Ce trebuie să faceți atunci când glezna îndoaie în jurul gleznei: regulile de tratament depind de severitatea dislocării gleznei

Picioarele dislocate din zona gleznei se găsesc adesea la sportivi, vârstnici, fanii tocurilor înalte. Glezna poartă, practic, întreaga masă a corpului, cu o cădere, rănire, salt fără succes, încărcătura pe această zonă este prea mare. Puteți obține un picior în timpul gheții, dacă o persoană se împiedică sau alunecă.

Leziunile glezne sunt complicații periculoase: tratamentul necorespunzător sau tardiv crește tumefierea, provoacă inflamația articulației, afectează mobilitatea membrelor, face dificilă mișcarea fără sprijin. Aflați cum să oferiți asistență medicală pentru dislocarea gleznei, ce medic să contactați, cum să vă protejați de leziuni ale articulației gleznei.

Provocarea factorilor

Sub influența factorilor negativi, ligamentele care fixează osul sunt deteriorate și "le lasă" articulația. Cu un grad sever de rănire, se aude un clic caracteristic, glezna se umflă repede, apar hematoame.

motive:

• încălțăminte incomode, cu toc înalt, în special în combinație cu o platformă masivă;
• vârsta peste 50 de ani. De-a lungul timpului, ligamentele pierd elasticitatea, este mai ușor să se ridice piciorul, să se producă un alt fel de leziune în orice parte a extremităților superioare și inferioare;
• încărcături mari pe picior atunci când se ridică greutăți, sport activ;
• duritate în timp ce mersul pe jos. Dislocarea în zona gleznei se întâmplă adesea în gheață, într-o excursie pe teren accidentat.

Gravitatea dislocării gleznei

Acordați atenție semnelor de deteriorare a ligamentelor și elementelor adiacente ale articulației gleznei:

• gradul ușor Integritatea ligamentelor este întreruptă, întinderea are loc, nu există pauze. Durerea este moderată, zona problemei se umflă ușor;
• grad mediu. Ruptura parțială a ligamentelor, durerea este dificil de transferat fără a lua analgezice. Creșterea temperaturii locale, pronunțarea puffiness;
• grad sever. Patologie periculoasă cu un sindrom de durere puternică. Machetele sunt rupte, se aude un clic, osul părăsește locul obișnuit, există o dislocare puternică.

Ce să faci cu o leziune la genunchi? Aflați mai multe despre regulile de prim ajutor și de tratament ulterior.

Cum să tratați bursita genunchiului? Metodele eficiente sunt descrise la această adresă.

Semne și simptome

Trauma este însoțită de semne caracteristice:

• echimoze, umflarea țesuturilor;
• se formează adesea un hematom, zona afectată devine fierbinte, mobilitatea piciorului scade;
• orice mișcare provoacă durere. Cu un grad sever de deteriorare, durerea zonei afectate este simțită chiar și într-o stare calmă;
• după câteva minute, zona rănită se umflă.

Regulile primului ajutor

Acțiunile competente în primele minute după dislocarea în zona gleznei vor preveni sângerările interne, vor reduce durerea. Dacă este imposibil să dați victima la medic imediat după vătămare, acordați prim ajutor.

Cum să acționați:

• Nu încercați să corectați singur dislocarea! Doar un doctor după o radiografie a unei zone afectate va fi capabil să facă față lucrărilor;
• elimina sarcina pe piciorul inflamat;
• pantofii sau pantofii nu trebuie îndepărtați: un efect suplimentar asupra ligamentelor întinse (comprimate rupte) este plin de complicații grave;
• sarcina este de a repara îmbinarea problemă, pentru a imobiliza zona gleznei. Prea strâns un bandaj va răni, provoca necroza tisulară, prea slab nu va avea nici un efect;
• bandaj un 8 - forma. Procedați după cum urmează: în primul rând înfășurați bandajul în jurul călcâiului, apoi porniți pe gleznă și pe picior. Fiecare strat următor ar trebui să se suprapună cu 4 cm anterior;
• exclude mișcările de tija: asigurați-vă că pentru a construi o anvelopă de la bord, bețe, cărți, o umbrelă, cu atenție pryintuyu cravată, eșarfă, o bucată lungă de pânză;
• Asigurați-vă că aplicați frig în zona gleznei. Pentru a diminua supărarea, reduce durerea la locul dislocării, utilizați gheața în sac, laptele din sacul din frigider, orice alimente congelate. Durata compresei de gheață este de la 15 la 20 de minute. Este imposibil să păstrați frigul mai mult timp în zona umflată: se produce degeraturi ale țesuturilor;
• pentru a reduce umflarea, reduce fluxul sanguin spre zona afectată a piciorului va ajuta la o tehnică simplă: puneți o pernă, puneți membrul afectat pe ea. Ridicați piciorul și piciorul inferior, acționați cu atenție, pentru a nu vă răni în plus glezna;
• Dați persoanei afectate un medicament anestezic. Atunci când dislocarea oricărui grad de disconfort este pronunțată, cu leziuni grave poate apărea șocul durerii. Eficace, analgezice de mare viteză: Ketorol, Ketonal, Solpadein, Nurofen. În ultimă instanță, dați orice anestezic, chiar mai slab: Analgin, Paracetamol va face;
• În nici un caz nu pot bea și mânca până când victima nu a fost urmărită de un medic. În cazurile de dislocare severă, este adesea nevoie de tratament chirurgical, anestezia se face pe un stomac "gol". Dacă încălcați această regulă, medicul va trebui să înlăture resturile de alimente, să-și piardă stomacul, să-și piardă minute prețioase;
• găsiți o modalitate de a livra pacientului rănit la medic. Cu cât medicul examinează mai devreme victima, cu atât mai puține complicații vor apărea în viitor.

Ce doctor ar trebui să contactez dacă glezna mea este dislocată? Pentru leziunile articulației gleznei, un traumatolog, chirurg ortopedic vă va ajuta. Luați pacientul la cea mai apropiată cameră de urgență sau spital.

Tratamente eficiente

În cazurile de dislocare ușoară până la moderată a gleznei, metodele conservatoare vor ajuta; în cazuri severe, chirurgia este adesea efectuată pe zona afectată. Cu cât este mai mare gradul de deteriorare a ligamentelor, cu atât este mai lungă perioada de reabilitare.

Terapia de droguri

Asigurați-vă că informați traumatologul-ortopedistul despre reacțiile alergice la medicamente, dacă simptomele negative s-au dezvoltat mai devreme după administrarea anumitor medicamente. Raportați patologii cronice: multe medicamente puternice au multe contraindicații.

Droguri eficiente:

• unguent cu efect antiinflamator, analgezic. Compozițiile sunt convenabile pentru utilizare, componentele sunt repede absorbite în zona afectată, sunt active. Recenzii pozitive merită geluri și unguente: Ketoprofen, Indovazin, Fastum-gel, Voltaren-emulsel, Diclofenac;
• anestezice. În primele ore și zile după dislocarea pacientului, durerile severe îl chinuiesc. Medicul va prescrie analgezice: Ibuprofen, Analgin, Efferalgan, Solpadein, Nurofen, Ketorol;
• simultan cu aplicarea de unguente, iau medicamente cu lactobacili, formulări cu efect enervant: multe unguente au un efect negativ asupra stomacului. Aveți grijă deosebită dacă aveți colită ulcerativă, gastrită sau ulcer gastric sau 12 ulcer duodenal.

fizioterapie

Două sau trei zile după vizitarea medicului, repoziționarea articulației deteriorate, pacientul poate lua un curs de fizioterapie. Utilizarea metodelor moderne este la fel de eficace ca terapia medicamentoasă.

