retrocalcaneobursitis

Eroul mitic Ahile poseda o forta remarcabila capabila sa depaseasca orice inamici. Cu toate acestea, el avea un punct slab - călcâiul, care astăzi este numit după acest erou "Ahile". Poate că eroul glorios avea o boală, ca orice altă persoană care pur și simplu nu a tratat tratamentul ei. Inflamația călcâii lui Ahile se numește Achillobursitis. Totul despre inflamarea pungilor articulare (sinoviale), citiți site-ul vospalenia.ru.

Ce este - achillobursit?

Achilobursita se numește procesul inflamator care apare în sacul articular (sinovial), situat pe osul călcâiului cu tendonul lui Ahile. Iată două pungi: între os și tendon și între piele și tendon. Aceste pungi au un efect de amortizare la mers. În procesul de inflamare a pungilor de căptușire, celulele epiteliale încep să secrete o cantitate excesiv de mare de lichid, care se exprimă sub forma unei bucăți în regiunea călcâiului lui Ahile. Acest lucru duce la disfuncții articulare și durere.

1. Conform formularului:
   • Acutul este caracterizat de un debut ascuțit și dureros, este cauza infecției;
   • subacută;
   • Cronica este o consecință a altor boli ale piciorului, simptomele sunt ușoare și de neînțeles;
   • Recurente.
2. Potrivit agentului patogen:
   • nespecifică;
   • Specific: gonoree, bruceloză, tuberculoză, sifilică.
3. Potrivit exudatului:
   • seroasă;
   • purulentă;
   • Hemoragică.
4. Prin formularul:
   • purulentă;
   • Infectarea;
   • virale;
   • Bacteriene.
5. După locație:

• Deformarea lui Haglund (bursită posterioară) - inflamația sacului sinovial între ligament și piele;
• Bursita anterioară - umflături între țesutul conjunctiv gros și os;
• Boala lui Albert - inflamație în față la locul atașării osului și a tendonului;
• Pungă subcutanată pentru călcâie - formată în față.

du-te în sus

Cauze ale Achilobursitei

Există astfel de cauze diferite de achillobursită:

• Poliartrita reumatoidă;
• Bruște, leziuni, entorse, abraziuni, care contribuie la infecții și infecții secundare;
• Iritația mecanică sub formă de efort fizic, purtând pantofi incomod, infecții, tocuri înalte, excesul de greutate. Îmbinarea nu are timp să se recupereze din sarcină, ceea ce duce la inflamație;
• Suprasolicitarea tendonului;
• Deformarea osoasă;
• infecție;
• Bolile oaselor, vasele de sange, nervii de natura cronica.

du-te în sus

Simptome și semne

Simptomele și semnele pungilor de călcâi Achillobursitis articulare sunt:

• Umflarea în jurul călcâiului lui Ahile;
• Durere sub genunchi;
• Durere dureroasă;
• Roșeață a tumorilor și în jurul lor;
• umflare;
• Febră în jurul călcâiului până la 39-40 ° С;
• Crunch-urile sunt auzite la mers;
• Există o limp.

Simptomele se pot înrăutăți atât de mult încât o persoană se va opri de mers pe jos din cauza durerii.

Achilloburită la adulți

Achiloburita apare la adulți din motive tipice:

1. La femei, este adesea din cauza călcâiului ridicat, care este greu pentru ei să meargă mai departe;
2. La bărbați, este adesea cauzată de o tăietură tare sau de efort fizic asupra tendoanelor în timpul sportului.

Stretch ligamente - toată lumea este familiarizat cu acest lucru. Mersul lung în pantofi incomod - dacă nu există bani pentru pantofi de înaltă calitate, atunci acest motiv devine prioritatea de vârf. O persoană adultă merge adesea foarte mult și în același timp trebuie să respecte un cod de îmbrăcăminte în care pantofii nu sunt întotdeauna ușori și confortabili. Acest lucru face achillobursita un eveniment frecvent. De multe ori devin cazuri de exces de greutate, care poate fi observată atât la femei, cât și la bărbați.

La vârstnici, boala se dezvoltă pe fondul pierderii forței tendonului și a modificărilor structurii sale. Există dureri la nivelul picioarelor, forme de țesut cicatricial.

Inflamația sacului articulației la copii

La copii, inflamația sacului articular al călcâiului este destul de rară. Slăbiciunile și entuziasmul, care apar frecvent în anii "în mișcare" din copilărie, devin cauze frecvente. Părinții nu scapă pe pantofi confortabili, pe care copilul le plac cu plăcere. Cu toate acestea, vătămarea corporală este o cauză comună. Prin urmare, ar trebui să ținem conversații explicative cu copilul despre cum să jucăm, pentru a nu-i afecta sănătatea.

Greutatea excesivă este rară în rândul copiilor mici. Cu toate acestea, tulburările genetice și patologiile hormonale pot provoca obezitatea, care afectează condiția tendonului calcaneal.

Diagnosticarea inflamației burselor de călcâi

Diagnosticarea inflamației burselor de călcâi se realizează în etape. Totul începe cu un sondaj al pacientului, despre ce simptome îi pasă, ce sa întâmplat în perioada în care a apărut boala, ce stil de viață conduce, dacă au existat leziuni și abraziuni. O examinare generală efectuată de un medic confirmă suspiciunea pacientului. Din punct de vedere vizual devin simptome vizibile ale bolii, care sunt verificate prin proceduri suplimentare:

1. Raze X, care permite identificarea cauzelor și luarea în considerare a stării tendonului;
2. Test de sânge pentru acid uric;
3. Analiza lichidului vezical sinovial.

du-te în sus

tratament

Diagnosticarea corectă a bolii vă permite să prescrieți un tratament eficient al achiloburitei. Se compune din trei etape:

1. Primul este răscumpărarea procesului inflamator;
2. A doua este restaurarea structurilor cartilajului și oaselor;
3. A treia - măsuri preventive împotriva bolii recurente.

Cum de a trata achilloburita? Aplicați pachete reci la zona afectată, comprimați îmbinarea cu bandaje și faceți un masaj terapeutic. medicamente:

• În forma acută, tratamentul este prescris utilizând medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, antibiotice, injecții de hormoni în articulație. Se aplică o aripă de ipsos pentru a menține călcâiul rigid.
• În forma cronică, sacul sinovial este curățat de exsudat și dezinfectat cu antiseptice pentru a preveni inflamația recurentă. Se utilizează medicamente, ca și în forma acută. Dacă aceste măsuri nu funcționează, atunci recurg la o intervenție chirurgicală, când o parte a calcaneului este îndepărtată.
• Pentru forma purulentă se efectuează perforări și se spală sacul sinovial. Poate îndepărtarea chirurgicală a osului.

