Clubfoot este o deformare persistentă a piciorului și a gleznei de natură congenitală sau dobândită, în care o persoană nu poate pune singurul plat pe podea datorită faptului că este "întors" în interior și îndoit în talpă, în timp ce călcâiul este ridicat în sus.
Localizarea oaselor, mușchilor și ligamentelor piciorului în această patologie este puternic afectată, mobilitatea în gleznă este brusc limitată. Toate acestea conduc la o violare a funcției musculo-scheletice a membrelor inferioare și la un anumit tip de mers - cu sprijinul nu pe toată talpa, ci numai pe marginea exterioară.
Cel mai adesea, piciorul este înnăscut, dar poate fi dobândit și apărut la adulți din cauza rănilor și a altor boli ale sistemului musculo-scheletic, sistemul nervos.
Forma congenitală de patologie este de 2 ori mai frecventă la băieți și, de regulă, este bilaterală, spre deosebire de variantele dobândite ale defectului.
Există mai multe opțiuni pentru clasificarea acestui defect în sistemul musculoscheletic. Luați în considerare în detaliu.
După cum sa menționat deja, în funcție de cauza patologiei, există două grupe de piciorus:
ICD-10 (Clasificarea Internațională a Bolilor 10 revizuiri) atribuiți piciorușului la grupul de deformații congenitale ale piciorului (Q66):
Vorbind despre picior, majoritatea experților implică deformări varus (când talpa este "întoarsă în afară"). Această patologie reprezintă până la 85% din aceste defecte. Dar există variante de valgus de picior, când piciorul se îndoaie spre exterior. Dacă prima varianta este diagnosticată de la naștere, atunci a doua se poate observa la vârsta de 1-1,5 ani când copilul începe să meargă.
Variantele de patologie dobândite sunt incluse în categoria deformărilor piciorului valgus (M21.0) și varus (M21.1).
Este important să înțelegeți că piciorul de picior este un termen colectiv care nu include o încălcare, ci un întreg grup de deformări ale piciorului cu setarea sa patologică.
În funcție de severitatea patologiei, există:
Clasificarea pentru Zatsepin, care a propus ca toate tipurile de genunchi congenital să fie împărțite în două grupuri.
Tipic (sau primar):
Clasificarea Zatsepin este în prezent utilizată de majoritatea ortopedilor din lume.
De asemenea, puteți găsi adesea o variantă a clasificării genunchiului congenital Ponseti:
Forma congenitala a bolii este polietiologica, adica exista multi factori negativi care pot determina dezvoltarea acestei forme de deformare a picioarelor la un copil. Ele pot fi împărțite în mai multe grupuri:
Forma congenitală a patologiei poate fi una sau bilaterală, poate fi o boală independentă sau poate fi combinată cu alte malformații și boli.
Formularul obținut este diagnosticat la adulți. Se poate dezvolta datorită:
Ca o regulă, clubfoot este ușor de recunoscut atunci când este văzut. Metodele de diagnosticare suplimentare ajută la determinarea amplorii tulburării, a cauzei și a formei bolii.
Formele Varus diferă de instalarea patologică a piciorului imediat după naștere. Unul sau ambii picioare se află într-o stare de flexie plantară (equinus), piciorul este întors în așa fel încât talpa să se uite înapoi (supinație) cu aducărea secțiunii anterioare (aducție). Aceste trei simptome (echinus, supinație și adducție) sunt simptome patognomonice ale piciorului congenital.
Semne suplimentare care vor ajuta la recunoașterea problemei:
Acest tip de patologie se dezvoltă de obicei la copiii cu vârsta de 3 ani, adolescenți și adulți din motivele descrise mai sus. În același timp, se dezvoltă treptat următoarele simptome:
De asemenea, trebuie remarcat faptul că formele dobândite de deformare au adesea un caracter valgus, adică cu deviația piciorului la exterior.
Varianta congenitală a bolii poate fi diagnosticată chiar și în timpul dezvoltării intrauterine a copilului folosind ultrasunete. Defectele devin vizibile deja în a 19-a săptămână de sarcină. Dacă piciorul clubului nu este recunoscut înainte de nașterea bebelușului, atunci este ușor să faceți acest lucru atunci când examinați nou-născutul imediat după naștere.
Forma dobândită poate fi suspectată de semnele descrise mai sus și de examinarea la chirurgul ortopedic.
Pentru a confirma diagnosticul va ajuta la radiografie, CT, RMN, ultrasunete.
Este important să rețineți că radiografia nu este întotdeauna informativă, în special pentru pacienții tineri. La copii, oasele piciorului nu sunt încă formate, partea lor este formată din țesut de cartilagiu, care nu este vizibil pe raze X.
Dacă problema nu este recunoscută la timp și tratamentul nu este început, deformarea poate progresa și complicațiile se pot dezvolta în timp. Se consideră că patologia trebuie eliminată cu până la un an înainte ca copilul să înceapă să meargă, deoarece sub acțiunea încărcăturii în timpul pașilor, deformarea va progresa.
