MoscowRunRu

Hainele de îmbrăcăminte, în special șosetele, șosetele și legănările, au devenit din ce în ce mai populare printre sportivii amatori. Echipa Corfu Sea Ranners a decis să investigheze această problemă și să învețe toate detaliile. Dar cine mai bine decât un profesionist poate spune despre toate secretele de îmbrăcăminte de copresie? Am decis să solicităm ajutor din partea acestui profesionist în acest domeniu, Anna Skovorodina, reprezentantul mărcii BootDoc ​​din Rusia. Ea a fost de acord să ne ajute și să rezolvăm toate problemele!

Au fost deja spuse multe despre produsele de compresie pentru sport și despre un stil de viață activ, dar totuși există încă întrebări, iar altele noi apar în procesul de utilizare a unor astfel de produse. Mai jos sunt doar câteva dintre răspunsuri. Poate că ele vor fi utile celor care intenționează să folosească produse de compresie și sunt interesați de cei care le folosesc deja.

Un pic de istorie

Locul apariției primelor produse de comprimare este considerat Egiptul antic. Conform unor informații, deja în mileniul 3 î.Hr. Doctorii egipteni știau despre proprietățile vindecătoare ale bandajelor de compresie, însă nu înțeleg pe deplin principiul efectelor lor asupra corpului uman, consideră că efectul terapiei compresive este un miracol, un dar al zeilor. Există o legendă despre cum zeița egipteană Isis, care posedă darul vindecării, a pus un bandaj de compresie pe el pentru ai vindeca soțul de la răni și a-l readuce la viață.

Dacă ne întoarcem la vremurile noastre, lenjeria de compresie sa născut datorită unui bandaj elastic. Această bandă de țesături cu fire poliuretanice de tracțiune a servit multor oameni în locul lor. Deși bandajele au fost folosite în medicină încă din antichitate, compresia elastică a fost considerată ca un tip independent de tratament și prevenire numai în secolul XX. În această perioadă, apare primul lenjerie de compresie. Comparativ cu predecesorul său, acesta avea o serie de avantaje incontestabile: nu era nevoie să fie corectat cu fiecare pas, fiind legat în mod constant și urmărind presiunea potrivită. Din punct de vedere estetic, materialul de compresie sub formă de lenjerie arăta mai avantajos. Pe primele eșantioane de lenjerie de corp și produse de tricotat, au fost elaborate principalele puncte care includ designul anatomic, diferite grade de compresie, elemente de prindere confortabile, cusăturile netede și estetica exterioară.

Terapia prin compresie este folosită pe scară largă în medicină pentru a preveni probleme cu sistemul musculo-scheletic, de foarfece, artroza gleznelor, genunchiului, articulațiilor șoldului, ca tratament complex al articulațiilor piciorului și reabilitare după leziuni și intervenții chirurgicale, pentru a preveni insuficiența venoasă limfatică.

Scopul utilizării terapiei compresive este restabilirea funcției și îmbunătățirea supapelor vaselor venoase, stimularea fluxului sanguin, îmbunătățirea activității funcționale a pompei venoase musculare și reducerea sângelui venos circulant în picioare. Aceasta, la rândul său, conduce la o îmbunătățire a microcirculației și alimentației țesuturilor moi și a structurilor osoase și musculare ale picioarelor.

Aceste posibilități ale produselor de comprimare și efectele acestora asupra corpului uman au condus la utilizarea lor în următoarele cazuri:

  • Cu sindromul de "picioare grele"
  • Cu tendință de edem
  • Când lucrați în picioare sau stați mai mult de 3-4 ore
  • În timpul zborurilor, călătorii lungi cu trenul sau cu mașina
  • Atunci când joci sport, în timpul antrenamentelor și competițiilor, în timpul efortului fizic greu pe corp.

Compresie Imbracaminte sport

Îmbrăcămintea de îmbrăcăminte pentru sport este o invenție relativ nouă, dar mulți sportivi și oameni care conduc un stil de viață activ îl folosesc în timpul antrenamentului și al competiției. Astfel de haine sunt destul de populare în ciclism, alergare și triatlon, în timp ce practică alpinism. Aceste produse includ șosete, ciorapi, șosete, pantaloni scurți, colanți, tricouri, salopetă, costume de baie.

Dacă descriem îmbrăcăminte de compresie sportivă foarte scurt, atunci se poate face astfel: haine pentru sportivi fabricate din materiale elastice specializate care se potrivesc corpului. Astfel de îmbrăcăminte susține mușchii, întărește mișcările atletului, salvează și întoarce energia în timpul întinderii și contracției mușchilor în timpul activității fizice. Este conceput pentru a oferi sportivului o rezistență, o putere și o eficiență mai mică în consumul de energie. Îmbrăcămintea de îmbrăcăminte se potrivește strâns corpului și vă permite să vă simțiți mai bine fiecare mișcare, ceea ce înseamnă un control mai clar al situației.

Compresoarele de produse sportive sunt o activitate comună a medicilor de sport, a producătorilor de țesături și a industriei textile. Fiecare producător are propriile sale secrete și soluții de design originale, furnizorii de materiale și, prin urmare, propriul său produs.

În Hellas antic, sportivii au jucat dezbracat, astfel încât îmbrăcămintea nu constrânge mișcările și nu interferează cu realizarea rezultatelor maxime. Producătorii de îmbrăcăminte de compresie, având în vedere acest lucru, creează produse care nu numai că nu constrâng mișcări, ci că se potrivesc perfect cu corpul, ca o "a doua piele".

Produsele sportive de compresie pentru rulare, ciclism sau înot au o tăietură specială și au inserții suplimentare sub formă de sigilii în diferite zone funcționale. Îmbrăcămintea de compresie pentru bicicletă pentru picioare a făcut căptușeala în zona abdomenului, ceea ce ajută la reducerea rigidității contactului cu șaua bicicletei. Costumele pentru înotători au o țesătură compactă care protejează împotriva coralilor, a peștilor mici și a arsurilor. Fiecare sport are propriile sale caracteristici, care depind de producător și de sportul pentru care sunt destinate aceste produse.

Efectul de compresie asupra exemplului de golf și șosete

Șosetele și șosetele sunt considerate, de exemplu, de produsele brandului austriac BootDoc, care are mai mult de 10 ani de istorie în domeniul soluțiilor pentru confecționarea de cizme pentru sporturi confortabile.

Soluțiile BootDoc ​​sunt utilizate cu succes în activitatea lor de către jucători activi din industria sportivă, companii care activează în domeniul serviciilor de fitness și a unui stil de viață sănătos. Produsele sunt produse de oameni și de oameni. Pentru exercițiile cele mai confortabile, profesionale și wellness, ținând cont de caracteristicile picioarelor fiecărei persoane. Recomandat pentru utilizare în sport, fitness, pentru prevenirea problemelor de picior "bărbat rănit". Combinația dintre diferite tehnologii și produse - de la simplu la complex - vă permite să obțineți cel mai bun rezultat atunci când alegeți soluții pentru fiecare persoană specifică.

