Mialgia: cauze, simptome și metode de tratament

In Boala 0 983 Vizualizari

Toată lumea, cel puțin o dată în viața sa, sa confruntat cu o durere musculară bruscă. Hipertensiunea musculară este cauza mialgiei, care se caracterizează printr-o apariție bruscă a durerii în zona diferitelor mușchi. Boala afectează șoldurile, mușchii gâtului, brâul umărului.

Cum se manifestă brusc durerile musculare

Cauzele mialgiei

Numele bolii a fost dat de cuvântul grecesc mialgia, că acest lucru devine clar din traducerea literală - "durere musculară".

Durerea musculară apare ca urmare a tensiunii musculare excesive (hipertonie). Cauza bolii poate fi:

• stres sever;
• tulpina nervului;
• stres excesiv asupra mușchilor;
• gripa, infecții virale respiratorii acute și boli infecțioase;
• stilul de viață sedentar;
• patologia articulațiilor și coloanei vertebrale;
• leziuni musculare

Disconfort poate să apară la o persoană sănătoasă din cauza suprapresiunii pe termen scurt a mușchilor coapsei sau gâtului. Boala este frecventă la sportivi.

Pericolul bolii constă în riscul complicațiilor, care includ osteoartroza soldului, osteocondroza spinării, formarea unei herni intervertebrale.

Tipuri de mialgii și simptome

Există trei tipuri de mialgii:

Fibromialgia este diagnosticată cel mai frecvent. Această formă se caracterizează prin apariția de senzații neplăcute în ligamente, precum și prin dureri musculare și durere la nivelul tendoanelor. O astfel de mialgie este diagnosticată în zona gâtului, brațului și regiunii lombare. Există mialgii primare și secundare de acest tip.

Primele mialgii, ale căror simptome se caracterizează prin durere moderată, agravate prin presare, se dezvoltă pe fondul instabilității mentale, stresului sau depresiei. Această boală este însoțită de tulburări de somn și astenie. Durerea poate crește, în funcție de starea vremii și psiho-emoțională a pacientului.

Fibromialgia formei secundare se dezvoltă pe fondul supratensiunii puternice a mușchilor, atunci când se ridică greutăți sau se exercitează prelungit. Durerea este localizată în principal în mușchii gâtului. Această boală poate progresa, cu durerea răspândită de la gât la mușchii brațului. Pacienții observă fatigabilitate rapidă și rigiditate a mișcărilor, mai ales după o lungă ședere într-o poziție sau după o noapte de odihnă. Dacă boala nu începe să se vindece la timp, este posibil ca crampe musculare să apară în timpul somnului.

Mialgia doare mușchii

Fibromialgia primară este cea mai des diagnosticată la femei, iar secundar este o boală pur maleică.

În contextul bolilor virale infecțioase și grave, se dezvoltă miozita. Această formă este localizată în special în zona mușchilor coapsei, pe picioare și pe brațe. Durerea este dureroasă în natură, crește odată cu efortul fizic.

Myosita poate apărea pe fundalul unui eșec de aprovizionare cu sânge din cauza problemelor cardiovasculare. Această boală apare, de asemenea, la sportivi și se dezvoltă ca urmare a stresului prelungit asupra unui anumit grup muscular. Miosita coapsei este o boală destul de frecventă, care este inferioară frecvenței apariției fibromialgiei la nivelul gâtului. Este de asemenea descoperită inflamația mușchilor masticatori.

Durerea din miozită este localizată pe un mușchi. Cel mai adesea este șoldurile sau umerii. Durerea este dureroasă în natură, totuși, dacă apăsați un deget pe un mușchi, există o durere ascuțită.

Polimiozita este o boală care se dezvoltă datorită mialgiei progresive. În acest caz, mialgia este primul simptom. Polimiozita cauzează slăbiciune musculară, ducând la durere în zona gâtului și umărului. Pe măsură ce boala progresează, slăbiciunea musculară se răspândește în regiunea pelviană, afectează șoldurile și picioarele și se dezvoltă mialgii intercostale. Polimiozita este o boală gravă care poate provoca distrofie musculară fără un tratament adecvat.

În plus față de durere, boala are următoarele simptome generale:

• migrenă;
• tulburări de somn;
• oboseală și oboseală cronică;
• pierderea apetitului și greață;
• hipertermie.

Aceste simptome sunt asociate cu permeabilitatea afectată a membranelor celulelor musculare. Mialgia poate determina umflarea mușchilor coapsei sau a unei alte părți a corpului. Atunci când miozita este adesea marcat creșterea temperaturii musculare inflamate.

Migrenă ca unul dintre simptomele mialgiei

Tratarea bolii în timp util, în caz contrar există un risc de complicații.

diagnosticare

Diagnosticul este făcut de un reumatolog. După palparea și examinarea pacientului, medicul se va referi la următoarele teste:

• radiografia mușchiului afectat;
• numărul total de sânge;
• imagistica prin rezonanță magnetică;
• biopsia țesutului muscular bolnav.

De asemenea, pentru diagnosticul corect, este necesară consultarea cu un neurolog. Pentru a determina cauza mialgiei, poate fi necesar să se consulte alți specialiști, de exemplu, un terapeut, în cazul în care boala apare pe fundalul ARVI sau al gripei.

Tratamentul mialgiei musculare

Tratamentul complexului de mialgie include:

• ameliorarea durerii;
• tratamentul medicamentos;
• fizioterapie.

Tratamentul începe cu determinarea și eliminarea cauzei bolii. Relieful sindromului durerii se efectuează cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Dacă acestea sunt ineficiente, utilizați injecții intramusculare de glucocorticosteroizi.

Pentru a îmbunătăți permeabilitatea membranelor extracelulare, unguentele și gelurile pentru uz extern sunt adesea prescrise. Ele ajută la ameliorarea inflamației, ameliorarea durerii și creșterea alimentării cu sânge a mușchilor afectați.

Relaxantele musculare sunt folosite pentru ameliorarea spasmei musculare. În cazul durerii acute, este posibilă o blocare medicală, în care medicamentul este injectat direct în zona afectată.

Fizioterapia este folosită pentru a restabili tonusul muscular. Deseori prescrisă electroforeza cu novocaină. Pentru ameliorarea hipertoniei musculare, masajul terapeutic și tratamentul cu acupunctura s-au dovedit a fi bine. Acest tratament vă permite să scăpați de simptome neplăcute în cel mai scurt timp posibil.

Masajul terapeutic ajută

După tratamentul cu medicamente, este prezentată gimnastica medicală, care va aduce mușchii în ton. Gimnastica este recomandată să facă în mod regulat pentru a evita re-dezvoltarea bolii.

Metode tradiționale de tratament

Tratamentul prin metode tradiționale implică utilizarea compreselor de încălzire care ameliorează spasmele musculare și îmbunătățesc nutriția celulelor prin îmbunătățirea circulației locale:

1. Tinctura de tinctura si uleiul vegetal ajuta la imbunatatirea circulatiei sangelui si la ameliorarea tensiunii musculare. Pentru a pregăti, trebuie să amestecați în proporții egale ulei vegetal și tinctură de piper roșu și frecați mușchii cu această compoziție zilnic înainte de culcare.
2. Pudra Badyag este utilizată împreună cu untul sau untura de porc topită. Pentru a pregăti unguentul, este necesar să amestecați un sfert de lingură de badyagi cu o lingură de untură sau ulei. Amestecul este aplicat muschiului inflamat, înfășurat cu o cârpă caldă peste noapte. Procedura nu trebuie efectuată mai mult de o dată la cinci până la șapte zile.
3. Se taie 20 de grame de flori de mușețel într-un blender și se amestecă cu 50 de grame de unt topit sau untură. Unguentul este aplicat mușchiului dureros peste noapte în timpul zilei. Înainte de utilizare, compoziția trebuie ușor încălzită.

Video. mialgie

Tratamentul general al mialgiei va scăpa rapid și eficient de boală. Pentru a preveni reapariția bolii, se recomandă să consultați un medic despre cum să preveniți boala. De regulă, corectarea stilului de viață, renunțarea la obiceiurile proaste și activitatea fizică moderată ajută la evitarea repetării bolii.

Mialgia: descriere, cauze, simptome și metode de tratament

Semnificația termenului medical "mialgie" este durerea musculară, care se manifestă spontan sau cu palpare. Senzațiile apar într-un grup muscular separat sau sunt pe scară largă (difuză) în natură, ele au o intensitate variabilă: de la durerea dureroasă până la acută și insuportabilă. Sindromul de durere provoacă hipotermie sau suprasolicitare fizică, în unele cazuri boala este un simptom al bolii coloanei vertebrale, un proces infecțios în organism. Tratamentul se efectuează în funcție de cauzele acestei afecțiuni, după un set de măsuri de diagnosticare.

Țesutul muscular scheletic este o structură elastică care are capacitatea de a se întinde și contracta, acționând asupra oaselor, oferind persoanei capacitatea de a face mișcări, întoarceri, plimbări. De asemenea, cu ajutorul lor este fluxul sanguin prin venele. Performanța tuturor funcțiilor sistemului depinde de transmiterea impulsurilor nervoase din structurile creierului, circulația normală a sângelui, aportul suficient de oxigen și procesele metabolice care apar în țesuturi.

Mialgia se dezvoltă atunci când, sub influența factorilor exogeni sau endogeni, există un eșec în activitatea armonioasă a mușchilor, care provoacă inflamație și durere. Procesul are loc în etape, în unele cazuri se dezvoltă rapid și se caracterizează prin:

• tulburare de microcirculație;
• excreția excreției și edemului;
• creșterea leucocitelor în zona inflamației.

În focusul patologic se formează mediatori ai inflamației, care sunt proiectați pentru a reduce manifestările bolii, dar uneori susțin procesul. Prin urmare, în funcție de cauzele bolii, o persoană simte durere de severitate diferită, care trece în curând sau, dimpotrivă, crește.

Senzațiile dureroase în mușchi apar în diferite părți ale corpului în care sunt localizate fibrele musculare.

Cel mai adesea, mialgia se dezvoltă în zona gâtului, în membrele inferioare și în piept.

Cele mai frecvente cauze ale mialgiei:

• boli și leziuni ale coloanei vertebrale;
• afecțiuni ale articulațiilor: artrită și artralgie;
• patologia în structura oaselor scheletice;
• procese infecțioase în organism;
• leziuni și miopatii musculare (tulburări metabolice);
• intoxicare exogenă;
• stres;
• beriberi;
• boli autoimune.

Durerea apare în timpul efortului fizic prelungit și sever, poate fi, de asemenea, o consecință a scăderii activității motorii.

Manifestările durerii musculare diferă în intensitatea și caracteristicile imaginii clinice, precum și în localizarea sindromului durerii. Tipul de mialgie depinde de cauzele patologiei, este detectat de simptome și după un diagnostic aprofundat.

Acest subtip de mialgie aparține manifestărilor comune ale bolii, adesea observate la femei 35-55 de ani. Apariția sindromului se datorează excitației celulelor nervoase situate în coarnele posterioare ale măduvei spinării, care este exprimată în dureri difuze ale structurii musculoscheletale și rigiditate în membre.

• oboseală, atenție scăzută;
• migrene;
• tulburări de somn;
• "Alergând în buzunare" și furnicături în mâini și picioare;
• anxietate.

Rolul de lider în originea durerii este atribuit lipsei de neurotransmițători serotonină și norepinefrină în organism.

Fibromialgia poate fi cauzată de o infecție virală (herpesvirus, febra Q), stres și traume, dezechilibre hormonale. Condiția provoacă, de asemenea, utilizarea de medicamente care afectează procesele neurotransmițătorilor care sunt responsabile de percepția senzațiilor dureroase.

