Ajungeți la un vis: cum să învățați să stați pe picioare pe cont propriu?

Dansatoarele de balet și spectatorii de spectacole de balet încep să se gândească să stea pe pantofi pointe. Pentru dansatorii care se fluturau pe scenă, se pare că totul vine cu ușurință. De fapt, în spatele pantofilor de teatru ascundând cornuri sângeroase, entorse, leziuni ale gleznei. Profesioniștii nu recomandă în mod independent să stăpânească practica de a sta pe pantofi pointe, deoarece chiar și studenții începători ai școlilor de balet sunt pregătiți pentru acest lucru pentru un an întreg.

Este dificil pentru o persoană fără formare să se ridice pe șosete. Dacă experimentați experiența de a vizita un studio de gimnastică ritmic, cu multe ore de picioare pe picioare sau dans academic, șansele de creștere a rezultatelor reușesc. Dar există nuanțe.

• Crește sarcina asupra ligamentelor articulației gleznei și genunchiului, coloanei vertebrale în coloana lombară, pot dezvolta vene varicoase.
• În pointele, este ușor pentru un non-profesionist de a obține o entorsă sau ruptură de ligamente sau musculare, o cruce poate fi pus pe o plimbare normală sau o carieră de dans în continuare.
• Profesorii de dans academic nu împărtășesc dorința fetelor de a studia singur baletul, chiar folosind lecții video. Opțiunea ideală este să vizitați un studio de balet cu un profesor experimentat. El va selecta un set de exerciții, ținând cont de caracteristicile fiziologice ale unui anumit student.

Poți să-ți pregătești picioarele pentru pantofi cu pointe. Trebuie să respectați programul de antrenament. Aici este importantă caracterul sistematic și prudența.

Este necesar să se trateze piciorul pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să existe mușchi puternici de vițel. A sta pe picioare corect pe pantofi corect este de a sta pe un deget de la picior. Depinde mult de creșterea piciorului. Fetele care pot merge pe tocuri înalte, această problemă este mai puțin frecventă.

Pentru a ajuta la pregătirea de mușchi poate exercita.

1. Poluprienții și lucrul la mașină vor putea dezvolta mușchii necesari. Este necesar să înveți cum să tragi degetele, atât independent cât și cu un asistent. Nu ar trebui să doare, dacă simțiți un ușor disconfort.
2. Plimbând pe șosete în jurul casei, urcând în sus și în jos pe scări este utilă, va trebui să abandonați ascensorul.
3. Îi face rău să stea pe pointe? Acest proces nu este dureros numai pentru profesioniști. Până la 5 minute va trebui să stea la perete - exact pe degetele de la picioare, astfel încât piciorul complet, cu excepția degetelor, genunchiului, feselor, lamei umărului să atingă suportul vertical.
4. Guma întinde piciorul de la tine și de la tine, piciorul ar trebui să simtă rezistență.
5. Dezvoltarea musculaturii picioarelor va ajuta, de asemenea, cu ghemuirea, atunci când tocurile sunt legate, șosetele se uită în afară, genunchii sunt ușor îndoiți. Din această poziție, ar trebui să încercați să puneți picioarele pe deget și să reveniți la poziția de plecare, punând piciorul pe călcâi.

Frumusețea și ușurința de mișcare vor veni odată cu trecerea timpului, când ușoara durere se va reduce. Este important să faceți exercițiile încet și numai după încălzirea mușchilor.

O plimbare grațioasă în pointe nu este un scop în sine, în loc să stea în pantofi de balet, vor veni sare și dansuri. Pentru ei, harul și ușurința întregului corp veni la îndemână. De aceea, instruirea ar trebui să fie dedicată nu numai dezvoltării mușchilor picioarelor, ci și a întregului corp.

Și nu ultimul rol este jucat de pantofi de balet. Valoarea și grijă pentru ea este, de asemenea, mai bine să se clarifice cu profesorul de dansuri clasice.

Despre pantofii pointe. Câteva întrebări

Îmi place când niște lucruri specifice sunt spuse într-o limbă accesibilă și invers nu digere, oameni care se gândesc la cunoștințele lor de specialitate din punctul de vedere că nu sunt accesibili nimănui. Forumul Vumn.ru a devenit un necaz: am rătăcit acolo în mod accidental, în căutarea a ceea ce sunt "salturile". Nu am găsit răspunsul, dar dialogul a fost distractiv. Fata se întreabă dacă este posibil să se ridice la pantofi pointe la vârsta de 25 de ani + (ce să ceară - să o ia și să o faci!). Imediat femeile ponabezhali (să nu fie confundate cu femeile), cei care cunosc întotdeauna totul și câțiva dansatori. Aceștia din urmă s-au angajat să discute despre faptul că au fost înălțați din copilărie și, în general, nu și-au putut ridica picioarele cu mai mult de 90 de grade.

În primul rând, cine ți-a spus că dansatorul înțelege ceva în formarea de balet sau cunoaște tehnologia pe care a învățat-o? Cine a spus vreodată că actorii, sportivii sau cântăreții sunt oameni atât de inteligenți încât ar trebui să-și asculte opinia? În al doilea rând, eu nu înțeleg, cum ar fi - studiu, încercare, muncă, realizare. Din păcate, în țara noastră nu există astfel de manie de hobby-uri diferite: în state, în Europa, în China există o mulțime de școli de amatori, în care oamenii serios (și nu pot fi în clasic) fac balete pentru ei înșiși. De ce nu? Există slingo-mame (îi cunoști pe cei cu copii mici care le poartă într-o eșarfă specială), care au dreptate cu copilul și copilul și se află lângă stick. În al treilea rând, cumperi pointe pantofi, și apoi vom vedea.

Cum sa alegi?
Dintre cei 15 parametri, cea mai mare parte a tampoanelor (nick, închidere, tip branț, gât și gât) sunt ceea ce distinge modelul pointe unul de celălalt (ca în Capezio există mai mult de 10, în Grishko și R-Class există aproximativ 15, în modelele Bloch - 20 ). Dar pentru fiecare dintre ele, puteți alege dimensiunea, completitudinea și rigiditatea branțului (și, uneori, materialul și culoarea).

Solistul de balet petrece 3 pantofi de pointe pentru performanță (în funcție de zvonuri, nu știu cum, de fapt, dar una nu este cu siguranță suficientă). Ele nu sunt durabile: rigiditatea cutiei și branțul sub sarcină începe să scadă, ceea ce înseamnă că devine mai dificil să stai pe degete. Uneori, branțul doar se rupe. Profesioniștii schimba adesea pantofii de pointe și de balet, nu amenință un amator. Deși au apărut pantofii pointetici de până acum ai lui Gaynor Minden (și nu numai că reușesc să stăpânească această tehnologie), producătorii scriu că sunt de înaltă tehnologie, dar există o altă problemă: nu se rupe, nu se uzează, doar materialul exterior ajunge la valoare totală (de 2-3 ori mai scump). pantofi de la Grishko, R-Class sau Bloch).