Dacă sunteți familiarizați cu picioarele "arzătoare", degetele de la picioare, crampe și crampe, dureri la nivelul gleznelor, afectarea circulației sângelui și puncte de presiune - aceste întrebări sunt rezolvate cu ajutorul șosetelor de comprimare.

BootDoc ​​șosete și ciorapi sunt high-tech, produse de înaltă calitate, în cazul în care totul este gândit la cele mai mici detalii. În fabricarea șosetelor și a golfului BootDoc ​​se aplică doar tehnologii avansate. Principala diferență dintre aceste șosete din produse similare este compoziția unică a produselor. Poate include până la 8 componente. Șosetele de compresie sunt fabricate din materiale hipoalergenice (lycra și nailon), cu proporții diferite de fibre suplimentare.
În structura șosetei, pentru a crea fiecare dintre zonele sale (toe, călcâi, zona gleznei, zona inferioară a piciorului etc.), se folosește materialul optim.
Picioarele drepte și stânga ale șosetelor BootDoc ​​au o formă anatomică, fiecare șosete are încorporat aer condiționat și canale de ventilație, șosete au o manșetă confortabilă, datorită unui tricot special, nu alunecă, sunt concepute cu o atenție specială la protecția tendoanelor, toe, tocuri, țesut în spatele piciorului, pentru plasarea confortabilă în golf. Fibrele de înaltă tehnologie folosite la fabricarea șosetelor sunt responsabile de uscăciune și confort, precum și de protecția împotriva defectelor și a veziculelor.

Unele materiale și tehnologii suplimentare în plus față de lycra și nailon utilizate în șosete și golf BootDoc:

CuTEC ™ este o tehnologie brevetată care vă permite să utilizați proprietățile unice ale ionilor de cupru. Firele din cupru-ion ajută la menținerea echilibrului bacterian natural al pielii, stimulează producerea hemoglobinei și a colagenului natural, datorită faptului că picioarele rămân întotdeauna uscate, iar zonele de compresie "inteligente" ajută la prevenirea inflamației și a picioarelor obosite.
Coolmax este o fibră de rață dezvoltată de DuPont. Este realizat din poliester, în secțiune transversală nu are o formă rotundă, ci este format din patru canale. Din această cauză, fibra Coolmax are o suprafață de 20% mai mare decât fibra rotundă și are proprietăți capilare îmbunătățite. Această structură unică permite organismului să elibereze umezeala, mult mai rapid, și o transferă imediat pe suprafața exterioară, unde se evaporă imediat.
Tehnologia NanoGLIDE ™, una dintre primele materiale care asigură o frecare optimă; asigurând auto-răcirea pielii și o protecție excelentă împotriva calusurilor, iritațiilor și frecării.
Merino - Merino, conține lanolină, care are proprietăți antibacteriene, reglează transferul de căldură, încălzește, dar nu supraîncălzește, absoarbe umezeala, rămânând uscat la atingere (folosit în seria de iarnă a șosetelor de compresie).
Bamboo - fibre de bambus, un material care poate respira. Această proprietate a fibrei de bambus se explică prin microstructura bambusului în sine. Cu o creștere multiplă în secțiunea transversală a bambusului și a țesăturii obținute din acesta, se pot observa în mod clar microcapitățile și găurile de eliptică. Acest lucru face posibilă umplerea acestor cavități cu aer foarte repede, asigurând astfel o ventilație excelentă. Tesatura din bambus absoarbe și evaporă imediat umiditatea (transpirația umană). Produsele fabricate din fibre de bambus "respira", adică dau răceală în vara plină de suflare și păstrează căldura în timpul iernii reci. Bambus lucrurile nu se lipesc niciodată de corp chiar în sezonul fierbinte. Aproape nu lăsați lumina ultravioletă, au proprietăți antibacteriene și antiseptice.

Șosete cu compresie, cum funcționează?

Indiferent de sport: alergatul, ciclismul sau jocurile sportive și disciplinele care implică efort fizic prelungit - șosetele de compresie BootDoc ​​vă vor ajuta să recuperați mușchiul mai repede și să fiți minunați pentru utilizarea în timpul orelor de fitness, în timpul antrenamentelor lungi și la concursuri. Atleții și persoanele care se implică activ în sport folosesc șosete și șosete de compresie BootDoc, deoarece susțin circulația sângelui, reduc vibrațiile musculare, ajutând mușchii să rămână în formă bună și să nu piardă energia.

Șosetele de compresie exercită o presiune distribuită asupra țesuturilor și a venelor piciorului inferior, care sunt mai îndepărtate de inimă. Forța de presiune scade de la gleznă până la genunchi. O astfel de comprimare condiționată, gradată, condiționată fiziologic reduce diametrul venelor și, în consecință, crește rata de revenire a sângelui venos de la membrele inferioare la inimă. Orice mișcare făcută în șosete de compresie, crește „pompă“, în funcție de mușchii picioarelor, reducând staza venoasă, sânge îmbogățit cu oxigen, este returnat muschii peste si peste din nou, ajutându-i să se regenereze rapid, și anume de a recupera, care este deosebit de important atunci când vine vorba de despre sarcini semnificative.

Clase de compresie sau ce este mai bine de ales

Clasa de compresie reflectă presiunea totală exercitată asupra suprafeței picioarelor atunci când purtați golf de compresie. În acest caz, se măsoară în milimetri de mercur (mm, Mercur). Golful compresiv arată presiunea în această unitate de măsură.

În sensul clasic, există 4 clase de compresie: de la 1 la 4, respectiv, 3 și 4 clasa de compresie este folosit așa cum este prescris de către medic. Tricotajele de compresie sportivă, de obicei 1 sau 2 clase de compresie, pot fi selectate independent și / sau cu ajutorul unui specialist de la producător.

  • Clasa 1. Compresiunea creată nu depășește 22 mm. De mercur. Art. De asemenea, numită comprimare medie. Potrivit pentru formare, activitate fizică activă, pentru prevenirea inactivității fizice. Golfuri cu o presiune de 15-18 mm. Hg acestea sunt de asemenea numite profilactice, această presiune nu este aproape simțită de piele, dar în același timp permite venelor și mușchilor să lucreze optim eficient, să nu se obosească și să nu "devină mai grei" în momente de dinamică statică sau excesivă.
  • Clasa 2. Presiunea distribuită nu este mai mare de 32 mm Hg. Uneori marcate ca PROcompression. Formare intensivă, exercițiu fizic deosebit, concurență.

Astfel de produse pot fi folosite atat in timpul exercitiilor cat si imediat dupa aceasta.

În primul rând, trebuie să știți dimensiunea exactă a piciorului și se măsoară volumul diametrului piciorului inferior la punctul său cel mai larg (articole sportive profesionale serie sunt, de asemenea, împărțite pe această bază, în conformitate cu datele obținute pe tipul de S și W), această marcă este de asemenea disponibil pe produs.

