Receptorii sensibili la durere se găsesc în majoritatea țesuturilor piciorului inferior. Durerea din piciorul inferior este cauzată de înfrângerea părții sale. În majoritatea manifestărilor, durerea din gleznă este provocată din față de tulburări ușor de tratat.
Cauze de durere la nivelul picioarelor, în timpul mersului pe jos - oboseală, efort fizic puternic. Problema este rezolvată exclusiv de către un medic.
Daunele, procesele patologice care cauzează durere în picior, condiționate la locul localizării sunt împărțite în grupuri:
Cauzele cauzării durerii la picioarele inferioare includ: sarcina, medicamente pe bază de hormoni, afectarea echilibrului apă-sare în organism, radiculita regiunii lombare, procese inflamatorii în țesuturile grase, ruptura unui chist localizat în zona popliteală.
Cauzele durerii la nivelul picioarelor la mers - o serie de boli ale țesutului muscular:
Durerea severă în partea din față a mușchilor picioarelor, datorită deteriorării ligamentelor și a tendoanelor, are grade diferite de severitate și localizare. Cauze în procesele inițiale care au provocat apariția distrugerii. Deteriorarea poate rezulta din:
O cauză frecventă de deteriorare a integrității osului, este căderea, încărcarea sistematică. Există o serie de boli care dăunează osului piciorului:
Adesea, disconfortul apare atunci când se formează cheaguri de sânge în vasele sanguine și nu există o cantitate suficientă de sânge pentru picioare. În plus față de durerea internă a osului și a mușchilor, simptomele sunt:
Adesea, cauzele durerii la picioare sunt rezultatul venelor varicoase.
Adesea durerea la nivelul piciorului inferior are loc în timpul sarcinii, medicamente hormonale. Cauze de disconfort în timpul modificărilor hormonale în lipsa de sare din organism. Durerea în timpul sarcinii este cauzată de umflarea picioarelor.
Radiculita la nivelul membrelor inferioare afectează mușchii sciatici. Durerea din regiunea lombară interioară, între sacrum, se produce pe suprafața picioarelor. Adesea, senzațiile de disconfort sunt completate de sentimentul de a fi târâtori.
Fiind un proces inflamator, localizat sub piele, este capabil să provoace formarea globulelor dureroase în stratul de grăsime, cu o dimensiune de până la 50 mm. Pielea este umflată, obținând o culoare roșie aprinsă. Formațiile durează până la câțiva ani, explodând, lăsând cavități mici pe suprafață, pielea fiind acoperită cu pete întunecate.
Apariția patologiei este însoțită de efecte dureroase, greață, vărsături, lipsa poftei de mâncare, creșterea temperaturii corpului pacientului.
Pentru a înțelege ce trebuie să faceți, cum să tratați senzațiile care au provocat disconfort, este important să vă opriți în mișcare, să aplicați frigul, să ușurați durerea și inflamația. Trebuie să aplicați gheață printr-o țesătură intermediară, evitând procesul inflamator din țesuturile supraîncărcate. Nu aplicați frig la răni deschise. După aceea, ar trebui să căutați ajutor medical.
Ce trebuie făcut, ce înseamnă a trata, medicul decide, pe baza rezultatelor testelor de sânge, urină, radiografie. Este important să eliminați cauza bolii, pentru a preveni eventualele consecințe negative.
Uneori, pentru diagnostic, alegerea unei metode de tratament, sunt necesare studii suplimentare: ultrasunete și Doppler. Când sarcina necesită o metodă avansată de diagnosticare a afecțiunii.
Tratați durerea piciorului în mod conservator sau chirurgical.
Metoda include utilizarea anestezicelor, mijloacele de îndepărtare a procesului inflamator, metodele medicinii tradiționale. Antibioticele, agenții nonsteroidali și hormonii, dacă este necesar, influențează cauzele durerii.
În timpul sarcinii, majoritatea medicamentelor și intervențiilor sunt contraindicate pentru utilizare, sunt utilizate în caz de urgență, sub supravegherea unui medic.
Chirurgia este o metodă utilizată atunci când este absolut necesară, când agenții terapeutici nu îmbunătățesc starea pacientului, în caz de urgență, când un os este zdrobit sau o fractură deschisă.
Acțiune pentru prevenirea rănilor piciorului inferior - purtarea pantofilor confortabili, încălzirea articulațiilor înainte de încărcăturile asumate.
Lucrul amuzant este această durere în piciorul inferior. Majoritatea oamenilor știu când au, dar se pare că un număr foarte mic de persoane, inclusiv specialiști, știu ce este. Majoritatea medicilor preferă termenul "tendinat" sau "periostită", deși nu pot spune care dintre acești termeni descriu de fapt această condiție.
"O durere la nivelul piciorului inferior poate însemna o mulțime de lucruri", spune Marjorie Elbom, antrenor certificat și director adjunct al Institutului Internațional de Sport și Medicină de la Universitatea din Indiana Medical School. "Mulți oameni cred că reprezintă etapa inițială a fracturilor din tensiune, alții că aceasta este o iritare a mușchilor, iar alții spun că aceasta este o iritare a tendoanelor care atașează mușchii osului. Astfel, problema tratamentului durerii este asociată cu problema de a determina cu exactitate ce este cu adevărat ".
Acest lucru poate explica de ce atât de mulți oameni activi de ambele sexe și de toate vârstele suferă de durere în picioarele inferioare. Durerea de durere apare adesea la practicanții de aerobic (aproximativ 22% dintre studenți și 29% dintre instructori) și alergători pe distanțe lungi (aproximativ 28%).