Pacientul trebuie să dezvolte cu grijă glezna, afectată de dislocarea piciorului în zona gleznei. Complexul de terapie fizică va arăta terapia de exerciții specializate. După câteva sesiuni, după ce se familiarizează cu mișcările, pacientul dezvoltă independent glezna, acasă. În caz de leziuni ale ligamentelor, exercițiile pe perne sau baloane sunt eficiente pentru a menține echilibrul.

În plus față de terapia cu exerciții, alte metode sunt utilizate în tratamentul dislocării:

• băi de parafină;
• masaj;
• UHF;
• electroforeza cu medicamente.

Rețete populare și rețete

Loțiunile și compresele pe bază de ingrediente naturale ușurează pufarea, îmbunătățesc circulația sângelui în țesuturile deteriorate, reducând gradul de inflamație. Medicul vă va spune care sunt formulările potrivite pentru un anumit pacient.

Sfaturi utile:

• prevenirea alergiilor, iritarea va ajuta la utilizarea de remedii populare de la componente non-agresive;
• Aplicați compresele după îndepărtarea plăcii turnate, urmăriți reacția la noua sculă.

Pentru pregătirea compreselor, utilizați următoarele componente:

Proporții pentru decocții pe bază de plante:

• litru de apă clocotită;
• materii prime naturale - 2 linguri.

Metoda de preparare și utilizare:

• așezați iarba într-un termos sau pan, se toarnă în apă clocotită, acoperiți rezervorul cu un capac;
• după 45-50 de minute, filtrați lichidul vindecător;
• aplicați o compresă ușor caldă zilnic, dimineața și seara, timp de o oră;
• curs - 10 zile. Dacă simptomele negative nu au dispărut complet, extindeți durata tratamentului la două săptămâni.

Aflați despre tratamentul chistului de genunchi al lui Baker cu ajutorul remediilor populare.

Despre cauzele artritei psoriazice a articulației șoldului este scrisă la această adresă.

Instrucțiuni de prevenire

Acordați o atenție deosebită regulilor simple dacă ați experimentat deja dislocarea gleznei. Sfaturile vor fi utile oricui care protejează sănătatea sistemului musculo-scheletic.

recomandări:

• Întăriți mușchii picioarelor, faceți exerciții de întindere. Odată cu vârsta, ligamentele devin mai puțin elastice, riscul de accidentare crește;
• în timpul sportului activ, întotdeauna încălziți-vă mușchii înainte de sarcini mari. Neglijarea unei reguli importante conduce deseori la înfrânări;
• în vreme gheață, înzăpezită sau slăbită, mișcați cu atenție, purtați întotdeauna pantofi confortabili, cizme sau cizme cu tălpi anti-alunecare. Nu uitați de înțelepciunea populară: "Este mai bine să mergeți urât decât să călcați frumos". Dacă mergeți în munți, ieșiți în natură, amintiți-vă și despre pantofi confortabili, respectând regulile de siguranță, împiedicând încărcarea excesivă a articulației gleznei;
• Ortopedii sfătuiesc femeile să poarte mai puțin frecvent încălțăminte cu toc înalt și să aleagă modele cu un pantof stabil. Amintiți-vă că după dislocarea cu cârje, aspectul în distribuție va fi neatractiv, va trebui să uitați de tocuri pentru o lungă perioadă de timp.

Sfaturi utile de la emisiunea TV "Live Healthy" în următorul videoclip:

Simptomele dislocării picioarelor și modalități de tratare a leziunilor

Dislocarea picioarelor - una dintre cele mai frecvente leziuni ale sportivilor, dar persoanele care nu sunt legate de sport, ar putea deveni foarte traumatizante, mai ales iarna. Termenul "dislocare" în medicină denotă o încălcare a congruenței (legătura, aderența reciprocă) a suprafețelor articulare adiacente ale oaselor. Adesea, ca urmare a daunelor grave apare nu numai dislocarea, dar și ruptura capsulei comune, situată în apropierea vaselor de sânge, terminațiile nervoase. Leziuni provoacă dureri severe și tulburări patologice ale membrelor. Recuperarea sănătății persoanei vătămate este în mare măsură determinată de cât de bine este acordat primul ajutor și de măsurile luate în perioada de reabilitare.

Cauzele dislocării picioarelor

Orice articulație de picioare poate fi scos. Dislocările piciorului și gleznei sunt diagnosticate mai des. Displazia șoldului apare rar, în special în cazul accidentelor rutiere sau la persoanele cu malformații congenitale ale articulației.

Dislocată este osul care este situat distal (în partea de jos) a articulației lezate. Gradul de încălcare a legăturii oaselor poate fi diferit, astfel încât dislocările sunt împărțite în părți și complete. Cu o dislocare parțială (subluxație), se menține un contact minor între suprafețele articulare adiacente. Când este plină - oasele rănite sunt lipsite de contact între ele. Uneori, dislocarea severă a picioarelor poate fi însoțită de o fractură a oaselor.

Cauzele dislocării sunt multe. În traumatologia practică există trei subgrupuri:

• Dislocări traumatice. Se ridică datorită deplasării ascuțite, răsucirii, întinderii unei părți a membrelor în raport cu alta. Leziunile pot fi cauzate de șocuri și căderi în producție și în viața de zi cu zi.
• Dislocări patologice. Ele sunt o complicație secundară a bolilor care încalcă structura articulației. Aceste boli includ artroza, neoplasmele, artrita, patologia ligamentoasă, un număr de anomalii congenitale în dezvoltarea oaselor și ligamentelor.
• Dislocări congenitale. Copiii sunt de obicei diagnosticați în primele săptămâni din viața lor. În unele cazuri, dislocările congenitale sunt detectate după ce bebelușul începe să meargă. Cauze ale dislocării - leziuni la naștere, localizarea incorectă a fătului în uter, dezvoltarea anormală a sistemului musculo-scheletic.

Tipuri de loviri ale extremităților inferioare

Potrivit statisticilor, cel mai adesea există dislocări în articulațiile piciorului. Piciorul este format din 27 de oase, interconectate ferm de ligamente care formează articulațiile. Este suportul corpului uman, iar articulațiile reprezintă sarcina principală. În mod convențional, scheletul piciorului este împărțit în trei părți:

• Față - constă din tampoane și falangi de degete.
• Metatarsus - oasele arcului piciorului. Metatarsumul este format din cinci oase tubulare.
• Tarsus (posterior) - os de călcâi.

Glezna se referă, de asemenea, anatomic la picior. O singură articulație cu oasele piciorului inferior este formată de osul gleznei.

În picior, există 3 suprafețe - laterale (exterioare și interioare), spate și plantare.

