Călcâiul doare, doare să atace

Toci sunt o parte integrantă a piciorului. Ele constau din os și un strat moale de grăsime. O astfel de structură ajută picioarele să reziste la sarcinile semnificative care rezultă din mersul pe jos și de rulare. Îmbătrânirea țesuturilor slăbește presiunea care apare în procesul de mișcare și protejează coloanei vertebrale de posibile răniri. Împreună cu piciorul, efectuează funcția de amortizor.

Calcaiul este umplut cu vase de sânge, fibre nervoase și tendoane care măresc sensibilitatea acestei părți a piciorului la leziuni externe. Este ușor să-l deteriorezi și, ca urmare, durerea va fi simțită atunci când mersul pe jos. Probabilitatea mare de leziuni se datorează în mare măsură structurii anatomice a tocurilor.

Mă doare să trec pe călcâiul dimineața după ce mă trezesc

Durerea de călcâie în orele de dimineață este un fenomen frecvent. Senzațiile dureroase apar imediat după somn. Trebuie doar să ieși din pat - iar durerea neplăcută acoperă aproape întregul picior. Este necesar să vă deplasați pe vârful picioarelor, deoarece este dureros să vă deplasați complet pe picior.

Treptat, durerea trece, dar se poate întoarce după o lungă ședere într-o poziție așezată sau așezată. Sindromul neplăcut se simte imediat după ce o persoană se urcă pe picior.

Cauza acestei afecțiuni este fasciita plantară. Durerea de la călcâi este principalul simptom al acestei boli. În cele mai multe cazuri, senzațiile dureroase sunt cauzate de modificările inflamatorii și degenerative care apar în tegumentul plantei plantare - fascia.

Motivele care contribuie la procesele negative:

• Supraîncărcarea piciorului. Se produce atunci când:
  • pantofi, sandale sau cizme fără călcâi;
  • creșterea semnificativă și rapidă a activității motorii;
  • rămânând în poziție verticală, acest lucru se datorează tipului de activitate de producție;
  • set rapid de kilograme în plus.
• Picior, în care arcul piciorului cade, iar teaca plantară este prea strânsă. Rezultatul - microtraumele care provoacă durere.

Inflamația fasciei poate deveni cronică în timp. Acest proces duce la faptul că sărurile de calciu sunt depozitate în zona inflamației. Creșterea osoasă formată treptat. Aceasta provoacă durere, mai ales neplăcut dimineața.

Mă doare pe călcâi: cauze posibile

Cauzele senzațiilor dureroase pot fi combinate în mai multe grupuri.

I. Afecțiuni sistemice:

• Spondilita anchilozantă (spondilita anchilozantă) - inflamația cronică a articulațiilor și coloanei vertebrale. Cauza bolii este ostilitatea sistemului imunitar uman la țesuturile ligamentelor și articulațiilor corpului. Vertebrele se îmbină între ele, iar coloana vertebrală nu mai este flexibilă și mobilă. Deseori este durerea călcâiului care este primul simptom al bolii. Este atât de dureros încât nu vă permite să stați pe un etaj dur.
• Poliartrita reumatoidă este una dintre cele mai severe afecțiuni comune. El are mai multe complicații. Sindromul dureros apare pentru prima oară numai în timpul mișcării. Când inflamația crește, senzațiile dureroase se pot trezi noaptea și te deranjează până dimineața.
• Gută. Această boală metabolică se caracterizează prin faptul că cristalele de uree sub formă de acid uric se acumulează în diferite țesuturi ale corpului. Dureri puternice apar în articulații. Ele se înroșesc, se topesc și se umflă. Goutul afectează cel mai adesea articulațiile degetului mare de pe membrele inferioare, răspândind durerea în osul călcâiului.

• Bruză de calcaneus, care este însoțită în continuare de inflamația țesuturilor adiacente. Există o durere arzătoare sub toc, ca și cum ar fi străpunsă cu o săgeată ascuțită. Ea devine insuportabilă când încearcă să stea pe un picior zdrobit.
• Fractura calcaneului. Sindromul de durere se naste in zona de daune. Călcâiul este deformat în interior sau în afară. Întregul picior se umflă și este acoperit cu mici hematoame. Este imposibil să faci pasul pe un picior: durerea nu permite.
• Ruptura sau distensia ruperii. Este mai bine să nu îndoiți singura: senzațiile sunt foarte dureroase.
• Boala din nord (epifizita calcaneală). Boala se manifestă sub forma unei microfracturi a fibrelor țesutului conjunctiv în regiunea calcaneului. Îngrijorat de durerea de pe partea și spatele călcâiului. Acesta poate fi resimțit prin palparea piciorului, dar apare în principal cu mișcarea activă.

III. Afecțiuni inflamatorii:

• Bursita este o inflamație care apare după leziuni sau iritații mecanice constante ale membrelor. Se întâmplă că cauzele vizibile ale bursitei sunt absente. Boala se caracterizează prin toate semnele clasice de inflamație: roșeața și umflarea călcâiului, sensibilitatea la atingere. Dacă inflamația devine cronică, atunci pielea devine mai densă.
• Tendonită Ahile. Un factor provocator în dezvoltarea inflamației este prea multă stres pe mușchii vițelului. Temperatura pielii se ridică, călcâiele se umflă și devin roșii. Un tendon inflamat poate exploda, emite un sunet caracteristic de spargere.

Fără asistență medicală de urgență este indispensabilă.

IV. Boli infecțioase:

• Tuberculoza osului. Se începe cu necroza suprafețelor mari de piele sau cu topirea substanței osoase. Procesul de infectare acoperă o suprafață mare, provoacă formarea de fistule purulente. În câteva săptămâni, el se poate întrerupe, iar persoana va fi în remisiune. Dar, mai des, boala duce la deformări ale membrelor și lamecherie.
• Artrita reactivă. Ele provoacă infecții urogenitale și intestinale, care apar într-o formă latentă. Durerile în călcâi se manifestă nu numai în procesul de mers. Adesea se deranjează noaptea. În același timp, senzațiile dureroase sunt destul de puternice și mai neplăcute decât în ​​timpul zilei.
• Osteomielita din calcaneus este un proces purulent-necrotic cauzat de bacterii. Se dezvoltă în os și în măduva osoasă, acoperă țesutul moale din jur. Durerea este ascuțită și plictisitoare, izbucnind din interior. Ele sunt îmbunătățite la cea mai mică mișcare. În același timp, călcâiul devine roșu și edemat.

V. Alte boli:

• diabet zaharat;
• maladii neoplasme;
• neuropatia nervului tibial.

Doar un medic poate diagnostica o boală specifică. Trebuie să contactați un reumatolog sau un traumatolog. Este posibil să aveți nevoie să consultați un neurolog, chirurg, oncolog.

Heel Pain Therapy

După ce trece examenul, specialistul prescrie terapie complexă. Compoziția sa depinde de cauza durerii.

Pentru a reduce durerea și prevenirea acesteia este de a folosi următoarele recomandări:

• Acordați atenție selecției pantofilor potriviți. Să fie mai scumpă, dar mai convenabilă și confortabilă. Cea mai acceptabilă înălțime a călcâiului este de 4-5 centimetri.
• Dacă aveți o greutate excesivă, ar trebui să lucrați pentru a scăpa de ea. Lioții supraponderali suprasolicite mușchii picioarelor.
• Faceți niște exerciții pentru picioare. Aceasta implică îndoire și picioare neîngrijitoare timp de două sau trei minute. Cel mai bine este să faceți exerciții într-o poziție așezată. Nu este rău să conduci o minge de masaj cu picioarele goale, încercați să strângeți niște obiecte mici cu degetele de la picioare.
• Dacă este posibil, mergeți desculți în nisip și iarbă.