Este bine cunoscut faptul că suprafețele inelastice cu o acoperire non-primăvară pot provoca o durere în gât într-o clipă și acest lucru se aplică persoanelor care se plimbă de-a lungul unui drum de beton, precum și celor care o practică. Alte cauze ale durerii la picioarele inferioare sunt postura incorectă, pantofii incomod, picioarele plate, încălzirea insuficientă, tehnicile de rulare necorespunzătoare și mersul pe jos, suprasolicitarea și așa mai departe. Durerea în piciorul inferior este ușoară.
Simptomele sunt vagi și sunt adesea confundate cu semne de fracturi de stres. Dar, în cazuri obișnuite, durerea la nivelul piciorului inferior înseamnă durere în piciorul inferior al unuia sau ambelor picioare, deși nu este posibil să existe o zonă de sensibilitate deosebită la durere. Durerea, inclusiv durerea, va fi simțită pe suprafața frontală a piciorului după activitate fizică și poate să apară și să crească în timpul activității.
Instrumentele descrise aici sunt concepute pentru a ajuta durerea din picioarele inferioare să progreseze până la fracturi din tensiune și vă permit să continuați un stil de viață activ fără a vă provoca vătămări excesive. Instrumentele care vă încurajează să vă întindeți sau să vă antrenați mușchii vițelului poate fi de ajutor în prevenirea cazurilor recurente. Ca întotdeauna, lăsați-vă ghidul să fie durere. Dacă oricare dintre recomandările de aici exacerbează senzația de disconfort, nu o faceți!
"Începeți prin a studia suprafața", sfătuiește Elb. "Dacă mergeți, alergați, dansați, jucați baschet sau altceva pe o suprafață solidă inelastică, atunci trebuie să o schimbați".
Pentru cei care practică aerobic, cel mai mare nivel de deteriorare apare pe pardoselile din beton acoperite cu covoare, în timp ce clasele pe podele din lemn fac cel mai puțin daune. Dacă trebuie să exersați pe o podea inelastică, asigurați-vă că instructorul predă numai aerobic cu impact redus sau că camera este prevăzută cu covorașe de spumă de înaltă calitate. Este mai bine ca alergătorii să aleagă iarba sau solul decât asfaltul și un asfalt mai bun decât betonul. Betonul nu este deloc elastic și ar trebui evitat în toate cazurile.
Dacă nu puteți schimba suprafața sau dacă descoperiți că problema nu este în ea, atunci, potrivit experților, trebuie să "căutați alte pantofi". "Acordați atenție sprijinirii arcului piciorului", spune dr. Albom, "calitatea unicului și a arcului liber absorbit de șoc. Pantofii ar trebui să aibă un topor și trebuie montați cu atenție. "
Practicarea exercițiilor care pun o sarcină grea pe partea din față trebuie judecată prin capacitatea sa de a absorbi șocul în această zonă. Cea mai bună modalitate de a verifica este să purtați pantofi în magazin și să sarăți pe degetele de la picioare, apoi pe picioarele plate. Rezistența la impactul de pe podea ar trebui să fie fermă, dar nu dură.
Pentru alergători, alegerea este puțin mai dificilă. De exemplu, studiile au arătat că aproximativ 58% din toți alergătorii cu durere la picioarele inferioare sunt permeați excesiv (aceasta înseamnă că piciorul se rotește spre interior). Atunci când alegeți pantofi pentru a preveni pronarea, uneori trebuie să luați mai puțini pantofi de absorbție a șocurilor, mai ales dacă aveți dureri la nivelul piciorului inferior.
Una dintre modalitățile de a vă asigura că pantofii dvs. păstrează cele mai multe proprietăți de absorbție a șocurilor este să le schimbați frecvent. Harry M. Gordon, chirurg ortoped, director al unui program de alergare de la Universitatea din Pennsylvania, Medical Center din Philadelphia, oferă sfaturi pentru evitarea durerii în ghiare: alergătorii care rulează 40 km sau mai mult pe săptămână au nevoie de un pantof nou la fiecare 60-90 de zile, la distanțe mai mici, pantofii trebuie schimbați la fiecare 4-6 luni.
Cei care fac aerobic, tenis sau baschet de două ori pe săptămână au nevoie de pantofi noi de 2 sau 3 ori pe an, în timp ce cei care practică 4 ori pe săptămână la fiecare 60 de zile.
Imediat ce aveți dureri la picioarele inferioare, urmați regula: odihnă, gheață, bandaj stresat și poziția ridicată a piciorului timp de 20-30 de minute. "Nu subestimati efectul ghetii", spune Albom. - Procedura cu gheață este simplă: puneți piciorul pe fundul mării, aplicați un bandaj, iar în partea de sus - un balon cu gheață timp de 20-30 de minute. "
O variantă a tratamentului de mai sus este o baie de contrast, care este deosebit de eficientă pentru durerea pe suprafața interioară a piciorului. Utilizați alternativ această metodă: 1 minut cu gheață, 1 minut cu căldură. Faceți acest lucru înainte de a începe orice activitate care poate provoca dureri la nivelul piciorului inferior și continuați timp de cel puțin 12 minute.
"Considerăm că întinderea tendoanelor și a mușchilor de vițel este o măsură excelentă de prevenire a durerii în gât", spune Elbom. "Dacă sunteți femeie și purtați tocurile de 5 cm în fiecare zi, nu vă întindeți deloc."
Stretchingul ajută, deoarece cu mușchii scurtați, greutatea și tensiunea mai mari sunt transferate pe oasele piciorului inferior. Puneți mâinile pe perete, puneți un picior în spatele celuilalt și apăsați încet călcâiul piciorului, care este în spatele acestuia, la podea. Faceți acest lucru de 20 de ori și repetați cu celălalt picior.
Dr. Gordon sugerează această tehnică simplă pentru întinderea tendonului lui Ahile: stați pe podea, picioare la o distanță de 15 cm una de cealaltă. Apoi, îndoiți-vă coatele și genunchii înainte, ținându-vă spatele drept. Atingeți punctul de tensiune și salvați această poziție timp de 30 de secunde. "Ar trebui să simțiți o adevărată întindere în partea inferioară a mușchilor vițelului", spune el. Repetați exercițiul de 10 ori.