Dislocarea în articulația gleznei

Trauma se caracterizează prin deplasarea articulațiilor oaselor tibiale, fibulare și talus relativ una de cealaltă. Poporul este numit dislocarea gleznei. Există patru tipuri de dislocări, în funcție de natura piciorului piciorului:

• În aer liber. Apare atunci când piciorul este răsucite în afară și lateral.
• Internă. Piciorul se întoarce spre interior, aproape întotdeauna combinat cu o gleznă spartă.
• Din față. Trauma apare atunci când flexia patologică a piciorului la suprafața dorsului.
• Partea din spate. Dislocarea apare atunci când piciorul se îndoaie forțat la talpă.

Caracteristicile dislocării piciorului subtalar

Dislocarea subtalară a piciorului - deplasarea simultană a articulațiilor naviculare și subtaliare. În timpul rănirii, talusul și tibia sunt deplasate în osul călcâiului. Dislocarea subtalară este tipică pentru acele situații în care victima transformă brusc partea exterioară a piciorului, adică talpa se transformă într-un membru sănătos. Aceasta se întâmplă de obicei atunci când săriți și cădeți dintr-o înălțime, și în accidente de autovehicule.

Displazia subtalară cauzează deteriorarea aparatului ligamentos. Cu dislocare internă, puteți simți capul talusului. În zona piciorului există durere, deformare și umflături. Este imposibil să vă bazați pe piciorul rănit.

În cazul dislocărilor interne subtalare posterioare, partea din față este scurtată, iar partea din spate este extinsă, care este vizibil și vizibil. Diagnosticul este confirmat prin radiografie.

Dislocarea articulației subtaliare este ajustată sub anestezie.

Gipsul Longuet se aplică timp de până la 6 săptămâni.

Dislocarea oaselor de la nivelul tarsului

Tarsus format din două rânduri de oase spongioase. În rândul proximal se află osul gleznei și călcâiului, în rândul distal - cuboid, scaphoid și trei oase în formă de pană. Împreună formează îmbinarea lui Shophar.

Deplasarea oaselor la nivelul tarsului are loc cu o abatere ascuțită a piciorului în lateral, în timp ce partea din față a piciorului este de obicei fixată (strâns presată). Majoritatea poziției sale anatomice pierde articulația de mijloc. Dislocarea poate fi anterioară sau internă. Inspecția vizuală arată deformări severe și umflături progresive.

Dislocarea în articulația Chopard conduce la afectarea circulației sângelui, în absența îngrijirii medicale, aceasta poate da impuls dezvoltării gangrenei.

Oasele sub anestezie ar trebui să fie aduse, este recomandat să poarte tencuiala mai lung timp de 8 săptămâni.

Dislocarea oaselor metatarzilor

Cinci oase metatarsale creează articulația Lisfranc. Dislocările acestei părți a piciorului sunt împărțite în întregime (toate oasele articulației sunt deplasate) și incomplete (poziția anatomică a unui os metatarsal se modifică). Cu subluxarea piciorului în articulația Lisfranc, fracturile sunt adesea combinate. Vătămarea are loc, de obicei, ca urmare a strângerii piciorului în partea din față, cu o lovitură ascuțită înainte de a sări și de aterizare după ea.

Din punct de vedere vizual, piciorul este scurtat și lărgit, umflarea crește rapid.

Dupa fixarea oaselor sub anestezie, se aplica o tencuiala de tencuiala, care trebuie purtata timp de doua luni.

Imagine clinică

Semnele comune de vătămare:

• Durere. Durerea pronunțată apare aproape imediat la momentul vătămării, crește durerea atunci când încercați să faceți orice mișcare.
• Deformarea zonei vătămate. După rănire, se poate observa capul proeminent al osului care iese din articulație, nu bulgări și depresiuni naturale;
• Umflatura. Edemul începe să apară imediat după rănire.
• Funcția afectată a piciorului. Atunci când încercați să mutați durerea crește, funcția de suport a membrelor lezate se pierde.

Dacă piciorul devine albastru la locul rănirii, aceasta indică o ruptură a vaselor de sânge. La palparea zonei afectate, pielea se simte fierbinte, locul edemului este dens.

O creștere a temperaturii după dislocare este o consecință a răspunsului organismului la șoc. De obicei, crește nu mai mult de 37,5 grade Celsius și durează primele două sau trei zile. Dacă temperatura corpului crește peste 37,5, este necesar să eliminați infecția, ceea ce este posibil dacă există răni pe piele la locul dislocării.

Semnele specifice de dislocare depind de natura leziunii, doar un chirurg competent sau un traumatolog le poate determina.

diagnosticare

Este aproape imposibil de a diagnostica o fractură, o dislocare sau o contuzie. Orice leziuni la nivelul membrelor trebuie să fie adresate unui medic.

Diagnosticul începe cu interogarea pacientului. Chirurgul trebuie să stabilească circumstanțele rănirii, care au provocat durerea și apariția deformării articulare - o lovitură, un salt, o cădere de obiecte mari pe picior, un poticnire. Este important să aflați când a început umflarea, dacă piciorul a fost încărcat după rănire.

Pentru a clarifica sau a confirma diagnosticul, se efectuează raze X. În cazul în care diagnosticul este îndoielnic, pacientul este trimis la o scanare CT.

Tratamentul de dislocare

Victimei trebuie să i se acorde primul ajutor, iar acest lucru trebuie făcut cât se poate de corect, deoarece timpul de reabilitare depinde în mare măsură de această etapă.

Primul ajutor

Când oferiți prim ajutor, amintiți-vă două reguli:

• Dacă pantofii sunt strâns atașați la picior și pentru a le elimina trebuie să faceți un efort, atunci nu este nevoie să vă scoateți pantofii pentru a evita și mai multe vătămări.
• Este imposibil să corectezi presupusa dislocare.

Primul ajutor pentru dislocarea piciorului în apropierea gleznei este după cum urmează:

• Imobilizați piciorul, utilizând mijloacele la îndemână. Dacă piciorul din pantof și scoateți-l este imposibil, atunci pneul este suprapus pe locul deteriorat: plăcile sunt aplicate pe ambele părți și fixate cu clemă. Piciorul nu este bine fixat cu un bandaj elastic.
• Ridicați piciorul rănit prin plasarea unei perne sub articulația gleznei. Acest lucru va încetini răspândirea puffiness.
• Atașați un pachet de gheață la locul de deteriorare, în absența gheții, acesta poate fi orice produs congelat. Aplicarea gheții prin țesătură nu mai mult de 30 de minute.
• Oferiți analgezice. Puteți utiliza Analgin, tablete de Ibuprofen, Paracetamol.

După acordarea primului ajutor, trebuie să apelați o ambulanță sau să livrați pacientul într-o unitate medicală, încercând să păstrați imobilitatea articulației deteriorate.

Reducerea dislocării

Indiferent de gradul de deteriorare a dislocării piciorului, este necesară o reducere obligatorie. Cel mai bine este să faceți acest lucru atunci când vătămarea este încă proaspătă. Disfuncțiile simple necomplicate (mai mult de trei săptămâni au trecut de la momentul rănirii) sunt tratate cel mai adesea numai prin intervenții chirurgicale.

• Anestezie. Este mai ușor să restabiliți structura articulației după administrarea intravenoasă a anesteziei, deoarece mușchii se relaxează cât mai mult posibil.
• Repoziționați-vă direct.
• Fixation. Cel mai adesea tencuiala longuta, termenul de purtare de la 6 la 10 saptamani.

