Colectarea răspunsurilor la întrebările dvs.

Nici unul dintre noi nu este imun la rănire, indiferent cât de atent și prudent este o persoană, mai devreme sau mai târziu ceva se va întâmpla. La urma urmei, multe accidente și incidente neplăcute apar din cauza vina altora. Dacă sa întâmplat să vă răsuciți piciorul, ce trebuie să faceți în primele minute după accident este mai bine să știți în avans. Tentativele neclintite de a ajuta pot agrava situația.

Ce ar putea fi greșit?

Puteți chiar să vă întoarceți la picior în timp ce vă plimbați prin oraș, un pas greșit și asta este. De fapt, în medicină nu există niciun concept de "picior ascuns", fraza implică:

• Pauzele și lacrimile ligamentelor.
• Chiar și o întindere relativ inofensivă.
• Dislocarea și subluxarea articulațiilor.
• Fracturile și fracturile osoase.

Dacă te poticci, simți disconfort, atunci ai ceva din următoarele lucruri. Dar durerea poate fi, de asemenea, diferită, dacă după câteva minute puteți continua în siguranță și nu vă îngrijorați de starea dumneavoastră, înseamnă că nu au existat leziuni grave.

Când la o oră după plimbare o persoană încă se plânge de durere la nivelul piciorului și tulburări de mers, totul este puțin mai rău. Dar medicina a învățat de mult timp să facă față leziunilor, deci nu ar trebui să existe probleme particulare.

El și-a răsuci picioarele, umfla glezna, ce să facă?

Încă ar trebui să caute ajutor de la cea mai apropiată traumatologie pentru a evita posibilele consecințe. Fără o terapie adecvată, restaurarea structurilor poate avea loc în mod independent, dar nu este așa cum trebuie:

• Oasele grele cresc impreuna.
• Nu va rezolva o grămadă.
• Elasticitatea tendonului se va rupe.
• Șansa de reducere spontană a dislocării tinde, în general, la zero.

Înainte de a face ceva, trebuie să așteptați câteva minute, sperând că durerea va trece de la sine și că puteți continua călătoria. În 99% din cazuri, exact acest lucru se întâmplă. Cu durere intensă și acută, nu are rost să aștepți: severitatea afecțiunii este deja clară.

Procedura pas cu pas dacă ați răsuciți piciorul:

1. Ușor încercați să stați pe partea accidentată.
2. Dacă funcționează, atunci totul nu este atât de rău.
3. Lanțul locul presupusei dislocări, dar nu foarte mult. Suprapunerea navelor nu merită, piciorul albastru, nu avem nevoie.
4. În cazul în care senzațiile sunt prea neplăcute și puteți ajunge la biroul traumatologului în câteva ore, luați un anestezic.
5. Încercați să luați o întâlnire cu un medic cât mai curând posibil. Senzațiile dureroase pe cont propriu nu vor trece.

El și-a răsuci piciorul: ce să facă acasă?

Dar, la urma urmei, piciorul nu devine intotdeauna albastru sau este imposibil sa se indrepte spre el, uneori doar un pic de senzatie chinuitoare. Tort de zile, două, trei. O săptămână poate și chiar mai mult. Nu este nevoie să consultați un medic, puteți vindeca totul acasă?

De fapt, ar trebui să ajungeți la doctor oricum, datorită sfaturilor unui specialist, procesul de recuperare va fi mult mai rapid. Da, și consecințele pentru picioare nu vor, nu suferă mersul. Dar câteva momente preventive trebuie să știți pentru a vă ajuta:

1. Fixați membrele cu bandaj sau șal. Bandajul trebuie aplicat peste picior, pentru confortul dumneavoastră.
2. Asigurați-vă piciorul cu odihnă completă, nici măcar nu încercați să faceți pasul pe el.
3. Găsiți un tambur sau scaun astfel încât membrul rănit să fie întotdeauna într-o poziție ușor înălțată. Îmbunătățește circulația sângelui.
4. Puteți atașa o bucată de gheață la locul de umflare sau doar ceva rece.
5. Dacă după câteva zile edemul încă mai deranjează, atunci o baie cu sare vă va ajuta.
6. Un punct important, temperatura apei nu trebuie să depășească temperatura corpului, 36 С. Nu puneți niciodată ceva cald pe piciorul rănit.

Încercăm să determinăm tipul daunelor.

Gravitatea stării lor de oameni este, de obicei, determinată de un indicator - puteți să vă pasați pe picior sau nu.

Picior înfășurat: o secundă de durere și o săptămână de recuperare lungă

Ai întors piciorul? Este dificil să găsești o persoană care nu ar fi experimentat o astfel de traumă. Se pare că te plimbi pe o suprafață plană și brusc - fără un motiv evident, piciorul se întoarce în lateral. Acest tip de leziune este însoțită de dureri severe. Pe de o parte, pare a fi o mizerie, dar acest lucru se transformă într-un tratament lung și recuperare. Vom încerca să ne dăm seama exact ce poate fi deteriorat în această vătămare și cum să oferiți primul ajutor atunci când îndoiți piciorul.

Ce înseamnă înăbușirea?

Întoarcerea unui picior nu este numele unei boli sau al unui termen medical, ci o expresie folosită de popor. Aceasta explică numai problema din punct de vedere biomecanic. Asta este cum poți să te poticni și să-ți pui piciorul într-un mod nesigur. De regulă, aceștia întorc piciorul atunci când atinge suprafața atunci când nu reușesc pe asfalt plat, se împiedică pe o suprafață neuniformă, în timp ce poartă pantofi inconfortabili cu toc înalt, când încearcă să alerge după transport. În sine, ridicarea piciorului nu este la fel de periculoasă ca consecințele unor asemenea răniri. Într-o astfel de situație, aparatul ligamentos ia toată lovitura, mai puține ori mușchii, nervii și oasele. În acest caz, punctul esențial este: ce și cât de grav rănit - consecințele prejudiciului depind de acesta.

Care ar putea fi consecințele lipirii piciorului?

Un astfel de prejudiciu poate fi periculos prin faptul că duce la o varietate de complicații. Dacă o persoană sa retras și a răsuci un membru, atunci următoarele probleme îl pot aștepta:

1. Entorsă. Când piciorul este pliat spre interior, aparatul ligamentos este întins. În consecință, victima va suferi o durere severă, precum și o durere severă. Cu un tratament adecvat și în timp util, rănirea este ușurată rapid și nu mai amintește de ea însăși.
2. Tulburări ligamentare. Cu un tucking semnificativ al piciorului, unul sau mai multe ligamente sunt rupte. Acesta este un prejudiciu foarte dureros. Uneori, consecințele ruperii ligamentelor sunt mult mai grave decât întinderea și fracturarea. Tratamentul acestui prejudiciu poate dura o lună întreagă.
3. Ligament rupt. Ruptura completa a ligamentelor este insotita de disfunctia gleznei. Victima nu se poate sprijini sau chiar se poate opri pe picior și încearcă să-și miște piciorul ducând la durere severă. Tratamentul ruperii ligamentului implică imobilizarea membrului, caz în care se aplică un bandaj de tencuială. Uneori, o astfel de traumă necesită o intervenție chirurgicală. Recuperarea va dura două luni.
4. Subluxație. Pentru leziunile de acest fel, oasele sunt deplasate unul față de celălalt. Pentru diagnosticarea corectă este necesară examinarea radiografică.
5. Dislocarea articulației gleznei. Dacă piciorul este rotit strâns pe o parte, acesta poate fi dislocat. Integritatea capsulei comune este deteriorată. Tratamentul de dislocare va dura trei luni. În cazul tratamentului târziu, poate apărea leziuni cronice, ceea ce este un salut pentru dislocări permanente.
6. Fractura. Deteriorarea oaselor poate să apară ca urmare a unei strânări puternice a piciorului cu ruptură a ligamentelor și a pierderii integrității osoase. Membrul deteriorat se umflă, apar hemoragii, piciorul devine albăstrui. Pentru fracturile oaselor gleznei, tratamentul și recuperarea vor dura patru până la șase luni.

