Picioare curbate: fotografie de curbe și picioare netede și câteva sfaturi

Masaj

Forma frumoasă a picioarelor a ocupat mult mințile întregului sex feminin. Da, și de sex masculin, bineînțeles! Acestea sunt standardul de frumusețe la egalitate cu talie subțire, păr de lux și piele sănătoasă. Fetele care au picioare strâmbe sunt destul de timid, nu se lasă să poarte fuste scurte, se simt constrânse pe plajă sau în piscină, nu se pot relaxa pe deplin în societatea bărbaților.

De indata ce doamnele inteleg ca nu au picioare perfecte, ei incepe imediat sa se inroleze in Internet si sa caute poze ale "celor foarte". Dar nu vă faceți griji dacă picioarele nu respectă standardele, există mulți factori care îi afectează structura: vârsta, sexul, rasa. Luați în considerare care este clasificarea membrelor inferioare, cum să ascundeți deficiențele picioarelor, precum și câteva sfaturi utile despre cum să fixați curburile picioarelor.

Clasificarea structurii picioarelor

Care sunt ele - picioarele netede? Există o regulă de bază prin care se determină forma ideală: contactul în 4 locuri. Fotografia de mai jos arată că acestea sunt următoarele puncte:

coapsele medii;
mijlocul vițelului;
genunchi;
toc.

Dacă aceste părți sunt în contact între ele în locurile specificate, atunci fata este proprietarul unor picioare frumoase și poate purta în siguranță rochii de orice lungime! Cu diferite abateri de la această regulă, trebuie să spuneți că există o curbura a picioarelor, care este împărțită în următoarele tipuri, fotografiile lor fiind prezentate mai jos:

dacă numai tocurile sunt în contact și există un gol în genunchi și picioare inferioare, aceasta înseamnă că membrele inferioare au o curbură în formă de O;
dacă singurul punct de contact este genunchii, putem vorbi despre curbură în formă de x. Cu această formă a picioarelor, gleznele sunt separate.

Pe baza clasificării abaterilor determinați tipurile de curbură.

Curbura picioarelor false

Nu depinde de formarea oaselor. Aceasta este o caracteristică excepțională a formării țesuturilor moi ale extremităților inferioare, de obicei abaterile sunt vizibile în coapse și picioare inferioare. Se spune adesea despre mușchii slab dezvoltați sau fixarea nestandard a mușchilor de vițel. Dacă o fată dorește să corecteze astfel de picioare strâmbe, atunci este suficient să treci printr-un set de exerciții speciale. După un timp, sexul echitabil va putea purta orice mini-fustă fără ezitare!

Adevărata curbură a picioarelor depinde de structura scheletului osoasă. În acest caz, numai intervenția chirurgicală poate corecta formularul.

Cum de a determina independent structura picioarelor?

Există un simplu test pentru a determina curbura extremităților inferioare, datorită cărora, la domiciliu, puteți determina curbele picioarelor sau nu:

este necesar să stați exact în fața oglinzii: genunchii și tocurile sunt închise, degetele de la picioare sunt separate ușor de laturi;
verificați: dacă toate cele 4 puncte de mai sus sunt în contact și nu există lacune între ele, atunci putem vorbi în siguranță despre picioarele perfecte;
dacă, cu picioare închise strâns, genunchii nu se închid, ci se formează o deformare în formă de O, atunci se spune despre curbura în formă de O;
și dacă, dimpotrivă, cu genunchii închisi, picioarele sunt divorțate, atunci există o deformare în formă de X.

Care sunt motivele pentru deformare?

În plus față de căutarea pe Internet pentru fotografii care prezintă picioare strâmbe, fetele pun întrebări: de ce forma picioarelor a devenit deodată deformată? Există mai multe puncte principale datorită cărora picioarele ideale au devenit curbe, pentru a evita acest lucru este necesar să se respecte regulile de bază:

pentru a încerca, astfel încât greutatea corporală să nu se concentreze niciodată pe un picior, nu stați mult timp într-o poza cu picioare încrucișate;
în cazuri rare, să poarte pantofi cu tocuri foarte înalte, pantofii potriviți vor putea corecta acest dezavantaj;
niciodată nu sta pe un picior, pentru că se poate îndoi sub ponderea propriului corp;
renunță la obiceiul de a introduce șosete în interior, o astfel de postură aparent inofensivă poate deforma bine membrele;
dacă o femeie poartă adesea o pungă grea pe un umăr, ea poate deforma, de asemenea, forma picioarelor și a coloanei vertebrale;
dacă postura de vis preferată a unei femei este de partea ei, atunci este mai bine să renunți la ea. Experții ajung la concluzia că o astfel de postură îndoaie picioarele în timp.

Cum să evitați intervenția chirurgicală?

Firește, orice fată care nu are picioare perfecte vrea să știe cum să ascundă picioarele curbate sau să-și corecteze forma fără să stea pe masa de operație. Dacă curbura picioarelor este nesemnificativă, atunci puteți să o ascundeți cu hainele alese corect, dar dacă picioarele strâmbe vor "prinde ochii", atunci exercițiile de corecție speciale vă vor ajuta să ieșiți din situație.

Iată un set de exerciții similare:

Stați pe podea, picioarele trebuie să fie lățime de umăr, acum ridicați-vă pe degete, încercând să ajungeți cât mai mult posibil.
Perfect corect de deformare picior va ajuta exercițiu vechi - o bicicletă. Întins pe podea, rotiți pedalele imaginare pentru câteva minute.
Următorul exercițiu este foarfecele. Întins pe podea de pe stomac, rupeți picioarele de pe podea cu 20-25 cm.
Poziția amuzantă a broasca va contribui, de asemenea, la îmbunătățirea picioarelor. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă alăturați, să vă răspândiți picioarele cât mai larg posibil. În această poziție, trebuie să stați timp de aproximativ 5 minute, timpul în care intervalul ar trebui să fie adus la 20 de minute. Exercițiu destul de dificil, care întărește perfect mușchii coapselor și picioarelor inferioare.
Următoarele vor fi un exercițiu excelent pentru șolduri: trebuie să vă așezați pe partea dvs. și să ridicați piciorul care este în contact cu podeaua, trebuie să îl țineți timp de cel puțin 20-25 secunde. Apoi trebuie să vă întoarceți de cealaltă parte și să repetați cu celălalt picior. Dacă simțiți că un picior este mai slab decât celălalt, atunci trebuie să i se acorde o sarcină mai mare.
Nu uitați de întinderea zilnică a mușchilor coapsei, următoarea poziție este perfectă: stând pe podea, îndoiți genunchiul și aduceți călcâiul la fesă, stați așa pentru un minut, faceți apropierea de celălalt picior.

În plus față de un set de exerciții, o alergare zilnică, squate simple și exerciții pe o bicicletă staționară vor ajuta la corectarea curburii membrelor inferioare. Toate exercițiile trebuie să se facă în mod regulat. Dacă le apelați din când în când - rezultatul nu va fi.
Dacă exercițiile fizice nu ajută la scăderea acestei deficiențe fizice, atunci nu puteți face fără o intervenție chirurgicală costisitoare. În acest caz, corectarea picioarelor pe aparatul Ilizarov, cruroplastia, va ajuta. Aceste operațiuni sunt destul de complexe și necesită forță, răbdare și o sumă destul de impresionantă de bani.