Recuperarea completă poate dura între două săptămâni și șase luni. Timpul de recuperare a mobilității articulațiilor depinde de severitatea leziunilor și de modul în care sunt respectate îndeaproape toate instrucțiunile medicului.

Chirurgia pentru pacienții cu dislocări ale picioarelor este prescrisă dacă vătămarea este însoțită de fracturi osoase deschise, rupturi de ligamente și vase de sânge.

Terapia de droguri

Nu există tratament medical specific pentru entorse. Cu durere severă, medicii prescriu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - Ibuprofen, Ketanov, Diclofenac. Dacă victima este copil, anestezicele sunt selectate pe baza vârstei.

Ca tratament local, se utilizează unguente cu efecte antiinflamatorii, anti-edeme și absorbante. Pentru a face acest lucru, sunt potrivite următoarele unguente: Indovazin, Troxevasin, Finalgon, Voltaren. Alezinul de tencuială este îndepărtat înainte de procedură, apoi revine la locul său.

Tratamente de fizioterapie

Fizioterapia precoce după înlocuirea articulației este prescrisă pentru a reduce inflamația, umflarea și durerea. După îndepărtarea atei, terapiile fizioterapeutice ajută la restabilirea funcției comune. utilizați:

1. electroforeză;
2. Terapie cu amplipul;
3. Terapie magnetică;
4. Mioelektrostimulyatsiyu;
5. UHF-terapie.

Metoda de fizioterapie de către un medic este aleasă pentru fiecare pacient în parte, luând în considerare contraindicațiile.

complicații

Tratamentul în timp util al vătămării minimizează riscul de complicații. Dar, în unele cazuri, dislocarea piciorului duce la:

• dislocări obișnuite (recurente);
• dezvoltarea comorbidităților - artrită, artrită;
• inflamarea țesuturilor înconjurătoare ale articulației;
• tulburări de circulație a sângelui, care pot provoca atrofie musculară.

Atunci când ligamentele și tendoanele se rup, există un pericol de accentuare greșită a acestora, ceea ce poate duce la lamență.

Perioada de reabilitare

După îndepărtarea ațitei de tencuială, trebuie realizată îmbinarea deteriorată. Exerciții speciale și masaje ajută la acest lucru. Complexul de ocupații este selectat de către medic. După leziuni la picioare, este necesar să purtați încălțăminte ortopedică timp de mai multe luni, ceea ce reduce probabilitatea unor pagube repetate și ajută la restabilirea rapidă a funcțiilor pierdute.

profilaxie

Dislocarea piciorului poate fi o persoană de orice vârstă. Respectarea regulilor simple reduce semnificativ riscul de dislocare a picioarelor:

• Alegeți pantofii de iarna cu tălpi anti-alunecare sau folosiți unelte speciale;
• femeile sunt mai puțin probabil să poarte pantofi cu tocuri;
• coborâți încet pe scări, lipind pe balustradă.

Dislocările la nivelul oaselor piciorului apar rareori cu un sistem muscular puternic. Consolidarea contribuie la descultarea obișnuită a desculțului pe nisip sau pietricele, ridicarea degetelor de la picioare, ridicarea obiectelor mici de la degetele picioarelor. La domiciliu puteți încerca să umblați în exterior și în interiorul tălpii. Desigur, toate exercițiile trebuie făcute cu grijă, fără grabă.

Dislocarea - rănire care necesită tratament de la un medic competent. Lipsa tratamentului în timp util poate duce la complicații dificile ale tratamentului. Prin urmare, dacă se suspectează leziuni ale ligamentelor, trebuie să mergeți imediat la spital.

Ce trebuie să faceți atunci când picioarele dislocate

O leziune obișnuită a articulațiilor membrelor inferioare este dislocarea piciorului. Sub influența unei lovituri puternice, o rotație bruscă a piciorului și încărcături mari, oasele articulare ale piciorului sunt deplasate (pentru mai multe despre tipurile și tratamentul, a se vedea articolul despre dislocarea piciorului). Atleții sunt cel mai adesea expuși riscului, dar oamenii obișnuiți (adesea vârstnici sau cei cu masă corporală ridicată) pot suferi astfel de pagube. Deoarece vătămarea se întâmplă destul de des, este util ca toată lumea să știe ce să facă în caz de luxație bruscă a piciorului.

Un stil de viață sedentar conduce la faptul că mușchii și ligamentele atrofiează și că se pot împiedica, se alunecă sau se pun piciorul greșit, puteți provoca vătămări corporale.

În caz de dislocare a piciorului, în primul rând, ar trebui să solicitați ajutor de la un specialist. Medicul va evalua gravitatea leziunii, va elimina posibilele complicații și va prescrie terapia corectă. Cel mai adesea, vătămarea este tratată acasă.

Primul ajutor

Din viteza și acuratețea primului ajutor pentru dislocarea piciorului depinde de recuperarea și restabilirea ulterioară a activității motorii victimei. Dacă a existat o dislocare a membrelor, trebuie mai întâi să eliberați piciorul de haine și încălțăminte și să limitați mobilitatea cu ajutorul instrumentelor disponibile. Durerea acută ușurează medicația durerii. Se recomandă aplicarea unei comprese reci cu gheață asupra părții vătămate a piciorului și fixarea piciorului cu orice obiect dur. Pentru a face acest lucru, utilizați bucăți de lemn sau ceva similar cu o suprafață plană. De asemenea, regulile suplimentare pentru prim ajutor includ:

• reducerea umflării cu o tehnică simplă: ar trebui să plasați piciorul rănit pe o pernă, ridicând ușor articulația vițelului;
• Aplicând un bandaj în formă de 8 în acest fel: în primul rând înfășurați membrele în jurul călcâiului, apoi glezna și piciorul.

După acordarea primului ajutor, victima trebuie să fie luată la spital pentru examinare și investigație ulterioară a părții vătămate a piciorului.

• pentru a încerca să corecteze independent dislocarea;
• eliberați-vă picioarele de pantofii înghesuiți acasă;
• pentru a da mâncare și băutură înainte de un examen medical.

diagnosticare

Confirmați diagnosticul exact și determinați severitatea dislocării poate fi doar un medic într-un spital.

Principala bază a diagnosticului este informarea pacientului despre cum a apărut leziunea, ce durere a însoțit, prezența umflăturii, albastrul în față și ce acțiuni au fost întreprinse în timpul dislocării articulației gleznei. Schimbările cutanate în zona de vătămare și poziția membrelor după dislocare sunt, de asemenea, luate în considerare. De asemenea, este necesar să se efectueze un examen fizic.

Pentru a face un diagnostic mai corect, medicul efectuează un diagnostic, care include următoarele măsuri:

• Examenul cu raze X sau ultrasunetele (dacă nu pot fi efectuate raze X) trebuie să se facă pentru a vedea starea structurilor osoase;
• palparea articulației cu determinarea umidității, umflarea, durerea și temperatura pielii zonei afectate;
• trebuie să facă tomografie computerizată, dacă există suspiciune de o patologie mai gravă.