Poți vindeca piciorul. Pentru a face acest lucru, utilizați o varietate de tehnici conservatoare și chirurgicale. Chirurgul ortoped se ocupă de această problemă. Cu cât problema este recunoscută mai devreme și terapia a început, cu atât este mai bine prognosticul.
Această metodă de tratament conservator al păianjenului a fost dezvoltată de Ignazio Ponseti în Statele Unite în anii 50 ai secolului al XX-lea. Specialistul a fost împotriva corecției chirurgicale a defectului, deoarece a crezut că o astfel de intervenție duce la încălcări secundare grave, care adesea împiedică copilul să restabilească funcția normală a piciorului și a gleznei.
După o analiză detaliată a fiziologiei și biomecanicii piciorului, medicul a propus o nouă metodă de turnare, care poate fi pornită de la orice vârstă, dar mai bine de două săptămâni.
De obicei, după 5-6 gips-uri, este posibilă corectarea completă a deformării. De regulă, întreaga durată a tratamentului durează 4-8 săptămâni.
După tencuire, copilul trebuie să poarte un fixator ortopedic special (bretele). Scopul principal al fixatorului este de a întinde mușchii, ceea ce va ajuta la prevenirea recidivelor. Este foarte important să se adere la modul desemnat de purtare a unui fixator ortopedic. Potrivit statisticilor, numai 6% dintre copiii ai căror părinți aderă la modul de folosire a bretelelor, recuperează piciorul.
Această metodă este apropiată de cea anterioară, dar fixarea se face cu pansamente de bandaj. Metoda poate fi utilizată cu tulpină ușoară în combinație cu un set de exerciții terapeutice și masaj.
Aceste anvelope și ațe sunt realizate din aliaje speciale de metal. Deși fixează încet, dar ferm picioarele în poziția corectă.
Tehnica constă în fixarea picioarelor și a gleznelor în poziția dorită utilizând orteze ortopedice speciale. Acest grup de efecte terapeutice include pantofi ortopedici, insoale, ațezi rigide, orteze elastice.
Aceasta este o componentă indispensabilă a tratamentului conservator. Efectuați masaj pentru picioare și picioare numai specialist. De regulă, este necesar de la 4 la 10 cursuri de expunere manuală specială.
Terapia prin terapie joacă, de asemenea, un rol important în corectarea și prevenirea recidivei de tip clubfoot. Implicați cu copilul de zi cu zi. Exercițiile trebuie mai întâi să fie învățate cu un medic, iar apoi le puteți face acasă.
Fizioterapia este o metodă auxiliară de terapie și poate fi utilizată la copii cu vârsta peste 2 ani. Cel mai adesea prescrise terapie magnetică, electroforeză, fonoforă, aplicații parafine calde.
Ei joacă un rol secundar în tratamentul. Vitaminele pot fi utilizate, în special în grupa B. De asemenea, în funcție de cauza piciorului, medicul poate prescrie un tratament special.
Ei recurg la intervenții chirurgicale numai în cazurile în care piciorul a fost diagnosticat cu întârziere și terapia conservatoare nu a dat un rezultat pozitiv. De asemenea, corecția chirurgicală este prescrisă în cazuri dificile atunci când defectele sunt foarte grele și nu pot fi eliminate prin metodele obișnuite.
Clubfoot este un defect grav în sistemul musculo-scheletic, în special formele sale congenitale. Dar în cazul în care problema a fost observată la timp, iar tratamentul a fost prescris corect, piciorul de club este eliminat rapid și ușor, iar copilul va începe să meargă corect și fără nici o dificultate.
Flatfoot este o boală care se dezvoltă rapid în copilărie. Dar este mult mai ușor să tratezi patologia la un copil decât la un adult. Terapia se desfășoară prin diverse metode - pantofi ortopedici, gimnastică, chirurgie.
Eliminați piciorul de picior trebuie să fie imediat după detectare. Oasele la copii sunt plastice, deci dacă începeți tratamentul cât mai curând posibil, este posibil să scăpați complet de patologie.
Lipsa tratamentului de picior de picior conduce la dezvoltarea de complicații:
Complicațiile sunt greu de corectat. Odată cu formarea deformărilor persistente ale piciorului va ajuta doar chirurgia.
Cum se corectează un picior de picior într-un copil - în acest scop, se folosesc metode conservatoare și chirurgicale, adecvate stadiului bolii. Tactica tactica terapeutica este determinata de chirurgul ortopedic, terapia fiind efectuata sub controlul sau.
Se recomandă să se înceapă tratamentul piciorului de sânge la copii cu identificarea și eliminarea cauzei patologiei. În majoritatea cazurilor, cauza patologiei este activitățile sportive, ducând la rănirea picioarelor sau la încărcarea statică prelungită. Ar trebui fie să le abandoneze complet, fie să limiteze numărul de locuri de muncă.
Următorul pas este de a normaliza greutatea copilului. Flatfoot se dezvoltă adesea la copii. De aceea, trebuie să vă asigurați copilului o activitate fizică adecvată și să revizuiți dieta. Meniul ar trebui să fie dominat de carne și produse din pește, fructe și legume. Ar trebui să limiteze consumul de carbohidrați rapizi - dulciuri, produse de patiserie, băuturi carbogazoase. Asigurați-vă că utilizați produse care conțin acid ascorbic și vitamine din grupa B.