Totul depinde de intensitatea claselor, dar primul cuplu va fi suficient pentru un an, nu mai puțin. Un alt lucru este că există dorința de a încerca toate modelele noi și noi :)

Atunci când sunt cumpărate pantofi pointe noi, ei, spre deosebire de adidași, nu se vor îmbrăca imediat. Trebuie să se pregătească. Cu adidași, în general, totul este prea ușor: există o cușcă și sunt deja introduse! Și pentru începutul pantofilor pointei coaseră panglici, și nu în altă parte, ci în partea de sus a înălțimii piciorului, într-un loc în care este nevoie de sprijin - este individual pentru fiecare, astfel încât panglicile să meargă separat. Deși există un alt mod simplu: locul este ales pe un călcâi îndoit.

Desigur, acestea sunt cusute cu mâinile, firul și acul, apoi sunt tăiate în lungime și topite (uneori sunt tăiate cu lac sau cu lipici) astfel încât să nu se scurgă și să se prăbușească. Cusătura elastică opțională, care ține călcâiul și desenează șnurul.

Acum pot fi fixați pe picior. Dar asta nu este totul: dacă vorbim despre profesioniști și amatori cu experiență, ei pregătesc cu mult mai mult pointe pantofi.

Cu o nișă, uneori au tăiat materialul superior, au înfășurat fire în jurul perimetrului sau au lipit garnitura de piele, le-au bătut cu un ciocan pentru a îndepărta colțurile.

Cutia este frământată (producătorul spune că nu este necesar să faceți acest lucru, iar acestea sunt rămășițe ale trecutului, dar aici gustul și culoarea, după cum se spune, toate marcatorii sunt diferiți - este important să aducă caseta la gradul dorit de moale, astfel încât să fie confortabilă), pentru asta îl bat cu un ciocan, ridicați-vă de la tocuri de sus, stoarceți ușa... în general bateți cum doresc.

Branțul este îndoit, mai ales în zona călcâiului, uneori rupt din partea superioară a tălpii (așa cum o înțeleg pentru o privire mai estetică asupra jumătății picioarelor), dau formă și doar se înmoaie singură.
Unii profesioniști într-un mod special înmuiați poinții, sau colofoniu în interiorul sau... în general, toată lumea are propriul ritual, dar pentru amatori în fața lor, ca și înainte de Zakharova...

Și acum puteți?

Acum este prea devreme să purtați pointe pantofi. Va arăta așa, deși ar trebui să fie diferită.

Iar punctul nu este că partidele sunt ridicole și inestetice. Pur și simplu nu poți să dansezi cu astfel de picioare: va fi o fractură sau o deformare gravă în zona gleznei. Este vorba despre cum să urcați pe un deal abrupt, să puneți schiurile și să vă împingeți - puteți trece ipotetic până la bază, dar o persoană adecvată fără un antrenament minim nu va face asta.

Pentru a sta pe un pointe cu piciorul, care de obicei se află în poziția L, trebuie să o faceți, adică să-l îndreptați din poziția de 90 'la 180+. Adulterați încăpățânați iubitori folosesc un astfel de lucru pentru asta, și în copilărie se întinde mai ușor.

În plus față de întinderea ascensorului, acesta trebuie de asemenea pompat. Acest mușchi este dezvoltat într-o persoană obișnuită atât de slabă. Există exerciții de dans Plie și Releve.

Ce este? Luați-vă ceva, stați atât de tare, cât de mult puteți, puneți-vă tocurile și împingeți șosetele în afară (ceva de genul V) și acum ghemuite, fără a vă trage fundul, ca și cum ați înghițit o rangă, fără a vă rupe picioarele de pe podea. Squat cât mai mică posibil - acesta este un plie.

Și acum, fără a vă ridica degetele de pe podea și nu vă cădeți pe picior, ridicați-vă pe tsipochka (jumătate de deget). Acum, tocmai ați rupt călcâiul de pe podea, s-a ridicat mai sus, și mai sus și mai mult, acum apăsați călcâiul în picior - acesta este Releve.

Repetați de 1000 de ori.

Și aici este, de asemenea, important să vă amintiți să vă pompați degetele. Da, da, chiar și degetele de la picioare, pe care o persoană sănătoasă nu o face, dar, de exemplu, jucătorii îi antrenează. De ce nu faceți acest lucru: împingeți-le pe ele, împingând încărcături, urcând în trepte, învârtiți extensorul.

Ca și în cazul oricărei ocupații, 10'000 ore vă vor face un expert. Leagăn și trageți, trageți și leagăn... Bine picioare de balet pentru un cheloek normal neinvitat arata urât.

Dar, desigur, nu amenință cu o simplă măsurătoare :)

E în siguranță?

Voi spune un lucru, mersul pe tocuri este mai dăunător decât în ​​picioare pe pointe. Bineînțeles, totul este necesar cu moderatie: de la dependența constantă de oasele metatarsiene, ele pot deveni puțin prea bune. Dar din clasele de 1-2 ori pe săptămână nu vei face nimic. Pe tocuri de 8-10 ore oamenii se plimbă și se ridică.

Există, de asemenea, zvonuri despre înnegrirea unghiilor, mâncarea unor povești despre picioarele uzate în sânge. Ei bine, în primul rând, din clasele de ore (abia dacă amatorul are suficientă forță pentru mai mult), nu vei face nimic și este important și important să ai grijă de picioarele tale (ca orice alte unelte). Cel mai mare disconfort este faptul că piciorul este strâns strâns într-o cutie, de aici și calusurile.

Îți permiteți fiicei dvs.?

Da. În balet totul doare - să-mi răsucesc picioarele, să-mi țină spatele, să ajung. Dar pentru lame, au venit cu mult timp în urmă, de exemplu, inserții siliconice - plăcuțe moi pentru a reduce presiunea asupra degetelor. Cu o pregătire corespunzătoare, vă obișnuiți cu totul.

Oare oamenii dansează pe pointe?

În primul rând, voi dezvălui un secret, cuvântul "ballerun", deoarece nu există cuvântul "LIES": există o dansatoare, o dansatoare de balet. Și da, bărbații dans pe pointe, dar mai ales petreceri de comedie și parodie, precum surorile Cenușăreasa. Bovinele pentru bărbați sunt deja destul de lungi, în timp ce femeile pentru servirea pantofilor de prelungire vizuală și pointe.

Pointe Foot

Acum un an, o cunoștință mi-a trimis o fotografie a picioarelor de balet. Imaginea a fost însoțită de întrebarea: "Este chiar așa?".

Iată această fotografie.

Autorul este fotograf și balerina a Teatrului de balet clasic din Sankt Petersburg Daryan Volkova. După ce am văzut fotografia, în capul meu a apărut o singură întrebare: "Este necesar să nu vă respectați și să nu vă iubești picioarele (care, apropo, sunt hrănite) pentru a le aduce într-un astfel de stat?"

După ceva timp, despre aceeași întrebare, mi-au trimis o altă fotografie. Aceasta. Aceasta este în general un fel de groază. În teatrul meu, nu am văzut astfel de picioare. Și uitându-se la modul în care pointe stă pe piciorul stâng, se pare că pantoful este din picioarele altcuiva.

Și tocmai a doua zi, oferind un interviu publicației muzicale, am citit o întrebare de pe Internet: "Este adevărat că balerinele au picioare care sunt întotdeauna zdrobite și zdrobite?" Ca și jucătorii și altcineva acolo.

