Gâtul dureros - provoacă dureri persistente și pe termen scurt. Ce este o gleznă, de ce doare, cum să o tratezi: răspunsul chirurgului

Glezna este o parte din fibula articulației gleznei și servește drept stabilizator. Această parte a osului este localizată lateral pe piciorul de deasupra piciorului. Datorită gleznei, greutatea corporală este transmisă piciorului.

Glezna este un loc destul de vulnerabil pe picior, care este adesea cauza rănilor. Leziunile din acest domeniu sunt pline de apariția durerii, însoțite de dezvoltarea procesului patologic.

În plus, aceste manifestări pot provoca boli comune care necesită tratament complex complex.

Glezna grea - cauze

Pentru mulți oameni care se confruntă cu probleme similare, se pune întrebarea: de ce durează glezna și ce cauzează aceasta?

De exemplu, dacă mersul fără griji sau rănirea, piciorul se poate răsuci, rezultând o încărcare excesivă a ligamentelor. De regulă, aceasta duce la întinderea și apariția durerii în gleznă.

Durerile severe pot fi cauzate de pauze musculare și de fracturi, în special cu mișcări de rotație bruște și neașteptate. În circumstanțe similare, principalele simptome sunt însoțite de edemul extremității inferioare din zona afectată, ceea ce complică foarte mult mișcarea atunci când mersul pe jos. Pielea din jurul zonei afectate poate schimba culoarea.

O altă cauză, care duce la dureri palpabile în gleznă, poate fi tendinita, care este un proces inflamator activ care apare la joncțiunea tendoanelor și a osului. Boala se caracterizează prin ruptură parțială a tendoanelor, sugerând vindecarea treptată. Și este, de regulă, destul de dureros.

Apariția tendonitei se datorează două motive:

• încărcare excesivă a picioarelor (de cele mai multe ori atleții și persoanele care duc un stil de viață activ sunt supuse bolii);

• prezența schimbărilor legate de vârstă la persoanele care au depășit o piatră de hotar de patruzeci de ani.

Uneori infecțiile, modificările autoimune, tulburările metabolice, leziunile și întinderea tendonului lui Ahile pot duce la apariția bolii.

Încărcările excesive cauzate de mersul lung și de lungă durată într-un singur loc pot provoca dezvoltarea brucetei. În această situație, apariția durerii este inevitabilă.

Un pericol specific este o gleznă spartă. Astfel de manifestări sunt cel mai adesea inerente jucătorilor de baschet, jucătorilor de fotbal și categoriei persoanelor implicate în alte activități active. Durerea în gleznă tind să dureze o perioadă lungă de timp, deoarece poate fi dificil să se identifice cauza principală. De exemplu, după o vătămare gravă, o fractură poate fi determinată numai după două luni.

Durerile gleznei pot fi cauzate de încălțăminte selectate incorect. Prin urmare, se recomandă să cumpărați pantofi mai ușor în deplină conformitate cu dimensiunea picioarelor și, de preferință, cu prezența găurii.

Glezna grea - ce să faceți: primul ajutor pentru vătămare

Când glezna doare, cea mai comună cauză este dislocarea articulației gleznei.

În acest caz, trebuie să știți ce măsuri trebuie luate în caz de leziuni domestice și cum să oferiți prim ajutor.

În medicină există trei grade de dislocare:

• leziuni care afectează fibrele musculare ale ligamentelor;

• rupturi parțiale și leziuni ale ligamentelor;

Pentru a stabili gradul de deteriorare este posibilă utilizarea raze X. Prin urmare, în caz de apariție a durerii severe, nu se recomandă în nici un caz amânarea vizitei la traumatolog și implicarea în auto-tratament.

Indiferent dacă are loc dislocarea sau entuziasmul în acest caz, nevoia este primul ajutor, care implică următoarele acțiuni:

• membrul rănit este așezat pe o pernă sau o rolă, asigurând astfel o stare de odihnă;

• fixați piciorul cu un bandaj elastic;

• aplicați frig în zona afectată.

Puteți ameliora durerea severă cu un anestezic. Apoi, trebuie să apelați o ambulanță sau să încercați să livrați persoana rănită în camera de urgență. Medicul va fi capabil să stabilească care tratament trebuie prescris și acest lucru depinde de severitatea leziunii și de consecințele care apar în urma vătămării.

Dacă este o problemă de întindere, atunci, cel mai probabil, va costa impunerea unui bandaj elastic, care se recomandă să fie purtat timp de două săptămâni la rând.

Când glezna doare din cauza ruperii ligamentelor, se aplică un strat de tencuială detașabil. În paralel, pot fi prescrise terapiile de fizioterapie și exerciții fizice. Perioada de reabilitare este de aproximativ o lună, iar tratamentul complet durează de obicei aproximativ două luni.

Anestezicele locale sunt prescrise sub formă de creme și unguente și sunt utilizate pentru a reduce durerea. Terapia fizică este de dorit să continue după tratamentul principal de ceva timp. Aceasta va oferi o oportunitate de a întări ligamentele slăbite ale articulației gleznei.

Glezna glezna - ce sa faca daca nu a fost nici un prejudiciu

Dacă glezna doare și nu a existat nici un prejudiciu, atunci cel mai probabil, maladiile articulare apar cel mai probabil din cauza dezvoltării unor modificări interne degenerative.

În acest caz vorbim despre astfel de boli cum ar fi:

Astfel de manifestări se caracterizează printr-o natură ascuțită a durerii, care tinde să crească, însoțită de inflamație. În același timp, mobilitatea este semnificativ limitată la pacienți. Se ridică o întrebare firească: ce să facem în astfel de cazuri? În primul rând, trebuie să contactați experții:

În aceste cazuri, nu se recomandă cu fermitate auto-tratamentul, deoarece rezultatul bolii depinde în mod direct de corectitudinea diagnosticului stabilit, prescripțiilor medicale și recomandărilor.

După îndepărtarea simptomelor severe, cauza rădăcinii trebuie tratată - boala, în urma căreia glezna dăunează constant.

Glezna grea: cand am nevoie de un doctor

Un astfel de simptom grav, în care glezna pe picior doare nu trebuie niciodată să fie ignorată, chiar și în cazul în care manifestările nu au niciun motiv aparent. Aceasta se referă la leziuni, vânătăi și tot felul de efecte mecanice.

Dacă durerea nu este puternică și este aleatorie, atunci ea trece de la sine.

În toate celelalte cazuri, se recomandă imediat să solicitați sfatul medicului și sfatul unui specialist.

Faptul este că durerea recurentă la nivelul gleznei nu apare de la zero. De regulă, ele sunt cauzate de dezvoltarea proceselor interne patologice, de prezența bolilor articulare concomitente și tind să crească în absența tratamentului adecvat.