Am selectat dulap

Practic, orice defecte în forma sau structura corpului pot fi ascunse prin îmbrăcăminte. Dacă purtați lucrurile potrivite, oamenii din jurul vostru nu vă vor acorda niciodată atenție picioarelor neuniforme. Pe Internet sau în reviste lucioase puteți găsi întotdeauna o fotografie a unui dulap special creat pentru femeile care au probleme cu curbura picioarelor. Iată ce este ideal pentru cei care doresc să ascundă dizabilitatea fizică indicată:

picioarele inegale acoperă întotdeauna fustele maxi, mai ales acum că se află la înălțimea modei. Este mai bine să alegeți fuste din tesatura densă de calitate care nu va fi deformată la mers. Și pentru a distrage ochii celorlalți de la picioare, puteți face un accent luminos pe centură, bijuterii strălucitoare.
Dar, în orice caz, să nu poarte fuste care ajung în mijlocul vițelului, o astfel de tăietură accentuează imediat curbura lor.
Fetele cu picioare neregulate sunt pantaloni largi sau blugi perfect tăiați sau li se potrivesc tipul de "iubit".
Trebuie să păstrați clar blugi cu dungi albe, să abandonați modelul vertical sau luminos.
Nu renunta la capri, amintiti-va doar ca sunt liberi sub genunchi.
Perfect ascunde lipsa de picioare va ajuta cizme cu o gleznă largă, dar ar trebui să fie din piele moale sau pantofi de piele de căprioară.
Dacă picioarele sunt destul de pline, puteți să vă permiteți și tocurile, dar pentru fetele cu picioare inegale și subțiri este mai bine să uitați de tocuri.
Ideal pentru a ascunde deformarea va ajuta la dresuri monofonice dense, dar un model abstract abstract va atrage atenția exagerată asupra picioarelor.

Dacă natura nu a recompensat o femeie cu picioare perfecte, atunci nu este nici un motiv să te superi și să te retragi în ea. Puteți găsi întotdeauna o cale de ieșire, faceți exerciții diferite, ascundeți curbura hainele alese corect, deoarece aproape orice defect poate fi ascuns sau corectat, ar exista o dorință!

Curbura adevarata si falsa: cum sa fixezi picioarele incrucisate acasa - exercitii pentru indreptarea si alte metode

In anul 2001, ceea ce duce chirurg ortoped Rusia, Doctor in Stiinte Medicale Alexander Artemyev a dezvoltat cel mai popular la clasificarea dată forma piciorului, care este, în general recunoscută și luată ca bază în metodele de corectare a membrelor inferioare.

Pe lângă clasificare, dr. Artemiev a introdus astfel de termeni și concepte ca picioarele ideale, curbura lor adevărată și falsă.

Ce înseamnă aceste concepte, cum să fixați picioarele strâmbe la domiciliu? Cum să vă determinați formularul? Aflați răspunsurile chiar acum.

Tipuri de curbură a picioarelor (FOTOGRAFII)

Picioarele de frumusețe - un concept pe care toată lumea îl construiește pe o percepție estetică personală. Doar frumos și tot ceea ce spui. Dar se pare că există picioare perfecte, iar forma lor este calculată matematic.

Acestea ar trebui să atingă o lungime de până la 55% din înălțimea dvs. și trebuie să se respecte anumite proporții între înălțimea corpului și volumul șoldurilor și gleznelor. Dar lucrul cel mai important - de obicei, o linie dreaptă: dacă trage o linie imaginară de la mijlocul coapsei prin genunchi și gleznele închise, apoi conturul interior neted al membrelor se va vedea trei lumenului de la picioare la genunchi, o notă în genunchi și gambe din mușchi de vițel la glezne. Înainte de tine - picioare perfecte. Dar această natură a acordat departe de toate. Astfel de defecte sunt tratate de cosmetologia antropometrică.

Picioarele multor curburi inerente bărbaților și femeilor, variind în severitate și împărțite în două tipuri - false și adevărate. Ce este și care este diferența lor fundamentală?

Tipuri de curbură reală și metode de determinare a acestora

Curbura reală este împărțită în două tipuri:

Oamenii care au o astfel de deformare a oaselor se spune că au picioare cu o roată sau ca un jucător de fotbal. Ori de câte ori începe divergența - la nivelul coapsei sau sub genunchi, forma picioarelor va continua să fie similară cu litera "O". Dintre cele trei puncte ideale de contact, genunchii vor "cădea" - nu se închid atunci când apare o astfel de deformare.

Oferim un simplu test mini-test:

Stați drept în fața oglinzii, îndoiți un membru și urmăriți patella piciorului drept de sprijin. Dacă este deplasat în interior - aveți o deformare în formă de O, în exterior - în formă de X.
Puneți-vă mâinile pe centură, faceți o ghemuire simplă într-un ritm lent. Stai cu ochii pe genunchi la curbura în formă de O, ele tind să fiu de partea în formă de X - doriți să vă conectați, în cazul în care picioarele sunt egale - ele sunt picioarele paralele îndoite.

În cele din urmă, o radiografie va ajuta la a pune capăt acestei întrebări. Nu va fi înșelată de curbura falsă - în imagine axa piciorului, indiferent de impresia pe care mușchii distribuite disproporționat, vor fi drepte.

Trebuie spus că distorsiunea extremităților inferioare este o problemă nu numai a esteticii. Poate dăuna picioarelor și spatelui. Dar astăzi, aproape orice curbură poate fi îndreptată și egalizată - se poate face independent sau cu ajutorul unor tehnici speciale.

Curbura falsă - ce să faci pentru a câștiga?

Imediat subliniem faptul că deformarea falsă a picioarelor nu este o patologie. Nu dăunează sănătății fizice, ci este doar un defect estetic. Aceasta înseamnă că suntem pe deplin capabili să corectăm curbura picioarelor fără intervenție chirurgicală.

Cum să corectați și să corectați curbura adevărată? Vom începe corecția cu exercițiul fizic corect. Rezultatul, în funcție de gradul de deformare, poate fi văzut în șase luni sau un an, chiar și complet scapă de defect. Dar timpul și efortul nu vor fi pierdute - corpul vostru va îmbunătăți sănătatea și va întări în general, veți începe să vă uitați și să vă simțiți mult mai bine. Iar complexele propuse pot fi realizate nu numai în sala de gimnastică, ci chiar în mod independent la domiciliu.

Un set de exerciții pentru ajustarea picioarelor O

Cum de a face picioarele netede cu acest tip de defect? Impactul trebuie să vizeze întărirea adductorilor, precum și a suprafeței interioare a coapsei și piciorului inferior. Deci, vă prezentăm exerciții pentru picioarele strâmbe la domiciliu.

Mergând pe arcurile interioare ale piciorului și pe călcâie, cu degetele de la picioare, cu șosete și alte exerciții pentru mușchii vițelului.
Rularea sau mersul pe scări până la degetele de la fiecare pas. Puteți înlocui "mersul pe bancă".
Squats: cât mai adânc posibil cu genunchii împreună, al doilea tip este baletul "Pliye". Picioarele sunt răspândite cât mai larg posibil, ciorapii se uită în direcții diferite, centrul de mișcare se află pe suprafața interioară a coapsei. Citiți mai multe despre toate tipurile de squats aici.
Înclinați-vă piciorul în lateral fără a rămâne în picioare sau cu anvelope sportive.
Piciorul drept ridică: un picior care se află pe o parte, alternând dintr-o poziție așezată cu suport pe brațe din spate
"Foarfece" verticale și orizontale sau "Biciclete".
Fandarile. Mutați greutatea corporală pe călcâiul membrului de lucru, ridicându-vă din șuvoi, fără a vă lovi cu tensiunea feselor, nu cu genunchiul.
Amestecarea-reproducere. Picioarele sunt lățite de umăr, vă așează genunchii împreună și în afară, fără a vă desprinde întreaga suprafață a picioarelor de pe podea.
Cruce "sfoară". Nu numai că se îndreaptă, ci extinde membrele.

Clasele ar trebui să aibă loc de trei ori pe săptămână, în fiecare zi. Plimbarea durează 5-10 minute, iar conexiunea mâinilor poate fi considerată o încălzire. Fiecare exercițiu - 3 seturi de 12-15 repetări.

Pentru a corecta curbarea în formă de O a picioarelor, este util să faceți patinajul rapid, baletul și înotul. Vedeți și videoclipul despre cum să îndrepți picioarele cu ajutorul unor exerciții:

Mai jos puteți vedea fotografii de tip o formă la femei înainte și după antrenamente:

Un set de exerciții pentru a ajusta picioarele X

Muschii abductori de pe suprafața exterioară a coapsei sunt supuși dezvoltării.