Mialgia acționează ca un simptom al inflamației mușchilor scheletului, adesea lombar și cervical. Dezvoltarea sa este asociată cu introducerea unei infecții virale sau bacteriene:

• după boală:
• în patologii autoimune și invazii parazitare;
• când este expus la toxine.

Uneori, miozita se dezvoltă după hipotermie, rănire, exerciții fizice.

Durerea este, de obicei, pronunțată, caracter plâns, agravată de mișcare și presiune asupra mușchiului, însoțită de slăbiciune musculară. Uneori există sigilii, umflături și roșeață la locul inflamației.

Există o formă acută de patologie, în absența unei terapii sau a unui tratament necorespunzător, este posibilă o tranziție la o formă cronică cu un curs de tip val.

Acest tip de mialgie este însoțită de durere acută în repaus și atunci când se deplasează, adesea în zona musculară a brațului și pelvisului, cu îngroșare și umflare.

Uneori, boala este însoțită de simptome ale unei tulburări în sistemul tractului digestiv sub forma refuzului de a mânca, constipație, diaree. Când mușchii pectorali sunt deteriorați, procesul devine cauza pneumoniei. Slăbiciunea musculară progresează, ducând în cele din urmă la modificări distrofice.

Etiologia bolii este neclară. Se crede că originea sa este asociată cu leziuni infecțioase și alergice datorate introducerii de microorganisme, precum și răniri, administrarea de medicamente, insolație masivă, perturbări endocrine.

Acest tip de mialgie apare atunci când virusurile Coxsackie intră în organism.

Boala este mai frecventă la copii, dar se găsește și la adulți. Starea este caracterizată prin apariția durerii acute musculare paroxistice, care este concentrată în piept și abdomen.

Patologia este însoțită de următoarele simptome:

• slăbiciune;
• dureri de cap;
• o creștere bruscă a temperaturii, uneori până la 40 °;
• greață și vărsături.

Atacurile durează până la 5-10 minute, apar în fiecare oră sau un an și jumătate. Nu este recomandat să luați analgezice înainte de diagnostic, pentru a nu "smulge" imaginea clinică. Mialgia însoțește boala de bază până la 3 zile, cu o imunitate slăbită, durata crește până la 7 zile.

Dureri dure se răspândesc de-a lungul coastelor, agravate de mișcări cu mâna, strănut sau tuse. Adesea, originea mialgiei intercostale se datorează nevralgiei: stoarcerea rădăcinilor nervilor intercostali la locul de ieșire din coloana vertebrală.

Motivele pentru dezvoltarea acestui subtip de mialgie sunt, de asemenea, osteocondroza și rănile spinării. Uneori provoacă o manifestare a rigidității musculare poate fi o boală a plămânilor sau a pleurei.

Cu polimialgie, jerking sau tăierea durerii constante care apare în diferite grupuri musculare este reumatism. Statul este însoțit de rigiditate, mai pronunțată dimineața.

La începutul procesului, o persoană simte simptomele intoxicării corpului: există slăbiciune și febră, dispariția apetitului. În curând sindromul de durere strălucitoare se unește, ceea ce captează gâtul, umărul, coloana vertebrală și șoldurile. Este dificil pentru pacienți să meargă, să efectueze acțiuni elementare cu mâinile.

Dacă această afecțiune nu este tratată, după o lună sau două, mobilitatea se pierde din cauza durerii agresive. Polimiagia implică articulații în inflamație cu dezvoltarea artritei, ceea ce duce ulterior la deformarea lor.

Se presupune că originea bolii constă în ereditate, declanșatorii procesului fiind factori de infecție și sensibilizare.

Înainte de a trece la tratamentul mialgiei, este necesară stabilirea sursei sindromului de durere. În acest scop, o serie de măsuri de diagnosticare.

În plus față de intervievarea și examinarea unui pacient, sunt necesare metode de examinare de laborator și de instrumental:

• Urina și testul de sânge. Indicatorii generali evidențiază prezența inflamației în organism, indică natura infecțioasă a patologiei. Testul biochimic al sângelui demonstrează afectarea funcției renale, reumatism. Activitatea crescută a creatinkinazei enzimatice, conținută în mușchii scheletici, indică suprasolicitări fizice, leziuni, tulburări de flux sanguin, leziuni toxice, miozite și unele modificări metabolice.
• Radiografia. Imaginea prezintă contururile și structura mușchilor, zonele modificate vizibile, gradul de perturbare a structurii coloanei vertebrale.
• Examenul cu ultrasunete. Procedura arată limitele și starea musculară, acumularea de lichide, prezența inflamației și rănile.
• MR. Metoda este utilizată atunci când este necesară o examinare mai profundă a țesuturilor în cazul dificultăților de diagnosticare.
• Musculare. Înregistrarea activității electrice a mușchilor se realizează într-un mod superficial sau local atunci când se atașează sau se introduc electrozi. Acest lucru vă permite să determinați centrul leziunii, nivelul, caracteristicile și amploarea răspândirii patologiei.

Cauza mialgiului este determinată de rezultatele unui set de măsuri de diagnosticare, după care se selectează tratamentul adecvat. Auto-medicamentul pentru durerea musculară este inacceptabil.

Terapia pentru mialgie implică o abordare cuprinzătoare, luând în considerare cauzele durerii, vârsta pacientului, severitatea procesului și caracteristicile individuale ale organismului.

Pacientul este prezentat odihnă și odihnă în pat. În tratamentul medicamentelor utilizate, fizioterapie, masaj, gimnastică. Este permisă utilizarea metodelor tradiționale, dar numai după consultarea medicului.

Măsurile medicale includ numirea următoarelor medicamente:

Tip de tratament

cerere

Pentru a ușura durerea și inflamația, se utilizează medicamente de origine non-hormonală: tablete și preparate injectabile - Ibuprofen, Diclofenac și analogii acestuia, Meloxicam. Se preferă injecția, deoarece eficacitatea acesteia este mai mare, în plus, riscul de deteriorare a mucoasei gastrice este redus. În plus, ca o prevenire, se recomandă să se ia blocante ale secreției de acid clorhidric (Omez)

Afișate în dureri severe, probleme cu coloana vertebrală pentru ameliorarea tonusului musculaturii scheletice și creșterea activității motorii: Mydocalm, Sirdalud, Tolperisone. Uneori se prescrie un remediu mai puternic - Sibazon.

Utilizarea lor este justificată atunci când mialgia este cauzată de tulpina nervului. Aplică mama, Valerian. Dacă este necesar, specialistul va prescrie antidepresive.

Necesitatea de a lua agenți antibacterieni are loc în timpul proceselor purulente

Aceasta implică aplicarea de unguente și geluri în zona dureroasă, care are efecte analgezice, iritante, încălzitoare, analgezice, antiedematoase, îmbunătățește fluxul sanguin și ameliorează inflamația. În funcție de cauzele patologiei, se selectează următoarele medicamente: Diclofenac, Bystrumgel, Gavkamen, Kapsikam, Viprosal, Finalgon, gel Revma

Vitamine și oligoelemente

Este necesar cu o lipsă de substanțe, procese metabolice și nervoase afectate în organism. Acestea sunt calciu, potasiu, acid ascorbic, magneziu, vitamine din grupa B

Medicul poate recomanda aplicarea de comprese de alcool (camfor sau formic), extracte de piper sau patch-uri în zona afectată. Uneori este necesar un pansament imobilizat pentru a menține rigiditatea musculară.

Procedurile de fizioterapie sunt eficiente în tratarea durerii musculare, chiar și atunci când medicamentele sunt neputincioase. Acestea afectează cauzele problemei: spasm și inflamație, afectarea circulației sanguine și procesele metabolice, ischemia țesuturilor.

Tratamente prezentate pentru mialgie:

• Ultrasunete. Cu ajutorul vibrațiilor de înaltă frecvență, inflamarea focarului leziunii este eliminată, edemul dispare, eliminând presiunea; mușchii se relaxează, trofismul este restabilit și conducerea este regenerată de-a lungul proceselor neuronale.
• Terapia magnetica. Câmpurile magnetice permanente sau pulsate sunt utilizate cu sau fără soluții medicamentoase. Sub influența undelor electromagnetice, deversările electrice vortex apărea în țesuturi, îmbunătățind procesele biofizice și chimice. La locul inflamației, fluxul sanguin și transportul oxigenului cresc, ceea ce dă efecte anestezice, anti-edeme, neurostimulare și antiinflamatoare.
• Electroterapie pulsată. Procedura implică impactul impulsurilor de curent dyadynamic asupra zonei dureroase. Rezistența secreției este reglată în funcție de gravitatea durerii și de locul inflamației. Pacientul simte o ușoară arsură sau înțepătură, ceea ce duce la contracția musculară, relaxarea și îmbunătățirea nutriției țesutului.

În tratamentul mialgiei se folosesc ambalaje calde și acupunctura, terapia cu noroi. Alegerea procedurilor depinde de tipul manifestărilor și cauzelor bolii.

Un mijloc eficient de a elimina rigiditatea musculară și de a întări corsetele musculare este un exercițiu terapeutic. Exercițiile se desfășoară sub îndrumarea unui specialist. După terminarea cursului, este important să continuați studiul la domiciliu.

Masajul este indicat pentru a elimina spasmul, pentru a restabili circulația sângelui și a întări grupul muscular. Sesiunea este condusă de un masseur sau independent. În caz de mialgie, procedura durează 10 minute, implică umflarea și frământarea fibrelor fără o presiune puternică, se permite utilizarea suplimentară a unguentelor de încălzire sau antiinflamatoare.

Pentru tratamentul mialgiei la domiciliu se folosesc remedii folclorice. Pentru a nu face rău organismului, utilizarea lor este convenită cu medicul. Modalitățile de ajutorare a durerii musculare sunt descrise în tabelul de mai jos:

Active fixe

rețetă

Un vas cald de încălzire sau o pungă de in, cu nisip sau sare încălzită în cuptor, se aplică în zona de inflamare. Locul este fixat cu o eșarfă caldă, după răcire compresorul este îndepărtat. Este important ca suprafața de impact să nu fie prea fierbinte și să nu creeze disconfort.

Trei tuberculi medii se fierb, se frământă, se așează pe țesătură în straturi, se impune pe locul în prealabil înainte de răcire. Sus acoperită cu un șal de lână

Frunzele plantei sunt spălate și zdrobite, suc stoarse (60 ml), amestecate cu miere (100 g) și vodcă (150 ml). Compresa se aplică timp de 8-10 ore. Compoziția este depozitată în frigider timp de până la 30 de zile.

Pentru 40 mușchi, veți avea nevoie de 500 ml de vodcă. Compoziția insistă 20 de zile în întuneric, tremurând în mod regulat. Tinctura este utilizată pentru măcinare atunci când apare durerea.

Pulberea de iarbă uscată și untul sunt amestecate 3: 1, se mănâncă în piele, se acoperă cu celofan și se înfășoară, pansamentul se lasă peste noapte

Rețeta este potrivită dacă durerea este cauzată de gută sau de reumatism. 1 lingura. l. coaja este spălată și umplută cu apă (250 ml), încălzită până la fierbere într-o baie de apă și lăsată să se răcească. Supa se bea 50 ml pe zi. Durata cursului este de o lună, apoi se ia o pauză timp de 14 zile, după care se repetă tratamentul

Lingura de materii prime se toarnă cu alcool 70% 1:10, se pune în frigider timp de o săptămână. Apoi, tinctura se agită bine și se administrează zilnic, 30 picături pentru îmbunătățirea imunității și ameliorarea durerii reumatoide. Contraindicații - creșterea tensiunii arteriale

Produsul este potrivit pentru procedurile de relaxare. Când mialgia este recomandată prin inhalarea esterilor de rozmarin, lavandă, portocală, menta și maghiram. Compresele sunt realizate din uleiuri: 10 picături sunt agitate în 200 ml de apă, țesăturile de bumbac sunt umectate și aplicate în mușchiul spastic, acoperite cu polietilenă și o eșarfă deasupra. Manipulările sunt efectuate în timpul săptămânii.