Simptome de daune

Nu toate simptomele sugerează daune grave după rulare picior. Simptomele care indică vătămări grave includ:

• durere severă atunci când victima încearcă să se ridice;
• durere când încercați să vă mutați piciorul;
• disfuncția articulației;
• restricționarea funcției motorii;
• edem osos;
• hemoragie subcutanată semnificativă;
• creșterea temperaturii corpului.

diagnosticare

Pentru a diagnostica daunele, trebuie să consultați un medic. După examinarea și palparea pacientului, va prescrie o serie de examinări instrumentale. Acestea includ:

• Radiografia. Metoda cea mai ușoară și mai accesibilă de diagnosticare. Imaginile radiografice reflectă bine starea structurilor osoase, dar nu dezvăluie patologia țesuturilor moi.
• Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN). Un studiu foarte informativ care reflectă pe deplin imaginea prejudiciului. Vă permite să evaluați starea țesuturilor moi, a oaselor și articulațiilor.
• Tomografia pe calculator (CT). În unele cazuri, prescrieți acest studiu pentru a scana starea piciorului.

Primul ajutor pentru vătămări

Dacă a existat o vătămare și un bărbat și-a stricat piciorul, atunci nu ar trebui să faceți singur un diagnostic. La urma urmei, simptomele de dislocare, fractură, leziuni, întinderi sunt foarte asemănătoare între ele și, în unele cazuri, absolut identice. Mai întâi de toate, un membru deteriorat ar trebui să fie prevăzut cu pace și confort. Victima nu trebuie să se sprijine pe picior prin forță și să demonstreze altora că este capabil să meargă. Acest lucru va agrava numai starea lui.

La domiciliu, piciorul trebuie pus pe o pernă sau o rolă. Aplicați o compresă rece în locul deteriorat. Dacă a fost doar o vânătă, apoi frecati-vă piciorul cu un burete umed. Dacă sunt prezente plăgi deschise, acestea trebuie tratate cu peroxid de hidrogen, permanganat de potasiu, verde strălucitor sau iod. Dacă se suspectează vătămări grave, imobilizarea piciorului trebuie efectuată cu o anvelopă improvizată. Orice obiect plat care va fi la indemana poate actiona ca o anvelopa. Apoi asigurați-vă că sunați la o ambulanță.

La centrul medical, în diagnosticarea dislocării unei persoane vătămate, se va aplica o dale și o tencuială de ipsos pentru a asigura piciorul.

Cu un edem instantaneu puternic, gheata este aplicata pe picior si se aplica un bandaj, care va opri raspandirea tumorii pe glezna. Pentru fixare utilizați un bandaj convențional sau elastic, dacă nu, atunci orice mijloc la îndemână. Atunci când se aplică bandajul, degetele picioarelor trebuie lăsate libere, deoarece culoarea lor va indica faptul că bandajul este prea strâns și circulația sângelui este perturbată.

Pentru anestezie se aplică comprese reci. Dacă nu există gheață pe mâini, atunci puteți folosi un prosop înmuiat în apă rece, o sticlă de plastic din frigider etc. Compresa trebuie lăsată timp de zece minute, apoi scoasă. Deci, răciți alternativ timp de o oră. O compresă rece încetinește fluxul sanguin și drenajul limfatic, reduce senzitivitatea receptorului, are efect analgezic și ameliorează starea pacientului. Dacă pe mâini există analgezice, unguente antiinflamatorii și de răcire, acestea trebuie aplicate în zona afectată. Cu un sindrom de durere puternică, pacientului i se administrează un medicament anestezic.

Ce să faci dacă îți pui piciorul și ea continuă să doară

Dacă tocmai ați dat peste cap și ați răsuciți piciorul, atunci după câteva secunde durerea trece și puteți continua. În acest caz, nu este necesară nicio acțiune. Cu toate acestea, în cazul în care durerea nu numai că persistă, dar crește, de asemenea, apar edemele și cianoza piciorului, atunci, cel mai probabil, sunteți grav răniți.

În primul rând, ar trebui să examinați membrele din zona gleznei și să vă ascultați propriile sentimente. Merită să acordați atenție naturii durerii, dacă aceasta nu se scurge timp de o oră, ci crește și mai mult, mai ales atunci când încercați să vă sprijiniți pe un membru, atunci este nevoie de asistență medicală. Durerea pe palpare indică hemoragia internă și umflarea țesuturilor. Simptomul cel mai formidabil este deformarea gleznei și apariția mobilității patologice. Te face să te gândești la prezența unei fracturi.

Dacă au trecut mai multe zile după accident și starea piciorului nu se îmbunătățește, trebuie luate următoarele măsuri:

• Limitați mobilitatea membrelor vătămate. Lăsați piciorul să se odihnească și toate mișcările sunt complet minime.
• Purtați șosete strânse, genunchiuri sau ciorapi de compresie. Scopul acestei acțiuni este de a preveni apariția edemelor persistente. Compresia ar trebui să fie strânsă, dar nu se stoarce prea mult. În caz contrar, va exista o încălcare a circulației sângelui.
• Răciți zona de îmbinare. Comprimatul rece este unul dintre mijloacele eficiente de prevenire a dezvoltării edemelor și hematoamelor.
• Dați piciorului o poziție sublimă. Acest lucru este necesar pentru a evita dezvoltarea edemului. Nu vă ridicați piciorușul prea înalt, acesta ar trebui să fie doar ușor înălțat cu o rolă sau o pernă.

Ce să nu faci după ce a tăiat picioarele

Există o serie de măsuri care sunt strict contraindicate, deoarece pot înrăutăți doar starea victimei:

• Băi calde și comprese fierbinți. În prima săptămână după accidentare, este strict contraindicat să se facă comprese calde, loțiuni sau băi. Ele cresc doar umflarea, durerea și formarea de hematoame.
• Nu poți să mergi prea mult, să încarci piciorul, să joci sport. Acest lucru va agrava doar starea piciorului și va adăuga simptome neplăcute.
• Masajul este contraindicat în prima săptămână după accident. Îmbunătățește circulația sângelui, ducând la umflături și hemoragii și inflamații.
• Imobilizarea prea lungă este la fel de periculoasă ca și activitatea excesivă. Odihna este necesară în prima săptămână după accidentare, dar este necesară o creștere treptată a încărcăturii articulației deteriorate. Activitatea fizică va restabili tonusul muscular, va îmbunătăți circulația sângelui, va restabili funcționalitatea articulațiilor. Singurele excepții sunt leziuni foarte grave atunci când mersul pe jos este imposibil din cauza durerii. În acest caz, nu trebuie să așteptați pentru auto-îmbunătățire, este mai bine să consultați un medic pentru ajutor medical.

