Ce este plin cu picioare plate

Schimbarea formei piciorului, asociată cu aplatizarea acestuia, este rareori considerată o boală reală. Între timp, densitatea congenitală sau dobândită este observată la mai mult de jumătate din populație.

Această boală are trei etape, aceasta din urmă aduce procese extrem de negative ireversibile și este mai bine să se diagnosticheze picioarele plate în avans, astfel încât calitatea vieții să nu scadă ulterior.

Ce este flatfoot

O persoană a cărei picioare nu este supusă deformării are două arcade pronunțate - transversale, situate sub bazele degetelor și longitudinale, care se desfășoară de-a lungul piciorului. Aceste arcuri au apărut la om în cursul evoluției și au o funcție importantă - ele oferă o oportunitate de a menține echilibrul, în picioare pe două picioare și de a absorbi șocul de mișcare a corpului în timpul mișcării. Și piciorul în sine și arcadele sunt sub sarcină constantă, pentru că greutatea corpului uman le apasă asupra lor. Prin urmare, nivelul de picior nu este doar congenital, ci și dobândit, de exemplu, ca urmare a dezvoltării treptate a disfuncției ligamentelor și a mușchilor picioarelor. Prin urmare, piciorul plat poate fi de două tipuri - transversal, atunci când arcul transversal al piciorului se aplatizează, iar partea anterioară se sprijină pe capetele celor cinci oase metatarsale și longitudinal atunci când arcul longitudinal se aplatizează, iar piciorul atinge podeaua cu aproape întreaga suprafață a tălpii. Se întâmplă ca ambele forme ale bolii să fie combinate.

Flatfoot este diagnosticat pe baza examinării vizuale a piciorului de către un chirurg ortoped și analiză a imaginii cu raze X creată în două proiecții. De asemenea, medicul determină unghiurile de deformare a piciorului, răspunsul arcurilor și mușchilor la sarcină și în special uzura pantofului.

De ce are loc un picior?

Dacă aceasta nu este o boală congenitală, care este diagnosticată în copilărie, atunci se dovedește că există destul de puține motive pentru manifestarea platoului plat în timpul vieții.

Acestea pot fi consecințele unei creșteri accentuate a greutății corporale care apare în timpul sarcinii sau ca un factor al bolilor endocrine. De asemenea, riscul de apariție a piciorului plat poate fi atribuit muncii în mod constant sedentar, stilului de viață sedentar. În acest caz, mușchii și ligamentele piciorului slăbesc, pentru că de mult timp nu sunt implicați. Dar încărcarea excesivă - purtarea constantă a pantofilor cu toc înalt, alergarea zilnică, săritura, frecventarea unor sporturi diferite, cum ar fi jocul de fotbal, precum și munca extrem de în picioare poate duce la consecințe negative asupra mușchilor picioarelor, a ligamentelor piciorului și, prin urmare, dezvoltarea piciorului plat.

De asemenea, cauzele bolii sunt leziunile piciorului; fractură de calcaneu sau gleznă, fisuri, vânătăi severe ale cartilajului, leziuni ale mușchilor și ligamentelor. O altă opțiune este o predispoziție genetică, care se manifestă în defectele dezvoltării mușchilor, ligamentelor și oaselor piciorului.

Extinderea bolii și consecințele acesteia

Manifestarea bolii poate începe în mod inofensiv. La început, acesta este doar un sentiment periodic de oboseală și greutate în picioare. Prin urmare, există o reticență în a face plimbări lungi. Apoi persoana observă disconfort atunci când apasă pe picior sau în timp ce punerea pe pantofi aparent familiar. Și chiar mai des, seara, picioarele se umflă. Între timp, toate acestea sunt semne de flatfoot de gradul I. Dacă nu vedeți un medic la acea dată, în plus față de dezvoltarea ulterioară a bolii în sine, vor fi adăugate vene varicoase și opțiuni pentru modificări gute ale oaselor degetelor.

Pe măsură ce primele simptome sunt ignorate, picioarele plate încep să arate durere constantă și intensă la nivelul picioarelor și gleznelor inferioare. Al doilea grad al bolii este remarcabil deoarece mersul își pierde deja netezirea, devine mai greu pentru o persoană să meargă și orice tulpină de pe picioare cauzează durere. Întrucât în ​​acest moment organismul încearcă în mod independent să redirecționeze încărcătura de la mușchii bolnavi și ligamentele picioarelor către alte zone sănătoase, durerile la genunchi și articulațiile șoldului încep să apară deoarece nu sunt proiectate pentru presiune gravă și încep să se uzeze rapid. Acum, orice frig poate fi un impuls pentru dezvoltarea artritei și artrozei articulațiilor.

Cel de-al treilea grad de picior nu mai poate fi invizibil, deformarea piciorului devine pronunțată, umflarea frecventă și durerea articulațiilor conduc la faptul că chiar depășirea unei distanțe scurte în interiorul apartamentului este dată unei persoane cu mari dificultăți. Și nu mai este posibil să mergeți pe străzi în pantofi obișnuiți, va trebui să ridicați pantofi roșii. Ca urmare a faptului că organismul încă încearcă să atenueze cumva mersul pe jos, curbarea coloanei vertebrale începe să se manifeste - lordoza, cifoza, scolioza. Și acest lucru duce la modificări ale organelor interne, de exemplu, diafragma - scurtime de respirație apare, vertebrele schimbate pot afecta funcționarea inimii, perturba intestinală. Și dacă în timpul curburii continue a coloanei vertebrale se prind un nerv, atunci viața activă ulterioară a unui pacient tineri va elimina definitiv handicapul.

Tratamentul de picior-footedness ar trebui să fie făcut cu siguranță de către un profesionist. Dar orice persoană care se confruntă cu primele simptome ale acestei boli este destul de capabilă să prevină dezvoltarea ei. Muschii picioarelor ar trebui să fie frământați periodic, puteți fi ca un masaj, dar ar trebui să evitați sarcini excesive pe picioare, să urmăriți greutatea proprie.

Pantofii bine aleși, cu un suport de lacăt, stimularea electrică a ligamentelor picioarelor și băii de seară cu ierburi liniștitori și relaxanți pot chiar schimba simptomele celei de-a doua etape a bolii. Principalul lucru nu este de a lansa și nu speră că "totul va trece de la sine". Picioarele plate - o boală foarte insidioasă, deși la început nu pare a fi așa.

Ce este picioarele plate periculoase

Flatfoot este o boală pe care o persoană nu o acordă atenție pentru o lungă perioadă de timp, până când patologia provoacă o schimbare a calității vieții. Consecințele flatfoot-ului sunt departe de a fi inofensive, deoarece apar la prima vedere.

Cât de flatfoot previne viața normală

Confruntate cu această boală neplăcută, cunosc pericolele de picior plat. Există o deteriorare a bunăstării:

• o persoană simte în mod constant durere și greutate în picioare, nu este capabilă să stea pentru o lungă perioadă de timp, de mers pe jos pe distante lungi. Condiția de a vă bucura de viață în cea mai mare măsură. Nu veți merge pe jos sau pe un tur, dansați, fotbalul este prea obositor, mai ales dacă un băiețel sau o fată suferă de boală. Comunicarea cu colegii nu va funcționa la fel de interesant precum se pare în absența bolii. Dar flatfoot-ul previne nu numai distracția. Orice gospodărie este asociată cu mișcări, picioarele inflamate încetinesc implementarea activităților. Se întâmplă că dezvoltarea bolii la adulți se obligă chiar să renunțe la slujba iubită sau bine plătită. De exemplu, transportatorii de picior, fotbaliștii, modelele, distribuitorii de produse sunt puțin probabil să-și poată îndeplini cu desăvârșire îndatoririle cu dureri în picioare;
• Datorită deformării piciorului, este dificil să găsiți pantofi confortabili și frumosi. Trebuie să cumpărăm un confortabil, ceea ce nu înseamnă - estetic și la modă. O persoană este obligată să ignore pantofii care sunt potriviți pentru preț, culoare, stil, forțați să se mulțumească doar cu o potrivire confortabilă pe picior.

