Formarea fizică terapeutică în domeniul osteosintezei tibiei

Potrivit statisticilor, cele mai multe fracturi apar în zona gleznei piciorului. Leziuni pot apărea din orice motiv. Aceasta poate fi o lovitură puternică sau flexiune activă, atât în ​​exterior, cât și în interior. Articulația genunchiului constă din membrele inferioare și tibiale.

Părți ale acestei îmbinări sunt zonele laterale, talus, medial. Unele părți ale părților mici și mari ale tibiei se numesc furculițele gleznei. Tendoanele și membrele talusului formează un inel, care permite articulației genunchiului să funcționeze în mod normal.

Traumatismul

O persoană care a primit o fractură a articulației genunchiului simte o durere severă. Trauma poate fi văzută chiar și fără diagnostice speciale. Extremitatea, atunci când este văzută, pare foarte mărită, are loc deformarea. Țesuturile moi suferă, de asemenea, leziuni grave, iar pe acestea se formează un hematom.

În cazul în care vătămarea este în natura unei fracturi deschise, deteriorarea se observă pe pielea însăși. De regulă, ar trebui să existe o rană în locul fracturii care expune țesutul osos al articulației. Atunci când se examinează un traumatolog și se diagnostichează o leziune, pacientul simte durerea acută și nu este, de asemenea, posibil să se efectueze mișcări cu piciorul rănit. În unele cazuri, pacientul poate fi detectat o astfel de caracteristică ca fragmente crepitus.

Terapia de exerciții după osteosinteza tibiei este capabilă să-și îmbunătățească trăsăturile funcționale și să ajute la obținerea remisiunii timpurii.

Măsuri de diagnosticare

Doctorul, înainte de a face un diagnostic pacientului, face o examinare preliminară, o examinare completă a organului deteriorat. El întreabă, de asemenea, pacientul despre cât de multă durere simte și cum a fost primit rănirea. Pentru a determina natura fracturii, este necesar să se efectueze o radiografie. El va indica cât de puternic a deformat osul. De asemenea, unii medici pot trimite pacientului cercetări suplimentare, dacă se îndoiesc de formularea diagnosticului corect.

În traumatologie, există mai multe tipuri de acest prejudiciu:

• în funcție de caracteristicile apariției unei fracturi: multiple, izolate;
• în funcție de existența unor leziuni suplimentare la nivelul ligamentelor;
• există vreo afectare a pielii;
• dacă există o deplasare osoasă sau absentă;
• integritatea inelului gleznei.

Fractură a tibiei

Natura fracturii însăși este evidențiată, este stabilă și instabilă. În primul caz, se produce doar rănirea gleznei, iar în al doilea, se observă mai multe fracturi, iar ligamentele articulației sunt de asemenea deteriorate. De asemenea, pacientul poate avea o dislocare a membrelor inferioare ale piciorului.

Tratamentul fracturii

Astfel de acțiuni pot provoca probleme serioase de sănătate. Fractura nu poate creste impreuna corect si, in viitor, provoaca disconfort sever persoanei.

Traumatologul introduce inițial medicamente pentru pacient, care ameliorează durerea, iar tratamentul ulterior depinde de caracteristicile leziunii:

• în absența deplasării și a identificării unui tip izolat de rănire, pacientul este imobilizat de un picior, de regulă se utilizează un strat de tencuială;
• dacă există și o dislocare a piciorului în timpul unei fracturi, medicul o stabilește mai întâi și apoi ia măsuri pentru a fixa fractura;
• se poate utiliza și o metodă de întindere, care este însoțită în plus de proceduri corective speciale;
• dacă a apărut o rănire în timpul rănirii, este necesar să se efectueze o repoziționare, se execută manual, apoi se fixează cu plăci, șuruburi.

Fractura cea mai frecventă în practica medicală este izolată fără părtinire. Pentru tratamentul pacientului impune lungul, care este de două feluri, și este realizat în întregime din tencuială. Imobilizarea este în formă de V sau circulară.

După ce medicul a efectuat toate procedurile necesare pentru fixarea articulației genunchiului, se efectuează o examinare cu raze X suplimentare. Este necesar pentru a se asigura că nu există leziuni noi care ar fi putut apărea în timpul unei fixări puternice a plăcii turnate.

Uneori, după ce a fost aplicat tencuiala pacientului, este necesar să se atașeze un călcâi special. Este necesar pentru distribuirea uniformă a încărcăturii în întregul corp. Este imposibil să ataci puternic piciorul rănit, astfel că odihna de pat este recomandată pentru primele zile.

Durata recuperării după vătămare depinde de gradul de fractură pe care persoana la primit. În cazul în care vătămarea este de natură ușoară, cursul tratamentului va fi de aproximativ o lună. Cu o fractură puternică, persoana va avea un tratament pe termen lung, care poate fi de aproximativ 3 luni. În consecință, o persoană își pierde capacitatea de muncă pe o perioadă de 12 până la 16 săptămâni. După ce fractura crește împreună, este necesară reabilitarea pe termen lung după fractură.

reabilitare

Întrucât în ​​primele zile pacientul trebuie să fie în poziție orizontală, este necesar să se creeze condiții favorabile pentru piciorul rănit. Pentru a face acest lucru, sub el puteți pune o pernă sau alt obiect, astfel încât glezna vătămată să fie în partea de sus. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui.

Pentru a restabili rapid funcțiile piciorului și pentru a reveni la viața anterioară, este necesar să începeți activitățile de reabilitare cât mai curând posibil. Pentru a efectua o recuperare rapidă, trebuie să fiți integrat în astfel de proceduri.

Tratamentul trebuie să cuprindă:

• consumul de droguri;
• proceduri de fizioterapie;
• terapie fizică;
• masaj special.

Îmbunătățirea culturii fizice va contribui la restabilirea tonusului muscular, la creșterea masei musculare, la îmbunătățirea circulației sanguine și, de asemenea, la normalizarea stării țesuturilor și la întărirea membrelor deteriorate. În plus, terapia complexă de exerciții va ajuta pacientul să evite orice consecințe grave care pot apărea după rănire. Recuperarea completă după vătămare constă în trei etape.

Prima etapă

Scopul acestei etape este ameliorarea durerii, îmbunătățirea circulației sângelui și a limfei în membrele lezate. De asemenea, ajută la prevenirea posibilelor complicații în caz de vătămare.

Deci, dacă există o fractură cu un grad ușor, atunci exercițiile pot fi începute încă 7 zile după ce a fost aplicată distribuția. Cu leziuni grave la terapia exercițiu poate începe numai după 45 de zile. Înainte de începerea orelor de curs este imperativ să se consulte cu medicul dumneavoastră. El va spune regulile de bază ale implementării și va da recomandările necesare cu privire la tipurile de exerciții pe care pacientul trebuie să le îndeplinească.

În orice caz, piciorul imobilizat necesită exerciții pasive. Medicii lor sunt sfătuiți să facă a treia zi, deoarece nu sunt capabili să dăuneze piciorului rănit.

Dar pacientului i se prescrie fizioterapia a doua zi. Cu toate acestea, nu este necesar să se efectueze această procedură dacă pacientul are obiecte metalice în tencuială, ca în cazul în care razele au lovit, vă puteți răni. Deși există lucrări științifice care susțin că este posibilă efectuarea unor proceduri care utilizează UHF. Astfel de cazuri nu sunt răspândite, dar pentru securitate este mai bine să se abțină.

A doua etapă

În acest stadiu, pacientul se poate mișca deja independent, în timp ce utilizează cârje. La sfârșitul celei de-a doua etape, le puteți abandona complet. Scopul este de a îmbunătăți starea funcțională a țesuturilor și de a accelera regenerarea membrului rănit. De asemenea, este posibil să se normalizeze tonul din țesutul muscular.

Sarcina educației fizice recreaționale este de a restabili funcționarea normală a articulației deteriorate. Pentru a realiza acest proces, este necesar să se aplice nu numai exerciții generale, ci și să se utilizeze echipamente suplimentare.

Puteți utiliza un stick de gimnastică, bile, simulatoare care dezvoltă țesutul muscular al membrelor inferioare. De asemenea, pacientul va fi foarte util clase în piscină. Acest lucru va ajuta țesuturile deteriorate să se relaxeze și să faceți exerciții de wellness în apă nu va provoca multă disconfort.

Cursul de fizioterapie include masajul obligatoriu. Această procedură este extrem de necesară - vă permite să întindeți țesutul muscular, pentru a ușura tensiunea care a apărut în articulația genunchiului. Este bine să procedați înainte de a merge la culcare pentru a elimina tonul ridicat și greutatea în picioare. Procedurile UHF sunt de asemenea aplicate, cu condiția ca în picior să nu existe structuri metalice.

