Ce este umflarea este de înțeles. Excesul de lichid în organism cauzează umflarea țesuturilor, ca urmare a faptului că pungile apar sub ochi, picioarele și degetele se umflă. La prima vedere, aceasta este o problemă estetică. Judeca pentru tine, uneori, un sobru absolut arata ca un tip profund beat. Sau, de exemplu, mergeți într-o întâlnire sau într-o întâlnire importantă, doriți să vă arătați cel mai bine. Iti scoate bijuteriile cele mai bune din cutia de bijuterii pretuita si, iata problemele, un inel de diamant chic pe care l-ai pus pe ocazii speciale, deodata nu a devenit suficient si nu vrea sa-l puna pe deget. Și cizmele tale preferate dintr-o dată nu te fixezi în picioare. Ce este? Vânătați în jurul umflăturii.
Tratamentul edemelor remedii populare
Există mai multe cauze ale edemului și toate acestea sunt manifestări ale bolilor diferitelor organe. În unele cazuri, edemul este cauzat de insuficiență cardiacă, în altele - de boală de rinichi, uneori edemul produce ciroză hepatică. Femeile gravide au, de asemenea, edeme în patologie. Se întâmplă ca umflarea, destul de ciudat, să apară într-o persoană înfometată. De aici rezultă că, pentru a scăpa de edeme, trebuie să le căutați adevărata cauză și să începeți tratamentul cu boala care le-a provocat.
Modul în care Wanga și-a tratat pacienții a ajuns în zilele noastre. De trei ori pe zi trebuie să beți gălbenușul de ou amestecat într-o masă omogenă și trei grame de suc de lapte. Vanga avea încredere, nu a sfătuit nimic rău.
postura, imbunatateste fluxul de sange catre inima
Foarte des, edemul apare ca urmare a unui stil de viață sedentar și a unei lucrări sedentare. Pentru a elimina astfel de puffiness, efectuați un set de exerciții simple dimineața pentru a îmbunătăți circulația sanguină în membrele inferioare.
"Biciclete" - un exercițiu recomandat pentru multe probleme.
Ridicați picioarele și începeți să vă întoarceți picioarele în direcții diferite, puteți să vă faceți haotic. Principalul lucru - frământarea articulațiilor.
Mutați degetele de la picioare, le strângeți și le desfaceți. Acest exercițiu se poate face în timpul șederii la lucru.
Scoateți încălțămintea de câteva ori pe zi, stați pe vârfuri și umblați în cameră, aici și acolo.
Dacă picioarele se umflă datorită insuficienței cardiace, este necesar, cât mai curând posibil, să ridicați picioarele și să le așezați pe masă. Nu e de mirare că în filmele americane vedem o astfel de imagine: oamenii stau într-un birou, se pare că lucrează și picioarele lor sunt trase pe masă. De fapt, o situație în care picioarele sunt deasupra corpului asigură o aprovizionare completă cu sânge a inimii.
Acordați atenție dietei dvs. și, dacă este necesar, ajustați-o. Mănâncă o mulțime de verdeață, include legume și fructe, fructe de padure în meniul zilnic. Mananca produse lactate zilnic. Înlocuiți ceaiul și cafeaua cu ceaiuri pe bază de plante. Strugurii, coacăze negre, pepeni verzi, dovleac, ceapă și usturoi, patrunjel și țelină au un efect diuretic. Lăsați ca cel puțin unul dintre aceste produse să fie prezent pe birou în fiecare zi.
Dacă seara pantofii încep să se zdrobească, cizmele nu se fixează sau există brazde de la șosete în picioare, problema este în edem. Aceste probleme sunt deosebit de frecvente la femei, dar reprezentanții sexului mai puternic pot suferi de acumularea de lichid în exces în organism. Uneori schimbările sunt abia vizibile, iar apoi puteți să scăpați de ele acasă: cu ajutorul băii, compreselor, ierburilor. În cazul în care umflarea se manifestă pe față, degetele se umflă, este necesar să se consulte un medic.
Componenta lichidă a sângelui din corpul nostru circulă continuu în sânge. Printr-o rețea subțire de capilare, se efectuează toate procesele metabolice. Lichidele datorate legării la proteinele din sânge dobândesc densitate și nu pot pătrunde prin pereții vaselor de sânge în spațiul extracelular. Dacă mecanismul de circulație a sângelui este slăbit, partea sa trece în patul extravascular, se acumulează și duce la umflarea țesuturilor moi. Edemul, de fapt, este o acumulare excesivă de lichid în spațiul intercelular.
Cauzele puffiness în picioare, o mulțime. Printre cele mai inocente se numără oboseala, dieta proastă, utilizarea excesivă de sare sau fluide, abuzul de alcool. Adesea, oamenii din ocupațiile "în picioare" suferă de edeme ale extremităților inferioare: profesori, gardieni, vânzători. La persoanele sănătoase, problema poate apărea din cauza căldurii, a unei șederi îndelungate într-o poziție incomodă.
Uneori motivul este să căutați în încălcarea funcționării organelor sau sistemelor interne. Diferitele boli pot provoca un simptom, cele mai frecvente fiind:
Un masaj cu uleiuri aromatice sau o cremă specială, un duș de contrast, băi și comprese ajută la eliminarea umflării ușoare. Un rol deosebit îl joacă gimnastica. Chiar și încărcarea ușoară ajută la "dispersarea" sângelui, îmbunătățește procesele metabolice și previne acumularea de exces de grăsime subcutanată. Înainte de a începe testarea acestor metode, va fi util să faceți un examen medical și să vă asigurați că umflarea nu este cauzată de nici o boală.
După ce purtați pantofi strânși sau o zi lungă de lucru, băile de relaxare ajută la ameliorarea oboselii și a picioarelor grele. De asemenea, acestea ajută perfect la lupta cu umflarea extremităților inferioare. În cazul tăvilor de gătit, puteți folosi diferite decocții și infuzii pe bază de flori de trifoi, musetel, cu Dubrovnik, rinocer parfumat, menta. Apa pentru procedură ar trebui să fie caldă - în intervalul de 40-50 de grade. Durata procedurii este de 15-20 de minute. Băi de rețete:
Când edem medicina tradițională recomandă comprimate. Aplicațiile nu necesită cheltuieli financiare mari, ele pot fi ușor efectuate la domiciliu. Compresele decongestionante sunt de mai multe tipuri:
În mod regulat efectuați exerciții simple, puteți uita de edeme pentru totdeauna. Cultura fizică întărește mușchii, dezvoltă sistemul musculoscheletic, îmbunătățește circulația sângelui și previne stagnarea sângelui în vene. Înainte de începerea orelor de curs, este important să vă încălziți. Va încălzi mușchii și îi va pregăti pentru încărcături:
Setul principal de exerciții este important să se repete în mod regulat - de 2-3 ori pe săptămână. Întotdeauna încercați să respirați fără probleme și repetați toate mișcările foarte ușor, pentru a nu le deteriora ligamentele. Pentru eliberarea și prevenirea edemelor, efectuați fiecare exercițiu de 5-7 ori:
Dacă umflarea este permanentă, nu ezitați să vizitați medicul. Acesta poate fi un simptom al unei boli grave. Medicamentele sunt prescrise în funcție de diagnostic:
Agenții venoprotectori și angioprotectivi contribuie la reducerea severității edemului în tulburările de scurgere a limfei (limfostazie), vene varicoase, tromboflebită la nivelul extremităților inferioare. Astfel de remedii pentru infuzie sunt produse pe bază de grăsimi, rapid și bine absorbite în piele, îmbunătățind microcirculația locală a sângelui și mărind tonul vaselor de sânge. Unele medicamente au în plus proprietăți de subțiere a sângelui.