Tratamentul durerii în remediile folclorice

Multe sfaturi medicinale tradiționale ajută în mod eficient la reducerea sentimentelor dureroase. Iată câteva metode:

• Baie contra picioarelor. Trebuie să gătiți două feluri de mâncare: una cu apă caldă, cealaltă cu frig. Picioarele trebuie să fie scufundate la rândul lor și ținute timp de câteva minute. Apoi, ștergeți picioarele uscate și purtați șosete de bumbac.
• Băi relaxante. În apă caldă (4-5 litri) se adaugă 100 de grame de sare de mare și o linguriță de extract de pin. Dați-vă picioarele în baie și țineți-le un sfert de oră. Cea de-a doua metodă a procedurii: se taie ciocul de varză cu o răzătoare și se toarnă apă fiartă; lăsați să se crape timp de o jumătate de oră și adăugați apă caldă. Într-o astfel de baie trebuie să ții picioarele timp de douăzeci de minute.
• Întoarceți în cremă 0.25 kg de rădăcină de iris. Se toarnă cu aceeași cantitate de vodcă și se lasă într-o cameră întunecată pentru câteva săptămâni. Tinctura este utilizată pentru a face comprese: umeziți bandajul, atașați-l la călcâi și înfășurați-l cu folie de plastic. În dimineața, scoateți bandajul. Este necesar să folosiți comprese cu iris nu mai puțin de douăzeci de zile la rând.
• Pregătiți un amestec de miere și mumie. Componentele trebuie dizolvate într-o astfel de cantitate: 2 linguri de miere (masă) și 5 grame de mumie. Unguentul acasă trebuie lubrifiat cu tocurile înainte de culcare.

Se folosesc, de asemenea, propolis, ridiche neagră, flori de liliac, usturoi, cartofi.

Remediile populare pot fi utilizate în paralel cu administrarea medicamentelor și efectuarea procedurilor prescrise de medic.

Metodele simple descrise mai sus pot doar să atenueze temporar disconfortul. Pentru ca durerea călcâiului să nu mai deranjeze, este necesar să se diagnosticheze cauza problemei. Acesta este doar un specialist.

Afla de ce durerea si durerea pentru toc?

Călcâiul joacă un rol important în viața unei persoane, îndeplinește o funcție de amortizare atunci când alerg, merge, orice mișcare.

Multe vase de sânge, capilare, terminații nervoase trec prin ele. De aceea, această parte a piciorului este considerată cea mai susceptibilă la boli.

În viața modernă, o persoană se confruntă cu sarcini puternice - dezvoltarea rapidă a tehnologiei îl face să muncească mai mult, să-și petreacă mult timp pe picioare. De cele mai multe ori, întreaga încărcătură cade pe piciorul stâng, ca urmare a faptului că oamenii suferă de disconfort și disconfort. La întrebarea de ce doare tocul stâng și doare să atace, numai medicul poate răspunde. În continuare, considerăm că principalele simptome însoțesc durerea la călcâi.

motive

Există mulți factori care conduc la această boală, principalele dintre acestea fiind:

• traumatisme;
• toc.
• artrita;
• Inflamația tendonului Achilles;
• fasciita plantara;
• osteomielită;
• osteoporoza.

Să examinăm fiecare element în detaliu.

rănire

Primul motiv pentru care călcâiul pe piciorul stâng doare va fi o lovitură care a lovit această zonă. O vânătaie este însoțită de roșeață, febră, umflarea unui punct de sânge. Îi doare pe o persoană să coboare pe un membru. Contribuiți la îmbolnăvirea bolii, un simptom caracteristic al căruia vor fi vânătăi, dureri cu palpare, umflături, lamență.

Cu fracturi osoase, pot aparea febra, frisoane, intoxicatii.

Natura durerii

Permanent, de la puternic la plictisitor.

Diagnostic și tratament

Un traumatolog, un chirurg se ocupă de probleme similare. Pe baza reclamațiilor și a imaginilor radiologice, tratamentul ulterior va fi ajustat. Acesta include nonsteroidal medicamente anti-inflamatorii (ibuprofen, analgin, fenilbutazonă), unguente, disconfort localizarea (Lioton, Troxevasin), pansamente calde cu compoziție heparină traumel, Ibuprofen, fizioterapie, tratament termic, magnet. Sub interdicția pacientului se vor purta tocuri și încărcătură excesivă.

Cu o fisură în os, se aplică un bandaj de fixare timp de până la 2 luni.

Încuietoare cu toc

Numele provine de la creșterea osului în călcâie, sub forma unui cioc, a unei pene. Pintea poate crește, de asemenea, în regiunea tendonului lui Ahile. Indicatorii sunt afectați de traumatismul vârfului țesutului înconjurător, mai târziu bolile se transformă în bursită, periostită, degenerare osoasă. Apare în aproximativ 10% din cazurile de toate patologiile musculo-scheletice. De obicei, vârsta persoanelor cu o boală similară este mai mică de 45 de ani. Principalele premise sunt: ​​excesul de greutate, reumatismul, artrita, picioarele plate, defectele vasculare, sarcina excesiva a picioarelor. Creșterea însăși a penei nu se manifestă, ci doar îngrijorează o persoană când se alătură bursitei, periostitis. Semnele bolii includ durerea la mers, sentimentul unui cui.

Durerea este observată dacă strângeți tuberculul calcaneal din două laturi.

Vizionați un videoclip pe această temă.

Natura durerii

Mediu spre insuportabil, cu senzație de arsură, mai ales către sfârșitul zilei.

Diagnostic și tratament

Chirurgul sau chirurgul ortopedic prima sondează piciorul pacientului, apoi prescrie o radiografie. Pentru a elimina pinteni deversat: unguente efect analgezic (Voltaren, unguent indometacin, naproxen), o cremă cu efect de încălzire (Kapsikam, Viprosal, Finalgon) sau steroizi (prednisolon, betametazona, dexametazona), AINS medicamente (ibuprofen, acid acetilsalicilic, Naiz, diclofenac ), chondroprotectori (Artifleks, Artradol). Electroforeza, ultrasunetele, laserul, terapia magnetica, metoda undelor de soc, masajul dau rezultate bune.

În absența unui rezultat adecvat, blocurile medicamente sunt puse în aplicare pentru a scuti funcțiile de semnalizare ale corpului.

artrită

Procesul reumatoid afectează nu numai călcâiul, ci și țesutul înconjurător. Formată de ea însăși, reprezintă un mare pericol. Patologia se dezvoltă la persoanele care au fost învinuite, supraponderale, sportivi, oameni care își petrec toată ziua pe picioare, cei cărora le place să poarte tocuri, cei care au avut recent gripă, ARVI, o răceală. La început, boala este aproape imperceptibilă, dar fără o terapie adecvată, durerea începe să o însoțească. Pe măsură ce boala progresează, întregul picior este implicat în proces.

Artrita reactivă apare atunci când acționează microorganismele patogene, micoplasma, salmonella, chlamydia. Este provocat de obiceiuri proaste, genetică, boli sistemice ale corpului, metabolism necorespunzător, stres.

În acest caz, există nu numai durere în călcâiul stâng al piciorului, ci și hiperemie cu roșeață a țesuturilor, temperatura zonei crește.

Natura durerii

Constant, insuportabil dimineața și seara, fără a reduce senzațiile. Cu artrită reactivă în formă severă - răsucirea osului cu pierderea completă a funcției motorii.

Diagnostic și tratament

Un reumatolog va recomanda efectuarea unui studiu clinic biochimic, de sange clinic, studiu microbiologic in caz de artrita reactiva. Asigurați-vă că faceți o radiografie, pentru a clarifica diagnosticul; de asemenea, este posibil să aveți nevoie de o puncție cu aportul de lichid sinovial din membre. Conform unui studiu in antibioticele acute de vârf prescrise, medicamente nesteroidiene (ibuprofen, naproxen, diclofenac), corticosteroizi, fizioterapie, krioaferez, plasmafereza membranei. Prezența unui mediu infecțios este tratată de un urolog sau venerolog cu medicamente orale (macrolide, tetracicline pentru chlamydia, AINS). Unguente folosite local, geluri, loțiuni cu Dimexidum.

Procedurile fizice pentru artrita reactivă includ fonoforoza, crioterapia, terapia exercițiilor, băile (noroi, cu hidrogen sulfurat, cu sare de mare, sulf).

Inflamația tendonului Achilles

Tendinita se dezvoltă pe partea din spate a piciorului, în timp ce ignora boala, se îmbină și durerea călcâiului. Dystrofia se produce datorită încărcăturilor mari, leziunilor mecanice, inflamației, reumatismului, eșecului metabolismului și imunodeficienței. Simptomele principale sunt: ​​durere în zona afectată, înroșire, umflare, noduli sub piele. Aceste simptome sunt cauzate de leziuni. Zgomotul este caracteristic - apare din cauza frecării mușchilor tendonului. Numai un medic îl poate auzi cu un stetoscop.

Tendonul poate exploda, caz în care pacientul va auzi un clic caracteristic. Este imposibil să te plimbi cu un tendon sfâșiat, de aceea va fi nevoie de asistență medicală urgentă.

