Tulpina gastrointestinală a mâncării

Toată lumea știe: mișcarea este viață, iar sportul este sănătatea și frumusețea. Dar este, de asemenea, indiscutabil că cu cât este mai activ stilul de viață, cu atât este mai mare riscul de rănire. Exercițiul și activitatea fizică nu au fost dăunătoare, trebuie să cunoașteți corpul, să îl puteți asculta și, bineînțeles, să îl tratați corespunzător, dacă vătămarea nu poate fi evitată.

În acest articol, vom vorbi despre o astfel de traumă obișnuită, cum ar fi înțepenirea musculaturii gastrocnemius și cum să tratăm corect acest prejudiciu.

Bicepsul gastrocnemius biceps este cel mai puternic și funcțional musculare important al corpului uman, care, cu musculatura soleus de dedesubt, formează musculatura cu trei capete a vițelului.

Mucul gastrocnemius constă din două fascicule de fibre (cap lateral și medial), care provin de la epicondilul femurului și se termină cu tranziția, împreună cu mușchiul soleus al vițelului, în tendonul comun Ahile atașat la calcaneus. Cu ajutorul mușchilor de vițel, o persoană menține echilibrul vertical al întregului corp, precum și echilibrul său atunci când se mișcă, îndoaie genunchiul în articulația genunchiului și îndoaie piciorul.

Muzica de vițel este implicată în toate tipurile de mișcare verticală (mersul pe jos, alergare, sărituri, squats), prin urmare, aproape în toate sporturile, de la karate, volei și tenis până la patinaj, aerobic și culturism, precum și în multe activități în aer liber, alpinism, schi), succesul și realizarea depind de sănătatea și puterea ei.

Dar, in ciuda faptului ca muschiul gastrocnemius este capabil sa reziste tensiunilor prelungite si sarcinilor grele si are de asemenea o elasticitate ridicata si capacitatea de a se intinde si contracta in mod semnificativ si rapid, este foarte vulnerabil si cel mai adesea predispus la astfel de leziuni. Precum și entorse ale brațelor și picioarelor.

Extinderea mușchiului gastrocnemius este o ruptură parțială (în rare cazuri completă) a fibrelor mușchiului însuși sau a ligamentelor de țesut conjunctiv mai dens, care îl conectează cu tendonul lui Ahile.

Cauze de entorse musculare de vițel

1 Amplitudinea de mișcare dată este mai mare decât elasticitatea ligamentelor sau fibrelor musculare stabilite de natură. Pur și simplu, ligamentul muscular este deteriorat ca rezultat al tensiunii excesive. De exemplu, când cădeți, aterizați fără succes după un salt sau împingând de la sol, în timp ce efectuați exerciții de întindere fără a încălzi mai întâi mușchii (încălzirea).

2 Exercițiu fizic ascuțit pe mușchiul vițel slab încălzit. În acest caz, ruperea fibrei are loc ca urmare a contracției musculare foarte puternice.

3 Stresul intens prelungit asupra mușchiului, ceea ce duce la oboseală și suprasolicitarea fibrei musculare.

4 O lovitură puternică la nivelul piciorului inferior, ducând la răniri deschise sau închise ale țesutului muscular, ligamentelor, tendoanelor.

Simptome de entorse musculare de vițel

Cu o ușoară întindere a mușchilor, singurul simptom este durerea dureroasă, care este ușor agravată de tensiune în piciorul inferior și împingând piciorul de pe sol. Astfel de senzații sunt adesea experimentate de un novice după primul antrenament. Această durere este chiar considerată folositoare, deoarece micro-lacrimile care apar pe zone mici ale fibrei musculare cresc rapid împreună, iar mușchiul în sine devine mai puternic și mai puternic.

În cazul în care entorsa de pe picior (mușchiul gastrocnemius) este mai gravă, imediat după ce este rănită, apare o durere acută, asemănătoare unei lovituri directe la nivelul piciorului inferior și crescând odată cu răspândirea țesutului muscular, de exemplu atunci când repetați exercițiul. Este dificil pentru o persoană care a primit această vătămare să stea pe vârfuri și să îndoaie (îndrepta) piciorul.

În caz de leziuni mai severe (ruptura tendonului, ligament complet sau ruptura musculară) se poate auzi o fisură sau un clic caracteristic, contractilitatea este complet pierdută (este imposibil să stați, să aduceți piciorul).

Adesea, atunci când un ligament muscular de vițel este întins, un hematom, edem (umflarea) piciorului inferior și articulației gleznei apar din cauza deteriorării interne a vaselor.

Tratamentul entorsei musculare a vițeilor

Răspunsul la întrebarea cum se tratează o entorsă musculară a vițelului depinde de gravitatea rănirii. Când "întindeți un începător", este suficient să nu încărcați mușchiul până când acesta nu este complet restaurat (până când durerea dispare), ceea ce durează între 3 și 5 zile. Apoi puteți continua antrenamentul, începând cu încărcăturile minime ale mușchiului încălzit.

Întinderi de gradul I (micro-lacrimi unei cantități nesemnificative de fibre musculare) și de gradul doi (ruptura parțială a fibrelor musculare) sunt tratate conservator timp de 2-3 săptămâni și 1-2 luni. Răsucirile musculare ale gastrocnemiusului de gradul trei (ruptura completă a mușchiului sau a tendonului) sunt tratate adesea prin intervenție chirurgicală, iar ciclul complet de recuperare durează de la trei luni la șase luni.

Imediat după rănirea mușchilor gastrocnemius, adică cu o senzație de durere caracteristică, este necesar să se oprească orice mișcare asociată încărcării piciorului și gleznei inferioare. Pentru a evita hemoragia internă și dezvoltarea hematoamelor și, de asemenea, ca analgezic extern, este necesar să aplicați rece (gheață, o sticlă de apă rece, alimente congelate) timp de cel puțin 20 de minute pe locul durerii. Nu aplicați gheață în zona deschisă a pielii pentru a preveni deteriorarea acesteia (efectul degerării). Pentru a preveni umflarea și umflarea articulației, piciorul inferior trebuie să fie rebobinat strâns cu un bandaj elastic. Nu impuneți un bandaj prea strâns, deoarece acest lucru poate duce la circulația slabă și hipoxia țesutului muscular.

Dacă simptomele indică o ruptură completă a ligamentelor mușchiului vițel, fixați piciorul îndoit la articulația genunchiului cu un lung și contactați imediat camera de urgență unde, după efectuarea unei serii de examinări (RMN, radiografie), complexitatea leziunii va fi determinată și tratamentul calificat prescris.

Dacă apare o entorsă la un copil, trebuie să consultați imediat un medic care va determina profesional simptomele.