Tratamentul general pentru orice tip de boală este:

1. Injecțiile de glucocorticosteroizi reduc procesul inflamator prin reducerea activității macrofagelor;
2. Terapia cu valuri de șoc (acustică) restabilește structura celulară, ameliorează durerea, împarte creșterile osoase, îmbunătățește circulația sângelui, rezolvă fibroza.
3. Acupunctura și ariukoloterapiya.
4. Spălarea patului pentru a vă odihni picioarele.

Ce pantofi poartă o persoană? Această întrebare devine relevantă aici, deoarece plicurile incomode, stoarcere și înalte sunt o cauză frecventă a bolii. Ar trebui evitate spatele rigid. Este necesar să alegeți încălțăminte ușoară cu o talpă plană. Dacă o femeie îi place o călcâi ridicat, atunci trebuie să alegeți o înălțime moderată și rar schimbați călcâiul înalt până la o tălpită plat.

Nutriția în tratamentul inflamației pungii articulare are un efect. Dacă motivul a fost excesul de greutate, care este adesea observat la persoanele cu Achillesia, atunci ar trebui să fie urgentă reducerea acesteia. Nu trebuie să mergeți la o dietă. Ar trebui să fie echilibrat și hrănit, dar scăzut de calorii. Includeți în meniu:

1. legume și fructe
2. carnea macră,
3. pește
4. cereale,
5. ficatul
6. pâine integrală de cereale
7. dovleac și dovlecei,
8. ceapa si usturoiul,
9. dovleac și semințe de floarea-soarelui

du-te în sus

Produsele trebuie să conțină vitamine și gelatină.

Există multe remedii folclorice care pot fi utilizate la domiciliu pentru tratamentul bolii în cauză:

• Aplicați periodic comprese de ridiche ras până la dispariția umflăturilor.
• Baie de ace proaspete: 200 g de iarbă pe 5 litri de apă, insistați 12 ore și efectuați procedura timp de 20 de minute.
• Bandaje de grăsime, care se face pe timp de noapte pentru a elimina toxinele și a reduce inflamația.
• Unt și propolis (7: 1) - faceți o perfuzie înainte de mese.
• Tinctura de liliac și alcool.
• Comprimare de miere, aloe și vodcă.
• Comprese de frunze de varza.

Multe alte rețete de metode populare pot fi găsite în alte articole de pe site-ul vospalenia.ru și pe Internet. Există atât de mulți dintre ei încât este imposibil să le enumerăm pe toate. Dar lucrul principal aici nu este numărul de metode, ci constanța aplicării pentru eliminarea simptomului.

Intervenția chirurgicală este prescrisă pentru forma cronică și purulentă a bolii. Acesta include:

1. excizia sacului articular;
2. conectarea pungilor articulare;
3. exudat puncție;
4. îndepărtarea unei părți din sacul sinovial;
5. îndepărtarea sacului articulat fără deschidere.

Este necesar să se efectueze o activitate preventivă atât înainte de debutul bolii cât și după tratament:

• Înainte de sport, trebuie să vă încălziți bine mușchii și purtați pantofi confortabili;
• Urmăriți o alimentație adecvată;
• Urmăriți-vă propria greutate;
• Evitați diferite situații în care sunt posibile leziuni;
• Purtați pantofi de calitate, dacă este posibil, nu purtați tocuri înalte;
• La primele simptome, mergeți imediat la medic.

du-te în sus

speranţa de viață

Achillobursit nu afectează speranța de viață a pacientului. Câți oameni trăiesc cu inflamația sacului sinovial de călcâi? Puteți trăi o viață întreagă. Aici, principalul lucru nu este durata, ci calitatea vieții, deoarece boala afectează mobilitatea și eficiența unei persoane. Ignorarea bolii nu va funcționa, astfel încât vor fi utilizate diverse metode populare și medicale. Este mai bine să fii tratat în primele etape, pentru a nu aduce nevoia de intervenție chirurgicală.

Cel mai periculos poate fi pierderea abilității de a merge. Dacă nu suferiți tratament și nu vă interesează starea de sănătate a tendonului, care este cea mai durabilă din întregul corp, atunci vă puteți pierde capacitatea fizică, adică deveniți invalidă.

Achillobursită a calcaneului

Boala ochiloburită are o localizare bine definită în zona tendonului Achilles. Grupul de patologii numite bursită include procese patologice exprimate într-o reacție inflamatorie în interiorul sacului comun sinovial. Bursa sunt situate între tendonul și țesutul osos al articulației și asigură ușurința mișcărilor glisante și netede. Dacă un proces inflamator aseptic se dezvoltă în bursa, atunci își pierde parțial funcționalitatea.

Dacă vorbim despre ce este Achillobursitis, atunci merită să înțelegeți că în această patologie bursa sinovială, situată între calcaneus și tendonul lui Ahile, este deteriorată. Deseori se dezvoltă la pacienții cu entorsă gleznă. Metodele tradiționale și tradiționale de tratament folosite, cel mai adesea, facilitează doar temporar cursul bolii. Vindecarea completă este posibilă numai după o intervenție chirurgicală. Se poate face folosind tehnica de artroscopie, fără incizie abdominală și sutură.

În acest articol vom examina cauzele achiloburitei, simptomele pe care le provoacă, opțiunile pentru un tratament eficient cu unguente, blocade intra-articulare, masaj și comprese.

Uită-te la simptomele de achillobursitis în fotografie, în cazul în care mecanismul de modificări patogenetice este ilustrat:

Medicul care tratează și codul ICD-10

Achillobursita (bursita heel) are un cod la ICD-10 M76-M77, iar această denumire alfanumerică indică boala în foile de invaliditate temporară și în anumite forme de raportare medicală statistică.

Mulți pacienți nu știu cum medicul tratează bursita călcâiului și la care specialistul este recomandabil să facă o programare la clinica orașului. Aici decizia depinde de circumstanțele istoriei. În cazul în care bursita de călcâi a fost declanșată de leziuni, de exemplu, dislocarea și entorsei articulației gleznei, atunci este necesar să contactați imediat camera de urgență. În acest caz, tratamentul primar va fi tratat de un traumatolog.

