Tendonită tendoane - descriere, simptome și tratament

În articulațiile noastre după 40 de ani, pot apărea dureri de disconfort sau arsuri. De asemenea, poate apărea un proces inflamator în cazul în care tendoanele sunt localizate în diferite articulații ale corpului nostru.

Cu aceste simptome, tendinita se poate dezvolta, se dezvoltă în tendoane. În alte cazuri, această boală poate apărea în timpul rănilor sau efortului fizic.

Generația tânără are, de asemenea, riscul de a se îmbolnăvi de această boală, care sunt implicate în sporturi grele, de asemenea, oameni care au sarcini grele în munca lor. Persoanele în vârstă și persoanele care ocupă o perioadă fizică prelungită. Ei pot citi despre toate tipurile de tendinită și tratamentul acesteia. Care sunt măsurile preventive.

Tendonita - descriere

Tendinita este o boală caracterizată prin dezvoltarea unui proces inflamator în tendon. Aceste tipuri de tendinită sunt acute și cronice. Cu tendinită, diferite tendoane din corpul uman pot fi afectate, dar tendoanele din articulații ale cotului, umărului, genunchiului și șoldului sunt mai susceptibile de a suferi.

În plus, există și o deteriorare a tendoanelor articulațiilor mai mici, cum ar fi glezna radiocarpală. De obicei, procesul inflamator începe cu o leziune a tecii tendonului (tendovaginită) sau bursa tendonului (tendoburită). Dacă inflamația se extinde asupra mușchilor adiacenți tendonului, aceasta duce la apariția unei astfel de boli ca miotendinita.

Apariția tendinitei nu depinde de vârsta sau de sexul persoanei, dar cel mai adesea această boală apare la sportivi și la oameni care au o muncă fizică monotonă. În plus, deoarece aparatul ligamentos al corpului uman slăbește odată cu vârsta, tendinita se poate manifesta, de asemenea, la vârstnici.

Tendinita este o inflamație a tendonului, care apare cel mai adesea la locul de atașare a tendonului la os și se poate extinde pe întregul tendon la mușchiul însuși. Tendinita este, de asemenea, cunoscută sub numele de tendinoză sau tendinopatie.

Pentru a se referi numai la inflamația tendonului și direct în zona de atașare la os, se folosește și enthesopatia. Inflamația tendoanelor se poate dezvolta în zona oricărei articulații, dar tendinita genunchiului, șoldului, umărului, articulațiilor cotului și tendonității încheieturilor și picioarelor este cea mai frecventă.

Tendinoza articulației genunchiului este inflamația ligamentului patelar, care este tendonul mușchiului cvadriceps al coapsei și este atașat la suprafața anterioară a tibiei. Tendinoza articulației șoldului este o inflamație a tendoanelor musculare atașate pe toate părțile de la articulația șoldului până la oasele pelvisului.

Sindromul Hamstring (inflamația tendoanelor musculare atașate la tuberculul sciatic) necesită o atenție deosebită deoarece poate dezvolta o ciupire a nervului sciatic. Tendinita articulației cotului, în funcție de tendonul din care este afectat grupul muscular, este împărțită în boli separate, care sunt cunoscute sub numele de "cotul tenisului", "cotul jucătorului de golf" și "cotul jucătorului de baseball".

Tendinita articulației umărului este împărțită în tendonită a mușchilor manșetei rotative, tendonită a mușchiului biceps al umărului și tendinita calcifică. Tendinita este diferită de întinderea sau ruperea ligamentului prin faptul că, atunci când este întinsă, o parte din fibre se rupe simultan și apoi are loc procesul de vindecare.

Atunci când se întinde, se formează o concentrație acută de durere și inflamație, care necesită tratament și forțează pacientul să reducă sarcina. Cu tendinita, există o ruptură constantă a unui anumit număr de fibre tendon, care sunt apoi în diferite stadii de vindecare. Adesea, pacienții continuă să efectueze exerciții cu aceeași încărcătură, deoarece procesul se transformă adesea într-un curs cronic.

Această boală se poate dezvolta la orice vârstă. Dar, de cele mai multe ori, persoanele mai în vârstă de 40 de ani, precum și persoanele care se angajează într-o situație fizică gravă sau care se află adesea în aceeași situație, sunt supuse acesteia. Prima reacție a tendoanelor la supraîncărcarea cronică este edemul tendonului, care este însoțit de despicarea microgrupului de colagen și de modificări ale membranei mucoase în jurul focalizării inflamației.

În esență, focarele de inflamație sunt articulațiile ligamentelor și oaselor, dar există cazuri de răspândire a procesului inflamator de-a lungul tendonului. Cu leziuni constante, se poate dezvolta tendinita cronica.

Simptome și clasificare

Principalul simptom al tendonitei este durerea. În primul rând, durerea apare numai la sfârșitul antrenamentului sau după o muncă fizică prelungită. Atunci durerea poate deveni permanentă. De obicei, durerea este plictisitoare, simțită de-a lungul ligamentului sau pe părțile laterale ale acestuia.
Numai mișcările active sunt dureroase, aceleași mișcări pasive nu provoacă durere.

Consolidați durerea de presiune asupra zonei tendonului pacientului. Cu o inflamație intensă, se observă rigiditate articulară, roșeață și o creștere a temperaturii pielii în zona afectată. În unele cazuri, este posibilă apariția unei crize sau crepuri în zona tendonului inflamat.

Cu un curs lung al bolii, uneori este posibil să simțiți nodulii elastici la locul tendonului pacientului, care este asociat cu creșterea țesutului fibros la locul țesutului tendonului deteriorat. Tendinita articulației umărului în unele cazuri poate fi însoțită de depunerea sărurilor de calciu cu formarea de noduli densi - calcinați.

Este dificil să se distingă simptomele tendonitei genunchiului de semne de entorsă. Acest diagnostic poate fi făcut numai de un specialist.

Există mai multe etape în cursul bolii:

• Etapa 1 Durerea de la baza genunchiului apare numai cu o activitate fizică destul de puternică, în repaus sau cu o sarcină normală de durere.
• Etapa 2 Sindromul de durere apare deja în repaus, dar durerea severă apare numai după exercițiu. Durerea are un caracter plictisitor, poate fi paroxismatic, localizat deasupra patellei și pe părțile laterale ale acesteia.
• Etapa 3 Durere severă - în repaus, în timpul și după exercițiu. Fără tratament, sindromul de durere se înrăutățește.
• Etapa 4 (ultima) - ruptura ligamentului patelar. Ea se dezvoltă numai dacă persoana nu a primit nici un tratament înainte. Primul si principalul simptom al tendonitei va fi durerea in genunchi.

Acesta va avea următoarele caracteristici:

1. localizată între genunchi și treimea superioară a suprafeței frontale a tibiei;
2. întâi apare doar la începutul antrenamentului;
3. pe măsură ce starea se înrăutățește, durerea interferează nu numai cu antrenamentul, ci și cu ridicarea de pe un scaun, urcând pe scări.

Tendinita ligamentului patelel are loc în acele sporturi (patologia rar apare ca o vătămare a gospodăriei) în care trebuie să alergi și să sari - numai în aceste cazuri se încadrează sarcina excentrică asupra frunzelor patellare. Cu tendinita tendonului cvadriceps, persoana simte dureri asupra genunchiului.

De asemenea, puteți observa prezența umflăturilor, înroșirii și febrei. Pentru a distinge tendinita unui tendon de la un altul se poate face cu ajutorul unor cercetări suplimentare, conform manifestărilor clinice este aproape imposibil de făcut.

Tendinita articulației umărului

În acest caz, există o scădere a mobilității umărului, o scădere a amplitudinii mișcărilor articulației și dacă umărul nu este mișcat, durerea va fi absentă. Unul dintre primele simptome datorate faptului că o persoană merge la un medic este o creștere a durerii de umăr spre seară.

Ca urmare, devine dificil pentru pacient să adoarmă, este nevoie de mult timp pentru a căuta o poziție forțată a brațului. Articulația umărului se mișcă în diferite direcții în activitatea mai multor grupuri de mușchi. Unul dintre ele este mușchiul supraspinos, care se află într-o adâncitură din a treia treaptă a scapulei și, împreună cu mușchiul deltoid, ridică brațul în lateral.

Tendinita mușchiului supraspinatus are loc în bursita cronică subacromială, cu un transfer constant al greutăților mari în mână, în timp ce se fixează balustradele pentru balustrade, astfel încât corpul să nu se grăbească înainte. Principalele favorite ale acestei tendinite sunt halterofilii și vierii.