Cu leziuni reumatice, falangele degetelor de la picioare se pot îmbolnăvi de asemenea.

Natura durerii

Medie, durere, de-a lungul tendonului, dureroasă să stea pe vârful degetelor.

Diagnostic și tratament

Ortopedul va trimite pacientul pentru examinări instrumentale și de laborator, inclusiv: raze X, tomografie computerizată, ultrasunete, teste de sânge pentru nivelurile de leucocite, acid uric, admisie de lichid articular. Terapia este selectată în funcție de factorii care au provocat boala. În primele ore după impact, gadget-urile sunt făcute cu gheață, apoi limbajul este imobilizat. Se folosesc medicamente cu acțiune analgezică (Indometacin, Piroxicam, Ketoprofen), medicamente locale (geluri Voltaren, geluri Viprosal) - se aplică într-un strat subțire timp de până la 10 zile.

Aplicați și tratamentul prin laser, ultrasunete, ultraviolete, electroforeză cu introducerea de lidaza.

Facialita plantara

Fasciita plantara, sau fasciita plantara intr-un mod diferit, se numeste toc. Totuși, creșterea este doar o consecință a acestei patologii. Fasciita este localizată la locul ei sub spurul format. Se întâlnește la persoanele cu supraponderali, osteochondroză, artrită, foarfece, afecțiuni vasculare ale picioarelor. Durerea devine un companion al fasciitisului, uneori se întâmplă în picior și începe de la șold. O persoană nu poate pasi pe talpă, performanța sa este redusă semnificativ.

În plus, în cazul unei boli neglijate, un tubercul va fi vizibil - acesta este deja unificarea creșterii osoase.

Natura durerii

Dureros, aproape de talpi, se stinge in timpul odihnei.

Diagnostic și tratament

Examinarea unui ortopedist pentru prezența tumorilor, umflături, livrarea testelor de sânge biochimice și clinice, radiografie, RMN, CT. Fasciita este tratată prin metode conservatoare. Medicamentele nesteroidiene sunt prescrise: Ibuprofen, Ibufen, Brufen. Rezultate bune sunt date de metodele terapiei cu valuri de șoc, de electroforeză.

Pacientul are nevoie de gimnastică medicală, selecția de pantofi adecvați cu suport arc, tălpi ortopedice.

osteomielită

Eroarea acestei boli este că osteomielita distruge țesutul osos. Forma sa severă duce la dizabilități. Distrugerea pură a osului intră în interior, deci semnalele inițiale vor fi reprezentate de dureri la călcâi. Apoi se adaugă ulcere, temperatura crește până la 40 de grade, umflături, slăbiciune, frisoane. În ultima fază a vărsăturilor bolnavului, el este limitat în mișcare. Prin dezvoltarea bolii purulente: lipsa imunității, diabetul, ateroscleroza, intoxicația cu alcool, rănirea.

De regulă, în cazul osteomielitei, durerea din piciorul stâng începe deja în ziua a 3-4a, iar limpajul apare.

Natura durerii

Durerea este severă, cu diabet zaharat concomitent - ușoară.

Diagnostic și tratament

Diagnosticul exact este efectuat de către chirurg după ce pacientul a trecut testul: testul de sânge general și biochimic, analiza urinei, cultura sângelui pentru sterilitate, radiografie, tomografie computerizată. Tratamentul este internat, medical, folosind fizioterapia. Sunt utilizate antibiotice cu spectru larg (Cefazolin, Vancomycin, Kefzol, Fuzidin), imunomodulatori (Timoxen, Amiksin), tratament cu laser, terapie de exerciții fizice. Este necesar să se adere la dieta adecvată, să se mănânce alimente bogate în fier, calciu, magneziu, fosfor.

Bea suficient lichid.

osteoporoza

O altă condiție prealabilă pentru durerea la toc este osteoporoza. Pentru această patologie se caracterizează o scădere a rezistenței țesutului osos. Acestea din urmă sunt distruse, rupte, devin fragile. Factorii provocatori sunt: ​​lipsa de calciu, vârsta înaintată, ereditatea, mobilitatea scăzută, utilizarea de medicamente care conțin aluminiu.

Există următoarele manifestări: umflături, dureri în călcâi.

Natura durerii

Amețit, dureros, permanent.

Diagnostic și tratament

Reumatologul va trimite pacientul pentru a fi testat pentru sânge, urină, raze X, CT. Stadiul incipient al bolii presupune efectuarea densitometriei. Este necesară folosirea medicamentelor pentru o lungă perioadă de timp, vindecarea principală sursă a bolii, eliminarea estrogenilor care conduc la deficit de calciu, suplimentele de calciu, biofosfonații. Terapia de substituție hormonală poate fi prescrisă.

Alimentarea adecvată și activitatea fizică moderată vor duce la o ușurare semnificativă.

Când trebuie să văd un doctor?

Dacă ați lovit din greu, nu puteți păși pe talpă - nu întârzia vizita la specialist. O imagine cu raze X va ajuta la eliminarea fisurii osoase. Durerea de calcai nu trece, ci doar creste? Edem, febră?

Este posibilă o leziune infecțioasă și cu cât începe tratamentul mai devreme, cu atât mai repede va fi posibil să se evite complicațiile.

Primul ajutor

În cazul în care călcâiul stâng este umflat și inflamat, acesta poate fi un simptom al unei vechi vânătăi, o sarcină grea. Medicamentele cu efect analgezic vor ajuta - Ibuprofen, Analgin. Folosiți topic unguente - de exemplu, Lioton. Pentru a elimina senzațiile dureroase, compresele se fac pe baza unui șlam de usturoi, ceapă. Acestea sunt aplicate pe vatra durerii. Pentru a preveni arderea, diluează șlamul cu ulei. De obicei după o oră disconfortul dispare. Dacă sunteți grav rănit, aplicați cuburi de gheață cu o compresă rece.

Încălzirea va ajuta la reducerea inflamației.

Faceți baie de baie cu sare de mare sau de masă. La 5 litri de apă se iau 1 kg de sare. Apa este încălzită într-o stare atât de bună încât pacientul este în stare să tolereze. Cursul include cel puțin 10 sesiuni. După ce încălzirea a 5-a se îmbunătățește starea de sănătate, se resimte relieful. Pentru încălzire este de asemenea soluție eficientă cu vodca. Acțiunile sunt similare.

Metodele anterioare nu au ajutat? Utilizați masajul, este ușor de făcut acasă. Se încălzește sare grosieră, se toarnă pe podea în mod egal. Mergeți pe ea în fiecare zi. De asemenea, spălătorul scutește suferința. Spălarea tocurilor necesită cel puțin 15 minute pe zi.

În concluzie, aș dori să adaug: dacă aveți o durere în călcâiul stâng, atunci priviți cu atenție pantofii pe care îi purtați. Adesea, disconfortul provoacă ridicarea inconfortabilă, călcâiul ridicat.

Pentru a ajuta la rezolvarea problemei se va schimba pantofii, selecția de tălpi ortopedice.

Ce trebuie să faceți în cazul în care călcâiul dvs. doare și doare să treacă pe el?

Călcâiul doare, doare să atace, cum să se vindece - una dintre problemele comune, mai ales în rândul femeilor. Cu un tratament greșit, vă puteți răni singur. Prin urmare, adunarea pe cont propriu, fără ajutorul unui specialist, începe tratamentul, vă familiarizați cu informațiile medicale și numai după ce aplicați metodele de tratament în practică.