"Cu dureri de pe suprafața din față a piciorului inferior, veți dori să masați zona de lângă marginea piciorului inferior, dar nu direct la piciorul inferior", spune Rich Feig, co-director al Institutului american de masaj sportiv din New York, autor al masajului Athletic. Masajul direct peste os va agrava inflamația.
Pentru a reduce durerea cu un masaj, așezați-vă pe podea, îndoiți-vă un genunchi și puneți-vă piciorul plat pe podea. Începeți prin mișcarea ușoară a ambelor părți ale osului cu palmele, deplasându-le înapoi și înapoi de la genunchi la gleznă. Repetați aceste mișcări de mișcare de mai multe ori. Apucați apoi mușchiul mușchiului și vârfurile degetelor profund masajate întreaga zonă, apăsând cât mai mult posibil.
"Veți dori cu siguranță să restabiliți lungimea și să ușurați tensiunea tendoanelor în picioarele superioare și inferioare", spune Feig, observând că un bun masaj ajută și la îmbunătățirea circulației sângelui în această parte a corpului.
Cauza durerii in gambiere poate fi uneori picioarele plate sau o arcada foarte inalta a piciorului, spune dr. Gordon. Dacă aveți picioare plate, mușchiul suprafeței interioare a vițelului funcționează mai mult și se obosește mai repede, forțând osul să preia mai multă greutate. "
Dacă aveți picioare plate, este posibil să aveți nevoie de pantofi cu material suplimentar de absorbție a șocurilor sau cu un dispozitiv care să sprijine piciorul. Inserțiile pot fi cumpărate la magazinele de articole sportive, dar cel mai bine este să mergeți la ortopedist înainte de a utiliza aceste căptușeli la discreția dvs.
Durerea din piciorul inferior exterior este asociata uneori cu arcuri foarte inalte ", spune dr. Gordon. Prin urmare, sunt necesare numeroase exerciții pentru întinderea și întărirea mușchilor și, eventual, a dispozitivelor ortopedice. "
Durerea la nivelul durerii poate fi prevenită uneori prin întărirea mușchilor din jurul piciorului inferior. Acești mușchi ajută la încetinirea vitezei piciorului și împiedică împingerea în timpul mersului sau al alergării. Următoarele contribuie la consolidarea acestora:
Datorită faptului că mulți experți consideră că durerea la nivelul piciorului inferior este un stadiu incipient de fractură de la tensiune, uneori este dificil să vorbim despre diferența dintre aceste două condiții. Destul de bine, dintr-o lungă neglijență, durerea din piciorul inferior poate fi o fractură de stres. De unde știi dacă ai trecut această linie? Am întrebat despre acest antrenor Marjorie Albom.
"Într-o fractură de stres, veți avea dureri precis localizate", spune ea. - Dacă te întreabă cineva unde doare, poți să-ți așezi unul sau două degete în acel loc. Acesta va fi un site de fractură osoasă, iar acest punct este specific. Fractura piciorului va manifesta disconfort de durere în sus și în jos de-a lungul întregii lungimi a osului. "
Există multe afecțiuni în care pacientul constată durere în picioare. În acest articol, vom explica de ce picioarele de sub genunchi (picioarele și picioarele inferioare) vă doare și vă vor spune cât de grave sunt riscurile pentru sănătate pe care le pot prezenta aceste condiții. În unele cazuri, problema poate fi rezolvată la domiciliu, dar dacă aveți întrebări sau dacă starea dumneavoastră se înrăutățește, se recomandă să vă adresați imediat unui medic. Aceasta va ajuta la identificarea adevăratei cauze a bolii și va prescrie tratamentul.
Cauzele frecvente ale durerii la nivelul piciorului inferior sunt bolile sistemului musculoscheletic:
Spasmele musculare, ca fiind motivele pentru care doare un ghimpe, se caracterizează prin apariția unei dureri compresive ascuțite, foarte severe, sub genunchi, în mușchii vițelului. Un spasm poate apărea pe fondul unei suprasolicitare, după o antrenament intensă, cu o schimbare bruscă a temperaturii, deshidratare. Durerea în acest caz are loc în partea din spate a piciorului inferior.
Această condiție este tipică pentru sportivi, în special cu intensificarea intensității antrenamentului. Tratamentul principal este eliminarea cauzei deteriorării - normalizarea sarcinii și adaptarea treptată la creșterea intensității antrenamentului.
Ce să faci cu spasmele musculare? De obicei este suficient să se aplice căldura și să se mascheze ușor musculatura spasmului, îmbunătățind fluxul sanguin. Durerea dureroasă din cauza suprasolicitării poate fi prevenită prin întinderea și încălzirea înainte de antrenament. Acest lucru va ajuta de asemenea la evitarea fracturilor osoase.
Durerea din piciorul inferior în această stare se dezvoltă datorită inflamației țesutului conjunctiv și a mușchilor de-a lungul tibiei. În același timp, se observă durere de ardere, care trece în pace. Deseori, durerea apare după ce a alergat sau a sărit pe o suprafață tare, în special în timpul unui antrenament lung. Caracteristic este locul de apariție a durerii - pe suprafața frontală a piciorului inferior. Pacientul poate de asemenea să noteze severitatea și compacția în mușchii de pe suprafața frontală a tibiei.
Durerea în sindromul de "picior împărțit" nu este, de obicei, intensă și dispare singură. Sentimentul de greutate poate rămâne oarecum mai lung, chiar și după dispariția durerii. În unele cazuri, medicamentele pentru durere vă pot ajuta. Pentru prevenție este necesar să se întărească mușchii și să se dedice mai mult timp întinderii.