Exemplu: Dacă dimensiunea piciorului este UE 42-43 și circumferința piciorului inferior este mai mare de 42 cm, trebuie să alegeți șosete cu marcajul EU 42-43, W, adică pentru un picior larg. Astfel de exemple și tabele de calcul ar trebui să fie de la toți producătorii.

Pe baza datelor și a informațiilor de mai sus privind intensitatea antrenamentelor / claselor / competițiilor sportive, timpul anului în care se intenționează utilizarea acestora și tipul de sport, va fi posibilă selectarea produselor corespunzătoare. Dacă nu sunteți sigur, puteți consulta întotdeauna cu un specialist. Din partea ar putea părea că toate acestea sunt prea dificile, totuși, după ce ați ales șosetele potrivite, veți putea să le cunoașteți pe deplin avantajele efective.

Beneficii eficiente ale șosetelor de compresie

  • Efectul livrării de oxigen asupra mușchilor: Când o persoană crește sarcina, organismul are nevoie de o cantitate crescută de oxigen. Un timp după ce a început antrenamentele sau a face exerciții, sângele care curge până la picioare nu mai este atât de bogat în oxigen. Acest lucru duce la oboseală și crampe la nivelul picioarelor. Presiunea creată de șosetele de comprimare este distribuită: este mai puternică în jurul gleznelor și scade mai sus în picior, comprimând venele, arterele și mușchii. Acest efect permite îmbunătățirea circulației sanguine chiar și în vasele mici. Ca rezultat, mușchii primesc mai mult oxigen și lucrează mai productiv.
  • Efectul de căldură și răcire al golfurilor și șosetelor de compresie BootDoc: șosetele de compresie stau destul de strâns peste picior, astfel încât să nu permită circulația aerului liber, ca în îmbrăcămintea obișnuită. Acest lucru creează un "efect termic", iar mușchii picioarelor se mențin într-o stare încălzită și, prin urmare, riscul de rănire este redus. În același timp, pielea piciorului respiră prin găurile mici dintre țesutul firelor ciorapilor, prin care se produce îndepărtarea umidității din corp.
  • Efectul economisirea energiei musculare: Șosetele de compresie BootDoc ​​se potrivesc piciorului ca o "a doua piele". Acest lucru vă permite să reduceți la minim vibrațiile din mușchi. Cu cât vibrațiile sunt mai mici, cu atât energia musculară este redusă. De asemenea, reduce la minimum și reduce la minimum rănile datorate entuziasmului.
  • Efectul de protecție a pielii: șosete de compresie și șosete protejează împotriva naminaniye și scuffs.
  • Efectul de recuperare musculare: adevărat și corect ar fi să spunem, în primul rând, nu este faptul că șosete de compresie BootDoc ​​îmbunătăți într-adevăr performanțele atletice, care este, vă permite să lucreze mai repede și mai mult, iar pentru musculare efect de recuperare care șosete de compresie oferă utilizatorilor lor.

Mai jos sunt calculele din unele studii ale eficacității produselor de comprimare. Judecând prin cercetare, îmbrăcămintea de compresie are un efect remarcabil de recuperare, deoarece mușchii acumulează mai puțin acid lactic și nu sunt atât de obosiți. În 2007, experimentul a fost realizat (Journal Sports Science) - a urmărit 14 sportivi care au parcurs o distanță de 10 km. Unii purtau șosete de comprimare, altele erau normale. Diferențele nu au apărut în timpul performanței, dar în timpul recuperării - sportivii din șosete de compresie au prezentat mai puțină durere în mușchi la 24 de ore după exercițiu. Nivelul acidului lactic din mușchi a fost mai mic. Doi ani mai târziu, un alt studiu, rezultatele care au fost publicate în Journal of Strength Conditioning, au analizat rezultatele a 21 de persoane care au fost testate pe un treadmill. Pentru cei care purtau șosete de compresie, pragul anaerob a crescut cu un procent și jumătate, iar după antrenament, recuperarea a fost mai rapidă.

Un studiu publicat în Jurnalul de Forța și Condiționarea a arătat că: sportul de compresie contribuie la o creștere a forței. Când, timp de 10 săptămâni, halterofilii instruiți în îmbrăcăminte foarte strânsă, care restricționau circulația sângelui la mușchii de lucru, au reușit să-și mărească forța în squate cu 15 kilograme. Rezultatul grupului de control, instruit în îmbrăcăminte normală, fără compresie, a fost mult mai modest - creșterea forței în squate a fost de doar puțin mai mult de 2 kilograme. Oamenii de știință sugerează că un flux sanguin limitat provoacă un răspuns favorabil în mușchii instruiți, ceea ce asigură o creștere a forței musculare.

La Universitatea Oakland din Massey (Universitatea Massey), s-au efectuat studii care au arătat că după o cursă de 10 km într-un ritm rapid, participanții experimentați care purtau șosete de comprimare au experimentat mai puțină durere musculară în prima zi. Interesant, durerea a scăzut în zonele care au fost supuse compresiei. Într-o zi, 93% dintre subiecții care au fugit fără gheare de compresie au observat o scădere a durerii, printre cei care au fugit în ghețuri, doar 14% dintre subiecți aveau simțuri dureroase în fiecare zi.

Citez, de asemenea, un studiu care confirmă numeroasele povestiri ale atleților și ale oamenilor care zboară în aer pe un golf, că simt o ușoară extraordinară în picioare datorită purtării produselor de compresie. Oamenii de stiinta de la Exeter University (Universitatea din Exeter) măsurat rata de recuperare prin solicitarea ca subiecții să efectueze trei exerciții de putere, în prima, a doua, a treia și a patra zi, după exercitarea playometricheskogo (exercițiu sub care, mușchii trebuie să fie capabil să dezvolte forța maximă în cea mai scurtă perioadă de timp), provocat dureri musculare. Sa dovedit că îmbrăcarea îmbrăcămintei de compresie îmbunătățește performanța persoanelor deja în primele 24 de ore de la efort și reduce durerea.

Unele întrebări frecvente despre produsele de comprimare:

Contraindicații: Este necesar să spun câteva cuvinte despre cazurile în care produsele de compresie pentru a purta nu este recomandată în cazul în care există o boală cronică a arterelor extremităților inferioare, boli cum ar fi endarteritis, tromboangeită, ateroscleroza si aortoarteriit, diabet, în cazul complicațiilor vasculare la nivelul picioarelor, cardiopulmonara eșec. În aceste cazuri, indicațiile necesare medicului de a utiliza ciorapi de compresie. În plus, este necesară consultarea unui specialist pentru permisiunea de a purta lenjerie de comprimare pentru necroză, eczemă, dermatită și alte patologii ale pielii, suprafețe deschise ale plăgilor și persoane cu piele sensibilă. Dacă aveți o piele sensibilă, sensibilă, citiți recenzii despre produsele producătorului.