Dacă capacitatea motorului gleznei nu este afectată și simptomele indică o severitate moderată a leziunii, tratați ruptura muschiului gastrocnemius conform următoarei scheme:

1 În termen de două zile după accidentare, este necesar să se excludă orice presiune asupra mușchilor piciorului (odihnă completă). Analgezicele pot fi luate pentru a ameliora durerea, dar aspirina și ibuprofenul sunt contraindicate în cazurile de tumefiere severă a articulațiilor, deoarece aceste medicamente afectează coagularea sângelui. Pentru a reduce dezvoltarea pufului, membrul rănit ar trebui să fie menținut puțin peste nivelul inimii (de exemplu, culcat pe canapea, pune piciorul pe pernă sau pe perne). La fiecare 4-6 ore se aplică rece timp de 15-20 de minute. Purtați bandaj elastic în timpul zilei. În timpul nopții, aplicați un unguent sau gel de răcire (apizartron, emulsie voltaren, cetonală, gel rapid).

2 Nu mai devreme de 5-7 zile, după dispariția totală a durerii, pentru a restabili elasticitatea și funcționalitatea fibrelor musculare, este necesară o frecare de două ori pe zi cu unguente de încălzire (Ben-Gay, întrebat, Capsicum), care îmbunătățesc microcirculația țesuturilor. De asemenea, ar trebui să frămați mușchiul viței cu un masaj ușor și exerciții de încălzire simple (de exemplu, rotația piciorului).

3 Procedurile de fizioterapie, cum ar fi terapia diadynamică, terapia magnetică și tratamentul cu ultrasunete, accelerează semnificativ procesul de recuperare.

4 Este necesar să se reia formarea și odihna activă după o recuperare completă a mușchiului (lipsă de durere și disconfort în timpul mișcărilor complete ale articulațiilor genunchiului și gleznei). Ar trebui să înceapă cu o sarcină minimă asupra mușchilor preîncălziți. Dacă aveți vreun disconfort sau durere la nivelul picioarelor inferioare, trebuie să opriți imediat exercițiile, pentru a evita un prejudiciu chiar mai mare.

Aveți grijă de voi și amintiți-vă că mușchiul rănit are o memorie proprie și că ignorarea acestuia în viitor este plină de consecințe grave.

Spiritele gastro-intestinale - leziuni dureroase

Cei mai mulți oameni merg pe jos, alerg, prind, sări și se ghemuiesc în mod automat și absolut nu se gândesc la ceea ce le permite să o facă cu ușurință, liber și practic fără efort. Până când se va produce o vătămare destul de neplăcută și foarte dureroasă - o entorsă a mușchiului vițel.

Va trebui să uitați de alergare, nu veți putea să stați pe vârfuri și puteți doar să vă plimbați, să vă culcați puternic și să depășiți durerea care pierde întregul picior. Uneori nu este chiar clar cum sa întâmplat acest lucru. La un moment dat, practic din albastru, caviarul sa îmbolnăvit și nu se va liniști. Chiar și pasul pe acest picior este problematic și apoi, întrebarea apare în mod firesc, ce este: tulpina musculară a vițelului, ce să faceți și, bineînțeles, cum să se vindece?

Factorii și cauzele întinderii

În ciuda cazului descris în paragraful anterior, pe care toată lumea îl poate confirma, mușchiul gastrocnemius nu poate fi rănit. Este destul de elastic și are proprietatea de a comprima și elibera rapid. Prin urmare, este imposibil să obțineți un astfel de prejudiciu în timp ce vă aflați pe canapea sau mergeți încet. Dar, de îndată ce o persoană începe să joace sport, merge într-o călătorie de campare sau pur și simplu se grăbește după autobuzul care urmează să închidă ușa, riscul de întindere crește instantaneu. Există patru cauze principale ale leziunilor musculare ale vițeilor.

• Tensiunea excesivă a ligamentelor din mușchiul gastrocnemius. Pur și simplu, musculare a fost forțat să se extindă mai mult decât a fost în măsură să.
• Reducerea bruscă a mușchiului gastrocnemius. Miscarea inversa. Fibrele musculare nu rezistă compresiei.
• Monotonă sarcină pe termen lung, care duce la oboseală musculară, ceea ce duce la o slăbire a elasticității și a leziunilor.
• Efecte externe fizice. Pur și simplu, o lovitură a mușchiului vițel, care poate duce nu numai la întindere, ci și la ruperea ligamentelor.

Analizând cu atenție toate cele patru puncte, se poate spune cu încredere că leziunile sportive, recreația în aer liber activă sau pur și simplu neașteptate, mișcările prea subite pot duce la rănirea mușchilor gastrocnemius. Aceasta nu înseamnă că este necesar să nu mai mergeți la stadion sau la sala de sport, ci să uitați de plimbări lungi în mediul rural cu un rucsac în spatele umerilor. Nici un fel. Trebuie doar să începeți fiecare lecție cu încălzirea și încălzirea tuturor grupurilor musculare, nu numai a vițelului, dar ruta turistică trebuie așezată astfel încât să minimizeze căderile, săriturile și alte sporturi extreme.

Simptomele de întindere

Un simptom al mișcărilor ușoare poate descrie cu ușurință un sportiv novice. Aceasta este așa-numita "durere utilă", care apare aproape întotdeauna după primul antrenament. Durerea nu este puternică, dureroasă, cu mișcări și tensiuni ale mușchilor răniți, în creștere. Motivul este micro-pauzele fibrelor musculare, care cresc foarte repede.

Cu o întindere mai puternică, victima se simte ca și cum ar fi fost lovită pe vițel. Dacă dintr-o dată acest câmp nu se oprește în mușchii, rănirea va continua să se răspândească și va fi imposibil nu doar să stea pe vârfuri, ci și să îndoiască și să dezbrace piciorul.

Dacă ați auzit o crack caracteristică neplăcută sau un singur clic și capacitatea contractilă a dispărut - decalajul este destul de grav, necesitând un tratament destul de lung.

Un hematom sau umflare arată că piciorul trebuie fixat și contactat imediat camera de urgență.

Tipuri și grade de întindere

Tipurile de întindere sunt descrise în secțiunea anterioară, dar gradul de complexitate este subiectul unei discuții separate.

• Gradul I. Acestea sunt micro-golurile. Tratamentul practic nu este necesar. Se recomandă timp de 1-2 zile pentru a reduce intensitatea antrenamentelor și a altor încărcături.
• Gradul II. Ruptura parțială a fibrelor musculare. Tratament ca asta, doar 1-2 zile nu va face.
• Gradul III. O ruptură completă a mușchilor și a tendoanelor, care necesită o intervenție chirurgicală, iar o recuperare completă poate dura șase luni.

Primul ajutor

În cazul în care simțiți clar durerea caracteristică și înțelegeți că ați întins musculatura gastrocnemius, în primul rând trebuie să opriți orice încărcare a piciorului rănit. Gheața trebuie aplicată mușchilor deteriorați sau o sticlă de apă rece. Aceasta va preveni hematoamele și va reduce posibilitatea hemoragiilor intramusculare. Îmbrăcați cu bandă elastică, pentru a evita umflarea.

Dacă bănuiți că există un al treilea grad de deteriorare, atunci în acest caz este necesar să fixați piciorul într-o poziție îndoită și consultați imediat un medic.

diagnosticare

Un chirurg profesionist, cu experiență și traumatolog va determina întinderea mușchiului gastrocnemius în doar câteva minute. Dar complexitatea și amploarea daunelor, pe care va depinde calitatea și durata tratamentului, pot fi evaluate doar prin examinarea cu raze X sau RMN.

