Durerea în gleznă în timpul mersului

Durerea din gleznă care apare atunci când mersul pe jos poate perturba ritmul obișnuit al vieții pacientului, în special datorită dezvoltării bruște a simptomelor și a etiologiei inexplicabile a bolii. Orice durere la membrele inferioare necesită o renunțare la activitatea fizică și plimbări lungi. În același timp, intensitatea simptomelor durerii depinde direct de localizarea locului inflamației și de gradul de activitate a bolii. Cu toate acestea, este foarte important să înțelegem cauzele unor senzații neplăcute, uneori destul de dificile.

Principalele cauze ale durerii

Cele mai frecvente cauze ale durerii la nivelul gleznei sunt:

leziuni

Leziunile traumatice ale gleznei ocupă primul loc printre toate cauzele care provoacă apariția simptomelor durerii. Cel mai adesea, articulația gleznei și a gleznei este deteriorată în timpul alergării, de exemplu, la sportivii profesioniști sau, dimpotrivă, în oameni complet neexperimentați, care evaluează inadecvat capacitățile propriului organism. Accidentele pot provoca daune mecanice, fracturi, vânătăi, entorse și fisuri ale gleznei. Prin urmare, jucători de fotbal, gimnaste, jucători de tenis etc. ia măsurile maxime pentru a proteja această zonă, știind că este cea mai vulnerabilă.

artrită

Cu diverse patologii în articulații, inclusiv în zona gleznei, se poate dezvolta artrita, care este însoțită de o trăsătură caracteristică distinctivă - formarea exudatului în cavitatea articulară. Pana in prezent, mai mult de 10 soiuri de artrita au fost identificate, fiecare dintre ele fiind diferite unul de altul. Apariția simptomelor durerii la nivelul gleznei este cel mai frecvent întâlnită atunci când se deplasează sau se apasă pe articulația gleznei. În același timp, pielea de la locul inflamației locale devine roșie și umflată.

Pacienții vârstnici și de vârstă mijlocie sunt cei mai susceptibili la artrită, deși aproape toți oamenii, în special femeile, pot fi incluși în grupul de risc. Ei au dureri in glezna pot fi cauzate din mai multe motive. În primul rând poartă pantofi cu tocuri înalte, precum și schimbări hormonale, ducând la un set de kilograme în plus, care la rândul lor crește încărcătura pe membrele inferioare.

În artrita, țesuturile cartilaginoase aliniază partea interioară a oaselor sacului articular, care, după timp, este șters, devenind uscat și dur. Simptomatologia are loc în forma șters, ceea ce complică diagnosticarea. Cel mai adesea, pacienții sunt tratați numai atunci când glezna este umflată și inflamată, iar mișcarea articulației este dificilă.

Artrita posttraumatică

Această boală se dezvoltă după traume. Motivele pentru dezvoltarea acestei forme de artrită se datorează consecințelor deteriorării țesuturilor conjunctive în extremitățile inferioare. După rănirea articulației, este observată deplasarea și înlocuirea țesutului cartilajului cu țesut conjunctiv, care este mai puțin elastic. Rezultatul unor astfel de modificări este durerea și deteriorarea generală a pacientului.

Această formă de artrită este caracterizată de progresie treptată, cu simptome de durere crescute. În plus, mobilitatea este redusă și limitată în articulația gleznei, există o criză în timpul mișcării, umflături și dureri în zona inflamației.

Terapia conservatoare în dezvoltarea acestei boli este extrem de ineficientă, deoarece rezultatul obținut este stocat pentru o perioadă scurtă de timp, după care pacientul poate chiar să meargă în cameră. Prin urmare, cel mai adesea în artrita traumatică, este prescrisă intervenția chirurgicală, inclusiv endoprotetica, care permite eliminarea durerii gleznei și a claudicării asociate acesteia. În ciuda faptului că tratamentul artritei post-traumatice este dificil, cu toate recomandările medicului curant, este posibil să se obțină o îmbunătățire semnificativă a stării.

osteoartrită

Această boală cauzează adesea apariția durerii gleznei. În osteoartrita, pot fi afectate diferite articulații (șold, genunchi, umăr etc.), dar glezna este cel mai adesea afectată.

Următoarele condiții pot provoca osteoartrita:

• excesul de greutate, crescând în mod semnificativ presiunea asupra membrelor inferioare;
• purtând pantofi înguste și tocuri înalte, care provoacă, pe lângă efort fizic, deformarea articulației gleznei;
• modificări hormonale în corpul feminin;
• afecțiuni ereditare ale oaselor și articulațiilor;
• diverse tipuri de leziuni ale articulațiilor;
• sporirea efortului fizic, în special în cazul practicării sportului profesional;
• picioare lungi pe picioare etc.

Stările de mai sus devin cel mai adesea provocatori ai osteoartritei, deși sunt mult mai mulți. Adesea, boala conduce la o pierdere totală sau parțială a eficacității cu invaliditatea ulterioară a pacientului. Prin urmare, este extrem de important să se diagnosticheze osteoartrita într-un stadiu incipient al dezvoltării acesteia și să se procedeze la măsuri terapeutice adecvate.

Pantofi incomod

Supraîncărcarea fizică constantă și plimbările lungi pot duce la tensionarea mușchilor piciorului, ceea ce, la rândul său, conduce la faptul că o persoană suferă de durere la nivelul gleznelor atunci când se plimbe.

În plus, simptomele durerii cresc în cazul în care o persoană poartă pantofi incomode și de slabă calitate, ceea ce duce la supraîncărcarea tendoanelor. Rezultatul este aspectul entorsei, al tulpinilor și al altor leziuni care cauzează cel mai mare disconfort pacientului. Este posibil să se reducă aceste manifestări cu ajutorul încălțămintei ortopedice, în care există o cremă și un branț special, care distribuie uniform sarcina pe picioare, reducând astfel simptomele dureroase din zona gleznei.

Simptomele bolii

Pentru a selecta tratamentul cel mai potrivit, este necesar să se stabilească natura dezvoltării simptomelor durerii.

În cazul în care piciorul se umflă foarte repede, există o hemoragie locală și o durere ascuțită în gleznă, este necesar să se elimine entorsa.

Palparea locului de rănire este dureroasă, ceea ce este tipic pentru înăbușirea internă a piciorului, totuși simptome similare sunt prezente în cazul fracturilor, dar palparea identifică faptul că în acest caz glezna este cea mai tulburătoare.

Dacă se suspectează entorsa gleznică, simptomele se manifestă ca edem și deformare a locului de vătămare. În plus, pe partea din spate există hemoragie, iar călcâiul poate fi ascuns ușor spre interior.

La rândul său, călcâiul este crescut semnificativ în dimensiune și sa dovedit. Pacientul este îngrijorat de dureri severe la nivelul piciorului și al gleznei. Atunci când pe spatele piciorului se formează un hematom mare, cu aplatizarea arcului longitudinal și împușcarea durerii în timpul palpării, este necesar să se excludă o fractură a diafizei metatarzului, care se caracterizează prin simptome similare.

Tactici de tratament

Pe baza simptomelor, un traumatolog sau un reumatolog face un diagnostic preliminar de ce durează gleznele, care, dacă este necesar, este confirmată de metode suplimentare de diagnosticare, inclusiv raze X, RMN și CT.

