Primul ajutor pentru dislocarea articulației gleznei

Dislocarea articulației gleznei în rândul leziunilor apare destul de des. Cel mai adesea, puteți observa dislocări la femeile care poartă tocuri. În sezonul de iarnă, toată lumea se poate împiedica și se poate răni.

Miscari neatentive, varsta - aici sunt cateva cauze ale dislocarilor gleznei.

Dacă v-ați dat peste cap și ați găsit semne de dislocare (dureri în zona gleznei, incapacitatea de a vă deplasa pe picior), trebuie să oferiți imediat asistență medicală și de aceea trebuie să știți ce să faceți în acest caz.

În acest articol, veți afla cauzele și simptomele dislocării gleznei, modul de identificare a leziunilor și modul de tratare, ce să faceți pentru a oferi prim ajutor victimelor, precum și sfaturi despre medicina tradițională și măsurile preventive.

Clasificarea dislocărilor gleznei

O gleznă sănătoasă asigură un mers frumos și o poziție sănătoasă. O gleznă este o îmbinare tip bloc care asigură mișcări de flexie, extensie și rotație a piciorului în jurul axei. În plus, are o funcție de depreciere.

Atunci când piciorul intră în contact cu suprafața, echilibrează și înmoaie lovitura, pe o suprafață înclinată păstrează corpul într-o poziție verticală. Un dispozitiv ligamentos puternic, un grup de tendoane și mușchi asigură toate mișcările. Acest lucru este necesar pentru a rezista la presiunea din greutatea corporală a unei persoane și aceasta este o sarcină impresionantă.

Vârsta, caracteristicile stilului de viață afectează funcția articulației. De la un stil de viață sedentar, de muncă sedentară, aceasta slăbește. De aici există probleme și cea mai comună - dislocarea articulației gleznei sau subluxarea articulației.

Dislocarea este deplasarea completă a suprafeței articulare și ruptura ligamentelor înconjurătoare. Este posibilă dislocarea articulației gleznei fără întreruperi, atunci când suprafețele articulare s-au deplasat, dar fibrele musculare și aparatul ligamentos nu sunt deteriorate și rămân intacte.

Ansamblul gleznei este o leziune a gleznei în care are loc o dislocare a cartilajului și poate cădea complet din cavitatea articulară sau poate fi deplasată parțial. În ultimul caz, vorbiți despre subluxarea articulației gleznei.

În funcție de partea de offset:

1. Dislocarea anterioară - apare atunci când o lovitură puternică la treimea inferioară a piciorului inferior din spate cu o talpă fixă ​​sau cu o îndoire violentă ascuțită a piciorului către partea dorsală.
2. Extinderea spate - apare atunci când o lovitură puternică la treimea inferioară a piciorului inferior din față cu o talpă fixă ​​sau o îndoire violentă brusc a piciorului în partea plantară.
3. Displazia exterioară - apare atunci când dislocarea piciorului în afară și în lateral, această condiție este însoțită de o fractură a gleznei laterale.
4. Displazie internă - apare atunci când dislocarea piciorului în interior, o astfel de condiție poate fi combinată cu o fractură a gleznei mediane.
5. Dislocarea superioară - apare la cădere de la o înălțime (extrem de rară).

Dacă apare o deplasare incompletă, în traumatologie se numește subluxație. Este posibilă dislocarea articulației gleznei fără întreruperi, atunci când suprafețele articulare s-au deplasat, dar fibrele musculare și aparatul ligamentos nu sunt deteriorate și rămân intacte.

Principalele cauze ale deteriorării gleznei sunt căderea, lovirea directă a piciorului, scăparea fără succes, împingerea piciorului pe o suprafață alunecoasă sau neuniformă și mersul în pantofi cu toc înalt.

Dar este suficient doar să se poticnească din albastru pentru a crea aceste simptome neplăcute. O astfel de leziune poate fi susținută dacă, din anumite motive, forța normală de menținere a ligamentelor și densitatea țesutului osos sunt reduse. Aceasta poate fi în unele patologii de cancer, tuberculoză, osteomielită, artroză, inflamație a ligamentelor și tendoanelor, tulburări endocrine.

În grade de gravitate:

• Etapa 1 - ruperea fibrelor ligamentului individual;
• 2 grade - există o ușoară rupere a ligamentului;
• Gradul 3 - separarea completă a ligamentului de osul la care este atașat.

În funcție de momentul rănirii:

1. Proaspete - mai puțin de trei zile au trecut
2. Stale - au trecut cam 2 săptămâni;
3. Persoanele vechi - au trecut mai mult de 2 săptămâni, o astfel de leziune necesită o reducere chirurgicală deschisă, deoarece în acest timp țesuturile înconjurătoare și-au pierdut proprietățile și sa produs proliferarea țesutului conjunctiv.

Diagnosticarea exactă poate fi efectuată numai de un specialist pe baza unei examinări și după efectuarea testelor. Nu merită să vă implicați în auto-tratamente pentru subluxații și dislocări, precum și să vă faceți diagnostice, ceea ce poate duce la consecințe ireparabile, în cazuri foarte neglijate, membrul poate fi chiar amputat.

motive

În lumea modernă, există o scădere catastrofală a activității: transportul a înlocuit plimbările zilnice pentru noi, calculatorul și televizorul nu ne-au făcut mai atleți. În acest sens, sistemul musculo-scheletal devine mai slab. Ca urmare, medicii se confruntă din ce în ce mai mult cu problema entuziasmelor și entuziasmelor.

Dislocarea gleznei apare printre persoanele care își dedică o mulțime de timp exercițiilor fizice. Jucătorii de baschet în procesul de joc pot face adesea mișcări ascuțite, însoțite de salturi. Un pas greșit - și vătămarea este garantată.
Sportivii care ridică o barba sau alte proiectile grele sunt, de asemenea, în pericol. Cu presiune crescută asupra articulațiilor și ligamentelor, osul poate ieși din locul său.

