Ridicați-vă pe jos

Picioarele unei persoane sunt supuse la cele mai mari sarcini atunci când mersul pe jos. Prin urmare, orice patologie din acest domeniu provoacă disconfort grav, ceea ce duce adesea la imposibilitatea de a se mișca. Durerea deosebit de puternică provoacă accent pe picior. Fiecare pas duce la suferință, astfel încât persoana începe să limpezească.

Mulți pacienți încearcă să ușureze durerea pe cont propriu fără a consulta un medic. Dar, de fapt, numai un specialist poate determina cum să trateze spurul la picior, deoarece specificul terapiei depinde de cauza patologiei, de locul apariției creșterii și de prezența bolilor concomitente.

Caracteristici generale

Spursul numea creșteri osoase pe partea plantară a piciorului. Datorită pantofilor incomod, încărcăturilor crescute sau diferitelor patologii, microtraumurile apar în țesuturile moi ale piciorului. Ele provoacă dezvoltarea inflamației. În special, fascia plantară suferă, care la încărcăturile ridicate nu are timp să se recupereze. Aceasta poate cauza o creștere anormală a osului. Dar înfundarea pe picior este uneori formată ca o complicație a bolilor endocrine sau vasculare. Ca urmare a tulburărilor metabolice la nivelul osului, sunt depozitate săruri de calciu.

Această patologie apare cel mai adesea pe călcâi sau pe tampon în apropierea degetelor de la picioare. Aceste locuri sunt supuse celui mai mare stres la mers, deoarece acestea sunt cele mai în contact cu solul. Din acest motiv, o persoană cu un spur își schimba mersul, încearcă să-și pună piciorul pentru a nu irita locul afectat.

Creșterea osoasă poate fi de la 2 mm la centimetru. Iar intensitatea durerii de la picioare pe picior depinde de locul înfățișării ei. Uneori o creștere mică cauzează mai multă disconfort decât o educație mare.

motive

Spurturile pe picior apar cel mai adesea datorită schimbărilor legate de vârstă în țesutul osos. Prin urmare, vârstnicii sunt cei mai sensibili la boală, potrivit statisticilor - în majoritate femei. Acest lucru se datorează, cel mai probabil, faptului că acestea poartă adesea pantofi incomod, ceea ce crește încărcătura pe picioare. În plus, pot apărea patologii la sportivi, la oameni cu greutate în exces sau la cei care petrec mult timp pe picioare.

Recent, multe patologii ale sistemului musculo-scheletal "au privit mai tânăr". La fel este și stimularea - este tot mai frecventă la persoanele cu vârsta sub 40 de ani. O astfel de stare limitează sever mobilitatea unei persoane, privând-o de modul său obișnuit de viață. Pentru a evita acest lucru, este important să știți ce cauzează spurul, cum să evitați apariția acestuia.

Există mai mulți factori care determină dezvoltarea acestei patologii:

• leziuni traumatice ale oaselor sau țesuturilor moi ale piciorului;
• picioare plate;
• boli inflamatorii ale articulațiilor;
• tulburări de postură;
• patologiile proceselor metabolice care determină acumularea de sare;
• purtând pantofi incomod sau tocuri înalte;
• greutatea în exces și alte sarcini crescute pe picioare;
• boli vasculare.

simptome

Fiecare persoană care a experimentat ceea ce este un stimulent, știe ce fel de durere provoacă această patologie. Ele sunt comparate cu senzația unui unghii fierbinte. Creșterea pe calcaneu este deosebit de dureroasă. Într-adevăr, în acest loc trece un număr mare de fibre nervoase, care sunt iritate atunci când sunt stoarse.

Durerea în spur poate fi de două tipuri. De obicei, durerea de pornire apare mai întâi. Se întâmplă dimineața când o persoană se scoate din pat. Apoi scade ușor. Simptomele de durere pot să scadă și apoi să crească din nou în timpul zilei. Dar cel mai adesea disconfortul apare seara. Odată cu dezvoltarea inflamației, durerile devin atât de puternice încât se dau în vițel, coapse și chiar sacrum. În alte cazuri, durerea este mai puțin pronunțată, apar doar cu o activitate fizică crescută.

În plus, este posibil să se determine ce se dezvoltă prin semne externe. Țesutul moale din jurul creșterilor devine inflamat, pot apărea roșeață și umflături. Deseori în acest loc există un calus. Uneori când palpați piciorul, puteți simți un buton sub degete. Datorită iritării constante a creșterii osoase a pielii, aceasta coagulează. Adesea, pe talpa se formează porumb solid, care se numește popular picior de pui.

diagnosticare

Unii pacienți cred că știu cum arată spurul exterior. Ei se diagnostichează și se tratează. Dar nu poți face asta. Chiar dacă se întâlnesc toate semnele unui impuls, ca și în fotografia de pe Internet, este totuși necesar să se treacă un examen. La urma urmei, simptome similare pot fi și în alte boli.

Prin urmare, dacă aveți durere la nivelul piciorului, trebuie să contactați un chirurg sau un ortopedist. După o examinare și conversație cu pacientul, va prescrie o radiografie, o scanare cu ultrasunete și teste de sânge. Acest lucru va ajuta la eliminarea altor patologii. Pe raze X, o tumoare pe picior este clar vizibilă. Poate fi de diferite forme, de exemplu, sub forma unui cap de coral sau a unui neg. Dar cel mai adesea cresterea este un spike sau un cârlig.

Caracteristicile tratamentului

Se crede că puteți scăpa complet de spur numai prin intervenție chirurgicală. Dar este foarte posibil să opriți creșterea țesutului osos și să eliminați disconfortul. Deși acest lucru necesită eliminarea cauzelor patologiei. Prin urmare, în primul rând, se recomandă reducerea sarcinii pe picior. Dacă există greutate în exces, trebuie să scăpați de ea, este mai bine să înlocuiți pantofii cu un călcâi confortabil, slab. Este recomandabil să utilizați tălpi ortopedice sau perne speciale pentru călcâi care reduc presiunea asupra osului. Datorită acestui fapt, țesuturile moi nu sunt iritate de creșterea și durerea trece.

Cu durere severă, medicul prescrie o blocadă de Novocain sau injecții cu hidrocortizon direct în picior. Puteți lua, de asemenea, analgezice înăuntru. Dar un astfel de tratament al tocului de călcâi este ineficient, deoarece doar ameliorează durerea, fără a elimina cauzele sale. Prin urmare, este necesar să se aplice un set de măsuri, inclusiv dieta, masaj, terapie exerciții fizice, fizioterapie. Iar cu ineficiența unei astfel de terapii se recomandă îndepărtarea chirurgicală a bolții.

Tratamentul cu unguente

Cea mai eficientă modalitate de a ameliora durerea și inflamația în spur este medicamentul. Există multe medicamente care pot face viața mai ușoară pentru pacient. Dar acestea ar trebui utilizate numai după cum este prescris de un medic. Acest lucru este valabil mai ales pentru medicamentele antiinflamatoare hormonale sau nesteroidiene. Medicamente, cum ar fi „hidrocortizon“ sau „Prednison“, ameliorarea durerii aproape imediat după aplicare, dar le puteți utiliza nu mai mult de 10 zile, deoarece acestea produc adesea efecte secundare severe. Mai sigure sunt unguente pe bază de AINS. Acestea sunt "Indometacin", "Butadion", "Nise", "Piroxicam".