Complexul de terapie fizică, conceput pentru a întări ligamentele

Complexul de măsuri terapeutice pentru a elimina durerea din gleznă include un complex de terapie fizică. Terapia prin terapie are drept scop consolidarea rezultatului, întărirea ligamentelor și a mușchilor articulației gleznei și stimularea circulației sângelui. Pentru majoritatea oamenilor, implementarea exercițiilor propuse nu este dificilă. Deci, terapia cu exerciții include următoarele exerciții:

• Poziția de pornire: stați pe podea, genunchii drepți;

• capturați picioarele cu o eșarfă sau un prosop, ținând-o la margini;

• Strângeți eșarfa și îndoiți ușor piciorul, menținând-o în această poziție timp de cel puțin 15 secunde. Repetați exercițiul de 5 ori la rând.

O astfel de gimnastică simplă va împiedica dezvoltarea consecințelor și va reduce probabilitatea unor leziuni ulterioare.

Un alt punct care este recomandat să acorde atenție - este pantofi. Destul de ciudat, dar dezvoltarea patologiilor și leziunilor gleznei se datorează tocmai pantofilor incorect alesi sau incapacității de a le purta. În primul rând, picioarele trebuie să se simtă confortabil. Se recomandă pacienților pantofi ortopedici, ale căror selecție ar trebui să fie efectuată foarte atent, deoarece în caz contrar există o șansă de a ridica piciorul.

Persoanele cu picioare plate ar trebui să utilizeze tălpi interioare sau săruri absorbante de șoc.

Pentru a obține rezultatul dorit, trebuie să vă odihniți picioarele, în acest scop este recomandat să aveți piciorul pe o pernă sau o rolă specială, asigurându-vă o odihnă zilnică completă timp de 2-3 ore. Faptul este că cauza durerii în gleznă poate fi, ca încărcătură excesivă pe picioare în timp ce mersul pe jos, și prelungit în picioare într-un singur loc. De aceea această nuanță joacă un rol semnificativ.

Ce să faci cu durerea din gleznă

Partea fibulei din articulația gleznei, situată pe partea laterală a piciorului chiar deasupra piciorului, se numește glezna. Funcția sa principală este stabilizarea, datorită faptului că greutatea corporală este transferată pe picior și stabilitatea este asigurată. Dar de multe ori există cazuri în care durerea apare în gleznă, chiar dacă nu au existat leziuni.

Cauzele durerii la nivelul gleznei

Exercitiile zilnice crescute si oboseala conduc la faptul ca pana la sfarsitul zilei persoana are glezne dureroase. O astfel de afecțiune poate fi cauzată atât de oboseală obișnuită, cât și de diverse procese și leziuni patologice. Uneori purtând pantofi incomod și necorespunzător poate duce la apariția durerii.

Ar trebui să se distingă anatomic că există o gleznă laterală și o gleznă mediană. Lateral - situat pe partea exterioară a membrelor și având o dimensiune mai mare decât cea mediană, care se află pe partea interioară a piciorului.

Este important! Dacă durerea din gleznă este, de asemenea, însoțită de senzații neplăcute în alte articulații, tratamentul complex al problemei trebuie tratat și nu numai simptomele trebuie eliminate.

Durerea în gleznă și picior nu apare niciodată așa, de obicei se întâmplă din cauza unui factor care influențează, fie că este vorba de un traumatism sau de un proces patologic.

Principalele cauze ale disconfortului includ:

1. Sporturi active. Neglijarea încălzirii, efectuarea de mișcări ascuțite și creșterea încărcăturii asupra membrelor duc adesea la răniri și deteriorări. În acest caz, putem vorbi despre o fisură în os, precum și despre deteriorarea ligamentelor și a mușchilor.
2. Tendinita. Procesul inflamator se dezvoltă în joncțiunea osului și tendoanelor. Se produce datorită creșterii încărcăturii la nivelul piciorului, precum și datorită schimbărilor legate de vârstă sau bolilor infecțioase.
3. Bursita. Exacerbarea procesului inflamator apare în sacul articular și este adesea însoțită de o creștere a cantității de lichid sinovial.
4. Pantofi incomode. Purtarea de pantofi înguste sau de încălțăminte cu toc înalt conduce adesea la o distribuție necorespunzătoare a sarcinii pe membre și, ca rezultat, cauzează durere. Pentru a preveni dezvoltarea simptomului, ar trebui să alegeți pantofii potriviți care se potrivesc cu dimensiunea picioarelor.
5. Osteoartrita. Distrugerea articulației gleznei provoacă adesea durere în gleznă, pe ambele părți.
6. Artrita. Artrita degenerativă este însoțită de inflamație în articulație, ceea ce duce la disconfort și durere la mers. Poliartrita reumatoidă sau post-traumatică pot provoca dureri.
7. Gută. Depunerea cristalelor de acid uric în articulații duce la deranj și durere intensă.

Pentru a alege tratamentul potrivit pentru durerea din gleznă atunci când mersul pe jos, trebuie să determinați cauza aspectului acesteia, precum și să identificați simptomele asociate.

simptome

Mulți oameni de la prima durere se întreabă de ce gâtul piciorului dăunează. Pentru a determina cauza, în plus față de durere, ar trebui să se acorde atenție altor simptome, precum și să se supună diagnosticului necesar.

Leziuni sportive

Adesea, cu sportul activ, durerea din zona gleznei este cauzată de rănire.

O fractură sau o fractură a osului este însoțită, în plus față de durerea prelungită, prin umflarea zonei afectate, formarea unui hematom și chiar imposibilitatea de a se sprijini pe membrele lezate.

În plus față de fractură, o ruptură sau o entorsă sau entorse musculare poate fi o cauză traumatică a durerii. În acest caz, durerea este acută, pielea schimbă culoarea și umflarea apare la baza piciorului.

tendinită

Inflamația activă are loc în zona în care osul se alătură tendoanelor. Adesea, acest lucru cauzează o ruptură parțială a tendoanelor, care se coagulează apoi. În acest caz, în plus față de durere, poate apărea roșeața și iritarea pielii din jurul zonei afectate.

Notă. Odată cu apariția tendinitei ca urmare a rănirii sau întinderii, simptomele generale pot fi similare cu efectele daunelor, ceea ce face ca diagnosticarea să fie mai dificilă.

bursită

Odată cu dezvoltarea procesului inflamator în punga de gleznă, nu este neobișnuit ca durerea să apară după o sarcină prelungită a picioarelor, de exemplu, după mersul activ. În același timp, punga de gleznă, care este o pungă mică de lichid, devine inflamată și își amintește nu numai de durere, ci și de restrângerea mișcării. Pielea devine roșie, apare o ușoară umflare, temperatura din zona afectată poate crește.

artroza

Durerea artritei își amintește cel mai adesea în repaus, dimineața, după o inactivitate fizică lungă. În acest caz, când se vede din ambele părți, se poate vorbi despre sinovită, care se dezvoltă din nou pe fundalul artrozei progresive.

Adesea, odată cu dezvoltarea acestei patologii, pot apărea dureri la alte articulații. În acest caz, tratamentul trebuie să fie efectuat în mod cuprinzător și nu la nivel local.

Dacă vorbim despre deformarea osteoartritei, atunci, în plus față de gleznă, durerea se poate răspândi la nivelul piciorului inferior. Umflarea articulației este clar exprimată, se limitează mobilitatea piciorului, este dificil să se odihnească complet pe picior.