Greutatea produsului: de regulă, producătorii se asigură că greutatea produsului este cât mai mică posibil, deoarece grame suplimentare pentru un atlet sunt un lux. Șosetele și șosetele de genunchi de compresie sunt fabricate din materiale ușoare, în timp ce trebuie să-și îndeplinească efectiv sarcinile. Mulți sportivi preferă legături (golf fără urme), care acoperă o parte a piciorului de la gleznă până la genunchi, sunt într-adevăr mai ușoare în greutate decât șosetele, ele sunt mai ușor de purtat. Problema stoarcerii picioarelor cu gheare în două locuri este asociată cel mai adesea cu o dimensiune incorectă aleasă sau cu economia producătorului în fabricarea produsului gumei (ar trebui să fie larg, flexibil și moderat moale).

Ce șosete de compresie să poarte în căldură: utilizatorii se întreabă adesea ce să facă dacă la 20 de grade C în golful de compresie devine fierbinte? Problema este că forța de compresie pentru a asigura compresia necesară trebuie să fie strânsă. Datorită densității necesare a țesăturii, se asigură o acțiune de compresie de lungă durată. Din păcate, materialele naturale nu sunt capabile să asigure o compresie adecvată. Există un compromis: șosete de compresie de vară ușoară din clasa I de comprimare sau șosete scurte de comprimare sau jambiere care măresc ventilația picioarelor.

Cum să purtați șosete de compresie: mulți utilizatori au dificultăți de a pune pe produse de compresie. Este dificil doar la prima vedere, deoarece punerea lor în modul obișnuit (cum ar fi șosetele de bumbac simple) nu este adesea ușor. Dar, dacă le transformați pe partea gresită și creați un "buzunar" pentru picior, puneți-le mai întâi pe picior și împrăștiind șoimul / golful în jurul piciorului, apoi ridicându-vă picioarele până la genunchi, va fi mult mai ușor. După ce faceți această procedură o dată, veți purta mereu în acest mod. Amintiți-vă că nu trebuie trase prea mult, deoarece fibra poate fi distrusă și efectul de compresie va fi distrus. M-am învățat, spun unui prieten!

Text: Anna Skovorodina, reprezentanta brandului BootDoc ​​din Rusia, in special pentru MoscowRun.

Ce este lenjeria de compresie?

Compresiunea pentru lenjerie de sport este un tip de îmbrăcăminte folosit pentru a accelera perioada de recuperare, pentru a îmbunătăți caracteristicile de performanță ale unui atlet și a crește confortul. Această îmbrăcăminte provoacă o mulțime de controverse printre oamenii de știință, dar toate rezultatele studiilor recente sugerează că purtarea acestor haine are multe avantaje.

Principiul de bază al muncii de îmbrăcăminte de comprimare constă în strângerea venelor superficiale și adânci, îngustarea vaselor de sânge și accelerarea fluxului sanguin, ca rezultat. În același timp, mai mult oxigen și nutrienți intră în mușchi, dioxidul de carbon și produsele de descompunere sunt eliminate.

Din moment ce această lenjerie de corp deține bine corpul, invazivitatea scade și propriocepția (senzația corpului în spațiu) crește. Este deosebit de important să vă amintiți acest lucru atunci când doriți să obțineți setarea corectă a piciorului și să îmbunătățiți coordonarea. Ca orice îmbrăcăminte sport, lenjeria de compresie face antrenamentele confortabile cu o bună termoreglare și elasticitate.

Prima utilizare a metodei de compresie poate fi considerată impunerea de bandaje strânse în Egiptul antic. Militarii și robii militari își bandajeră picioarele cu piele sau cu o cârpă pentru a ușura oboseala și umflarea. Mai târziu, în armata rusă exista chiar și numele acestor pansamente - "onuchi". Acestea au fost utilizate în drumeții lungi, pentru a crește rezistența.

Ideea creării lenjeriei de compresie a apărut după crearea unui bandaj elastic cu fibre poliuretanice, care în curând a început să fie folosit în diverse domenii, și nu doar pentru strângerea rănilor. Foarte curând, compresia (stoarcerea) cu bandaje a devenit un tip separat de tratament. Mai târziu, până în secolul al XX-lea, au fost create primele produse cu efect de compresie. Unul dintre principalele avantaje ale acestui lenjerie a fost faptul că exercită presiune în mod constant și nu necesită înăsprirea constantă a bandajului.

În prezent, lenjeria de compresie este utilizată în perioada de tratament și recuperare după intervenția chirurgicală, în timpul sarcinii și în sport.

Îmbrăcămintea de compresie medicală este diferită de gradul sportiv de compresie, elasticitatea materialelor și confortul de purtare. Îmbrăcămintea de compresie medicală nu este concepută pentru a crea cea mai confortabilă temperatură pentru corp și pentru a se potrivi în mod ideal. De regulă, este creat din materiale mai grosiere și stoarce mult mai multe zone ale cazului, pentru a obține un efect terapeutic.

Utilizați și aplicația în executare.

Purtarea lenjeriei de compresie nu este arătată în zadar în timpul perioadei de recuperare postoperatorie. Reduce durerea.

În timpul procesului de alergare, piciorul atinge pământul și trimite vibrații până la picior, determinând mușchii să tremure. Trebuie remarcat faptul că rezultatul acestui shake este foarte individual pentru fiecare sportiv, cu excepția fiziologiei, depinde de suprafața pe care o conduce o persoană, de corectitudinea tehnicii sale și de durata alergării. Apropo, varianta cea mai periculoasă de alergare în ceea ce privește rănile este în scădere, deoarece mușchii sunt supraîncărcați cu vibrații. Orice mișcare musculară provoacă durere după o alergare și uneori poate afecta mușchii. Cu ajutorul compresiei, mușchii sunt fixați, ceea ce reduce riscul de rănire și durere după exercițiu.

Sa efectuat un studiu în care oamenii de știință au descoperit că 24 de ore după ce au parcurs o distanță de 10 kilometri, sportivii care au folosit șosete de compresie au observat o scădere a durerii în mușchii piciorului și a piciorului inferior. De asemenea, este interesant faptul că durerea din restul zonelor în care compresia nu a fost aplicată a fost aceeași.

Lenjeria de compresie ajută la redresarea rapidă după exercițiu. Crează fluxul sanguin suplimentar, îndepărtează zgurii și ajută la umplerea substanțelor necesare. Acest fapt este, de asemenea, confirmat de cercetare. De data aceasta, subiecții au trebuit să treacă testele din trei exerciții de forță după ce au purtat îmbrăcăminte de compresie la 24 de ore după finalizarea exercițiilor plyometrice (care de obicei provoacă durere). Testele au fost efectuate timp de patru zile. Rezultatul a arătat că sportivii care utilizează compresia au efectuat mai bine exercițiile și s-au plâns mai puțin de senzații dureroase.