Pe această bază, vătămarea poate fi obținută cu mișcări nepăsătoare și încărcare excesivă a corpului.

Vătămarea poate apărea ca și în cazul manipulărilor în gospodărie și în exercitarea oricărui tip de sport. Principalele mecanisme ale vătămării sunt:

• întoarcerea piciorului spre exterior sau spre interior;
• mișcările ascuțite ale piciorului atunci când glezna se află într-o poziție fiziologică fixă;
• deplasarea piciorului înapoi cu un aranjament paralel cu suprafața pământului (de exemplu, atunci când o persoană și-a fixat degetele cu degetul pe un obstacol).

Amintiți-vă, așa cum se spune în celebrul film "Fell, Woken, Gypsum". Aici vedem aceeași imagine: o mișcare greșită - dislocarea gleznei.

Vătămarea gleznei poate apărea în următoarele situații:

1. Când sari de la o aterizare rea, fie de la o înălțime mare. Boli parașutiști și sportivi ușori, precum și oameni implicați în parkour.
2. În timpul practicării fotbalului, volei, dansului și gimnastică, precum și patinajului, puteți obține un prejudiciu similar. În acest din urmă caz, este necesar să puneți patinele în mod corect și să le împingeți bine în zona de îmbinare.
3. O cădere, în special pe gheață sau pe orice suprafață alunecoasă, piciorul se ridică în timpul căderii și articulația se desprinde.
4. Când purtați tocuri înalte, riscul de dislocare crește foarte mult.
5. Dislocarea poate să apară în cazul în care o persoană tocmai a împiedicat un obstacol.
6. Subluxarea și entorsa apare adesea atunci când o persoană merge pe o suprafață neuniformă, de exemplu, în papuci peste moloz. În acest caz, piciorul este ușor prins în diferite direcții și cu o mișcare ascuțită este rănită.

Luați în considerare situațiile care contribuie la acest tip de vătămare. Leziuni sportive care sunt asociate cu alergarea, sărituri de la înălțime, mișcări ascuțite (atletism, săritură de parașute, gimnastică, parkour etc.).

Miscari fara griji care nu sunt legate de sport. Cel mai adesea se întâmplă atunci când alunecarea pe gheață și aterizarea fără succes, cu fixarea necorespunzătoare a membrelor în timpul trecerii la o suprafață neuniformă, în timp ce purtați încălțăminte cu toc înalt, precum și împiedicarea unui obstacol cu ​​degetele de la picioare.

Situații care reduc forța gleznei. Vârsta veche - elasticitatea ligamentelor scade și mușchii și bolile slăbesc: artroza, osteomielita, tuberculoza osoasă, obezitatea, formațiunile oncologice etc.

De regulă, dislocarea poate apărea atunci când piciorul este strâns în interior sau în exterior, sau dacă persoana a făcut o mișcare bruscă pe lateral și articulația nu a putut să o suporte. De asemenea, articulația poate zbura din cavitatea articulară, dacă o persoană se împiedică.

Cel mai adesea, vătămarea este accidentală, din cauza unei mișcări greșite, dar următoarele boli pot crește riscul de dislocare:

• Artroza, artrita - inflamația articulației
• Osteomielita este o inflamație a țesutului osos;
• Obezitatea creează o greutate foarte mare pe gleznă și poate provoca răni;
• Cu tuberculoza și oncologia osoasă, pot apărea dislocări.

Datorită bolilor menționate anterior, țesutul osos și aparatul ligamentos slăbesc, oasele și articulațiile sunt mai predispuse la leziuni, în acest caz dislocarea poate să apară fără aproape nici un motiv.

Contribuie la slăbirea stilului de viață al gleznei și pasivului, în care mușchii și ligamentele devin slabi, circulația sângelui este ruptă și articulația devine slab protejată.

simptome

Dislocarea gleznei de diferite tipuri are simptome comune:

1. Durere. Primele senzatii dureroase apar in timpul leziunilor. Ele sunt, de asemenea, însoțite de o versiune specifică a crizei. După câteva secunde, durerea se diminuează datorită faptului că receptorii de durere se supraexcită și devin insensibili. După câteva ore, simptomele durerii se vor întoarce din nou cu forță mai mare și se vor agrava atunci când se mișcă de articulația inflamatorie.
2. Deformarea. Acest simptom depinde de tipul și gradul de dislocare. Cel mai adesea, piciorul va fi îndoit într-o direcție sau în cealaltă.
3. Edemul. Simptome severe ale dislocării gleznei - umflarea progresivă a piciorului inferior, a gleznei, a piciorului. Ele apar imediat după rănire. Când acest lucru este însoțit de hematoame.
4. Funcția de sprijin și de mers pe jos cu ajutorul gleznei afectate devine inaccesibilă. Piciorul ca "îngheață" într-o poziție răsucite.

Nu pentru a observa dislocarea articulației gleznei este aproape imposibilă. Veți simți sunetul unei lovituri în momentul rănirii (inerente celei de-a treia etape de întindere); durere la nivelul gleznei, agravată de încercările de mișcare a piciorului; durerea pe palparea zonei ligamentelor întinse.

În plus, incapacitatea de a păși pe picior și de a face un pas; apariția și creșterea treptată a edemului la locul accidentării gleznei; gonflarea gleznelor; manifestarea semnelor de hematom - roșeață, albastru, vânătăi; limitând mobilitatea articulației, dorința de a proteja piciorul.

Trauma acestei zone anatomice provoacă multă suferință pacientului, deoarece orice mișcare provoacă dureri severe. În cazul rănilor la nivelul gleznei, chirurgul, traumatologul sau chirurgul ortopedic trebuie să prescrie un tratament.