IMPORTANT să știi! Nina: "Banii vor fi întotdeauna în abundență, dacă se pun sub pernă". Citește mai mult >>

Cauzele simptomului

Cauzele durerii în tocuri pot fi foarte diferite. Luați în considerare cele mai comune:

1. Artrita este procesul de inflamare a țesutului care se desfășoară de-a lungul piciorului care leagă osul tocului de degete. În acest caz, durerea crește cu timpul. Vârful durerii apare dimineața când avansează. Când stai multă vreme, durerea se intensifică din nou. Când picioarele devin supracoate, procesul inflamator din interiorul țesutului crește și durerea devine mai puternică. Pentru a obține pe șosete pentru artrita este aproape imposibil, imediat există o durere ascuțită, ascuțită.
2. Inflamația tendonului Achilles. Dacă aveți dureri la nivelul picioarelor, în special tocurile, în timpul mersului, acest lucru poate indica un proces inflamator în așa-numitul tendon Achilles. Atunci când centrul de durere a tendonului de la Achilles este situat sub călcâiul dinspre talpă sau deasupra acestuia.
3. Artrita reactivă este o infecție cu transmitere sexuală. Ele pot provoca dureri în zona picioarelor. Inflamația tendoanelor călcâiului poate declanșa o infecție latentă. Cu acest tip de artrită, durerea în tocuri este permanentă. Durerea nu poate scădea chiar și noaptea.
4. Facialita plantară - formarea compactată în țesutul conjunctiv. Purtați pantofi în permanență strânși și incomod, prin aceasta puteți provoca un proces inflamator în zona tălpii. Fasciita plantară poate provoca urticarie datorită depunerilor de sare în zona inflamației.
5. Inelul de călcâi este un proces cronic de inflamație a fasciei tălpii. Deseori, creșterea pe călcâi provoacă dureri severe. Durerea bruscă apare dimineața, în timpul urcării, apoi prin cină se diminuează. Cu toate acestea, după o stare de repaus prelungită, de exemplu, dacă stați câteva ore, crește din nou, provocând și mai multe suferințe. Talpa piciorului cu un spur trebuie să reducă presiunea din masa corporală, așa că, pentru aceasta, asigurați-vă că purtați papuci moi la domiciliu.
6. Artrita reactivă - infecțiile cu transmitere sexuală pot provoca dureri în zona piciorului. Inflamația tendoanelor călcâiului poate declanșa o infecție latentă. Cu acest tip de artrită, durerea în tocuri este permanentă. Chiar și noaptea durerea nu poate scădea.
7. Tensiunea constantă a structurii piciorului ca rezultat al purtării de pantofi cu toc înalt pentru o lungă perioadă de timp poate provoca, de asemenea, durere în zona piciorului.
8. Calciul suferă de stres suplimentar datorită creșterii greutății corporale într-o perioadă scurtă de timp, astfel că excesul de greutate este una din cauzele durerii în tocuri.
9. Supratensiunea picioarelor, asociată cu mersul pe jos prelungit și alte sarcini, provoacă, de asemenea, dureri la călcâi.

Metode de eliminare a bolii

Dacă piciorul drept sau stânga se îmbolnăvește brusc fără nici un motiv aparent, trebuie să luați măsuri pentru a opri procesul inflamator în timp. Mai întâi trebuie să aflați cauzele bolii.

Trebuie reținut faptul că, deși unii oameni tratează orice durere, folosindu-se doar sfatul medicinii tradiționale, nu trebuie să ignorați sfatul și numirea unui specialist. Oricare ar fi cauza procesului inflamator din zona taurului, nu trebuie sa urmati metodele traditionale de medicina si sa nu folositi baile de aburi pentru picioare fara recomandarea medicului. În cazul unor astfel de metode, nu numai că vă faceți rău, ci și creșteți durerea din interiorul piciorului. Încălzirea comprimate crește și procesul inflamator. Nu faceți comprese de alcool sau muștar.

Iodide net, de asemenea, în acest caz este inutil și distructiv. În acest caz, poate arde doar materialul.

În cazul în care încă mai aveți o baie de aburi sau un pachet de toga cald și aveți un loc roșu mare sau un picior ușor umflat, nu ar trebui să vă tratați acasă, ci să căutați ajutor medical.

Rețete cele mai simple

Cateva retete simple pentru a ameliora durerea acasa inainte de a cauta ajutor calificat.

1. Luați o tabletă antiinflamatoare. Acest lucru nu numai că va ușura durerea pentru o anumită perioadă de timp, ci va avea și un efect de neutralizare asupra procesului inflamator din zona piciorului.
2. Asigurați-vă că frecați unguent inflamator pe parcursul nopții (gel de nisa, ceton, fastum, etc.).
3. În caz de durere severă deranjantă, puneți piciorul sub fluxul de gheață, dușul sau pur și simplu puneți o bucată de gheață în zona inflamării timp de o jumătate de oră.

Pentru o oră faceți o compresă cu Demixid și Novocain. Pentru a face o compresă, veți avea nevoie de vată sterilă, folie sau o pungă de plastic obișnuită, bandaj și soluții de Demiksid și Novocain. Se amestecă 30 mg soluție de Demexid cu 50 mg de Novocain. Îndepărtați vata de vată cu soluția rezultată și aplicați la nidul inflamației. Apoi, înfășurați piciorul cu folie sau plastic și fixați compresa cu un bandaj.

Ajutorul eficient va oferi un gel relativ de buget Dikloran plus. Este suficient să o aplicați noaptea, pe picior și să puneți o șosete pe picior. Sau puteți face o compresă cu el timp de o jumătate de oră, împachetându-vă piciorul și agățați filmul. Nu vă faceți griji cu privire la ardere, dar nu uitați că compresa nu poate fi menținută mai mult de 30 de minute.

Aplicator Kuznetsov. În ciuda unui mare scepticism, aplicatorul lui Kuznetsov este capabil să aibă un mare efect vindecător asupra picioarelor. Formarea pe covor (aplicatorul Kuznetsov) vă permite să vă răsturnați durerea și să stimulați impulsurile nervoase. Este deosebit de bine să stai pe ea dimineața, imediat după trezire, când se observă vârful durerii în picioare. Dacă în timpul utilizării aplicatorului durerea a crescut, atunci nu ar trebui să o utilizați.

Terapia cu valuri de șoc este cea mai reușită metodă care va contribui treptat la ameliorarea simptomelor durerii în călcâie. UHT ajută la ameliorarea inflamației, la scăderea creșterii osoase și îmbunătățirea circulației sângelui în leziune. Pentru a vă înscrie la procedurile UHT, medicul vă va cere să aveți un număr întreg de sânge, un test serologic (factor reumatoid) și o radiografie a piciorului. Conform rezultatelor cercetării, veți fi prescris numărul necesar de proceduri. Amintiți-vă că nu se recomandă efectuarea procedurii UHT mai mult de 14 ori, deoarece calciul din os este distrus sub acțiunea undelor de șoc. Dacă nu există UHT în clinica dvs., puteți înlocui această procedură cu ultrasunete, ultraviolete, terapie UHF și terapie magnetică.

Dimineața, asigurați-vă că vă masați singuri. Îndepărtează țesutul piciorului, îmbunătățind astfel circulația sângelui. Coeficientul de durere după somn este redus datorită manipulării.

Dacă jucați sport, în special dans sau jogging, trebuie să amânați un antrenament timp nedefinit sau să alegeți o activitate fizică delicată (înot, pilates, yoga). Dacă nu renunțați la sarcină, procesul inflamator din picior va crește doar.

În cazul în care durerea călcâi este cauza de greutate corporală câștigată rapid, du-te pe o dietă și face Pilates, yoga, sau de mers pe jos normal. Picioarele, ca întregul corp, suferă de o cantitate de grăsime acumulată. Îmbinările și țesuturile conjunctive nu sunt atât de obișnuiți cu noua dvs. construcție, astfel încât greutatea pune presiune asupra lor. Asigurați-vă că în acest caz ar trebui să renunțe la tocuri înalte și să poarte pantofi mai confortabili pentru a reduce presiunea pe picior.

În nici un caz, în prezența oricărui proces inflamator la nivelul piciorului, nu utilizați încălțăminte cu toc înalt. Purtarea acestor pantofi nu ar trebui să fie chiar cu greutatea normală. Atât timp cât aveți un proces inflamator, este recomandat să purtați pantofi ale căror tocuri nu depășesc 5 cm în călcâi. Urmând aceste recomandări, veți ușura stresul la toc.

Pentru profilaxie, ortopedii sfătuiesc să cumpere încălțăminte ortopedice ortopedice. Să presupunem că pantofii ortopedici nu vor încânta pe toată lumea, dar tălpi interioare nu vor fi vizibili nimănui și veți simți ușurință în picioare în timpul mersului. Comandă de încălțăminte ortopedice poate fi în orice farmacie sau magazin de specialitate. În timp ce așteptați ca tălpile interioare să fie făcute sub picioarele tale, poți cumpăra ineluri de gel la orice magazin de pantofi și mergi cu ele. Efectul, desigur, nu va fi imediat vizibil, din cauza moliciunii și texturii, veți scoate încărcătura și vă veți simți imediat ușurat în primele ore.

Se recomandă să începeți să faceți un set special de exerciții pentru picioare, ceea ce va ajuta la întărirea ligamentelor și a mușchilor picioarelor.