Când se folosește compresia, se observă o scădere a frecvenței cardiace.

Sa efectuat un test în care frecvența contracțiilor a fost măsurată în timpul efortului fizic, ceea ce a dus la un fapt dedus - pulsul sportivilor care participau la lenjeria de compresie a fost de 2-3 ori mai mic decât participanții la haine regulate.

În timpul aceluiași test au fost luate măsurători ale circumferinței coapsei. În timpul perioadei de recuperare, participanții care se aflau în lenjerie de comprimare, umflarea a scăzut semnificativ (aproximativ 1 cm), spre deosebire de purtarea de haine obișnuite (aproximativ 3 mm). Acest lucru sugerează că lenjeria de comprimare reduce pufarea.

Există, de asemenea, o opinie conform căreia îmbrăcămintea de comprimare este utilizată pentru a mări viteza de rulare. Acest lucru se întâmplă după cum urmează: hainele constau în vasele de sânge și împing mai mult oxigen și sânge în mușchi, în timp ce zgurii sunt îndepărtați. Aceasta conduce la o creștere a puterii muschilor care lucrează pentru a produce energie, iar sportivul se execută mai repede.

Cu toate acestea, studiile care confirmă necondiționat acest fapt nu există. De asemenea, nu există dovezi că această lenjerie de corp încetinește alergarea. Litigiile pe tema creșterii vitezei de rulare cu ajutorul compresiei nu încetează de câteva decenii. Poate că acest lucru se datorează faptului că greutatea șosetelor (85-90 de grame) interferează cu alergarea rapidă, încetinind-o cu o fracțiune de secunde, câștigată prin creșterea puterii musculare.

Venetele umane includ vane speciale care ajută la împingerea sângelui spre inimă. Când starea de sănătate a venelor este perturbată și aceasta include oboseală normală a piciorului și boli varicoase - indiferent de severitatea situației, același principiu rămâne - venă se extinde. Când se extinde, supapele formează un spațiu care interferează cu fluxul sanguin și îl dispersează. Principiul funcționării supapelor venelor este similar cu principiul forței de presiune din furtun cu apă, pentru că toată lumea știe că atunci când vârful furtunului este presat cu un deget, presiunea apei care se scurge din el este mai puternică. Deci, pentru a accelera fluxul sanguin, este necesar să "presați" supapa venei, adică să o îngustați. Îmbrăcămintea de comprimare strânge piciorul și stoarce vena.

Compresie activă - concepută pentru utilizarea în timpul activităților sportive. De exemplu, șosetele de compresie CEP (C11WG) W sunt concepute pentru a crește performanța musculară, pentru a îmbunătăți coordonarea, a crește viteza, a preveni rănirile, tromboza și a reduce durerea.

Și compresia de restabilire este potrivită pentru purtarea după antrenamente. De exemplu, CEP (C1RM5), care restaurează șosetele de comprimare, ajută la reducerea durerii după exerciții fizice, reduc pufarea, previne riscul bolilor venelor și reduce oboseala.

Compresia în lenjeria dreaptă este întotdeauna gradată. Adesea, piciorul se bazează pe un nivel ridicat de compresiune și o fixare rigidă a articulațiilor, iar apoi presiunea scade, ceea ce permite să nu se suprapună piciorul inferior și să se distribuie sarcina corect.

Potrivit acestui principiu, șosetele de compresie pot fi împărțite în două categorii: pentru formare și pentru competiție.

Primii au presiune mai mică asupra părții inferioare a piciorului, nu stoarcă glezna atât de ușor și ușor de șezut pe picior, ceea ce îi face să nu fie "agresivi" pentru îmbrăcămintea de compresie.

Este evident că stoarcerea constantă și frecventă pentru picioarele sănătoase, fără vene varicoase, nu este utilă. De asemenea, explică faptul că nu puteți purta în mod constant compresie. Principalul motiv pentru care nu trebuie să abuzați de comprimare - este relaxarea mușchilor pereților vaselor de sânge. Navele încetează să-și mențină în mod natural tonul. Ca urmare, datorită frecvenței purtării compresiei, se pot dezvolta cu ușurință vene varicoase sau puffiness.

Un alt moment este formarea. Cu formare constantă în comprimare, mușchii picioarelor se antrenează mai puțin, ceea ce reduce efectul de antrenament. Sfatul nostru - folosiți compresia atunci când este necesar: la concursuri, pentru recuperare, în timpul perioadei de antrenament cu sarcini forțate.

Pentru a obține cele mai bune rezultate în competiții, sportivii folosesc cel de-al doilea tip de lenjerie de corp pentru compresie sportivă, care oferă o compresie mai rigidă în partea inferioară a piciorului. Aceasta stabilește mușchii și îi conduce la starea cea mai eficientă și mai sigură, în același timp.

Producatori de lenjerie de corp Compresie populare

Lucrurile acestui brand sunt foarte diferite de orice aspect, designul acestui brand australian atrage atentia. Gama nu include bandaje și ortopedie, dar este ușor să alegeți, de exemplu, taytsy sau t-shirt.

Marca elvețiană Compressport nu face toate tipurile de lenjerie de pat, dar se caracterizează printr-o atenție sporită la tehnologie și dezvoltarea de noi materiale. Nu există nici o linie feminină, deși multe articole pot fi considerate universal, cum ar fi jambierele și șosetele.

Marca CEP se concentrează pe componenta medicală a produselor sale. Nu toate tipurile de lenjerie de corp de compresie sportivă sunt prezentate în linie, deoarece este în principal un producător de compresie medicală MEDI. Dar gherile de compresie, șosete și șosete de acest brand sunt foarte populare.

Acest brand se referă în mod condiționat la producătorii de lenjerie de corp de compresie, având linia "Muscle Support". În ceea ce privește funcționalitatea și scopul, aceasta este o îmbrăcăminte de compresie.

Mark 2XU iese în evidență din mulțime, aspect mai ales de design și model recunoscut.

Principalele tipuri de lenjerie de sport de compresie:

  • șosete
  • ciorapi
  • loincloths
  • ghetre
  • sprinteri (scurte analogice)
  • taytsy (jambiere analogice)
  • topuri
  • kombenizony
  • T-shirt
  • T-shirt
  • pulovere

Avantaje și dezavantaje

Astfel, principalele avantaje ale îmbrăcămintei de compresie pentru rulare includ:

  • reducerea oboselii
  • creste rezistenta
  • crește eficiența musculară
  • menținând temperatura musculară constantă
  • reducerea traumelor și a durerii
  • îmbunătățirea coordonării
  • accelerarea procesului de recuperare

Din deficiențele lenjeriei de compresie, sportivii care o utilizează disting îngrijirea complexă a produselor, prețul ridicat al acestora. Un procent mic de oameni nu-i place procesul de obtinere a obisnuit cu sentimentul de compresie pe corp, uneori se remarcă faptul că în vreme foarte cald piciorul este incomod în uz de compresie. În plus, există o serie de contraindicații medicale, care ar trebui revizuite înainte de a cumpăra lenjerie de sport de compresie.

