ce în picioare, brațele și coloana vertebrală sunt relaxate. Fixați plasturele sub lamele de umăr, tensiunea de-a lungul coloanei vertebrale nu este mai mare de 25%. Sfârșitul tepei ar trebui să cadă pe zona din fesă. Capetele benzilor sunt lipite fără tensiune.
2. Lipiți a doua bandă în același mod, dar pe cealaltă parte a coloanei vertebrale.
3. Îndoiți-vă înainte, deschideți suportul de hârtie în mijlocul benzii. Lipiți banda cu tensiunea maximă pe lombar, se termină fără tensiune, lipită la stânga și la dreapta coloanei vertebrale.

Eliminați durerile de șold cu bandă

Cu ajutorul plasturelui puteți lucra pe mușchii diferiți ai coapsei. Luați în considerare tehnica de îmbinare a mușchilor adductori ai coapsei:

1. Îndoiți piciorul în unghi drept.
2. Tăiați o bandă de 20 cm, rotunjiți marginile. Strângeți marginea benzii fără a vă întinde puțin sub înghițire, mișcați ușor piciorul în lateral până la maxim și în această poziție fixați banda - capătul cade pe zona înainte de începerea patella.

Fixați corect o bandă pe gleznă.

1. Pregătiți o bandă în formă de I de 39-44 cm, rotunjită de margini.
2. Stați pe un scaun, îndoiți-vă piciorul într-un unghi drept, piciorul este dezactivat.
3. Fixați ancora fără tensionare în interiorul articulației. Apoi, banda cu o tensiune de 20% este lipită prin piciorul de pe partea exterioară a articulației până la mijlocul părții interioare a tibiei, marginea fiind fixată fără tensiune.

Sfaturi pentru aplicarea banda de bandă

• Este necesar să se determine locul durerii și să se acționeze asupra acesteia. În unele cazuri, vă puteți face față cu impunerea unui robinet, dar atunci când acționați în anumite părți ale corpului, nu puteți face acest lucru fără ajutorul partenerului.
• Pielea trebuie curățată, dezinfectată, părul îndepărtat.
• Când faceți înregistrări, luați o poziție astfel încât locul durerii să fie întins la maxim, de exemplu, mutați-vă mâna în lateral sau cu ajutorul altcuiva.
• Se recomandă aplicarea unei benzi cu o jumătate de oră înainte de a juca sport. Pentru a face acest lucru, activați robinetul prin frecare de la mijloc până la capete.
• După un duș, asigurați-vă că ați uscat suprafața materialului cu un prosop.
• Nu impuneți o bandă pe rănile deschise și, de asemenea, nu utilizați când detectați alergii, inflamații, roșeață, mâncărime.
• În caz de boli grave, aplicați casete specialiștilor.

Utilizarea corectă a benzilor de cinema vă va permite să obțineți rezultate bune, să ușurați tensiunea și durerea, menținând în același timp activitatea fizică obișnuită.

Cum să lipiți banda de pe coapsă

Acest manual descrie modul de aplicare a unei benzi cinematice la mușchiul coapsei adductor.

Acest manual descrie modul de aplicare a unei benzi cinematice la mușchiul coapsei adductor.

Opțiunea unu.
Veți avea nevoie de 2 casete directe. Primul are o lungime de 30 cm, al doilea este de 15 cm.
Pasul 1 Întinzându-vă pe spate, extindeți piciorul, în articulația șoldului, pentru a întinde maxim muschii suprafeței interioare a coapsei.
Pasul 2 Impuneți o ancoră de la prima tep, fără tensiune, chiar deasupra articulației genunchiului. Lipiți banda, cu o tensiune de 10%, pe suprafața interioară a coapsei, prin locul durerii. Se asigură, fără tensiune, a doua ancoră la baza coapsei.
Pasul 3 Al doilea robinet este lipit la treimea inferioară a coapsei perpendicular pe primul, cu o tensiune de 80%. Ancorele se suprapun fără tensiune.

Opțiunea 2 (fixare îmbunătățită).
Veți avea nevoie de cinci benzi drepte. Trei benzi lungi de 30 cm, a patra bandă de 15 cm, a cincia 20 cm.
Pasul 1 Întinzându-vă pe spate, extindeți piciorul la articulația șoldului, întindeți cât mai mult posibil mușchii de pe suprafața interioară a coapsei.
Pasul 2 Lipiți de la articulația genunchiului la baza coapsei, 3 benzi principale, cu o tensiune de 10%. Distanța dintre benzi este de un centimetru. Atingerea ancorelor este lipită fără tensionare.
Pasul 3 Lipiți perpendicular pe cele patru și cinci benzi, cu o tensiune de 70%, în treimea inferioară a coapsei. Distanța dintre aceste benzi este de asemenea de 1 cm. Ancorele sunt lipite fără tensiune.

Opțiunea trei.
Sindromul durerii de pe suprafața interioară a coapsei poate fi cauzat de deteriorarea articulației sacroiliace din aceeași parte. În acest caz, atingeți articulația afectată cu un asterisc.

Înregistrări clinice în caz de deteriorare / întindere a mușchilor coapsei posterioare.

Acest articol este dedicat aplicațiilor principale de bandajare kineziologică în caz de deteriorare / întindere a mușchilor din spatele coapsei.