Cel mai popular remediu este unguent Heparin. Se bazează pe câteva ingrediente active: heparina de sodiu, anestezina și nicotinatul de benzii. Unguent reduce vâscozitatea sângelui, previne formarea cheagurilor de sânge, rezolvă hematoamele, reduce semnificativ inflamația vaselor. Medicamentul se recomandă să fie aplicat de trei ori pe zi și frecat până se absorb complet. Atunci când se utilizează unguent Heparin, sunt posibile reacții alergice: prurit, urticarie, înroșire. Este contraindicat pentru utilizare:
Eficace cu edem și unguent Menovazin. În centrul fondurilor se află: mentolul, clorhidratul de procaină, benzocaina. Medicamentul are un efect tonic și de răcire, ameliorează oboseala, ameliorează greutatea în picioare, are un efect analgezic ușor. Menovazin trebuie utilizat de 2-3 ori pe zi. Doza maximă este de 9 grame. Medicamentul nu are contraindicații, dar poate provoca efecte secundare:
Atunci când se exprimă edem cauzat de perturbări în activitatea diferitelor organe și sisteme, diureticele sunt prescrise în comprimate. Acestea contribuie la eliminarea excesului de lichid din organism, crescând excreția urinei. Utilizați medicamente diuretice pentru umflarea picioarelor este posibilă numai la recomandarea unui medic. Multe diuretice, împreună cu urina, elimină ionii de sodiu, calciu și potasiu din organism.
Toate diureticele pot fi împărțite în mai multe grupuri, diferite în mecanismul de acțiune, rezistența și durata efectului diuretic:
Injectările diuretice pentru edemul picioarelor sunt folosite în cazuri extreme atunci când este necesar să se obțină un efect terapeutic instantaneu. Acest lucru este deosebit de important în astfel de situații:
Un tipic reprezentant al diureticelor în injecții este acidul etacrinic. Substanța aparține diureticelor cu loopback. Mecanismul de acțiune al acidului este creșterea microcirculației substanțelor din rinichi, relaxarea mușchilor netezi. Când se administrează, efectul diuretic se dezvoltă în 20 de minute și durează 6-9 ore. Acidul ethacrynic poate provoca numeroase efecte secundare, prin urmare este disponibil numai pe bază de rețetă. Este contraindicat în astfel de diagnostice:
Fondurile sub formă de cremă sunt folosite dacă disconfortul din picioare este cauzat de activitatea profesională a pacientului, tulburările hormonale și stresul. Ele au doar un efect temporar, stimulând scurgerea fluidului numai la locul de aplicare. Cremele populare includ:
Spre deosebire de unguente, medicamentul pentru edemul picioarelor pe baza de gel are o textura mai usoara, absoarbe mai repede si nu lasa urme grase. Componentele principale ale gelurilor sunt rutina și heparina. Ele tonifică pereții vaselor de sânge, au proprietăți de diluare, ajută la îmbunătățirea microcirculației sângelui. Produsele populare pentru gel includ:
Puternicitatea este o problemă comună la sfârșitul sarcinii. Cel mai adesea, acest simptom este asociat cu dezvoltarea preeclampsiei (toxicoza târzie), o afecțiune în care poate să apară o afectare a funcției rinichilor, a inimii și a vaselor de sânge, creșterea tensiunii arteriale și apariția proteinelor în urină. În astfel de cazuri, ceaiurile din plante cu efect diuretic ușor sunt prescrise mai des:
Astfel de medicamente au un minim de contraindicații, sunt considerate sigure pentru mamă și pentru făt. Împreună cu lichidul, aceste produse edemice elimină potasiul din organism, care este important pentru funcția cardiacă normală, dinții sănătoși și construcția țesutului osos al bebelușului. Pentru a compensa deficitul său ajută dieta și aportul de complexe adecvate de vitamine.
Pentru prevenirea edemelor în timpul sarcinii, medicii recomandă reducerea cantității de sare la 5-7 grame, urmați regimul de băut, consumând 1-1,5 litri de apă pe zi. Carnea și legumele sunt mai bine să nu se prăjească, ci să se coace, să se fierbe sau să fiarbă. Cât de puțin posibil este să mănânci mâncăruri dulci, brioșe, grase și picante. Dacă trebuie să alegeți un remediu pentru edemul picioarelor, ar trebui să se acorde prioritate produselor cu compoziție pe bază de plante. Îmbunătățește fluxul limfatic, împiedică acumularea de lichide. Comentariile bune pentru aceste medicamente:
Un remediu pentru edemul picioarelor pentru pacienții vârstnici trebuie ales cu o atenție deosebită, deoarece multe persoane suferă de tulburări metabolice, existând și boli cronice care ar trebui luate în considerare. Medicamentele trebuie să aibă un efect complex și nu numai să ușureze umflarea, ci și să elimine cauza apariției lor. Cel mai adesea, medicii sunt numiți:
Bucurați-vă de puffiness de natură moderată cu ajutorul rețetelor populare. Majoritatea problemelor scapă cu ajutorul decoctărilor cu acțiune diuretică:
Din cele mai vechi timpuri, plantele medicinale au ajutat o persoană să vindece diferite boli. În cazul umflării picioarelor, el nu făcea excepție. Plantele medicinale sunt utilizate pentru prepararea ceaiurilor diuretice, a tincturilor de alcool, a decocturilor. Următoarele plante s-au dovedit:
Dacă în cursul serii au apărut urme adânci ale șosetelor și golfului, care nu păreau atât de strânse, încât să rămână pe picioare și, de asemenea, fără nici un motiv evident, greutatea dvs. a crescut dramatic, pantofii dvs. preferați au fost mici, umflături, celulita și pungi de ochi Toate acestea pot fi simptome de acumulare de exces de lichid în organism.
Atenție!
Reținerea fluidului - deși un sindrom neplăcut, dar cel mai adesea destul de sigur. Cu toate acestea, trebuie să vă adresați medicului pentru a exclude bolile care pot fi însoțite de edeme, cum ar fi afecțiunile renale, sistemul circulator și tulburările metabolice.
1 g de glicogen se agață în sine 4 g de apă.
Pentru a determina dacă aveți umflături sau nu, puteți face acest lucru: apăsați degetele pe osul piciorului. Dacă rămâne o amprentă digitală, atunci acesta este un semn că umflați picioarele. Dar umflarea poate fi ascunsă. Medicii le pot diagnostica folosind cântărirea obișnuită, măsurarea tensiunii arteriale și monitorizarea analizei urinei.