Deci aici. Nu, nu este adevărat!

Acum două zile am arătat aceste și alte fotografii similare colegilor mei din teatru. Toți au fost șocați de ceea ce a văzut. Și reacția era aproape la fel. "Parcă nu ți-ai iubit picioarele." "Acestea sunt picioarele dureroase" (în sensul de a avea orice boli, ciuperca de exemplu).

Nu stiu unde se gasesc fotografii care posteaza astfel de fotografii, aceste picioare foarte balet sunt gasite. Aș vrea să mă uit la aceste balerine. Am văzut ceva asemănător, dar oamenii nu aveau nimic de-a face cu baletul.

Și acum vreau să vă arăt picioarele dansatorilor de balet din Bolshoi. Multe mulțumiri celor care au acceptat să participe la "fotografierea".

Nu sunt vânătăi, vânătăi și alte povești de groază.

Bataturi. Deci nu sunt la balerine.

Nu sunt vânătăi, vânătăi și alte povești de groază.

Bataturi. Deci nu sunt la balerine.

Picioarele se freacă nu numai cu pantofii de balet. Ștergeți-le cu pantofi simpli. Apropo, mi-am șters ultimele degete cu pantofi de balet acum 15 ani. Dar pantofii obișnuiți de viață vara trecută.

Înainte de a merge pe scenă, actrițele - fie ele soliste, fie interpreți de corps de balet - în caz de nevoie, își băteau picioarele pentru a nu le spăla. Deși uneori aceste măsuri nu se salvează. Dar acest lucru este rar, mai ales dacă aveți grijă de picioare.

Și osul de pe degetul mare nu este deloc. Și în nici un caz nu este legată de balet.

Și pete negre pe unghii, de asemenea. Odată, plecând de la partea din piscină, am făcut-o extrem de prost și apoi m-am dus o săptămână întreagă cu un unghi albastru.

Deci, nu credeți pe cei care spun că picioarele balerinei sunt o mizerie sângeroasă. Și am auzit și asta. Deoarece nu puteți vedea vânătăi sau vânătăi.

Trebuie să-ți iubești picioarele, trebuie să ai grijă de ei.

Picioarele luminoase ale balerinei sau partea inversa a medaliei (din notele de balet)

Când ne uităm la dansul unei balerine, ni se pare că gravitația nu acționează asupra ei - este atât de lumină și aerisită. Doar pentru o clipă atinge pământul cu vârfurile pantofilor de balet, iar restul timpului se ridică deasupra solului

2. Și dacă un dansator ar putea lăsa urme de pantofi pointei pe scenă, ar arăta ca nenumărate puncte. Această ușurință aparentă este produsă de ani de muncă grea, antrenament.

3. La oamenii obișnuiți, picioarele sunt moi, picioarele balerinei nu sunt inferioare durității piciorului scaunului. Mușchii picioarelor sunt puternici, rezistenți și puternici, ca fierul. La urma urmei, ei trebuie să-și păstreze greutatea corporală pe un patch de pantofi de pantofi pointe cu o suprafață de cel mult doi centimetri pătrați.

4. Se spune că în anii 40 ai secolului al XIX-lea sa produs un eveniment tragicomic cu faimoasa balerină austriacă Fanny Elsler. Ea, adesea în turnee, își purta bijuteriile cu ea peste tot. Odată ce un marinar de pe o navă pe care o balerină călătorea a decis să o jefuiască și a intrat în cabina ei noaptea. Fanny sa trezit brusc, iar hoțul a cerut în mod ciudat bijuteriile. Balerina nu avea de ales decât să se întoarcă brusc și să-l lovească pe hoț cu piciorul pregătit. Marinarul a fost ucis pe loc.

5. Picioarele balerinelor și dansatoarelor de balet sunt foarte puternice, dar ele sunt, de asemenea, partea cea mai vulnerabilă a corpului, deoarece sunt supuse unei eforturi și un prejudiciu fără precedent. Această latură a medaliei nu este vizibilă pentru spectator, este "lacrimi invizibile lumii".

6. Pentru dansatorii de balet, leziunile sunt cel mai adesea asociate cu fracturi, dislocări și entorse. Acestea sunt leziuni ale aparatului ligament al articulațiilor, inclusiv articulațiile șoldului, care implică multe probleme.

7. Balerinele au un concept - "ruperea înălțimii", constând în întinderea forțată a ligamentelor din partea superioară a piciorului. Dansatorii își alunecă degetele sub ceva și trag înălțimea. Ca și în cazul oricărei exagerări puternice, există o ruptură a ligamentelor care se întind. Ca urmare, aparatul ligamental al piciorului slăbește și devine "slab", piciorul este ușor prins, mai ales când alergați și săriți. Tromboflebita, artrita, artroza sunt, de asemenea, boli profesionale frecvente ale dansatorilor de balet. Pentru frumusețe și ușurință, trebuie să plătiți în acest fel.

Pe jumătate din fotografie - o ciupercă unghiilor clare, așa că pare atât de dezgustător.

Postat la 6:14 PM

Și pe konyashek nu te ridici?

Da, mai ales culoarea galbenă a cuiului și a colorării (de la cuvântul tăiat în sus) - totul este atât de traumatizant, bineînțeles.
Febra rănită, prin care penetrează o infecție fungică.

Postat la 19:47

Conservator de balet comunitate, cred. Tehnologia modernă este destul de capabilă să creeze o înlocuire mai puțin traumatică, după părerea mea.

aici sunt picioarele lui Volochkova

Pe jumătate din fotografie - o ciupercă unghiilor clare, așa că pare atât de dezgustător.

Picioarele balerinei arată aproape ca un pic de lotus izbitoare și miniatură.
Krrasota.

Da. A existat un astfel de "Institut de Frumusețe" pe Prospectul Kalininsky (a fost cu mult timp în urmă), așa că eu, ca o fată tânără, frecvent obișnuiau să merg acolo.
Și ca o frecvență, mi-au spus bârfa manicuristului, pe care Plisetskaya are picioarele groaznice.

Nu am crezut atunci. Singura pereche de pointe pantofi a aparținut, pentru copii, mătăsii roz.

Mulțumesc, TC! Atâtea amintiri au inundat. Plăcut, în ciuda unor astfel de imagini chiar)))
. Și picioarele, ce picioare? Unelte de lucru ca un soldat.

Și, apropo, nu sunt întotdeauna atât de aerisiți. Mergeți la cea de-a doua compoziție de dimineață din Bolshoi - un astfel de bătut merită, că puteți auzi din cabană, despre tarabe și nici măcar nu spun)

. Eeh, TC, m-ai provocat la amintiri, precum și Tortilla voi cânta: "cu mulți ani în urmă".

Picioarele balerinei fără pantofi pointe

Balet! Ce frumusețe incredibilă și fascinantă pentru a viziona un dansator pe scenă. Se pare că un pas de balet și piroueturile îi sunt ușor și pur și simplu date, iar în același timp există întotdeauna un zâmbet luminos pe față și chiar și fericirea cu care ea îi dă publicului.