Copiii cu genunchi trebuie să fie desemnați pentru a purta pantofi ortopedici. Trebuie să fie selectată individual, după consultarea unui chirurg ortoped. De multe ori, încălțămintea terapeutică și profilactică a copiilor se face la comandă. Acesta trebuie să îndeplinească următoarele cerințe:
Se recomandă să-l purtați zilnic, schimbând în timp ce picioarele cresc. Pantofii trebuie să fie din material natural.
Copiii cu vârsta sub trei ani aleg pantofi fără tocuri, rolul lor în această vârstă este jucat de stratul natural de grăsime.
Metodele importante de tratament a piciorului la copii sunt exercițiile terapeutice și masajul. Acestea vă permit să îmbunătățiți circulația sângelui la nivelul piciorului, pentru a restabili elasticitatea aparatului muscular-ligamentos. Folosind aceste tehnici, puteți să corectați piciorul de la un copil la domiciliu.
Metodele fizioterapeutice sunt, de asemenea, utilizate în mod activ, de asemenea, menite să îmbunătățească circulația sângelui și îmbunătățirea elasticității țesutului piciorului. Aplicați următoarele fizioterapie:
Fizioterapia de clubfoot conduce cursuri de 10-15 proceduri. Contraindicațiile la fizioterapie sunt afectarea pielii, prezența unei boli infecțioase acute.
Activitățile medicale sunt, de asemenea, sport. Cu înotul în picioare, călărie, ciclism sunt utile. Încărcătura dă vârsta și gravitatea bolii. Aerobicul acvatic are un efect bun.
Dacă s-au format deja modificări pronunțate ale piciorului, este absolut posibilă îndepărtarea piciorului de la nivelul piciorului doar cu ajutorul unei operații. Aceasta constă în disecarea oaselor deformate, după care acestea sunt poziționate corect și fixate cu ace de tricotat metalice. Dacă este necesar, închideți tendoanele întinse.
Perioada postoperatorie durează 12-14 zile, copilul fiind cusut și descărcat pentru reabilitare. După o intervenție chirurgicală, se recomandă utilizarea de încălțăminte ortopedică specială timp de șase luni. Exercitarea zilnică și masajul picioarelor.
Operația nu exclude posibilitatea reapariției piciorului. Prin urmare, chiar și după tratamentul chirurgical, este necesar să se respecte măsurile de prevenire a suprafeței plane.
Exercițiile de gimnastică și masajul cu buzunare ar trebui să fie zilnic. Medicul oferă părinților o gamă necesară de activități, astfel încât să poată ajuta copilul să facă exercițiile corect.
Angajat în exerciții terapeutice de obicei acasă. Acest lucru va necesita un inventar special:
Tratamentul va fi cel mai eficient dacă copilul este desculț.
Exercițiile sunt realizate cu picior de fund în poziție predominantă, în picioare, în picioare. Copiii pot fi construiți sub forma unui joc. Antrenamentul începe întotdeauna cu o încălzire - copilul este oferit să alerge într-un cerc, să treacă de la un picior la altul, în picioare. După o încălzire de cinci minute, complexul de exerciții fizice începe:
După încheierea antrenamentului, se recomandă să mergeți de-a lungul unui covor de cauciuc cu vârfuri, apoi să faceți copilul o baie caldă pentru picioare. În baie adăugați decocții de musetel, serie, salvie.
Masajul se efectuează și zilnic, înainte și după exercițiu. Se efectuează conform unui algoritm specific:
Este util să folosiți diferite dispozitive pentru masajul picioarelor - bile de cauciuc cu spini, masaje de plastic sau de lemn.
Este necesară masarea nu numai a piciorului, ci și a articulațiilor gleznei.
Este dificil pentru copiii mici să rămână nemișcați în timpul masajului. Pentru a obține un efect terapeutic, este necesar să se efectueze această procedură pentru o jumătate de oră pe zi. La bebeluși, masajul picioarelor se poate face în mai multe moduri - timp de zece minute dimineața, după-amiaza și seara.
Mersul cu picioarele goale este util. Totuși, acest lucru ar trebui făcut în mod corect. Pășesc desculți pe o suprafață neuniformă - pietricele, calea forestieră, nisip. Un copil poate merge pe o suprafață plată și tare doar în pantofi ortopedici.
Picioarele picioare ale unui copil se dezvoltă foarte repede. Aceasta contribuie la plasticitatea ridicată a țesutului osos. Dar există o bună parte a acestui tratament, dacă patologia a fost văzută la timp, aproape întotdeauna cu succes. Într-un stadiu incipient de patologie, un tratament este posibil folosind doar metode conservatoare.
Piciorul de la adulți, care nu are o importanță majoră în timp, cauzează multe probleme de sănătate și, de asemenea, reduce semnificativ calitatea vieții, provocând unele limitări ale motorului.
Oricine a întâlnit o astfel de problemă este interesat de întrebarea în ce medic să ceară ajutor, cum să corecteze un picior de picior și să-i protejeze picioarele.