Cauzele edemului și retenției de lichide
Cum să reduceți cantitatea de lichid din corpul dumneavoastră și să vă administrați singur edemul
Există măsuri destul de inofensive care vă vor ajuta să eliminați umflarea și să reduceți cantitatea de lichid din corpul dumneavoastră.
Există multe diete diuretice. Dar astăzi cele mai faimoase și mai populare dintre ele este Dieta de drenaj scrisă de Linda Lazarides.
Esența acestei diete: umflarea și excesul de greutate apar nu pentru că bem o mulțime de apă, ci pentru că unele substanțe o rețin în organism. Aceasta înseamnă că problema edemului poate fi rezolvată prin respingerea acestor substanțe, în special a sării și a carbohidraților.
Nu puteți mânca alimente:
Zahăr, miere, sirop și toate produsele care le conțin, produse lactate, ouă, drojdii, orice fel de carne roșie, sare și toate produsele sărate, inclusiv șuncă, bacon, pește afumat, brânzeturi, produse de patiserie, ciocolată, chipsuri, unt, margarină, alimente prajite, smântână, maioneză, produse de patiserie, sosuri, grăsimi, deserturi bogate, făină de grâu, alcool și produse care conțin aditivi artificiali.
Puteți utiliza:
Laptele de soia și iaurturile (naturale, fără aditivi), fructe (cu excepția strugurilor și bananelor), legume (cu excepția cartofilor), semințe, nuci, fulgi de ovăz, brânză, legume, carne de pasăre. Puteți bea sucuri proaspăt stoarse, ceaiuri din plante și alte băuturi cu cofeină redusă.
Numărul de produse permise nu este limitat - puteți mânca cât doriți.
Eficiență: în prima săptămână, pierderea în greutate poate ajunge la 6 kg (acest lucru se datorează pierderii de lichide). După ritm nu va fi atât de vizibil, dar 1-2 kg pe săptămână este un rezultat foarte real.
Accesul regulat la această dietă cu o săptămână înainte de menstruație poate face PMS mult mai ușor, dacă nu o scutește.
Ceaiuri și ceaiuri din plante care reduc umflarea
Produse care reduc umflarea
Ce altceva ajută la reducerea umflăturilor
Sauna, baie, cadă
Bază de prescripție pentru ameliorarea edemului și a excesului de lichid
Se toarnă într-o baie de apă cu o temperatură de 37-38 ° C, se dizolvă 300 g de sare de mare și un pachet de sifon în el.
Timpul de a lua o astfel de baie este de aproximativ o jumătate de oră.
Cu 2 ore înainte de baie și 2 ore după ce nu puteți bea.
Puteți repeta această procedură de 3 ori pe săptămână.
Această baie ajută la pierderea a 500-700 g de greutate pe procedură.
Masați și încălziți-vă
Dacă stați mult, atunci, cât mai des posibil, mișcați degetele de la picioare cu degetele de la picioare, faceți mișcări circulare cu picioarele, stați pe degete pentru câteva secunde (de 15-20 de ori). În seara de 10 minute, întinde-te și aruncă-ți picioarele pe perete sau pe un deal, apoi apoi să-i freci viguros de la picioare la genunchi.
Contra duș pentru picior
Un duș de contrast ajută la întărirea vaselor picioarelor. Nu este necesar să acordați în mod special timp pentru acest lucru; după un duș normal, schimbați apa de la cald pentru a se răci de mai multe ori și invers. Nu aprindeți apa cu gheață, lăsați-o la temperatura care nu vă irită. Este necesar să ajungeți la apă rece mai încet. Băile de contrast pot fi făcute numai pentru picioare. Regula de bază a acestor proceduri este că trebuie să terminați pe apă rece.
Exercitarea: alergare, înot, mers pe jos.
Există multe diuretice medicamentoase diferite. Dar nu le recomandăm să le folosim pe cont propriu, datorită probabilității mari de apariție a diferitelor complicații. Consultați un medic.
Atenție!
Orice mijloc diuretic trebuie utilizat cu atenție! Utilizarea necontrolată și prelungită a diureticelor poate duce la deshidratare, precum și la întreruperea echilibrului apă-sare.
Dacă apare din când în când edeme și nu este un simptom al afecțiunilor nefrotice sau cardiace severe, nu este necesar ca terapia să recurgă imediat la medicamente diuretice puternice. În primul rând trebuie să învățați cum să eliminați umflarea medicamentelor folclorice, deoarece remediile pe bază de plante sunt mult mai sigure. În plus, perfuzii, decoctări și băi pentru tratamentul național al edemului pot fi ușor pregătite de dumneavoastră.
În medicina populară, edemul este adesea numit "picături", dar esența nu se schimbă: sub picături înseamnă orice condiție asociată cu acumularea de lichid în țesutul subcutanat, în țesuturi și cavități corporale, datorită întreruperii relației normale dintre fluxul de intrare și fluxul de lichid tisular. Atât medicina clinică, cât și cea tradițională sunt unanime în opinia lor că picăturile sau edemul nu sunt boala însăși, ci doar manifestarea acesteia. Deoarece evoluția edemului depinde de boala care a cauzat acest lucru, atunci tratamentul ar trebui să fie îndreptat în principal împotriva bolii subiacente.
Pentru a trata umflarea medicamentelor populare, se recomandă utilizarea următoarelor recomandări de bază:
În special, atunci când apare picătură, se consideră util să se mănânce cât mai multe legume, ierburi, fructe și fructe de pădure care au un efect diuretic posibil. Aceste remedii populare pentru edeme includ țelină, patrunjel, sparanghel, ceapă, usturoi, pepene verde, dovleac, căpșuni, coacăze negre,
Se recomandă, de asemenea, produse lactate, în special kefir, iaurt, brânză de vaci.
În locul ceaiului obișnuit în tratamentul național al edemelor, se recomandă să se bea perfuzii și decoctări de plante medicinale, al căror efect, în funcție de experiența acumulată de secole, afectează reducerea edemelor și chiar tratamentul bolii care a determinat apariția lor.
În plus, medicina tradițională pentru tratamentul edemelor și oferă o gamă destul de largă de instrumente care facilitează starea generală a pacientului, dar este mai bine să le utilizați după consultarea unui medic.
Mai jos sunt cele mai populare metode populare, cum se elimină umflarea, care s-au dovedit eficiente. Aceste rețete eficiente includ următoarele:
Există, de asemenea, mai multe rețete de perfuzii care sunt utilizate efectiv de către persoanele cu edem pentru a elimina excesul de lichid. Se prepară după următoarea schemă uniformă: preparați 1 lingură de materie primă tocată cu 2 cesti de apă clocotită, lăsați timp de 2-3 ore, apoi presați prin tifon.