Dar nici un spectator nu-și dă seama și nici nu-și închipuie ce se află în spatele acestei lumini și al mersului grațios al balerinei, care continuă să se rotească în vârful degetelor de la picioare.

Și oricine a văzut picioarele balerinei după performanță, fără pantofi de balet, unde se deschide viziunea degetelor deformate, deformate și deformate. La urma urmei, noi, audiența, vedem pe scenă doar o balerină frumoasă, care demonstrează dansul ei grațios și mersul ei ușor și fără greutate, unde picioarele ei sunt strânse în pantofi de pointe satinate și nu știm nici măcar ce preț să plătim uneori pentru arta ei.

Apropo, într-o singură interpretare, o balerină poate schimba mai mult de o pereche de pantofi pointe, deoarece dacă intensitatea dansului implică utilizarea frecventă a unui pantof, acesta se înmoaie rapid și stabilitatea suportului picioarelor slăbește. Balerina se confruntă cu o încărcătură incredibilă asupra degetelor și a întregului picior.

Da, frumusețea necesită sacrificii, dar plata este prea șocantă.

Care sunt picioarele unei balerine fără pantofi pointe

Frumusețea baletului clasic

Așa cum invidiem, în copilărie, un mers care zboară și o postură mândră de balerine! Aproape fiecare fată vrea să devină balerină și să se rotească pe scenă. Și doar actrițele adulte știu ce arată picioarele unei balerine fără pantofi pointe...

4 boli teribile de balerine

Cercetătorii recenți au șocat societatea. Bineînțeles, am mai știut că munca balerinei este foarte greu. Și toată ușurința și frumusețea pe care o demonstrează pe scenă este rodul muncii fizice grele.

Dar asta este...
Sa dovedit că toate necazurile încep de la lipsa de alimentație a fetelor tinere. Greutatea medie a balerinei este de aproximativ 51 kg. Da, este frumos, da, este mai ușor ca partenerii să se ridice din mâinile fetelor ușoare.

Deficitul de calciu și exercițiile grele duc la osteoporoza precoce. Dar aceasta este o boală a persoanelor în vârstă! Balerinele sunt mult mai susceptibile de a-și rupe brațele și picioarele decât colegii lor.

Și nu numai pentru că se angajează în "sport" traumatic. Anume, datorită diluării țesutului osos - osteoporoză.

Tulburări menstruale

Oamenii de știință au descoperit că 31% din balerine s-au oprit lunar. Și aceasta înseamnă că abilitatea de a concepe și de a suporta un copil sănătos în ele se apropie de zero...

Această natură mamă are grijă de o femeie când e hrănită și devine foarte obosită. Menstruația se oprește astfel încât sarcina să nu ia ultimele forțe din organism. Apropo, aproape toate femeile din lagărele de concentrare naziste au oprit lunar.

Vestea bună este că, odată cu normalizarea stilului de viață și a alimentației, ciclul feminin este cel mai adesea restabilit.

Dar nu putem spune la fel despre vasele de sânge ale fetelor.

ateroscleroza

Din nou, numerele neplăcute - 64% dintre balerine au tulburări vasculare, ceea ce duce direct la ateroscleroză. Din nou o boală veche care afectează creaturi tinere!

Trebuie să ne amintim că ateroscleroza este ireversibilă, deci dacă ați ales deja o profesie de balerină, urmăriți-vă cu atenție dieta.

Bolile cardiovasculare

Ateroscleroza duce în cele din urmă la dezvoltarea bolilor cardiovasculare. De aceea, balerinele noastre frumoase se pensionează la 38 de ani? Mai devreme decât soldații...

Și să rămână cu vase uzate, răniți fără sfârșit și picioare deformate. Aceste consecințe îi vor bântui pe tot parcursul vieții lor, cum ar fi prețul câtorva ani de triumf pe scenă.

Picioarele balerinei fără pantofi pointe

Până la vârsta de 38 de ani, dansatorii de balet au deformat picioarele destul de puternic, discurile intervertebrale sunt șterse de la suprasarcini constante.

Prin urmare, una dintre bolile profesionale ale dansatorilor este hernia intervertebrală. In acelasi timp, spatele doare insuportabil... Din nefericire, la o varsta frageda, fetele nu se gandesc la consecintele unei antrenamente dezinteresante, iar intelegerea vine mai tarziu, odata cu varsta.

Concentrându-se pe pozitiv

Am considerat cea mai întunecată și cea mai dureroasă parte a profesiei de "balerină", ​​dar există și o realitate strălucitoare și frumoasă pe care ne-o dau din scenă.

Și disciplina și abilitatea de a se menține în formă au fost ridicate pentru viață.

Picioarele balerine - Totul nu este la fel de frumos cum pare (

Așa că vedem cu
side)

Și, de fapt, îmi pare foarte rău pentru ei ((dar arta necesită sacrificii

Și astfel femeile chineze își bat joc picioarele ((din nou, tradițiile..

Originile "bandajării picioarelor" chinezești, precum și tradițiile culturii chinezești, în general, se întorc în antichitate, din secolul al X-lea.

Institutul de "picioare de bandaj" a fost considerat necesar și frumos și a fost practicat timp de zece secole. Adevărat, încercările rare de a "elibera" picioarele au fost totuși întreprinse, însă cei care s-au opus ceremoniei erau "cioară albă". Bandarea piciorului a devenit parte a psihologiei generale și a culturii populare.

La pregătirea căsătoriei, părinții mirelui au întrebat mai întâi despre piciorul miresei și apoi despre fața ei. Piciorul era considerat calitatea ei umană principală. În timpul procesului de bandajare, mamele își mângâiau fiicele, atrăgându-le perspectivele minunate pentru căsătorie, care depindea de frumusețea unui picior bandajat.

Sankt-Petersburg. Muzeul de antropologie și etnografie numit după Petru cel Mare de la Academia de Științe a Rusiei (Kunstkamera). Pantofi pentru picioare bandajate

Red Karen sunt poporul tribului kayan care trăiește și trăiește la granița dintre Birmania și Thailanda. În Birmania, ca minoritate asuprită, în Siam, ca imigranți ilegali.

Locuitorii insulei Borneo din Malaezia de la o vârstă fragedă încep să întârzie urechile, atârnând greutăți speciale de bronz. În mod progresiv, greutatea greutății crește până la trei kilograme, iar la vârsta de atractivitate a femeilor, lobile urechii ating lungimea dorită - până la umeri. Tatuaj elegant pe mâini (de la vârful degetelor până la coate), realizat sub formă de dantelă, servește ca un plus important pentru imaginea creată.

Fetele din triburile etiopiene surma și muze, de asemenea, "își rostogolează" buzele: implantează un disc de lut în el, mărind treptat dimensiunea sa. Este un lucru groaznic, din punct de vedere european, bijuteriile care au un fundal "economic": cu cât o fată își "ridică" buza, cu atât mai multă vite va fi dată familiei sale când va veni timpul să se căsătorească. Unii cercetători cred că tradiția "spongioasă" a apărut ca o modalitate de a evita retragerea femeilor din trib de către invadatori.
În Africa, precum și în Asia, femeile își trag și lobile urechile, dar acest lucru nu se oprește. În Kenya, femeile Maasai străpung o mulțime de găuri în urechi, cu bastoane, forme bizare și margele strălucitoare inserate în ele. Se pare că tufele ciudate cresc în urechi. Poate că această vegetație artificială este concepută pentru a compensa parțial absența totală a părului pe cap - kenyenii și-au ras cu capul chel. Rezidenții din Papua Noua Guinee, de asemenea, nu acordă o importanță deosebită părului. Capul papuanului este încoronat cu o structură uriașă de pene, a cărui strălucire poate concura doar cu o culoare a feței.