Numai după ce se iau toate măsurile necesare se selectează schema individuală de tratament:

• atunci când se diagnostichează diferite leziuni ale articulațiilor (entorse, fracturi, ligamente sfărâmate etc.), se recomandă imobilizarea membrelor cu ajutorul unei ațete sau a unui castron;
• în cazul deplasării fragmentelor osoase, se impune intervenția chirurgicală cu prescripție ulterioară a medicamentelor, acționarea cărora are drept scop accelerarea regenerării țesuturilor și reducerea edemelor (mumie, vitaminele grupului D, preparatele de calciu etc.);
• când picioarele se rănesc în fundalul oboselii corporale generale și al încărcăturilor crescute la nivelul extremităților inferioare, se recomandă relaxarea contrastului și băile de sare. În plus, tratamentul durerii și umflăturilor implică administrarea de diuretice (Lasix, Furosemid, Verohspiron, etc.);
• artroza și artrita, provocând apariția durerii gleznei, necesită utilizarea de AINS (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac), iar în perioada de reabilitare sunt prescrise chondroprotectorii (Teraflex, Hondoitin), care restaurează cartilajul;
• Este posibilă tratarea durerii în gleznă prin mijloace externe, care includ extract de heparină sau de castane, etc. Aceste instrumente îmbunătățesc circulația sângelui în țesuturi, ameliorează simptomele durerii și reduc umflarea. Cele mai eficiente sunt unguentul Heparin, Dolobene, Lioton, Indovazin, Troxerutin și Hirudoven;
• dacă picioarele sunt rănite din interior sau din exterior ca rezultat al vătămării, este necesar să se acorde victimei un prim ajutor în timp util (se administrează anestezic, se aplică un bandaj strâns, se comprimă la rece, se oprește sângerarea etc.). După toate evenimentele, trebuie să duceți pacientul în camera de gardă sau să apelați echipa de ambulanță (pentru mai multe informații despre măsurile terapeutice utilizate pentru ameliorarea simptomelor durerii, vezi acest articol).

În plus, este important să observați o alimentație adecvată, eliminând din meniu alimentele nocive care contribuie la creșterea în greutate, deoarece crește încărcătura pe membrele inferioare. În plus, nu trebuie să renunțați la efortul fizic al dozelor, prin care îmbunătățiți metabolismul.

Dacă simțiți senzații neplăcute și simptome de durere ale gleznei, trebuie să contactați imediat instituția medicală pentru recomandări profesionale de la un traumatolog (reumatolog). Condiția suplimentară a pacientului depinde de cât de repede începe tratamentul. Cu o terapie adecvată și fără complicații, prognosticul pentru recuperare este favorabil.

Durere acută la nivelul gleznei atunci când se coboară pe picior fără a suferi leziuni din partea exterioară și interioară

Glezne (Malleolus) - îmbinări osoase ale piciorului cu tibia. Procesele osoase pe părțile laterale ale oaselor tibiei suporta greutatea unei persoane la articularea picioarelor, asigură mersul normal, absorb șocuri. Acestea sunt cele mai importante funcții ale gleznelor din grupul gleznelor de oase și articulații.

Senzații de durere

Orice leziuni la nivelul gleznelor provoacă o durere acută severă. Sport, exerciții fizice excesive, mișcări neașteptate neașteptate - în aceste situații, gleznele sunt supuse unei presiuni extreme și, adesea, nu o rezistă.

Orice leziune bruscă este însoțită de durere în gleznă, ceea ce face dificilă mișcarea și plimbarea în mod normal, doar pentru a păși pe podea în pantofi sau în picioare.

Se întâmplă, dintr-o dată piciorul se întoarce, piciorul se întoarce pe partea exterioară sau interioară într-un loc neuniform, pe coborârea de pe scările scărilor. Aceasta este cea mai frecventă vătămare a gleznei, în care apar răsturnări serioase.

Când piciorul este strâns strâns, tendoanele se pot rupe, mușchii se rănesc, oasele se sparg.

Cauzele durerii gleznei

Mersul lung pe plimbari, coborasuri si coborari pe o suprafata neuniforma este o modalitate sigura de a provoca rani, tendinita sau bursita.

În structurile interne ale gleznei există pungi cu conexiuni lichide, laterale și mediane, osici - procese laterale ale oaselor tibiei. Sacii se află pe spatele călcâiului, îndeplinesc funcția de protecție. Când sunt inflamate, glezna doare atunci când merse, ședințe și chiar în repaus, noaptea.

• fracturi la nivelul gleznelor. O astfel de articulație complexă "prezintă" fracturi și fracturi pe raze X numai 5-6 săptămâni după leziune;
• dislocarea articulației gleznei atunci când este dificil să se deplaseze pe piciorul rănit;
• pantofii neconfortabili, mai ales fără suporturi de arc, după uzură prelungită în timpul zilei, cauzează durere la nivelul gleznelor, chiar și în condițiile unui birou sigur, cu pardoseală plată și lifturi de lucru în mod regulat. Există dureri atunci când folosiți pantofi pentru alte scopuri, de exemplu, atunci când o persoană din pantofi de balet merge la o clasă de educație fizică;
• boli ale gleznei, de exemplu, guta, artrită. Acestea sunt dureri secundare - jerking, furnicături, tăieturi. Rosturile sunt umflate, pielea este hiperemică și, uneori, devine puțin albastră, mai ales în degetele mici;
• blocarea vaselor de sânge, ducând la durere pentru a-și mișca degetele de la picioare;
• Sindromul Reiter, în care este dificil să se facă mișcări, deoarece durerile de tragere sunt intolerabile la nivelul gleznei;
• încărcare puternică pe membre;
• schimbări de vârstă. După 40 de ani, gleznele pot suferi afecțiuni sub sarcină, chiar dacă nu există răni sau inflamații.

Dacă copilul transformă piciorul, există speranță pentru o recuperare rapidă, deoarece copiii au procese puternice de regenerare a țesuturilor rănite.

O cauză obișnuită a durerii în gleznă este subluxarea articulației articulare, întinderea tendonului lui Ahile.

Stresul gleznei este clasificat în funcție de gradul de deteriorare:

• I-I - cauzează durere ușoară, nu limitează mobilitatea articulației;
• II - determină umflarea vizibilă, durere severă, mobilitate excesivă a gleznei;
• III - cauzează edeme, roșeață intensă, vânătăi, restrângere a mișcării.

La orice grad de întindere, este interzisă frecarea zonei vătămate, băi calde. Este recomandat să apelați la domiciliu la domiciliu, să oferiți odihnă și rigiditate piciorului rănit, ridicați-l ușor. Dacă aveți o durere severă, ar trebui să luați durere medicamente. Pentru leziuni grave, trebuie luate medicamente antiinflamatoare. Aplicarea externă a anestezicelor locale sub formă de unguente ajută bine - reduc efectiv durerea.

Traumatologii recomanda comprese cu brusture, frunze de varza, alcool - toate pot reduce umflarea si inflamatia.

O durere deosebit de periculoasă la nivelul gleznei, cu fracturi. Acestea încalcă amplitudinea mișcărilor, există umflături la locul rănirii, hiperemia. Leziuni pot apărea atunci când se alunecă pe gheață, în salt, într-un accident.

Articulațiile patologice provoacă dureri în glezna aproape de aceeași natură, indiferent dacă se dezvoltă artrită, tendinită sau bursită. Acestea se caracterizează prin dureri ascuțite, cu tendința de a crește, prin urmare, în bolile inflamatorii, mobilitatea gleznelor este semnificativ limitată.

Durerea crește până noaptea, slăbește după comprese externe și o lungă ședere în repaus.

Când forma inflamației este neglijată, durerea devine cronică, durere, tragere, înjunghiere. Dă-i în coapsă, umăr. Este dificil pentru pacient să-și miște piciorul, să ridice piciorul.

Când e timpul să vizitezi un doctor

Dacă piciorul vă doare în gleznă atunci când vă plimbați, trebuie să înțelegeți că sindromul nu apare de la zero, că glezna se poate îmbolnăvi și se umfla nu numai dintr-o rănire. Cauzele oricăror dureri sunt procesele patologice sau bolile asociate concomitent.

Fără tratamentul adecvat, durerea va crește, va interfera cu mersul pe jos și chiar și cu minciuna, va limita mișcarea. O vizită în timp util la medic va ajuta la vindecarea bolii, la scăderea durerii, la eliminarea recidivelor.

A avut loc un prejudiciu la nivelul gleznei, au apărut dureri, roșeață și umflături la nivelul oaselor - este timpul să vedem un doctor.