Dar, în ultima vreme, au apărut un număr mare de unguente care conțin ingrediente naturale. Ei nu numai ameliora durerea și inflamația, dar poate influența cauza pintenului dizolvarea depozitelor de calciu si accelerarea metabolismului.

Următoarele medicamente sunt considerate cele mai eficiente:

• crema „pinten toc“, la etapa inițială elimină rapid inflamația, în plus, este bine înmoaie pielea aspră a picioarelor;
• Cream „Cand pintenul călcâiul“, cu un extract de aur mustății, usturoi si cuisoare uleiul poate dizolva depunerile de sare în oase;
• unguent „Oprire spur“ conține uleiul de rechin, care are ca efect de a absorbi și extrage mustățile de aur, care vindecă rănile și accelerează circulația sângelui;
• Vițnevsky unguent are efect antiinflamator, antiseptic și accelerează circulația sângelui;
• bună pregătire este o cremă de „KrokMed“ pe baza bilei medicale și extracte de ridiche neagră, care, în plus față de ameliorarea durerii, accelerează regenerarea tisulară;
• unguent „Tigrovyyglaz“ este destinat pentru tratamentul pinteni, ameliorează durerea la fel de eficient, activează circulația sângelui și metabolismul.

fizioterapie

Procedurile fizioterapeutice sunt utilizate pe scară largă în tratamentul spursurilor din medicina modernă. Acestea sunt capabile să îmbunătățească circulația sanguină și procesele metabolice în țesuturile afectate, să accelereze vindecarea și îndepărtarea sărurilor. Multe proceduri, de asemenea, ameliorează durerea. De exemplu, electroforeza sau sonoforoza sunt eficiente.

Recent, terapia undelor de șoc a fost utilizată cu succes pentru a scăpa de spurturi. Această radiație este complet nedureroasă pentru țesuturile moi, dar distruge efectiv sărurile de calciu, reducând creșterea osoasă. UHT cu o utilizare adecvată va ajuta la îndepărtarea spurturii fără intervenție chirurgicală.

Adesea, terapia cu nămol este utilizată și în terapia complexă a bolilor. Nămolul curativ are proprietăți antiinflamatorii, ameliorează durerea și dizolvă depozite de sare.

Terapie fizică

Ajutați bine pentru a preveni dezvoltarea stimulului, precum și pentru a aduce, când a apărut deja, diferite exerciții. Acestea ar trebui să vizeze întărirea și întinderea tendoanelor musculaturii piciorului și piciorului. Puteți Squat, păstrând tocurile pe podea, apleca în jos, în picioare pe suport, prinde degetele de la picioare un cauciuc de bandă și trageți-l spre tine. Este util să vă rostogoliți picioarele o minge de tenis sau un bolț.

dietă

Este imposibil să se vindece complet spurul fără o dietă corectă. Într-adevăr, în multe cazuri, apariția unor astfel de creșteri este cauzată de o încălcare a proceselor metabolice și depunerea de săruri. Prin urmare, este necesar să se limiteze utilizarea produselor sărate, afumate, conserve și muraturi. Refuza ceai puternic, cafea, cârnați, băuturi carbogazoase.

Pentru a curăța corpul de depozite de sare este util să folosiți mai multe castraveți, pepeni verzi și alte produse cu un efect diuretic. În ziua este foarte important să beți cel puțin 3 litri de apă pură.

Metode populare

În plus față de tratamentul prescris de medic, pacientul poate efectua un tratament la domiciliu cu ajutorul unor rețete simple disponibile. Dar acest lucru se poate face numai după diagnosticare și în combinație cu dispozitivele medicale. Un astfel de tratament poate ameliora durerea, umflarea și inflamația mai repede, dar nu va ajuta să scapi de spurturi. Totuși, rețetele de casă sunt foarte populare, deoarece facilitează în mod considerabil viața pacientului.

Medicina tradițională oferă multe modalități simple de a trata bolile. Unele dintre ele sunt plictisitoare, de exemplu, sfatul de a atinge călcâiul pe pământ. Dar sunt foarte eficiente care au fost testate de mulți oameni. Cel mai adesea, acestea sunt comprese, băi, unguente care ameliorează inflamația, activează circulația sângelui și procesele metabolice.

• Vă puteți înmuia picioarele în salină caldă. Trebuie să dizolvați 2 pachete de sare de mare în 3 litri de apă. Temperatura ar trebui să fie cât mai mare posibil, doar pentru a putea rezista. O jumătate de oră mai târziu, picioarele trebuie frecate cu pietre prețioase. Este bine să faceți acest lucru înainte de a aplica alte medicamente care penetrează mai bine pielea aburită.
• În timpul nopții, puteți aplica frunze de planta proaspătă din interior spre zona afectată și aplicați un bandaj pe ea. Procedura se efectuează zilnic timp de 2 săptămâni.
• Îndepărtați rapid durerea și inflamația compreselor din cartofii rași. Trebuie spălat și frecat cu coaja. Comprimați filmul fix. Este necesar să-l păstrați cât mai mult timp posibil, dar o dată pe zi este necesară schimbarea compoziției.
• În timpul nopții, puteți atașa ridichea tocită. În dimineața după compresie trebuie să spălați pielea.
• O rețetă eficientă pentru medicina tradițională este utilizarea cartofilor fierți. Este necesar să gătiți o oală completă de trei litri de tuberculi mici, necurățați. După aceea, turnați-le într-un castron, turnați multă sare de mare și călcați în picioare până când se răcește. Apoi, ștergeți picioarele, împrăștiați zona afectată cu iod și purtați șosete calde.
• Este bine să puneți o tortură făcută din miere și fulgi de ovăz pe un vârtej în timpul nopții.

Tratamentul chirurgical

Datorită ineficienței terapiei conservative, recăderilor frecvente sau durerii foarte severe, medicul poate recomanda îndepărtarea bolii. Această operație este simplă, reabilitarea durează doar câteva zile. Îndepărtarea creșterii se poate face printr-o incizie sau cu un endoscop.

profilaxie

Pentru a proteja impotriva pintenilor de toc, care pot aparea la fiecare persoana, este important sa se respecte unele masuri preventive. Principalul lucru este să acorzi atenție pantofilor tăi. Ar trebui să fie confortabil, având un călcâi mic. Este necesar să se evite mersul pe jos în tocuri înalte, în pantofi înguste și, de asemenea, în pantofi de balet pe o talpă plană.

A doua regulă este de a reduce încărcătura pe picior. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă ajustați greutatea, încercați să stați mai puțin. Dar exercițiul este o necesitate. Într-adevăr, fără consolidarea sistemului muscular, diferite patologii ale sistemului musculo-scheletal apar mai repede. Trebuie să încercăm să tratăm picioarele plate, scolioza, afecțiunile articulațiilor. În plus, nutriția adecvată este foarte importantă, ceea ce va elimina depunerea sărurilor.

Îndepărtarea picioarelor este o boală foarte dureroasă. Dar, cu tratamentul corect și modificările stilului de viață, puteți scăpa de disconfort. Mai bine, încercați să împiedicați deformarea picioarelor, protejându-le împotriva stresului crescut.