Pentru a întări sistemul imunitar și pentru a susține sistemul nervos, se recomandă să beți ceai de vindecare cu rosehip, tei, melissa, mușețel sau calendula.

Când se manifestă mialgii, se acordă o atenție deosebită nutriției. Este necesar să se mănânce alimente bogate în vitaminele B și C, fosfor, mangan, potasiu, calciu. Este necesar să se includă în dietă drojdia de bere, cereale nerafinate, lapte fermentat și fructe de mare, carne slabă. În dieta ar trebui să fie cu siguranță fructe, ierburi, legume.

Prevenirea patologiei este în conformitate cu următoarele condiții importante:

• Activitatea fizică regulată și sportul sunt necesare pentru a preveni stagnarea musculară și a normaliza circulația sângelui, pentru a păstra tonul fibrelor, deoarece funcționarea normală a venelor, a articulațiilor și a organelor interne depinde de elasticitatea lor.
• Model de somn echilibrat - este necesar pentru a restabili corpul după o zi încărcată. O persoană trebuie să doarmă cel puțin 7-9 ore. Pentru a evita depresia, este important să găsiți timp pentru odihnă, hobby-uri.
• Păstrarea sănătății emoționale este un aspect important în prevenirea mialgiei. Dacă învățați să controlați emoțiile, să răspundeți corespunzător la o problemă, puteți evita apariția durerilor musculare. Persoanele care sunt predispuse la depresie sunt sfătuite să aleagă metode de a face față tensiunii nervoase excesive cu un psiholog sau medic.
• O alimentație corectă și o dietă bogată în oligoelemente și vitamine va oferi o oportunitate de a păstra sănătatea tuturor sistemelor corporale, a restabili rezistența musculară și a oaselor.

Când apar semne de mialgie, este imposibil să se auto-medichezeze, altfel puteți provoca trecerea bolii într-o formă cronică. Doar un specialist poate afla cauza problemei și poate prescrie tratamentul adecvat.

Ce este mialgia și modul de tratare a bolilor: principalele direcții de terapie și recomandări preventive

Boala musculară a experimentat aproape 100% din populația planetei. Orice disconfort afectează bunăstarea generală a pacientului, calitatea vieții sale, în special durerea constantă (observată la 2% dintre locuitori). Nu mulți oameni știu că durerea musculară are numele ei - mialgie. Aceasta provine din cuvintele grecești: myo și algos - mușchi și durere.

Patologia este observată la persoanele de diferite grupe de vârstă și sexe. Localizarea preferată a mialgiei: coloana lombară și coloană vertebrală, membrele. Cum să rezolvați problemele, ce semne sunt un semnal pentru a merge la medic? Răspunsurile la întrebări trebuie cunoscute pentru a îmbunătăți calitatea vieții, pentru a evita neglijarea situației într-un punct critic.

Cauze probabile

Mialgia este o boală a țesutului muscular, însoțită de un proces inflamator, care este localizat în apropierea cadrului osos, a ligamentelor. Lipsa îngrijirilor medicale poate duce la atrofie musculară completă. Patologia este cauzată de mulți factori negativi, adesea cauza apariției este o boală infecțioasă transmisă anterior.

Experții identifică mai mulți factori care contribuie la dezvoltarea mialgiei:

• intoxicarea corpului. În acest caz, se acumulează o mulțime de produse metabolice. O mulțime de acid lactic este reținut în mușchi, ceea ce contribuie la stimularea receptorilor de durere. Situația este caracteristică anomaliilor congenitale ale metabolismului, cu boli infecțioase de natură virală și bacteriană, intoxicații grave;
• spasme (contracții intense și frecvente ale mușchilor). Se ridică pe fondul lipsei de magneziu, calciului din sângele unei persoane. Un simptom neplăcut este semnalat în rahitism și în alte tulburări ale metabolismului calciului. Tratamentul este lăsat să înceapă numai după un test de sânge biochimic pentru a confirma lipsa de ioni;
• ischemia (aprovizionarea insuficientă a sângelui arterial). Este caracteristic pentru persoanele de vârstă înaintată. Patologia este însoțită de o pierdere de sensibilitate a membrelor, de o schimbare a culorii picioarelor. Foarte rar, vasele din organism sunt afectate, astfel încât disconfortul se simte doar la picioare;
• tulburări neurologice. Pentru un astfel de curs al bolii se caracterizează prin durere intensă în mușchii de intensitate severă. Durerea are un caracter de tăiere, datorită ciupirii căilor de transmitere a impulsurilor nervoase. Adesea, rădăcinile nervoase sunt strânse în regiunea lombară (disconfortul va fi resimțit peste tot piciorul, chiar și în picioare, câteodată se ajunge la paralizie) și picioarele;
• patologii musculare ereditare, osteocondroză și alte boli ale țesutului musculoscheletal;
• bolile sistemice ale țesutului conjunctiv (dificil de tratat, nu este întotdeauna posibil să se facă față cu simptomele neplăcute).

Înainte de a începe tratamentul, este necesar să aflați ce a cauzat apariția mialgiei. Numai prin eliminarea factorului negativ, puteți scăpa de boala țesutului muscular, opriți durerea.

Aflați despre beneficiile și urmăriți videoclipul - lecții de gimnastică Norbekov pentru tratamentul bolilor coloanei vertebrale și articulațiilor.

Instrucțiunile de utilizare a dispozitivului Almag 01 pentru afecțiuni articulare sunt descrise în această pagină.

Simptomele și tipurile de patologie

Mialgia se manifestă în moduri diferite, totul depinde de forma bolii, de caracteristicile pacientului. În timpul diagnosticului, medicii iau în considerare toți factorii.

Experții identifică mai multe tipuri de mialgii:

• fibromialgie. Aceasta este cea mai comună formă a bolii. Primele simptome ale patologiei: dureri la nivelul gâtului, spatelui sau gâtului, există disconfort la nivelul tendoanelor și ligamentelor. Cele mai mari leziuni se regăsesc în mușchii centurii umărului. Există două forme de patologie: primar și secundar. Pentru disconfortul acut caracteristic primar cu palpare. Cauzele acestei forme de mialgie sunt hipotermia, suprasolicitarea musculară. La femei, boala se manifestă în perioada de depresie, la bărbați - pe fondul exercitării intensive a sportului;
• polimiozita. O formă gravă a bolii duce la distrofie musculară. Mialgia este primul semn în care țesutul muscular slăbește, apoi mușchii taliei și gâtului sunt grav afectați. În timp, situația se înrăutățește: regiunea pelviană este afectată. Pacientul se plânge de dureri de cap constante, greață, care rareori dispare. Există o tensiune puternică a articulațiilor, apoi apare hipertermia;
• miozita. În majoritatea cazurilor, este un tip secundar de mialgie, apare pe fondul transferului de gripă "pe picioare". Situația este agravată dacă există o efort fizic puternic, boala inițială nu a fost vindecată bine. Myozita se dezvoltă pe fondul aprovizionării sanguine slabe cu țesutul muscular, ceea ce indică natura vasculară a bolii;
• forma epidemică. Este o formă foarte periculoasă de patologie, unii numesc virusul Coxsackie. Când un microorganism patogen intră în organism, o persoană simte o creștere bruscă a temperaturii corpului, dureri de cap, care, odată cu progresia bolii, se observă din ce în ce mai des. Principalele manifestări ale formei epidemice sunt dureri în brațe, picioare, spate și nevoia de a vomita. Cazurile severe sunt caracterizate de disconfort acut pentru o săptămână sau mai mult, în situații non-critice, sindromul de durere dispare după câteva zile.

diagnosticare

Medicul poate sugera prezența bolii pacientului în funcție de plângerile caracteristice și examinarea externă a pacientului, istoricul său medical. Următoarele studii vor ajuta la stabilirea unui diagnostic precis:

• laborator. Analiza generală și biochimică a sângelui (identifică procesul inflamator, inclusiv bolile autoimune), analiza urinei este necesară pentru a detecta inflamația și pierderea electroliților;
• unelte. Contrast CT al vaselor de sânge (permite detectarea insuficienței arteriale la nivelul membrelor), RMN (utilizat în cazuri avansate cu diagnostic dificil).

Setul de studii de diagnosticare permite identificarea naturii apariției mialgiei, pentru a selecta cursul necesar de terapie. Luarea independentă a oricăror medicamente este strict interzisă.

Direcțiile principale ale terapiei

Alegerea metodei de tratament depinde de cauza bolii țesutului muscular. Eliminarea acestuia este principala sarcină de a trata mialgia. Dacă patologia este declanșată de leziuni sau mușchii suprasolicitați, după un timp, simptomele neplăcute pot dispărea singure, fără asistență medicală. În caz de mialgie pe fondul bolilor infecțioase, pacientul este prescris medicamente antiinflamatorii și antipiretice. Slăbiciunea musculară, care a apărut pe fondul stresului, este tratată cu mijloace sedative, multivitamine.

Medicii disting schema generală de tratament al bolii:

• terapia cu medicamente. Utilizați relaxanți musculare, analgezice, medicamente care îmbunătățesc alimentarea cu sânge a țesutului muscular. Dacă este necesar, efectuați blocarea locală a medicamentelor anestezice. Cu polimiozita și forma reumatică de mialgie, corticosteroizii sunt prescrise la pacient;
• exerciții terapeutice. Exercițiile de exerciții fizice se desfășoară sub supravegherea strictă a unui specialist, ajută la restabilirea circulației normale a sângelui, la stoparea durerii, la depășirea rigidității musculare. După orele de curs cu un medic, exercițiile terapeutice trebuie efectuate zilnic la domiciliu;
• proceduri de fizioterapie Angling, electroforeza, terapia magnetica, incalzire vizeaza inceperea regenerarii tesutului muscular, eliminarea senzatiilor neplăcute, unele manipulari pot face fata procesului inflamator, microflora patogena;
• tratamentul cu nămol și tratamentul spa. Dedicat la întărirea și relaxarea generală a corpului. Este foarte important pentru depresie cauzată de stresul sever, excesul de muncă;
• masaj. Este un tip separat de terapie cu mialgie. Utilizat pe scară largă, arată rezultate excelente. Prin influențarea anumitor puncte, se obține un rezultat pozitiv rapid. Imediat după câteva sesiuni, pacientul simte o îmbunătățire marcată a stării, ușurința durerii.

Rețete populare și rețete

Remediile interne arată rezultate excelente, nu mai rău decât medicamentele. Acestea au multe avantaje: ușurința de fabricație, fără reacții secundare.

Mijloace eficiente:

• compresie medicală. Lubrifiați zona inflamată cu miere lichidă, înfășurați o frunză de varză (se fierbe cu apă clocotită). Lăsați o compresă pentru noapte, repetați manipulările timp de două săptămâni pe zi;
• uscat cald. Pentru a încălzi într-o tigaie, încălziți sacul cu sare sau nisip. Fixați scula cu o cârpă, țineți-o până se răcește. În timpul procedurii, fii calm;
• ceai de urzica. Un pahar de apă clocotită se toarnă două linguri de frunze de urzică taiate fin. Perfuzarea ia după mese de trei ori pe zi, 100 ml;
• Comprese de la Althea. Se toarnă trei lingurițe de rădăcină Althea mărunțită cu apă la temperatura camerei, se lasă peste noapte. În dimineața următoare, utilizați decoctul ca bază pentru o compresie. Manipulările medicale sunt prezentate pentru utilizare zilnică timp de câteva săptămâni.