Femeile byte din India consideră că tatuajul este un afrodiziac puternic și o componentă importantă a jocului de dragoste. Femeile indiene dețin tradiția de a pierde nasul.

Mari zâmbete

Anastasia Volochkova: În vestibul am fost amenințat cu un cuțit!

Partenerii balerinei au fost bătuiți brutal, astfel încât ei să nu iasă pe aceeași scenă cu ea.

- Odată ce doi fani au venit la mine în sală - bărbați uriași cu un coș de flori - Nastya își amintește evenimentele din acea seară. - Cred că, ca de obicei, vor să ceară un autograf. Și ei. a scos un cuțit și a spus: "Anastasia, în numele directorului Teatrului Bolshoi, cerem să oprim procesul și să ridicăm documentele".

Directorul Teatrului de la Bolshoi Anatoly Iksanov a încercat să mă priveze de parteneri. Dansatorii care au continuat să participe la spectacolele mele au fost bătuți! Cel mai mult a mers la soția sa Ivanchenko. În ajunul deschiderii sezonului la Teatrul Bolshoi din 2003, unde trebuia să dansăm cu Lacul de la Swan, el a dispărut brusc. Sa dovedit că a fost bătut la intrarea casei, avertizând că, dacă apare din nou pe pragul Teatrului Bolshoi sau lângă Volochkova, va fi și mai rău.

Pentru a suprima foamea, ballerina bea sampon!

Pentru mulți, dansatorii de balet sunt tinuți în puf, pantofi eleganți de pointe și aplauze neîncetate. Numai inițiații știu ce este ascuns în spatele acestei luciu: cei care au reușit să treacă o selecție riguroasă a comitetului de selecție și mulți ani de formare zilnică în sala oglinzilor. Acești oameni dau balet tot timpul și sănătate. Doar pentru că nu pot altfel.

În clasa a IX-a, o nouă fată a venit la școala noastră - subțire, întins ca un șir, dar în același timp ca o pisică grațioasă Masha. Anterior, a studiat la școala de coregrafie a "clasicilor" și a putut deveni o dansatoare profesionistă de balet. Ar putea, dar nu a vrut. Doar nu am putut suporta efortul fizic nebun.

Cei care totuși au decis să-și conecteze viața cu baletul vor trebui să treacă examenul de admitere la școala de balet. Cele mai puternice școli din Rusia sunt în Moscova, Sankt Petersburg, Perm, Vladivostok și Novosibirsk. Vii înrolați în pensiuni. Clasele sunt grele - nu sunt lizibile.

- Aproape toți profesorii sunt oameni stricați și indignați, - își amintește colegul meu de clasă Maria Yakubovskaya. - Corectorul țipa constant! Când a observat fesele relaxate ale balerinelor, ea a apucat o lovitură de zbor și cu un strigăt de fete spanked "pick up podopniki". Pentru ca noi să putem avea picioare mai bune, în cursul a fost un conducător uriaș: cu loviturile ei, profesorul a arătat ce fel de mușchi trebuie să înfrunte. Am fost zdrobit peste tot.

- Absenteismul nu este în discuție! - sfătuiește mumiile pe un utilizator special al forumului Swan. - Fiica mea a avut o dată o răceală rea și se culca în pat cu febră mare. Profesorul a sunat și a spus cu o voce de oțel: "Nu se poate antrena, dă-i drumul! În locul tău o mulțime de dispus. Îmi pare rău pentru copil - ia-o acasă! Un motiv bun pentru o trecere poate fi doar moartea! "Fiți pregătit că copilul va trebui să se ocupe de dimineața până târziu seara. Fiica mea și se întinse noaptea.

- Oricât de talentată și de harnică este o fată, dacă se naște cu date fizice greșite, drumul către baletul clasic este închis pentru ea ", explică Yakubovskaya. - Examinatorii din școală vă privesc ca pe un câine la o expoziție: dacă articulațiile nu sunt suficient de mobile sau cu o problemă de întindere, lungimea picioarelor este necorespunzătoare sau dimensiunea capului ne-a lăsat jos, imediat respinsă.

Primul lucru la care se atrage atenția comitetul de admitere este "exoplația" (capacitatea picioarelor de a se întoarce). În plus, fetele trebuie să fie foarte flexibile: ridicați cu ușurință piciorul la 180 de grade, îndoiți grațios spatele, plierea literalmente în jumătate. O altă calitate importantă este ridicarea înaltă. Mulți, pentru a obține rezultatul dorit, "rupe" - așa-numita întindere violentă a părții superioare a piciorului.

- Cea mai ușoară cale este să vă alunecați degetele de la picioare sub baterie sau în cabinet, sfătuiește forumul BalletRose. - Principalul lucru este că decalajul dintre podea și subiect a fost cât mai mic posibil. Esența "torturii" este că picioarele se află sub baterie în poziția a șasea (exact), în timp ce genunchii trebuie să rămână drepți, iar șosetele trebuie să vizeze podeaua. Doare, dar trebuie să îndurați!

O balerină viitoare ar trebui să aibă membre lungi. Balet are chiar un indice special "cu picioare lungi", care se calculează la admiterea la școală.

- Fiecare copil este măsurat de două ori - în plină creștere și de la coroană la fese, - explică Yakubovskaya. - Atunci, creșterea într-o poziție așezată este împărțită în creștere în timp ce în picioare și înmulțită cu o sută. Norma de balet este de 49 - 52%. De fapt, acest indice poate fi estimat cu ochiul liber: picioarele balerinei ar trebui să fie mult mai lungi decât corpul.

Concurența în balet este pur și simplu monstruoasă: din cei 500 care au venit să vadă, vor fi luați doar 30, doar jumătate dintre ei vor absolvi școala și doar unul va juca părțile principale.

Cele mai dificile teste pentru balerinele tinere se înscriu în zilele de antrenament.

- Trecând la ora șapte dimineața, înainte de cursuri trebuie să spălați etajele și să faceți patul, să aveți timp să aduni părul într-un "con", a declarat Nadezhda Vysotskaya, studentă la Școala de balet din Perm, de 13 ani. - Multe fete mușcă și zgâria cadrele didactice în timpul vergeturilor - o astfel de durere insuportabilă. Îmi amintesc cum mama mea a scris scrisori în care ma implorat să mă duc acasă, dar venea o nouă zi și m-am dus din nou la clasă.

Pentru servitori Terpsichora figură ideală - scheletul. Fiecare calorie din mâncare este calculată de dietă de personal a școlii. Greutatea necesară este calculată din nou după formula: înălțime minus 122. Orice persoană care depășește aceste limite este exclusă.