Inflamația tendonului supraspinatus se manifestă după cum urmează:

• persoana observă că apare și apoi durerea din umăr poate dispărea în mod spontan;
• acest lucru poate continua de mai multe ori;
• durere în partea superioară a umărului;
• dă antebrațului, până la fundul umărului, până la partea exterioară (exterioară) a cotului;
• oamenilor le este greu să ridice mâna și să se bărbiereze;
• durerea în umăr nu vă permite să vă pieptezi părul, fixați butonul din spate, puneți mâna în buzunarul din spate.

Un alt tip de tendinită a umărului este tendonita manșetei rotative. Aceasta este o condiție în care țesuturile moi care înconjoară articulația umărului sunt inflamate.

Una sau mai multe dintre următoarele structuri pot fi implicate în procesul patologic:

1. capsulă comună;
2. talpa superspinatus;
3. biceps tendon (biceps).

Datorită acestei patologii, există o durere ascuțită în umăr, ceea ce reduce în mod semnificativ domeniul de mișcare în articulația umărului. Dacă o persoană nu merge nicăieri, ci doar încearcă să nu aibă un membru al motorului, procesul inflamator intră într-o fază productivă, se formează aderențe în articulație. Atunci când inflamația dispare, articulația devine foarte dificil de dezvoltat și apare atrofia mușchilor deltoizi și bicepii din umăr.

Tendonită Ahile

Cu acest tendon, mușchii de vițel se atașează la calcaneus. Proprietățile sale permit să se ridice la șosete, să se ridice când se plimbă. Achilles tendonita apare cel mai adesea la acei sportivi ale căror "interese" profesionale sunt sărituri, un start ascuțit și abrupt se oprește în timp ce alergați (alergători, dansatori, acrobați, jumperi).

• durere de-a lungul tendonului, mai aproape de calcaneu;
• tendonul arată pufos, înroșit, doare să atingă; mobilitatea gleznelor este limitată;
• doare să meargă dimineața pentru o perioadă scurtă de timp, apoi simptomul dispare, dar dimineața următoare apare din nou;
• dacă este imposibil să stai pe degetele de la picioare, înseamnă că tendinita a trecut în stadiul final - ruptura tendonului

Tendonita gleznelor are manifestări similare, însă va fi caracterizată nu prin umflarea tendoanelor, ci prin aspectul lor nemodificat. Durerea va fi observată nu numai atunci când se ridică pe degetele de la picioare, dar și în timpul altor mișcări ale articulației.

Tendinita bicepsului Tendinita bicepsului umărului se manifestă sub forma sindromului de durere, care are următoarele caracteristici:

1. localizat în adâncimea umărului pe suprafața frontală; se extinde până la antebraț;
2. cel mai adesea are un caracter plictisitor;
3. crește dacă brațele sunt ridicate într-o poziție deasupra umerilor; după trecerile de odihnă;
4. mâna se simte "slabă" dacă trebuie să fie îndoită la cot sau întoarsă cu capul în jos.

Tendinita tendonului capului cu biceps lung se dezvoltă atunci când zona de tendon se înfunde, care se atasează de humerus vârful bicepsului însuși. Această patologie este caracteristică persoanelor care efectuează mai multe ascensoare și mișcări de mâini deasupra capetelor lor (de obicei, înotători, jucători de tenis, jucători de baschet).

Tendinita temporară

Simptomele acestei patologii sunt:

• durere la nivelul obrazului, mai puțin frecvent - cap sau gât;
• durerea crește odată cu mestecarea (în special alimente grosiere) și vorbind;
• dă durere dinților și gâtului; nu există nici o durere de-a lungul ligamentului, care curge de la osul temporal la maxilarul inferior;
• nu există simptome neurologice (acest simptom este caracteristic nevralgiei trigeminale).

Calcifică (calcifică) tendonită

Patologia se dezvoltă cel mai adesea la persoanele mai în vârstă de 40 de ani. În acest caz, depunerea de săruri de calciu pe tendoanele mușchilor de orice localizare. Inflamația începe în jurul calcificărilor.

Tendonul afectat începe să rănească:

1. când se depun cristale de calciu, durerea este slabă, mai rău noaptea;
2. când calcificările încep, când corpurile străine se dizolvă, durerea devine pronunțată, articulația devine imposibil de mișcat, uneori această durere poate interfera cu somnul.

Tendinita articulației cotului

De obicei, acest cuvânt se numește epicondilită a articulației cotului, care poate fi mediană și laterală. Medial Epicondylitis Acesta este cotul jucatorului. Patologia se dezvoltă, de asemenea, în jucători de baseball, squash și tenis, precum și gimnaste. Durerea este localizată în partea interioară a cotului.

Epicondilită laterală. Această patologie se dezvoltă în jucători de tenis, jucători de golf, jucători de badminton. Durerea este localizată în partea exterioară a cotului, dă sau în umăr sau pe partea exterioară a antebrațului - în jos. Există, de asemenea, o slăbiciune a mâinii, care se simte în primul rând în dificultatea de a ridica paharul, o strângere de mână.

Tendinita articulatiei de sold

Simptomele acestei afecțiuni vor fi:

• crackles în partea superioară a coapselor; modificarea mersului;
• claudicație;
• durerea atunci când se efectuează o anumită acțiune de către comun prima scade, apoi, cu aceeași sarcină, nu numai că nu scade, dar intensifică;
• simptomele cresc lent.

Tendinita mâinii și a încheieturii mâinii

Această boală afectează adesea persoanele care lucrează cu mâinile fizice grele: constructorii, minerii, lucrătorii din domeniul construcțiilor de mașini și din domeniul metalurgic. Patologia poate apărea împreună cu muzicienii.

Simptomele patologiei sunt următoarele:

1. durere la încheietura mâinii;
2. cu îndoirea simultană a degetelor ambelor mâini într-un pumn, se observă că mâna dureroasă o face mai încet;
3. aducând degetul mic și degetul arătător la degetul mare provoacă o durere ascuțită.

Tendinita degetului se poate asemăna ușor tendonitei încheieturii la clinică. În acest caz, este de asemenea dureros să aduceți degetul arătător, degetul mare și degetul mic. O caracteristică distinctivă va fi durerea atunci când se îndreaptă și răpirea primului deget, puteți găsi punctul cel mai dureros, care va determina, de asemenea, umflarea și creșterea temperaturii locale a pielii.

Glandă tendonită

Simptomele bolii sunt următoarele:

• slăbiciune a mușchilor gluteali;
• atrofie musculară;
• dificultate ridicată de la o poziție orizontală;
• în cazuri avansate, distrofia mușchilor este atât de pronunțată încât, cu un efort destul de mare, poate să apară ruptura tendonului.

Tendinita piciorului

Manifestată de astfel de semne:

1. durerea apare numai cu o anumită mișcare (de exemplu, tendonita extensoră a degetelor de la picioare este dureroasă sau îndoită de degetele II-V sau degetul V și întreaga gleznă sau doar degetul);
2. înroșirea pielii peste un tendon bolnav;
3. o criză în mișcare, care poate fi auzită chiar și de la distanță;
4. palparea celei de-a treia părți a piciorului este dureroasă;
5. umflarea ușoară peste piciorul și piciorul inferior;
6. disconfort și / sau durere la apăsarea pe călcâi și la îndoirea piciorului;
7. durerea la mișcare este deosebit de pronunțată dimineața, după o îndelungată stare.

Tendinita osificantă

Boala se dezvoltă datorită faptului că sărurile de calcar sunt depuse în țesutul tendonului inflamat. Factorul de pornire al procesului poate servi drept intrare și dezvoltare a celulelor cartilajului în os. Există o patologie după leziuni, entorse, care au fost însoțite de fracturi cu fragmentare osoasă sau cu deteriorarea periostului.

Tendinita cronică

În acest caz, se dezvoltă procese degenerative în tendonul afectat. De obicei, numai acea zonă a țesutului care atașează mușchiul la nivelul osului suferă, dar uneori procesul se extinde de-a lungul tendonului. Manifestă tendinită cronică, durere articulară, umflare și febră locală.

Această durere este deseori exacerbată de seară, poate duce la tulburări de somn, este sensibilă la schimbările în condițiile meteorologice. Procesul acut În locul tendonului afectat există durere de severitate variabilă. Pielea de deasupra lui este umflată, roșie, fierbinte. În timpul mișcării există o criză în tendon.