Unul dintre primele semne de tendinită (inflamația tendoanelor) a piciorului inferior este o durere constantă de arsură la nivelul piciorului inferior, în picior sau în zona popliteală. Pacienții cu inflamație se pot plânge, de asemenea, că picioarele lor sunt în permanență dureroase. În acest caz, starea se îmbunătățește după prima apariție a medicamentelor antiinflamatorii.
Dacă, după ce ați luat analgezicele, durerea nu dispare, atunci ar trebui să suspectați o ruptură a tendonului lui Ahile. În acest caz, există un risc crescut de a dezvolta tulburări circulatorii în vasele piciorului. Prin urmare, trebuie să solicitați imediat asistență medicală de la un medic. Nevoia de intervenție urgentă explică severitatea afecțiunii - există riscul de a rămâne permanent invalid.
În plus față de anomalii ale mușchilor, o fractură osoasă sau o ruptură a ligamentelor poate provoca durere la nivelul piciorului sub genunchi. În acest caz, durerea apare imediat după o vânătă puternică sau orice altă încărcătură și nu se scurge cu timpul, chiar și după administrarea analgezicelor.
Aceasta este o condiție foarte gravă care necesită o intervenție imediată pentru a restabili integritatea osului. Orice întârziere poate provoca complicații severe, până la amputarea piciorului sau a întregului membru, prin urmare, atunci când se detectează simptomele de fractură, trebuie să apelați imediat o ambulanță, să imobilizați membrele și să atașați gheața la locul vătămării.
Ultrasunete pentru vene varicoase
Cele mai frecvente cauze (printre bolile vasculare) pentru care picioarele de sub genunchi suferă:
De regulă, durerea la nivelul piciorului inferior determină tromboza venoasă profundă. Acest lucru se întâmplă atunci când sângele stagnează datorită unui stil de viață pasiv. În plus, cauzele trombozei pot fi:
Durerea în tromboza venelor piciorului are un caracter trăgător. Pacientul se plânge că piciorul "durează" sau "trage". De asemenea, unii pacienți se plâng de "greutate în picior" atunci când încearcă să îndoaie sau să îndoaie piciorul la articulația gleznei.
Dacă un cheag de sânge rezolvă, durerea va trece. Dar nu așteptați să se întâmple singur. Consultați un medic, deoarece separarea unui cheag de sânge poate provoca complicații foarte grave, inclusiv moartea.
Printre complicațiile mai puțin periculoase ale trombozei venoase se poate distinge distrugerea fluxului sanguin în zona oaselor. De exemplu, alimentarea insuficientă cu sânge a tibiei va duce ulterior la deformarea și fracturarea acesteia. Prin urmare, se recomandă să solicitați asistență profesională deja la primele simptome ale bolii.
Încălcarea supapelor venoase conduce la tulburări circulatorii, cu vene întunecate de culoare albastră sau violet care apar sub piele. Această afecțiune poate fi însoțită de dureri dureroase în zona vaselor afectate și de un sentiment de "greutate" pe întreaga suprafață a piciorului. Un simptom caracteristic este creșterea durerii pe o perioadă lungă într-o singură poziție. De asemenea, ar trebui să suspectați vene varicoase dacă picioarele sunt în permanență dureroase.
Ce se poate face daca cu venele varicoase picioarele in mod constant "whine" si "buzz"? Tratamentul constă în purtarea ciorapilor de compresie strânși. Dacă, atunci când le utilizați, durerea persistă, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a începe să luați medicamente venotonice și analgezice.
Vasculita este o inflamație a căptușelii interioare a vaselor de sânge. Durerea în piciorul inferior cu vasculită este foarte intensă și are un caracter constant de arsură. Severitatea și durerea membrelor. Este posibilă distingerea inflamației de alte condiții prin prezența edemelor, înroșirea pielii în zona afectată și simptome generale (slăbiciune, febră).
Ce se întâmplă dacă picioarele dureroase cu vasculită? Tratamentul este utilizarea de medicamente anti-inflamatorii și antibacteriene.
Ateroscleroza se caracterizează prin deteriorarea și compactarea peretelui interior al arterelor. Lumenul lor se îngustează sau se suprapune complet, ducând la o tulburare circulatorie. Odată cu dezvoltarea aterosclerozei în vasele piciorului în această zonă, pot apărea dureri și convulsii. Acestea apar de obicei cu mersul pe jos lung, scări de alpinism și alte sarcini, însoțite de creșterea frecvenței cardiace și creșterea stresului asupra mușchilor.
În cazuri ușoare durerea dispare după repaus. Dar dacă arterele sunt înguste sau blocate, acestea pot deveni permanente și pot persista chiar și în repaus. Durerea în ateroscleroza poate fi însoțită de un sentiment de "greutate" și de o schimbare a culorii pielii în zona piciorului. De asemenea, ateroscleroza poate indica răni ușor vindecătoare.
Dacă nu este tratată, această afecțiune va provoca necroza tisulară. Dacă pielea piciorului inferior devine palidă, are o nuanță albastră sau albastră închisă, înnegunește picioarele, se consultă imediat cu un medic - poate fi nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a restabili fluxul sanguin normal în extremitățile inferioare.
Grupurile cu risc de ateroscleroză sunt persoanele cu boli cum ar fi:
Ce ar trebui făcut pentru a îmbunătăți starea de ateroscleroză? Tratamentul principal este trecerea la un stil de viață sănătos:
Trebuie avut în vedere faptul că tulburările vasculare nu numai că cauzează durere, dar influențează negativ și forța sistemului osteo-articular. Lipsa tratamentului pentru bolile vasculare poate duce la fracturi osoase frecvente și la scăderea tonusului muscular și a elasticității.
Trateaza toate conditiile descrise in timp util si vei uita de ce durere in piciorul inferior e.