A treia etapă

În acest stadiu, osul trebuie să crească complet împreună. Exercitarea este mai activă decât înainte. Pentru a dezvolta o articulație genunchi va ajuta banda de alergat. Cu toate acestea, este prea devreme pentru a alerga, dar poate fi efectuată mersul intensiv. În complexul de activități, puteți include exerciții, sărituri.

Fizioterapia în această etapă de recuperare este rareori prescrisă. Este necesar pentru acei pacienți la care rănirea are loc cu complicații. Masajul este la fel de important ca și gimnastica de wellness. Prin urmare, ar trebui să se facă zilnic.

Medicii sunt autorizați să efectueze sarcina și activitatea maximă numai după 3 luni. Cu toate acestea, în fiecare caz, totul este individual și depinde de severitatea vătămării.

Contraindicații privind activitatea fizică

Terapia fizică este extrem de benefică pentru sănătatea umană. Cu toate acestea, în cazuri rare, complexul de ocupații este complet interzis pacientului, până când starea generală este normalizată.

Acestea sunt următoarele cazuri:

• starea pacientului este foarte gravă;
• instabilitate;
• sângerare posibilă;
• există o dezvoltare a unor noi formațiuni;
• după rănire, s-au manifestat boli cronice;
• patologia este prezentă;
• formarea puiului;
• femeile care poartă un copil.

Posibile consecințe ale rănirii

Consecințele negative ale unei fracturi se pot manifesta în orice stadiu al cursului bolii, prin urmare, este foarte important să se monitorizeze sănătatea, să se viziteze regulat medicul curant și, de asemenea, să se efectueze în mod sistematic o serie de activități recreative.

Efecte adverse

• posibila supurație a țesuturilor;
• embolism;
• dislocarea membrului inferior;
• incarcare necorespunzatoare a tesutului osos;
• distrofia de organe;
• necroza țesutului pielii;
• posibila dezvoltare a unei articulații false.

Cu un tratament adecvat și punerea în aplicare a tuturor recomandărilor medicului nu ar trebui să arate consecințe negative. Prin urmare, este important ca pacientul să trateze procesul de reabilitare cu toată responsabilitatea. La primele semne de indispoziție, se referă la un traumatolog. El va fi capabil să identifice și să elimine cauza apariției bolii în stadiile incipiente.

Complexul de exerciții terapeutice

• pacientul ar trebui să stea pe spate, în timp ce articulația genunchiului ar trebui să fie ușor îndoită. Îndepărtarea degetelor se face mai întâi. Dacă exercițiul se face pentru prima dată, intensitatea execuției ar trebui să fie redusă. După ce poți face manipulări pe mișcarea circulară a genunchiului. Este important ca toate acțiunile să fie efectuate atât pe un picior sănătos, cât și pe un picior dureros;
• puteți să vă așezați, puteți minți, trebuie să puneți un membru pe celălalt. În același timp, este necesar să se facă mișcări circulare, în timp ce se rezistă celeilalte picior;
• Pe podea este necesar să puneți bile mici sau o baghetă. Sarcina este de a ridica aceste obiecte cu un picior bolnav cu ajutorul degetelor;
• pentru a efectua exercițiile va avea nevoie de un balansoar. Cu ajutorul acestuia este necesar să se producă flexie și extensie. Exercițiul sănătos gol este realizat destul de activ, iar pacientul - pasiv;
• exercițiul este în picioare. Pentru a face acest lucru poate fi potrivit ca un perete gimnastic, și cotiera patului. Principalul lucru este că suportul trebuie să fie stabil și pacientul să nu se poată răni. Este necesar, cu ajutorul unui suport, să se ridice pe șosete și apoi să coboare pe întregul membru inferior;
• numai peretele gimnastic va fi potrivit pentru acest exercițiu, dacă nu există o astfel de casă la domiciliu, atunci puteți găsi acest tip de echipament sportiv în orice șantier. Este necesar să se ridice la 3 balustrade, mâinile ar trebui să fie în piept. După ce este necesar să se facă o mișcare elastică pură;
• stați pe o suprafață tare, închideți zona genunchiului cu mâinile și faceți o întoarcere lentă în direcții diferite;
• stai pe un scaun, relaxează-ți mușchii picioarelor. Este necesar să se efectueze la rândul său - mai întâi cu un picior, apoi cu celălalt - flexia și extensia membrelor inferioare. În acest caz, spatele trebuie să rămână plat;
• este necesar să stați pe stomac, brațele să se întindă de-a lungul corpului. Picioarele trebuie să fie netede, trebuie să le ridicați încet, apoi să faceți flexia și extensia în zona articulației genunchiului. Când faceți exercițiul, picioarele nu trebuie să atingă suprafața. Ele sunt în mod constant într-o poziție ridicată.

Toate exercițiile sunt efectuate de 20-60 de ori, în funcție de stadiul de reabilitare și de bunăstarea generală. Tratamentul rapid și recuperarea depind numai de pacient, deci este necesar să se respecte cu strictețe instrucțiunile medicului curant.

La primele simptome de deteriorare a bunăstării, trebuie să căutați mai multe sfaturi. Complexul de gimnastică ar trebui să fie efectuat zilnic, toate manipulările trebuie efectuate în conformitate cu tehnologia.

Fracturile condilului femural și tibiei

Sunt intraarticulare. Există fracturi izolate ale unui condyles unic și ambelor (în formă de T și Y). Pentru condylele izolate, tratamentul constă în repoziționarea fragmentelor urmate de o turnare de tencuială timp de 4 săptămâni. Sarcina pe membre este permisă în 2-2,5 luni. În timpul tratamentului chirurgical, osteosinteza se efectuează folosind un bolț, șuruburi sau un unghi cu două lame. Încărcarea axială este permisă și după 2-2,5 luni.

În cazurile de fracturi ale ambilor condyle, tracțiunea scheletului este utilizată pentru o perioadă de 4 până la săptămâni b, cu impunerea ulterioară a tencuielii timp de 3-4 săptămâni. Osteosinteza poate fi de asemenea efectuată, urmată de imobilizarea cu o tencuială de tencuială timp de 4 săptămâni. Încărcarea axială completă este permisă după 3-4 luni.

În timpul primei perioade de reabilitare, exercițiile de terapie fizică vizează accelerarea resorbției hemoragiilor în cavitatea articulară, stimularea proceselor reparative în țesuturile afectate, prevenirea aderărilor intraarticulare, hipotrofia musculară și contracția articulației genunchiului. Tehnica și tactica efectuării studiilor de LH sunt aceleași ca și după operația de restaurare a ligamentului cruciat.

În cea de-a doua perioadă, mobilitatea articulației genunchiului este restabilită datorită mișcărilor active efectuate în condiții ușoare: întins pe spate, pe partea dvs., pe stomac, așezat pe o canapea. Exercițiile pot fi efectuate cu ajutorul mâinilor sau a unui picior sănătos. Clase larg utilizate în piscina medicală. În această perioadă, pacientul continuă să meargă cu cârje, fără încărcarea membrelor.

Terapia terapeutică cu treia perioadă este menită să restabilească funcția musculo-scheletică a membrelor lezate. În procesul de învățare a mersului, se recomandă utilizarea unui scut înclinat sau a altor dispozitive care să permită măsurarea sarcinii pe membrele inferioare, precum și efectuarea de cursuri în bazinul de tratament. În cazul amplitudinii incomplete a mișcărilor în articulația genunchiului, este prevăzut un curs de mecanoterapie, procedurile care trebuie efectuate după aplicarea de parafină, ozocerită sau noroi, precum și după exerciții terapeutice sau exerciții în bazin.

Cum să dezvoltați un genunchi după o fractură

Genunchiul articulației este una dintre articulațiile mari și puternice ale sistemului musculo-scheletic uman. În practica clinică se disting printre tipurile de fractură a articulației genunchiului:

1. Fractura de lacrimare a înălțimii inter-musculare;
2. Fractura condyles a oaselor tibiale și fibula în interiorul articulației;
3. Patella fractură.

motive

1. Suflați cu un obiect blunt pe genunchi;
2. Leziuni sportive;
3. Căderea de pe patine, bicicletă;
4. Contractie rapida si puternica a cvadriceps femoris.

Semne ale fracturii genunchiului

1. Hemoragie articulară;
2. Ruptura ligamentelor articulare;
3. Umflarea articulației;
4. Durerea în articulația genunchiului;
5. Patella împărțită;
6. Deformarea articulației;
7. Hematomul pe pielea genunchiului;
8. Restricții ale mișcărilor active în articulația genunchiului.

diagnosticare

Principala metodă de diagnosticare este o radiografie de sondare a articulației genunchiului în două proiecții. În plus, puteți efectua CT și RMN.

tratament

Atunci când se alege o strategie de tratament, trebuie avută în vedere tipul de fractură și prezența dovezilor de deplasare a fragmentelor osoase.