În stadiile inițiale ale procesului, durerea apare numai când încărcarea pe membre sau îmbinarea nu este deranjată în timpul odihnei. Tendinita infecțioasă. Acest proces se datorează penetrării microflorei în vagin ("capacele"), tendoanele înconjurătoare din piele sau țesutul adiacent infectat. Simptomele unui astfel de proces sunt aceleași cu tendinita acută a etiologiei non-infecțioase.

Acestea pot fi completate de:

1. febră;
2. slăbiciune;
3. creșterea frecvenței cardiace;
4. greață;
5. vărsături.

Un rezultat comun al tendinitei este o ruptură completă a tendonului. În ciuda diversității tendonitelor, simptomele acestei boli sunt aproape întotdeauna la fel. După cum sa menționat mai sus, simptomul principal este durerea de severitate variabilă.

Pielea la locul inflamației este hiperemică, umflată și are o temperatură ridicată. Un alt simptom caracteristic este crepitus - apariția rănirii în timpul mișcării. Datorită durerii severe, mobilitatea articulației sau membrelor afectate este limitată.

Cu tendinita acuta, precum si in stadiile incipiente ale bolii, durerea apare numai atunci cand incarcatura pe articulatie sau membre si creste treptat. Cu tendinită cronică, durerea poate să apară spontan, poate fi declanșată de o schimbare a vremii și poate crește și seara, ducând la tulburări de somn.

Simptomele tendonitei sunt după cum urmează:

• Dezvoltarea treptată a tendinitei;
• Durerea se manifestă în timpul mișcărilor active și se proiectează pe zona tendonului afectat. Când mișcările pasive durerea este absentă. În plus, persoana se simte dureros pe palparea zonei afectate;
• Modificări ale pielii tendonului afectat: roșeață, creșterea temperaturii locale;
• Edem local, umflături în zona tendonului afectat;
• Crepitus (criză caracteristică) în timpul mișcării tendonului, care se aude de la distanță sau prin intermediul unui endoscop.
• Crepitus (criză caracteristică) în timpul mișcării tendonului, care se aude de la distanță sau prin intermediul unui endoscop.

Intensitatea sindromului de durere crește odată cu trecerea timpului. La început, o persoană este îngrijorată de o ușoară durere în zona tendonului afectat, care nu interferează cu viața sa de zi cu zi. Dar, în timp, sindromul durerii crește, durerea devine dureroasă, puternică, insuportabilă, perturbând ritmul normal al vieții.

Cauzele tendinitei

Cea mai frecventa cauza a tendinitei este cresterea activitatii motrice si microtrauma. Când locul de atașament al mușchilor la scheletul osos funcționează, acesta este sub o sarcină grea. Dacă această încărcătură este regulată și excesivă, țesutul tendonului, țesutul cartilajului la locurile de atașare suferă modificări degenerative.

Există mici zone de necroză (necroza tisulară), zone de degenerare a țesutului gras al tendonului și țesutului cartilajului, depunerea de săruri de calciu. Depozitele de săruri de calciu apar cel mai adesea în locul în care a avut loc odată o microfractură a fibrei tendoanelor. Sărurile de calciu sunt o formare solidă și, la rândul său, pot răni țesuturile înconjurătoare.

Cu efort fizic prelungit, țesutul cartilaginos dintre fibrele tendonului se regenerează, osifică, apar creșterea osoasă - vârfurile, osteofitele și pintenii osoși. Toate aceste procese duc la tendinoză. Tendinoza sau tendinopatia indică faptul că mușchiul este supraîncărcat.

Bolile reumatice pot duce, de asemenea, la tendinoză:

1. artrita reumatoidă,
2. gută,
3. reactiv artrita.

Cel mai adesea, tendonita este afectată de sportivi și lucrători manuali.

Cauzele tendinitei pot fi împărțite în două grupe principale:

• Activitate fizică inadecvată. Acest grup de cauze este cauzat de particularitățile structurii anatomice, de exercițiile fizice frecvente, destul de intense, fără o încălzire suficientă și de încălcarea tehnicii de punere în aplicare a acestora.
• Vârsta se schimbă. Astfel de modificări care apar în tendoane apar adesea ca urmare a scăderii conținutului fibrelor de elastină, care asigură elasticitatea tendoanelor și o creștere a proporției fibrelor de colagen, care, dimpotrivă, asigură rezistență.

Cauzele mai rare ale bolii includ:

1. Infecțiile sunt în primul rând transmise sexual;
2. Boli ale sistemului imunitar;
3. Bolile reumatice;
4. Tulburări metabolice;
5. Reacții alergice la medicamente;
6. Accidentări la zona de atașare a tendonului.

În conformitate cu cauza patologiei, tendonita infecțioasă și neinfecțioasă este izolată.

Cauzele tendinitei sunt multe și variate. Dezvoltarea tendinităi este asociată cu:

1. Creșterea activității motorii;
2. Leziuni (tendon de întindere, lacrimi);
3. Prezența bolilor sistemice care duc la distrugerea tendoanelor (de exemplu, reumatism, guta), leziuni infecțioase (gonoree);
4. Poziția slabă, mușchiul slab dezvoltat și scheletul tendinos;
5. Anomalii ale scheletului osoasă.

Dezvoltarea tendinitei este asociată cu o exercițiu fizic prelungit, intens, o suprasolicitare a tendoanelor și a întregului corp sub influența unor astfel de sarcini. Ca urmare, tendoanele nu au timp să se recupereze, ceea ce duce la așa-numita leziune la oboseală.

În primul rând, tendonul se umflă, fibrele de colagen care alcătuiesc tendonul sunt împărțite. În timp ce se menține încărcătura în aceste zone, se formează insule care conțin țesuturi grase și depozite de săruri de calciu. Sunt formate calcificări solide care dăunează țesuturilor înconjurătoare cu forță mai mare.

Prin urmare, dacă există defecțiuni la nivelul tendonului, nu continuați să provocați chiar mai multe pagube.
Opriți impactul încărcăturilor intense, creați pace pentru tendonul deteriorat, pentru a nu agrava procesul, ci, dimpotrivă, pentru a crea condiții pentru cea mai rapidă vindecare.

Frecvent exercițiu intens, fără o încălzire suficientă, încălcarea tehnicii de exercițiu:

• tendinoze șold și tendinita a genunchiului poate dezvolta ca urmare a unor lovituri dure frecvente ale membrelor inferioare ale suprafeței datorită tehnicii necorespunzătoare de rulare în timpul activităților sportive care necesită salturi frecvente, decelerare, accelerare si in viraje, mai ales atunci când sunt utilizate pantofi antisportive și de formare are loc pe învelișul dur ( care rulează pe asfalt);
• tendonita articulației articulației se dezvoltă ca reacție la mișcări frecvente monotone ascuțite, atât în ​​cazul încălcării tehnicii (în tenis), cât și în exercițiul corect, dar prea frecvent (în baseball);
• tendonita articulației umărului poate fi rezultatul încărcării excesive a articulației umărului atunci când se efectuează exerciții cu greutăți, încălzire insuficientă.

Caracteristicile structurii anatomice a scheletului:

1. șoldul articulației de șold se poate dezvolta la lungimi diferite ale picioarelor dacă diferența de lungime nu este corectată de încălțămintea ortopedică;
2. tendinoza articulației genunchiului se poate dezvolta cu curbură în formă de X sau O a picioarelor, efectuând exerciții cu articulația genunchiului peste încovoiere, poziția incorectă a patellei, subviva și dislocațiile sale și foaia de picioare.

legate de varsta in tendoane cauzate de scăderea conținutului fibrelor de elastina care asigura extensibilitatea si elasticitatea tendoanelor, și creșterea conținutului de fibre de colagen, care asigură rezistență și rigiditate (capacitatea de a rezista de întindere) tendoanele.

Cauzele mai rare pot duce, de asemenea, la dezvoltarea tendinitei:

• Infecții, în special infecții cu transmitere sexuală;
• Boli autoimune (artrită reumatoidă, lupus eritematos sistemic etc.);
• Boli asociate tulburărilor metabolice (guta);
• Accidentări la zona de atașare a tendonului.

Tendoane tendonite - un concept care combină diferite stări. Începe, de regulă, cu inflamația tecii tendonului (tendovaginită) sau cu o leziune a sacului de tendon (tendoburită). De asemenea, țesutul muscular din apropiere poate fi atras în procesul inflamator, un proces numit miotendinită.

Localizarea procesului inflamator, precum și cauza cauzării acestuia, permit excretarea mai multor tipuri de tendinită. Boala afectează cel mai adesea acei tendoane care suferă de efort fizic obișnuit și de același tip.