Pantofii cu picioare plate se uzează mult mai repede datorită presiunii excesive la un moment dat - pantofii sunt zdrobiți pe interiorul piciorului și își pierd aspectul original.

Poziția răsucite nu a făcut pe nimeni frumos. Gătarea la un pacient cu picioare netede pare neatrăgătoare. Partea estetică a bolii dă multe probleme. Persoanele care suferă de picioare plate, adesea confruntate cu stare psihică depresivă, rigiditate, rigiditate.

Boli cauzate de flatfoot

Boala de la începutul dezvoltării aduce o persoană multe sentimente neplăcute, formând o serie de consecințe care manifestă un impact negativ asupra corpului. Vom înțelege în detaliu ce picioare plate sunt periculoase:

1. Artroza articulației genunchiului devine o boală a adulților cauzată de foarfece, mai puțin frecvent - de alții. Aceasta este o condiție în care stratul cartilaginos din articulații se epuizează, motiv pentru care oasele încep să se contacteze reciproc, provocând durere insuportabilă și nu numai cu mișcarea activă. Deprecierea deprecierii piciorului afectează evoluția bolii. În starea normală, un rol important îl joacă arcul longitudinal și transversal. Când piciorul devine plat, incapabil să se întoarcă înapoi, funcția de primăvară este transferată pe articulațiile gleznei, genunchiului și șoldului. Aceste îmbinări nu sunt concepute pentru o astfel de încărcare, respectiv se uzează rapid.
2. Copiii și tinerii, ca rezultat al piciorului plat, primesc curbură a coloanei vertebrale (scolioza, lordoza, cifoza). Aceasta este o boală gravă, dacă nu luați măsuri (masaj, înot, faceți terapie fizică), chiar se formează o cocoașă. Coloana trage organele interne. Părțile corpului sunt deformate, funcțiile sunt deranjate. Curbura posturii provoacă dispnee, insuficiență cardiacă, insuficiență renală, tulburări ale permeabilității intestinale. Dacă un nerv important este puternic stors, se va produce o dizabilitate.
3. Lungimea longitudinală a picioarelor determină crestături de toc datorită creșterii osului piciorului în zona călcâiului. Retragerea este reprezentată ca un spike sau o pată. Când urcă pe călcâi, o persoană suferă de durere similară cu cea simțită când un cui este rănit.

Lista bolilor la care dezvoltarea este influențată de picioarele plate, este posibilă continuarea pentru o perioadă lungă de timp, doar cele obișnuite sunt enumerate. Este important să cunoaștem pericolele unui picior plat și cum să facem față bolii. Luați în considerare ultimul punct în detaliu.

Metode de tratare a picioarelor plate

Metodele de eliminare includ:

• efectuarea terapiei fizice, întărirea mușchilor piciorului, corectarea formei;
• masaj pentru a îmbunătăți fluxul sanguin și metabolismul. Este recomandabil să frământați complet picioarele și picioarele;
• cu o formă pronunțată a bolii va necesita mai multă descărcare a picioarelor. Dacă un student sau un student suferă de o boală, merită să beneficiați de scutirea de la educația fizică, ceea ce oferă posibilitatea de a face toate încărcările posibile. De exemplu, alergarea sau fotbalul nu vor funcționa cu siguranță; se recomandă eliberarea din clasă;
• Este important să urmăriți greutatea astfel încât să nu depășească norma. Se poate determina cu ușurință valoarea maximă admisă: se scade 100 de la înălțime în centimetri;
• electrostimulare. Procedura se efectuează folosind un aparat special care acționează asupra țesutului deteriorat cu valuri curente, stimulând astfel circulația sângelui, ducând la scurgerea sărurilor din tendoane. Stimularea electrică reia activitatea ligamentelor, le permite să transfere din nou sarcini fizice;
• Kinesiterapia cu picioare plate a devenit un tratament nou dar eficient. Scopul este de a pune benzi elastice pe țesuturile care înconjoară articulația piciorului. Banda de fixare are loc în detrimentul bazei de lipici. Banda redistribuie sarcina pe grupele musculare într-un volum egal, picioarele devin mai obosite și, în același timp, îndeplinesc funcția de depreciere. Metoda descrisă se aplică persoanelor cu picior dreptunghiular și transversal;
• dacă picioarele doare rău, merită să luați analgezice pentru a vă elibera de durere, astfel încât spasmele să nu cauzeze o curbura suplimentară a piciorului în timpul mersului.

Cu cât sunt luate mai devreme măsuri pentru a scăpa de flatfoot, cu atât mai bine rezultatul. Dacă există oboseală și durere suspectă în picioare, este nevoie urgentă de a consulta un medic pentru examinare.

Cum să identificați boala în stadiile incipiente

În stadiile inițiale, piciorul plat nu este vizibil cu ochiul liber, un plantograf este folosit pentru sondaj. Acesta este un cadru metalic cu o pânză întinsă. În timpul examinării, pânza este pătată cu vopsea specială, o foaie de hârtie este pusă pe partea superioară. Persoana stă bine în planograf, amprentele rămân pe hârtie.

Medicul înaintează la analiză. Pentru a determina nivelul piciorului, medicul trage două linii pe fiecare dintre amprentele digitale: prima conectează mijlocul călcâiului și al doilea spațiu între degete; al doilea este mijlocul călcâiului și mijlocul fundului degetului mare. Linile nu trebuie să se intersecteze cu mijlocul piciorului. Dacă prima trece prin amprenta completă, cea de-a doua prin începutul și sfârșitul piciorului, persoana are o pată de fund longitudinală. Când ambii traversează piciorul în mod continuu, transversal.

Dacă se dorește, este posibil să se imite un planograf la domiciliu trăgând o bucată de țesătură pe cadru și periaj cu o vopsea bine tradusă și uscare slabă pe material.

A fost dezvoltat un planograf avansat - computerizat, prezentat sub forma unui scanner. Dispozitivul transmite un instantaneu unui computer și îl procesează cu ajutorul tehnologiei, făcând diagnosticul corect.

După examinare, medicul va recomanda modalități de a scăpa de boală, încetinind progresia.

Recomandările medicului se recomandă să fie efectuate fără excepție, abordarea tratamentului este oferită complexă pentru a asigura un rezultat pozitiv.

Din păcate, un remediu complet pentru picioarele plate la adulți este imposibil. Înainte de debutul bolii, sunt necesare măsuri pentru a preveni apariția bolii.