Când să căutați îngrijire medicală

Nu în toate cazurile, având răsuciți piciorul, trebuie să fugim la o unitate medicală. Aceasta este o vătămare destul de comună, care de multe ori are un rezultat reușit și trece pe cont propriu fără consecințe. În unele cazuri, daunele pot fi mult mai grave și fără asistență medicală.

Apelarea la ajutorul specialiștilor este necesară în următoarele cazuri:

• dacă există mobilitate anormală, ceea ce duce la instabilitatea articulației;
• în prezența deformării vizibile a osului;
• dacă durerea se simte în a doua zi după palpare;
• dacă după o săptămână este încă imposibil să se ridice;
• în prezența unei dureri și umflături severe;
• dacă apare amorțeală a piciorului sau o anumită parte a acestuia (acest lucru se întâmplă atunci când nervii sunt deteriorați).

Dacă aveți în continuare semnele de mai sus, ar trebui să vizitați cu siguranță un traumatolog. Dacă aceste semne nu sunt respectate, atunci ar trebui să așteptați o săptămână pentru a vedea cum va simți piciorul. De obicei, atunci când apare leziunea ligamentului, simptomele cresc după câteva zile, iar examinările instrumentale devin mai informative decât striația după leziune.

Cum se tratează un picior după rănire

Cum sa tratezi un picior dupa ce ai facut un diagnostic? Dacă a existat o dislocare, se face contracția articulației sub anestezie, după care se aplică un bandaj cu un filtru. Atunci când apare ruptură sau fractură a tendonului, se aplică un strat de tencuială. Înainte de aceasta, se efectuează repoziția osoasă și sutura tendonului. Imediat după vătămare, se recomandă utilizarea unguentelor de răcire care ameliorează durerea și atenuează starea pacientului. Aceste unguente includ:

Câteva zile mai târziu, este indicat să se utilizeze unguente de încălzire care îmbunătățesc circulația sângelui și împiedică formarea edemelor:

Pentru a elimina procesul inflamator, folosiți durerea și umflarea:

De asemenea, procedurile fizioterapeutice foarte eficiente:

• UHF;
• electroforeza cu medicamente;
• terapie cu parafină;
• masaj;
• tratament cu nămol

La domiciliu, puteți adăuga sare de mare, comprese alcoolice, cu lapte cald, ceai verde, tinctură de ghimbir, ierburi (arnica montană, ceai verde, marjoram, devyasila, sunătoare). De asemenea, puteți face loțiuni din aceste plante, punându-le la articulația afectată.

Pentru a restabili articulația, este necesar să efectuați exerciții de terapie fizică și să dezvoltați treptat piciorul.

Prevenirea vătămării piciorului

Pentru a preveni deteriorarea piciorului, ar trebui respectate câteva reguli simple:

• Purtați pantofi confortabili pe un toc mediu. Dacă o persoană are picioare plate, trebuie să poarte pantofi ortopedici, care vor preveni traumatismul piciorului.
• Purtarea tocurilor și a pantofilor cu platformă neplăcute face ca glezna și țesăturile adiacente să fie vulnerabile.
• Consolidați mușchii piciorului. Există complexe întregi de exerciții foarte ușoare care vor proteja articulațiile leziunilor gurii. Masele sănătoase sănătoase protejează articulația de rănire și deteriorare.
• Înainte de a juca sport, nu trebuie să neglijați încălzirea înainte de antrenament.
• Efectuați un exercițiu pentru echilibru.
• Și cel mai important - mersul atent și atent va mânca o persoană de la rulare picior. La urma urmei, aceasta este regula principală care va preveni tot felul de răniri.

Cum de a vindeca picioarele

Cum de a trata piciorul răsucite

Majoritatea rănilor închise ale membrelor inferioare apar ca urmare a rănirii mecanice sau a impactului direct. Dar strângerea piciorului sau a piciorului în gleznă poate să apară literalmente pe un plan plat.

De regulă, aceasta indică slăbiciunea (instabilitatea) aparatului ligamentos. În viața de zi cu zi, acest nefericit ghinion se poate întâmpla pe gheață, podele alunecoase sau pe treptele de transport public.

În timpul mersului pe jos, există o încărcătură extraordinară, care, în timp, afectează și poate duce la slăbirea ligamentelor care dețin oasele articulației. Persoana are o înăbușire a gleznei, se mișcă încet sau instabil și, de asemenea, întoarce picioarele spre interior. Ca rezultat, pentru a evita trauma este destul de problematică.

Înainte de tratarea propriului picior, trebuie să căutați asistență medicală calificată. Deoarece numai metodele de cercetare specializate și instrumentale vor ajuta la determinarea leziunilor ligamentului sau a fracturii.

Simptomele de înfundare a picioarelor în articulații sau degete de la picioare:

2) Restricția mobilității articulare;

3) Umflare, uneori - vânătăi.

Cum se tratează picioarele atunci când piciorul este strâns:

1) Spuneți medicului sau mergeți la camera de urgență (medicul vă va spune cum să tratați piciorul încastrat după o examinare cu raze X);

2) Imobilizați suprafața deteriorată și dați-i o poziție înălțată;

3) Dacă există răni sau abraziuni, efectuați măsuri antiseptice (tratați cu peroxid de hidrogen);

4) bandajul piciorului cu un bandaj elastic (pentru a reduce umflarea țesuturilor și pentru a asigura imobilitatea);

5) Local - rece (primele 1-2 ore);

6) Dacă este necesar, luați un medicament anestezic (dar mai bine după o examinare de către un medic).

Dacă se dovedește că victima nu are o fractură sau o dislocare, atunci este recomandat:

• Căldură moderată (nu a doua zi);
• Baie cu sare de mare (8-10 proceduri);
• Noaptea, comprese cu remedii pe bază de plante, geluri de încălzire;
• Restul și fixarea cu bandaj elastic.

Dacă procedurile de mai sus nu aduc ameliorarea așteptată și sindromul de durere apare în prim plan, atunci în acest caz este recomandabil să se consulte cu un traumatolog, deoarece probabil știe cum să trateze piciorul înțepat și complicația rezultată.

Vizionați videoclipul: Tratăm entorsa musculară și a ligamentelor, rețetă

Dacă piciorul răsturnat - ce să facă, cum să tratăm?

Cele mai frecvente leziuni pe care experientele gleznei le provoacă prin înțeparea piciorului. Fiecare al cincilea pacient care vizitează un traumatolog face o plângere că, după ce și-a răsucit piciorul, l-ar fi rănit să avanseze sau un os umflat. Foarte des, o persoană nici măcar nu observă că și-a răsuci piciorul prin neglijență, dar după un anumit timp, rănirea se simte. Rețineți că atunci când trageți piciorul, glezna este articulația cea mai vulnerabilă, deoarece are o sarcină de câteva ori mai mare decât corpul însuși cântărește. De aceea, deteriorarea gleznei nu numai că vindecă pentru o lungă perioadă de timp, dar poate provoca și o dizabilitate în cazul în care patologia nu începe să se vindece în timp.

motive

Un fapt interesant este că este destul de dificil să se izoleze orice motiv specific care să conducă la prinderea unui picior. Aici, un factor important este jucat de factorul de șansă, pentru că puteți înghiți glezna în orice situație. Cu toate acestea, observăm cei mai comuni factori care provoacă picioarele de rigidizare:

• Leziunile sportive, mai ales în acele sporturi în care cel mai mult stres se încadrează pe gleznă, este destul de ușor să dați piciorul (patinajul, patinajul vitezei, atletismul).
• Mergând în tocuri.
• Căderea nereușită dintr-o înălțime.
• Răniri sezoniere (de exemplu, puteți răsuci cu ușurință piciorul în gheață).
• Excesul de greutate.
• Lipsa de activitate fizica.
• Ligamente slabe pe picioare.