Gimnastică specială la domiciliu pentru întărirea ligamentelor

Există o serie întreagă de exerciții care au un efect pozitiv asupra întăririi tendoanelor, articulațiilor și țesuturilor piciorului:

1. Bicicleta este un exercițiu bine cunoscut din copilărie. Lie pe spate, picioarele paralele cu podeaua, brațele de-a lungul corpului. Începeți să faceți o plimbare cu bicicleta cu ambele picioare. Faceți exercițiul cât mai corect posibil: cu fiecare rotație a piciorului, trageți degetul și talpa.
2. Calea sănătății. Cel mai bine este să cumpărați covoare speciale sau să colectați pietricele mici. Răspândiți pietricelele sau răspândiți un covor și 10 minute de 5 ori pe zi, mergeți înainte și înapoi pe această cale de sănătate.
3. Luați o minge mică, puteți juca pentru copii sau tenis și începeți să o rotiți alternativ cu ambele picioare.
4. Amintiți-vă de orele de educație fizică la școală: începeți să mergeți într-un cerc, ridicați-vă mai întâi pe degetele de la picioare, ridicându-vă brațele, apoi puneți-vă mâinile pe șolduri, începeți să vă plimbați pe tocuri. După ce începeți mersul pe exterior și în interiorul picioarelor. În timpul mersului, exercițiul trebuie făcut în pantofi speciali.
5. Răspândiți obiecte mici (butoane, margele etc.) în fața dvs. și, folosind degetele de la picioare, începeți să le ridicați de pe podea. Eficacitatea acestei metode constă în faptul că, atunci când se efectuează acest exercițiu, secțiunile superioare ale ligamentelor piciorului încep să se deplaseze în mod activ, mărind astfel flexibilitatea și îmbunătățind circulația sângelui.

Se recomandă implicarea în terapia fizică, chiar și în absența unor astfel de simptome. Doar acest lucru este mai bine să faceți în adidași și alte pantofi sport cu tălpi groase. Utilizarea acestor pantofi este necesară pentru a asigura deprecierea. Foarte des, se formează un număr mare de leziuni și inflamații datorită faptului că o persoană efectuează un set de exerciții fără pantofi sau în pantofi care nu oferă amortizare. Gym pantofi - nu este cel mai potrivit tip de pantofi pentru sporturi active.

Tratamente cardinale pentru pinteni

Spre deosebire de alte cauze ale bolii picioarelor, pintenii pot fi eliminați rapid și ușor.

Îndepărtarea creșterii spurturilor pe picior pentru o lungă perioadă de timp efectuată cu ajutorul unui laser.

Tratamentul trebuie prescris de un medic și efectuat sub controlul său, deoarece, în ciuda inofensivității generale a laserului, acesta are un efect deosebit asupra corpului. Odată cu aceasta, procedura are un număr mare de contraindicații. Inelul propriu-zis nu este îndepărtat cu un laser, dar laserul acționează asupra țesutului din jurul acestuia, ameliorând durerea și reducând pufarea, rezultând astfel că piciorul ameliorează durerea acută când se plimba sau în poziție verticală lungă.

În cazurile în care nici laserul, nici celelalte metode descrise mai sus nu ajută, este prescrisă o metodă chirurgicală de îndepărtare a bolii.

Dintr-o dată, călcâi bolnav

Sorena în călcâie în timpul mersului este un simptom comun al diferitelor boli sau efectele factorilor traumatici, familiari pentru aproape toată lumea. La femei, o astfel de boală este mai frecventă decât la bărbați, datorită călătoriei în tocuri înalte.

Călcâiul datorat structurii anatomice și prezența unui strat dens de grăsime poate rezista unor sarcini enorme. Dar, datorită structurii spongioase a calcaneului, numărul mare de nervi care trece prin el, vasele de sânge, este foarte vulnerabil și sensibil la rănire sau boală. Deteriorarea multor terminații nervoase duce la durere constantă la mers, dificultate și, uneori, la imposibilitatea de a păși pe călcâi.

Caracteristicile călcâiului

Călcâiul servește ca un fel de amortizor atunci când se bazează pe picior. Acesta reprezintă cea mai mare parte a încărcăturii în timpul mersului pe jos sau în picioare pe picioare. Călcâiul este format din mușchi, ligamente, tendoane, calcaneu, un strat gros de grăsime, o rețea de vase de sânge și o multitudine de fibre nervoase.

Spania calcaneus este cea mai mare dintre cele 26 de oase scheletice ale piciorului. Situată în partea inferioară a metatarsului posterior. Are un corp aplatizat lateral și ușor alungit, un calcaneu bine palpabil și două suprafețe articulare care servesc pentru articularea cu osul cuboid din față și osul talusului de sus. În plus, există o proiecție, care este suportul talusului. Ea leagă oasele piciorului și tocurilor inferioare.

Cauzele durerii la călcâie când mergem

Durerea de cădere poate apărea din mai multe motive, care sunt împărțite condițional în mai multe grupuri: factori care nu au legătură cu nici o boală; boli cu afectare directă a structurilor piciorului; boli care afectează aparatul osteo-articular; prejudiciu.

Motivele care nu sunt cauzate de boală

1. Prelungirea prelungită a structurilor piciorului contribuie la apariția "sindromului durerii la călcâi". Purtarea de încălțăminte cu un pantof necorespunzător, ridicarea, branțul, precum și schimbarea frecventă a tocurilor înalte la un nivel neobișnuit de scăzut poate duce la suprasolicitarea mușchilor. Tensiunea piciorului poate fi cauzată de piciorul plat.
2. Atrofia pernei subcutanate a "pernei" în călcâi are loc ca urmare a pierderii dramatice în greutate sau a unei creșteri a activității fizice zilnice, asociată cu suprasolicitarea fizică.
3. Stând constant pe picioare pentru o zi întreagă. Până la sfârșitul zilei, picioarele se obosesc și persoana poate simți durerea în tocuri atunci când merge.
4. O obezitate obișnuită sau o creștere accentuată în greutate într-un timp scurt ajută la creșterea încărcăturii pe picior.

Boli ale structurilor piciorului, manifestate prin durere în tocuri

1. Fațita plantară sau plantară este cea mai frecventă cauză a durerii în zona călcâiului. Patologia este cunoscută în mod obișnuit sub denumirea de vârf de călcâi. Aceasta boala a piciorului caracterizata prin leziuni inflamatorii ale fasciei plantare - o foaie densa de tesut conjunctiv care leaga baza falangelor proximale cu suprafața anteromedial a calcaneului. Stretching, inflamația aseptică a fasciei plantare mikronadryvy apar datorită încărcării crescute pe ea, slăbiciune, ligamente, mușchi și hipertonus gastrocnemian t. D. Procesul implică pungi mucoase, țesuturilor moi și periostul, însoțite de depunerea de săruri de calciu în zona inflamației. Ca urmare, se formează o creștere patologică a osului, ducând la durere cronică în călcâie atunci când mersul pe jos (calcanodinia).
2. Tendonită tendilă - o leziune inflamatorie a tendonului calcaneal, însoțită de modificări degenerative.
3. Boală severă sau apofizită a calcaneului este adesea o boală diagnosticată la copii, însoțită de tensiune dureroasă și / sau întindere a tendoanelor și a mușchilor, ducând la durere la nivelul piciorului după o lungă perioadă de timp, joacă sport sau datorită creșterii rapide a scheletului.
4. Haglund - boala Shinz este o boală cauzată de necroza aseptică (necroza) a suprafeței osoase în locul celui mai mare efect mecanic.
5. Bursita este o inflamație a cavității sinoviale, cu o producție abundentă și acumularea de exudat inflamator în ea.
6. Achillodia - apariția inflamației în tendonul călcâiului.
7. Sindromul canalului tarsal se caracterizează prin comprimarea ramurilor nervului tibial posterior.
8. Nevralgia lui Morton sau neuropatia comprimării nervilor plantari este o comprimare prin comprimare a nervilor comuni ai tălpii, inervând degetele picioarelor. Rezultatul este o durere ascuțită care se extinde pe întreaga suprafață a tălpii.
9. Sensibilă neuropatie de natură ereditară - un tip de polineuropatie. În tipul autosomal dominant al patologiei, există hipotrofie a picioarelor distal cu tulburări de sensibilitate disociată, ceea ce duce la dureri severe la nivelul picioarelor.
10. Deformitatea valgusului piciorului este o patologie caracterizată prin curbura în formă de X a axei picioarelor, ca rezultat al aplatizării, "prăbușirea" în interior și călcâiele întorcându-se spre exterior.