Pentru a elimina umflarea remediilor folclorice, utilizați următoarele rețete:
Pentru bolile cu dezvoltarea edemelor, medicina tradițională recomandă utilizarea următoarelor legume, fructe și fructe de pădure:
Există o metodă mai eficientă, cum să scapi de edeme cu remedii folclorice - acestea sunt băi terapeutice care ajută perfect la curățarea rinichilor. Băile sunt luate timp de 20 de minute, de preferință pe timp de noapte. Temperatura apei ar trebui să fie confortabilă la cald (32 - 34 ° C). De obicei, un curs de tratament necesită luarea a cel puțin 7 băi de curățare (dar nu mai mult de 10 la rând), ale căror rețete sunt date mai jos.
Orice umflare nu este o boală, ci doar un simptom, care uneori indică afecțiuni destul de grave.
Este posibil, cu o anumită probabilitate, să sugerați ce este asociat cu edemul în una sau alta parte a corpului.
• Edemul slăbit pe față pentru o perioadă lungă de timp urmărește depresia, apare dimineața și se scurge puțin seara, însoțit de paloare - probleme cu rinichii.
• În seara, picioarele se umflă, vene de gât se umflă, există dificultăți de respirație și cianoză a extremităților - boli de inimă.
• Senzație de greutate și durere la nivelul picioarelor, însoțită de roșeață a picioarelor și umflături, care cresc seara - boala varicoasă.
• Umflarea peretelui abdominal anterioară, apariția venei spinoase pe pielea abdomenului, mâncărime - ascite, o afecțiune asociată cu boli grave și necesită o intervenție medicală urgentă.
• Roșeața și durerea articulațiilor, însoțite de edem - artrită, guta.
• Umflare rapidă, înroșire și mâncărime a pielii, nas înfundat, strănut sau tuse, durere în gât - o reacție alergică. O condiție care pune viața în pericol și care necesită asistență medicală urgentă este edemul Quincke. Când este literalmente în câteva minute umflate buze, pleoape, obrajii, dar cel mai rău lucru - laringele și limba, ceea ce duce la dificultăți de respirație severă.
Cum se poate face față edemului? Totul depinde de motivele lor. În orice caz, nu este suficient doar să scapi de umflături, trebuie să începeți imediat tratamentul bolii care a cauzat-o. În cazul edemelor cardiace, renale, venoase și hepatice, este posibilă eliminarea excesului de lichid cu ajutorul diureticelor. Acestea trebuie folosite foarte atent, astfel încât să nu provoace spălarea corpului de săruri utile, în special potasiu și magneziu, necesare pentru ca inima să funcționeze. Edemul edemalgic și inflamator este eliminat prin administrarea medicamentelor antihistaminice și antiinflamatorii. Dar toate aceste instrumente se luptă cu o singură manifestare a bolii și nu o tratează. Prin urmare, nu puteți ignora umflarea!
Când edemul poate ajuta la astfel de fonduri
Dunărea de copac va ușura umflarea
Dacă nu ați reușit să dați seama de cauza edemului, încercați să recurgeți la ajutorul unei astfel de plante universale, cum ar fi cumpărătul pădurii. Tubularul consolidează pereții vaselor de sânge și are un efect puternic diuretic. Planta vă va ajuta să uitați de diureticele pe care le luați pentru a elimina edemul.
Numele plantei pare neobișnuit. Dar fiecare dintre noi l-am întâlnit de mai multe ori în păduri sau în pajiști. Este suficient să aruncăm o privire în orice carte de referință cu privire la ierburi, să vedem imaginea cumpărătorului de pădure să spună: "Da, îl cunosc bine!" Decocarea rădăcinilor: beți 1 lingură. l. materii prime 1 cană apă fiartă, fierbeți într-o baie de apă timp de 30 minute, insistați 20 de minute, presați 2-3 straturi de tifon și aduceți volumul de apă fiartă la original. Luați o lingură. l. De 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese. Tinerii frunze cupyrya pot fi adăugați la salate. Dar frunzele cupirii coapte înainte de utilizare este mai bine să stați 1-2 minute în apă clocotită.
Usturoi din umflături
Această rețetă poate să nu-i placă, dar este un remediu foarte eficient pentru edem. Lasa capul de usturoi pentru a obtine o masa omogena. Adăugați o cantitate mică de urină la ea și frecați întregul corp cu acest amestec. Puneți pijamalele de bumbac și mergeți la culcare. Proceduri de a face pe timp de noapte, deoarece remedierea începe după 6 ore. Acest remediu îndepărtează lichidul în mod obișnuit, acționând ca un diuretic, dar îl îndepărtează și prin piele sub formă de transpirație. Sunt suficiente 3 proceduri și umflarea.
Sucul de dovleac va ajuta la umflarea ochilor
Sucul de dovleac cu miere ajută la înfundarea sub ochi. Pentru aceasta, este suficient sa bei ½ ceasca de suc de dovleac cu o lingurita de miere inainte de culcare.
Umflarea face următoarea colectare: taxa: Agrimony (1 parte), Erysimum gri (2 părți), coada-calului (1 parte), Galium verum (0,5 părți), bittercress (2 părți), imortela anual (1 parte) ovăz de campanie de însămânțare (3 părți), levzeya în formă de șofrănel, rădăcină (1 parte). O lingură de colecție se toarnă 0,5 litri de apă clocotită. Insistați 2 ore. Luați 1/3 cană de 4 ori pe zi.
Cu picături și edeme de origine cardiacă
Pentru picături și edeme de origine cardiacă: se amestecă floare de trandafir (10 părți), spikelets de ovăz (10 părți), semințe de in (5 părți) și rădăcină de cicoare (5 părți). Se amestecă amestecul într-o mașină de măcinat cafea. Apoi 1 lingura. lingura turnati un pahar de apa clocotita si insistati intr-un termos timp de 6 ore. Tulpina si ia 3 ori pe zi pentru 1/3 ceasca timp de 30 de minute inainte de a manca.
Ierburi de la umflături
Luați o lingură. lingura de frunze plantain, rădăcină calamus, arnica și flori de calendula, se amestecă cu 50 de flori de castane. Se toarnă amestecul în cantitate de 5 linguri. lingurați 5 cupe de apă și fierbeți timp de 5 minute. Îndepărtați fâșiile de tifon în lichid și aplicați o perioadă de timp în locuri umflate de 2 ori pe zi.
Dacă picioarele se umflă
încărcare
• Când vă întoarceți acasă, scoateți toate hainele care se strânge (cu benzi elastice). Întinde-te pe podea. Dizolvă picioarele, relaxează-ți mâinile, palmele în sus. Luați câteva respirații adânci.
• Fără a vă ridica spatele de pe podea, îndoiți picioarele și trageți genunchii spre piept, ajutându-vă cu mâinile. Rămâi în această poziție câteva minute.
• Ridicați picioarele în unghi drept. Îndoiți încet și ridicați degetele de la picioare. Întindeți-vă și răspândiți-vă picioarele, loviți cu ușurință vițeii împreună. Faceți o "lumânare" ("mesteacăn"), ajutându-vă cu mâinile.
masaj
• Masați picioarele de la glezne în sus, de-a lungul vițeilor și șoldurilor cu mișcări netede de alunecare.