Prima utilizare a compresiei nu este indicată persoanelor care suferă de afecțiuni circulatorii, pacienți care suferă de diabet, precum și de fumători. Contraindicațiile sunt, de asemenea, răni deschise, dermatită, piele hipersensibilă.

Cum de a alege lenjerie de compresie

Pentru a alege o lenjerie de sport de compresie pentru bărbați sau femei, trebuie să porniți de la doi parametri simpli - tipul de activitate și dimensiune. Verificați intervalele de dimensiuni cu circumferințele, deoarece există o nepotrivire în tabelele de mărimi. Când alegeți acest tip de îmbrăcăminte, chiar și un centimetru suplimentar sau lipsit poate afecta negativ nivelul confortului.

Acordați atenție următoarelor aspecte:

1) produsul trebuie să fie fabricat din materiale sintetice, ceea ce îi asigură elasticitatea și efectul de comprimare;

2) tipul de compresie și elasticitate depinde de țeserea firelor produsului;

3) îmbrăcăminte de compresie pentru funcționare și pentru orice alt tip de activitate, ar trebui să stea perfect, produsul corect nu constrânge mișcările și nu freacă pielea;

4) apariția de îmbrăcăminte de compresie sportivă afectează starea de spirit a sportivului :) Aveți grijă și la jambierele strălucitoare, care vă vor permite să jucați în siguranță în sport în întuneric.

Autor al articolului: Berkal Artem - Specialist al Laboratorului de alergare

Compresie tricot

Dacă lucrarea implică întreaga zi petrecută într-o poziție în picioare sau așezată, ciorapii de compresie pot fi o măsură bună preventivă și curativă. Purtarea poate reduce stagnarea sângelui în venele picioarelor, evita durerea și umflarea țesuturilor, împiedică formarea de plăci și cheaguri de sânge, precum și încetinește progresia patologiei vasculare, dacă sa întâmplat deja.

Indicații pentru purtarea lenjeriei de compresie

În plus față de vene varicoase, cele mai comune indicii pentru utilizarea de ciorapi de compresie, există o serie de situații în care purtarea aceasta va aduce beneficii neprețuitoare pentru sănătate.

Indicații pentru purtarea lenjeriei de compresie:

  • insuficiență venos;
  • stilul de viata cu activitate fizica si mica insuficienta;
  • sedentar și de muncă în picioare;
  • perioada de gestație, care este cauzată nu numai de o creștere a greutății corporale, ci și de modificări hormonale în organism, datorită cărora venele din picioare devin mai subțiri și mai elastice (ceea ce crește riscul de boală varică);
  • călătorii frecvente și lungi, drumeții;
  • curse frecvente;
  • umflarea și durerea în picioare; mai multe despre umflarea picioarelor →
  • tromboză venoasă;
  • anomalii ale structurii sistemului venos.

În cazul unor patologii congenitale și dobândite ale sistemului venoasc, un medic picior recomandă purtarea unui ciorap pentru compresie pentru picioare. În scopuri preventive, puteți alege lenjeria potrivită pentru dvs. sau cu ajutorul unui angajat calificat al unui magazin de companie sau al unei farmacii care vinde tricotaje de compresie.

Un consultant va fi capabil să explice ce înseamnă, cum să poarte tricotaje de compresie și ce efect produce acest tip de rufe.

Clase de compresie

Tipurile de tricotaj de compresie sunt împărțite în șosete, ciorapi, șosete sau ciorapi mari. Puteți alege orice model mai potrivit pentru fiecare pacient sau în conformitate cu recomandarea medicului. În plus față de populația feminină, de multe ori suferind de vene varicoase, mulți bărbați poartă și lenjerie terapeutică pentru a menține sănătatea.

Tricotajele pentru compresie masculină sunt eficiente atunci când sunt așezate (pentru șoferi, cercetători), precum și pentru cei care petrec mult timp (lucrători din fabrică, oameni de specialitate tehnică).

Compresie Tricouri clasa de compresie

1 clasă de compresie

Ea are un efect ușor de stoarcere, indicatorii de presiune ai acestuia fiind de 18,4-21,1 mm Hg. Această comprimare împiedică progresia venelor varicoase, elimină umflarea și durerea la nivelul picioarelor, care apare seara, normalizează fluxul sanguin. Nici un medicament nu are astfel de proprietăți.

Tricotajele de compresie clasa 1 sunt utilizate pentru vene varicoase, tromboflebite și tromboze. În cazul în care vene varicoase sunt însoțite de greutate în picioare, umflarea gleznelor și a gleznelor, servind ca o plasă a vaselor, purtarea profilactică a lenjeriei de corp va avea un efect semnificativ.

Tricotajele de compresie din clasa 1 sunt indispensabile pentru gradul inițial de boli ale sistemului venoase, precum și o măsură preventivă, de exemplu, cu o predispoziție ereditară la venele varicoase.

2 clasa de compresie

Dacă pacientul a fost diagnosticat cu vene varicoase, medicul va recomanda imediat că poartă lenjerie de compresie. Tricotajele de compresie clasa 2 au un asemenea grad de presiune încât lumenul venelor superficiale este redus (la urma urmei, aceste vase trebuie afectate de vene varicoase). Astfel, stagnarea sângelui venos, apariția edemului și formarea plăcilor de tromboză sunt împiedicate.

Tricotajele pentru compresie clasa 2 se caracterizează printr-o presiune de 25,2-32,3 mm Hg, nu întrerupe aportul normal de sânge la artere și vene profunde, contribuie la prevenirea complicațiilor venelor varicoase - tromboembolism, tromboflebită, formarea ulcerului trofic și alte consecințe periculoase. Afișate cu modificări marcate ale pielii, noduri, noduri, greutate și picioare dureroase.

Compresia din clasa a 3-a

Jerseurile de compresie de clasa 3 creează o presiune mai mare de 36,5 mm Hg și sunt prezentate cu manifestări pronunțate ale venelor varicoase. Purtarea unei astfel de lenjerii de corp rezolvă nu numai probleme de sănătate, ci ajută la eliminarea defectelor cosmetice cauzate de patologie.

Tricotajele medicale de compresie din clasa a III-a, în majoritatea cazurilor, sunt preferate sub formă de ciorapi mari, deoarece manifestările pronunțate ale venelor varicoase sunt vizibile nu numai pe talpi, ci și pe coapse.

La alegerea modelului necesar și a clasei de compresie adecvate, trebuie să se țină cont de prescripțiile medicale, să se țină cont de condițiile de viață și de muncă, de severitatea bolii și de gravitatea manifestărilor acesteia.

A 4-a clasă de compresie

Presiunea de compresie a acestor îmbrăcăminte depășește 50 mm Hg, ceea ce o face cea mai puternică și cea mai compresivă dintre toate modelele și clasele de compresie. Acest tip de tricotaj este utilizat pentru patologiile congenitale ale sistemelor venos și limfatic.