Mergând pe arcurile exterioare ale piciorului.
Așa-numitele "îngenunchetare" și alte exerciții pentru întărirea mușchilor din jurul genunchiului.
Ponderea crește treptat, de la ocupație la ocupație.
Înclinați-vă piciorul în lateral, cu degetul înălțat peste dvs. - dintr-o poziție cu accent pe genunchi și coate, situată pe partea dvs. sau în picioare.
Atacurile laterale. Pasul spre lateral ar trebui să fie larg, brațele întinse în fața lui, tocurile de pe podea nu se desprind.
Squats-uri regulate sau cu mingea între sandwich între genunchi.
Exercițiu static "Scaun pe perete".
Răpirea genunchiului. Așezați-vă pe un picior, trageți genunchiul celui de-al doilea mai înalt și întoarceți-l la maximum posibil pentru dvs. (un astfel de element poate fi văzut în balet). Acționați alternativ pe fiecare membru.
Squat în turcă. În această poziție, apăsați pe genunchi, apropiindu-vă cât mai aproape posibil de podea. Faceți același lucru schimbând ușor poziția și asamblând talpa împreună.
Stând pe stomac, conectați tălpile și genunchii în afară. Țineți-l timp de cel puțin 3 minute, aduceți treptat timpul până la 10-15 minute.

Acest exercițiu este de asemenea efectuat de 3 ori pe parcursul săptămânii, pentru fiecare exercițiu - 3 seturi de 12-15 repetări.

Sporturile care vor beneficia de picioarele în formă de X sunt yoga, bras, ecvestru și ciclism.

În complexele de mai sus, sarcina este direcționată către mușchii țintă și, în combinație cu întinderea, poate crește volumul vițelului, ajustează șoldurile și forma picioarelor.

Vă prezentăm o fotografie a picioarelor în formă de x la femei înainte și după exerciții fizice:

Curbură reală - 5 moduri de corectare

Spre deosebire de curbura falsă a picioarelor, în cazul în care eforturile de a elimina aceasta ar trebui direcționate spre a lucra cu mușchii și depozitele de grăsimi, adevărata este deformarea scheletului. Iar metodele de aici trebuie să fie mai eficiente, cu implicarea specialiștilor medicali. Ce este oferit astăzi?

1. Intervenția chirurgicală

Opțiunile pentru chirurgia ortopedică pot fi două:

1. Intervenția chirurgicală cu instalarea aparatului Ilizarov pe osul gâtului

La 10 zile după instalare începe procesul de corecție a osului, care constă în comprimarea osului cu strângerea regulată a piulitelor timp de 1,5-2 luni.

Aplicație recomandată nu mai devreme de 14 ani. După scoaterea dispozitivului, activitatea fizică activă este exclusă în 4-6 săptămâni. Această metodă poate fi numită tradițională, dar, potrivit experților, aplicarea acesteia oferă rezultatul maxim.

2. O operație într-o clinică de chirurgie plastică numită Kruroplasty.

Se poate realiza prin două metode - instalarea pe zona vițelului, în zona musculaturii gastrocnemius, implanturi siliconice corective de forma și mărimea necesară și lipofilling, atunci când volumul de celule grase evacuate din abdomenul pacientului se formează pe aceeași zonă a piciorului. Operația durează o oră și jumătate, reabilitarea durează 1,5-2 luni. Dezavantajele includ faptul că, în timp, implanturile se pot deplasa independent, distorsionând forma piciorului, precum și interzicerea sportului.

2. Masaj

Ca măsură independentă de impact, masajul pentru corectarea curburii picioarelor este eficient numai pentru copiii cu vârsta sub trei ani.

Pentru pacienții adulți, aceasta poate ajuta doar dacă cheia problemei cu membrele se află în zona din spate, iar terapeutul manual cu experiență sa angajat să elimine defectul.

Dar totuși, masajul rămâne o măsură auxiliară, nu este capabil să elimine complet deformarea oaselor.

3. Trageți antrenorul

Principiul de acțiune este întinderea orizontală a coloanei vertebrale și a picioarelor.

Cu exerciții regulate, ameliorează treptat spasmele și tensiunea în oase și articulații, restabilește circulația sângelui, prelungește membrele.

4. Curele de corecție

Acest dispozitiv este alcătuit din trei reglabile de-a lungul lungimii benzii, care în trei locuri au strâns picioarele.

În această poziție, trebuie să efectuați o serie de exerciții descrise în instrucțiuni.

5. Efect vizual

Va ajuta să oferiți câteva mici trucuri.

Vizibil corectarea curburii și pentru a crea aspectul unei creșteri a volumului de vițel va ajuta culoarea corporală pentru corectorul siliconic. Acestea trebuie atașate direct la nivelul membrelor - în interior, în regiunea mușchiului gastrocnemius. Apoi poți purta chiloți strâmți sau blugi subțiri.

Pentru a ascunde picioarele strâmbe cu haine, dulapul dvs. necesită pantaloni sau blugi clasic, pantaloni drepți, fuste sau rochii de lungime maxi sau midi - ani înflorit și umflat, cizme cu cizme libere și cizme pentru îmbrăcăminte cu pantaloni scurți sau o fustă scurtă.

Vedeți mai jos pentru fotografii înainte și după corectarea curburii reale prin diverse metode:

Unele sfaturi utile pentru fiecare zi

Dacă sunteți pe calea de a corecta curbura falsă a picioarelor, încercați să vă luați la revedere la câteva obiceiuri proaste:

dormi pe stomac, pentru că în această poziție coloana vertebrală nu se odihnește și se poate forma o diferență în lungimea membrelor, dar este adesea destul de nesemnificativă. Efectul somnului constant pe stomac este același cu purtarea unui sac pe un umăr;
ședința cu picioarele încrucișate și picioarele încrucișate în picioare;
mers pe tocuri inalte care mentin muschii in tensiune. Rezultatul - deteriorarea circulației sanguine și a fluxului limfatic, durerea și umflarea membrelor, dezvoltarea venelor varicoase și formarea celulitei.

Pas cu pas - la picioarele viselor tale.

Mulți oameni percep tragedia ca o tragedie ca fiind nesemnificativă sau chiar imperceptibilă. Picioare frumoase spectaculoase - visul fiecărei fete. Dar nu există oameni în care nu ar exista deloc o frumusețe specială. Aflați cum să plasați în mod corespunzător accentele în aparență, să fiți un conversant interesant și, bineînțeles, să nu vă lăsați visul să aibă picioare frumoase. Chiar și femeile de peste patruzeci de ani pot corecta defectele. Mergeți la ea pas cu pas, atingeți obiectivul dvs., folosind sfaturile și recomandările noastre - și veți reuși cu siguranță!

Picioarele curbe complexe

Întrebare adresată psihologului

Întrebări: Olga

Categoria întrebării: Frumusețea și aspectul

Probleme asociate

Răspunsurile psihologice

Karataev Vladimir Ivanovici

Raspunsuri pe site: 18207 Efectueaza cursuri de instruire: 0 Publicatii: 6

În general, trăirea fără consimțământ cu corpul tău este imorală, tu și corpul creat de natură sunt unice perfecte și totul în tine este unic și exclusiv Este bine că majoritatea oamenilor înțeleg acest lucru Altfel, întreaga populație ar fi îngrijorată, pentru nas, urechi, înălțime, degete, timbrul vocii și culorii părului, dar acest lucru nu se întâmplă, pentru că o persoană știe să se accepte - unică și mândră de sine Însuși și soțul tău este mândru de tine. accepta-te - nu-ti va pasa cine si cum te priveste la picioarele tale, pentru ca, fericit, autosuficient o persoana se gandeste doar la sine si nu la impresia pe care o face impotriva altora, pune pe o fusta si incepe sa mearga in ea.. Vei observa ca oamenii nu depind de tine, de fiecare morman al problemelor lor, acest lucru iti va da curaj si dragoste pentru mi-am raspandit treptat si picioarele. Va doresc fericire!