În cazul în care achilloburita are motive de lungă durată, dar în momentul în care procesul inflamator cronic se înrăutățește, atunci ar trebui să luați legătura cu chirurgul și să primiți o foaie temporară de invaliditate. De asemenea, chirurgul are capacitatea de a bloca utilizarea unei injecții intra-articulare a unui medicament antiinflamator nesteroidian. Astfel, sindromul durerii acute va fi oprit.

Cu bursita cronică de călcâi pe termen lung, se referă la operatorii traumatologi și ortopediști. Ei vor putea să efectueze o intervenție chirurgicală pentru a restabili complet bursa sinovială deteriorată.

Cauzele dezvoltării patologiei la adulți și copii

Cauzele Achilloburitei la copii pot fi traumatice sau congenitale. Foarte des la copii, patologia se dezvoltă ca urmare a traumatismelor la naștere sau a acțiunii necorespunzătoare a personalului obstetrician în timpul nașterii femeii. Depunerea precoce pe picioare poate declanșa, de asemenea, dezvoltarea de achilopatie, care va duce, în viitor, la răniri permanente ale aparatului ligamentos al gleznei. Bursita acută a călcâiului la un copil cu vârsta de 5-7 ani este rară, dar la începutul școlii frecvența diagnosticului bolii crește dramatic.

La adulți, următoarele patologii și factori de risc pot fi cauzele bursitei heel:

• efecte traumatice care duc la penetrarea sângelui în cavitatea sacului sinovial;
• încărcături excesive, inclusiv sportul nepotrivit pentru acest pantof;
• lipsa unei instruiri prealabile înaintea încărcărilor neobișnuite pe muschii din spate (cruce, schi fond, etc.);
• la femei, riscul crește odată cu purtarea constantă de încălțăminte cu toc înalt;
• bărbații au un efect similar asupra pantofilor plat fără călcâi mic;
• prezența unei afirmații incorecte a piciorului sub formă de picior-picioare și picior de picior cu hiperpronarea mușchilor arcului;
• obezitate și greutate corporală ridicată în absența unei pregătiri fizice suficiente a mușchilor din extremitățile inferioare;
• boli sistemice ale cartilajului și țesutului conjunctiv (lupus eritematos sistemic, chondropatie autoimună, spondilită anchilozantă, reumatism etc.);
• acidul uric metabolic (guta) sau ingestia de săruri de calciu (pirofosfat de calciu) în lichidul sinovial;
• penetrarea infecției cu fluxul sanguin (bursită gonoreică și tuberculoasă a calcaneului sunt adesea întâlnite);
• vârsta înaintată, provocând procese involuționale degenerative în cartilaj și țesutul conjunctiv al sistemului musculoscheletal;
• ruptură a ligamentelor și modificări bruște cicatriciale;
• malformații congenitale;
• contracțiile gleznei.

Excluderea tuturor cauzelor posibile este necesară înainte de începerea tratamentului. În caz contrar, continuarea impactului acestora va provoca o agravare a patologiei.

Ce este achillobursita heel cronica?

Ceea ce este bursita tocuri, un fel de sortare. Dar este important să înțelegem că există mai multe forme ale bolii, subdivizate prin durata, adâncimea modificărilor patologice etc. mai puțin frecvente acută, adesea cronică de achiloburită, însoțită de durere severă numai în perioada de exacerbare. Aceasta se caracterizează printr-un curs de recidivă lungă cu perioade de remisiune (când manifestările clinice sunt absente) și exacerbări. În bursita acută acută, durerea apare și limitarea mobilității în articulația gleznei. Dacă nu se iau măsuri moderne de tratament, boala se va muta în stadiul subacut, iar simptomele vor deveni mai puțin pronunțate. După 14 zile, boala devine cronică.

Tocurile Achillobursitis pot fi de asemenea:

1. nespecifice, autoimune sau neinfecțioase;
2. specifice (la detectarea agentului patogen), infecțioase;
3. stres post-traumatic;
4. post-operatorie.

Atunci când fluidul sinovial este luat în timpul puncției intraarticulare, se poate determina natura conținutului. Fluidul sinovial poate fi amestecat cu sânge, puroi, efuzie seroasă sau incluziuni de depozite fibroase. În concordanță cu rezultatele obținute, diagnosticul de bursită la călcâi poate fi rafinat. Poate fi denumită hemoragie sau purulentă, seroasă sau fibrină.

Simptomele și diagnosticul de bursită la călcâi

Simptomele clinice ale Achillobursitei nu lasă nici o îndoială cu privire la boala pe care o dezvoltă pacientul. În ciuda acestui fapt, pot fi necesare mai multe teste, în principal pentru diagnosticul diferențial. Și cu ajutorul artroscopiei, medicul nu numai că examinează bursa și conținutul acesteia, dar are și capacitatea de a efectua proceduri medicale și chirurgicale.

Principalele manifestări clinice ale bursitei heel sunt următoarele semne:

• după o încărcare lungă pe zona călcâiului, apare durere severă sau traume;
• în regiunea tendonului Achilles, se determină umflarea și modificările patologice ale țesuturilor moi;
• palparea articulației gleznei este dureroasă;
• când încerci să apăsați zona sacului sinovial, puteți auzi crepitus (sunet de frecare sau frecare);
• semne de îngroșare a tendoanelor, înfundarea unei tumori rotunde în partea din spate a atașării musculaturii piciorului la calcaneu;
• o limitare ascuțită a amplitudinii mișcărilor articulației gleznei.

Faza acută și subacută este însoțită de stare generală de rău, hipertermie, dureri în organism, simptome de intoxicație (dureri de cap, amețeli, dureri musculare). La examinarea gleznei, există o hiperemie vizibilă a pielii și o umflare semnificativă.

Bursita cronică a călcâiului în stadiul de remisie nu are manifestări clinice. În timpul exacerbării, există semne inerente în stadiul acut și subacut.

Pentru a diagnostica medicul, este important să găsiți cauza patologiei. Prin urmare, sunt prescrise un număr complet de analize biochimice și complete, ultrasunete de țesut moale, scanare CT, raze X etc. în cazul unui curs acut, se face o puncție cu aportul de lichid sinovial pentru studii biochimice și bacteriologice ulterioare.

Cum sa tratezi tocurile bursitei?

Este foarte important să tratăm Achillobursitis, să identificăm cauza potențială a patologiei și să o eliminăm. Apoi medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt prescrise pentru a elimina pufarea, durerea și inflamația. Pentru întreaga perioadă de tratament, este prescris restul fizic complet al membrului afectat. Terapia cu undă de șoc este indicată atunci când este prezentă vârful de călcâi. Cu picioare plate, este important să corectați setarea incorectă a piciorului.