Posibile consecințe

Ceea ce persoana numește termenul "picior răsturnat" se numește leziune gleznă pentru medici. Există mai multe tipuri de deteriorări care pot avea ca rezultat un picior înțepenit, în funcție de care părți ale articulației sunt deteriorate.

1. Răsturnarea - o astfel de rănire apare atunci când fibrele de colagen sunt deteriorate și cel mai adesea dacă piciorul este întors spre interior. Cu astfel de daune, victima poate chiar să meargă, dar piciorul îi doare tot timpul. Deoarece celulele tendonului sunt restaurate mai degrabă în mod activ, după 7 zile ligamentul este aproape complet regenerat și după două săptămâni nu mai există urme de durere.
2. Înjunghierea ligamentelor - o astfel de leziune se caracterizează prin încălcarea integrității unuia sau mai multor ligamente ca urmare a înfundării piciorului. În același timp, membrul continuă să funcționeze, deoarece ligamentele își pot îndeplini parțial acțiunile. Persoana se plânge că este în mare durere și nu simte stabilitate în articulație. Dacă tratamentul este organizat în mod corespunzător, recuperarea este posibilă în aproximativ trei săptămâni.
3. Lupta ruptură - însoțită de distrugerea completă a ligamentului sau de separarea acestuia de os. Când primește o astfel de leziune, pacientul aude că și-a răsuci piciorul cu o criză - acesta este primul semn al vătămării grave a gleznei. După incident, pacientul nu poate sta pe picioare, așa că în acest caz este necesar să se transporte victima la spital. Tratamentul conservator va fi prescris aici, piciorul va fi plasat într-un castron, dar în cazuri grave poate fi efectuată o operație.
4. Subluxarea deplasării articulare a talusului față de gleznă după ligamente este ruptă și nu mai este ținută. Aceasta este o leziune concomitentă care apare adesea cu un detașament ligament atunci când piciorul este strâns. Doctorul determină unghiul de deplasare și severitatea leziunii în funcție de rezultatele raze X, după care tratamentul optim este ales în fiecare caz specific.
5. Ansamblul gleznei - deteriorarea capsulei articulare atunci când piciorul este strâns și, ca rezultat, o deplasare ascuțită a articulației. Glezna și talusul pot forma un unghi de aproximativ 30-40 de grade între ele. Răspândirea articulațiilor este tratată timp de aproximativ două până la trei luni prin aplicarea unei plăci de ghips. În același timp, medicii preferă întotdeauna să se joace în siguranță și să prelungească ușor perioada de îmbrăcăminte din gips, deoarece daunele amenință să recidiveze îndepărtarea timpurie.
6. Fractura osului este cea mai severă vătămare care apare atunci când glezna este strânsă. În mod obișnuit, însoțită de ruperea ligamentelor și subluxarea articulației.

Cel mai adesea, o fractură este obținută atunci când piciorul este pliat ca urmare a unei căderi de la o înălțime, în timp ce alerga sau sări. Dar, de asemenea, poate provoca un prejudiciu pentru picior, de exemplu, în accidente rutiere, în timpul activității industriale. Recuperarea sănătății după astfel de daune durează aproximativ trei luni, iar în unele cazuri, patru sau mai multe.

Simptomele deteriorării

Simptomele leziunii depind, de asemenea, de exact ce parte a gleznei a suferit atunci când a tuns. De exemplu, atunci când ligamentele sunt rupte, pacienții simt că piciorul lor sa umflat, este foarte dureros să stai pe picior și să încerci să mergi. Piciorul poate deveni vânătăi din cauza rupturii ligamentului. Deoarece nu mai țin în urmă glezna, pacienții se simt nesiguri când mergi, iar cu o mișcare bruscă, poți să-ți pui piciorul din nou. Dacă există o deteriorare a osului, atunci piciorul începe să rănească rău, iar pacientul nu poate nici măcar să o facă.

Ce trebuie să faceți dacă plasați piciorul: primul ajutor

Adesea, o persoană nu știe ce să facă dacă își răsucește piciorul. La început, această vătămare pare atât de inofensivă încât victima va continua să ducă o viață normală, crezând că durerea va trece. Cu toate acestea, piciorul nu numai că nu încetează să mai rănească, dar se poate umfla, va apărea un hematom, iar cu timpul va fi imposibil să se pătrundă pe picior.

Pentru a vă proteja de eventualele complicații, trebuie să știți cum să tratați mai întâi un picior ascuns după un accident. Nu este greu să faci acest lucru, principalul lucru este să cunoști câteva reguli simple:

• asigurați piciorul odihnă, nu rotiți puternic articulația;
• aplicați o răceală piciorului și dați-i o poziție înălțată astfel încât piciorul să nu fie umflat;
• Pentru ameliorarea durerii, puteți lua analgezice și medicamente antiinflamatoare și aplicați unguent de lidocaină pe picior.

După acordarea primului ajutor, este necesar să se arate piciorul înțepenit traumatologului. Doar după diagnosticarea cu raze X medicul poate decide ce fel de tratament este persoana care și-a răsuci picioarele, ce să facă cu glezna - pune-o într-o castă sau prescrie un bandaj strâns.

Diagnosticul la rotirea picioarelor este după cum urmează. Medicul examinează glezna, stabilește prezența unei vânătăi sau umflături, încearcă asupra subiectului mobilității patologice în articulație. De obicei, când mersul pe jos, o persoană începe să prindă din nou piciorul. Astfel de semne indică nevoia de gips, care este confirmată de raze X. În prezența hemoragiei în cavitatea articulară, pot fi necesare intervenții chirurgicale. Dacă examinarea cu raze X nu este suficientă, sunt prescrise scanarea cu ultrasunete și tomografia computerizată.

Evenimente medicale

Este foarte important ca leziunea gleznei să fie tratată până la capăt, în caz contrar pacientul poate să-și reia piciorul din nou dacă ligamentele sau oasele nu s-au recuperat complet. Tratamentul este efectuat în spital, după care pacientul este observat timp de câteva zile și trimis pentru a fi tratat acasă. În primele două săptămâni, cel mai adesea se impune atașamentul de tencuială, care este ulterior înlocuit cu o piesă lungă. Pacienții au injectat medicamente antiinflamatoare, calciu, chondroprotectori. Cu ajutorul lor, vindecarea piciorului strâns merge mult mai repede. Este foarte important ca în timpul tratamentului pacientul să beneficieze de pace totală.

Dacă prejudiciul a fost primit în timpul procesului de producție, de exemplu, o balerină și-a răsfrâns piciorul atunci când se desfășoară pe scenă, iar organizației i se acordă un certificat al sarcinilor admise pentru perioada următoare. Doctorii speciali lucrează cu această categorie de pacienți, care fac masaj, conduc cursuri de terapie fizică, proceduri fizioterapeutice, ținând seama de faptul că o sarcină semnificativă va fi aplicată articulației în viitorul apropiat.