Dacă pacientul are o fractură a articulației genunchiului fără deplasarea fragmentelor, este prescris un tratament conservator. Un pacient trebuie să poarte o brevet sau o tencuială timp de 4-6 săptămâni. După radiografia de control, medicul decide cu privire la îndepărtarea ghipsului.

Dacă victima are o fractură cu deplasarea fragmentelor osoase, este indicată intervenția chirurgicală cu fixarea fragmentelor osoase și a patellei.

Complicațiile fracturii articulației genunchiului:

1. contractura;
2. Atrofia musculară;
3. Tromboembolismul vaselor mari ale membrelor inferioare.

reabilitare

Pacientul trebuie să înceapă reabilitarea activă numai după ce medicul curant rezolvă această problemă. În stadiile foarte timpurii ale reabilitării, este recomandabil să se utilizeze mecanoterapia pe dispozitive speciale.

Un rol important în acest tip de vătămare este atribuit educației fizice regulate. Exercitarea este foarte importantă pentru articulațiile genunchiului, prin urmare, terapia cu exerciții trebuie să fie îndreptată spre mișcările ciclice ale articulațiilor și întărirea mușchilor și ligamentelor membrelor inferioare.

Reabilitarea în timp util după o fractură a genunchiului vă permite să restaurați rapid funcția fiziologică a extremităților inferioare.

În perioada de reabilitare sunt incluse următoarele activități:

1. Terapie de exerciții;
2. fizioterapie;
3. masaj;
4. gimnastica;
5. Terapie manuală;
6. CPM Terapie
7. Igloreflesoterapiya.

CPM terapia este o metodă modernă de reabilitare pentru fracturile articulației genunchiului. Se bazează pe performanța exercițiilor pasive folosind un aparat special. Pacienții cu proceduri nu simt durere sau oboseală. În acest moment, toți muschii picioarelor sunt relaxați.

Principalul avantaj al acestei metode de reabilitare este acela că poate fi utilizat a doua zi după intervenția chirurgicală la genunchi și servește ca o bună prevenire a complicațiilor postoperatorii.

Cum să dezvoltați un genunchi după îndepărtarea tencuielii

Acest articol prezintă un ansamblu de exerciții, care este atribuit pacientului în timpul tratamentului său de spitalizare a unei fracturi de genunchi. Aceste exerciții pot fi, de asemenea, efectuate cu contracții de articulație a genunchiului. Complexul în sine este simplu și orice pacient poate efectua aceste exerciții fără ajutorul din afară.

Prima perioadă de reabilitare:

1. Pacientul produce flexie și extensie activă a degetelor;
2. Pacientul aflat în poziție predominantă sau în șezut efectuează flexia și extensia piciorului;
3. Pacientul produce tensiune activă și relaxare a cvadricepsului piciorului rănit;
4. În direcția medicului, pacientul poate îndoi articulația genunchiului pe ațe și este necesar să scoateți "gamacho" sub tibie. Același exercițiu poate fi realizat cu langeta înfășurată, dar întotdeauna sub supravegherea unui medic;
5. Într-un limbaj sănătos, puteți efectua toate exercițiile în totalitate;
6. Pacientul se află într-o poziție predominantă, pune mâna pe piept și cealaltă pe stomac. Realizează respirația diafragmatică lentă;
7. Un pacient aflat în poziție de susține tensiunea și relaxarea musculaturii gluteului.

A doua perioadă de reabilitare

1. Pacientul se află pe pat. El trebuie să îndoaie genunchiul unui picior sănătos, astfel încât călcâiul său să alunece peste pat;
2. Pacientul efectuează același exercițiu, dar în același timp separă piciorul de pat;
3. Pacientul sta pe pat, cu ambele picioare extinse. Încearcă să-și tragă un picior dureros în coapsă, dar în același timp nu-și rup picioarele;
4. Pacientul se află pe partea sa. Piciorul dureros este deasupra. Trebuie să producă flexia și extensia în articulația genunchiului;
5. Pacientul se află pe stomac. El încearcă să îndoaie mai întâi un picior sănătos în articulația genunchiului și apoi îndoaie treptat piciorul inflamat în articulația genunchiului;
6. Pacientul sta pe marginea patului, cu ambele picioare suspendate. Se îndoaie alternativ în articulația genunchiului;
7. Pacientul încearcă să îndoaie și relaxa patella, un fel de "joc muscular al paharului";
8. Pacientul constrânge simultan mușchii gluteală și cvadricepsul coapsei, apoi relaxează ambii mușchi.

A treia perioadă de reabilitare

Acest set de exerciții poate fi efectuat atunci când medicul permite pacientului să meargă sau să stea pe cârje.

Complexul de exerciții din a treia perioadă:

1. Pacientul stă pe podea, cu picioarele umărului la distanță. El îndoaie alternativ un picior și transferă greutatea întregului corp spre cel de-al doilea și invers;
2. Pacientul se află lângă perete sau ținând spatele scaunului. Trebuie să facă squaturi și să se odihnească. La începutul acestui exercițiu, puteți folosi spatele unui scaun sau un zid ca suport și, treptat, trebuie să învățați să vă așezați fără sprijin;
3. Pacientul se află pe podea, picioarele sunt lățime de umăr. El face lunges cu un picior sănătos înainte și înapoi, și apoi face ușor aceleași lunges cu un picior dureros. Dacă este dificil să faceți lunges cu un picior dureros sau pacientul nu poate menține echilibrul, puteți să vă lipiți de un suport, de exemplu, o bară de lemn din peretele suedez;
4. Pacientul se așează pe pat și ia piciorul inflamat lângă bărbie cu ambele mâini, încearcă să-l tragă până la fese, îndoind treptat articulația genunchiului, dar în același timp călcâiul nu trebuie să ridice patul;
5. Pacientul se află în apropierea peretelui gimnazial și pune piciorul inflamat pe 3 sau 4 șine. O astfel de situație ar trebui să fie confortabilă pentru el, să nu producă senzații dureroase. Apoi începe să se prăvălească puțin pe piciorul său bun și încearcă să-și păstreze echilibrul;
6. Acest exercițiu este de a urca pe scări prin adăugarea de pași. Piciorul dureros trebuie să meargă în față, iar cel de jos este unul sănătos. Dacă pacientul este dificil de efectuat acest exercițiu, vă puteți sprijini puțin pe balustradă. Este necesar să faceți o treaptă cu un singur zbor de scări și apoi să călcați în același mod;
7. Pacientul efectuează alpinism pe peretele gimnastic cu ajutorul brațelor și picioarelor. Acest exercițiu trebuie supravegheat de către un medic, astfel încât pacientul să nu cadă;
8. Pacientul sta pe toate patru și apoi se mută încet în poziția șezând pe tocuri. Odată ce pacientul se simte mai încrezător în acest exercițiu, se poate face mai repede.

Terapia fizică la fractura tibiei și condilului piciorului, exerciții video, masaj

Terapia fizică în timpul fracturii piciorului ajută la normalizarea circulației sanguine, la restabilirea tonusului muscular și a lucrului la nivelul membrelor întregi după leziuni. Combinând antrenamentele cu un masaj, puteți reveni rapid la sensibilitatea afectată a piciorului, a ușura umflarea și a reveni la viața activă. Cu toate acestea, pentru a dezvolta un membru, trebuie să fii atent, nu toate exercițiile fizice sunt potrivite pentru acest lucru.

Tipuri de fracturi la nivelul gâtului

Leziuni la nivelul oaselor piciorului sunt foarte diverse:

• gleznele fracturilor;
• fractura tibiei și fibulei;
• fractura de oase.

Dacă cazul este mai grav - o fractură a tibiei cu deplasare - repoziționarea este necesară, apoi fixarea piciorului cu o tencuială de tencuială.

O operație este necesară uneori dacă este necesar să coaseți ligamentele sau vasele sfâșiate.

Exercitarea terapiei la fractura tibiei

Ar trebui să începeți antrenamentul imediat după ce durerea acută în locurile de fractură subsides. Aceasta durează între 7 și 50 de zile, în funcție de severitatea vătămării.

După ce un tencuială a fost pus pe picior, ar trebui să încercați să-l păstrați în poziție verticală din când în când. Primele exerciții de terapie cu exerciții:

• vă puteți pune piciorul pe podea, dar nu vă puteți sprijini;
• a doua zi după turnare, puteți sta deja în pat;
• în trei zile poți să te ridici, sprijinindu-te pe spatele unui scaun sau al unui pat;
• după efort, se recomandă imediat menținerea piciorului într-o poziție înălțată. Poți pune o pernă sau o pătură plină sub ea.

Aceste mișcări simple vor ajuta la evitarea stagnării limfei și la menținerea circulației normale a sângelui. Este important! Pe cârje trebuie să te ridici nu mai devreme de 5 zile de la impunerea gipsului!