Afecțiuni frecvente care duc la afectarea oaselor și articulațiilor picioarelor

1. Eritromelalgia este o boală vasculară rară provocată de dilatarea paroxistică a capilarelor și a arterelor mici, perturbând reflexele vasomotorii periferice. Piciorul poate fi zona afectată, cu dureri de ars ocazional apărute la expunerea la căldură.
2. Maladii neoplazice în oasele picioarelor. Creșterea tumorilor duce la comprimarea terminațiilor nervoase și a vaselor de sânge, provocând dureri cronice.
3. Boala metastatică. Metastazia cancerului cu flux sanguin este înregistrată în membrul inferior, în special piciorul.
4. Artrita reumatoidă este o boală inflamatorie-degenerativă sistemică care afectează articulațiile mici ale întregului corp, inclusiv picioarele.
5. Spondilita anchilozantă este o boală sistemică gravă de natură cronică, care afectează avantajul articulațiilor și articulațiilor mari ale vertebrelor. Uneori, datorită osificării ligamentelor și a discurilor articulațiilor vertebrale, pacientul suferă de durere la toc.
6. Osteomielita este o infecție bacteriană care afectează osul, periostul și măduva osoasă. Cu osteomielita calcaneului, se observă deformarea și scleroza structurilor osoase.
7. Tuberculoza osului cu topirea sau necroza acestuia.
8. Guta este o boală metabolică gravă. Depunerea cristalelor de acid uric în articulații duce la deformări pronunțate ale oaselor, iar în rinichi - la inflamație și formarea de pietre.
9. Diferite boli infecțioase. Unele infecții intestinale, cum ar fi yersinioza sau salmoneloza, precum și infecțiile urogenitale, fie gonoree, fie chlamydia. Scurgând într-o formă latentă, acestea conduc adesea la apariția artritei reactive, care afectează împreună cu alte articulații și articularea calcaneului.
10. Cracked heels rezultate de la picior diabetic, micoza sau dermatita.

leziuni

1. Ruptura sau entorsa de rupere.
2. Fractură sau fisură a calcaneului.
3. Tocuri subțiri.

Natura durerii în călcâie când mergem

În funcție de factorul etiologic, tocurile pot răni în moduri diferite. Prin natura, durerea arde, se taie, se plictiseste, se trag, durerea. Este important să se facă distincția între elementele sale, aceasta va ajuta medicii să determine cauza exactă și să prescrie un tratament adecvat. Durerea poate fi fie manifestarea initiala a bolii piciorului, fie unul dintre simptomele unei boli obisnuite.

Durerea de arsură are loc în eritromelalgia și polineuropatia. În primul caz, vremea fierbinte sau chiar somnul sub o pătură caldă conduc la expansiunea patologică a capilarelor și a vaselor de sânge în membre, rezultând o persoană care suferă de o senzație de arsură debilitantă nu numai în călcâie, ci în întreg piciorul. Somnul și starea de spirit sunt deranjate, disconfortul apare în timpul mersului pe jos. Pielea de pe călcâie devine roșie, cu o nuanță albă albăstrui. Există o singură dorință - să răciți picioarele, lăsându-le în apă rece. În cel de-al doilea caz, de exemplu, în nevralgia metatarsală, compresia nervilor plantari se încheie cu apariția unor dureri ascuțite, arzătoare care se răspândesc în întregul picior. Inflamația sau vătămarea tendonului se manifestă, de asemenea, prin durere acută de arsură în zona afectată.

Durerea în călcâi, afectată de fasciită, apare atunci când mersul după somn sau odihnă, mai ales dimineața. Este atât de puternic și de nesuportat încât o persoană este nevoită să evite călcarea pe călcâi. În rest, durerea dispare sau devine plictisitoare, dar la cea mai mică încărcătură pe toc reia. Întoarcerea durerii în timpul mersului se datorează microfracturilor repetate ale aponeurozei inflamate și edematoase, care se dezvoltă împreună în absența activității motorii umane.

Atunci când pacienții cu vârf de călcâi se plâng de durere dureroasă în mijlocul călcâiului, agravată de mers. Fiecare durere poate fi diferită: periodic, atunci când pasi pe călcâi sau dureri constante, alternând acute atunci când mersul pe jos. Adesea, o persoană simte un cui în călcâie. Persoanele obeze au cel mai greu timp. Acestea se datorează obezității, încărcătura pe picioare este de câteva ori mai mare decât cea a persoanelor care au greutate normală.

Tendonita tendilita, ruptura ligamentului, fasciita plantara, contuzii heelice sunt adesea diagnosticate in sportivi de jogging sau cei care sunt fortati sa creasca dramatic incarcarea sistematica a picioarelor.

O durere insuportabilă în călcâie, cu imposibilitatea de a se baza pe ea, apare cu o fractură a calcaneului. Traumatologii știu că perioada de acumulare a oaselor și perioada de recuperare este foarte lungă. Chiar și după îndepărtarea tencuielii, pacientul nu poate ataca complet călcâiul rănit pentru mult timp.

Leziunea articulațiilor piciorului, însoțită de dureri de intensitate variabilă, are loc în artrita reumatoidă, spondiloartrita anchilozantă, unele boli sistemice autoimune sau infecțioase. Diabetul conduce la o încălcare a țesutului trofic al picioarelor, manifestată prin fisuri și ulcere dureroase pe tocuri.

Diagnosticul patologiilor care duc la durere la călcâi

Pentru durere la toc, se referă la un reumatolog sau la un traumatolog ortoped. Poate fi necesar să se consulte și alți specialiști "îngusti" - un medic oncolog, un specialist în boli infecțioase, un chirurg sau un neuropatolog.

Schema măsurilor de diagnostic este determinată după examinarea fizică a pacientului. Colectând anamneza și plângerile cu constatarea prezenței bolilor cronice sau recent transferate, examinarea fizică vizuală cu palparea zonei dureroase permite medicului în acest stadiu să efectueze un diagnostic preliminar și să prescrie examinările necesare, ale căror rezultate vor servi ca bază pentru confirmarea sau excluderea presupusei patologii.

Diagnosticul de laborator

• "Biochimie" și analiza clinică a sângeluivă permit detectarea prezenței inflamației, cum ar fi artrita. O creștere a nivelului acidului uric indică gută.
• Test de sânge pentru markerii tumorali. A fost prescrisă pentru o tumoare malignă suspectată.
• Teste de inselaciune cu definiția factorului reumatoid, a complexelor imune circulante, a albuminei, a proteinei C reactive, a detectării anticorpilor la O-streptolizină. Este necesară confirmarea bolilor reumatice și autoimune.
• Studiu bacterioscopic exudatul luat după puncția pungii articulare. Aceste metode vă permit să identificați leziunea inflamatorie a burselor.
• Examinarea microbiologică răzuirea uretrei pentru a determina agentul cauzal al infecției sferei genitale.
• Analiza bacteriologică a fluidului articularpentru a clarifica natura inflamației, tipul de agent patogen și a determina sensibilitatea acestuia la antibiotice.
• Test de sânge pentru zahăr. Este necesar să se determine nivelul de glucoză în diabet, astfel încât, stabilizând indicatorul, să se reducă efectul negativ al zahărului asupra vaselor picioarelor.

Instrumente diagnostice

• radiografie - principala metodă de diagnosticare a durerii în călcâi. Vă permite să identificați încălcări ale integrității țesutului osos și alte modificări specifice ale structurilor.
• Puncție biopsie osoasă. Este indicat pentru leziuni tuberculoase suspectate ale sistemului osos.
• Puncția sacului sinovial. Efectuată cu bursită suspectată.
• Ultrasunete, rezonanță nucleară magnetică sau CT. Atribuiți în caz de controversă sau pentru a identifica o tumoare malignă.
• electroneuromyography - înregistrarea potențialului bioelectric al mușchilor pe fundalul excitației fibrelor musculare.

Heel Pain Tratament

Durerea în calcaneu este un simptom al unei afecțiuni patologice sau al bolii subiacente. Pe baza acestei metode de tratament este selectat. Dar mai întâi, pacientul trebuie să respecte recomandările generale:

• odihniți mai mult și eliminați plimbările de zi cu zi sau în picioare;
• să refuze pantofii cu un pantof inconfortabil cu călcâi ridicat sau absența completă;
• reducerea greutății în obezitate;
• folosiți suporturi de suport sau purtați încălțăminte ortopedică;
• face exerciții terapeutice pentru picioare.