- În seara vreau să mănânc extrem de puternic, - continuă Hope. - Pentru a face acest lucru, mă mestec guma. A auzit că cineva a băut șampon.

Înainte de a controla greutatea studenților începe să piardă în greutate cu toată puterea lor. Este foarte greu - în clasa a cincea, după care în școlile coregrafice se desfășoară o mare pură: un program de duet este introdus și se crede că este dăunător băieților să ridice mai mult de 50 de kilograme.

- Am fost hrăniți cu furosemid, un diuretic puternic, cu o zi înainte de cântărire, balerina Evgenia Petrova împărtășește experiența ei - Unul dintre fete, timp de două săptămâni, sa așezat pe brânză și pe un vin uscat. Dintr-o astfel de dietă, ea a rămas mereu beată și imediat leșinată după examen. Cei mai vulnerabili au fost copiii din familii bogate: ei au experimentat întotdeauna medicamente necunoscute. Au fost povestiri tragice. O fiică a unui profesor de televiziune faimos a absolvit școala. Înainte de examen, a pierdut multă greutate și, aparent, pe această bază, a avut ceva în neregulă cu psihicul ei. După ce mănânc un măr, am alergat la toaletă pentru a provoca vărsături și apoi la oglindă - pentru a vedea dacă a câștigat orice greutate. Când a fost complet slăbită, a fost admisă la spital, hrănită intravenos, dar ea a scos tuburile. Sa sfarsit cu totul teribil: a murit cu o greutate de 38 kilograme!

Dar există oameni de balet și fericiți care pot mânca ceea ce vor, fără consecințe asupra figurii. Alla Mikhalchenko a mâncat întotdeauna o masă completă, a cumpărat un bufet sau cinci bomboane la bufet și a mers direct la repetiție.

Balerinele profesionale sunt bolnave de patru ori mai des decât oamenii obișnuiți. De regulă, ele suferă de indigestie, tulburări menstruale, artrită, osteoporoză și boli cardiovasculare. Cazurile de infertilitate nu sunt rare în rândul dansatorilor.

- Prin eliberarea lunar oprit la jumătate din fetele noastre, - spune pe forum Lana. - Dar cel mai dureros subiect sunt picioarele. Pantofii Pointe sunt aproape la jumătate din dimensiunea pantofilor obișnuiți. Acest lucru vă permite să vă bazați pe degete, dar deformează bine piciorul. Veți învăța picioarele noastre de la o mie: totul este în conuri, calusuri, vânătăi. Oricine și-a "rupt" ascensiunea, mai devreme sau mai târziu, slăbi și chiar bucăți de limbă. Din acest motiv, picioarele sunt umplute cu ușurință atunci când sari. Despre fracturi și nu vorbesc!

De aceea, înainte de a pune pantofi noi, balerina le pregătește cu grijă: sparge o ciorap cu un ciocan, făcându-o mai moale, smulge branza, o freacă cu o grătar de bucătărie și taie gaura cu un fir gros la vârful pantofului.

După ce a absolvit colegiul pentru balerina, începe lupta pentru scenă.

- Nu există prietene în balet: în orice moment puteți obține un cuțit blocat în spate, - unul dintre artiștii lui Theatre Bolshoi, poreclit Tata, dezvăluie pe forum.

- Am scos odată un costum din interior cu un fel de unguent, - spune Ivan pe forum. - În timpul dansului, corpul sa încălzit - pielea a devenit sensibilă, iar din acest unguent - durere intolerabilă. Altceva a fost tăiat pe guma de pantofi de balet, care îi ține pe picioare. În timpul pantofilor de dans a zburat.

În ciuda conexiunilor extinse, fiica faimosului umorist Vladimir Vinokur a rămas doar o balerină bună.

- - Lucrurile mele au fost aruncate din dressing în coridor, făcându-l clar cine este șeful, - spune Anastasia. - Despre sticla sparta in pointe este de asemenea adevarata!

Nu toată lumea poate face față stresului fizic și psihologic incredibil. Majoritatea baletului pentru a dansa, pentru a depăși durerea, o mână de înghițire pentru durere, iar unii stau pe cele mai puternice tranchilizante și alcool.

Balet dansatori, de asemenea, nu se poate lăuda cu salarii enorme - venitul lor depinde de numărul de spectacole și roluri: în teatre mari balerine obișnuite obține 15-20 mii ruble, în provinciile 6-9 mii Desigur, excursii care plătesc călători, și posibilitatea de a câștiga bani în plus în alte producții. În primii și cei mai importanți artiști poziția este mai bună - ei aduc acasă de la 50 la 80 de mii.

Sărbătorile de balet durează de obicei o lună. Pensia creativă vine după 20 de ani de experiență - de regulă, cu 35 - 37 de ani. Acest lucru nu înseamnă că, după atingerea acestei vârste, dansatorii sunt aruncați din teatru: Ekaterina Maksimova, de exemplu, a interpretat până la 55 de ani, Galina Ulanova - până la 50 de ani, Maya Plisetskaya - până la 65 de ani. "Profesional pământesc".

Multe ballerine au patroni puternici. Dansatorul Avdotya Istomina, cunoscut și pentru Alexandru Pușkin, nu a putut alege care dintre fani să preferă - paznicul cavalier Vasily Șheremetev sau contele Alexander Zavadovsky. În cele din urmă, rivalii au organizat un duel. Sheremetev a murit.

Nicolae al II-lea a fost un fan al uneia dintre cele mai strălucite vedete de balet din secolul trecut - Matilda Kshesinskaya. Aceasta a fost norma timpului - bărbații din familia regală au trebuit întotdeauna să-i facă actrița Teatrului Imperial. Marele Duce Nikolai Nikolayevici Sr. a îndrăgit dansatoarea de balet Ekaterina Chislova, în urma căreia dansatorul avea doi fii și două fiice. Și Marele Duce Konstantin Nikolaevich a admirat arta balerinei Kuznetsova atât de mult încât, în această încântare nesfârșită, ia construit o casă cu două etaje și a rămas aici timp de câteva săptămâni.

Roman Kshesinskaya cu Cesarevich sa încheiat după căsătoria sa cu Prințesa Alice din Hesse. După ce balerina a trecut de la mână în mână la vărul Nicolae - Marele Duce Serghei Mihailovici. Chiar a chemat să se căsătorească cu o prietena, dar a ales tânărul Marele Duce Andrei Vladimirovici.

Bolșevicii, venind la putere, nu au disprețuit nici hobby-ul "domnitor". Iosif Stalin însuși a plăcut să admită modul în care Olga Lepeshinskaya dansa la Teatrul Bolshoi și, întotdeauna după spectacol, va face o călătorie acasă. Uneori liderul a părăsit balerina dimineața.

Unul dintre cei mai renumiți fani ai zanei de balet a fost "Directorul All-Union" Mikhail Kalinin. Pentru aceasta, Stalin la numit "capră pătrunzătoare". Se spune că Kalinin la invitat pe fete la birou și la forțat să răsucească o fuletă în care mama lui a născut chiar pe desktop. Potrivit unor zvonuri, Bella Uvarova este una dintre balerinele pe care Mikhail Ivanovich le-a privit, a refuzat să participe la acest scandal, iar după un timp corpul ei a fost găsit nu departe de Moscova. După acest incident, Kalinin a fost trimis de urgență într-o vacanță neplanificată.