Mai ales dacă această încărcătură este monotonă și se repetă adesea. Prin urmare, sportivii care suferă o tulburare obișnuită asupra articulațiilor sunt expuși riscului de incidență a tendinitei.

Tendinita genunchiului sau "genunchiul jumper" este insotita de aparitia durerii in patella. La început, durerea apare numai în timpul efortului fizic și se dezvoltă incremental. Cu timpul, durerea poate să apară în timpul mersului pe jos.

Tendinita genunchiului acut poate fi confundată cu entorse, dar dacă durerea apare în mod regulat, este nevoie de ajutor specializat pentru a face un diagnostic corect. Pentru a diagnostica această boală, medicii folosesc metode precum ultrasunete, roentgenograma, RMN etc.

Pentru jucători de baschet, cicliști, alergători etc. tendinoza articulației genunchiului este caracteristică. Tratamentul bolii se efectuează prin metode conservatoare sau chirurgicale, care vor fi menționate mai jos. Tendinita la nivelul umărului este, de asemenea, caracteristică sportivilor, dar poate apărea și în cazul persoanelor a căror activitate profesională este asociată cu o sarcină pe articulația umărului.

Simptomele sunt aceleași - durere de intensitate variabilă, umflare și roșeață a zonei afectate. Tendinoza tendonul Achilles sau tendonita piciorului este tipic pentru boxeri, halterofilii, atleții implicați în unele tipuri de lupte. Durerea apare în zona piciorului, mai întâi cu efort și în cazuri mai avansate, pur și simplu cu mersul pe jos.

Tendinita bicepsului și tendonita articulației joacă cel mai adesea jucători de tenis. Primul tip afectează tendonul care leagă bicepsul cu articulația umărului. Cel de-al doilea se numește de asemenea "cotul tenisului" și afectează tendoanele care leagă brahialul și flexorii și extensorii încheieturii mâinii cu osul.

Grupul de risc include, de asemenea, jucători de golf, tenis de masă, badminton etc. tendonită temporară este o leziune a tendoanelor care atașează mușchii de mestecat la nivelul oaselor maxilarului. Acest tip nu este greu de confundat cu o durere de dinți sau o durere de cap. De asemenea, durerea poate radia la nivelul gâtului. A provoca tendinita temporală poate fi o fisură elementară de nuci cu dinți.

tratament

Tratamentul tendinitei trebuie să fie complex și include terapie conservatoare (odihnă, frig, utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene), precum și metode fizioterapeutice. Din metodele fizioterapeutice de tratare a tendinitei, medicul poate prescrie un curs de ultrasunete, terapie magnetică.

Trebuie amintit că tratamentul tendinitei trebuie să includă limitarea activității fizice, utilizarea terapiei fizice, care va viza vindecarea timpurie a tendonului deteriorat, eliminarea procesului inflamator, precum și întărirea și menținerea tonului întregului corp.

În plus, cu tendinită, medicul poate recomanda purtarea unor bandaje speciale de fixare care vor afecta pozitiv vindecarea tendonului deteriorat. Dacă tendinita este caracterizată printr-un curs sever, este posibilă terapia cu antibiotice și chiar tratamentul chirurgical.

Tratamentul chirurgical se utilizează numai dacă utilizarea tratamentelor conservatoare și a procedurilor de fizioterapie nu aduc rezultatele așteptate. Un pas important în tratamentul tendonitei este stabilirea cauzei acestei boli.

Mai întâi de toate, este necesar să se reducă sarcina pe zona musculaturii, a cărei tendoane sunt inflamate. Un membru bolnav nu este complet imobilizat, dar încearcă să evite mișcările care provoacă durere. Aplicați diverse bandaje și bandajări cu un bandaj elastic al articulațiilor situate în apropierea tendonului afectat.

Exerciții terapeutice eficiente:

• exerciții de întindere și întărire a mușchilor,
• utilizarea de simulatoare diferite pentru a reduce sarcina.

Pentru a ușura durerea și inflamația, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt utilizate sub formă de comprimate de gură și creme sau geluri în zona tendonului inflamat. Unguentele iritante locale cu capsaicină sunt, de asemenea, utilizate. Injecțiile de glucocorticoizi sunt utilizate extrem de rar, deoarece hormonii pot accelera procesele de deteriorare a țesutului tendoanelor și pot duce la rupturi complete ale tendoanelor.

Sunt prescrise proceduri fizioterapeutice, cum ar fi crioterapia, terapia magnetică, laserul, electroforeza, fonoforoza. În cazul în care tendonita articulației umărului este însoțită de formarea calcificărilor, tratamentul este suplimentat cu utilizarea metodei terapiei extracorporeale cu undă de șoc.

Dacă apar simptome de ciupitură a nervului sciatic provocat de tendinoza articulară a șoldului, tratamentul este doar chirurgical, deoarece tratamentul conservator poate doar să ușureze temporar starea pacientului.

Tratamentul acestei boli implică, în primul rând, crearea unei repaus și imobilitate completă pentru partea inflamată a corpului printr-o anumită fixare, de exemplu, o anvelopă, bandaj, ligare. În cazul leziunilor membrelor inferioare, puteți folosi o trestie sau cârje. Tendinita este de obicei tratată cu medicamente antiinflamatoare și analgezice.

În acest scop, puteți utiliza unguente care au proprietăți analgezice și antiinflamatoare. Destul de eficiente în tratamentul tendonitei sunt injectările de corticosteroizi, care sunt efectuate direct în leziune. Aceasta asigură eliminarea durerii și atenuarea procesului inflamator.

De asemenea, utilizate pe scară largă metode de fizioterapie ca adjuvant la tratamentul medical. Dacă aceste metode nu dau îmbunătățiri sau inflamația este foarte puternică, atunci antibioticele sunt prescrise, ultima soluție este o intervenție chirurgicală. Dar este important să ne amintim că tratamentul tendinitei va fi eficient numai dacă pacientul respectă liniile directoare pentru restul zonei afectate a corpului.

În caz contrar, boala se va dezvolta în continuare. În stadiile inițiale ale bolii, atunci când durerile apar rar și intensitatea lor nu este atât de mare, oamenii de multe ori nu se gândesc să recurgă la ajutorul unui specialist. Dar, de-a lungul timpului, dacă începeți procesul, atunci durerea devine cu adevărat insuportabilă, iar apoi, pe deplin, persoana se întreabă: cum să tratați tendonita?

Pentru tratamentul tendonitei utilizați următoarele metode:

1. Imobilizarea - adică asigurarea imobilității articulației sau a membrelor. În acest scop, se aplică bandaje speciale, lanțuri, bandaje elastice, pansamente imobilizate. De obicei, crearea restului membrului afectat facilitează deja starea pacientului.
2. Utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Acestea sunt medicamente care reduc producția de mediatori inflamatori și reduc, ca o consecință, simptomele inflamației, inclusiv durerea. Acestea pot fi administrate pe cale orală, prin injectare - pentru ameliorarea rapidă a durerii severe sau extern sub formă de unguente, geluri și creme. Trebuie notat faptul că aportul continuu de astfel de medicamente nu trebuie să depășească două săptămâni, astfel că această terapie este simptomatică și facilitează mai întâi starea pacientului. Utilizarea prelungită a medicamentelor în acest grup amenință leziuni grave ale mucoasei gastrice, până la dezvoltarea ulcerului.
3. În tendinita infecțioasă, pe lângă AINS, sunt prescrise și agenți antibacterieni, inclusiv antibiotice. Numirea lor poate fi făcută numai de un medic. Auto-tratamentul în această situație este inacceptabil.
4. Procedurile de fizioterapie dau de obicei un efect minunat. Această terapie este indicată după eliminarea simptomelor acute ale bolii. Procedurile de fizioterapie includ UHF, terapia cu microunde, terapia cu ultrasunete etc.
5. Exerciții terapeutice. Boala tendinită nu exclude sportul, dar intensitatea și concentrarea acestora ar trebui schimbate. Sunt recomandate exerciții de exerciții, exercițiile de yoga oferă un efect excelent.

Uneori, metodele conservatoare (fizioterapie, terapie medicamentoasă) nu ajută la vindecarea bolii. Tratamentul în acest caz va fi redus la metode chirurgicale. Operația constă în excizarea tendonului afectat.

Tratamentul tendonitei este un proces destul de lung. Aceasta poate dura între 2 și 6 săptămâni, iar după o intervenție chirurgicală, reabilitarea durează între 2 și 6 luni. Persoanele care suferă de această boală, se recomandă limitarea activității fizice și reducerea intensității acestora.