Există și alte cauze ale durerii piciorului inferior, cum ar fi neuropatia diabetică. În această stare, apariția leziunilor nervoase se datorează nivelurilor ridicate ale glicemiei. Boala se caracterizează prin apariția durerii la ambele picioare, simultan cu un sentiment de amorțeală și pierderea sensibilității pielii picioarelor și a picioarelor.
Tratamentul se efectuează sub supravegherea unui medic și constă în normalizarea nivelurilor de glucoză și luarea analgezicelor.
Receptorii care răspund la durere sunt în principal în picioare. Durerea la nivelul picioarelor când parcurgeți apar din cauza încălcării părților sale. În majoritatea situațiilor, durerea la picioarele inferioare este cauzată de patologii ușor de tratat.
Cauzele durerii la picioare pot fi variate. Acestea includ oboseală, exerciții excesive. Rezolvarea acestor dificultăți este doar un specialist.
Încălcările care cauzează durere în picioare pot fi împărțite în următoarele categorii:
Motivele care cauzează dureri la nivelul picioarelor la mers, includ: perioada de purtare a copilului, utilizarea medicamentelor care conțin hormoni, patologia în echilibrul apă-sare a corpului, sciatica zonei lombare, inflamația țesuturilor, ruptura formărilor chistice care se află în popliteal zona.
Patologia circulației sanguine arteriale sau venoase în zona gleznei duce în mod inevitabil la senzații neplăcute. Adesea simptomele sunt după cum urmează:
Se pare că semnele de mai sus în majoritatea situațiilor pot indica faptul că există o progresie rapidă a încălcărilor vaselor venoase și arteriale. Tratați-le cu implementarea unor metode conservatoare care includ folosirea cremelor, gelurilor, unguentelor, tabletelor și folosirea de haine speciale cu un efect de fixare este puțin probabil să fie posibilă.
Principala metodă pentru eliminarea completă a problemelor circulatorii este că este necesar să se efectueze o terapie completă chirurgicală sau minim invazivă. Aceasta va consta în faptul că vasele venoase dilatate sunt îndepărtate. De asemenea, este posibil să se efectueze curățarea cu ajutorul unui laser sau al unor componente chimice.
Problemele de circulație și bolile care provoacă aceste probleme (tromboflebită, endarterită) pot fi tratate cu ajutorul metodelor operaționale și a utilizării constante a medicamentelor, al căror efect este schimbarea vâscozității sângelui. Dacă există vreo încălcare excesivă a navelor, atunci va exista o indicație pentru eliminarea completă a acestora.
Mulți oameni care se joacă în sport se plâng că imediat după terminarea procesului de antrenament se confruntă cu durere. Plasarea acestor dureri se manifestă în zona gleznei. Senzațiile dureroase în fața piciorului sunt destul de rare - apar din cauza loviturilor, vânătăi și a altor influențe fizice asupra piciorului. Exercițiul adecvat poate fi o acțiune destul de complexă, iar un fapt important este necesitatea de a observa tehnica exercițiului.
Durerile ușoare care au un aspect tras și nu aduc multe inconveniente și disconfort sunt destul de normale. Acestea apar la sportivi care, pentru prima dată, și-au accentuat interesul pentru pomparea acestor mușchi. Acidul lactic produs în timpul perioadei de acțiune fizică conduce la durere. Dar după ce au trecut câteva zile, această problemă va fi rezolvată singură, fără alte acțiuni suplimentare.
Dacă vă faceți exerciții la domiciliu pentru o perioadă lungă de timp și după exercițiu vă simțiți încă durere în gleznă, atunci motivul poate fi în excesul de exerciții excesiv de obișnuit. Mulți în căutarea corpului de relief și a mușchilor sunt îndoiți în formarea de forță, care poate provoca disconfort și durere în zona inferioară a picioarelor.
Cea mai gravă variație în acest caz va fi obținerea de acțiuni traumatice. În această variantă de realizare, durerea va fi ascuțită, exprimată prea mult. Acesta este situat numai într-un picior, și poate apărea direct în timpul perioadei de antrenament. În această opțiune, va trebui să opriți imediat pregătirea și să căutați ajutorul unui tehnician calificat.
Dacă ați observat durere în fața dumneavoastră când apăsați pe piciorul inferior, atunci este posibil să aveți o boală - miozită. Se exprimă prin senzații de dureri externe, care sunt agravate de presiunea asupra zonei afectate sau de orice altă influență. Boala poate provoca amorțeală și rigiditate a mișcării. Când se formează o boală fără acțiuni terapeutice specifice, se poate declanșa un curs atrofic în fibrele musculare.
Cum se trateaza
Tratamentul cu miozită va depinde de premisele procesului său inflamator. Totuși, chiar indiferent de cauzele bolii, medicamentele analgezice și antiinflamatorii sunt determinate pentru tratament. Acestea includ:
Acțiunea eficientă în miozita locală arată folosirea unguentelor de încălzire. Pentru ei aparțin:
Ele ajută la normalizarea nutriției fibrelor musculare, reduc tensiunea musculară și ameliorează durerea.
Durerea în picioare poate apărea cu trichinoză. Această boală este o leziune parazitară a fibrelor musculare. Adesea, trichinelul este introdus în organism atunci când se ia carne de porc infectată, care nu a fost gătită corect.
Durerea din mușchii vițelului poate apărea, de asemenea, cu leziuni musculare, cum ar fi miozita. Sentimentele dureroase cu această boală sunt dureroase în natură, foarte des pot apărea cu mișcarea. Din acest motiv, se produce adesea imobilizarea piciorului afectat.
Adesea, nevrită și polineurită pot constitui premisele pentru durerea din mușchii vițelului. Durerea în leziunile neurogenice ale mușchilor poate avea caracteristica atacurilor puternice, care sunt exprimate în durerea de tragere și rupere de-a lungul fibrei nervoase.