Dacă sunt detectate leziuni suplimentare în țesuturile deteriorate la nivelul piciorului, rupturile ligamentelor, fracturile, leziunile nervoase - este necesară consultarea suplimentară cu un neurochirurg, iar în unele cazuri chirurgia va fi necesară. O operație chirurgicală este necesară dacă este imposibilă setarea dislocării într-o manieră închisă.

Metode de tratament

Dacă vătămarea este moderată, atunci este necesară efectuarea procedurilor de fizioterapie. Dislocarea minoră a picioarelor necesită tratament în conformitate cu următoarea schemă:

• luând analgezice;
• aplicarea de unguente antiinflamatorii și analgezice (acestea sunt repede absorbite în rană și acționează imediat);
• folosirea medicamentelor cu lactobacili care au un efect enervant asupra stomacului uman.

Tratamentul la domiciliu include următoarele activități: masaj al membrelor rănite, expunerea la căldură cu parafină, băi de picioare, aplicarea de comprese cu diferite tincturi și decoctări, efectuarea exercițiilor terapeutice pentru îmbunătățirea circulației sângelui, dezvoltarea mobilității, ameliorarea durerii și creșterea tonului general al victimei.

Ajută-te bine de dislocarea metodelor de tratament folcloric. Compresele și loțiunile din ingrediente naturale ușurează umflarea și inflamația, contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui în zonele afectate. Pentru prepararea de comprese de multe ori luați musetel, calendula, ceai verde. Pregătește un decoct într-un termos sau cratiță cu un capac bine închis, apoi se filtrează și se fac comprese. Aplicați aproximativ o oră în fiecare dimineață și seara timp de 10 zile.

Dovezile de durere și frecarea pot fi, de asemenea, pregătite acasă. O frecare de usturoi și acetic este considerată o rețetă simplă și eficientă: pentru a face acest lucru, 10 căței de usturoi sunt măcinate în ciuperci, umplute cu oțet de cidru de mere (200 ml) și extrase timp de 5-7 zile. Dacă unguentul este necesar imediat, utilizați un alt mijloc: rădăcină brioșă zdrobită (1 lingură), turnați 100 ml de ulei. Astfel de unguente sunt frecate în piele în zona de dislocare de câteva ori pe zi. Rețineți că utilizarea metodelor tradiționale de tratament este permisă numai sub supravegherea unui medic.

reabilitare

Cat de mult dislocarea gleznei vindeca depinde de perioada corecta de tratament si reabilitare. De regulă, recuperarea cu dislocare ușoară, fără a afecta ligamentele durează aproximativ 14 zile, cu o medie de până la 30 de zile, cu o greutate mare, de la 2 la 6 luni. În timpul perioadei de tratament, este important să se mențină poziția corectă a picioarelor. Când stadiul inițial al tratamentului a avut succes, iar vătămarea a încetat să deranjeze, nu se recomandă încărcarea fizică a piciorului imediat. O reabilitare completă poate fi împărțită în 3 etape:

1. Prima etapă implică încălzirea activă a articulației prin mișcarea piciorului rănit în articulațiile șoldului și genunchiului. În acest mod, fluxul de sânge în picior este activat, mărind astfel tonul tuturor țesuturilor musculare și accelerând procesul de vindecare.
2. În a doua etapă după îndepărtarea gipsului, în timpul exercițiilor fizice, o atenție deosebită este acordată mușchilor, ale căror funcții includ întărirea arcului piciorului. În cazul dislocării piciorului, se recomandă utilizarea unor tălpi ortopedice speciale pentru a menține poziția corectă a piciorului în timpul mișcării și pentru a elimina o parte a exercițiului.
3. A treia etapă implică restaurarea completă a mișcării active a membrelor inferioare. Pentru a face acest lucru, efectuați exerciții speciale și selectați un curs de terapie fizică.

În toate cele trei etape, trebuie să respectați cu strictețe instrucțiunile medicului curant, pentru a evita complicațiile ulterioare. De asemenea, în timpul perioadei de reabilitare, o dietă sănătoasă adecvată joacă un rol important în recuperare. Dieta zilnică include vitaminele și mineralele necesare organismului uman. Pantofii sunt selectați spațioși, cu suporturi arcuite și pe o talpă plană.

Dislocarea piciorului este o vătămare gravă care necesită tratament obligatoriu în camera de urgență. Tratamentul calificat asigură absența unor complicații suplimentare și reduce riscul de traume recurente.

Ce trebuie să faceți atunci când picioarele dislocate

Dat fiind faptul că dislocarea picioarelor este o leziune destul de comună, ea nu poate fi clasificată ca leziuni ușoare, deoarece poate salva o persoană de mult timp de capacitatea de a face lucruri de zi cu zi. Puteți avea un astfel de accident în orice moment: acasă, la locul de muncă, în timpul activităților sportive și chiar chiar de mers pe jos pe trotuar în timpul ploii sau gheții.

Din obținerea unei dislocări a extremităților inferioare nu este asigurată nici o singură persoană. Cel mai adesea, șuierăturile articulațiilor gleznei, dar ambele articulații ale genunchiului și șoldului pot fi rănite, deși astfel de leziuni sunt mai puțin frecvente.

Pentru a distinge dislocarea membrelor de fractură și a reveni la viața de zi cu zi cât mai curând posibil după rănire, este important să oferiți un prim ajutor pentru strângerea piciorului și să-i dați imediat victima la sediul medical.

Acest articol va oferi informații complete despre dislocarea membrelor inferioare în ansamblu și despre ce trebuie făcut în caz de leziuni în primul rând.

Ce este dislocarea?

Din punct de vedere medical, o entorsă se numește traume, cel mai adesea cauzată de un efect mecanic ascuțit asupra articulației, la care oasele care formează articulația se mișcă relativ una de cealaltă. Dacă apare o dislocare completă, elementele osoase ale articulației încetează să intre în contact, dacă există contact parțial, subluxație sau dislocare incompletă a articulației este diagnosticată.

Foarte des, dislocarea este însoțită de ruptura sacului sau ligamentelor articulare, ceea ce duce la hemoragie severă la locul leziunii.

clasificare

Cel mai adesea, astfel de leziuni apar în articulația gleznei, ele reprezintă aproximativ 2% din toate dislocările înregistrate. Deoarece piciorul este alcătuit din 26 de oase, există mai multe soiuri de îndoire a piciorului în această zonă, fiecare având propriile simptome și metode de tratament:

• dislocarea externa a gleznei. Astfel, este posibilă dislocarea piciorului cu prinderea internă sau externă a piciorului. În primul caz, o fractură este de obicei diagnosticată și, în al doilea rând, entorsa;
• dislocarea posterioară poate să apară din cauza unei lovituri puternice la nivelul gleznei sau a flexiei ei ascuțite;
• dislocarea frontală apare datorită îndoirii ascuțite a picioarelor în orice direcție, precum și la lovirea tibiei din spate;
• Rotirea superioară a piciorului apare cel mai rar, cel mai adesea fiind cauzată de o cădere de la înălțime.