În plus față de durerea în timpul dezvoltării artritei, clicurile evidente sunt adesea resimțite în timpul mersului pe jos.

artrită

Artrita degenerativă apare cel mai adesea la persoanele de vârstă mijlocie și se manifestă prin uzura țesutului neted, care este responsabil de legătura dintre oase și cartilaje.

Când inflamația articulației umflă gleznele, poate exista roșeață locală. În timp, apare rigiditatea articulațiilor.

Artrita reumatoidă se dezvoltă ca urmare a infecțiilor și leziunilor articulare. Se întâmplă adesea pe fundalul unei boli infecțioase a corpului și după rănirea unui membru.

Pielea din jurul zonei afectate reddens, umfla, mobilitatea articulațiilor este limitată. Temperatura corpului poate crește până la 37,5 grade.

Este important! Cu poliartrita sunt afectate nu numai gleznele, ci și alte articulații.

gută

Natura durerii de guta este întotdeauna șchiopătând, ascuțită și destul de intensă. În același timp, este imposibil să spunem că durerea persistă permanent, apare în crize convulsive. Articulația se umflă și se înroșește datorită depunerilor de cristale de acid uric.

Creșterea durerii poate apărea datorită apariției spurturilor osoase, precum și datorită ciupirii nervului sau a circulației sanguine afectate.

Metode de diagnosticare

Răspunsul la întrebarea ce trebuie făcut dacă gâtul medial dă naștere, doar unul - pentru a contacta un specialist, deoarece în scopul tratamentului este necesar să se efectueze o serie de studii și să se facă un diagnostic. În primul rând, este posibil să mergi la un terapeut obișnuit și deja poate să se adreseze unui specialist: chirurg, ortoped, traumatolog sau reumatolog.

Ca măsură de diagnostic, specialistul poate numi:

• raze X;
• analiza generală a sângelui și a urinei;
• imagistica prin rezonanță magnetică;
• examinarea cu ultrasunete.

O serie de astfel de măsuri vor contribui la evaluarea stării generale a sănătății și a comunității în special și, ulterior, vor prescrie tratamentul adecvat cu medicamentele corecte.

tratament

Cea mai comună aplicare a metodelor conservatoare de tratament, care sunt selectate individual în fiecare caz. Uneori, selecția de medicamente depinde de caracteristicile corpului uman și de intoleranța anumitor componente. De asemenea, unii oameni adesea nu doresc să se adreseze specialiștilor, alegând metode tradiționale de tratament.

medicamente

Pentru durere severă, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt cele mai frecvente medicamente prescrise de un medic. Principala lor sarcină, pe lângă reducerea durerii, este îndepărtarea inflamației.

Cele mai populare produse sunt Ibuprofen și Ketorol. Acestea pot fi prescrise atât în ​​tablete, cât și sub formă de unguente sau geluri, de exemplu, "Dolgit".

Dacă vorbim de procese degenerative în țesutul cartilajului, pot fi alocați suplimentar și chondroprotectori precum "Arthra" sau "Chondroxide".

În caz de durere severă a bursitei, acestea pot prescrie suplimentar Novocain.

Remedii populare

Tratamentul cu remedii folclorice este suficient de eficient doar dacă este vorba despre stadiul inițial al unei boli și în absența leziunilor.

Este important! Orice metodă populară trebuie aplicată numai după consultarea unui specialist.

Următoarele metode sunt cele mai populare pentru eliminarea durerii și a inflamației:

1. Este necesar să adăugați niște zahăr la ceapa zdrobită, aplicați amestecul pe cârpă și înfășurați articulația. Lăsați peste noapte sau peste noapte, după care înlocuiți.
2. Insistați 100 de grame de propolis pe 100 ml de vodcă timp de cinci zile. A face comprese zilnice, fără a permite pielea să se usuce.
3. Cu ajutorul ajuta la suprasolicitare baie de picioare fierbinte, cu adaos de uleiuri esențiale.
4. Două linguri de semințe de plante trebuie să toarne un pahar de apă fiartă și să gătească câteva minute. Răcorirea și filtrarea decoctării trebuie luate de 2 linguri de 3 ori pe zi.

Alte recomandări

În plus față de medicamente și rețete populare, există tratamente precum fizioterapia. Acestea sunt cel mai adesea folosite împreună cu medicamente pentru a îmbunătăți efectul.

UHF și terapia cu parafină îmbunătățesc circulația sângelui, ceea ce asigură eliberarea accelerată a oxigenului și a nutrienților în zona afectată.

Nu neglija nici terapia fizică pentru vindecarea articulațiilor, deoarece gimnastica obișnuită îmbunătățește starea generală a corpului și întărește mușchii și ligamentele slăbite.

În același timp, pentru a preveni dezvoltarea patologiilor, trebuie să monitorizați întotdeauna cu atenție sănătatea, să alegeți pantofii potriviți și să evitați rănile.

Înainte de un sport activ, ar trebui să ai nevoie de timp pentru a-ți încălzi și încălzi mușchii și articulațiile și, de asemenea, alege pantofii potriviți și costumul.

concluzie

Oricine poate fi într-o situație în care durerea interferează cu fluxul obișnuit al vieții. Pentru a evita deteriorarea, și, de asemenea, în viitor nu a dispărut posibilitatea de mobilitate a membrelor, ar trebui să consulte cu promptitudine un medic. Doar tratamentul competent sub supravegherea unui specialist poate elimina problema și cauza apariției ei.

Durere în gleznă

Informații generale

Glezna este o lovitură de os care are o proeminență pe părțile laterale ale piciorului, articularea oaselor piciorului și a oaselor piciorului (procesul tibiei). Prin această articulare a oaselor, greutatea persoanei este transferată la picior; Glezna joacă un rol important în mersul omului.

Gleznele formează articulația gleznei. Glezna laterală se îndepărtează de epifiza inferioară a fibulei și de glezna mediană din epifiza inferioară a tibiei. Una dintre cele mai frecvente leziuni ale gleznei este ruptura gleznei sau entorsa.

Glezna este țesutul osos din piciorul inferior, care face parte din articulația gleznei. Funcția principală a gleznei: transferul de greutate de la picior la picior și absorbția șocului de șoc. Glezna grea, în special în sport. În viața de zi cu zi, glezna poate fi, de asemenea, supusă la diverse modificări patologice.

Principalele cauze ale durerii la nivelul gleznei

Cele mai frecvente leziuni ale gleznelor apar atunci când piciorul se întoarce spre exterior. Cu o astfel de rotație, o sarcină excesivă exercită presiune asupra ligamentelor de sprijin, ceea ce duce la întinderea acestora. De asemenea, pot apărea rupturi musculare sau fracturi osoase. Când apare oricare dintre aceste leziuni, apare o umflare semnificativă, se schimbă culoarea țesuturilor înconjurătoare, se pierde mobilitatea și apar dureri puternice la nivelul gleznelor.