Heel spur - fotografie, cauze, simptome, tratament și prevenirea spurturilor pe călcâi

Picul de toc este un vârf sub formă de vârf în zona osului călcâiului sau în apropierea tendonului lui Ahile. Cel mai adesea, patologia este detectată la persoanele de vârstă mijlocie și înaintată, iar la femei predispoziția este mai mare.

Componentele Spur sunt țesuturi osoase nou formate, caracteristică caracteristică a acestora fiind prezența semnelor de inflamație cronică. Țesuturile moi situate deasupra pintenului au adesea o pungă de mucus formată ca urmare a prezenței sale.

Ce este un spur?

Invazia heelului (fasciita plantara, fasciita plantara) este o boala a piciorului, care se manifesta prin inflamatia aponeurozei care sustine arcada longitudinala a piciorului si ca rezultat al acestei proeminente osoase pe toc. Inflamația afectează adesea țesuturile moi din jur, periostul și pungile mucoase.

Picioarele de călcâi pot fi recunoscute de senzații puternice dureroase în călcâie, mai ales dimineața. În timpul zilei durerea dispare, dar seara devine și mai puternică.

Fasia plantară este un țesut fibros, un ligament care leagă calcaneusul de capul oaselor metatarsale. Susține arcul longitudinal al piciorului. În timpul mersului pe jos, jogging-ul țesutului fascia plantei, cea mai mare tensiune se întâlnește tocmai la locul atașării acestuia la tuberculul calcaneal.

Cu leziuni sau greutăți mari, sarcini prea intense la lacrimi microscopici apar la sportivi. În primul rând, ele cresc împreună, dar cu un impact negativ constant, începe inflamația neinfecțioasă a fasciei, precum și țesutul osos din apropiere, crescând, formând spikes.

Asta este, stimularea talpa este cresterea fascia plantara datorata proceselor inflamatorii si degenerative, leziuni etc., iar boala se numeste fasciita plantara.

Simptomul caracteristic al bolii

Oricine a suferit o inflamație a fasciei plantare știe că dimineața, când încearcă să meargă pe călcâi, există un sentiment că un ciocan a fost ciocanit în ea - durere atât de acută. Pentru că, în timpul nopții, țesutul distrus prin inflamație începe să se recupereze și atunci când o greutate corporală întreagă începe să încerce să se ridice, micro-lacrimile țesutului apar din nou și inflamația apare cu durere.

cauzele

În fiecare an, mai mult de 2 milioane de persoane sunt forțate să caute tratament pentru spori de toc, 70-80% dintre aceștia fiind femei, cel mai adesea locuitori din mediul urban de peste 40 de ani. Medicii au subliniat mai multe cauze principale ale apariției unui spur pe călcâi:

• picioarele plate - este cauza formării și creșterii osteofitelor în 90% din toate cazurile;
• modificări legate de vârstă - anomalii ale sistemului de alimentare cu sânge ale extremităților inferioare, abilități regenerative reduse ale țesuturilor;
• sarcinii;
• excesul de greutate - creșterea încărcăturii pe piciorul uman la mers;
• leziuni, patologii sau boli ale țesuturilor, nervilor, vaselor inferioare - gută, diabet, artrită reumatoidă etc.

Cum arată arcul pe călcâi: fotografie

Călcâiul fotografic înclină pe călcâi în stadiul inițial, prezintă un picior normal, cu un mic punct alb în centru. Acesta este vârful tocului sau spike.

Pe măsură ce boala progresează, spina crește, crește în dimensiune și poate ajunge la diametrul de 0,5-2 cm. Lungimea creșterii în etapele ulterioare poate fi mai mare de 2 cm.

În mod obișnuit, cu o înălțime mare în jurul acestuia, este posibil să se facă distincția între zonele de piele excitat și semnele de inflamație: roșeață sau cianoză a călcâiului.

Simptome de pinteni de toc

În esență, picioarele de călcâi seamănă cu o creștere mică dar, totuși, deosebită pe talpa piciorului, care este foarte neplăcută în senzații și reprezintă o osteofit (creștere osoasă) pe suprafața osului tocului. Această creștere apare ca un vârf și sub presiune strânge țesuturile moi ale piciorului.

1. Cel mai frecvent simptom al călcâiului este apariția unei dureri ascuțite, care arde atunci când se sprijină pe călcâi. Adesea, pacienții îl descriu ca pe un "cui în călcâi". Durerea este cauzată de presiunea formării osoase pe țesutul moale. În acest caz, intensitatea durerii depinde foarte puțin de forma și dimensiunea creșterii. Adesea, pintenii ascuți și călcâii mari nu sunt simțiți de om, iar cei mici și mici se dovedesc a fi foarte dureroși.
2. Lăcrimile frecvente ale fasciei provoacă inflamația țesuturilor care se află în apropiere, inclusiv țesutul osos și crește treptat în dimensiune. După o anumită perioadă de timp, aceste creșteri încep să seamănă cu un cioc sau vârf.
3. Inflamația și rugozitatea pielii pe călcâi. Un alt simptom este inflamația și coagularea pielii pe călcâi, sub osoasă sau salină, care poate să se formeze un calus dureros. În timp, inflamația progresează, infecția este legată de ea și poate chiar supurație.
4. Cel mai adesea, spurul apare pe un picior, dar uneori fascia pe ambele tocuri este inflamată. Într-o persoană cu un vârf de toc, mersul se schimbă. El se îndreaptă spre degetul piciorului și partea exterioară a piciorului, protejând călcâiul de încărcătură. În unele cazuri, trebuie să utilizați bastoane sau cârje.

Dacă boala nu este tratată la detectarea primelor semne, procesul este agravat și apar simptome suplimentare de urticarie:

• Sindromul de durere afectează nu numai piciorul și călcâiul, ci și glezna.
• Există contracții ale degetelor.
• Piciorul arată pufos. La palpare, se simt formațiuni dense și dureri severe.
• Excesul de oase în zona călcâiului - pintenii vor fi vizibili pe raze X.

Atenție! Durerea la nivelul piciorului nu indică neapărat o mișcare a picioarelor. Pentru instalarea corectă a diagnosticului corect, trebuie să vă adresați unui medic. La urma urmei, numai un specialist poate elimina astfel de boli cum ar fi artrita, spondilita anchilozantă sau sindromul Reiter.

Care ar putea fi alte cauze ale durerii severe la toc? Aceasta este:

• diverse leziuni la picioare,
• fractura de oase de picior,
• osteom
• entorsa,
• boli reumatoide
• picioarele plate,
• rădăcinile plantare;
• când o femeie a purtat pantofi cu toc îndelungat și apoi le schimbă brusc pentru încălțăminte cu toc înalt sau complet fără călcâi;
• pantofi lungi purtând tocuri înalte și toe înguste și altele.

diagnosticare

Pentru tratamentul bolilor de toc trebuie să vă adresați unui ortopedist. El va prescrie produse ortopedice care ajută la mersul pe jos (tălpi speciale), preparate medicale și, dacă este necesar, se referă la tratamentul pacientului prin metoda valurilor șocante. De asemenea, puteți contacta un osteopat, un reumatolog. Pentru persoanele supraponderale, un endocrinolog sau un nutriționist va fi de ajutor.