Proceduri de tratament

Exemplele cu intervenție chirurgicală și primul sindrom de antrenament din această secțiune ar trebui să fie omise. În primul caz, tratamentul va avea loc în spital, unde personalul medical știe bine ce să facă și când și nu are nevoie de consiliere din afară. Și în cel de-al doilea caz, în general, nu este necesar un tratament, doar o odihnă relativă pentru mușchiul rănit.

Dacă pe o întindere sau o dislocare de un grad moderat decideți să vă tratați acasă, atunci trebuie să urmați următoarele reguli:

• În primele două zile este necesar să se asigure o odihnă completă a piciorului rănit.
• Puteți reduce durerea prin administrarea de analgezice. În acest caz, trebuie să fiți atent și, în cazul edemelor severe, să excludeți ibuprofenul și aspirina care diluează sângele.
• Pentru a scădea tensiunea arterială asupra mușchilor răniți, ar trebui să păstrați piciorul chiar deasupra nivelului inimii.
• Odată la fiecare 5 ore se aplică o compresă rece timp de 15-20 de minute.
• Răspândiți peste noapte locul rănit cu gel de răcire sau unguent.
• În 5-7 zile va fi posibil să se frece cu încălzirea unguentelor de două ori pe zi.
• În același timp, merită să începeți să faceți exerciții ușoare și masaj.
• Nu este inutil să se urmeze un curs de proceduri fizioterapeutice, așa cum este prescris de un medic.

profilaxie

Nimeni nu este asigurat împotriva căderilor accidentale, dislocărilor nesăbuite și loviturilor neașteptate, în special a oamenilor care duc stilul de viață activ, jucând sport și iubind să petreacă timp în natură. Acest lucru nu înseamnă că întinderea mușchilor viței este garantată în același grad sau altul. Metodele de prevenire elementară pot reduce acest risc. Orice atlet vă va spune că, în nici un caz, nu ar trebui să dea sarcina maximă pe mușchii neîncălziți. Deci, înainte de orice acțiune activă, trebuie să faceți mai multe exerciții de încălzire. În general, exercițiile zilnice de dimineață nu au fost încă anulate. Nu numai că vă încălzește mușchii, deschide plămânii după somn și face sângele să alerge mai repede. Încărcarea vă va oferi o bună dispoziție pentru întreaga zi și aceasta este o componentă importantă a succesului.

Simptomele și tratamentul întinderii și ruperii mușchiului gastrocnemius

Întinderea și ruperea mușchilor gastrocnemius sunt leziuni care apar în situații similare, dar diferă în ceea ce privește gradul de afectare a țesutului. Cel mai adesea rănirile de acest fel apar la sportivi, în viața de zi cu zi apar rareori. Deoarece fibrele musculare sunt destul de elastice și se întind bine, pauzele sunt mai puțin obișnuite decât entorse. Metoda de tratament și perioada de recuperare depind de gradul de deteriorare și de simptomele asociate, în acest moment pacientul este sfătuit să limiteze activitatea fizică, deoarece acest mușchi este implicat în toate tipurile de mișcare a extremităților inferioare.

Extinderea si ruperea muschilor - care sunt diferentele?

Mucul de vițel este situat pe spatele piciorului inferior. Se compune din fibre musculare subțiri, dar lungi, închise într-o capsulă de țesut conjunctiv. Formularea diagnosticului depinde de amploarea lezării:

• întinderea - ruperea parțială a fibrelor, se menține integritatea anatomică a mușchiului;
• gap - integritatea anatomică a mușchiului este întreruptă.

Anatomic, ambele dintre aceste diagnostice reprezintă o leziune similară, dar în grade diferite de severitate. Conform Clasificării Internaționale a Bolilor (ICD - 10), ambele leziuni aparțin aceluiași subgrup (S86.1 - Leziuni ale altor mușchi și tendoane ale grupului muscular spate la nivelul tibiei, cu excepția tendonului lui Achilles).

Mucusul de vițel este responsabil pentru toate tipurile de mișcări verticale (mersul pe jos, alergarea, squats, salturile), astfel încât structura sa anatomică îi permite să reziste la sarcini serioase. În partea superioară este atașată la femur. Mai mult, fibrele sale sunt împărțite în 2 mănunchiuri mari, iar deasupra gleznei, mușchiul gastrocnemius se conectează cu talpa. Acești doi mușchi formează mușchiul triceps al piciorului și se termină cu tendonul comun Ahile.

Principalele cauze ale rănirii

Toate cauzele posibile de întindere a mușchiului gastrocnemius pot fi împărțite în leziuni sportive și interne. Acestea apar dacă fibrele musculare sunt forțate să se întindă dincolo de capacitățile lor. Printre cele mai frecvente cauze și factori se numără mai multe:

• tensiunea puternică a fibrelor, ca urmare a mișcărilor care se încadrează sau care nu se află în mișcare;
• o suprasarcină de o singură dată pe gât;
• lungă instruire simplă între care mușchiul vițel nu are timp să se recupereze (inclusiv mersul pe jos);
• lovi cu piciorul la spate.

Deteriorarea mușchiului gastrocnemius este o apariție frecventă dacă activitatea profesională a pacientului este asociată cu mersul pe jos prelungit. Cu toate acestea, de la acest prejudiciu nu sunt asigurate și cei care conduc un stil de viață sedentar, nu legate de sport. Dimpotrivă, fibrele musculare în astfel de condiții își pierd forța și elasticitatea, fiind, prin urmare, mai sensibile la leziuni.

Simptomele rupturii mușchiului vițel

Semnele clinice de deteriorare a mușchiului gastrocnemius reprezintă o reacție protectoare a corpului, care, cu ajutorul durerii, protejează membrul de stresul ulterior. Microfibrele din fibre provoacă dezvoltarea procesului inflamator și apariția edemului de țesut moale.

Deteriorarea mușchiului gastrocnemius poate fi împărțită în 3 grade:

• 1 grad - o întindere ușoară a fibrelor musculare. Durerea este moderată, se manifestă ceva timp după rănire. Există o ușoară umflare, amplitudinea mișcării membrelor este ușor redusă datorită durerii crescute în timpul stresului.
• 2 grade - spargerea unei părți din fibre. Trauma este însoțită de dureri acute și de apariția rapidă a inflamației. Există hematoame. Mișcarea membrelor lezate cauzează durere, dar articulația rămâne mobilă.
• Gradul 3 - pauză completă a mușchilor. Mușchiul este separat de tendonul lui Ahile, este posibilă apariția mobilității patologice a gleznei. Trauma provoacă dureri acute până la șocul dureros și se formează un hematom extins în zona afectată.

Dacă simptomele încep să apară imediat la momentul vătămării, există motive să se suspecteze o pauză musculară. Atunci când întinderea victimei nu le poate simți, durerea și umflarea vor apărea după câteva ore. Este foarte important să se distingă ruptura musculaturii gastrocnemius de la deteriorarea altor structuri care se află în partea din spate a piciorului inferior - ligamentele și tendonul lui Ahile.