Prevenirea bolilor

Oamenii au venit cu multe metode pentru a evita picioarele plate. Luați în considerare cele principale:

1. Este utilă angajarea în înot, dezvoltarea tuturor grupurilor musculare, inclusiv a mușchilor picioarelor.
2. Înălțarea, alergarea, fotbalul, patinajul, schiurile provoacă dezvoltarea unei piciorfoane la persoanele predispuse la această boală. Scutirea de sarcini grele și lungi pe picioare vă permite să evitați apariția unui defect.
3. Zilnic se bazează pe exerciții de gimnastică care întăresc mușchii picioarelor.
4. Este mai bine să purtați pantofi cu tocuri, mai ales atunci când o persoană va pune o sarcină grea pe picioare. Acest lucru se aplică adulților și copiilor. Atleții (jucători de fotbal, alergători, chiar și dansatori) cunosc regula sunetului și aderă la forma corectă de pantofi în timpul sesiunilor de formare și în timpul performanțelor.
5. Este util să faceți un masaj la picioare la sfârșitul zilei sau cu efort prelungit pe membrele inferioare (de exemplu, conducere și conducere).
6. Piciorul plat transversal apare mai des datorită pantofilor incorect alesi. Nu trebuie să economisiți costurile și timpul alocat pentru selectarea încălțămintei.
7. În fiecare an merită să mergem prin fizioterapie, stimularea electrică sa dovedit a fi bună. Procedura fără intervenție chirurgicală ajută la curățarea ligamentelor. Stimularea electrică vă permite să vă relaxați în cazul tensiunilor excesive și să le tonifi dacă ligamentele sunt slabe.
8. Pentru a menține procesele metabolice normale, este important să vă asigurați că întregul organism rămâne sănătoasă: mâncați bine, dormiți suficient, nu fiți nervos.
9. Sportivii, este important să schimbați pantofii pentru antrenament la fiecare șase luni, într-o mare măsură se aplică jucătorilor de fotbal. Pantofii jucătorilor sunt supuși unor vătămări și deformări suplimentare: alergând în jurul terenului este haotic, jocul oferă lovituri constante pe minge, dacă nu este lovit, este ușor să vă agățați de pământ. Jucătorii de fotbal se deplasează adesea pe picioarele celorlalți.

Începând cu prevenirea sau tratamentul flatopului, nu uitați că boala este destul de gravă. Este capabil să provoace chiar și dizabilități, uneori moarte, dacă corpul suferă efectele consecințelor.

11 boli cauzate de efectele picioarelor plate

Omiterea arcurilor piciorului, atât de-a lungul, cât și de-a lungul ei, indică o pată de fund, o patologie care schimbă forma piciorului unei persoane și îi încalcă proprietățile de depreciere. În plus, osteocondroza, artrita, bolile coloanei vertebrale și alte boli pot fi ecouri ale deformărilor piciorului. Cu toate acestea, nu toată lumea știe ce amenință picioarele plate și găsind în ei înșiși sau un copil simptomele acestei patologii nu se grăbesc să consulte un medic, considerând că boala nu este gravă.

Modul în care piciorul este deformat sau scurt pentru tipurile de boală

• longitudinal;
• cruce;
• combinate (sau transversal longitudinal, combinând cele două tipuri anterioare de patologie) cu picior drept.

• congenital, ca rezultat al anomaliilor în timpul dezvoltării fetale;
• dobândită, care la rândul ei este împărțită:
  • static - acoperă cel mai mare procent din toate cazurile de picior plat (acestea sunt consecințele excesului de greutate, pantofilor incomod, mușchilor slabi, încărcăturii puternice pe picioare etc.);
  • rachitic - consecințe ale rahitismului, în care este perturbată formarea sistemului schelet, în special, oasele piciorului,
  • paralitic - observat la pacienții supuși unei poliomielite
  • traumatic - apare pe fundalul unei fracturi a oaselor piciorului sau gleznei sau cu leziuni musculare, principala sarcină a căreia este întărirea arcului piciorului.

De ce are loc un picior?

Nici un factor nu afectează schimbarea patologică a piciorului.

• Adesea, o astfel de deformare este rezultatul unei încărcări sporite a picioarelor, cum ar fi: sportul, forța fizică greu, greutățile de tragere. Acest proces poate fi lansat în timpul sarcinii sau în cazul în care câștigați excesul de greutate.
• La rândul său, un stil de viață sedentar poate provoca, de asemenea, picioare plate la adulți, când ligamentele și mușchii care dețin arcele slăbesc.
• Curbarea piciorului este posibilă chiar și după ce a purtat mult timp pantofi incomod sau ca urmare a rănilor.
• Boli, cum ar fi rahitismul sau diabetul zaharat, distrug metabolismul în oase sau țesuturi moi, cauzând astfel picioare plate.
• Și în cele din urmă, oamenii de știință recenți în cercetare indică starea psihologică a unui pacient care suferă de piciorul plat. Oamenii predispuși la stările depresive au mai multe șanse de a se simți prost.

Deformarea picioarelor și viața de zi cu zi

Mulți oameni nu acordă atenție picioarelor plate care au fost formate dintr-un motiv sau altul. Mai ales dacă boala se află în stadiul inițial și nu afectează calitatea vieții. Dar, pe măsură ce progresează boala, efectele flatfoot la adulți apar în unele simptome neplăcute.

• Sentimentul constanta de durere, greutate in picioare, incapacitatea de a sta mult timp, mersul pe distante lungi este de asemenea dificil. Acest lucru afectează calitatea vieții: este dificil pentru o persoană cu picior-picior să meargă la dans, să meargă pe excursii, să joace jocuri în aer liber, să facă teme. De asemenea, oamenii care suferă de flatfoot, sunt forțați să renunțe la muncă, dacă implică o lungă ședere pe picioare.
• Modificări în forța de picioare pentru a abandona purtarea de pantofi frumoși, deși nu întotdeauna confortabili. Femeile și fetele trebuie să uite de tocuri, pentru că în ele picioarele se vor răni insuportabil. Oamenii cu picioarele plate atunci când aleg pantofii trebuie să ia în considerare numai confortul lor, și nu frumusețea sau valoarea modelului care vă place. În plus, încălțămintea persoanelor cu picioare plate, devine inutilă mult mai rapid datorită distribuției necorespunzătoare a presiunii asupra ei.
• Și, în cele din urmă, postura, care este oarecum îndoită, afectează negativ viața pacientului cu piciorus. În plus, mersul unei persoane care suferă de această boală nu se schimbă și mai bine, ceea ce cauzează complexe, rigiditate, rigiditate, îndoială de sine atât la adult, cât și la copil.

Boli cutanate

Este important să înțelegeți pericolul picioarelor plate, deoarece, în plus față de inconvenientele enumerate mai sus, deformările piciorului declanșează dezvoltarea multor boli.