Câte balerine au rămas în patul lui Lawrence Beria, nu contează. Din când în când, va vizita Teatrul din Bolshoi pentru a vedea cum fac balerinele încălzirea și alege o fată după dispoziție.

Celebrul dansator Maris Liepa a mers la iubitorii lui Galina Brejneva, deși era căsătorit la acel moment. Romantismul lor a durat cinci ani, fiica secretarului general i-a ajutat tot timpul în cariera sa.

Baletul a fost întotdeauna asociat cu homosexualitatea. Prin urmare, fiecare dansator trebuie să aibă o soție care devine o apărare împotriva suspiciunii. Doar având un partener de viață, există perspectiva de a deveni o ieșire. Dar erau suflete curajoase care nu se temeau de orientarea lor. De exemplu, Vakhtang Chabukiani. Această dansatoare legendară a avut un aspect curajos, temperament luminos și. iubire infinită pentru băieți.

Rudolf Nureyev, în cercul îngust al homosexualilor din Leningrad, a câștigat o reputație de tip tătar fierbinte. În propria sa versiune de "Frumoasa Adormită", și-a întors spatele în hol și a scos încet paltoarea lungă, până când, în cele din urmă, fesele luxoase ale dansatorului i-au deschis privitorului. El a murit, apropo, de boala homosexualilor și dependenților de droguri - SIDA.

Pointe Foot

MAGAZIN DESPRE BALET PENTRU TOTI

Cum să te pregătești pentru cursuri în pointe?

Nu cu mult timp în urmă am publicat apeluri ale dansatorilor profesioniști, profesorilor și medicilor de a nu grăbi viitoarele balerine cu pointe. Să încercăm să înțelegem de ce un început timpuriu poate fi un dezavantaj în viitor și poate duce la o pensionare anticipată.

Jean-Georges Noverr a spus: "Piciorul este adevăratul sprijin al întregului mecanism al corpului nostru". Da, piciorul este instrumentul principal de lucru al dansatorului de balet și - poate mai întâi de toate - succesul dansatorului depinde de starea ei. Puțin mai adânc în anatomie. Câte oase există într-un schelet uman? O întrebare simplă, care nu are un răspuns clar. În manualele medicale moderne puteți afla că în scheletul unui adult există 205-207 oase. Această cifră depinde de modul în care oasele tale cresc împreună la o vârstă fragedă. La naștere, în scheletul uman mai mult de 300 de oase, unele dintre ele cartilaginoase, care în timp se întăresc, se coagulează și devin una. Adică, scheletul continuă să se schimbe și să se dezvolte în toate etapele maturizării noastre. Oasele pelvine, de exemplu, cresc impreuna de la trei la unu la varsta de 15 ani, iar sacrumul tau va lua forma finala undeva dupa 20 de ani. Arcurile piciorului se formează în uter, iar la vârsta de 8-12 ani, scheletul piciorului își încheie formarea. Funcția finală de primăvară a piciorului, datorată căreia mușchii și ligamentele se ridică atunci când săriți și distribuie corect greutatea corpului pe piciorul de sprijin, se stabilește la vârsta de 16-20 ani.

Ce se întâmplă cu picioarele din pointe? Pointe pantofi arici transversal al piciorului, care provoacă tensiune de degetul mare și abaterea lui, după cum spun doctorii, spre exterior. Presiunea constantă asupra degetului mare poate conduce, cel mai adesea, la picioare plate și în continuare la hallux valgus (deformitatea valgus a degetului). Studii în rândul studenților Academiei de Balet din Rusia. Vaganova a arătat că, de regulă, foarfecația nu se dezvoltă după 16-20 de ani și că problemele cu picioarele în picioare necesită o atenție specială și o prevenire specială în timpul dansatorilor în școlile de balet, mai ales în primii trei ani la școlile de balet - până la 13 ani. A fixa piciorul după această vârstă va fi mult mai dificilă.

Se pare că "picioarele plate" - fenomenul este absolut normal. Dar pentru un dansator, acesta este un diagnostic grav. Cu picioarele plate, punctele de sprijin, care schimbă radical biomecanica articulațiilor și mecanica dansului, contribuie la tulburări grave ale sistemului musculoscheletal (bursită, artrită, osteoartrită etc.). Deci acum - uitați de pointe? Bineînțeles că nu. Este datorită pointei că este posibil să se creeze iluzia că pentru dansatori nu există nici o gravitate. Cercetătorul de balet Lyubov Blok a scris: "Nu contează cât de înalt te ridici pe jumătatea degetului tău, piciorul încă formează o linie întreruptă. Pentru a obține aceeași linie pe care o putem avea în aer, să sară, trebuie să stai pe degete. Potrivit lui Blok, pantofii pointei necesită "un genunchi ferm extins, arcuit puternic înainte de o creștere, un călcâi colorat, simțirea întregii picioare ca întreg". Deci pantofii pointe - numai după ce toate oasele s-au întărit suficient, vor forma mușchii și nu vor apărea probleme cu echilibrul în poziții și în mișcare.

La bebelușii care visează la balet, un pic ordonat, dar cum rămâne cu cei care au decis să-și unească viața cu baletul după 20 de ani? Avem veste bună - pentru clasele adulților din pointe sunt mai sigure decât pentru copii, deoarece piciorul este deja complet format. Probabil că nu vei deveni dansator profesionist, dar poți să dansezi pentru plăcere și chiar să participi la concursuri și spectacole de amatori sub puterea multor adulți. Pentru a înțelege dacă o persoană poate, în principiu, să stea pe poante, este necesar să-i ceară să „trage ciorap“: picior ar trebui să formeze o linie dreaptă, în același timp - 180 de grade - o linie de la nivelul articulațiilor genunchiului, după glezna și în jos, prin degetele de la picioare. Cineva este dat de la naștere, alții vor petrece mult timp, întinzând articulațiile într-o linie atât de dreaptă.

Principala problemă care poate împiedica studenții adulți să obțină succes este glezna insuficient de flexibilă. Din copilărie, clasele de balet fac articulații și ligamente ale dansatorilor flexibili și din material plastic, pregătirea obișnuită pompează mușchii necesari pentru pasul complex de balet. Un adult, chiar și într-o formă fizică excelentă, nu are o experiență apropiată de acest tip și, prin urmare, ar trebui să acorde o atenție sporită întinderii și lucrării articulațiilor. Este important să rețineți că datele naturale ale fiecăruia sunt diferite: cineva se află pe spărturi după două lecții de pilates și cineva după șase luni de vergeturi intense nu poate face cu greu un pod. Ce trebuie să faceți dacă descoperiți că aparțineți celui de-al doilea tip de oameni și vă numiți în mod mental un "jurnal"? Fără încăpățânarea în balet nu este nicăieri, așa că trebuie să continuați să vă întindeți articulațiile și mușchii (care au fost în prealabil bine inflamați). În plus, puteți consulta un fizioterapeut: poate că va face setul corect de exerciții și proceduri pentru dvs.