Răspuns bun 1 Răspuns rău 0

Kaydarova Asel Abdu-Alievna

Bună, Olga! Aveți un soț și dacă îi plac picioarele, atunci ce au de-a face cu ceilalți. Aveți o obsesie pe picioare și, prin urmare, vă pare că toți fac doar ceea ce discutați despre picioare. De exemplu, dacă o fată are un nas urât, ea va acorda atenție doar nasului altor oameni, care se presupune că sunt mai buni decât nasul ei, dacă sunt mici, atunci numai oameni înalți care sunt mai înalți decât ei. Pentru a vă asigura că nu sunt atractive din nou și din nou. Deoarece ideea de neatractivitate (picioarele) este deja pusă în tine inițial, inclusiv pe mama ta. Soțul tău este un bărbat și el îți spune opinia lui. De ce opinie aveți nevoie? Picioarele tale sunt așa de plăcute. Vă devalorizați opinia, luând în considerare numai a voastră. Pentru orice formă a picioarelor, puteți alege o fustă - lungime, stil, du-te la stilist și opriți suferința. Mergeți la un spiololog, dacă vi se pare dificil să vă acceptați. Mult noroc pentru tine!

Răspuns bun 7 Răspuns rău 1

Aleksandrov Leonid Nikolaevich

Psiholog Vitebsk Ultima vizită: Martie 31

Răspunsuri pe site: 34 Efectuarea cursurilor: 0 Publicații: 0

Zdravstvuote. Vi s-au dat multe răspunsuri sincere. Adesea, o atitudine serioasă față de problemă complică foarte mult viața. Umorul vă permite să analizați diferit problema. Iată o listă de glume pe care le-am găsit pe acest subiect. Dacă am arătat lipsa de tact cu acest exemplu, îmi cer scuze.

Un psihiatru sa căsătorit cu o femeie urâtă.
- Știu ", a spus el prietenilor săi," ea este înclinată, picioarele sunt strâmbe, este proastă,
dar ce coșmaruri îl chinuie!

Un bucătar avea mâinile strânse, toate se prăbușeau. Paste acolo,
dacă tăiați cârnații sau legume, totul zboară pe podea. Și niciodată nu a făcut nimic
nu a curățat. Și apoi într-o zi el a decis să prăjească bâzâitul, umplute cu ulei,
Da, și, de asemenea, a scăzut. Deci pizza a apărut.

Rabinovici, soția ta are picioare strâmbe.
- Și ce, le arunc înapoi!

Soțul înaintea patului îi spune soției:
- Când vă culcați, nu veți uita să purtați șosete.
- Și ce este?
- Degetele tale sunt strâmbe.
- Ei bine, cum ar fi, bine, dar nu uitați să purtați: mănuși, pălărie, bot
și lași.

Cum de a trăi cu picioarele strâmbe? Toată viața mea complex

Fusta aproape nu purta (((
curbează pe drum destul de puțin.. dar timid toată viața mea

Oh, și obișnuiam să fiu complexă, până când viitorul meu soț ma asigurat de asta! Acum am purta atât mini și slab, beneficiul cifrei permite!

+ 100. Ai scris despre mine. Soțul, timp de treisprezece ani, poartă și iubește și se îndrăgostește de fuste. Și po. sho picioare curbe. Mă bucur.

Nu văd nimic teribil în picioarele strâmbe))

Colegul meu, în ciuda picioarelor foarte strâmbe, sa căsătorit cu 12 ani în urmă)). Și pentru o astfel de schimbare a ieșit că toate fetele au fost uimite - bogate, simpatișnice, o iubește, o pamperseră - ea poartă pe mâini)) Mai trăiește ca o brânză în ulei)))

Cum să trăiești cu picioarele strâmbe

A primit educație economică cu picioare strâmbe și crede că a pierdut oportunități. Care este diferența în care fusta să stea în partea din spate a computerului și imaginați-vă că economia rusă depinde de tine?

Amintiți-vă, totul depinde de prețul petrolului. și ce anume te predați din punct de vedere economic?

Purtau fuste numai iarna, tipul cu cizme inalte si colanti nu este atat de frapant, sau in vacanta pe mare, ei bine, e cald. Eu nu port în altă parte. În tinerețe, ea a suferit, desigur, dar nu pentru mult timp, nu a existat timp))). Acum căsătorit, copii, cu picioare drepte, și nu îngrijorat, dar în vara nu am purta fuste oricum. Am picioare o-picioare, nu am nici picioare plate și viței. În general, o astfel de tristețe, dar eu sunt înalt, poate cumva o salvează vizual. Dar îmi port blugi și nu-mi pasă. Nimeni nu a numit vreodată unul cu picioare curbate, destul de ciudat. Acum, problema este să pierdeți în greutate. Picioarele sunt deja pe locul zece. Întotdeauna un exemplu pentru mine este Sarah Jessica Parker. Nu numai că este teribil ca un păcat muritor, ci și picioarele cu o roată. Și cu această stea! În modelul de top din America, de asemenea, o grămadă de cavități curbate și normale.

Mai poți să ai o intervenție chirurgicală? Este greșit când un astfel de complex care afectează viața

LiveInternetLiveInternet

-Categorii

Evenimente (127)
Treninguri (54)
Ateliere de lucru (43)
Tururi (21)
Masterat (16)
Festivaluri (5)
Sănătate (2501)
Alimente (2910)
Diete (1009)
Alimentație sănătoasă (993)
Rețete (651)
Frumusețe / Aspect (3569)
Modă (1571)
Cosmetica (309)
Exerciții pentru diferite grupuri musculare (1781)
Fitness (1143)
Yoga (144)
Stretching (48)
Masaj (142)
Arte marțiale (49)
Interesant și informativ (4351)
Întrebare / Răspuns (247)
Psihologie / Filozofie (548)
Familie / Relație (481)
Copil / Maternitate (569)
Acasă confort / Design (917)
Altele (2392)
Motivație (110)
Videoclipuri (774)

-Căutați după jurnal

-Abonați-vă prin e-mail

-Cititori periodici

-statistică

Picioarele picioare nu sunt o propoziție

Picioarele curbate nu sunt doar urâte, ci implică și artroze inevitabile ale articulațiilor genunchiului. Și dacă un bărbat cu picioare strâmbe poate fi popular pe tot parcursul vieții celui mai corect sex, atunci pentru femei acest defect devine fatal. Săracii doamnelor sunt sortite să poarte fuste lungi toată viața lor, pentru că nici blugi, nici chiar mini-vorbire nu pot merge deloc! Și, desigur, drumul spre plaje este închis pentru ei. Adevărat, unele doamne necomplexate, cu picioare strâmbe, merg în continuare în înot - dar ce le costă.

Și așa au suferit femeile de când vechile rochii cu turnee au fost înlocuite cu haine mai democratice, iar costumele de baie au devenit haine indispensabile pentru plajă. Dar Centrul pentru Cosmetologia Antropometrică din Volgograd a apărut, un produs al marelui Dr. Ilizarov, iar picioarele curbate ale femeilor au încetat să mai fie un blestem înnăscut - o operație de corectare a curburii picioarelor în conformitate cu metoda lui Dr. Egorov a fost lansată în acest centru și această operație necesită o perioadă minimă de recuperare.

Atunci când centrul cosmetologiei antropometrice sau ortopedice și-a început activitatea, nu a existat nicio referire la cosmetologia ortopedică! Doar cunoscutul devotat din medicină, dr. Ilizarov a început să corecteze defectele congenitale sau dobândite ale picioarelor, să prelungească piciorul în cazul lungimilor lor diferite și, ca rezultat, lamecherie. Și, bineînțeles, un flux imens de oameni la Ilizarov a făcut pur și simplu autoritățile să creeze acest centru. În plus, unul dintre serviciile oferite de Centrul Ilizarov a fost o creștere a înălțimii oamenilor datorită corecției curburii picioarelor. Dacă o persoană cu statură mică, deși este îngroșată de complexul "Napoleon", mai trăiește mai mult sau mai puțin confortabil în societate, atunci picioarele strâmbe vor strica viața!