Inspecția, de regulă, nu determină modificările vizibile cauzate de inflamație în zona pintenelor tocului plantar. Un strat gros de țesuturi moi face imposibilă cercetarea, dar palparea determină durerea care apare atunci când se aplică presiune asupra călcâiului din regiunea plantară. Spurul posterior calcaneal se manifestă uneori sub formă de calus cutanat și apariția edemului, localizat pe partea de atașament a tendonului lui Ahile la calcaneu.

În majoritatea cazurilor, prescrieți:

• radiografie. Imaginea arată clar o ieșire spinoasă, cu un țesut moale traumatic, extrem de ascuțit. Poate că motivul pentru schimbarea țesutului osos a fost o fractură. O radiografie va confirma sau va exclude această ipoteză;
• test de sânge pentru biochimie. Nu refuzați să studiați. Fără aceasta, este imposibil să excludem bolile reumatice care provoacă dureri în călcâie.

Heel Spur Tratament

Înainte de tratarea tocului de călcâi, este necesar să vă asigurați că acesta este capătul tocului, deoarece există o gamă largă de boli care provoacă dureri la toc. Este chirurgul ortoped sau traumatologul care poate stabili corect diagnosticul.

Medicina moderna ofera mai multe metode de tratare a unei boli:

• medicamente;
• complexul de fizioterapie;
• terapia valurilor de șoc;
• ultrasunete;
• expunerea la laser;
• îndepărtarea chirurgicală a vârfului.

Alegeți pantofii potriviți, pernele și căptușelile

Primul lucru legat de inflamarea fasciei plantare este de a găsi pantofii potriviți. Fără aceasta, nu are nici un rost să începem tratamentul.

1. Pantofii cu fasciita plantara ar trebui sa fie pe un tocar mic - pana la 5 cm (pentru femei) si insoles interior sau insertii toc cu o gaura pentru zona de durere.
2. Călcâiul este mai mare sau mai mic de 5 centimetri - acesta este factorul de creștere a durerii cu o sarcină anormală pe picior și întinderea fasciei.
3. Cel mai bun dintre toate - pantofii ortopedici, care susțin arcul piciorului, corectează poziția greșită.

Insoalele și talpile sunt o componentă importantă în tratamentul complex al bolilor. Funcțiile lor:

• joacă rolul unui corsete, care fixează mușchii și ligamentele în poziția dorită;
• ajuta la reducerea încărcăturii pe călcâie și la prevenirea micro-lacrimelor fasciei;
• reducerea încărcăturii articulațiilor piciorului: genunchi și șold;
• fixați longitudinal și papă
• râul arc al piciorului, ajută la eliminarea picioarelor plate, care provoacă apariția pintenilor;
• îmbunătățirea circulației sângelui în picior și întărirea ligamentelor sale;
• împiedică apariția sentimentelor de greutate și oboseală în picioare.

Adresați-vă ortopedului. El va studia toate caracteristicile piciorului, greutatea și gradul de dezvoltare a bolii și va selecta modelul de care aveți nevoie.

Preparate medicale pentru pinteni de toc

• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)

Cel mai adesea, pentru ameliorarea durerii, medicii recomandă administrarea de analgezice non-steroidice. În plus față de efectul analgezic, ele reduc permeabilitatea vaselor de sânge și blochează dezvoltarea pufului. Dar ar trebui să ne amintim că, ca orice medicamente, nu ar trebui să fie abuzate pentru a nu provoca efecte secundare.

Alocați expunerii locale sub formă de unguente, creme, geluri: butadion, ketorol, piroxicam. Medicamentele au un efect pronunțat de anestezic și antiinflamator: cu administrare enterală (tablete, capsule) și parenterale (soluții pentru injecție).

Sunt utilizate medicamente neselective: diclofenac, ibuprofen și medicamente selective (nimesulide, movalis).

• Substanțe iritante cu acțiune antiinflamatorie

Atunci când tocurile de toc sunt prescrise pentru anestezie, normalizarea metabolismului, prevenirea infecției, reducerea răspunsului inflamator. Dimexidul și bilele medicale sunt utilizate ca comprese pe toc pentru 12-24 ore.

Terapia cu injecție externă este utilizată pentru a ușura rapid durerea.

1. Novocainul se injectează în jurul tocului de toc o dată sau de două ori pe zi, până când se elimină simptomele acute.
2. Glucocorticosteroizii (Kenalog, Diprospan) sunt injectați direct în punctul de durere, de la una la trei injecții.

• tencuieli

Pentru tratamentul pintenilor de călcâi, este posibil să se utilizeze plasturi conținând componente antiinflamatorii și analgezice.

• Plasturele este lipit pe pielea curată și uscată a zonei tocului timp de 1-2 zile,
• tratamentul este, de asemenea, 2-3 săptămâni.

Trebuie remarcat faptul că astfel de plasturi nu sunt mijloacele recomandate de medicina oficială, dar mulți pacienți recunosc efectul pozitiv al utilizării lor.

Fizioterapie și masaj

Starea pacientului este ușurată, procedurile de fizioterapie reduc durerea: terapia cu laser, electroforeza, terapia magnetică, băile minerale, utilizarea undelor de înaltă frecvență.

Masajul terapeutic este recomandat în direcția ortopedului. Mobilitatea picioarelor, elasticitatea ligamentelor este importantă pentru a preveni stagnarea sângelui, pentru a reduce riscul de traumă.

Terapia cu exerciții acționează asupra spurturii călcâiului prin întărirea mușchilor mâinii și a musculaturii piciorului, ceea ce vă permite cu adevărat să eliminați durerea și să creșteți perioadele de remisie, în timp ce AINS și hormonii scot numai simptomele durerii, provocând daune sănătății.

Heel Spur Shock Wave Terapia

Tehnica undelor de șoc elimină inflamația și îmbunătățește procesele metabolice din os. Ca rezultat al tratamentului, depozitele de calciu sunt slăbite, care apoi sunt spălate cu fluxul sanguin. Regenerarea țesutului osos are loc mai intens. Durerea devine mai puțin pronunțată după fiecare procedură. Cătușele mici de toc sunt complet eliminate.

Tratamentul este prescris pe bază de ambulatoriu cu un curs de până la 8 tratamente care durează 10-30 de minute.

Nu se aplică pentru:

• aritmie,
• presiune redusă
• sarcinii,
• coagularea sângelui și tromboflebita,
• tulburări nervoase
• infecție acută și prezența tumorilor maligne.

Impactul aparatului Vitafon

Nu mai puțin popular printre oameni este aparatul Vitafon, care contribuie la accelerarea fluxului limfatic în țesuturile inflamate și îmbunătățește procesul de regenerare a celulelor. Dispozitivul este utilizat pentru a trata multe afecțiuni, așa că poate fi găsit adesea în kituri de medicamente acasă. Cursul tratamentului nu depășește de obicei zece zile, durata procedurii fiind de la 30 la 40 de minute.