Este recomandat să solicitați asistență medicală de la specialiști, acesta fiind în primul rând un chirurg, traumatolog, reumatolog, ortoped.

Medicul va examina glezna, țesuturile adiacente, va determina cauza cauzatoare de disconfort, va cere pacientului despre natura, durata, locația și forța durerii. Apoi examinează gleznele pacientului, palpatează fața, părțile laterale, spatele.
În funcție de imaginea clinică, medicul va prescrie un examen de diagnostic:

• raze x a articulației gleznei în proiecțiile anterioare, laterale și posterioare;
• în cazuri dificile - analiza fluidului sinovial.

Dacă pacientul ajunge la recepție într-o stare deja neglijată, cu o formă severă a bolii, cu durere severă, cu umflături deasupra unei leziuni sau inflamații, va trebui să faceți un RMN pentru a vedea o imagine reală a articulațiilor și ligamentelor gleznei.

Pentru ameliorarea durerii în cazurile avansate este dificilă, chiar și medicamentele puternice pot fi inutile.

Primul ajutor pentru vătămarea gleznei

Cu un prejudiciu al gospodăriei, ar trebui să puteți oferi primul ajutor:

• piciorul rănit este plasat puțin mai sus decât corpul, pe pernă, și oferă victimei odihnă;
• gleznă fixă ​​elastică;
• se aplică frig în zona afectată.

La cererea victimei i se acordă un tratament de ameliorare a durerii. Este necesar să apelați imediat o ambulanță sau să duceți pacientul în camera de urgență. Examinarea și radiografiile urgente vor ajuta medicul să restabilească o imagine a leziunilor piciorului, dacă există.

Medicul examinează piciorul dureros al pacientului, determină starea gleznei, oprește. Dacă gleznele sunt rănite după accidentare, este prescris un tratament adecvat.

Consecințele rănirii sunt eliminate prin aplicarea unui bandaj elastic sau a unei plăci detașabile. Sunt prevăzute proceduri fizio-terapeutice, exerciții de fizioterapie, recepția de chondroprotectori.

Recuperarea de la rănire durează cel puțin o lună, timp în care trebuie să se supună cu răbdare un tratament complet. O parte importantă a tratamentului este masajul, care trebuie făcut de un specialist calificat. Masageaza piciorul stang si drept, atingand usor tendoanele dupa ce sunt deteriorate. Masajul restabilește circulația sanguină, fluxul limfatic, stimulează regenerarea țesuturilor.

Feedback-ul de la persoanele care au suferit o leziune sau inflamație în structurile gleznei, arată că medicina tradițională oferă rețete foarte eficiente. Ele nu numai că ușurează durerea, dar și trata inflamația, ajută la vindecarea fracturilor.

Prevenirea prejudiciului - prevenirea durerii

Condițiile patologice care cauzează durere în gleznă atunci când mersul pe jos poate fi prevenită dacă conduceți un stil de viață sănătos, evitați inflamațiile, răcelile, care dau o complicație articulațiilor.

Atleții și persoanele care exercită regulat în sălile de sport, este important să se încălzească înainte de a se practica gleznele, genunchii, mușchii și articulațiile. Când excesul de greutate contribuie la slăbire, ceea ce reduce semnificativ sarcina pe gleznă.

Dacă se produce deja o leziune a gleznei sau a unei glezne, glezna suferă fără încetare, se recomandă purtarea dispozitivelor care susțin articulațiile și tendoanele în mișcare: orteze, benzi. Reglează încărcătura pe gleznă, împiedică recurența inflamației și rănile repetate. Rezistente la ciorapi de compresie, ciorapi de sprijin, care pot fi achiziționate în saloanele ortopedice.

Prevenirea durerii necesită evitarea acelor activități în care se așteaptă stresul gleznei. Atunci când vătămări ale gleznei conduc la complicații, se recomandă purtarea unor pantofi ortopedici speciali, bandaje elastice.

În stadiul de remisiune, puteți face un masaj delicat, faceți terapie fizică menită să întărească mușchii picioarelor.

Gleznele dureroase: cauze și efecte ale acestui simptom. Cum să tratați dureri severe la nivelul gleznelor: sfatul medicului

O gleznă este o formare osoasă care se află în piciorul inferior.

Această îmbinare este supusă unor încărcături grele, deci este predispusă la răniri și boli frecvente.

Să analizăm în detaliu de ce durează picioarele gleznei și cum să facem față cu ele.

Glezna picioarelor dureroase: cauze

Cel mai adesea durerea din glezne are loc din astfel de motive:

1. Accidentări la nivelul gleznelor și picioarelor. De regulă, acestea apar datorită efectelor mecanice asupra țesutului osos al piciorului: o persoană se împiedică, expune un picior, cade sau cade un obiect prea greu pe ea.

Uneori, aceste vânătăi și conduită la consecințe mai grave: entorse sau fracturi ale oaselor piciorului. În acest caz, persoana va suferi de durere severă și lamență.

2. Deformarea osteoartritei este o patologie destul de gravă, care afectează puternic sistemul musculoscheletal și gleznele. Adesea, cu tratament amânat, această artroză progresează și duce la dizabilitate. Cauza acestei boli este o leziune a piciorului.

3. Artrita degenerativă este inerentă nu numai la vârstnici, ci și la tineri. Această boală contribuie la ștergerea rapidă a țesutului cartilajului care acoperă sacul articular. Din acest motiv, suprafața oaselor din capsula articulară devine brută și grosieră, ceea ce duce la inflamație severă, durere la nivelul gleznei și deteriorarea mișcării acesteia.

Dacă nu tratați artrita degenerativă, atunci aceasta va progresa și va cauza dureri severe.

4. Extinderea gleznei apare datorită unei mișcări bruște a piciorului atunci când un picior cade sau este ascuns în interior. În această situație, pot apărea hemoragii și umflături. Atunci când palparea va fi sesizabilă durere puternică a gleznei.

5. Fractura gleznei externe este însoțită de o pierdere completă a capacității sale motorii. Astfel, o persoană nu va putea să se plimbe complet pe picior. De asemenea, uneori există amorțeală a degetelor și a picioarelor.

Palparea fracturii poate simți clar fragmentele osoase sau o criză caracteristică. Această condiție necesită tratament imediat.

Pantofii destul de des incomode (tocuri prea inguste sau inalte) pot provoca dureri patologice la nivelul gleznelor. Acest lucru se explică prin faptul că, în funcție de structura sa, piciorul unei persoane trebuie să fie într-o stare sau într-o stare puțin ridicată. Atunci când se ridică puternic, apoi la o mișcare ascuțită poate fi rănit tot timpul. În plus, atunci când mersul în tocuri înalte, sarcina pe glezne și piciorul întreg nu este distribuită uniform, ceea ce duce la apariția inflamației.

7. Artrita reumatoidă este o boală care poate fi cauzată de leziuni, imunitate redusă și infecții. De regulă, apare într-o formă cronică, determinând persoana să sufere dureri dureroase în gleznă.

8. Artrita în forma "clasică" este aproape întotdeauna o consecință directă a unui prejudiciu anterior (vânătaie, fractură, ruptură ligamentală, etc.). Datorită impactului diverselor procese biologice în timpul inflamației articulației, se dezvoltă modificări patologice sub formă de înlocuire a țesutului cartilajului în țesutul inelastic (conjunctiv).

9. Guta este o boală care este asociată cu acumularea excesivă de acid uric în sânge, care provoacă depunerea articulațiilor gute în articulații.

În plus față de durere, guta poate provoca deteriorarea rinichilor și a ficatului. Este considerată o boală a persoanelor în vârstă, așa cum este mai frecvent întâlnită în ele.

10. Tendonita este o boală care este însoțită de inflamație și durere severă. Aceasta se datorează suprasolicitării prelungite a articulațiilor. Pentru tendinită, umflarea gleznelor și durerea de-a lungul tendoanelor sunt inerente.