Instrucțiuni de prevenire

Cu un tratament prompt și adecvat, prognosticul pentru mialgie este favorabil. Rețineți că patologia poate fi împiedicată cu reguli simple:

• renunță la stres constant și la un stres emoțional grav. Dacă nu puteți evita situația la locul de muncă, vă veți petrece manipulări relaxante (înscrieți-vă pentru yoga, meditați, găsiți un hobby);
• Luați stresul fizic în serios. Este interzisă supraîncărcarea, evaluarea adecvată a punctelor forte și a capacităților tale;
• tratarea în timp util a bolilor infecțioase, în perioada de boală observați odihnă în pat;
• vă protejați de hipotermie, renunțați la obiceiurile proaste;
• dacă apare o vătămare, chiar și una nesemnificativă, vizitați un medic în scopuri preventive, vindecați complet leziunile.

Aflați despre regulile de a face gimnastică și exerciții după ce ați rupt glezna fără a schimba.

Tratamentele eficace pentru artroza post-traumatică a piciorului și a gleznei sunt colectate în acest articol.

Du-te la http://vseosustavah.com/bolezni/lechenie/pchelinij-podmor.html și citiți despre utilizarea submarinului de albine în medicina tradițională pentru tratamentul articulațiilor.

Medicii recomandă prevenirea reapariției mialgiei prin respectarea unor recomandări:

• limita activitatea fizică;
• Beți medicamente prescrise de medic, urmați celelalte recomandări;
• urmați o dietă individuală;
• moderat de plajă, să fie în frig.

Vizionați videoclipul și aflați mai multe detalii interesante despre myalgia:

Mialgie: simptome, cauze, tratament

Mialgia este durere în mușchi. Cauza lor este hipertonia miocielilor (celulelor musculare) într-o stare de tensiune sau odihnă. În prezent, durerile musculare mai mult sau mai puțin pronunțate întâmpină periodic majoritatea oamenilor. Sentimentele negative pot fi resimțite la orice vârstă; acestea sunt adesea observate chiar și la copii și adolescenți. Printre factorii etiologici cei mai importanți sunt tulpina fizică excesivă, stresul constant și trauma.

Printre consecințele probabile ale afectării cronice a tonusului muscular sunt patologiile grave ale sistemului musculoscheletal, cum ar fi hernia intervertebrală și osteocondroza. Pentru a scăpa de durere și pentru a preveni consecințele grave ale mialgiei, trebuie să luați măsurile adecvate în timp util.

Vă rugăm să rețineți: durerea poate să apară atât în ​​mușchii striate (scheletici), cât și în mușchii netede ai organelor interne (în special - inima).

Cauze posibile ale mialgiei

Cauza imediată a durerii musculare este o creștere patologică a tonusului muscular datorită exercițiilor fizice excesive sau a proceselor metabolice afectate în organism.

Factorii care conduc la dezvoltarea hipertonului:

• munca fizică dificilă;
• munca sedentară;
• stilul de viață sedentar (hipodinamie);
• unele patologii somatice cronice;
• boli infecțioase-inflamatorii acute (și complicațiile lor);
• istoricul rănirii (recent sau amânat pentru o lungă perioadă de timp);
• stres neuro-emoțional (stres);
• oboseala cronică (inclusiv întreruperea somnului și a odihnei).

Vă rugăm să rețineți: Una dintre cauzele probabile ale durerii musculare dimineața este adesea somn într-o poziție incomodă. Chiar și înălțimea pernei este importantă.

Simptomele mialgiei

În conformitate cu clasificarea acceptată în prezent, se obișnuiește să se facă distincția între trei tipuri principale de mialgie:

Fiecare dintre ele se caracterizează printr-o combinație specifică de simptome.

fibromialgie

Marea majoritate a pacienților care au venit la un specialist pentru dureri musculare sunt diagnosticați cu fibromialgie. Cu acest tip de mialgie, durerea se dezvoltă în principal în zona ligamentelor și tendoanelor. Suprafața centurii de umăr, a regiunii lombare, a gâtului și a spatelui capului este afectată în mod deosebit.

Fibromialgia este primară și secundară. Soiurile primare sunt în mare măsură învins de sexul corect, în special cele predispuse la anxietate și depresie (la risc includ fete adolescente). Factorii predispozanți includ suprasolicitarea fizică și psiho-emoțională, precum și hipotermia locală sau generală și expunerea la umezeală.

Un simptom caracteristic al fibromialgiei este durerea intensă a unui caracter ascuțit la palpare (palpare) a unei anumite zone a corpului. Cu această patologie, se dezvoltă adesea apatie și tulburări de somn (probleme care adormesc noaptea și somnolența în timpul zilei).

Cauzele fibromialgiei secundare devin adesea exerciții semnificative. În cele mai multe cazuri, acest tip de patologie se regăsește la bărbații care se angajează într-o muncă grea sau care se implică profesional în sport.

miozita

O cauză comună a miozitelor nu este suficientă atenție pentru propria sănătate. Patologia se dezvoltă adesea ca urmare a gripei, care se desfășoară pe picioare și alte infecții respiratorii acute. De mare importanță în patogeneza bolii sunt transferate traume de severitate variabilă și suprasolicitarea fizică frecventă a mușchilor. În mod separat, se ia în considerare miozita de geneză vasculară - apare atunci când fluxul sanguin este insuficient pentru țesutul muscular și, ca rezultat, deficiența cronică a substraturilor importante - oxigen și glucoză.

Pentru miozită se caracterizează durerea dureroasă, intensitatea căreia crește cu mișcarea. Durerea cea mai frecventă apare în mușchii corpului (inclusiv abdominali) și membrele.

polimiozita

Polimiozita este o patologie gravă, care în unele cazuri duce la distrofie musculară. Sindromul de durere este una dintre primele sale manifestări clinice. Alte simptome includ slabiciune musculară progresivă. De regulă, durerea apare inițial în zona gâtului și a brațului umărului; pe măsură ce boala progresează, se răspândesc în regiunea pelviană și picioarele.

Pacienții care suferă de polimiozită deseori se plâng de grețuri și de cefalgii ocazionale (dureri de cap) de intensitate moderată sau de mare intensitate. Deseori există un astfel de simptom ca hipertermia (febra) în articulațiile individuale.

Important: durerea musculară paroxistică acută, însoțită de febră, frisoane, greață și vărsături, poate fi un semn mialgie epidemică. Boala este cauzată de introducerea în organism a unui agent infecțios - virusul Coxsackie. Starea severă a pacientului rămâne în medie între 3 și 7 zile.

Cum de a vindeca mialgia?

Pentru mialgii de orice origine, este important să nu se autolezeze. Este foarte recomandat să vizitați un neurolog, care va efectua un diagnostic complet și, în funcție de rezultatele examinării, va prescrie un set adecvat de proceduri terapeutice.

Primul pas este eliminarea efectelor factorilor predispozanți; în caz contrar, tratamentul poate fi ineficient.

Tratamentul mialgiei cu medicamente

Pentru a combate procesul inflamator și sindromul durerii, se recomandă administrarea următoarelor medicamente:

• analgină;
• Pentalgin;
• Acid acetilsalicilic (aspirină);
• ketorol;
• ketoprofen;
• indometacin;
• Kaffetin;
• Naproxen.

Vă rugăm să rețineți: Utilizarea AINS este atât o terapie simptomatică cât și patogenetică, adică un efect atât asupra cauzei (inflamației), cât și asupra efectului (durerii).

Pentru utilizarea externă locală tincturi și unguente recomandate cu efect de încălzire și antiinflamator:

• Ardei roșu (tinctură de alcool);
• Final (unguent);
• Gel rapid;
• Menovazin (soluție);
• Alezan (cremă).

O componentă importantă a tratamentului complex al mialgiei sunt procedurile fizioterapeutice. Pacienților li se arată un masaj general și local. Medicul vă va ajuta să alegeți setul optim de exerciții care trebuie efectuate în mod regulat.

Vă rugăm să rețineți: Unii aditivi biologic activi au de asemenea un efect pozitiv. Cu toate acestea, Înainte de a începe să luați suplimente alimentare pentru a întări mușchiul și țesutul osos, este recomandabil să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Rețete populare

Cel mai simplu și mai eficient remediu popular pentru durerile musculare este căldura uscată. Pentru a efectua procedurile de încălzire, trebuie să faceți un tampon din tesatura de bumbac sau de bumbac cu nisip sau sare de masă obișnuită. Ar trebui să fie încălzit într-o tavă sau în cuptor și atașat la zona problemei. Se recomandă să legați suplimentar o eșarfă sau o eșarfă de lână deasupra plăcuțelor. Se recomandă repetarea procedurii de două ori pe zi - dimineața și seara. Bandajul de încălzire este păstrat până se răcește. La următoarea etapă de tratament, puteți aplica o plasă de iod pe piele în proiecția mușchiului dureros sau puteți lipi un plasture pentru a ajuta la îmbunătățirea microcirculației în țesuturi.

Muschii bolnavi sunt utile pentru încălzirea cu parafină. Se încălzește la o consistență moale, așezată în 2 straturi, acoperită cu tifon (2-4 straturi) și folie de plastic. O compresă se înfășoară pe un film cu o eșarfă și se lasă timp de 20-25 minute.

Bureți, tincturi și tincturi pentru administrare orală

În interior este util să luați frunze de frunze de zmeură. Frunzele proaspete de lăstari tineri trebuie să se macină și se toarnă apă fiartă (la o rată de 200 ml pe 2 lingurițe substrat de legume). Gata de baut bautura 100 ml de 2-3 ori pe zi.

Se toarnă 200 ml de apă clocotită peste flori uscate (1 linguriță) și iarbă (2 lingurițe) iarba de iarbă, și lăsați-o să bea timp de 3-4 ore. Primit medicamentul ia 5-6 ori pe zi, o lingura.

Un pahar de apă clocotită se toarnă 1 linguriță. primăvara adonis ierburi, insista 1 oră și tulpină. Se recomandă administrarea unei perfuzii de 1 linguriță. l. de trei ori pe zi.

pisa coaja uscată de coajă, umpleți cu o soluție de alcool medicinal la o rată de 1:10, turnați amestecul într-o sticlă de sticlă întunecată și lăsați timp de o săptămână. Tinctura vindecătoare este administrată de 2 ori pe zi, 30-40 de picături, spălate cu apă. Pentru copiii, femeile gravide și persoanele care suferă de alcoolism cronic, acest instrument este contraindicat.

Facilități în aer liber

Luați o foaie de varză obișnuită (albă) și puneți-i un strat de sifon și săpun de rufe. Cu cealaltă parte, atașați zona dureroasă a corpului, fixați și înfășurați, pentru a obține o compresă. Acest bandaj, realizat pe timp de noapte, vă permite să scăpați de mialgii (în special - fibromialgia) într-o singură sesiune, adică dimineața.

Unguentul de vindecare pentru uz topic poate fi preparat acasă prin amestecare tocatul coapsei tocat cu untură de porc nesărat aproximativ 1: 4. Aplicați compoziția trebuie să fie de 1-2 ori pe zi.

Puteți, de asemenea, să luați unt (2 linguri) și să-l amestecați cu coada de iarbă tocată (1 linguriță). Cu acest amestec trebuie să faceți comprese. Mai multe sesiuni oferă posibilitatea de a uita mult timp de mialgie (inclusiv miozită).

Vă rugăm să rețineți: Uleiul de lavandă contribuie la relaxarea musculară, iar scorțișoara ușurează spasmele. Uleiul de cedru este cel mai potrivit pentru stimularea fluxului sanguin local, în timp ce uleiul de rozmarin are proprietăți analgezice și antiedematoase.