• Una dintre aceste boli este osteoartrita articulației genunchiului. Aceasta apare ca urmare a neîndeplinirii de către picior a funcțiilor sale, atunci când sarcinile de depreciere ale piciorului nu sunt destinate acestui genunchi sau articulațiilor șoldului. Aceasta este o patologie caracterizată prin uzura plăcuțelor cartilaginoase în articulații, în urma cărora se freacă unul împotriva celuilalt, provocând dureri severe, în special în timpul mersului pe jos. Potrivit mărturiei (adesea cu artroză de 3 grade), este posibilă înlocuirea articulațiilor cu proteze artificiale, dar controlul medicului în această boală este, în orice caz, obligatoriu.
• Probleme cu coloana vertebrală pot apărea, de asemenea, pe fundalul platului plat.
  • Osteocondroza este o boală care afectează discurile intervertebrale și cartilajul. Însoțită de durere atunci când încercați să vă îndoiți sau îndreptați când ridicați greutăți. Adesea, pacienții cu osteochondroză se plâng de lombago, restrângerea mișcării datorată durerii acute acute.
  • Scolioza este cea mai frecventă la copii de vârstă școlară și este exprimată în curbură a coloanei vertebrale. Independent, piciorul plat nu provoacă scolioză, dar împreună cu ședința necorespunzătoare a unui birou, purtarea unui haversack greu provoacă deformarea coloanei vertebrale.
  • Sindromul arterei vertebrale - se caracterizează prin strângere musculară, comprimarea arterei vertebrale, care împiedică îmbogățirea țesuturilor cerebrale cu oxigen. Boala provoacă frecvente dureri de cap.
• Inelul de călcâi - apare ca urmare a unei piciorinițe longitudinale și este o creștere care seamănă cu o pană sau un spike. Când mergem, când greutatea corpului cade pe această creștere, persoana simte o durere insuportabilă.
• Nebuloasa de la Morton este o boală, ca rezultat al apariției unei tumori în regiunea degetelor a treia sau a patra cu simptome însoțitoare, sub forma amorțării degetelor, furnicături, arsură, durere.
• Osteoporoza este o boală care este provocată de epuizarea articulațiilor cartilajului, modificări ale țesutului osos și încălcarea locației vertebrelor datorită planetei.
• Curbura valgus a degetului din spate sau "os". Așa-numita boală în care osul primei degete se prăvălește lateral, provocând senzații dureroase.
• Se știe că piciorul - zona corpului uman, pe care există multe puncte biologic active și importante. Flatfoot provoacă situații în care terminațiile nervoase ale acestor locuri se rup, funcționarea lor este deranjată. Ca urmare, este posibilă pierderea parțială a vederii sau durerile de cap frecvente.
• La prima vedere, nu sunt grave, dar foarte neplăcute fenomene - unghiile îngroșate, alte consecințe ale planetei. A afecta țesutul moale al degetului, provocând astfel infecție și supurație.
• Varicele sunt o altă consecință a deformării picioarelor. Se produce ca urmare a afectării fluxului de sânge în extremitățile inferioare.

Diagnosticul bolii

Flatfoot este o boală care este dificil de tratat în stadii avansate. Prin urmare, este important să observăm deformarea piciorului la începutul dezvoltării bolii. Faceți-o ușor acasă. E suficient să îți pui piciorul în apă sau să fure tălpile picioarelor cu cremă și apoi să stai pe o foaie de hârtie. Interiorul unui picior sănătos ar trebui să aibă o crestătură mai mare decât jumătate din imprimare și ar trebui să existe și un spațiu între degete și tampoane ale piciorului.

De asemenea, este necesar să se monitorizeze cu atenție uzura pantofilor. Îmbunătățirea ștergerii și îndoirii din interior este un semnal care indică un posibil picior plat.

Dacă bănuiți o deformare, ar trebui să contactați un ortopedist. Medicul, pe baza unui examen vizual, precum și a unui examen instrumental, va face diagnosticul corect și va recomanda, în funcție de tipul de picior, tratamentul.

video

Video - Cauze și efecte ale pământului plat

Luptați cu piciorul plat

• Exercițiile de fizioterapie sunt exerciții în care mușchii piciorului se întăresc și forma sa se schimbă.
• Masajul extremităților inferioare - îmbunătățește funcția vasculară și metabolismul tisular.
• Electrostimularea este o procedură care promovează stimularea circulației sângelui, spălarea sării din tendoane, reluarea funcționării ligamentului.
• Kinesiotiping - impunerea de picior pe bază specială, fixată cu bază adezivă. Prin intermediul benzilor, sarcina asupra mușchilor necesari ai piciorului este redistribuită, ceea ce face mai ușor ca picioarele să-și îndeplinească funcțiile.

Prevenirea piciorului plat

• Oamenii predispuși la foarfecă ar trebui să reducă la minimum încărcătura pe picioare, ceea ce înseamnă eliminarea unor sporturi, cum ar fi atletismul sau fotbalul, alegerea unei activități care nu are legătură cu purtarea greutăților sau starea pe picioare, ajustarea greutății corporale pentru excesul lor.
• Înot - întărește toate grupurile musculare, inclusiv piciorul.
• Gimnastica, care vizează întărirea mușchilor picioarelor, este de asemenea importantă pentru prevenirea piciorului plat.
• Încălțămintea pentru persoanele care suferă de deformări ale picioarelor ar trebui să aibă suporturi de lacăt - elemente de încălțăminte al căror scop este de a reduce încărcătura pe arcul piciorului.
• Este important să efectuați în mod regulat masaj la picioare, după o încărcare lungă pe ele.
• Este important să nu uităm de fizioterapie, în special despre electrostimulare - o metodă care promovează curățarea ligamentelor, relaxarea lor în caz de suprasolicitare și tonifiere ulterioară.
• Nutriția corectă - susține procesele metabolice normale, este cheia pentru sănătatea organismului în general și în special pentru picioare.

Flatfoot - o boală gravă, plină de consecințe tristă în absența tratamentului. De aceea este extrem de important să nu neglijeze tratamentul și să se respecte toate recomandările medicului de combatere a bolii.

Ceea ce este plin cu picioarele plate, ce afectează bărbații și femeile și motivele dezvoltării sale

Piciorul sănătos este legătura naturală potrivită a oaselor în mișcare care alcătuiesc cele două seifuri. Datorită acestei caracteristici, arcele realizează o funcție de amortizare în timpul mișcărilor unei persoane, ajută la ameliorarea sarcinilor pe picioare. Se întâmplă că, ca urmare a acțiunii oricăror factori sau datorită defectelor congenitale, piciorul devine plat și aproape complet vine în contact cu suprafața podelei. Potrivit statisticilor, în rândul adulților, femeile au picioare plate de 4 ori mai des decât bărbații. Oamenii de știință cred că motivul pentru acest lucru constă în mușchii și ligamentele mai slabe ale piciorului, la care se adaugă dragostea femeilor pentru pantofii inconfortabili cu toc înalt. Trebuie remarcat faptul că picioarele plate sunt pline de astfel de boli: osteochondroza, curbura coloanei vertebrale de diferite grade, artrita, migrenă. Toate acestea sunt consecințele planetei.

Perturbarea vieții

Manifestarea bolii este plină de sentimente de durere și disconfort în timp ce mersul pe jos și în repaus. Deoarece boala este ignorată, o persoană o aduce în ultima etapă, când tratamentul eficient devine aproape imposibil. În stadiile finale, o persoană începe să se plângă imediat la multe sentimente neplăcute și chiar la defecțiuni ale corpului întreg:

1. Senzație constantă de oboseală și greutate în picioare, incapacitatea de a depăși distanțele lungi. Acest stat face dificilă petrecerea timpului în plimbări, dansuri, patinoare, fotbal, alergare și activități obișnuite. În plus, flatfoot-ul este plin de complicația vieții de zi cu zi a adulților. Orice încărcare a picioarelor în timpul unei activități profesionale sau a unei teme duce la oboseală și durere în zona piciorului.
2. Incapacitatea de a purta pantofi obișnuiți. Pantofii obișnuiți pot fi purtați doar în stadiile incipiente ale piciorului plat. În etape mai avansate, purtarea pantofilor obișnuiți devine insuportabilă. Din acest motiv, este destul de dificil pentru pacienții cu diagnostic de flatfoot să găsească pantofi confortabili și eleganți, deoarece afectează în mod direct bunăstarea lor. De regulă, numai pantofii ortopedici sunt prezentați în etapele finale. Cu toate acestea, orice pantofi folosiți se uzează rapid din interior, ceea ce face ca aspectul să fie inestetic și purtând în continuare imposibil.
3. Curbură a coloanei vertebrale. Încărcarea inegală pe picioare determină curbarea vertebrelor vertebrale, ceea ce duce la o postură urâtă și la mers. Defectele fizice ale corpului provoacă schimbări psihologice într-o persoană: oamenii devin mai închise, stima de sine și încrederea în sine scad.