Medicina moderna are un mare arsenal de instrumente pentru combaterea diferitelor tipuri de tendinita. Prin urmare, respectarea strictă a regimului și punerea în aplicare de către pacient a tuturor recomandărilor medicului sunt cheia succesului în tratarea acestei boli.

Tratamentul inflamației tendonului (tendinita) este în primul rând mobilizarea mâinii sau piciorului, fizioterapie. Tratamentul tendinitei acute (inflamația tendonului) asigură atât terapia generală, cât și cea locală.

În cazul tendinitei infecțioase nespecifice, se utilizează agenți antibacterieni și fortificatori. În tendinita aseptică se utilizează medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.

Tratamentul local atât în ​​tendinita infecțioasă cât și aseptică (inflamația tendonului) în stadiul inițial constă în imobilizarea membrului bolnav. După ce se declanșează manifestările acute ale bolii, pot fi prescrise proceduri fizioterapeutice, încălzirea (terapia cu microunde, ultrasunete, UHF, razele ultraviolete) și terapia fizică.

Un efect foarte bun în tratamentul inflamației tendonului (tendinită) dă cursul aplicării plasturelui antiinflamator terapeutic NANOPLAST forte. Inflamarea și umflarea, îmbunătățirea circulației sanguine în zona afectată, contribuie la restabilirea țesuturilor deteriorate.

Tratamentul remediilor populare

Tratamentul remediilor populare:

• Tratamentul cu medicina tradițională recomandă următoarele: Unguente de uleiuri esențiale și vegetale. O lingurita de ulei vegetal amestecat cu ulei de geraniu, cuișoare și levănțică. Acest amestec poate fi frecat 2 zile după rănire de două ori pe zi.
• Lavandă și loțiuni de apă. Pentru a reduce durerea, se recomandă utilizarea lotiunilor constând dintr-un pahar de apă rece și 5 picături de ulei de lavandă. Acestea trebuie aplicate timp de 5 minute de 6 ori pe zi.
• Aplicați punga de ciocolată din tinctura. Această tinctură stimulează procesele regenerative atât în ​​tendoane, cât și în țesutul cartilajului, îmbunătățește procesele de regenerare, ameliorează durerea. 1 lingură de iarbă uscată infuzată într-un pahar de apă clocotită timp de 2 ore. Umezită în acest bandaj de tifon infuzat, impune punctul de inflamație, fixându-l cu un bandaj. Îndepărtați-l după uscare.
• Ceapa se comprima. 4-5 cepe de dimensiuni medii sunt zdrobite într-o stare de pastă și amestecate cu o lingură de sare de mare. Masa rezultată se întinde pe tifon și se impune în 5-6 ore. Repetați câteva zile la rând.

Astfel, tratamentul diferitelor tipuri de tendinită prin metode populare aduce un efect tangibil în stadiile incipiente ale bolii.

Pentru mai multe probleme serioase cu tendoane, cel mai bine este combinarea acestui tratament cu terapia cu medicamente și alte metode de tratament. Este necesar să se reducă efortul fizic, să se reducă intensitatea acestora și să se asigure că articulația lezată se odihnește complet.

profilaxie

Toată lumea știe că este mult mai ușor să previi dezvoltarea bolii decât să scapi de ea. Deci, în ceea ce privește tendinita, această regulă pare a fi un postulat. Primul lucru pe care trebuie să-l amintiți este că înainte de a vă exercita, trebuie să faceți puțină încălzire.

Cu efort fizic prelungit, este necesar să se distribuie incremental intensitatea lor (nu este nevoie să se grăbească să se practice imediat o forță completă). Apariția durerii în acest moment este un semnal clar că este necesară o odihnă sau o schimbare a poziției. Se recomandă să nu recurgeți la acele acțiuni care sunt însoțite în mod constant de durere.

Pentru a evita tendonita articulației umărului sau a nu provoca o recidivă, dacă sarcina zilnică a membrelor superioare este relaxată, încercați să ridicați brațul mai puțin. Dacă totuși ocuparea forței de muncă necesită astfel de acțiuni, atunci încercați să nu exagerați umărul și să faceți pauze de odihnă. Un alt sfat bun: să nu faceți mișcări uniforme cu aceeași articulație pentru o perioadă lungă de timp.

Prevenirea tendonitei include:

1. încălzirea și încălzirea înainte de a efectua complexul principal de exerciții;
2. evita mișcările monotone prelungite;
3. încercați să evitați rănirea și supraîncărcarea;
4. odihnă în timp;
5. crește intensitatea și rezistența încărcăturii, nu brusc, ci treptat;
6. Nu exersați "prin durere.

Astfel, tendonita este o boală inflamatorie a tendonului muscular, care apare cel mai adesea atunci când efectuează o muncă monotonă pe termen lung.

Ca orice boală, tendonita este mult mai ușor de prevenit decât să o tratezi mai târziu:

• În primul rând, trebuie să vă amintiți că, înainte de orice lucru fizic, trebuie să faceți o încălzire, astfel încât corpul să se încălzească.
• În al doilea rând, dacă activitatea fizică este înaintea ta, atunci crește rata de încărcare treptat și nu funcționează la limita capacităților și a punctelor forte.
• În al treilea rând, trebuie să vă aranjați o odihnă sau să vă schimbați ocupația cu cel mai mic semn de durere.

Și dacă anumite acțiuni vă provoacă disconfort și durere, este mai bine să nu reveniți la ele în viitor. Pentru a preveni bolile, este imposibil să se efectueze acțiuni uniforme cu aceeași articulație pe o perioadă lungă de timp. Și dacă, de exemplu, profesiunea sau ocupația dvs. vă obligă să faceți acest lucru, atunci să terminăm restul părților corpului.

Tendopatia contrafacerii ca deteriorare a articulației umărului

Golferul în vârstă de 53 de ani era pe cale să lovească. Cu toate acestea, el a ratat mingea, rupând o bucată mare de gazon de la sol. Imediat a simțit o durere în umărul său stâng. Jucătorul a continuat jocul, dar durerea a crescut și a trebuit să părăsească curtea. Seara, durerea era și mai puternică, mâna ridicată cu dificultate. Câteva zile mai târziu, atletul sa dus la doctor.

În timpul examinării inițiale, pacientul sa plâns de durere în partea inferioară anterioară a articulației umărului mâinii stângi. Umărul îi era bolnav noaptea și nu putea să doarmă pe partea stângă. Anterior, un atlet nu avea probleme cu umărul său, deși cu câțiva ani în urmă a suferit o mică durere, pe care a reușit să o scape cu ajutorul medicamentelor antiinflamatorii.

Examinarea fizică nu a evidențiat anomalii. Palparea părții frontale a articulației umărului a cauzat durere. Intervalul de mișcare era în limitele normale, deși ridicarea brațului în planul lamei umărului era dificilă. Acest lucru a perturbat ritmul natural de umăr și umăr și a cauzat dureri atunci când brațul a fost scos în intervalul 60-120 °. A existat o slăbiciune când ridicarea brațului în planul scapulei, precum și o slăbiciune a rotației externe, însoțită de dureri minime. Rezultatele testului de rotație internă și de translație au fost normale. Pacientul a avut toate semnele de încălcare.

Diagnosticul diferențial include:

- ruperea manșetei rotatorului;

- tendopatia manșetei rotatorului;

- tendopatia calcificării manșetei rotatorului. Rețineți că pacientul din exemplu

Anumite modificări de vârstă și oboseală ale tendoanelor ar putea apărea, iar deteriorarea acută ar putea duce la ruperea manșonului rotativ (de obicei tendonul periostal). Injectarea unui medicament anestezic în zona subacromiană ușurează de obicei durerea și ameliorează semnele de strangulare. În același timp, în cazurile în care există o ruptură parțială sau completă a tendonului manșetei rotatorului, va fi observată slăbiciunea brațului. Acest pacient trebuie examinat pentru a determina dacă există o ruptură completă a manșetei rotatorului. Pentru a confirma patologia permite ultrasunete, anteriografie sau rezonanță magnetică nucleară.

În acest caz, utilizarea corticosteroizilor va fi ineficientă, deci trebuie să utilizați o metodă invazivă. Dacă pacientul este sănătoasă din punct de vedere fizic, este prescrisă o restaurare chirurgicală a manșetei rotatorului, ceea ce va împiedica retragerea cronică a unității mușchi-tendon, precum și atrofia și funcția afectată. Perioada de recuperare după o astfel de operație este de aproximativ 6 luni.