Își răsuci piciorul. Mecanism de distrugere, simptome, diagnosticare și tratare a daunelor.

Site-ul oferă informații de fundal. Diagnosticarea adecvată și tratamentul bolii sunt posibile sub supravegherea unui medic conștiincios.

Ceea ce noi numim "picior răsucite" în limba medicilor sună ca o leziune a gleznei. Aceasta este una dintre cele mai frecvente leziuni ale sistemului musculo-scheletic. La urma urmei, în acest loc piciorul este cel mai vulnerabil, deoarece această articulație are cea mai mare încărcătură, de 7 ori greutatea corpului.

15-20% din toate apelurile către traumatologi sunt asociate cu acest prejudiciu. Riscul de rănire a articulației gleznei este că poate duce la dizabilități pe termen lung și chiar invaliditate.

Aproximativ 50-60% din leziunile piciorului inferior determină o fractură a articulației gleznei. Atunci când o persoană își strânge piciorul, 20-25% din leziuni sunt asociate cu leziuni ale ligamentelor, 3-5% apar în entorse și subluxații.

Cel mai adesea, în 75% din cazuri, daunele apar dacă forța dăunătoare transformă piciorul în afară. 25% din leziuni apar atunci când piciorul se întoarce spre interior în furculița gleznei.

Întoarceți piciorul nu numai că puteți face sport. Leziunile sportive reprezintă doar o șesime din leziuni. Cazurile rămase se petrec în viața de zi cu zi, literalmente pe teren. Este posibil să întoarceți piciorul când mergeți, alergați, săriți, chiar și de la o înălțime mică.

În general, femeile se confruntă cu această problemă din cauza pasiunii lor pentru încălțămintea cu toc înalt. La persoanele cu vârsta peste 50 de ani, mișcările nesăbuite sunt mult mai probabil să se termine cu leziuni. Aceasta se datorează elasticității joase a ligamentelor și fragilității oaselor la această vârstă. Numărul de vizite la medic crește în timpul iernii, când leziunile cresc din cauza gheții. Factorii de unică folosință sunt: ​​malformațiile congenitale ale gleznei, slăbiciunea ligamentelor, hipodinamia, excesul de greutate.

Anatomia articulației gleznei

Glezna - o articulație asemănătoare unui bloc care leagă piciorul inferior cu piciorul. Forța și mobilitatea sale asigură oase, ligamente și mușchi.

1. oase:
   • peroneu;
   • tibial;
   • talus.
   
   Suprafața articulară a oaselor tibiei (fibula și tibia) și învelișul osului de berbec ca o furculiță. Sub acest bloc se sprijină pe osul tocului. Suprafețele articulare ale oaselor sunt înconjurate de un sac articular cu două straturi. Pentru a facilita alunecarea, în articulație se află o cantitate mică de lichid sinovial.
   
2. Bundle - pachete puternice de fibre de legătură care asigură poziția corectă a oaselor, relativ una față de cealaltă. Ele sunt împărțite în trei grupe.
   • Grupul exterior al ligamentelor. Ei țin osul talusului din deplasare laterală. Treceți pe suprafața exterioară a gleznei pe partea exterioară a articulației. Capul ligament calcaneal-fibular, ligamentul talus-fibular anterior și posterior. Aceste ligamente externe sunt cel mai adesea rănite.
   • Grup intern de ligamente. Pe partea interioară a articulației trece ligamentul deltoid. Conectează glezna și oasele piciorului.
   • Sindemoza tuberculozei ligamentale. Cel de-al treilea grup de ligamente interconectează oasele tibiei, previne rotirea excesivă a piciorului înăuntru și în afară. Acestea includ: sindesmoză tibială, ligamente posterioare transversale, posterioare și anterioare tibiale.
   Într-o persoană care și-a răsuciți piciorul, cel mai adesea suferă grupul extern al ligamentelor, și anume talusul ligament fibular.
   
3. Tendoanele sunt legături de țesut conjunctiv care atașează mușchii la oase. Tendonul gleznei face parte din articulația gleznei.

Tendonul Ahile este cel mai puternic din corpul uman. Se atașează la mușchii calcanei 3 ai piciorului, oferind flexia piciorului. Tendonul lui Ahile rulează de-a lungul spatelui articulației, este supus unor sarcini grele și, prin urmare, este adesea rănit.
Glezna Mușchi

Musculator flexor al piciorului. Treceți pe suprafața posterioară a articulației.

• spate tibial;
• triceps musculare;
• flexor lung al degetului mare;
• plantar;
• flexor lung al tuturor degetelor de la picioare.

Mușchii extensori ai piciorului. Situată pe suprafața frontală a gleznei.

• lung extensor deget;
• extensor lung al altor degete de la picioare;
• fata tibiala.

Mucusele gleznei sunt rareori rănite. Excepția este o fractură a gleznei deschise.

Vase de glezna. Sursa de sange a articulatiei este asigurata de artere: tibia anterioara si posterioara si peroneala. Se răsfrâng în mod repetat, furnizând sânge mușchilor, ligamentelor și capsulei articulare. Sângele vărsat din venele comune a fost retras. Fluxul limfatic se produce prin intermediul vaselor limfatice.

Nervurile articulației gleznei. Doi nervi sunt responsabili pentru inervația gleznei: nervul fibular tibial și adânc. Iritarea terminațiilor nervoase provoacă dureri în leziuni.

Care ar putea fi consecințele atunci când piciorul răsturnat

Efectele vătămării gleznei depind de structurile articulate care sunt deteriorate.

• Răspândirea articulației gleznei - deteriorarea microscopică a fibrelor individuale de colagen care alcătuiesc pachetul. Dăunătorile la tracțiune au loc la nivelul celulelor. Cel mai adesea apare o entorsă după ce călcâiul sa întors spre interior. O persoană se poate plimba, dar suferă durere. Datorită capacității bune a celulelor de a se regenera, după 8-10 zile, ligamentul este restabilit. O astfel de leziune, deși dureroasă, dar cu un tratament adecvat, trece fără urme în 2-3 săptămâni.
  
• Vărsarea ligamentului gleznei - ruptura incompletă a unuia sau mai multor ligamente. Pachetul este parțial rupt, dar continuă să-și îndeplinească funcția. Acest prejudiciu este însoțit de durere severă și instabilitate a articulației. O persoană poate pasi pe picior, dar se află în durere acută. Recuperarea survine în 3-4 săptămâni, sub rezerva unui tratament adecvat.
  
• Ruptura ligamentului glezna - ruptura completa a ligamentului sau ruperea acestuia de la nivelul osului la locul de atașament. În timpul unei vătămări, se aude un bumbac al ligamentelor care explodează. După aceasta, persoana suferă o durere severă de piercing atunci când încearcă să stea pe picior. Este necesar un castron de tencuială, în cazuri grave, chirurgie. Tratamentul durează 6-8 săptămâni.
  
• Subluxarea gleznei - când ligamentul exterior este rupt, talusul se poate mișca în raport cu oasele gleznei. Subluxarea de la dislocare diferă de unghiul de deplasare a talusului, care este determinat pe o raze x.
  