Nu toată lumea înțelege pericolul picioarelor plate, așa că încep să caute ajutor calificat numai în stadiile avansate ale bolii, când efectele picioarelor plate devin ireversibile.

cauzele

Principalele cauze ale piciorului drept la copii și adulți sunt:

• Creșterea încărcării pe picior. Acest lucru se datorează activității fizice excesive, exercițiilor fizice regulate, lipsei de odihnă fizică adecvată. Încărcăturile mari se pot datora activităților profesionale (transportul greutăților, necesitatea de a fi mereu "în picioare"). Creșterea încărcăturii se observă, de asemenea, la femeile gravide și la persoanele supraponderale.
• Muschii și ligamentele slabe ale piciorului sângerate. De regulă, datorită slăbiciunii acestor elemente, datorită cărora piciorul este menținut în poziția corectă, apare aplatizarea piciorului. Lipsa ligamentelor poate fi cauzată de stilul de viață inactiv, munca "sedentară", persoanele cu vârsta de 50 de ani și peste sunt deosebit de susceptibile la slăbirea mușchilor.
• Leziuni. Accidentele care produc dezvoltarea picioarelor plate pot fi nu numai căderi și vânătăi nereușite, ci și acțiuni greșite conștiente: purtarea pantofilor îngustă cu toc înalt, mersul greșit și așa mai departe.
• Bolile cronice. Bolile care pot provoca o dezvoltare a picioarelor includ diabet zaharat, probleme cu tractul gastrointestinal, boli ale oaselor (rahitismul sunt deosebit de periculoase în copilărie) și boli ale sistemului endocrin. Dacă nu acordați atenție efectului bolilor cronice, în viitor este posibilă apariția altor afecțiuni cauzate de slăbirea imunității, a mușchilor și a altor componente funcționale ale corpului.

Cauzele flatfoot sunt diferite: în unele cazuri - este o patologie congenitală, în altele - rezultatul factorilor adversi.

Consecințe periculoase

Picioarele plate pot provoca multe probleme grave, în plus față de senzațiile de durere, disconfort și incapacitatea de a purta pantofii dvs. preferați. În special, un picior plat devine adesea cauza altor boli mai periculoase:

• Osteoartrita genunchiului. În prezența acestei boli, este observată uzura stratului cartilaginos, ceea ce duce la frecare a articulațiilor una față de cealaltă. Rezultatul este durere insuportabilă, datorită căreia este imposibil nu numai să umbli, ci și să te odihnești. Osteoartrita apare datorită aplatizării arcurilor piciorului, a căror funcție este de a deprecia mișcările. După aplatizare, această "datorie" este transferată la articulația gleznei, care nu este concepută pentru acest scop și se rupe rapid.
• Curbură a coloanei vertebrale. Curbură este un nume comun pentru o afecțiune care poate fi cauzată de diferite boli: scolioza, cifoza și altele. La prima vedere, boala trece neobservată, cu toate acestea, dacă tratamentul necesar nu este furnizat la timp, poate apărea o cocoșă pe spate. Tratamentul include gimnastica terapeutica, masaje, inot si alte sarcini utile. Curbura spinării afectează activitatea tuturor organelor și sistemelor, deci este important să monitorizăm poziția și spatele. Ar trebui să dezvolte un mers și o poziție corectă din copilărie.
• Aspectul tocului de călcâi. O boală neplăcută poate să apară ca rezultat al unei foarfece longitudinale, caracterizată prin creșterea osului din jurul călcâiului. Boala duce la durerea acută care apare în timpul presării pe călcâi, în astfel de cazuri este imposibil să se pătrundă în zona inflamată, în timp, mersul este distorsionat.
• Unghiul ingrown Acesta este unul dintre cele mai frecvente efecte ale oricărui tip de picior. Unghiul ingrown lezeaza tesutul moale sanatos in jurul placii de unghii, afecteaza aspectul picioarelor, poate provoca infectii bacteriene sau infectioase. Dacă infecția nu se oprește și tratamentul eșuează, consecințele pot fi catastrofale, chiar fatale.
• Perturbarea muncii altor organe. Se știe că în partea de jos există multe puncte importante responsabile de activitatea bine stabilită a vederii, auzului, tractului gastrointestinal și a altor sisteme. Funcționarea lor necorespunzătoare, datorită influenței foamei, poate duce la scăderea auzului și a vederii, afectarea funcției intestinale. În cazul identificării tardive a cauzelor bolii și a tratamentului analfabetic, poate apărea starea de invaliditate.
• Apariția unui "os" specific pe degetul mare. Această boală este rezultatul unei pietre transversale, deformând degetul mare. Apariția "osului" implică o mulțime de necazuri - disconfort și durere severă, mai ales atunci când mersul în pantofi închisi.

Experții subliniază că, pentru a normaliza activitatea vitală, este foarte important ca greutatea pacientului să se încadreze în limitele normale. Indicele de greutate extrem de admisibil se calculează luându-se 100 din rata de creștere. Aceasta este singura modalitate de a evita consecințele periculoase ale picioarelor plate.

Metode de tratament

Piciorul de orice fel este bine tratabil dacă este efectuat în stadiile incipiente ale bolii. Cele mai eficiente metode de tratament sunt:

• Terapie de exerciții. Complexul de pregătire fizică de tratament și profilaxie include: masaje, gimnastica picioarelor, realizarea mersului corect, corectarea formei piciorului și așa mai departe.
• Stres redus. Una dintre condițiile principale este reducerea obligatorie a încărcăturii pe picioare. Medicul poate scrie certificatul relevant pentru copii de vârstă școlară și studenți, precum și pentru adulți, a căror activitate implică o activitate fizică constantă. Este important să se facă doar sarcini fezabile pentru a elimina piciorul plat.
• Stimularea electrică. Procedura de stimulare se realizează cu ajutorul unui echipament special, care, prin curent, provoacă o îmbunătățire a circulației sângelui în picioare, îndepărtează sarea de la tendoane. Datorită electrostimulării, activitatea naturală a ligamentelor piciorului este reluată, ceea ce contribuie la vindecarea piciorului plat și a reveni la fostul mod de viață. Cu toate acestea, procedura are contraindicații, pe care pacientul trebuie să le familiarizeze cu pacientul.
• Kinezioteypirovanie. Această metodă este relativ nouă în practica medicală și se reduce la impunerea de benzi elastice speciale pe țesuturile care înconjoară articulația piciorului. Bandele sunt caracterizate de o bază lipicioasă, datorită căreia sunt bine fixate pe picior. Datorită fixării fiabile, benzi asigură o funcție de amortizare, care reduce fricțiunea articulațiilor și restabilește poziția corectă a ligamentelor piciorului. Metoda poate fi folosită pentru a trata atât piciorușul longitudinal cât și transversal.
• Terapia de droguri. De regulă, această metodă nu vizează tratarea directă a patologiei, ci reducerea simptomelor durerii și a disconfortului la mers și odihnă.

În ciuda numeroaselor metode de tratare a bolii în discuție, experții recomandă acordarea unei atenții maxime controlului greutății. A fi supraponderală duce adesea la multe probleme de sănătate și, de asemenea, face mult mai dificil tratamentul flat piciorului.

6 complicații ale piciorului, ce altceva este periculos?

Flatfoot este o schimbare distrofică în forma piciorului, în timpul căreia arcurile piciorului coboară într-o persoană.

Această boală conduce la diverse consecințe negative asupra întregului organism.