Primii pași

Când poți să te plimbi, trebuie să faci asta doar pe baza unui castron. Aceasta va afecta crearea sarcinii axiale a piciorului rupt, care este necesară pentru instruirea calusului. Dacă nu există o astfel de sarcină, dezvoltarea osteoporozei este foarte probabilă.

În acest stadiu, terapia complexă de exerciții este folosită pentru a se deplasa de la o sarcină mică dintr-un picior inferior rupt la încărcături complete și constante.

Creșterea încărcăturii piciorului rănit la domiciliu, este necesar să se concentreze asupra durerii.

Mișcarea ar trebui să fie însoțită de o mică durere, ceea ce indică activarea proceselor protectoare de reparație care vizează eliminarea stimulului. Durerea severă, aproape de nesuportat indică o deteriorare puternică a porumbului, ceea ce face ca regenerarea să fie dificilă.

Fractura piciorului va deveni rapid o experienta amara uitata doar cu o sarcina scazuta.

Complexul de gimnastică terapeutică exercită după un picior rupt

1. În poziția în sus, la rândul său, îndoiți picioarele la articulația genunchiului. Pentru a face exercițiul ar trebui să fie mișcări alunecare a piciorului pe pat. La început, este suficient să faceți 5 repetări, câte 5 secunde pentru fiecare picior.
2. Prindeți degetele, țineți-le timp de 10-15 secunde și eliberați obiectele mici așezate pe pat. Pacientul are sarcina de a ține obiectul cât mai mult posibil.
3. Întinzându-vă pe spate, efectuați mișcări circulare cu picioarele și imitați mersul pe jos.
4. Întins pe abdomen, îndoiți și îndreptați articulația genunchiului, mutați piciorul înapoi și în lateral.
5. Întinzându-vă de partea dvs., încercați să luați piciorul în lateral și țineți-l în această poziție timp de 5 secunde. Înapoi înapoi.
6. Așezați-vă pe un scaun sau în pat, îndoiți încet și îndreptați picioarele picioarelor. Rotiți dispozitivul medical înainte și înapoi cu degetele în timp ce rostogoliti piciorul de la degetul de la picioare la călcâie și invers.

Tratamentul fracturii gleznei folosind metoda Bubnovsky

Profesorul Serghei Mihailovici Bubnovski și-a creat metoda eficace de tratare nu numai a fracturilor din articulații, ci și prevenirea altor boli.

Tratamentul lui Bubnovsky este o respingere totală a medicamentelor, a altor mijloace medicale și intervenții chirurgicale. Organismul însuși trebuie să-și îndrume toată energia spre eliminarea problemei în procesul educației fizice complexe.

În ciuda scepticismului reprezentanților medicinii tradiționale, metoda de tratament a lui Bubnovski a adus mai mult decât o dată rezultate pozitive.

Merită să alegeți tehnici de recuperare împreună cu medicul curant. În unele cazuri, respingerea medicamentelor este plină de inflamație prelungită și mobilitate redusă.

Recomandări generale

Datorită presiunii constante a tencuielii, există riscul de afectare a fluxului liber de sânge și limf în picior. Și dacă victima are vene varicoase, trebuie folosit un bandaj special de compresie. Este necesar să vă asigurați că nu este strâns și că bandajul trebuie purtat pe toată durata zilei.

Dacă antrenamentul este planificat să se facă acasă, ar trebui să cumpărați o saltea de gimnastică în prealabil.

Cumpărați în avans și merită pantofii potriviți, mai bine ortopedici. Acesta va distribui corect greutatea și efortul la mers, promovează regenerarea țesuturilor deteriorate. Dar aceasta este doar o pregătire pentru recuperarea de la o fractură. Principalul lucru este terapia de exerciții fizice.

În plus față de gimnastică, o alimentație bună, inclusiv alimente bogate în calciu, vă va ajuta să vă ridicați repede.

Pe video - un complex de terapie fizică pentru fractura tibiei cu și fără deplasare.

Cel mai mare portal medical dedicat deteriorării corpului uman

Condylele tibiale sunt 2 îngroșări rotunjite ale proximalului, situate mai aproape de centrul corpului, capătul tibiei, care, împreună cu tibia mică, este baza tibiei. Condyxul, condyxul tibial extern și intern, dedesubt și o pereche concavă de condyle femural de sus formează o articulație a genunchiului.

Prin urmare, leziunile condililor aparțin exercițiului intraarticular, iar exercițiile de fizioterapie la rândul său, al condilului osului tibial se efectuează în conformitate cu schema standard concepută pentru articulația genunchiului.

Dacă decideți să faceți exercițiile din videoclipul din acest articol, rețineți că este necesară consultarea cu un specialist. Numai un medic care operează cu date privind tipul și gravitatea leziunii, luând în considerare metoda aplicată de repozitionare și imobilizare, precum și vârsta, pregătirea generală și prezența patologiilor care complică procesul de vindecare, pot face un plan individual de tratament al terapiei exerciții.

Costul auto-tratamentului este lezarea ne-vindecătoare, dezvoltarea patologiilor cronice ale ligamentelor, meniscul, artroza deformantă, artrita, rigiditatea, dizabilitatea, transplantul.

Sarcinile terapiei de exerciții fizice

Este necesar să se înceapă recuperarea funcției unui picior rupt timp de 2-3 zile după măsurile de imobilizare. Sarcini de terapie fizică în timpul fracturii de condyles tibial sunt diferite pentru fiecare perioadă de tratament.

Este important. Se demonstrează că o terapie fizică semnificativă dă rezultate mai semnificative pozitive. Prin urmare, dacă medicul nu a ținut o conversație despre beneficiile terapiei de exerciții fizice, îi recomandăm rudelor victimelor să o facă singur sau să lase pacientul să citească acest articol.

Perioada de imobilizare

După repoziționarea fragmentelor osoase și impunerea unui dressing fixativ al terapiei de exerciții în timpul fracturii tibiei în zona condilului și / sau înălțimii inter-musculare îndeplinesc următoarele sarcini:

• restabilește starea psiho-emoțională normală;
• promovează resorbția hematomului subcutanat și îndepărtarea supresiei;
• reduce durerea;
• accelerează circulația sanguină, drenajul limfatic și procesele metabolice necesare pentru formarea calusului, restabilirea în timp util a cartilajului și a țesutului conjunctiv al aparatului conic-suticular;
• previne atrofia mușchilor 4 coapse pe un picior rupt;
• împiedică dezvoltarea proceselor adezive;
• păstrează mobilitatea tuturor articulațiilor intacte și a tonusului muscular;
• ameliorează crampe musculare ale brațului, brațelor și picioarelor sănătoase, obținute din mișcarea forțată pe cârje.

Dacă repoziționarea și fixarea sunt efectuate cu ajutorul tracțiunii scheletice, exercițiile de fizioterapie sunt deosebit de importante.

În plus față de cele de mai sus, aceasta ajută:

• prevenirea dezvoltării pneumoniei congestive, a trombozei venoase și a constipației;
• împiedică supraîncărcarea ligamentelor deteriorate;
• pregătiți grupuri musculare interesate pentru mersul pe cârje.

Post-perioada de mobilizare

După eliminarea bandajului de fixare sau a unei orteze, sarcina principală a terapiei fizice în timpul fracturii condylelui tibial este restaurarea treptată a funcției de sprijin a unui picior rupt și antrenarea în abilitățile adecvate de mers pe jos fără cârje sau bastoane, inclusiv scările.

În această perioadă, disciplina pacientului este deosebit de importantă. Spre deosebire de prima perioadă de imobilizare, când a fost necesar să se practice chiar 8 ori pe zi, dar timp de 7-10 minute, acum trebuie să faci seturi de exerciții terapeutice de 6 ori pe zi timp de 20-30 de minute.

În această dezvoltare a genunchiului și a gleznei va fi nevoie de delicatețe speciale:

• Este necesar să se mărească treptat încărcătura articulației rupte și să se mărească amplitudinea mișcărilor;
• efectuați mișcări fără probleme, într-un ritm lent și mediu;
• nu vă grăbiți să efectuați exerciții de timp care sunt destinate perioadei de reabilitare;
• Nu fiți zeloși și nu vă mișcați prin durere.

Notă. Pentru unirea unei fracturi, organismul are nevoie nu doar de calciu și vitamina D, ci și de o cantitate suficientă de apă. Ar trebui să aducă rata zilnică de consum de apă curată la 2-2,4 litri. Dacă există o tendință de edem, este necesar să se limiteze nu cantitatea de apă, ci alimentele sărate și condimentate, pentru a refuza lipirea mâncărurilor.

Perioada de reabilitare

După 1,5-2 luni de la rănire, începe o perioadă de recuperare activă.