Metode de diagnosticare

Înainte de tratament, este important să se determine care sunt țesuturile deteriorate și care dintre ele și-au păstrat integritatea. De asemenea, este necesar să se efectueze o radiografie a osului pentru a se asigura că nu există fisuri, ceea ce este deosebit de important după o cădere. În combinație cu alte metode de diagnosticare, este posibilă utilizarea metodelor hardware:

• Ecografia - principala cale de a evalua starea țesuturilor moi;
• X-ray - este prescris pentru fisuri suspectate sau fracturi ale oaselor piciorului;
• RMN este o metodă de diagnosticare suplimentară în situații îndoielnice.

Atunci când întindeți mușchii, este important să diagnosticați corect. Tratamentul la domiciliu este posibil numai dacă funcția motorie a membrelor este conservată și sindromul durerii este exprimat moderat.

Primul ajutor

Traumatologul se ocupă de tratamentul muschiului gastrocnemius. Dar este foarte important să acordăm primul ajutor în timp și să nu respectăm reguli complicate.

Chiar dacă în momentul căderii victima nu simte durere, nu ar trebui să încercați să vă ridicați imediat - în unele cazuri, simptomele încep să apară după un timp.

Din punct de vedere vizual, se poate evalua gradul de deteriorare a mușchilor și a altor structuri prin rata la care apare edemul și prezența sau absența hematomului.

Primul ajutor este de a face următoarele:

• Aplicați o compresă rece sau gheață pe zona afectată pentru a reduce probabilitatea de umflare și hematom;
• Fixați bandajul elastic rigid al membrelor (dacă nu există semne vizibile de rupere musculară sau de fractură osoasă);
• Luați analgezice, dacă este necesar.

În unele cazuri, este mai bine să sunați la o brigadă de ambulanță. Leziunile care sunt însoțite de o ruptură a mușchiului gastrocnemius sunt adesea însoțite de fracturi sau fracturi osoase, leziuni ale ligamentelor și tendoanelor. În plus, nu este exclusă posibilitatea unei hemoragii extinse în țesuturi moi.

Principalele abordări ale tratamentului

În primele câteva zile după rănire, trebuie să respectați repausul de pat sau să descărcați membrul, dacă vorbim despre primul grad de întindere. Aplicați periodic gheață zonei dureroase. Încălzirea unguentelor sau a cremurilor în această perioadă este contraindicată deoarece dilată vasele de sânge și poate exacerba inflamația.

În viitor, pacientul poate dezvolta caviar cu exerciții simple, dar acest lucru se întâmplă după ce integritatea fibrelor musculare este restabilită și durerea acută trece. La domiciliu, se recomandă utilizarea unui bandaj elastic sau a unui bandaj, dacă gipsul nu este aplicat prin decizia medicului. O altă metodă de fixare a mușchiului vițel este înregistrarea. Banda este un tencuială elastică pe o bază de cauciuc care este lipită pe partea din spate a piciorului inferior și nu permite mușchilor să se întindă.

Terapia medicamentoasă pentru întinderea sau ruperea mușchiului vițel este redusă la utilizarea de unguente sau geluri care conțin componente antiinflamatorii și analgezice, penetrandu-se în grosimea țesuturilor care promovează regenerarea rapidă a fibrelor:

• Traumelul este un remediu natural pe bază de plante pentru utilizarea în aer liber, care vă permite să ușurați rapid durerea și inflamația, să normalizați circulația sângelui în zona afectată și să începeți procesele de reparare celulară;
• Apizartron este un produs farmaceutic bazat pe venin de albine, pe care hematoamele sunt absorbite.

În timpul perioadei de recuperare este util să se efectueze cursuri de fizioterapie și masaj. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui și nutriția musculară, împiedicând formarea de cicatrici. În plus, la domiciliu, aveți nevoie pentru a dezvolta un membru nu este exerciții dificile. Ele se efectuează fără probleme, durerea nu trebuie să apară.

Durata tratamentului depinde de severitatea vătămării și de responsabilitatea pacientului.

Pentru a recupera complet dintr-o întindere ușoară, sunt suficiente 5-10 zile. Cu o ruptură completă a mușchilor, reabilitarea poate dura câteva luni.

Prevenirea entorsei și a lacrimilor

Consecințele unei căderi neglijente, o suprasolicitare a unui mușchi sau o vânătaie sunt o recuperare pe termen lung, fixarea unui membru, refuzul unor tipuri active de odihnă. Trauma este mai ușor de prevenit decât de tratat. Luând grijă de starea de sănătate a sistemului musculo-scheletic, nu uitați câteva reguli simple:

• este mai bine să nu ai timp să faci nici un exercițiu la antrenament decât să începi să nu se întindă suficient;
• cu cât sunt mai puternice mușchii, cu atât sunt mai puțin probabil să se extindă - exercițiile regulate vor ajuta să rămână în formă fizică bună;
• o nutriție adecvată afectează starea vaselor care alimentează mușchii;
• gheața este o perioadă de vătămare crescută, deci trebuie să alegeți în prealabil pantofi confortabili cu tălpi anti-alunecare.

Întinderea sau ruperea musculaturii gastrocnemius este considerată una dintre cele mai frecvente leziuni sportive. Într-adevăr, acest mușchi este implicat în aproape toate tipurile de activitate fizică și poartă greutatea unei persoane când merge. Trageți mușchii pot fi în formare sau în viața de zi cu zi, cu orice mișcare neatentă. Tratamentul de intervenție chirurgicală a acestui tip de leziune necesită numai în cazuri deosebit de complexe.

Tulpina gastrointestinală a mâncării

Extinderea ciupercilor sau entorsa musculară a vițeilor este o ruptură fragmentară a fibrelor musculare de vițel. Acest mușchi este un element puternic și funcțional semnificativ în procesul motor al corpului inferior. Muschiul este implicat în mai multe tipuri de mișcări verticale, fie ele înțepături sau diverse tipuri de mers pe jos. Este capabil să reziste la sarcini pe termen lung și are proprietăți elastice remarcabile.

Mușchiul constă din două mănunchiuri fibroase separate, dar interconectate, care provin din elementele osului șoldului și care se atașează ulterior la tendonul lui Ahile. Mucusul este situat deasupra suprafeței musculatului soleus și, în general, aceste două structuri formează mușchiul triceps al vițelului. Cauzele de întindere pot fi:

1. Pe fundalul țesutului slab încălzit, se exercită o forță fizică puternică asupra mușchiului;
2. Suprasolicitarea și tensiunea excesivă a fibrelor musculare din cauza exercițiilor prelungite;
3. Șocuri sau alte efecte mecanice asupra mușchiului vițel, care conduc la deteriorarea fizică a fibrelor;
4. Stretchizarea puternică și necontrolată a mușchilor pe fundalul unui salt sau căderi nereușite.

simptome

Când este vătămat, victima începe să simtă o durere cocoasă în zona mușchiului gastrocnemius, agravată de încercările de mișcare. Cu toate acestea, intensitatea sindromului de durere depinde de zona afectată a fibrelor musculare: cu cât mai multe microfracturi, cu atât mai pronunțată este durerea. Cu o întindere severă, victima simte o durere ascuțită și ascuțită, ca și cum o lovitură puternică a fost făcută muscular, după care este dificil pentru o persoană să stea pe piciorul afectat.