Următoarele descrie în detaliu ce este periculos în ceea ce privește foaia dreaptă transversală și longitudinală, ce complicații cauzează etc.

De ce este un picior plat o afecțiune periculoasă?

În prezența deformării piciorului, pacienții se plâng de multe ori medicilor cu privire la apariția durerii și umflării. Tulburări neplăcute pe picior apar datorită deteriorării ligamentelor, mușchilor și a diferitelor oase.

Care este pericolul picioarelor plate? Faptul că atunci când apare o umflătură la o persoană, anumite părți ale piciorului (vasele și nervii) sunt comprimate. Dacă astfel de consecințe ale bolii devin mai puternice, atunci pacientul poate avea o mobilitate limitată în viitor.

Când piciorul este deformat într-o persoană, funcțiile motoare ale piciorului se schimbă. În timp ce scapă de excesul de sarcină pe picioare, greutatea întregului corp trece peste spate, oasele pelvine, genunchii, astfel încât atunci când mersul pe pacient se abate ușor înainte.

Cu toate acestea, efectele negative de mai sus ale picioarelor plate sunt considerate minime, deoarece cu complicații suplimentare ale deformării piciorului există un risc, precum și o povară excesivă în activitatea altor organe în compensarea patologiei.

Cu picioarele plate, copiii au, de asemenea, diverse efecte negative. În primii 10 ani, întregul schelet al unui copil crește. Pentru ca toate oasele să crească în mod corespunzător, părinții trebuie să identifice prompt boala în fiul sau fiica lor și apoi să-și contacteze medicul.

Până la 6 ani, părinții pot vindeca picioarele plate într-un copil mic. Cu toate acestea, atunci când diagnosticarea unei astfel de boli și a consecințelor acesteia la vârsta de 11-16 ani, medicul curant întărește ligamentele, precum și diferitele mușchi ale adolescentului bolnav, care fixează arcul piciorului în poziția normală.

Principalele complicații ale piciorului plat

Deformarea piciorului, precum și progresia acestuia, conduc la faptul că o persoană are diverse efecte negative asupra piciorului plat. Astfel, pacientul suferă de astfel de complicații specifice ale deformărilor oaselor piciorului:

• creșterea treptată a durerii, manifestările nespecifice ale acestora. Într-o astfel de situație apar maladii neplăcute în picioare, în mușchii coapsei, în genunchi, în spate, în cap.
• Piciorul clubului
• Nefirescitatea poziției sale, curbura spinării, scolioza sau alte efecte negative asupra coloanei vertebrale (osteochondroza, proeminența hernială).
• În creștere de 1 sau mai multe unghii.
• Diferite modificări diverse ale coloanei vertebrale, care se dezvoltă în mușchii spinării, pe picioare.
• Dezvoltarea diferitelor patologii care sunt direct legate de deformarea piciorului (formarea de porumb, curbura picioarelor, nevrită optică, apariția spurturilor).

video

Picioarele picioare cauzează simptomele

Conectați piciorul cu diverse patologii ale coloanei vertebrale

Cu picioarele plate, o persoană are dureri neplăcute în coloana vertebrală. Această consecință a bolii este formată prin stoarcerea diverselor rădăcini nervoase.

Pacientul simte mai des durere în regiunea lombară. Printre complicațiile acestei boli se numără cea mai periculoasă stoarcere a nervilor sciatici, care provoacă maladii neplăcute să treacă nu numai la zona lombară, ci și la mușchii și picioarele gluteale.

Ce amenință un om cu picioare plate?

Această boală conduce la următoarele consecințe negative care sunt asociate cu leziuni spinale:

• osteocondrozei. Apare mai des decât alte complicații. Într-o astfel de situație, pacientul suferă de durere în spate, aportul coloanei vertebrale cu diverse substanțe benefice este perturbat și, uneori, se formează o hernie.
• Nevralgie (nevrită), spondiloză, proeminență. Astfel de patologii apar atunci când discurile vertebrale ies în evidență și când nervii spinali diferiți sunt strangulați.
• Sindromul arterei vertebrale. O consecință similară a picioarelor plate este formată, de exemplu, în timpul spondilozei sau după formarea unei hernie. Într-o astfel de situație, persoana stoarce vasele de sânge care ajung la cap. În același timp, presiunea începe să sară și apare o durere de cap.

scolioză

Scolioza este cea mai comună consecință a influenței asupra piciorului plat. În timpul unei astfel de boli, coloana vertebrală devine strâmbă și corpul pacientului se răsucește.

Astfel, o persoană stoarce sau se întinde organele interne, iar apoi există unele boli neplăcute în unele părți ale corpului.

De cele mai multe ori boala similară apare din astfel de motive:

• picioare plate;
• leziuni la nivelul coloanei vertebrale, sistem musculoscheletal;
• găsirea unei persoane într-o poziție incomodă la locul de muncă.

Pentru a preveni deformarea piciorului, părinții ar trebui să monitorizeze încă de la început poziția copilului și forma picioarelor. În această situație, adulții ar trebui să efectueze educația fizică a fiului sau fiicei lor. De exemplu, părinții ar trebui să învețe un adolescent să-și controleze postura.

De asemenea, pentru a diagnostica scolioza, pacientul merge periodic la chirurgul ortoped care participă.

osteocondrozei

Ce este mai periculos picioarele plate? O astfel de boală conduce la formarea unor astfel de consecințe negative precum osteocondroza. La urma urmei, întregul corp suferă de deformarea piciorului.

Atunci când un picior plat se oprește executând motorul și alte funcții, coloana vertebrală și diverse articulații încep să fie implicate în acest lucru. Astfel, la om se formează osteocondroza.

Osteochondroza este o altă consecință a deformării piciorului, în timpul căreia discurile intervertebrale și cartilajul spinării sunt distruse. În timpul unei astfel de boli, o persoană se simte neliniștită atunci când încearcă să se îndoaie sau dezbrace, precum și ridicarea diferitelor obiecte grele.

Adesea, pacienții cu osteochondroză suferă de lombago neplăcută și sunt limitați în mișcare datorită durerii acute și acute.

Sindromul arterei vertebrale

Sindromul arterei vertebrale (insuficiență vertebrobazilară) este o patologie a coloanei vertebrale în timpul căreia o cantitate suficientă de sânge nu curge în creier prin arterele vertebrale.

O boală similară se formează în timpul comprimării arterei spinoase și plexurilor simpatice nervoase care se află în jurul acesteia. Astfel, la oameni, fluxul sanguin către partea cerebrală posterioară, midbrainul și partea din spate a capului, care este responsabil pentru viziune, încetinește.

Dacă nu mergeți la ortopedist în timp, întregul corp începe să doară, mâinile, picioarele sau alte părți ale corpului devin amorte. La pacienții tineri, memoria se deteriorează și abilitățile intelectuale scad, este dificil pentru ei să lucreze, ei devin repede obosiți.

Și în unele situații, cu o consecință similară a deformării piciorului, o persoană are un accident vascular cerebral.