Tricotaje și principiul numirii

Lenjeria de compresie diferă în funcție de principiul utilizării sale. Profilaxia poate fi achiziționată independent, tratamentul este aplicat în perioadele de exacerbare a patologiilor sistemului venoas, spitalul este utilizat în perioada postoperatorie.

Pentru a înțelege grupurile de tricotaje, trebuie să le examinați mai detaliat și să aflați care sunt indicii pentru purtarea ei.

preventiv

Lenjeria de corp cu o ușoară presiune se recomandă să fie purtată în stadiul inițial al venelor varicoase, dacă apar vase spiderate pe picioare, iar seara după lucru picioarele se simt obosite și dureroase.

De ce avem nevoie de tricoturi de compresie ale grupului preventiv? Purtarea acestuia previne acumularea de exces de lichid în glezne, eliminând umflarea și echilibrarea tensiunii arteriale în partea inferioară a venei.

Ca o măsură preventivă, purtarea lenjeriei de comprimare este indicată chiar și persoanelor sănătoase care au o predispoziție ereditară la venele varicoase. Rețeta pentru achiziționarea unor astfel de tricotaje nu este necesară și o puteți cumpăra în domeniul public.

De asemenea, purtarea ciorapilor de compresie sau a colantilor va fi folositoare pentru femeile gravide pentru a preveni dezvoltarea varicelor, deoarece presiunea asupra picioarelor, crescand in timpul gestatiei, poate afecta negativ starea venelor. Mai multe despre vene varicoase în timpul sarcinii →

Tricotajele de compresie pentru bărbații care suferă de gradul inițial de vene varicoase sunt prezentate mai des sub formă de golf. Alegerea lenjeriei profilactice este destul de largă, este convenabil să o purtați sub pantaloni. Tricotajele de compresie pentru bărbați sunt utilizate pe scară largă printre călători, sportivi, șoferi. Acesta este un lucru indispensabil pentru prevenirea patologiilor sistemului venoas.

spital

Acest grup de lenjerie de comprimare este conceput pentru a fi purtat în timpul tratamentului în spitalizare, precum și după intervenția chirurgicală. Acesta este utilizat pentru a reduce riscul de complicații postoperatorii, cum ar fi tromboza și tromboembolismul.

Indicațiile pentru purtarea tricotului spitalicesc nu sunt doar operații chirurgicale, ci și naștere. Puteți purta lenjeria de corp atât în ​​ultimele săptămâni înainte de naștere, cât și în perioada postpartum. Tricotaje vă permite să scăpați de puffiness, senzație de greutate la nivelul picioarelor și durere care apare din cauza fluxului sanguin afectat la pacienții spitalizați. Acest tip de lenjerie este, de asemenea, potrivit pentru pacienții vârstnici, slabi și sedentari.

cicatrizare

Proiectat pentru tratamentul bolilor venelor inferioare. Purtarea lui este recomandată pentru bolile acute și cronice ale aparatului venos. În timpul utilizării, fluxul de sânge venos este activat, circulația spre inimă este îmbunătățită, iar edemele venoase și limfatice sunt împiedicate.

Distribuția presiunii vă permite să evitați formarea de cheaguri de sânge și plăci, să încetinească progresia bolii și să minimalizați disconfortul cauzat de boală - pentru a reduce durerea, durerile și greutatea picioarelor.

Vasele antivarice

Acest grup de lenjeri de compresie este recomandat pacienților cu diagnostic de vene varicoase. Deoarece venele nu își pot îndeplini complet funcțiile în cazul venelor varicoase, valvele nu opresc curgerea inversă a sângelui, pacientul dezvoltă umflături, dureri și oboseală la nivelul picioarelor. Plexurile vasculare și nodurile varicoase formează pe piele. Cu forma alergică a bolii, se pot forma ulcere trofice. Mai multe despre pericolul varicelor →

Purtarea lenjeriei antivarice va ajuta la stoparea progresiei venelor varicoase, la prevenirea formării ulcerelor trofice și la normalizarea funcționării sistemului venoas. Compresia este proiectată astfel încât să se aplice presiunea nu numai asupra țesuturilor moi, ci și asupra pereților venoși. Sângele începe să se deplaseze mai rapid spre inimă, iar excesul de lichid nu se acumulează în țesuturi.

embolice

Acest tip de tricotaj de compresie este indicat pentru utilizare în perioadele postpartum, intervenții chirurgicale, în timpul exacerbărilor patologiilor sistemului venos și pentru prevenirea tromboembolismului. De asemenea, această lenjerie este utilă pentru picioare în timpul unei odihnă lungă a patului. Stabilizeaza fluxul de sange, amelioreaza pufarea si reduce durerea.

Astfel de lenjerie de corp este indispensabilă pentru persoanele care au suferit atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale, arsuri, fracturi ale diferitelor părți ale coloanei vertebrale sau gâtului coapsei. În timpul perioadei de repaus prelungite, aceste articole de îmbrăcăminte vor împiedica formarea embolii pulmonare și formarea plăcilor venoase.

sport

În ultima vreme a devenit foarte comună purtarea tricotajelor de compresie sportivă. Alegerea unei astfel de lenjerie este extinsă, există modele pentru practicarea diferitelor sporturi. Purtarea tricotului sportiv vă permite să accelerați recuperarea musculară după antrenamente lungi și leziuni, să îmbunătățiți circulația sângelui, să creșteți metabolismul și să excretați lactatul în timpul funcționării sistemului muscular.

Compresia specială gradată creează condiții pentru o mai bună bunăstare în timpul orelor, iar materialul permite pielea să respire. De regulă, o astfel de lenjerie are prima sau a doua clasă de compresie și este prezentată chiar și pentru activitățile sportive pentru pacienții cu un grad inițial de vene varicoase.

Cu efect de compresie

Spre deosebire de lenjeria cu grade specifice de compresie și un efect terapeutic pronunțat, tricotajele cu efect de compresie pot fi utilizate atât pentru prevenirea venei varicoase, cât și pentru reducerea greutății. De obicei, o astfel de lenjerie se numește stoarcere cu efect de compresie.

Cel mai adesea, tricotajele sunt folosite de femei pentru corectarea formei corpului, lenjeria este prezentată sub formă de pantaloni scurți, jambiere, colanți și tocuri. Îmbrăcămintea corectivă este aplicată de acele femei care doresc să pară mai subțiri, mergând pe o întâlnire sau pe o vacanță. Modelele sunt concepute pentru a fi utilizate sub un strat de îmbrăcăminte casual, ele creează o ușoară comprimare în zonele problematice ale corpului, reducând vizual volumul acestora.