În general, cu cât este mai mare o persoană, cu atât este mai preferabil să înceapă orele de curs cu o vizită la medic. Mai ales dacă mai devreme a avut leziuni sau probleme cu picioarele sau înapoi. Consultarea ortopedică va fi, de regulă, suficientă. Puțini adulți posedă forța și aptitudinile necesare pentru balet. Cele mai multe dintre ele sunt mai grele decât tinerii elevi de la școala de dans, iar muschii lor trebuie pregătiți pentru încărcături grele. Clasele regulate (cel puțin trei pe săptămână) la mașină le vor pregăti mai devreme sau mai târziu pentru a lucra cu greutate pe pointe. Dar numai un profesor poate determina când puteți începe să dansați pe degete. Ar trebui să știe de unde ai început, de ce ești capabil de corpul tău, de a vedea progresul și, când și dacă timpul este corect, sugerează că încerci pointe pantofi.

Nașterea unui pantof magic. Pointe pantofi istorie.

Pantofi de satin frumos, cu un deget rigid, fără călcâi, pe panglici. Balerina sa născut în ele. Dar la început nu a existat nici un pantof, nici cuvântul "pointe pantofi", dar era vorba doar de un termen francez - de a dansa cu les pointes, ceea ce înseamnă să dansezi la îndemână. Pointe - tradus din "marginea" franceză. Toe sfaturi sunt numite pointes. A dansa pe pointe este de a dansa, bazându-se nu pe întreg piciorul, ci numai pe pantofii pointe.

În ciuda simplității aparente a designului, procesul de creare a punctelor este o artă întreagă. Papuciul de balet este compus din 54 de piese care trebuie fabricate, asamblate și montate pe picior. Partea superioară a pointei este satin și calico (partea inversă), talpa este piele reală, "cutia" este partea dificilă de deasupra panglicii de 6 straturi de sac și textile lipite pe un vârf inversat. Clei special din ingrediente naturale. Un alt semifabricat brut este pus pe bloc, dându-i forma necesară și apoi lustruit cu un ciocan special. Partea superioară și cea inferioară sunt cusute manual cu o cusătură specială de cusătură unică. Firul este tratat cu ceară de albine și colofoniu. Pantofii Pointe se usucă ca fructe timp de 12 ore la o temperatură de 40 - 50 de grade Celsius. Pe lângă uscarea convectivă, sunt de asemenea utilizate emițătoarele infraroșii.

Aici totul este luat în considerare la ultimele detalii și este selectat individual (deschidere diferită, rigiditate și plenitudine, ridicare joasă și înaltă).

Pointe pantofi structura:
1. Caseta
2. Aripi
3. Folds
4. Sole
5. Cusătură înapoi
6. Cusătură medie
7. Călcâi
8. Clădiri
9. Sosete

În Rusia, pantofii pointe sunt făcuți în întregime manual. Procesul este cel mai complex proces din tehnologia de fabricare a încălțămintei. În Europa, mai multe dintre ele fac mașini.
Un maestru experimentat poate colecta aproximativ 12 perechi de pointe pantofi pe zi.

Pointe ciorapi turnat cu ipsos, și constă din mai multe straturi, face 6 straturi de pânză obișnuită

După dimensionare, toate straturile sunt cusute. Acest proces durează mult.

Mai mult, maestrul lustruiește și nivelurile cu un ciocan special.

Toate acoperite cu satin. Dar atlasul nu este la fel cum am văzut, dar a fost dezvoltat de oamenii de știință, astfel încât țesătura nu se freacă și nu strălucește pe scenă.

Pe măsură ce intensitatea pantofilor de șosete solizi de dans se înmoaie. Într-o singură interpretare, o balerină poate schimba mai multe perechi de pantofi pointe.

Deci, "penny" -ul de pantofi pointe nu aluneca pe scena, ea si talpa sunt frecate cu colofoniu. Dar mai întâi, o balerină ar trebui să le poarte ca niște pantofi obișnuiți pentru a sta pe picior și a-și "zdrobi" șoseaua. Și, de asemenea, atașați mâinile la picioare: prindeți o bucată de țesătură sau înfășurați "patch-ul" cu fire astfel încât să nu ciuruiți, să faceți o talpă în interiorul pantofului din lateral (călcâiul va apăsa piciorul astfel încât să nu existe urechi) panglici de bandă.

Micile balerine viitoare de la vârsta de 10 ani învață nu numai să dețină un ac, ci și un ciocan.

Dar, cu acest mic ciocan, Ulanova nu sa despărțit, indiferent de unde a mers: era convenabil ca ei să spargă "nasul" pantofilor pointei, astfel încât erau mai moi.

Pentru prima dată pe scenă în papuci poșiți, cu o tamponare din plută, Maria Tagloni a apărut pe 3 iulie 1830 în rolul Flora în baletul "Zephyr and Flora" din Covent Garden, Londra. Ea a fost prima care a început să danseze pe degete pointe - în 1832, în Grand Opera din Paris, în baletul "La Sylphide", organizat de tatăl ei F. Taloni.

"Sylphide" ei a cucerit lumea și a adus faima ei meritată. Apropo, ea a făcut o revoluție nu numai în domeniul pantofilor de balet, Maria, cu sprijinul tatălui ei, coregrafului Philippe Taglioni "reformat" și costumul de balet. A devenit translucid și aerisit, care a funcționat perfect pentru ideea generală a luminozității și greutății dansului.

Și prima balerină rusă - interpret pe pointe numită Avdotya Istomin.

Brilliant, semi-aer,
Bow magie ascultător,
O mulțime de nimfe este înconjurată,
Este în valoare de Istomina; ea
Cu un picior atingând podeaua,
Celălalt se întoarce încet
Și dintr-o dată un salt, și brusc zboară,
Zboară ca puful din gura lui Eola;
Acest tabăra sovietică se va dezvolta
Și piciorul rapid al piciorului bate.
(A.S. Pușkin "Eugene Onegin")

În secolul XX, dansul pe pointe a devenit un balet clasic, iar balerina rusă balerină Anna Pavlova a devenit muza principală a baletului romantic. A vizitat întreaga lume cu turnee, conform estimărilor aproximative, a dat aproximativ 9 mii de spectacole. Maestrul italian Ninnolini a produs o medie de peste 2 mii de pantofi de balet pentru ea pe an.

Apropo, balerina M.Taloni este creditată cu o legendă: o dată când un hoț a atacat, la ucis cu o lovitură. Ce sa faci, balerinele au picioare foarte puternice. Mușchii balerinei sunt puternici, rezistenți și puternici ca fierul. La urma urmei, altfel, ei nu au putut să-și păstreze greutatea corpului pe un patch de pantofi de pointe pantofi cu o suprafață de cel mult 4 centimetri pătrați.

Balerinele numesc adesea pantofii lor magice nu "pointe". ei spun "degete")) Deci, auzind de la balerina expresia "Degetele tale s-au rupt - trebuie sa le toarnati cu clei, puneti-le pe baterie", veti intelege ca nu este deloc infricosator)

Utilizate: fotografii de Alexander Yakovlev, Wikipedia și alte site-uri web.