Sarcinile principale ale terapiei de exerciții după o fractură a osului tibiei în condyle în timpul perioadei de reabilitare sunt următoarele:

• reluarea de mers pe jos în ritmul obișnuit și rapid, alergarea, posibilitatea de alunecări adânci și lunges, salturi și salturi;
• restabilirea aptitudinii fizice generale la un nivel care a fost înainte de rănire.

Să fie angajat de 6 ori pe săptămână, de 1-2 ori pe zi. Durata complexului de exerciții de gimnastică și de rezistență trebuie să fie de cel puțin 40-60 de minute, iar mersul pe jos și jogging-ul ar trebui aduse treptat la 60-90 de minute.

Mijloace și forme de terapie fizică

Ce include terapia de exerciții în fractura tibiei cu deteriorarea prezervativelor? Pentru fiecare perioadă de tratament există o instrucțiune standardizată.

Componentele terapiei exerciții în timpul tracțiunii scheletice

Complexul terapiei de exerciții pentru pacienții cu tracțiune scheletică trebuie să cuprindă următoarele grupuri de mișcări.

Din nou, este necesar să practicăm în fiecare zi, de 8 ori, timp de 7-10 minute, dar puteți face exerciții de respirație separat și mai des.

• Piept de respirație.
• Respirația stomacului.
• Respirație completă - inspirați prin piept, apoi umflați burta, expirați și trageți burta.

Nu efectuați exerciții de respirație într-un rând, ci inserați-le între mișcările enumerate mai jos.

Numărul de cicluri respiratorii - 3-6.

Extindeți flexia degetelor într-o stare închisă și întinsă.

Numărul de repetări - de 20-30 de ori.

În timpul sesiunii, repetați acest exercițiu de 3 ori.

Numărul de repetări - la oboseala musculaturii abdominale.

În timpul urcărilor vă puteți întoarce capul. Astfel de mișcări vor fi profilaxia suplimentară a osteocondrozei coloanei vertebrale cervicale și vor zdrobi bine mușchii gâtului învechite.

Exercițiul obligatoriu este ridicarea pelvisului, susținută de un picior îndoit și de brațe sănătoase. Dozajul său este, de asemenea, individual - la senzația de oboseală ușoară.

Dacă nu există gantere, luați sticle de plastic cu cantitatea potrivită de apă.

Exercitarea terapiei cu aparatul de distragere a Ilizarovului

Medicii recomandă să mergeți cu aparatul Ilizarov imediat după ce acesta este setat. Aceasta va contribui la fuziunea normală.

Cu toate acestea, nu trebuie să uităm să facem mișcări accesibile cu un picior rupt în poziții în picioare pe un picior sănătos, așezat și întins pe spate:

• flexie-extensie a degetelor pe un picior rupt;
• tensiune statică de 4 capete ale musculaturii coapsei - până la 2000-5000 reduceri pe zi;
• ridicarea picioarelor cu reținere;
• învârtirea ușoară înainte și înapoi;
• conduceți spre lateral, spre lateral și spre spate, cu o mână așezată pe perete.

Deoarece încărcarea suportului pe picior este disponibilă, puteți face exercițiile de mai sus în complexul de 2-3 ori pe zi, alocând 10-15 minute pentru aceasta. Cu toate acestea, pentru a obține numărul recomandat de contracții de cvadriceps, solicitările sale statice trebuie efectuate la fiecare jumătate de oră timp de 2-3 minute.

Notă. Pentru îndepărtarea pufului, este indicat să se așeze timp de 20 de minute cu piciorul rupt ridicat. Acest lucru va ajuta cârje. Puneți capătul larg al cârligului sub fesă, puneți celălalt capăt pe marginea patului, acoperiți-l cu o pătură îndoită. "Stand" pentru un picior rupt este gata. Permite piciorului să se odihnească în poziția ridicată corect, cu un unghi de încovoiere în articulația șoldului de 130 de grade.

Exercitarea terapiei cu tencuiala sau orteza

Terapia fizică în timpul fracturii tibiei (condyles) în timpul imobilizării cu gips sau orteză este similară cu modul motor, care este recomandat atunci când se utilizează dispozitive de distragere a atenției, dar trebuie să o faci mult mai des - de până la 8 ori pe zi, timp de 10-15 minute. Exercițiile sunt aceleași, dar sunt disponibile mai multe mișcări, datorită posibilității de a sta pe o parte sănătoasă.

În funcție de tipul de resturi obținute și de gradul de severitate a acestora, exercițiul "pompă de vițel" poate fi disponibil. Este necesar să se clarifice cu un medic sau un specialist în terapia exercițiilor. Cu toate acestea, în timp ce bandajul de fixare nu este îndepărtat, mișcarea de mișcare cu piciorul este strict interzisă.

Dacă este posibil, este bine să suferiți un curs de masaj al piciorului, gleznei și piciorului inferior. Este demonstrat să facă plajă, deoarece ultravioletele ajută organismul să-și producă propria vitamină D.

Tactica terapiei fizice în perioada post-imobilizare

Posibilitățile de terapie fizică după o fractură a tibiei în zona prezervativelor sunt mult mai extinse.

Sunt recomandate următoarele forme:

1. Dimineața.
2. Complexul de exerciții, de 6 ori pe zi timp de 20-30 de minute, inclusiv în ordinea complexității:

• exerciții de gimnastică și asanasuri yoga accesibile în picioare, așezate, situate pe spate, lateral și stomac;
• diferite tipuri de mers pe jos;
• mișcare pentru a depăși banda elastică de rezistență la genunchi;
• Pronatarea și supinarea "responsabilă" a unui membru rupt;
• exerciții permanente pe toate cele patru.

1. Fizioterapie.
2. Aerobic de apă și / sau înotat în doză.
3. Mersul pe jos.
4. Masaj și auto-masaj.

Exercitarea terapeutică a perioadei de recuperare

Formele de terapie fizică după fracturarea tibiei în zona condylelui pentru reabilitarea genunchiului rămân aceleași ca în perioada postinobilizării, însă mecanoterapia este înlocuită de munca pe simulatoare de putere și dinamică.

Dar fondurile se extind semnificativ. Treptat, au fost incluse exerciții care au fost interzise anterior - salturi, sărituri, jogging, squats complet și atacuri profunde.

Ca un exemplu de extindere a "gamei" și a complexității exercițiilor care trebuie incluse în clasele de reabilitare, le prezentăm pe unele dintre ele sub forma unei galerie foto.

Lfk.biz

Stil de viață sănătos

Știri fierbinți

Terapia fizică în caz de deteriorare a tibiei sau a ambelor oase ale tibiei Terapia de exerciții în traumatologie și ortopedie

• Ermak Irina
• 20 aprilie 2011
• 10798
• 1 Comentarii
• tibia, oasele tibiei, lcf, fractura
  

Bună ziua, dragi cititori, astăzi în atenția dumneavoastră este un set de exerciții folosite în reabilitarea după leziuni ale tibiei sau oaselor de tibie. Cu metodele de terapie fizică folosite în alte leziuni, puteți găsi sub titlul "LFK în traumatologie și ortopedie". De exemplu, "terapie exercițiu în reabilitarea cotului după leziuni."

Am perioada

1. Ip - întins pe spate sau în șezut, cu picioarele ușor îndoite la genunchi. Flexibilitate și prelungire:
a) activă;
b) folosirea pasivă a mâinilor;
c) pasiv cu ajutorul unui metodolog.

2. Ip - și eu. Flexibilitatea spatelui și a plantei:
a) piciorul sănătos;
b) piciorul inflamat;
c) picioare sanatoase si dureroase in acelasi timp si alternativ.
Rulați 20-30 de ori.

3. Ip - așezat pe un pat, picioarele extinse, sprijinind coapsa unui picior dureros de jos, cu ambele mâini. Ridicând șoldurile cu mâinile, călcâind diapozitivul pe pat. Repetați de 5-6 ori.

4. Ip - așezat pe pat, picioarele îndoite la articulația genunchiului (mâinile susțin piciorul sub coapsă). Îndoire și îndoire la articulația genunchiului, punerea piciorului în momentul îndoirii pe pat. Repetați exercițiul de 6-8 ori.

5. Ip - așezat pe marginea patului. Al flexie alternativă activă și extinderea picioarelor la articulațiile genunchiului.

6. Ip - întins pe spatele lui. Deplasați-vă în poziție șezândă sau pe jumătate cu ajutorul unui instructor. Rulați 3-4 ori.

7. I.p. - întinzându-se pe spate, ținând cablul legat de spatele patului. Deplasați-vă în poziție semi-așezată. Repetați de 5-6 ori.

8. Ip - întins pe spate, brațe de-a lungul corpului. Deplasați-vă într-o poziție de ședere fără a vă folosi mâinile:
a) rapid;
b) lent;
c) schimbarea poziției brațelor (pe centură, pe piept, în spatele capului).
Rulați de 4-10 ori.