Pentru prepararea compreselor recomandate de medicina tradițională Althaea. Trebuie să luați 3 lingurițe. sfaseaza radical radacina acestei plante si toarna un pahar de apa rece si lasati sa bea timp de 6-7 ore. Lichidul rezultat este filtrat. Cu această perfuzie faceți comprese de 3 ori pe zi.

Pentru a combate mialgia vindecătorii tradiționali propun utilizarea celor mai obișnuiți cartofi, fierbe în uniformă. 4-5 cartofi proaspăt preparați sunt amestecați și înveliți într-un prosop. Este presat la locul inflamat și țineți-l până se răcește cartofii. Apoi, este recomandat sa frecati pielea cu alcool, vodca sau colin. Procedura se face cel mai bine la culcare, astfel încât mușchiul să nu se răcească.

Din cauza durerii musculare intense va ajuta unguent frunze de bay (3 linguri L.) și ulei de floarea soarelui (1 cană). Componentele sunt amestecate bine și incubate timp de o săptămână și jumătate. Unguentul se aplică pe zonele afectate de trei ori pe zi timp de 2-3 săptămâni.

Împotrivă cu mialgia ajută miezul și piperul roșu. Trebuie să luați o lingură de lingură. l. ardei gras, 250 ml de bile medicale (achizitionate la farmacie) si 160 ml de alcool din camfor. Componentele trebuie amestecate bine, turnate în recipiente opace sau într-o sticlă de sticlă întunecată și ținute la temperatura camerei timp de o săptămână. Zona de problemă este umezită cu ulei vegetal, acoperită cu o țesătură din bumbac curată, iar preparatul rezultat este aplicat pe partea de sus. Compresa este fixată, se aplică un strat de bumbac, acoperită cu o eșarfă caldă și ținută timp de 2 ore. Apoi pielea se spală cu apă caldă și săpun. Procedura se recomandă să faceți noaptea.

lua mai multe frunze proaspete de brusture, și le ardeți cu apă clocotită. Apoi faceți o compresă din ele, înfășurată cu o batistă. Durata recomandată a procedurii este de un an și jumătate până la două ore.

Luați ¼ linguriță. Pudră badyagi și se amestecă cu 1 linguriță. unt moale. Zona de problemă este frecat cu acest unguent peste noapte și apoi înfășurată cu o eșarfă. Procedura nu trebuie repetată o dată pe săptămână, pentru a nu provoca iritații severe ale pielii. Badyaga stimulează circulația locală a sângelui, prin urmare este excelentă pentru durerile musculare în miozită pe fundalul răcelii și rănilor.

În același mod, se pregătește un preparat exterior pe bază de muguri uscate de salcie uscate.
uscat flori de mușețel trebuie să lăsați și amestecați cu untul moale 1: 4. Unguentul care rezultă mănâncă dureri musculare de 3-4 ori pe zi. Medicamentul este recomandat să se păstreze în frigider, dar imediat înainte de utilizare, se încălzește ușor, lăsând un recipient deschis timp de o jumătate de oră la temperatura camerei.

Vladimir Plisov, Referent medical

9,339 vizualizări totale, 15 vizualizări astăzi

Mialgii. Cauze, simptome și tratamentul patologiei

Întrebări frecvente

Site-ul oferă informații de fundal. Diagnosticarea adecvată și tratamentul bolii sunt posibile sub supravegherea unui medic conștiincios.

Mialgia (mialgie - mușchi, algos - durere) este o afecțiune a țesutului muscular, care este însoțită de durere acută sau plictisitoare atât în ​​stare tensionată cât și relaxată. Aceste dureri apar ca urmare a hipertonicității (spasmului) celulelor musculare. Cel mai adesea, spasmul este una dintre manifestările diferitelor boli ale sistemului nervos. Durerea poate fi de intensitate și etiologie diferite (origine). În prezent, cea mai frecventă afecțiune este durerea musculară, care este resimțită nu numai de vârstnici, ci și de copii. Dacă o persoană întâlnește periodic o durere severă în mușchi, care apoi crește, apoi dispare, poate are o boală ca mialgia.

Dacă nu vă adresați la un specialist în timp și nu începeți o terapie medicamentoasă competentă, mialgia poate trece de la acută la cronică (permanentă).

Structura și activitatea mușchilor scheletici

Țesutul muscular scheletic este un țesut suficient de rezistent și puternic, care are elasticitate și extensibilitate. Mușchii sunt alcătuiți din celule alungite și lichid care este format din corp. Muschii au tendința de a se contracta. Acest lucru se datorează impulsurilor sistemului nervos, care sunt alimentate din creier și din măduva spinării. Este vorba despre mușchii care permit unei persoane să se miște, să respire, să vorbească, să participe la circulația sângelui, digestia și alte funcții fiziologice importante ale corpului.

Cu efort fizic prelungit, muncă intensă, mușchii obosesc și au nevoie de un anumit timp pentru a se recupera. Adesea oamenii suferă de dureri musculare după exerciții fizice. Acesta este un fenomen normal și explicat.
Ca o persoana are nevoie de aer pentru viata, iar muschii au nevoie de oxigen pentru functionarea normala. Atunci când mușchii sunt reduși intens, oxigenul nu are timp să curgă în cantități suficiente și se produce acumularea de acid lactic. Aceasta este cauza principală a durerii și slăbiciune generală a corpului.

Structura musculaturii scheletice

Cu ajutorul tendoanelor și cochililor conjunctivi, mușchii sunt atașați de fiecare os al scheletului, motiv pentru care au fost numiți scheletici.

Mușchii scheletici sunt formați de țesut muscular striat, ale cărui fibre musculare sunt colectate în mănunchiuri. În interiorul fiecărei fibre trece nervii care transmit impulsuri de la receptorii pielii, mușchilor, tendoanelor la sistemul nervos central, precum și vasele de sânge care alimentează celulele cu oxigen și toate substanțele nutritive. Pentru performanța celei mai importante funcții a mușchilor sunt firele de proteine ​​responsabile care rulează de-a lungul fiecărei fibre. Mulțumită lor, omul se mișcă. Abrevieri apar automat, iar acesta este un fel de răspuns la semnalul sistemului nervos.

Muncă musculară scheletică

În corpul uman aproximativ 640 de mușchi și toate, într-o măsură mai mare sau mai mică, lucrează.

Mușchii au tendința de a se îndoi și de a respinge, respectiv, în exercitarea unei persoane a oricărei mișcări implicate două grupuri de mușchi:

• flexorii;
• extensori.

Ei lucrează alternativ. De exemplu, atunci când brațul este îndoit într-o articulație, mușchii flexori funcționează, iar mușchii extensor sunt în acest moment într-o stare relaxată și invers.

Mușchii lucrează datorită alternării excitației și inhibării în măduva spinării. Prin contractare, mușchiul acționează asupra osului și produce lucrări mecanice.

Principalele cauze ale mialgiei

Mialgia este o boală care provine în principal din inflamația fibrelor musculare.
Inflamația este o reacție protectoare a corpului. Imunitatea indică astfel unei persoane o defecțiune sau o funcționare defectuoasă a sistemului muscular. Durerile de lungă durată în mușchi, care sunt însoțite de spasmul lor și de modificări ale stării generale a pacientului, sunt deja patologice. În acest caz, nu mai vorbim despre o reacție defensivă, ci despre epuizare și rău pentru organism.

Inflamația poate apărea ca urmare a invaziei unui agent (factori străini), forța și impactul asupra căruia organul sau țesutul nu se poate depăși pe sine.

Există următoarele două tipuri de agenți:

• Exogene (externe). Presiune puternică asupra țesăturii, temperatură ridicată sau joasă, radiații ultraviolete, corpuri străine, bacterii, viruși, insecte, fungi, expunerea la acizi, săruri ale metalelor grele.
• Endogen (intern). Agenți care apar în interiorul corpului. Motivul pentru aceasta sunt orice boli.

Cauzele frecvente ale mialgiei sunt:

• exercitarea excesivă;
• oboseală constantă;
• tulburări de somn;
• hipotermie prelungită;
• suprasolicitări emoționale;
• constanta stres;
• pierdere în greutate bruscă;
• stil de viață inactiv;
• centuri de uzură, corsete, haine grele care stoarcă mușchii;
• vânătăi și entorse.

Pentru a provoca apariția acestei patologii pot apărea probleme de sănătate precum:

• ARVI (infecție virală respiratorie acută);
• gripă;
• întreruperea glandei tiroide;
• picioare plate;
• scolioza (curbura coloanei vertebrale);
• probleme ale organelor interne;
• cantitate insuficientă în corpul acidului folic, vitamine din grupurile B și C;
• boli neurologice (stări convulsive);
• reacții alergice de tip imediat (care apar după 2 până la 3 minute);
• boli reumatoide (leziuni articulare);
• boli autoimune (boli asociate cu imunitate redusă).

Creșterea inflamației în mialgie

Orice proces inflamator, de regulă, are loc în mai multe etape. Procesul este destul de lung. Nu există astfel de lucruri încât inflamația să se dezvolte într-o chestiune de secunde și o durere puternică, insuportabilă începe imediat.

Etapele inflamației în mialgie sunt următoarele:

• deteriorarea microcirculației;
• exudate inflamate;
• emigrarea leucocitelor din sângele periferic în ochii inflamației;
• fagocitoza;
• mediator inflamație.

Deficitul microcirculației

Dezvoltarea inflamației este asociată cu modificări caracteristice ale fluxului sanguin în vasele care se află în zona afectată. Aceasta se manifestă spasm scurt, vasodilatație și accelerarea fluxului sanguin (hiperemie arterial), vasodilatație și încetinirea fluxului sanguin (congestie venoasă), oprirea fluxului sanguin (staza).

Un spasm al vaselor de sânge este aproape imposibil de observat, deoarece durează doar câteva secunde, în unele cazuri câteva minute (cu arsuri). Extinderea vaselor de sânge și accelerarea fluxului sanguin urmează după un spasm. Sângele intră activ în locul inflamației din artere (vasele de sânge care se conectează la capilare) și, într-o măsură mai mare, furnizează zona afectată. În acest loc se formează hiperemie, care se manifestă prin înroșirea locului de inflamație și, eventual, printr-o creștere locală a temperaturii. Acest proces durează între 10 și 30 de minute și este înlocuit cu hiperemie venoasă. În acest stadiu, procesul invers. Viteza fluxului sanguin în vase scade sau se oprește cu totul, sângele nu ajunge în zona afectată și apare staza.

Inflamați exsudatele

Exudatul și inflamația sunt două concepte care se intersectează și care nu există unul fără celălalt. Exudatul este un fluid eliberat din vasele mici de sânge în timpul procesului inflamator. Fluidul este format în diferite cantități și are o compoziție diferită. Depinde de localizarea leziunii și de agentul patogen care a provocat exudatul.