Dacă boala nu este tratată, aceasta poate duce la ruperea tendonului.

11. Dezvoltarea cancerului la nivelul gleznei poate provoca, de asemenea, dureri severe.

Picioare glezna: simptome

Luați în considerare cele mai frecvente simptome de deteriorare care pot apărea cu dureri la nivelul gleznelor:

1. Cu entorse, se poate produce hemoragie subcutanată și hematom.

2. Cu fractură simultană și dislocare a gleznei, întreaga articulație devine foarte umflată. Pierde mobilitate și parțial sensibilitate. Cu o fractură deschisă a gleznei, fragmentele osoase pot fi văzute din articulație.

3. În cazul artritei, poate apărea durere paroxistică acută, care se intensifică după o plimbare lungă.

4. Când gută suferă de durere cronică.

5. Odată cu dezvoltarea patologiilor oncologice la o persoană, temperatura corporală, durerea pulsantă în gleznă și umflarea ei pot fi mărite. Această condiție necesită diagnosticarea și tratamentul imediat.

Gleznele picioarelor dureroase: diagnostic și tratament

Pentru durere la nivelul gleznelor, trebuie să contactați un traumatolog. După inspecție, va numi astfel de examinări:

Tratamentul durerii la nivelul gleznelor se efectuează pe baza bolii detectate și a diagnosticului stabilit.

Terapia clasică implică luarea unor astfel de grupuri de medicamente:

1. Medicamente analgezice pentru a reduce durerile severe.

2. Medicamente antiinflamatorii pentru utilizare orală și locală.

3. Chondroprotectori pentru a restabili structura cartilajului.

4. Medicamente antipiretice (utilizate la temperaturi ridicate).

În plus, terapia generală, în funcție de boală, are astfel de adăugiri:

1. În cazul în care durerea din gleznă a fost cauzată de muncă excesivă și de mers pe jos pe pantofi nepractice, este necesar să se asigure o odihnă completă timp de 3-4 zile. De asemenea, este util să faceți băi contrastante pentru picioare.

2. Când este detectată artrita, pacientul trebuie să fie menținut complet calm. Pacienții cu glezne se recomandă să se reîntoarne zilnic cu un bandaj elastic, elastic, care va ușura durerea și va îmbunătăți circulația. În plus, trebuie să faceți exerciții terapeutice pentru glezne.

3. Când este necesară o fractură a gleznei pentru a acționa conform unui astfel de plan:

• inspectați piciorul afectat pentru răni, tăieturi etc. (dacă sunt prezente, acestea trebuie tratate cu un antiseptic);

• apelați o ambulanță;

• puneți o atelă pe gleznă astfel încât victima să nu se mai rănească;

• Aplicați ceva rău la rănire timp de zece minute (aceasta va ajuta la ameliorarea umflării).

În același timp, este important să știți ce nu se poate face în cazul fracturii gleznei:

• nu puteți încerca independent să corectați o gleznă inversată sau fracturată, deoarece aceasta va agrava poziția pacientului și îi va provoca o mulțime de durere;

• nu încercați să îndepărtați fragmentele osoase care se scot din picior (în acest caz, aplicați un pansament steril pe acestea);

• Victima nu ar trebui să aibă acces la piciorul accidentat, chiar dacă spune că nu simte durerea (o persoană care se află într-o stare de șoc poate să nu simtă durere bruscă, dar este mai bine să fii în siguranță și să-l ții în poziție șezândă).

4. În caz de dislocare sau întindere a mușchilor gleznei, este necesar să se fixeze cu un bandaj și să se trimită victima unui medic. După examinare, medicul va putea determina gradul de afectare și va prescrie terapia împotriva edemelor.

Este important să știți că, uneori, după un ligament rupt, rănirea este atât de complexă încât necesită o intervenție chirurgicală. Într-o astfel de operație, medicii vor scăpa o persoană de hematom, hemoragie abundentă și vasele de sânge deteriorate. După acest tratament, perioada de reabilitare va dura cel puțin o lună până la două luni.

De asemenea, pentru a reduce edemul postoperator, se recomandă plasarea unei glezne dureroase pe perne mari, pentru a normaliza circulația sângelui.

5. Când se detectează tendinită sau diferite forme de artrită, este necesar să se efectueze un tratament cuprinzător, inclusiv fizioterapie, gimnastică, masaj și terapie medicamentoasă.

Trebuie amintit faptul că astfel de boli nu pot fi inițiate, deoarece altfel ele vor conduce la consecințe grave sub forma pierderii capacității de mișcare a articulației, a distrugerii acesteia, a durerii patologice și a dizabilității.

6. Când se găsesc patologii oncologice în gleznă, este necesar să se înceapă tratamentul cât mai curând posibil, deoarece rata de vindecare și rezultatul său favorabil depind în mare măsură de acest lucru.

Gleznele picioarelor dureroase: prevenirea

Pentru a evita durerea la nivelul gleznelor, trebuie să respectați următoarele recomandări:

1. Purtați pantofi confortabili pe o talpă plană. Dacă într-adevăr doriți să purtați pantofi cu tocuri, atunci înălțimea lor nu trebuie să fie mai mare de 3 cm. În plus, puteți să o purtați nu mai mult de două ori pe săptămână.

2. Tratați chiar și vânătăi mici ale gleznelor și preveniți inflamația lor.

3. Timpul de a acorda atenție durerii în glezne și de a diagnostica.

4. Să masați picioarele și băile din plante.

5. Luați un duș de contrast.

6. Evitați piciorul și picioarele hipotermie.

Cum sa scapi de durere in glezna?

Durerea in glezna poate fi rezultatul unei leziuni sau poate fi un semnal al dezvoltarii unei boli periculoase. Situația este complicată dacă persoana este supraponderală, poartă pantofi de înaltă calitate sau pantofi cu toc înalt, ridicând în mod constant greutăți.

Cauze de disconfort

Cauza exactă poate fi determinată numai prin analizarea naturii durerii. Disconfortul nu este întotdeauna asociat cu supraîncărcarea extremităților inferioare, uneori semnalează dezvoltarea unei boli care nu este deloc asociată cu picioarele.

Cauzele durerii la nivelul gleznelor pot fi:

• entorsa;
• ruptura musculara sau tendonul;
• subluxație sau dislocare;
• glezna fractură.

Deteriorarea piciorului stâng sau drept poate apărea din cauza căderii, căderii, ruperii unui picior sau căderii. Astfel de leziuni sunt cel mai adesea afectate de sportivi, deși aceasta este și cauza unor persoane prea active. Pe lângă durere, poate fi observată o deformare vizibilă a piciorului.

Leziuni de această natură sunt însoțite de edemul articulației gleznei. În acest caz, este important să oferiți rapid asistență medicală pentru a menține funcționalitatea completă a membrelor.

Posibile boli

Există o serie de boli care provoacă durere. În unele cazuri, durerea este însoțită de simptome suplimentare care vor ajuta la clarificarea situației.

Printre bolile care provoacă disconfort în picioare se disting următoarele:

1. Osteoartrita. Deformarea afectează țesutul cartilajului. Simptome: tumora la nivelul gleznei, articulația este limitată în mobilitate. Durerea apare în timpul exercițiilor fizice și în repaus. Această boală duce la eșecuri în sistemul imunitar, probleme de greutate, infecții virale și, uneori, chiar și obișnuiți purtarea de încălțăminte de calitate slabă și incomode. În plus față de durerea dureroasă, există o criză în orice mișcare și mișcare limitată la nivelul piciorului.
2. Artrita. Această boală are mai multe subspecii - post-traumatice, reumatoide, psoriazice etc. În fiecare caz, apar inflamații, ducând la o distrugere progresivă a articulațiilor. Procesul poate fi cauzat de microorganisme, întreruperi ale metabolismului, boli degenerative.
3. Gută. Simptome: rigiditate în mișcarea gleznei, criză, umflare, roșeață a pielii. Se produce datorită acumulării de acid uric în articulații, care provoacă formarea acumulărilor cristaline. Problema duce la funcționarea defectuoasă a rinichilor. Cel mai frecvent, gută apare la persoanele în vârstă.
4. Tendonită Ahile. Boala apare ca urmare a stresului prelungit pe picior. Durerea se concentrează de-a lungul coamei, iar umflarea are loc pe călcâi. Cauza tendinitei poate fi sportul, pantofii cu toc înalt. Dacă problema nu este tratată, aceasta duce la ruperea tendonului.
5. Bursita. Inflamația afectează sacul articular, care conține lichid sinovial. Această boală este caracterizată de dureri ascuțite la exteriorul piciorului, care are loc după o sarcină lungă - mersul pe jos, alergarea și chiar în picioare. Îmbinarea își pierde mobilitatea, iar pielea din zona afectată se umflă.