În formele severe de întindere, persoana înconjurătoare și persoana rănită pot auzi o anumită criză sau crackle. Aceste sunete reflectă o ruptură completă a mușchilor și, eventual, a tendoanelor înconjurătoare. În plus față de durere, umflături și piele albastră se dezvoltă în zona musculară. Dacă vasele mari au fost deteriorate în timpul întinderii, pielea devine umflată și, de regulă, rece.

Primul ajutor: ce trebuie să faceți

Primul ajutor depinde de starea generală a victimei. Cu toate acestea, există o serie de aspecte a căror punere în aplicare este necesară:

• Ajutarea unei persoane să ia o poziție confortabilă în care senzațiile de durere vor fi reduse la minimum. Este important să eliminați toate tensiunile din partea musculaturii piciorului;
• Rece trebuie aplicat în zona afectată. Pentru că gheața poate servi. Este important să ne amintim că gheața trebuie să fie înfășurată într-o cârpă - aceasta împiedică degerăturile de țesuturi. Temperaturile rece îngrijesc parțial durerea locală;
• Dacă nu există nici o oportunitate de a ajuta pe ceilalți sau dacă nu există deloc, pacientul ar trebui să facă o cârpă din mijloace improvizate pentru o mișcare suplimentară independentă;
• După incident, trebuie să puneți un bandaj de presiune pe mușchiul deteriorat. Un astfel de bandaj poate servi ca un bandaj elastic. Este important să controlați gradul de tensiune al pansamentului, astfel încât să nu conduceți la oprirea completă a fluxului sanguin local. Utilizarea rațională a materialului de fixare va împiedica dezvoltarea edemului.

tratament

Caviarul de întindere a terapiei implică o abordare integrată nu numai la rănirea locală însăși, ci și la pacientul însuși. De asemenea, tratamentul specific depinde de gradul de deteriorare a fibrelor musculare. Deci, atunci când întinderea metodelor de terapie conservatoare de gradul întâi și al doilea grad se aplică în decurs de o lună. Răstălmăcirile de gradul III sunt tratate chirurgical, deoarece există o ruptură a mușchilor și a tendoanelor adiacente. Tratamentul complet constă în următoarele puncte:

1. Restul complet al pacientului. Este important să excludem pentru timpul de mișcare stilul de viață;
2. Îndepărtarea regulată a durerii. Acest lucru se realizează prin administrarea de analgezice, cum ar fi ibuprofenul sau aspirina. În tot acest timp, mușchiul afectat trebuie menținut deasupra nivelului inimii;
3. La fiecare 5 ore trebuie să puneți frig până la 20 de minute;
4. Pentru că, dacă este imposibil să se excludă mișcarea, pacientul trebuie să poarte un pansament elastic pe picior;
5. Bine, accelerând recuperarea mănunchiurilor de mușchi este metoda de tratament cu curent electric cu o frecvență de până la 100 Hz. Tratamentul diadynamic are următoarele efecte: ameliorarea durerii, nutriția musculară, relaxarea vasculară;
6. Cu o astfel de leziune, o altă metodă de fizioterapie este eficientă - terapia magnetică. Acest tip de tratament ameliorează durerea, reduce tumefierea și are un efect antiinflamator.

Tratamentul cu unguente trebuie aplicat după 7 zile. Această substanță este frecată cu țesuturi. Acest lucru ar trebui făcut de 2-3 ori pe zi. Unguentele ușurează durerea, mușchiul cald și îmbunătățesc fluxul de sânge.

Remedii populare

O modalitate eficientă de a ușura durerea la domiciliu este berea. Trebuie să fiarbă și apoi să resetați temperatura la 50 de grade.

Apoi, un prosop trebuie să fie înmuiat în bere și aplicat pe mușchi timp de 15 minute. Acest lucru se va face la fiecare 20 de minute, de 4 ori pe zi.

Metode de tratament pentru entorsa musculară a vițeilor

Mișcarea este viață, iar sportul este sănătatea și frumusețea. Toată lumea știe acest lucru, dar și faptul că viața oamenilor mai activi, riscul de rănire este mult mai mare. Profilaxia de neglijare, efectuarea sarcinilor grele pentru picioare, o persoană riscă să rupă sau să întindă mușchii vițelului.

Ce se poate face cu entorse, mușchi, este posibil să se efectueze tratament la domiciliu? Toate întrebările de mai sus pot fi răspuns în acest articol.

Bicepsul muscular gastrocnemius este unul dintre cei mai puternici și funcționali mușchi din corpul uman.

Cu ajutorul acestor mușchi, o persoană menține poziția corpului pe verticală, echilibrul său în timpul mișcării, datorită încovoierii piciorului inferior în articulația genunchiului și a piciorului.

Mucul de vițel este de asemenea implicat în mișcarea - ghemuirea, săritura, mersul pe jos, alergarea. Toate aceste activități se referă la mișcări verticale, astfel încât în ​​toate sporturile, de la patinajul la karate până la karate, precum și în timpul activităților în aer liber, succesul și realizarea depind de starea ei.

Dar, în ciuda faptului că acest mușchi este capabil să reziste la sarcini grele și tensiune lungă, este, de asemenea, foarte elastic și se poate întinde rapid și contract, poate fi foarte vulnerabil și adesea supus la întindere.

Extinderea mușchiului gastrocnemius este caracterizată printr-o ruptură parțială sau completă atât a fibrelor mușchiului însuși, cât și a ligamentelor sale dense de țesut conjunctiv care leagă mușchiul cu tendonul lui Achilles.

Cauzele stării de entorsă și a factorilor de risc

Întinderea mușchilor de vițel este o rupere completă sau parțială a fibrelor musculare, ligamentele care leagă tendonul lui Ahile cu mușchiul. Oamenii spun despre acest prejudiciu: au tras un muschi.

Cauzele leziunilor ligamentului glezna sunt după cum urmează:

• Atunci când se efectuează o amplitudine ridicată a unui număr de mișcări, poate exista un exces de posibilități elastice ale fibrelor musculare sau, pur și simplu, rănirea mușchiului gastrocnemius după o tensiune excesivă. Astfel de daune pot apărea în timpul unei aterizări necorespunzătoare după un salt, o cădere sau în timpul unui exercițiu de întindere fără pregătire corespunzătoare.
• Ruptura muschilor piciorului poate apărea datorită unei reduceri puternice a venelor în cazul în care nu este suficient de încălzită sau când există o sarcină ascuțită.
• Dacă o lovitură puternică și ascuțită a fost lovită la nivelul gleznei, atunci pot apărea atât leziuni închise, cât și deschise la nivelul tendoanelor, ligamentelor și mușchilor.
• Cu efort intens prelungit în timpul antrenamentului sau drumeții, oboseala fibrelor gastrocnemius are loc, ceea ce poate provoca, de asemenea, ruperea parțială.