Clasificați exudatul în funcție de compoziția sa în următoarele tipuri:

• Seroasă. Aproape lichid transparent, care constă din apă și albumină (proteine). Caracteristica inflamației virale, alergice apare și în inflamația cavităților seroase (pleurezia seroasă). Un exemplu de exudat seros poate fi formarea de calusuri ude, la deschiderea căruia fluidul curge (acesta este exsudat seros).
• Catarale. Lichid cu elemente de mucus. Formată în timpul inflamației mucoasei nazale, plămânilor, tractului gastrointestinal. Compoziția conține multe mucină (component care este inclus în toate membranele mucoase ale corpului), lizozima (enzimă cu efect antibacterian) și anticorpii secretori (rezultatul imunității).
• Fibrinoasă. Densă în exudatul texturii. Apare cu inflamație cauzată de viruși și bacterii. Printre comune - germenii TB (boli infectioase care afecteaza plamanii, oasele, articulațiile și cauzate de bacilul tubercul), difterie (boala infectioasa care afecteaza orofaringe, pielea, tractul respirator, cauzate de bacilul difteric), dezinterie (înfrângerea tractului gastro-intestinal, care se manifestă prin otrăvirea generală a corpului). În loc de exudat fibrinos, formă de cicatrice, ulcere de diferite adâncimi, care se vindecă cu timpul.
• Purulentă. Muddy, exudat vâscos în consistență, care conține impurități de puroi. Are o nuanță verzui. Pus este un organ distrus sau o celulă de țesut. Este caracteristic pentru inflamația cauzate de stafilococi, streptococi, gonococi (gonoree), meningococ (bacterii care pot produce inflamarea nasului, gâtului și meningele - meningita).
• Hemoragică. Datorită distrugerii vaselor de sânge, lichidul devine roz sau roșu. Exudatul se caracterizează prin inflamație cauzată de agenți patogeni de ciumă, de antrax, precum și de cancer, de tuberculoză.
• Putredă. Lichid de culoare maro cu miros puternic și neplăcut. Bacteriile anaerobe (organismele care primesc energie în absența oxigenului) care contribuie la descompunerea țesuturilor se alătură zonei inflamate.
• Mixt. Un amestec de exudate de mai sus. Deseori există combinații cum ar fi sero-purulente, purulent-fibroase, seroase-hemoragice.

Formarea exsudatului este un proces important pentru inflamație, care îndeplinește funcția de protecție a corpului. Lichidul este eliberat în zona problemei, reducând concentrația de agenți patogeni ai inflamației, procesul de fagocitoză începe prin imunitate (absorbția și distrugerea bacteriilor, virușilor).

Excreția secreției poate declanșa formarea de noi probleme de sănătate. În această situație, expresia "Unul vindecă, ceilalți cripți" este perfectă. Este posibil să existe stagnare a venelor, formarea cheagurilor de sânge și a aderențelor (lipirea țesutului seros al organelor care nu sunt suficient furnizate cu sânge).

Emigrarea leucocitelor din sângele periferic în ochii inflamației

fagocitoză

Fagocitoza este un proces vital care apare în organism în fiecare secundă. Funcția sa principală este de protecție. Datorită fagocitozei, apare stoparea afectării țesuturilor de către agenții străini. Se efectuează cu ajutorul celulelor fagocitare - macrofage (diametru de până la 20 micrometri) și microfage (diametru de până la 8 micrometri).

Următoarele etape ale fagocitozelor se disting:

• Aproximarea fagocitului la obiect. Când o bacterie sau un corp străin intră în organism, se eliberează substanțe toxice (chemoatractante) speciale care pot intra în contact direct cu sângele. Ca răspuns la aceasta, sistemul imunitar este activat, care injectează compuși speciali în fluxul sanguin care provoacă procesul de inflamație. Apoi, fagocitele se trezesc (celulele de fagocitoză) și migrează către focalizarea inflamatorie.
• Aderența fagocitului la un obiect extraterestru. Fagocitele, care sunt situate lângă inflamație, eliberează procesele și citesc informații de la agent în contact cu acesta.
• Absorbția unui obiect extraterestru. Fagocitele sunt celule foarte inteligente care nu elimină imediat un obiect străin. Ei îl privesc mai întâi la el, îl studiază și îl conving doar că corpul este în pericol, îl atacă și îl absoarbe. Absorbția are loc prin adaptarea fagocitului la forma unui agent rău intenționat, învelind treptat și capturând-o complet.
• Digestia unui obiect străin în interiorul celulei (uciderea). În procesul de digestie, participă lizozomii (un organoid care este responsabil de digestia intracelulară, are un mediu acid), care ajută fagocitele să descompună obiecte străine, precum și să elimine excesul de bacterii care au fost ucise.

Inflamația mediatorului

Mediatorii inflamatorii sunt substanțe biologic active care declanșează procesul de inflamație, îl susțin sau îl mușcă. Atunci când totul este normal în organism, aceste substanțe sunt responsabile de reglarea funcțiilor celulare și, în cazul procesului inflamator, ele sunt eliberate în cantități mari și ocupă postul de mediatori, care pot slăbi și intensifica intensitatea inflamației.

Există diferite tipuri de mediatori:

• umoral - se formează în plasmă sanguină, fluid tisular;
• celulare - se formează în granule intracelulare.

Printre celulele care provoacă mediatori inflamatorii se numără:

• Neutrofilelor. Activați coagularea sângelui și fibrinoliza (procesul de dizolvare a cheagurilor de sânge și a cheagurilor de sânge). Ele joacă un rol important în protejarea organismului împotriva infecțiilor bacteriene, fungice.
• Macrofagele. Are proprietăți bactericide puternice. Celulele sănătoase ale corpului sunt eliberate de bacterii, viruși și alte obiecte străine.
• Eozinofile. Acestea sunt celulele albe din sânge care distrug organismele parazitare mari, în timp ce inhibă procesul de inflamare.
• Bazofile. Funcția principală a bazofilelor este aceea de a crește fluxul de sânge, de a crește permeabilitatea vasculară și, astfel, de a ajuta alte celule să ajungă la locul inflamației. Participă la dezvoltarea reacțiilor alergice, blochează neproliferarea otrăvurilor în organism, reglează coagularea sângelui.
• Celule mamare. Aceștia îndeplinesc aceleași funcții ca bazofilele. Singura diferență este că celulele mastocite circulă în măduva osoasă într-o formă imatură.
• Trombocitele. Plăcile sangvine implicate în formarea unui agregat de trombocite (lipite împreună cu trombocite), care servesc ca blocaj pentru vasul deteriorat.

Tipuri de mialgie

Există diferite tipuri de mialgii, fiecare având propriile caracteristici și semne de manifestare, care trebuie tratate corespunzător pentru a evita consecințele. Din fericire, toți sunt cunoscuți și ușor de diagnosticat și tratați.

Mialgia este clasificată în următoarele trei tipuri:

• Fibromialgia. Poate cel mai comun. Pentru acest tip de mialgie, este caracteristică simțirea durerii simetrice de intensitate variabilă în mușchi, ligamente și tendoane, care se manifestă la cea mai mică mișcare sau presiune asupra lor. Apariția durerii în articulații nu este inflamatorie, dar mișcările sunt rigide și rigide. Umflarea articulațiilor, partea inferioară a spatelui, gâtul și regiunea occipitală sunt cel mai adesea afectate. Principalele cauze ale acestui tip de mialgie sunt considerate a fi supra-muncă, tulburări de somn, situații stresante și supraexpirație.
• Miozita. Inflamații, în principal ale mușchilor scheletici, cauzate de diverse infecții (stafilococi, streptococi, E. coli). În cele mai multe cazuri, apare după gripa, răcelile, care nu au fost tratate corespunzător, ci "purtate pe picioare", prin urmare, în această perioadă, se recomandă să se afle într-o stare calmă pentru a evita complicațiile. Adesea afectează mușchii gâtului, pieptului, spatelui inferior. Există diferite etape ale dezvoltării miozitelor. Etapa inițială se manifestă prin durere numai în procesul de mișcare. Dacă nu începeți tratamentul, începe a doua etapă - acută, care se caracterizează prin durere și stare de rău. A treia etapă apare pe fundalul miozitei acute, care nu a fost tratată sau tratată necorespunzător. Ca rezultat, articulațiile solid nodale se formează în interiorul mușchilor care afectează circulația. Fibrele sunt deteriorate și, în mod normal, nu pot fi reduse. Ca urmare a unui astfel de cerc închis, circulația sanguină a mușchilor locali se deteriorează, iar sindromul de durere progresează (crește). Boala are o formă cronică (permanentă) care necesită terapie medicală constantă. Exacerbările sunt observate în perioada de primăvară și toamnă. Mușchii gâtului, spatelui, membrelor și regiunii toracice sunt cel mai adesea afectați.
• Polimiozita. Tulburări ale țesutului muscular care se manifestă prin durere acută, umflare, atrofie musculară (pierderea vitalității organelor), slăbiciune severă și stare generală de rău. Adesea afectează mușchii membrelor, laringelui, esofagului, precum și mușchiul inimii, plămânii și articulațiile. Grupul de risc este în principal femeile, precum și persoanele în vârstă (după 55 de ani) și copiii (până la 15 ani). Cauza acestei boli este necunoscută. Medicii cred că polimiozita poate provoca viruși. Cea mai frecventă dintre ele este citomegalovirusul (un virus al familiei virusului herpes, care este transmis sexual, prin picături de aer, prin contact cu sânge, prin lapte în timpul alăptării, prin transfuzii de sânge). De asemenea, polimiozita poate provoca alți factori, inclusiv hipotermie, rănire, alergii.

Diagnosticul mialgiei începe cu colectarea de informații despre istoricul bolii (istoric). Medicul solicită în detaliu plângerile, perioada de simptome, intensitatea, durata și natura cursului lor. De asemenea, interesat de circumstanțele care sporesc durerea sau o reduc, despre modurile de a influența durerea, auto-tratamentul și efectul acesteia.

A doua etapă este examinarea pacientului. Specialistul acordă atenție expresiei faciale, mersul pe jos, deoarece durerea îi provoacă pe pacient să-și asume o anumită poziție a corpului (trageți piciorul, învârtiți). De asemenea, se uită la culoarea pielii, integritatea, asimetria, domeniul de mișcare a articulațiilor și coloana vertebrală.

Metoda obligatorie de diagnosticare a mialgiei este palparea (palparea). Medicul atrage atenția asupra temperaturii și culorii pielii locului leziunii, căutând, de asemenea, prezența edemului.

În plus față de o examinare externă, un specialist poate prescrie o serie de teste de laborator. Dintre acestea, un test de sânge este obligatoriu (pentru a exclude originea infecțioasă a inflamației), o analiză a urinei și un test de sânge biochimic. O atenție deosebită este acordată rezultatelor factorului reumatoid, creatininei (un indicator important al rinichilor), creatin fosfokinazei (o enzimă a cărei nivel este evaluat în funcție de gradul de afectare a mușchilor).

Toate metodele de diagnosticare de mai sus nu garantează diagnosticarea precisă și fiabilă a mialgiei. Pentru a confirma sau, invers, a respinge diagnosticul, medicul prescrie metode instrumentale pentru diagnosticul de mialgie.

Tratamentul mialgiei

Astfel de specialiști ca un neurolog și un reumatolog se ocupă de tratamentul mialgiei.
În timp ce procesul de diagnosticare este în curs de desfășurare și medicul stabilește boala exactă, pacientului i se recomandă repausul patului, calmul complet și tratamentul simptomatic, adică ameliorarea durerii cu ajutorul medicamentelor (diclofenac, indometacin, meloxicam).

Dacă diagnosticul de mialgie este confirmat, atunci medicul trebuie să prescrie un tratament cuprinzător, ținând cont de toate caracteristicile individuale ale corpului și de evoluția bolii ca întreg.
Există diferite opțiuni de tratament. Acestea depind de stadiul, complexitatea și tipul bolii.

Tratamentul medicamentos al mialgiei

Mialgia este o boală destul de serioasă, astfel încât tratamentul trebuie să fie nu numai în timp util, ci și corect (corect). Este necesar, cu responsabilitatea de a urma toate recomandările și sfaturile unui medic. Nu uitați că tratamentul mialgiei ar trebui să fie cuprinzător, și numai în acest caz, efectul va fi de 100%. În plus față de medicamentele prescrise, este necesar să se schimbe stilul de viață, să se exercite, să se facă masaj și să se facă fizioterapie.