Diagnosticul dislocării

Numai simptomele nu vor ajuta la stabilirea unui diagnostic al dislocării gleznei. Pentru a trage concluziile corecte, medicii prescriu o radiografie, care va ajuta la stabilirea: prezenței dislocării; apariția fracturilor; tipul de vătămare.

Mai mult, dacă este detectată o dislocare laterală, nu este o singură leziune. Aceasta înseamnă că fractura gleznei va fi de asemenea prezentă în imagine.

Dislocarea anterioară este un diagnostic foarte rar. Se întâmplă rar. Dislocarea posterioară este combinată cu o fractură a gleznei posterioare. Subluxațiile din imagine arată ca o nepotrivire a celor două suprafețe articulare. În cele din urmă, dislocarea obișnuită este o consecință a unei vătămări grave a piciorului, în care a existat o ruptură a tendonului sau un tratament prescris în mod necorespunzător.

Orice boală necesită acțiuni efectuate în mod constant, în cazul nostru sunt:

1. Anularea istoriei este necesară pentru a afla cum a avut loc rănirea (mecanismul), principalele plângeri ale pacientului și cât de mult sa întâmplat acest lucru. Este important să se diferențieze dislocarea primară și repetată, deoarece tratamentul va fi diferit;
2. Cercetarea obiectivă - degetele medicului pot caracteriza jumătate din imaginea oricărei patologii, în acest caz, palparea va ajuta la determinarea proeminențelor patologice ale oaselor, va evalua mobilitatea pasivă a durerii articulare și locale;
3. Instrumente metodice. Printre acestea, examinarea cu raze X este făcută tuturor cu orice vătămare pentru a clarifica amploarea pagubelor.

Întotdeauna imaginile sunt realizate în cel puțin două proeminențe perpendiculare. Această metodă ajută la diagnosticarea dislocării, fracturii, fracturii și a gradului de deplasare a fragmentelor osoase.

Pe lângă CT, RMN - ei sunt recrutați pentru a clarifica diagnosticul cu o imagine obscură pe radiograf. Acestea sunt, de asemenea, utilizate pentru leziuni multiple sau combinate, pentru dislocări obișnuite, atunci când este necesar un tratament chirurgical.

Glezna Dislocare - Tratament

Tratamentul dislocării gleznei implică o serie de activități. Mai întâi, medicul anestează membrul și efectuează repoziționarea articulației deplasate. Anestezia poate fi atât locală, cât și generală, în funcție de dislocare.

Anestezia generală relaxează sistemul muscular, făcând osul mai ușor de configurat. Înlocuirea închisă nu durează prea mult.

Apoi, trebuie să fixați glezna cu un bandaj strâns. Imobilizarea poate fi realizată cu ajutorul gipsului, bandajelor lungi, elastice. Piciorul trebuie fixat timp de cel puțin 3 zile.

După îndepărtarea pansamentului de fixare, se recomandă să mergeți într-un ritm lent. Pentru a reduce pufarea, trebuie să aplicați pansamente de gheață, atât înainte de repozitionare, cât și după aceea.

Terapia medicamentoasă implică administrarea de analgezice și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Poate fi Nimid, Dikloberl, Ibuprom și așa mai departe. Medicamentele se administrează pe cale orală sau sub formă de injecție. Asigurați-vă că aplicați geluri și unguente pe zona afectată.

Procedurile de fizioterapie sub formă de UHF, electroforeză, proceduri termice și terapie magnetică sunt aplicate la aproximativ 4-5 zile după repoziționare.

Exercițiul terapeutic este utilizat în perioada de recuperare. Intervenția chirurgicală este utilizată la pacienții cu gradul III de severitate, în cazul în care tratamentul conservator nu dă rezultate pozitive cu fracturi concomitente.

Dislocarea articulației glezne - tratament în funcție de amploarea leziunii:

1. Gradul 1. După ce medicul a stabilit osul deplasat, se aplică un bandaj elastic timp de aproximativ 3 zile. După aceasta, este necesar să se pună comprese calde, să se facă o plasă de iod, să se exercite terapie, să se viziteze un salon de masaj și fizioterapie. În primele zile piciorul trebuie să se odihnească.
2. Gradul 2. După o repoziționare închisă, se aplică o formă de ipsos de formă U. Termenul de fixare este de 10-14 zile. Perioada de recuperare este de 21 de zile. În același mod ca și în cazul unui grad de severitate, se efectuează restul procedurilor, dar după îndepărtarea pansamentului.
3. Gradul 3. Un castron de tencuială este aplicat ca cizmă, adică de la degetele membrelor inferioare până la partea superioară a tibiei. Perioada de purtare a gipsului este de cel puțin 30 de zile, după care se prescriu procedurile rămase. Cu toate acestea, la gradul 3, pacientul suferă o durere severă pe o perioadă lungă de timp, astfel încât medicul poate prescrie injecții cu Novocainic. După îndepărtarea ghipsului, pacientul trebuie să înfășoare glezna cu un bandaj elastic timp de cel puțin o lună și jumătate sau să poarte un bandaj special.

După resetare, pacientul este prescris medicamente, inclusiv utilizarea de medicamente care ameliorează umflarea, precum și unguente pentru vindecare rapidă.

Unguent pe bază de AINS - ajuta la ameliorarea umflăturilor, în același timp are un efect anestezic. În unele formulări sunt incluse uleiurile de mentol și eucalipt care au un efect de răcire asupra articulației lezate.

Anticoagulantele. Timpul de recuperare pentru dislocarea gleznei poate fi redus datorită eliminării rapide a vânătăilor rezultate din leziuni ale ligamentelor.