În cazurile severe, este indicat tratamentul achillobursitei cu corticosteroizi. Acestea sunt inserate în sacul sinovial cu blocadă. "Diprospan", "Betaspan", "Phlesteron" și "Betametazonă" vor fi folosite cel mai des. Aceste manipulări elimină rapid durerea și creează condițiile necesare pentru regenerarea țesuturilor deteriorate.

În cazul unei etiologii infecțioase a bursitei la călcâi, tratamentul ar trebui să înceapă cu o terapie antibiotică cu spectru larg. În reumatism, este de asemenea important să opriți atacul streptococului. În acest scop, o injecție intramusculară de "Bicilină-5".

Chirurgie cu achiloburită

Intervenția chirurgicală poate fi necesară doar în cazul unei forme purulente a bolii. De asemenea, chirurgia pentru Achillobursitis poate fi necesară pentru ruperea tendonului. De obicei, intervenția se efectuează utilizând penetrarea endoscopică cu utilizarea anesteziei locale. Această operație se numește artroscopie. Este efectuată într-un spital specializat chirurgical.

Achillobursit - ce fel de boală? Cauze, simptome și tratament

Inflamația în sacul sinovial localizat la locul de atașare a tendonului Achilles la tuberculul calcaneal se numește Achillobursitis. Intensitatea efortului fizic, mersul lung, sau pantofii incorect aleși sunt cauzele durerii puternice la călcâi, care nu trece în repaus. Rezultatul inflamației este acumularea de efuziune în bursa, care se transformă într-o bulă dureroasă alungită, înconjurată de umflături și roșeață. Medicamentele antiinflamatorii și anestezice, imobilizarea temporară și puncția terapeutică sunt utilizate pentru a trata Achilloburita.

Descrierea Achillobursit

Tendonul Achilles (călcâi) - cel mai fiabil tendon din aparatul ligamental al omului. Tija de legătură poate rezista la mai mult de trei sute de kilograme.

În ciuda puterii sale, tendonul lui Ahile este adesea deteriorat datorită particularităților locației anatomice în locul celei mai mari sarcini în timpul mersului pe jos, joggingului și alte activități fizice. Achilobursita este o patologie frecventă care cauzează disconfort nu numai în timpul mersului pe jos, ci și într-o stare calmă.

Inflamația care apare pe suprafața membranei sinoviale în cazul Achillobursitis este răspunsul organismului la iritație sau un agent infecțios. Înfrângerea celulelor cauzează moartea lor, după care membrana interioară a burselor își pierde capacitatea de a absorbi lichidul, care se acumulează și presează pe pereții sacului sinovial, determinând creșterea și ruperea durerii.

clasificare

În funcție de natura și durata cursului, se distingă achilloburita acută și cronică. O imagine clinică viu, cu simptome severe, caracterizează forma acută de patologie. Cronică cronică - proces lent, cu manifestări abia vizibile care câștigă impuls în timpul perioadei de exacerbare.

Având în vedere etiologia, Achillobursitis poate fi atribuită formei nespecifice și specifice. Ultimul tip de curs apare ca o complicație concomitentă a gonoreei, sifilisului, brucelozei. De la sursa de infecție, agentul patogen intră în bursa prin vasele sanguine sau limfatice.

Prin tipul de exudat acumulat achillobursit se întâmplă:

1. Serous - cu curs aseptic;
2. Purulent - cu prezența unui factor infecțios;
3. Hemoragic - amestecat cu sânge;
4. Fibronoza - cu formarea de fire de proteine, adesea însoțește forma cronică.

motive

Achillobursita este adesea rezultatul unei exerciții fizice sistematice intense în sport sau în timpul desfășurării activităților de lucru. Profesioniștii sportivi, patinatorii, jucătorii de tenis știu de la bun început ce este inflamația tendonului lui Achilles.

Principalii factori care contribuie la apariția Achillobursitis includ:

• Distrugerea traumatică a oaselor sau a țesutului conjunctiv.
• Pantofii cu toc înalt, atunci când sunt purtați pe partea din față a piciorului, au o sarcină care nu este tipică pentru această parte a piciorului, rezultând astfel apariția arcului transversal al piciorului și a tensiunii din tendonul lui Achilles.
• Cureaua tare de pantofi de calitate slabă cauzează frecarea în zona tuberculozei calcaneale, ceea ce duce la infectarea suprafeței plăgii.
• Încărcare lungă pe membrele inferioare, ca rezultat al unui loc sau în ridicarea obiectelor grele.
• Excesul de greutate.
• Guta, care se dezvoltă ca urmare a eșecului metabolic.
• Artrita este o inflamație a gleznei.
• Picior flat-valgus, cuplat cu un înalt nivel de picior plat.
• Etiologia autoimună a inflamației în artrita reumatoidă.
• Diabet zaharat, colesterol ridicat în sânge.
• Bolile infecțioase.
• Deformări congenitale ale sistemului musculoscheletal.
• Imobilizarea prelungită a articulației glezne cu afectarea circulației sângelui într-o zonă fixă.
• Artrita psoriazică.

Simptome caracteristice

Achilebursita inflamația începe cu o durere severă în osul călcâiului, care devine mai intensă în timpul mersului. Durerea nu se diminuează după repaus, ceea ce reprezintă o trăsătură distinctivă a sindromului durerii în achilloburită.

Reducerea durerii apare atunci când achillobursita merge într-o etapă de remisie cu un curs cronic de inflamație. Creșterea durerii începe atunci când încercați să transferați greutatea corporală în fața piciorului: stați pe șosete sau puneți-vă pe pantofi cu toc înalt.

Presiunea efuziunii pe pereții sacului sinovial duce la creșterea acestuia, formând o formă densă de formă alungită. Achilloburita apare edem în jurul burselor afectate, a căror intensitate depinde de natura agentului cauzal al inflamației. Leziunile infecțioase conduc la umflături severe, ceea ce crește semnificativ dimensiunea gleznei.

Achillobursita provoacă roșeață peste zona inflamată, care uneori dobândește o nuanță albăstrui. Apariția acestui simptom are ca rezultat adăugarea unei infecții purulente. Există o creștere locală a temperaturii, zona inflamată devine fierbinte la atingere. Curentul sever conduce la formarea de ulcere mici în calcaneus.