Înclinați tratamentul pe călcâie cu un laser

În prezent, terapia laser cu intensitate mică este o metodă populară și folosită pe scară largă de tratare a acestei boli. Terapia cu laser afectează țesuturile moi în jurul vârfurilor. O radiație concentrată determină o creștere a circulației sângelui în zona inflamației, care ajută la reducerea durerii.

• Tratamentul cu laser este efectuat în mai multe etape. Primele 10 sesiuni sunt efectuate cu expunere la frecvențe joase de până la 50 Hz.
• După tratament, se ia o pauză și în a doua etapă frecvența este mărită la 80 Hz, iar puterea este lăsată la fel (80 mW). Uneori, în cazurile severe de fasciitis, este prescris un al treilea curs.

Metode chirurgicale

Îndepărtarea bolțurilor de toc este prescrisă în cazuri rare:

• Când tratamentul cu medicamente și fizioterapie nu duce la un rezultat pe o perioadă lungă de timp
• Goliciunea crește în mod constant, dăunează puternic și împiedică plecarea

Apoi, cu ajutorul unui daltă, creșterea este îndepărtată și, dacă este necesar, toate țesuturile afectate în apropierea ei. Cu toate acestea, metodele de tratament conservatoare sunt cele mai des folosite.

Cum se trateaza spurturile pe tocuri acasa?

Nu este chiar clar pentru medici că este imposibil să se vindece o spură într-o zi sau două, cu excepția cazului în sala de operație. Dar o aplicare lungă și persistentă a tratamentului la domiciliu va da cu siguranță rezultatele sale!

1. Sarea este un agent antibacterian cunoscut din timpuri stravechi. În tratamentul vârfurilor de călcâie cu sare, pe lângă încălzirea călcâiului și îmbunătățirea circulației sanguine, metabolizarea țesuturilor afectate este normalizată, durerea este eliminată. Acesta poate fi aplicat sub formă de comprese, de exemplu, cu iod sau băi calde sau pur și simplu prin scăderea piciorului bolnav în sarea încălzită.
2. Luați săpunul de rufe (1 bucată), dizolvați-l în 5 litri de apă, adăugați 200 g de sare. Pentru 7 zile, peste noapte, aburiți-vă picioarele în această soluție, apoi ștergeți-vă picioarele, purtați șosete calde și dormiți. Soluția poate fi utilizată până la sfârșitul tratamentului.
3. Bilele medicale reprezintă un remediu care afectează în mod pozitiv rezultatul tratamentului. Înainte de utilizare, este mai bine să aburul călcâiul bine, apoi ștergeți-l și puneți un tampon pe el înmuiat în bile medicale curățate. Comprimați bandajul cu un bandaj, înfășurați cu material plastic și cu un deget cald. Bilele ar trebui lăsate peste noapte, iar dimineața să vă spălați piciorul.
4. Un instrument excelent pentru tocurile de călcâi este dimexidul. Medicamentul trebuie diluat cu apă într-un raport de 1: 3. Îndepărtați un șervețel cu un lichid diluat, aplicați la centrul inflamației, mențineți timp de 30 de minute. Curs - 2 săptămâni.
5. Ceapa și gudronul - o metodă excelentă de tratare a picioarelor pe călcâi. Tăiați capul de ceapă în jumătate și turnați o picătură de gudron în mijlocul jumătății. După aceea, puneți jumătate pe locul rănirii, fixați, înfășurați. Ar trebui să ajute după 3-5 proceduri.
6. Ceapa si usturoiul se descurca bine cu pintenii tocului. 3-4 cuișoare de usturoi trebuie să fie zdrobite (până la starea de castraveți) și, atașate la călcâiul inflamat, sunt bandajate. Mențineți o compresă (în absența unei senzații puternice de arsură) timp de cel puțin 3 ore. Ceapa (1 cap) trebuie tăiată în jumătate și aruncați o picătură de gudron de mesteacăn în ea. Tie ce vindeca ceapa la toc si tineti cateva ore.
7. La domiciliu, puteți face un masaj cu sare. Se încălzește 1 kg de sare grosieră, se toarnă pe o suprafață plană. Puneți piciorul pe sarea tolerant de cald, timp de 15 minute pentru a "umbla" în jurul sarei cu un călcâi gol. Acest instrument ajută 2-3 proceduri.
8. Mănăstirea sabelnik este o plantă de vindecare care ajută la o varietate de boli osoase și articulare, incluzând, de exemplu, artrita psoriazică. Poate fi utilizat cu succes în tratamentul național al creierului toracic - creșterea osoasă pe călcâi. Cumpărați într-o farmacie tinuta mlaștina sabelnik (produce compania "Evalar"). Luați o lingură de tinctură și o diluați într-o treime dintr-un pahar de apă. Luați această soluție de 3 ori pe zi înainte de mese timp de 3 săptămâni. Dacă durerea nu a dispărut, trebuie să faceți o pauză de zece zile și apoi să beți din nou același curs.
9. Cu adăugarea de miere face o mulțime de amestecuri pentru comprese cu toc spur: ar trebui să luați o linguriță de miere și sare de mare. Se amestecă ingredientele și se aplică pe călcâi. Se lasă peste noapte, se fixează cu un bandaj și se înfășoară cu polietilenă. Miere ar trebui să fie amestecat cu făină, astfel încât gruel a avut coerența de aluat nu foarte subțire. Peletul trebuie pus pe zona afectată, aburit în prealabil, învelit în celofan și fixat cu un bandaj.

perspectivă

Cu tocurile de toc, prognosticul este favorabil, dacă tratamentul este inițiat la timp și este prescris de un specialist. Dezvoltarea pe termen lung a fasciitei nu numai că aduce durere și durere tangibile în viața de zi cu zi, uneori cu nevoia de a se supune la odihna patului timp de 3-4 luni sau mai mult, dar este plină de complicații cum ar fi deteriorarea fibrelor nervoase, mobilitatea redusă și ruperea osteofitelor.

profilaxie

Măsurile preventive trebuie să fie respectate de persoanele care sunt predispuse la formarea de spurturi pe tocuri.

Prevenirea bolilor de talie include:

• tratarea în timp util a bolilor sistemului musculoscheletal (flatfoot, patologie cu coloana vertebrală);
• mențineți greutatea optimă a corpului, nu mâncați prea mult;
• Executa exercitii pentru ligamente si muschi de picioare;
• purtați pantofi confortabili, a căror înălțime nu depășește 5 cm;
• prevenirea rănilor și supraîncărcării picioarelor în timpul activităților sportive;
• tratarea în timp util a afecțiunilor articulațiilor și a țesutului conjunctiv.

Nu uitați de exerciții preventive, datorită cărora puteți evita apariția unui impuls. Este de dorit, ori de câte ori este posibil, să ieșiți desculți, să călcați pe degetele de la picioare, pe exteriorul sau în interiorul piciorului. De asemenea, puteți lua băi de picioare adăugând sifon, săpun, sare sau uleiuri esențiale.