În tratamentul medicamentelor de mialgie utilizate:

• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Numit pentru a ușura durerea și inflamația. Printre acestea se numara medicamentele diclofenac, meloxicam, indometacin, ibuprofen, ketoprofen, nimesulide, dexalgin si altele. Poate fi utilizat sub formă de tablete, precum și sub formă de injecții. Efectul anesteziei la administrarea pastilelor apare după 20 - 30 de minute, după injectare - după 3 - 5 minute. Dacă pacientul are probleme cu tractul gastro-intestinal (ulcere, gastrită), se recomandă tratamentul cu injecții intramusculare. Ele nu agravează și nu provoacă exacerbarea acestor boli.
• Terapie locală. Pentru a obține un efect analgezic rapid, în plus față de tablete, se recomandă aplicarea unguentelor și a cremelor terapeutice la nivel local. Finalgon, gelul rapidum, menovasan, dicloran, Viprosal B, capsicum, olphen, dip-ul, espolul și altele sunt considerate a fi mai eficiente. Medicamentele de mai sus au o compoziție diferită, dar au un efect - anestezia și îndepărtarea inflamației. De exemplu, camforul, care are un efect de încălzire, precum și dimexidul, care prezintă efecte anestezice puternice antimicrobiene și locale, este inclus în capsici. Unguentul este bine absorbit, astfel încât acesta este absorbit rapid prin epidermă și după câteva minute cauzează un sentiment de căldură și relaxare musculară. Ea are un efect vasodilatator, ameliorează durerea, reduce tumefierea și inflamația. Este necesar să se aplice numai pe suprafețele intacte ale pielii. Viprosal B este un unguent, care include otrava adderului, camforului și a altor componente. Otrava viperului are un efect analgezic iritant și puternic prin creșterea permeabilității capilare.
• Luând sedative. O cauză comună de mialgie este stresul, depresia și epuizarea emoțională. Ca terapie suplimentară, medicii prescriu luarea de medicamente sedative. De exemplu, nou-passit. Acestea includ plante cum ar fi Valerian officinalis, iarba balsam de lămâie, sunătoare, flori de pasiunii, flori și frunze de păducel, precum și guaifenesin, care are un efect anti-anxietate. Ea are un efect benefic asupra sistemului nervos uman, îl calmează, elimină anxietatea, iritarea și teama.
• Aderarea microorganismelor patogene (tratamentul miozitei purulente infecțioase). Dacă nu începeți tratamentul pentru mialgie la timp, în majoritatea cazurilor, se alăture bacteriilor, ceea ce agravează în continuare problema. Într-o astfel de situație, este necesar să se utilizeze antibiotice de intensitate diferită (penicilină, tetraciclină, cefazolin și altele). Medicul selectează medicamentul individual pentru fiecare pacient. Cineva va veni sub formă de tablete, dar cineva nu poate face fără injecții. Este important să se aplice un curs complet de antibiotice. Dacă medicul a prescris 14 zile, atunci trebuie aplicate 14 zile, în ciuda îmbunătățirii stării. Deoarece acest grup de medicamente este foarte agresiv, dacă nu respectați recomandările, este posibil ca boala să nu fie tratată bine și boala revine după un timp, dar cu mai multă forță de înfrângere.
• Utilizarea relaxantelor musculare. Relaxante musculare - un grup de medicamente care provoacă o scădere a tonusului musculaturii scheletice cu o scădere pronunțată a activității motorii. Utilizat pentru tratamentul durerii la nivelul coloanei vertebrale, a bolilor spinării, cu mialgie pronunțată. De obicei, medicii prescriu medicamente precum mydocalm, sibazon și altele. Mydocalm este un medicament care acționează la nivel central, care ameliorează spasmele din fibrele musculare, rigiditatea (duritatea musculară și necontrolabilitatea datorată tonusului puternic), îmbunătățește funcția motorie și ameliorează durerea. Este sigur de a utiliza, nu afectează activitatea rinichilor și a sistemului nervos uman, nu prezintă un efect sedativ. Sibazon este un medicament mai puternic decât mydocalm, deoarece substanța activă are un efect moderat sedativ (sedativ), anticonvulsivant și relaxant muscular. În cazul utilizării pe termen lung, provoacă euforie și sindrom de abstinență (răspunsul organismului atunci când medicamentul este întrerupt, care este însoțit de o stare de agravare; Specialistul ar trebui să avertizeze cu privire la posibilele consecințe și să facă recomandări pentru eliminarea acestora.

Fizioterapie pentru mialgie

Self masaj cu mialgie

Pentru o ușurare ușoară a durerii cu mialgie, masajul vă va ajuta. Dacă nu este posibilă consultarea unui specialist (terapeut de masaj), persoana în sine poate ameliora durerea și spasmul în zona afectată. Este însă necesară vizitarea și consultarea unui medic pentru a elimina cauza principală a bolii.

Masajul pentru mialgie începe cu o mișcare ușoară, tremură ușor, dacă este un membru. După aceasta, se îndreaptă spre acțiuni mai active - frământarea fibrelor musculare. Cu mișcări netede și fără o presiune puternică asupra zonei afectate, frecați și masați zona. La fiecare 2 minute de masaj, mângâiere, așa cum a fost, calma musculare. În plus, plăcuțele pentru degete fac mișcări rectilinii și circulare. Este posibil să apară roșeață în zona locului de masaj. Acest lucru este normal, deoarece sângele a devenit mai bine pentru a furniza zona afectată. Pentru un masaj mai eficient este recomandat să frecați unguent antiinflamator. Aceasta va ajuta instrumentul sa patrunda rapid in fibra musculara si sa o anestezeze. Apoi aplicați un pansament uscat sau compresat pentru a menține temperatura în zona afectată.

Masajul ajută acasă să reducă durerea și să îmbunătățească starea generală a corpului. Durata auto-masajului nu trebuie să depășească 10 minute. Frecvența utilizării - maxim de 2 ori pe zi.

Gimnastica medicala pentru mialgie

Cel mai adesea, mialgia apare în bolile coloanei vertebrale, deci trebuie să vă instruiți și să vă întăriți mușchii spatelui.

• Exercițiul 1. Este necesar să se întindă pe stomac, să se conecteze degetele mâinilor din spate, să se îndrepte coatele. În timpul inhalării, este necesar să se înțepenească mușchii gluteali, în timp ce se expiră, să ridice partea superioară a corpului, întinzând brațele înapoi. Trageți-i în tavan, încercând să apăsați lamele unul de celălalt. Capul trebuie să fie ținut în linie cu coloana vertebrală, fără al coborî sau de a ridica bărbia. Rămâi în această poziție pentru 3 respirații și 3 respirații. După expirație, trebuie să ridicați ambele picioare de pe podea. În această poziție, stați pe 3 respirații și 3 respirații. Apoi, relaxați-vă, coborâți brațele și picioarele pe podea. Repetați exercițiul de 10 ori.
• Exercițiul 2. Este necesar să se așeze pe stomac, brațele răspândite în părțile laterale pe aceeași linie cu umerii. În timpul inhalării, exercitați mușchii gluteali, expirând, ridicând simultan brațele și picioarele. Capul trebuie să fie în linie cu coloana vertebrală. Rămâi în această poziție pentru 6 respirații și 6 respirații. La expirație, coborâți brațele și picioarele pe podea. Exercitarea trebuie repetată de 10 ori.
• Exercițiul 3. Este necesar să vă întoarceți la masă, cu ambele mâini, să o luați, să puneți picioarele la o latime de umăr și să vă întoarceți astfel încât coloana vertebrală să fie paralelă cu podeaua, iar picioarele să fie perpendiculare. Trebuie să vă mișcați puțin înainte și să vă retrageți de pe masă, îndoind articulațiile șoldului. Încercați să vă păstrați gâtul în linie cu coloana vertebrală, fără a ridica bărbia. Respiratia este arbitrara. În această poziție, trebuie să stați 30 de secunde. Apoi mutați tocurile în locul unde sunt picioarele și îndoiți genunchii astfel încât să formați un unghi drept. Șolduri paralele cu podeaua, genunchi deasupra tocurilor. Trebuie să continuați să vă întindeți, întinzând partea din mijloc a spatelui. În această poziție, lăsați timp de 30 de secunde. Treceți mai departe, asigurându-vă că tocurile rămân pe podea. Respiratia este arbitrara. Rămâi în această poziție timp de 30 de secunde. Inspirați și îndreptați încet picioarele, întinzându-vă înapoi și ținându-vă brațele drepte. Repetați exercițiul de 10 ori.
• Exercitarea 4. Luați o poziție predispusă. Anterior, trebuie să răsuciți pătură cu o rolă și să o puneți peste corp. Este necesar să se pună umeri pe o rolă, astfel încât capul să fie deasupra marginii superioare a păturii pliate, iar axile să fie pe aceeași linie cu marginea inferioară a păturii. Lamele umărului trebuie să stea plat pe pătură, capul și părțile superioare ale umerilor sunt așezate pe podea astfel încât capul aproape să atingă podeaua cu coroana. Coborâți încet capul în jos. Întinde-ți brațele peste cap. Respirați dimensiunea. Rămâi în această poziție timp de 2 minute. Același exercițiu poate fi realizat culcat pe marginea patului, cu capul în jos și brațele în jos. Repetați exercițiul de 10 ori.
• Exercițiul 5. Este necesar să vă așezați pe stomac. Picioarele împreună, brațele îndoite în coate, palmele la nivelul umărului, respirația arbitrară. Când vă inspirați, întindeți ușor brațele, ridicați-vă capul, pieptul și, în același timp, îndoiți genunchii, ar trebui să ajungeți la cap cu picioarele. Este necesar să fixați poza timp de 30 de secunde și să reveniți la poziția de pornire. Atenția este importantă să se concentreze asupra mușchilor spatelui. Trebuie să repetați acest exercițiu de 10 ori.
• Exercițiul 6. Trebuie să te așezi pe spate, picioarele să se îndoaie la genunchi, astfel încât tocurile să atingă fesele. Palmele sunt așezate pe podea lângă umerii, brațele se îndoaie la coate. Cu o respirație, îndreptați-vă brațele și picioarele și ridicați corpul, susținându-vă picioarele și palmele. Pentru a rămâne în această poziție timp de 30 de secunde, când expirați, reveniți la poziția de plecare. Atenție de a păstra mușchii din spate. Repetați exercițiul de 10 ori.
• Exercitarea 7. Este necesar să vă îngenuncheați, să vă aruncați mâinile în spatele capului, să respirați în mărime. Înclinați încet înapoi până când capul atinge podeaua, apoi reveniți la poziția de pornire. Repetați acest exercițiu de 10 ori.

Tratamentul mialgiei cu metode populare

Pentru tratamentul mialgiei, puteți folosi remedii folclorice. Cele mai des folosite unguente, soluții, tincturi pe alcool, preparate acasă. Folosiți-le în exterior, sub formă de comprese sau frecare în locul afectat. Există, de asemenea, mijloace pentru administrarea orală (prin gură). Este important să se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza acest remediu sau că, pentru a nu agrava problema.