Dislocarea genunchiului este foarte rară, deoarece este o articulație foarte puternică, învăluită într-un ligament plexus dens. Dacă ați dislocat un picior în articulația genunchiului, cel mai probabil cauza a fost un accident grav pe drum sau o cădere de la înălțime. Aceleași cauze pot determina dislocarea articulației șoldului. Cu o îndoială puternică și ascuțită a coapsei în interiorul diagnosticului, cea mai comună dislocare a articulației șoldului. Localizarea anterioară a traumei în această articulație poate fi cauzată de retragerea bruscă a piciorului în lateral și de o cădere de la înălțime. Hip dislocarea poate fi congenitală, este cauzată de anomalii fetale.

simptomatologia

Dislocările membrelor inferioare, indiferent de locul în care se află, au simptome comune:

• în timpul rănirii victima poate auzi o criză sau un clic;
• există o durere puternică și ascuțită, în special în timpul încercărilor de răsturnare a membrelor;
• activitatea motrică a pacientului scade și este foarte dureros pentru el să părăsească piciorul;
• în zona articulației afectate, se dezvoltă edeme, care crește rapid în dimensiune;
• creșterea temperaturii corporale la nivel local;
• o vânătăi sub formă de pete albastru sau roșu pot apărea în zona afectată;
• vizual articulația pare deformată.

Deoarece acesta este un simptom nespecific, este caracteristic nu numai unei dislocări, ci și a unei fracturi, este necesar să se ceară ajutor medical imediat după primirea rănirii.

Primul ajutor pentru entorse

Principalul slogan în acordarea primului ajutor pacienților cu dislocări ale membrelor inferioare este "Nu face rău!". Deoarece primul ajutor inept poate provoca o agravare a stării pacientului, incluzând și dizabilitățile care implică dizabilități.

Dacă bănuiți o dislocare în orice caz, nu puteți seta elementele articulației pe cont propriu, de asemenea, nu puteți scoate piciorul și nu încercați să readuceți oasele în poziția normală. Numai un terapeut manual profesionist sau un traumatolog după o serie de proceduri de diagnosticare se pot ocupa de administrație.

Primul ajutor pentru dislocarea piciorului, care poate fi asigurat independent înainte de sosirea medicului, este de a atașa o compresă rece în zona afectată. Aceasta poate fi o sticlă de apă rece, un balon sau o sticlă cu apă caldă cu gheață, în cazuri extreme, puteți atașa orice pachet cu produse din congelator.

Aspectul lezat poate fi foarte dureros, astfel încât pacientul poate avea nevoie de ameliorarea durerii, poate fi analgin sau orice alt analgezic ușor. Piciorul răsturnat nu trebuie mutat, cu mult mai puțin pasiv și pacientul trebuie să fie cât se poate de calm. Dacă există o dislocare puternică, membrul trebuie să fie fixat în poziție forțată cu ajutorul instrumentelor disponibile, poate fi un bandaj elastic sau simplu și chiar o eșarfă. Un pansament strans este aplicat pe picior, dar fara stoarcere, pentru a preveni tulburarile circulatorii in membre.

Piciorul rănit trebuie plasat pe o platformă ridicată, plasând o pernă sau alt obiect moale sub el. Este imperativ să chemați o ambulanță sau să utilizați propriul transport pentru a transporta victima în camera de urgență pentru a primi asistență calificată.

Ce este dislocarea periculoasă?

La domiciliu, fără traume de inspecție trata piciorul pliat nu este necesară, deoarece prejudiciul poate deveni cronică, cu funcționalitate pierdută a îmbinării, și omul pentru o lungă perioadă de timp nu se poate reveni la o viață normală.

În timpul dislocării articulațiilor membrelor inferioare, punga de umplere umplută cu lichid sinovial este de asemenea deteriorată. Când acest sac se rupe, se produce hemoragie, care este însoțită de apariția unui hematom la locul leziunii. Ruptura conținutului sacului articular cauzează dureri severe și dezvoltarea procesului inflamator, iar ruptura țesuturilor provoacă formarea unei cicatrici, care poate fi eliminată numai prin intervenție chirurgicală.

În cazul în care dislocarea devine cronică, persoana începe să se simtă inconfortabil chiar și în condițiile obișnuite de viață, nu poate conduce un stil de viață activ în timp ce simte unele disconfort și chiar dureri în timpul mersului pe jos.

tratament

Pentru a evalua severitatea leziunii și a determina cum să tratezi un pacient cu o dislocare, traumatologul examinează inițial membrul afectat și studiază razele X. În fiecare caz, tratamentul este selectat individual, iar durata acestuia este, de asemenea, determinată în funcție de severitatea leziunii. Dar, în prima etapă, medicul sub anestezie locală sau generală pune articulația într-un cap.

Dacă există o ruptură a ligamentelor sau a capsulei comune, traumatologul poate decide asupra necesității intervenției chirurgicale. Chirurgia este, de asemenea, singura metodă de tratament în diagnosticarea dislocării obișnuite a membrelor inferioare.

După intervenția chirurgicală, se aplică un pansament la picior. Atunci când se elimină distribuția, începe o perioadă de reabilitare suficient de lungă, al cărei scop principal este de a readuce membrul inferior la funcționalitatea sa originală.

Este important ca piciorul în perioada inițială de reabilitare după dislocare să fie în cea mai mare parte a timpului sub un unghi de 30 de grade față de suprafața podelei.

Acest lucru se poate realiza prin plasarea de role sub el. Puteți să vă sprijiniți pe piciorul accidentat nu mai devreme decât permite medicul curant, iar acest lucru trebuie făcut treptat.

Deoarece dislocării provoacă ființei umane forțată într-o stare inactivă, ar trebui să fie obligatorie pentru a reduce conținutul caloric al dietei, meniul ar trebui să prevaleze alimente usor de digerat, constând din legume și carne fiartă. În plus, medicul poate prescrie un curs de terapie fizică pentru a preveni atrofia musculară și pentru a normaliza circulația sângelui. Pentru a îmbunătăți funcționarea mușchilor și pentru a crește metabolismul în țesuturi, precum și pentru a întări aparatul ligamentos, este prescris un masaj. Un curs de proceduri de fizioterapie va ajuta să facă față durerii și să ușureze umflarea, precum și să împiedice dezvoltarea unui proces inflamator în țesuturi. Pentru a atenua această afecțiune, medicul poate, de asemenea, să prescrie unui pacient să frece unguente și să ia medicamente care întăresc ligamentele și articulațiile. În cazuri rare, este prescrisă încălțămintea ortopedică.

Utilizate în tratamentul dislocării și al rețetelor de medicină tradițională, dar utilizarea lor este posibilă numai după repoziționarea articulației și numai cu permisiunea medicului curant:

• pentru a accelera procesul de vindecare va ajuta la compresia din perfuzie, preparată pe bază de rădăcină de brion. Acest medicament este umezită tăiat de in, care este aplicat în zona afectată;
• durerea poate fi îndepărtată cu frunze proaspete de pelin, care sunt zdrobite cu grijă și aplicate la articulația deteriorată;
• Pentru a ameliora inflamația în articulație, trebuie să beți un decoct de la rădăcina copacului, arnica, cusps de fasole verde și frunze de lingonberry. Componentele listate sunt fierte într-o baie de apă și infuzate timp de 30 de minute. Medicamentul este luat înainte de mese;
• pentru a elimina neplacerile și pentru a accelera procesul de vindecare în dislocarea piciorului, puteți face o baie caldă la picioare cu adaos de decoct de pin sau infuzie de frunze de nuc.

profilaxie

Este destul de dificil să ne protejăm de dislocarea extremității inferioare, deoarece numai persoana care a avut deja răni similare în trecut și înțelege gravitatea lor începe să se comporte cu prudență.