Centrul elimină nu numai curbura picioarelor în mod direct, ci și așa-numitele "bumps" lângă degetul mare, așa-numita deformitate valgus. Acest defect nu este doar dureros și incomod, ci duce și la o încărcare semnificativă a picioarelor și a genunchiului, ceea ce provoacă apariția artritei - și, prin urmare, operația de eliminare a "umflaturilor" pe picioare nu poate fi atribuită unei cosmetice pur, nevoia lor fiind datorată stării de sănătate a pacientului. Dar astfel de operațiuni ar trebui să fie efectuate cât mai curând posibil, până când boala a trecut în stadiul avansat.

Și acum - direct despre modul în care curbura picioarelor este corectată. Oamenii care nu au trebuit să treacă printr-un astfel de tratament consideră că este ceva teribil - ace de tricotat în oase, mașini grele și, de asemenea, necesitatea obligatorie de a umbla în aceste dispozitive. Dar, așa cum spune foștii pacienți ai Centrului de Cosmetologie Antropometrică din Volgograd, totul este departe de a fi atât de teribil - operația este efectuată sub anestezie generală, persoana se trezește în dispozitivele deja instalate, iar durerea picioarelor este complet absentă. Corecția picioarelor durează 14 zile, apoi are loc o simulare și o serie de imagini cu raze X - și asta e tot, dispozitivele sunt îndepărtate, iar persoana își vede în cele din urmă picioarele drepte!

Timp de mai bine de douăzeci de ani, acest Centru a fost cunoscut în mod unic nu numai în Rusia, ci și în întreaga lume - afluxul de fete cu picioare de arc nu a scăzut, merg în centru ca o ultimă soluție, unde nu pot fi ajutate decât în durerea lor. Ajutor - pot fi vizualizate sute de fotografii cu picioare corectate înainte și după operație. Mai mult decât atât, o astfel de operație nu numai că egalează forma picioarelor, dar, de asemenea, crește în mod semnificativ creșterea - și cu moda actuală pentru doamne înalte acest lucru nu este deloc inutil.

COSMOPOLITAN

10 stele, care au picioare imperfecte - și nu supraviețuiesc!

Femeile frumoase de sex feminin sunt, fără îndoială, un motiv de mândrie, iar aici nu te poți lăsa păcălit de natură, nu există puțină intervenție chirurgicală plastică pentru a "îndrepta" picioarele strâmbe. Nu sunt foarte netede, stufoase, asemănătoare coloanelor, nu toate stelele sunt norocoase cu forma picioarelor lor. Dar faimoasele frumuseti nu sunt deloc complexe si sunt fericite sa poarte un mini!

Sarah Jessica Parker

Nu cele mai echilibrate picioare din lumea lui Sarah Jessica Parker, am observat în seria TV "Sex and the City". Heroina ei, Kerry, purta o varietate de fuste și pantaloni scurți, fără a-și face griji pentru forma picioarelor. Și aș putea să-l prezentăm pe Kerry altcineva? Bineînțeles că nu!

Kelly osbourne

Kelly Osbourne este un mare coleg. Steaua a reușit să piardă în greutate și să se formeze, deși picioarele sub formă de "X" și cu vițeii destul de largi au rămas în continuare imperfecte.

Christina Aguilera

Dar picioarele lui Christina Aguilera seamănă cu morcovii - din păcate, nu cea mai bună comparație. Cu toate acestea, când a împiedicat Christina să poarte fuste scurte?

Paris Hilton

N-ar invidia nici picioarele Paris Hilton nici: forma genunchilor nu ar permite Parisului să devină un model de vârf.

Angelina Jolie

Problema cu picioarele de frumusețe ale lui Angelina Jolie este că sunt foarte slabe, doar două meciuri... Mănâncă mai mult, Angie!

Whitney Port

Whitney Port iubește mini, deși este greu să-i numim frumosul, nu cele mai frumoase picioare. Cu toate acestea, Whitney poartă fuste cu o asemenea ușurință și stil încât nu mai acordă nici o atenție picioarelor ei.

Jessica Simpson

Jessica Simpson sa aplecat atât de mult în sala de gimnastică încât picioarele ei arătau mai mult ca niște membre ale culturismului decât picioarele femeilor.

Keira Knightley

Este posibil ca problema picioarelor lui Kira Knightley să fie într-o poezie: actrița întotdeauna stă în așa fel încât picioarele ei să pară strâmbe.

Katie Holmes

Picioarele neuniforme ale lui Katie Holmes nu au fost niciodată forțele ei, ceea ce nu împiedică actrița să iubească fuste scurte.

Alishia Kees

Dar Alishia Keys nu ar face rău să lucreze la picioarele lor în sala de sport: partea inferioară a figurii cântăreței pare prea "grea".

Shopper.UA

În timpul vieții mele, nu am văzut atât de multe picioare cu adevărat strâmbe. Poate pentru că proprietarii celor învățați să-și ascundă neajunsurile. Dar o fată Lena, care a studiat cu mine la universitate, probabil că nu voi uita niciodată.

Având în vedere asemănările aproape identice cu Kate Moss, Lena ar putea fi numită frumoasă, cu excepția unei nopți întunecate. Și tocmai din cauza picioarelor strâmbe, a curbelor în relief pe care le-a accentuat cu toată puterea ei. Ori Lenka îl ura pe Kate Moss și astfel voia să o compromită sau chiar nu avea capacitatea catastrofală de a se îmbrăca în mod corespunzător.

De ce, la universitate, eu însumi eram, ca să spun puțin, nu o regină de stil. Așadar, astăzi, Lena, probabil, este deja plină de "credință" (sper că nu va citi niciodată acest articol). Și pentru cei care încă nu au stăpânit elementele de bază ale "îmbrăcămintei magice", vă voi spune cum să treceți peste problema curburii piciorului (îmi pare rău pentru tautologie) și să vă vindec în mod egal și fericit. Cel puțin vizual.

Diavolul nu este atât de teribil cât este pictat

Pentru început, mai ales pentru doamnele suspecte, observ că o ușoară curbură este vizibilă numai în timp ce stați în atenție. Când te plimbi, stai sau stai cu bratele trezite, adică te comporți în mod natural - nimeni nu văd defectul tău.

Prin urmare, dacă nu lucrați în garda de onoare (și nimeni nu te-ar fi dus acolo, cu astfel de picioare! Glumește-te, sa terminat) și nu trebuie să stai liniștit toată ziua în a șasea poziție de balet la vedere, relaxați-vă. Nimeni cu un rzhachech sălbatic nu va împinge o sticlă între genunchi, pentru că niciodată nu va observa că aveți un gol acolo.

Cu toate acestea, în cazul în care defectul nu este de două degete, dar cel puțin trei, problema există. Dar acest lucru nu înseamnă că este necesar să vindem argint și să mergem la chirurg. Sau luați o pălărie cu lamă largă, o lasso și du-te la apus, conducând călcâiele calului bayului - încă mai aveți timp să mergeți la cowboy. După cum a spus vechiul cinic Christian Dior: "dacă aveți picioare strâmbe, purtați o clivaj mare".

Există o cale de ieșire și nu trebuie să mergeți în Vestul Sălbatic. Este suficient doar să redistribuiți atenția corectă pe aspectul dvs. - și voila!

Distrați atenția

Să începem de jos, vreau să spun cu pantofi. Mai întâi de toate, vă rugăm să rețineți că tocurile înalte salvează fetele cu picioare scurte, între timp, deoarece tocurile știfturilor se concentrează doar asupra atenției, pe care m-ați ierta, ar fi mai bine să distrage atenția. Prin urmare, pompele și sandalele cu tocuri înalte sunt tabu pentru dvs.