• Relaxați-vă mușchii de vițel le blând încet și încet cu degetele.
• Luați în mișcare picioarele.
Cum de a reduce umflarea
Folosirea Adonis, precum și plantele medicinale care au un efect diuretic - iarba cu frunze, frunzele și lăstarii tineri de lingonberry și bearberry, plantarea de iarbă, frunze de mesteacăn etc. vor ajuta la reducerea umflăturilor la nivelul extremităților inferioare. Foarte bine, ca un mijloc accesibil și eficient pentru reducerea edemelor, folosiți frunze de nuc și frunze de mesteacăn, după cum urmează: 1 linguriță de materii prime turnați 200 ml de apă. Se fierbe timp de 15 minute. Insistați 30 de minute. Beți dimineața și după-amiaza pentru o jumătate de ceașcă, indiferent de masă.
Cum sa mananci cu umflarea?
Dacă inima nu face față sarcinii care este necesară pentru a transporta sânge organelor și țesuturilor, dacă fluxul sanguin este încetinit și pulsul este frecvent și slab, sângele este reținut în vase. Ca urmare, o parte din fluid pătrunde prin pereții vaselor de sânge în țesuturile din jur și se formează edem. Sub acțiunea gravitației, fluidul se deplasează în jos, astfel încât edemul cardiac apare cel mai adesea pe picioare, iar la pacienții cu patul - pe partea inferioară a spatelui și spatelui.
Cu aceste simptome, veți ajuta zilele de coacere cu mere. În timpul zilei puteți mânca numai 600-800 g de mere și 300-400 g de brânză de vaci. În cazul unui edem mare, o astfel de dietă este prescrisă timp de 5 zile.
În alte zile, de asemenea, nu uitați de mere și alte fructe și legume. Ei sunt bine îndepărtați de corpul apei. Este necesar să se mănânce cât mai mult varză crudă, castraveți, fructe citrice și fructe de pădure, cum ar fi lingonberries. Usturoi utile, coapte sau fierte, în special dovleac și cartofi, dovlecei și vinete.
Încercați să utilizați sare în cantități minime - nu mai mult de 1,5 g pe zi.
Utilizați usturoi și ceapă mărunțită, patrunjel, scorțișoară, ghimbir și fenicul pentru a îmbunătăți gustul alimentelor și pentru a preveni edemul. Aceste condimente au un efect diuretic.
Ce remedii folclorice sunt folosite pentru a calma edemul și prevenirea acestuia? • Umpleți cu 4 lingurițe. semințe de in, 1 litru de apă. Se fierbe timp de 5 minute, lăsa bulionul să se fierbe timp de 3-4 ore. Apoi comprimați și adăugați suc de lămâie și miere la gust. Luați o jumătate de cană de 5-6 ori pe zi la fiecare 2 ore. Dar nu vă așteptați la rezultate rapide, ele se vor observa în 1-2 săptămâni.
• Ridichea dulce și dovleacul cu miere au proprietăți diuretice. În primul rând, beți aceste sucuri la 1/2 cană pe zi, crescând treptat doza zilnică la 1-2 pahare.
• Strângeți rădăcina de pătrunjel și verdele printr-o mașină de tocat carne pentru a face 1 ceașcă de masă la sol. Se adaugă în recipient cu această masă 0,5 litri de apă clocotită și se înfășoară timp de 6-8 ore. Apoi tulpina, stoarceți, adăugați sucul de 1 lamă. Lichid trebuie să bea pentru 3 doze în timpul zilei. Luați acest medicament timp de 2 zile la rând, după 3 zile, repetați cursul.
Folosind diuretice (nu numai pastile, dar și produse naturale), amintiți-vă de necesitatea de a compensa pierderea de potasiu excretat în urină. Mananca alimente bogate in aceasta substanta: fulgi de ovăz, castravete, stafide, orez, caise uscate, etc. Dovleacul este obișnuit pentru edem
Pentru combaterea inflamației de terci sau a vasului de dovleac prelucrat termic, se vor obține rezultate nesemnificative. Praful brut de dovleac este util. O bucată de dovleac care cântărește aproximativ un kilogram trece printr-un măcinător de carne împreună cu 2-3 mere acru, adăugați un pahar de stafide și amestecați bine amestecul. Puneți-l în frigider. Mănâncă câteva linguri înainte de fiecare masă. Dovleac - una dintre cele mai bune diuretice, eliminând repede edemul. Elimină nu numai lichidele din organism, ci și excesul de colesterol și substanțe toxice. De asemenea, este important ca dovleacul să compenseze și pierderea de fier, potasiu, magneziu, care sunt necesare pentru sănătatea inimii. Și vitamina E conținută în dovleac îmbunătățește circulația sângelui periferic, vindecă insuficiența cardiacă.
Pătrunjelul va ușura umflarea
Pătrunjel - cel mai bun remediu pentru edem, care se formează prin funcția de inimă sau rinichi slabe.
Rădăcinile spălate și patrunjelul trebuie să fie tocate. Apoi se toarnă 1 cană din masa rezultată cu 2 cani de apă clocotită, se lasă timp de 12 ore. Se strecura prin 3-4 straturi de tifon și se adaugă suc strâns de la 1 lamaie. Luați de 2 ori pe zi pentru 1/3 ceașcă. Beți 2 zile, apoi faceți o pauză de 3 zile. Continuați astfel să îmbunătățiți și să reduceți gravitatea edemelor.
Dar păstrați minte că patrunjelul, având un efect diuretic, elimină o cantitate mare de potasiu din organism. Și, prin urmare, în zilele de a primi acest remediu, este necesar să se utilizeze cartofi coapte în cuptor (împreună cu coaja!), Caise uscate, prune, stafide, nuci, miere.
Combaterea umflării picioarelor
Umpleți cu 1 litru de apă 4 linguri. l. semințe de in, pune pe aragaz și se fierbe timp de 10-15 minute. Apoi închideți oala cu un capac și lăsați-o, lăsați-o să fiarbă timp de 1 oră. Broth nu poate filtra. Pentru gust, puteți adăuga lamaie sau orice alt suc proaspăt stors. Ia fierbinte 0,5 c. la fiecare 2 ore 6-8 ori pe zi. Rezultatul va fi vizibil în 2-3 săptămâni.
Ovăz - diuretic
Când retenția urinei (diuretic) De trei ori pe zi, beți 1 lingură. decoction de paie de ovăz. 40 de grame de paie se toarnă 1 litru de apă clocotită, fierbe timp de 10 minute, tulpina.
Pentru picături (diuretice) Se fierbe la foc mic timp de treizeci de minute 40 g de paie tocată de ovăz, umplută cu 1 litru de apă. Puneți decoctul timp de două ore sub pernă, tulpină. Bea 0.5 st. de trei până la patru ori pe zi.
Gutui cu edem
Luati 500 de grame de gutui, tocati marunt si turnati 1 l de apa fierbinte, fierbeti timp de 20 de minute, tulpina. Ia 1/2 linguri. De 3 ori pe zi înainte de mese.