• Dislocarea articulației glezne - deteriorarea integrității articulației, în care structura capsulei articulare este distrusă. Dislocarea este posibilă numai atunci când ligamentul este rupt. Unghiul de deplasare a talusului ajunge la 30-40 de grade. Tratamentul durează 8-10 săptămâni. Pericolul acestui prejudiciu este că, dacă este tratată necorespunzător și dacă ghipsul este îndepărtat prematur, se poate dezvolta dislocarea obișnuită a gleznei.
  
• Fractura oaselor gleznei - o fractura a oaselor care constituie articulatia gleznei. Acest prejudiciu este adesea însoțit de dislocarea articulației și de ruptura parțială sau completă a ligamentelor. Fractura poate să apară atunci când cădea de la o înălțime pe picioare drepte, alergând, sărituri. Mecanismul este o întoarcere a piciorului sau un impact exterior, adică o lovitură. Reabilitarea fracturii fără deplasarea fragmentelor durează 4-6 săptămâni. Tratamentul fracturii ambelor glezne cu deplasare poate dura mai mult de 4 luni.

Ruptura gleznei

Ligamentele protejează suprafețele articulare ale oaselor de deteriorări, întăresc articulația și asigură mobilitatea acesteia. În același timp, acestea limitează cantitatea de mișcare, astfel încât piciorul se poate deplasa într-un singur plan.

Dacă, datorită cauzelor externe (frânarea bruscă în timp ce alergi, mersul pe o suprafață neuniformă), piciorul face o mișcare inerentă acesteia, apoi ligamentele se confruntă cu o mare tensiune. Ei nu se pot întinde și, prin urmare, se formează lacune pe fibrele lor. Gravitatea daunelor depinde de dimensiunea decalajului.

Simptomele ligamentelor sfâșiate

• Umflatura. Datorită edemului, membrul afectat din zona gleznei crește semnificativ în dimensiune. Motivul pentru aceasta este acumularea excesivă de lichid în spațiul intercelular. Acest lucru indică inflamația, afectarea circulației sanguine și a fluxului de sânge.
• Vânătaie. Simultan cu ruptura ligamentelor, capilarele sanguine care le hrănesc se rupe. Sângele iese din vase și înmuia țesutul. Pe piele apar pete violet-albastre.
• Dificultate de mers pe jos Este dureroasă trecerea pe piciorul rănit - în caz de rănire, terminațiile nervoase care inervază articulația sunt deteriorate. Omul care și-a răsucit piciorul și a rupt ligamentele, își pierde capacitatea de a se mișca independent.
• Insuficiență de mișcare și instabilitate în articulație. Ligamentele restricționează mișcarea în articulație, ceea ce conferă stabilitatea piciorului în timpul mersului. Atunci când ligamentul este rupt, piciorul se poate deplasa în diferite planuri, ceea ce duce la dislocări repetate.

Primul ajutor pentru vătămări

• Acordați odihnă. Nu pasiti pe un picior inflamat. Stai sau stai jos, dându-ți membrelor o poziție înălțată. Așezați o pernă sub picior, astfel încât piciorul să fie deasupra nivelului inimii. Această poziție ajută la reducerea umflăturilor țesuturilor periarticulare.
• Atașați frigul. Capacitatea cu gheata zdrobita este invelita cu un prosop si aplicata pe glezna. Gheața poate fi înlocuită cu un pachet de fructe de padure congelate, o sticlă de apă rece, un prosop umed. Răcirea se menține timp de 20 de minute. Procedura se repetă la fiecare 3-4 ore timp de 2 zile. Cauza rece provoaca vasoconstrictie, ajuta la reducerea umflaturilor si la ameliorarea durerii.
• Luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene: nimesulidă, paracetamol, ibuprofen sau analgin pentru ameliorarea durerii. În mod topic, puteți utiliza unguent de răcire cu Diclofenac.
• Bandaj tare. Pentru a preveni umflarea și fixarea articulației folosind un bandaj strâns în formă de opt. Prima rundă trebuie să fie aproape de călcâi. Bandajul este aplicat astfel încât fiecare strat următor de 4 cm să acopere cel precedent.
• Imobilizați articulația. Dacă există mobilitate anormală și piciorul se mișcă dintr-o parte în alta, atunci trebuie fixat. Pentru această anvelopă în formă de L, realizată din materiale uzate. La piciorul ei primatyvayut cu un bandaj sau eșarfă.
• Adresați-vă traumatologului. El va efectua un examen, va determina cât de gravă este vătămarea și va prescrie un tratament adecvat.

Amintiți-vă că viteza de recuperare și mobilitatea articulației în viitor depind de asistența potrivită.

Diagnosticarea ruperii ligamentului gleznei

Inspecția. Când a fost văzut de un traumatolog a revelat:

1. umflarea picioarelor și a gleznelor;
2. vânătăi la locul ruperii ligamentului;
3. mobilitate anormală în articulație;
4. durere ascuțită la palparea ligamentului deteriorat;
5. durerea se intensifică prin reproducerea acțiunii în care a fost primit prejudiciul;
6. cu hemoragie în cavitatea articulației gleznei, sacul articular este umplut cu sânge - hemartroză. La sonde, vibrațiile fluidului din interiorul cavității sunt simțite.

La examinare, medicul fixează partea inferioară a piciorului inferior cu o mână și deplasează piciorul înainte și în lateral cu cealaltă mână. Pentru a compara mobilitatea, același lucru se face și cu un picior sănătos. Dacă într-o anumită direcție piciorul bolnav se mișcă cu o amplitudine mai mare, aceasta indică ruptura ligamentului.

Pentru a clarifica diagnosticul, medicul prescrie o examinare suplimentară: ultrasunete, radiografie, scanare CT sau RMN.

Ecografia (ultrasunete) vă permite să vedeți ligamentele, tendoanele și să examinați în detaliu zona afectată a membrelor. Dezavantajul acestei metode este că, în timpul ultrasunetelor, nu sunt vizibile urme ale fracturii. Puteți vedea numai contururile oaselor.

indicaţii:

• prejudiciul gleznei;
• umflare;
• durere, mișcare restricționată;
• hematoamele și neoplasmele din zona gleznei;
• observarea în timpul tratamentului.

Nu există contraindicații.

Ecografia arată astfel de semne de rupere a ligamentelor:

• Deteriorarea ligamentelor. Ruptura parțială sau completă înconjurată de acumularea de lichide;
• Pauze longitudinale. Ligamentele au forma de zone hipoecologice care reflectă slab razele X;
• Acumularea de fluid în teaca sinovial a tendonului;
• Cu ruptura completa a ligamentului, se formeaza un hematom lichid - o colectie de fluid intr-o zona limitata.

Are dimensiuni mari și granițe fuzzy. Această acumulare de fluid reflectă undele ultrasonice slab;

• Prezența excesului de lichid în sacul articulat.

Radiografia. Razele X prezintă fracturi osoase, fracturi și dislocări ale gleznei. Dar pentru a evalua starea țesuturilor periarticulare moi, razele X nu sunt informative.

Indicații: leziuni ale gleznei.

Contraindicații: dacă suspectați o fractură, nu există contraindicații.

Semne de ruptura ligamentului pe raze X:

• nepotrivirea capetelor articulare ale oaselor, deplasarea lor datorită rupturii ligamentului;
• o creștere a decalajului dintre talus și tibia tibiei;
• o creștere a țesuturilor moi.