Un scenariu similar este posibil chiar și cu deteriorarea simplă a manșonului rotativ (adică fără pauză). În acest caz, pentru o anumită perioadă de timp, activitatea motoarelor este modificată, se utilizează medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și, eventual, se injectează corticosteroizi pentru ameliorarea durerii. Dificultăți pot apărea în diferențierea ruperii manșetei rotatorului și a tendinopatiei sau tendonitei. În acest caz, se recomandă recurgerea la injecția de xilocaină. Acest lucru poate preveni o pauză. Pentru recuperarea completă, este necesar să se recurgă la metode de reabilitare, precum și să se concentreze pe întărirea manșetei rotatorului. Nerespectarea metodelor de reabilitare poate duce la consecințe negative.

Tendon de tendonopatie: tratamentul mușchiului supraspinatus

Astăzi oferim un articol pe tema: "Tendinopatia tendonului: tratamentul mușchiului supraspinatus". Am încercat să descriem totul în mod clar și în detaliu. Dacă aveți întrebări, întrebați la sfârșitul articolului.

Tratamentul tendonitei articulației umărului

În primul rând, trebuie spus că tratamentul tendonitei articulare umane depinde în mare măsură de stadiul și severitatea bolii. În cazul diagnosticării bolii în stadiile incipiente ale manifestării acesteia, protocolul de tratament este destul de blând și include:

• Limitarea maximă a mobilității și a încărcăturii articulației inflamatorii și, prin urmare, asupra tendonului afectat.
• Ca terapie adjuvantă folosind frig.
• Pentru a fixa articulația și ao aduce la odihnă, utilizați anvelopele, bandajele, impunerea unui bandaj elastic.
• Procedurile fizice sunt utilizate în mod activ:
  • Terapie cu laser.
  • Terapie cu valuri de șoc
  • Terapie magnetică.
  • Expunerea la raze ultraviolete și ultrasunete.
  • În cazul manifestărilor cronice ale bolii, sunt practicate băi de nămol și parafină și electroforeza pe bază de liză.
• Nu ultimul loc este luat de tratamentul medicamentos - acestea sunt antibiotice, analgezice și medicamente antiinflamatoare, medicamente antimicrobiene.
• După oprirea formei acute a bolii și a cursului eficient al terapiei, medicul conectează pacientul cu un set de exerciții pentru terapia fizică.
• Dacă nu există exacerbări, sunt prezentate masaje din zona afectată.

În cazul formelor mai severe de leziuni, tratamentul tendonitei articulare umane începe cu terapia conservatoare care utilizează medicamente antiinflamatorii. Dacă sunteți diagnosticat cu tendinită calcinantă, atunci se efectuează o procedură de eliminare a depozitelor de sare. Pentru a face acest lucru, două ace cu o gaură mare sunt introduse în articulație și sarea este extrasă cu soluție salină. Apoi adăugați terapie rece, masaje, proceduri fizice, exerciții terapeutice. Dacă astfel de măsuri nu duc la un rezultat pozitiv, atunci trebuie să recurgă la metode chirurgicale de tratament. În acest caz, ar fi oportună utilizarea unui artroscop - un dispozitiv medical echipat cu o cameră video. Acesta este introdus în lumenul articulației și efectuează manipulările necesare. Dar poate fi efectuată și o operațiune clasică. Perioada de reabilitare postoperatorie ajunge de obicei la două până la trei luni, însă revenirea la viața activă obișnuită se va produce nu mai devreme de trei până la patru luni.

Terapia medicamentoasă poate include medicamente multidirecționale. Acestea sunt clasificate ca medicamente nesteroidiene.

Acest medicament antiinflamator și analgezic nu este prescris la pacienții cu vârsta sub 12 ani. Medicamentul este atribuit în interiorul (oral) imediat după masă. Doza zilnică medie a medicamentului este de 0,2 g împărțită în două doze. Nimesil este pregătit chiar înainte de recepție. Pentru a face acest lucru, turnați conținutul sacului într-un pahar cu apă caldă și amestecați bine. Durata tratamentului nu este mai mare de două săptămâni.

Nu se recomandă administrarea medicamentului în cazul în care o persoană are o istorie de diagnosticare: leziuni ulcerative ale stomacului sau duodenului, hipertensiune arterială, hemoragie internă, insuficiență cardiacă congestivă, disfuncție renală severă, hipersensibilitate la compoziția componentelor medicamentului. Medicamentul nimesil este contraindicat în timpul sarcinii și în timpul alăptării.

Acest medicament este folosit în exterior. Înainte de procedură, pielea din zona inflamației trebuie să fie pre-spălată și ștampilată cu un prosop. Aplicați gelul cu un strat mic pe piele (lungimea benzii de până la 3 cm). Nu mănânci cu tărie. Numărul de proceduri zilnice - de la trei la patru. Nu se recomandă mai mult de zece zile.

Contraindicațiile medicamentului includ: faza acută a leziunilor erozive și ulcerative ale tractului gastro-intestinal, hemoragia internă, diferite tipuri de dermatoză, tendința manifestărilor alergice, insuficiența renală și hepatică, bronhospasmul. Nise nu este atribuită femeilor în timpul sarcinii și alăptării, precum și copiilor sub vârsta de șapte ani.

Are proprietăți analgezice pronunțate, în timp ce substanța activă (ketorolaka trometamina) este un excelent agent antiinflamator, care are un efect moderat antipiretic. În formă de tablete, medicamentul este prescris o dată pe 10 mg. În cazul unei patologii severe, este permisă aceeași dozare, dar de până la patru ori pe zi. Necesitatea reintroducerii este determinată numai de către medicul curant.

Ketorol nu este recomandat persoanelor care suferă de intoleranță individuală la componentele medicamentului, o formă acută de leziuni erozive și ulceroase ale sistemului digestiv, probleme cu coagularea sângelui, accident vascular cerebral, probleme la nivelul sistemului respirator. Nu prescrie drogul și femeile în perioada în care bebelușul a fost alăptat și alăptează, precum și copiii sub 16 ani.

Acest ameliorator minunat de durere și antipiretic este administrat cu mult lichid. Pentru pacienții cu vârsta mai mare de 12 ani, doza inițială de medicament este de 0,2 g, administrată de trei până la patru ori în timpul zilei. Dacă este necesar, o singură doză poate fi crescută la 0,4 g, în timp ce cantitatea maximă de medicament permise pe zi este de 1,2 g. Pentru bebelușii 6 până la 12, medicamentul este prescris în cantitate de 0,2 g de patru ori pe parcursul zilei. Nu trebuie să uitați că nurofenul poate fi administrat copiilor, a căror greutate a atins deja 20 kg. Intervalul dintre dozele de medicament nu trebuie să fie mai mic de șase ore.

Un medicament este contraindicat categoric dacă un pacient are un istoric de: insuficiență cardiovasculară, hipertensiune arterială severă, patologie ulcerativă a tractului gastro-intestinal, hipersensibilitate la componentele medicamentului, precum și în cazul sarcinii (al treilea trimestru de sarcină), lactație și în timpul vîrstei copiilor până la șase ani.

Fizioterapie pentru tendonita articulară

În tratamentul tendonitei, exercițiile de exerciții de terapie sunt destul de simple și nu mai sunt destinate apăsării articulațiilor dureroase, ci la "dezvoltare", făcând încet abateri mai mari. Medicul poate sugera următoarele exerciții:

• Pentru al țineți, veți avea nevoie de un prosop (ar trebui să fie unul lung). Aruncați-l prin un pol orizontal, ținând mâinile separat pentru fiecare capăt. Începem să coborâm ușor partea inferioară sănătoasă în jos, în timp ce mâna dureroasă începe încet să crească până la tavan. În momentul în care apar primele semne de durere, mișcarea trebuie oprită și blocată în această poziție timp de trei secunde. După aceasta, reveniți foarte ușor la poziția de plecare.
• Este necesar să luați un stick, în mod ideal gimnastic, dar oricare altul va face. Susțineți bățul vertical pe podea la lungimea brațului de la victimă. Mâna bolnavă pentru a scrie litera "O". Cercul ar trebui să fie cât mai mare posibil.
• Utilizați o mână sănătoasă pentru a vă ajuta să fixați palma unei mâini dureroase pe un umăr sănătos. O perie sănătoasă pentru a ține cotul mâinii afectate. Începem foarte atent, fără să ne mișcăm, să ridicăm un braț inflamat de cot, urmând senzațiile în articulația umărului. În punctul de sus, fixați poziția timp de trei secunde și o micșorați ușor. Amplitudinea zilnică de ridicare ar trebui să fie ușor crescută.
• Ține-ți mâinile în fața ta în încuietoare. Începeți să ridicați mâinile sus. În acest caz, principala povară revine unui membru sănătos. Ea, ca un remorcher, îi trage pe bolnavi.
• Pune un scaun în fața lui, plecând de la el puțin. Un membre superioare sănătoase se sprijină pe spate, în timp ce trunchiul este îndoit în spate, membrul bolnav doar se blochează. Începem să efectuăm mișcarea pendulului cu un braț inflamat, crescând treptat amplitudinea acestuia. Mișcarea poate fi făcută înainte și înapoi, și spre dreapta - stânga și spre mișcări circulare.
• Ridicăm membrele superioare paralel cu podeaua și îndoim palma mâinii stângi pe cotul drept și palma mâinii drepte pe cotul mâinii stângi. În această poziție, începem să le alunecăm într-un fel sau altul.