Tratamentul chirurgical este recomandat pentru a face cu o ruptură completă a fibrelor, leziuni deschise, hemoragie majoră în țesut. Operația se efectuează la o lună după accident. Dislocarea severă a articulației gleznei înainte de intervenția chirurgicală nu este recomandată, astfel încât să nu provoace dezvoltarea contractului. Amânați operația mai mult timp, astfel încât complicațiile să nu apară.

Tratamentul chirurgical constă în capsarea fibrelor deteriorate. În același timp se efectuează îndepărtarea (rezecția) a țesuturilor deteriorate. Pentru cazurile mai blânde, utilizați un tratament conservator. La determinarea diagnosticului sunt luate în considerare simptomele și rezultatele radiografiilor.

Dislocarea unui copil este complicată de faptul că țesutul muscular nu a dobândit încă suficientă forță și pur și simplu nu poate ține articulația într-o poziție normală, corectă din punct de vedere anatomic după rănire.

Timpul reabilitării în copilărie crește semnificativ. Tratamentul pentru dislocarea gleznei copilului include asigurarea condițiilor necesare pentru a preveni recidiva.

Primul ajutor acordat victimei

Primul ajutor pentru leziunile gleznei trebuie să fie imediat. Mai întâi de toate, trebuie să imobilizați piciorul deteriorat, punându-l sub el o rolă sau o pernă mică. Pentru a reduce durerea, gheața este aplicată la locul leziunii, iar analgezicul este administrat pacientului.

Amintiți-vă! Este imposibil să setați în mod independent articulația - aceasta poate duce la o înrăutățire a stării, pentru că nu știți și poate exista o fractură!

În cel mai scurt timp posibil, victima trebuie să fie dusă la cel mai apropiat spital pentru a determina gravitatea vătămării. Dislocarea gleznei și subluxarea necesită adoptarea imediată a anumitor măsuri de prim ajutor pentru cei răniți.

Deci, ce să faceți atunci când dislocarea gleznei în primele minute după accidentare:

1. Asigurați-vă că restul membrelor - eliminați orice impact mecanic, scoateți pantofii.
2. Atașați o răceală - vă va ajuta să reduceți umflarea și durerea. Împingeți un prosop cu un prosop și atașați timp de 15 minute, apoi repetați procedura după o oră.
3. Imobilizați un membru - fixați membrele în poziția în care se află articulația (dacă este posibil, prindeți articulația genunchiului). Puteți utiliza uneltele la îndemână, cum ar fi o riglă, care va fi utilizată în locul anvelopelor funcționale.
4. Dați poziția sublimă a membrelor - datorită reducerii stagnării sângelui în vase, umflarea membrelor nu va crește.

Dislocarea gleznei, în funcție de severitatea leziunii, se poate vindeca complet în 7-21 zile. După recuperare, este necesar să purtați materiale de fixare pe picior pentru o perioadă de timp pentru a preveni recidivele. Rănile deosebit de complexe necesită impunerea de aripioare de ghips timp de 10 zile. Tratamentul suplimentar este prescris în acest caz, începând cu 2-3 zile de la momentul rănirii.

Cu durere severă, puteți face injecții cu 1-2% novocaină. Cu vânătăile puternice interne ale articulației, se efectuează o puncție pentru a elimina sângele.

După tratament, este recomandat să faceți câteva săptămâni acasă la restaurarea gimnasticii. Se selectează exerciții pentru a restabili circulația sângelui și funcțiile motorului.

La domiciliu, dacă medicul a diagnosticat o ușoară leziune a gleznei, se efectuează următorul tratament: un pachet de gheață este aplicat la dislocarea obișnuită. Procedurile de răcire nu pot fi efectuate frecvent (nu mai mult de 15 minute pe zi). Gheața nu poate fi pusă peste o gleznă neprotejată, doar printr-un prosop; La dislocarea articulației gleznei, trebuie să impuneți un fixativ strâns.

Evitați stoarcerea excesivă, astfel încât să apară foametea de oxigen. Piciorul cu o leziune a gleznei trebuie să se odihnească complet. Fiind acasă, este mai bine să puneți un picior pe un eminență. Asistența va asigura ieșirea fluidului din articulația inflamatorie.

Metode de lipire pentru dislocarea gleznei

Pentru faptul că dislocația sa vindecat mai repede și a fost fixată în poziția corectă, există anumite metode de ligare. În practica medicală, există cinci metode de legare a picioarelor.

Prima metodă este legarea înapoi la întregul picior. Această metodă este folosită dacă este necesar să vă îmbraci mirosul, acoperind degetele. Lățimea necesară a bandajului elastic este de 10 cm. Începe cu cercurile de ancorare rotunde din partea inferioară a 1/3 a gleznei deasupra gleznei.

După ce este transferat pe partea gleznei interioare pe piciorul drept și din exterior - în stânga. Apoi, mai multe mișcări circulare sunt aplicate de-a lungul laturii la degetul mare, de-a lungul părții din spate până la călcâi.

Din călcâi este condus la vârfurile degetelor și mișcări de bandaj în formă de spirală spre 1/3 inferior al tibiei. În zona gleznei, se folosește abilitatea de a aplica bandaje pe partea călcâiului. Pansamentul se termină cu o mișcare circulară peste gleznă.

A doua metodă este o pansament în formă de cruce (în formă de opt) pe picior. Fixează fiabil articulația gleznei în caz de leziune a ligamentelor și a altor afecțiuni ale articulațiilor. Lățimea bandajului elastic este de 10 cm. Piciorul este atașat la poziție în unghi drept față de piciorul inferior.