Un astfel de defect nu se produce în mod neașteptat. Uneori piciorul de genunchi este o condiție congenitală a membrelor, în unele cazuri cauzele profunde ale formării sale sunt destul de previzibile. Cu toate acestea, prezența factorilor provocatori nu este necesară pentru a afecta formarea unui picior de club.
Boala congenitală se formează din cauza stilului de viață necorespunzător al unei femei însărcinate, abuzul de obiceiuri proaste.
Sarcinile puternice pe picioare în copilărie, dacă părinții ar plasa cu forța copilul atunci când corpul său nu este pregătit pentru acest lucru, este, de asemenea, unul dintre motivele. Picioarele adulților au aproape întotdeauna rădăcini din copilăria unei persoane, dar indiferent de ceea ce a apărut, tratamentul este întotdeauna același.
Dacă un defect de picior grav începe să se dezvolte, primele simptome sunt foarte ușor de pierdut. Cu cât sunt mai îndoite picioarele, cu atât simte mai neplăcutul. Când există riscuri pentru această problemă în istorie, trebuie să fiți atenți la toate schimbările suspecte ale corpului.
După un timp, începe să apară deformarea mușchilor picioarelor și a genunchilor. Schimbările de mers, circulația sângelui este deranjată, ducând la durere și diverse complicații. De asemenea, cu absența prelungită a tratamentului complex, se observă subluxații ale articulațiilor.
În cazul în care timpul nu începe să acorde atenție faptului că picioarele rănesc, fără a acorda importanță primelor semne ale bolii, problemele cronice încep să formeze acel prejudiciu nu numai la extremități, ci și la organele interne. Terapia în acest caz este mult mai dificilă, unele boli nu pot fi complet vindecate deloc.
Pentru a preveni apariția unor complicații grave, boala ar trebui să fie diagnosticată în timp util.
Identificarea propriului club de picior este foarte simplă. Pentru a face acest lucru, uita-te doar la branțul de pantofi pe care oamenii cel mai adesea purta. Dacă partea exterioară a acestuia este puternic călcată și nu există depresie în zona degetelor, este sigur să spunem că există riscul apariției unui clubfoot. În astfel de cazuri, tratamentul de către un ortopedist ar trebui să fie prompt.
Video - copii Kosolapiy
Tratamentul bolii combină un complex de măsuri preventive și terapeutice menite să prevină dezvoltarea complicațiilor, precum și corectarea defectelor existente.
Trebuie reamintit faptul că, pentru a combate cu succes boala, este necesar să o influențăm numai într-un mod cuprinzător. Terapia include utilizarea unui anumit grup de medicamente, purtarea de încălțăminte ortopedică specializată, fizioterapie preventivă, masaj și gimnastică. În cazurile severe, este indicat tratamentul cu intervenție chirurgicală. După eliminarea tuturor simptomelor neplăcute, este necesară profilaxia pe tot parcursul vieții și observația regulată cu medicul curant.
Una dintre metodele de a scapa de picior este folosirea medicamentelor care imbunatatesc conductivitatea impulsului nervos. Astfel de medicamente sunt luate numai pe mărturie, dacă cauza principală a problemei a fost exact patologia nervoasă. Tabletele prescrise de un medic conțin adesea stricnină, bromură de distigmin sau prozerin.
Cursul de tratament este de obicei cel puțin 14 zile. Aceste medicamente au numeroase contraindicații și complicații, astfel încât utilizarea lor ar trebui să fie pe deplin justificată.
O altă metodă care ajută la tratarea piciorului, este o gimnastică specială. Vă permite să relaxați mușchii care sunt într-un ton sau să întăriți cadrul, dacă procedura necesită exact acest lucru. Principala regulă este regularitatea. Dacă faceți exerciții cu un succes diferit, nu se poate obține nici un efect din partea acestora. O astfel de gimnastică este demonstrată nu numai pentru a trata defectele, ci și pentru a preveni apariția acestora, dacă există o predispoziție genetică.
Pentru acest exercițiu trebuie să stați pe podea, îndreptați picioarele în fața dvs. Pe picior trageți o gumă strânsă. După aceea, trebuie să încercați să reproduceți șosete, să depășiți tensiunea. Țineți tensiunea trebuie să fie de cel puțin 10 secunde la un moment dat.
Pentru a efectua următorul exercițiu, trebuie să desenați o linie dreaptă imaginară. Apoi trebuie să mergeți pe ea și să faceți piciorul sub forma unui pom de Crăciun. Deci puteți merge la fiecare ocazie.
Există multe exerciții care vor ajuta la eliminarea problemei. Dacă nu aveți timp să studiați acasă, puteți participa la cursuri speciale oferite de clinici plătite.
Masajul ar trebui să fie efectuat de un medic specialist care are o anumită calificare care îi permite să se angajeze în această activitate. În funcție de rezultatul dorit, există două tipuri de tonic de masaj și de relaxare. Primul este arătat în absența tonusului muscular, al doilea - dimpotrivă, pentru îndepărtarea acestuia.
Durata cursului este selectată de un chirurg ortoped. Evaluează eficacitatea activităților desfășurate, precum și oportunitatea acestora de a continua.