9. Ip - întinzându-se pe spate, ținându-și mâinile pe marginea patului. Ridicarea alternativă a picioarelor drepte. Repetați de 6-8 ori.

10. Ip - și eu. Mișcarea circulară, alternativ, piciorul drept și stâng.

11. Id. - întinzându-se de partea lui, cu picioarele dureroase deasupra. Răpirea picioarelor. Rulați 4-8 ori.

12. Ip - în picioare în fața capului cu suportul mâinilor. Poluprisedaniya. Efectuați exercițiul de 10-12 ori.

13. Ip - întins pe spate (gips mare). Trimiterea impulsurilor la contracția musculară:
a) flexia dorsală în articulațiile gleznei;
b) ridicarea picioarelor;
c) flexia și extensia articulațiilor genunchiului.
Repetați de 8-20 de ori.

14. Joacă patella. Tensiunea și relaxarea cvadricepsului.

15. Ip - întins pe spate (gips mare), ținându-și mâinile pe marginea patului. Presiunea picioarelor:
a) mâna instructorului;
b) pe o placă sau pe o cutie.

16. Ip - întins pe spate (gips mare). Cu ajutorul unui metodist întoarceți burta și spatele.

17. Ip - accentul pus pe stomac, brațele îndoite. Când îndreptați brațele, treceți în poziție verticală pe una sau două genunchi. Executați de 5-6 ori.

18. Ip - un accent pe o stomac (tencuiala mare), mâinile pe antebrațele. Ridicarea picioarelor dureroase, înclinate pe antebraț și degetele de la picioare. Repetați de 3-4 ori.

19. Ip - întins pe spate (tencuială înaltă), brațe îndoite la coate, picior sănătos îndoit la articulația genunchiului cu suportul pe picior. Creșterea picioarelor dureroase. Executați de 2-5 ori.

20. Ip - întinzându-se pe spate cu sprijin pe coate, picioarele îndoite la genunchi. Jumătate de pod (îndoiți înapoi). Repetați de 3-7 ori.

21. Ip - așezat pe spate pe marginea patului (tencuială înaltă). Înclinându-se pe brațe și coborând piciorul dureros, stați jos. Repetați de 5-6 ori.

22. Ip - stând pe stomac, cu mâinile pe antebrațe. Îndreptați-vă brațele, ridicați-vă trunchiul. Repetați de 4-6 ori.

23. Ip - întinse pe spate, cârje în armpite:
a) cârje presate în axile;
b) Imitarea mersului cu cârje.

24. Ip. - și eu. Mergând într-o poziție în picioare pe un picior sănătos, ținând mâna unui metodist sau în spatele capului. Rulați 6-8 ori.

25. Ip - stând pe patul de pe genunchiul unui picior sănătos. Mutarea într-o poziție în picioare pe podea pe un picior sănătos. Rulați 3-4 ori.

26. Împotriva capului, brațele spre umeri. Mâinile înainte, în lateral, în sus. Repetați de 16-20 de ori.

27. I.p. - în picioare:
a) mâinile la umeri, în fața pieptului, pe spatele capului, înainte, în sus;
b) aruncarea de mingi de greutăți diferite cu una și două mâini.

28. Ip - în picioare (gips înalt) - ținând o mână peste cap, mâinile pe centură. Înclinarea trunchiului în față, punând piciorul înapoi pe deget și îndoind cel sănătos.

II

1. Ip - în picioare, picioarele în afară. Transformarea greutății corpului în mod alternativ pe piciorul drept și stâng, îndoit la articulația genunchiului. Repetați de 10-12 ori.

2. Ip - în picioare în fața capului cu suportul mâinilor. Poluprisedaniya. Rulați de 10-12 ori.

3. Ip - De asemenea, Ghemuit Deep. Repetați de 12-16 ori.

4. Ip - stâlpul principal (brațele de-a lungul corpului, picioarele lățimii umărului), se ridică pe degete, mâinile înainte. Adânc ghemuit. Rulați 6-8 ori.

5. Ip - în picioare, picioarele paralele. Adânc înclinat pe piciorul plin, cu mâinile înainte. Repetați de 8-12 ori.

6. Ip - picioarele în picioare, gâtul cu un pas înainte. Îndoirea unui picior dureros într-un genunchi și înclinarea unui trunchi înainte în poziția "fugă", finisând mișcările cu o arcușură netedă a arcului. Repetați de 10-25 de ori,

7. I.p. - în picioare în fața peretelui de gimnastică. Alunecarea peretelui pe degetele de la picioare cu ghemuituri elastice suplimentare pe degetul piciorului dureros (pentru a mări amplitudinea mișcării în articulația gleznei). Fugiți de 2-3 ori.

8. Exerciții pe o scară obișnuită. Pentru a pune un picior sănătos pe treapta inferioară, fără a rupe tocurile piciorului bolnav de la pasul superior. Rulați mișcarea de 20-30.

9. Plimbarea este normală într-un ritm diferit.

10. Mersul cu o schimbare în lungimea treptei.

11. Salt pe frânghie.

Referințe:

1. White N.A. Testare fizică și masaj terapeutic: ajutor didactic pentru lucrătorii medicali. - M.: Sportul sovietic, 2004
2. Pravosudov S.A. Instructor instructor LFK, 1980

LFK la condyle de fractură al articulației genunchiului

Cele mai complete răspunsuri la întrebările pe această temă: "LFK la fractura condilului articulației genunchiului".

Tratamentul oricărei deteriorări a articulației genunchiului nu este complet fără o fază de reabilitare. Este în conformitate cu toate recomandările medicilor din această perioadă în care durata de recuperare și riscul complicațiilor vor depinde. Prin urmare, pacientul din primele zile de tratament ar trebui să se întrebe cum să dezvolte un genunchi după o fractură.

Metode de reabilitare

Tehnologiile moderne permit tratarea fracturilor nu numai prin impunerea pansamentelor de gips, ci și prin alte orteze mai convenabile. De exemplu, anvelopa pentru articulația genunchiului clasic medi face posibilă fixarea sigură a îmbinării la un unghi de până la 20 de grade. În același timp, există o serie de avantaje.

În primul rând, pielea continuă să respire, ceea ce împiedică apariția fracturii, uscăciunii, deshidratării pielii, care se întâlnește adesea când o fractură a articulației genunchiului este tratată cu ajutorul turnării obișnuite de tencuială. Impunerea unei pneuri pe genunchi permite proceduri de igienă în timp util, utilizând stimularea electrică a mușchilor și alte proceduri fizioterapeutice în timpul imobilizării. Acest lucru facilitează foarte mult reabilitarea ulterioară după o fractură a articulației genunchiului.

Prin urmare, putem spune cu siguranță că alegerea metodei de imobilizare a articulației genunchiului după o fractură este primul pas al unei recuperări reușite.

Principalele eforturi de dezvoltare sunt făcute după îndepărtarea gipsului, când o fractură sau crack a crescut împreună, iar starea genunchiului vă permite să începeți să lucrați cu acesta fără riscul de recurență.

• sprijin pentru medicamente;
• exerciții terapeutice;
• masaj;
• proceduri fizioterapeutice.

Fiecare etapă de reabilitare după o fractură a genunchiului are propriile caracteristici și devine mai complicată pe măsură ce capacitatea membrului rănit este restabilită.

video

Video - Gimnastica terapeutică pentru restaurarea genunchiului

Gimnastica terapeutică

Dezvoltați o articulație după o perioadă lungă de imobilizare începând cu terapia de exerciții fizice. De fapt, gimnastica este numită în timpul perioadei de imobilizare. Cu toate acestea, exercițiile și tipul de gimnastică sunt radical diferite în toate etapele terapiei.

Perioada de imobilizare

În primele zile după aplicarea gipsului către pacient, este recomandată o odihnă completă și numai după 6-10 zile, în funcție de tipul de leziune, este permisă să stea pe cârje.

În mod direct contraindicată categoric sarcina piciorului.

1. Dezvoltarea generală și întărirea musculaturii membrelor sănătoase;
2. Tensiunea izometrică a suprafețelor libere ale piciorului bolnav;
3. Dinamică, precum și mișcarea statică a piciorului într-o castă (ridicarea, menținerea greutății).
4. Mișcări de gândire a caracterului ideomotor.

În acest moment, principalul lucru este de a preveni slăbirea musculaturii și articulațiilor sănătoase. Și va fi posibilă începerea dezvoltării unei îmbinări vătămate numai după o ridicare completă a interdicției de încărcare.

Gimnastica în perioada post-imobilizare

Imediat după îndepărtarea stratului de tencuială, terapia de exerciții se extinde semnificativ. Trebuie avut în vedere că sarcina crește în trepte și mișcările ascuțite care provoacă durerea sunt complet excluse.