În caz de durere în călcâie, care nu este legată de traumă, ele ușurează maladia în principal cu ajutorul terapiei conservatoare. Dacă durerea este o consecință a bolii subiacente, accentul se pune pe tratamentul acesteia și, în funcție de boală, terapia are propriile nuanțe: în timpul infecțiilor urogenitale, antibioticele sunt prescrise pentru eradicarea microorganismelor; pentru artrita reumatoidă, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și corticosteroizi; tuberculoza osoasă este tratată cu antibiotice și medicamente sintetice anti-tuberculoză.

Tratamentul tălpilor pentru fasciitis:

• luând unul dintre medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (diclofenac, nimesulidă sau altele);
• cu ineficiența analgezicelor non-narcotice fac blocarea drogurilor extra-articulare;
• taping;
• fizioterapie, cum ar fi electroforeza;
• comprimă pe călcâie o soluție de Dimexidum, novocaină, acid acetilsalicilic;
• aplicații dintr-un amestec de tinctură de Sabelnik, ulei de bursuc și mumie;
• gimnastica;
• masaj picior.

În anumite patologii, însoțite de o durere constantă în talpa piciorului, se folosește adesea orteza (spărtură) sau atele. Pentru fracturile calcaneului pentru imobilizare pe picior de la genunchi la degete, se impune o atelă de tencuială pentru o perioadă de 3 până la 8 săptămâni.

Din procedurile fizioterapeutice, în afară de electroforeză, terapia prin șoc, terapia cu magneți și cu laser, ultrasunetele, fonoforitul și UHF sunt eficiente. Ajută, de asemenea, terapia manuală, masajul.

Tratamentul chirurgical este indicat pentru cazuri severe de patologii care nu pot fi eliminate prin metode medicale de tratament. Operația se efectuează atunci când tendonul rupe, în unele cazuri, pentru a scoate capătul tocului, etc.

De ce durează tocurile și rănesc să atace?

Disconfortul în călcâi indică consecințele rănirii sau prezența bolii. Partea masivă a piciorului este concepută pentru a transporta sarcini grele și a efectua o funcție de absorbție a șocului pentru coloana vertebrală. Acest lucru contribuie la anatomia și depozitele de grăsime densă. Structura gleznei este concentrată de multe terminații nervoase, vase de sânge, tendoane. Structura osoasă spongioasă crește riscul unor diferite tipuri de deteriorări. Rezultatul lor - călcâiul doare și doare să atace cu fiecare pas.

Cauzele durerii

Intensitatea și localizarea durerii depinde de cauza apariției acesteia. Distingeți între sursele naturale de probleme naturale și interne cauzate de procesele inflamatorii din zona călcâiului. Primul grup de factori este asociat cu activarea încărcării statice pe talpă. Apoi durerea se manifestă rar într-o stare de odihnă. Al doilea grup de cauze este cauzat de o tulburare a sistemului endocrin sau imunitate. Aceasta creează o condiție favorabilă pentru infectarea țesuturilor moi ale piciorului cu diverse microorganisme.

Pantofi incomod

Când pantofii obișnuiți nu corespund dimensiunilor reale ale zdrențelor înguste, înguste, în timpul mersului, există senzații dureroase. Un simptom neplăcut este mai frecvent observat la femei datorită necesității de a folosi tocurile.

Pentru a nu supraîncărca partea inferioară a gleznei și a preveni inflamația ulterioară, se recomandă să urmați reguli simple:

• Nu purtați pantofi lungi cu pantofi plat sau cu tocuri prea înalte (înălțime maximă - 7 cm).
• Evitați materialele de calitate scăzută care pot stoarce excesiv piciorul, frecați pielea.
• Evitați abraziunea excesivă a tălpii, mai ales cu picioarele plate.
• Alegeți pantofii cu suport arc, de preferință pe ortopedică.

În unele cazuri, este posibil să se realizeze purtarea confortabilă a încălțămintei cu ajutorul unor tălpi speciale, care fixează piciorul în poziția optimă.

excesul de greutate

Greutatea în exces mărește semnificativ presiunea asupra picioarelor. Articulația gleznei suferă mai ales. Situația trebuie ameliorată prin alimentația adecvată, activitatea fizică și masajul sistematic al piciorului. Dieta trebuie să includă alimente care conțin proteine, vitamine, microelemente. În fiecare zi ar trebui să cheltuiți mai multe calorii decât consumați. Contribuiți la îmbunătățirea metabolismului și arderea excesului de grăsime de jogging de dimineață, înot, ciclism, fitness, atletism.

Încărcarea excesivă a picioarelor datorată stilului de viață

Nevoia de mers pe termen lung sau de poziție în picioare mărește sarcina totală pe zona călcâiului. O persoană sedentară care a decis să majoreze dramatic activitatea motrică se va confrunta cu o eroare în fiziologie. Manifestările sale sunt durere în arcada longitudinală a piciorului, porumbeilor, caluselor. Este necesar să creșteți treptat presiunea asupra picioarelor, în special pentru persoanele cu un strat subțire de grăsime subcutanată pe suprafața plantei.

Bursita calcaneului

Este o inflamație a unei părți a articulației - sacul sinovial. Există bursită din spate și boala lui Albert - achillobursită. Cauze potențiale:

• Utilizarea de pantofi strânși, frecarea călcâi, crește sarcina pe ea.
• Diverse leziuni care afectează ligamentul talone-fibular posterior.
• Dezvoltarea creșterii oaselor la nivelul picioarelor (deformare Haglund). Unul dintre simptomele bolii - o creștere vizuală a dimensiunii călcâiului.
• Picior, picior.
• Lupus eritematos sistemic, artrită reumatoidă, alte boli autoimune.

Durerea în ambele tipuri de tulburări este localizată în spatele călcâiului, unde partea sa proeminentă este conectată la tendonul lui Achilles.

Facialita plantara

Este rezultatul deteriorării sau inflamației fasciei plantare, care este responsabilă pentru conectarea calcaneului cu piciorul. O funcție suplimentară a structurii anatomice - oferind posibilitatea de a mișca pe deplin.

Factorii de risc pentru fasciita plantara includ:

1. Supraponderali, tulburări metabolice, niveluri hormonale.
2. Sarcina, în care o femeie câștigă în mod activ lire sterline, schimbă natura obișnuită a mersului.

1. Stare lungă pe picioare, specifică angajaților din profesiile relevante și sportivilor - sportivilor, skateboarderilor.

Cel mai adesea boala se manifestă după 40 de ani, când corsetul muscular este slăbit, are loc o scădere a activității legate de vârstă.

Artrita, artroza

În stadiul inițial, procesele degenerative-inflamatorii se dezvoltă fără semne de durere. Modificări ale stării țesutului osos detectate în timpul examinării cu raze X. Artrita 2 și 3 grade manifesta durere severă, mai ales atunci când mersul pe jos. Simptome suplimentare - umflarea piciorului, roșeață, o creștere semnificativă a dimensiunii gleznei.

Deformarea picioarelor este inevitabilă. Prin urmare, o reducere a intensității simptomelor se face imediat - cu tratament medical, un curs de fizioterapie. Este important să se prevină pierderea autonomiei.

Heel Spitz

Este o negi pe suprafața pielii din zona călcâiului. Oferă un sentiment neplăcut și dificultăți de mers pe jos. Spitz spinal - sursa de durere, arsură, mâncărime. Metoda de tratament include chirurgie și terapie medicamentoasă.

osteoporoza

Se caracterizează prin fragilitatea oaselor datorită scăderii densității acestora. Cu 2 sau mai multe etape ale bolii, zona din dreapta sau din stânga ligamentului calcaneofibular se deranjează. Patologiile sunt supuse adulților de la 37 de ani. Principalul factor al patogenezei este leșarea microelementelor din țesutul osos. Dezvoltarea fenomenului contribuie la:

1. Nutriție exagerată.
2. Obiceiuri rele.
3. Early menopauză, menstruație târzie.
4. Alăptarea pe termen lung.

Simultan cu sindromul durerii, fenomenele de osteoporoză se găsesc cu scolioză, reducerea creșterii organismului. De asemenea, încălcarea poate fi identificată cu o aderență anormală a fracturilor. Terapia se bazează pe aderarea la dieta corectă, medicamente, stimulând restaurarea oaselor.