Este important să vă amintiți că astfel de vătămări reprezintă o cronare periculoasă și apariția problemelor legate de activitatea motrică pe viață și, prin urmare, dacă este posibil, ar trebui să urmați următoarele recomandări:

• în timpul iernii, trebuie să purtați încălțăminte confortabile și stabile cu tălpi anti-alunecare;
• dacă o femeie poartă pantofi cu călcâi, plimbarea trebuie să fie neîngrijită și trebuie acordată atenție drumului din fața ei;
• nu este nevoie să încercați să vă apropiați de o persoană sau un vehicul în modul de funcționare, în special pentru persoanele care au un stil de viață redus și sunt departe de sport;
• Mergând pe scări, trebuie să vă țineți pe balustradă și să vă uitați la picioarele voastre;
• nu este nevoie să sari de la înălțimi, în mediul casnic, o asemenea leziune poate fi obținută prin sărituri de pe o platformă feroviară;
• în timpul activităților sportive, trebuie să purtați pantofi de sport confortabili și specializați;
• pentru a întări aparatul ligamentos și țesutul osos, este necesar să mâncați alimente cu un conținut ridicat de calciu, în plus, puteți lua complexe vitamin-minerale.

Pentru a vă întoarce la o viață normală cât mai curând posibil după dislocarea membrelor inferioare, ar trebui să solicitați ajutor medical imediat după ce ați primit un accident.

Ce trebuie să faceți dacă piciorul răsturnat?

El și-a răsuci picioarele, a fost umflat și dureros teribil. Ce să facem în această situație? Nici o persoană nu este asigurată împotriva unui astfel de prejudiciu, deci este important să cunoaștem principalele metode de tratament și caracteristicile primului ajutor. Viteza de recuperare a pacientului, precum și probabilitatea unor complicații viitoare în viitor, depinde de acordarea primului ajutor corect.

Principalele motive

Atunci când apare o strângere greșită a piciorului, glezna primește cea mai mare încărcare pe membre. Din acest motiv, țesuturile se umflă repede, este dificil să stea pe picior și apare puf. Toate acestea sugerează că omul a gonit glezna. Dacă te uiți la statistici, fiecare al cincilea pacient al camerei de urgență este referit la un medic care are un astfel de prejudiciu.

Există cazuri în care o persoană, după ce a strâns într-un picior, a suferit o durere ascuțită și nu a adresat un medic. Acest lucru nu înseamnă că problema este rezolvată singură. După acest tip de rănire, durerea apare puțin mai târziu.

Pentru a evita să devii victimă a unor astfel de daune, este important să cunoaștem principalele motive pentru apariția acesteia:

• frecvența stresului atletic, care într-o mai mare măsură se încadrează pe gleznă;
• mersul constant în tocuri înalte;
• picătură de la înălțime la picior;
• excesul de greutate;
• lipsa de exercițiu;
• ligamente slabe.

Nimeni nu ia în considerare contravaloarea leziunilor care au loc în timpul perioadei de gheață. Nu este suficient să devii un picior pe gheață, deoarece balanța este pierdută și persoana se prăbușește pe teren. Câștigarea dislocării picioarelor poate fi cauzată de neglijență. Sub picior poate fi un obiect sau o fosa, pe care o persoană nu o observă pur și simplu. În vârstă apare un risc deosebit de vătămare la momentul mersului pe jos.

Simptome asemănătoare

Ce trebuie să faceți dacă piciorul răsturnat? Într-o astfel de situație, oamenii din jur sau rudele trebuie să ajungă la salvare. Simptomatologia acestei leziuni face imposibilă atingerea piciorului drept. Victima trebuie să înțeleagă că trebuie să viziteze medicul, deoarece "piciorul răsucite" banal poate ascunde o ruptură a ligamentelor, deteriorarea terminațiilor nervoase, entorsa, dislocarea și chiar o fractură osoasă.

Dacă o persoană a răsucit un membru, atunci simptomele acestui prejudiciu se manifestă după cum urmează:

1. există o umflare puternică a gleznei;
2. vânătăile se formează la locul accidentării cu leziuni profunde;
3. trecerea pe picior nu dă durere severă, care crește cu orice mișcare a membrelor;
4. mobilitatea piciorului scade dacă apare o fractură sau o dislocare;
5. temperatura locală în zona creșterii prejudiciului;
6. pielea schimba culoarea, devine burgundă sau albăstrui.

Un pacient care nu merge în camera de urgență va spune că a răsuci cu piciorul fără succes, o parte din ea este umflată, voi pune un bandaj și totul va trece. Aceasta este o părere greșită, deoarece o astfel de traumă poate ascunde o patologie cu adevărat serioasă. Fără tratamentul adecvat, simptomele se vor agrava, ceea ce va agrava procesul de reabilitare.

Ce trebuie să faceți dacă piciorul răsturnat?

Prima sarcină nu este de panică. Este important să navigați în zona în care a avut loc rănirea. Dacă acest lucru sa întâmplat pe drum, ar trebui să cereți ajutor.

Odată ce o persoană este în siguranță, are nevoie de pace. El nu ar trebui să fie forțat să facă un picior dureros. Nimeni până la sosirea medicului, dacă membrul nu se mișcă complet, nu ar trebui să încerce să ajusteze piciorul. Acest lucru va agrava doar situația victimei.

Dacă vă răsuciți piciorul, primul ajutor în acest caz ar trebui să fie următorul:

• fixați glezna cu un bandaj strâns sau atașați o atelă la mijloace improvizate (bandajul nu trebuie să fie prea strâns);
• dacă durerea este insuportabilă, pacientul trebuie să primească un medicament anestezic (Solpadein, Tempalgin, Nimesil);
• aplicați o compresă rece în zona de inflamare (în acest scop o sticlă înghețată de apă, gheață, produsele din compartimentul congelator vor fi potrivite).

Dacă paramedicul suspectează o fractură sau o ruptură a ligamentelor, atunci victima este spitalizată. Dacă există o întindere, pacientul primește tratament la domiciliu.

Când pacientul și-a stricat glezna și mobilitatea articulației a devenit excesivă, aceasta indică o ruptură a ligamentelor. În acest caz, este necesar să imobilizați membrele folosind atelina în formă de L.

Dacă pacientul a reușit să ajungă singur la spital, traumatologul îl conduce la un examen instrumental. În acest scop, se recomandă: radiografie, RMN sau ultrasunete.

Procedura cu raze X va arăta dacă există o deplasare sau o fractură a țesutului osos. IRM va oferi o listă completă de informații despre starea țesuturilor moi, ligamentelor, tendoanelor. Ecografia este adecvată pentru a numi dacă suspectați rupturi complexe de ligamente.