LiveInternetLiveInternet

-video

-Categorii

• 1000. Sfat pentru +1 (305)
• Sfaturi pentru toate ocaziile (103)
• Trucuri mici bucătărie mare (84)
• Nuntă amantă (121)
• Dezvoltarea personală (83)
• Dezvoltarea memoriei (48)
• Sfaturi pentru viață (13)
• Managementul timpului (11)
• Abilități de comunicare (9)
• Citirea vitezei (3)
• Dansuri (81)
• Latina (28)
• Zumba Slimming Dance (16)
• Articole de dans (7)
• Go-Go (5)
• Club de dans (4)
• Dans oriental (25)
• Întrebări frecvente (78)
• Întrebări frecvente (20)
• LiRu (2)
• Design (6)
• Memo (24)
• Frații noștri mai mici (656)
• Câini (35)
• "Live - ca o pisică cu un câine" (25)
• Fiara mea (5)
• Din viata pisicilor -1 (154)
• Din viata pisicilor-2 (35)
• Interesant despre pisici (62)
• Pisoii (18)
• Pisici (imagini) (232)
• Pentru proprietarii de pisici (37)
• Aceste animale glorioase (75)
• Pe World Wide Web (327)
• Colecția de mușchi (32)
• Ce progres a ajuns. (8)
• Vreau să știu totul (114)
• Scrierea creativă (17)
• Mituri și fapte (36)
• În mod intenționat nu veți gândi (3)
• Mordasti pasionat (44)
• Uimitor - următorul! (14)
• Showbiz (40)
• Totul despre tot (39)
• Viața este o bucurie (659)
• Live ușor (187)
• Ritualuri, averi, averi (126)
• Sărbători, tradiții (97)
• Money Magic (72)
• Barbat și femeie (46)
• Simoron (36)
• Numerologie, horoscop (28)
• Pentru suflet (25)
• Feng Shui (17)
• Ezoterice (2)
• Chimie (1)
• Lăute (5)
• Alfabetul credinței (104)
• Sănătate (803)
• Ajutați-vă (363)
• Self-massage conform tuturor regulilor (82)
• Boli (71)
• Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (62)
• Acupunctură, reflexologie (40)
• Bătrânețea nu este o bucurie? (26)
• Corecție de viziune (9)
• Medicină tradițională (9)
• Medicină orientală (4)
• Vii sănătoși (133)
• Medicină tradițională (45)
• Curatarea corpului (42)
• Ultima țigară (24)
• Israel (144)
• Orașe (34)
• Teren promis (10)
• Informații utile (5)
• Izravideo (19)
• Rapoartele fotografiilor (11)
• Yoga (210)
• Complexe yoga (123)
• Yoga rezolvă probleme (43)
• Exerciții (30)
• Asanas (9)
• Yoga pentru degete (mudra) (7)
• Sfaturi (2)
• Frumusețe fără magie (1166)
• Gimnastică facială, exerciții (220)
• Păr de lux (133)
• Frumusețe Japoneză, tehnicieni din Asia (82)
• Tehnologii de masaj (64)
• Secretele tineretului (57)
• Manichiura originala (20)
• Calea către pielea radiantă (111)
• Genți cosmetice (55)
• Machiaj imaculat (105)
• Probleme (42)
• Arta de a fi frumoasă (33)
• Stil (135)
• Îngrijire (281)
• Rețete (769)
• Coacerea (93)
• Garnitură (18)
• Primul vas (12)
• Bucătărie etnică (7)
• Desert (53)
• Gustări (118)
• Produse aluat (84)
• Pentru a mânca depusă (51)
• Carne (113)
• În grabă (31)
• Bauturi (75)
• Legume și fructe (115)
• Rețete (25)
• Pește, fructe de mare (34)
• Salate (60)
• Sosuri (8)
• Termeni (16)
• Site-uri utile (11)
• Fotografie (8)
• Editorii de fotografii (3)
• Alimentare (7)
• Link-uri utile (7)
• Programe (11)
• În viață, râzând. (133)
• Video Fun (33)
• Fotografie amuzantă (3)
• Jucarii (25)
• Oh, acei copii. (27)
• Prikolyushechki (29)
• Doar minunat! (15)
• Stejar (209)
• Tricotat (21)
• Acoperire cu arbore (11)
• Reparații (3)
• Fă-o singur (83)
• Noi cream confort (37)
• Cusut (70)
• Poezii și Proză (245)
• Versuri (151)
• Proverbe (67)
• Aforisme, citate (22)
• Proză (4)
• Expresiile clown (1)
• Organismul perfect (632)
• Bodyflex, oxizi (120)
• Pilates (41)
• Aerobic (25)
• Callanetică (21)
• Milena. Fitness (18)
• Sală de fitness (17)
• Transformarea corpului (5)
• Anatomie (1)
• Sfaturi (69)
• Sporturi (Video) (88)
• Stretching (40)
• Exerciții (233)
• Fotografie din lume (63)
• Artisti (5)
• Natura (5)
• Fotografie (16)
• Fotografi și lucrări video (31)
• Flori (8)
• Photoshop (5)
• Provocați greutatea în plus (552)
• Prins în diete (63)
• Legile puterii (118)
• Mănâncă să trăiești. (76)
• HLS (16)
• Produse (73)
• Pierdeți greutate inteligent (128)
• Calea către ideal (103)

-muzică

-Căutați după jurnal

-Abonați-vă prin e-mail

-Cititori periodici

Inelul de cădere: cauze, tratament, prevenire

Îmbătrânirea cozii (fasciita plantară) - creșterea osoasă sub formă de vârf sau pene în suprafața plantară a tuberculului calcaneal.

Aceasta este o boală cronică care se caracterizează prin durere acută pe toc atunci când mersul pe jos.

Imaginea clinică cu vârfurile călcâiului este tipică și se caracterizează prin arderea durerilor acute atunci când se odihnește pe toc, definită de pacienți ca un sentiment de "cui în călcâi". Pentru tocurile de călcâi, "durerile de plecare" sunt caracteristice, adică durere de dimineata sau dupa o sedere prelungita. În timpul zilei, durerea în timpul mersului oarecum se reduce, iar seara sindromul de durere poate crește. Durerea din inel apare brusc, fara nici un prejudiciu.
Simptomele clinice se datorează, în principal, schimbărilor în țesuturile moi: inflamația pungilor mucoase adânci și simptomele de periostită.
Durerea este cauzată de presiunea creșterii osoase asupra țesutului moale inflamat. Mai mult, intensitatea durerii nu depinde de dimensiunea și forma creșterii: adesea mari și ascuțite nu sunt simțite, și mici și plate sunt foarte dureroase.

Îndepărtarea călcâiului (și durerea la toc) sunt cauzate de o afecțiune numită Fasciită plantară. care în latină înseamnă inflamația fasciei plantare.

Fasia plantară este o bandă subțire de țesut moale care se desfășoară de-a lungul suprafeței plantare a piciorului de la degetele de la picioare la osul tocului. Menține o arcadă longitudinală a picioarelor tale. De obicei, fascia este flexibilă și puternică. Cu toate acestea, factori cum ar fi: încărcături excesive, excesul de greutate, vârsta sau funcțiile limitate ale piciorului etc. conduc la întindere dureroasă și la micro-rupere a fasciei, care provoacă în continuare iritații și inflamații la locul atașării fasciei plantare la calcaneus.

Supratensiunea continuă a fasciei duce în cele din urmă la dezvoltarea dezvoltării osoase la locul de atașare la calcaneus. Această creștere este numită tocită de toc.