Dacă vă placeți tocurile, aveți timp să vă bucurați de ele în sezonul rece, atunci când puteți cumpăra o pereche de cizme înalte, sau chiar jackboot. Astfel de pantofi va ajuta la ascunderea cât mai mult posibil a curburii picioarelor și veți simți în cele din urmă o regină, deoarece pantofii de înaltă "nivelare" vor pune la dispoziție pentru dumneavoastră minișurile interzise (înțelegem de ce este interzis, da?).

Atunci când alegeți cizme, renunțați la modele, la picior fixat. Atunci când alegi, înclinați-vă spre opțiunile din piele moale sau piele moale cu un vârf destul de slab - astfel de pantofi vor forma silueta corectă a picioarelor.

În timpul verii, când nu purtați prea mult cizme înalte, încercați să nu atrageți atenția asupra picioarelor cu pantofi strălucitori și izbitoare - vă veți simți mai confortabil din punct de vedere psihologic. Pantofi sau sandale restrânse de bej pe un călcâi redus, care se amestecă vizual cu piciorul, vor ajuta la clivajul adânc sau la încuietori curbate mai sus pentru a distrage atenția asupra lor înșiși.

Formăm

Pregătește-te pentru faptul că acum începem să sunăm lucrurile cu numele lor. Deci, dacă aveți picioare cu o roată, nu în formă de O, și anume o roată (să o facem fără eufemisme printre noi), atunci nu vă prefaceți că acceptați acest defect și că sunteți mândru de el. Multe fete cu picioare înfricoșătoare, pe care le observ pe străzile orașului Kiev, se pare că vor să facă exact impresia că s-au iubit așa cum sunt...

Cum de altfel să explice faptul că, cu propriile picioare, au pus pe pantaloni strâns de fixare, fuste drepte la genunchi, ciorapi cu o bandă longitudinală? La fel ca Lena, care îl ura pe Kate Moss. Nu, draga mea. În cazul în care cu picioarele strâmbe puteți trăi cumva cumva, apoi cu girus chiar - bine, nu va funcționa!

În nici un caz nu purtați bine. Alegerea dvs. este fuste care se extind până la lungimea mijlocie a vițeii.

Această opțiune vă va masca perfect defectul "bulging". Dar picioarele în formă de "X", cum ar fi fustele, nu vor economisi - vor ajuta fie la maxi-rochii sau pantaloni.

Denim? Ei bine, Dumnezeu să fie cu el!

Apropo, și cu pantalonii, nu este așa de simplu. În epoca noastră de denim, ce se poartă peste tot? Așa e, blugi. Confortabil, practic, se potrivesc cu totul. Cu toate acestea, nu toate blugi vă potrivesc. Mai întâi de toate, eliminați din dulap modelele alungite cu dungi albe, precum și blugi "mestecați" - astfel de pantaloni, dimpotrivă, "distorsionează" linia picioarelor, distorsionând vizual chiar și mai mult.

Dacă aș fi fost un pic mai deștept acum cinci ani, cu siguranță l-aș fi rechemat pe Lena și i-aș recomanda cu tărie să cumpere linii drepte cu săgeți sau pantaloni arșiți. De asemenea, fetele, ale căror picioare sunt departe de a fi ideale, pot purta pantaloni puțin strânși cu manșete la fund.

Se concentrează separat pe Capri. Pentru cei neintenționați, acestea sunt pantaloni liberi sub genunchi. Ei fac o treabă excelentă cu sarcina de "aliniere" vizuală a curbelor picioarelor. Încercați să alegeți pantaloni din țesături groase care vă vor păstra bine forma în timpul mersului pe jos.

Expresiv... ochi!

Dacă Lena ar fi atras atenția mai puțin la etajul inferior, în timp ce pune accentul pe etajul superior, ea cu siguranță nu ar avea o revenire de la iubiți, iar estimările ar fi fost mai mari. Bineînțeles, în timp ce se așezase la prelegeri și îi blama genele lungi, profesorii îi tratau cu modestie, chiar dacă, în același timp, mesteca ginga fără respect. Dar, de îndată ce a mers la tablă, lectorul și-a schimbat fața, iar performanța lui Lenin a alunecat inevitabil la scorul mediu. Spuneți ce doriți și profesorii își evaluează adesea elevii subiectiv.

Nu repetați greșelile Lenkiei, purtați blaturi și bluze strălucitoare, cu un ghimpat adânc, subliniind gâtul lebădiei cu accesorii masive. Combinați topul atrăgător cu fuste de stiluri necomplicate și culori neutre. Dacă toată atenția este concentrată asupra feței, nimeni nu se va uita la picioarele voastre.

Apropo, cu picioarele strâmbe, seturile monofonice se aliniază perfect unei figuri: o fustă cu ciorapi sau pantaloni cu o jachetă, proiectată într-o singură schemă de culori - toate acestea poți purta cu ușurință.

Asta e tot. Du-te prin viață râzând, încrezător, mersul ferm și aspectul unei femei care nu știe că ea, se pare, are unele defecte acolo.

Și încă unul. Lena, dacă citiți acest articol acum, știți că Kate Moss nu este suficient pentru dumneavoastră. Mai întâi de toate, pentru că este cu douăzeci de ani mai în vârstă decât tine, iar drogurile, evident, nu au mers la ea. Și aveți întreaga viață înainte, chiar dacă nu totul este în ea - exact...

Maya Alexandrova

19 moduri de a ascunde picioarele strâmbe cu haine

Și picioarele nu există. Fiecare are unele avantaje și dezavantaje. Curbura picioarelor este destul de obișnuită. Atât femeile, cât și bărbații suferă de această problemă. Femeile sunt mai predispuse să se îngrijoreze de picioarele strâmbe. Am strâns toate cele mai valoroase și mai bune modalități de a ascunde imperfecțiunile picioarelor cu ajutorul unor haine selectate în mod corespunzător.

Ce poate fi purtat cu picioare strâmbe?

Deci, ați decis să corectați defectele și să ascundeți picioarele strâmbe. În dulapul dvs. ar trebui să fie prezent:

• pantaloni și blugi clasici;
• fuste diferite;
• rochii;
• cizme cu vârfuri înalte.

Când alegeți haine, amintiți-vă că nu fiecare stil se va potrivi picioarelor curbate. Studiați recomandările stilistului, și numai după aceea treceți la alegerea muniției de salvare. Ce stiluri se potrivesc doamnelor cu picioare strâmbe? Mai multe opțiuni pentru îmbrăcăminte adecvată rezolvă problema.

Cum de a alege pantaloni?

Proprietarii picioarelor strâmbe preferă să le ascundă cu pantaloni. Din moment ce blugi sunt considerați uzura obișnuită, și sunt prezenți în garderoba fiecărei femei, este mai bine să cumpărați blugi stil înfricoșat. Flare ar trebui să înceapă de la solduri sau genunchi. Pantalonii clasici cu săgeți corectează vizual curbura. Acordați atenție materialului din care sunt cusute pantalonii. Ar trebui să fie o formă densă și bine conservată.

Alegerea fuste și rochii

Opinia eronată privind imposibilitatea de a purta fuste și rochii cu picioare curbate împiedică proprietarii lor să arate atractivi. Designerii sunt mulțumiți de o varietate de modele care permit corectarea imperfecțiunilor. Nu alegeți fuste și rochii cu o fantă. Este mai bine să folosiți lungimea maximă, pe care femeile o consideră salvată în multe cazuri. Și în dvs., modelele maxi vă vor ajuta să faceți curbură a picioarelor inconsecvente.

Pantofii trebuie să fie fără călcâi, deoarece vârfurile mari cresc curbura. Dacă alegeți cizme, atunci este mai bine să alegeți cizme, deoarece acoperă defectele. Cizmele cu vârfuri înalte sunt combinate cu fuste sau pantaloni scurți. Vârstele inflaționate și umflate sau la podea, fuste cu lungime până la genunchi sau până la mijlocul vițelului vor ascunde picioarele curbate.

Alege rochii lungi. Ele arată întotdeauna elegante și ascund defecte. Furtunurile pentru chilă sunt preferabile cu un model mare sau dungi orizontale. Orizontul va face picioarele strâmbe mai drepte. Ciorapii simpli sunt mai bine să nu poarte.