Dimensiunile lenjeriei de compresie

După ce medicul a recomandat pacientului clasa necesară pentru lenjeria de compresie și a fost selectat un model adecvat, este necesar să se rezolve dimensiunea produsului. Pentru a nu fi greșit, următoarele măsurători ar trebui făcute în avans la domiciliu.

Măsurarea selecției terenului de golf (în centimetri):

  • Originea părții inferioare a gleznei, deasupra gleznei.
  • Originea părții superioare a gleznei, chiar sub capacul genunchiului.
  • Lungimea de la picior la patella.

Măsurători pentru selectarea stocării (în centimetri):

  • Se măsoară circumferința coapsei (centimetri) la o înălțime de aproximativ 25 cm de la patella, cu o înălțime standard. Dacă înălțimea este peste medie, măsurați-o la o distanță de 30 cm de articulație. Rezultatul măsurării este adăugat la primele două, atunci când alegeți un teren de golf.
  • Măsurați lungimea de la picior până la punctul în care a fost măsurată circumferința coapsei.

În cazul în care alegerea a căzut pe ciorapi de compresie, va trebui să măsurați circumferința șoldurilor și a taliei, precum și distanța de la picior la zona inghinală.

Tabelele de dimensiuni, care sunt reprezentate de mulți producători de ciorapi de compresie, pot diferi semnificativ. Prin urmare, după efectuarea măsurătorilor necesare, rezultatele trebuie înregistrate și arătate acestora unui consultant dintr-un magazin sau farmacie. Un angajat calificat va putea să propună cu precizie un model de măsurare adecvat.

Deoarece tricotaje medicale de înaltă calitate sunt de obicei scumpe, este mai bine să încercați mai întâi să cumpărați o opțiune mai ieftină. Și dacă dimensiunea se potrivește, iar modelul se dovedește confortabil - apoi cumpărați lenjerie mai scumpă, fiind sigur de alegerea potrivită.

Cum sa poarte

Tipurile de tricotaje de compresie variază în funcție de clasă și model. Dar indiferent de acești indicatori, ele trebuie purtate corect, deoarece vor depinde de acest efect terapeutic.

Modul corect de donare de haine:

  • Trebuie să purtați lenjerie de corp dimineața, înainte de a ieși din pat și purtați tricotaje de compresie toată ziua.
  • Lenjerie nu se poate întinde, se răsucească, poate purta trebuie să fie atent și cu atenție.
  • În partea superioară a magaziei sau a golfului este pre-asamblată în "armonica".
  • Palma ar trebui să fie plasată în interiorul magaziei, să fie pusă pe picior în primul rând, ținând cont de localizarea călcâiului.
  • Pentru a trage pe glezna, în același timp îndreptarea și netezirea ciorapi.
  • Dacă trebuie să purtați ciorapi, algoritmul va fi similar, iar modelul șoldurilor este întins cu trunchiul ridicat în talie.

Producătorii moderni în instrucțiuni scriu un maxim despre tricotajele de compresie - cum să poarte, de ce aveți nevoie de ele și chiar să vindeți dispozitive speciale pentru îmbrăcarea lenjeriei. Acestea pot fi utile persoanelor cu greutate mare, pacienților sedentari și persoanelor cu dizabilități.

Spălătorie

Îngrijirea mai bună și mai corectă pentru produsul tricotat va fi făcută, cu atât mai mult își va păstra proprietățile de vindecare.

Termeni de îngrijire:

  • spălați hainele de care aveți nevoie în fiecare zi de mână, fără a le supune să se rotească, să se răsucească și să se întindă;
  • temperatura apei nu trebuie să depășească 40 o C;
  • în timpul spălării este preferabil să se folosească un mijloc de îngrijire a lucrurilor delicate;
  • după spălare, nu puteți agăța produsul la soare și expuneți-l la uscare la cald;
  • Nu utilizați substanțe chimice și înălbitori;
  • Guma de silicon pe ciorapi este curățată cu un tampon de bumbac umezit cu un lichid care conține alcool (în contact cu apa, guma își va pierde capacitatea de a se fixa pe piele).

Persoanele care folosesc în mod constant tricoturi de compresie pentru vene varicoase sunt sfătuite să cumpere două perechi de lenjerie de corp dintr-o dată, ceea ce va facilita îngrijirea și păstrarea pe termen lung a proprietăților terapeutice.

Contraindicații

În plus față de proprietățile terapeutice și profilactice, ca orice produs medical, lenjeria de compresie are un număr de contraindicații.

Nu purtați lenjerie de corp persoanelor cu următoarele patologii:

  • ateroscleroza;
  • boala ocluzivă;
  • trofic ulcer de grad avansat;
  • aortoarteriit.

Utilizarea cu prudență este permisă atunci când:

  • boli ale pielii - eczemă, dermatită;
  • tromboflebită;
  • diabet;
  • insuficiență cardiacă;
  • patologiilor sistemului pulmonar.

Deoarece numirea unui tricotat de compresie este făcută de un flebolog, trebuie să evalueze toate patologiile care îi însoțesc corpul, pentru o recomandare mai exactă a tipului de lenjerie de corp, ținând cont de toate indicațiile și contraindicațiile.

Eficiența lenjeriei

Efectul terapeutic al tricotului este de a crea o presiune de intensitate diferită în diferite părți ale extremităților inferioare. Această proprietate se datorează severității înălțimii sângelui venos cu supapele deteriorate și patologiile sistemului circulator.

Lenjerul comprimă venele, forțând circulația sângelui în direcția corectă, prevenind bolile și încetinind progresia lor.

Efectul terapeutic al lenjeriei:

  • presiunea constantă asupra membrelor inferioare;
  • protecție împotriva venei varicoase;
  • normalizarea fluxului sanguin;
  • prevenirea insuficienței venoase;
  • îmbunătățirea nutriției țesuturilor și a alimentării cu oxigen;
  • prevenirea trombozei.

Deoarece rufele sunt făcute din materiale pure, acestea sunt sigure și nu provoacă reacții alergice. Lipsa cusăturilor și design-ul frumos face ca tricotajele să fie atractive și să fie confortabile. Dacă produsul este administrat în mod obișnuit, îngrijiri adecvate, atunci proprietățile sale terapeutice sunt menținute timp de cel puțin șase luni.

Selecția modernă a produselor de compresie tricot vă permite să alegeți modelul potrivit pentru oricine dorește să-l cumpere. Este necesar să alegeți luând în considerare boala, gradul și severitatea acesteia, recomandări medicale. Lenjeria profilactică, precum și îmbrăcămintea sport, pot fi selectate independent, având în vedere dimensiunea și caracteristicile dorite.

Până în prezent, mulți pacienți care utilizează lenjeria de comprimare, împreună cu alte măsuri terapeutice, au observat o încetinire a progresiei venelor varicoase sau eliminarea completă a simptomelor patologiei. Pentru a începe să poarte tricotaje medicale ar trebui să fie la primul semn de probleme de picior, nu de așteptare pentru trecerea de boală la etapa cronică și complicații ulterioare.