Fiecare dintre aceste boli poate avea consecințe periculoase, astfel încât chiar și un prejudiciu minor necesită examinarea de către un specialist pentru a acționa în timp util.

Cine să contacteze și cum să te tratezi?

Pentru a determina cauza durerii, poate fi necesar să consultați mai mulți specialiști - un chirurg, un reumatolog, ortopedist. Referirea la acești medici este dată de terapeut. Pentru tratamentul eficient va fi nevoie de un diagnostic aprofundat, care include inspecția, palparea și razele X.

Tratamentul gleznelor poate include următoarele metode:

1. Dacă disconfortul este cauzat de o muncă excesivă, atunci se recomandă folosirea băii de contrast, la sfârșitul procedurii ar trebui să existe un duș rece. Ca o altă metodă, o rolă este plasată sub picioare, astfel încât acestea să fie deasupra nivelului capului. Pentru a restabili circulația sângelui în gleznă ar trebui să se utilizeze creme care se bazează pe extract de cal de castan.
2. Pentru orice fel de daune, este important să mergeți imediat la spital. Gradul de leziune poate fi determinat numai pe raze X, ale cărui rezultate vor fi acordate pentru primul ajutor - un bandaj, un pneu sau o tencuială. Imediat după rănire, puteți folosi frigul pentru a reduce durerea și pentru a preveni umflarea.
3. Bolile articulațiilor, mușchilor și tendoanelor necesită uneori terapie medicamentoasă. Tipul medicamentului, doza și durata admiterii sunt calculate de către medic în fiecare caz individual.

Dacă în timpul mersului glezna se simte durere severă, atunci acesta este un motiv pentru a căuta ajutor medical.

Cum de a elimina durerea?

Orice măsuri terapeutice sunt întotdeauna destinate ameliorării durerii și eliminării simptomelor.

Înainte de primul ajutor, puteți efectua următoarele acțiuni:

1. Lambul rănit este așezat pe pernă, astfel încât acesta se află într-o stare ridicată, imobiliară. Un bandaj elastic este aplicat în jurul gleznei și, dacă daunele sunt mai severe, este necesară o ațeană. Se recomandă aplicarea rece, din exterior și din interior. În cazul în care gheața este folosită pentru aceasta, atunci trebuie să fie învelită în pânză pentru a nu obține degerături.
2. În perioada post-traumatică se prescriu preparate externe - creme, unguente, geluri (Dolobene, Unguent Heparin, Lioton etc.). Dacă piciorul durează mult timp, atunci preparatele Troxerutin, Indovazin și Hirudoven vor fi eficiente în utilizare.
3. Dacă apare durere pe fundalul artritei sau al artritei, este indicată utilizarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (Ortofen, Ketoprofen, Ibuprofen sau Diclofenac). Aceste medicamente pot elimina durerea, pot opri inflamația, pot diminua umflarea. În cazuri mai severe, corticosteroizii și diureticele pot fi prescrise, iar în timpul perioadei de recuperare vor fi necesare chondroprotectori. Tipul de medicament este selectat numai de către un specialist, deoarece fiecare medicament are contraindicații și efecte secundare.
4. Amintiți-vă de stat poate fi cu ajutorul rețetelor populare. Folosirea compreselor, băii de picioare, frecarea vă permite să îndepărtați durerea și umflarea țesuturilor moi. Cele mai eficiente ingrediente sunt miere, mumie, cartofi brute, sare marină.

Pentru răniri grave, în special fracturi, este necesară îngrijirea de urgență. Autotransportul poate duce la complicații periculoase.

Măsuri preventive

Pentru a evita durerile la nivelul gleznelor, trebuie să ascultați următoarele recomandări:

• purta pantofi în dimensiuni și din materiale naturale;
• călcâiul încălțămintei pentru femei nu trebuie să depășească 7 cm;
• după o plimbare lungă, ar trebui să masați membrele, să le puneți pe o înălțime (15-20 minute), să faceți băi reci;
• în timpul sportului trebuie să utilizați mănuși, tampoane pentru genunchi, bandaje elastice, pantofi speciali etc.;
• pentru a vă controla dieta, inclusiv pentru aportul de calciu în organism, acest lucru vă va permite să primiți numai substanțe nutritive și greutate controlată.

Toate aceste recomandări vor ajuta la evitarea apariției durerii în articulația gleznei și vor preveni dezvoltarea bolilor vaselor piciorului.

Ce să faci când doare glezna

Picioarele sunt supuse unei exerciții fizice constante, care poate fi agravată de o persoană supraponderală, mers pe jos în tocuri înalte sau ridicând diferite greutăți grele. Principalul impact se manifestă asupra articulației gleznei. O gleznă, care este o legătură în mișcare în oasele piciorului și piciorului, exercită o funcție importantă în sistemul musculoscheletic. Dar gleznele nu sunt afectate doar de oboseala cauzată de încărcături excesive. Afecțiunile sunt adesea asociate cu structura anatomică complexă a articulației glezne, a cărei parte stabilizatoare este gleznele interioare și exterioare. Tendoanele și ligamentele conectează și fixează oasele articulației gleznei, iar mușchii asigură mișcarea, răpirea piciorului și flexia plantei. Alimentarea cu sânge este efectuată de arterele tibiale și peroneale anterioare și posterioare. Ramurile nervului sciatic își exercită inervația. Insuficiența funcțională a fiecăruia dintre elementele acestei structuri complexe poate provoca boala, în timp ce înțeleg de ce durerea gleznei este foarte dificilă.

De ce dureau gleznele

Dacă glezna doare la mers, poate fi asociată atât cu pantofi incomod și cu boli grave care nu sunt întotdeauna legate direct de picioare. Pentru a stabili cauza exactă a apariției unor senzații neplăcute este posibilă numai atunci când se ține cont de natura durerii și de simptomele însoțitoare. Durerea anemică în următoarele boli:

• Răsuciri, lacrimi musculare, fracturi ale uneia sau ambelor glezne. Leziuni pot apărea ca urmare a unui salt nereușit de la o înălțime sau de ridicare bruscă a piciorului în timpul mersului sau a căderii. Durerea severă este întotdeauna însoțită de umflarea zonei afectate;
• Osteoartrita. Deformarea articulațiilor este cauzată de deteriorarea țesutului cartilajului. Cele mai frecvente cauze ale acestui proces sunt încălțămintea excesivă și incomodă. Pot să apară dureri în timpul mersului și în repaus. Manifestările bolii sunt diferite: glezna este umflată și dureroasă, mersul este deranjat, mobilitatea articulației este limitată, iar forma neglijată poate duce la imposibilitatea completă a muncii sale;
• Artrita. Diferite tipuri de leziuni articulare cauzate de procese inflamatorii, tulburări metabolice, boli degenerative. Există osteoartrită, în care există o uzură legată de vârstă a suprafeței articulațiilor, este tipică pentru persoanele în vârstă, iar gleznele sunt rănite în orice poziție a piciorului. Post-traumatic se dezvoltă, de regulă, după leziuni și vânătăi. Reumatoidă - inflamație adesea ereditară a țesuturilor, care duce la distrugerea articulațiilor;
• Gută. Boala este asociată cu acumularea de acid uric în sânge, ceea ce duce la depozitele sale cristaline pe articulații sub forma formării de noduri goute pe suprafața lor. Cauzată de afectarea funcției renale, manifestată clinic ca artrită acută. Este considerată o boală a persoanelor în vârstă, mai des decât bărbații, deoarece sinteza acidului uric poate fi declanșată de un consum crescut de băuturi alcoolice, inclusiv de bere;
• Tendonită Ahile. Inflamația care rezultă din suprasolicitarea prelungită. În acest caz, glezna suferă de-a lungul tendonului, iar umflarea se observă în apropierea călcâiului. Inflamația de lungă durată poate duce chiar la ruperea tendonului. Boala apare în timpul sportului, însoțită de o creștere accentuată a sarcinilor pe gleznă, la femei - când purtați pantofi cu un pantof inconfortabil cu tocuri înalte. Prevenirea bolii poate fi exerciții menite să întindă mușchii și tendoanele și să-și îmbunătățească elasticitatea;
• Fracturile călcâiului și a oaselor picioarelor. Glezna umflare și durere, în timp ce durerea poate fi insuportabilă și însoțită de deformare vizibilă a membrelor, hemoragie și umflături.