Tratamentul la domiciliu

Piciorul răsucite, glezna umflată, dar durerea este tolerabilă? Ce să faci Dacă nu puteți vizita medicul, trebuie să aplicați următoarele metode de tratament la domiciliu:

1. Este necesară imobilizarea completă a membrelor. În primele 2-3 zile de la rănire, este mai bine să nu umblați deloc și să nu vă sprijiniți pe partea afectată.
2. În prima zi, zona afectată trebuie răcită la fiecare 3 ore timp de 15 minute. Fie un prosop umezit cu apă rece sau o pungă de gheață va fi potrivit pentru astfel de scopuri. Amintiți-vă că gheața este cel mai bine plasată într-o pânză groasă care vă va ține mai mult timp la rece. Aplicarea gheții direct pe piele nu poate, deoarece afectează în continuare țesutul.
3. Pentru a preveni apariția edemelor atât de repede, membrele trebuie să fie înfășurate cu un bandaj sau bandaj elastic. De asemenea, potriviți șosete sau ciorapi elastici. Compresia ar trebui să strângă piciorul, dar nu puternic, astfel încât fluxul sanguin să nu fie întrerupt.
4. Când se odihnește, piciorul trebuie ținut chiar deasupra articulației șoldului. Sub gleznă, puteți pune o pernă sau o pernă de prosop. Acest lucru va ajuta la reducerea ratei de umflare.
5. Pentru a reduce durerea, este indicat să se ia analgezice nesteroidiene, pentru care pacientul nu are contraindicații. Dacă există un unguent anestezic în trusa de prim ajutor, atunci acesta este aplicat direct la locul accidentării. În primele 3-4 zile, utilizarea compozițiilor de încălzire este contraindicată.

Dacă astfel de metode de tratament nu ajută și starea se agravează, atunci ar trebui să căutați imediat asistență medicală. Nu se poate exclude faptul că pacientul și-a rupt tendoanele sau a avut o fractură.

Există câteva lucruri care sunt strict interzise în timpul unor asemenea daune:

• Primele 2-3 zile sunt interzise pentru a lua băi fierbinți sau pentru a lubrifia pielea cu creme și unguente cu efect vasodilatator.
• Este imposibil să masați zona dureroasă în prima săptămână după accident, deoarece această procedură va accelera circulația sângelui între țesuturi.
• Dacă vătămarea nu este adâncă, atunci membrele pot fi imobilizate timp de maxim 2-3 zile. Dacă nu există nicio ruptură sau ruptură a ligamentelor, este imposibil să se întindă prea mult. O creștere treptată a încărcăturii membrelor din gleznă va accelera procesul de reabilitare.

Pentru a nu deveni proprietarul complicațiilor, este mai bine să primiți imediat o consultare de la un traumatolog. El nu numai că va stabili un diagnostic corect, ci și că va prescrie tratamentul corect. În cazuri severe, în prezența unei fracturi cu fragmente, poate fi necesară intervenția chirurgicală.

Când trebuie să văd un specialist?

Există situații în care vizitarea camerei de urgență este pur și simplu inevitabilă. Obținerea unui sfat de la un medic este vital dacă:

1. Omul și-a răsuci genunchiul și se umflă rapid.
2. În articulație, stabilitatea sa a fost deranjată, este excesiv de mobilă sau au apărut noi senzații în jurul acesteia în timpul mișcării.
3. Există o deformare marcată a oaselor.
4. Un membru este mai scurt decât celălalt.
5. În a doua zi după leziunea pacientului la palpare, persistă durerea severă.
6. În ziua 4-5, pasul pe picior este încă greu și foarte dureros.
7. Victima nu se simte parte a membrelor. Acesta este un semnal că nervii au fost deteriorați în timpul rănirii.
8. Edemul, durerea și hematomul cresc cu fiecare oră ce trece.

Ce trebuie să faceți atunci când piciorul răsturnat? Cum se trateaza? Trageți cu o vizită la medic nu poate. Este mai bine să mergeți imediat la camera de urgență, astfel încât medicul să examineze victima. Auto-tratamentul în acest caz nu este întotdeauna justificat, deoarece o fractură poate fi ascunsă în țesuturi.

Un medic calificat va începe diagnosticul prin examinarea membrelor pacientului. El va încerca să determine tipul de rănire. Pentru aceasta, el nu numai că palpate zona afectată, dar, de asemenea, întreabă despre natura simptomelor pacientului. Apoi, pacientul este trimis pentru examinare instrumentală.

După informațiile primite, medicul continuă tratamentul. Dacă există o ruptură a ligamentelor și o fractură, atunci nu puteți să faceți fără castron. Se aplică după ce medicul a ajustat sau a îndoit articulația în cazul unei fracturi sau dislocări. La leziuni complexe recurge adesea la serviciile unui chirurg.

Ca terapie conservatoare, medicul prescrie folosirea analgezicelor, a calciului și a chondroprotectorilor (medicamente care îmbunătățesc elasticitatea țesutului conjunctiv).

Dacă este diagnosticată stretching-ul, este suficient să se aplice un bandaj strâns și să se prescrie un tratament suplimentar la domiciliu.

După etapa principală de tratament, medicul prescrie proceduri de reabilitare. Pentru a accelera vindecarea țesuturilor și pentru a restabili complet munca la nivelul membrelor, se preferă procedurile UHF, microunde și terapia magnetică.

Posibile consecințe

Piciorul răsucite, cum să vindeci rapid? Uitați de rănire, dacă nu a existat un tratament adecvat și în timp util, nu reușiți. Conceptul de "glezna răsturnată" sau "piciorul răsturnat" ascunde până la o duzină de leziuni și fiecare poartă un pericol pentru sănătate. Astfel de leziuni se termină adesea cu un ligament rupt și cu o fractură a gleznei.

În situații dificile, lichidul sinovial se acumulează în articulație, ceea ce umple golurile formate. În timp, agenții patogeni încep să se înmulțească în ea, ceea ce a dus la formarea de puroi. Fără tratamentul medical, puroul intră în sângele general, care se termină foarte prost. Astfel de consecințe sunt diagnosticate ca urmare a unei fracturi neglijate sau a unei dislocări.

profilaxie

Dacă aș ști unde vei cădea, atunci se vor răspândi paiete. Leziunile glezne apar nu numai în sport, ci și în viața de zi cu zi. Nu reușește să stați pe picior, să cădeți sau să sarăți, deoarece simțiți o durere teribilă în picior.

Pentru a nu deveni victima rănirii gleznei, este suficient să urmați următoarele recomandări:

1. Purtați încălțăminte ortopedică cu un toc mediu de până la 4 cm.
2. Femeile care nu pot face fără călcâi, preferă acest tip de pantofi mai mult de 2-3 ore pe zi.
3. Persoanele cu picioare plate nu poarta decat pantofi ortopedici.
4. Consolidați mușchii gleznei cu ajutorul efortului fizic.
5. Mutați cu atenție, coborâți pe scări, priviți în jos.
6. Persoanele în vârstă nu ar trebui să dea preferință pantofilor în mai multe dimensiuni mai mari, ar trebui să fie confortabil și să rămână strâns la picior.
7. Atleții înainte de antrenament nu pot uita de încălzirea mușchilor.

Miscarea si grija atenta pot preveni ranirea gleznei. Mai ales acest sfat se aplică persoanelor de vârstă și sportivilor.

Atunci când piciorul răsturnat, nu trebuie să așteptați până când durerea însăși trece. Dacă o persoană se simte rănit, atunci acesta este un semn că unele țesuturi sunt deteriorate. O vizită la medic nu durează prea mult, iar victima va primi asistența necesară și se va proteja de apariția complicațiilor.