Mișcările piciorului sunt limitate brusc, pacientul încearcă să nu-și miște piciorul, astfel încât durerea în timpul achilloburitei să nu crească. Procesul patologic poate avea loc pe un picior și poate afecta ambele membre. În acest caz, mișcarea independentă este împiedicată datorită sindromului durerii bilaterale.

Acest simptom se găsește adesea în achilloburita artritică. În acest caz, boala procedează în paralel cu inflamația în alte articulații. Dacă un picior este afectat, diagnosticul de Achillobursită poate fi dificil, iar medicii încep să furnizeze terapie pentru forme post-traumatice de inflamație cu proceduri de încălzire, ceea ce poate duce la o agravare a afecțiunii.

Diagnosticarea diagnosticului de achiloburită

Cheia pentru recuperarea rapidă va fi diagnosticul competent, permițând diferențierea numeroaselor afecțiuni care precedă Achileosofagul. Definiția patologiei începe cu examinarea piciorului inflamat, a cărui apariție indică prezența inflamației.

Pentru a exclude procesele distructive și leziunile cu Achillobursita, se efectuează un studiu cu raze X. Colectarea fluidelor din capsula sinovială în timpul puncției de diagnostic este luată pentru analizele bacteriologice pentru a determina tipul de agent patogen.

Activități terapeutice

Achilobursita răspunde bine tratamentului cu o terapie adecvată. Imobilizarea absolută și odihna patului sunt recomandate pentru întreaga perioadă de inflamație acută. Este posibil să fixați piciorul cu ajutorul unui bandaj sub presiune și a unui bandaj ortopedic de fixare rigidă. Acest lucru va ajuta la reducerea durerii și umflături datorită compresiei terapeutice creată de un bandaj elastic.

Tratamentul cu medicamente antichirurgicale este prescris de un medic, având în vedere evaluarea stării generale, a bolilor concomitente, a posibilelor reacții alergice și adverse. Medicamentele antiinflamatorii nesteroidiene (Ketorolac, Piroxicam, Amidopirină) au efecte antiinflamatorii și analgezice. Alegerea medicamentului și dozarea acestuia este determinată de un specialist medical.

Se efectuează o terapie antimicrobiană (azitromicină, levofloxacină) pentru a scăpa de agentul patogen infecțios. Antibioticele sunt, de asemenea, folosite pentru a spăla capsula inflamată în timpul puncției terapeutice. Nevoia de manipulare are loc în cazul în care achilloburita nu trece pe cont propriu mult timp.

După perforarea cu un ac subțire, pereții sacului sinovial, exudatul sunt pompați din el. Cavitatea inflamată este spălată cu o soluție antiseptică, după care capsula este umplută cu un preparat glucocorticosteroid (Diprospan, Prednisolone) sau un antibiotic (Ceftriaxonă, Penicilină). Injecția trebuie efectuată cu prudență pentru a obține medicamentul în grosimea tendonului lui Ahile. Hormonii steroizi modifică structura țesutului conjunctiv și pot cauza ruptura acestuia.

Pentru dureri dăunătoare, se recomandă utilizarea Colchicinei și ajustarea dietă zilnică. Lista produselor nerecomandate include feluri de carne grasă, carne afumată, cârnați, legume, brioșe și produse de cofetărie. Sub interdicția specială a Achillobursitei, există băuturi alcoolice care sporesc sinteza acidului uric - cauza directă a guta.

Stările autoimune sunt tratate de imunosupresoare (Cytosar, Alexan, Methotrexate) pentru suprimarea artificială a imunității, pentru a elimina agresiunea împotriva propriilor celule. Pentru a îmbunătăți rezistența organismului la agenți patogeni și pentru a îmbunătăți procesele metabolice, este prescris un curs de multivitamine.

Din procedurile de fizioterapie în perioada acută de achiloburită, este posibil să se utilizeze numai electroforeza cu medicamente anestezice sau antiinflamatoare. După îndepărtarea inflamației pentru a spori circulația sanguină locală și regenerarea țesuturilor - tratamentul cu un câmp magnetic, terapia undelor de șoc, aplicarea cu parafină.

Un rezultat bun cu expunere locală arată comprese antiinflamatoare cu Dimexidum. Pentru procedura, soluția medicinală trebuie diluată cu apă în proporții egale. După aceea, umeziți pânza de tifon și atașați-o la locul inflamat, fixați-o cu învelișul pentru alimente și lăsați-o timp de o oră. Dacă aveți nevoie suplimentar de un efect anestezic, puteți adăuga două soluții de Novocain la soluție.

Profilaxia profilactică a bolilor

Alergia de avertizare începe cu alegerea pantofilor potriviți, care sunt realizați din materiale de calitate, nu au un călcâi ridicat și nu respectă standardele ortopedice. Pentru prevenirea frictiunii călcâiului în zona calcaneului, se recomandă utilizarea siliconului nadpyatochnik, care protejează piciorul de frecare.

Dozarea sarcinii zilnice pe picioare va ajuta la evitarea procesului inflamator. Utilizarea tălpilor ortopedice absorbante pentru Achillobursitis va asigura o stare optimă a piciorului în timpul mersului pe jos. Examinările preventive pentru roșeață și durere în zona călcâiului contribuie la diagnosticarea precoce și la eliminarea rapidă a stării patologice.

Ce este Achillobursitis și cum să îl tratezi?

Bursita în medicină se numește procesul inflamator în sacul sinovial sau bursa - învelișul care înconjoară articulația articulară și protejează țesuturile periarticulare moi de frecare împotriva proeminențelor osoase în timpul mișcării. Într-o mai mare măsură, bursa articulațiilor piciorului este supusă unei astfel de inflamații, deoarece încărcarea pe membrele inferioare atunci când mersul pe jos, jocul sportiv și munca fizică este cea mai mare.

Cel mai adesea, bursita se dezvoltă în genunchi și gleznă, precum și în calcaneu. Una dintre varietățile bursitei calcaneale este bursita de la Ahile (bursita lui Achilles) - inflamația sacului periarticular situat în apropierea tendonului lui Ahile. Bursita provocată de tendonul Achilles conduce la dezvoltarea de complicații, prin urmare este necesar să se înceapă tratamentul pentru Achillobursitis într-un stadiu incipient al dezvoltării bolii.

Achillobursita - tipuri și cauze

Codul Achillobursitis este inclus în titlul ICD 10 "Boli ale sistemului musculo-scheletic și ale țesutului conjunctiv" și este denumit M76.6.