În timpul odihnei (de exemplu, când dormiți), fascia nu este tensionată, în urma căreia se contractează. Când te ridici, sub influența greutății corporale, fascia se întinde și se alungă rapid, provocând iritații și ruperea fasciei. În consecință, din primii pași ai dimineții apar dureri ascuțite.

Cauzele principale ale pintenilor sunt:

• Creșterea pronării piciorului (omisiunea arcului longitudinal interior)
• De lungă durată și de mers pe suprafețe dure
• Supraponderiul sau creșterea în greutate în timpul sarcinii
• Creșterea tonusului muscular al vițelului

Inelul de călcâi, în 90% din cazuri, se dezvoltă pe fundalul platului plat.
Adevărul este că, în cazul foamei, distribuția încărcăturii pe structurile picioarelor se schimbă, tendoanele sunt supratensive și, în cazuri grave, unele fibre de tendon chiar se desprind de pietrele de bază. Ca urmare, nu numai ca tendoanele devin inflamate - incepe inflamatia stratului de suprafata al tesutului osos de sub ei.

În plus față de foothness-ul plat, cauzele formării spurturii pot fi:

- leziuni acute și cronice ale calcaneului,

- tulburări metabolice (guta);

- precum și o încălcare semnificativă a circulației sanguine a picioarelor la persoanele cu patență vasculară slabă.

În plus, inflamația regiunii călcâiului este rezultatul unui număr de boli inflamatorii cronice ale articulațiilor: spondilita anchilozantă, artrita, poliartrita.

În cele mai multe cazuri, boala apare la persoanele mai în vârstă de 40 de ani, mai frecvent la femei. Sportivii cu suprasarcini prelungite de tocuri au, de asemenea, o predispoziție la dezvoltarea pintenilor tocului.

În toate aceste cazuri, este nevoie de un tratament lung și încăpățânat pentru combaterea bolii subiacente. Participarea unui medic la rezolvarea acestei probleme devine obligatorie.
Și, bineînțeles, în niciun caz nu se auto-medicină - contactați un specialist care va stabili cauza durerii și a diagnosticului. În acest caz, trebuie să consultați un chirurg sau un ortopedist.

Simptomele și manifestările de pe toc:

• "Pornirea durerii" este durerea atunci când se ridică dimineața și primii pași, durere în călcâie atunci când începe să meargă după o odihnă lungă.
• "Simțiți cuiul în călcâi".
• tulburări de mers se întâmplă aproape întotdeauna, deoarece organismul tinde să evite accentuarea zonei dureroase a călcâiului. Prin urmare, tensiunea adaptivă a mușchilor picioarelor și a spatelui, durerea la nivelul gâtului și spatelui inferior, supraîncărcarea genunchilor.

Îndepărtează vârsta, simptomele și tratamentul

DIAGNOSTIC

Inelul de capăt nu produce, de obicei, dificultăți în diagnosticare.
Un specialist experimentat este capabil să facă acest lucru prin simțirea cu atenție a piciorului și audierea plângerilor pacientului cu privire la durerea care este deosebit de caracteristică în acest caz. Când sunt văzute din zona călcâiului, de regulă nu sunt detectate modificări patologice. La palpare pe suprafața plantară a călcâiului este observată durerea. Uneori acestea sunt dureri vărsate peste tot, mai des de dureri locale în centru sau pe suprafața interioară a călcâiului.
O radiografie este făcută pentru a confirma diagnosticul. Pe radiografia piciorului, o suprafață osoasă sub forma unui vârf este vizualizată de-a lungul suprafeței plantare a calcaneului în zona fixării aponeurozelor plantare. Uneori, acest "vârf osos" pe radiograf nu este detectat. Acest lucru se întâmplă în stadiile incipiente ale bolii, iar durerea nu este asociată cu prezența unui "os", dar cu modificări inflamatorii (fasciita plantară, bursita heelului).

Cu toate acestea, în timpul examinării cu raze X, sunt detectate spursuri de călcâi într-un număr mare de persoane care nu prezintă plângeri. În consecință, prezența unui impuls anatomic nu înseamnă, în sine, o boală. Uneori aceasta este doar o particularitate individuală a unei persoane, caracteristică metabolismului său. O astfel de persoană trăiește în mod normal, fără a suferi disconfort și durere. În schimb, unii pacienți care suferă de dureri puternice la călc nu pot avea nici un spinar pe raze X.

TRATAREA PATCHULUI SPINNEI

Tratamentul pentru pintenii de toc este conservator și depinde de cauza bolii.
Nu este necesar să scapi de spurul însuși. Măsuri terapeutice complexe recomandate pentru eliminarea procesului inflamator.

Complexul de tratament conservator include:
- Gimnastica si masaj terapeutic, menite sa imbunatateasca circulatia sangelui.
- Proceduri de fizioterapie (terapie cu laser, terapie magnetică, iradiere cu ultrasunete, electroforeză, ultrasunete).
- Cea mai importantă condiție pentru eficacitatea tratamentului este asigurarea descărcării zonei dureroase. În acest scop, se prescriu tălpi ortopedice individuale.
- Cu durere persistentă în absența efectului tratamentului recurs la radioterapie.
- Metodă nouă de tratament - terapie cu undă de șoc. Cu toate acestea, nu puteți face totul. Persoanele care suferă de tulburări de sângerare, de neoplasme maligne, precum și de femei gravide, UHT nu sunt permise.

Cu ineficacitatea tratamentului conservator, se efectuează o blocadă medicamentoasă.
Aceste medicamente au un efect pronunțat antiinflamator local, care duce la o scădere rapidă a procesului inflamator local și la ameliorarea durerii.
Alegerea medicamentului, cantitatea acestuia, adâncimea și precizia administrării joacă un rol foarte important. Dacă totul se face corect, persoana va uita de boală de mai mulți ani.

În cazurile severe - cu eșecul tratamentului conservator și a sindromului inflamator și durerii severe, este posibilă intervenția chirurgicală, dar indicațiile pentru aceasta sunt foarte limitate.
Pentru a opera operația de împingere este un proces foarte nerecunoscător, deoarece cauza formării sale nu este eliminată, ci doar o consecință.
De aceea este mai bine să recurgeți la intervenția chirurgicală cel puțin, când toate celelalte metode au fost ineficiente.
În majoritatea cazurilor, bolile de călcâi dureroase sunt vindecate fără intervenție chirurgicală.

Inelul de cădere: cele două cele mai eficiente exerciții

MĂSURI DE PREVENIRE

Prevenirea creșterii osoase a călcâiului ar trebui să vizeze prevenirea îmbătrânirii prematură a aparatului osteoarticular:
• Combaterea excesului de greutate
• Modul motor activ
• Evitați oprirea supraîncărcării
• Tratamentul prompt și calificat al bolilor coloanei vertebrale și articulațiilor
• Prevenirea dezvoltării și progresiei piciorului plat
• Purtarea de încălțăminte ortopedică cu picioare plate
• Purtați pantofi confortabili și fiziologici
• Dacă există deja semne minime ale cordonului tocului, efectuați cursuri profilactice de tratament utilizând metode fizioterapeutice.