Dureri dureroase în gleznă pot să apară nu numai în timpul mișcărilor bruște de rotație. Cauza poate fi încărcături excesive de alt tip. Când mersi prea mult timp, în picioare într-o singură poziție, urcând și coborând rapid tendinita se dezvoltă. Aceasta este o inflamație a tendoanelor care conectează mușchii picioarelor cu gleznele și oasele picioarelor. Unul dintre aceste tendoane este tendonul lui Ahile. Se ridică de la călcâi până la spatele gleznei.

Tendonul lui Ahile este adesea întins sau rupt, mai ales dacă își pierde elasticitatea. Supraexpunerea poate provoca, de asemenea, bursita. Bursita este o senzație dureroasă asociată procesului inflamator al sacului gleznei (sacul umplut cu lichid pe spatele călcâiului și care acționează ca un tampon de protecție). Durerile gleznelor pot provoca, de asemenea, următoarele probleme:

Fracturile gleznei. Exercițiul intensiv, cum ar fi baschetul sau aerobicul, poate provoca o fractură, o fisură. Cel mai adesea, fracturile de acest fel sunt vizibile pe raze X nu mai devreme de 6 săptămâni după leziune.

Incorect pantofii aleși, lipsa suporturilor de mărime poate provoca dureri la nivelul gleznelor atunci când întoarceți piciorul sau mergeți pe o suprafață tare. Încălțămintea care este slabă sau nu este proiectată pentru activități specifice cauzează, de asemenea, excesivă presiune asupra ligamentelor.

O serie de boli pot provoca dureri la nivelul gleznelor, cum ar fi guta. Sunt ticăloși. Există umflarea articulațiilor datorită depunerii cristalelor de acid uric în ele.

Alți factori care agravează durerea la nivelul gleznelor sunt bolile osoase, ruperea bucăților mici de os sau a cartilajului inter-articular, a artritei reumatoide, a afecțiunilor circulatorii și a leziunilor nervoase.

Durerea în gleznă la rândul său

Una dintre cele mai frecvente leziuni ale gleznei este considerată fractură. Acest prejudiciu apare în timpul suprasolicitării, care violează rezistența la întindere a țesutului osos și a ligamentelor. Durerea gleznelor poate apărea datorită:

intensă flexie sau extensie a articulației;

Toate aceste condiții pot apărea în timpul sportului, alunecând pe gheață, în timpul săriturilor înalte, într-un accident de circulație și în alte cazuri. Durerile gleznei în timpul fracturii gleznei sunt însoțite de:

mobilitate anormală a gleznei.

În cazul fracturilor și durerilor la nivelul gleznei, este important să se acorde imediat asistență medicală de urgență. Înainte de sosirea echipei medicale, trebuie să se asigure restul complet și rigiditatea piciorului. Faceți acest lucru punându-vă piciorul pe chei. Acest lucru va ajuta la ameliorarea puffiness. În loc de durere acută, trebuie să puneți o răceală uscată (sticlă de apă, pachet de gheață) timp de cel mult douăzeci de minute.

Glezna durere atunci când se întinde

O entorsă gleznă apare mai des decât o fractură și poate fi însoțită de durere în zona gleznei. Stretching byvat în grade diferite:

primul grad de întindere este însoțit de durere neintensivă în gleznă, o mică tumoare, fără a limita mobilitatea articulației;

gradul doi este însoțit de o umflare mai pronunțată, hemoragie subcutanată la locul leziunii, durere în timpul mersului și o anumită mobilitate patologică a articulației;

gradul trei de întindere se caracterizează prin edeme, hematom extins, instabilitatea articulației gleznei, lipsa rezistenței în timpul testelor de efort, incapacitatea de a se mișca.

Este important să vă amintiți că, atunci când se întinde orice grad de severitate, este strict interzis să masați și frecați locul în gât, să luați băi fierbinți. Toate acestea pot provoca edeme severe și dezvoltarea procesului inflamator.

Al doilea și al treilea grad de întindere implică accesul imediat la un medic specialist. În orice caz, piciorul necesită odihnă și imobilitate completă, utilizarea unei comprese uscate la rece, o stare ridicată a picioarelor, folosirea analgezicelor și a medicamentelor antiinflamatorii.

Tratamentul și prevenirea

Durerea gleznelor poate apărea cu artrită reumatoidă, precum și cu artrită, tendonită (inflamație și degenerarea țesutului tendonului). În orice caz, în caz de durere în gleznă, trebuie să consultați un medic. Auto-tratamentul bolilor de mai sus poate duce la procese ireversibile, iar în rezultatul amputării gangrena și a membrelor.

Medicul va determina, în primul rând, cauza durerii, va identifica procesul inflamator și va prescrie un tratament adecvat pentru a scăpa de toate simptomele durerii. Cea mai bună prevenire a durerii în gleznă poate fi un stil de viață activ și mobil, dar fără suprasolicitare fizică.

Mediul gleznei dăunează

În cazul în care glezna este deteriorată, este necesar să se asigure pacea, să se aplice gheața pentru o perioadă de rănire și apoi să se aplice un bandaj sub presiune cu un bandaj elastic. De asemenea, se recomandă ridicarea membrelor dureroase (puteți pune, de exemplu, pe o pernă).

Dar, în orice caz, dacă o persoană se împiedică accidental, răsucește un picior, se așează fără succes dintr-un salt și are dureri persistente în gleznă, pe lângă complexul de măsuri descrise mai sus, trebuie să viziteze un centru medical și să se consulte cu un traumatolog sau cu un reumatolog.

Ce se întâmplă dacă există durere în gleznă?

Când apare durerea gleznică, tratamentul trebuie să înceapă imediat. Dacă este posibil să vă apelați la un medic sau să mergeți la o unitate medicală acolo, atunci puteți să acordați primul ajutor gleznei dvs. acasă.

Prima metodă și cea mai eficientă este să adere la patru reguli: gheață, odihnă, altitudine și stinging.

O compresie de gheață trebuie aplicată pe glezna, dar nu mai mult de 20 de minute. Pentru a nu obține degerături, gheața trebuie pusă într-un prosop. După aceea, trebuie să aplicați un bandaj din bandaj elastic. Restul este cel mai bun medicament. Trebuie să luați o poziție orizontală și să puneți ceva sub picior, astfel încât piciorul să fie peste nivelul capului.

Un alt tratament este ghimbirul. Rădăcina de ghimbir medicinal trebuie să fie turnată cu apă clocotită și lăsată să se fierbe. Apoi, umeziți prosopul în bulion și aplicați glezna deteriorată.

Dacă compresele nu ajută, puteți recurge la analgezice, care sunt eliberate la o farmacie fără prescripție medicală. Poate fi ibuprofen, aspirină, acetaminofen și agenți similari. Este necesar să luați analgezice strict în conformitate cu instrucțiunile pentru a evita supradozele. Atunci când luați pastile, durerea nu trebuie să dispară complet, pentru a preveni rănirea.

Sub tocane puteți pune tampoane speciale sau tampoane moi, ridicând călcâiul cu 10-15 cm.