Stretching-ul grupului muscular posterior al coapsei este un traumatism comun sport. Cel mai adesea se întâmplă în atleții a căror activitate fizică necesită fotografii aspre, de exemplu, sprinteri, jucători de fotbal și jucători de baschet.

În același timp, se observă adesea întinderea sau chiar ruptura completă a unuia sau mai multor mușchi localizați pe spatele coapsei. În cele mai multe cazuri, leziunile musculare de șold răspund bine tratamentului simplu, conservator.

Pe spatele coapsei sunt trei mușchi mari:

• Semitendinosului.
• Semimembranosului.
• Bicepsul musculos al coapsei.

Acești mușchi provin de la tuberozitatea sciatică, apoi traversează articulația genunchiului și se atașează la fibula și oasele tibiale. Grupul de mușchi posterior al coapsei este implicat în extensia piciorului la articulația șoldului și flexia la articulația genunchiului (figura 1).

Fig. 1. Mușchii din spate ai coapsei.

Tulpinile musculare sunt clasificate în funcție de severitate. Stretching-ul gradului I este ușor și, de obicei, ușor de tratat. Gradul de întindere III este o ruptură completă a fibrelor musculare, a cărei restaurare necesită câteva luni. Cele mai multe leziuni ale mușchilor din partea din spate a coapsei apar în cea mai largă parte sau în punctul de tranziție a fibrelor musculare în tendoane.

Etiologia. Cauza principală de întindere a mușchilor spatelui coapsei este sarcina excesivă. Cel mai adesea, un prejudiciu apare atunci când mușchiul se prelungește la momentul contracției sale sau când fibrele musculare sunt scurtate. O asemenea contracție se numește excentrică sau asimetrică. Contracția excentrică a jocurilor de gașcă este observată în timpul derulării rapide, de exemplu, într-un sprint sau tenis, atunci când piciorul este îndreptat și degetele picioarelor servesc la împingere și deplasare înainte. În momentul descoperirii, nu se produce doar o prelungire a fibrelor musculare, ci și o încărcare semnificativă a acestora.

Imagine clinică. Simptome de deteriorare / întindere a mușchilor spatelui coapsei:

• Extensia acută a unui mușchi de gradul I sau II cauzează o durere ascuțită. Dacă atletul încearcă să continue activitatea, durerea apare din nou.
• Un hematom și un edem se formează în zona afectată.
• Cel mai tipic simptom este durerea care apare în timpul activității motorii.

Diagnostic. Deteriorarea / întinderea mușchilor din partea din spate a coapsei este diagnosticată pe baza istoricului, plângerilor sportivului, durerii locale și a prezenței dificultății în contracția musculară. În caz de leziuni cronice, simptomele apar treptat. De asemenea, sunt efectuate teste ortopedice și musculare. Din metodele instrumentale, ultrasunetele și imagistica prin rezonanță magnetică sunt eficiente.

În această regiune, bicepsul coapsei, semitendinosul și semimembranosul pot fi deteriorate. Înainte de a efectua înregistrări clinice, este necesar să aflați care mușchi sunt afectați.

Înregistrările kinesiologice reduc spasmele musculare acute sau cronice, reduc umflarea și durerea. Se aplică drenaj limfatic, tehnici epidermice sau laxative și corective musculare.

De asemenea, în perioada acută sau subacută poate fi efectuată o corecție epidermică sau laxativă, de obicei se aplică mai multe aplicații în formă de I. Aria terapeutică a primei aplicări trebuie aplicată cu o tensiune de 15-25% pe locul durerii principale și să se răspândească ușor cozile benzii și apoi capetele cu tensiune 0%. Apoi, aplicațiile rămase sunt aplicate în cruce în conformitate cu principiul de mai sus (figura 2) și stratul adeziv este activat.

Fig. 2. Corecția laxativă cu mai multe aplicații în formă de I în cazul deteriorării mușchilor din partea din spate a coapsei.

În perioada subacută, pentru a susține cu ușurință mușchiul deteriorat, se efectuează facializarea musculară. În acest caz, utilizând exemplul suportului pentru jocuri, se folosesc două aplicații în formă de I. Ancora primei benzi este suprapusă în regiunea începutului mușchilor deteriorați. Zona terapeutică a benzii este aplicată cu o tensiune de 15-35% în direcția atașării sale de pe partea mediană. Apoi, există o suprapunere a capătului aplicării cu tensiune 0% și activarea obligatorie a stratului adeziv (Fig.3A). Apoi, din partea laterală, a doua aplicație este aplicată conform principiului de mai sus (Fig.3B) cu stratul adeziv activat. *

Fig. 3. Etapele facializării (suportului) muschilor deteriorați: A - aspect finalizat al primei aplicații; B - un aspect finit al întregii aplicații în caz de deteriorare a jocului.

Autorii articolului:

Președinte al Asociației Naționale

specialiștii kinesiotiping

Kasatkin M.S.

specialiștii kinesiotiping

Shalneva O.I.

* La pregătirea articolului, materialele au fost utilizate din manualele "Ghidul clinic pentru clinice clinice" editat de MS Kasatkina. și Achkasova E.E.

Orice copiere sau citare este posibilă numai cu permisiunea deținătorului drepturilor de autor.