1. Picior îndoit pasiv și neclintit la genunchi. Pentru a face acest lucru, utilizați puterea propriilor mâini, benzile sau balustradele de materiale. Încearcă să facă mișcări de alunecare pe suprafață sub puterea propriilor picioare.
2. Reducerea isometrică a mușchilor femurali.
3. Faceți mișcări rotative și flexor-extensor în picior.
4. Lambul rănit este pus deoparte și returnat.
5. Piciorul bolnav este ridicat și coborât în ​​diferite poziții.
6. Picioarele se îndoaie și se dezbracă, apucă țesătura sau obiecte mici.
7. De la șosete la tocuri.

În acest stadiu, simulatoarele sunt ideale pentru efectuarea terapiei CRM. Mișcările pasive, care sunt furnizate de astfel de simulatoare, ajută la dezvoltarea articulației genunchiului, chiar și pentru pacienții grei și vârstnici. Aceasta este o alternativă excelentă în absența oportunității de a participa la centre de reabilitare sau de a fi angajat sub supravegherea unui instructor. Principalul lucru este să alegeți parametrii potriviți ai încărcăturii, astfel încât să nu dăuneze genunchiului.

Orice exercițiu începe cu un număr minim de repetări și numai în poziția înclinată sau așezată. Atunci când sarcina devine fezabilă pentru o persoană, ele măresc numărul de repetări, amplitudinea mișcărilor, adăugați gimnastică în timp ce stați.

Asigurați-vă că începeți să învățați să mergeți cu dependență parțială pe membrul bolnav. O alternativă la cârje va fi acum plimbător. Ele dau încredere în sustenabilitate, iar pacientul scapă de teama de primii pași. În plus, walker-ul este o opțiune excelentă pentru mutarea persoanelor care au mâini slabe datorită vârstei sau stării lor de sănătate.

Perioada de reabilitare târzie

Este deja posibil să se acorde sarcini crescute unei articulații parțial dezvoltate. Dar chiar și în acest stadiu nu este necesar să supraîncărcați genunchiul și să evitați senzațiile dureroase în timpul gimnasticii. Trenurile se recomandă să fie efectuate într-un furcă sau cu orteze speciale.

Pe lângă mișcările izometrice și pasive, complexul include în mod necesar încărcări dinamice, statice. Gimnastica însăși nu vizează atât dezvoltarea, cât și întărirea aparatului ligament și a țesuturilor musculare care susțin articulația.

• flexie activa cu extensie completa a piciorului la genunchi;
• ghemuite incomplete, care se bazează pe un scaun;
• pași adăugați;
• mergeți înapoi;
• urcă pașii.

Asigurați-vă că încălziți îmbinările înainte de a începe cursurile. Ce este mersul pe loc, mișcarea de rotație în genunchi. În procesul de instruire se pot organiza simulatoare speciale. Biciclete de exerciții bine realizate, putere și simulatoare specializate care simulează mersul pe jos. Completați exercițiile de antrenament pe stepa, cu o minge, cu un expander, cu alte dispozitive și cu ponderare.

Se pune accentul pe dezvoltarea deprinderilor de mers pe jos. Pacientul merge cu cârje, se odihnește complet pe picior. Învățați să urcați și să coborâți pe scări.

Orice antrenament ar trebui să se încheie cu o întindere. Aceasta este o condiție prealabilă pentru prevenirea mușchilor suprasolicitați. În plus, o întindere bună va ajuta la întărirea aparatului ligamentos.

În plus față de terapia fizică, puteți înota în piscină, puteți face plimbări zilnice.

Realizarea corectă a unei scheme de instruire va ajuta reabilitologul. Activitatea în orice etapă a recuperării este plină de consecințe negative. Sarcini excesive pot provoca leziuni repetate, iar lipsa se termină cu dezvoltarea contracțiilor, slăbirea articulației, mușchilor, ceea ce duce la o prelungire a perioadei de recuperare, la pierderea mobilității membrelor.

Metode suplimentare de reabilitare

În plus față de terapia de exerciții, pacientul după fractură trebuie să primească un masaj. Aceasta este o modalitate foarte bună de a îmbunătăți fluxul sanguin. Începe să se aplice în timpul imobilizării. După îndepărtarea tencuielii, masajul ajută la ameliorarea durerii, la eliminarea umflării și la pregătirea genunchiului pentru efort. Prin urmare, este recomandabil să se efectueze nu numai manipulări profesionale, ci și auto-masajul piciorului rănit.

Trebuie să fie numit și fizioterapie. Acest instrument terapeutic ajută la accelerarea proceselor fiziologice. După fracturi, poate fi efectuată electroforeza, UHF și terapia magnetică, iradierea cu laser și încălzirea cu parafină.

Articole înrudite

Dacă o fractură a articulației genunchiului nu este vindecată în timp util și calitativ, vor apărea complicații. Chiar și cele mai simple vătămări pot duce la pierderea performanțelor membrelor.

Primul ajutor și tratament

O persoană care dorește să ajute victima cu o fractură a genunchiului ar trebui să-i imobilizeze piciorul, să aplice gheață și să facă o ambulanță.

Într-o instituție medicală, după efectuarea unui diagnostic (în funcție de rezultatele examinării vizuale și procedurii radiografice sau RMN), tratamentul este prescris:

• Dacă fractura este standard, fără deplasare, tencuiala se aplică timp de 4-6 săptămâni. În acest timp, se fac mai multe raze X.
• Dacă fractura este complexă, cu deplasare, părțile patellei nu sunt unite unul cu altul și nu pot fi topite. În acest caz, părți ale patellei sunt fixate cu ajutorul operației - osteosinteză. În timpul operației, chirurgul conectează fragmentele osoase cu ajutorul unor spițe, fire și șuruburi speciale.

Un punct important: indiferent de tipul de fractură, sarcina cea mai importantă este de a scăpa de sângele care se află în articulație. Aceasta face medicul cu o seringă.

Măsuri de reabilitare

Pentru orice fel de fractură a genunchiului, se aplică o distribuție pacientului. După eliminare, se pune întrebarea cum să dezvolți un genunchi după o fractură. Piciorul este încă mult timp. Prin urmare, pacientul va lua timp și efort pentru a-și reveni la funcționalitate.

Perioada precoce

Imediat după îndepărtarea tencuielii, pacientul trebuie să meargă cu un suport suplimentar sub forma unei cârje sau a unui baston special pentru a reduce încărcătura de la membrul rănit. Sarcina trebuie mărită treptat.

Pentru a preveni re-sângerarea în articulație, pacienții sunt prescrise să poarte un bandaj elastic. Pentru a preveni uscarea pielii piciorului deteriorat, acesta trebuie să fie spălat cu săpun și apă și lubrifiat cu o cremă sau un vas petrolier.

Măsuri complexe de reabilitare

Apicultorul ereditar Dzhimar Mansurov

"Acest remediu vindecă articulațiile chiar și în cele mai fără speranță cazuri de fracturi, dislocări și entorse"

Iată un set de măsuri de reabilitare după îndepărtarea gipsului:

• Masaj terapeutic. Nu este chiar genunchiul care trebuie masat, ci țesuturile periarticulare. Puteți aplica masaj de drenaj limfatic (ameliorează pufarea) și terapie manuală.
• Exercițiu simplu. În primul rând, mișcarea trebuie să fie cea mai elementară. Începeți exercițiile active pot fi la 7 zile după îndepărtarea gipsului. Dacă exercițiul cauzează durere, trebuie să utilizați un aparat special (CPM-terapie). Un prieten excelent în timpul reabilitării este o bicicletă de exerciții. Pe acesta este necesar să ocupați astfel încât piciorul rănit să se îndrepte.
• Mersul pe jos. O modalitate simplă, dar eficientă de a dezvolta un picior. Puteți merge în jurul casei, pe stradă sau pe o banda de alergare. Nu trebuie să mergeți prea repede, la început viteza de 1-2 kilometri pe oră va fi suficientă.
• Proceduri fizioterapeutice. Acestea includ: electroforeza, terapia magnetica, parafina si terapia cu laser, UHF.
• Medicamente. Piciorul poate afecta mult timp. Prin urmare, în consultare cu medicul, este posibil să se ia medicamente pentru durere (Diclofenac, Movalis, etc.). Pentru a elimina pufarea - L-lizina. Pentru resorbția cheagurilor - Trypsin, Lidaza.
• Acupunctura. Aplicarea acestei metode oferă rezultate pozitive în restabilirea funcției membrelor.

Complexul de măsuri de restabilire a membrelor după fractură este prescris de un medic. Anumite măsuri (masaj, rotație) trebuie aplicate imediat după aplicarea unei plăci de ghips. Dacă restaurarea se realizează corect și cuprinzător, îmbunătățirea va veni în curând și pacientul va învăța să meargă ca înainte.