Razele X se fac în două proeminențe, ceea ce vă permite să determinați unghiul dintre oasele piciorului și osul gleznei. Dacă este necesar, faceți apoi o fotografie cu încărcătura. Pentru aceasta, după anestezie, piciorul este trădat într-o astfel de poziție încât să tulbure ligamentele investigate.

CT tomografie computerizată se bazează pe raze X. În RMN (rezonanță magnetică nucleară) sau RMN, se utilizează banda de unde radio. Ambele metode dau o imagine stratificată a articulației afectate.

indicaţii:

• prejudiciul gleznei;
• fractura ascunsă suspectată sau prezența neoplasmelor;
• durere și mobilitate scăzută a gleznei;
• durere cronică în articulația gleznei;
• vânătaie;
• când planificați o operațiune.

Contraindicații la RMN:

• sarcinii;
• prezența stimulatorului cardiac;
• implanturi care sunt expuse la un câmp magnetic; tatuaje realizate cu coloranți care conțin compuși de titan și compuși metalici.

Nu există contraindicații absolute pentru CT.

Cu ajutorul CT și RMN se evidențiază:

• ruperea ligamentelor și a tendoanelor;
• separarea ligamentului de os;
• hematomul la locul ruperii ligamentului;
• ruperea capsulei articulare;
• afectarea osoasă.

Tratamentul ligamentelor rupte

Tratamentul fără intervenție chirurgicală

În cazul ruperii ligamentelor glezna, este necesară asistența medicală calificată. Tratamentul vătămărilor grave se efectuează în spitalul de traumă. Auto-tratamentul unui ligament rupt poate provoca disfuncții ale gleznei și poate cauza handicap.

Ce trebuie să faceți dacă piciorul răsturnat?

El și-a răsuci picioarele, a fost umflat și dureros teribil. Ce să facem în această situație? Nici o persoană nu este asigurată împotriva unui astfel de prejudiciu, deci este important să cunoaștem principalele metode de tratament și caracteristicile primului ajutor. Viteza de recuperare a pacientului, precum și probabilitatea unor complicații viitoare în viitor, depinde de acordarea primului ajutor corect.

Principalele motive

Atunci când apare o strângere greșită a piciorului, glezna primește cea mai mare încărcare pe membre. Din acest motiv, țesuturile se umflă repede, este dificil să stea pe picior și apare puf. Toate acestea sugerează că omul a gonit glezna. Dacă te uiți la statistici, fiecare al cincilea pacient al camerei de urgență este referit la un medic care are un astfel de prejudiciu.

Există cazuri în care o persoană, după ce a strâns într-un picior, a suferit o durere ascuțită și nu a adresat un medic. Acest lucru nu înseamnă că problema este rezolvată singură. După acest tip de rănire, durerea apare puțin mai târziu.

Pentru a evita să devii victimă a unor astfel de daune, este important să cunoaștem principalele motive pentru apariția acesteia:

• frecvența stresului atletic, care într-o mai mare măsură se încadrează pe gleznă;
• mersul constant în tocuri înalte;
• picătură de la înălțime la picior;
• excesul de greutate;
• lipsa de exercițiu;
• ligamente slabe.

Nimeni nu ia în considerare contravaloarea leziunilor care au loc în timpul perioadei de gheață. Nu este suficient să devii un picior pe gheață, deoarece balanța este pierdută și persoana se prăbușește pe teren. Câștigarea dislocării picioarelor poate fi cauzată de neglijență. Sub picior poate fi un obiect sau o fosa, pe care o persoană nu o observă pur și simplu. În vârstă apare un risc deosebit de vătămare la momentul mersului pe jos.

Simptome asemănătoare

Ce trebuie să faceți dacă piciorul răsturnat? Într-o astfel de situație, oamenii din jur sau rudele trebuie să ajungă la salvare. Simptomatologia acestei leziuni face imposibilă atingerea piciorului drept. Victima trebuie să înțeleagă că trebuie să viziteze medicul, deoarece "piciorul răsucite" banal poate ascunde o ruptură a ligamentelor, deteriorarea terminațiilor nervoase, entorsa, dislocarea și chiar o fractură osoasă.

Dacă o persoană a răsucit un membru, atunci simptomele acestui prejudiciu se manifestă după cum urmează:

1. există o umflare puternică a gleznei;
2. vânătăile se formează la locul accidentării cu leziuni profunde;
3. trecerea pe picior nu dă durere severă, care crește cu orice mișcare a membrelor;
4. mobilitatea piciorului scade dacă apare o fractură sau o dislocare;
5. temperatura locală în zona creșterii prejudiciului;
6. pielea schimba culoarea, devine burgundă sau albăstrui.

Un pacient care nu merge în camera de urgență va spune că a răsuci cu piciorul fără succes, o parte din ea este umflată, voi pune un bandaj și totul va trece. Aceasta este o părere greșită, deoarece o astfel de traumă poate ascunde o patologie cu adevărat serioasă. Fără tratamentul adecvat, simptomele se vor agrava, ceea ce va agrava procesul de reabilitare.

Ce trebuie să faceți dacă piciorul răsturnat?

Prima sarcină nu este de panică. Este important să navigați în zona în care a avut loc rănirea. Dacă acest lucru sa întâmplat pe drum, ar trebui să cereți ajutor.

Odată ce o persoană este în siguranță, are nevoie de pace. El nu ar trebui să fie forțat să facă un picior dureros. Nimeni până la sosirea medicului, dacă membrul nu se mișcă complet, nu ar trebui să încerce să ajusteze piciorul. Acest lucru va agrava doar situația victimei.

Dacă vă răsuciți piciorul, primul ajutor în acest caz ar trebui să fie următorul:

• fixați glezna cu un bandaj strâns sau atașați o atelă la mijloace improvizate (bandajul nu trebuie să fie prea strâns);
• dacă durerea este insuportabilă, pacientul trebuie să primească un medicament anestezic (Solpadein, Tempalgin, Nimesil);
• aplicați o compresă rece în zona de inflamare (în acest scop o sticlă înghețată de apă, gheață, produsele din compartimentul congelator vor fi potrivite).

Dacă paramedicul suspectează o fractură sau o ruptură a ligamentelor, atunci victima este spitalizată. Dacă există o întindere, pacientul primește tratament la domiciliu.

Când pacientul și-a stricat glezna și mobilitatea articulației a devenit excesivă, aceasta indică o ruptură a ligamentelor. În acest caz, este necesar să imobilizați membrele folosind atelina în formă de L.

Dacă pacientul a reușit să ajungă singur la spital, traumatologul îl conduce la un examen instrumental. În acest scop, se recomandă: radiografie, RMN sau ultrasunete.

Procedura cu raze X va arăta dacă există o deplasare sau o fractură a țesutului osos. IRM va oferi o listă completă de informații despre starea țesuturilor moi, ligamentelor, tendoanelor. Ecografia este adecvată pentru a numi dacă suspectați rupturi complexe de ligamente.