Alte complicații

De asemenea, apariția unui picior de picior duce la astfel de consecințe negative:

• toc. Spurul apare atunci când suprafața pătrată longitudinală. Este un sproez care arată ca o pană sau spike. Astfel, în timpul plimbării, atunci când greutatea corporală este redistribuită în direcția tocului, persoana simte o mulțime de durere.
• Apariția neuromului lui Morton. În timpul unei astfel de boli, un pacient dezvoltă o tumoare în zona locului de 3 sau 4 degete, cu amorțeală de 1 sau mai multe degete, furnicături, senzație de arsură și diferite senzații de durere.
• Apariția osteoporozei. Cu o astfel de boală, articulațiile cartilajului pacienților sunt epuizate, modificările țesutului osos și localizarea diverselor vertebre sunt perturbate.
• Formarea curbura valgus a degetului mare sau a "osului". În timpul unei astfel de boli, osul unui deget de la picior pătrunde în orice direcție, provocând diverse boli neplăcute.
• Apariția durerii regulate la nivelul capului sau reducerea parțială a vederii.
• Apariția unghiilor înghițite, care distrug țesutul moale de pe degete și apoi provoacă infecții și supurație în această parte a piciorului.
• Apariția extinderii venoase varicoase. O astfel de consecință a deformării piciorului se formează prin încălcarea circulației sângelui în picioare.

Ce sunt picioarele periculoase la adulți?

Formarea de picior în picioare la adulți este periculoasă prin faptul că piciorul însuși, cu această boală, își pierde diferite funcții motorii, iar valul de șoc urcă în sus de schelet. Astfel, la om, sarcina pe spate și articulații crește, iar discurile spinoase sunt fixate.

Drept urmare, mersul adultului se schimbă - el devine un picior de picior. În stadiile finale ale unei astfel de boli, la adulți apar astfel de consecințe ale platului neglijat: "osul" de pe degetul mare este deformat și se formează, iar fluxul sanguin către picioare încetinește.

Picioarele picioarelor la copii

Adesea părinții nu acordă suficientă atenție prezenței picioarelor plate în copilul lor. La urma urmei, formarea unei astfel de boli prin gradul 1 la copii apare neobservată și nu conduce, la început, la consecințe negative.

Ar părea, decât consecințele periculoase ale bolii? Cu toate acestea, o astfel de iluzie a părinților duce la apariția diferitelor complicații la copii.

După formarea deformărilor piciorului la copil, funcțiile "primăvară" ale piciorului sunt întrerupte, deprecierea dispare și tot "reculul" (tremurat) în timpul turului de mers pe jos se încadrează pe glezna și oasele pelvine. Ca rezultat, artroza apare adesea la adolescent.

Astfel, părinții ar trebui să trateze cu promptitudine picioarele plate în copilul lor, precum și să viziteze un chirurg pediatric ortoped.

Este posibil să se vindece deformarea picioarelor?

Potrivit medicilor, picioarele plate pot fi de fapt vindecate la 17 ani. În această întrebare, principalul lucru este în ce etapă pacientul este într-o astfel de boală.

În stadiile incipiente ale unei astfel de boli, medicii conduc un tratament conservator cuprinzător al unui adolescent. Ca urmare, pacientul se recuperează aproape complet și, de asemenea, restabilește structura și funcțiile picioarelor sale.

Cu toate acestea, la vârsta de 17 ani, este practic imposibil să se vindece o astfel de deformare a piciorului, deoarece piciorul a crescut deja pe deplin.

În cazuri extreme, chirurgii ortopedici efectuează diverse operații pe picioare și apoi fără garanții pentru pacient pentru o recuperare completă. În această situație, medicii elimină simptomele de picior drept, iar motivele pentru formarea unei astfel de patologii rămân, de regulă.

Astfel, în prezența deformării piciorului, este foarte important pentru pacientul din copilărie să identifice și să trateze o astfel de afecțiune pentru a evita apariția diferitelor consecințe negative.

Cum să identificați boala în stadiile incipiente?

La etapa 1, piciorul plat într-un adult este de 20 grade deviat de degetul mare al piciorului. O astfel de boală conduce la o astfel de consecință negativă - oboseală după o lungă plimbare, precum și când purtați pantofi înguste.

De asemenea, în stadiile incipiente ale patologiei, pielea de la degetele de la 2 la 5 roșu și se îngroașează la pacient. Astfel, persoana apare deformarea transversală a piciorului.

Pentru a identifica picioarele plate în stadiile inițiale poate fi și pentru astfel de consecințe negative ale bolii:

• apariția edemului picioarelor în timpul serii;
• trampling de talpă în zona de a găsi tampoane de oase diferite metatarsal;
• au crescut maladiile neplăcute atunci când poartă pantofi cu toc înalt;
• umflarea gleznelor după mers.

Metode de tratament

În prezent există mai multe metode pentru tratarea deformărilor piciorului. Ortopedistul prescrie pacientului următorul tratament:

• purtând tălpi ortopedice grele care fixează poziția corectă a arcurilor piciorului. Dacă piciorul plat este în funcțiune, atunci medicul aplică un pansament fixativ steril la zona mijlocie a tălpii;
• trecerea unei varietăți de fizioterapie: masaj, acupunctura etc.
• trecerea de gimnastică specială terapeutică, care se întoarce la mușchii picioarelor cu același ton;
• adoptarea diferitelor băi terapeutice și impunerea compreselor pe picior. Astfel de măsuri reduc intensitatea durerii la nivelul piciorului.

În stadiile finale ale pedepsei longitudinale, atunci când o persoană nu mai poate sta pe picioare pentru o perioadă scurtă de timp fără durere, ortopedistul trimite pacientul pentru o operație.

În timpul operației, chirurgul înlocuiește ligamentele distruse cu implanturi de dispozitive artificiale. Nu toți pacienții pot face o astfel de corectare, iar după o astfel de operație, o persoană urmează reabilitarea pe termen lung în instituțiile medicale specializate.

Prevenirea bolilor

În prevenirea flatopului sau a complicațiilor acestuia, pacientul este angajat în exerciții terapeutice de 2 ori pe zi. În această situație, persoana efectuează următoarele acțiuni:

• face mai multe role de la călcâi la ciorap;
• se rotește pe un plan plat un băț de picior mic și o minge mică (de exemplu, o minge de tenis);
• el colectează obiecte mici (butoane, pietricele, pietre mici fără margini ascuțite, diverse tipuri de fasole, mazăre) de la podea plată, cu degetele celor două picioare.

De asemenea, pacientul este angajat în auto-masaj al picioarelor, picioarelor: freacă tălpi, degete, zone interdigital și tocuri.

Pentru a preveni apariția unor complicații ale piciorului plat, o persoană efectuează următoarele acțiuni:

• plimbari cu picioarele goale pe pamant, iarba sau suprafata de nisip cat de des posibil;
• în timpul plimbării, încearcă să pătrundă mai des în zona exterioară a piciorului și să-și strânge arcul;
• poartă pantofi confortabili care nu strânge piciorul. Călcâiele trebuie fixate ferm pe pantof și înălțimea lor nu trebuie să depășească 3-4 cm;
• care nu sunt implicate în acele tipuri de antrenament sportiv, care sporesc încărcătura pe picioare;
• merge în înot;
• utilizează covorașe de masaj specifice;
• dacă o persoană lucrează într-o poziție de ședere pentru o lungă perioadă de timp, atunci el în mod regulat se ridică și efectuează un antrenament ușor.

Întrebarea dacă adulții pot scăpa de deformarea piciorului și consecințele sale negative este foarte gravă.

În linia 1, nu puteți începe această afecțiune și trebuie să vizitați ortopedul la timp.

Doar medicul curant va evalua corect situația și va prescrie un pacient cu un tratament eficient specific pentru piciorul plat.

Dacă găsiți o eroare, selectați fragmentul de text și apăsați Ctrl + Enter. Vom rezolva aceasta și veți fi + la karma

Ce este picioarele plate periculoase?