Bobinarea bandajului elastic începe cu mișcări circulare în partea inferioară 1/3 a piciorului inferior deasupra gleznei. Apoi transferați bandajul de-a lungul oblicului din spatele gleznei spre partea profilată. Se reglează în jurul axei. Apoi, din partea din spate a gleznei, mișcarea repetată precedent merge în sens lateral în sus și se întoarce la tibie.

Miscari circulare peste glezna se repeta si un accident vascular cerebral in forma de opt se efectueaza de 4-5 ori pentru a fixa fixarea. Pansamentul se termină cu mișcări în jurul piciorului inferior peste gleznă.

Cea de-a treia metodă este de a lega zona călcâiului. Folosit pentru a izola complet călcâiul. Lățimea bandajului elastic este de 10 cm. Începe cu acțiuni circulare pentru a fixa bine talpa peste gleznă. Apoi, înclinat în jos, în spate, îl conduceți până la gleznă.

Primul cerc este ajustat prin cea mai mare parte a călcâiului și partea din spate a gleznei și se adaugă un giratoriu deasupra și dedesubtul primului. Pentru a evita o înfundare, pansamentele sunt întărite prin mișcarea complementară pe oblic, mergând din spatele gleznei în jos și în fața părții laterale a părții laterale.

Apoi, de-a lungul suprafeței tălpii, bandajul duce la marginea interioară și continuă să sfârșească pansamentele divergente de broască țestoasă. Pansamentul este completat cu mișcări circulare în partea inferioară 1/3 a piciorului inferior deasupra gleznei.

Al patrulea - bandaj ascendent în picioare pe picior. Este folosit pentru a fixa cu exactitate pansamentul pe talpa in caz de leziuni si boli ale picioarelor. Degetele rămân deschise. Lățimea bandajului elastic este de 10 cm. Începe cu o mișcare circulară de fixare prin proeminența tocului și partea din spate a gleznei.

Apoi, din călcâi, se așeză un bandaj pe partea exterioară pe partea oblică din spatele bazei primului deget. O mișcare circulară completă se face în jurul piciorului și se întoarce la partea din spate la începutul degetului mic. În spate, cercul anterior se intersectează și se întoarce la zona călcâiului din cealaltă parte.

După ce a înfășurat călcâiul, cercul descris în opt se repetă înapoi, treptat mușcându-l spre articulația gleznei. Pansamentul se termină cu mișcări circulare în partea inferioară 1/3 a piciorului inferior peste gleznă.

Cea de-a cincea metodă este un bandaj pentru întregul picior. Regiunea plantară este închisă de mijlocul batistei, vârful ei este înfășurat, închizând degetele și spatele. Capetele se învârte în spatele piciorului, se intersectează, apoi se răsucesc în jurul piciorului inferior peste gleznă și sunt înnodate în față.

Remedii populare

Uneori, un remediu eficient pentru dislocarea simplă este tratamentul conform rețetelor tradiționale de medicină: faceți o perfuzie de tansy, flori de flori și flori de calendula, lăsați-o să stea o jumătate de oră. Apoi, umeziți bandajul în el și atașați la locul de dislocare. Schimbați compresa pe măsură ce materialul se usucă.

Grund săpun de rufe, adăugați amoniac și pulbere de camfor la ea, se toarnă ulei lampadny și terpentină albă, se amestecă bine. Masa rezultată lubrifiază dislocarea gleznei.

Se amestecă o jumătate de lingură de sare de rocă cu jumătate de pahar de 9% oțet. În soluția rezultată, umeziți pânza și aplicați zona de dislocare, ceea ce va ajuta la prevenirea apariției unei tumori și la ameliorarea durerii.

Următoarele rețete sunt populare:

• Comprese de alcool - umeziți un șervețel în soluție de alcool, puneți-l pe un membru deteriorat, înfășurați-l în celofan și puneți-l pe ciorap (faceți-l peste noapte).
• O soluție de ½ lingură de sare + 125 ml de oțet de masă, se umezește un șervețel și se procedează ca în primul caz.
• Pregătiți o infuzie de plante medicinale: calendula, trenul, celandina și tansia. Umpleți florile cu apă clocotită, lăsați-o să bea timp de 40 de minute. Umpleți un șervețel și atașați-l la îmbinare, după uscare, repetați procedura.
• Se comprimă cu urină - introduceți un șervețel în urină și repetați procedura din primul paragraf.

Metodele eficiente de tratare a dislocării gleznei utilizând remedii folclorice includ băi calde cu adaos de uleiuri aromatice, precum și aplicarea de ceară de parafină.

Una dintre rețetele populare este: rădăcina de elecampus este zdrobită, o lingură de compoziție este turnată cu 250 ml apă clocotită. Tigaia se înmoaie în bulionul rezultat. Impune sub forma unei comprese.

Un amestec de ceapa si zahar - o unealta potrivita dupa fixarea articulatiei. Ceapa este zdrobită și se adaugă zahăr la gulivul rezultat de la 1 la 10. Compoziția este utilizată pentru loțiuni. Schimbarea bandajei va dura fiecare 5-6 ore.

Mulți medici recomandă utilizarea rețetelor de medicină tradițională ca ajutor. Tratamentul dislocării gleznelor la domiciliu:

1. Grind usturoiul și o combinați cu oțet de cidru de mere în proporții aproximativ egale. Amestecul este frecat în zona afectată.
2. Într-o oțet obișnuit (o jumătate de pahar) adăugați o lingură de sare medicinală. Umpleți tifonul în soluția rezultată și aplicați-o sub formă de compresă, acoperită cu plastic și o cârpă moale.
3. Flori de lavandă toarnă ulei vegetal într-un raport de la unu la cinci. Lăsați-o să bea timp de o lună. Faceți comprese în timpul perioadei de reabilitare.
4. O compresă făcută din ceapă zdrobită și sare de mare va ajuta la eliminarea puffiness. Această compresă trebuie setată cel puțin timp de 5 ore.
5. Tansy, celandine, calendula, o serie, luate în proporții egale, se toarnă apă fiartă. Insistați aproximativ 40 de minute într-un termos. Utilizați ca o compresă de mai multe ori pe zi. Ajută să facă față durerii și inflamației.