Frumusețe și sănătate Sănătate
Edemul, într-un fel sau altul, se confruntă cu fiecare persoană și mai ales cu femeile. Desigur, edemul poate apărea cu răniri, vânătăi - la nivel local, dar cel mai adesea ne confruntăm cu acest fenomen atunci când ne obosim, ne îmbolnăvim sau ne lipsește. Edemul poate fi, de asemenea, cauzat de malnutriție, consumul de alcool și, în general, un stil de viață nesănătoasă.
Mecanismul (dacă aș putea spune) al apariției edemului este ușor de înțeles: lichidul limfatic se acumulează în țesuturi și crește volumul acestora. Acumularea de lichid, la rândul său, este cauzată de fluxul scăzut de sânge și limf; proteine scăzute în sânge; permeabilitatea crescută a pereților capilare și creșterea presiunii în capilarii înșiși.
Apariția edemului indică adesea prezența unei boli specifice, dar aceasta poate fi detectată numai după un examen medical complet.
Cel mai adesea, oamenii sunt îngrijorați de umflarea picioarelor - aceste umflături se pot explica prin multe tipuri de boli. Acestea apar în afecțiunile rinichilor, ficatului; insuficiență cardiacă, dar cel mai adesea acestea sunt asociate cu insuficiență venoasă. De obicei, edemul picioarelor apare atunci când lucrați în picioare sau în picioare pe tocuri pentru o perioadă lungă de timp, dar poate apărea și în timpul lucrului sedentar.
Edemele sub ochi pot, de asemenea, să vorbească despre rinichi bolnavi, dar aceștia apar și atunci când beau prea mult lichid sau alcool pe timp de noapte sau când sunt suprasolicitați.
Umflarea mâinilor de obicei completează această imagine, iar separat acestea sunt rare. Acestea apar de obicei împreună cu alte tipuri de edem: boală de rinichi, insuficiență cardiacă sau sarcină. Uneori pot apărea într-o poziție incomodă în timpul somnului sau prea multă presiune pe încheieturi.
Umflarea picioarelor poate fi tratată acasă, dar înainte de aceasta trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Puteți face tavă cu mustar uscat (1 lingură pe litru de apă) sau cu sare de mare.
Un alt mod popular: pune pe saci de tesatura densa, umplut cu frunze proaspete de mesteacan, și la fiecare 3-4 ore pentru a le schimba. Picioarele vor transpira foarte mult și umflarea va scădea - această procedură se va face cel mai bine la sfârșit de săptămână.
Seara, înainte de a merge la culcare, puteți face următoarea procedură: frecați în picioare un amestec de camfor și ulei de măsline, luate în cantități egale - de la picioare până la genunchi. Apoi, fiecare picior este învelit cu o cârpă de bumbac și pe o eșarfă de lână și se lasă peste noapte. Efectuați în termen de o lună, în fiecare zi.
Umflarea picioarelor se îndepărtează dacă zonele cu probleme sunt frecate cu o tinctură de secară pene. 15 g de frunze proaspete ale acestei plante se toarna 20 g de vodca sau alcool, insista 5 ore, se filtreaza si se freaca in zone cu probleme.
Problema edemelor de origine locală este adesea rezolvată prin spălarea intestinelor: zgurii și fluidele stagnante încep să fie îndepărtate din corp. Este necesar să fiți gatiți și să îi beți pentru o anumită perioadă de timp.
Împotriva edemului ajută bine un decoct de ridiche alb. 400 g de ridiche sunt fierte într-un litru de apă timp de 10 minute, adăugând 1 linguriță. sare. Supa se răcește și se bea, ca de obicei apă sau ceai.
Buta de semințe de in, de asemenea, elimină umflarea picioarelor. Pentru 1 l de apă trebuie să luați 4 linguri. semințe, aduceți la fierbere și fierbeți timp de aproximativ 15 minute la căldură scăzută. Apoi puneți cratița într-un loc cald timp de o oră. Infuzia nu se poate filtra, și se adaugă suc de lămâie la gust. Bea ½ ceasca de 6-8 ori pe zi, la fiecare 2 ore, de preferat fierbinte. După aproximativ 2-3 săptămâni, umflarea ar trebui să dispară.
Lemonii au, de asemenea, un ușor efect diuretic și pot ajuta la umflarea picioarelor. Coaja de lămâie trebuie să fie uscată, zdrobită și luată de 3 ori pe zi, ½ linguriță. cu o jumătate de oră înainte de mese. Se spală cu apă caldă fiartă de la 1 lingura. miere de albine.
Salata de lotiune este un remediu foarte eficient pentru edem. Este necesar să se dizolve sarea de piatră (1 kg) într-o găleată cu apă rece, să se înmoaie un prosop în această apă, să se răsucească și să se pună pe spatele inferior. Când prosopul se încălzește, umezi din nou, strângeți și atașați - și așa mai departe de 10 ori. În acest caz, edemul dispare, deoarece începe urinarea puternică.
Edemele de origine cardiacă sunt îndepărtate cu suc proaspăt de castravete. Trebuie să beți o jumătate de cană de 2-3 ori pe zi.
Umflarea picioarelor și a mâinilor se retrage dacă beți un amestec de sucuri: se amestecă suc de lămâie de dimensiuni medii cu suc proaspăt de castravete și suc de morcovi (½ ceasca fiecare). Amestecul rezultat este împărțit în 3 părți și se bea, diluând 1: 1 cu apă caldă fiartă - de 3 ori pe zi.
De asemenea, puteți scăpa de umflarea și umflarea sub ochi folosind rețete populare.
Este necesar să tăiați frunzele proaspete de pătrunjel și să le puneți pe zona din jurul ochilor, punând tampoane umede de bumbac sau tampoane pe partea de sus.
Puteți face o mască de patrunjel și smântână: se amestecă 1 linguriță. (2 lingurițe), aplicate și pe pleoape și zona ochilor timp de o jumătate de oră.
Compresele contractile pot fi făcute din decoctul salvie. Este necesar să se toarnă ½ ceasca de apa clocotita 1 lingurita. uscată planta salvie, insista timp de 10 minute, tulpina și împărți în 2 părți. Țineți o parte fierbinte și răciți cealaltă - perfuzia ar trebui să fie rece. Este necesar să se alterneze compresele, punând șervețelele de tifon înmuiate în apă rece în ochi, aproximativ 10 minute - în fierbere etc. Procedura se efectuează zilnic, timp de o lună, timp de 30-40 de minute înainte de culcare.
Puteți face, de asemenea, comprese din bulion de patrunjel, musetel, farmacie, marar. 1 lingura. ierburile trebuie să bea un pahar de apă clocotită, să lase timp de 15 minute, să se tunde și să aplice lotiune caldă pe pleoape. Este mai bine să le faceți dimineața și seara și să păstrați cel puțin 10 minute - în fiecare zi, timp de o lună.
Pentru a face comprese de mușețel, este necesar să se pună inflorescențe uscate într-o cârpă (de exemplu, batiste), cravată, se pune într-o cratiță mică și se toarnă apă fiartă. Insistați 5-10 minute. Aplicarea acestor pungi cu inflorescențe la ochi - ajută chiar și la pleoapele inflamate și umflate.