Imaginați-vă ce este Achillobursit calcaneus, ajută fotografia Achillobursitis, care poate fi găsită pe Internet. În apropierea articulației sunt două buzunare sinoviale, dintre care unul este situat direct sub piele, în spatele protuberanței calcaneale, iar celălalt (retrocalcanal) în decalajul dintre calcaneus și tendonul lui Achilles, care o leagă cu piciorul inferior. Achiloburita apare în timpul dezvoltării procesului inflamator în această zonă a membranei sinoviale a călcâiului. Totuși, numai un medic poate face un diagnostic final și poate vindeca bursita.

Achillobursita este una dintre cele mai frecvente patologii care rezultă din leziunile sportive din atletism, tenis, ciclism și alte sporturi, exercitarea cărora implică o sarcină sistematică asupra articulației gleznei. De asemenea, cauza achiloburită poate fi:

• Pantofi cu tocuri înalte, în care piciorul este în poziția greșită;
• Pantofi prea tari, frecându-și pielea în spatele călcâiului;
• Infectarea cu abraziune pe picior din cauza nerespectării normelor de igienă a picioarelor;
• Suprasolicitarea sistematică a gleznei ca urmare a greutăților lungi de mers pe jos, în picioare sau înălțime;
• Excesul de greutate;
• Hipotermia picioarelor;
• Arthropathology în gleznă - artrită, guta.

Clasificarea bursitei tendonului Ahile se realizează în funcție de mai mulți parametri:

• În funcție de natura cursului bolii, se disting o formă acută, subacută, cronică și recurentă a bolii;
• Conform etiologiei - aseptice (neinfecțioase) și septice, formele septice de Achillobursitis pot fi de origine virală sau bacteriană;
• Conform compoziției fluidului exudativ - seroasă, hemoragică, purulentă, necrotică.

Achilloburita este o boală care, în majoritatea cazurilor, nu reprezintă o amenințare pentru viața umană, dar poate reduce calitatea acesteia. Prin urmare, atunci când apar simptome, este necesar să se consulte un medic cât mai curând posibil și să înceapă un tratament sistematic.

Simptome și diagnostice

• Durerea în tendonul lui Ahile, care se extinde în călcâie și agravată de încărcătura pe gleznă, încercând să se ridice pe vârfuri;
• Formarea dureroasă pe palparea umflării pe spatele călcâiului și deasupra acestuia;
• Dificultăți în funcționarea motorului articulației gleznei;
• Puternicitatea țesutului care înconjoară tendonul;
• Roșeața pielii;
• Creșteți temperatura locală a pielii în zona afectată.

În perioada acută a bolii, simptomele sunt atât de pronunțate încât o persoană se confruntă cu dificultăți serioase chiar și cu o ușoară încărcare a piciorului. El devine greu de dimineață, se deplasează cu dificultate, prin urmare, atunci când exacerbează boala, medicul recomandă să respecte regimul de odihnă completă.

În faza subacută a achilloburitei, aceste simptome au încetat. Durerea devine mai puțin severă, umflarea tendonului scade, umflarea dispare și capacitățile dinamice ale membrelor se îmbunătățesc.

După faza subacută, apare remisia, urmată de recuperarea cu terapia adecvată.

În absența tratamentului sau terminarea precoce a bolii, se transformă într-o formă cronică cu natura valurilor simptomelor patologice. Se poate crește periodic odată cu apariția unor factori adversi (supraîncărcare, suprasolicitare, suprasolicitare a picioarelor) și din nou să scadă.

Pentru a preveni o astfel de tranziție va ajuta la diagnosticarea în timp util a Achillobursitis, care include:

• Examinare externă;
• X-ray - studiul permite excluderea posibilității altor cauze ale apariției simptomelor patologice, cu excepția inflamației tendonului lui Ahile;
• Teste de sânge care confirmă natura inflamatorie a patologiei;
• Luând o probă de lichid seros din partea retrocalcaleanică a bursei și trimițând-o într-un studiu de laborator pentru a determina prezența microflorei patogene în ea (efectuată cu o absență prelungită de reacție pozitivă la procesul terapeutic).

Utilizarea acestor tehnici permit retrocalcaneobursitis diagnostic diferentiat de alte boli cu tablou clinic similar, dar care necesită alte modalități terapeutice - poliartrita reumatoidă, guta, pinteni călcâi, chisturi calcaneu, tendinita (inflamatie a tendoanelor).

Medicul decide cu privire la alegerea metodelor de tratament necesare numai după ce a primit rezultatele tuturor studiilor.

Tratamentul cu achiloburită

Metodele de tratare a Achillobursitei depind de stadiul de dezvoltare a bolii în care a fost inițiat procesul terapeutic. În cele mai multe cazuri, există metode destul de conservatoare de tratament, care constau într-o componentă medicamentoasă și fizioterapeutică. Terapia medicamentoasă include:

• Utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene - Ketonala, Ibuprofen;
• Injecții perifocale de corticosteroizi (prednisolon, hidrocortizon, dexametazonă), care trebuie efectuate direct în regiunea tendonului lui Ahile;
• Injecțiile de antibiotice, de asemenea injectate în articulația deteriorată.

Dacă aceste metode sunt ineficiente, se efectuează o puncție chirurgicală a sacului articular pentru a pompa exudatul din acesta. Apoi, printr-o puncție, cavitatea se spală cu un antiseptic și se aplică un bandaj sub presiune.

Tratamentele de fizioterapie pentru Achillobursitis sunt prescrise pentru forma aseptică a bolii. Acestea includ încălzirea cu noroi terapeutic, parafină sau ozocerită, electroforeză, terapie cu undă de șoc, terapie magnetică. Ultima metodă este tratamentul Achillobursitis "Almag".

Cum și cum să tratați achilloburita la domiciliu - tratamentul cu achilo-persită Dimexidum arată rezultate bune. Pentru a face comprima soluție Dimexidum trebuie diluată cu apă într-un raport de 1/1 substanță, într-un lichid pentru a umezi o bucată de pânză de bumbac și să le acopere în gât, ambalaj celofan de mai sus și fular de lână izolat sau o eșarfă. Este necesar să se mențină o compresă de aproximativ o jumătate de oră.

Tratamentul remediilor populare de Achillobursitis implică impunerea de comprese care îmbunătățesc circulația sângelui și ameliorează inflamația. În acest scop, se folosește ridiche sau hrean răzuit, învelit în tifon. Băile de conifere sunt utile, realizate din ace de pin proaspete, fierte într-o cantitate mică de apă, care apoi trebuie să fie drenate și diluate cu apă de temperatură mai scăzută, aducând amestecul la un nivel termic confortabil.