O altă compresă eficientă poate fi făcută din șuvițe sau manșete. Un pahar de apă fiartă este suficient pentru a lua 6 lingurițe de plante. Insistați 30-60 de minute. Aplicați pe glezna afectată.

Decoction de lapte (200 ml) și frunze de afine (jumătate de linguriță). Laptele trebuie să fie proaspăt, deoarece amestecul trebuie fiert timp de o jumătate de oră, apoi tulpina. Pentru a utiliza în interior de trei ori pe zi pe o lingurita.

profilaxie

Întoarcerea la o viață întreagă după o vătămare nu se limitează la primul ajutor și la tratament la domiciliu. De îndată ce edemul dispare, reabilitarea ar trebui să înceapă, menită să restabilească toate funcțiile articulației.

Fizioterapia include o serie de exerciții de terapie fizică, al căror scop este: prevenirea atrofiei musculare; îmbunătățirea fluxului sanguin în membre; restaurând flexibilitatea și elasticitatea articulației.

1. "Gusenichka". Ridicați-vă, mutați-vă de-a lungul podelei pentru o anumită distanță, fără a ridica picioarele, numai datorită flexiei și extinderii degetelor. În fiecare zi, măriți distanța parcursă.
2. "Ieșirea din șosete." Începeți ușor și ușor de la picioare și cădeți înapoi. Fără mișcări bruște, faceți două abordări de 10 ori. Cu disconfort, puteți răsuci calcaiul spre exterior sau spre interior.
3. „Scaun“. Luați scaunul cu bara inferioară. Așezați-vă opusul și, cu degetele pe bara transversală, trageți încet scaunul spre dvs.
4. „benzi de cauciuc“. Guma tare lega un inel. Pentru a închide un capăt pe un picior de masă sau pe o canapea, pentru a arunca a doua pe un picior. Îndoiți-vă și dezbinați glezna, creând o ușoară rezistență.

Treptat, puteți adăuga alte exerciții - rotație, flexiune-extindere, alergare, sărituri. Dacă simțiți durere și disconfort în timpul desfășurării culturii fizice, ar trebui să reduceți încărcătura.

În plus față de exercițiile la domiciliu, chirurgul ortopedic poate prescrie proceduri de fizioterapie:

• electroforeza de calciu;
• Terapia UHF;
• fonoforă cu hidrocortizon;
• terapie cu parafină;
• nămoluri.

Ca un avertisment al dislocării, trebuie să vă faceți exerciții moderate, să luați suficient calciu cu alimente sau ca suplimente. Dacă aveți picioare plate sau o altă încălcare, nu puteți neglija încălțămintea ortopedică

Pentru a evita re-dislocarea, se recomandă purtarea unui bandaj relaxant timp de 2 luni de la momentul recuperării.

În plus, este necesar să scoateți tocurile din garderobă, să vă întăriți articulațiile și mușchii, să pierdeți greutatea, să evitați mișcările nepăsătoare, să protejați articulațiile (bandajarea elastică).

Principala regulă pentru a preveni entorsa gleznei este să purtați pantofi de sprijin. Și atunci când joci sport - adidași înalți.

Semnele caracteristice ale încălțămintei cu suport excelent pentru picior: călcâiul este solid, degetele de la picioare sunt destul de largi, astfel încât degetele de la picioare nu sunt zdrobite, suporturile pentru lambou sunt rigide sau semi-rigide, branțul este detașabil, partea frontală este suficient de lungă, înălțimea tocului este de 1,5-2 cm.

Dacă nu puteți evita pantofii cu toc înalt, atunci ar trebui să umblați cu atenție, evitând lovituri și găuri pe drum. Dacă sunteți supraponderal, ar trebui să-l luptați, deoarece orice grad de obezitate înseamnă o suprasarcină crescută a articulațiilor.

Sfaturile banale de a trăi o viață activă și de a mânca o dietă echilibrată rămân întotdeauna relevante. Exercițiu moderat în natură pentru întărirea ligamentelor.

Gleznă dislocată

Dislocarea picioarelor în zona gleznei este un prejudiciu destul de comun pentru toate categoriile de persoane - copii, pensionari, sportivi. Potrivit statisticilor, cel mai adesea pacienții cu acest tip de rănire sunt tratați în timpul iernii, când este în afara zonei de alunecare.

Dislocarea gleznei are o serie de caracteristici care vor determina un tratament ulterior și o reabilitare specifică. Leziunea în sine este deteriorarea tendoanelor și a țesutului muscular. În acest caz, osul "sare" din articulație.

clasificare

Glezna este legătura dintre tibia și oasele tibiei, care creează articulația gleznei. Funcția sa principală - transferul greutății corporale pe picior în timpul mișcărilor - mersul pe jos sau în picioare. Leziuni la această articulație pot apărea din mai multe motive, inclusiv pantofi incomod, tocuri înalte, mișcări ciudate, căderi etc. Având în vedere toți acești factori, este clar că poate exista o dislocare completă la fiecare persoană și în orice situație.

Dislocarea gleznei este clasificată în funcție de mai multe criterii, în funcție de severitatea dislocării. Luați în considerare principalele tipuri de vătămări care pot apărea:

• dislocare completă sau obișnuită - acest tip de prejudiciu, care apare atunci când deplasarea oaselor articulației, care este însoțită de ruptura de ligamente și pierderea contactului dintre tibiei mari și mici;
• inlocuirea incompletă este deseori numită subluxație. Aceasta este o traumă în care oasele se amestecă din poziția obișnuită, dar contactul dintre ele nu este deranjat;
• dislocarea internă se caracterizează prin deplasarea tibiei;
• dislocarea exterioară este un amestec al tibiei;
• congenitală și cronică este o deformare a articulației la naștere sau ca rezultat al unui anumit tip de leziune și nu se resetează.