Dacă totuși doriți să aveți un model cu o tăietură, alegeți o tăietură laterală sau așa că este în spate. Îți place mini? Nu renunta la alegerea ta. Doar purtați acest model cu o bluză luminată și o curea frumoasă. Atenția celorlalți va fi îndreptată spre detaliile imaginii tale și nu spre picioarele tale.

Fusta lungă dreaptă va fi o alegere bună pentru femeile cu picioare strâmbe. Combinați-l cu ciorapii potriviți fără un model de țipăt.

Datele sondajelor sociologice arată că curbura picioarelor îngrijorează numai gazdele lor. Înconjurarea adesea nu acordă atenție. O jumătate puternică consideră picioarele urâte care sunt ascunse sub o fustă lungă sau pantaloni aglomerați. Așa că nu ezitați să experimentați imaginea și să fiți mereu elegant și frumos.

În continuarea subiectului vă recomandăm să vedeți noua noastră recenzie: Lucruri care nu pot fi purtate cu picioare strâmbe

Ce se întâmplă dacă aveți picioare strâmbe

După cum știți, majoritatea bărbaților, atunci când evaluează o femeie, își apreciază picioarele. Cu toate acestea, potrivit statisticilor, aproximativ 20% din reprezentanții celei mai frumoase jumătăți a omenirii nu sunt satisfăcuți de forma lor: pentru unii ei sunt prea plini, iar pentru unii ei par prea subțiri. Este neplăcut, dar este încă jumătate din problemă. Cel mai grav lucru este curbarea în formă de O și în formă de X a picioarelor.

În mod ideal, picioarele trebuie să formeze un spațiu liber: două în șolduri și două în zona inferioară a picioarelor. Atunci când sunt deformate, ele devin în formă de O și în formă de X. Determinarea abaterilor este simplă. Ridicați-vă drept cu picioarele împreună. Când curbarea în formă de O a genunchilor și a picioarelor nu atinge, există un spațiu între ele. Atunci când în formă de X - picioare în genunchi, converg, și diverge mai jos.

Gradul de curbură este pur individual și datorită predispoziției genetice. Forma picioarelor este determinată în copilărie, când există o dezvoltare a sistemelor musculare și osoase. Nutriția, cantități insuficiente de vitamina D, rahitism și leziuni afectează membrele inferioare. Curbură poate fi formată din cauza greutății excesive, încărcărilor excesive ale picioarelor. În același timp, subdezvoltarea mușchilor creează o curbură falsă în formă de O, iar problemele cu oasele și articulațiile - cu adevărat în formă de X. Și dacă, la o vârstă fragedă, poți influența cumva situația, atunci când o persoană este deja formată, va trebui să trăiască cu ceea ce este.

Potrivit medicului de științe medicale, profesor, chirurg plastic Mihail Mironovich Sokolschik, curbarea în formă de O este mai des în formă de "X".

Exercițiul, din păcate, nu permite corectarea problemei. Fiecare persoană se naște cu o anumită cantitate de fibre musculare. Cursurile de fitness vă permit să măriți sau să scădeați masa musculară, dar nu puteți afecta forma acesteia. În plus, în cazul în care mușchiul este mai mult deplasat spre exteriorul piciorului inferior, exercițiile vor spori doar forma vizuală O.

Picioarele curbate fac ca femeile să fie mizerabile. Ascunderea defectelor va ajuta la simple reguli de alegere a îmbrăcămintei: fuste libere și pantaloni simpli fără celule și dungi. Dar asta nu înseamnă că trebuie să te îmbraci într-o rochie neagră.

Stylistul Anna Felice spune:

- Am o prietena care are picioare strâmbe. Cu toate acestea, nici măcar nu se gândește să o corecteze: poartă totul în alb, poartă blugi strâns și stiletto, selectează corect accesorii - este pur și simplu hipopotrugătoare. Toată lumea se uită la ea! Și toți băieții și bărbații o consideră frumoasă, pentru că ea însăși iubește picioarele. Timp de mulți ani, lucrul cu femei de diferite vârste, dimensiunea corpului, bogăția, urmărind cum se văd în oglindă, ceea ce spun despre ei înșiși, cum se tratează, am făcut următoarea concluzie: atitudinea noastră față de corpul nostru este complet independentă de corpul nostru!

Psihologii sfătuiesc să te iubești. Dar cum să faci asta, dacă te uiți în oglindă și acolo... nu vezi nimic, cu excepția picioarelor strâmbe. Problema crește la scară globală, împiedică să trăiască pe deplin.

Psihoterapeutul Alexander Kolosov recomandă utilizarea următoarelor tehnici:

- Prin comparație. Găsiți zece femei printre prieteni, trecători sau călători aleatorii, ale căror picioare sunt strâmbe, mai scurte, mai grase - într-un cuvânt, mai rău decât al tău. Dacă zece sunt foarte ușor, găsiți rapid 100. De obicei, această sarcină durează de la una la trei zile.

Concluzie: există femei care mă "scârțâie", dar mulți dintre ei nu trăiesc doar, ci sunt mulțumiți și zâmbesc!

- Prin înțelegere. Știți că există bărbați care nu le plac picioarele drepte, drepte, standard? Dar, cum ar fi al tău, își pierd doar capul. Este adesea mai importantă nu erectitatea sau curbura picioarelor, ci figura dvs. ca un întreg, precum și senzualitatea și sexualitatea!

Concluzie: există oameni care doar visează să te întâlnească cu picioarele tale. Amintiți-vă acest lucru pentru întreaga viață!

- Prin senzație. Nu știu de câte ori vă scoateți fusta sau blugi, dar de fiecare dată când faceți acest lucru, spuneți cu voce tare și bucuroasă: "Eu nu sunt un bun de folosință standard și de consum, ci exclusiv și o găsire pentru un om iubit". Și să-ți iau picioarele minunate. Bucurați-vă de cuvinte și de atingeri. Întrebați-l pe iubitul tău să-ți spună cât de minunat ești și cum îi place picioarele tale. Dacă nu există nimeni care să facă acest lucru sau dacă omul dvs. nu este capabil să spună complimente sincere, un psiholog-om vă va ajuta în acest sens. Concluzie: picioarele mele sunt frumoase și frumoase! Le am!

În cazul în care psihologia este neputincioasă, medicina modernă vine la salvare. Cruloplastia vă permite să scăpați rapid și eficient de curbură falsă.

MD, profesor, chirurg plastic Mihail Mironovich Sokolschik sfătuiește:

- Cu o curbură în formă de O mică, grasimea poate fi implantată din abdomen. Operația se numește lipofilling. Dar acest lucru este valabil doar în cazul în care există într-adevăr ceva de luat - nu se înrăutățește de la donator. În prezent, corecția curburii a picioarelor este efectuată folosind proteze de silicon care sunt plasate adânc în mușchii vițelului. Această metodă este cea mai eficientă și mai sigură. Mărimea și forma protezei sunt selectate individual, ținând cont de patologia fiecărui pacient. Operația este efectuată sub anestezie generală, după care cicatricele minore rămân în fosa popliteală.

Primele rezultate pot fi văzute imediat, iar ultimul - după două luni. Singura condiție după operație este limitarea încărcăturii timp de o lună și jumătate. În timpul perioadei de reabilitare se folosesc bandaje și ciorapi speciale. De asemenea, trebuie să vizitați în mod regulat medicul curant. În ceea ce privește pantofii, poți purta tocuri, dar nu mai mult de patru centimetri - se înțelege că va trebui să uiți de ele pentru o vreme. Cusăturile sunt îndepărtate la 12 zile după corectare.

Osteotomie - intervenție chirurgicală pentru corectarea curbei adevărate, adică în formă de X. Esența acestei intervenții chirurgicale este după cum urmează: osul se intersectează parțial sau complet și apoi se coalizează în poziția dorită.

Chiar și picioarele strâmbe pot fi mândru de!