Utilizarea remediilor folclorice este permisă numai după consultarea medicului dumneavoastră. Ar trebui să se efectueze împreună cu tratamentul medicamentos.

Boala tendonului Achilles: bursita lui Achilles (boala lui Albert)

Acest articol se va axa pe sistemul musculo-scheletic, și anume cel mai mare ligament al corpului nostru - tendonul lui Ahile și boala asociată cu acesta - Achillobursitis sau așa cum se numește boala lui Albert.

Cum să identificați în mod independent această afecțiune? Mișcați-vă piciorul, glezna, dacă este dificil să faceți aceste mișcări și vă simțiți disconfort când vă odihniți pe tocuri, atunci ar trebui să acordați atenție apariției spatelui piciorului. Dacă există umflarea și înroșirea zonei de suprafață a călcâiului, este necesar să se meargă la recepția la chirurg, traumatologist ortopedice sau, care este, la orice medic care se ocupă cu tulburări ale sistemului musculo-scheletice.

Să vorbim mai mult despre această boală neplăcută și destul de dureroasă.

Ce este Achillobursitis?

Este un tip de bursită (inflamația sacului periarticular) și este o inflamație a capsulei articulare (sinoviale) între calcaneus și tendonul lui Ahile.

Ce se întâmplă cu Achillobursitis? Un exudat (lichid) se acumulează în punga articulară, ca urmare a apariției țesuturilor și a unei mișcări de picior restrânse. În exterior, arată astfel:

Cauzele acestei boli pot fi leziuni, purtarea de pantofi incomod, în general, orice stres neobișnuit pe călcâi și tendonul lui Ahile. În plus, ca să spunem așa, cauze mecanice, există și alta - consecințele, complicațiile după o boală infecțioasă care a fost transferată (gripa, tuberculoza, gonoreea).

Dacă tratamentul nu este început în timp, vor exista complicații care pot duce eventual la ruperea tendonului lui Ahile și persoana nu va putea să meargă.

motive

În general, principala cauză a acestei boli este stresul excesiv asupra picioarelor și a tendonului. Aceste sarcini pot fi cauzate de diferiți factori:

• Supraponderiul stoarce într-adevăr foarte strâns articulațiile.
• Exercițiu exercițiu. Adesea, boala lui Albert este observată printre alpiniști, pelerini și alergători pe distanțe lungi.
• Din cauza piciorului plat, arcul piciorului este compactat, ceea ce implică o creștere a încărcăturii pe membre.
• Lucrați pe picioare. Dacă o persoană își petrece întreaga zi pe picioare, atunci acest lucru înrăutățește grav tendonul călcâiului. Profesiile "nefericite" includ: vânzător, chelner, poștaș, coafor și toc.
• Pantofi incomode. Acest factor se aplică în special femeilor care iubesc tocurile înalte. Schimbarea zilnică a părului pe papuci are un efect foarte negativ asupra picioarelor. De asemenea, pantofii înguste încă o dată întăresc articulațiile și tendonul lui Ahile.

După cum am menționat mai sus, există și alți factori care afectează apariția bolii - guta și artrita. Ele provoacă inflamație în articulațiile osoase (articulații) în întregul corp.

Rar destul de Achillobursitis se dezvoltă ca urmare a unei infecții care a intrat în corp prin scuffs sau tăieturi în zona călcâiului. Totuși, acest lucru se întâmplă de asemenea. În plus, boala lui Albert se poate dezvolta din cauza complicațiilor după o durere în gât sau orice alte afecțiuni infecțioase.

Simptome și tipuri

Boala la care se face referire în acest articol este foarte neplăcută nu numai din cauza durerii sale, ci și din cauza aspectului inestetic al călcâiului. Achilobursita, deși aparține unei varietăți de bursită, are totuși propriile trăsături distinctive:

• Se poate observa o durere continuă în zona călcâiului, și anume în tendonul lui Ahile și mușchii de-a lungul tendonului, care ajung până la genunchi.
• Compactarea tendonului.
• Umflarea și roșeața pielii în zona călcâiului.
• Disconfort după somn și nevoia de a se abate.
• Întărirea impulsului de durere atunci când încercați să stați pe degete, precum și atunci când săriți.
• Durerea când te apleci pe călcâiul tău.
• Mișcarea dificilă a gleznei.

Dacă la începutul bolii de a gândi, bine, se va avea loc, crește riscul de recidivă acută, care este însoțită de o creștere a temperaturii la 39 de grade, nu trece o durere pulsează în călcâi și inrosirea pe scară largă a pielii. Cu acest tip de inflamație severă crește riscul de rupere a tendonului călcâiului, ceea ce duce la intervenția chirurgicală.

Boala lui Albert, ca și multe alte afecțiuni, este împărțită în două tipuri: acută și cronică. Ca atare, nu există diferențe între aceste specii, cu toate acestea există unele particularități.

Acute burgetă

Este de obicei cauzată de infecție sau de alți factori independenți. Începe brusc și în mod neașteptat, însoțit de atacuri dureroase puternice. Astfel de inflamații sunt tratate rapid și destul de ușor.

Boli cronice de achilare

În cele mai multe cazuri, acest tip de boală este asociată cu alte boli ale picioarelor care sunt prezente la pacient, astfel încât simptomele sunt oarecum neclară. Roșeața pielii, umflarea articulațiilor osului călcâiului, sindroame dureroase: toate acestea se observă la un pacient de foarte mult timp și nu sunt clar exprimate, uneori chiar complet invizibile.

Este foarte important să nu confundăm forma acută a bolii cu ruptura tendonului lui Ahile. Dacă, totuși, există o pauză, atunci cu siguranță o veți auzi, sunetul seamănă cu ceva asemănător unei lovituri și durerea care a apărut este foarte puternică și ascuțită. Edemul călcâiului crește cu mare viteză, iar mai târziu întregul picior se umflă, devine dificil de mers pe jos - apare o limp.

Tratamentul medicamentos

Dacă găsiți semne ale bolii lui Albert, vă recomandăm să consultați un medic cât mai curând posibil, va determina cu precizie diagnosticul și va prescrie tratamentul corect.

Dacă pacientul nu are o ruptură a ligamentului, atunci intervenția chirurgicală nu este aproape niciodată necesară. Cu toate acestea, dacă pacientul este tânăr și a avut loc ruperea ligamentului, atunci unii experți sfătuiesc să efectueze o operație pentru a restabili tendonul, deoarece terapia conservatoare a Achillobursitei reabilitează piciorul, dar în același timp mușchii slăbesc și acest lucru, la rândul său, poate duce la răniri repetate.