În funcție de gradul de afectare a leziunilor de glezna pot fi clasificate în funcție de gravitate: ușoară (subluxație), (deplasare totală cu discontinuități țesuturilor moi și masa musculară) moderată și severă.

Adesea, simptomele dislocării gleznei pot coincide cu leziunile gleznei. Pentru a determina cu precizie diagnosticul, trebuie să consultați un medic care, prin rezultatele examinării cu raze X, va prescrie un tip de terapie.

Codul de vătămare ICD 10

ICD 10 este codificarea internațională a tuturor bolilor existente. Toate leziunile articulației glezne sunt definite ca S93:

motive

Dislocarea picioarelor în gleznă are loc din mai multe motive, care sunt într-o anumită măsură legate de neglijență în timpul alergării sau mersului pe jos.

Luați în considerare principalele cauze ale entorsei gleznei:

• împingând piciorul când umblați fără griji;
• purtarea pantofilor pe platformă sau pe tocuri;
• alergând, sărituri;
• Aterizare "rea";
• căderea.

Cazurile pot fi multe, și toate se toarnă în jos pentru a afecta articulația, care se numește o dislocare. Un astfel de prejudiciu este considerat a fi profesionist la sportivi. În timpul sportului, își pun adesea picioarele.

Dacă o persoană își strânge glezna, trebuie să contactați imediat camera de urgență. Nu este recomandat să încercați să setați articulația pe cont propriu, deoarece vă puteți răni și mai mult. Adesea, puteți trage ligamentele sau puteți rupe tendoanele.

simptome

Determinarea independentă a dislocării este ușoară, deoarece este însoțită de o serie de semne:

• durere în articulație, care crește odată cu încărcătura pe picior;
• umflarea gleznei și apariția unui hematom în zona oaselor;
• încălcarea piciorului, limitarea mișcărilor;
• eventual, forma articulației este întreruptă (dacă displația picioarelor este completă);
• febra, mai ales la locul leziunii (pielea devine foarte fierbinte).

În plus față de toate aceste semne, principalul simptom al dislocării gleznei este un clic caracteristic care apare în momentul vătămării. Crunchul poate să apară fără dislocare, deci trebuie să urmăriți piciorul. Dacă glezna membrelor este umflată, atunci există cu siguranță o traumă. Tratamentul la domiciliu nu va duce la un rezultat pozitiv, deci trebuie să contactați un traumatolog sau chirurg.

Primul ajutor

Dacă, dintr-un anumit motiv, nu este posibil să consultați imediat un medic dacă aveți picioare dislocate, victima trebuie să primească primul ajutor independent. Primul pas este de a aplica gheata sau ceva foarte rece la locul leziunii la un pic „îngheța“ durerea și pentru a preveni sângerarea internă care are loc atunci când deteriorate osteochondral și țesuturilor moi.

Pentru a ușura tensiunea și durerea, puteți injecta un agent anestezic și relaxant. Experții spun că, cu astfel de leziuni, unguentul Traumel C ajută foarte mult. Poate fi achiziționat în orice farmacie fără prescripție medicală. Principalul lucru de a citi în prealabil o serie de contraindicații, pentru a nu afecta sănătatea victimei.

Cel mai important lucru este că articulația dislocată nu se mișcă. Pentru a face acest lucru, trebuie să o rezolvați cu un bandaj (bandajul elastic este cel mai potrivit). Piciorul trebuie plasat cu grijă la un unghi de 90 de grade față de picior și bandajat bine. Desigur, în viitorul apropiat trebuie să ajungi la doctor. Înainte de aceasta, poate fi luat un medicament anestezic și antipiretic, de exemplu, Ibufen, Ibuprofen sau Nurofen. De asemenea, va ajuta la ameliorarea sindromului de durere Novocain, Ketanov sau Nimid.

Ce trebuie să faceți atunci când glezna se înrăutățește

Mulți nu știu ce să facă când loviți glezna. Primul lucru pe care trebuie să-l numiți este o ambulanță. Victima nu este recomandată să stea pe piciorul accidentat, trebuie să se așeze sau să ia o poziție orizontală. Apoi puteți lua măsuri pentru prim ajutor.

Este important atunci când utilizați analgezice citiți cu atenție instrucțiunile, deoarece toate au multe contraindicații. Dacă puteți să suni imediat la un medic sau să ajungeți în mod independent la traumatologie, trebuie să faceți acest lucru. În acest caz, nu se recomandă să beți medicamente, deoarece acestea pot afecta anestezia, care poate fi administrată victimei dacă dislocarea necesită o intervenție chirurgicală.

diagnosticare

Este imposibil să începeți tratamentul pe cont propriu, fără a stabili un diagnostic precis. Acest lucru se datorează faptului că, în plus față de dislocare, poate exista o fractură, ruptură ligamentală și alte patologii în care osul iese din articulație.

Dislocarea gleznei poate fi diagnosticată de către medic după anumite studii. Prima este o inspecție și palpare. Al doilea este ultrasunetele și razele X. Astfel de metode vizuale vă permit să vedeți statutul de os și țesut moale în timp real. Pe baza instantaneului, medicul stabilește imediat un curs de tratament.

tratament

Dacă glezna este dislocată, medicul prescrie tratamentul. Ea are loc în mai multe etape și depinde de rezultatele diagnosticului.