Una dintre cele mai importante modalități de corectare a piciorului de picior este de a purta pantofi speciali cu tălpi ortopedice, care sunt realizate în funcție de măsurători individuale. Nu este interzisă achiziționarea unui produs finit. Magazinele de specialitate oferă o mulțime de opțiuni pentru încălțăminte: pantofi fără călcâi, adidași și chiar cizme.
Aceste pantofi păstrează piciorul în poziția corectă, împiedicându-l să treacă la unghiuri diferite. Cel mai mare rezultat va contribui la obtinerea oboselii regulate, atunci va fi posibila nu numai prevenirea, ci si vindecarea bolii.
Este puțin probabil că va fi posibil să se remedieze defectul piciorului cu ajutorul fizioterapiei, dar ele pot contribui pe deplin la recuperarea rapidă. Acest efect restabilește procesele metabolice din celulele țesuturilor, crește circulația sângelui, întărește sistemul imunitar. Există o îmbunătățire generală a corpului, care afectează în mod inevitabil mersul. Tratamentul se efectuează cu ajutorul undelor sonore, luminoase sau magnetice.
Fontophoresis are, de asemenea, un efect benefic. În timpul procedurii, medicamente speciale sunt injectate sub piele, care pătrund acolo sub acțiunea ultrasunetelor.
Dacă alte metode de influență nu au avut efectul dorit, implementarea intervenției chirurgicale devine o metodă cardinală de corecție. De asemenea, operația este indicată pentru defecte congenitale grave ale picioarelor, atunci când tratamentul conservator nu este recomandat.
Un astfel de impact asupra problemei este un pas foarte serios, dar în același timp cel mai eficient. Decizia privind necesitatea intervenției chirurgicale se face de către chirurgul ortoped care supraveghează pacientul.
Măsurile profilactice pentru kosolapiya ar trebui să fie efectuate de la începutul copilăriei. Dacă există o predispoziție la boală sau primele semne încep să apară, timpul maxim de timp liber trebuie acordat prevenirii.
O achiziție utilă va fi un covor, care constă din elemente sub formă de vârfuri sau bile. Se recomandă mersul pe copii și adulți, dând zilnic la sănătate cel puțin câteva minute.
Din moment ce boala este o boala foarte serioasa si provoaca multe complicatii, este mult mai usor sa preveni aparitia acesteia decat sa elimine toate consecintele.
Gimnastica cu clubfoot ocupă un loc special în stadiul tratamentului, deoarece ea este cea care va întări mușchii și, în fazele timpurii, împreună cu masajul, va elimina deformarea. Înainte de a efectua aceste sau alte exerciții, este obligatoriu să consultați un specialist, deoarece există forme de picior de picior care sunt luate în considerare la atribuirea unui set de exerciții. Instructorul de terapie exercițiu poate ajuta, de asemenea, dar numai după consultarea cu medicul curant. În acest articol ne vom permite să aducem niște complexe cu diferite principii și principii generale.
Oferim un complex aproximativ de gimnastică terapeutică cu un picior de picior. Ei încep toate cu faptul că, cu o mână, piciorul copilului este fix și cel de-al doilea rotește piciorul spre exterior. Piciorul stâng se rotește în sensul acelor de ceasornic și piciorul drept în direcția opusă.
Părinții pot ajuta în timpul gimnasticii nu numai copiilor, ci și copiilor adulți.
Al doilea exercițiu fixează îmbinarea gleznei, după care se efectuează mișcările de deformare, fruntea este retrasă spre exterior.
Mai mult, copilul se potrivește pe spate, cu o mână fixată pe piciorul inferior în zona gleznei. Mâna dreaptă fixează piciorul stâng și invers. Cu mâna liberă, piciorul este luat astfel încât palma să se sprijine pe zona taliei, după ce piciorul se apleacă ușor în sus, apăsând pe marginea exterioară. Acest exercițiu ajută la întinderea tendonului lui Ahile și vă permite să eliminați îndoirea plantară.
Cu deformitate varus, piciorul se aseamănă și cu piciorul. Această condiție nu este cel mai adesea congenitală, ci este dobândită în procesul de viață, în principal din cauza rahitismului, a foamei și a multor alte motive, dintre care unul poate fi un obicei prost.
Copilul este așezat, picioarele trebuie să fie extenuate, genunchii îndreptate în sus, picioarele sale paralele. În mod alternativ, este necesar să se îndoaie picioarele în afară, copilul poate fi ajutat.
Fără a schimba poziția anterioară, copilul rotește piciorul unui picior, apoi celalalt, apoi se rotește cu ambele picioare. Rotația are loc în exterior.
Copilul se află pe spatele lui și ridică picioare drepte sau în rotație. Trebuie să ajungeți cu degetele în mână sau jucărie.
Este util să stai între tocuri cu un picior varus. Copilul îngenunchează, picioarele ușor în afară, după care se așează între tocuri. Pentru a sta în această poziție, este necesar cât mai des posibil.
Toate exercițiile pentru picior de picior vor fi utile în cazul în care copilul le execută desculț sau în șosete, dar numai fără pantofi.
Exercițiile de clubfoot pot fi multe, chiar puteți veni cu dvs.