Dacă comprimați 2-3 ori pe săptămână, acestea împiedică apariția ridurilor. Alternativ, puteți utiliza pungi de ceai de musetel.
Puteți face loțiuni de la infuzie de frunze de mesteacăn. Frunze proaspete de mesteacăn (1 lingură) sunt turnate cu apă rece (1 cană), infuzate timp de 8 ore, filtrate și se fac loțiuni prin aplicarea șervețelelor de tifon înmuiate în perfuzie la ochi.
Pentru umflarea feței și a ochilor, cartofii brute ajută bine. Pe cartofii brute ar trebui să se frece și să se stoarcă sucul prin tifon. Cu suc puteți pur și simplu să lubrifiați zonele cu probleme sau puteți umezi o pânză de tifon și aplicați-o pe toată fața.
Puteți face o mască: amestecați sucul cu făină de grâu sau fulgi de ovăz și puneți-vă pe față timp de 15-20 de minute. Spălați-vă cu mușețel, ceai răcit sau doar apă.
Pentru a pregăti o mască de dovleac, fierbeți dovleacul mărunțit la foc mic, într-o cantitate mică de apă, apoi mănâncați la o masă netedă, adăugați miere (1/2 linguriță) și amestecați. Puneți mult pe o pânză de tifon și aplicați pe față într-o formă caldă, timp de 5-7 minute.
Pentru a ușura umflarea din jurul ochilor ajutați loțiunea de petale de trandafiri și trandafir sălbatic. Petalele uscate umple pungi mici de tifon. Înainte de a face o compresă, pungile sunt scufundate în apă fierbinte timp de 2 minute și aplicate pe ochi într-o formă caldă. Puteți folosi patrunjel uscat sau marar în loc de petale de flori, dar mirosul de petale de trandafir este, de asemenea, aromaterapie.
Pentru umflarea picioarelor și a mâinilor, puteți face comprese de cartofi și sfecla. Este necesar să curățați legumele crude, să le tăiați, să le amestecați și să le aplicați în locurile de edem. Înfășurați membrele cu o învelitoare, apoi le înfășurați cu o cârpă groasă și țineți-le timp de 20 de minute.
Edemurile sunt îndepărtate nu numai prin mijloace externe, ci și prin utilizarea diureticelor folk.
Frunzele de ceai de mesteacan se bea cald, 2-3 cesti pe zi pana cand umflarea dispare. Pentru preparare, frunzele sfărâmate (2 lingurițe) sunt turnate cu apă fierbinte (250 ml), învelite și infuzate timp de 10 minute.
Pentru edemul picioarelor, se prepară și se beau următoarele decoctări:
Pentru edemele de orice origine, astfel de remedii populare ajută foarte bine:
Nu beți niciodată în timpul edemului preparate farmaceutice diuretice - pilule chimice. Îmbunătățește umflarea, dar datorită scurgerii lichidului din vasele de sânge și nu din țesuturi. Ca urmare, se pot forma cheaguri de sânge și cheaguri de sânge.
Toate rețetele populare citate aici vor ajuta, dar nu vor înlocui un tratament complet. Mai mult decât atât, pentru a diagnostica și a identifica cauza reală a edemului poate fi doar un medic.
Autorul: Gataulina Galina
Articolul este protejat de drepturile de autor și de drepturile conexe. Când folosiți și reprimați materialul, este obligatorie o legătură activă cu site-ul feminin inmoment.ru!
Întoarceți-vă la începutul secțiunii Body healthy.
Înapoi la partea de sus a secțiunii Frumusețe și sănătate
Edemul este o problemă pentru persoanele de diferite vârste și îngrijorează nu numai femeile, ci și bărbații.
Adesea, edemul este rezultatul unei boli sau al unei alimentații necorespunzătoare. Și chiar dacă sunteți complet sănătoși, această problemă poate apărea în momentul cel mai neașteptat. Cum să tratăm edemul cu ajutorul hranei, spun nutriționiștii.
Cauzele edemului pot fi foarte diferite, dar de cele mai multe ori indică probleme de sănătate. Edemurile apar pe corp datorită unei acumulări mari de limfe în crevurile țesutului.
Și umflarea poate apărea din următoarele motive:
Pentru a reduce puffiness, este necesar să se mănânce în mod corespunzător și într-un mod echilibrat. Dieta trebuie să fie saturată cu proteine animale și alimente bogate în potasiu.
Dietiții clasifică produsele care reduc umflarea:
În cazul edemelor severe, utilizarea trebuie minimizată:
Toți cresc setea și provoacă o creștere a umflării.
Următoarele băuturi sunt foarte utile pentru inflamații:
Este important să rețineți că și aceste băuturi nu ar trebui să fie abuzate înainte de culcare.
Dacă este posibil, eliminați complet din dieta dvs.:
Urmăriți cantitatea de sare consumată în timpul zilei. Excesul său este extrem de periculos în cazul insuficienței cardiace - sarea agravează inflamația inimii. Edemul renal crește, de asemenea, dacă rinichii nu pot elimina excesul de sare din organism. Amintiți-vă: o mulțime de sare în produsele finite - pâine, brânză, cârnați, conserve.
Dieta pentru edem alergic și urticarie
Pentru a preveni creșterea edemului, includeți legume, pește de mare, ouă și cereale diferite în meniu. Este mai bine să nu vă consumați cacao, cafea, fructe de padure și ciocolată.
Dieta inimii
În caz de insuficiență cardiacă, este necesar să se compileze un meniu de mâncăruri ușor de digerat, de exemplu, cel mai adesea mănâncă cartofi fierți, supe de legume, salate de varză, borsch. După consum, beți 100 ml de lapte.
Dieta pentru umflarea limfei
Dieta cu o astfel de dietă este necesară pentru a diversifica legumele, produsele lactate și citricele. Dar utilizarea sarelor și a apei este limitată.
Dieta pentru edem în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, umflarea apare aproape întotdeauna. Pentru a reduce puffiness, ar trebui să excludeți din dieta apă de carbonat, kvass, sucuri concentrate dulci și apă minerală sărată. Este, de asemenea, mai bine să se abțină de la consumul de alimente puternic sărate și prăjite.
Dieta pentru umflarea picioarelor
Cu o umflare puternică a picioarelor, este necesar să diversificăm meniul cu produse lactate, fructe (cu excepția strugurilor și bananelor), legume și leguminoase. De asemenea, va fi utilă laptele de soia și iaurtul (natural, fără aditivi). Nu puteți mânca zahăr, deserturi grase, carne afumată, maioneză și alcool. Din lichide, beți ceaiuri din plante și suc proaspăt mai des.
Dieta pentru puf
Primul pas este limitarea aportului de sare - doza zilnică nu trebuie să depășească 3 grame. Afumele, conservele și prăjiturile sunt, de asemenea, mai bine de exclus, înlocuindu-le cu fructe. Citricele, pepene verde, morcovi și mere sunt cele mai utile pentru umflarea feței. Cina trebuie să fie nu mai târziu de patru ore înainte de culcare.