În mod tradițional, tratamentul acestei boli constă în diferite proceduri:

1. Primul lucru pe care un pacient trebuie să-l facă este să schimbe pantofii în cel mai confortabil, astfel încât să nu apese nicăieri, nu își freacă piciorul. În ceea ce privește femeile, trebuie să renunți pentru o vreme.
2. În cazul unei inflamații severe, se recomandă introducerea pantofilor de bumbac sau a inserțiilor ortopedice speciale în pantofi sub călcâi.
3. Pentru a reduce durerea și pentru a ameliora inflamația, este prescrisă o injecție în tendonul lui Achilles cu un amestec de glucocortisteroid (GCS) cu anestezic.
4. Shock-wave terapia este prescrisă, de asemenea, dar numai după îndepărtarea inflamației acute. Undele transmise de un aparat special accelerează regenerarea celulară și reia metabolismul țesutului normal. În plus, UHT elimină durerea și îmbunătățește circulația sângelui. Vedeți cum merge UHT.

În plus față de orice altceva, pacientul trebuie să realizeze o restantă aproape completă a piciorului, pentru aceasta impun un bandaj strâns și face tot felul de comprese.

În ceea ce privește compresele, compresa cu Dimexid este considerată cea mai eficientă. Această soluție este vândută în orice farmacie. Pentru a face o astfel de compresie, aveți nevoie de:

• Pentru diluarea apei Dimeksid 1: 1.
• Îndepărtați o soluție de țesătură sterilă cu această soluție și o strângeți.
• Puneți o compresă pe toc și bandajată, dar nu strânsă.
• Lăsați peste noapte.

După cum am spus, chirurgia este rareori necesară pentru Achillobursitis. Cu toate acestea, în cazurile severe, când toate celelalte metode clasice de tratament nu ajută, se efectuează o operație pentru a îndepărta o parte din calcaneus. Astfel de intervenții chirurgicale sunt sigure și complete cu succes.

Odată cu dezvoltarea bolii purulente a lui Albert, un sac articular este perforat sau perforat și spălat cu anestezice, antiseptice și antibiotice.

Aproximativ același lucru se întâmplă și în cazul dezvoltării unei achilloburite cronice. Numai fără tăieturi, pur și simplu cu o seringă, scoateți tot lichidul din bursa (sacul articular) și apoi spălați în același mod ca și cu o boală purulentă.

În timpul terapiei, trebuie să renunți la orice activitate fizică și să mâncați în mod corespunzător, mai ales dacă sunteți supraponderal.

Tratamentul la domiciliu

Este necesar să se înțeleagă, alegând între tratamentul medicamentos și căile de atac folclorice, ar trebui să se acorde întotdeauna prioritate primei metode, dar medicina tradițională poate fi utilizată ca o menținere și reducere a sindroamelor de durere.

În această secțiune, am adunat metode de tratament dovedite și cele mai eficiente, să le examinăm.

Comprese care ajută la stoparea procesului inflamator:

• Rețetă numărul 1:

1. Luați o ridichă și frecați-o pe o răzătoare cu pielea.
2. Împachetați amestecul în tifon.
3. Puneți o compresă pe călcâi, înfășurați cu polietilenă și puneți-o pe o șosetă de lână.
4. Faceți acest lucru comprimat cât mai mult posibil de două ori pe zi până când simptomele dispar.
5. Conform aceleiași rețete, puteți pregăti o altă compresă, dar în loc de ridiche, utilizați hrean și înainte de a aplica, este necesar să lubrifiați călcâiul cu glicerină. Procedură pentru a petrece două-trei săptămâni.

• Rețetă numărul 2:

1. Se amestecă bine piciorul.
2. Luați o bucată de slănină (nesănătoasă) și atașați-vă la locul inflamat pe călcâie.
3. Asigurați-l cu un bandaj și puneți-l pe un șosete din material natural.
4. Cursul de terapie este de două săptămâni.

• Rețetă numărul 3:

1. Luați rădăcini de brusture uscate mărunțite.
2. 1 lingura. l. aceste rădăcini, se toarnă 1 pahar de vodcă și insistă timp de 1 săptămână.
3. Infuzia rezultată este utilizată pentru comprese timp de 20 de zile.

În plus față de comprese, puteți face băi de picioare de vindecare, aici sunt câteva rețete:

• Rețetă numărul 1:

1. Într-un vas mic, puneți mici crengi de pin, conuri și ace și acoperiți cu apă.
2. Se gateste supa la foc mic timp de 30 de minute.
3. Lăsați rădăcina să se răcească și între timp insistați.
4. Faceți o baie cu acest bulion, diluați o cantitate mică de apă cu apă caldă și coborâți piciorul dureros acolo.
5. Repetați procedura dimineața și seara.

• Rețetă numărul 2:

1. Pentru aceeași rețetă, puteți pregăti o cada de praf de fân, va dura 4 mâini.
2. La fel ca în reteta băii de conifere, umpleți praful cu apă și fierbeți timp de o jumătate de oră la căldură scăzută, tulpina după acest bulion.
3. Băile fac în fiecare zi înainte de culcare.

Este considerată o metodă foarte eficientă pentru încălzirea locului inflamat:

• Se încălzește sarea în tigaie și se toarnă într-o șosete din cârpă groasă.
• Atașați această pungă de sare pe călcâi și mențineți-o rece.
• După ce este important să păstrați cald, așa că ungeți călcâiul cu ulei vegetal și puneți o șosetă din lână.

Ca o prevenire, puteți face tot felul de exerciții pentru picioare.

Acest lucru va ajuta la evitarea dezvoltării bolii, despre care vorbim în acest articol, și va consolida mușchii picioarelor.

Dr. Bubnovsky oferă un complex gimnastic doar pentru a întări mușchii piciorului.

Este important să faceți în mod regulat exerciții care vizează întărirea mușchilor și întinderea tendonului lui Ahile. Veți găsi câteva astfel de exerciții în acest videoclip.

Fiți atent atunci când faceți exercițiile și nu supraîncărcați mușchii și tendoanele.

În general, achilloburita nu este o boală foarte complicată și poate fi tratată destul de simplu, mai ales dacă este detectată într-o fază incipientă. Urmați toate recomandările medicului curant și, în curând, veți uita ce durere a călcâiului este și vă puteți bucura pe deplin de viața voastră.
Să vă binecuvânteze!