Durerea în picioare poate apărea adesea cu o încălcare combinată a mai multor nervi. Aceasta se numește polineurită. În plus față de durere, apare o scădere a sensibilității, a parasthesiei și a patologiilor trofice în zona inervată.
În plus, cele mai frecvente cauze ale durerii la nivelul picioarelor pot fi astfel de boli ale unor probleme învecinate, cum ar fi:
Procesul inflamator în tendoane
Semnele cheie ale unui proces inflamator în tendoane:
Ligament daune
O astfel de încălcare apare la sportivii profesioniști sau la persoanele care exercită în mod activ. În plus, această caracteristică poate fi exprimată nu numai la sportivi, ci și la persoanele de peste 45 de ani. Deoarece apar diverse modificări și microtraumuri la nivelul tendoanelor cu vârsta, ligamentele deja îmbătrânesc și nu pot rezista sarcinilor, ca și mai înainte.
Ligament se rupe. Astfel de leziuni, ca regulă, pot apărea la persoanele de peste 45 de ani. Sau oameni care conduc sport intensiv. O mișcare similară care apare atunci când ligamentul este rupt este o contracție puternică și rapidă a mușchiului cvadriceps. Acest lucru se poate întâmpla atunci când sari de succes sau când se împiedică pe scări.
În anumite situații, un ligament rupt poate fi chiar însoțit de un anumit accident și o persoană descrie sentimentele sale ca o lovitură puternică a piciorului inferior cu un baston. Imediat după primirea unei astfel de leziuni, durerea apare în fața gleznei. Mișcarea devine aproape imposibilă. Mulți oameni nu pot sta singuri atunci când ligamentele sunt rupte.
Tulburarea tendonului Achilles
Acest tip de tendon este cel mai puternic tendon din corpul uman. Este capabil să reziste la sarcini de până la 400 kg, iar în anumite situații și mai mult. În ciuda acestor caracteristici, rănile la acest tendon pot apărea cel mai adesea.
Când acest tendon este deteriorat, durerea se simte sub vițeli sau în zona călcâiului. Durerea se manifestă mai ales dimineața când o persoană se scoate din pat. În plus față de durere, roșeața și umflarea apar în partea din spate a piciorului inferior. Pielea devine fierbinte, iar umflarea crește în timp.
Tendoanele din regiunea călcâiului se pot întinde și se pot rupe. Întinderea este caracterizată de durere în partea din spate a gleznei. Deseori apar pe ambele părți ale gleznei. Dacă există o ruptură a tendonului, există o senzație dureroasă de durere. În zona afectării tendoanelor, apar hemoragii și umflături.
Procesele inflamatorii ale pielii sau țesutului subcutanat al gleznei
Procesul inflamator din tendoane are următoarele caracteristici:
Leziunile care cauzează durere la nivelul piciorului inferior cu afectarea oaselor și articulațiilor picioarelor includ:
Fractură la nivelul piciorului superior;
Fractura in partea centrala a piciorului;
Fractură în piciorul inferior.
În plus, există o separare a semnelor de fractură a gâtului în două categorii:
Probabil (durere, agravată de orice mișcare, prezența unei tumori și umflături în zona afectată, hemoragii sub piele).
Fiabilitatea (plasarea nenaturală a picioarelor, imobilitatea, criza fragmentelor osoase, fractura deschisă este însoțită de fragmente vizibile. Acest tip de fractură este complicat de șocul și sângerarea pacientului).
Mobilitatea în comun este limitată;
Forma articulară se schimbă;
Se produce roșeața pielii în zona bolii;
Crăpați cu încărcături pe genunchi și pe picioarele inferioare.
Rigiditate articulară dimineața;
Durerea apare după efort;
Există puncte de durere și garnituri în spațiul comun;
Excesive senzații dureroase de durere în zona genunchiului și a piciorului inferior;
Există o creștere a dimensiunii articulației.
Patologie în circulația arterială. Senzațiile dureroase pot apărea atunci când arterele care alimentează sângele picioarelor sunt blocate. Cauza principală a unei astfel de deteriorări este depozitarea depunerilor de colesterol, a calciului și a altor elemente în vase. Acest lucru duce la faptul că există o scădere a cantității de sânge care ajunge la fibrele musculare ale extremităților inferioare. Caracteristici caracteristice:
Durerea în tromboza venoasă. Apariția acestei încălcări se datorează blocării vaselor venoase, ceea ce împiedică fluxul sanguin obișnuit. Există un proces inflamator al pereților vaselor de sânge împreună cu țesuturile adiacente. Cel mai frecvent simptom al trombozei este durerea la nivelul piciorului inferior, durerea atunci când palparea piciorului inferior și formarea de puffiness.
Această durere nu are anumite trăsături caracteristice. Această durere poate fi destul de variată în fiecare persoană. Cea mai periculoasă complicație a trombozei este ruperea unui cheag de sânge, care poate trece prin sânge către plămâni, creier, inimă. Aceasta duce la moartea unei persoane.
Varice. În stadiile inițiale ale acestei încălcări, pacienții se plâng de un sentiment de greutate și oboseală ridicată la nivelul extremităților inferioare, de apariția unor manifestări convulsive nocturne, de senzații de spargere în gleznă. Cu progresia bolii, apare o umflare constantă, care apare în seara și pleacă dimineața. Viței de piele ia o nuanță de culoare albăstrui.
Durerea în picioarele inferioare, care se manifestă prin afectarea nervilor sau prin formarea de polineuropatie. Polineuropatia este o leziune a numeroși nervi periferici. Acestea sunt exprimate prin paralizia țesuturilor musculare ale gleznei, patologii în sensibilitate și tulburări cu vasele. O tulburare similară apare adesea în cazul bolilor sistemice, inclusiv diabetul. În plus, pot apărea dureri de polineuropatie datorită fumatului excesiv și consumului de alcool.