Tratamentul la domiciliu

Piciorul răsucite, glezna umflată, dar durerea este tolerabilă? Ce să faci Dacă nu puteți vizita medicul, trebuie să aplicați următoarele metode de tratament la domiciliu:

1. Este necesară imobilizarea completă a membrelor. În primele 2-3 zile de la rănire, este mai bine să nu umblați deloc și să nu vă sprijiniți pe partea afectată.
2. În prima zi, zona afectată trebuie răcită la fiecare 3 ore timp de 15 minute. Fie un prosop umezit cu apă rece sau o pungă de gheață va fi potrivit pentru astfel de scopuri. Amintiți-vă că gheața este cel mai bine plasată într-o pânză groasă care vă va ține mai mult timp la rece. Aplicarea gheții direct pe piele nu poate, deoarece afectează în continuare țesutul.
3. Pentru a preveni apariția edemelor atât de repede, membrele trebuie să fie înfășurate cu un bandaj sau bandaj elastic. De asemenea, potriviți șosete sau ciorapi elastici. Compresia ar trebui să strângă piciorul, dar nu puternic, astfel încât fluxul sanguin să nu fie întrerupt.
4. Când se odihnește, piciorul trebuie ținut chiar deasupra articulației șoldului. Sub gleznă, puteți pune o pernă sau o pernă de prosop. Acest lucru va ajuta la reducerea ratei de umflare.
5. Pentru a reduce durerea, este indicat să se ia analgezice nesteroidiene, pentru care pacientul nu are contraindicații. Dacă există un unguent anestezic în trusa de prim ajutor, atunci acesta este aplicat direct la locul accidentării. În primele 3-4 zile, utilizarea compozițiilor de încălzire este contraindicată.

Dacă astfel de metode de tratament nu ajută și starea se agravează, atunci ar trebui să căutați imediat asistență medicală. Nu se poate exclude faptul că pacientul și-a rupt tendoanele sau a avut o fractură.

Există câteva lucruri care sunt strict interzise în timpul unor asemenea daune:

• Primele 2-3 zile sunt interzise pentru a lua băi fierbinți sau pentru a lubrifia pielea cu creme și unguente cu efect vasodilatator.
• Este imposibil să masați zona dureroasă în prima săptămână după accident, deoarece această procedură va accelera circulația sângelui între țesuturi.
• Dacă vătămarea nu este adâncă, atunci membrele pot fi imobilizate timp de maxim 2-3 zile. Dacă nu există nicio ruptură sau ruptură a ligamentelor, este imposibil să se întindă prea mult. O creștere treptată a încărcăturii membrelor din gleznă va accelera procesul de reabilitare.

Pentru a nu deveni proprietarul complicațiilor, este mai bine să primiți imediat o consultare de la un traumatolog. El nu numai că va stabili un diagnostic corect, ci și că va prescrie tratamentul corect. În cazuri severe, în prezența unei fracturi cu fragmente, poate fi necesară intervenția chirurgicală.

Când trebuie să văd un specialist?

Există situații în care vizitarea camerei de urgență este pur și simplu inevitabilă. Obținerea unui sfat de la un medic este vital dacă:

1. Omul și-a răsuci genunchiul și se umflă rapid.
2. În articulație, stabilitatea sa a fost deranjată, este excesiv de mobilă sau au apărut noi senzații în jurul acesteia în timpul mișcării.
3. Există o deformare marcată a oaselor.
4. Un membru este mai scurt decât celălalt.
5. În a doua zi după leziunea pacientului la palpare, persistă durerea severă.
6. În ziua 4-5, pasul pe picior este încă greu și foarte dureros.
7. Victima nu se simte parte a membrelor. Acesta este un semnal că nervii au fost deteriorați în timpul rănirii.
8. Edemul, durerea și hematomul cresc cu fiecare oră ce trece.

Ce trebuie să faceți atunci când piciorul răsturnat? Cum se trateaza? Trageți cu o vizită la medic nu poate. Este mai bine să mergeți imediat la camera de urgență, astfel încât medicul să examineze victima. Auto-tratamentul în acest caz nu este întotdeauna justificat, deoarece o fractură poate fi ascunsă în țesuturi.

Un medic calificat va începe diagnosticul prin examinarea membrelor pacientului. El va încerca să determine tipul de rănire. Pentru aceasta, el nu numai că palpate zona afectată, dar, de asemenea, întreabă despre natura simptomelor pacientului. Apoi, pacientul este trimis pentru examinare instrumentală.

După informațiile primite, medicul continuă tratamentul. Dacă există o ruptură a ligamentelor și o fractură, atunci nu puteți să faceți fără castron. Se aplică după ce medicul a ajustat sau a îndoit articulația în cazul unei fracturi sau dislocări. La leziuni complexe recurge adesea la serviciile unui chirurg.

Ca terapie conservatoare, medicul prescrie folosirea analgezicelor, a calciului și a chondroprotectorilor (medicamente care îmbunătățesc elasticitatea țesutului conjunctiv).

Dacă este diagnosticată stretching-ul, este suficient să se aplice un bandaj strâns și să se prescrie un tratament suplimentar la domiciliu.

După etapa principală de tratament, medicul prescrie proceduri de reabilitare. Pentru a accelera vindecarea țesuturilor și pentru a restabili complet munca la nivelul membrelor, se preferă procedurile UHF, microunde și terapia magnetică.

Posibile consecințe

Piciorul răsucite, cum să vindeci rapid? Uitați de rănire, dacă nu a existat un tratament adecvat și în timp util, nu reușiți. Conceptul de "glezna răsturnată" sau "piciorul răsturnat" ascunde până la o duzină de leziuni și fiecare poartă un pericol pentru sănătate. Astfel de leziuni se termină adesea cu un ligament rupt și cu o fractură a gleznei.

În situații dificile, lichidul sinovial se acumulează în articulație, ceea ce umple golurile formate. În timp, agenții patogeni încep să se înmulțească în ea, ceea ce a dus la formarea de puroi. Fără tratamentul medical, puroul intră în sângele general, care se termină foarte prost. Astfel de consecințe sunt diagnosticate ca urmare a unei fracturi neglijate sau a unei dislocări.

profilaxie

Dacă aș ști unde vei cădea, atunci se vor răspândi paiete. Leziunile glezne apar nu numai în sport, ci și în viața de zi cu zi. Nu reușește să stați pe picior, să cădeți sau să sarăți, deoarece simțiți o durere teribilă în picior.

Pentru a nu deveni victima rănirii gleznei, este suficient să urmați următoarele recomandări:

1. Purtați încălțăminte ortopedică cu un toc mediu de până la 4 cm.
2. Femeile care nu pot face fără călcâi, preferă acest tip de pantofi mai mult de 2-3 ore pe zi.
3. Persoanele cu picioare plate nu poarta decat pantofi ortopedici.
4. Consolidați mușchii gleznei cu ajutorul efortului fizic.
5. Mutați cu atenție, coborâți pe scări, priviți în jos.
6. Persoanele în vârstă nu ar trebui să dea preferință pantofilor în mai multe dimensiuni mai mari, ar trebui să fie confortabil și să rămână strâns la picior.
7. Atleții înainte de antrenament nu pot uita de încălzirea mușchilor.

Miscarea si grija atenta pot preveni ranirea gleznei. Mai ales acest sfat se aplică persoanelor de vârstă și sportivilor.

Atunci când piciorul răsturnat, nu trebuie să așteptați până când durerea însăși trece. Dacă o persoană se simte rănit, atunci acesta este un semn că unele țesuturi sunt deteriorate. O vizită la medic nu durează prea mult, iar victima va primi asistența necesară și se va proteja de apariția complicațiilor.