Tratamentul popular al tendonitei articulației umărului

Nu poate fi asigurat nici un ajutor suplimentar prin medicina tradițională, care are proprietăți analgezice și antiinflamatorii:

• Curcumina tinde să fie eficientă în tratarea tendinitei, care, luată în jumătate de gram pe zi, este luată împreună cu alimentele ca un condiment. El sa declarat un excelent analist al durerii și face bine cu inflamația.
• Fructele de cires insistă într-un pahar de apă fiartă și beau de două până la trei ori pe zi ca ceai. Taninurile de fructe de padure inglobeaza perfect inflamatia si consolideaza corpul.
• Paharul pereților despărțitori de nuci colecționați de nucă de nucă de nucă (nuc) este umplut cu jumătate de litru de vodcă. Insistați într-un loc întunecat timp de trei săptămâni. Cu 30 de minute înainte de masă, este necesar să luați 30 de picături de tinctură cu un volum mare de apă fiartă răcită.
• O perfuzie sa arătat perfect, făcută dintr-un amestec de două componente: luată în proporții egale, rădăcina sassaparilla și rădăcina de ghimbir. O lingurita de compozitie sub forma de pulbere se toarna un pahar de apa clocotita si se bea in loc de ceai. Se recomandă să luați ceai de două ori pe zi.
• În prima zi după rănire, trebuie aplicată o compresă rece la locul inflamat, iar în zilele următoare este preferabil, dimpotrivă, terapia de încălzire.

Orice organism pierde din timp, deoarece mușchii și articulațiile au limitele lor. În cazul încărcăturilor grele frecvente, microtraumurile apar în țesuturi, dar dacă organismul este permis în mod regulat să se odihnească, aceste țesuturi se pot regenera.

În cazul supraîncărcării critice, mușchii nu au timp să se adapteze la acțiunea excesivă, ca urmare a formării unui loc afectat, care ulterior începe să degenereze.

Rosturile durează, apare un sentiment de rigiditate - se dezvoltă tendinita.

Tendinita este un proces inflamator în țesuturile care conectează mușchii cu os.

Cel mai adesea această boală apare la punctul de contact al osului și al tendonului. Tendinita dezvoltă, de asemenea, tendon trekking.

În sine, această boală poate afecta fiecare persoană - nu există restricții specifice, dependență directă de sex, profesie sau vârstă.

Dar cu risc sunt persoanele mai în vârstă de patruzeci de ani, atleți, precum și cei care se angajează în mod regulat în muncă fizică.

Încărcarea frecventă în aceeași zonă este cauza principală a microfracturilor.

Procesul inflamator apare în orice loc unde există un tendon. Cele mai frecvente tendonite sunt femurale, genunchi, articulații ale cotului, baza degetului mare pe braț, umăr.

La copii, această boală apare cel mai adesea pe articulația genunchiului.

Anatomia articulației umărului ↑

Îmbinarea umărului este formată din două oase, mai precis, părțile lor: capul humerusului și procesul articular al scapulei.

Camera fibroasă din articulație constă din ligamente care îndeplinesc o funcție extrem de complexă și importantă: ele țin humerusul în cavitatea articulară a scapulei, iar ligamentele permit brațului să efectueze o cantitate imensă de diverse mișcări într-o gamă largă.

Tendinita la umăr este o boală în care țesuturile moi și structurile care înconjoară articulația umărului devin inflamate.

Inflamarea poate:

• Biceps tendoanele umărului;
• Capsulă pentru cap;
• Supraspinatus musculare.

De asemenea, înfrângerea poate apărea în toate structurile de mai sus.

Această inflamație limitează mișcarea și provoacă o durere severă în articulația umărului.

De obicei, tendonita nu apare "pe teren". Este precedată de procese degenerative patologice.

Principalele cauze ale ↑

Cea mai frecventă cauză a tendinitei este o suprasarcină prelungită a articulației, motiv pentru care există un risc maxim pentru locul de atașare a mușchilor la os.

Este tendinita numită constructorii de boli, sportivi și grădinari. Potrivit statisticilor, această boală afectează o persoană din 50 de ani peste patruzeci de ani.

Femeile se îmbolnăvesc puțin mai des decât bărbații, din cauza modificărilor hormonale în timpul menopauzei.

De asemenea, cauzele tendinitei pot fi:

• Răniri regulate sau unice ale articulației umărului;
• Încărcare intensă. La risc sunt atleți: jucători de tenis, jucători de baschet, aruncătoare ale nucleului (ciocan, suliță). De asemenea, pictorii suferă de această boală.
• Inflamație infectantă cauzată de bacterii. Infecțiile bacteriene se răspândesc rapid prin sistemul circulator și afectează cele mai vulnerabile locuri - articulațiile osoase. Un exemplu de astfel de infecție bacteriană este gonoreea.
• Bolile reumatice. Exemple de tulburări reumatismale degenerative ale articulației sunt artrita sau guta.
• Poziție greșită.
• Alergia la medicamente.
• Dezvoltarea anormală a tendoanelor, slăbirea lor.
• Displazia congenitală sau congenitală a articulațiilor.
• Stres, depresie. Neuropatia poate provoca spasme musculare, ceea ce va determina o tulpină puternică asupra ligamentelor.
• Structura anatomică specială a corpului. Perturbarea articulației va genera procese degenerative.
• Afecțiuni endocrine și imune.
• Îmbrăcăminte lungă de gips sau brâu.
• Osteocondroză cervicală.
• Tratamentul necorespunzător după intervenția chirurgicală sau rănirea articulației umărului.
• Boli ale glandei tiroide și diabetului.

O altă cauză comună a durerii în articulația umărului este periartrita.

Simptomele periartritei umeroscapulare

Puteți afla din articolul nostru.

Care sunt conexiunile vertebrale în corpul nostru? Citiți aici.

26 octombrie 2017 Litvinenko A.S. Vizualizări: 15308

Tendinita cronică a tendonului supraspinatus se găsește la persoanele care duc un stil de viață destul de activ și agil.

Mai mulți mușchi iau parte la mișcările articulației umărului, fiecare fiind responsabil de o anumită mișcare. Mucusul supraspinal este responsabil pentru abstractizarea brațului în lateral și lateral. Inflamația tendonului supraspinos, aspect

când se mișcă brațul în lateral și există tendinită a mușchiului supraspinatus.

Cauzele tendinitei

Se crede că tendonita tendonului supraspinatus apare cel mai adesea la persoanele care joacă sport profesional sau conduc un stil de viață destul de activ și mobil. Exercițiul zilnic de epuizare se face cunoscut. Cu toate acestea, oamenii care conduc un stil de viață complet măsurat pot dezvolta inflamația tendonului supraspinatus. Un exemplu viu este realizarea unei exerciții fizice necorespunzătoare - spălarea ferestrelor, tăierea lemnei de foc. Astfel de acțiuni conduc mai întâi la supraîncărcare și apoi la inflamarea tendonului.

Cauze care pot duce la tendinită:

• efectele rănilor la umăr;
• formare intensă și exerciții fizice;
• infecții bacteriene în zona umărului;
• boli reumatice.

În plus, trebuie să țineți cont, de asemenea, de caracteristicile structurii anatomice a articulațiilor umărului fiecărei persoane, ceea ce poate duce la apariția bolii.