Dieta pentru umflarea sub ochi
Pentru a scăpa de pungi sub ochi, este necesar să includeți în dieta feluri de mâncare de soia, terci, orez, leguminoase și carne slabă. În fiecare zi, mâncați o mână de semințe sau nuci (dacă nu sunteți alergic) și beți infuzii de plante.
Este important!
Atunci când consumați diuretice și aderă la o dietă care reduce umflarea, trebuie să fiți atenți - dieta săracă, o dietă prea slabă poate duce la deshidratare sau la o eșec al echilibrului apă-sare în organism.
Principala regulă a tuturor dietelor este de a reduce cantitatea de sare consumată. Maximul permis - 1-1,5 g pe zi.
Corectarea dietei este una dintre cele mai eficiente măsuri pentru a combate umflarea țesuturilor. Să încercăm să ne dăm seama ce fel de dietă pentru edem permite într-un timp scurt pentru a elimina excesul de lichid din corp.
Edemul este o defecțiune a corpului, însoțită de acumularea excesivă de fluide în spațiul intercelular. Cauzele acestei patologii pot fi:
Femeile se confruntă adesea cu problema umflarea țesuturilor în timpul sarcinii.
Persoanele care suferă de edem sunt sfătuite să urmeze o dietă echilibrată, care asigură faptul că cantități suficiente de proteine animale și potasiu sunt furnizate organismului. În special, nutriționiștii recomandă ca pacienții să includă în alimentație următoarele alimente și mâncăruri:
Când umflarea țesutului este foarte importantă pentru a reduce aportul de sare la 2 grame pe zi. În timpul perioadei de aderare la edem este util să beți ceai verde, ceai negru cu adaos de lapte cu conținut scăzut de grăsimi, apă cu câteva picături de suc de lămâie. În plus, pentru a elimina puffiness, puteți utiliza vărsuri de fructe de padure (păducel, lingonberry, rosehip) și ierburi (balsam de lamaie, oregano).
Dieta medicală de la edem implică o respingere completă a utilizării:
În plus, nutriționiștii recomandă reducerea la minimum a consumului de sucuri concentrate, băuturi carbogazoase, quass și cafea.
Pe zi este permis să bea până la 1,5 litri de lichid.
Există multe scheme de energie pentru edeme, care permit rapid și fără risc pentru sănătate eliminarea excesului de umiditate din organism. Mai jos este o descriere a celor 13 cele mai eficiente.
În timpul zilei, este permis să mănânce numai mere mereu dulce și acru (nu mai mult de 2 kilograme). Dacă doriți, puteți pregăti salate din aceste fructe și le puteți umple cu suc de lămâie diluat. Urmând acest model alimentar, nu numai că elimină excesul de umiditate din țesuturile umflate, dar și elimină toxinele din organism.
Meniul zilnic al acestei diete include 20 de castraveți de dimensiuni medii, o felie de carne de 100 de grame și un ou fiert, fiert. Alte alimente și băuturi ar trebui să fie complet excluse.
Baza dieta zilnică cu o dietă de pește este de 500 de grame de fileu din orice pește cu conținut scăzut de grăsimi gătit în apă nesălțată. Garnitura poate fi înlocuită cu roșii brute, castraveți sau varză aburită (nu mai mult de un kilogram pe zi). Alimentele pot fi spălate cu infuzie de balsam de lamaie.
Când edemul se dezvoltă pe fondul disfuncției inimii și vaselor de sânge, se recomandă abandonarea completă a consumului de alimente pentru o zi. În ziua în care se permite să beți până la 6 pahare de ceai negru slab cu lapte și zahăr. Dacă doriți, puteți bea ceai verde în locul acestei băuturi.
În ziua în care este permis să mănânce până la 1,5 kilograme de legume. Produsele pot fi consumate crude, fierte sau fierte. Puteți spăla legumele cu ceai slab sau decocții pe bază de plante.
Dieta cea mai eficientă pentru edemul piciorului implică înlocuirea tuturor băuturilor și alimentelor cu carnea de pepene. Pentru a obține un efect terapeutic, este suficient să consumați 2 kilograme de produs pe zi, împărțind volumul total în 6 porții mici.
Există 4 versiuni ale dietei de brânză, care permite îndepărtarea excesului de lichid din organism în timpul edemului. Pentru a obține un efect terapeutic, este necesar să se limiteze dieta zilnică:
În timpul zilei puteți bea nu mai mult de un litru de apă fiartă, ciorbă de balsam de lamaie sau ceai din plante.
Persoanele care suferă de edem se recomandă să aranjeze zilele de repaus la fiecare 8-9 zile, limitându-le rația zilnică la 100 de grame de orez fiert fără mirodenii. În timpul zilei se permite să beți 6-7 pahare de compot din prune uscate, piersici sau pere.
Cu această dietă, se permite să mănânce până la 400 de grame de carne de vită macră pe zi, împărțind cantitatea totală în 7 porții mici. Puteți suplimenta dieta cu 300 de grame de sfeclă sau morcovi fierți. În timpul zilei, este permis să bea numai supă de fructe de trandafir sălbatic sau apă fiartă.
La baza dieta, în urma administrării dieta specificată, se află kefir proaspăt cu un conținut de grăsime de cel mult 3%. În timpul zilei se permite să bea până la 1,5 litri din această băutură. În plus, meniul poate include 1 măr verde mare sau 250 g de orice legume.
Persoanele care suferă de edem, este util pentru ziua de a înlocui toate produsele alimentare cu un amestec de 2 sucuri: sfeclă (450 grame) și morcov (950 grame). Sentimentul de foame poate fi camuflat cu smântână cu conținut scăzut de grăsime sau iaurt natural fără aditivi (nu mai mult de 100 g pe zi).
Baza de nutriție în conformitate cu această dietă anti-edematoasă este laptele de vaca sau de capră cu un conținut scăzut de grăsimi. În această zi, puteți bea 1,5 litri din această băutură, împărțind-o în 16 porții mici.
În timpul zilei, puteți mânca 450 de grame de fructe uscate, pre-fierbându-le cu apă fierbinte. Fructele uscate pot fi spălate cu apă caldă sau ceai din plante. Dacă se dorește, compotul poate fi făcut pe bază de prune, mere uscate, caise uscate sau stafide.
Abordarea iresponsabilă sau analfabetică a respectării dietelor antiedematice poate duce la o serie de efecte adverse. Erori în pregătirea dietei pot provoca:
Cu abordarea corectă a preparării unei diete, riscul de apariție a complicațiilor și a efectelor secundare este redus semnificativ.
Este important să ne amintim că edemul poate juca rolul de markeri, permițând identificarea bolilor grave în stadiile foarte timpurii ale dezvoltării lor. De aceea, prin umflarea obișnuită a țesuturilor, membrelor și a altor părți ale corpului, este necesar să se adreseze medicilor și să se efectueze o examinare cuprinzătoare care să vizeze determinarea adevăratei cauze a patologiei.