Nu uitați de restul - aceasta este componenta principală a oricărui tratament. După îndepărtarea durerii, este foarte important să se întărească ligamentele, mușchii și tendoanele. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți următoarele exerciții care promovează circulația sanguină bună:

• luați o poziție așezată pe podea și întindeți picioarele în fața dvs.
• prosop pentru a încheia ridicarea piciorului și a prelua marginile prosopului;
• îndoind piciorul mai aproape de tine, ar trebui să tragi prosopul timp de 10 secunde;
• timp de 5 secunde pentru a trage degetele de la picioare în față. Prosopul trebuie întins. Exercitarea se repetă de 10 ori.

Dacă totul se face corect - prevenirea rănilor ulterioare este garantată.

În plus, medicul poate recomanda pacientului să schimbe pantofii. Adesea, leziunile gleznei apar din cauza purtării unui pantof greșit, în care picioarele se simt incomod, adesea ascunse.

Atunci când purtați pantofi pentru persoanele care suferă de leziuni frecvente ale gleznelor și care au un diagnostic de "picioare plate", se recomandă utilizarea de tălpi interioare. Puteți, de asemenea, să vă faceți picioarele mai ușoară, utilizând tălpile absorbante de șoc și încălțăminte specială ortopedică.

În plus, încălțămintea trebuie schimbată cel puțin o dată la fiecare 6-8 luni. În timpul acestui timp de îmbrăcăminte, încălțămintea iese din uzură, iar piciorul nu se mai simte confortabil în ea.

Durerile osoase din partea laterală a picioarelor reprezintă glezna - Malleolus, legătura osoasă a piciorului cu tibia. Procesele osoase pe părțile laterale ale oaselor tibiei suportă greutatea unei persoane la nivelul articulațiilor picioarelor, asigură mersul normal, absorb șocul de șoc - acestea sunt cele mai importante funcții ale gleznelor din grupul gleznelor de oase și articulații.

Orice leziuni la nivelul gleznelor provoacă o durere acută severă. Sportul, efortul fizic ridicat, deplasările neașteptate ale motorului sunt situații în care gleznele suferă modificări patologice. Orice leziune bruscă este însoțită de durere în gleznă, ceea ce face dificilă mișcarea și plimbarea în mod normal, doar pentru a păși pe podea în pantofi sau în picioare.

Toată lumea știe cât de neașteptat se ridică piciorul și piciorul se întoarce pe partea exterioară sau interioară într-un loc neuniform, la coborârea de pe treptele scărilor. Aceasta este cea mai frecventă vătămare a gleznei, în care apar răsturnări serioase. În cazul în care piciorul este răsucite brusc, tendoanele se pot rupe, mușchii se rănesc, oasele se sparg.

Durerea dureroasă în zona gleznei este însoțită de mișcări ascuțite ale direcției de rotație, după încărcături mari. Acest lucru provoacă durere în gleznă atunci când mers pe o suprafață plană, în timp ce urca și coboară.

Cauze de durere la nivelul gleznelor

Glezna Inflamație

Mersul lung pe plimbări, urcări și coborâri pe o suprafață neuniformă - aceasta este modalitatea corectă de a obține o leziune a tendonului, dezvoltarea de tendinită sau bursită. În structurile interne ale gleznei există pungi cu conexiuni lichide, laterale și mediane, osici - procese laterale ale oaselor tibiei.

Sacii se află pe spatele călcâiului, îndeplinesc sarcina de protecție. Din cauza inflamației, doare glezna atunci când merse, în poziție de ședere, chiar în repaus, pe timp de noapte. Glezne dureroase și dimineața, după o noapte lungă de odihnă. Dacă tendonita este cauzată de o ruptură parțială a tendonului din spatele călcâiului, aceasta implică o vindecare treptată, lungă și dureroasă.

Durerea începe după:

• fracturi la nivelul gleznelor după ce o persoană se prăbușește; o astfel de articulație complexă "își arată" fracturile și fracturile pe raze X numai 5-6 săptămâni după leziune;
• dislocarea articulației gleznei atunci când este dificil să se deplaseze pe piciorul rănit;
• pantofii neconfortabili, mai ales fără suporturi de arc, după uzură prelungită în timpul zilei, cauzează durere la nivelul gleznelor, chiar și în condițiile unui birou sigur, cu pardoseală plată și lifturi de lucru în mod regulat. Există dureri atunci când folosiți pantofi pentru alte scopuri: atunci când o persoană în adidași rămâne timp de zile, sau în pantofi de balet merge la o sală de gimnastică. Astfel de situații apar atunci când mersul pe jos și a alerga pe o suprafață plană, în timp ce persoana simte o durere severă ascuțită;
• bolile din zona gleznei, de exemplu, guta, artroza. Acestea sunt dureri secundare - jerking, furnicături, tăieturi. Cu ele, articulațiile se umflau, hiperemia cutanată și oarecum albastră, cu albastru crescut spre degetele mici;
• blocarea vaselor de sânge, din care este dureroasă mișcarea și mișcarea degetelor de la picioare;
• formarea sindromului Reiter, în care este dureros să se facă mișcări, deoarece durerea intolerabilă începe să tragă brusc în gleznă;
• sarcina mare pe membre;
• din cauza modificărilor legate de vârstă, în special după 40 de ani, când gleznele pot acționa în timpul efortului motor și fizic greu, indiferent de leziuni sau inflamații.

Durerile musculare din gleznă sunt exacerbate de pinteni osoși, guta, artrită reumatoidă, naștere, picioare plate, leziuni ale țesutului nervos, sarcină repetată, tulpini de tendon și purtarea pantofilor cu toc înalt. Există, de asemenea, afecțiuni ale articulațiilor, care necesită o abordare serioasă și un tratament medical complet.

Dacă copilul transformă piciorul, există speranță pentru o recuperare rapidă, deoarece copiii au procese puternice de regenerare a țesuturilor rănite.

Când e timpul să vizitezi un doctor

În cazul în care glezna doare, este necesar să se înțeleagă că durerea nu se naște de la zero, iar glezna se poate îmbolnăvi și umfla nu numai din cauza rănirii. Cauzele oricăror dureri se datorează formării proceselor patologice sau a bolilor articulare concomitente.

În absența unui tratament adecvat, durerea va crește, crește, interfera cu mersul pe jos și chiar și minciuna, va limita mișcarea. Un adult ar trebui să-și amintească faptul că, ca întotdeauna, regulile funcționează: o vizită în timp util la medic va ajuta la vindecarea bolii, la scăderea durerii, la eliminarea recurențelor.

A fost vătămată glezna? - E timpul să-l vezi pe doctor. Aveți dureri, roșeață și umflături pe oasele gleznelor? - E timpul să-l vezi pe doctor. Doar picioarele gleznei? - E timpul să-l vezi pe doctor. Este important, în orice situație, să nu întârzieți procesul de inflamare sau starea după leziune și să mergeți la medic pentru a primi tratament calificat.

Este recomandat să solicitați asistență medicală de la specialiști, acesta fiind în primul rând un chirurg, traumatolog, reumatolog, ortoped. Medicul va examina glezna, țesuturile care se află strâns, determină cauza provocării disconfortului, îl întreabă pe pacient despre natura, durata, locația și forța durerii.