Creșterea puternică a riscului de o astfel de vătămare, următorii factori

• activități sportive asociate cu jerks de mare viteză - alergare, sărituri, baschet, fotbal, rugby;
• suprasolicitarea, suprasolicitarea și supraîncărcarea;
• rigiditatea musculară a crescut.

simptomatologia

Simptomele și tratamentul tulpinii musculaturii gleznei depind de severitatea leziunii.

Cu un simptom ușor de întindere ușoară - durere dureroasă, care se intensifică ușor la punctul de ruptură atunci când împingeți piciorul de la sol sau în timpul tensiunii piciorului. Acest lucru este adesea experimentat novice după primul antrenament.

În cazul unei întinderi severe, apare o durere acută a mușchilor și, dacă continuați să o tensionați, crește sindromul de durere. Cu astfel de leziuni, țesutul muscular continuă să fie rănit, pacientul nu se ridică prea mult pe vârfuri, este dificil pentru el să îndoaie piciorul.

Pentru leziuni grave, mușchii, ligamentele, rupturile tendoanelor. Când primiți acest grad de rănire, auziți adesea un crack caracteristic, faceți clic, capacitatea contractilă a membrului inferior dispare complet. Dislocările sau leziunile, cum ar fi fracturile, arsurile, pot provoca o întindere severă, încălcând integritatea țesutului muscular.

Dacă există o leziune a mușchiului gastrocnemius sau afectarea vasculară internă, se produce un hematom, apare umflarea. Cu un prejudiciu similar cu piciorul inferior și cu glezna, simptomele sunt similare.

Orice semne de rupere musculară fac necesară aplicarea unui bandaj elastic pentru a fixa piciorul. Atunci când imobilizarea membrelor inferioare ar trebui să fie îndoită la genunchi. După aceea, victima trebuie dusă la spital.

diagnosticare

Pentru orice fel de rănire, în cazul în care mușchii sau ligamentele sunt stricate, trebuie să căutați ajutor de la un specialist care va prescrie toate studiile necesare, să întrebe simptomele care au apărut și să vă întrebe despre exercițiul care a precedat leziunea. De asemenea, examinați locul inflamat pentru a identifica: hipersensibilitate, vânătăi, durere la momentul contracției musculare. În plus, pot fi necesare metode de diagnosticare, cum ar fi RMN, ultrasunetele Doppler și testele de sânge.

tratament

Răspunsul la întrebarea cum se tratează tulpina rezultată pe mușchii picioarelor depinde de severitatea leziunii. Odată cu apariția "prejudiciului novice", este suficient să nu supraîncărcați mușchiul până nu este complet restaurat. Îl ia de la 3 la 5 zile. Exercițiile pot fi continuate doar cu sarcina minimă pe piciorul dureros și numai cu un mușchi încălzit.

Tratamentul excrescentei musculare gastrocnemius de gradul întâi și al doilea grad se realizează printr-o metodă conservatoare. Perioada de recuperare durează 1-2 luni.

Întinderea mușchilor de vițel de gradul trei este tratată cu ajutorul intervenției chirurgicale, iar întregul curs de reabilitare durează de la trei luni la șase luni.

Primul ajutor pentru întinderea mușchilor vițelului, atunci când are loc o durere caracteristică, este de a elibera orice mișcare care poate fi asociată cu o sarcină la nivelul piciorului inferior și al gleznei.

Pentru a evita hemoragiile interne, care pot duce la apariția hematoamelor și, de asemenea, ca un analgezic local, este necesar să se aplice o răceală timp de cel puțin 20 de minute pe locul durerii. Gheața nu este aplicată în zona deschisă a pielii, astfel încât să nu provoace degeraturi ale dermei.

Pentru a preveni umflarea și umflarea articulației, tibia trebuie să fie strânsă cu un bandaj special. Bandajul nu poate fi prea strâns pentru a impune, deoarece provoacă circulația slabă și hipoxia țesutului muscular.

Cu leziuni mai severe, când toate simptomele indică o ruptură completă a mușchiului gastrocnemius, este necesară fixarea membrelor, dar numai în poziția îndoită la articulația genunchiului. Pentru a face acest lucru, utilizați Longuet și livrați pacientul în camera de urgență către chirurgul ortopedic.

Dacă funcționalitatea piciorului nu sa schimbat și semnele indică un prejudiciu moderat, se aplică următoarele măsuri:

• Două zile de la un picior inferior deteriorat este indicat o odihnă absolută. Tratamentul cu analgezice este adecvat numai pentru sindromul de durere severă. În cazul unui edem pronunțat, este de dorit să se facă fără aspirină și ibuprofen, deoarece aceste medicamente au un efect negativ asupra coagulării sângelui. Pentru a elimina pufarea, ajută foarte mult la menținerea piciorului rănit pe un pământ înalt, în timp ce se aplică frig. Pe timp de noapte, pot fi utilizate unguente de răcire - Ketonal, Voltaren și altele din acest grup.
• O săptămână mai târziu, după dispariția durerii, terapia este continuată cu încălzirea medicamentelor - Ben Gay unguent, Viprosal. Aceste medicamente stimulează microcirculația în țesuturi, returnându-le elasticitatea. Sunt permise, de asemenea, masaje cu lumină și exerciții speciale.
• Terapia fizică sub formă de ultrasunete, terapia magnetică va contribui la accelerarea procesului de recuperare.
• Exercițiu, sarcina este permisă pentru a reveni numai după dispariția durerii și disconfortului în timpul mișcării. Se recomandă să începeți cu sarcini mici și după încălzirea mușchilor.

Dacă a apărut entorse ale mușchilor gastrocnemius la un copil, trebuie să contactați imediat un specialist care va determina simptomele și va prescrie un tratament eficient.

profilaxie

Este mult mai ușor să te rănești decât să scapi de consecințele ei, așa că ar trebui să eviți întinderea și recomandările următoare vor ajuta:

• Înainte de orice formare, o încălzire ar trebui să fie obligatorie, constând în exerciții simple.
• Faptul că sportul ar trebui să fie regulat, este necesar să excludeți pauzele lungi între antrenamente.
• Sarcina trebuie mărită treptat.
• Se preferă pantofii de sport confortabili.
• Femeile ar trebui să poarte periodic pantofi cu tocuri. Din aceasta, mușchii vițelului vor fi în formă bună.

Este important să rețineți că tratamentul care se întinde trebuie să fie în timp util. De asemenea, trebuie să știți că odată ce mușchii răniți au memoria lor și neglijarea lor în timp poate duce la consecințe negative.

Nu trageți cu diagnosticul și tratamentul bolii!

Simptome de scindare a mușchiului de vițel și de tratare a vătămărilor

Vițelul musculaturii craniului este un tipic vătămare tipică a membrelor inferioare și este diagnosticat în mod regulat la pacienții de toate vârstele. Ce fel de asistență poate fi oferită victimei? Care sunt simptomele unei entorse musculare de vițel și ce tratament este necesar? Cât durează vindecarea? Puteți citi acest lucru și multe alte lucruri în articolul nostru.