Există multe opțiuni pentru mersul pe jos, ceea ce vă va ajuta nu numai să construiți mușchi puternici, ci și să vă puneți corect piciorul. Efectuarea acestor exerciții este necesară în fiecare zi.
Efectuarea de exerciții cu un stick de gimnastică este necesară în fiecare zi. Pentru ei, este folosit un bețivar gimnastic lung cu un diametru de 1,5 până la 2 centimetri.
În cursul gimnasticii puteți folosi nu numai un stick de gimnastică, ci și alte proiectile.
Poți să te plimbi prin băț, dar tocurile copilului trebuie să simtă pământul. Mersul de-a lungul bățului ar trebui să semene cu plimbarea unui interpret de circ, ca și cum copilul ar fi mers pe jos într-o cupolă. Puteți merge, ca și în exercițiul "ballerina pas", numai cu șoseaua este pusă pe un baston, în timp ce călcâiul între timp atinge pământul.
Puteți să vă alăturați în diferite moduri și este important să combinați mai multe tipuri de exerciții. Copilul poate face el însuși în mod obișnuit, în timp ce brațele se extind înainte, iar piciorul cu toată suprafața trebuie să atingă solul. În timpul primelor exerciții ale copilului pot fi susținute de mâini. Multiplicitatea execuției este de 10 până la 15 ori.
Squats cu picioare încrucișate, în conformitate cu tehnica lor, repeta exercițiul anterior, numai acum părinții ar trebui să vă ajute și să țineți mâinile, altfel nu va funcționa.
Exercitarea "păsărică" poate fi, de asemenea, un element de squats. Pentru ao îndeplini, copilul devine în fața canapelei sau scaunului. După terminarea înclinării, mâinile trebuie să ajungă la podea, după care ajunge pe canapea cu mâinile și începe să se miște fără probleme, imitând îndoiturile pisicii, picioarele trebuie îndreptate.
Unul dintre părinți este întotdeauna în spatele și ținând copilul în urmă, încercând să vă asigurați că tocurile nu coboară de pe podea. Când obiectivul - canapeaua este atinsă, împingerea se face, după care trebuie să vă întoarceți la poziția de plecare.
Folosirea acestui proiectil poate fi combinată cu squats. Bineînțeles, cineva ar putea crede că acest articol ar putea lua o jumătate de apartament, dar dacă aveți un picior de club pentru un copil sau aveți suspiciune de asta, este mai bine să obțineți unul.
Peretele suedez este pur și simplu necesar pentru copiii cu un picior de club
Prin perete este mai bine să cumpere sau să facă propriul lor diapozitiv de dimensiuni mici din lemn. Copilul pe el devine întreaga suprafață a piciorului și cu ajutorul părinților începe să crească. Este important ca genunchii să fie complet extinși în timpul acestui exercițiu.
Este în mod constant necesar să se asigure că șosetele sunt îndreptate spre laturi, iar întreaga suprafață a piciorului atinge suprafața diapozitivului.
Stând pe suprafața diapozitivului și ținând bara transversală, copilul poate efectua ghemuirea. Genunchii ar trebui să pară doar înainte și paralele, este considerată o greșeală dacă sunt îndreptate spre laturi.
Este important și ușor să urcați pe perete, este de dorit să o faceți fără încălțăminte. Puteți urca și "în marinar". În acest exercițiu, trebuie să imităm marinarii, un picior este înfășurat în jurul suportului zidului de gimnastică. Iar cel de-al doilea picior cu piciorul învârtit în lateral este pus pe bara transversală, apoi este făcută o împingere și al doilea picior este plasat exact în același mod.
Există, de asemenea, un complex, care este important pentru a efectua înainte de culcare, și apoi pus pe picioarele lugetta. În poziția predominantă a piciorului se ridică tot drumul în sus, apoi în lateral. Rata de repetare a fiecărui picior este de aproximativ 20 de ori.
În aceeași poziție, părintele ridică piciorul copilului și apoi în lateral. După ce țineți piciorul în această poziție, copilul numără până la 10. Rata de repetare pentru fiecare picior este de trei ori.
De asemenea, puteți crea propriile complexe numai după ce consultați inițial medicul sau un instructor pentru terapia exercițiilor fizice. Treptat, cu un picior de picior, sarcina crește, acesta este momentul cheie al tuturor claselor.
Prima lecție, de exemplu, începe cu faptul că copilul rulează și preferabil într-un cerc. Acest exercițiu contribuie la încălzirea mușchilor, iar viteza nu poate fi dezvoltată. Principalul lucru cu această procedură este setarea corectă a picioarelor, părinții ar trebui să controleze acest lucru.
Una dintre cele mai sigure căi de a preveni și de a vindeca piciorul de picior este înotul.
Indiferent de cauza piciorului, copilul trebuie să aibă o rutină strictă zilnică. Un loc important în procesul zilei este dat gimnasticii și înotului, care contribuie la dezvoltarea mușchilor. Cu ajutorul inotului, poate fi prevenita lovirea piciorului. În cazul abordării corecte a tratamentului și al aplicării tuturor recomandărilor chirurgului ortopedic, deformarea piciorului este complet eliminată. Due diligence a copilului duce la faptul că rezultatul va fi mai rapid și mai bun. Sarcina părinților este aceea de a face copilul interesat, în acest scop sunt potrivite jocuri, în timpul cărora se desfășoară exercițiile, puteți să veniți cu ei înșiși și să vă jucați cu copilul.