Picioarele nu sunt mândria ta? Nu atât de subțire și lungă? Recent, acestea sunt stricate de vene spider? Orice picioare vor arăta subțire, dacă alegeți stilul potrivit de pantaloni, iar un cosmetolog va ajuta să facă față navelor. Apropo, există "Legea a patru ferestre", prin care puteți calcula lungimea ideală a picioarelor. Poate nu e așa de rău.

Criteriile pentru evaluarea frumuseții picioarelor feminine sunt foarte multe. Aparent, cel care sa angajat odată să-i inventeze, a fost îndepărtat cu seriozitate. Ca rezultat, au apărut zeci de semne, potrivit cărora, așa cum se crede, se poate măsura "idealitatea" membrelor doamnelor. "Legea celor patru ferestre" - cea mai faimoasă dintre canoanele picioarelor de frumusețe - spune: picioarele unei femei trebuie să formeze patru ferestre - între degete și gleznă, deasupra gleznei, sub genunchi și deasupra genunchiului din partea inferioară a coapsei. Ultimul clearance ar trebui să fie cel mai îngust.

Există încă 13 pretenții suplimentare față de forma fiecărui segment de picior. Deci, partea din față a genunchiului ar trebui, după cum arată scriitorii de frumusețe, să arate ca fața unui copil cu bretele, obraji, crăpături pentru ochi și bărbie. Glezna perfectă ar trebui să fie subțire, dar nu slabă, după cum se spune, să simtă diferența.

Bărbații, pentru a aprecia frumusețea picioarelor doamnelor, nu trebuie să caute ochi și un bang acolo. Apropo, potrivit canoanelor din Poliklit, circumferința taliei fetei tinere trebuie să fie de două ori mai mare decât gâtul. Circumferința piciorului inferior este egală cu gâtul, iar circumferința coapsei este una și jumătate din circumferința piciorului inferior. Distanța dintre tocuri și talie trebuie să se refere la lungimea corpului ca la 2: 3. Având în vedere aceste proporții, s-au creat statui antice clasice. Poate nu arata nimic, dar amintirea tuturor acestor criterii si chiar mai mult pentru a face masuratori la prima intalnire nu este o sarcina usoara.

Dar nu este curios ce picioare de femei sunt vrednice de titlul idealului? Numeroși cercetători de frumusețe vin la salvare, care par să-i placă foarte mult să "dezmembreze" corpurile feminine și să afișeze tot felul de formule. Lungimea ideală a picioarelor femeii, desigur, este de asemenea calculată:

▪ înălțimea este de 161-167 cm; - lungimea picioarelor este 84-89 cm; - circumferința șoldului este de 56-57 cm; - circumferința vaginului este de 34-35 cm;
▪ înălțimea 168-174 cm - lungimea picioarelor 90-94 cm - circumferința șoldului 57-58 cm - circumferința vițelului 35-36 cm;
▪ înălțimea 175-180 cm - lungimea piciorului 95-100 cm - circumferința șoldului 58-59, piciorul inferior 37-38.

Este posibil să crească?
Și dacă rezultatul ecuației nu este nesatisfăcător? Există multe modalități de a prelungi picioarele. Pornind de la tocuri, chilot în fusta de ton, haine cu talie mare și terminând cu o intervenție chirurgicală. Din moment ce academicianul Ilizarov și-a inventat faimosul aparat, visul de a construi membrele a devenit o realitate. Adevărat, această metodă nu poate fi numită plăcută. Picioarele se rupe în mod intenționat (de obicei în piciorul inferior) și sunt plasate într-o mașină voluminos. Se întinde la aproximativ 1 mm pe zi. Rezultatul maxim admisibil este de + 6 cm, dar de ce petreceți 3 luni în pat cu bucăți mari de fier în picioare (aceasta este, de asemenea, foarte dureroasă), dacă se dovedește că kickboxingul, baletul și rock-rollul prelungește picioarele într-un mod natural?

De asemenea, este bine cunoscut faptul că pantofii cu toc înalt prelungesc și picioarele subțiri. Alege modele cu un vârf ascuțit, dacă vițeii sunt prea subțiri. Această formă de șosete îi va adăuga câteva centimetri (aceeași regulă funcționează în direcția "opusă"). Dacă culoarea pantofilor coincide cu nuanța ciorapilor și fuselor, atunci partea inferioară a corpului devine vizibil mai lungă. Prin urmare, nu trebuie să purtați pantofi negri cu colanți ușori și o fustă întunecată, dacă prețuiți fiecare milimetru din lungimea picioarelor.

Picioarele sunt considerate subțiri dacă centrele capului coapsei, articulația genunchiului și piciorul sunt într-o singură linie. Dar această comoară este departe de toată lumea. Cel mai adesea picioarele sunt:

- cu o curbură în formă de O, atunci când oasele picioarelor sunt deformate și picioarele arată ca o "roată";

- cu curbură în formă de X - oasele sunt curbate, astfel încât atunci când șoldurile sunt închise, gleznele se diferențiază de laturi;

- cu o curbură falsă. Aceasta este atunci când nu există distorsiuni și deformări ale oaselor, dar țesuturile moi sunt distribuite astfel încât să se creeze o iluzie a picioarelor inegale.

În cazul unei curburi în formă de O, va trebui să abandonați orice îmbrăcăminte care se termină la nivelul părții inferioare a tibiei, fie că este vorba de pantaloni sau de fustă. Boots ar trebui să fie alese cu un copac larg. Dacă membrele seamănă cu litera X, atunci este mai bine să se abțină de la fuste până la genunchi care sunt înguste până la fund. Forma vițeilor și coapsei poate fi corectată cu ajutorul robinetului, a tenisului și a alergării. Creșterea ușoară a mușchilor, vă va face picioarele mai lin.

Faceți exerciții, înclinați-vă pe ghemuite, picioare leagăn. Înscrieți-vă pentru aerobic pas și, de cele mai multe ori, urcați pe scări în loc să luați liftul. Pedalați bicicleta sau o bicicletă imaginară (stați pe spate, ridicați-vă picioarele - și plecați!).

În cazul în care există vene spider sau vene în picioare devin mai vizibile, acestea sunt semne de varice. Acest lucru este deosebit de amenințător pentru cei care au o activitate "în picioare" sau "sedentară" dacă purtați haine neplăcute (de exemplu, blugi care sunt prea înguste), obosiți în tocuri înalte, conduceți un stil de viață sedentar, fumați. După cum spun medicii, astăzi varicele sunt mult mai "tinere", astfel încât, de la vârsta de douăzeci de ani, merită să participăm la problemele de prevenire a acesteia.

Dacă sunteți supraponderal, pierdeți în greutate. Și nu cu ajutorul fitnessului, deoarece orice încărcare pe picioare și mișcări bruște sunt contraindicate pentru dvs., ci mai degrabă să vă înscrieți pentru înot sau aqua aerobic. Faceți-i un obicei să vă relaxați, să urmăriți TV, să citiți, să legați, etc. cu o pernă sub picioarele întinse. Apropo, obiceiul americanilor de a-și pune picioarele pe masă este foarte util în ceea ce privește prevenirea venelor varicoase.

Nu vă lăsați în largul dvs. cu băi fierbinți, saună, după un duș clătiți-vă picioarele cu apă rece. De asemenea, este important să refuzați să purtați strâns, slăbire, care împiedică circulația liberă de haine de sânge, precum și tocuri prea înalte. În plus, mai adesea răsfățați-vă picioarele cu un masaj și nu ridicați greutățile. În cazul în care boala se simte deja simțită, începeți să purtați ciorapi speciale din tricotaje de compresie și nu trageți o călătorie la medicul flebolist. Este recomandabil să faceți toate femeile cel puțin o dată pe an.

Potrivit materialelor site-ului "Lady Adevăr"

____________________
Ați găsit o greșeală sau o greșeală în textul de mai sus? Evidențiați un cuvânt sau o expresie cu o eroare și apăsați pe Shift + Enter sau aici.