Vezi și:

Tratamentul durerii la nivelul gleznei

Pentru ca terapia să fie eficientă, este necesar să se diagnosticheze exact cauza - de ce durează gleznele.

În cazul în care durerea rezultă din suprasolicitare, este util să se facă băi de picior contraste, este întotdeauna necesar să se încheie procedura cu duș rece. Trebuie să vă odihniți ținând picioarele într-o poziție înălțată, iar pentru a îmbunătăți circulația sângelui, puteți folosi creme speciale pe bază de extract de cal de castan. În același timp, încercați să nu abuzați de supraîncărcarea picioarelor cu pantofi incomod, ceea ce poate provoca boli grave.

Dacă glezna doare din cauza încărcărilor constante cauzate de o persoană supraponderală, este necesar să lucrați la cauză. Tranziția la o dietă adecvată nu numai că va contribui la scăderea în greutate, ci va îmbunătăți și procesele metabolice în organism, inclusiv în articulațiile gleznei. Dacă există excesul de greutate, apoi pentru a fixa și consolida articulațiile picioarelor și a reduce încărcătura pe ele, puteți utiliza un bandaj elastic.

În cazul unor leziuni la nivelul piciorului, este important să solicitați imediat asistență dintr-o unitate medicală, nu trebuie să vă auto-medicați. Numai o radiografie poate determina gradul de deteriorare și poate servi ca bază pentru numirea unui tratament adecvat. Înainte de a ajunge o ambulanță, pentru a reduce durerea, puteți utiliza o compresă rece pe vatră, dar este important să nu permiteți țesutului să înghețe într-o panică. Este, de asemenea, necesar să fixați articulația gleznei, asigurându-i o odihnă completă.

Tratamentul durerii la nivelul gleznei, cauzat de o boală a articulațiilor, a țesutului muscular sau a tendoanelor, trebuie să fie sub supravegherea strictă a medicului curant. Dar, pe baza unei inspecții vizuale, este imposibil să se identifice cu exactitate factorul de indispoziție. Prin urmare, numai efectuarea de studii speciale, cum ar fi tomografie magnetică, raze X, un complex de teste de laborator, va ajuta la stabilirea motivului pentru care gleznele doare.

În orice caz, dacă o gleznă doare adesea atunci când mersul pe jos, acesta ar trebui să fie motivul pentru o vizită imediată la medic. Deoarece tratamentul întârziat poate duce la o formă cronică a unui alt tip de boli, fiecare dintre acestea având un caracter distructiv, iar în viitor este probabil să devină cauza handicapului.

Durerea în gleznă

Ce să faci când doare glezna

Picioarele sunt supuse unei exerciții fizice constante, care poate fi agravată de o persoană supraponderală, mers pe jos în tocuri înalte sau ridicând diferite greutăți grele. Principalul impact se manifestă asupra articulației gleznei.

O gleznă, care este o legătură în mișcare în oasele piciorului și piciorului, exercită o funcție importantă în sistemul musculoscheletic. Dar gleznele nu sunt afectate doar de oboseala cauzată de încărcături excesive.

Afecțiunile sunt adesea asociate cu structura anatomică complexă a articulației glezne, a cărei parte stabilizatoare este gleznele interioare și exterioare. Tendoanele și ligamentele conectează și fixează oasele articulației gleznei, iar mușchii asigură mișcarea, răpirea piciorului și flexia plantei.

Alimentarea cu sânge este efectuată de arterele tibiale și peroneale anterioare și posterioare. Ramurile nervului sciatic își exercită inervația. Insuficiența funcțională a fiecăruia dintre elementele acestei structuri complexe poate provoca boala, în timp ce înțeleg de ce durerea gleznei este foarte dificilă.

De ce dureau gleznele

Dacă glezna doare la mers, poate fi asociată atât cu pantofi incomod și cu boli grave care nu sunt întotdeauna legate direct de picioare. Pentru a stabili cauza exactă a apariției unor senzații neplăcute este posibilă numai atunci când se ține cont de natura durerii și de simptomele însoțitoare. Durerea anemică în următoarele boli:

• Răsuciri, lacrimi musculare, fracturi ale uneia sau ambelor glezne. Leziuni pot apărea ca urmare a unui salt nereușit de la o înălțime sau de ridicare bruscă a piciorului în timpul mersului sau a căderii. Durerea severă este întotdeauna însoțită de umflarea zonei afectate;
• Osteoartrita. Deformarea articulațiilor este cauzată de deteriorarea țesutului cartilajului. Cele mai frecvente cauze ale acestui proces sunt încălțămintea excesivă și incomodă. Pot să apară dureri în timpul mersului și în repaus. Manifestările bolii sunt diferite: glezna este umflată și dureroasă, mersul este deranjat, mobilitatea articulației este limitată, iar forma neglijată poate duce la imposibilitatea completă a muncii sale;
• Artrita. Diferite tipuri de leziuni articulare cauzate de procese inflamatorii, tulburări metabolice, boli degenerative. Există osteoartrită, în care există o uzură legată de vârstă a suprafeței articulațiilor, este tipică pentru persoanele în vârstă, iar gleznele sunt rănite în orice poziție a piciorului. Post-traumatic se dezvoltă, de regulă, după leziuni și vânătăi. Reumatoidă - inflamație adesea ereditară a țesuturilor, care duce la distrugerea articulațiilor;
• Gută. Boala este asociată cu acumularea de acid uric în sânge, ceea ce duce la depozitele sale cristaline pe articulații sub forma formării de noduri goute pe suprafața lor. Cauzată de afectarea funcției renale, manifestată clinic ca artrită acută. Este considerată o boală a persoanelor în vârstă, mai des decât bărbații, deoarece sinteza acidului uric poate fi declanșată de un consum crescut de băuturi alcoolice, inclusiv de bere;
• Tendonită Ahile. Inflamația care rezultă din suprasolicitarea prelungită. În acest caz, glezna suferă de-a lungul tendonului, iar umflarea se observă în apropierea călcâiului. Inflamația de lungă durată poate duce chiar la ruperea tendonului. Boala apare în timpul sportului, însoțită de o creștere accentuată a sarcinilor pe gleznă, la femei - când purtați pantofi cu un pantof inconfortabil cu tocuri înalte. Prevenirea bolii poate fi exerciții menite să întindă mușchii și tendoanele și să-și îmbunătățească elasticitatea;
• Fracturile călcâiului și a oaselor picioarelor. Glezna umflare și durere, în timp ce durerea poate fi insuportabilă și însoțită de deformare vizibilă a membrelor, hemoragie și umflături.

Tratamentul durerii la nivelul gleznei

Pentru ca terapia să fie eficientă, este necesar să se diagnosticheze exact cauza - de ce durează gleznele.