Ce trebuie să faceți când întindeți mușchiul vițelului

Medicina moderna recomandă ca, atunci când un muschi de vițel să fie întins, în orice caz, vizitați un specialist, de exemplu, un traumatolog. Un astfel de eveniment vă va permite să identificați cu precizie cauza apariției simptomelor negative și, dacă este necesar, să corectați un tratament posibil.

Adesea, simptomele unui prejudiciu destul de simplu și simplu pot fi foarte asemănătoare cu patologiile mai grave care nu se manifestă în perioada inițială de dezvoltare a problemei. Dacă ați tras (tensionat) mușchiul vițelului pe picior, trebuie să faceți următoarele:

• Limitați orice activitate fizică. După ce ați primit o întindere sau alt prejudiciu în localizarea de mai sus, merită să opriți imediat orice impact fizic asupra membrului inferior rănit. Dacă există semne de instabilitate a suportului, edem prea mare, durere extrem de severă, este de dorit să imobilizați piciorul prin aplicarea unei ațe și apoi să mergeți la cea mai apropiată cameră de urgență. Dacă manifestările problemei sunt minore, atunci primele câteva zile pot fi petrecute acasă, observând odihnă în pat și nu încărcând piciorul cu mersul pe jos. În poziția înclinată, piciorul trebuie ridicat la un unghi de 15 ° pentru a asigura un flux sanguin bun;
• Aplicați gheață. O remediere eficientă este importantă în primele zile după rănire. Cold reduce semnificativ umflarea și reduce durerea. Gheața înainte de aplicare este de a împacheta mai multe straturi de materie, iar durata unei sesiuni nu trebuie să depășească 15 minute pentru a reduce riscul de hipotermie a pielii, a mușchilor și a altor componente ale zonei problematice;
• Dacă este necesar, utilizați medicamente. Singurul tip de medicamente recomandate și disponibile, care sunt utilizate rațional pentru spărturile musculare în faza de asistență medicală prealabilă, este folosirea analgezicelor. Acestea pot fi analgezice sau medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, sub formă de tablete și sub formă de unguente pentru utilizare locală. Cele mai tipice și eficiente medicamente în acest context sunt Diclofenac, Paracetamol, Ibuprofen și Ketorolac.

Simptome ale procesului patologic

În majoritatea covârșitoare a cazurilor, extinderea mușchiului biceps pe suprafața posterioară a tibiei nu are simptome specifice și se manifestă prin semne comune pentru toate tipurile de leziuni ale membrelor inferioare ale localizării corespunzătoare.

De aceea, pentru a stabili prezența unui anumit tip de rănire, merită totuși să vizitați un traumatolog, chirurg ortoped sau alt specialist specializat care efectuează tratamentul adecvat. Eventualele manifestări pot include:

• Sindromul durerii În funcție de gravitatea și natura prejudiciului, acesta poate varia în limite destul de largi, de la ușoară durere la un sindrom suficient de puternic, foarte agravat de impactul fizic asupra mușchiului din spatele piciorului inferior;
• Deplasare și slăbiciune limitată. Atunci când tulpinile musculare în localizarea desemnată sunt adesea observate limitarea amplitudinii mișcărilor membrelor inferioare, slăbiciunea generală a sistemului muscular al piciorului;
• Umflatura. De asemenea, variază suficient de mult, de la umflături ușoare până la edeme severe cu hematoame;
• Explicații secundare. În unele cazuri, o întindere foarte puternică poate duce la ruperea parțială sau completă a structurilor moi. În acest caz, în momentul rănirii, victima aude un clic sau o criză puternică, după care se pierde stabilitatea suportului piciorului. În plus, semnele posibile ale unui tip secundar de patologie pot include înroșirea bruscă a pielii, amețeli, pierderea de conștiență pe termen scurt și alte simptome, asociate în principal cu șocul de durere.

Severitatea prejudiciului

În sistemul de clasificare generală medicală modernă, deteriorarea mușchilor gastrocnemius este împărțită în trei grade de bază:

• Ușor. Acesta este cel mai adesea corelat cu întinderea sau micro-lacrimile individuale ale fibrelor musculare. În același timp, pacientul simte doar durere, uneori are o ușoară umflare. Se păstrează stabilitatea suportului și posibilitatea amplitudinii sau mișcărilor de rotație;

• Media. Se caracterizează prin ruperea parțială sau prin ruperea unor grupe individuale de fibre musculare, iar patologiile pot fi afectate de structurile corespunzătoare din complex, dar fără ruptura completă. Simptomatologia acestei probleme este mai pronunțată decât în ​​lărgirea luminii: în plus față de durere și umflături, există, de asemenea, o limitare a mobilității, o serie de manifestări secundare negative;
• Heavy. Gradul extrem de întindere este, de fapt, ruptura completă. Simptomele severe ale acestui proces sunt însoțite de dureri extrem de acute, formarea de fante sau de criză la momentul rănirii, instabilitatea suportului asupra piciorului rănit, incapacitatea de a efectua oscilații de amplitudine, dezvoltarea șocului de durere cu pierderea conștiinței pe termen scurt și alte manifestări patologice acute.

Tratamentul entorsei musculare a vițeilor

În cazul general, medicina modernă recomandă un apel obligatoriu la un traumatolog pentru o determinare precisă a diagnosticului final și formarea unei scheme de terapie complexă adecvată.

Abordările procedurale specifice se dezvoltă individual, pe baza severității și naturii procesului patologic, vârstei pacienților și a altor factori. Activitățile posibile includ:

• Imobilizare. În funcție de gravitatea și natura extinderii mușchiului gastrocnemius, se recomandă repausul patului pentru victima, precum și instalarea dispozitivului de imobilizare în localizare, dacă este necesar;
• Utilizarea drogurilor. În cazul general, în prima etapă a tratamentului, se utilizează în principal analgezice și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, a căror acțiune are ca scop reducerea sindromului durerii. În plus, pot fi utilizate medicamente care îmbunătățesc fluxul sanguin periferic, subțierea sângelui, determinând restaurarea țesutului muscular. În cazul unui proces inflamator extrem de puternic, glucocorticosteroizii și alte remedii sunt prescrise după cum este necesar;

• Aplicarea rece și căldura. În primele zile după rănire, atașamentul rațional regulat la problema localizării frigului este rațional. Cu o scădere a activității procesului inflamator în absența complicațiilor, medicul profil le prescrie comprese termice în loc de el;
• Fizioterapie. Activitățile de fizioterapie reprezintă baza perioadei de reabilitare de la începutul procesului de recuperare a mușchilor gastrocnemius. Acestea pot include exerciții în cadrul terapiei de exerciții, masaje, precum și metode instrumentale de impact secundar asupra localizării problemelor;
• Intervenția chirurgicală. Baza intervenției chirurgicale constă în prezența entorsei musculare de gradul 3, dezvoltarea complicațiilor grave și lipsa eficacității terapiei conservatoare pe o perioadă lungă de timp. Evenimentele de masă în acest caz pot include atât cusătura clasică a țesuturilor respective, cât și materialele lor plastice, în unele cazuri - instalarea unui implant.