Pacientul trebuie să fie gata să răspundă la întrebările medicului, să-și amintească situația dorită de vătămare. Videoclipul și fotografia arată modul în care medicul examinează gleznele pacientului, palpatează în față, pe părțile laterale, în spate, păstrează locul de înroșire, în timp ce pacientul răspunde inteligent întrebărilor medicului.

Medicul va prescrie un examen de diagnostic, care în cazuri dificile necesită:

• analiza lichidului sinovial;
• radiografia articulației gleznei în proiecții laterale și spate.

Dacă pacienții vin la recepție într-o stare deja neglijată, cu o formă severă a bolii, cu o durere severă, umflarea peste o leziune sau inflamație, va trebui să faceți o scanare RMN, astfel încât medicul să poată observa starea reală a articulațiilor și a ligamentelor gleznei în imagini.

Ameliorarea durerii într-o astfel de situație devine dificilă, chiar și medicamentele puternice pot fi neajutorate.

Primul ajutor pentru vătămarea gleznei

Glezna Masaj Terapie

O cauză comună a durerii în gleznă - dislocarea, subluxarea articulației articulare, întinderea tendonului lui Ahile. De cele mai multe ori doare piciorul in glezna atunci cand mersul, cand picioarele sunt tensionate de munca prelungita in gradina, sau dupa o zi de sedere continua la calculator, cauzand durerea de la articulatia glezna la genunchi. În funcție de situația durerii este determinată de nevoia de prim ajutor.

Cu un prejudiciu al gospodăriei, ar trebui să puteți oferi primul ajutor:

• piciorul rănit este plasat puțin mai sus pe pernă;
• asigură o atmosferă calmă;
• gleznă fixă ​​elastică;
• se aplică frig la partea deteriorată.

La cererea victimei i se acordă un tratament de ameliorare a durerii. Imediat apelați o ambulanță sau aduceți pacientul în camera de urgență. Examinarea medicului și efectuarea urgentă de raze X îi vor ajuta pe doctor să vadă o imagine a unei leziuni a piciorului, dacă este cazul. Poate durere severa cauzata de un prejudiciu grav sau de mers pe jos prelungit in pantofi cu toc inalt.

Probabil, fiecare persoană își amintește de cea mai puternică durere care apare atunci când un pumn neașteptat de piatră de piatră de pe gleznă pe obiecte dure.

Medicul examinează piciorul dureros al pacientului, determină starea gleznei, oprește. Dacă gleznele sunt rănite după accidentare, este prescris un tratament adecvat. Consecințele prejudiciului sunt eliminate prin impunerea unui bandaj elastic, prin aplicarea unei plăci detașabile. Sunt prevăzute proceduri fizio-terapeutice, exerciții de fizioterapie, recepția de chondroprotectori.

Recuperarea de la rănire durează cel puțin o lună, în acest timp trebuie să completați cu răbdare un curs complet de tratament, folosiți metodele de acasă ale medicinii tradiționale, care vă vor ajuta să scăpați de durere. O parte a tratamentului este masajul, care trebuie făcut de un specialist calificat. Masageaza piciorul stang si drept, atingand usor tendoanele dupa ce sunt deteriorate.

Aici este clar că este necesar să se trateze exact cauza durerii - consecințele rănirii, inflamației. Recenzile persoanelor care au suferit o leziune sau inflamație în structurile gleznei arată că medicina tradițională oferă rețete foarte eficiente care nu numai ameliorează durerea, ci și trata inflamația, ajută la vindecarea fracturilor.

Doar ungerea cu o tinctură alcoolică pe bază de plante inflamate după frecare cu un unguent de vindecare este deja o procedură excelentă cu un efect pozitiv.

Bolile sunt diferite, durerile sunt similare

Durerea deosebit de periculoasă provoacă o fractură a gleznei. Aceste leziuni depasesc adesea sportivii - baschetari, fotbalisti, alergatori. Leziunile și deteriorarea gleznei pot fi acasă cu mișcări nepăsătoare. Durerea din zona gleznei continuă pentru o lungă perioadă de timp, deoarece este dificil să se identifice cauza și medicul tratează glezna pe baza unui examen extern. Trauma survine după supraîncărcare, atunci când rezistența oaselor și a ligamentelor este depășită.

Durerea în gleznă are loc în cazul:

• împingând piciorul;
• mișcări flexibile active - extensie;
• răsucirea neașteptată a gleznei;
• vânătăi ascuțite.

Leziuni pot apărea atunci când se alunecă pe gheață, salt înalt, într-un accident. Durerea din glezna cu fracturi încalcă amplitudinea mișcărilor, există umflături la locul leziunii, hiperemia.

Ansamblul gleznei este împărțit în funcție de gradul de deteriorare:

• I-I - cauzează durere ușoară, nu limitează mobilitatea articulației;
• II - determină umflarea vizibilă, durere severă, mobilitate excesivă a gleznei;
• III - cauzează edeme, roșeață intensă, vânătăi, restrângere a mișcării.

Orice grad de întindere împiedică frecarea locului rănit, băi fierbinți. Se recomandă apelarea la domiciliu a medicului, asigurarea odihnei și a imobilității piciorului rănit, ridicarea ușor a piciorului. În caz de durere severă, chiar și în primul grad de deteriorare, trebuie luate medicamente pentru durere. În caz de leziuni grave, trebuie luate medicamente antiinflamatorii. Utilizarea eficientă a anestezicelor locale din exterior sub formă de unguente - reduc efectiv durerea.

Traumatologii recomandă deseori comprese cu brusture, frunze de varză, alcool - de ce nu profitați de metodele populare dacă dau un rezultat pozitiv.

Procesele inflamatorii provoacă durere, intensitatea determină gradul bolii. Durerea crește până noaptea, slăbește după comprese externe și o lungă ședere în repaus. Nu au existat răni, dar durerea a fost destul de vizibilă, chiar și într-un vis. În forma avansată de inflamație, durerile au un caracter constant, ele devin durere, tragere, cusătură. Dați în coapsă, umăr, furnicături în partea laterală a corpului, care este afectată de inflamație. Este dificil pentru pacient să-și miște piciorul, să ridice piciorul. În această situație, medicul exclude prezența unor modificări degenerative, detectate pe radiografia RMN.

Durerile articulare provoacă dureri în glezna aproape de aceeași natură, indiferent dacă se dezvoltă artrită, tendinită sau bursită. Acestea se caracterizează prin dureri ascuțite, cu o tendință de creștere. Prin urmare, în bolile inflamatorii, mobilitatea gleznei este semnificativ limitată.

Prevenirea prejudiciului - prevenirea durerii

Bandaj elastic pentru fixare

Condițiile patologice care cauzează durere în gleznă pot fi prevenite dacă conduceți un stil de viață sănătos, evitați inflamațiile, răcelile, care dau o complicație articulațiilor. Răsturnarea și rănirea gleznei poate fi evitată prin purtarea de pantofi confortabili, fără buzunare înalte.

Este important ca sportivii și persoanele care lucrează regulat în sali de fitness să se încălzească înainte de a-și exercita gleznele, genunchii, mușchii și articulațiile. Atunci când excesul de greutate ajută la slăbire, ceea ce reduce semnificativ sarcina de greutate pe glezne.