Toți părinții sunt preocupați de sănătatea copiilor lor. Uneori experiențele lor sunt nefondate și, în unele cazuri, există motive întemeiate pentru acest lucru. Dacă dintr-o dată se dovedește că copilul își întoarce picioarele spre interior în timp ce se plimbe, atunci este mai bine să contactați medicii, deoarece acestea sunt primele semne ale copilariei din copilărie.
Un picior de club sau un picior de club este o deformare a arcului piciorului, ca urmare a schimbării poziției sale și provoacă multe inconveniente pentru o persoană, atât în ceea ce privește senzațiile dureroase la mers și estetică. Majoritatea părinților sunt interesați de motivele pentru care se dezvoltă sindromul piciorului la copii.
Experții declară că tratamentul bolii ar trebui efectuat imediat în stadiul de detectare a bolii. Poate fi congenital și dobândit.
Când un copil are un picior de picior, călcâiul nu este așezat complet pe podea, acesta se schimbă. Două picioare sunt afectate în cea mai mare parte cu picior de picior, dar în cazuri rare se găsesc stânga și dreapta. Potrivit statisticilor, băieții sunt mai expuși la astfel de anomalii, dar nimeni altcineva nu poate explica acest lucru.
Există diverse cauze ale bolii, ele sunt influențate de gradul de patologie: congenital sau dobândit.
În forma congenitală, se pare că sistemul musculo-scheletic pediatric a devenit incorect format în organismul matern. Această patologie este destul de rară, poate să apară la un copil din o mie de nou-născuți. Astfel de deformări sunt articulațiile, oasele, nervii, mușchii, vasele de sânge. Dacă un copil are un picior de picior de la naștere, atunci, de regulă, ambii picioare sunt răniți. Nu este întotdeauna posibil să se stabilească cauzele acestei patologii.
Anumiți factori sunt considerați cei mai frecvenți:
În plus, limitarea mobilității fătului în uter poate fi datorată dimensiunii sale mari. Din păcate, printre majoritatea femeilor însărcinate există o opinie că "nu veți strica o figură gravidă cu orice fel de mâncare". Prin urmare, viitoarele mame și să se aplece pe porții. Cu toate acestea, în același timp, în primul rând, acestea câștigă o greutate în plus, chiar dacă nu sunt prea observabile cu o burtă în creștere, care afectează în mod negativ cursul sarcinii în sine și, în al doilea rând, "îngrășau" viitorul copil la proporții care mai târziu picior, nastere si apoi sa devina problematica.
Astăzi, medicina diagnostichează multe boli chiar și atunci când o femeie este însărcinată. Prin urmare, este posibil să influențezi anumite anomalii, este posibil să elimini complet toate cauzele defectului. Orice medic poate detecta imediat prezența unui picior de boală la un copil, astfel încât nu există nici o problemă în tratamentul în timp util al bolii. Se recomandă tratarea gradului congenital în perioada în care copilul nu se plimbe încă. În caz contrar, va fi necesar să rezolvăm problema anatomică, precum și să scăpăm de obiceiul copilăresc care a rădăcinat.
Interesant: gemenii sunt adesea născuți stânjeniți.
Piciorul de picior obținut este prezentat sub formă de deformări ale picioarelor pe tot parcursul vieții copiilor. În comparație cu forma congenitală, acest tip de patologie se observă și mai rar. Acest tip de boală nu este comună, majoritatea fiind deja la adulți.
Cauze ale genunchiului:
Mulți părinți tineri încearcă să se grăbească timpul: pune copilul mai devreme, îl pun pe picioare mai devreme și îl conduc de mânere, dar deja pentru ca copilul să meargă cu picioarele. O astfel de rușine afectează adesea negativ starea de sănătate a copilului. Plantele timpurii sunt pline de dezvoltarea scoliozei, kyfozei, lordozelor și a altor tipuri de curburi spinale, în timp ce picioarele copilului se pot confrunta cu deformări ale piciorului, deformări ale piciorului și de formare a mușchilor și osului afectate. Pediatrii afirmă că, dacă copilul nu încearcă să se ridice în picioare până la un an, dar în același timp se zbate activ, acesta este doar un plus. În acest fel, acesta întărește mușchii picioarelor și spatelui și se pregătește în acest mod pentru o plimbare eretică.
Medicii spun că dobândirea unui picior de picior de la trei la doisprezece ani este periculoasă. În această perioadă de timp se dezvoltă scheletul și mușchii. Nu este dificil să se detecteze un picior de picior și este necesar să se identifice. Persoanele care au întâlnit o dată această patologie vor spune că dacă boala este detectată cu întârziere, atunci tratamentul va fi dificil. Astfel, pentru diagnosticarea în timp util a defectului, se recomandă să vă uitați atent la modul în care copilul merge, mai ales în orele de dimineață. Dacă piciorul este sănătos, atunci acestea sunt paralele cu amprenta. În prezența anomaliilor piciorului se uită unul la altul cu degetele de la picioare. Dacă un picior este neclar, înseamnă că un picior este răsucite.