Unguent pentru daune

Utilizarea unguentelor, cremelor și gelurilor de expunere locală este o procedură destul de tipică și populară pentru suplimentarea terapiei de bază a entorsei musculare a vițelului.

Cele mai eficiente medicamente includ următoarele grupuri de unguente care pot fi folosite pentru a întinde mușchii gambelor:

• Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Oferiți o ușurare parțială a durerii și inflamației. Substanța activă din ele este Diclofenac, Ketorolac, Ibuprofen. Cele mai cunoscute în acest context sunt unguente precum Indometacin, Ketoprofen, Voltaren, Diclac etc.
• Anticoagulantele. Acest grup de produse locale este conceput pentru a subțiri sângele și pentru a îmbunătăți fluxul sanguin periferic în respectivele vase. În plus, anticoagulantele reduc probabilitatea formării cheagurilor de sânge și rezolvă hematoamele. Realitățile pieței farmaceutice moderne sunt de așa natură încât practic nu există unguente pure anti-coagulante în vânzare, cu excepția probabil heparinei interne. În acest caz, ingredientul activ de bază face parte din fondurile locale combinate;
• Răcire și încălzire unguent. Aplicați în mod corespunzător în primele zile după leziune, precum și după cel puțin 3 zile după stabilizarea stării și o reducere semnificativă a procesului inflamator. În primul caz, componentele eficiente sunt în principal uleiul de camfor și mentolul. În al doilea rând, efectul principal este produs de componente vegetale sau de șarpe, venin de albine într-o doză mică. Reprezentanți tipici: Kapsikam, Kapsoderma, Viprosal, Apizartron și Virapin.

Este, de asemenea, de remarcat faptul că unguentele moderne combinate de acțiune prelungită includ adesea glucocorticosteroizi (hormoni steroizi din subclasa de corticosteroizi, produsi de cortexul suprarenale). Acestea din urmă acționează local, nu pătrund în circulația sistemică și reduc semnificativ procesul inflamator până la dispariția completă în 48 de ore. În acest caz, utilizarea acestor medicamente trebuie să fie convenită cu medicul dumneavoastră.

comprese

În cazul general, aplicarea compreselor se referă la stadiul mediu sau la sfârșitul perioadei de reabilitare a tratamentului muschiului gastrocnemius. Activitățile principale în cadrul implementării sale se desfășoară în condiții policlinice cu ajutorul băilor de ozocerit, precum și la domiciliu, utilizând medicina tradițională.

De regulă, compresele sunt aplicate într-o formă caldă sau fierbinte timp de mai multe ore, după care sunt îndepărtate. Procedura se repetă de 3 ori pe zi pe întreaga perioadă de reabilitare până la recuperarea completă.

fizioterapie

Fizioterapia în contextul tratamentului entorsei gastro-intestinale este un spectru destul de vast de măsuri posibile care vizează reabilitarea și reabilitarea structurilor musculare ale localizării indicate. Cele mai tipice grupuri sunt:

• Exerciții de terapie exerciții. El este numit de un fizioterapeut după câteva zile de rănire. La început, acestea sunt pasive și vizează în primul rând menținerea tonusului muscular în afara limitelor localizării deteriorate. În plus, pe măsură ce pacientul se recuperează, lista exercițiilor, complexitatea și durata acestora se extind semnificativ: se introduc alergarea, mersul pe jos, squaturile, se lucrează cu mașinile de exercițiu;

• Metode instrumentale de expunere. Aceasta include o gamă largă de activități menite să restabilească funcționarea normală a structurilor musculare și a altor elemente ale localizării desemnate. Proceduri tipice: electroforeză, terapie magnetică, ultrasunete, proceduri balneologice, băi de ozocerită etc.;
• Masaj. Numit doar în etapele de mijloc ale perioadei de reabilitare. Inițial, este pasiv și nu direcționează direct către zona patologică, totuși, pe măsură ce starea funcțională a muschilor gastrocnemius se stabilizează, lista posibilelor acțiuni manuale se extinde pe deplin.

Medicina tradițională

Medicina tradițională în cadrul tratamentului muschilor gastrocnemius scutiți este reprezentată în principal de diverse comprese. Trebuie să înțelegeți că oricare dintre următoarele rețete pe care le utilizați pe propriul risc.

În același timp, nu este permisă înlocuirea tratamentului conservator și a altor metode de medicamente bazate pe dovezi cu o simplă instalare de comprese. Remedii recente cunoscute pentru tratamentul esuatului muscular al vițelului:

• Clay. 100 de grame de lut uscat zdrobit se diluează într-un litru de apă pură, după care se adaugă 5 linguri de oțet de cidru de mere. Instrumentul este bine amestecat și aplicat sub formă de compresă pe picioarele vițeilor. Procedura se repetă de mai multe ori în decurs de 2 săptămâni. Durata medie a sesiunii nu trebuie să depășească 2 ore;
• Usturoi și cartofi. Luați un cartof mare și 10 căței de usturoi. Peel și tăiați ingredientele, transformându-le într-o mizerie. Se adaugă 100 g de vodcă în amestec, se amestecă din nou bine și se pune sub formă de compresă pe localizarea deteriorată. Durata medie a unei sesiuni nu trebuie să depășească o oră și jumătate. Un total de 2 tratamente zilnic timp de o săptămână;
• Nard. Trei linguri de rădăcină zdrobită a acestei plante ar trebui să fie turnată cu un pahar de apă clocotită, apoi lăsați-o să bea timp de 20 de minute. Răciți lichidul la temperatura camerei, apoi faceți o compresă din acesta și aplicați-o pe mușchii spatelui piciorului înainte de culcare și scoateți-l dimineața. Procedura se repetă zilnic timp de o săptămână și jumătate.

Timp de recuperare

Durata medie de recuperare în procesul de întindere a mușchilor posteriori ai piciorului inferior variază suficient de mult și depinde în primul rând de severitatea vătămării, natura vătămării și alte caracteristici. După cum arată practica:

• În cazul extensiilor ușoare, persoana revine în 2-3 săptămâni;
• Cu un grad moderat de patologie, recuperarea durează de la 1 până la 2 luni;
• În cazul vătămărilor grave, însoțite de complicații, recuperarea poate dura de la 3 luni sau mai mult.

Întinderea mușchilor vițelului, în special 2-3 grade, este o indicație directă pentru foaia de invaliditate, dacă procedura de tratament a fost efectuată într-o clinică ambulatorie (policlinică) sau într-un spital (spital).

Posibile complicații

Lista complicațiilor posibile include de obicei:

• Formarea leziunilor cronice și creșterea riscului de rănire chiar și după efort fizic minor;
• Limitare prelungită a activității funcționale în localizare datorită insuficienței intervalului de amplitudine sau de rotație;
• Dezvoltarea proceselor patologice autoimune și inflamatorii ale spectrului cronic, conducând la bolile și sindroamele corespunzătoare pe termen lung în raport cu sistemul musculo-scheletic;
• Insuficiență parțială sau completă în absența completă a tratamentului medical calificat în cazuri grave.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt expert site