Dacă a apărut deja o boală sau o boală a gleznei și glezna suferă fără încetare, se recomandă să continuați să purtați dispozitive care susțin articulațiile și tendoanele în mișcare. Astfel de dispozitive, cum ar fi benzi, reglează încărcătura pe gleznă, împiedică recidivarea inflamației și posibilitatea re-rănirii. Rezistente la ciorapi de compresie, ciorapi de sprijin, care pot fi achiziționate în saloanele ortopedice.

Prevenirea durerii necesită evitarea acelor activități în care se așteaptă stresul gleznei. Atunci când vătămări ale gleznei conduc la complicații, se recomandă purtarea unor pantofi ortopedici speciali, bandaje elastice. În stadiul de remisiune, puteți face un masaj delicat, faceți terapie fizică menită să întărească mușchii picioarelor.

Glezna este una dintre componentele articulației gleznei. Situată pe membrele inferioare chiar deasupra piciorului, glezna este un fel de stabilizator. Cu ajutorul acestuia, transferul întregii greutăți pe picioare.

În ciuda puterii sale aparente, glezna este considerată o zonă foarte vulnerabilă. Ea este adesea rănită și apoi inflamată și doare când merge. Bolile articulațiilor, care nu sunt tratate complet până la sfârșit, sau patologiile cronice, sunt de asemenea baza pentru durerea gleznelor.

Cauze de disconfort

Oricine a întâlnit această patologie nu știe sigur de ce o doare o gleznă. Cauzele posibilelor disconforturi sunt multe.

entorse

Se produce sub influența încărcăturii excesive. Se întâmplă frecvent atunci când vă răniți membrele inferioare sau atunci când piciorul este strâns din cauza mersului neatent. Răsturnările sunt însoțite de dureri severe în gleznă.

Pauzele musculare

Apare când efectuați mișcări de rotație ascuțite. Zona afectată va răni și se va umfla. Lângă zona afectată uneori schimba culoarea pielii. Durerea în gleznă atunci când mersul pe jos nu permite mișcarea normală.

Glezna Fractură

Daune foarte periculoase, care dăunează și gleznei. Deseori găsită în oameni care conduc un stil de viață activ. Majoritatea acestor fracturi sunt supuse sportivilor.

Stabiliți imediat că cauza disconfortului nu este întotdeauna posibilă, astfel încât durerea la nivelul gleznelor, atunci când mersul, durează uneori mult timp. De exemplu, dacă un pacient are leziuni grave, o fractură a gleznei poate pătrunde inițial neobservată. Uneori este diagnosticat la câteva luni după accident.

pantofi

Alegerea incorectă, poate provoca cu ușurință disconfort în această zonă. Dacă vă doare glezna, experții vă sfătuiește să nu evitați alegerea modelelor. Pantofii trebuie să fie confortabili și potriviți în mărime. Este permisă o călcată cu înălțime de până la 4 cm. Perfect, în cazul în care modelul ales este echipat cu un suport de lacăt.

tendinită

Termenul se referă la un proces inflamator care sa dezvoltat la joncțiunea osului și a tendonului. Adesea, acestea din urmă se caracterizează prin pauze care se vindecă în timp. Acest proces este destul de dureros.

- Încărcarea excesivă a picioarelor. Caracteristic pentru sportivi și oameni foarte activi.

- Deformări de vârstă. Se întâmplă la persoanele cu vârsta peste 40 de ani.

- întreruperea proceselor de schimb.

- Răsuciri și alte leziuni ale tendonului lui Ahile.

Încărcarea excesivă a picioarelor (munca în picioare, mersul lung) cauzează adesea bursită. În acest caz, pentru a preveni durerea nu este posibilă.

Asistență medicală

Adesea, dacă gleznele picioarelor dăunează, acest lucru este cauzat de dislocarea gleznei.

1. Dislocarea cu deteriorarea fibrelor musculare ale sistemului ligamentos.
2. Dislocarea, în care există leziuni parțiale și lacrimi ale ligamentelor în mod direct.
3. Dislocarea cu o ruptură completă a tendonului.

Este posibil să se diagnosticheze gradul de deteriorare a piciorului și să se determine gravitatea rănirii prin radiografie. În caz de durere, trebuie să contactați imediat un traumatolog. Tratamentul prealabil va ajuta la prevenirea consecințelor neplăcute.

video

Video - Cauze ale durerii piciorului

Primul ajutor

Înainte de sosirea lucrătorilor medicali ar trebui să se acorde primul ajutor victimei. Acest lucru ar trebui făcut în mod cât mai competent și mai precis posibil. În caz contrar, puteți exacerba o situație deja dificilă.

• Asigurați odihna părului rănită. Așezați-vă pe o mică înălțime, așezând o pernă sau o pernă.
• Asigurați piciorul deteriorat cu un bandaj elastic.
• Furnizați victimei o compresă rece care este aplicată zonei vătămate.

Dacă vă doare glezna și este dificil pentru o persoană să o tolereze, puteți să-i dați medicamente speciale. Îmbunătățește câteva dureri, altfel va exista un șoc traumatic. Apoi, trebuie să apelați ambulanța la locul accidentului sau să transportați victima în camera de urgență. Medicul va determina gradul de deteriorare a gleznei și va prescrie tratamentul necesar.

Acțiunile doctorului

În plus față de inspecția vizuală a pacientului, specialistul prescrie un examen cu raze X. După primirea rezultatelor, medicul va fi capabil să facă diagnosticul corect.

Dacă durerea din gleznă este cauzată de întindere, pacientul va trebui să poarte un bandaj din bandaj elastic. După câteva săptămâni, starea pacientului va reveni la normal.

Atunci când cauza rădăcinii constă în tulpina ligamentelor, trebuie să folosiți un tampon detașabil. Recomandat fizioterapie și fizioterapie. Reabilitarea durează aproximativ 30 de zile, tratamentul complet se va încheia în 2 luni.

Este posibil să se minimizeze durerea prin utilizarea de unguente speciale și creme topice. Se recomandă continuarea exercițiilor de terapie fizică ceva timp după terminarea cursului tratamentului. Datorită gimnasticii regulate, ligamentele glezne slabe vor fi întărite.

Durere fără leziuni

Când există durere, dar nu există nici un prejudiciu, se poate judeca evoluția patologiilor articulare.

Aceste boli sunt însoțite de dureri și inflamații accentuate. În plus, capacitatea de mișcare este semnificativ limitată.

Eliminarea problemei

Mai întâi trebuie să vizitezi un traumatolog și un reumatolog. Auto-tratamentul este strict interzis, deoarece poate înrăutăți situația. După ce medicul oprește semnele acute (durere, umflare), este necesar să se stabilească cauza bolii.

Dacă există o singură durere unică în gleznă, aceasta poate fi ignorată. Dacă nu au existat leziuni și disconfortul continuă de ceva timp, este necesar să se supună unui examen. Dacă durerea a fost precedată de efecte mecanice, va fi necesară radiografie.

În plus față de terapia medicamentoasă, este necesar să se acorde atenție terapiei fizice. Gimnastica obișnuită întărește mușchii și ligamentele slăbite, îmbunătățește circulația sângelui.