Tratamentul bolii este afectat de gradul de kosolapiya. Numai atunci experții vor selecta metoda optimă de tratament. Medicul se ocupă de tratament, iar părinții trebuie să respecte cu strictețe toate recomandările. Există cazuri în care tratamentul va dura mai mulți ani.
Există trei grade de dezvoltare a feței la copii.
Când un copil are un picior de picior, părinții se întorc imediat la ortopedie și încep tratamentul. Dar se întâmplă astfel ca anomalia să fie detectată puțin mai târziu, adulții, în special, nu înțeleg cât de gravă este aceasta, ei cred că patologia va depăși. Dacă nu este tratată boala de picior la copii sub un an, atunci în viitor totul va deveni mai complicat. La urma urmei, unii mușchi sunt suprasolicitați, iar în altele un ton mic. Acest lucru este plin de consecințe.
Cu anomalii congenitale, ortopedul imediat începe tratamentul. Părinții joacă un rol activ aici. Sarcina lor este să urmărească momentele în care copilul merge, să interzică copilul de la kosolapit, să controleze procesul de stabilire a picioarelor și picioarelor, să aleagă pantofii ortopedici speciali pentru copil. Dacă forma este ușoară, prescrie un masaj, gimnastică. În plus, bolile care contribuie la infectarea cu piciorul sunt corectate. Vorbim despre aducătoare (mișcarea picioarelor în mijlocul corpului), supinația (mișcarea piciorului la exterior), echinus (mersul pe degete, ca o balerină, cu piciorul fixat cu bandaje moi).
Dacă există un grad moderat, adăugați o corecție la nivelul piciorului. Apoi, turnările de tencuială sunt aplicate pentru mersul corect. Se concentrează, de asemenea, asupra procesului de îndoire a degetelor.
Dacă nici o metodă nu elimină piciorul, atunci copilul are un grad sever. În acest caz, se recomandă intervenția chirurgicală. Copiii mici sunt tratați cu ligamente și tendoane, iar dacă copilul este mai în vârstă, lucrează cu articulații și oase. Un grad foarte sever nu se produce. Se elimină prin combinarea tuturor metodelor. În plus, se recomandă utilizarea pantofilor ortopedici. Se aplică la prevenirea bolilor. Potrivit statisticilor, dacă copiii poartă pantofi speciali, evită kosolapiya, chiar dacă sunt prezenți mulți factori.
Exercițiile sunt destul de eficiente, dar trebuie efectuate cu un copil care are doar câteva luni. În această perioadă, mușchii și ligamentele răspund bine. Prin urmare, se fac exerciții la ridicarea picioarelor, îndoirea acestora în picioare, îndoirea simultană și alternativă a picioarelor, mișcări circulare ale picioarelor și mersul cu suporturile.
Dacă există un grad mic, utilizați pansamentele moi în mod eficient. În primul rând, medicul face gimnastică corectivă, apoi bandaje moi pe întregul membru. Pansamentul trebuie aplicat în mod consecvent și într-o poziție specială.
Această metodă este caracterizată de utilizarea dispozitivelor detașabile care fixează și corectează mișcarea. Astfel de dispozitive sunt realizate din materiale elastice cu prezența balamalelor pentru a fixa articulațiile, pentru a compensa piciorul care este supraîncărcat. Unele dispozitive sunt realizate individual. Cu ajutorul pantofilor ortopedici, piciorul este ajustat, este adus în poziția corectă.
Pentru corectarea și prevenirea malformațiilor la copii, copiii sunt recomandați pentru o activitate fizică specială. Efectuarea de exerciții sub supravegherea unui specialist ajută la reducerea manifestării deformării picioarelor și, uneori, chiar a scăpa de boală.
Complexul de exerciții include următoarele:
Un set de exerciții este efectuat pentru prima dată sub supravegherea unui instructor, iar mai târziu, când copilul învață, puteți conduce cursuri la domiciliu.
Pentru a evita o kosolapiya, experții recomandă practicarea exercițiilor de mers pe jos pe degetele de la picioare, tocuri, mers pe covoare ortopedice, scări de alpinism și ghemuire fără încălțăminte. Când copilul este angajat, trebuie să vă asigurați că degetele de pe picioare nu se uită înăuntru. De asemenea, toate mișcările și activitățile ar trebui să se facă într-o stare bună și fără durere.
Un aspect important în corectarea și prevenirea unui defect este purtarea de încălțăminte ortopedică specială sau tălpi ortopedice. Insoalele sunt făcute la comandă și pot fi investite în încălțămintea obișnuită a unui copil, ceea ce reduce semnificativ costul de cumpărare a pantofilor scumpe.
În timpul verii, plimbarea desculțului pe pietricele mici, nisip și alte suprafețe aspre este binevenită. Puneți o sticlă de sticlă pe podea și lăsați copilul să se plimbe pe fundul piciorului. Astfel de exerciții dezvoltă bine și mușchii picioarelor și sunt un profilactic împotriva dezvoltării piciorului și a piciorului.