Inflamația apare adesea când se conectează osul și tendonul mușchiului supraspinos. În procesul de progresie a bolii și conservarea încărcăturii pe umăr, tendoanele adiacente, mușchii hipoxiei și subscapularis din umăr, pot fi, de asemenea, implicați în procesul inflamator. Foarte des, atunci când se examinează pacienții cu tendinită a mușchiului supraspastic, se detectează și tendonita acestor mușchi.

Simptomele tendonitei suprapuse

Principalul simptom este durerea în zona tendonului cu o mișcare activă a umărului - brațul este mutat lateral. Durerea este localizată în regiunea mușchiului deltoid, mai mult de-a lungul suprafeței frontale a articulației umărului. Rețineți că, cu mișcări pasive, durerea nu poate deranja deloc persoana.

Există trei etape ale bolii:

Etapa I - există doar inflamație și umflarea tendonului supraspinatus. Durează până la 6 săptămâni.

Etapa II - mișcarea în articulația umărului, însoțită de un sunet clar și clicuri. Aceasta se datorează îngroșării tendonului pe fondul inflamației și apariției în grosimea secțiunilor țesutului conjunctiv cicatricial (fibroza). Pentru ultimele 2-3 luni

Etapa III - cristalele de calciu sunt depozitate în zona tendonului. Există o restricție pronunțată a mișcării în articulație. Această afecțiune se numește tendinită calcifică a mușchiului supraspastic. Uneori în zona articulației se poate observa o umflare ușoară a țesutului, care poate dura mai mult de 1 an.

Dacă vă aflați într-unul din simptome, consultați-vă medicul pentru recomandări. El vă va oferi un curs de tratament și vă va ajuta să scăpați de durere în cel mai scurt timp posibil.

Înscrieți-vă pentru tratamentul mușchiului supraspinatus tendinită

Metodele de tratament pentru tendinita supraspinoasă

Pentru a scăpa de boală, în primul rând este necesar să se creeze pace pentru partea afectată a corpului, excluzând toată activitatea fizică.

O modalitate destul de populară este de a introduce hormoni în zona afectată - corticosteroizi. Astfel de medicamente ușurează rapid durerea și elimină simptomele bolii într-un timp scurt. Metodele moderne de fizioterapie - fonoforă, miostimulare, terapie de tracțiune contribuie la ameliorarea simptomelor inflamației tendonului.

În tratamentul tendinitei calcifice a mușchiului supraspastic, metoda de terapie cu undă de șoc este eficientă - un val sonor cauzează distrugerea țesuturilor patologice - cicatrici și cristale de calciu. Aceasta elimină complet cauza inflamației tendonului.

În concluzie, aș vrea să menționez că puteți utiliza serviciile clinicii noastre. Centrul Medical Stoparthrosis este specializat in tratarea tendinitei musculare supraspinatus. Oferim mai mult de 20 de tratamente moderne și non-chirurgicale. Eficacitatea metodelor noastre este de 95%. În fiecare an, îi ajutăm pe mai mult de 1000 de pacienți să scape de durere și să se întoarcă la viața deplină.

Tendinopatia umărului (tendinită la umeri, tendinoză de umăr, tendinopatie bicipitală, tendinită bicipitală, tendinoză bicipitală, tendinopatie supraspinatus, tendonită supraspinatus, tendinoză supraspinatus, umărul umărului, umăr;

descriere

Tendinopatia se numește leziune a tendonului. Poate cauza dureri, umflături și o gamă limitată de mișcare. Tipurile de tendinopatie pot include:

• Tendonita - inflamația tendonului. (Deși acest termen este folosit destul de des, în cele mai multe cazuri tendinopatia nu este asociată cu o inflamație semnificativă);
• Tendinoză - lacrimi mici în țesutul tendonului fără inflamație semnificativă.

Există mai mulți tendoane în umăr, incluzând tendoanele rotorului și bicepsul. Ei sprijină capul humerusului (osul superior al brațului) în cavitatea articulară a scapulei. Tratarea tendinopatiei si a durerii asociate poate dura cateva luni.

Cauzele tendinopatiei umărului

Tendopatia este de obicei cauzată de stresul excesiv asupra mușchilor și tendoanelor. În timp, sarcina asupra tendoanelor provoacă modificări structurale în ea.

Încărcarea tendoanelor umărului apare cel mai adesea în următoarele cazuri:

• Repetarea puternică îndoire a brațului;
• Mișcări de aruncare repetitive.

Tendinita tendonului biceps al umărului este asociată cu deteriorarea manșonului rotator. Mancarea cu tendinopatie poate avea loc și cu vârsta, ca urmare a uzurii.

Factori de risc pentru tendinopatia umărului

Factorii care cresc probabilitatea de tendinopatie a umărului:

• Vârsta: 30 de ani și peste;
• Menținerea unei poziții de mână sau efectuarea mișcărilor de aruncare:
  • Tenis sau alte sporturi cu racheta;
  • înot;
  • Baseball;
  • Lucrări (de exemplu, lucrări de instalare, tăiere sau prelucrare pe mașini de presare).

Simptomele tendinopatiei umărului

Simptomele se dezvoltă treptat, în timp, iar durerea crește lent cu progresia tulburării.

Alte simptome decât tendinopatia umărului pot fi cauzate de alte boli. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți:

• Durere (durere plictisitoare) în umăr și braț;
• Durerea noaptea, în special în timpul somnului pe partea afectată a corpului;
• Durerea când încerci să te întorci în spatele tău sau folosind buzunarul din spate al pantalonilor tăi;
• Durerea când ridică mâinile în sus;
• Slăbiciune în umăr, de obicei datorată durerii;
• Rigiditatea umărului cu o anumită pierdere a gamei de mișcare.

Diagnosticul tendinopatiei umărului

Medicul va întreba despre simptomele și istoricul bolii, precum și despre efectuarea unui examen fizic. El va verifica sensibilitatea în zonele problematice, domeniul de mișcare și puterea musculară.

Dacă există simptome severe sau pentru a elimina alte probleme, medicul poate prescrie:

• X-ray - un examen care utilizează raze X pentru a fotografia structurile din interiorul corpului;
• RMN - un sondaj care utilizează unde magnetice pentru a realiza fotografii ale structurii interne a corpului;
• CT artrografie, un tip de raze X care utilizează un computer pentru a fotografia o articulație după ce a fost introdus un colorant radiopac;
• Injectarea unui anestezic local în bursa din zona rotorului;
  • Aceasta poate confirma diagnosticul dacă durerea după injectare este redusă;
• Artroscopie - după utilizarea anesteziei, un tub lung, subțire, cu fibră optică, cu o sursă de lumină la capăt este inserat printr-o mică incizie în umăr pentru a studia structura sa;
  • Procedura se aplică, de obicei, atunci când este suspectată o ruptură în zona manșetei rotatorului.

Tratamentul tendinopatiei umărului

pace

Evitați acțiunile care vă rănesc umărul.

Pentru a controla durerea și umflarea:

• Aplicați gheața timp de 20 de minute.
• Utilizați gheața în primele 24-48 de ore după accidentare sau după exerciții;
• Protejați-vă pielea prin plasarea unui prosop între gheață și piele.

căldură

Căldura poate ameliora durerea și este adesea folosită înainte de exercițiu:

• Nu utilizați căldură în caz de durere acută sau după vătămări grave;
• Consultați un medic înainte de a utiliza pentru prima dată sursa de căldură;
• Utilizați în decurs de 15-20 de minute;
• Protejați-vă pielea prin plasarea unui prosop între sursa de căldură și piele.

medicament

• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pentru ameliorarea durerii (de exemplu, aspirină sau ibuprofen);
• Antineoplazice locale (sub formă de cremă, un plasture), care se aplică pe piele;
• Injectarea de steroizi în bursa rotorului pentru a reduce inflamația;
• Injecții cu toxină botulinică.

reabilitare

• Terapia fizică pentru întărirea mușchilor care controlează mișcarea umărului;
• Exerciții pentru a menține o gamă normală de mișcare;
• Exerciții pentru anumite mușchi folosite în sport sau în muncă;
• Instruirea în prevenirea rănirii.

operație

În funcție de rănire, se pot efectua diferite operații pe manșonul rotatorului:

• Chirurgie artroscopică;
• Operație deschisă la umăr.

Prevenirea tendinopatiei umărului

Pentru a vă proteja împotriva rănilor la umăr:

• Faceți exerciții pentru a întări mușchii articulației umărului;
• Nu creșteți durata și intensitatea exercițiilor cu mai mult de 10% pe săptămână;
• Evitați tensiunea excesivă a brațelor în poziția ridicată;
• Nu ignora și nu încercați să lucrați în prezența unei dureri severe în umăr.