SELF-TRATAMENTUL ARHIVELOR PATTERNELOR PRIN METODE NAȚIONALE

În ciuda progreselor semnificative în medicină, mulți pacienți cu această boală, dintr-un anumit motiv, preferă să experimenteze metodele "folclorice".
Unii oameni încearcă să spargă, în mod literal, creșele osoase cu un bolț, un băț, cineva se plimba cu pietricele etc.)
Există o mare parte din astfel de rețete folclorice "miraculoase", majoritatea pacienților cu spori sunt tratați ani întregi fără succes.
Cred că este imposibil să se recupereze de la "tocurile de toc" folosind orice metodă populară de tratament. Dar pentru a elimina atacurile de durere și exacerbarea modului popular este destul de capabil. Voi da câteva recomandări pe care le-am găsit pe Internet. Nu presupun să judec cât sunt de eficiente. Pot spune doar că mama mea a ușurat inflamația și, prin urmare, durerea a fost ajutată de primele trei căi (care unul este sigur - nu știu, le-a alternat). Astfel,

Remedii populare

• Faceți băi calde de picior cu soluție salină puternică. Este mai bine să utilizați sare de mare, dar este posibil și de gătit. La 1 litru de apă - 2-3 linguri de sare (cu vârf). Durata băii este de 30-40 de minute. Apa trebuie să fie fierbinte (astfel încât picioarele să tolereze). După procedură, ștergeți-vă picioarele uscate, aplicați una din următoarele două metode, purtați șosete calde și mergeți la culcare.
  
• Îndepărtați jumătate din capul de usturoi și legați-l timp de 3-4 ore de "spur" (alternativ, se toacă usturoiul în vasul de usturoi, se toarnă puțin ulei de floarea-soarelui în ciupercă, se amestecă, se aplică amestecul în locul inflamat și se fixează cu bandă adezivă). Procedura se repetă până la dispariția completă a durerii (mama a durat 4 zile). Dacă ardeți, opriți procedura.
  
• Atașați o felie de untură nesălată la locul inflamat și fixați-o cu o șosete, o pungă de plastic deasupra și o altă șosete deasupra. Cu o astfel de fixare, grăsimea nu se schimbă chiar și atunci când mersul pe jos.
  
• Încingeți-vă picioarele în apă fierbinte, cu o cantitate mică de bicarbonat de sodiu, apoi aplicați o bucată de Kombucha sau doar o tifon înmuiată în ea. După 3-4 ore, tigaia se usucă și trebuie să fie umezită din nou.
  
• Dacă există un "spur", se adaugă 100 g de grăsime proaspătă proaspătă nealcoolică sau untură de porc la 100 ml de acid acetic, se adaugă, se rupe un ou de pui cu coaja și se lasă timp de 21 de zile într-un loc întunecos, amestecând ocazional până când amestecul devine o masă omogenă.
  După ce ați suflat călcâiul sau talpa piciorului, puneți un tampon de bumbac cu un strat subțire de unguent pe "vârf". Dacă procedura apare și arde, opriți și ștergeți piciorul cu o cârpă uscată. Această procedură trebuie repetată timp de 3-5 zile, de fiecare dată când legați tamponul de picior cu un bandaj și puneți un șosete.
  
• S-au tăiat cartofi brute pentru a se atașa la călcâi și a se asigura, purtând o șosete strânsă.
  
• Pentru a freca o ridiche negru într-o piele pe un răzătoare fin, gruel primit pentru a aplica pentru noapte la o spur. Dimineața spălați călcâiul cu apă caldă. Trei proceduri sunt de obicei suficiente.
  
• Ghiveci de trei litri umplut cu cartofi mici și coji de cartofi, gătiți până gata, puse în bazin și frământați-l până se răcește. Ștergeți picioarele, aplicați iod pe tălpi sub forma unei plasă și puneți-le pe șosete. Cursul tratamentului este de 7 proceduri.
  
• Miere - Tabelul 1 l., făină - 2 mese. l. (faceti aluatul), atasati la calcaie pe timp de noapte, acoperiti cu un disc de bumbac, puneti pe o bumbac, repetati zilnic pana simtiti scutire.
  
• Comprimare de smântână proaspătă, care se întinde pe brusture sau frunze de varză și se aplică pe spate peste noapte. Și în timpul zilei fac masaj cu ajutorul unui bolț, cât mai des posibil.
  
• Trebuie să luați 0,5 litri de alcool, 500 de grame de suc de aloe (frunzele unei plante vechi de cinci ani sunt tocate și stoarceți sucul prin tifon sau o cutie de nailon), 5 sticle de perfuzie valeriană, 10 comprimate de 0,5 g "Analgin" și "Aspirină" 2 linguri. ardei rosu ardei (daca este foarte amar - 1 lingura). Toate plasate într-un borcan de doi litri, se amestecă bine, închideți bine capacul și lăsați timp de 2 săptămâni într-un loc întunecat. Gata de infuzie de a face noaptea pe timp de noapte foarte comprese umede pe zona de pinteni.
  
• Se dizolvă 3 kg de argilă roșie obișnuită, 1 pachet de sare și 1 pachet de bicarbonat de sodiu în trei litri de apă, se fierbe soluția într-un bazin sau într-un castron și mai întâi se ține picioarele inflamate peste abur și apoi, când supa se răcește puțin, coboară membrele în ea la 30-40 minute. După aceea, ștergeți-vă picioarele uscate, puneți-le pe șosete calde și stați sub capace.
  
• Rădăcina de hrean a fost lovită și aplicată pe tocuri.
  
• Luați 1 comprimat de dipyronă, puneți-l și turnați-l într-un flacon cu penicilină de iod. Se agită pentru a dizolva comprimatul, iar iodul se aprinde în același timp. Utilizați un tampon de bumbac pentru a lubrifia calcaiul mai des.
  
• Se amestecă 50 ml de amoniac și 1 lingură de ulei de floarea-soarelui. Aplicați zilnic timp de 30 de minute pe călcâiul inflamat cu un tampon înmuiat în acest amestec. Faceți această procedură zilnic timp de câteva săptămâni.

• Din spurul tocului ajută bine o astfel de compoziție:

- 3 linguri. linguri de piper rosu,
- 100 g de ulei de floarea-soarelui,
- 2 lingurite de muștar proaspăt preparat,
- extract de propolis pe alcool (cumpara la farmacie).
Se amestecă bine și se lubrifiază pete. Puneți pungi de plastic pe picioare și șosete deasupra. În câteva zile, veți uita că picioarele vă doare.

În plus, în tratamentul complex al pintenilor de toc, se recomandă includerea exercițiilor terapeutice, masajul musculaturii piciorului și piciorului inferior.

În cele din urmă, Conspirația de la călcâiul urs (citit în seara seara): o)

Seara de dimineață Maritza, o stea stea clară, coboară din cer la mine, vino la mine, slujitorul lui Dumnezeu (nume), vino. La fel ca tine, în zorii zilei de Maritsa, nu simți picioarele, ca tine, steaua stelelor, nu le poți cunoaște, ca să pot uita de bolile mele din picioarele mele. Acum, pentru totdeauna și pentru totdeauna. În numele Tatălui, al Fiului și al Duhului Sfânt. amin

Și totuși, dacă simțiți durere în călcâie când mergeți, este mai bine să vă consultați un medic, dar să nu faceți medicamente.