În cazul în care durerea rezultă din suprasolicitare, este util să se facă băi de picior contraste, este întotdeauna necesar să se încheie procedura cu duș rece.

Trebuie să vă odihniți ținând picioarele într-o poziție înălțată, iar pentru a îmbunătăți circulația sângelui, puteți folosi creme speciale pe bază de extract de cal de castan.

În același timp, încercați să nu abuzați de supraîncărcarea picioarelor cu pantofi incomod, ceea ce poate provoca boli grave.

Dacă glezna doare din cauza încărcărilor constante cauzate de o persoană supraponderală, este necesar să lucrați la cauză.

Tranziția la o dietă adecvată nu numai că va contribui la scăderea în greutate, ci va îmbunătăți și procesele metabolice în organism, inclusiv în articulațiile gleznei.

Dacă există excesul de greutate, apoi pentru a fixa și consolida articulațiile picioarelor și a reduce încărcătura pe ele, puteți utiliza un bandaj elastic.

În cazul unor leziuni la nivelul piciorului, este important să solicitați imediat asistență dintr-o unitate medicală, nu trebuie să vă auto-medicați.

Numai o radiografie poate determina gradul de deteriorare și poate servi ca bază pentru numirea unui tratament adecvat.

Înainte de a ajunge o ambulanță, pentru a reduce durerea, puteți utiliza o compresă rece pe vatră, dar este important să nu permiteți țesutului să înghețe într-o panică. Este, de asemenea, necesar să fixați articulația gleznei, asigurându-i o odihnă completă.

Tratamentul durerii la nivelul gleznei, cauzat de o boală a articulațiilor, a țesutului muscular sau a tendoanelor, trebuie să fie sub supravegherea strictă a medicului curant.

Dar, pe baza unei inspecții vizuale, este imposibil să se identifice cu exactitate factorul de indispoziție.

Prin urmare, numai efectuarea de studii speciale, cum ar fi tomografie magnetică, raze X, un complex de teste de laborator, va ajuta la stabilirea motivului pentru care gleznele doare.

În orice caz, dacă o gleznă doare adesea atunci când mersul pe jos, acesta ar trebui să fie motivul pentru o vizită imediată la medic. Deoarece tratamentul întârziat poate duce la o formă cronică a unui alt tip de boli, fiecare dintre acestea având un caracter distructiv, iar în viitor este probabil să devină cauza handicapului.

Clipuri YouTube legate de articol:

Ați găsit o greșeală în text? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter.

Durerea în gleznă

Articulația gleznei (glezna) este formată din trei oase (tibiale, peroneale și talus), care sunt legate prin tendoane, formând o articulație asemănătoare blocului. Grupurile musculare din zona articulației asigură mișcarea, în principal flexia dorsală și plantară.

Stabilitatea osoasă a articulației este asigurată de talusul situat între oasele tibiei. Talusul este mai lat în față decât la spate, ceea ce asigură o conexiune fiabilă cu partea distală a tibiei și a ambelor glezne.

În flexia dorsală, partea largă a talusului intră în crestina ușor ovală a tibiei.

Această articulație strânsă permite gleznelor piciorului inferior să poarte o tulpină semnificativă care apare în timpul mișcărilor de rotație ale piciorului.

Cu flexia plantare, partea din spate îngustă a oaselor talus ocupă cavitatea interlodială, ceea ce permite menținerea mobilității în articulație și elimină apariția daunelor datorate forțelor de rotație.

Glezne ligamente. Structurile osoase ale gleznei sunt legate de trei grupuri de ligamente. Colaterul interior sau ligamentul deltoid este o bandă groasă triunghiulară care fixează glezna din partea mediană.

Ligamentul are straturi superficiale și profunde de fibre, provenind dintr-o gleznă largă, scurtă și puternică mediană.

Stratul de suprafață trece în planul sagital și este atașat de oasele naviculare și de talus, iar stratul mai adânc merge mai orizontal și se atașează la suprafața mediană a talusului.

Glezna este armată din exterior de ligamentele talus-fibulare anterioare și posterioare, precum și de ligamentul calcaneal-fibular.

Trecând de-a lungul gleznei externe, aceste ligamente împiedică deplasarea laterală a talusului.

În treimea inferioară a piciorului, oasele tibiei sunt conectate unele cu altele prin sindesmoză, ligamente interfibrale anterioare și posterioare și ligament transversal posterior.

Mânerele tibiale anterioare și posterioare conțin fibre care trec între marginile oaselor tibiei din față și din spate. Ligament transversal inferior este un grup de fibre care sprijină partea din spate a gleznei. În cele din urmă, ligamentul interosseous este pur și simplu partea inferioară a membranei interosoase. Acesta asigură forța articulației interfațiale.

Alimentarea cu sânge a zonei gleznei și a piciorului este efectuată de vasele din bazinul arterei iliace externe - arterele tibiale și peroneale anterioare și posterioare. Conservarea este efectuată de ramurile nervului sciatic.

Glezna este un inel compus din tibia și oasele de talus interconectate de trei mari grupuri de ligamente. Toate deteriorările gleznei sunt determinate de deplasarea patologică a talusului închis în furculița articulară.

Cel mai adesea, durerile din gleznă sunt cauzate de unul din cele două motive: artrita sau subluxarea articulației cu dezvoltarea ulterioară a artritei.

Pentru a distinge unul de celălalt este destul de simplă: inflamația artritică a gleznei apare, de regulă, pe fundalul inflamației altor articulații. Glezna în sine este inflamată și se umflă, așa cum se spune, pe un plan plat, fără traumatizare anterioară.

Durerea în glezna cu artrită este mai accentuată noaptea (la aproximativ 3-4 dimineața), iar în timpul zilei când durerea este simțită, dar mai puțin intensă.

Cauzele durerii la nivelul gleznei

Deteriorarea piciorului suferă cel mai mare număr de pacienți cu leziuni. În ordinea descrescătoare a frecvenței, victimele sunt distribuite după cum urmează:

• anvergura glezna;
• fracturile gleznelor externe;
• fracturi de bază V ale metatarsului;
• fracturile ambelor glezne și marginea posterioară a tibiei;
• fracturi ale falangelor picioarelor oaselor metatarzale;
• fracturile calcaneului;
• loviri ale piciorului.

Mecanismul de vătămare: piciorul brusc podtryvanie în interiorul sau în afara, care se încadrează de la înălțime pe tocuri, care se încadrează pe piciorul obiectelor grele (fracturi ale oaselor metatarsale, falangi, degetele de la picioare, picioare etc.).

Simptomele afectării gleznei:

• Gura de gleznă. dezvoltă rapid edem din cauza hemoragiei (cu partea interioară sau exterioară a durerii articulare, ascuțite la glezna cu supinație (podvertyvanie picior interior) Palparea sub glezne -.. durere Sharp Dacă simultan cu fractură luxație are loc V metatarsian, defini o durere ascuțită în timpul palpării fundația sa.
• Fractura gleznei externe. Imaginea clinică este aceeași ca atunci când se întinde glezna, dar cu palpare, durerea este determinată nu numai sub gleznă, ci și în zona gleznei.
• Fractura ambelor glezne cu subluxație a piciorului. Îmbinarea este lărgită brusc în volum, încercarea de mișcare provoacă dureri considerabile. Piciorul este deplasat spre exterior, spre interior sau spre spate, în funcție de tipul de subluxație. Pacienții pot simți fragmente de crepitus. Palparea gleznelor externe și interne evidențiază durerea în gleznă, adesea se determină defectul dintre fragmentele osoase.
• Fractura calcaneului. Călcâiul este puternic îngroșat și întors în exterior (pătruns). În cazul unei fracturi cu o compensare, arcul piciorului este de asemenea aplatizat.
• Pacientul nu poate sta pe picior datorită durerii severe în gleznă. Încărcarea pe călcâi provoacă o durere ascuțită. Mișcarea în gleznă este limitată din cauza durerii în călcâi, dar posibilă.
• Fractura diafizei oaselor metatarzice determină formarea unui hematom extins pe spatele piciorului ("piciorul ca o pernă"), aplatizarea arcului longitudinal al piciorului; există o durere ascuțită în gleznă cu încărcătura pe partea din față a piciorului și cu palpare.
• Dislocările și subluxațiile din gleznă sunt combinate cu fracturi ale gleznelor, la joncțiunea talusului și a calcaneului (dislocarea subtalară a piciorului) pot apărea dislocări. În acest caz, există o îngroșare și o deformare semnificativă a regiunii gleznei și călcâiului. Călcâiul este întors spre interior. Dislocările oaselor tarsului, oaselor metatarzice apar atunci când piciorul este stors și provoacă deformarea acestuia cu performanțele oaselor dislocate în spate sau în lateral. Semnalat hematom extensiv al piciorului din spate.
• Subluxarea gleznei apare, de obicei, la persoanele obeze sau la persoanele cu un aparat ligamentos slab. Slăbiciunea ligamentelor conduce la faptul că, atunci când un bărbat se plimba pe un picior. De obicei, urmând piciorul piciorului, apare o umflare traumatică a articulației, care, într-un mod sparing, trece în două până la trei săptămâni. Și dacă vătămarea gleznei avea un singur caracter, atunci articulația este complet restaurată într-o lună sau două luni.

La unii oameni, ligamentele gleznei sunt atât de slabe încât poate apărea subluxarea recurentă a articulației. După mai multe subluxații, structura cartilajului din articulație este perturbată, iar aceasta, la rândul său, poate duce la artroză.

Deformarea artrozei la nivelul gleznei este o boală gravă a sistemului musculo-scheletic, ceea ce duce la o scădere a capacității de lucru umane și a posibilei dizabilități. Acest termen se referă, de asemenea, la osteoartrită, deformarea osteoartrozei și a altor boli.

În majoritatea cazurilor, o artroză deformantă este rezultatul unei vătămări grave a unuia sau mai multor componente anatomice - glezna exterioară și interioară, tibia și talusul. Ca urmare a leziunii, suprafața oaselor care intră în articulație devine inegală, ceea ce duce la întreruperea alunecării suprafețelor articulare și a traumatismului lor suplimentar în timpul mișcării.

Manifestările artrozei deformante sunt variate. Durerea în glezna și mușchii piciorului, umflarea articulațiilor, limitarea mobilității în ea, tulburarea mersului, restricționarea mersului pe distanțe lungi - aceasta este doar o listă incompletă a suferințelor pe care un pacient cu experiențe de artroză deformă.

Osteoartrita sau artrita degenerativa este o boala comuna in randul persoanelor care au atins varsta medie. Cu vârsta, suprafața netedă și alunecoasă a oaselor (cartilajul) se îndepărtează și se îndepărtează. Ca urmare, inflamația, umflarea și durerea la nivelul gleznei apar în articulație. Sindromul articular progresează încet, durerea și rigiditatea cresc în timp cu glezna.

artrită

Artrita reumatoidă. Cauza exactă a artritei reumatoide nu este cunoscută. Desi aceasta boala nu este ereditara, cercetatorii cred ca unii oameni sunt mai susceptibili la aceasta boala, avand o predispozitie genetica.

De obicei, factorul infecțios acționează ca un "declanșator" care activează aceste gene. Când organismul este afectat, sistemul imunitar începe să producă substanțe care afectează articulația. Acesta este mecanismul probabil pentru dezvoltarea artritei reumatoide.

Artrita posttraumatică. Principalele cauze ale acestui tip de artrită sunt rupturile în țesutul conjunctiv moale al articulației și al deplasării.

O articulație deteriorată este de șapte ori mai predispusă la artrită, chiar și după tratamentul corect. De fapt, ceva timp după rănire, organismul începe să producă hormoni care stimulează procesul degenerativ al celulelor cartilagiene.

Pentru durerea din gleznă, o nevoie urgentă de a căuta ajutor de la un reumatolog sau traumatolog.

Durerea in glezna, glezna atunci cand mersul pe jos: cauze, cum sa tratezi?

Puteți eradica problema numai prin determinarea precisă a cauzei. În acest caz, specialistul va selecta tratamentul complex, corect, contribuind la suspendarea proceselor care cauzează durere în gleznă.

• Cauzele durerii
• Ce să fac?
• tratament
• Metode populare
• reabilitare

Ca măsură preventivă, apariția durerii ar trebui să ridice pantofi confortabili și să facă obiceiul de a efectua un set de exerciții speciale care să întărească mușchii și să prevină tulburările metabolice în articulații.

Cauzele durerii

Durerea gleznei poate semnala atât trauma, cât și boala cronică. Ambele situații necesită tratament în timp util.

• Prezența prelungită a articulației gleznei în poziția greșită, din punct de vedere anatomic, poziția, de exemplu, atunci când purtați pantofi cu toc înalt. În acest caz, durerea va fi cea mai pronunțată atunci când se îndoaie și se învârte picioarele.
• Leziuni la nivelul gleznei (dislocare, ruptură a ligamentelor sau tendoanelor, fractură), care rezultă dintr-o rotație nereușită a piciorului în momentul pierderii coordonării, cădere sau lovire a unui obiect greu. De exemplu, această cauză se poate datora durerii în zona gleznei unui copil după ce a alergat. Localizarea durerii (din interior sau din exterior) depinde de mecanismul rănirii (în ce mod se pune piciorul). Durerile de spate indică deteriorarea tendonului lui Ahile.
• Boli comune. Cu modificări degenerative-distrofice în articulații, durerea din gleznă apare mai des simetric - în picioarele din dreapta și din stânga.
• Mialgii. Sindromul de durere este cauzat de mușchii suprasolicitați în timpul unui antrenament intens.

Primul pas este contactarea unui specialist. Privind la camera de urgență, o persoană are ocazia de a lua rapid o imagine a unui membru pentru a identifica sau a exclude leziuni traumatice ale scheletului osoasă.

Dacă a apărut o vătămare, pentru a preveni edemul, o răceală poate fi aplicată pentru o perioadă în zona afectată.

Examinarea cu raze X contribuie la detectarea bolilor articulare (artrita, artroza deformantă).

În acest stadiu, gelurile sau cremele de ameliorare a durerii vă vor ajuta să reduceți ușor intensitatea sindromului de durere. Nu se recomandă utilizarea analgezică a medicamentelor antiinflamatorii prin administrare orală sau prin injectare fără consultarea unui medic.

În cazul unei leziuni osoase traumatice, prima măsură de tratament recomandată de medic va fi fixarea. În funcție de natura deteriorării, va fi stabilit caracterul dispozitivului de fixare și durata de utilizare a acestuia.

Dacă examenul arată că boala a fost cauzată de o boală articulară, pacientul va avea un curs lung de terapie și o examinare suplimentară.

Terapia de bază pentru leziunile inflamatorii ale articulațiilor sunt medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene atât în ​​forme de dozare sistemice cât și locale, precum și terapia condroprotectivă și terapia fizică.

O parte importantă a tratamentului este regimul ortopedic, care include poziția corectă a piciorului în timpul mersului. Este necesar să se elimine utilizarea tocurilor excesiv de mari.

În cazurile în care un examen cu raze X relevă o raritate a țesutului osos, este prescris un curs suplimentar de vitamină D, uneori împreună cu suplimente de calciu.

Ca și în cazul rănilor scheletice și al bolilor degenerative-inflamatorii ale articulațiilor, metodele utilizate de medicina oficială joacă un rol major. Tratamentul remediilor populare este o adăugare la tratamentul principal. Folosiți-le numai cu aprobarea medicului curant.

Pentru a ameliora durerea în timpul inflamației și pentru a diminua umflarea, pot fi utilizate produse pe baza următoarelor plante medicinale:

Reteta pentru un remediu particular depinde de boala care trebuie tratata.