Clasificarea bolilor prin natura durerii

Cauza principală a patogenezei pe termen lung a bolilor este o ușoară aderență a țesutului osos și tendon în timpul nopții în care corpul este restabilit. Dimineața, ligamentele accentuate ale piciorului sunt distruse datorită presiunii statice crescute spontan, cauzând durere de localizare diferită.

Durerea de calcaie dimineata

Microtrauma din osul călcâiului provoacă dureri ale mușchilor articulației gleznei, provoacă fasciită plantară. Simptomele bolii - o durere ascutita dimineata, cand ies din pat. Dacă în timpul zilei starea normalizează, iar seara durerea acută revine din nou, se presupune diagnosticul de călcâi. Este o creștere a calciului pe fundul piciorului. Tratamentul la timp va împiedica disconfortul sistematic ulterior.

Mă doare să merg pe călcâi

Strângerea nervului sciatic se manifestă prin senzații dureroase din partea de jos a gleznei dimineața. Acest lucru este de înțeles, deoarece lungimea fibrei este de la articulația șoldului până la degete.

Durerea din spatele călcâiului

Datorită achilodiniei, exostoza călcâi. Fiecare dintre boli nu este imediat evidentă. În primul caz, sacul de călcâi este afectat. După aceea, articulația gleznei durează când este atinsă. 9 din 10 pacienți au raportat o creștere a disconfortului chiar și în repaus.

Cea de-a doua patologie din tabloul clinic este un analog al vârfului tocului. Exostoza se caracterizează prin formarea de creșteri. Creșteri noi se maturează în spatele osului căldurii cu patogeneză paralelă de bursită.

Durerea localizării la adolescenți este caracterizată de apofizită calcaneală. Predomină băieții în paralel pe ambele picioare. Se manifestă după o lungă perioadă de timp sau un exercițiu.

Durerea în mijlocul tocului (simultan cu durerea din spate)

Mărturisesc Achilloburse. Tragerea durerii în jurul osului cuboid este transmisă de-a lungul întregului plan al piciorului atunci când se exercită sarcina. Simptomele includ umflarea dureroasă a spatelui piciorului. Tratamentul trebuie efectuat de un specialist cu experiență, în special în cazul unei forme de patologie prelungită.

Durerea, precum și amorțeală sau furnicături în diferite părți ale piciorului.

Este o manifestare a venelor varicoase la nivelul piciorului, diverse forme de deteriorare sau încălcare a fibrelor nervoase:

• Sindromul Phalen este cauzat de stoarcerea nervilor din spatele gleznei cu senzații dureroase de 30 de secunde;
• încălcarea căilor nervului tibial;
• Sindromul Tinel este însoțit de durere pulmonară de la picior la genunchi.

Astfel de senzații pot indica prezența tendinitei Achile, apofizitei calcaneale, neuropatiei senzoriale ereditare.

Diagnosticarea bolilor prin metode instrumentale și de laborator

În prima etapă a examinării se efectuează o examinare vizuală și se detectează partea afectată a piciorului, pacientul fiind pus la îndoială. Apoi, pentru a determina schimbările de călcâi, este necesară utilizarea unui echipament medical special. A treia etapă este un test de sânge de laborator (poate precede diagnosticarea hardware).

Diagnosticul fasciitei plantare

Implică o tomografie computerizată, o tomografie computerizată. O examinare preliminară efectuată de un medic are scopul de a verifica sensibilitatea și tonusul musculaturii gleznei, reflexele, coordonarea mișcărilor. Cel mai informativ furnizează RMN.

Diagnosticul bolilor de călcâi

Toate creșterile de calciu și locurile dureroase sunt ușor de detectat de către țesuturile compacte la recepția primară de către un specialist. Este aproape imposibil să le simțiți, prin urmare, împreună cu tendoanele inflamate, ele sunt vizibile numai pe raze X. Diagnosticul este confirmat de observațiile familiei. Există dureri insuportabile după o schimbare a poziției corpului, rigiditate dimineața în articulație, o creștere a disconfortului la mers.

Dintre metodele de diagnosticare, testele cu raze X și de laborator au nivelul adecvat de informații. Este important ca medicul să excludă alte boli heel (sindromul Reiter, spondilita anchilozantă).

Diagnosticul apofizitei calcaneale la adolescenți

Examinarea medicală este de o importanță capitală. Toate ipotezele sunt susținute de rezultatele metodelor complexe de imagistică prin radiație - RMN, ultrasunete. Apoi pacientul este supus unei diagnosticări de laborator. În acest caz, examinarea cu raze X este inutilă.

Diagnosticul achilodiniei

Țesuturile moi, mușchii din jurul osului călcâiului din articulațiile tendonului lui Ahile sunt examinați folosind ultrasunete, RMN. Măsurile radiologice sunt caracterizate de o valoare a diagnosticului mai scăzută. La discreția medicului, poate fi necesară o puncție a cavității sinoviale, urmată de analiza probei de material.

Diagnosticarea diagnosticului de achiloburită

În primul rând, pacientul este supus unei examinări cu raze X, care dezvăluie consecințele leziunii și distrugerii osoase a artritei reumatoide. Apoi, medicul dumneavoastră va prescrie un diagnostic de laborator. Un test de sânge poate detecta gută. Puncția și luarea conținutului sacilor de tendon confirmă sau neagă prezența unei bursite virale.

Diagnosticul compresiei nervoase

Stoarcerea nervului poate fi complicată de diabet zaharat și afectarea SNC. Pentru a identifica diagnosticul, se efectuează un test de glicemie. În plus, tehnicile instrumentale utilizate:

• IRM, ultrasunetele detectează inflamația, tumorile, afectarea nervilor.
• Electroneuromiografia (ENMG) determină calitatea permeabilității semnalelor din fibrele musculare către terminațiile nervoase.
• Radiografia detectează creșterile de calciu, deformările osoase.

Stoarcerea nervului este, de asemenea, determinată independent. Așezați-vă pe marginea scaunului și plasând o greutate moderată pe genunchi, puteți simți durerea din partea inferioară a gleznei. Aceasta confirmă prezența tulburărilor neurologice.

Ce doctor să contactezi?

Un neurolog, un traumatolog, un ortopedist cu tehnici terapeutice comune va prescrie un tratament complex. Atunci când vizitați o instituție medicală, este mai bine să treceți prin consultarea inițială cu un medic generalist. El scrie o referire la specialiștii profilurilor listate.

tratament

La primele manifestări ale simptomelor dureroase din zona călcâiului, este mai bine să nu se amâne vizita la medic. Dacă așteptați tranziția la o formă cronică, nu este posibilă regenerarea completă a țesutului osos (de exemplu, în caz de artrită, artrită). Dar pentru a restabili mișcarea naturală este destul de posibilă. Pentru a diagnostica, a identifica cauzele reale și a prescrie un tratament competent, pot fi medici de diferite profiluri și numai prin eforturi comune. Terapia se desfășoară în mai multe direcții, prescrise:

1. O dietă care implică administrarea de vitamine (în special grupa C), oligoelemente, minerale. Se recomandă utilizarea de sucuri naturale, decocții de ierburi, alimente cu proteine, inclusiv cu conținutul de PUFA Omega-3, calciu.
2. Geluri, unguente cu efect analgezic, care activează restaurarea țesutului osos, integritatea tendoanelor.
3. Medicamente pentru uz oral și injectabil (antibioticele sunt prescrise pentru stadiile avansate ale afecțiunii). Scopul este de a amortiza pacientul si de a opri procesele inflamatorii.
4. Cursuri de recuperare fiziologică folosind tratamente de masaj specializate și exerciții de gimnastică. Această abordare poate îmbunătăți circulația sângelui și absorbția nutrienților din zonele afectate.

Un punct separat care merită notat undele de șoc, procedurile cu laser, electroforeza. Aceste manipulări sunt prescrise individual, ținând cont de diagnosticul și caracteristicile pacientului.

profilaxie

Prevenirea durerii în interiorul călcâiului se bazează pe protecția împotriva deteriorării, refuzul hipodinamiei și îngrijirea zilnică a pielii. La fel de important este și respectarea unei alimentații adecvate - eliminarea băuturilor alcoolice și carbogazoase, alimentelor cu valoare nutritivă scăzută. Se recomandă evitarea cât mai multor deteriorări ale picioarelor, lovituri puternice, supraîncărcări, sejururi lungi pe picioare. Eliminarea timpurie a primelor semnale de încălcări va ajuta la evitarea senzațiilor neplăcute din interiorul zonei călcâiului, prevenind reapariția acestora.