Întreruperea echilibrului apă-sare în organism. Un simptom-cheie al patologiilor echilibrului apă-sare este setea obișnuită și umflarea mare a corpului. Scăderea presiunii, aritmia și bătăile inimii pot apărea.
Natura ascuțită a durerii când se rupe un chist. Dacă un chist rupe, lichidul conținut în el începe să se răspândească pe gleznă. Acest lucru provoacă procesul inflamator. Încălcarea este însoțită de durere la picioarele inferioare, se doare atunci când sondă și crește în mărime.
Inflamația fibrei. Acestea includ celulita, paniculita.
Durerea în picioarele inferioare în timpul sarcinii și utilizarea contraceptivelor orale. Durerea în palparea piciorului în anumite situații poate indica o sarcină. Ele pot apărea, de asemenea, atunci când se utilizează contracepție orală, care conține estrogen.
Această caracteristică poate indica perturbări ale terminațiilor nervoase sau ale vaselor la diferite niveluri. Acest lucru necesită o cercetare detaliată într-un cadru clinic.
Cauze de amorțeală în degete:
Amorteala este adesea capabila sa apara cu o pozitie inconfortabila a picioarelor, atunci cand se arunca picioarele pe picior. Astfel de semne dispar pe cont propriu de îndată ce vă așezați într-o poziție confortabilă și asigurați libertatea pentru fluxul sanguin. Dar dacă aveți o amorțeală prelungită a degetelor, trebuie să căutați cu siguranță un ajutor medical. De ce degetele cresc prost:
Pentru a clarifica cauzele și numirea terapiei necesare, trebuie să se efectueze o examinare aprofundată a corpului dumneavoastră și a sistemelor corporale.
Terapia include măsuri care vizează influențarea cauzei amorțeli a degetelor. Terapia osteocondrozei și consecințele ei se efectuează. Eficace cu această boală este considerată tratament manual, ceea ce face posibilă eliminarea deplasării vertebrelor, restabilirea mobilității discurilor și articulațiilor. În plus, fizioterapia se aplică sub formă de sesiuni diferite.
Abordarea personală și terapia combinată vor oferi o oportunitate de a scăpa atât de amorțirea membrelor, cât și de cauza acestei manifestări. După eliminarea cauzelor și recuperarea terminațiilor nervoase, amorțeala dispare și revine.
Orice disconfort în regiunea piciorului inferior este asociat cu un număr de factori externi, mecanici sau patologici. Tija este o parte multi-structurală a corpului, incluzând structurile osoase, musculare, vasculare, nervoase și alte structuri. Modificările negative în unul dintre ele pot duce la formarea de senzații dureroase.
Iritarea oricărei zone a structurii virale provoacă formarea durerii. Tipurile sale, mecanismele de apariție sunt diferite datorită naturii și localizării specifice a daunelor.
Următoarele structuri sunt susceptibile la leziuni ale picioarelor:
Situații care provoacă dureri în picioare
1. Aria musculară:
Ce cauzează durerea în piciorul inferior. Care este durerea și în ce mod se formează motivele. Una dintre căile de a elimina disconfortul.
1. Fractură. Inițial, durerea este localizată, dar în curând acoperă întregul membru. Glezna se confruntă cu limitări ale motorului.
2. Deformarea osterei. Bolile atunci când distrugerea oaselor depășește capacitățile regenerative. Există dureri dureroase. Acestea rar scad, uneori chiar cresc odata cu inactiunea.
3. Încălcarea alimentării cu sânge. Vasoconstricția duce la o scădere a hranei tisulare. Factorii provocatori sunt:
5. Neoplasme în regiunea crurală. Ele stoarcă vasele, provocând blocarea lor datorită intrării în lumenul celulelor patogene. Există următoarele tipuri de formațiuni tumorale:
1. Deteriorarea țesutului moale (rănire fără fractură):
3. Inflamarea țesuturilor moi:
5. Boala Osgood-Schlatter. Osteochondropatia tuberculozei este mai frecvent expusă la tinerii cu vârsta cuprinsă între 10 și 18 ani, când există o dezvoltare activă a țesutului osos, la sarcină maximă datorată sportului, sporirea activității fizice. Prima apariție a durerii este observată după exerciții fizice. La început, se simte slab, dar în curând crește, mai ales cu extensie. Durerea dispare în repaus.
6. Deformitatea meniscului genunchiului. Adesea acest subiect pentru sportivi. Caracteristici caracteristice:
8. Ulcerul trofic. Defectele cutanate, exprimate ca moarte tisulară locală, sunt însoțite de dureri opresive și de arc. Apariția ulcerelor asociate cu următoarele patologii:
1. Obținerea rănilor fără fractură. Disconfort dureros se formează datorită deteriorării țesuturilor moi.
2. Procesele inflamatorii.
3. Sindromul de tunel posterior profund. Infecția, întinderea, pierderea alimentării normale de sânge a mușchilor care se află sub triceps sunt reflectate de durerea acută, arcândă din cauza lipsei șanselor de extindere. Când picioarele sunt îndreptate, disconfortul crește. Lipsa terapiei este plină de următoarele consecințe:
5. Periostitis. Inflamația inflamatorie a piciorului, formată din leziuni mecanice, activitate fizică prelungită la persoanele cu un nivel scăzut de pregătire. Durerea din spate apare o dată după ore, care este mai frecvent expusă piciorului drept, care este jogging, primind o sarcină mai mare. Este posibilă formarea de umflături, răspândirea durerii cu palpare. Fără roșeață, nu se observă umflături.
6. Miozită locală. Creșterea durerii la un anumit mușchi are loc în cazul stoarcerii, extinderii piciorului, schimbarea condițiilor meteorologice.