Printre tratamentul popular dovedit al mialgiei se numără:

• Se usucă la cald. Este suficient să încălziți sarea în cuptor, să-i turnați în cârpă de bumbac (de exemplu, o șosete) și să o aplicați pe locul în gât. Înfășurați o eșarfă caldă sau un pulover pentru fixare. Este important ca compresa să fie caldă și să nu fie caldă, să nu creeze disconfort. Se recomandă aplicarea de 2 ori pe zi. Când sarea se răcește, compresa trebuie îndepărtată.
• Comprimați cu aloe. Clătiți mai multe frunze de aloe, minci. La 50 de grame de suc se adaugă 100 de grame de miere și 150 de grame de vodcă. Se amestecă bine și se depozitează amestecul în frigider. Perioada de valabilitate - 30 de zile. Faceți comprese pentru noapte.
• Comprimați cu bodyagi. 3 linguri. ierburi uscate si 1 lingura. l. amestecați untul topit până la măcinare. Pentru a freca noaptea într-un loc înțepător, apoi înfășurați bine, legat de o eșarfă de lână. Pentru a face procedura de 1 dată pe săptămână.
• Mustața de aur. 40 de antene se toarnă o sticlă de vodcă. Este necesar să insistați timp de 3 săptămâni într-un loc întunecat, ocazional agitând soluția. În timpul unui atac de mialgie pentru a ușura durerea, frecați această durere cu această tinctură.
• Ceapă indiană. Este necesar să se amestece o lingură de lingură. l. Suc de ceapa indian si jumatate de pahar de ulei de floarea-soarelui si floarea-soarelui. Îndepărtați fața înainte de culcare.
• Chestnut. Umpleți borcanul cu fructe de castan sălbatic, umpleți cu vodcă și închideți bine. Primele trei zile pentru a păstra nava la soare și apoi într-un loc răcoros. Insistați 40 de zile. Îndepărtați tinctura în zona locului inflamat.
• Cartă de cartofi fiert. Este necesar să frământați 3 - 5 cartofi fierți în piele. Așezați-le pe bumbac în două straturi. Atașați-vă la locul inflamat, înfășurați o eșarfă. Pentru cel mai bun efect, această procedură trebuie făcută noaptea.
• Comprimați coaja de banană. Ai nevoie de o coaja de 5 banane. Spălați-l cu grijă, apoi tăiați bine și puneți-l într-un vas de sticlă întunecată. Se toarnă coaja zdrobită cu 0,5 litri de vodcă. Se amestecă, se lasă într-un loc întunecos și rece timp de 2 săptămâni. Odată ce tinctura este prezentă, ea poate fi folosită frecându-l în zone dureroase de 2 ori pe zi. De asemenea, puteți face loțiuni și comprese pentru noapte. Cojile de coajă sunt bogate în vitamine și microelemente, inclusiv potasiu, magneziu, fosfor și sodiu. Acestea au un efect pozitiv asupra articulațiilor și mușchilor, le hrănesc, contribuie la recuperare.
• Tinctura de rădăcină de brusture. 1 lingura. l. fierbeți rădăcinile de brusture 5 - 10 minute la căldură scăzută în 1,25 litri de apă, se adaugă 1 lingura. l. Oregano și ierburi de cimbru, se îndepărtează din căldură și se lasă timp de 2-3 ore. Luați bulionul pe stomacul gol 15-20 minute înainte de mese sau 2-3 ore după.
• Tinctura de flori de liliac. Florile de liliac au efecte antiinflamatorii, diaforetice și analgezice. Aveți nevoie de 100 de grame de liliac proaspăt, turnați 0,5 litri de alcool 70%. Lăsați într-un loc întunecat timp de 7 zile. Faceți comprese o dată pe zi, pe timp de noapte, timp de 5-7 zile.
• Comprese din varză. Pentru a ușura durerea și inflamația va ajuta la frunze de varză albă. Este necesar să săpați frunza de varză cu săpun și să o presați cu sifon pe partea de sus. Atașați zona afectată cu partea din spate, astfel încât sifonul să nu deterioreze pielea. Acoperiți cu film agățat și înfășurați cu o eșarfă caldă. Comprima va ajuta la încălzirea locului inflamat, îmbunătățind astfel fluxul sanguin și durerea dispare.
• Butaș din coaja de salcie. Trebuie să luați o lingură de coajă de salcie, să o spălați și să o turnați cu un pahar de apă curată. Pe o baie de apă, se încălzește până la fierbere. 1 - 2 minute pentru a ține și cantitatea rezultată de decoctare împărțită în 5 părți, care se utilizează în timpul zilei după mese. Durata admiterii - o lună. După aceasta, trebuie să întrerupeți timp de două săptămâni și să repetați cursul. Coaja de salcie are efecte antipiretice puternice, astringente, antivirale. Este utilizat pe scară largă pentru mialgii, reumatism, gută, pentru probleme de natură catarală.
• Frizerie din scoarță. O lingură de scoarță de dulce toarnă 70% alcool într-un raport de 1:10. Amestecul trebuie pus într-un loc răcoros și întunecat timp de 7 zile. După aceea, clătiți bine băutura și beți 30 de picături de trei ori pe zi, spălându-l cu o cantitate mică de apă la temperatura camerei. Butașul de la coaja de afine are un efect puternic vasoconstrictor, de aceea este contraindicat persoanelor care suferă de hipertensiune arterială și boli ale sistemului cardiovascular.
• Ceaiuri medicinale. Pentru a întări starea generală a corpului, se recomandă să beți ceai zilnic cu mușețel, tei, calendula, melisa și rosehip. Datorită proprietăților de vindecare ale plantelor, imunitatea crește, sistemul nervos se calmează, nivelul de eficiență se îmbunătățește și procesul de vindecare este accelerat.
• Aromaterapie. Uleiurile esențiale sunt substanțe cu un miros pronunțat, obținute din diverse plante. În prezent, terapia este adesea practicată cu ajutorul inhalării uleiurilor. Se demonstrează că mirosurile afectează corpul uman, starea sa emoțională. Uleiul este utilizat în perioada de răceală, pentru dilatarea vaselor cerebrale, pentru probleme cardiovasculare, precum și pentru bolile sistemului musculo-scheletic. În cazul mialgiei, se recomandă să se inhaleze perechi de maghiram și rozmarin. Este, de asemenea, considerat util să se facă comprese cu aceste uleiuri esențiale, diluând 10 picături de ulei într-un pahar de apă. Pentru fabricarea unei comprese trebuie să umeziți țesătura de bumbac în această soluție, să o atașați la locul inflamat și să o înfășați cu o eșarfă caldă. Această procedură se efectuează cel mai bine pe timp de noapte timp de 7 zile. Are efecte antiinflamatorii și analgezice puternice. De asemenea, are o puternică acțiune antiseptică și bactericidă. O astfel de compresă bine vindecă pielea și rănile lenevi, stimulează circulația sângelui.

Dieta cu mialgie

În cazul mialgiei, trebuie acordată o atenție deosebită nutriției. Este important ca dieta să includă produse de origine vegetală și animală, bogate în vitamine, oligoelemente și minerale (vitamine din grupa B, calciu, fosfor, magneziu, potasiu, mangan).

Principalele surse de vitamine și minerale sunt:

• drojdie de bere;
• grâu brut de grâu;
• carne de vită, inimă și rinichi;
• carne de vită și carne de porc;
• ouăle proaspete, în special gălbenușul;
• pește și fructe de mare;
• brânzeturi naturale și alte produse lactate;
• unt de arahide nesărat;
• orz cereale;
• hrișcă;
• porumb;
• ovăz;
• Fig.

Legumele și fructele ar trebui incluse, de asemenea, în dieta zilnică. Printre legume, păstăi brute și uscate de soia, mazăre, tulpini verzi de legume, cum ar fi mustar, spanac, struguri, varză, sunt obligatorii.

Prevenirea mialgiei

Prevenirea mialgiei, în esență, este redusă la menținerea unui stil de viață sănătos. Este important să se renunțe la consumul excesiv și necontrolat de alcool, de la fumat, la consumul de substanțe narcotice.

De asemenea, este important să ascultați corpul, să luați în mod regulat teste (număr total de sânge, urină și fecale) în scopul prevenirii, să vizitați medicii, să efectuați ultrasunete, radiografii, să vă vaccinați și să respectați regulile de igienă de bază curățați mâinile și cuiele, spălați picioarele cu săpun în fiecare zi).

Pentru a preveni mialgia, este necesar să se evite hipotermia, stresul fizic și emoțional greu, pentru a controla timpul petrecut la soare.

Pentru prevenirea mialgiei, trebuie să acordați atenție mai multor reguli obligatorii:

• Exercițiu regulat. Este important să conduceți un stil de viață activ. Joacă sport pentru a preveni procesele stagnante în mușchi, articulații, care sunt puțin implicate în viața de zi cu zi. Este suficient să alergi o zi timp de 15-20 de minute pentru a te simți proaspăt și sănătos.
• Formarea si consolidarea muschilor. Mușchii care nu tensionează sau nu tensionează puțin, în timp, își pierd elasticitatea și elasticitatea, iar activitatea tuturor organelor interne depinde de ei. Pentru ca mușchii să lucreze la putere și să nu fie bolnavi, trebuie să fie instruiți.
• Somn. Un adult pentru o viață normală trebuie să doarmă între 7 și 9 ore. În acest timp, organismul recuperează, prelucrează informațiile primite în timpul zilei, câștigând putere, pentru a începe munca tuturor organelor și sistemelor de organe, gândi, mișca, lucra. Pentru ca somnul să aducă beneficii maxime, trebuie să te culci și să te ridici în același timp.
• Rest. Organismul tinde să se obosească, deci trebuie să acordați suficient timp pentru odihnă. Este important să treci atenția la altceva decât la muncă și probleme în viața de zi cu zi. Este necesar să alimentați creierul cu momente pozitive, emoții bune, de exemplu, pentru a face ceea ce vă place sau pentru a vă bucura de un film interesant.
• "Calm și calm numai." Ei spun că din nervi apar toate problemele. Există un adevăr în acest sens. Este important să învățați cum să vă controlați emoțiile, să încercați să fiți mai nervoși, deoarece nervii nu rezolvă probleme, ci, dimpotrivă, îi agravează și conduc la apariția unor noi. Din fericire, medicina a reușit aici, astfel încât să puteți cumpăra medicamente cu un efect liniștitor la orice farmacie care nu va dăuna corpului.
• Nutriția corectă. Pentru funcționarea normală a corpului este necesară o dietă echilibrată, o mâncare bogată în vitamine, oligoelemente și minerale. Este important să renunțăm la fast-food (fast food). Este recomandat să consumați mai puțină sare, piper, zahăr și băuturi cofeină.

Există o febră cu mialgie?

În caz de mialgie, o creștere a temperaturii este adesea observată în locația (locul) inflamației. Acest lucru se datorează extinderii vaselor de sânge și accelerarea fluxului sanguin. Sângele intră activ în locul inflamației din artere (vasele de sânge care se conectează la capilare) și, într-o măsură mai mare, furnizează zona afectată. În acest loc se formează hiperemie, care se manifestă prin înroșirea locului de inflamație și, eventual, printr-o creștere locală a temperaturii. Acest proces are loc numai la începutul începutului inflamației.

În ceea ce privește temperatura corporală totală, se întâmplă foarte rar, în cazuri izolate. Temperatura este subfibrilă în natură - variază de la 37,1 - 38 ° C. Cel mai adesea, o creștere a temperaturii este cauzată de alte probleme de sănătate, mai degrabă decât de mialgie. De exemplu, după răceli prelungite, corpul se adaptează și se recuperează. Cel mai adesea, mialgia se manifestă prin stare generală de rău, somnolență, slăbiciune și, desigur, durere la locul inflamației.

Copiii pot dezvolta mialgie?

Este nevralgia și mialgia o boală?

Singurul lucru care unește neuralgia cu mialgie este durerea la locul leziunii. Originea, cauzele, diagnosticul și tratamentul sunt diferențe semnificative, deci este important să consultați un specialist în timp pentru a examina și stabili diagnosticul corect.

Nevralgia (derivată din cuvântul "nerv") este o boală asociată cu leziuni ale nervilor periferici, caracterizată prin dureri care se răspândesc de-a lungul cursului nervului și a ramurilor acestuia. Și mialgia este o boală de fibre musculare care se află într-o stare de hiperton (spasm) și se manifestă adesea prin inflamația musculară.

Medicamentele analgetice nu ajută adesea în tratamentul bolilor neurale, dar cu mialgii prezintă un rezultat foarte bun și sunt o componentă indispensabilă a terapiei.