Articole înrudite

• Temperatura la fractura piciorului
• Dispozitivul ilizarov pe jos
• Fractură intraarticulară
• Subluxarea genunchiului

A ajutat articolul? Evaluați-l

Genunchiul articulației este una dintre articulațiile mari și puternice ale sistemului musculo-scheletic uman. În practica clinică se disting printre tipurile de fractură a articulației genunchiului:

1. Fractura de lacrimare a înălțimii inter-musculare;
2. Fractura condyles a oaselor tibiale și fibula în interiorul articulației;
3. Patella fractură.

motive

1. Suflați cu un obiect blunt pe genunchi;
2. Leziuni sportive;
3. Căderea de pe patine, bicicletă;
4. Contractie rapida si puternica a cvadriceps femoris.

Semne ale fracturii genunchiului

1. Hemoragie articulară;
2. Ruptura ligamentelor articulare;
3. Umflarea articulației;
4. Durerea în articulația genunchiului;
5. Patella împărțită;
6. Deformarea articulației;
7. Hematomul pe pielea genunchiului;
8. Restricții ale mișcărilor active în articulația genunchiului.

diagnosticare

Principala metodă de diagnosticare este o radiografie de sondare a articulației genunchiului în două proiecții. În plus, puteți efectua CT și RMN.

tratament

Atunci când se alege o strategie de tratament, trebuie avută în vedere tipul de fractură și prezența dovezilor de deplasare a fragmentelor osoase.

Dacă pacientul are o fractură a articulației genunchiului fără deplasarea fragmentelor, este prescris un tratament conservator. Un pacient trebuie să poarte o brevet sau o tencuială timp de 4-6 săptămâni. După radiografia de control, medicul decide cu privire la îndepărtarea ghipsului.

Dacă victima are o fractură cu deplasarea fragmentelor osoase, este indicată intervenția chirurgicală cu fixarea fragmentelor osoase și a patellei.

Complicațiile fracturii articulației genunchiului:

1. contractura;
2. Atrofia musculară;
3. Tromboembolismul vaselor mari ale membrelor inferioare.

reabilitare

Pacientul trebuie să înceapă reabilitarea activă numai după ce medicul curant rezolvă această problemă. În stadiile foarte timpurii ale reabilitării, este recomandabil să se utilizeze mecanoterapia pe dispozitive speciale.

Un rol important în acest tip de vătămare este atribuit educației fizice regulate. Exercitarea este foarte importantă pentru articulațiile genunchiului, prin urmare, terapia cu exerciții trebuie să fie îndreptată spre mișcările ciclice ale articulațiilor și întărirea mușchilor și ligamentelor membrelor inferioare.

Reabilitarea în timp util după o fractură a genunchiului vă permite să restaurați rapid funcția fiziologică a extremităților inferioare.

În perioada de reabilitare sunt incluse următoarele activități:

1. Terapie de exerciții;
2. fizioterapie;
3. masaj;
4. gimnastica;
5. Terapie manuală;
6. CPM Terapie
7. Igloreflesoterapiya.

CPM terapia este o metodă modernă de reabilitare pentru fracturile articulației genunchiului. Se bazează pe performanța exercițiilor pasive folosind un aparat special. Pacienții cu proceduri nu simt durere sau oboseală. În acest moment, toți muschii picioarelor sunt relaxați.

Principalul avantaj al acestei metode de reabilitare este acela că poate fi utilizat a doua zi după intervenția chirurgicală la genunchi și servește ca o bună prevenire a complicațiilor postoperatorii.

Cum să dezvoltați un genunchi după îndepărtarea tencuielii

Acest articol prezintă un ansamblu de exerciții, care este atribuit pacientului în timpul tratamentului său de spitalizare a unei fracturi de genunchi. Aceste exerciții pot fi, de asemenea, efectuate cu contracții de articulație a genunchiului. Complexul în sine este simplu și orice pacient poate efectua aceste exerciții fără ajutorul din afară.

Prima perioadă de reabilitare:

1. Pacientul produce flexie și extensie activă a degetelor;
2. Pacientul aflat în poziție predominantă sau în șezut efectuează flexia și extensia piciorului;
3. Pacientul produce tensiune activă și relaxare a cvadricepsului piciorului rănit;
4. În direcția medicului, pacientul poate îndoi articulația genunchiului pe ațe și este necesar să scoateți "gamacho" sub tibie. Același exercițiu poate fi realizat cu langeta înfășurată, dar întotdeauna sub supravegherea unui medic;
5. Într-un limbaj sănătos, puteți efectua toate exercițiile în totalitate;
6. Pacientul se află într-o poziție predominantă, pune mâna pe piept și cealaltă pe stomac. Realizează respirația diafragmatică lentă;
7. Un pacient aflat în poziție de susține tensiunea și relaxarea musculaturii gluteului.

A doua perioadă de reabilitare

1. Pacientul se află pe pat. El trebuie să îndoaie genunchiul unui picior sănătos, astfel încât călcâiul său să alunece peste pat;
2. Pacientul efectuează același exercițiu, dar în același timp separă piciorul de pat;
3. Pacientul sta pe pat, cu ambele picioare extinse. Încearcă să-și tragă un picior dureros în coapsă, dar în același timp nu-și rup picioarele;
4. Pacientul se află pe partea sa. Piciorul dureros este deasupra. Trebuie să producă flexia și extensia în articulația genunchiului;
5. Pacientul se află pe stomac. El încearcă să îndoaie mai întâi un picior sănătos în articulația genunchiului și apoi îndoaie treptat piciorul inflamat în articulația genunchiului;
6. Pacientul sta pe marginea patului, cu ambele picioare suspendate. Se îndoaie alternativ în articulația genunchiului;
7. Pacientul încearcă să îndoaie și relaxa patella, un fel de "joc muscular al paharului";
8. Pacientul constrânge simultan mușchii gluteală și cvadricepsul coapsei, apoi relaxează ambii mușchi.

A treia perioadă de reabilitare

Acest set de exerciții poate fi efectuat atunci când medicul permite pacientului să meargă sau să stea pe cârje.

Complexul de exerciții din a treia perioadă:

1. Pacientul stă pe podea, cu picioarele umărului la distanță. El îndoaie alternativ un picior și transferă greutatea întregului corp spre cel de-al doilea și invers;
2. Pacientul se află lângă perete sau ținând spatele scaunului. Trebuie să facă squaturi și să se odihnească. La începutul acestui exercițiu, puteți folosi spatele unui scaun sau un zid ca suport și, treptat, trebuie să învățați să vă așezați fără sprijin;
3. Pacientul se află pe podea, picioarele sunt lățime de umăr. El face lunges cu un picior sănătos înainte și înapoi, și apoi face ușor aceleași lunges cu un picior dureros. Dacă este dificil să faceți lunges cu un picior dureros sau pacientul nu poate menține echilibrul, puteți să vă lipiți de un suport, de exemplu, o bară de lemn din peretele suedez;
4. Pacientul se așează pe pat și ia piciorul inflamat lângă bărbie cu ambele mâini, încearcă să-l tragă până la fese, îndoind treptat articulația genunchiului, dar în același timp călcâiul nu trebuie să ridice patul;
5. Pacientul se află în apropierea peretelui gimnazial și pune piciorul inflamat pe 3 sau 4 șine. O astfel de situație ar trebui să fie confortabilă pentru el, să nu producă senzații dureroase. Apoi începe să se prăvălească puțin pe piciorul său bun și încearcă să-și păstreze echilibrul;
6. Acest exercițiu este de a urca pe scări prin adăugarea de pași. Piciorul dureros trebuie să meargă în față, iar cel de jos este unul sănătos. Dacă pacientul este dificil de efectuat acest exercițiu, vă puteți sprijini puțin pe balustradă. Este necesar să faceți o treaptă cu un singur zbor de scări și apoi să călcați în același mod;
7. Pacientul efectuează alpinism pe peretele gimnastic cu ajutorul brațelor și picioarelor. Acest exercițiu trebuie supravegheat de către un medic, astfel încât pacientul să nu cadă;
8. Pacientul sta pe toate patru și apoi se mută încet în poziția șezând pe tocuri. Odată ce pacientul se simte mai încrezător în acest exercițiu, se poate face mai repede.

Lasă-mă să mă prezint. Numele meu este Vasily. Lucrez ca maseur și chiropractician de peste 8 ani. Cred că sunt un profesionist în domeniul meu și vreau să ajut toți vizitatorii site-ului să-și rezolve problemele. Toate datele pentru site au fost colectate și prelucrate în întregime pentru a aduce toate informațiile necesare într-o formă accesibilă. Înainte de utilizare descrisă pe site este întotdeauna necesară consultarea obligatorie cu specialistul dumneavoastră.