7. Extensie de vițel. Deformarea musculară are loc într-un ritm rapid de alergare, sare fără succes și se manifestă în disconfort brusc. Puțin mai târziu, există umflături și dureri crescute.
8. Rip Chisturile Baker. Prezența unui număr de oameni din capsula țesutului conjunctiv, situată în fosa din spatele piciorului inferior, este plină de ruptura sa. Ca rezultat, fluidul intră în zona intermusculară, care este dată de senzații dureroase, un salt local de temperatură.
1. Periostita. Durerea te face să știi despre tine după 2-3 zile după o antrenament serioasă, fractură, rănire. Însoțită de supărare, sensibilitate la atingere.
2. Phlegmon. Însoțită de următoarele simptome:
5. Gangrena cu gaz. Bacteriile care se tem de oxigen intră în rană.
6. Insuficiență venoasă, vene varicoase (umflături mici fără modificări de culoare ale pielii).
7. Tromboza venoasă profundă. Puternicitatea este însoțită de cianoză. Este necesară o operație urgentă.
1. Periostita. Se produce ca urmare a unei încărcări puternice a picioarelor. Marcate de următoarele modificări:
3. Deformarea osterei. Este o încălcare a proceselor metabolice în țesuturile osoase, atunci când distrugerea predomină asupra restaurării.
4. Osteomielita. Inflamația măduvei osoase cu afectarea periostului și a structurilor din jur. Puternic, sindrom de durere la rupere suplimentat de următoarele modificări negative:
1. Varice. Suprafața posterioară a vițelului este acoperită cu vene dilatate.
3. Leptospiroza. Adesea, această boală gravă, însoțită de distrugerea rinichilor / ficatului, a vânătorilor sensibili, a pescarilor. Durerea la ambele picioare este însoțită de următoarele simptome:
5. Convulsii. Factorii provocatori sunt:
1. Răni de țesut. Formarea unei vânătăi, vânătăi din cauza rănirii, zdrobirii, stoarcere.
2. Ardere termică, chimică. Simptome însoțitoare:
Durere severă la nivelul piciorului inferior
Osteomielita (durere obositoare, constantă, arcuită). simptomatologia:
Medicina moderna ofera multe metode de tratare a durerii la nivelul piciorului inferior. Totul depinde de cauza, de locația exactă și de complicațiile care au apărut deja.
Primele acțiuni pentru vătămarea piciorului:
Durere în partea de sus a tibiei. De ce se întâmplă, o listă de motive. Cum să eliminați disconfortul în periost, utilizând instrumentele și medicamentele disponibile. Recomandări generale.
Boala Osgood-Schlatter (tuberculoza osteochondropatiei)
- electroforeza cu novocaină (reduce inflamația, durerea).
- tratamentul termic, terapia magnetică, terapia cu UHF (îmbunătățirea circulației sanguine).
- medicamente care împiedică distrugerea substanței osoase și leșierea calciului din ele ("acidul alendronic", "calcitonina", "acidul pamidronic");
- cu deficit de calciu, medicamentele sunt prescrise pentru a compensa lipsa;
- ameliorarea durerii prin antiinflamatoare nesteroidiene.
- antiinflamatoare nesteroidiene (NIP);
- îmbunătățește alimentarea cu sânge a țesuturilor;
- normalizarea proceselor metabolice osoase.
Sindromul tunelului
- numirea medicamentelor de tip NIP;
- compresor rece (pungă de gheață);
- respingerea bandajelor, îmbrăcăminte de sens opresiv / stoarcere.
- pentru a stabili o nutriție adecvată, minimizând consumul de alimente grase;
- asigurarea activității fizice active;
- elimina obiceiurile proaste.
Terapia de droguri. Medicamente cu prescripție pentru:
- îmbunătățirea microcirculației (Trental);
- saturația oxigenului în țesuturi (Actovegin);
- reduce colesterolul (pravastatina, simvastatina).
- vasodilatatoare ("No-Shpa", "Acid nicotinic");
- scăderea vâscozității sângelui;
- antibioticele care elimină complicațiile infecțioase;
- NPS / Droguri narcotice pentru eliminarea durerii moderate / ischemice.
- schimbarea activității în cazul unor mișcări lungi, lungi;
- ajustarea dietei, terapia dieta cu excesul de greutate.
Exercițiu moderat. Cea mai bună opțiune ar fi înotul, care contribuie la următoarele îmbunătățiri:
- previne stagnarea sângelui, tromboza datorată vitezei crescute a fluxului sanguin;
- previne creșterea presiunii venoase în venele superficiale;
- inhibă progresia bolii.
Tratamentul medicamentos. Practicarea următoarelor medicamente:
- NIP ("Aspirina") previne formarea cheagurilor de sânge;
- anticoagulante pentru subțierea sângelui;
- angioprotectori pentru consolidarea vaselor, reducându-le permeabilitatea;
- complexe de vitamine.
Bandaje elastice (bandaje, ciorapi). Utilizarea lor este necesară pentru:
- a preveni suprapunerea venei superficiale cu sânge în timpul activității energice;
- prevenirea complicațiilor trombotice;
- încetinirea progresiei bolii.
- medicamente antiinflamatoare;
- anticoagulante;
- angioprotectors;
- agenți antiplachetari.
1. Terapia de droguri.
4. Amputarea ghilotinei. Cu un proces necrotic rapid, riscul de deces este crescut. Este necesară o întrerupere completă a membrelor în zona în care țesutul nu este afectat.
1. Chimioterapia. Eliminarea tumorilor maligne prin blocarea diviziunii celulare a medicamentelor (citostatice). Acest lucru perturbă diviziunea și celulele ne-patogene, ducând la diverse complicații: pierderea părului, anemie, ulcer gastric etc.
2. Radioterapia. Radiațiile radicale sunt folosite pentru tumorile maligne.