Dacă gipsul nu este aplicat, este necesar să aplicați gheață în locul deteriorat timp de câteva zile pentru a elimina umflarea și umflarea. Pentru a evita degerările, se recomandă înfășurarea unui încălzitor cu gheață cu o cârpă (prosop).

Pentru a accelera procesul de reparare a țesuturilor, se recomandă bandajul membrelor din când în când cu un bandaj elastic astfel încât să nu vă răsuciți din nou piciorul. Tratamentul poate avea loc în spital sau acasă. Depinde de severitatea dislocării.

Tratamentul la domiciliu implică utilizarea de medicamente care vizează accelerarea regenerării țesuturilor osoase și a cartilajelor și îmbunătățirea circulației sângelui. Promovează producția de colagen și elastină, care sunt necesare pentru restabilirea cartilajului. Cele mai frecvente sunt gelurile, cremele și unguentele pe bază de condroitină, glucozamină și cartilagiu de rechin. De asemenea, puteți face comprese.

Dacă aveți durere, puteți lua medicamente antiinflamatorii și analgezice, cum ar fi aspirina sau Ibufen. Cu durere severă în picior, puteți aplica unguent Novocain, care de ceva timp va calma sindromul durerii. Trebuie mai întâi să vă consultați cu medicul dumneavoastră. Este dificil de spus câte zile tratamentul va dura, deoarece acest lucru este singur.

Dacă în decurs de 3-4 zile tumoarea nu trece la tratament la domiciliu, trebuie să mergeți la spital. Medicul va lua o imagine și va corecta cursul tratamentului, astfel încât să ofere mai degrabă rezultate pozitive.

Tratamentul chirurgical

Pentru dislocarea gleznei, tratamentul chirurgical se utilizează numai atunci când vătămarea este veche, congenitală sau cronică. De asemenea, în caz de dislocări severe, poate fi necesară intervenția chirurgicală dacă nu este posibilă plasarea oaselor în locul ei folosind o metodă conservatoare.

Un alt punct care necesită intervenție chirurgicală este o îmbinare incorectă. Daca incerci sa faci osteneala pe cont propriu sau sa ai incredere in un specialist incompetent, poti sa dai rani articulatiei, ducand la o interventie chirurgicala.

reabilitare

Indiferent de tipul de tratament, a fost conservator sau chirurgical, pentru recuperare completă trebuie să faceți reabilitare după dislocarea piciorului în zona gleznei. Aceasta va depinde în mod direct de gravitatea vătămării. Dacă a existat o operație în timpul tratamentului, trebuie să așteptați până când rănile pielii vindecă puțin și suturile se vor dezvolta împreună. După aceea, sunt numiți o serie de proceduri și exerciții fizice diferite, ale căror acțiuni vizează dezvoltarea comună.

Esența reabilitării este că pacientul este angajat zilnic și crește în mod constant încărcătura pe picior. Termenii de recuperare depind în mod direct de tipul de vătămare, severitatea, tipul tratamentului și caracteristicile individuale ale organismului.

Activitățile principale sunt masaje, fizioterapie, recuperare de droguri cu ajutorul medicamentelor și exerciții terapeutice. Doar exercițiile de întindere și dezvoltare trebuie să primească o atenție deosebită. Gimnastica și exercițiul "corect" vor aduce următoarele rezultate:

• întărirea masei musculare în jurul articulației deteriorate;
• restaurarea și accelerarea regenerării țesutului osos și cartilajului;
• îmbunătățind circulația sângelui în membre.

Cu o atitudine conștiincioasă față de exerciții și toate activitățile prescrise de medic, rezultatul va fi vizibil deja în prima săptămână de antrenament. În timpul recuperării, un specialist ar trebui să fie examinat de un specialist pentru ca medicul să poată urmări dinamica schimbărilor și progreselor. În funcție de rezultate, specialistul în reabilitare poate modifica programul de clase sau poate adăuga sarcini. Ia inițiativa nu poate, pentru că poți răni piciorul.

Complicații și consecințe

Dacă o traumă nu se consultă prompt cu un medic, atunci o dislocare a gleznei va avea consecințe negative:

Orice întrebări? Adresați-le medicului personalului nostru chiar aici pe site. Veți primi cu siguranță un răspuns! Puneți o întrebare >>

• recidiva, adică re-dislocarea poate să apară dacă membrul este încărcat prematur, în timp ce țesuturile nu sunt încă întărite în timpul reabilitării;
• dezvoltarea patologiilor osteochondrale, de exemplu, artrita sau artroza;
• procesul inflamator în țesuturile moi;
• dacă țesutul moale este deteriorat în timpul dislocării, poate să apară putregai, dacă nu este furnizat în timp util;
• formarea osteofitelor osoase.

În plus față de aceste cauze, vătămarea membrelor afectează în mod semnificativ stilul de viață, deoarece restricționează parțial sau complet mișcarea.

În concluzie, este important să rețineți că dislocarea gleznei este o leziune în care una sau ambele oase de la gambă ieșesc din articulație. Acest lucru poate afecta mușchii și tendoanele. Cu dislocarea complexă, tratamentul pe termen lung, intervenția chirurgicală și purtarea unei ațevi vor fi necesare timp de câteva săptămâni. Cu tratamentul prompt în spital și punerea în aplicare a tuturor recomandărilor medicului, comunul se reîntoarce la poziția sa anterioară, durerea dispare și mobilitatea revine pe deplin.

Dragi cititori ai site-ului 1MedHelp, dacă aveți întrebări pe această temă, vom fi bucuroși să le răspundem. Lăsați-vă feedback-ul, comentariile, împărtășiți povestiri despre modul în care ați suferit o vătămare similară și ați reușit să faceți față consecințelor! Experiența dvs. de viață poate fi utilă altor cititori.