- poziție de pornire - stați pe podea, picioarele îndreptate.

- Puneți un prosop pe picioare (sau o eșarfă) și prindeți marginile din dreapta și din stânga.

- Întindeți materialul cât mai mult posibil și îndoiți ușor piciorul. Fixați picioarele în poziția indicată timp de câteva secunde. Exercițiul se recomandă să se repete cel puțin de 5 ori.

Un astfel de exercițiu simplu va reduce la minimum efectele rănirii și probabilitatea recidivei ulterioare.

Ar trebui să se concentreze pe pantofi. Modelul selectat nu trebuie să fie mic sau, invers, spațiu inutil. Ar trebui selectat în mărime. Dacă există probleme cu picioarele (picioarele plate, etc.), este necesar să se utilizeze modele ortopedice, suporturi de suport sau tălpi speciale. Alegeți astfel de pantofi ar trebui să fie foarte atent și cu atenție. Selectate incorect, există riscul de a înclina piciorul.

Articole înrudite

Durerile și cauzele lor după categorie:

Durerile și cauzele lor în ordine alfabetică:

Glezna (articulatio talocruralis) este o bucată de os care are o proeminență pe părțile laterale ale piciorului, articularea oaselor tibiei cu oasele piciorului (procesul tibiei).

Prin această articulare a oaselor, greutatea persoanei este transferată la picior; Glezna joacă un rol important în mersul omului.

Glezna (Malleolus) este unul dintre cele două procese implicate în formarea articulației gleznei: glezna laterală (malleol lateral) se deplasează de la epifiza inferioară a fibulei și malleul medial de la epifiza inferioară a osului tibial.

Una dintre cele mai frecvente leziuni ale gleznei este ruptura gleznei sau entorsa.

Principalele cauze ale durerii la nivelul gleznei:

- Cele mai frecvente leziuni ale gleznelor apar atunci când piciorul se întoarce spre exterior. Cu o astfel de rotație, o sarcină excesivă exercită presiune asupra ligamentelor de sprijin, ceea ce duce la întinderea acestora. De asemenea, pot apărea rupturi musculare sau fracturi osoase. Când apare oricare dintre aceste leziuni, apare o umflare semnificativă, se schimbă culoarea țesuturilor înconjurătoare, se pierde mobilitatea și apar dureri puternice la nivelul gleznelor.

- Durerea dureroasă în gleznă poate să apară nu numai în timpul mișcărilor bruște de rotație. Cauza poate fi încărcături excesive de alt tip. Când mersi prea mult timp, în picioare într-o singură poziție, urcând și coborând rapid tendinita se dezvoltă. Aceasta este o inflamație a tendoanelor care conectează mușchii picioarelor cu gleznele și oasele picioarelor. Unul dintre aceste tendoane este tendonul lui Ahile. Se ridică de la călcâi până la spatele gleznei. Tendonul lui Ahile este adesea întins sau rupt, mai ales dacă își pierde elasticitatea. Supraexpunerea poate provoca, de asemenea, bursita. Bursita este o senzație dureroasă asociată procesului inflamator al sacului gleznei (sacul umplut cu lichid pe spatele călcâiului și care acționează ca un tampon de protecție).

- Fracturi ale gleznei. Exercițiul intensiv, cum ar fi baschetul sau aerobicul, poate provoca o fractură, o fisură. Cel mai adesea, fracturile de acest fel sunt vizibile pe raze X nu mai devreme de 6 săptămâni după leziune.

- Pantofii incorect selectați, lipsa suporturilor de la gât poate provoca dureri la nivelul gleznelor atunci când întoarceți piciorul sau mergeți pe o suprafață tare. Încălțămintea care este slabă sau nu este proiectată pentru activități specifice cauzează, de asemenea, excesivă presiune asupra ligamentelor.

- O serie de boli pot provoca dureri la nivelul gleznelor, cum ar fi guta. Sunt ticăloși. Există umflarea articulațiilor datorită depunerii cristalelor de acid uric în ele.

"Alți factori care agravează durerea la nivelul gleznelor sunt bolile osoase, smulgerea bucăților mici de os sau a cartilajului inter-articular, a artritei reumatoide, a afecțiunilor circulatorii și a leziunilor nervoase.

Simțiți durere în gleznă? Doriți să știți informații mai detaliate sau aveți nevoie de o inspecție? Puteți face o întâlnire cu Dr. Eurolab este întotdeauna la dispoziția dumneavoastră! Cei mai buni medici vă vor examina, vă vor examina semnele externe și vă vor ajuta să identificați boala prin simptome, vă vom consulta și vă vom oferi asistența necesară. De asemenea, puteți apela un medic acasă. Clinica Eurolab este deschisă non-stop.

Cum să contactați clinica:
Numărul de telefon al clinicii noastre din Kiev: (+38 044) 206-20-00 (multicanal). Secretarul clinicii vă va alege o zi convenabilă și o vizită la medic. Coordonatele și indicațiile noastre sunt prezentate aici. Consultați mai multe detalii despre toate serviciile clinicii pe pagina sa personală.

Dacă ați efectuat vreun studiu înainte, asigurați-vă că ați luat rezultatele pentru o consultare cu un medic. Dacă studiile nu au fost efectuate, vom face tot ce ne este necesar în clinica noastră sau cu colegii noștri din alte clinici.

Aveți o durere la gleznă? Trebuie să fii foarte atentă în privința sănătății tale generale. Oamenii nu acordă suficientă atenție simptomelor bolilor și nu își dau seama că aceste boli pot pune viața în pericol. Există multe boli care la început nu se manifestă în corpul nostru, dar în cele din urmă se dovedește că, din păcate, sunt deja prea târziu pentru a se vindeca. Fiecare boală are propriile semne specifice, manifestări externe caracteristice - așa-numitele simptome ale bolii. Identificarea simptomelor este primul pas în diagnosticarea bolilor în general. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să fiți examinat de un medic de mai multe ori pe an, pentru a preveni o boală teribilă, dar și pentru a menține o minte sănătoasă în organism și corp ca întreg.

Dacă doriți să adresați o întrebare unui medic - utilizați secțiunea de consultare online, poate că veți găsi răspunsuri la întrebările dvs. și citiți sfaturi despre îngrijirea dumneavoastră. Dacă sunteți interesat de comentarii despre clinici și medici - încercați să găsiți informațiile de care aveți nevoie pe forum. De asemenea, înregistrați-vă pe portalul medical Eurolab pentru a fi la curent cu ultimele știri și actualizări de pe site, care vă vor fi trimise automat prin poștă.

Harta simptomelor este destinată numai scopurilor educaționale. Nu se auto-medichează; Pentru toate întrebările referitoare la definirea bolii și la metodele de tratament, adresați-vă medicului dumneavoastră. EUROLAB nu este responsabilă de consecințele cauzate de utilizarea informațiilor afișate pe portal.

Dacă sunteți interesat de orice alte simptome de boli și tipuri de durere, sau aveți alte întrebări și sugestii - scrieți-ne, vom încerca să vă ajutăm.