Flatfoot este o boală care afectează nu numai picioarele, dar și întregul corp. Deoarece picioarele sunt principalul suport al corpului uman, poziția lor greșită afectează starea întregului schelet și a organelor interne.

efecte

Flatfoot este o boală care este însoțită de o schimbare a formei piciorului sub forma unei aplatizări a arcilor. Un astfel de picior pierde funcția de absorbție a șocurilor. Patologia apare ca urmare a unei combinații de factori.

Datorită încălcării funcției de absorbție a șocului a piciorului, ce se întâmplă atunci când începe să se redistribuie greutatea corporală. Acesta este modificat astfel încât să reducă la minimum sarcina pe talpă. Ca urmare, greutatea corporală principală cade pe genunchi, articulații de șold, coloanei vertebrale. Persoana se îndepărtează involuntar înainte în picioare și în picioare. Această poziție non-fiziologică a corpului duce la perturbarea tuturor organelor interne. În timp, starea proastă și mersul devin normă. O persoană nu observă cum își îndoaie coloana vertebrală în favoarea patologiei. Acest lucru nu numai că duce la progresia picioarelor plate, dar și la dezvoltarea bolilor asociate. De-a lungul timpului, devine dificil pentru o persoană să meargă, este chinuit de durere în coloana vertebrală și în partea inferioară a spatelui și devine imposibil să alegeți perechea potrivită de pantofi.

Consecințele flatfoot sunt deosebit de periculoase pentru copiii mici, ale căror schelet continuă să se formeze. În absența tratamentului la copii se pot forma modificări osoase ireversibile. Dar avantajul copilariei este ca pot vindeca complet picioarele plate. Prin urmare, mai devreme de tratamentul bolii este inceput, cu atat mai mici riscul de a dezvolta complicatii si mai mare sansele de un copil pentru recuperare completa.

Ceea ce este periculos picioarele plate pentru corpul uman, ia în considerare următorul.

Bolile pentru picioare

Chiar și în stadiile incipiente ale bolii este însoțită de oboseală și durere la picioare, precum și coloana vertebrală lombosacrală. Acest lucru perturbă foarte mult capacitatea de a lucra. Datorită deformărilor piciorului, adulții și copiii dezvoltă un mers amestecat. În plus față de faptul că arată urât, ca urmare a unei astfel de mers pe jos pe tălpi natoptysh și calus greu forma. Ele cauzează dureri severe atunci când se plimbă. Un astfel de calus uscat pe picior poate face literalmente pacientul cu handicap, incapabil să se miște independent. Îndepărtarea porumbului (conservatoare sau chirurgicale) nu funcționează, pentru că după un timp scurt apar din nou.

Principalele patologii, a căror dezvoltare provoacă un picior plat:

• Cu o pată transversală transversală, se formează adesea un cui îngrășat, care cauzează dureri severe și poate provoca supurație;
• O consecință tipică a bolii este călcâiul. Aceasta este proliferarea oaselor de călcâi cauzate de încărcătura crescută pe spatele tălpii. Boala este însoțită de durere intensă;
• Tipul transversal al bolii duce adesea la formarea neuromului lui Morton. Este o formare asemănătoare tumorii în regiunea nervilor digitali. Stoarcerea lor, tumora provoacă dureri și tulburări de sensibilitate;
• Tendonita este o inflamație a tendoanelor cauzată de întinderea și slăbirea lor. Însoțit de durere severă, agravată de mers;
• Deformarea degetului mare. În principal, cu piciorul plat transversal. Degetul deviază spre exterior și devine conic. Această complicație este caracteristică etapelor ulterioare ale bolii;
• Insuficiență senzorială și restricție privind mobilitatea. Dezvoltat datorită compresiei constante a vaselor plantare și a nervilor.

Una dintre condițiile care însoțesc picioarele plate la adulți este considerată ca venele varicoase ale extremităților inferioare. Datorită durerii și deformării constante a piciorului, mersul unei persoane se schimbă - devine un picior de mișcare.

Consecința nemedicală a picioarelor plate poate fi considerată dificultatea selectării pantofilor. Picioarele deformate nu se potrivesc cu tampoanele standard. De asemenea, o persoană trebuie să cumpere pantofi de dimensiuni mai mari decât era folosit.

articulații

Articulațiile genunchiului și șoldului sunt sub presiune. Ele sunt în permanență în tensiune pentru a menține corpul în echilibru. Într-un corp uman cu picioare netede, apare o redistribuire a greutății, cea mai mare parte a acestuia se încadrează pe articulațiile picioarelor. Flatfoot duce la deformarea articulațiilor. Pentru o persoană se manifestă prin durere constantă, agravată de mișcare.

Cu boala picioarelor crește riscul de artrită și artrită. Există o ștergere a plăcilor cartilaginoase, care este însoțită de dureri acute. Omul începe să limpezească. În timp, mersul este complet deranjat. Piciorul plat prelungit, netratat, poate duce la o deformare atât de severă încât vor fi necesare articulațiile protetice.

coloană vertebrală

Piciorul semnificativ afectează coloana vertebrală. El este, de asemenea, implicat în menținerea echilibrului și asigurarea mersului drept. Datorită piciorului deformat, sarcina pe coloană crește. Regiunea lombară este deosebit de afectată. Problemele apar datorită necesității ca nivelul coloanei vertebrale să mențină constant funcția de depreciere.

Cu grade severe de patologie, lordoza lombară este adâncită, din cauza căreia alte diviziuni sunt îndoite compensatorii. Ca urmare, postura unei persoane este complet deranjată, se dezvoltă scolioza. Boala duce la dureri cronice de spate. Hernia intervertebrală este formată adesea. Aceasta este o proeminență a plăcii cartilaginoase în spațiul dintre vertebre. Ca rezultat, rădăcinile nervoase sunt comprimate, durerile radiculite și tulburările senzoriale se dezvoltă.

În articulațiile intervertebrale se dezvoltă procesele degenerative - artrită și artrită. Forma vertebrelor se schimbă - spondilolisteză.

Cele mai severe boli ale coloanei vertebrale asociate cu unghii plate:

• Osteocondroza, caracterizată prin durere cronică și sensibilitate scăzută;
• Scolioza - curbura coloanei vertebrale la dreapta sau stanga, o astfel de stare determina deformarea organelor interne si incalcarea functiei lor;
• Sindromul arterei vertebrale - prinderea vaselor de gât cu vertebrele deplasate, care este însoțită de amețeli și dureri de cap.

O persoană cu un picior plat neglijat își pierde ocazia să-și facă munca obișnuită, sport.

Organe interne

Acesta amenință flatfoot și sănătatea organelor interne umane. Datorită tulburărilor circulatorii, modificări ale posturii, schimbări ale funcției organelor interne.

Se dezvoltă următoarele patologii:

• Diabetul zaharat;
• hipertensiune arterială;
• migrenă;
• Încălcări ale tractului digestiv;
• osteoporoza;
• Heart Disease.

Creierul suferă în mod semnificativ. Datorită deprecierii depreciate, tremor de la picioare sunt transmise de-a lungul coloanei vertebrale la creier atunci când mersul pe jos. Ca rezultat, chiar și cu o plimbare scurtă, apar dureri de cap, tinitus și tulburări vizuale.

La femei apare prolapsul de organe pelvine, ciclul menstrual este perturbat, iar funcția reproductivă suferă. Se formează diverse patologii ginecologice, se alăture infecțiile urinare.

Flatfoot este o boală gravă, a cărei complicații afectează scheletul și organele interne. Pericolul este că picioarele plate nu sunt aproape tratabile. Pentru a evita consecințele neplăcute, este necesară implicarea în prevenirea în timp util a patologiei.